අවසන් කිරීම. සවි කිරීම්. අලුත්වැඩියා කරනවා. සවි කිරීම. තේරීම. විවරය
පුස්තකාලය "ළදරු පාසලේ අධ්‍යාපන හා පුහුණු කිරීමේ වැඩසටහන්"
පොදු කර්තෘත්වය යටතේ:
එම්ඒ වාසිලීවා, වී වී ජර්බෝවා, ටීඑස් කොමරෝවා
දරුවෙකුගේ එකමුතු වර්ධනය සඳහා මාධ්‍යයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා කිරීම
එළිමහන් ක්‍රීඩාවක නිර්වචනය සහ නිශ්චිතභාවය
නීති රීති සහිත ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් යනු සියළුම ක්‍රීඩකයින් සඳහා අනිවාර්ය වන නීති හා සම්බන්ධ කාර්යයන් නිවැරදිව හා කාලෝචිත ලෙස නිම කිරීම මගින් සංලක්ෂිත ළමයෙකුගේ සවිඥානක මෝටර් ක්රියාකාරී ක්‍රියාකාරකමකි. අර්ථ දැක්වීම අනුව පී.එෆ්. ලෙස්ගාෆ්ට්, එළිමහන් ක්රීඩාව යනු දරුවෙකු ජීවිතය සඳහා සූදානම් කරන ව්‍යායාමයකි. සිත් ඇදගන්නාසුළු අන්තර්ගතය, ක්රීඩාවේ චිත්තවේගී පොහොසත්කම, දරුවා යම් මානසික හා ශාරීරික වෑයමකට යොමු කරයි.
එළිමහන් ක්රීඩාවේ විශේෂත්වය නම් දරුවාගේ අකුණු වේගයෙන්, "අල්ලා ගන්න!", "දුවන්න!" යන සංඥා වලට ක්‍ෂණිකව ප්‍රතිචාර දැක්වීමයි. "නවත්වන්න!" සහ වෙනත්
ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් යනු දරුවාගේ අවට ලෝකය, චින්තනය, දක්ෂතාවය, දක්‍ෂතාව, දක්‍ෂතාව, වටිනා සදාචාරාත්මක හා ස්වේච්ඡා ගුණාංග පිළිබඳ දරුවාගේ දැනුම හා අදහස් නැවත පිරවීම සඳහා වූ ආපසු හැරවිය නොහැකි මාධ්‍යයකි. එළිමහන් ක්රීඩාවක් පැවැත්වීමේදී දරුවාගේ පෞරුෂය හැඩ ගැස්වීම අරමුණු කරගත් විවිධ ක්රම සංකීර්ණ ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා අසීමිත හැකියාවන් නිර්මාණය වේ. ක්රීඩාව අතරතුර, දැනට පවතින මෝටර් කුසලතා, ඒවා තහවුරු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ ව්‍යායාමයක් පමණක් නොව පෞරුෂ ගති ලක්ෂණ ගොඩනැගීම ද ඇත.
බොහෝ රුසියානු විද්‍යාඥයින් දරුවන්ගේ එකමුතු සංවර්ධනය සඳහා වූ ක්රම සොයමින් සිටිති. ඉතින්, පීඑෆ් විසින් නිර්මාණය කරන ලද. එකඟතාවයකින් යුත් සංවර්ධනයේ මූලධර්මය නම් ලෙස්ගාෆ්ට් හි ශාරීරික අධ්‍යාපන ක්‍රමයේ මූලික මූලධර්මය වන අතර පුද්ගලයෙකුගේ භෞතික හා අධ්‍යාත්මික බලයන් තනි ජීවන ක්‍රියාවලියක ගුණාත්මක වශයෙන් විවිධ පැතිකඩයන් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර එමඟින් "සාමාන්ය පරිදි සාමාන්ය ආකාරයේ පුද්ගලයන්" සෑදීමට හැකි විය. ". පීඑෆ්ට අනුව ලෙස්ගාෆ්ට් හි එකඟතාවයකින් යුත් සංවර්ධනය කළ හැක්කේ දැනුවත් කිරීමේ මූලධර්මය පවතින ශාරීරික අධ්‍යාපනය හා හැදෑරීම සඳහා විද්‍යාත්මකව පදනම් වූ පද්ධතියකින් පමණි.
