Kako stvoriti idealne uslove za rad na daljinu. Stvorio je idealne uslove... za izdaju

Rad na daljinu, freelancing uopće nije želja pojedinih neorganiziranih građana da pobjegnu od ugnjetavanja radne discipline, već globalni trend u digitalnoj ekonomiji. Poslodavci su prvenstveno zainteresovani za zapošljavanje radnika na daljinu.

  • Neprekidne ekonomske sile tjeraju kompanije da traže mogućnosti za optimizaciju proizvodnje. Za radnika na daljinu nema potrebe za kreiranjem radnog mjesta, iznajmljivanjem ureda ili kupovinom opreme.
  • Razvijeni Internet stvara idealne uslove pod kojima se može prilično efikasno odvijati u udaljenom formatu.
  • Rad preko interneta značajno smanjuje troškove dinamike radne snage. Nema više potrebe da se selite na mjesto atraktivnog posla - možete sarađivati ​​na mreži.

Međutim, efikasan i efikasan rad na daljinu zahteva potpuno drugačiju organizacionu strukturu za upravljanje projektima nego kada su zaposleni koncentrisani na jednom mestu. Kreativni tim u Wrikeu, sistemu za upravljanje projektima zasnovanom na oblaku, sastavio je listu najboljih praksi kako bi rad na daljinu učinio ugodnijim i produktivnijim.

Wrike Remote Optimizacija

Česta greška ambicioznih radnika na daljinu pokušavaju da prenesu tradicionalne principe kancelarijske discipline u kućno okruženje. Oslobođeni od nadzornog nadzora, radni uslovi pružaju nove mogućnosti i oni moraju naučiti kako ih primijeniti u praksi.

Pokušaj da se upravljanje uredskim projektima prebaci na slobodnjaka je kao da pokušavate živjeti kao metropola u divljoj šumi – neugodno i kontraproduktivno.

Prestani da razmišljaš kao kancelarijski radnik

Molimo podijelite ako vam se svidjelo:

Možda ćete biti zainteresovani da saznate više:


© svobodanews.ru. Član Državnog komiteta za vanredne situacije, maršal Dmitrij Yazov 2. novembra 2009. na uručenju u Kremlju Ordena za zasluge za otadžbinu IV stepena.

19 avg 2011, 12:37

Dvadeset godina kasnije, jasno je da su tri dana puča, zapamćena po skraćenici "GKČP", bili poslednji grčevi pokojne državne mašinerije. Politički posmatrač Taiga.info prisjeća se avgusta 1991. i raspravlja o tome šta su obični sovjetski ljudi i predstavnici tadašnje nomenklature željeli i dobili.

Danas, 20 godina kasnije, jasno je da puč iz avgusta 1991., zapamćen po skraćenici „GKČP“, nije bio pokušaj spasavanja SSSR-a, ne sukob „komunista“ i „demokrata“, već poslednji grčevi jednog već pokojnog državnog mehanizma.

Da, tu je bila i većina Centralnog komiteta KPSS, Komsomola, KGB-a i drugih ministarstava i odjela. Bila je vojska koja je jedno za drugom "gasila" "vruće tačke", koje su se odmah ponovo rasplamsavale. Postojao je gigantski propagandni aparat koji je uključivao televizijsko i radio emitovanje. I nije bilo interneta, društvenih mreža, koje se iz nekog razloga danas smatraju prijetnjom „stabilnosti“.

Ali sve se istopilo kao dim, nestalo, zavuklo se u uglove i rupe - bukvalno nekoliko sedmica nakon neuspjeha Komiteta za hitne slučajeve.

Kako reče jedna pametna osoba, čudno je da se za raspad SSSR-a okrivljuju „Beloveški sporazumi” (ako neko ne zna, ovo je sporazum između šefova Rusije, Ukrajine i Bjelorusije o raspadu SSSR-a i stvaranje ZND).

Ako guverneri nekoliko država potpišu sporazum o raspuštanju Sjedinjenih Država negdje u šumi, završit će u psihijatrijskoj bolnici.

Ako guverneri nekoliko država potpišu sporazum o raspuštanju Sjedinjenih Država negdje u šumi, sutradan neće biti ni u zatvoru - u psihijatrijskoj bolnici. Ništa se neće dogoditi Sjedinjenim Državama, a druge države neće početi da proglašavaju nezavisnost jedna po jedna.

