"დალიე ქაფიანი ლუდი - ცხოვრება შესანიშნავი იქნება!" გამოდის, რომ ამ განცხადებაში სიმართლის საკმაოდ დიდი რაოდენობაა. ლუდის დალევის მრავალი სამეცნიერო მიზეზი არსებობს. და ამ ნომერში ნახავთ ათეულ არგუმენტს ქაფიანი სასმელის სასარგებლოდ.

1. ლუდი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.

Virginia Tech-ის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ლუდს ზომიერად, ამცირებენ ნაადრევი სიკვდილის რისკს 19%-ით. გარდა ამისა, ლუდი ხელს უწყობს სისხლძარღვების უჯრედების გაახალგაზრდავებას ორგანიზმში გარკვეული მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებით, ასევე აქვს დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდისა და რეპროდუქციის შეფერხებას.

2. ლუდი გეხმარებათ წონის დაკლებაში.

საზოგადოებაში გავრცელებულია სტერეოტიპი, რომ ადამიანები ლუდიდან იკვებებიან. მაგრამ ტიმ სპექტორის ახალი წიგნი, ლონდონის კინგს კოლეჯის პროფესორი, სხვას ამბობს. ნათქვამია, რომ მსუბუქი ლუდი არის საკვები ნივთიერებების კარგი წყარო ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიებისთვის, რაც საჭმლის მომნელებელ სისტემას უფრო ეფექტურს ხდის. გარდა ამისა, ლუდი ხელს უწყობს კუჭის წვენის სეკრეციის გააქტიურებას, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

ეს ალკოჰოლური სასმელი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ეხმარება ადამიანის ორგანიზმს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ასეთი დასკვნა გააკეთეს იაპონიის რადიოლოგიის ეროვნული ინსტიტუტის მედიკოსებმა. სვიაში, კერძოდ, გვხვდება ქსანტჰუმოლი - ფლავონოიდი, რომელიც აფერხებს კანცეროგენულ ფერმენტებს.

UCL Foundation-ის მიერ ჩატარებული კვლევა მიზნად ისახავდა დაემტკიცებინა კავშირი ლუდის რაოდენობას შორის, რომელსაც ადამიანი სვამს და რამდენად სწრაფად მრგვალდება მისი მუცელი. ამის მეცნიერული მტკიცებულება ჯერ არ არის ნაპოვნი. „ხალხს სჯერა, რომ ლუდის მომხმარებლები საშუალოდ უფრო მსუქნები არიან ვიდრე სხვები. მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ არსებობს კავშირი ლუდსა და სიმსუქნეს შორის, ეს უმნიშვნელოა“, - დაასკვნეს მკვლევარებმა.

ადამიანები, რომლებიც ზომიერად სვამენ ლუდს, თირკმელებში კენჭები 41%-ით ნაკლებია. ეს არის დასკვნამდე მივიდნენ ამერიკელი მკვლევარები, რომლებმაც აღწერეს თავიანთი ნამუშევარი ამერიკის ნეფროლოგიის საზოგადოების კლინიკურ ჟურნალში.

კალიუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, რკინის, სპილენძის, თუთიის შემცველობით, ლუდი არ განსხვავდება ფორთოხლის წვენისგან - რომლის ერთი ჭიქა, საუზმეზე დალეული, ჯანსაღი ცხოვრების წესის სიმბოლოა. მაგრამ ამავდროულად, ქაფიან სასმელში ნაკლები კალორიაა. გინესმა ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა სტატისტიკა, რომელიც დამაჯერებლად აჩვენებს, რომ მისი "მძიმე", მუქი ლუდიც კი უფრო ნაკლებ კალორიას შეიცავს, ვიდრე ნებისმიერი შაქრიანი სასმელი ან თუნდაც უცხიმო რძე.

მიუხედავად იმისა, რომ ლუდი შეიძლება არ დაგიცავთ უსიამოვნო გონების მდგომარეობისგან, როდესაც შეუძლებელია გაიხსენოთ ის, რაც გუშინ ღამით მოხდა, ზოგადად ის უფრო კარგია მეხსიერებისთვის, ვიდრე ცუდი. ბოლო კვლევების თანახმად, ქსანთოჰუმოლი, ჰოპის ერთ-ერთი ნაერთი, ნაჩვენებია, რომ იცავს ტვინს ასაკთან დაკავშირებული დეგენერაციული ცვლილებებისგან, როგორიცაა ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადება.

„თუ კარგად დააკვირდებით კარგი ლუდის ქიმიას, გაოცდებით მასში შემავალი ვიტამინების რაოდენობით“, - ამბობს სტეფან დომენიგი, მაირას ჯანმრთელობის ცენტრის დირექტორი ავსტრიაში. მაგალითად, ლუდი შეიცავს უამრავ ვიტამინ B1 და B2-ს და ისინი იქ კარგად შეიწოვება. ამ სასმელის ერთი ლიტრი უზრუნველყოფს თიამინის (B1) და რიბოფლავინის (B2) ყოველდღიური მოთხოვნილების 40-60%-ს. ლუდი მდიდარია ასკორბინის მჟავით. ლიტრი ლუდი მოგცემთ C ვიტამინის ყოველდღიური მოხმარების 70%-ს, ხოლო ნიკოტინისა და ფოლიუმის მჟავების ყოველდღიური მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად საკმარისია მხოლოდ ნახევარი ჭიქა დალიოთ.

ლუდი ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივისა და სახსრების ელასტიურობის შენარჩუნებას ადვილად ასათვისებელი სილიციუმის შემცველობის გამო. ვინ იფიქრებდა, რომ ერთი ჭიქა ლუდი შუადღისას უფრო მკვრივი ძვლის აგებას უწყობს ხელს. ასე რომ, ყოველ შემთხვევაში, ამბობენ ისინი ავტორიტეტულ სამეცნიერო ჟურნალში Journal of the Science of Food and Agriculture.

დასვენება ბევრი მამაკაცის ყოველდღიურ ტრადიციად იქცა. მაგალითად, ბიჭი ლუდს სვამს. დღეში ერთი-ორი ბოთლი ნორმად იქცა.

ბევრი მამაკაცი აკეთებს ამას. რატომ სვამს ჩემი ქმარი ლუდს ყოველდღე? მას შეიძლება უკვე ჰქონდეს ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, თუ ის რეგულარულად სვამს.

ქმარი ყოველდღე სვამს ლუდს

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ კაცი ყოველდღე სვამს?

მთელ მსოფლიოში მილიონობით მამაკაცი ხშირად საღამოს ტოვებს ლუდის ბოთლთან ერთად. თუ ბიჭი ყოველდღე სვამს ლუდს, შეიძლება ეს ნორმალურად ჩათვალოს. მაგრამ ბევრი მამაკაცი მიდრეკილია ლუდისადმი ავადმყოფური დამოკიდებულებისკენ. ხშირად ლუდი მათ მაგიდაზე ყოველ ღამე დევს.

რატომ სვამენ კაცები ლუდს ყოველდღე?

მამაკაცები ლუდს ალკოჰოლად არ თვლიან. მათი აზრით, ეს სასიამოვნო სასმელია, რომელიც ეხმარება საღამოს დაისვენოთ, დაივიწყოს პრობლემები და ხელს უწყობს კომფორტულ კომუნიკაციას მამაკაცურ კომპანიაში. ყოველ შაბათ-კვირას ლუდის დალევა ბევრი მამაკაცის ტრადიციად იქცა.

ექიმების აზრი ცალსახაა. ისინი აფრთხილებენ, რომ ეს სასმელი ალკოჰოლია, რადგან ის შეიცავს ალკოჰოლს. თუ ადამიანი ყოველდღე სვამს ლუდს, ის საფრთხეს უქმნის თავის ჯანმრთელობას.

ლუდის წარმოების თანამედროვე ტექნოლოგია

ამ ალკოჰოლური სასმელის წარმოებისას სვიასგან მრავალი განსხვავებული ნივთიერება წარმოიქმნება.

ნატურალური ლუდის წარმოების ტექნოლოგია ითვალისწინებს ბუნებრივ დუღილს მინიმუმ 14 დღის განმავლობაში. მისი შენახვის ვადა ძალიან მოკლეა.

მაგრამ დღესდღეობით ლუდის დამზადების ტექნოლოგია შეიცვალა. დუღილის დრო საგრძნობლად მცირდება. ეს ხდება არა ბუნებრივი გზით, არამედ დაჩქარებული გზით, ქიმიკატების გამოყენებით. მზა პროდუქტის შენახვის ვადა ექვს ან მეტ თვეს აღწევს.

