К одному из гениальных изобретений человечества относится биде. Это французское изобретение имеет большую популярность в Европе и в арабских странах, которые уделяют большое внимание предметам гигиены. С медицинской точки зрения использование биде намного правильнее, чем использование туалетной бумаги. Россияне также начинают оценивать комфорт от использования биде. Но, к сожалению, не у всех площади позволяют установить дополнительный предмет в туалетной комнате. И все же выход есть - это гигиенический душ со смесителем.

Составляющие элементы гигиенического душа

В стандартный комплект гигиенического душа входят:

Установка смесителя с гигиеническим душем

По типу установки гигиенического душа можно выделить два варианта. В первом варианте установка подразумевается еще на стадии строительства . Этот вариант можно рассматривать как наиболее оптимальный, потому что он позволяет осуществить любые дизайнерские и технологические решения. Подача холодной и горячей воды заранее подводится к месту расположения гигиенического душа, что позволяет установить рычаговый смеситель.

Второй вариант установки подходит в том случае, если идея его возникновения появилась гораздо позже этапа строительных работ. Один из способов создания гигиенического душа - это установка смесителя в сантехническом шкафу . Но, учитывая, что давление в трубах достаточно непостоянно, придется довольно часто регулировать температуру воды вручную. Чтобы избежать дискомфорта в использовании, наиболее оптимальным будет установка смесителя с терморегулятором.

Важно отметить, что после использования гигиенического душа подачу воды необходимо перекрыть, так как элементы душа могут не выдержать давления воды, что, в свою очередь, чревато бытовой аварией.

Виды смесителей

Если рассматривать с точки зрения устройства смесителя , то можно отметить три самых распространенных:

Плюсы и минусы использования гигиенического душа

Гигиенический душ - это великолепная замена биде , которая позволяет проводить более тщательную гигиену даже в самых небольших санузлах. Часто планировка квартир подразумевает раздельные туалетную и ванную комнаты, что создает дополнительные трудности для мам, имеющих малышей, а также для пожилых людей. Кроме того, такой душ позволяет решить множество мелких бытовых проблем. Например, можно использовать его в качестве оборудования для мытья обуви или наполнять с его помощью различные емкости.

Из минусов можно отметить, что по сравнению с биде, которое имеет анатомически удобную форму, гигиенический душ несколько неудобен в использовании людям с повышенной массой тела. Это важно учитывать при принятии решения об установке такого душа. Также не исключены варианты протекания или бытовой аварии. Чаще всего данные неприятности происходят при нарушении схемы монтажа данной конструкции или неправильном ее использовании. Во избежание подобных неприятностей, стоит перекрывать воду в трубах после использования гигиенического душа, а также аккуратно и правильно пользоваться рычагом подачи воды. Кроме того, стоит использовать оборудование только качественных фирм-производителей.

Как выбрать смеситель с гигиеническим душем

При выборе комплекта для установки гигиенического душа стоит обратить внимание на размеры туалетной комнаты . Если пространство и водные коммуникации позволяют, то можно установить угловую раковину , и тогда шланг от душа можно присоединить к трубам. Если же монтаж раковины мало реален, тогда установка гигиенического душа производится в сантехнический отвод.

Сам душ устанавливается в специальные держатели, которые могут быть расположены над унитазом или сбоку от него. Современный дизайн позволяет не нарушать целостной композиции туалетной комнаты.

Хорошую репутацию имеют такие производители сантехнического оборудования для ванных и туалетных комнат, как Grohe , Ideal Standard, Am. Pm, Hansgrohe и Geberit. Стоимость комплекта для гигиенического душа ориентировочно составляет от 5000 до 14000 рублей. Если же интересен более экономичный вариант, то стоит обратить свое внимание на комплекты таких фирм, как SMARTsant, Vidima, Lemark и Bravat, их стоимость от 2500 рублей.

Использование гигиенического душа позволяет расширить функциональное использования туалета и более тщательно проводить процедуру гигиены.

