Vrijeme čitanja 11 minuta

Planovi za novu godinu- Ovo je tradicija, svi sanjaju da se probudite 1. januara i drastično promijenite život, ostvare željene snove - naučite pjevati, plesati, voziti auto, baviti se sportom i uspjeti u poslu. Kako napraviti plan i krenuti ka svojim ciljevima kako bi ostvarili svoje snove?

U članku ćemo razmotriti pravila za izgradnju plana samorazvoja za godinu dana, glavne točke kako ispravno realizirati ciljeve, napraviti temeljne promjene u životu?

Dakle, još malo i počinje nova 2018., sve čekaju divni praznici, pokloni, novogodišnji snovi i planovi, opet ćemo nastojati da sve promijenimo i živimo svjesno, postižući uspjeh. Plan razvoja za narednu godinu pomoći će strukturiranju misli, fantazija i određivanju prioriteta u svim oblastima života, jer za sreću je potreban sklad.

Prvo razmislite o tome šta planirate za novu godinu, šta ide dobro u životu i kojim oblastima treba posvetiti posebnu pažnju, napisati opšte želje za sopstveni život, a kasnije strukturirati ideje po oblastima:

• Razvoj duhovne komponente- rad na karakteru, sposobnost življenja sa zahvalnošću ljudima i životu, vjerovanje u najbolje. pokazati ljubav, ljubazan odnos prema drugima. Da biste poboljšali svoj život - morate biti vrijedna osoba - sreća i ljubav, uspjeh.
• Lični razvoj- morate odlučiti o svojoj svrsi, ciljevima, misiji, šta vas motiviše, tjera da idete naprijed, koji su rezultati postignuti, čemu trebate težiti za dalji rast. Definisati tačke programa za učenje, implementaciju u život – upravljanje vremenom, traženje načina samomotivacije.
• Promocija zdravlja- zdravstveno stanje utiče na efikasnost čoveka u životu - težnje, želje, dostignuća. Bez dobrog stanja duha i tijela nemoguće je živjeti punim plućima, uživati ​​i uživati ​​u životu, teško ga je savladati, krenuti ka ciljevima. Ovo je važna tačka programa - za liječenje kroničnih bolesti, za jačanje opšteg tonusa - ići na trening, početi raditi vježbe.

Planovi za novu godinu moraju uključiti zdravstveni sektor kao temeljni i prioritetni.

• Ljubav i lični odnosi- Čovjeku je teško osjetiti sreću bez partnera koji ga voli, skladnih i toplih odnosa. Samodovoljna osoba može dugo biti sama i osjećati se ugodno, ali priroda je dizajnirana da stvara parove, porodice. Vrijedi razmisliti o svom privatnom životu - je li sve dobro, na čemu raditi, kako poboljšati svoju vezu?
• Realizacija u karijeri, poslu- svaka osoba ostvaruje sopstveni potencijal u radu, kreativnosti, poslu. Da li je polje aktivnosti prikladno, sve odgovara, čime biste se željeli baviti, kako postići željeni rezultat? Postoji izraz: "Ako vam se ne sviđa mjesto, promijenite ga."

Poteškoća leži na drugom mestu – ljudima je teško odlučiti se na promene. Dok zapisujemo želje, pismo Deda Mrazu, bez logičke analize. Svi snovi imaju pravo na glas. Sve u šta verujemo da je moguće u životu.

Planovi za novu godinu - lista unutrašnjih želja.

A ispunjenje želja određuje sama osoba - odlučnošću, težnjom, upornošću.

• Finansijska pitanja- analiziramo situacije sa novčanim obezbeđenjem, prihodima, rashodima, utvrđujemo da li postoji zadovoljstvo, na čemu treba raditi. Važno je razumjeti koji je razlog troškova – možda bi vrijedilo revidirati stavke rashoda, a zatim – razmišljati o povećanju prihoda. Može biti korisno naučiti kako uštedjeti novac, smanjiti korištenje kreditne kartice ili zatvoriti dug. Postavite konkretne ciljeve, propisujući iznose i rokove. Zatim razmišljamo o načinima implementacije zadataka.
• Dodajte svijetle boje- bilo bi lijepo pronaći hobije, hobije koji podstiču razvoj, daju snagu za život, inspirišu nova dostignuća. Razmislite o onome o čemu ste oduvijek sanjali - svirati gitaru, pjevati, plesati orijentalne plesove, raditi jogu.

Sada postoji mnogo mogućnosti za ostvarivanje potencijala, otkrivanje novih sposobnosti. Glavna stvar je shvatiti da se sve može naučiti u bilo kojoj dobi. Glavna stvar je prisustvo želje!

Planovi za novu godinu su poput cvijeta - sedmocvijeta, koji sami crtamo, a onda realizujemo. Sve komponente, latice su važne, bez jednog dijela - neće biti ljepote i harmonije života. Svih sedam životnih sfera su podjednako neophodni čoveku.

Kakve planove ćete postaviti za sljedeću godinu, o čemu ste dugo sanjali, ali se niste usudili provesti, možda je došlo vrijeme da odlučnije djelujete, preuzmete odgovornost za život u svoje ruke, privučete bogatstvo? Nastoji da pomaže aktivnim i odlučnim pojedincima.

Zadatke za novu godinu pogodno je zapisati u 7 rubrika, dodajući ispod svakog mikro-ciljeve, težnje, namjere za narednu godinu. Pogodno je strukturirati ciljeve za novu godinu u obliku tabele, postaviti odjeljke na vrhu, sfere života, sa strane - 12 mjeseci, rasporediti zadatke po datumima tokom cijele godine, što se prije svega mora uraditi , što je kasnije dozvoljeno.

Kako pravilno i efikasno postaviti ciljeve za novu godinu?

Nudimo osnovna pravila za postavljanje ciljeva:

1. Cilj mora biti važan za osobu, koji to planira utjeloviti, a ne dolazi od rodbine, prijatelja, inače će se svijest oduprijeti, usporiti implementaciju ideje.
2. Cilj mora biti formulisan u određenim jedinicama: zaradite sljedeći iznos ..., smršavite za ... kilogram.
3. Učinite svoje ciljeve realističnim, moguće je postepeno povećavati količine, povećati prodaju ili profitabilnost, povećanje za oko 50% je sasvim ostvarivo, 2 puta - možda 10 - je malo vjerovatno ako nasljeđe ne pomogne.
4. Ciljevi se moraju stalno zapisivati ​​i čitati, prilagodite po potrebi.
5. Ciljevi se moraju postići dosljedno, počevši od najvažnijih, ključnih, od kojih zavisi oličenje ostalog, često su to finansije ili zdravlje.
6. Odredivši redosled, tražimo načine da postignemo cilj, zapišemo sve moguće načine, sredstva, izaberemo najprikladnije, krenemo u akciju, kontrolišemo rezultate svake sedmice ili bolje - napravimo plan akcije za svaki dan i sumiramo rezultate uveče.
7. Pronalaženje motivacije je važno zašto je potrebno da ostvarite svoj cilj, koje perspektive će se otvoriti, koristi, mogućnosti, zainteresovati se koliko god je to moguće. Čovek ima priliku da postane gospodar svog života ili da stalno plove tokom. šta biraš?

