چرا هوا از رحم خارج می شود؟ چگونه می توان صدا را در یک مکان صمیمی خلاص کرد

انتشار گازها از راست روده یک پدیده ناخوشایند است ، اما کاملاً قابل درک و آشنا است. با این حال ، پس از زایمان ، برخی از زنان دچار نفخ واژن می شوند. هوا در حین فعالیتهای روزمره ، با حرکات ناگهانی یا در حین مقاربت از رحم خارج می شود. این پدیده نه تنها باعث ناراحتی جسمی ، بلکه اخلاقی می شود. چرا هوا بیرون می آید؟ چگونه می توان وضعیت را برطرف کرد؟

چرا بعد از زایمان هوا از رحم خارج می شود؟

رحم اندامی است که از طریق واژن با محیط خارجی ارتباط برقرار می کند. داخلش خالی است در برخی شرایط ، هوا وارد فضای خالی می شود. در حالت طبیعی ، مقدار آن در حفره رحم آنقدر کوچک است که زن متوجه نحوه بیرون آمدن آن نمی شود.

با این حال ، در هنگام زایمان ، واژن کشیده می شود و ماهیچه های لگن ضعیف می شوند. در نتیجه ، دسترسی هوا به رحم افزایش می یابد. پس از بازگرداندن کشش دیواره های واژن و اندازه آن قبل از تولد ، نفخ واژن به تدریج از بین می رود.

بیشتر مستعد ابتلا به نفخ واژن زنانی هستند که چندین بار زایمان کرده یا دوقلو و سه قلو به دنیا آورده اند. گاهی واژن به طور کامل ترمیم نمی شود و خروج هوا برای مدت طولانی زن را مختل می کند.

سایر علل نفخ واژن

نفخ واژن اغلب در دوران یائسگی رخ می دهد. با کاهش عملکرد تخمدان ها ، خاصیت ارتجاعی واژن بدتر می شود و تن ماهیچه ای اندام های لگن کاهش می یابد. در نتیجه میزان هوای ورودی و خروجی افزایش می یابد. دلایل اصلی نیز عبارتند از:

رابطه جنسی شدید ؛
اختلاف بین قطر واژن و آلت تناسلی ؛
تغییرات پاتولوژیک در ساختار اندام های لگن در نتیجه بیماری ها ، سقط های متعدد ، تومورها ؛
ناهنجاری های مادرزادی اندام های تناسلی ؛
کاهش سریع وزن ؛
التهاب اپیتلیوم رحم ؛
فیستولی که با راست روده و واژن ارتباط برقرار می کند.

چگونه هوا وارد رحم می شود؟

به دلیل نفوذ گازها از راست روده ، در حین حرکات شدید ، رابطه جنسی ، می تواند وارد رحم شود. هنگام راه رفتن ، دویدن و پریدن ، مقدار کمی هوا وارد واژن می شود. اگر تغییرات فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی در اندام های لگن وجود نداشته باشد ، این باعث ناراحتی نمی شود.

بیشترین غلظت ماده گازی در طول رابطه جنسی فعال در واژن و رحم تجمع می یابد. آلت تناسلی مرد در حین رابطه جنسی مانند پیستون عمل می کند. هوا با ضربه های شدید به داخل واژن نفوذ می کند ، تغییرات مکرر در موقعیت هایی که نیاز به برداشتن فالوس دارد ، در وضعیت زانو آرنج است.

راه های توصیف شده برای ورود یک ماده گازی به رحم برای سلامتی زن خطرناک نیست. با این حال ، اگر علت گاز در واژن فیستول باشد ، محتویات روده بزرگ می تواند همراه آنها وارد رحم شود که منجر به یک روند التهابی در دستگاه تناسلی می شود. با این آسیب شناسی ، مواد گازی بوی نامطبوعی دارند.

چه باید کرد؟

اگر هوا پس از زایمان از رحم خارج شود ، پس از ترمیم اندام های لگن از بین می رود. با این حال ، هنگامی که یک پدیده ناخوشایند برای مدت طولانی ناپدید نمی شود ، باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید. پزشک واژن را بررسی می کند تا آسیب شناسی دستگاه ادراری تناسلی حذف شود.

اگر نفخ واژن با علائم زیر همراه باشد ، باید فوراً با متخصص تماس بگیرید:

درد در شکم ؛
یبوست؛
ترشحات خونین ؛
نفخ
بوی نامطبوع ؛
محتویات روده از دستگاه تناسلی ترشح می شود.
بی اختیاری ادرار؛
افزایش اندازه شکاف تناسلی

اقدامات زیر به کاهش دفعات و شدت تخلیه هوا از رحم کمک می کند:

استفاده از روان کننده مخصوص در حین مقاربت ؛
رد موقعیت های جنسی ، که به نفوذ هوا به واژن کمک می کند.
درمان به موقع بیماریهای دستگاه تناسلی ؛
تقویت عضلات لگن با تمرینات ویژه.

ورزش کگل.
اسکوات عمیق روزانه با زانوها به طرفین بالا بیاید. شما باید 10-15 اسکوات در روز انجام دهید.
کشش واژن را در حین مقاربت تحریک کنید. برای انجام این کار ، یک زن باید واژن خود را فشار داده و سعی کند فالوس را به بیرون هل دهد.

شاید یکی از ظریف ترین موقعیت هایی که بسیاری از جنس های جوانتر با آن روبرو هستند ، خروج هوا از رحم است.

بلافاصله باید گفت که این مشکل یک آسیب شناسی یا نوعی بیماری وحشتناک نیست و مملو از عواقب جدی است.

فقط واژن ، در واقع ، مانند مقعد ، یک اندام توخالی است ، که در آن هوا می تواند وارد شده و به عقب برگردد. و این کاملاً طبیعی است. بنابراین ، طبیعی است که رحم نیز می تواند حاوی هوا باشد که از محیط خارجی وارد آنجا می شود و سپس به بیرون می رود.

مشکل اصلی دقیقاً در این واقعیت نهفته است که آزاد شدن هوا کاملاً غیر ارادی اتفاق می افتد ، به عبارت دیگر ، در غیر منتظره ترین لحظات ، به عنوان مثال ، هنگام رابطه جنسی یا ورزش.در چنین لحظاتی ، یک زن احساس ناراحتی و خجالت شدید می کند ، که مشکلات زیادی را در زندگی او ایجاد می کند. این کاملاً طبیعی است وقتی نماینده جنس منصف ، با این مشکل روبرو می شود ، سعی می کند بفهمد چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان با آن برخورد کرد.

دلایل بروز این وضعیت

قابل توجه است که نه تنها زنان ، بلکه دختران جوان که هرگز رابطه جنسی نداشته اند می توانند با چنین مشکل ظریفی روبرو شوند. در این مورد محدودیت سنی خاصی وجود ندارد ، بنابراین تقریباً هر نماینده جنس ضعیف می تواند با وضعیت ناخوشایندی روبرو شود. دلایل اصلی که می تواند باعث ایجاد مشکل شود:

علاوه بر این ، تعدادی از عوامل اضافی وجود دارد که ممکن است باعث تجمع هوا در رحم و خروج غیرارادی آن به خارج شود:

همانطور که می بینید ، دلایل و عواملی که می تواند پیامدهای ناخوشایند را تحریک کند ، گسترده است.نکته اصلی این است که بفهمید دقیقاً چه چیزی باعث ناراحتی می شود و پس از آن می توانید مشکل را برطرف کنید.

راههای م toثر برای مبارزه با نفخ رحم

از آنجا که این مشکل با ضعیف شدن عضلات واژن همراه است ، موثرترین و کارآمدترین روش برای خلاص شدن از آن ژیمناستیک با هدف افزایش کشش دیواره های رحم است.

روشهای از بین بردن نفخ واژن بسته به منشأ آن انتخاب می شود: اگر مشکل آسیب شناسی نباشد ، تمرینات ساده روزانه کافی است.

در زندگی برخی از زنان ، لحظات ناخوشایندی در ارتباط با مسائل صمیمی وجود دارد. یکی از آنها خروج هوا از واژن است. این امر به طور غیر ارادی و گاهی در نامناسب ترین لحظات اتفاق می افتد: در حین رابطه جنسی ، هنگام انجام یوگا و ... اما در بیشتر موارد ، هوای خروج از واژن فقط یک پدیده فیزیولوژیکی است که هیچ ربطی به آسیب شناسی ندارد.