Sovjetski Savez, kao jedinstvena država, u vrijeme potpisivanja Belovežskih sporazuma više nije postojao.

Kako je pokazao Državni komitet za vanredne situacije, nije bilo ni sposobnih državnih organa. Nije bilo snaga spremnih da brane SSSR, odnosno nomenklaturu koja je njime vladala.

Nažalost, ovo nije prvi put u ruskoj istoriji da je slom vladajuće klase doveo do kolapsa države.

Trodnevna istorija GKČP dobro ilustruje krizu nomenklature. S jedne strane, najviše rukovodstvo SSSR-a odlučilo se za puč, privremeno ili trajno uklanjanje Gorbačova s ​​vlasti i uvođenje vanrednog stanja. S druge strane, nisu bili u stanju ni korak naprijed da preduzmu potrebne mjere ili proračunaju razvoj situacije. Nasljednici Vladimira Lenjina potpuno su zaboravili njegovu nauku o državnim udarima.

Sudeći po svedočenju organizatora Komiteta za hitne slučajeve na sudu, mnogi od njih su 18. avgusta uveče u vreme donošenja ovako važnih odluka bili prosto pijani.

Iz svjedočenja ministra odbrane Dmitrija Yazova (objavljeno u časopisu "Ogonyok", br. 32 (5191), 15.08.2011.)

„- Ti, Pavlov, ko još? Je li Yanaev bio prisutan?

- Da, došao je posle osam... Stvorena je komisija... Onda je Lukjanov stigao avionom, pozvan je, bio je na odmoru... Janajev je u to vreme bio prilično pijan, zabavljao se...

- Da li je i Kryuchkov bio pijan?

- Pugo, ja i Kryuchkov..."

19. avgusta, tokom govora Državnog komiteta za vanredne situacije na televiziji, tresle su se ruke potpredsednika SSSR-a Genadija Janajeva, koji je iznenada postao "predsednik". Sovjetski ljudi su odlučili - iz straha.

Tokom ispitivanja, premijer SSSR-a Valentin Pavlov je tvrdio da je lud i da se ne sjeća puča: „Tokom sastanka na kojem je formiran ovaj komitet (GKČP) već sam imao jako jake glavobolje, krvni pritisak mi je porastao za puno, a ja sam prihvatio tablete... Tokom ove veoma oštre debate, doneli su nam kafu i malo alkohola. Posle nekog vremena verovatno sam izgubio svest... Jednostavno nisam mogao da učestvujem u raspravama ili odlukama...“. Do sredine dana 19. avgusta Pavlov se „izgubio“ na svojoj dači i niko ga više nije video do kraja puča.

Neodlučnost i oklijevanje iznad doveli su do potpune konfuzije „dole“. Aleksandar Lebed u svojim memoarima opisuje kako su mu davana kontradiktorna naređenja „idi tamo, ostani ovde“, kako se iz sata u sat topio broj učesnika konferencija na kojima se odlučivalo o jurišanju na Belu kuću.

Slične fluktuacije možemo uočiti i u provincijama.

1991. godine sam imao 23 godine, bio sam student, poslanik Novosibirskog regionalnog saveta i aktivista "DemRussia". Državni udar me je zatekao u Irkutsku.

Nožikov je oštro osudio GKChP. Ovo je bilo tim značajnije jer se Irkutsk "probudio" pet sati ranije od Moskve

Čelnici Irkutske oblasti i grada odmah su se oglasili protiv Komiteta za vanredne situacije. Jurij Nožikov, koji je tada bio na čelu regije, oštro je osudio Državni komitet za vanredne situacije. Ovo je bilo još značajnije jer se Irkutsk „probudio“ pet sati ranije od Moskve. Gradonačelnik Irkutska (i budući guverner) Boris Govorin "dao je zeleno svjetlo" za održavanje mitinga protiv Komiteta za vanredne situacije. Zapravo, pristalice Komiteta za vanredne situacije u Irkutsku uopšte nisu mogle da se nađu, ali su demokrate-aktivisti izašli noću da čuvaju „sivu kuću“ sa Nožikovom od hipotetičkog „napada“.