თანამედროვე ლუდი შეიცავს:

1. ალკოჰოლი (ეთანოლი). ეს სასმელი ხშირად შეიცავს ალკოჰოლის მაღალ კონცენტრაციას (12-14%).
2. ლუდის გემოს და სუნს იძლევა მავნე უმაღლესი ალკოჰოლები და ეთერები.
3. თანამედროვე ლუდი შეიცავს ბევრ ტოქსიკურ ნივთიერებას დაჩქარებული წარმოების შედეგად.
4. ნედლეულში (სვია) გვხვდება კანაფის მსგავსი პრეპარატები.

ნატურალური ლუდი: სასარგებლო თვისებები

თუ მამაკაცი სვამს მცირე რაოდენობით ნატურალურ ლუდის სასმელს:

• არტერიული წნევა შეიძლება შემცირდეს;
• მცირდება მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარების შანსი;
• მცირდება კიბოს განვითარების რისკი;
• ხდება ფილტვების აქტიური ვენტილაცია;
• უმჯობესდება ორგანიზმის მეტაბოლიზმი.

ლუდის ალკოჰოლიზმის ნიშნები

1. თუ თქვენი ქმარი ყოველდღე სვამს ლუდს, მას ალკოჰოლისადმი დაუძლეველი ლტოლვა აქვს.
2. მას უფრო და უფრო მეტი დოზა სჭირდება. სულ უფრო ხშირად იღებს, ყოველდღე სვამს მინიმუმ 1 ლიტრ ლუდის სასმელს.
3. მას არ შეუძლია უარი თქვას ნასვამ სასმელზე დამოუკიდებლად.
4. პაციენტებს უარს ამბობენ მის ალკოჰოლზე დამოკიდებულებაზე.
5. დარწმუნებულია, რომ სურვილის შემთხვევაში მისთვის ადვილია სასმელის მიტოვება.
6. დილით მას სიმთვრალის დაუძლეველი სურვილი ამოძრავებს.
7. ის მუდმივად დაბალ გუნებაზეა. მხოლოდ ლუდის სასმელის მზარდ დოზას შეუძლია გააუმჯობესოს მისი ემოციური ფონი.
8. სასმელი შეიცავს რამდენიმე ფსიქოაქტიურ ნივთიერებას. ფხიზელ მდგომარეობაშიც კი ადამიანი ცუდად აღიქვამს ინფორმაციას და აქვს ცუდი მეხსიერება.
9. თუ ადამიანი ლუდს ვერ იღებს, აგრესიული ხდება.
10. თანდათან არღვევს სოციალურ და სამართლებრივ ნორმებს აკრძალულ ადგილებში და სიტუაციებში (მაგალითად, სათამაშო მოედანზე) ლუდის მიღებით.
11. სხეული ხდება ფხვიერი და ფხვიერი. ადამიანს აქვს კორპულენტური ფიგურა.
12. ხმაურიანი და მძიმედ სუნთქავს.
13. თვალების ქვეშ ჩანთები მიუთითებს მძიმე პათოლოგიის არსებობაზე.
14. მამაკაცებში გული იტანჯება. ბევრი ლუდის დალევა გულ-სისხლძარღვთა სისტემას გადატვირთავს. გული სწრაფად იწურება, ცვდება. ამიტომ, ის ვეღარ ასრულებს თავის ფუნქციებს კარგად, აწვდის სისხლს მთელ სხეულს.
15. მამაკაცს სჭირდება ლუდის მუდმივი მიღება, უფრო ძლიერ სასმელებზე გადასვლა. ის გამუდმებით ღიზიანდება და მხოლოდ ალკოჰოლის დოზით მიღებით ამშვიდებს. ამიტომ, მამაკაცები დასამშვიდებლად სვამენ.
16. მუდმივი დიარეა (თხევადი, წყლიანი განავალი) იტანჯება.
17. აღინიშნება არტერიული წნევის მატება.
18. მძიმე შემთხვევებში, ტვინის უჯრედების განადგურება და დემენცია.
19. ლუდის მუცელი ცხოვრებას ართულებს. როგორც ჩანს, რადგან ნასვამი სასმელის კალორიული შემცველობა ძალიან მაღალია. გარდა ამისა, ლუდს აქვს ძლიერი მადის გააქტიურების უნარი.
20. პრობლემებია სექსუალურ ფუნქციებთან და განაყოფიერებასთან დაკავშირებით. მამრობითი სქესის ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავება თანდათან ჩერდება.
21. მამაკაცისთვის დამახასიათებელი თმა სხეულზე შემცირებულია.
22. ირღვევა ბიორიტმები. ადამიანი ღამით ვერ იძინებს, დღისით კი ძილიანობა აწუხებს.
23. მამაკაცის ფემინიზაცია ხდება.

1. შხამიანია სვია, რომელსაც ნედლეულად იყენებენ ლუდის მოსადუღებლად. სვია ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული. მაგრამ ამ მცენარის მთავარი მახასიათებელია მასში სტეროიდების მსგავსი ფიტოესტროგენების არსებობა. ისინი ქალის სასქესო ჰორმონების მცენარეული ანალოგები არიან.
2. იცვლება ჰორმონალური ფონი. ამ სასმელში შემავალი მავნე ქიმიკატების ზემოქმედებით ენდოკრინული სისტემა იტანჯება.
3. არსებობს ძლიერი სქესის ფემინიზაცია. დროთა განმავლობაში მათ უვითარდებათ ქალური თვისებები:

• სარძევე ჯირკვლების გადიდება (გინეკომასტია) მამაკაცში მამრობითი და ქალის ჰორმონების ბალანსის დარღვევის გამო;
• მენჯის გაფართოება;
• ცხიმოვანი დეპოზიტები ქალისთვის დამახასიათებელ ადგილებში (ბარძაყები, მუცელი).

რა ემართება ლუდის ალკოჰოლიკს შინაგან ორგანოებს, თუ ის ყოველ საღამოს სვამს ლუდს? მისი სხეული განადგურებულია:

1. გული. ქაფის წარმოებისთვის გამოიყენება კობალტის მაღალი კონცენტრაცია, რომელიც აზიანებს გულის ქსოვილს უჯრედულ დონეზე. დიდი რაოდენობით ლუდი საზიანოა გულის კუნთისთვის. ნახშირორჟანგი ამ სასმელში იწვევს გულის დაზიანებას. სისხლის მიმოქცევის სისტემა სავსეა ლუდით. ამავდროულად, გულის კუნთის ზომა მნიშვნელოვნად იზრდება. ის დრტვინავს და კარგად არ მუშაობს.
2. Ტვინი. ლუდში ალკოჰოლის ზემოქმედებით ტვინის უჯრედები ნადგურდება. ეს სასმელი შეიცავს კადავერინის მიკრო დოზებს, რომელიც ანადგურებს თავის ტვინის სისხლძარღვებს. ვითარდება დემენცია და პიროვნების დესტრუქცია.
3. რეპროდუქციული ფუნქციები. ლუდის ალკოჰოლს აქვს სათესლე ჯირკვლის პათოლოგიები. ჩერდება ანდროგენების გამომუშავება, რომლებიც ასტიმულირებენ სექსუალურ სურვილს. ამიტომ, მამაკაცის სექსუალური ლტოლვა (ლიბიდო) იკლებს ან საერთოდ არ არსებობს.
4. Საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამ სასმელის დიდი რაოდენობა აჭარბებს მას. ყველაზე მეტად ღვიძლი იტანჯება. ინფექციური ბარიერი დასუსტებულია. არის ანთებითი პროცესები, ციროზი. კაცს აქვს საჭმლის მონელება დაქვეითებული, საკვები არ შეიწოვება. პაციენტს აქვს ძლიერი ტკივილი. კვლევის დროს მოპოვებული იქნა მტკიცებულება ლუდის ალკოჰოლიკებში მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების შესახებ.
5. თირკმლები. ლუდს აქვს შარდმდენი ეფექტი. ამიტომ ორგანიზმისთვის საჭირო სასარგებლო ნივთიერებები მუდმივად ირეცხება. აღინიშნება თირკმელების სისხლძარღვების გათხელება, რომლებიც მუშაობენ გადატვირთვით. შესაძლებელია თირკმელებში სისხლდენა.

რა განსხვავებაა ლუდის ალკოჰოლიზმს შორის

1. ეს ლუდის დამოკიდებულება ძალიან სწრაფად ვითარდება.
2. საზოგადოება ამ საკითხში მშვიდად არის, რადგან ლუდის სასმელს უვნებელია.
3. ადამიანი, რომელიც ბოროტად იყენებს ამ ალკოჰოლს, არ გრძნობს საფრთხეს, შესაბამისად, არ ებრძვის დამოკიდებულებას.
4. დიდი ხანია გარშემომყოფები ვერ ამჩნევენ ამ დამოკიდებულებას.
5. ნარკოლოგები ლუდს ნარკოტიკებთან აიგივებენ. მამაკაცი, რომელმაც ლუდი მიიღო, ახასიათებს გაზრდილი აგრესიულობა. ამით ექსპერტები ხსნიან იმ ფაქტს, რომ ლუდის შეკრებები ხშირად მთავრდება მკვლელობით, ჩხუბით, ძარცვით, გაუპატიურებით.