චලනයන් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය මඟින් ඒවායේ තාර්කික හා ආර්ථිකමය භාවිතය, අවම උත්සාහයකින් හා උපරිම බලපෑමෙන් ක්රියාත්මක කිරීමේ හැකියාව මෙන්ම පුද්ගලයෙකුගේ අධ්‍යාත්මික දියුණුවට ද දායක වේ.
එම නිසා කාර්යයන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය, සිතුවිලි, හැඟීම් ශරීරයේ “මාංශ පේශි කවචයක” ස්වරූපයෙන් පිළිබිඹු වන බව අධ්‍යයන ගණනාවකින් සනාථ වේ (එබැවින් ඇලෙක්සැන්ඩර්, වී. එකඟතාවයකින් යුතුව, අපගේ ශරීරය ක්රියා කරන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය ... ශරීරයේ ව්‍යවස්ථාවට අනුකූලව සහ පෞද්ගලික හැකියාවන් අනුව ස්වභාවිකව, සුන්දරව ගමන් කිරීමට ගුරුවරයා දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය.
සාමූහික, සංකීර්ණ, පුද්ගලයෙකුගේ සියලු හැකියාවන් සමබරව සාක්ෂාත් කර ගැනීමකින් සිදු වේ. ඒකපාර්ශ්වික වර්ධනය පෞරුෂයට හානිකර වන අතර බොහෝ විට එය මානසික හෝ ශාරීරික රෝග සඳහා මායිම් වේ.
භෞතික සංස්කෘතිය ගොඩනැගීමට සාධකයක් වන එළිමහන් ක්රීඩා වල ක්‍රියාවලියේ නිදහස දරුවාට අවබෝධ වේ. අධ්‍යයන විද්‍යාවේදී එළිමහන් ක්‍රීඩාවන් දරුවාගේ සර්වකාලීන වර්ධනය සඳහා වූ වැදගත්ම මාධ්‍යය ලෙස සැලකේ. එළිමහන් ක්රීඩා වල ගැඹුරු අරුත නම් සෑම ජාතියකම ඉතිහාසය හා සංස්කෘතිය තුළ ඒවායේ වැදගත්කම වන ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික ජීවිතය තුළ ඔවුන්ගේ පූර්ණ කාර්යභාරයයි. ශාරීරික හා මානසික හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමට මෙන්ම සදාචාරාත්මක සම්මතයන්, හැසිරීම් නීති රීති සහ සමාජයේ සදාචාරාත්මක වටිනාකම් වර්ධනයට දායක වන ඉතාමත් වැදගත් අධ්‍යාපන ආයතනය ලෙස ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් හැඳින්විය හැකිය.
එළිමහන් ක්‍රීඩාවන් දරුවාගේ සංස්කෘතියේ වර්ධනය සඳහා වන එක් කොන්දේසියකි. ඒවා තුළ ඔහු තමා වටා ඇති ලෝකය අවබෝධ කර ගනිමින් සංජානනය කරන අතර, ඒ තුළින් ඔහුගේ බුද්ධිය, පරිකල්පනය, පරිකල්පනය වර්ධනය වන අතර සමාජ ගුණාංග සෑදී ඇත. එළිමහන් ක්රීඩා සෑම විටම නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවක් වන අතර එමඟින් දරුවාගේ චලනය තුළ ස්වාභාවික ක්‍රියාශීලි බව පෙන්නුම් කරන අතර මෝටර් ගැටලුවකට විසඳුමක් සෙවීමේ අවශ්‍යතාවය පෙන්නුම් කරයි. සෙල්ලම් කරමින් සිටියදී දරුවා තමා වටා ඇති ලෝකය ඉගෙන ගන්නවා පමණක් නොව එය වෙනස් කරයි.