Kako mi je rečeno, gradskim vlastima Novosibirska je trebalo mnogo duže da utvrde njihove simpatije. Miting protiv GKČP je na kraju bio dozvoljen - 21. avgusta. A kada je došao 21. avgust i neuspeh puča je postao očigledan, prvi govornik na mitingu bio je gradonačelnik Novosibirska Ivan Indinok.

Organizacije KPSS tokom ova tri dana bile su praktično nečujne i nevidljive. Tadašnja stranka na vlasti "tiho je nestala".

Sećam se da se Jurij Nožikov žalio da ne može da pita šefa lokalnog KGB-a o njegovom položaju. Svi su se jako bojali da će KGB sada početi da hapsi i zatvara, ali ništa od toga se nije dogodilo sva tri dana. Takođe, brojni službenici KGB-a nisu ometali hapšenje njihovog šefa Vladimira Krjučkova, koji je sa Forosa doleteo istim avionom sa oslobođenim Gorbačovim.

Ova potpuna nemoć i bespomoćnost danas naizgled svemoćnih bezbjednosnih službenika za njih su postali nešto poput neshvatljivog zamućenja, sramote koja ih tišti i proganja. "Da smo dobili naređenje, branili bismo SSSR!" - kažu neki koji su bili daleko od događaja. "Sada nećemo dozvoliti kolaps Rusije!" - kažu drugi, koji su, čini se, "izvukli zaključke".

Ali zaboravljaju da se više nije imalo šta braniti. Yanaeva se rukuje? Pavlov, ko je "poništio" novčanice od sto rubalja? Državni komitet za vanredne situacije bio je nelegitiman čak i prema zakonima SSSR-a, čiji je predsjednik bio Mihail Gorbačov.

Iako su se kasnije pojavile tvrdnje da je većina građana SSSR-a podržavala Komitet za vanredne situacije, a mnogi oficiri i političari, ako ih danas slušate, umalo pohrlili u bitku da ga zaštite, u stvarnosti se ne sjećam ni najmanje masovne akcije. kao podrška Komitetu za vanredne situacije.

Kao što niko nije išao da brani Privremenu vladu na čelu sa nevaljalom Kerenskim, ne shvatajući da se Rusija predaje vlasti brutalne boljševičke diktature, tako niko nije počeo da brani GKČP, ne sluteći da će se SSSR raspasti sa to.

Iz nekog razloga, među "sovjetskim rukovodstvom" opijanje se smatralo dobrim razlogom za "odsustvo u redovima"

A predstavnici nomenklature nisu bili željni borbe. Pavlovljevo ponašanje bilo je tipično za regione. Pričali su mi o jednom šefu regionalne Državne televizije i radio-difuznog preduzeća, koji je drugog dana puča na dva dana jednostavno „ušao u pijanstvo“ da ne bi donosio odluke – koga će emitovati, a koga ne. Iz nekog razloga, tada se u okruženju "sovjetskog rukovodstva" opijanje smatralo dobrim razlogom za "odsustvo u redovima". Nomenklatura je pila mnogo i često, ne znam zašto.

Do raspada SSSR-a došlo je i zato što je bio od koristi značajnom dijelu nomenklature. Lideri sindikalnih republika postali su suvereni gospodari svojih zemalja. Ostvario se san uzbekistanskih „partijskih zaliva“ da se knjigovodstvena evidencija vodi na uzbekistanskom, a ne na ruskom, tako da „inspektori iz centra“ ništa ne razumeju. Inspektora i samog "centra" više nije bilo. Svako ima nešto. Ko je region, ko je grad, ko je okrug, ko je fabrika.

Nažalost, u to vrijeme alternativne elite nije bilo niti je moglo biti. Opoziciju KPSS tokom perestrojke činili su intelektualci, studenti i marginalizovani.

Skoro kao što je sada.

Nismo poznavali ni svoju zemlju ni svoj narod, vjerovali smo u jednostavne utopijske ideje, apstraktne principe. A zvaničnoj propagandi uopće nisu vjerovali.

Skoro kao što je sada.

Komsomolci su masovno išli na panel, sportisti su postali reketaši, naučna inteligencija je pobegla iz zemlje, proklinjući prošlost

Pokazalo se da "demokrate" po svojim moralnim kvalitetama nisu ništa bolje od svojih protivnika. Odrastajući u stakleničkim uslovima sovjetskog sistema nauke i obrazovanja, nikada se nisu suočili sa testom moći, novca i cevi (iako se kvalitet „ljudskog materijala” može razumeti iz filma „Garaža”). Sjećam se jednog od svojih prvih neugodnih otkrića na polju ljudske prirode – masovne transformacije jučerašnjih tribina u male biznismene pomjerajućih očiju.