ლუდის ალკოჰოლიზმის პრობლემა

1. ადრე პრაქტიკულად უალკოჰოლო ლუდი იწარმოებოდა. იგი შეიცავდა არაუმეტეს 1,2% ეთილის სპირტს. დღესდღეობით, მწარმოებლები, მომხმარებლების დევნაში, აწარმოებენ ლუდის ბრენდებს 12-14 ° სიძლიერით. ეს არის მშრალი ღვინის მახასიათებლები. ადრე ლუდი წყურვილის მოსაშორებელი სასმელი იყო. დღეს ის ძლიერი სასმელია.
2. 18 წლამდე ბავშვები და მოზარდები უკონტროლოდ და სისტემატურად სვამენ ლუდს. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მოზარდები ლუდს კვირაში 3-დან 4-ჯერ მოიხმარენ 1 ლიტრზე მეტი მოცულობით. ახალგაზრდა მამაკაცის სხეული განვითარების პროცესშია. ამიტომ ალკოჰოლს უფრო სწრაფად ეჩვევა, თუნდაც მცირე რაოდენობით.
3. ლუდის ალკოჰოლიზმის მკურნალობა რთულია, ძნელია მკურნალობა. ყოველ დღე ალკოჰოლიზმით დაავადებული ადამიანი სვამს.

რა ზომები უნდა იქნას მიღებული მამაკაცებისთვის ლუდის დალევის თავიდან ასაცილებლად?

რა მოხდება, თუ ჩემი ქმარი სვამს? რა შეუძლია ცოლს?

მოსიყვარულე და მზრუნველი ქალი გააანალიზებს სიტუაციას, რათა გაიგოს, რატომ სვამს მისი ქმარი:

1. რამდენ ლუდს სვამს ქმარი დღეში?
2. რა სიძლიერე აქვს ლუდს, რომელსაც ის სვამს.
3. იზრდება ეს დოზა?
4. იცვლება თუ არა ქმრის ქცევა დალევამდე.
5. მიზანშეწონილია ეს ქცევა ლუდის დალევის შემდეგ?
6. როგორია მისი რეაქცია თქვენს საუბრებზე ლუდის ყოველდღე დალევაზე.
7. დაადგინეთ, რამდენად ძლიერია მისი დამოკიდებულება ლუდზე. შეგიძლიათ დადოთ ფსონი, თუ თქვენი ქმარი გადარჩება ერთი თვის განმავლობაში ამ დამათრობელი სასმელის დალევის გარეშე. ნახეთ, როგორ იგრძნობს ის ამავე დროს. თუ ამ ერთი თვის განმავლობაში მისთვის ადვილი არ იქნება, მაშინ პროცესი ძალიან შორს წავიდა.
8. უთხარით მას, რომ გაწუხებთ თქვენი ქმრის გამუდმებული ლუდის დალევა. დააკვირდით როგორი იქნება მისი რეაქცია. ხვდება, რომ დეგრადაციის გზაზეა?
9. თუ დოზა მუდმივად მცირეა და ქმრის ქცევა ადეკვატურია, არ უნდა ინერვიულოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ვისაუბროთ ლუდის ალკოჰოლიზმის განვითარებაზე.

ბრძენმა ცოლმა ჯერ საკუთარი თავი უნდა შეიცვალოს, რათა ქმარი შეიცვალოს.

რა უნდა გააკეთოს ქალმა, თუ მამაკაცი ყოველდღიურად სვამს ლუდს:

1. გამოიტანეთ დასკვნები თქვენი ანალიზიდან. რატომ დაიწყო მან ლუდის ბოროტად გამოყენება? შესაძლოა ის თავს არ გრძნობს ოჯახის მნიშვნელოვან, აუცილებელ უფროსად. შესაძლოა ის არ გრძნობს თავისუფლად გადაწყვეტილებებსა და ქმედებებს. შესაძლოა მას არ აქვს ჰობი, ჰობი, ან გრძნობს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს სახლში ან სამსახურში.
2. თქვენ უნდა დაისახოთ მიზანი და სწორად ჩამოაყალიბოთ იგი. არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, რა არ გინდა, რისი მოშორება გინდა. თქვენ უნდა უთხრათ საკუთარ თავს, როგორი შედეგის მიღება გსურთ.
3. აუცილებელია მას დელიკატურად ვუთხრათ ლუდის სასმელის ბოროტად გამოყენების შესაძლო შედეგების შესახებ. ხანდახან ის ფაქტიც, რომ ეს უხვი ლიბაცია ასუსტებს მამაკაცის სექსუალურ შესაძლებლობებს (პოტენცია, ლიბიდო) საკმარისია მამაკაცის დასაფიქრებლად.
4. იპოვეთ ლუდის ალტერნატივა თქვენი ქმრისთვის. მას უნდა შეეძლოს დასვენება არა ლუდით, არამედ სხვაგვარად. მაგალითად, შეგიძლიათ დაისვენოთ აბაზანის, მასაჟის, არომატული ზეთის გამოყენებით და ა.შ.
5. თქვენ უნდა შეცვალოთ ოჯახური ატმოსფერო და დამოკიდებულება ქმრის მიმართ. ალბათ მას აკლია სახლში თბილი ურთიერთობები, კომფორტი და სიმყუდროვე. უფრო მეტად დაუკავშირდით მას, გაისეირნეთ მხიარულად, მოამზადეთ გემრიელი კერძი ვახშამზე.
6. მიუახლოვდით მას. დაუფიქრებლად დაინტერესდით მისი საქმეებით. გააზიარეთ მისი ინტერესების წრე. იქნებ მასთან ერთად უყუროთ ფეხბურთს ან ერთად წავიდეთ სათევზაოდ. ან ერთად წავიდეთ სამოგზაუროდ.
7. ესაუბრეთ მას საკუთარ და თქვენს ერთობლივ გეგმებზე. მან უნდა დაინახოს ალკოჰოლის გარეშე ცხოვრების პერსპექტივა.
8. სიტყვითა და საქმით აუხსენით მას, რამდენად სჭირდებით თქვენ, ოჯახს. მნიშვნელოვანია, რომ ის გრძნობდეს საყვარლად.
9. შეცვალეთ საკუთარი თავი. შეხედეთ თქვენს ანარეკლს სარკეში. იქნებ დროა შეცვალოთ თქვენი იმიჯი. ალბათ დადგა დრო, გავხდეთ უფრო რბილი, რბილი და ჩანდეთ სუსტი, დაუცველი. მეტი გაიარეთ კონსულტაცია, სთხოვეთ დახმარება.
10. განიხილეთ მასთან საკითხის ფინანსური მხარე. ერთად გამოთვალეთ რა თანხა მიდის ოჯახის ბიუჯეტიდან ყოველდღიური ლუდის შესაძენად. შესთავაზეთ მას ამ თანხის დახარჯვის სხვა გზა ან სხვა რამეში დაზოგვა. მაგალითად, ახალი მანქანის დაზოგვა, უახლესი სათევზაო ხელსაწყოს შეძენა, სანადირო თოფი, ელექტრო საპარსი და ა.შ.
11. თუ თქვენი ქმარი მანქანების მოყვარულია და ბავშვივით უყვარს მანქანა, ესაუბრეთ მას საკითხის იურიდიულ მხარეზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მისმა გატაცებამ ლუდით შეიძლება გამოიწვიოს დიდი პრეტენზიები საგზაო პოლიციის მხრიდან.

ალკოჰოლიზმი, ფსიქოლოგების აზრით, ვითარდება ადამიანებში, რომლებიც თავს სიცარიელეს გრძნობენ. მათ აკლიათ თბილი ურთიერთობები, ჰობიების ფართო სპექტრი, მათი დამსახურების აღიარება. ყოველდღიური ლუდის სმის ჩვევის აღმოსაფხვრელად, თქვენ არ გჭირდებათ აკრძალვები, მორალიზაცია. თქვენ უნდა შეცვალოთ ეს დამოკიდებულება უფრო სასიამოვნო და სასარგებლო აქტივობებით. მაგრამ მან ეს ნებაყოფლობით უნდა გააკეთოს, თუ თვითონ მივიდა ასეთ დასკვნამდე. და როგორ მიიყვანოს ქმარი საჭირო დასკვნებამდე, ყველა ბრძენმა ქალმა იცის. უბრალოდ არ არის საჭირო ფსიქოლოგიური ზეწოლა და მოვლენების იძულება. სინაზე, კეთილგანწყობა, სიყვარული და მოთმინება უნდა იყოს თქვენი მოკავშირეები ქმრის გადასარჩენად ბრძოლაში.