කුඩා පෙර පාසල් දරුවන් ක්‍රීඩාවේදී දකින සෑම දෙයක්ම අනුකරණය කරති. කෙසේ වෙතත්, ළමුන්ගේ එළිමහන් ක්‍රීඩාවලදී පළමුවෙන්ම පිළිබිඹු වන්නේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය නොව වැඩිහිටියන්ගේ හෝ සතුන්ගේ ජීවිතයේ පිළිබිඹුවයි: ඔවුන් "ගේකුරුල්ලන්" මෙන් සතුටින් පියාසර කරති, සමනලයෙකු මෙන් දෑත් පියා ගනිති පියාපත් ", යනාදිය අජීවී ස්වභාවයක් ඇති කිරීමට ඇති ආශාව පැහැදිලි කරනුයේ ක්රීඩාවේ නිරූපිත ප්‍රතිරූපය ජීවමාන චරිතයක් ලබා දීමට දරුවාගේ ආශාවෙනි. ඔහු ප්‍රතිරූපයට පුරුදු වූ විට, සංවේදනය පිළිබඳ යාන්ත්‍රණයන් ක්රියාත්මක වන අතර, එහි ප්‍රතිපලයක් වශයෙන්, සදාචාරමය වශයෙන් වටිනා පෞද්ගලික ගුණාංග සෑදී ඇත: සංවේදනය, සංකූලතාව, සම්බන්ධ වීම. අනුකරණය කිරීමේ දියුණු හැකියාව හේතුවෙන්, පෙර පාසල් වයසේ ළමුන්ගේ එළිමහන් ක්රීඩා බොහෝමයක් කුමන්ත්‍රණ ස්වභාවයක් ගනී.
ජීවිතයේ පස්වන වසරේදී දරුවන්ගේ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් වල ස්වභාවය වෙනස් වේ. සක්‍රීය ක්‍රීඩාවක ප්රතිඵලය ගැන ඔවුන් උනන්දුවක් දැක්වීමට පටන් ගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ හැඟීම්, ආශාවන් ප්‍රකාශ කිරීමට, තම සැලසුම් ක්රියාත්මක කිරීමට, ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය හා හැසිරීම් තුළ සමුච්චිත මෝටර් සහ සමාජ අත්දැකීම් නිර්මාණාත්මක ලෙස පිළිබිඹු කිරීමට ඔවුහු උත්සාහ කරති. කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටි පෙර පාසල් වයසේදී අනුකරණය සහ අනුකරණය කිරීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා, සදාචාරාත්මක අන්තර්ගතයන් තිබීම ලක්ෂණයකි. ඔවුන් හොඳ හිත, අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය සඳහා ඇති ආශාව, හෘද සාක්‍ෂිය, සංවිධානය, මූලිකත්වය පෝෂණය කරති. ඊට අමතරව, එළිමහන් ක්රීඩා විශාල චිත්තවේගී නැගිටීමක්, ප්‍රීතිය, විනෝදය සහ නිදහස පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. විවිධ අන්තර්ගතයන්ගෙන් යුත් එළිමහන් ක්රීඩා මඟින් දරුවන්ගේ සුහද වර්ධනය සඳහා මාර්ග සෙවීම සඳහා විවිධ ප්‍රවේශයන් සොයා ගැනීමට හැකි වේ. සාම්ප්‍රදායිකව, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සර්වකාලීන සංවර්‍ධනයට විවිධ අයුරින් දායක වෙමින් විවිධ සමාජ දිශානතීන් දරමින් එළිමහන් ක්රීඩා කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. උද්යෝගය, මෝටර් පළපුරුද්ද සහ නීති දැඩි ලෙස පිළිපැදීම මත පදනම්ව උගුල් ක්‍රීඩාවන් ස්වභාවයෙන්ම නිර්මාණාත්මක ය. පැන යාම, අල්ලා ගැනීම, මඟ හැරීම, ළමයින් හැකිතාක් දුරට තම මානසික හා ශාරීරික ශක්තිය බලමුලු ගැන්වීම සිදු කරන අතරම, ඔවුන් ස්වාධීනව ක්රීඩා ක්‍රියාවල සඵලතාවය සහතික කරන ක්රම තෝරා ගන්නා අතර මනෝ භෞතික ගුණාංග වැඩි දියුණු කරති.
සංඥා මත චලනයන් සොයා ගැනීම හෝ ක්‍රියාව වහාම නැවැත්වීම අවශ්ය කරන ක්රීඩා, තනි තනිව හා සාමූහිකව නිර්මාණය කිරීමට ළමයින්ව දිරිමත් කරයි (වාහන වල සංයෝජන, වාහන, සතුන්ගේ චලනයන් අනුකරණය කරමින්). "කැටි කිරීම", "නැවැත්වීම", "මුහුද කනස්සල්ලට පත්වීම" වැනි ක්‍රීඩාවලට ක්‍රීඩකයින්ට සංඥා මඟින් හසු වූ ස්ථානයේ මුහුණේ ඉරියව් සහ ශරීරයේ මාංශ පේශි ආතතිය පවත්වා ගෙන යන අතර අදාළ සංඥා මඟින් චලනය වීම නැවැත්විය යුතුය. එවැනි ක්රීඩා වල අධ්‍යාත්මික භාවය සහ චලනයන් ප්‍රකාශ කිරීම අතිශයින් වැදගත් ය.