علل

مشخص است که واژن یک اندام توخالی است که با محیط ارتباط برقرار می کند. بنابراین ، به هر طریقی ، مقدار مشخصی هوا در آن وجود دارد. در حالت عادی در 20 درصد از زنان تشخیص داده می شود. و این به هیچ وجه خود را نشان نمی دهد. اما برخی از افراد همچنان دارای خروجی پر سر و صدا از واژن هستند ، شبیه به یک گوز. سپس باید بدانید که آیا ارتباطی با فرایندهای فیزیولوژیکی وجود دارد:

رابطه جنسی.
زایمان.
یائسگی

خروج هوا حتی در 4 درصد از باکره ها مشاهده می شود. اعتقاد بر این است که این پدیده نتیجه ناسازگاری انقباضات عضلات واژن یا هیپرتروفی عملکردی آنها است. این می تواند در حین ورزش ، بلند شدن یا بالا رفتن از پله ها اتفاق بیفتد.

در موارد در نظر گرفته شده ، نباید از نفخ واژن بترسید. با این حال ، شرایطی وجود دارد که در آن انتشار هوا نقض محسوب می شود. این انحراف با ضعف عضلات کف لگن ، افتادگی واژن یا به دلیل فیستول رکتواژینال (فیستول) همراه است. چرا هوا از واژن خارج می شود ، فقط پس از معاینه پزشکی و بررسی حوزه زنان می توانید متوجه شوید.

اگر یک زن از واژن دفع می کند ، لازم است شرایط فیزیولوژیکی را از شرایط پاتولوژیک متمایز کرد.

در حین مقاربت

صداهای ناخوشایند واژن اغلب در هنگام رابطه جنسی شنیده می شود. هوا در حرکات شدید آلت تناسلی ، که مانند پیستون عمل می کند ، وارد می شود و آن را از محیط خارجی می مکد. حذف مکرر اندام مردانه از واژن نیز نقش دارد ، به همین دلیل هوای بیشتری تزریق می شود. علاوه بر این ، در موقعیت های خاص ، خطر نفخ واژن به طور قابل توجهی افزایش می یابد ، به عنوان مثال ، در وضعیت زانو آرنج.

اگر هوا بعد از مقاربت خارج می شود ، این مشکل جدی ایجاد نمی کند. اما وقتی این مشکل در هنگام عشق ورزی به وجود می آید ، حتی می تواند شریک زندگی را از خود بیگانه کرده و میل او را کاهش دهد. اما بیشتر به روابط هنوز شکننده مربوط می شود ، زمانی که مرد نمی داند که شریک زندگی خود دارای چنین ویژگی است.

شرایط دیگری نیز وجود دارد - هنگامی که هوا به دلیل عدم تناسب در اندازه آلت تناسلی و واژن خارج می شود. با اندام تناسلی مرد کوتاه یا نازک ، حفره های هوا در واژن ایجاد می شود که منشا صداهای ناخوشایند می شود. در هر صورت ، نفخ واژن مانعی برای عشق واقعی نیست.

بعد از زایمان

هوای واژن اغلب در زنانی که زایمان کرده اند خارج می شود. این امر به ویژه در مورد مادران نوزادان بزرگ ، دوقلو یا سه قلو صادق است ، زمانی که کشش قابل توجهی در دستگاه تناسلی وجود داشت. و اگرچه پس از زایمان آنها بهبود می یابند و تقریباً مانند قبل از بارداری ظاهر می شوند ، اما در برخی از زنان همه چیز کندتر یا تا حدودی متفاوت اتفاق می افتد. آنها ممکن است کاهش کشش دیواره واژن و کشیدگی عضلات لگن را داشته باشند. سپس هوا از رحم نه تنها در هنگام مقاربت ، بلکه در حین فعالیتهای روزمره ، از جمله ژیمناستیک ، دویدن ، حمام کردن نیز خارج می شود.

نفخ واژن یک وضعیت شایع پس از زایمان است ، زمانی که واژن هنوز به طور کامل بهبود نیافته است.

در دوران یائسگی

هنگامی که یک زن به 50 سالگی می رسد ، یک دوره یائسگی طبیعی را آغاز می کند. با کاهش عملکرد تولید مثل به دلیل کاهش سنتز استروژن در تخمدان ها مشخص می شود. این به طور طبیعی بر وضعیت دیواره واژن تأثیر می گذارد: خشکی غشای مخاطی مشاهده می شود ، کشش و تن ماهیچه کاهش می یابد. این دلیل اصلی فیزیولوژیکی است که باعث می شود زنان در این سن دچار نفخ واژن شوند.

علاوه بر انتشار هوا ، تغییرات جدی تری در بدن مشاهده می شود که بسیاری از سیستم ها را در بر می گیرد:

احساس گرما در بدن.
افزایش ادرار.
افزایش فشار خون.
خشکی و شل شدن پوست ، ظاهر چین و چروک.
پوکی استخوان.
تحریک پذیری ، افسردگی ، کاهش میل جنسی.

چنین علائمی باعث مشکلات زیادی می شود و شیوه معمول زندگی را مختل می کند. اما کمبود استروژن یک وضعیت کاملاً طبیعی است که به هر طریقی بر همه زنان تأثیر می گذارد.

یائسگی دوره خاصی از زندگی زنان است. علیرغم تظاهرات آن ، فیزیولوژیکی است و نباید باعث نگرانی شود.

شرایط آسیب شناسی

مواقعی وجود دارد که نفخ واژن به نشانه آسیب شناسی زنان تبدیل می شود. با ضعف عضلات کف لگن و افتادگی واژن ، هوایی که از محیط خارجی نفوذ کرده است بیرون می آید. سپس می توانید علائم دیگری را مشاهده کنید:

احساس ناراحتی یا وجود جسم خارجی در پرینه.
افزایش ادرار.
کشیدن دردهای در ناحیه زیر شکم.
شکاف ناحیه تناسلی.

در مراحل شدیدتر ، بی اختیاری ادرار ممکن است در حین ورزش ، سرفه ، خنده یا عطسه ایجاد شود. و دیواره واژن به تدریج شروع به ریزش می کند - فراتر از مرزهای دهلیز.

یک وضعیت کاملاً متفاوت در حضور فیستول رکتو واژینال ایجاد می شود. سپس گازهای روده وارد واژن شده و سپس به بیرون می روند. اما در این مورد ، آنها بوی نامطبوعی دارند و ممکن است با ترشح مدفوع مایع همراه شوند.

شرایط آسیب شناختی که با نفخ واژن ظاهر می شود ، می تواند پس از زایمان ، جراحی یا آسیب در ناحیه لگن ایجاد شود.

روشهای تصحیح

روشهای مورد استفاده برای از بین بردن نفخ واژن با توجه به منشأ آن تعیین می شود. روشهای مختلفی برای تصحیح این وضعیت ناخوشایند وجود دارد ، اما تنها پس از انجام کلیه تحقیقات لازم ، می توان آنها را طبق دستور پزشک استفاده کرد.

اگر خروجی هوا دارای ماهیت فیزیولوژیکی است ، توصیه های خاصی به کاهش قسمتهای صداهای خارجی از واژن در هنگام مقاربت کمک می کند. ابتدا باید از وضعیت زانو آرنج و حالت های مشابه اجتناب کرد. ثانیاً ، شریک جنسی باید کمتر آلت تناسلی را از واژن خارج کند. در نهایت ، بهتر است از روان کننده صمیمی استفاده کنید ، که احتمال نفوذ هوا را کاهش داده و راحتی را در زنان یائسه افزایش می دهد.

برای آموزش عضلات کف لگن ، دستگاه های خاصی وجود دارد ، به عنوان مثال ، توپ های واژن. و جلوگیری از افتادگی واژن را می توان با استفاده از حلقه رحم انجام داد ، که تقریباً در یک سوم زنان با خروج هوا از منطقه صمیمی مثر است.

تمرینات

تمرینات خاصی با هدف تقویت عضلات کف لگن و حفظ تن آنها وجود دارد. آنها در بین زنانی که سبک زندگی جنسی فعال دارند بسیار محبوب هستند ، زیرا علاوه بر مبارزه با نفخ واژن ، می توانند حساسیت شهوانی و تعداد ارگاسم را بهبود بخشند. از تکنیک های ژیمناستیک زیر استفاده می شود:

تمرینات کگل - ماهیچه های پرینه را فشار دهید ، نگه دارید و شل کنید.
احتباس خودسرانه ادرار
اسکوات عمیق.

ورزش نه تنها به عنوان درمانی برای نفخ واژن ، بلکه برای بهبود عملکرد جنسی و بهبودی پس از زایمان مثر است.