Ciljevi prije nove godine pomažu u određivanju smjera kretanja, uključivanju internog autopilota i prilagođavanju putanje života. Osoba sama određuje svoj život, korisno je prihvatiti ovu istinu za nova dostignuća u životu.

Nije teško sastaviti plan za narednu godinu, postoji nekoliko načina - tabela, krug života, podijeljen na sektore, nazivi se mogu odrediti samostalno, pored toga napisati glavne zadatke za svaku stavku, zatim odrediti prioritet, redosled implementacije.

Važno je razmisliti o planovima za narednu godinu do najsitnijih detalja - vrijeme odmora, gdje odmoriti, koliko novca prikupiti, ključni događaji, aktivnosti, ciljevi.

Ostvarenje zadatih zadataka zavisi od pažnje na sledeće aspekte:

• razumijevanje važnosti, prioriteta zadataka;
• postavljanje vremenskih ograničenja za svaku stavku;
• planirate li sami obavljati zadatke ili će vam trebati asistenti, saradnici, mentori;
• koja znanja su potrebna za izvršavanje zadataka, kako doći do potrebnih informacija?
• ima li eventualnih prepreka na putu, kako ih neutralisati?
• kako plan učiniti što realnijim i efikasnijim?
• kako zadržati motivaciju tokom cijele godine? Postavite međuzadatke, male nagrade za sebe, pokušajte se ohrabriti i pohvaliti za svaku akciju koja vas približava vašim ciljevima;
• vjerujte u svoje snage, sve je u rukama čovjeka, tako da ga nikada ne možete iznevjeriti. Postepeno, čak i hrabar i složen plan može se provesti, glavna stvar je vjera i težnja.

Pomaže u realizaciji ciljeva u novoj godini i vizuelnom predstavljanju dostignuća, korisno je svakodnevno koristiti vizualizaciju da se podsvijest podesi na pravi val, da se osoba učini pomoćnikom.

Planovi za novu godinu nisu bajka za odrasle, već jasna slika života koju stvara svojim trudom, ne treba se oslanjati na sreću, bolje je ostvariti ciljeve i težiti snovima, sreća uvijek pomaže onima koji hodaju. Osoba koja je svjesna svojih potreba i težnji vjerovatnije je da će iskoristiti šansu sudbine nego da ne razmišlja o izgledima života.

Ciljevi pred novu godinu su prirodan proces, sumiranje rezultata, razmišljanje o budućnosti, možemo li preuzeti kontrolu nad životom, promijeniti njegov tok u novoj godini, šta je urađeno, a na čemu vrijedi raditi? Kako da učinimo da plan funkcionira u našu korist? Kako to pravilno implementirati?

Od sna do cilja, kako napraviti promjene u životu?

Često obećavamo da ćemo sve promijeniti, krenuti u novi život sljedeće godine, a šta se dalje događa? Prođe mjesec dana, entuzijazam nestane, šta je razlog? Ljudi se plaše promjene u životu, navikli su na uobičajen način života - posao, veze, način života. Nije sve dobro, ali ptica je bolja u ruci... Da, uobičajeno razmišljanje, ali život ide dalje, snovi ostaju neostvarljivi.

A ako vjerujemo - snovi se mogu ostvariti, sve je moguće u životu, a glavni mađioničar je sama osoba! Potrebno je samo poduzeti važnu akciju - postaviti cilj i reći: ovo nije san, već smisao života! Glavno pravilo je od malog do složenog, važno je početi djelovati, napraviti korak ka sudbini, onda je lakše.

Dakle, nova godina je početak novog života, razmotrite osnovna pravila za postizanje cilja u novoj godini:

1. Nemojte se plašiti poteškoća- često u procesu postizanja ciljeva morate komunicirati sa ljudima, dobiti odbijenice (zapošljavanje, prodaja). Razumijemo istinu: kvantitet se razvija u kvalitet, iskustvo dolazi s vremenom, visoki rezultati su i rezultat napornog rada.
2. Izgradite samopouzdanje- važno je razumjeti razloge zbog kojih zaslužujete da poboljšate situaciju - nova pozicija, povećanje nivoa plata, prihoda, cijene usluga, da biste ostvarili glavne prednosti u odnosu na ostale kandidate, konkurente.
3. Zavadi pa vladaj- vrijedi podijeliti složene zadatke na male, vjerojatne i ostvarive uz manje truda. Lakše je doći do konačnog rezultata savladavajući male prepreke, etape, podizati se više.
4. Održavajte motivaciju- vrijedno je zapamtiti prednosti postizanja cilja, prednosti, zapisivati, čitati svaki dan, mentalno hvaliti za akcije u pravom smjeru, stavljati slike budućeg života u "album želja" za održavanje entuzijazma, nastojanja naprijed.
5. Imati osjećaj svrhe- u velikoj mjeri je određen motivacijom i podrškom drugih, korisno je komunicirati s pozitivnim ljudima, učiti na njihovom primjeru, proučavati istoriju uspješnih ljudi, usvajati životno iskustvo. Entuzijazam se prenosi zajedno s pesimizmom, budite pažljivi u odabiru voljenih, u nedostatku razumijevanja, lakše je sami realizirati planove, a pomoć i podršku potražite od stručnjaka u pravim područjima djelovanja.

Planovi za novu godinu će postati stvarnost, zahvaljujući težnjama i želji da se postigne zacrtani cilj

Razmotrili smo glavne tačke koje doprinose napretku - da savladate strah, pronađete vjeru i goruću želju da postignete ono što želite. Upornost pomaže biljkama da klijaju čak i kroz asfalt, a čovjek može učiniti nevjerovatne stvari. Jeste li već odlučili koje ćete ciljeve postaviti za novu godinu?

Svoj život možete promijeniti samo postepeno, gradeći most do snova, sada - do ciljeva.

Nova godina, cilj i zadaci svake osobe su različiti, ujedinjuje ih želja za najboljim, za sretnim i ispunjenim životom. Promjene su moguće - siva svakodnevica bit će ispunjena jarkim bojama, ako postoji želja i vjera.

Ljudske mogućnosti su beskrajne, samo mi ograničavamo sopstvene potencijale, svi ljudi su jedinstveni - imaju posebne sposobnosti i talente. Korisno ih je razvijati, tražiti nove aspekte ličnosti. Postoji važno razumijevanje - osoba samostalno kreira svoju sudbinu, a ne okolnosti, politiku, ekonomiju i tako dalje. Žaljenje je sudbina slabih, jakih ljudi žive i napreduju u svakoj situaciji, uvijek traže izlaz i nađu ga.