Nemojmo ih prestrogo osuđivati. Tih istih godina komsomolci su masovno išli na panel, sportisti su postali reketaši, a naučna inteligencija je pobjegla iz zemlje, proklinjući svoju prošlost.

Procvjetali su poroci, od kojih je, čisto mehanički, moć KPSU čuvala sovjetski narod. Sovjetski narod je želio votku, razvrat i "konzumerizam". A neki - sloboda i demokratija.

Ništa od ovoga nismo znali niti razumjeli. I da je neko rekao, ne bi vjerovali. Jedna od glavnih zabluda "boraca protiv KPSS" bila je naivno vjerovanje u ljudsku prirodu. Ljudi su se dijelili ne na dobre i loše, ne na lopove i poštene, već na "demokrate", "komuniste" i "patriote".

Idealni uslovi za stvaranje moći lopova.

Neke bolesti se ne mogu izliječiti bez bolesti. Ne bismo imali "kinesku verziju": KPSU je već previše raspala da bi čvrsto vladala državom u uslovima tržišnih iskušenja, kao što je to učinila KPK. Kao rezultat toga, CPSU bi se ispostavilo da je ista „Jedinstvena Rusija“. Pa, tako sada imamo, i to uglavnom od bivših članova Komunističke partije Sovjetskog Saveza.

Budućnost se stvara u trenutku opšteg umora i propadanja. Danas je takav trenutak

Ali nije sve tako loše. Iako je kvalitet ljudi generalno uveliko narušen, ali su se u "ludnim devedesetim" i "zamrlim 2000-im" u zemlji pojavili slobodni, nezavisni i adekvatni ljudi, koji nisu odrasli u stakleničkim uslovima.

Uz svo nepoštovanje "vertikale vlasti", i dalje je nemoguće zamisliti da bi neko pijanoj glavi doneo odluku o uvođenju vanrednog stanja.

Period "stabilnosti" pokazao se dovoljno dugim da se svi u opoziciji dobro upoznaju, kako bi mogao da počne "međuverski dijalog".

U današnjem društvu postoji dovoljno zdravog skepticizma da se ne hvata za brzoplete recepte.

Budućnost se stvara u trenutku opšteg umora i propadanja – od onih koji nisu sklopili ruke.

Danas je takav trenutak.

Alexey Mazur

Šta djeca najviše vole? Naravno, crtani filmovi. Upravo u ovom dijelu prikupili smo razne strane i domaće crtane filmove. Među ogromnim izborom sigurno će se naći i ona koja će se vašem djetetu posebno svidjeti. Ako imate puno stvari za raditi ili se samo želite opustiti, a dijete traži stalnu pažnju, a ako ga nema, onda počinje da se "prlja", tada će u pomoć priskočiti crtani filmovi. Uključivanjem crtića za dijete, možete mu odvratiti pažnju na najmanje pola sata, pa čak i dva-tri.


Takva umjetnička forma kao što je animacija postoji već dugo vremena. Za to vrijeme kvalitet se poboljšao, što je dobra vijest. Djeca svih generacija su ludo zaljubljena u crtane filmove, svi su, kao dijete, obožavali crtane filmove. Mnogi odrasli su u jednom trenutku morali čekati na televiziji i gledati ono što se prikazuje. Neko je svojevremeno imao sreće ako su mu roditelji kupili kasete ili diskove. A nova generacija već sada može da gleda šta želi i bez trošenja iz roditeljskog novčanika, jer skoro svaki dom ima kompjuter i internet, uz pomoć kojih se otvara ogroman kartoteka crtanih filmova za svačiji ukus i boju.


Za najmanje, savršeni su sovjetski klasici, koji su poznati po svojoj jednostavnosti, ljubaznosti i ugodnoj slici. Na primjer, "Gena Crocodile", "Prostokvashino", "Pa, čekaj malo!", "The Bremen Town Musicians", "Flying Ship", "Winnie the Pooh", "Kid and Carlson" i mnogi drugi. Možete čak i sjesti sa svojim djetetom i uživati ​​u djetinjstvu. Također, za malu djecu postoji mnogo modernih edukativnih crtića, koji se razlikuju ne samo po svjetlijoj slici, već i po punjenju.