რა ხრიკების გამოყენება შეგიძლიათ, რომ თქვენი ქმარი არ გახდეს ალკოჰოლიკი?

რა მოხდება, თუ ის ხშირად სვამს ლუდს?

1. ამ პრობლემასთან დაკავშირებული ყველა საკითხი მშვიდობიანი გზით უნდა გადაწყდეს.
2. თუ ქმარი ამ სასმელს ყოველ შაბათ-კვირას სვამს მცირე რაოდენობით და ეს ხელს არ უშლის ოჯახის ცხოვრებას, არ არის საჭირო კონფლიქტი.
3. თქვენ უნდა შეიმუშაოთ თქვენი მოქმედებების გეგმა და მშვიდობიანად იბრძოლოთ ქმრისთვის.
4. თუ ქმარი ყოველდღე სვამს დიდი რაოდენობით ლუდს, მაგრამ შეუძლია საკუთარი თავის გაკონტროლება, ამ ჩვევის აღმოსაფხვრელად მეთოდურად უნდა იმუშაოთ. მოაწყეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ მას არ ჰქონდეს მოთხოვნილება ანაზღაურდეს ის, რაც ცხოვრებაში აკლია ნასვამი სასმელით.
5. ქმარმა უნდა იცოდეს ლუდის სასმელზე დამოკიდებულების შედეგები.
6. თუ არის ლუდის ალკოჰოლიზმის შემთხვევა, როდესაც ქმარი ყოველდღიურად ხდება ძალიან მთვრალი და აგრესიული, საჭიროა მიმართვა სამედიცინო სპეციალიზებულ სპეციალისტებს.

როგორ გამოჯანმრთელდეთ ლუდის ალკოჰოლიზმისგან?

ლუდის ალკოჰოლიზმისგან თავის დაღწევა ძალიან რთული ამოცანაა. ვინაიდან ლუდი შეიცავს ნარკოტიკულ ნივთიერებებს, ამ სასმელს ნარკოლოგები ნარკოტიკებთან აიგივებენ.

განკურნებისთვის საჭიროა სამედიცინო სპეციალისტების დახმარება.

1. აუცილებელია ამ დაავადების გამოვლინების აღმოფხვრა.
2. მოიცილეთ ზედმეტი სითხე.
3. დაზარალებული ორგანოების ფუნქციების სტიმულირება.
4. დეტოქსიკაციის პრეპარატების დანერგვა.

ექიმების დახმარებით ამ დაავადებისგან განკურნება მხოლოდ თავად პაციენტს შეუძლია.

სამედიცინო პრაქტიკაში გამოიყენება ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლას:

• წამლები, რომლებიც იწვევენ ალკოჰოლის აუტანლობას;
• ნარკოტიკები, რომლებიც ამცირებენ ალკოჰოლის მოთხოვნილებას;
• ნარკოტიკები, რომლებიც ათავისუფლებს ბუდობას.

რატომ სვამს კაცი ლუდს ყოველდღე? ეს მარტო ცოლმა არ უნდა გაიგოს. წარმატებული განკურნების მთავარი პირობაა პაციენტის გაცნობიერება არსებული პრობლემის, მასთან დაკავშირებული რისკების შესახებ, ლუდის დალევის შეწყვეტის სურვილი. თუ ეს მდგომარეობა არ არის, ექიმები ცდილობენ შეამცირონ ალკოჰოლის დოზა. მაგრამ ეს პროცესი უნდა იყოს თანმიმდევრული და მკაცრი.

აუცილებელია პაციენტის ცხოვრების წესის შეცვლა. თუ იგი მიჩვეულია საღამოს ლუდის მიღებით ტელევიზორის ყურებასთან შეთავსებას, ეს დრო სხვანაირად უნდა გამოიყენოთ: გაისეირნეთ, იარეთ საუნაში, სპორტდარბაზში. ეს დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი.

პაციენტს შეუძლია დააყენოს ყულაბა და ყოველდღიურად ჩააგდოს ფული, რომელიც ადრე იყო განკუთვნილი ლუდის დასალევად. მოგვიანებით ამ თანხით შესაძლებელია სასურველი ნივთების ან სხვა ნივთების შესაძენად. ეს ტექნიკა ქმნის დამატებით მოტივაციას სამკურნალოდ.

გმადლობთ გამოხმაურებისთვის.

ლუდი მთელ მსოფლიოში ყველაზე საყვარელი სასმელია ყველა ალკოჰოლის შემცველი სასმელებიდან. მაგრამ თუ ასეთი პოპულარულია, შესაძლებელია თუ არა ლუდის დალევა შეუზღუდავი რაოდენობით და მით უმეტეს, ყოველდღე?

ამ კითხვაზე პასუხი ყველამ თავად იცის, რადგან ლუდის ალკოჰოლიზმი და ლუდის მუცელი (სინამდვილეში, უკიდეგანო მუცელი) მაშინვე მახსენდება.

ექიმების აზრით, რომლებმაც ჩაატარეს კვლევები გლობალური მასშტაბით, დიდი რაოდენობით ლუდის დალევა, განსაკუთრებით ყოველდღიურად, არის პირდაპირი გზა ჯანმრთელობის პრობლემების, ნაადრევი სისუსტისა და სიკვდილისკენ. ასეთია საშინელი დასკვნა. ქაფი განსაკუთრებით "სცემს":

• ღვიძლზე, ციროზამდე. ეს აიხსნება პროდუქტში ფუზელის ზეთების არსებობით;

მითითება.ფუზელის ზეთები ჯანმრთელობისთვის უკიდურესად საზიანო პროდუქტებია. მათი მოშორება ალკოჰოლში, არაყში და მთვარის შუქში ისწავლეს, მაგრამ ლუდში რჩება და მათი ამოღება შეუძლებელია.

• დარღვეულია ჰორმონალური ბალანსი, მამაკაცებში ტესტოსტერონის (მამაკაცის ჰორმონის) რაოდენობა მცირდება, ქალებში კი - ესტრადიოლი იზრდება. და შედეგი არის მუცლის ზრდა, სიმელოტე და სირთულეები ინტიმურ სფეროში. უფრო მეტიც, არა მარტო „არ შეიძლება“, არამედ არც გინდა, რადგან საპირისპირო სქესის მიმართ მიზიდულობა იკლებს, ქაფს კი – იზრდება (იხ.:);
• ქალებისთვის კი ესტრადიოლის ჭარბი წარმოება სავსეა პრობლემებით. განსაკუთრებით საშიშია ახალგაზრდა გოგონების ლუდზე დამოკიდებულება, ვინაიდან სვიაში შემავალი ფიტოესტროგენი ორგანიზმში უკვე ესტრადიოლად გარდაიქმნება და ზრდის სექსუალურ ლტოლვას, რაც იწვევს ადრეულ ინტიმურ ურთიერთობებს. მაგრამ იგივე ჰორმონი იწვევს სასქესო ჯირკვლების ზრდას, რაც მომავალში საფრთხეს უქმნის ქალის უნაყოფობას. ამიტომ, ნაყოფიერების სამკურნალოდ დიდ ფულს აძლევენ, ზოგი ვერც კი აცნობიერებს, რომ ამის მიზეზი გასული ყოველდღიური თინეიჯერული წვეულებებია ლუდის ქილა (ბოთლით) ხელში;
• იტანჯება თირკმელები, რომლებსაც უწევთ მძიმე მუშაობა;
• ალკოჰოლი კლავს ტვინის უჯრედებს, ხდება პიროვნების დეგრადაცია;
• გულის შეტევა ინსულტით, კორონარული არტერიის დაავადება ასევე შეიძლება იყოს ზედმეტი სასმელის შედეგი.

ეს ისეთი სამწუხარო სურათია. მაგრამ დაუყოვნებლივ და სამუდამოდ არ უნდა დათმოთ ერთი ჭიქა ცივი დამათრობელი სასმელი, ის ასევე შეიცავს სასარგებლო ინგრედიენტებს. ეს არის B, P, D ჯგუფის ვიტამინები, მინერალები. ასე რომ, რამდენი ლუდი შეგიძლიათ?

ყოველდღიური მიღების სამედიცინო ნორმები შემდეგია:

• მამაკაცებისთვის- 0,5 ლიტრამდე (დიდი მინა, ბოთლი / ქილა). კვირაში არა უმეტეს 5-ჯერ.
• Ქალისთვის- 330 მლ-მდე (პატარა მინა ან ბოთლი/ქილა) დღეში. უფრო მეტიც - არა ყოველდღე, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ!