Za postizanje postavljenih ciljeva korisno je razvijati psihologiju pobjednika. Sve počinje mislima, unutrašnjim uvjerenjima. Recite "ja to mogu" - naučite svirati gitaru, pjevati, pisati knjige, slikati, biti biznismen, itd. Ili možda. već ste savladali mnoge vještine, samo trebate naučiti kako iskoristiti sposobnosti i postići uspjeh!

Nacrtajte sliku svog života - postavite ciljeve i ostvarite svoje najnevjerovatnije snove!

Dakle, ispod kursa će biti lista rođena u mukama i patnjama) Ova lista je moj prvorođenac, moja prva tako velika lista planova i ciljeva u mom životu.

Iskreno da budem, mislim da nisam dobro nacrtao. Pročitala sam da za sastavljanje liste treba odvojiti vrijeme, sjesti i osluškivati ​​sebe, a u procesu ovog rituala dobiti odgovore na pitanja "šta ja zaista želim?" i "šta ja zaista želim da radim?" Naravno, sve je krenulo na drugu stranu)

Izmislio sam jer sebi je postavio cilj „doći do liste ciljeva“ (). Naravno, želim skoro sve sa ove liste (pa, osim vodenog parka))), ali koliko još želim, ooo, znali biste! I koliko stvari želim, za koje ni sam još ne znam... I tu je nešto pisalo, da tako kažem, za masu. Općenito, mislim da je ova lista daleko od konačne i da će se vremenom mijenjati: stavke se mogu dodati, ili se mogu zamijeniti drugim - na primjer, neću ići u Italiju, već u Španiju, a ovo će biti smatra se legalnim)

Pređimo na drugi dio – golova je mnogo, a vrijeme je, kao što je često slučaj, ograničeno. U početku je ideja bila sljedeća: sve ovo izvesti u roku od godinu dana, tj. do 15.07.2015, sa izuzetkom liste nevjerovatnosti (vidi zadnji dio), ali treba se suočiti s istinom - trudit ću se naravno, ali ne činjenica da ću psihički, fizički i sve ovo finansijski savladati u tako kratkom roku. Mogao bih, naravno, napraviti listu planova ne za godinu dana, već općenito, ali vjerujem da je jedan od uslova za realizaciju nekog cilja u životu postojanje vremenskog okvira, iako okvirnog. Ovom prilikom sam odlučila - sve što mi se ne dostavi za godinu dana biće prebačeno na sledeću listu.

Zapravo, evo ga, heroja prilike:

Život

1. Uzmite godišnji Šengen
2. Nabavite britansku vizu
3. Predaj desno
4. Tan :)
5. Pohvalite strance
6. hodajte više -
7. Postanite ženstveni -
8. Ostvarite ravnotežu u svim oblastima života
9. Zapišite svoje nove ciljeve, snove i ideje i dodajte ih na ovu listu

Putovanja

1. Putovanja - u inostranstvo najmanje jednom u 3 mjeseca, u Ukrajinu - jednom mjesečno
2. Putujte u London na nedelju dana da odaberete školu jezika
3. Idite na skijanje u Zakopane
4. Škola surfanja u Portugalu
5. Posjetite sve regionalne centre Ukrajine
6. Posjetite Moskvu i Sankt Peterburg
7. Putovanje u Grčku
8. Putovanje u Istanbul
9. Putovanje u Italiju
10. NOVO -
11. NOVO - Napravite kolekciju od 100 Starbucks putničkih čaša

Rad i finansije

1. Zaradite 3000$ mjesečno
2. Napravite wp framework za Themeforest
3. Pronađite dizajner(e) za saradnju
4. Zaradite $10000 na Themeforestu
5. Istražite alternative Themeforest
6. Radite tako da možete putovati
7. Razmislite čime bih se još bavio, potražite alternativne izvore prihoda
8. Uštedite 10% svake zarade za svjetliju budućnost
9. Ne radi vikendom
10. Otplati dugove

Profesionalni razvoj

1. Istražite dizajn
2. Naučite JavaScript
3. Istražite Canvas
4. Naučite PHP
5. Naučite da pravite mobilne aplikacije
6. Poboljšajte svoje vještine oblikovanja,
7. Poboljšajte svoje vještine rasporeda, naučite sass
8. Nadogradite svoje WordPress vještine
9. Povremeno prisustvujte profilnim konferencijama
10. Napišite i odbranite diplomski rad

Jezici

1. Tečno engleski
2. Mjesec dana kurseva jezika u Londonu
3. Grupni kursevi engleskog
4. Nastavite sa individualnim časovima engleskog jezika
5. Počni učiti italijanski
6. Počnite učiti francuski
7. Ljetni kursevi jezika španski/francuski/talijanski
8. Počnite učiti portugalski
9. Kursevi portugalskog jezika u Portu

Porodica i dom

1. Posvetite stan
2. Podržite roditelje finansijski
3. Svake sedmice pripremite novo jelo - i
4. Pozovite roditelje na večeru u restoran barem jednom mjesečno
5. Pozovite prijatelje da ih češće posjećuju
6. Kupiti vikendicu
7. Izvršite popravke na mjestu registracije
8. Uzgajajte neku egzotičnu biljku u šolji
9. Inspirišite svog muškarca -
10. Riješite se svih nepotrebnih stvari

Samorazvoj

1. Naučite profesionalno fotografirati
2. Pronađite još neke liste preporučenih knjiga i pročitajte ih
3. sa ovih lista
4. Paint
5. Naučite da pravite makarone
6. Čitajte i slušajte inspirativnu literaturu
7. - npr. skeletiranje listova
8. Naučite da masirate

Sport, zdravlje i ljepota

1. Radite vježbe istezanja
2. Da pohađam časove plesa
3. Normalizujte dnevnu rutinu
4. Jedite pravilno -
5. Počni trčati -

Zabava

1. Provodite više vremena sa prijateljima - sastajajte se barem jednom sedmično
2. Idite u kino barem jednom mjesečno
3. Idite u novi restoran/kafe bar jednom mjesečno
4. Proučite događaje koji se dešavaju u našem gradu i prisustvujte barem jednom mjesečno
5. Idite u noćni klub, otresite se starih dana)
6. Idite u vodeni park (iako je ovo za mene stres, a ne zabava)
7. Volite neku igru ​​na ploči i igrajte je povremeno
8. Pogledaj zvijezde
9. Idite u zoološki vrt - nije star 100 godina
10. Posjetite akvarijum
11. NOVO - Vozite se jahtom

Reci svijetu o sebi Dodirni sve okeane

Krstarenje Antarktikom

Putujte po cijelom Meksiku

Posjetite Japan

Da posetim sve zemlje sveta -

Učestvujte u maratonu

Naučite surfati

Naučite da upravljate avionom

Kupite nekretninu u Evropi

Put oko svijeta

Dođite na aerodrom i kupite kartu za niko ne zna gde

NOVO - Putujte po cijeloj Južnoj Americi -

Sada o problemima - da budem iskren, još nisam odlučio kako bi bilo zgodnije da ocrtam svoja dostignuća u tom pogledu. Sve skupljati nije opcija. Držanje svih ciljeva odvojeno odjednom takođe nije opcija, čini mi se da će u ovom slučaju trebati više vremena za opisivanje procesa nego samog procesa.