عمل

اگر یک زن شرایط پاتولوژیکی دارد ، به عنوان مثال ، پرولاپس واژن یا فیستول رکتواژینال ، تنها راه نجات جراحی است. جراح ناحیه تناسلی را در وضعیت صحیح آناتومیکی قرار می دهد و ارتباط آنها را با راست روده برطرف می کند. سپس توانبخشی بعد از عمل شامل ژیمناستیک اصلاحی ، اصلاح دارو ، فیزیوتراپی انجام می شود.

ترشحات واژن اغلب یک پدیده فیزیولوژیکی است. اما باعث ناراحتی ملموس در شرایط مختلف زندگی می شود ، که نیاز به اصلاح صحیح را ایجاد می کند. و شرایط پاتولوژیک مرتبط با نفخ واژن به وضوح نیاز به درمان به موقع دارد.

محتوای مقاله:

کشش بیش از حد عضلات واژن و پرینه می تواند منجر به این پدیده شود که اغلب در زنانی که به تازگی زایمان کرده اند یا در افرادی که حداقل سه بار مراحل زایمان را طی کرده اند مشاهده می شود. کشش طبیعی دستگاه تناسلی منجر به کاهش کشسانی دیواره واژن و ماهیچه های لگن می شود. برای اکثر زنان ، همه چیز با گذشت زمان بهبود می یابد ، اما در برخی موارد این روند به تأخیر می افتد یا تا انتها به پایان نمی رسد.

1 بی اختیاری ادرار در حرکات ناگهانی ، عطسه یا خنده ؛

2 احساس دردناک در هنگام مقاربت جنسی ؛

3 ثابت نگه داشتن مدفوع ؛

4 افزایش میل به ادرار کردن ؛

5 نفوذ آب به داخل واژن هنگام استحمام یا حمام در حوضچه.

منبع

هنگامی که در صمیمی ترین لحظه ، زنی با صدای مشخص از واژن خارج می شود ، موقعیت بسیار ناخوشایندی ایجاد می شود و خلق و خوی عاشقانه را از بین می برد. اگر رابطه با شریک زندگی شما خیلی نزدیک نباشد ، می تواند باعث خنده یا حتی انزجار او شود و شریک زندگی یک مجموعه روانی ایجاد می کند.

متخصصان زنان نفخ واژن (که حتی در انگلیسی عبارت "queefing" وجود دارد) را مشکلی نمی دانند. اگر زن و شوهر نمی توانند نیش واژن را نادیده بگیرند ، بسیاری از تکنیک های م toثر برای جلوگیری از شرایط ناخوشایند مرتبط با آنها وجود دارد.

اگرچه صداهای واژن بسیار شبیه صداهای تولید شده از مقعد در هنگام انتشار گاز است ، اما مکانیسم فیزیولوژیکی این پدیده ها متفاوت است. گازهایی که "از عقب" خارج می شوند در داخل بدن - در روده ها در نتیجه فرایندهای شیمیایی هضم غذا و تجزیه باقی مانده های هضم نشده ایجاد می شوند ، به همین دلیل است که چنین بوی نامطبوعی دارند.

هوا فقط از محیط خارجی وارد واژن می شود ، بنابراین ، با جمع شدن در داخل رحم توخالی و بیرون رفتن ، به هیچ وجه بو نمی دهد ، فقط صداهای واژن منتشر می شود.

هوا چگونه وارد اندام تناسلی زن می شود؟

سه راه اصلی وجود دارد:

در فرایند روابط صمیمی ؛
در طول فعالیت بدنی ساده ؛
با برخی بیماریها و پس از زایمان طبیعی

در طول رابطه جنسی ، هوا توسط آلت تناسلی مرد به داخل واژن پمپ می شود ، درست مانند یک سیلندر توخالی با استفاده از یک پیستون. هنگامی که حجم داخلی سرریز می شود ، گازهای رحم خارج می شوند و نوعی زگیل واژن ایجاد می کنند.

برخی از موقعیت های جنسی به ویژه برای جریان هوا به داخل واژن مفید هستند - موقعیت هایی که در آنها پیستون ، یعنی آلت تناسلی مرد به طور کامل وارد واژن می شود. با وجود اختلاف شدید در اندازه دستگاه تناسلی همسران (واژن بسیار گسترده تر از آلت تناسلی است) ، جریان هوا به داخل واژن در طول رابطه جنسی حتی بیشتر می شود.

با افزایش سن ، و همچنین پس از زایمان ، هوا از واژن بیشتر خارج می شود ، که با ضعیف شدن ماهیچه های صمیمی همراه است (البته ، ما در مورد زایمان طبیعی صحبت می کنیم ، زمانی که عضلات این گروه به ویژه به شدت کار می کنند ) این یک فرایند فیزیولوژیکی طبیعی در بافت ماهیچه ای است.

در زنان مسن ، نه تنها در طول مقاربت جنسی ، بلکه حتی در حین فعالیت های عادی با بار کوچک (به عنوان مثال ، هنگام راه رفتن) ، هوا جمع آوری شده ، تجمع می یابد و سپس از مهبل خارج می شود و با صدای "گوزیدن" مشخص می شود. اما بدون بو با تمام تمایل ، یک زن نمی تواند آن را نگه دارد ، زیرا با توجه به ساختار آناتومیکی اسفنکتر ، بر خلاف مقعد ، واژن این کار را نمی کند.

علاوه بر ناراحتی روانی ، واژینال "فرت" می تواند به دلیل افزایش آتروفی عضلات اندام های لگن ، پیشگام مشکلات جدی رحم (حتی افتادگی آن) باشد ، اما با این وجود می توان با موفقیت از آنها جلوگیری کرد.

در موارد نادر ، علت نفخ واژن در بیماریهای جدی ناحیه تناسلی پنهان می شود. هنگامی که گازهای ساطع شده از واژن شروع به بوی نامطبوع می کنند ، به این معنی است که از راست روده به داخل آن پمپ شده است. آنها حاوی بسیاری از باکتری های روده هستند. چنین گازهایی از طریق دهانه های کوچک بین واژن و مقعد وارد اندام تناسلی زن می شوند.

چنین فیستول می تواند در زن از بدو تولد وجود داشته باشد و همچنین در نتیجه مداخلات جراحی (به عنوان مثال ، برداشتن بواسیر) یا بیماریهای روده درمان نشده ظاهر شود. این وضعیت کاملاً جدی است ، بنابراین ، اگر یک زن سابقه بیماریهای روده ای داشته باشد و گازهای بدبو به طور دوره ای از مهبل خارج می شود ، باید برای جلوگیری از عواقب غم انگیز سلامتی حتماً به پزشک مراجعه کنید.

اگر زنی در اثر نفخ واژن دچار ناراحتی روانی می شود یا مردش در چنین شرایطی احساس ناراحتی می کند ، لازم است ماهیچه های صمیمی را بالا بکشد. برخی تمرینات بسیار قوی برای تقویت آنها وجود دارد:

در طول ادرار طبیعی ، می توانید دو تا سه بار با نگه داشتن جریان ادرار با عضلات واژن خود ، دفع ادرار را متوقف کنید. این ترفند باید مرتباً انجام شود ، ترجیحاً هر بار که به دستشویی می روید.
چیزی سنگین بین ران های خود بچسبانید و 5 تا 10 دقیقه به این ترتیب راه بروید. هنگام انجام این تمرین ساده چند بار در روز ، ماهیچه های اندام های لگن به طور قابل ملاحظه ای سفت می شوند ، که باعث می شود هوا برای ورود به واژن و "دسته های" شرم آور بعدی از آن دشوار شود.

می توانید این سوال را که چرا هوا از واژن خارج می شود با روش های سازمانی حل کنید. برای حذف صداهای رحم در طول بازی های جنسی ، باید موقعیت راحت و زاویه ورود آلت تناسلی به واژن را انتخاب کنید تا هوا از واژن بدون سر و صدا خارج شود. به عنوان مثال ، موقعیت هایی که یک زن برعکس دراز کشیده یا خم شده است توصیه نمی شود (از جمله بسیاری از سبک های مورد علاقه "سگ سگ" و "ماشین معکوس") ، توصیه می شود که موقعیت مبلغ خوب قدیمی ، "سوار" یا "قاشق" ، زیرا در این موقعیت ، هوا عملاً وارد واژن نمی شود.