XIX දශකයේ අග භාගයේ - විසිවන සියවස් වල මුල් භාගයේ දාර්ශනිකයෙකු වූ ජී. ගුර්ඩ්ජීෆ්, ඔහුගේ ක්රීඩා වර්‍ගයේ පාසල තුළ එවැනි ක්රීඩා බහුලව භාවිතා කළේ එබැවිනි. චලනය වීම නැවැත්වීම සඳහා සංඥාවක් (විධානයක්) අවශ්ය ව්‍යායාමයන් තුළින් යම් මුහුණේ ඉරියව්වක්, මාංශ පේශි ආතතියක් පවත්වා ගෙන යන අතර, ඔහුට අසාමාන්‍ය හා අස්වාභාවික තත්ත්වයන් තුළ ඔබේ ශරීරය දැනෙන අතර එමඟින් පුද්ගල කට්ටලය පුළුල් වන බව ඔහු විශ්වාස කළේය. "සංචලන මුද්දර සහ පොස්". ඔහු තර්ක කළේ විවිධ මිනිසුන්ගේ, පන්ති වල සහ යුගයන්ගේ චලන විලාසය සහ ඉරියව් සම්බන්ධව සිතුවිලි හා හැඟීම් වල ලාක්ෂණික ස්වරූපයන් හා සම්බන්ධ බවයි. මෙම සම්බන්ධතාවය කෙතරම් සමීපද යත්, "පුද්ගලයෙකුට තම මෝටර් ඉරියව් වල ප්‍රස්තාරය වෙනස් නොකර සිතන ආකාරය හෝ හැඟීම වෙනස් කළ නොහැක." චින්තනයේ සහ හැඟීම් වල ස්වයංක්‍රීයභාවය චලනයන්හි ස්වයංක්‍රීයභාවය සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බව සනාථ කරමින් ජී. ගුර්ඩ්ජීෆ් මෙසේ ලිවීය: “අපගේ බුද්ධිමය, චිත්තවේගාත්මක හා මෝටර් ක්රියාකාරකම් කෙතරම් දුරට අන්තර් සම්බන්ධිත දැයි අපට නොතේරෙන නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී අපට එය කෙතරම් ශක්තිමත් දැයි නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මනෝභාවය සහ චිත්තවේගීය තත්වය රඳා පවතින්නේ අපේ ඉරියව් මත ය. "
යම් පුද්ගලයෙකු හිතාමතාම දුක හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැනි හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වන ඉරියව්වක් උපකල්පනය කරන්නේ නම්, ඔහුට ඉක්මනින්ම දුකක් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් දැනෙනු ඇත. එසේම, භීතිය, උදාසීනභාවය සහ පිළිකුල කෘතිමව ඉරියව්ව වෙනස් කිරීමෙන් ඇති විය හැකිය. ආරම්භ කළ චලනය ක්‍රීඩාවේදී "නවත්වන්න!" යන විධානය මඟින් අවසන් වේ. ශරීරය චලනය නොවී සාමාන්ය ජීවිතයේදී කිසි දිනෙක නොතිබූ තත්වයකට කැටි වේ. තමාට නව, අසාමාන්‍ය තත්වයකදී, පුද්ගලයෙකුට නව ආකාරයකින් සිතීමට, නව ආකාරයකින් දැනීමට, තමා ගැන අලුත් ආකාරයකින් දැන ගැනීමට හැකිය. පැරණි ස්වයංක්‍රීයවාදයේ කවය බිඳ වැටෙමින් තිබේ.
නැවැත්වීමේ ව්‍යායාම එකවර කැමැත්ත, අවධානය, සිතුවිල්ල, හැඟීම සහ චලනය සඳහා වූ ව්‍යායාමයකි. එවැනි ක්‍රීඩාවලදී, ළමයින් විසින් සොයා ගන්නා ලද ක්‍රියාවන්හි ප්‍රකාශිත භාවය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරෙන අතර එමඟින් මානසික ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම, සංවේදී නිවැරදි කිරීම්, භූමිකාවන් පුහුණු කිරීම, මනෝවිද්යාත්මක හා චිත්තවේගී ක්ෂේත්‍රයන් සැකසීම, සංවේදනයෙහි යාන්ත්‍රණයන් වර්ධනය කිරීම සිදු කෙරේ. ක්රීඩාවේ චරිත වල චරිතය සහ ප්‍රතිරූපය, ඔවුන්ගේ මනෝභාවයන්, සබඳතා දරුවන් විසින් ඉදිරිපත් කෙරේ. ඒ සමගම, ශරීරයේ තත්වය සහ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන එන්ඩොර්ෆින් (ප්‍රීතියේ හෝමෝනය) නිදහස් කිරීමට දායක වන අනුකරණය සහ විශාල මාංශ පේශි පුහුණු කෙරේ.
