Синие кухни. Синие кухни: создаем современный и аристократичный интерьер в холодной цветовой гамме

Каждый день вы мечтаете о спокойном отдыхе на морском побережье, и с тоской глядите в окно на неуютное, серое небо? Возможно, скрасить унылые утренние завтраки сможет успокаивающий синий цвет в интерьере кухни. Приятный глазу оттенок небесной лазури, льдистый кобальт или индиго — где лучше всего использовать эти загадочные краски?

Синяя мебель с изображением белых цветов великолепно смотрится на темной кухне

Синева-нева-нева-нева: чем её можно разбавить

Работать с синим цветом очень легко. К нему можно добавлять и зеленый, получая яркие аквамариновые расцветки, и фиолетовый, и серый — для более сложных оттенков с затейливыми названиями.

Любой, кто выбирает отделочные материалы синего цвета, должен знать, что этот цвет будет основным акцентом интерьера кухни. Так что сосредоточьте внимание на одном из элементов отделки, мебели, планировки.

Например, этот фартук из плиток работает лишь в сочетании с фасадами кухонной мебели цвета бледного индиго. При этом именно выделяющиеся плитки фартука задают тон мебели,а не наоборот. Деревянные столешницы и пол дополняют, а не конкурируют с потрясающим дизайнерским фартуком.

Кухня цвета индиго выглядит стильно и респектабельно

Если вы выбрали фартук из классической плитки, и обеспокоены тем, что она будет смотреться очень приземленно, и это сузит пространство кухни, рассмотрите возможность укладки плитки цвета аквамарин полосой, в сочетании с чисто-белой плиткой. Кстати, на данной кухне — еще великое множество других цветовых элементов, красные табуреты, желтые стулья, но успокаивающий оттенок синего примиряет все это кричащее многоцветье. Стрессовых нагрузок ни на глаза, ни на психику вы не почувствуете.

Успокаивающий аквамарин сглаживает цветовой диссонанс

Черно-белые кухни смотрятся и драматично, и элегантно. Но иногда такие помещения могут казаться излишне холодными, а линии элементов интерьера — слишком резкими. путем добавления третьего цвета — синего кобальта в данном случае — кухня выглядит более живой и несет отпечаток индивидуального стиля. Обаятельно и живо смотрится также креативный фартук.

Сине-белый фон подчеркивает декоративность дизайнерского черного фартука

Говоря об обаянии, нельзя не отметить вот эту чудную кухню. В кухне с традиционной мебелью атмосфера всегда кажется немного душной. Синий цвет вносит свежесть в дизайн интерьера большой, классической кухни. Цвет здесь — потрясающий инструмент для добавления своей «изюминки» в дизайн кухонной зоны.

Синий кухонный стол — наиболее удачное решение для этой кухни, оформленной в стиле прованс

Если вы задумали использовать смелый синий цвет для оформления кухонного гарнитура, можно разбавить его глубокий оттенок белыми поверхностями, или же — при монтаже фартука отдать предпочтение металлу, серой плитке, зеркальной мозаике. Эта красивая и спокойная палитра белого, синего и серого идеально подходит для создания прохлады в случае, когда на кухне часто готовят, или квартира расположена на Юге.

Синий цвет идеален для кухонь, в которых наблюдается переизбыток солнечного света и тепла

Вы — далеко не поклонник красочных шкафчиков и фартуков из плитки? Вот этот фартук, скажем, сделан совсем не из керамики, а из окрашенного с одной стороны стекла. Это простой, современный способ добавить яркости вашей кухне. Когда ваши руки привычны не только к набору текстов на клавиатуре, вы вполне можете сами создать такое чудо у себя на кухне. Доступный и простой вариант, синий цвет фартука здесь прекрасно сочетается с фактурой дерева.

Синий стеклянный фартук удачно подчеркивает благородство и теплоту натурального дерева в интерьере этой кухни

На фото, расположенной ниже, мебель прекрасного и сложного оттенка. Безукоризненно он подходит для интерьеров кухонь любого стилевого направления. Поскольку в этом синем цвете — львиная доля серого, он стремится к нейтральному. Поэтому такой оттенок выбирают люди, не особенно стремящиеся расцветить кухонное помещения всеми цветами радуги.