Do sada sam odlučio da uradim ovo:

• odaberite jedan globalni i kreirajte poseban cilj za njega;
• istaći nekoliko manje ambicioznih ciljeva (1-2-3) i redovno pisati izvještaj o svojim postignućima o njima u tom cilju, na primjer, jednom sedmično;
• jednom mjesečno napisati izvještaj o cijeloj listi ciljeva.

one. Još nema faza za sve stavke na listi, postepeno ću dodavati faze.

Počnimo s ovom pozitivnom notom)

Razmislite o svojim najvećim neuspjesima u životu. Svađe, nesporazumi koji su vam cijeli život promijenili u negativnom smjeru. Neuspeli ispiti, razgovori za posao itd. Razlozi ovakvih neuspeha su slični, po pravilu su posledica loše pripreme i ishitrenih radnji, u nastavku ćemo pogledati kako sve uraditi i isplanirati dan/sedmicu.

Šta će se dogoditi ako sportista prestane trenirati mjesec dana prije Olimpijade - vještine i mišićna snaga će značajno oslabiti i on će zauzeti jedno od posljednjih mjesta. Kao i u sportu, i u svakom poslu vam je potrebna dobra priprema, bez koje su šanse za uspjeh znatno smanjene.

Planiranje je ključni faktor u pripremi. "6 P pravilo": Ispravno planiranje sprečava degradaciju performansi.

U nastavku ću dati 7 načina kako da budete u toku sa svim ispravnim planiranjem dana, sedmice.

Metoda 1: Napravite listu obaveza za taj dan

Čemu služi lista zadataka?

Prvo, pogledajmo kako funkcionira naš mozak. Ustanovljeno je da ne možemo imati na umu najviše 7 + -2 afera ili važnih misli pod kontrolom. Da biste se uvjerili u to, izbrojite koliko je krugova prikazano na slikama:

Rice. 1	Rice. 2	Rice. 3

Rice. 4	Rice. 5

Najvjerovatnije je jedan pogled dovoljan da se odredi broj objekata na slikama 1, 3 i 4.

A za slike 2 i 5 jedan pogled nije bio dovoljan, trebalo je posebno računati. Što su objekti manji, lakše je upravljati njima. Mozak dostigne svoju granicu kada količina postane veća od 7 + -2.

Isti je slučaj i sa mislima, u isto vrijeme u našoj glavi ne možemo pohraniti više od 7 + -2 zadatka, ostalo se zaboravlja.

Zamislite životnu situaciju

Ustaneš ujutru i kreneš na posao, usput se sjetiš da:

Morate kupiti poklon za rođendan voljene osobe;
- Plaćajte internet dok ga ne isključite.

Kada ste došli na posao:

Saznajte da trebate pripremiti izvještaj danas;
- Ušao sam, kolega me zamolio da bacim šablon ugovora;
- Nakon jutarnjeg sastanka za planiranje, šef je tražio da uradi 3 stvari.

Glava je već puna, ali vrijeme ne staje, može vam se javiti klijent, voljena osoba, kolega, može doći do nepredviđene situacije itd. Šta se onda dešava? Nešto zaboravljamo... Ako zaboravimo da kupimo namirnice u prodavnici, onda se, naravno, neće dogoditi ništa strašno, ali možete zaboraviti ono važnije: ne dolaziti na važan sastanak, uzimati lijekove itd.

Osim toga, što više stvari imamo u glavi, to su naše analitičke sposobnosti sve gore, jer se energija troši na pamćenje informacija.

Prednosti notebook-a

Notebook - uklanja sve gore opisane probleme i ima sljedeće prednosti u odnosu na rad iz memorije:

1) Zapisivanje je uvijek brže od pamćenja... Na primjer, zapisivanje mobilnog telefona je 10-100 puta brže od pamćenja. Takođe sa delima.

2) Uštedu energije... Kako ne bismo zaboravili važne stvari, često se sjetimo da se energija na to troši. Notebook otklanja ovaj problem.

3) Pouzdanost... Ono što je napisano olovkom ne može se izrezati sjekirom. Svaki posao se može zaboraviti zbog umora, emocija ili drugih stvari. Ali ako zapišete zadatke, zaboravljanje je mnogo teže.

Listu zadataka možete držati na običnom papiru, svesci, ali je bolje da je sveska, jer ima kalendar. Spisak zadataka za dan može biti na računaru ili na papiru. Najvažnije je da ga imate, jer je to osnova za planiranje, kao temelj kod kuće. Ako kuća nema temelj, onda je maksimum koji se može izgraditi mala jednokatna konstrukcija od plastike ili šperploče bez grijanja. I u planiranju bez liste zadataka za dan ili sveske, naravno, možete i bez, ali ćete biti jako ograničeni u mogućnostima.

Najvažnija stvar na listi obaveza ili svesci je lista stvari koje treba uraditi tokom dana. Drugi najvažniji dio je kalendar u kojem možete vidjeti zadatke koje je potrebno obaviti određenog dana. Stoga je bilježnica poželjnija od obične liste jer ima kalendar.

Metoda 2: Radite sa svojom listom obaveza svaki dan

Najvažnija stvar pri radu sa planerom vremena ili bilježnicom je da se radi u skladu s prethodno izrađenim planom. Da biste to učinili, redovno pregledajte svoju bilježnicu kako biste saznali jeste li uradili ono što ste planirali za danas. Listu možete pogledati nakon dovršetka trenutnog zadatka. Veoma je važno da u svoj organizator unesete važne stvari koje morate uraditi danas.

Metoda 3: Prvo zapišite, a zatim uradite

Ako dođe novi zadatak, a nije hitan, prvo ga zapišite u svoju bilježnicu i nastavite tek kada dođe do njega. Svaki novi zadatak se čini veoma važnim i počinjemo da preuzimamo sve: provjeravanje pošte, telefoniranje, itd. važne zadatke.

Svim pokretima desne strane tijela upravlja lijeva hemisfera mozga, koja je odgovorna za logiku. Kada desnom rukom pišemo novi zadatak, aktiviramo lijevu hemisferu našeg mozga, koja je odgovorna za logiku. Omogućavanje logike dok pišete desnom rukom pomoći će nam da donesemo bolje odluke.

Ako sve zabilježite u bilježnicu prije nego što počnete s poslom, moći ćete obaviti najvažnije zadatke tokom dana i moći ćete se oduprijeti sporednim zadacima koji vam stalno odvlače pažnju.