ළමයින් සමඟ වැඩ කිරීමේදී බෝල් ක්රීඩා විශේෂයෙන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ප්‍රසිද්ධ ජර්මානු ගුරුවරයා වන එෆ්. ෆ්‍රෙබෙල්, දරුවාගේ භෞතික සංවර්ධනය කෙරෙහි පන්දුවේ ඇති විවිධාකාර බලපෑම ගැන සඳහන් කරමින්, අත් චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීමේ වර්‍ගයේ සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් මස්තිෂ්ක බාහිකයේ වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යභාරය අවධාරණය කරයි. දරුවෙකුගේ බහුකාර්ය වර්ධනය සඳහා අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ඔහුට බෝලයක් මඟින් ලබා දෙන බව ඔහු විශ්වාස කළේය. ඔහුගේ අදහස අනුව, පන්දුව සමඟ දරුවාගේ ක්රියාවන් මූලද්‍රව්‍යයට හා මනෝභාවයට අනුරූප වන වචන සහ ගීත සමඟ ක්රීඩා කිරීම ඔහුගේ ක්රීඩාවේ වැදගත් වේ. එෆ්. ෆ්‍රෙබෙල් බොහෝ විට සරල ගීත රචනා කළේය.
බෝල ක්රීඩා මඟින් චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය වන අතර ළමුන් තුළ රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ. පීඑෆ් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද ශාරීරික අධ්‍යාපන ක්‍රමය තුළ. ලෙස්ගාෆ්ට්, බෝල් ක්රීඩා ද සැලකිය යුතු ස්ථානයක් ගනී. වී වී ගොරිනෙව්ස්කි, ඊඒගේ කෘති වලදී මෙම ක්රීඩා සඳහා විශේෂ කාර්යභාරයක් ලබා දී ඇත. ආර්කින්, වී.එන්. Vsevolodsky-Gerngross, A.B. කෙන්මන්, ඊඑන් තිමෝෆීවා, ටීඅයි ඔසොකිනා සහ වෙනත් අය.
දරුවා, ක්රීඩා කරන විට, පන්දුව සමඟ විවිධ උපාමාරු සිදු කරයි: ඉලක්ක කිරීම, පහර දීම, විසි කිරීම, විසි කිරීම, අත්පුඩි සමඟ චලනයන් සංයෝජනය කිරීම, විවිධ හැරීම් යනාදිය, මෙම ක්රීඩා මඟින් ඇස, මෝටර් සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සහ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. ඒ. ලෝවෙන්ට අනුව පන්දුවට පහර දීම මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි, ආක්‍රමණශීලී බව සමනය කරයි, මාංශ පේශි ආතතිය දුරු කිරීමට සහ සතුට ගෙන දෙයි. ඔහුගේ මතය අනුව සතුට නම් මාංශ පේශි ආතතියෙන් චලනය වීමේ නිදහසයි.
තරඟකාරී අංගයන්ගෙන් යුත් ක්රීඩා සඳහා කොන්දේසි ගණනාවක් පිළිපැදීම උපකල්පනය කරන නිවැරදි අධ්‍යාපනික මඟ පෙන්වීමක් අවශ්ය වේ: ක්රීඩාවට සහභාගී වන සෑම දරුවෙකුටම ක්‍රීඩාවේදී තරඟ කිරීමට හොඳ මෝටර් කුසලතා තිබිය යුතුය (නැගීම, දිවීම, පැනීම, විසි කිරීම, ආදිය) . මෙම මූලධර්මය රිලේ ක්රීඩා වලදී ද මූලික වේ. ක්රීඩාවේ ප්රතිඵල සාරාංශගත කිරීමේදී ළමුන්ගේ ක්රියාකාරකම් වෛෂයිකව තක්සේරු කිරීම ද වැදගත් ය: සෑම දරුවෙකුටම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇති හෙයින් ඔහුගේම ජයග්‍රහණ තක්සේරු කිරීම අවශ්ය වේ. හැකියාවන්, සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, සංවේදක සහ මෝටර් පළපුරුද්ද අනුව තීරණය වේ.