, Красота)

Контрастный душ – это оздоровительная процедура, у которой есть и положительные, и отрицательные стороны. И даже противопоказания. Стоит ли брать этот метод оздоровления на вооружение в свой арсенал, поможет разобраться эта статья.

Контрастный душ – это душ, при котором чередуется горячая и холодная вода. Стоит понимать, что это не панацея, а просто еще один оздоровительный способ.

Плюсы

Бодрость, повышение упругости молочных желез (актуально для женщин), повышение иммунитета, улучшение кровообращения (за счет повышения эластичности сосудов от их чередующегося расширения и сужения), тренировка сосудов и связок, улучшение сна, ускорение обмена веществ. У некоторых кожа становится "бархатной" :-). При ежедневных процедурах реже возникает необходимость мыться с мылящимися веществами.

Минусы

От температурного стресса может вырабатываться адреналин. При увеличенных лимфоузлах не стоит принимать контрастный душ. Если перегнуть с температурным разрывом между горячей и холодной водой, то без привычки можно здорово простудиться.

Противопоказания

Спазмы сосудов, гипертония, тромбофлебит, злокачественные опухли, нарушение кровоснабжения мозга, заболевания крови, сердечно-сосудистой системы человека и некоторые кожные. А также обострения заболеваний, простуда, месячные (для женщин). Есть рекомендаци не принимать контрастный душ после занятий йогой.

Схемы контрастного душа

Схем может быть очень много. То, что подходит одному, может быть неприятным другому. После того как привыкнешь к процедуре, можно практиковать такую схему 3 цикла горячей и холодной воды по 10-15 секунд. Можно увеличивать время приема горячей воды и уменьшать продолжительность холодной воды. Важно, чтобы процедура приносила радость и удовольствие, а не была насилием над организмом, поэтому не стоит мерзнуть . Начинать следует с горячей воды, заканчивать в основном рекомендуют холодной водой. После чего следует хорошенько растереться махровым полотенцем. Если заканчивать холодной водой, то процедура будет бодрить. Если горячей – успокаивать (например, перед сном).

Как начинать

Итак, вы решили начать практиковать контрастный душ. Отлично. Начинайте с того, чтобы холодная вода была градусов на 5 ниже по температуре, чем горячая. И продолжительность охлаждения была 5-10 секунд. Очень важно не переохлаждаться. Первые несколько процедур могут не доставлять удовольствие. Поэтому начинать стоит летом. Если все таки основное воздействие на ваш организм от такого душа бодрящее, то стоит принимать его за 2-3 часа до сна. После изучения всей информации проконсультируйтесь у врача.

После напряженных будней или активной физической тренировки полезно принять контрастный душ – процедуру поочередного воздействия горячей и холодной воды на тело человека. Эта процедура не менее полезная, чем само закаливание. Во время резкой перемены температур человек не получает ни ожога, ни озноба, а механизм регуляции тепла включает в работу защитные силы организма.

Как правильно принимать контрастный душ

Принимая душ, нельзя держать тело в напряжении, оно должно быть расслабленным. Пару минут нужно выдержать струю горячей воды, а затем резко переключить душ на холодную и постоять под ней 2-3 минуты. За один сеанс температуру воды нужно менять несколько раз, а по окончании энергично растереть тело жестким полотенцем до покраснения кожи (тем самым усиливается кровообращение).

Контрастный душ можно принимать в любое время суток, но вечерний душ должен быть более мягким, теплым и менее продолжительным.

В зависимости от того, какой водой закончится процедура, можно получить разный эффект. К примеру, закончив душ холодной водой, можно хорошенько взбодриться и активизироваться, но если же последним будет душ из горячей воды, что желательно делать перед сном, человек получит приятное расслабление, успокоится после тяжелого дня и с легкостью уснет.