Спокойный приглушенный синий стал удачной основой для этой кухни в пастельных тонах

Еще один интеллектуальный способ внедрения в интерьер кухни синего цвета — отделка стены. Эту стену легко можно перекрасить, если вкусны и предпочтения внезапно кардинально изменятся. Можно выбрать один из цветов, которые использованы в оформлении фартука и расставить совсем иные цветовые акценты.

Синяя стена с нишей на кухне выполняет больше декоративную функцию, чем практическую

Примеры интерьеров кухни в синем цвете

Синий цвет очень востребован в интерьерном дизайне. Российские декораторы вслед за американцами и европейцами начали активно экспериментировать с такими оттенками синего, как «джинс», «аквамарин», «кобальт» и «индиго». Далее — примеры интерьеров кухонь синего цвета от отечественных и зарубежных дизайнеров-оформителей.

Синий цвет в интерьере кухни прекрасно сочетается с белым, серым, серебристым и стальным

Сине-сиреневая кухня-гостиная выглядит не просто необычно, она похожа на волшебную

Цвет кухонного гарнитура можно продублировать в аксессуарах, которые подчеркнут обаяние синего

Ярко-синяя стена станет отличным феном для кухонного гарнитура нейтральных тонов

В данном интерьере насыщенный оттенок синего задействован не только для отделки стен, но и пола

Если вы задумали использовать смелый синий цвет для оформления кухонного гарнитура, можно разбавить его глубокий оттенок белыми поверхностями

Приятный глазу оттенок небесной лазури на белом фоне наполняет положительными эмоциями и умиротворением, как спокойное море

Желто-синяя кухня оформлена со вкусом и знанием морского дела

В данном интерьере настроение задает синий, салатовый и бирюзовый цвет

Любой, кто выбирает отделочные материалы синего цвета, должен знать, что этот цвет будет основным акцентом интерьера кухни

Небесно-голубой прованс выглядит особенно очаровательно!

Необычное решения оформления кухонных фасадов стало важным декоративным элементом интерьера

Синий цвет подходит и для современных стилей оформления кухонь

Современная синяя кухня отличается практичной функциональностью

Для оформления классических интерьеров синий цвет используется реже, хотя он может стать хорошей основой цветовой гаммы

В этой кухне синий цвет является основной изюминкой, придавая ей неповторимое очарование

Синий цвет - один из трендов сегодняшнего дня. Особенно популярны синие диваны, изголовья кроватей и шторы. Среди цветных кухонь именно синие пользуются наибольшим спросом. Предпочтение отдается, как правило, не простому, а сложному оттенку - глубокому, смешанному, темному. Это цвет не манящей волны, освещенной ярким солнцем, а хмурого неба, взволнованного моря и загадочной ночи. Симпатия к синему закономерна, ведь он абсолютно универсален, спокоен и элегантен. Он прекрасно ладит с актуальной сегодня отделкой - например, с облицовочным кирпичом, черно-белой узорной плиткой, состаренным деревом и др.

Стиль синей кухни

Чаще всего синий цвет выбирают для кухонь в следующих двух стилях:

современный (лаконичный, минимализм, лофт);

американская классика.

Изредка синий применяют для оформления кухонных интерьеров в сельских стилях (кантри, прованс). Однако светлые оттенки, такие как голубой и васильковый, гораздо более характерны для этой пасторальной атмосферы.

Современная синяя кухня

Синий цвет здесь, как правило, прост, чист и ярок. Сочетают его с белым, серым, черным. Фасады обычно гладкие глянцевые или полуглянцевые.

Глянцевая синяя кухня выглядит свежо и прохладно. Возникают ассоциации с чистой водой или зимней стужей. На этих ассоциациях можно сделать дополнительный акцент, применив декор соответствующей тематики.

Американская классика в синем цвете

На такой кухне чаще встречаются сложные оттенки. Серо-синий, сине-зеленый (чирок), темно-синий (нави) - эти и подобные им тона элегантны и благородны.

Мебель отличается строгим дизайном с классическими чертами. Фасады преимущественно глухие, рамочные, покрытые матовой эмалью. Шкафы высокие, до потолка.

Кухонная мебель в американском стиле может быть двуцветной: верх обычно белый, а низ - темный. В нашем случае - синий.