شریک باتجربه ای که نمی خواهد مردی را با "دسته" از محل صمیمی خود شرمنده کند ، قبل از عمل عشق ، به پشت دراز می کشد ، پاهایش را به پهلوها پهن می کند و معده خود را به خوبی به خاطر می آورد تا هوای انباشته را آزاد کند.

ورزش معروف کگل - تنش دوره ای عضلات در منطقه صمیمی را تخفیف ندهید. با این حال ، لازم است اطمینان حاصل شود که این عضلات واژن هستند که فشار می آورند و نه روی شکم یا لگن ، در غیر این صورت ، به جای لحن دلپذیر ، خستگی و درد ماهیچه ها را تجربه می کنیم.

من عجله دارم به آن دسته از افرادی که از صداهای واژن در حین رابطه جنسی شکایت دارند ، اطمینان دهم. این یک پدیده عادی است ، برای یک زوج هماهنگ به طور کلی یک موقعیت کوچک است. آیا شریک زندگی شما خجالت می کشد یا حتی بدتر از آن می خندد؟ این فقط از بی تجربگی او به عنوان یک مرد صحبت می کند ، زیرا او نمی فهمد که این فقط هوایی است که خودش به داخل واژن رانده است. با این حال ، اگر او برای شما عزیز است و به این ترتیب ، به تربیت بدنی صمیمی بپردازید: با افزایش تن عضلات واژن ، همچنین پاداشی در قالب احساسات جنسی جدید برای خود و برای او دریافت خواهید کرد.

منبع

خروج هوا از واژن یکی از مشکلات رایجی است که تقریباً هر خانمی با آن روبرو است. این پدیده باعث ناراحتی می شود ، می تواند باعث احساس خجالت شود. چرا چنین پدیده ای رخ می دهد ، دلیل اصلی آن را چه می توان نامید؟

اغلب ، علت در ضعف ماهیچه های لگن نهفته است. این اتفاق می افتد ، این اغلب در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد است ، زیرا وضعیت رحم پس از زایمان تغییر می کند. قبل از تولد نوزاد ، خروجی از رحم هوا نیز وجود دارد ، اما این بدون سر و صدا اتفاق می افتد. پس از تولد کودک ، همه چیز تغییر می کند ، زیرا ماهیچه ها در این دوره ضعیف می شوند.

در طول رابطه جنسی ، هوا وارد حفره رحم می شود و این نه تنها پس از تولد کودک مشاهده می شود. واژن مرطوب می شود و آماده دریافت اندام تناسلی مرد می شود و پس از رابطه جنسی ، پس از انقباض عضلات صمیمی به حالت عادی برمی گردد. وجود هوا در رحم غیر طبیعی است و بنابراین به طور طبیعی از طریق واژن خارج می شود. اغلب این پدیده هنگام انجام رابطه جنسی در وضعیت زانو و آرنج مشاهده می شود. برای جلوگیری از ایجاد چنین خجالت ناخوشایندی ، می توانید با کف دست خود به قسمت پایین شکم فشار دهید تا هوا خارج شود. همچنین نباید به طور ناگهانی موقعیت بدن را تغییر دهید. از چنین ویژگی متمایز بدن خجالت نکشید ، زیرا از نظر جسمی شرایط جسمانی دارد.

البته پدیده مشابهی را می توان در دلایل دیگر مشاهده کرد. اغلب ، هوا در مهبل در دوره قبل از شروع قاعدگی مشاهده می شود. هیچ چیز عجیب در این نیست ، قبل از قاعدگی ، دهانه رحم کمی باز می شود ، هوا وارد آن می شود و پس از مدتی خارج می شود. یک پدیده مشابه که در بدن زن رخ می دهد را نمی توان آسیب شناسی و بیماری نامید ، بنابراین نیازی به درمان خاصی ندارد.

گاهی اوقات ، در حین مقاربت ، هوا شروع به خروج از واژن زن می کند ، در حالی که صداهای نسبتاً بلندی ایجاد می کند. این وضعیت کاملاً ناخوشایند است و می تواند منجر به سرد شدن اشتیاق جنسی شود. با این حال ، برخی از زنان در زندگی روزمره دچار نفخ واژن می شوند ، به عنوان مثال ، هنگام بلند شدن از صندلی ، سرفه یا ورزش کردن. و اگر در این لحظه زن تنها نیست ، بلکه در جمع دوستان یا همکاران است ، پس نمی توان از خجالت جلوگیری کرد. این فرایند غیرقابل کنترل است و اغلب به طور غیرمنتظره برای یک زن اتفاق می افتد و بر کیفیت زندگی او تأثیر منفی می گذارد. در بیشتر موارد ، خروج هوا از واژن یک پدیده منحصرا فیزیولوژیکی است که هیچ ربطی به آسیب شناسی ندارد.

از دست دادن تون عضلانی را می توان با ویژگی های دیگر مشخص کرد:

بی اختیاری در حرکات ناگهانی ، عطسه یا خنده ؛
احساسات دردناک در هنگام مقاربت جنسی ؛
احتباس منظم مدفوع ؛
افزایش میل به ادرار کردن ؛
نفوذ آب به داخل واژن هنگام حمام یا حمام در حوضچه.

عامل دوم بسیار خطرناک است ، زیرا آب موجود در مخازن حاوی تعداد زیادی میکروارگانیسم های بیماریزا است ، که با ورود به واژن ، می تواند منجر به ایجاد یک روند التهابی شود. کشش عضلات واژن یک مشکل نسبتاً شایع است که نه تنها زنانی که به تازگی زایمان کرده اند ، بلکه زنانی که از مرز 40 سالگی عبور کرده اند نیز در معرض خطر هستند. تغییرات وابسته به سن در سطوح هورمونی در زمینه عدم ترشح کافی استروژن می تواند منجر به تضعیف طبیعی ماهیچه های صمیمی شود.

در برخی موارد ، خروج هوا از واژن در دخترانی که هنوز فعالیت جنسی را شروع نکرده اند مشاهده می شود. آمارها می گویند که حدود 5 درصد از باکره ها گاهی دارای نفخ واژن هستند و در این مورد ، ما قبلاً می توانیم در مورد ناهنجاری های ژنتیکی صحبت کنیم ، به عنوان مثال ، در مورد هیپرتروفی عملکردی عضلات صمیمی. برخی از زنان توجه دارند که مشکل افزایش خروج هوا از واژن چند روز قبل از شروع قاعدگی تشدید می شود. این به دلیل انبساط طبیعی دهانه رحم در این دوره است ، که اجازه می دهد هوا آزادانه با سر و صدا به داخل و خارج نفوذ کند.

علاوه بر عوامل فوق ، شرایط زیر می تواند باعث ورود هوا از واژن شود:

اختلالات در کار روده ها ؛
شیوه زندگی کم تحرک؛
موقعیت غیر طبیعی رحم ؛
کاهش شدید وزن بدن ؛
فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی ؛
پایان مصنوعی بارداری ؛
سقط خود به خودی

برای شروع ، باید توجه داشت که خروج هوا از واژن در بیشتر موارد با دلایل فیزیولوژیکی همراه است ، به عنوان مثال ، کشش عضلات صمیمی ، و حل مشکل در این مورد بسیار ساده است. این امر به ورزش منظم برای تقویت کف لگن نیاز دارد. در حال حاضر ، چندین گزینه برای چنین تمریناتی وجود دارد:

ژیمناستیک کگل
اسکوات.
غر زدن

برای شروع ، روش انجام تمریناتی را که در اواسط قرن بیستم توسط متخصص زنان آرنولد کگل اختراع و سیستم بندی شد ، در نظر بگیرید. مزیت بدون شک این تکنیک این است که آموزش را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد و دیگران حتی حدس نمی زنند که شما در حال حاضر چه می کنید.

قبل از شروع درس ، توصیه می شود به وضوح مشخص کنید که کدام عضلات باید تمرین داده شوند. برای انجام این کار ، روند ادرار را قطع کرده و پس از چند ثانیه آن را بازیابی کنید. علاوه بر این ، می توانید یک انگشت را وارد واژن کنید و سعی کنید آن را فشار دهید. ماهیچه هایی که در این امر دخیل خواهند بود ، ماهیچه های مشکل ساز هستند. علاوه بر این ، فقط پس از خالی شدن کامل مثانه باید ورزش را شروع کنید و بهترین حالت برای انجام تمرینات این است که به پشت بخوابید.