මේ අනුව, විවිධ ක්රියාකාරකම් වල නියැලෙමින් හා අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, ළමයින් තමන් වටා ලෝකය, තමන්, ඔවුන්ගේ ශරීරය, හැකියාවන්, නව නිපැයුම්, නිර්‍මාණයන් ගැන ඉගෙන ගන්නා අතර එකඟතාවයෙන් හා සමස්ථ ලෙස සංවර්ධනය වෙමින් පවතී.
ශාරීරික අධ්‍යාපනයේ මාධ්‍යයක් සහ ක්‍රමයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා කිරීම
දරුවාගේ විවිධාංගීකරණය වූ පෞරුෂයක් ගොඩනැගීමේදී නීති රීති සහිත එළිමහන් ක්‍රීඩාවලට වැදගත්ම තැන හිමි වේ. ඒවා ශාරීරික අධ්‍යාපනයේ ප්රධාන මාධ්‍ය සහ ක්‍රමය ලෙස සැලකේ. එළිමහන් ක්රීඩා දරුවාගේ ශරීරය කෙරෙහි සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි: ඔහු විවිධාකාර චලනයන් සිදු කරයි: දිවීම, පැනීම, නැගීම, නැගීම, විසි කිරීම, අල්ලා ගැනීම, මග හැරීම, යනාදිය මෙය ශරීරයේ හුස්ම ගැනීම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි. හැරීම, මානසික ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එළිමහන් ක්රීඩා වල සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑම එළිමහන් ක්රීඩා වලදී වැඩි දියුණු වේ.
වැඩෙන ආතතිය, ප්‍රීතිය, දැඩි හැඟීම් සහ දරුවා අත්විඳින ක්රීඩාවේ ප්රතිඵල කෙරෙහි අඛණ්ඩ උනන්දුවක් දැක්වීමෙහි කාර්යභාරය සලකා බැලීම අතිශයින් වැදගත් ය. ක්රීඩාව කෙරෙහි ඇති ඇල්ම නිසා ඔහුගේ භෞතික විද්‍යාත්මක සම්පත් බලමුලු ගැන්වෙනවා පමණක් නොව, චලනයන්හි සඵලතාවයද වැඩි කරයි. චලනයන් වැඩි දියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රීඩාව අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමකි; වේගය ගොඩනැගීම, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම. ජංගම ක්‍රීඩාවේදී, නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවක් ලෙස, දරුවාගේ ක්රියා කිරීමේ නිදහසට කිසිවක් බාධාවක් නොවන අතර, ඔහු සැහැල්ලුවෙන් හා නිදහස්ව සිටී.
මානසික අධ්‍යාපනයේදී එළිමහන් ක්රීඩාවේ කාර්යභාරය අතිමහත් ය: ළමයින් නීතිරීතිවලට අනුකූලව ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගත් අතර, වෙනස් වූ ක්රීඩා තත්වයක දැනුවත්ව ක්රියා කර තමන් අවට ලෝකය ගැන ඉගෙන ගත්හ; ප්රධාන අවකාශීය පාරිභාෂික විද්‍යාව. ක්රීඩාව අතරතුර, මතකය, අදහස් ක්රියාත්මක වේ, සිතීම සහ පරිකල්පනය වර්ධනය වේ. ළමයින් ක්රීඩාවේ තේරුම ඉගෙන ගනී, නීති රීති මතක තබා ගන්න, තෝරාගත් කාර්යභාරයට අනුකූලව ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගන්න, පවතින මෝටර් නිපුණතා නිර්මාණාත්මකව යොදන්න, ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සහ ඔවුන්ගේ සගයින්ගේ ක්රියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. එළිමහන් ක්රීඩා සමඟ බොහෝ විට ගීත, කවි, රිද්ම ගණන් කිරීම සහ ක්රීඩා අදහස් ඇත. එවැනි ක්රීඩා වාග් මාලාව නැවත පුරවන අතර දරුවන්ගේ කථනය පොහොසත් කරයි.
පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සදාචාර අධ්‍යාපනයේදී එළිමහන් ක්රීඩා ද ඉතා වැදගත් වේ. ළමයින් පොදු අවශ්‍යතාවයන්ට කීකරු වීමට කණ්ඩායමක් තුළ ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගනී. ක්‍රීඩකයින්ගේ ක්‍රීඩාවන්ගේ නීතිය නීතිය ලෙස පිරිමි ළමයින් තේරුම් ගනී; ඔවුන්ගේ දැනුවත්ව ඉටු වීම කැමැත්ත, ආත්ම දමනය, විඳදරාගැනීම, ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සහ හැසිරීම් පාලනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරයි. ක්‍රීඩාවේදී අවංකභාවය, විනය සහ සාධාරණ බව ගොඩනැගී ඇත. එළිමහන් ක්රීඩාව අවංකකම, සුහදතාවය උගන්වයි. ක්රීඩාවේ නීති රීති පිළිපැදීමෙන් ළමයින් මිතුරන් වීමට, අනුකම්පා කිරීමට සහ එකිනෙකාට උදව් කිරීමට ඉගෙන ගනී.
ගුරුවරයා විසින් ක්රීඩාවට දක්ෂ, කල්පනාකාරීව මඟ පෙන්වීම සක්‍රිය නිර්මාණාත්මක පෞරුෂයක් ගොඩනැගීමට දායක වේ. එළිමහන් ක්රීඩා වලදී ලෝකය පිළිබඳ සෞන්දර්යාත්මක සංජානනය වැඩි දියුණු වේ. ළමයින් චලනයන්හි අලංකාරය සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රතිබිම්භ ඉගෙන ගනී; ප්රධාන කාව්යමය, සංකේතාත්මක කථාව; ඔවුන් රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කරති.
එළිමහන් ක්රීඩාව වැඩ සඳහා සූදානම් වේ: ළමයින් ක්රීඩා ගුණාංග සාදති, ඒවා යම් අනුපිළිවෙලකට සකස් කර ඉවත් කරති, අනාගත වැඩ කටයුතු සඳහා අවශ්ය මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කරති.
මේ අනුව, එළිමහන් ක්රීඩාව යනු තමා වටා ඇති ලෝකය පිළිබඳ දරුවාගේ දැනුම හා අදහස් නැවත ලබා ගත හැකි ආපසු හැරවිය නොහැකි මාධ්‍යයකි; චින්තනය, දක්‍ෂතාව, දක්‍ෂතාව, දක්‍ෂතාව, වටිනා සදාචාරාත්මක හා ස්වේච්ඡා ගුණාංග වර්ධනය කිරීම. එළිමහන් ක්රීඩාවක් කරන විට, දරුවාගේ පෞරුෂය හැඩ ගැස්වීම අරමුණු කරගත් විවිධ ක්රම සංකීර්ණ ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා අසීමිත හැකියාවන් ඇත. ක්රීඩාව අතරතුර, පවතින කුසලතාවන්හි ව්‍යායාමයක් පමණක් නොව, නව මානසික ක්‍රියාවලීන්, නව පෞරුෂත්ව ලක්ෂණ ගොඩනැගීම ද ඇත.
ශාරීරික අධ්‍යාපනයේ මාධ්‍යයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා, එළිමහන් ක්රීඩා තුළින් දරුවාගේ දියුණුවට දායක වන අතර, නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරකම්, ස්වාධීනත්වය, විවේකීව සිටීම, ක්රීඩා ගැටලු විසඳීමේ නිදහස ද උත්තේජනය කරයි.
ශාරීරික අධ්‍යාපන ක්‍රමයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා කිරීම දරුවාගේ චලනයන් ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
එළිමහන් ක්රීඩා පිළිබඳ න්‍යාය
එළිමහන් ක්රීඩා වල මූලාරම්භය පුරාණ කාලයේ මුල් බැස ඇත. එළිමහන් ක්රීඩා මතුවීමේ ඉතිහාසය මඟින් ඒවායේ අධ්‍යාපනික වටිනාකම තේරුම් ගැනීමට අපට හැකි වේ. එළිමහන් ක්රීඩා වල මූලාරම්භය ප්‍රාථමික වාර්ගික ක්‍රමය තුළ ඇති බවට විද්‍යාඥයින්ගේ උපකල්පනය බොහෝ ජනප්‍රවාද වල සනාථ වන නමුත් මේ ගැන තොරතුරක් නැති තරම්ය. ඊ.ඒ. අවාසනාවකට මෙන්, ප්‍රාථමික මිනිසුන්ගේ ළමා ක්රීඩා ගැන සුළු තොරතුරු ගබඩා කර ඇති බව පොක්‍රොව්ස්කි ලිවීය. දරුවාගේ දියුණුව සහ ජීවිතය පිළිබඳ දත්ත, සමාජ සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී ඔහුගේ ක්රීඩා ඉතා දුර්වල ය: ජනවාර්ගික විද්‍යාඥයින් කිසිවෙකු එවැනි අධ්‍යයනයක කර්තව්‍යය ඉටු කළේ නැත. නිව්ගිනියාවේ ගෝත්‍රිකයින්ගේ දරුවන් සඳහා කැප වූ මාගරට් මීඩ්ගේ විශේෂ අධ්‍යයන සිදු වූයේ XX සියවසේ 30 ගණන් වලදී පමණක් වන අතර එහිදී දරුවන්ගේ ජීවන රටාව සහ ඔවුන්ගේ ක්රීඩා ගැන කරුණු තිබේ.