Наиболее распространенный вариант фартука - облицовка плиткой «метро» (она же ). Остальные стены - крашеные, на полу - доска или кафель. Результат - в меру строгая, элегантная кухня на все времена. Можно провести аналогию с классическим темно-синим костюмом - он никогда не выйдет из моды и всегда позволит выглядеть достойно.

Фартук для синей кухни

Беспроигрышный вариант - белая плитка небольшого размера, квадратная или имитирующая кирпичную кладку.

Органичным дополнением для синих фасадов станет фартук стального или серебристого цвета. Это может быть, например, панель из нержавейки или «серебряная» мозаика.

На современной кухне отлично будет смотреться актуальная сегодня - ахроматическая или цветная.

Стекло в современных интерьерах всегда к месту. может быть нейтрально-бесцветным, однотонно-цветным или украшенным фотопечатью. Первые два варианта абсолютно безопасны, а с третьим требуется осторожность. Глянцевые фасады, отражая свет и окружающие предметы, способны создавать эффект ряби. Яркое многоцветное изображение на фартуке многократно усилит его. В итоге кухня может получиться слишком пестрой.

С синими фасадами неплохо гармонирует и черная плитка - как сама по себе, так и в комбинации с белой.

Одно из самых простых, но весьма надежных решений - фартук в цвет фасадов. Чтобы уровни не сливались в единое пятно, нужно установить контрастную столешницу или подобрать для фартука такой оттенок синего, который будет выделяться на фоне фасадов.

Синяя кухня и цвет стен

Какую краску или обои выбрать под синюю кухню? Безукоризненным является сочетание синего с белым, различными оттенками серого и светло-голубым. Возможна комбинация и со светло-кофейными тонами.

Синяя кухня - от простого до сенсационного. Сегодня мы собрали коллекцию красочных кухонь, которая вдохновит вас на смешивание стилей и соответствие гамме любимых оттенков при выборе цветовой схемы для вашего личного пространства. Синий цвет на кухне определенно вызовет ощущение расслабления, тишины, чувственности и экспансивности.

Когда вы впускаете синий цвет в свой дом, он дает вам схоже чувство спокойствия, роскоши и пространства, что и солнечный день под ясным голубым небом. Синяя кухня создает все условия, чтобы чувствовать себя приятно и спокойно.

Желаете чувствовать себя комфортно во время приготовления завтрака, обеда или ужина? Конечно, вопрос звучит риторически, но в настоящее время не так просто создать идеальную кухню. Хорошо спланированная комбинация цветов может сделать любую комнату более привлекательной и атмосферной.

Далеко не каждый оттенок цвета выглядит так же современно, как синяя цветовая палитра на кухне, и поэтому наши редакторы хотят представить лучшие 30 предложений для вашей стильной кухни в синем цвете.

Синяя кухня и цветовые комбинации

В современном дизайнерском мире мы знаем множество цветовых комбинаций, нам знакомы свежие и нюансы. Это также относится к одному из самых популярных цветов – синему. Грамотно спланированный основной цвет в кухонной мебели обеспечивает целый ряд преимуществ, таких как оптический обман реальных размеров кухни, особенно это актуально когда кухня не такая большая как хотелось бы.

Почему бы не создать синюю кухню? Полностью и частично выкрашенные кухни или кухни с синими кухонными шкафами могут казаться пространственно более крупными. В жаркий день они выглядят прохладными и гораздо расслабляющими в сравнении допустим с . Диетологи выделяют еще одно преимущество - синяя кухня подавляет аппетит.

Вы можете заказать кухню как в традиционном дизайне , так и в современном стиле, фасады можно выбрать матовые, с шагренью или использовать для них глянцевую отделку.

Цвет хорошо работает в пространстве кухни. Более светлые оттенки синего, создают четкий, чистый вид. Нежные тона рекомендуются для стен, фасадов шкафов или даже потолка. Насыщенный, ярко-синий – бодрящий цвет лучше всего работает, когда используется экономно - иначе он может слишком превалировать в комнате.

Темный блюз также хорошо отрабатывает на кухнях, но важно подчеркнуть остальную часть комнаты оттенками белого, серого или другого нейтрального тона, чтобы густой синий не чувствовался слишком темным и интенсивным.

Базовый цвет иногда кажется слишком нейтральным, рассмотрим несколько возможных комбинаций цветов с синей палитрой. Можно заметить, что сочетание белого и синего цветов создает безупречный и элегантный вид.