همچنین بخوانید: افرادی که در دوران قاعدگی دچار کمردرد شدید هستند

مجموعه تمرینات شامل چندین رویکرد است:

فشرده سازی به آرامی ماهیچه های واژن را فشار داده و پس از مدتی به تدریج آرام شوید. تمرینات را 5-10 بار تکرار کنید. تمرین را با 3 ثانیه شروع کنید ، به تدریج زمان فشرده سازی را افزایش دهید.
برش سریع. انقباضات موزون عضلات کف لگن به مدت 10 ثانیه ، سپس همان استراحت را انجام دهید و تمرین را تکرار کنید. به مبتدیان توصیه می شود سه مجموعه کامل را دنبال کنند.
بیرون راندن برای انجام این تمرین ، باید ماهیچه های واژن را تا حد امکان سفت کنید ، گویی قرار است یک جسم خارجی را از آنجا بیرون کنید. زنانی که زایمان کرده اند می توانند این روند را با تلاش ها مقایسه کنند. در عین حال ، مراقب ماهیچه های شکم باشید - آنها باید تا آنجا که ممکن است آرام باشند.

Wumbling مجموعه ای از تمرینات است که مخصوص تمرین ماهیچه های صمیمی طراحی شده است. این تمرین شامل تعداد زیادی تمرینات ویژه است ، از حفظ ادرار گرفته تا تکنیک هایی که گیشا قرن هاست از آنها استفاده می کند. با اجازه پزشک ، این تمرینات را می توان با استفاده از شبیه سازهای واژن تکمیل کرد: بار یا خلاء.

لازم به ذکر است که تمرین منظم ماهیچه های صمیمی نه تنها می تواند با مشکل نفخ واژن کنار بیاید ، بلکه بر کیفیت زندگی جنسی نیز تأثیر مثبت دارد. اگر آموزش چند ماهه برای مقابله با مشکل کمک نمی کند ، توصیه می شود از متخصصان کمک بگیرید.

به روشهای زیر می توانید از خروج هوا از واژن در هنگام رابطه جنسی جلوگیری کنید:

اگر خشکی بیش از حد واژن می تواند مشکل را برانگیزد ، حل آن بسیار ساده است ، برای این منظور توصیه می شود از روان کننده های مخصوصی که حاوی استروژن هستند استفاده کنید. آنها باید چند ساعت قبل از مقاربت به طور مستقیم به داخل واژن رانده شوند تا بدن زمان آماده شدن را داشته باشد.
در حال حاضر ، در داروخانه ها می توانید برنامه های واژینال ویژه با هدف از بین بردن نفخ واژن خریداری کنید.
مداخله جراحی یک اقدام شدید است ، فقط طبق علائم انجام می شود ، به عنوان مثال ، در صورت پرولاپس واژن یا وجود فیستول در آن. در این مورد ، جراح اندام های تناسلی را در موقعیت صحیح قرار می دهد یا گذرگاه بین واژن و روده را حذف می کند ، که به شما امکان می دهد با مشکل نفخ کنار بیایید.

کنترل فرایند خروج هوا از رحم به طور مستقل غیرممکن است. در برابر پس زمینه آن ، صدای ناخوشایندی بوجود می آید ، که می تواند زن را در موقعیت ناخوشایندی قرار دهد. بنابراین ، من می خواهم برای حل این مشکل تلاش کنم. البته خلاص شدن از شر مشکل با روش دارویی غیرممکن است ، با این حال ، تمرینات مختلف ژیمناستیک به خوبی کمک می کند ، که هدف آن افزایش تن و تقویت عضلات لگن است:

اسکوات ساده هر روز صبح توصیه می شود. هنگام انجام تمرینات ساده ، توصیه می شود پاها را به طور گسترده ای به طرفین پهن کنید.
هنگام ادرار کردن ، سعی کنید عضلات را منقبض کنید ، جریان ادرار را برای مدتی متوقف کنید. اقدامات مشابه را می توان هنگام نشستن روی صندلی انجام داد. در این مورد ، باید توجه داشت که تنفس باید آرام و یکنواخت باشد.
در طول روز ، توصیه می شود که عضلات مقعد و واژن را تحت فشار قرار دهید.
جلسه تمرین عضلات را می توان در طول رابطه جنسی ادامه داد. هیچ چیز دشواری در این مورد وجود ندارد ، شما فقط باید به طور دوره ای آلت تناسلی مرد را هنگامی که در مهبل است فشار دهید و سعی کنید آن را با زور بیرون بیاورید. در این دوره ، هوا از بدن خارج می شود و رابطه جنسی به خودی خود می تواند احساسات جدیدی را به دست آورد.

در نتیجه این واقعیت که ماهیچه های واژن شروع به افزایش می کنند ، احساسات در هنگام رابطه جنسی حادتر خواهد شد. همچنین به تقویت مثانه کمک می کند ، زیرا ضعف این اندام اغلب در زنان باردار مشاهده می شود. البته ، نتایج پس از چند روز تمرین قابل توجه نخواهد بود ، اما با ورزش منظم ، اولین اثر مثبت در عرض یک ماه ظاهر می شود. همچنین می توانید توپ های مخصوص واژن را برای ورزش خریداری کنید که می توانید آنها را از فروشگاه های تخصصی خریداری کنید.

اصطلاح "فرسایش" به طور گسترده در زندگی عملی و ادبیات برای یک فرآیند آسیب شناسی در قسمت واژن دهانه رحم استفاده می شود ، که در مرحله اولیه با دیستروفی و رسوب زدایی اپیتلیوم لایه ای سنگفرشی (زخم ، فرسایش) با توسعه بعدی در ...

در دوران بارداری ، لحظاتی ممکن است که می تواند یک زن را بترساند. بیشتر نگرانی ها می تواند ناشی از رحم باشد ، زیرا این اندام در روند زایمان ضروری است. خود رحم یک اندام توخالی است که از هیچ چیزی جز ...

اندومتریوز - چیست؟ اندومتریوز یک تکثیر پاتولوژیک مخاط رحم (آندومتر) است که منجر به تشکیل چسبندگی در زائده ها و حفره شکمی می شود. بسته به منطقه توزیع ، متخصصان بین: اندومتریوز تناسلی (بر واژن تأثیر می گذارد) تمایز قائل می شوند.

منبع

اگر یک زن از واژن دفع می کند ، لازم است شرایط فیزیولوژیکی را از شرایط پاتولوژیک متمایز کرد.

نفخ واژن یک وضعیت شایع پس از زایمان است ، زمانی که واژن هنوز به طور کامل بهبود نیافته است.

علاوه بر انتشار هوا ، تغییرات جدی تری در بدن مشاهده می شود که بسیاری از سیستم ها را در بر می گیرد:

احساس گرما در بدن.
افزایش ادرار.
افزایش فشار خون.
خشکی و شل شدن پوست ، ظاهر چین و چروک.
پوکی استخوان.
تحریک پذیری ، افسردگی ، کاهش میل جنسی.

یائسگی دوره خاصی از زندگی زنان است. علیرغم تظاهرات آن ، فیزیولوژیکی است و نباید باعث نگرانی شود.

شرایط آسیب شناختی که با نفخ واژن ظاهر می شود ، می تواند پس از زایمان ، جراحی یا آسیب در ناحیه لگن ایجاد شود.

تمرینات کگل - ماهیچه های پرینه را فشار دهید ، نگه دارید و شل کنید.
احتباس خودسرانه ادرار
اسکوات عمیق.

ورزش نه تنها به عنوان درمانی برای نفخ واژن ، بلکه برای بهبود عملکرد جنسی و بهبودی پس از زایمان مثر است.

منبع

رحم ، ارگان اصلی دستگاه تناسلی زنان ، از طریق واژن با محیط خارجی متصل می شود و هوا از طریق آن وارد آن می شود. حرکات فعال بدن حجم توده هوا را که به این منطقه صمیمی نفوذ می کند افزایش می دهد و در یک لحظه معکوس روند مخالف رخ می دهد - حفره تخلیه می شود.

هوا همیشه بی صدا بیرون نمی آید ، که زنان را پیچیده می کند. اگر این اتفاق در طول صمیمیت رخ دهد ، بسیار ناخوشایند است. آیا واقعاً راهی برای جلوگیری از خروج هوا از رحم و کنترل فرایند وجود ندارد؟

این درست است که بگوییم هوا از واژن خارج می شود - می تواند پس از زایمان ، در طول انقباض شدید ، در رحم جمع شود. در این دوره ، آزاد شدن هوا دو بار اتفاق می افتد - در هنگام بیرون راندن جنین و هنگامی که جفت برداشته می شود.