Მნიშვნელოვანი!ეს მონაცემები არ ნიშნავს, რომ კაცს შეუძლია კვირაში 3,5, ხოლო ქალს - 1,650 ლიტრი ლუდის მოხმარება (დღეში დასაშვები რაოდენობის გამოკლებით).

იმ დღეს, როცა საკუთარ თავს ლუდის დალევის უფლებას მისცემთ, თუ გთხოვ დღიურ ნორმას დაიცავ, მხოლოდ მაშინ ზიანს არ მიაყენებ ორგანიზმს.

ბუნებრივია, ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როცა ძალიან გინდა დაისვენო, ფეხებთან ზღვას შეხედო, ან კვირის ბოლოს „გაერთო“. ასე რომ, თუ წელიწადში რამდენჯერმე დაარღვევთ „ლუდის მცნებებს“, ცუდი არაფერი მოხდება. ხანდახან მამაკაცს შეუძლია 1 ლიტრი სასმელის შეძენა, ქალს - 750 მლ. ზიანი მოდის მუდმივი ძალადობისგან.

მიღება განსაკუთრებულ პირობებში

შეგიძლიათ მოისმინოთ "კარგი" რეკომენდაციები, რომ ლუდს შეუძლია ჭრილობის დეზინფექცია, სტრესის მოხსნა, ყელის შეხორცება და დედის რძის გამომუშავების გაზრდა...

მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ ასეთი რჩევა? მოდით შევხედოთ კონკრეტულ მაგალითებს.

კბილის ამოღების შემდეგ

არგუმენტები აქ არ არის სასარგებლო. და ამიტომ:

• კბილის ამოღებისას გამოიყენება ანესთეზია, რომელიც შეუთავსებელია ალკოჰოლთან.
• ექიმები არ გაძლევენ ჭამას და დალევას მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში, არა ინფექციის გამო. სხეული ისეა შექმნილი, რომ ხანმოკლე გადაყლაპვისას პირის ღრუში წარმოიქმნება ვაკუუმი, რომელიც ადვილად ამოიღებს დახეული ღრძილიდან აგლომერირებულ სისხლის ნაერთს და იცავს მას სისხლდენისგან. ხოლო თუ ბოთლიდან ლუდს მაინც „წოვთ“, მაშინ ვაკუუმი იზრდება.
• რაც შეეხება „დეზინფექციას“, მაშინ საქმე კიდევ უფრო რთულდება. ლუდი არ არის საკმარისად ძლიერი დეზინფექციისთვის, მაგრამ შეიცავს დიდი რაოდენობით საფუარს, რომელიც გამოიწვევს ახალი ჭრილობის ინფექციას. შედეგები შეიძლება იყოს საშინელი.

აბანოში

საუნაში ლუდის დალევა ჩვეულებრივ პრაქტიკად ითვლება. არგუმენტი არის ის, რომ ის ასტიმულირებს ოფლიანობას, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას. სინამდვილეში, ნებისმიერი ალკოჰოლი დეჰიდრატაციას იწვევს. ქაფი არ არის გამონაკლისი. და თუ ახალგაზრდა ჯანმრთელ სხეულს შეუძლია გაუმკლავდეს ამას, ხანდაზმული ადამიანებისთვის ეს შეიძლება დამღუპველი იყოს.

ალკოჰოლით გაგანიერებული სისხლძარღვები სიცხეში კიდევ უფრო ფართოვდება. შედეგად, გაცვეთილმა კედელმა შეიძლება ვერ გაუძლოს და გასკდეს. კარგია, თუ წვივებზეა - სისხლჩაქცევით ჩამოხვალ. რა მოხდება, თუ ეს არის არტერია გულთან ახლოს ან ტვინში?

ამიტომ ლუდი არ უნდა დალიოთ შიგნით არც აბაზანის წინ, არც ორთქლის ოთახში და არც აბაზანის შემდეგ. ჯერ აღადგინეთ წყლის ბალანსი ჩაით, შემდეგ კი დალიეთ ქაფი.

მაგრამ გაზქურაზე გაზავებული წყლით სასმელის დაწვეთებაც კი სასარგებლოა. ამ ორთქლს აქვს სასარგებლო გავლენა ფილტვებზე და კანზე.

ვადაგადაცილებული

ხანდახან ჩნდება ცდუნება, იყიდო „სარეკლამო“ სასმელი უფრო იაფად, მიუხედავად იმისა, რომ გაყიდვის დასრულებამდე ერთი-ორი დღე რჩება. და შენახვის ვადა უკვე დასრულდა, მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად და გემოთი არაფერია. ითვლება, რომ სათანადო შენახვით (რაც არ არის დარწმუნებული), შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ვარგისიანობის ვადის გასვლიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

მაგრამ მასში ნამდვილად არაფერი იყო სასარგებლო. მაგრამ თქვენ შეიძლება მოწამლულიყავით, რადგან მავნე მიკროორგანიზმები ადვილად ვითარდება საფუარის გარემოში.

ლუდის რძის შემდეგ

თუ მოითმენს, რძე საზიანო არ იქნება. ეს „ნარევი“ ფიზიკური დაღლილობისთვისაც კი არის რეკომენდებული – ეხმარება გამოჯანმრთელება და წონაში მატება... მხოლოდ ლუდს იღებენ „ცოცხალ“ გაუფილტრავ, რძეს კი არა შეფუთული, არამედ ნატურალური თხის ან ძროხის ცხიმიანი.

გაყინვის შემდეგ

ხდება ისე, რომ ლუდს საყინულეში დებ გასაგრილებლად და დაივიწყებს კიდეც. შემიძლია გაყინვა და დალევა? თუ ეს ერთხელ მოხდა, შეგიძლიათ დალიოთ, მაგრამ მისგან სიამოვნება საეჭვოა.

ის მკვეთრად ცვლის გემოს და გაზის ბუშტები თითქმის მთლიანად ქრება. მთელი ის „ცოცხალი“, რაც მასში იყო, იღუპება, რასაც მოწმობს ძირში არსებული საფუარის ნალექი. ამიტომ ჯობია გადმოასხათ.

შესაძლებელია მჟავე?

რაც შეეხება ბელგიურ ლამბუკს ან ალუბლის ლუდს, მაშინ მას მჟავე გემო უნდა ჰქონდეს. მაგრამ სხვა რამ არის ის, რაც გაფუჭდა.

გნებავთ ნაწლავური აშლილობა საუკეთესო შემთხვევაში, ან მოწამვლა ყველაზე უარესი შედეგებით? მერე დალიე. მაგრამ ისინი, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ, ამას არ გააკეთებენ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი "ნანობენ პროდუქტს".

ლუდის კეფირის შემდეგ

თუ ორგანიზმი იტანს ასეთ ნარევებს - რატომაც არა. უფრო მეტიც, კეფირი თავსებადია ალკოჰოლთან (ის ასევე შეიცავს, თუმცა მცირე რაოდენობით). ეს რძემჟავა პროდუქტი გეხმარებათ სწრაფად დაბრუნდეთ, თუ ოდნავ გადააჭარბებთ მას.

ლუდი კონიაკის შემდეგ

არის კოქტეილები, რომლებიც ლუდს კონიაკს ურევენ. ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილს ჰქვია "ეშმაკის სასმელი" მინიშნებით, რომ მხოლოდ კაცობრიობის მტერს შეეძლო ასეთი კომბინაციის შეთავაზება.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ „ხარისხს“ ვერ დაწევთ, კონიაკის შემდეგ ლუდის დალევის შემდეგ კი ამას ვაკეთებთ, ასე რომ, ველით მძიმე დარტყმას და „კვადრატულ“ თავს. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულს აქვს საკუთარი პორტაბელურობა ...

აბორტის შემდეგ

თუ ყველაფერი კარგად წავიდა და დამატებითი მედიკამენტები არ დაინიშნა, მაშინ აბორტიდან რამდენიმე დღეში შეგიძლიათ დალიოთ ლუდი, მით უმეტეს, რომ ეს ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას, რაც გარდაუვალია ასეთი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებით.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ სპონტანურ აბორტზე და ანტიბიოტიკების შემდგომ დანიშვნაზე, მაშინ კურსის დასრულებიდან კიდევ ერთი კვირის განმავლობაში ალკოჰოლზე საუბარი არ არის.

ბოტოქსის შემდეგ

ფაქტია, რომ ბოტოქსი არის შხამი, როგორც ალკოჰოლი. ორგანიზმში „შეხვედრისას“ ხდება ინტოქსიკაცია, ჰალუცინაციებიც კი.