Современная синяя концепция кухни

Прежде всего, мы хотим сосредоточиться на сочетании синего и белого, потому что этот дизайн пользуется максимальной популярностью. Эти два цвета образуют современный вид, в то же время кухня кажется богатой и контрастной. Все больше домовладельцев уделяют внимание синей мебели и сочетают ее с нейтральным дизайном стены, например, белого цвета.

Как и любой цвет, синий является общим термином и включает в себя множество похожих оттенков, таких как темно-синий, синий, бирюзовый и голубой. Все цвета, упомянутые выше, могут быть легко объединены с белым, а конечный результат всегда один и тот же: отличный внешний вид.

Решающую роль при выборе цвета на кухне, играет естественное освещение, потому нужно заранее определить с дизайнером оттенки столовой. Возможно придется отказаться от глубокого синего, если в помещении мало света, в кухнях где нет маломощных оконных проемов это не оптимальное решение.

Подходящей альтернативой скорее всего выступит светло-голубой или бирюзовый. Светлая цветовая палитра обеспечивает лучший дизайн .

Кусочки мебели в синем цвете интерьера кухни

Основные идеи синих кухонных интерьеров базируются на выборе мебели в этой цветовой палитре. Например, синие верхние или только нижние шкафы делают всю комнату очень привлекательной. Кроме того, вы можете спроектировать барную стойку или в синей цветовой гамме.

Обратите внимание на дизайн стены. Очевидно, что синие предметы мебели и покраска стен в одинаковый колер, выступают несоответствующей стилю комбинацией.

По этой причине, лучше оставить дизайн пола и стен в нейтральных тонах, таким как белый, серый и даже светло-желтый. Впрочем, темный пол из полимерных материалов будет кстати.

Кухонная плитка

Возможно обыкновенная синяя краска для стен выглядит слишком рекламной - изящная альтернатива керамическая синяя кухонная плитка. Элегантная и блестящая поверхность стены станет настоящей приманкой взглядов на вашей кухне. Преимущества кухонной плитки очевидны: лучший внешний вид и простой дизайн.

Ледяной синий + белый + серо-голубой

Яркая и просторная кухня полна естественного света. Белый дощатый потолок и красное дерево на полу, являются факторами, которые делают пространство настолько открытым. Белая мраморная плита столешницы создает сильный контраст с ледяным синим цветом краски.

Металл встроенный в шкафы и ящики, добавляет блеск в комнату. Дополнительно блеск исходит от серо-голубой плитки фартука. Красновато-коричневые полы визуально стабилизируют помещение и добавляют тепло в пространство. Синяя кухня не обязательно должна быть яркой, элегантно-сдержанный стиль и благородно-приглушенный небесно-голубой цвет острова смотрится не хуже насыщенных интерьеров.

Сочетания кухонных шкафов

Осторожно смешивайте и сопоставляйте различные комбинации. Окончательный общий внешний вид определяется тем, насколько синий дополняет цвета других поверхностей и аксессуаров. Один популярный совет: используйте синий и серый. Эта комбинация напоминает природу, с голубым небом и серыми облаками. Какую бы комбинацию вы ни выбрали, необходимо убедиться, что цвета дополняют друг друга и подходят для вашей кухни.

Синий кухонный остров – одна из тенденций в этом году:

Безмятежность с приглушенным блюзом

Синий – яркий и жизнерадостный цвет, который вызывает ощущение покоя на любой кухне. Тем не менее, некоторые находят насыщенный колор слишком подавляющим. Этот домовладелец отдал предпочтение скромной кухне, создав атмосферу с приглушенным синим оттенком на стенах и шкафах.

Интересный вариант дизайна: зеркало над раковиной. В то время как большинство из нас ассоциируют зеркала с отделкой ванной комнаты, зеркало над раковиной на кухне творит чудеса и открывает пространство. Прозрачные двери на шкафах верхнего уровня также добавляют некоторое дополнительное пространство к этому небольшому, но уютному и привлекательному помещению.

Насыщенная синяя кухня и белоснежное окружение

Паркетные полы придают этой кухне прочность и устойчивость. Качество, которое полностью противоположно современной воздушной технике и аксессуарам, составляющие остальную часть комнаты. Белая керамика и столешницы врезаются в глубокие темно-синие шкафы.