در طول انقباضات ، عضلات صمیمی به شدت منقبض می شوند ، فشار را افزایش می دهند ، و هوا را پمپ می کنند. پس از پاره شدن مثانه جنین و آزاد شدن جنین ، رحم منقبض می شود ، مقدار مشخصی از هوا که به کانال تولد پمپ می شود به داخل کشیده می شود.

سپس او قطعاً باید به سطح بیاید و این روند همزمان با آماده سازی برای بیرون کشیدن جفت و بقایای پوسته جنین است.

این دوره همچنین با انقباضات همراه است ، هرچند طولانی تر و ضعیف تر ، اما هوا به داخل واژن پمپ می شود. سپس جفت می رود ، زن آرام می گیرد ، رحم فرو می ریزد و هوای انباشته از آن خارج می شود.

دلایل خروج شدید هوا از رحم عوامل زیر است:

همزمانی فعال ؛
کاهش تون عضلانی ناشی از بارداری یا زایمان ؛
حذف کف لگن ؛
قبل از قاعدگی و در همان ابتدا ؛
پس از تمرین ، در زمینه افزایش فعالیت بدنی.

احتمال Fart - برگشت به عقب - می تواند خشکی واژن را ایجاد کند که ناشی از عدم تعادل هورمونی است. موجودی که از هیدراتاسیون این اندام "مراقبت" می کند ، با ترشح کافی ، باعث انقباض ماهیچه های رحم می شود - در حالی که ترشحات از کانال گردن رحم خارج می شوند.

بسیاری از زنان متوجه می شوند که در دوران بارداری هوا از رحم خارج می شود. چرا این اتفاق می افتد؟

زنان در این حالت خاص شروع به گوش دادن به خود ، تجزیه و تحلیل همه آنچه در بدن می شود ، می کنند و فکر می کنند: "آیا آنچه که اتفاق می افتد به کودک متولد نشده آسیب می رساند؟" قبلا ، آنها متوجه تبادل هوا نمی شدند ، این به طور طبیعی و بدون صدا اتفاق افتاد ، اما اکنون حساسیت واژن افزایش یافته است ، خون رسانی در آن افزایش یافته است ، متورم شده است. هر - حتی نامحسوس ترین - انقباض رحم شما را متشنج می کند ، اگر حالت سفت شدن پیدا کند ، چطور؟ بنابراین ، شانس در دوران بارداری نمی تواند بدون توجه باقی بماند.

دلایلش هرچه باشد ، بازیابی شانس غیرممکن است. اگر خروج هوا از رحم پس از زایمان باعث ناراحتی دردناک شود ، برخی از پزشکان به بیماران توصیه می کنند از شیاف های بیهوشی استفاده کنند - اما آنها فقط تن عضلانی را شل می کنند و اسپاسم ها را کمتر محسوس می کنند ، اما انقباض با انتشار توده های هوا متوقف نمی شود.

با شروع تغییرات مربوط به سن ، تضعیف طبیعی دستگاه رباط رخ می دهد و شانس دیگر احساس نمی شود.

نفخ واژن نیز به ساختار فردی واژن بستگی دارد. هرچه گردن رحم کوتاه تر و گسترده تر باشد ، هوا بیشتر به داخل می رود و بر این اساس - خارج می شود.

مقدار هوای ورودی تا حد زیادی به نسبت اندازه اندام های صمیمی شریک زندگی بستگی دارد. اگر واژن پهن باشد یا لحن آن ضعیف شود - که در زنانی که به تازگی زایمان کرده اند و یا در آنها که چندین بار زایمان کرده اند رایج است و آلت تناسلی کوتاه است یا به اندازه کافی بزرگ نیست ، هوا بیشتر پمپ می شود.

باکره ها اغلب از شانس با صدا شکایت می کنند. بازوی چپ ورودی کانال گردن رحم را به طور کامل نمی بندد - لزوماً از سوراخ هایی عبور می کند که از طریق آنها خون قاعدگی خارج می شود. محیط جوی آزادانه به بدن نفوذ می کند. خروج دشوار است ، بنابراین ، مقدار مشخصی از هوا در جلوی بکارت تجمع می یابد و با حرکت شدید ماهیچه ها به بیرون رانده می شود. البته این روند نمی تواند بی سر و صدا پیش برود. بیشتر اوقات ، اینگونه است که هوا قبل از قاعدگی از رحم خارج می شود.

زنان پس از تجزیه و تحلیل ظاهر شانس در دوران مشترک ، می فهمند که در چه موقعیتی بیشتر اتفاق می افتد و سعی می کنند از آن اجتناب کنند. مشکل ترین موقعیت ها موقعیت هایی هستند که در آنها نفوذ دشوار است - "پیستون" با قدرت وارد می شود ، هوا را هدایت می کند - یا برعکس ، واژن کاملاً آرام است. اگر روند را اصلاح کنید ، وضعیت را تغییر دهید ، می توانید از یک لحظه ناخوشایند جلوگیری کنید.

برای جلوگیری از خروج هوا از رحم در هنگام مقاربت ، وادار کردن زن به احساس خجالت و سرخ شدن ، می توانید از روش های زیر استفاده کنید.

اگر پس از تجزیه و تحلیل وضعیت ، مشخص شود که شانس ناشی از رطوبت ناکافی است ، می توانید از روان کننده های مخصوص حاوی استروژن استفاده کنید. آنها چند ساعت قبل از صمیمیت تجویز می شوند و بدن زمان آماده شدن را دارد.
برنامه های داخل واژنی در حال حاضر برای کمک به از بین بردن نفخ واژن در دسترس هستند.
تقویت ماهیچه های صمیمی با کمک تمرینات ویژه به افزایش کشش واژن و بازگشت لحن از دست رفته در هنگام زایمان کمک می کند. این تمرینات به زنی که وارد دوران یائسگی شده است کمک می کند تا تغییرات نامطلوب را به تعویق بیندازد - افتادگی واژن و رحم ، تقویت دستگاه رباط.

مجموعه "ژیمناستیک" برای ماهیچه های صمیمی توسط کگل ، متخصص زنان و زایمان توسعه یافته است ، اما تمرینات جداگانه ای نیز وجود دارد که باعث تقویت تن ماهیچه می شود.

بسیاری از زنان از انجام تمرینات کگل خجالت می کشند ، آنها آنها را شرم آور می دانند.

خودتان را نشکنید - حرکات ساده ای وجود دارد که به تقویت عضلات صمیمی کمک می کند:

تمرینات ویژه کگل همچنین شامل یک مجموعه است که طی آن ماهیچه های واژن در موقعیت های مختلف - ایستاده ، نشسته یا دراز کشیده دچار تنش و آرامش می شوند.

در حالت خوابیده به پشت ، این عمل باید شبیه تلاش ها باشد - یعنی شما باید سعی کنید ماهیچه های صمیمی مجموعه - واژن و رحم را کنترل کنید. در عین حال ، شکم نیز متراکم و آرام است ، که بسیار مفید است. در اولین درس ها ، می توانید با دستان خود کمک کنید - با کمی فشار بر رحم ، هوا به طور کامل از بدن خارج می شود.

اگر این تمرین به طور منظم قبل از رابطه جنسی انجام شود ، می توان در آینده از خجالت جلوگیری کرد.

تمرین ماهیچه های نزدیک پرینه با وزنه ، ژیمناستیک کگل نیست ، بلکه وزوزیدن است. این تکنیک تقریباً به طور کامل به کنترل ماهیچه های صمیمی کمک می کند.

توانایی کنترل ماهیچه های صمیمی کمک می کند تا خروج هوا از رحم و واژن کمتر برای دیگران قابل توجه باشد. یک زن از قبل رویکرد انقباض ماهیچه های صمیمی را احساس می کند و سعی می کند آن را برای دیگران کمتر قابل توجه کند.

غیرممکن است که شانس را به طور کامل خنثی کنید ، زیرا اسفنکتر در واژن وجود ندارد. این تصمیم بسیار عاقلانه مادر طبیعت است. اگر با عضلات اسفنکتر مقعد مثال بزنیم ، گاهی اوقات آنها به طور غیر ارادی منقبض می شوند. آیا می توانید تصور کنید که اسفنکتر در واژن قرار داشته باشد و این امر در هنگام زایمان یا مقاربت اتفاق بیفتد؟

بنابراین از برخی ناراحتی های فیزیولوژیکی شکایت نکنید. تقویت ماهیچه ها و رباط های صمیمی کمک می کند تا خروج هوا از رحم کمتر قابل توجه باشد.