Польза контрастного душа

Контрастный душ, в частности, стимулирует выработку гормона роста, а он, в свою очередь, отвечает за молодой и здоровый внешний вид и благотворно влияет на иммунитет. А положительные эффекты контрастного душа, заметные невооруженным взглядом, следующие:

• После процедуры человек ощущает бодрость и прилив сил, а организм становится достаточно защищенным от простуды;
• Тренируются мышцы, сосуды, капилляры и все органы и системы;
• Ускоряется обмен веществ, сжигаются калории, тем самым происходит процесс похудения без диет;
• Дряблое тело становится здоровым, упругим и подтянутым, исчезает "апельсиновая корка".

Негативные стороны

Для многих людей душ из холодной воды - великий стресс, а для тех, кто болеет слишком часто, он и вовсе может оказаться пыткой. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, многие вместо холодной воды обливаются прохладной, которую легко терпит тело. Отсюда возникают воспаления и прочие простудные заболевания.

Проблема в том, что прохладная вода не способна заставить организм включить "запасные" силы, «просыпающиеся» в экстремальных ситуациях. В итоге тело охлаждается, отсюда и риск возникновения простудных заболеваний.

Противопоказания

Строго противопоказан контрастный душ при наличии следующих недугов:

• Злокачественные опухоли (онкология);
• Воспаление вен с образованием тромба в их просветах;
• Сердечно-сосудистые проблемы;
• Гипертония и гипотония;
• Беременным женщинам и матерям, кормящим грудью, не рекомендована процедура контрастного душа в связи с возможными проблемами образования молока.

Для укрепления иммунитета специалисты советуют начинать закаливание в начале летнего сезона, тем самым организм заблаговременно приготовится к зимним холодам. А купание в ледяной проруби в праздник Крещения может стать заключительным этапом водных процедур.

Контрастный душ приносит неоценимую пользу как взрослым, так и детям, но с одним условием: длительность действия холодной воды на неокрепший детский организм должна быть меньше, чем теплой. Тем самым ребенок получит отличную профилактику простудных и вирусных заболеваний. Но насильно заставлять дитя принимать контрастный душ категорически запрещено, ведь процедура должна приносить удовольствие, а не слезы и дискомфорт.

Однозначно ответить, что лучше — ванна или душ, достаточно сложно. У обоих вариантов есть как недостатки, так и преимущества, и выбор будет зависеть, в частности, от личных потребностей, бюджета и жилищных условий. Вот некоторые советы, которые помогут принять решение.

Ванная комната, как правило, является в доме самым маленьким помещением, но в то же время одним из наиболее важных. Мы должны приложить все усилия, чтобы ее обустройство было как эстетичным, так и практичным. И первая дилемма, с которой нам предстоит столкнуться, — это вопрос, что выбрать — ванну или душ.

1. Плюсы и минусы ванны

Теплая ванна после тяжелого дня — это для многих людей синоним расслабления и успокоения. Давайте посмотрим, какой комфорт обеспечивает ванна и когда лучше от нее все же стоит отказаться.

Плюсы ванны

• Ванна — это почти необходимость в доме, где есть маленькие дети. Купание — замечательная возможность весело провести время, развлечься, пообщаться с детьми, обучить их навыкам, необходимым для соблюдения гигиены.
• Купание в ванне обеспечивает возможность хорошо отдохнуть. Также это отличный способ романтично провести время вдвоем.
• Ванну можно использовать в лечебных, оздоровительных, косметологических целях. Вода с добавлением масел и трав может, в частности, облегчить боль в костях и суставах, способствует избавлению от различных кожных заболеваний, а также помогает восстанавливать силы после болезни.
• После установки защитного экрана ванна может успешно играть роль душа.

Минусы ванны

• Ванны, как правило, занимают много места. Даже небольшие модели могут оказаться непрактичными в крохотной комнате.
• Ванна требует соответствующего ухода, в противном случае она быстро потускнеет, а на стенках появится желтоватый осадок.
• Само по себе наличие ванны не гарантирует расслабления. Если вы высокий человек, попытки релаксации в маленькой ванной могут оказаться неудачными.
• Для того чтобы ополоснуть тело и волосы, нужно держать душ, и это не самый удобный вариант, особенно для людей, у которых есть проблемы с верхними конечностями.