Стальная тяга гладкая и добавляет высококачественную уверенность в комнату. Шкафы военно-морского флота почти сливаются вместе с их простыми фасадами. Абстрактная люстра заявляет о себе тонко, теряясь в простом белом пространстве извиваясь сложными линиями.

Как и во многих вещах в жизни, при играх с цветом важна умеренность. Конечно, у синего есть много преимуществ, но если переусердствовать, можно увидеть определенные недостатки. Бесконечная синева на кухне может вызвать чувство, которое близко соприкасается с удручающем настроением.

Можете ли вы представить себе кухню с настенными и напольными шкафами и акцентами в одном и том же оттенке синего? Согласитесь, это уже не расслабление, это меланхолия. Светлые голубые краски в сочетании с белым, точно уберегут от подобного эффекта.

Синий цвет спасает день

Как правило, кухни бывают белого или черного цвета. Тем не менее, нет предела фантазий, какой цвет должен быть в кухне определяет только домовладелец. Все сводится к тому, как хозяин дома воспринимает свою кухню. Возьмите на заметку вариант кухни, которая покрыта в темно-синий цвет. Темно-синий повсюду, за исключением ручек и потрясающих паркетных полов на кухне. Подход дает прекрасный контраст между используемыми цветами.

Завершение мысли о дизайне синей кухни

Когда вы хотите поэкспериментировать с голубыми вариантами кухни, выбора много, и вы можете принять любое направление, которое вам нравится. Ниже вы найдете множество вариантов и множество предложений, которые можно выбрать, поэтому не бойтесь идти на смелые шаги! Вдохновляйтесь нашими дизайнерскими идеями кухни в синем цвете.

Каждый выбранный цвет для оформления интерьера имеет свое психологическое влияние на человека, так как каждый из них создает особенную атмосферу в вашем доме. Для каждого цвета у человека в подсознании имеются определенные ассоциации. Так к примеру если ваша кухня оформляется в преобладающем синем цвете, то и это вызовет соответствующие ассоциации, связанные в первую очередь с прохладой и безбрежностью моря. Следовательно такой цвет будет способствовать вашим воспоминаниям об отдыхе на берегу лазурного берега, что будет каждый раз напоминать вам об этом, как только вы будете заходить на кухню. В дополнение ко всему синий цвет способен не только успокаивать, но и так же способствовать сосредоточению, он поможет вам собраться с мыслями в утренние часы за завтраком перед работой.

Давайте подробнее рассмотрим каким образом можно оформить кухню в синих тонах, когда стоит его использовать для кухни или стоит разбавить его другими цветами.

Кухни синего цвета фото

Интерьер синей кухни будет уместным если ее окна выходят на южную сторону. Этот цвет вызывает ощущение прохлады, для теплой, солнечно кухни этот цвет будет наиболее подходящим для оформления. Так же следует сказать и то, что он способен понизить аппетит, следовательно если у вас есть желание убавить свои аппетиты то синий цвет и все его оттенки вам помогут в этом.


В другом случае если вам очень нравится синяя кухня в интерьере, но вы не хотите чрезмерную прохладу в нем, синий цвет можно с успехом комбинировать с другими цветами.

Дизайн интерьера синей кухни в сочетании с элементами другого цвета.

Чтобы разбавить прохладную атмосферу кухни в ее дизайне можно дополнительно использовать и другие цвета, тем самым ослабив влияние синевы.

Комбинировать таким образом можно совершенно разные детали и элементы кухни. Так к примеру очень часто синим цветом оформляется сам кухонный гарнитур: его фасады , корпус, а столешница и кухонный фартук оформляется в других цветах, более светлых, теплых, бежевых, песочных и т.д

Очень эффектно и современно будет смотреться кухонный гарнитур, если к примеру его верхний ряд модулей будет оформляться в каком либо светлом теплом оттенке, а нижние в синем цвете или наоборот.

Редко кухонный гарнитур и стены выполняются в одном тоне, это будет скучно и кухонный гарнитур просто сольется со стеной, что говорит о явной признаке безвкусия. Поэтому фон на котором выставляется гарнитур всегда должен отличаться, если к примеру сама мебель оформлена в светлых цветах, то стенку за ней лучше оформить в более темных синих цветах.

Очень красиво и аккуратно будет смотреться на синем фоне, бежевая или светлая белая кухня .