منبع

چرا هوا قبل از قاعدگی خارج می شود برای جلوگیری از خروج هوا از واژن چه باید کرد؟ افزایش سن و یائسگی

تعداد کمی از زنان جرات می کنند در مورد مشکل ظریف مانند هوا از واژن آشکارا صحبت کنند. اگرچه دشوار است که آن را مشکل نامید. و نکته در اینجا در جنبه فیزیکی نیست ، بلکه در ناراحتی روانی است. خوب ، تصور کنید - تبدیل شدن به ارتباط صمیمی ، بوسه ، آغوش ، اظهار عشق ، در نهایت ، صمیمیت جنسی در اینجا. گازها با صدای مشخص انفجار خودکار از مهبل خارج می شوند! و همچنین در نامناسب ترین لحظه اتفاق می افتد. شما ، شریک خود نیز خجالت می کشید ، و گاهی اوقات صریحاً می ترسید و گیج می شوید ، و پس از چنین حادثه ای ، تمام عاشقانه های عصر از بین می رود.

بنابراین چرا هوا از مهبل خارج می شود و آیا می توان از آن به نحوی اجتناب کرد؟
اول ، شما نباید برای سلامتی خود بترسید. این فرایند ، گرچه خوشایند نیست ، اما کاملاً بی خطر است و حتی از نظر فیزیولوژیکی نیز توجیه بیشتری دارد. این بدان معناست که طبیعت اینگونه قصد داشته است - هوا از مهبل خارج می شود ، زیرا در آنجا مورد نیاز نیست. واژن در طول زمان مرطوب می شود و کشیده می شود و آماده دریافت آلت تناسلی می شود. پس از اینکه همه چیز به حالت اولیه خود برگشت ، ماهیچه های صمیمی باریک می شوند ، به این معنی که هوای اضافی به بیرون رانده می شود. او در حین مقاربت جنسی به آنجا می رسد. به خصوص اگر موقعیت شرکا تغییر کند یا رابطه جنسی در وضعیت زانو آرنج انجام شود. در این حالت ، از "پیستون" وارد واژن می شود ، که عملکرد آن توسط آلت تناسلی مرد انجام می شود.

اتفاق می افتد که هوا از مهبل بعد از به دنیا آمدن کودک با سر و صدا شروع به خروج می کند. در واقع ، قبلاً بیرون آمد ، شما فقط متوجه آن نشده اید ، تقریباً ساکت بود. اما لحن ماهیچه ها تغییر می کند و گاهی هوا شنیده نمی شود و گاهی با صدای بلند و مشخص اتفاق می افتد.

می توانید سعی کنید این را به یک شوخی تبدیل کنید ، یا می توانید آن را انجام دهید - هیچ چیز دیگری وجود ندارد ، اما این نه تنها به غلبه بر مشکل زنان کمک می کند - صدای بلند از واژن ، بلکه باعث تقویت ماهیچه ها ، حفظ کشش و حالت آنها ، بهبود می شود. زندگی صمیمی (از زمان یادگیری کنترل ماهیچه ها ، لذت بیشتری را به مرد می بخشید). در مجموع ، از این نوع تناسب اندام پاداش های زیادی دریافت می کنید. آن را امتحان کنید ، پشیمان نخواهید شد!

بنابراین اولین تمرین
این کار را هنگام ادرار کردن متوقف کنید. یعنی ماهیچه ها را برای چند ثانیه فشار دهید. سپس دوباره ادامه دهید. شما می توانید این کار را نه تنها هنگام ادرار کردن انجام دهید. سعی کنید واژن را تا حد ممکن محکم فشار دهید. اتفاق افتاده؟ این فشار را چند ثانیه نگه دارید. لطفاً توجه داشته باشید که تنفس نباید به بیراهه برود ، در حالت ایده آل یکنواخت و آرام است ، یعنی طبق معمول.

تمرین دوم.
عضلات واژن و مقعد را متناوب منقبض کنید. این کار باید سریع و موزون انجام شود.

و یک تمرین دیگر که نه تنها برای شما بلکه برای شریک زندگی شما نیز جذاب خواهد بود. بله ، درست حدس زده اید - باید در زمان صمیمیت انجام شود. سعی کنید آلت تناسلی را با عضلات واژن فشار دهید. توجه - واژن ، نه پرینه. این روند را زیر نظر داشته باشید. اکنون که فشار وارد شده است ، تصور کنید که وظیفه شما بیرون راندن آلت تناسلی است. اما فقط با عضلات به تنهایی. لازم نیست به شریک خود بگویید که از او نه تنها برای ارتباط صمیمی ، بلکه برای آموزش نیز استفاده می کنید. در حالی که هیچ اشکالی در این مورد وجود ندارد ، اما آن را به عنوان یک بازی که انجام آن با هم سرگرم کننده است ، در نظر بگیرید.

و اسکوات نیز کمک خواهد کرد. آنها نه تنها برای عضلات واژن ، بلکه برای قسمت تحتانی شکم نیز مناسب هستند ، درست در جایی که زنان یکی از "مناطق مشکل دار" را دارند. پاها را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید و به آرامی به سمت پایین چمباتمه بزنید. دست ها را می توان روی کمربند یا پشت سر نگه داشت. زانوها را کاملاً از هم باز کنید. این حالت را برای چند ثانیه حفظ کنید. می توانید مثلاً با ده ثانیه شروع کنید و به تدریج زمان را به چند دقیقه افزایش دهید. باسن ، شکم ، واژن - همه چیز کار می کند ، باعث تقویت لحن می شود.

به طور کلی ، کسانی که می خواهند راهی برای خروج از این وضعیت حساس پیدا کنند و در عین حال ماهیچه های خود را تقویت کنند.

یک مشکل بسیار شایع زنان هنگامی است که هوا از رحم خارج می شود ، به ویژه پس از زایمان. این باعث ناراحتی می شود ، به طوری که زن شروع به شرمندگی از بستگان و دوستان می کند. در عین حال ، فقط تعداد کمی از آنها مصمم هستند که پس از یک موقعیت جالب از پزشک در مورد دلایل این حالت رحم سوال کنند.

شایع ترین علت خروج هوا ضعیف شدن ماهیچه های لگن است. این اتفاق هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان رخ می دهد. این به دلیل وضعیت رحم پس از زایمان است. قبل از زایمان ، هوا نیز بیرون می آید ، فقط این تقریباً بی سر و صدا و بدون ایجاد ناراحتی اتفاق می افتد. پس از زایمان ، وضعیت تغییر کرد زیرا ماهیچه ها ضعیف شده اند. بنابراین ، این واقعیت که هوا از رحم خارج می شود حالت آن پس از خروج از جنین است.

علاوه بر این ، معمول است که هوا در حین مقاربت وارد رحم شود و نه تنها پس از زایمان. واژن در حال آماده شدن برای پذیرفتن عضو مرد است ، مرطوب می شود و سپس همه چیز به حالت عادی باز می گردد ، ماهیچه های صمیمی منقبض می شوند. هوا در رحم اضافی می شود ، در آنجا مورد نیاز نیست ، بنابراین لازم است گازها خارج شوند. این امر به ویژه هنگامی که زن و شوهر در وضعیت زانو و آرنج رابطه جنسی برقرار می کنند ، قابل توجه است. برای تخفیف وضعیت ، می توانید کف دست خود را به پایین شکم فشار دهید تا هوا آزاد شود ، به خارج شدن آن کمک کنید و همچنین از تغییرات ناگهانی در موقعیت ها جلوگیری کنید. شما نباید از این پدیده بدن شرمنده باشید ، زیرا از نظر فیزیولوژیکی تعیین شده است.

دلایل دیگری نیز برای این پدیده وجود دارد. این وضعیت در دوره قبل از شروع قاعدگی نیز معمول است. توضیح آن آسان است. قبل از قاعدگی ، دهانه رحم کمی باز می شود ، هوا وارد شده و سپس خارج می شود.

چنین دگردیسی هایی در بدن زنان یک بیماری یا آسیب شناسی نیست ، یعنی نیازی به درمان خاصی ندارند.

فرآیند خروج هوا از رحم قابل کنترل نیست. علاوه بر این ، با صداهای غیر ارادی همراه است که باعث ناراحتی در زن می شود. بر این اساس ، من می خواهم این مشکل را حل کنم.