თუ ყელი გტკივა

ხალხური რეცეპტი ყელის ტკივილს მიაწერს ცხელი ლუდის გახურებას და შიგნით გახურებული სასმელის დალევას. ის ბევრს ეხმარება, თუმცა ინტოქსიკაცია ბევრად უფრო სწრაფად მოდის. მთავარია არ გადააჭარბოთ და არ გაცხელოთ დასაწვავად!

ლუდი ღვინის შემდეგ

ძლიერად იმედგაცრუებული. რაკი ღვინოს სვამ, მაშინ დალიე. ლუდის დამატებით კი საკუთარ თავს ზიანს აყენებთ.

ლუდი მდიდარია ნახშირორჟანგით (გაზის ბუშტებით), შესაბამისად, საგრძნობლად აძლიერებს ალკოჰოლის მოქმედებას ორგანიზმზე. სწრაფად დათვრებით, დილით კი განგაშის „სიამოვნებას“ იგრძნობთ.

Ბავშვებისთვის

ბავშვებს უყვართ ლუდის გემო. რა თქმა უნდა, ბევრ მშობელს ახსოვს, როგორ აძლევდნენ ბავშვებს ხელში, მიაღწიეს ჭიქა "წყალს", ლუდს. იმ იმედით, რომ ბავშვი შეეცდება და არ უნდა და მერე ჭიქის გარეშე ვერ წაართმევს ჭიქას.

მაგრამ ეს - იცინეს და დაივიწყეს. სხვა საქმეა თუ ბავშვს მადის გასაუმჯობესებლად ლუდს „ცოტას“ აძლევ. მოზარდების ასეთი უპასუხისმგებლო ქცევა მომავალში ალკოჰოლიზმის განვითარების დასაწყისი ხდება.

ინსულტის შემდეგ

თუ მოახერხეთ ინსულტის გადარჩენა და გაგიმართლათ, რომ გამოჯანმრთელდით, გახსოვდეთ: სამუდამოდ დაივიწყეთ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი მკვეთრად აფართოებს სისხლძარღვებს, შემდეგ კი მკვეთრად ვიწროვდება.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეორე ინსულტი ან ინფარქტი და აღარ არის ცნობილი, გაგიმართლებთ თუ არა... ასე რომ, გსურთ იგრძნოთ მწარე ალაოს გემო? მიირთვით უალკოჰოლო.

ტატუს შემდეგ

ალკოჰოლი (ლუდის ჩათვლით) არ უნდა დალიოთ არც ტატუირებამდე და არც მის შემდეგ. ტატუ ან მუდმივი მაკიაჟი ერთგვარი ქირურგიული პროცედურაა. და მას ალკოჰოლის სახით დამატებამ შეიძლება გაახანგრძლივოს შეხორცება, დაამახინჯოს ნიმუში და წარმოქმნას ნაწიბურები. გაუძლო ტატუს - გაუძლო რამდენიმე დღე ალკოჰოლის გარეშე.

ამიტომ მედიცინისგან შორს "მრჩეველთა" პროვოკაციებს ნუ დაემორჩილებით, უფრო ჯანმრთელები იქნებით. და დაიმახსოვრეთ: მკურნალობის მსვლელობისას რაციონიდან ამოიღეთ ლუდი.

ოჰ, გიყვართ ლუდი. მაგრამ არასწორად სვამ. TER-ის კორესპონდენტი ჩეხეთიდან დაბრუნდა და მზად არის გითხრათ რატომ.

კომპოზიციას ნუ უყურებ

არ არის კონსერვანტები და სვია. ნამდვილი ლუდი შედგება ხუთი ინგრედიენტისგან: წყალი, ალაო, სვია, საფუარი და ლუდის სინდისი. ამ უკანასკნელის დამოუკიდებლად შემოწმება შესაძლებელია. ჩაასხით ლუდი შუშის ჭიქაში, მაგრამ არა კედლის გასწვრივ, არამედ პირდაპირ ცენტრში. სქელი თეთრი ქუდი უნდა იყოს დაახლოებით ოთხი სანტიმეტრი (ორი-სამი თითი) სიმაღლეზე და დადგეს ზედაპირზე დაახლოებით ოთხი წუთის განმავლობაში. თუმცა, არსებობს ჰოპი სასმელის ხარისხის შემოწმების უფრო უძველესი გზა. შუა საუკუნეებში, ლუდსახარშმა, რომელიც ლუდის ახლად მოხარშულ პარტიას წარადგენდა ბაზრობაზე, პირველი კასრის ნაწილი მუხის სკამზე დაასხა და თვითონ დაჯდა მასზე, ტყავის შარვალი ჩაიცვა. რბილ ადგილზე მიმაგრებული სკამი ხარისხის ნიშნად ითვლებოდა. უკნიდან ჩამოვარდნილმა მაღაზიამ ლუდსახარშს ბისი გარანტია მისცა. ისინი უბრალოდ მიესალმნენ საწყალ თანამემამულეს არა მქუხარე ტაშით, არამედ დამპალი პომიდვრებით.

შედგით საყინულეში

ბრუტალური მამრების საყვარელი სასმელი არ მოითმენს ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებს. საყინულე ზედა თაროზე მგზავრობა მას ემუქრება გართულებებით ძირში მოღრუბლული ნალექის სახით და უგემოვნოობით. უმჯობესია ბოთლი მაცივარში შედოთ ან ცოტა ხნით ცივ წყალში მოათავსოთ. მაგრამ თუ თქვენ გეგმავთ გიჟურ წვეულებას და ქაფის რაოდენობა ბევრად აღემატება თქვენი აბაზანის ზომას, უფრო გონივრული იქნება გაცივდეთ არა ლუდი, არამედ ჭიქები მისთვის. შედგით საყინულეში 10-20 წუთით. მოუხერხებელია დასაჭერად, მაგრამ აახლებს ნებისმიერ სიცხეში, იქნება ეს მცხუნვარე მზისგან, თუნდაც ლამაზი გოგოებიდან მარცხნივ და მარჯვნივ. განსაკუთრებით მარჯვნივ.

შენ ღიად ტოვებ

შეცდომა, რომელიც მიუღებელია იმ ადამიანისთვის, ვინც ერთი ყურით მაინც დაესწრო სკოლის ქიმიის კურსს. ლუდი შეიცავს ბუნებრივ კონსერვანტებს - ეთილის სპირტს და ნახშირორჟანგს. როგორც კი გახსენით ბოთლი ცოცხალი ნაკადი, ეს უკანასკნელი კონტაქტში შედის ჟანგბადთან. მიმდინარეობს ჟანგვის პროცესი: მცირდება ნახშირორჟანგის შემცველობა, ლუდი კი „იწითლება“, კარგავს გემოს. რამდენიმე საათის შემდეგ სასმელი გაუსაძლისად ნაზი ხდება. ერთ დღეში ის მჟავე ნოტებს იძენს. შეგიძლიათ დაასხით ნიჟარაში. ან გადაეცით შეყვარებულს სიტყვებით: "მზე, ჟაჰნი ხორცი ლუდში სადილად, ეე?". როგორც ბოლო საშუალება, გამოაცხვეთ ბლინები. ან თავს დაიბანს.

არ გაითვალისწინოთ ციხე

დაღლილი ახალგაზრდა ქალბატონები და მგრძნობიარე ახალგაზრდები, როგორც წესი, აშინებენ ლუდის სიმწარეს. თუ თქვენც თავს დელიკატურ ადამიანად თვლით, აირჩიეთ სასმელი მაღალი ხარისხის ალკოჰოლით, უპირატესობა მიანიჭეთ მუქ და ნახევრად ბნელ ლაგერებსა და ალებს. მათ დასამზადებლად, ალაოს იწვება 100-დან 300 ° C ტემპერატურაზე, რაც შედეგად ჰოპის ნექტარს აძლევს ყავის, კარამელის, პურის ქერქის ან მუქი შოკოლადის დახვეწილ ნოტებს. და არ დაიჯეროთ, რომ "სამი მანეთი" უნდა დალიოთ სამ დოზით, პირველი ყლუპი ქილა ნახევრად დაცლის. ეს მიდგომა შესაფერისია კლასიკური ფერმკრთალი ჯიშებისთვის. უფრო მკვრივი ლუდი უნდა მიირთვათ: დალიეთ პატარა ყლუპები, ენის წვერით შეეხეთ სასმელს და შემდეგ გადაახვიეთ პირით ყელამდე. ამ გზით თქვენ ააქტიურებთ გემოვნების კვირტებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტკბილი და მწარე გემოს აღქმაზე. და თქვენ აუცილებლად შეცვლით თქვენს დამოკიდებულებას ლუდის მიმართ უკეთესობისკენ.