Сочетания синего на кухне

Для того чтобы придать интерьеру большего уюта и комфорта кухню в синем цвете можно комбинировать, как с другими оттенками, так и с другими материалами имеющими свой цвет.

Синяя кухня и дерево в ее интерьере

Для создания более уютной атмосферы в дизайн кухни можно привнести деревянные элементы. Ее отдельные части могут быть изготовлены из древесины. Так к примеру кухонный гарнитур имеющий синие фасады, вполне может иметь деревянную столешницу в естественном цвете. Так же красиво будет смотреться кухня с голубой каменной столешницей, но с деревянными фасадами.


Остальная кухонная мебель так же вполне может быть изготовлена из древесины и покрытой прозрачным лаком.

Древесина имеющаяся в интерьер кухни так же вполне может быть окрашена в разные цвета, очень аккуратно на синем фоне будет выглядеть мебель или ее части окрашенные в светлые цвета.


Сине желтая кухня

Синий цвет кухни вполне можно разбавить более светлыми солнечными цветами. Так синий цвет прекрасно сочетается с желтым цветом, оранжевым, песочным.

Привнеся в интерьер такие оттенки вы с успехом внесете нотки жизненной активности, тем самым разбавив спокойную атмосферу прохлады.

Яркими красками на синей кухне можно оформить что угодно, хоть кухонные фасады, хоть отдельные элементы мебели, так же это могут быть более яркие шторы и занавески и т.д

Center>

Кухня сине серого цвета

Чтобы создать и в интерьере кухни эффектную стильную обстановку, в сочетании с синим цветом необходимо использовать все существующие оттенки серого.

На сером фоне великолепно будут смотреться, как голубые так и глубокие синие цвета. Полы и стены оформленные также великолепно будут смотреться в комбинации с синим гарнитуром.


Использование на кухне синего цвета, это смелое решение и более современный способ оформления кухни. Если хотите привнести в интерьер своей кухни чего то свежего и нового, обязательно используйте этот цвет в ее дизайне

Встретить синий цвет в оформлении квартиры можно нечасто, поскольку он считается холодным и подобрать к нему пару довольно сложно. Как правило, синий используют для спален и ванных комнат. - редкость. Среди всего многообразия оттенков синего выбрать один будет непросто. Кухонные гарнитуры обычно включают в себя ещё один дополнительный цвет, который дополняет холодный синий.

Чаще всего фартук и столешница изготавливаются из материалов светлых тонов: бежевого, молочного, светло-коричневого. Таким образом дизайнеры скрывают отстраненность синего, уравновешивают его теплыми цветами, которые дарят уют.

Синие кухни почти не встречаются и в интерьерах . Но они будут замечательно вписываться в техно или . Хромированные ручки и другие детали создают идеальное сочетание с этим уникальным глубоким цветом.

Но при выборе синего в качестве основного цвета для кухонного гарнитура стоит обратить внимание на несколько важных вещей.

Неизменное его достоинство заключается в том, что синий идеально подходит для небольших помещений. Если , то смело приобретайте такую мебель. Визуально синий отдаляет предметы, что создаст ощущение большего пространства.

Но у холодного цвета есть и свои недостатки. Если окна вашей кухни не выходят на солнечную сторону, то интерьер может получиться излишне прохладным. Избежать этого поможет искусственное освещение. А вот владельцы квартир, в которых кухни насыщены солнечным светом, могут «снизить температуру» с помощью синего.

Ещё одна уловка подсознания - чистота и свежесть. Глубокий синий цвет напоминает об океане и вызывает у людей ощущение недавно убранной комнаты. Влажную уборку вы можете проводить раз в неделю, но все равно на синей кухне будет казаться, что вы только что закончили мыть полы.

К тому же синий цвет заметно снижает уровень стресса, успокаивает и расслабляет. Именно по этой причине его стараются использовать в спальнях. Но и на кухне можно позволить себе отдохнуть и отвлечься от проблем. Снижение пульса, выравнивание дыхания и умиротворение - вот, что ждет вас в окружении такого кухонного гарнитура. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то синий - идеальный выбор. Этот цвет, успокаивая ваши нервы, заметно снижает аппетит. Так что вам будет намного проще отказаться от лишнего кусочка торта. Красиво, стильно и очень полезно для фигуры.