Metoda 4. Prvo važni zadaci, hitni kasnije

Sve planirane poslove treba obavljati po redoslijedu njihove važnosti, a zatim prema vremenu izvršenja. Počnite s najvažnijim i postepeno prelazite na najmanje značajno. Zadatke u svom planu za danas zapišite po važnosti, zatim ih sortirajte po hitnosti i počnite raditi s najvišim prioritetima.

Na primjer, poznanik vas je pozvao na razgovor. Poziv na telefon je hitan jer telefon trenutno zvoni, ali to možda nije važno. Ako imate značajnije zadatke, na primjer, da pripremite izvještaj o radu, onda je bolje da prvo uradite sve važnije poslove, posebno izvještaj, a zatim, ako ima vremena, ponovo se javite i razgovarate sa prijatelju. Ali ne obrnuto, inače, zbog beznačajnog poziva, možda nećete imati vremena da obavite važniju stvar.

Važnost ima prioritet nad hitnošću. Hitne stvari treba da preuzimate samo ako kontrolišete situaciju i ako ste sigurni da ćete imati vremena za sve važnije.

Metoda 5: Elektronski organizator

Postoji ogroman broj elektronskih bilježnica. Elektronski dnevnik ima neosporne prednosti u odnosu na papirnate:

A. Ušteda vremena... Elektronski dnevnik ne treba da prepisuje zadatke sa zadnjeg dana na tekući, a sa njim možete raditi i na računaru i na telefonu ili tabletu, sinhronizujući podatke na svim uređajima.

B. Volumen i brzina: Velika količina informacija može se vrlo brzo prepisati u elektronski dnevnik za dalji rad. Na primjer: želite uveče ispeći tortu od banane i morate unaprijed zapisati sastojke koji su vam potrebni prije nego odete u prodavnicu. Ako imate elektronski organizator, tada možete brzo kopirati cijeli recept s interneta u dnevnik, doslovno za nekoliko sekundi. U isto vrijeme, trebat će vam više vremena da ručno zapišete samo sastojke na komad papira nego cijeli recept elektronski. A u trgovini će biti dovoljno uključiti dnevnik na telefonu da brzo shvatite šta kupiti.

B. Pogodnost... Obicnu bilježnicu je nezgodno koristiti u transportu, dućanu, na odmoru, na ovim mjestima je teško zapisivati ​​i gledati bilješke jer je papirni dnevnik velik i za otvaranje su vam potrebne 2 ruke. Ali elektronska beležnica na vašem telefonu će uvek biti sa vama, gde god da se nalazite: prevoz, prodavnica, ulica. Možete brzo praviti bilješke na računaru, a zatim ih sinhronizirati tako da se te bilješke pojavljuju na vašem telefonu za nekoliko sekundi.

Metod 6: Planirajte naredni dan uveče

Napravite plan akcije za naredni dan unapred, najbolje vreme je kraj radnog dana, pre nego što odete kući. Ova jednostavna radnja pomoći će vam da se bolje naspavate, jer je često razlog za nesanicu to što navečer u sjećanju pređemo sve važne stvari koje treba uraditi sutra kako ih ne bismo zaboravili ujutro. I upravo te misli nas sprečavaju da se opustimo i mirno spavamo, ali ako zapišete sve svoje planove osiguraćete ne samo miran san, već i veče.

Osim toga, kada unaprijed napravite plan, vaša podsvijest će cijelu noć neprestano raditi na tome kako to najbolje učiniti. Rješenje složenih problema može vam doći za doručak, na putu do posla ili čak usred noći. Nove ideje najčešće dolaze ujutro i ovo vrijeme ćete iskoristiti maksimalno, samo trebate unaprijed napisati listu obaveza za sljedeći dan.

Inače, ako imate pitanja na koja želite da dobijete odgovor, onda pre nego što zaspite i zatvorite oči, zapitajte se, po mogućnosti naglas i odmah zaspi. Ujutro se pripremite da odmah zapišete sve misli koje se mogu pojaviti čim se probudite ili kasnije.

Metoda 7: Zakažite teške zadatke na vrhuncu aktivnosti

Napravite plan za dan tako da energetski intenzivan posao padne na vrhunac vaše aktivnosti, kada imate puno energije i budete što produktivniji. Po pravilu, vrhunac aktivnosti počinje ujutro, jer nakon sna imate puno snage i svježe glave, ali se dešava da vrhunac aktivnosti može nastupiti i tokom dana, pa čak i u večernjim satima.

Najviše energije troše aktivnosti za koje nema talenta.... Po pravilu, to su oni aktivnosti koje najviše ne želite da radite... Ovi zadaci se u upravljanju vremenom nazivaju žabama, jer su ti zadaci neugodni za početak. U upravljanju vremenom postoji pravilo - započnite dan sa žabom., odnosno iz neprijatnog slučaja. Ovo pravilo će vam omogućiti da radite efikasnije, jer obično ujutro imate najviše snage, a te snage su izuzetno važne za obavljanje najneugodnijeg posla.

Navest ću primjer iz života, imam tehnički način razmišljanja, dakle, egzaktne nauke kao što su: Fizika i matematika su mi lake, ali sa humanitarnim predmetima je teže, stoga sam se u školi često pripremao za Test iz engleskog ujutru. Ustajao sam 1-2 sata ispred škole i učio engleski. Ujutro sam imao najviše energije, tako da mi je u ovom trenutku bilo lakše obaviti težak zadatak, za koji sam imao najmanje talenta. Rezultati pripreme su nadmašili sva moja očekivanja, bio sam odličan ili dobar u predmetu koji mi se nije dopao.

Planirajte najneugodnije zadatke za vrhunac aktivnosti, na primjer, ujutro, i vidjet ćete kako ćete više raditi i kako će se vaša lična efikasnost povećati.

P.S. Ako imate bilo kakvih poteškoća ili pitanja u vezi sa tekstom koji ste pročitali, kao i na teme: psihologija (loše navike, iskustva itd.), prodaja, poslovanje, upravljanje vremenom i sl. pitajte me, pokušaću da pomognem. Moguća je i konsultacija putem skypea.

P.P.S. Također možete pohađati online trening "Kako dobiti 1 sat dodatnog vremena". Pišite komentare, svoje dodatke ;)

Pretplatite se putem e-pošte Dodati

Planovi i snovi su važan dio života svake osobe. Ali da li ljudi uvijek dolaze do svojih ciljeva? Šta ih sprečava? Naravno, svaka osoba ima mnogo razloga zašto se ovaj ili onaj san nikada nije ostvario. Međutim, većina njih je ukorijenjena u jednoj jednostavnoj riječi - planiranju. Kao što mnogi menadžeri tvrde, bez ovog procesa ciljevi najčešće propadaju. U ovom članku ćemo naučiti kako pravilno sastaviti plan za godinu i držati ga se.