Წახემსება

გამოუცდელი დეგუსტატორების ყველა ცოდვაში უკანასკნელი და ყველაზე მიუტევებელი. უპატიებელია ჯანმრთელობისა და ფიტნესის თვალსაზრისით. მოდით შევადაროთ ლუდის ორი ერი: ბავარიელები და ჩეხები. პირველები არასოდეს სვამენ საჭმლის გარეშე. ცხიმიანი ღორის სტეიკები, მწნილი ძეხვეული და შემწვარი ყველის ნაჭრები ყველა მაგიდაზეა ბავარიის ნებისმიერ ბრასერიაში. ახლა შეხედეთ ჩეხებს. მაგიდაზე მხოლოდ ლუდია. არაფერი საკვები. იმის გამო, რომ ჩეხი კაცი მოდის პაბში სახლში გულიანი სადილის შემდეგ. საღამოს კი საჭმელზე კი არა, საწოლზე ჯდება, რადგან მისი სამუშაო დღე ძალიან ადრე იწყება. ახლა შეხედე შენ. ყოველი ყლუპის შემდეგ ერთ მუჭა ჩიფსს ან დამარილებულ თხილს დებთ პირში? გააპრიალოთ ეს ყველაფერი პიცით ან კარტოფილით? გილოცავ, შენი უზარმაზარი ლუდის მუცელი მალე ჩამოეკიდება ზედმეტად ვიწრო ჯინსის ქამარზე. ასე რომ, ამიერიდან ლუდის საჭმელები არ არის. და კიდევ უფრო მარილიანი.

მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ ცოდვილი ვარ, ლუდი მიყვარს.. განსაკუთრებით უფილტრო, მაგრამ საინტერესო სტატიაა და გაფიქრებინებს. თუმცა ლუდს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ვსვამ, განსაკუთრებით შაბათ-კვირას, თუ მყუდრო კომპანიაში ბოთლს არ ვხმარობ))

ვინც ლუდს სვამს, ბედნიერად ცხოვრობს!” - აცხადებენ რუსი ლუდსახარშები და ჩვენი გულუბრყვილო კაცები მათ უპირობოდ ენდობიან. და ამაოდ - ლუდს მოაქვს არა მხოლოდ სიხარული, არამედ ჯანმრთელობის დიდი პრობლემები

სტატისტიკის მიხედვით, ჩვენი ქვეყნის ყველა მცხოვრები წელიწადში თითქმის 60 ლიტრ ლუდს სვამს. რა თქმა უნდა, ჩვენ ჯერ კიდევ შორს ვართ 161 ჩეხური ან 145 გერმანული ლიტრისგან, მაგრამ ამ მაჩვენებლებს წარმოუდგენელი სისწრაფით ვუახლოვდებით. ეს გამოწვეულია მასიური ილუზიით, რომ ლუდი არის როგორც ჯანსაღი სასმელი (ქერი შეიცავს აუცილებელ ცილებს და ნახშირწყლებს) ასევე დაბალი ალკოჰოლის შემცველობით. თუ ვინმე თქვენს ახლობელს თავისი ჰობის მხარდასაჭერად მოაქვს ეს მტკიცებულება, შეეცადეთ დახატოთ მას რეალური სურათი და უთხრათ, რომ ლუდი ასევე ალკოჰოლიზმია, დიდი მუცელი, ღვიძლის პრობლემები, გულის პრობლემები და სისუსტე საწოლში.

პირველი მსხვერპლი მუცელია
ლუდი, რა თქმა უნდა, დაბალალკოჰოლიანი სასმელია, მაგრამ მაინც არა სოდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მასში არის გარკვეული რაოდენობის ეთილის სპირტი. უფრო მეტიც, ქაფის ზოგიერთ სახეობაში ალკოჰოლის შემცველობა 10-14%-ს აღწევს, ანუ ერთი ბოთლი ლუდი შეიძლება 50-100 გრამ არაყს გაუტოლდეს. საყლაპავის, კუჭისა და ნაწლავების ყოველდღიური შევსება ალკოჰოლური სითხით დუღილის ელემენტებით, არ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ მდგომარეობაზე. ლუდი ძალიან აგრესიულად აღიზიანებს და მომწამლავს ლორწოვან გარსს.

გარდა ამისა, ქაფიანი სასმელის რეგულარული მიღებით, კუჭის კედლებში განლაგებული და კუჭის წვენის გამომწვევი ჯირკვლები ჯერ გამოყოფს უამრავ ლორწოს, შემდეგ კი ატროფიას. საჭმლის მონელება ხდება დეფექტური, საკვები სტაგნირდება ან მოუნელებელი საკვები ხვდება ნაწლავებში. შედეგი არის განავლის პრობლემები და გასტრიტი. სხვათა შორის, ქრონიკულ ალკოჰოლურ გასტრიტს თან ახლავს ჩივილები ზოგადი სისუსტის, დეპრესიული განწყობის, შესრულების დაქვეითების, მეტალის გემოსა და სიმწარის პირის ღრუში, მუცლის ტკივილისა და კუჭში სიმძიმის შეგრძნებით.

დარტყმა ღვიძლში
ალკოჰოლი ღვიძლის მთავარი მტერია, რომლის მთავარი ფუნქცია ორგანიზმის გაწმენდაა. თუ ამ ორგანოს მხოლოდ ლუდით აიძულებთ ბრძოლას, შეგიძლიათ დაარღვიოთ მისი ანტიტოქსიკური ფუნქცია. და მაშინ ღვიძლი აღარ იქნება საიმედო ბარიერი სხვა ძლიერი და ტოქსიკური ნივთიერებებისთვის. ნასვამი სასმელის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ანთებითი პროცესების განვითარებას და ჰეპატიტამდეც კი გამოიწვიოს. უფრო მეტიც, ქრონიკული ლუდის ჰეპატიტი შეიძლება მოხდეს ლატენტური ფორმით, გამოხატული სიმპტომების გარეშე. თუ დროულად არ გაჩერდებით, ლუდზე ღვიძლის ციროზიც კი შეგიძლიათ მიიღოთ.

ასევე, კუჭქვეშა ჯირკვალი იტანჯება ლუდის რეგულარული მოხმარებით: სასმელი თრგუნავს ფერმენტების გამოყოფას და ირღვევა საკვები ნივთიერებების დაშლის ბუნებრივი პროცესი.

თირკმლები - სხეულის მოწესრიგებული
თირკმელების მთავარი ამოცანაა სხეულის შიდა გარემოს მუდმივობის შენარჩუნება. ისინი მონაწილეობენ ორგანიზმის წყალ-ელექტროლიტური ბალანსის და მჟავა-ტუტოვანი შემადგენლობის რეგულირებაში. ლუდი არღვევს ამ ბუნებრივ პროცესებს, რადგან თირკმელებს სამმაგი სიძლიერით ამუშავებს. ვინც ერთხელ მაინც დალია ნასვამი სასმელი, იცის, რამდენად სწრაფად გიბიძგებთ ტუალეტში წასვლის სურვილს. მეცნიერულად ამას ეწოდება პოლიურია - შარდვის მომატება, რაც დაკავშირებულია ალკოჰოლის გამაღიზიანებელ ეფექტთან თირკმლის ქსოვილზე და მათი ფილტრაციის უნარის მატებასთან.

ასეთი ძლიერი შარდმდენი ეფექტის მქონე ლუდი ორგანიზმიდან გამოდევნის მნიშვნელოვან "სამშენებლო მასალებს" - მიკრო და მაკროელემენტებს, განსაკუთრებით კალიუმს, მაგნიუმს და C ვიტამინის. ფეხებს. მაგნიუმის ნაკლებობა გავლენას ახდენს გუნება-განწყობაზე - ადამიანი ხდება გაღიზიანებული, ტირილი და არ სძინავს კარგად. C ვიტამინის ნაკლებობის გამო იმუნიტეტი ქვეითდება და გაციება უფრო ხშირად ხდება.

უგულებელყოფილი ლუდის ალკოჰოლიზმის შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს თირკმლის სისხლძარღვების სკლეროზი, თირკმელებში სისხლჩაქცევები, თირკმლის ინფარქტი და სიკვდილის კერები. მოგვიანებით, ალკოჰოლის თანდათანობით განადგურების გამო, მკვდარი უჯრედები იცვლება შემაერთებელი ქსოვილით, თირკმელი მცირდება ზომაში და იკუმშება.