2. Плюсы и минусы душевой кабины

Душ обычно ассоциируется с быстрым утренним туалетом, но его преимущества не ограничиваются исключительно экономией времени.

Плюсы душевой кабины

• Считается, что для наполнения среднего размера ванны потребуется примерно 200-250 литров воды. Во время душа расходуется примерно четверть этого объема.
• Душ — это идеальное решение для владельцев действительно небольших ванных комнат. Чтобы поставить маленькую кабину, достаточно всего пол квадратного метра площади.
• Душ считается более гигиеничным из-за того, что стекающая вода смывает с нас грязь и пот, в то время как в ванне они часто снова оседают на теле.
• Стоит поставить душ, если живете с пожилым человеком. Входить в ванну и выходить из нее может быть сложно для людей с ограниченными двигательными функциями.

Минусы душевых кабин

• Души не очень практичны в домах, где есть очень маленькие дети.
• Прозрачные душевые кабины сложно содержать в идеальной чистоте. Вода и мыло оставляют неприглядные полосы и пятна, которые иногда невозможно удалить.
• Небольшая кабина может создавать ощущение тесноты и препятствовать определенным действиям, например, бритью.

Для каких помещений нужно выбирать ванну, а для каких – душ? Основным критерием является метраж. Если мы являемся обладателями маленькой ванной комнаты, душ, естественно, займет гораздо меньше места, и мы сможем поставить стиральную машину, шкафчики и другие необходимые аксессуары. Хотя на рынке есть и маленькие ванны, с формами, позволяющими подобрать их практически к любому интерьеру, следует хорошо подумать, обеспечит ли наш выбор комфорт, на который мы рассчитываем.

Гигиенический душ – это комфортное приспособление для совершения процедур ухода за телом непосредственно над унитазом.

Это оборудование очень удобно, так как позволяет экономить место: зачем ставить биде, если появилась возможность сделать из обычного унитаза или раковины приспособление «два в одном».

Применение смесителя с гигиеническим душем для туалета

Без смесителя гигиенический душ снабжал бы своих владельцев только холодной или только горячей водой, что абсолютно непозволительно. Смеситель позволяет регулировать напор воды и ее температурный режим. Гигиенический душ нашел широкое применение в быту. Его используют для:

• личной гигиены;
• гигиены грудничков;
• гигиены пожилых людей;
• мытья обуви;
• наполнения ведер или леек.

Виды смесителей

Гигиенический душ устанавливается на поверхности стены возле унитаза. Сторона не имеет особого значения, она определяется по личному желанию пользователя. По типу монтажа смесители можно разделить на скрытые и наружные.

Скрытые (встраиваемые)

Этот вариант установки подразумевает, что весь механизм спрятан за поверхностью стены. На глазах находится лишь панель. Такой вид смесителя подходит в случае, если ремонт только предстоит. Ведь для его монтажа нужно ломать стену. Но этот вариант намного предпочтительнее.

На этапе планирования можно разработать интересные задумки, касающиеся установки гигиенического душа в туалете. Да и внешне такая установка выглядит аккуратнее. Стоимость скрытого смесителя выше, чем наружного .

Монтаж можно произвести самостоятельно, можно пригласить специально обученных людей.

Обязательно следует обратить внимание на длину шланга при покупке такого смесителя. Если смеситель будет подключен к раковине, то шланг потребуется длинный.

Проблема будет решена, если приобрести шланг с вытягивающимся шнуром.

При монтаже вблизи унитаза длина шланга может быть небольшой. В этом случае он должен быть поставлен на расстоянии одного метра.

Держатель может соединяться с лейкой в единую конструкцию или быть отдельным элементом. Возможен монтаж смесителя с термостатом. Преимущество такого оборудования в том, что из лейки будет всегда течь вода определенной температуры и нужного напора.