بله ، پزشکان برای رهایی از این مشکل زن به شما دارویی ارائه نمی دهند ، اما می توانند ژیمناستیک را برای تقویت ماهیچه های لگن و افزایش لحن توصیه کنند:

هر روز صبح اسکوات ساده انجام دهید. با انجام تمرینات ساده ، پاهای خود را به طرفین پهن کنید.
هنگام ادرار کردن ، ماهیچه ها را منقبض کرده و آن را برای یک دقیقه متوقف کنید. حرکات مشابهی را هنگام نشستن روی صندلی انجام دهید. با این حال ، باید در نظر داشت که تنفس باید یکنواخت و آرام بماند.
در طول روز به طور منظم ماهیچه های واژن و مقعد را سفت کنید.
می توانید در طول رابطه جنسی کلاسها را ادامه دهید. چیز جالبی نیست ، کافی است آلت تناسلی خود را به صورت دوره ای همانطور که درون شماست فشار دهید و با قدرت آن را بیرون بیاورید. در این مرحله ، بدن شما هوا را ترک می کند و رابطه جنسی مسیر جدیدی پیدا می کند.

ویدئو بیشتر در مورد تمرینات نشان می دهد:

البته ، شما نباید نتیجه را پس از دو روز انتظار داشته باشید ، زیرا وضعیت رحم پس از زایمان به سرعت به حالت عادی بر نمی گردد ، اما با تمرینات ساده منظم در یک ماه ، تأثیر آن بسیار محسوس خواهد بود. برای ورزش ، می توانید از یک توپ واژینال که از یک فروشگاه تخصصی تهیه شده است استفاده کنید.

در حین رابطه جنسی ، احساسات شما تندتر می شود ، زیرا ماهیچه های واژن حالت ارتجاعی و تون پیدا می کنند. علاوه بر این ، مثانه قوی تر می شود ، زیرا مادران جوان اغلب با مشکل ضعیف شدن مثانه مواجه می شوند که پس از زایمان اتفاق می افتد.

زنانی که به طور منظم ماهیچه های واژن خود را تمرین می دهند ، نه تنها هوا را از رحم خارج می کنند ، بلکه همچنین هرگز نمی دانند که افتادگی واژن چیست.

دلیل دیگری وجود دارد که هوا وارد واژن می شود. گاهی اوقات هنگامی که یک زن نمی تواند باردار شود ، به دنبال پزشک می رود. روش هایی برای دمیدن لوله های فالوپ برای او تجویز شده است. پس از انواع دستکاری ها ، خروج هوا از بدن برای مدتی اجتناب ناپذیر است.

به یاد داشته باشید که اگر جریان هوا از رحم و واژن پس از تمرین متوقف نشد ، به متخصص مراجعه کنید.

بسیاری از زنان در هنگام مقاربت جنسی یا انجام ورزش با این وضعیت بسیار ناراحت کننده روبرو می شوند. و گاهی در حالت استراحت. خروج هوا از رحم ، یا بهتر است خروج هوا از مهبل نامیده شود ، خوشایندترین وضعیت نیست ، که اطلاع پزشک در مورد یا صحبت با یک دوست نسبتاً دشوار است. بنابراین ، بیایید سعی کنیم بفهمیم که چرا هوا از رحم و واژن خارج می شود.

اندام های تناسلی زن (داخلی) شامل واژن ، رحم ، لوله های فالوپ ، تخمدان ها است. واژن یک اندام عضلانی توخالی است که از طریق دهانه رحم به رحم متصل می شود. در دهانه رحم ، حلق داخلی و خارجی وجود دارد که از طریق کانال گردن رحم ارتباط برقرار می کند.

رحم یک اندام عضلانی توخالی است که اندازه آن بین 5 تا 8 سانتی متر است. به طور معمول ، کانال گردن رحم محکم بسته شده و لومن آن توسط مخاط دهانه رحم بسته می شود. از نفوذ عوامل خارجی (اسپرم ، باکتریهای بیماریزا ، هوا ، آب و ...) به داخل حفره رحم جلوگیری می کند.

در زمان تخمک گذاری یک باز شدن جزئی کانال گردن رحم رخ می دهد. در همان زمان ، مخاط در کانال گردن رحم مایع می شود ، که به اسپرم اجازه می دهد به داخل حفره رحم نفوذ کند.

بزرگترین دهانه رحم در هنگام زایمان رخ می دهد ، سپس تا 10 سانتی متر باز می شود. در دوران بارداری ، به منظور حفظ حاملگی و محافظت از جنین در برابر نفوذ عوامل بیماری زا ، گردن بسیار محکم بسته می شود و همانطور که گفته شد با یک پلاک مخاطی ضخیم مسدود شده است.

در برخی موارد ، با آسیب شناسی حاملگی ، دهانه رحم شل می شود و کمی باز می شود. سپس ، به منظور حفظ حاملگی ، از روشهای خاصی برای بستن دهانه کانال گردن رحم استفاده می شود.

واژن یک اندام عضلانی توخالی است ، تقریباً مانند راست روده ، اما روده دارای اسفنکتر مخصوصی است که اجازه خروج گازها و مدفوع تجمع یافته را نمی دهد. واژن چنین دریچه ایمنی ندارد ، اما هوا تقریباً بدون مانع وارد آن می شود.

اگر جزء آسیب شناختی مشخص نشده است ، باید در مورد مقاربت به مرطوب کننده های اضافی فکر کنید. اینها می توانند روان کننده ها ، ژل ها یا روان کننده های مخصوص باشند. گفتگو با شریک جنسی اضافی نخواهد بود. ممکن است بخواهید پیش بازی را افزایش دهید یا عوامل مزاحم را که در آرامش در طول رابطه جنسی اختلال ایجاد می کنند ، حذف کنید.

به طرز عجیبی ، اما ویژگی های آناتومیکی آلت تناسلی همسر بر روند ورود هوا به واژن نیز تأثیر می گذارد.

بسیار نازک یا کوتاه و اندام تناسلی مرد بسیار بزرگ مانند پیستون عمل می کند و هوا را به داخل واژن هدایت می کند. بیشتر اوقات ، در وضعیت زانو آرنج یا با تغییرات مکرر در حالت ها است. در اکثر موارد ، خروج هوا از واژن با آرامش و بدون تمرکز بر آن درک می شود.

برخی از مردان شوخ طبع هستند و ادعا می کنند که این برای مهارت های آنها "کف زدن" است. اما اگر خجالتی هستید یا مرد به چنین موقعیت هایی واکنش تندی نشان می دهد ، توضیح دهید که از حالت های نامناسب یا تغییرات ناگهانی در وضعیت خودداری شود. در مورد تاثیر آلت تناسلی بر ورود هوا به واژن توضیح دهید.

بارهای قوی همراه با بلند کردن وزنه یا "کشیدن" مکرر کیسه های سنگین بزرگ غذا باعث تضعیف ماهیچه های لگن و افتادگی واژن می شود.

و این در حال حاضر یک گام به سوی مشکلات سلامتی است ، نه فقط نفخ واژن. فیزیولوژی بدن زن شامل حمل و بلند کردن وزنه نمی شود و بنابراین واکنش نشان می دهد. لازم است چنین بارهایی را رها کرده و به متخصص مراجعه کنید ، ممکن است به درمان نیاز داشته باشید.

خطرناک ترین و دشوارترین وضعیت ، ایجاد فیستول یا فیستول است که راست روده و واژن را به هم متصل می کند. ظاهر این نوع آسیب شناسی می تواند با پارگی بسیار قوی پرینه در هنگام زایمان ، وجود یک بیماری پیچیده (انکولوژی ، عمل روی این اندام ها و غیره) ، یک نقص مادرزادی همراه باشد.

در صورت ایجاد فیستول ، این گازها هستند که از واژن خارج می شوند ، و با ایجاد اسهال ، مدفوع نیز ایجاد می شود. با چنین آسیب شناسی ، لازم است با دو متخصص تماس بگیرید: یک متخصص زنان و یک پروکتولوژیست. آنها طیف وسیعی از معاینات را انجام می دهند و درمان را تجویز می کنند ، که به حذف فوری گذرگاه آسیب شناسی خلاصه می شود. پلاستیک ها اغلب برای بازسازی ساختار آناتومیکی این اندام ها استفاده می شوند.

تولد یک نوزاد بزرگ ، زایمان مکرر یا دیر هنگام ، بدون شک بر اندام تناسلی تأثیر می گذارد. واژن کشیده می شود ، تن ماهیچه ضعیف می شود ، اغلب اشک ظاهر می شود. گاهی اوقات هنگام خندیدن ، سرفه یا عطسه شدید ، بی اختیاری ادرار خفیف ، به اصطلاح شب ادراری ظاهر می شود. بواسیر ایجاد می شود.