Za djecu koja već završavaju vrtić ili školuju osnovnu školu, prikladni su zabavni crtići u kojima likovi spašavaju nekoga ili čak cijeli svijet. To su strani crtani filmovi o superherojima iz stripova, o čarobnicama ili vilama, kao i domaći o junacima.


Oni klinci koji već polako i sigurno idu u adolescenciju mogu se već početi zanimati za crtane filmove, koji se posebno ističu svojom radnjom. U takvim crtanim filmovima, na opušten način, dijete je prisiljeno da razmišlja o ozbiljnim stvarima i doživi mnogo emocija. Pogodni su za gledanje od strane cijele porodice, jer zbog dobro osmišljene radnje neće biti ništa manje zanimljivi ni odraslima. Takvi crtani filmovi mogu se sigurno staviti na istu policu s porodičnim filmovima.


Tinejdžeri, uprkos činjenici da sebe smatraju odraslima, i dalje vole da gledaju crtane filmove. Za tinejdžere, oni su već odvažniji i nisu tako bezopasni kao djeca. U njima dominira zabava, šale za odrasle, tinejdžerski problemi. Uglavnom se radi o stranim serijskim crtanim filmovima kao što su Simsonovi, Family Guy, Futurama itd.


Ne zaboravite na odrasle. Da, crtaju i za odrasle, samo su donekle slični adolescentima, međutim, grublji su, može biti psovki, intimnih prizvuka i dotiču se problema odraslih (porodični život, posao, krediti, kriza srednjih godina itd. ).


Crtani filmovi su umjetnička forma u kojoj su autorove ruke potpuno slobodne, jer možete prikazati apsolutno sve i istovremeno dodati šarmantnu priču. Nudimo da ih pogledate upravo sada i uživajte.

Maline se smatraju niskozimskom kulturom, stoga je na većem dijelu teritorije Rusije (i u Srednjoj traci iu Sibiru) glavni uvjet za odabir mjesta za sadnju malina prisustvo velikog snježnog pokrivača (sloj ne smije biti manji od 0,5 m). Snijeg je najpouzdaniji materijal za pokrivanje u prirodi.

Za sadnju maline izaberite dobro osvetljeno mesto, zaštićeno od vetrova sa svih strana. Najbolja opcija bila bi sadnja sadnica uz ogradu, koja će služiti kao zaštita od vjetra i koja će zimi postati svojevrsna barijera protiv nanošenja snijega sa lokacije.

Plodnost tla

Malina je kultura sa snažnim nadzemnim vegetativnim dijelom i višegodišnjim korijenskim sistemom. Sve to, uz obilnu berbu bobičastog voća, dovodi do velikog uklanjanja hranjivih tvari iz tla. Osim toga, korijenje kulture nalazi se površno (uglavnom na dubini od oko 0,3 m), stoga se prilikom sadnje stabla maline mora voditi računa o stvaranju plodnog supstrata.

Vlaga u zemlji

Zalivanje je najvažniji deo nege maline. Bez dovoljno vlage (posebno u periodu formiranja i zrenja plodova) ne može se dobiti odlična berba maline. Iskusni vrtlari kažu da kada postoji nedostatak vode, produktivnost usjeva se smanjuje za 3 puta. Međutim, grmlje maline slabo podnose i stagnirajuću vlagu i zalijevanje.

Osvetljenje

Grmovi maline ne vole zasjenjenje. Za potpuni razvoj i sazrijevanje bobica, kulturi je potrebna jaka sunčeva svjetlost. U grmu maline nalaze se i plodonosni izbojci i mlade grane, dok potonje djeluju kao konkurenti, zasjenjujući donje i srednje zone plodova. U ovom dijelu grma cvijeće i bobice mogu se osušiti zbog nedostatka osvjetljenja. Zbog ove osobine potrebno je periodično rezati višak rasta tokom cijele sezone. Osim toga, grmlje i redove malina treba postaviti tako da budu otvoreni za podnevnu sunčevu svjetlost sa svih strana.