Наружные (внешние)

Если ремонт проводился недавно и не планируется впредь, а установка гигиенического душа жизненно необходима, то можно ограничиться настенной установкой.

Комплект такого оборудования состоит из:

• лейки;
• пластины для крепления;
• шнуры (шланга);
• держателя для распылителя;
• инструкции в письменном виде по монтажу.

При монтаже на трубы можно воспользоваться любым смесителем от душа, оснащенным единственным выходом под шланг. Один конец крепится шлангом к смесителю, второй – к лейке. Вся конструкция присоединяется к стене на держатель.

Любой гигиенический душ прослужит намного дольше, если после каждого применения перекрывать воду. В противном случае постоянное давление на запорный шлаг выведет оборудование из рабочего состояния.

Плюсы и минусы конструкции унитаза с гигиеническим душем

У подобного устройства есть свои недостатки и преимущества. К плюсам можно отнести:

1. Простота применения. Конструкция устанавливается в прямой доступности, воспользоваться ею можно в любую секунду.
2. Легкость монтажа. Для создания гигиенического душа необходимо всего лишь подвести воду. Возле унитаза это легко осуществить.
3. Универсальность и практичность. Данное приспособление используют не только в целях гигиены. Гигиенический душ удобен для мытья кошачьего туалета и детского горшка. Из него легко набирать воду в ведро для мытья пола или в лейку для полива домашних растений. Теперь не нужно будет поднимать тяжелое ведро на уровень ванны.
4. Значительная экономия пространства. Нет необходимости для установки биде.
5. Экономия времени на личную гигиену. Все манипуляции проводятся, не отходя от места.
6. Облегчение ухода за детьми и домашними животными.
7. Идеальный вариант для пожилых, больных и немощных людей, которым физически трудно забираться в ванну для принятия душа.
8. Экономия средств на туалетной бумаге или гигиенических салфетках.

Из недостатков необходимо отметить следующие:

• дополнительные денежные затраты для покупки и монтажа оборудования;
• неизбежное подтекание остатков воды из лейки после окончания процедур (но эту проблему легко решить, постелив махровый коврик на пол);
• доступность для детей (потеря родительской бдительности может привести не только к мокрым стенам и полу, но и к затоплению соседей снизу).

В остальном гигиенический душ для туалета – это один сплошной плюс.

Расчет стоимости

Рынок насыщен производителями самых различных смесителей. При этом вполне возможно приобрести хороший товар по демократичной цене.

Популярные немецкие производители Grohe и Hansgrohe предлагают долговечные изделия с длительным сроком службы. Качество их смесителей всегда на высоте. Это подтверждают и положительные отзывы от покупателей. Цена данной категории товаров от этих производителей будет около двух тысяч рублей. Hansgrohe отличаются интересным дизайном.

Стоимость монтажа зависит от конструкции, от типа установки и от .

Нюансы

При выборе смесителя для гигиенического душа необходимо учитывать некоторые особые нюансы:

• важно оценить конструкцию оборудования (есть варианты, при которых присоединение возможно лишь к одной из труб);
• крепление лейки (необходимо учесть, что после выключения воды из распылителя потекут остатки воды);
• лишить детей прямого доступа к смесителю;
• материал оборудования (предпочтительна латунь с хромовым покрытием – такой смеситель «живет» дольше, он прочный, реже ломается и не гнется);
• ценовая категория большинства устройств варьируется от одной до пятнадцати тысяч рублей.

Наглядно увидеть все плюсы гигиенического душа для туалета вы можете в этом видео:

Производители учли пожелания и требования потребителей и создали удобное и качественное оборудование по доступной цене. Благодаря этому устройству у каждого есть возможность с минимальными затратами как времени, так и пространства осуществить личную гигиену и обустроить быт.

Именно поэтому гигиенический душ сегодня приобретает все большую популярность. А смеситель, как неотъемлемая часть этого оборудования, играет в выборе не последнюю роль. Также читайте нашу статью, которая подробно расскажет, и .