čemu služi

Jedan italijanski aforizam kaže:

Samo mrtve ribe idu tokom.

Ako imate pitanje ne „kako napraviti plan za godinu“, već „za šta je to?“, to znači da ste ceo svoj svesni život samo išli tokom. S jedne strane, ovo i nije tako loše. Ali kada se pojave nekontrolirane situacije, osoba počinje shvaćati da ona nije „gospodar svog života“, već drugi ljudi ili neke okolnosti. Planiranje je važan i vrlo odgovoran proces koji ne samo da vam omogućava da strukturirate snove i želje, već vam pomaže da pronađete rješenja za postizanje vaših ciljeva. Vrijeme je da preuzmete uzde u svoje ruke. Tada možete sa sigurnošću reći da imate potpunu kontrolu nad svojim životom.

Kada planirati

Naravno, najpogodnije vrijeme za to je kraj godine i početak sljedeće. U tom periodu je korisno analizirati prošle greške i razmisliti o tome šta zaista želite. Ako je pitanje "kako napraviti plan za godinu" postalo aktuelno sredinom ljeta, onda to također nije problem. U tom slučaju najbolje je napraviti listu ciljeva prije kraja tekuće godine. I onda napravite novu, svih 365 dana. U stvari, planiranje treba da se radi tačno kada ste zaista spremni za to. Glavna stvar je da ne odgađate ovaj posao, jer zbog gužve možete zaboraviti na svoje ciljeve i namjere.

Analiza prošlosti

Prije nego što počnete sa sastavljanjem plana, morate se sjetiti prethodne godine. Veoma je važno da u ovom trenutku imate pri ruci olovku i komad papira. Za sebe možete slikati:

• Koje ste ciljeve postavili za prošlu godinu?
• Šta ste postigli? Zašto?
• Šta nije išlo? Zašto?

Sami pažljivo analizirajte sva pitanja. Da li su vam ovi ciljevi zaista bili važni? Je li trud bio vrijedan rezultata? Tek nakon što se u mojoj glavi stvori jasna slika protekle godine, možete preći na sljedeću tačku.

Radite na greškama

Sjećate li se kako su u školi svi bili primorani da "ispravljaju greške"? Sada se malo prisjetimo ovog puta. Podaci dobijeni iz prethodnog stava moraju se korisno primijeniti u buduće svrhe. Kako planirate godinu, imajući na umu greške iz prošlosti? Na komadu papira morate napraviti sljedeću shemu:

Na lijevoj strani trebate naznačiti sve ciljeve koje ste uspjeli postići, na desnoj - planove koje niste mogli postići. Ispod svake stavke treba ukratko navesti zašto se to dogodilo. Sada, s ovom šemom, bit će vrlo lako odgovoriti na pitanje: "kako napraviti plan za godinu, uzimajući u obzir greške iz prošlosti?" Obratite posebnu pažnju na desnu kolonu. Razmotrite potrebu za ovim ciljevima. Ako se njihov značaj nije smanjio, onda ih treba prepisati za narednu godinu. Međutim, za takav cilj, jedna od podtačaka će biti zadatak njegovog ostvarivanja. Tako, na primjer, u gornjoj šemi djevojka nije mogla kupiti novi automobil, jer nije mogla uštedjeti i prikupiti potrebna sredstva. Za takav cilj, zadatak će biti sljedeći: svakog mjeseca uštedjeti n-sume novca.

Kako pravilno formulisati

Način na koji su sami ciljevi napisani čini veliku razliku. Formulacija treba da bude kratka i da tačno odražava zadatak. Osim toga, preporučljivo je da ciljevi koje pišete budu vezani za određene slike. Tako će vam biti lakše da ih ne zaboravite. Neki ljudi čak prave planove za kolaž. Oni prikazuju ne samo metu, već i njenu sliku.

Kako sastaviti plan rada za godinu ako nema konkretnih ciljeva? Ponekad se zaista desi da čovek sam ne zna šta želi. Mnogi stručnjaci za menadžment tvrde da bi plan trebao biti zasnovan na područjima života. Za svaki od njih morate odabrati jedan važan cilj i rasporediti zadatke za njega.

Sfere života

Dakle, postoji 6 glavnih ciljeva, ali ih može biti mnogo više:

• samorazvoj,
• finansije,
• zdravlje,
• porodica,
• Posao.

Za svako od područja života morate odabrati cilj koji je za vas najviši prioritet. Štaviše, kako bi se ciljevi znatno olakšali, oni su raščlanjeni na zadatke po mjesecima ili čak sedmicama. Na primjer, ako u polju "samorazvoja" postoji cilj: naučiti engleski, tada zadaci mogu biti sljedeći:

1. Prijavite se za kurseve engleskog.
2. Pokrenite bilježnicu za učenje.
3. Vježbajte najmanje 3 puta sedmično po 60 minuta.
4. Naučite stih na engleskom.
5. Napišite priču o sebi.

Prije sastavljanja plana, potrebno je da se zapitate: šta želim postići na polju rada, zdravlja i tako dalje? Odgovori koji vam padaju na pamet trebali biste razmisliti da li vam je to zaista potrebno. Dakle, korak po korak će se formirati plan ciljeva.

Kako pravilno strukturirati ciljeve i ciljeve

Da bi se snovi što lakše ostvarili, formulisani ciljevi treba da budu postavljeni ispravnim redosledom. Prvo, takav plan će biti mnogo lakši za čitanje. Osim toga, najvjerovatnije ćete ga dobro zapamtiti i slijedit ćete ga. Postoji mnogo načina za izradu plana. Svaka osoba treba da radi ono što mu odgovara. Posebno je važno da vam se plan sviđa.

Na primjer, često možete pronaći planove kolaža. U njima je svaki cilj podržan živopisnom ilustracijom. Za one koji vole strogi stil, prikladan je plan u obliku stola. Jednom riječju, možemo reći da je u ovom slučaju let fantazije neograničen. Važno je samo da su svi ciljevi jasno vidljivi na planu i ne treba ih dugo tražiti očima.

Odvojena stavka

U planu možete kreirati još jednu važnu i vrlo potrebnu stavku. Govorimo o stvarima ili djelima koje stalno stavljate u zadnji plan. U životu svake osobe postoje zadaci koje ne želi da obavlja i na koje ih stalno prenosi. U planu za ovu godinu je da oni zauzmu ponosno mjesto. Neriješene stvari utiču na sva područja čovjekovog života. Oni, kao prljavo đubre, zasipaju glavu i oduzimaju energiju. Složite se da ih se s vremena na vreme setite, počnete da se nervirate što ništa niste uradili, kažete sebi: „Pa sve, sigurno ću sledećeg ponedeljka“ i opet zaboravite. Situacija se ponavlja sa redovnom cikličnom prirodom, ali se ni na koji način ne rješava. Svakako zapišite sve "takve stvari" u plan za godinu. Odvojite za njih određeni mjesec ili dan i učinite kako ste planirali.