Prevencija štetočina i bolesti

Imajte na umu da ne možete saditi usev na istom mestu gde je ranije rasla malina. Tokom dugog perioda života grmlja u tlu se nakuplja ogroman broj štetočina i uzročnika svih vrsta bolesti, pa je stablo maline najbolje položiti na novo mjesto. Ako to nije moguće, tada se tlo može prethodno dezinficirati. Za ovo:

  • sijati senf kao zeleno đubrivo;
  • tretirati podlogu bakrenim sulfatom ili vapnom.

Mlade zasade maline možete djelimično zaštititi pomicanjem novog reda od nekadašnjeg stabla maline prema prolazu.

Prije sadnje također je preporučljivo dezinficirati sadnice od patogenih mikroorganizama i štetočina. Čuvaju se 3-4 minute u 1% otopini bakar sulfata, a zatim se potapaju u čistoj vodi 10-15 sati.

Naučnici su otkrili da ljudsko tijelo u idealnim uslovima može živjeti mnogo duže nego što je sada. Vjeruje se da je u početku čovjeku bilo dozvoljeno da živi najmanje 100-110 godina. Nažalost, većina ljudi ne živi kroz svoje vrijeme. Općenito, trajanje čovjekovog života ovisi o nekoliko faktora: genetici, načinu života, ekologiji, bolesti i uslovima rada. A, ako su svi faktori loši, onda osoba stari mnogo ranije.

Naravno, stvaranje idealnih uslova za život neće uspjeti. Ali za početak, bilo bi moguće riješiti se loših navika, zbog kojih nam se život skraćuje. Razmotrimo najštetnije faktore. pa ovo...

1. Cigarete

Jedan od najstrašnijih faktora čije odbijanje vam može vratiti do 20 godina života. Ne postoji ništa štetnije za kardiovaskularni sistem od pušenja. Nikotin i duhanski katran povećavaju zgrušavanje krvi, sužavaju zidove arterija i povećavaju vjerovatnoću od moždanog udara i tromboflebitisa. Zbog vazokonstrikcije srce i mozak pušača ne dobijaju dovoljno kiseonika. A kako bi se nadoknadio nedostatak kisika, srce je prisiljeno da kuca češće, što dovodi do povećanja krvnog tlaka i povećanja broja otkucaja srca. I male kapilare mogu potpuno prestati opskrbljivati ​​krvlju.

2. Stalni stres

Za razliku od privremenih, ima veoma negativan uticaj na organizam. Osoba pod vječitim stresom je stalno nervozna, njegovo psihoemocionalno stanje je u disharmoniji. Sve to dovodi do povećanja krvnog tlaka i periodičnih poremećaja u radu srca - aritmija. Prisustvo takvog stresa će vam oduzeti do 10 godina života.

Privremeni stres je koristan, "drma" tijelo i mobilizira ga (na primjer, polijevanje hladnom vodom, kontrastni tuš aktivira obrambene snage).

3. Nedostatak kretanja

Sa svakim dodatnim kilogramom možete sigurno oduzeti šest mjeseci života. Višak kilograma štetno utiče na kardiovaskularni sistem, mišićno-koštani sistem. Da bi dopremio kiseonik i hranljive materije do svake ćelije, srce debelog čoveka mora da radi nekoliko puta više. A opterećenje na zglobovima gojazne osobe je neuporedivo s opterećenjem osobe normalne težine.

Ne zaboravite na to, jer je prekomjerna težina jedan od najvažnijih faktora u razvoju ove bolesti.

4. Nepravilna ishrana

U principu, možete jesti bilo šta. Pitanje je samo količina i kvalitet ove namirnice. Zloupotreba masne i slatke hrane ne utiče najbolje na stanje organizma. Slatkiši, kobasice, čips i gazirana pića neće doprinijeti vašem zdravlju. Osim toga, životinjske masti sadrže štetni holesterol, koji se taloži na zidovima krvnih sudova i uzrok je razvoja ateroskleroze. Držeći se za zidove krvnih sudova, smanjuje njihovu elastičnost, sužava ih, smanjujući protok krvi. Nepravilna ishrana može oduzeti do 5 godina vašeg života.

5. Nedostatak odmora

Radoholičari mogu sigurno brisati još 5 godina od roka. Nedostatak odgovarajuće relaksacije, nagomilani umor dovode do širokog spektra problema, čiji su perjanica kardiovaskularne bolesti.