"ხარის გული"
ლუდი ძალიან სწრაფად შეიწოვება, ამიტომ სისხლძარღვები მყისიერად ივსება. თუ ხშირად სვამთ ბევრ ლუდს, ჩნდება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება და გული იზრდება. რენტგენოლოგები ამ ფენომენს „ლუდის გულს“, „მსხვილფეხა რქოსან გულს“ ან „ნეილონის წინდების“ სინდრომს უწოდებენ. მთავარი ორგანო, რომელიც იძულებულია ჭარბი რაოდენობით სითხის ამოტუმბვას ყოველდღიურად, ხდება ფაფუკი, გარედან ცხიმით გადაჭარბებული. ხშირდება გულისცემა, ჩნდება არითმია და არტერიული წნევა მატულობს. ფიზიკური აქტივობა უფრო და უფრო რთულდება, ჩნდება ქოშინი. ლუდის ალკოჰოლიკებს უფრო მეტად უვითარდებათ გულის კორონარული დაავადება. გულის კუნთის შეკუმშვის დაქვეითება, გულის მოცულობის მატება იწვევს გულის უკმარისობას. შედეგად, ინსულტისგან სიკვდილიანობის მაჩვენებელი გაორმაგდება.

ჰორმონები ხტუნავს
ლუდი შეიცავს ფიტოესტროგენს, რომელიც ქალის სასქესო ჰორმონის პროგესტერონის მცენარეული ანალოგია. ის სასმელში ხვდება სვიის ნაჭრებიდან, რომლებიც გამოიყენება ლუდის სპეციფიკური მწარე გემოს მისაცემად. ამიტომ, სასმელის სისტემატური გამოყენება იწვევს ენდოკრინული სისტემის მუშაობაში დარღვევას.

მამაკაცებში ლუდი თრგუნავს ტესტოსტერონის გამომუშავებას. ამ ფონზე იწყება ქალის ჰორმონების დომინირება, რაც იწვევს ცვლილებებს მამაკაცის გარეგნობაში: მცირდება თმის რაოდენობა სხეულზე და სახეზე, მცირდება კუნთების მასა, იზრდება სარძევე ჯირკვლები, იცვლება ხმის ტემბრი, „ლუდის მუცელი“. ჩნდება და ცხიმი ილექება თეძოებსა და წელზე. გამოდის, რომ ლუდის მგზნებარე მოყვარული ბიოლოგიური მახასიათებლებით თანდათან ქალად იქცევა. ბუნებრივია, ასეთი ჰორმონალური დარღვევა პირდაპირ აისახება საწოლში მამაკაცის წარმატებაზე.

ლუდის არყის ჩხუბი
შეცდომაა ვიფიქროთ, რომ დაბალი ალკოჰოლის ლუდი არ იწვევს დამოკიდებულებას. როგორი გამოწვევაა! ცალკე სამედიცინო ტერმინიც კი არსებობს - ლუდის ალკოჰოლიზმი. ის არყისგან იმით განსხვავდება, რომ 3-4-ჯერ უფრო სწრაფად ვითარდება და სასმელის სურვილი უფრო ძლიერია.

ეს ნაწილობრივ განპირობებულია გარკვეული დამოკიდებულებებითა და ჩვევებით, სასმელის ხელმისაწვდომობითა და მოხმარებით. არ არის საჭირო სუფრის გაშლა, მსხვილ კომპანიაში გამოძახება, საბაბის გამოგონება, რადგან შეგიძლიათ მარტო „ლუდის დალევა“ – ქუჩაში სიარული ან ტელევიზორის წინ ჯდომა. ნარკოლოგიის თვალსაზრისით, ლუდზე დამოკიდებულება ალკოჰოლიზმის რთულ, რთულად სამკურნალო ვარიანტია. და ბევრად უფრო რთულია მასთან გამკლავება.

„ლუდსახარში“ ძალიან იშვიათად მიმართავენ ფსიქიატრებსა და ნარკოლოგებს. უფრო ხშირად მოდიან საავადმყოფოებში გულის, ღვიძლის, კუჭის ჩივილებით. ექიმები, რომლებიც ამოწმებენ პაციენტს, ადგენენ ყველა უბედურების მთავარ მიზეზს - ლუდის გადაჭარბებულ მოხმარებას.

Ექსპერტის მოსაზრება
ვლადიმერ ნუჟნი, ნარკოლოგიის ეროვნული სამეცნიერო ცენტრის როსზდრავის ტოქსიკოლოგიური ლაბორატორიის ხელმძღვანელი, იუწყება:

- ლუდის დადებითი ზემოქმედება ორგანიზმზე მხოლოდ ზომიერი მოხმარებითაა შესაძლებელი. თუმცა რამდენი ფინჯანი შეიცავს სასმელის სასარგებლო რაოდენობას და სად არ უნდა გადაიკვეთოს ზღვარი, არავინ იცის - ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. ლუდის ალკოჰოლიზმი კი მზაკვრული დაავადებაა. ლუდის მოყვარულები თანდათან ეჩვევიან არა მხოლოდ ალკოჰოლის დამათრობელ ეფექტს, არამედ სასმელის დამამშვიდებელ დამამშვიდებელ თვისებებსაც. სასიამოვნო დასვენება, რომლის განმეორება გსურთ კიდევ და ისევ, ამიტომ დოზები უნდა გაიზარდოს. ლუდის დალევა, როგორც ნამდვილი ნარკოტიკი, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.

როდის უნდა დაიწყოს განგაშის ხმა
თუ ადამიანი დღეში ერთ ლიტრზე მეტ ლუდს სვამს. ხშირად იკრიბება მეგობრებთან ერთად ქარვისფერი სასმელით დასასვენებლად.

გაღიზიანებული და გაბრაზებული თუ არა მთვრალი.

ჯანმრთელობას უჩივის.

ხდება „ლუდის მუცლის“ მფლობელი.

აქვს პოტენციალის პრობლემები.

ვერ მოდუნდა, დაიძინე დოპ-ლუდის გარეშე.

დილით დათრობას ითხოვს.

დაეხმარეთ ძუძუს
თუ თქვენს ახლობელს ეს უბედურება განიცადა, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად სცადოთ მისი დახმარება. აქ არის რამდენიმე მარტივი რჩევა.

ნუ გაჩუმდები! უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ გულწრფელად ისაუბროთ ადამიანთან. მოამზადეთ საფუძვლიანად: შეისწავლეთ მასალები ლუდის ბოროტად გამოყენების შესაძლო დაავადებების შესახებ, იპოვნეთ ექიმების ისტორიები და ინტერვიუები, ლუდის ალკოჰოლიზმის შედეგების მაგალითები (ინვალიდობა, დეგრადაცია, სიკვდილი), შეგიძლიათ ვიდეოებიც კი ინტერნეტიდან. სთხოვეთ ადამიანს მოგისმინოთ შეფერხების გარეშე. ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ ზოგადად ალკოჰოლის წინააღმდეგი არ ხართ, მაგრამ გაწუხებთ ის რაოდენობა, რომელსაც ის სვამს ყოველდღიურად. ეს არ იქნება ყველაზე სასიამოვნო საუბარი, რადგან ადამიანებს არ უყვართ სისუსტეების აღიარება. იყავით მომთმენი და შეეცადეთ გაარკვიოთ მიზეზი, თუ რატომ გახდა ლუდი მისი საუკეთესო მეგობარი. თუ მას რაიმე პრობლემა აქვს, შესთავაზეთ თქვენი დახმარება.

ყურადღების გადატანა! ეცადეთ, ადამიანი დაკავებული იყოს რაიმე საინტერესოთ. დაე, მას დრო არ ჰქონდეს სასმელზე ფიქრისთვის. წადით კინოში, თეატრებში, მუზეუმებში. შაბათ-კვირას წადით სათევზაოდ, სანადიროდ. მოაწყეთ პატარა მოგზაურობა რომელიმე ლამაზ ქალაქში. ასევე შეგიძლიათ სპორტით დაკავდეთ. მაგალითად, სამსახურის შემდეგ ერთად წადით სპორტდარბაზში.

სახიფათო! თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი მიჩვეულია მეგობრების გარემოცვაში ლუდის გაუზომავი რაოდენობით მიღებას, ეცადეთ, ეს ისე გააკეთოთ, რომ იშვიათად ნახოს ეს ქარვის მსმელები.

Გამოიყენე შესაძლებლობა! სცადეთ ულტიმატუმი - ან თქვენ ან ის (ბოთლი). უბრალოდ ძალიან შორს ნუ წახვალ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს არა თქვენს სასარგებლოდ.

დაარწმუნე! ყველაზე სანდო და ამავდროულად ურთულესი გზაა სპეციალისტთან - ნარკოლოგთან ან ფსიქოლოგთან კონსულტაცია. რა თქმა უნდა, ძალიან რთულია ადამიანის დარწმუნება, რომ მას ექიმის დახმარება სჭირდება. მხოლოდ თქვენი მხარდაჭერა და ზრუნვა შეუძლია წაახალისოს მას მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებაში.

როგორია თქვენი მოსაზრება თმიანობის შესახებ? თქვენ კი შეგიძლიათ შეადაროთ საკუთარ თავს და ლუდის მუცლის სურათებს! გიი ))))