Ova stavka bi također trebala uključivati ​​ono čega ste se tako dugo željeli riješiti. To su stvari koje više ne stvaraju prihod ili ljudi koji se opterećuju svojom komunikacijom. Uvijek i u svemu postavite prioritete, tada će vam biti lakše snaći se: šta treba izbaciti, a na šta obratiti pažnju.

Takođe, vrlo često ljudi imaju planove i ciljeve o kojima sanjaju godinama, a za to ne rade ništa. Kako sastaviti životni plan za godinu dana ako nema jasnog razumijevanja važnosti određenog sna.

U ovom slučaju je također vrlo važno utvrditi da li vam je to zaista potrebno? Ako je odgovor ne, onda ga precrtajte, zaboravite i nikada se ne sećajte. Ne treba trošiti snagu i energiju na nešto što se nikada neće ostvariti. Ako je odgovor potvrdan, obavezno ga zapišite u plan i izvršite svoj plan.

Praćenje postignutih uspjeha

Već smo naučili kako napraviti plan za godinu da promijenimo svoj život na bolje. Ali kako možete testirati njegovu efikasnost? Naravno, da bi se postigli svi ciljevi, sve se to mora stalno pratiti. Postoje dva načina da to uradite.

Dakle, na generalnom planu za godinu dana možete slaviti sve uspjehe i neuspjehe. Posebno je važno ocjenjivati ​​ono što je već postignuto. Onda, otprilike sredinom godine, kada se fitilj smanji i kad mi se u glavi uvuče misao „da, možda je to ovaj plan“, uzmi ćeš to i vidjeti koliko si već postigao. Ovo će vam biti svojevrsna motivacija koja će vas spriječiti da napravite korak unazad.

Ako se plan pokazao tako lijepim da nema želje da se bilo šta piše na njemu, onda možete napraviti dodatne. Na primjer, jedan od ciljeva je bio kupovina. Dakle, otprilike ste opisali šta i koliko trebate kupiti. Sada uzmite drugi komad papira. Kako sastaviti plan nabavki za godinu? Sve je vrlo jednostavno! Podijelite na 12 mjeseci i u svaki upišite koliko i šta ćete morati kupiti. Sada, nakon što pogledate glavni plan i tamo vidite cilj „kupovine“, otvorit ćete dodatni i vidjeti sve detalje. Dakle, ne morate ih držati u glavi.

Druge vrste planova

Planiranje je neverovatno i zabavno. Svaki događaj ili cilj može se opisati do najsitnijih detalja - to se zove algoritam. Ovako rade kompjuteri. Zanimljivo je da neki ljudi prave planove na nekoliko godina. Najčešće to rade poduzetnici i biznismeni. Za njih je to od vitalnog značaja.

Lako je napraviti plan za 3 ili 5 godina. Sve što trebate učiniti je definirati glavne ciljeve i dodijeliti im zadatke. Najteže je rigorozno se pridržavati takvog plana.

Veoma je važno da ciljevi u planu budu u korelaciji sa mogućnostima osobe. Neostvarivi san ne treba mešati sa jasno definisanim ciljevima. Ako niste sigurni da sami možete postići određeni zadatak, onda ga ne biste trebali zapisivati. Na primjeru "kako napraviti plan za godinu" koji je gore predstavljen, možete vidjeti da svi ciljevi trebaju ovisiti samo o samoj osobi, njenim željama i sposobnostima. U njima nema mjesta za druge ljude ili slučajne događaje. Uvijek se treba osloniti samo na sebe.

Da sumiramo, možemo reći da pravljenje plana nije nimalo teško. Da biste to učinili, morate pažljivo analizirati svoj život, izvući potrebne zaključke i zapisati ih u obliku tabele ili liste.

Pravljenje liste ciljeva za ovu godinu za mnoge je, možda, dugogodišnja tradicija koju slijede uoči najvećeg praznika u zemlji. Kiti jelku, kupuju mandarine i šampanjac, planiraju životne promjene. Uzbudljivo je i daleko od beskorisnog.

Značenje liste

Prvo, ne govorimo samo o nekoj listi zadataka za narednu godinu, već o izradi ličnog godišnjeg plana. Formiranje takve liste je prvi korak u prelasku na novi nivo samorazvoja. I zato:

• Osoba temeljno pristupa stvari. Postavlja sebi pitanja - šta mu treba sledeće godine? Čemu bi želio da teži? Šta biste željeli pronaći? Gdje biti i šta postići? Tada sam sebi daje odgovore, propuštajući pitanja kroz prizmu ličnih vrijednosti, i formira cilj.
• Zapisujući to na papir, on još jednom shvaća svoj zadatak i vizualizira ga. Osigurava u pisanoj formi, reklo bi se, pravi dopis za sebe, što mu služi kao dodatni poticaj u budućnosti.
• Čovjek razmišlja kako da postane bolji. Na kraju krajeva, cilj je konačni rezultat težnje. A to je nemoguće bez želje da poboljšate sebe ili svoj život. Sastavljajući listu ciljeva za cijelu godinu, osoba još jednom procjenjuje svoje mogućnosti, resurse, sposobnosti i razmišlja kako i na čemu će morati raditi za rezultat.

Takav plan je sredstvo koje planera vodi da postigne ono što želi, što mu također omogućava da raste i širi granice stvarnosti. U najmanju ruku, takva lista ciljeva koja se vidi na vidiku će "gurnuti" u leđa i podsjetiti na želju da teži nečemu kada ga savlada želja za odugovlačenjem i lijenost.

Pravila kompilacije

Prvo što treba naučiti je da lista ciljeva za cijelu godinu bude strukturirana, uredna, jasna i uredna. I bolje je pisati zadatke ne kao jedno "platno" podijeljeno samo crticama, već ih podijeliti u blokove. Poželjno je da u svakom od njih postoji i raspodjela zadataka po mjesecima. Na primjer, blok će se zvati "Finansije". A unutra: „Januar - otvorite štedni ulog sa kamatama u banci. Počnite pratiti troškove i prihode. Februar - istražite sve savremene metode zarade i poslovne mogućnosti." itd.

I, naravno, morate biti vođeni SMART sistemom postavljanja ciljeva. Prema njenim riječima, svaki zadatak bi trebao biti:

• Specifično - specifično.
• Mjerljivo - mjerljivo.
• Ostvarljivo - dostižno.
• Relevantno - relevantno.
• Vremenski ograničeno - vremenski ograničeno.

Usklađenost s ovim principima omogućava vam da postavite najjasniji cilj, a također vas tjera da temeljito razmislite o svojim sposobnostima. SMART je već posebna tema i o tome možemo još dugo pričati. Ali činjenica je sljedeća: kada pravite listu prema njoj, osoba će sebi postaviti ogroman broj pitanja i jasnije zamisliti šta želi. Ne samo da će se uključiti na listu „Kupite auto“, već će tačno znati koji, kada, za koliko i kako će na tome zaraditi.

Lični ciljevi

Gore je rečeno da je listu bolje razgraničiti blokovima. To je udobno. Jedan od glavnih trebao bi biti blok "Lični ciljevi". Svako će u nju upisati nešto svoje. Ali evo onih koje se većina ljudi na svijetu najčešće pita:

• Smršati.
• Počni pisati knjigu.
• Prestanite da odugovlačite – odlažete stvari i snove za kasnije.
• Voljeti.
• Pronađite pravu sreću.
• Tetoviraj se.
• Spontano skočite na putovanje, odlučujući se bukvalno u jednoj sekundi.
• Počnite pisati blog ili pisati dnevnik.
• Naučite da štedite novac.
• Čitajte puno knjiga.
• Zanimljivo je i aktivno živjeti.

Općenito, lista ciljeva za godinu dana lične prirode uključuje zadatke koji ne samo da su od posebne vrijednosti za osobu, već u većini slučajeva zahtijevaju neku vrstu truda i rada na sebi. Takođe uključuje snove i nade.

Duhovnost

Kao što mnogi znaju, ovaj pojam označava najviši nivo samoregulacije i razvoja zrele, cjelovite ličnosti. Mnogi žele da postanu duhovniji, ali za to je potreban veliki rad na sebi, svom karakteru i stavovima, kako bi se to formiralo u listu ciljeva za godinu. Evo nekoliko primjera:

• Naučite da budete smireni i smireni u svakoj situaciji.
• Pokušajte meditirati.
• Naučite da razmišljate hladno, brzo i trezveno u posebno stresnim i emotivnim situacijama.
• Vježbajte zahvalnost.
• Pomozite nekome besplatno.
• Odbacite stereotipe i klišee, naučite razumjeti i prihvatiti druge vrijednosti, poštujte ih.
• Savladajte svoja tri straha.
• Pronađite odgovore na važna pitanja: „Ko sam ja na ovom svijetu? Koja je moja uloga? Šta je smisao mog života?"

Također, u ovaj blok liste ciljeva za cijelu godinu možete uključiti čitanje tematskih knjiga, prakticiranje raznih meditacija i stanja, gledanje razvojnih predavanja i programa.

Novac i posao

I ovaj blok mora biti uvršten na listu ciljeva za narednu godinu. Ovdje su, inače, posebno važne specifičnosti. Srećom, stvar, to se može izraziti u brojevima, iu budućnosti im se težiti. Ovako bi to moglo izgledati:

• Uštedite 15.000 rubalja od svoje plate svakog mjeseca za godišnji odmor.
• Kupite novi moćni laptop za ~ 70.000 rubalja.
• Za odlazak u Grčku na 10 dana ljeti, cijena karte i obračun troškova je ~ 70.000 rubalja.
• Povećajte svoje prihode za najmanje 20%.
• Pronađite novo područje koje obećava i okušajte se u njemu.
• Počnite gledati blogove uspješnih ljudi, čitajte knjige o njima.
• Vremenski menadžment.
• Poboljšajte produktivnost.

Kada sastavljate finansijsku listu ciljeva za godinu, ne morate zanemariti brojke. U istom bloku može se izdvojiti nekoliko dodatnih "prozora" kako bi se u njima vizualno izračunali iznosi potrebni za zaradu i akumulaciju, koji će se potom potrošiti na kupovinu.

Lični rast

Morate biti sve bolji svaki dan. Ovo je jedno od najispravnijih.Popunivši tačke bloka "Lični rast", na kraju naredne godine čovek treba da konstatuje sa zadovoljstvom - uradio je sve što je hteo. Postao je bolji. Evo nekoliko ciljeva koje možete uvrstiti na svoju novogodišnju listu:

• Počnite učiti strani jezik, do kraja sljedećeg decembra, savladajte ga na svakodnevnom konverzacijskom nivou.
• Pročitajte 12 naučnih knjiga.
• Pronađite zanimljiv, ali ne i zabavan hobi. Na primjer, počnite učiti hemiju.
• Prijavite se za neke kurseve.
• Odučite se da kupujete "emocionalno". Govorimo o nabavci onih stvari koje trenutno želite, ali nakon dvije sedmice čovjek ima pitanje zašto ih je uzeo?
• Razvijte svoj vokabular. Naučite jedan novi izraz dnevno i zapamtite njegovo značenje.
• Majstor mnemotehnike.

Ovaj blok može uključivati ​​i obrazovne ciljeve i one koji se odnose na čisto lično samousavršavanje.

Zdravlje

Ovo je takođe veoma važan blok. Evo primjera liste zdravstvenih ciljeva za ovu godinu:

• Izbjegavajte bijeli šećer u potpunosti.
• Počnite da se hranite pravilno, uravnotežite svoju ishranu.
• Odbijte da koristite alkohol bez razloga, a la "Da, imam samo flašu piva uveče."
• Prijavite se u fitnes klub i unajmite ličnog trenera.
• Idi na bazen.
• Usadite sebi naviku da svaki dan pijete 1,5-2,5 litara čiste vode.
• Počnite trčati na stazi. Godinu dana povećajte brzinu od minimalne do maksimuma.

Brojevi se također mogu održati ovdje. To se posebno odnosi na djevojčice - na listi ciljeva za godinu mnoge od njih uključuju mršavljenje i pažljivo opisuju koliko kilograma žele da se riješe za mjesec dana.

Veza

Svi znaju da na njima treba poraditi. A ako se postavilo pitanje kako sastaviti listu ciljeva za godinu i šta uključiti u nju, onda ne smijemo zaboraviti na temu odnosa. Ovdje lista može biti sljedeća:

• Naučite da slušate i čujete svog partnera.
• Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu. Shvatiti da su pokušaji njihovog "preoblikovanja" nepoštovanje, jer kao da čovjek kaže da mu nije stalo do njihove prave, iskrene suštine.
• Naučite pronaći ispravne riječi podrške koje su sagovorniku potrebne u određenom trenutku, a koje bi ga zaista mogle utješiti.
• Samo tako napravite lijepe poklone prijateljima i porodici.
• Pronađite novi zajednički hobi sa vašom partnerkom. Uradite nešto neobično, unesite novinu u vezu.
• Eksperimentirajte više u seksu.
• Naučite davati konstruktivne savjete.
• Negujte naviku da se stavite u kožu drugih ljudi kako biste ih bolje razumjeli.

Pa, postoji mnogo više ciljeva koji se mogu formirati. Ali u ovom slučaju nije važna samo količina, već i kvalitet. Na listu treba dodati samo ono što je zaista važno i vrijedno. A onda, nakon što ga sastavite i lijepo ukrasite, možete ga popraviti na vidljivom mjestu. Ili čak uokvireno - izgledat će bolje i dodatno inspirirati.