Gameත අතීතයේ සිටම මෙම ක්රීඩාව මිනිසාගේ සහායකයෙක් විය. විවිධ ජාතීන්ගේ ක්රීඩා සමානකම් හා දැවැන්ත විවිධත්වයන් පෙන්නුම් කරයි. ඊ.ඒ. පොක්‍රොව්ස්කි තර්ක කළේ සෑම විටම සෑම මනුෂ්‍යයෙකුටම නොවරදවාම ක්රීඩා තිබෙන බවයි. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඉතා මුල් වූ අතර මිනිසුන්ගේ ජීවන රටාව පිළිබිඹු කළහ. විවිධ ජාතීන්ගේ බොහෝ ක්රීඩා වල බොහෝ පොදු ලක්ෂණ ඇත, උදාහරණයක් ලෙස බෝල ක්රීඩා, දාදු කැට, ආදිය.
එන්එස් හි මතය වොලොවික් පවසන්නේ පැරණි ක්රීඩා වල අරමුණ විනෝදාත්මක නොවන නමුත් ප්‍රායෝගික බවයි. ක්රීඩාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ගීතයේ වචන තුළින් මිනිසුන් ඉදිරියට එන වැඩ වලදී ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය සහතික කර ගැනීමට උත්සාහ කළහ. පෞරාණික ක්රීඩාව යනු ඉන්ද්‍රජාලික ලෝකයක් වන අතර එහි අපේක්‍ෂිත දේ සත්‍ය ලෙස නිරූපනය වන අතර වර්තමානය අනාගතය වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කෙරේ. මිනිසා සැමවිටම සොබාදහම මත යැපෙන හෙයින්, නාට්‍ය ගීත වල නිරූපණය කිරීමේ ප්රධාන මාතෘකාව වූයේ සත්ත්ව හා ශාක ලෝකය යි.
Playතිහාසික ක්රීඩාවේ මූලාරම්භය පිළිබඳ අධ්‍යයන හා මනෝවිද්යාත්මක සාහිත්‍යය පිළිබඳ ගැඹුරු විග්‍රහයක් සිදු කළේ ඩීබී එල්කොනින් විසින් ය. නිෂ්පාදන හා සංස්කෘතියේ පහළම මට්ටම්. "
සමාජ ජීවිතයේ මුල්ම historicalතිහාසික යුගයේදී ළමයින් වැඩිහිටියන් සමඟ පොදු ජීවිතයක් ගත කළහ. හැදී වැඩීමේ කාර්‍යය විශේෂ සමාජ මෙහෙවරක් ලෙස කැපී පෙනුනේ නැති අතර, සමාජයේ සියලුම සාමාජිකයින්, දරුවන් ඇති දැඩි කරමින්, සමාජයේ ඵලදායි ශ්‍රමයේ කොටස්කරුවන් බවට පත් කර ගැනීමටත්, මෙම ශ්‍රමයේ අත්දැකීම ක්‍රමානුකූලව ළමයින්ට පෝරම වලට ඇතුළත් කිරීමටත් උත්සාහ කළහ. ඔවුන්ට ලබා ගත හැකි ක්රියාකාරකම්.
රුසියානු සංචාරකයින්ගේ මුල් ජනවාර්ගික හා භූගෝලීය විස්තර වල දැනටමත් කුඩා දරුවන්ට වැඩ රාජකාරි කිරීමට ඉගැන්වීම සහ වැඩිහිටියන්ගේ ඵලදායි වැඩ සඳහා ඔවුන් ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ ඉඟි තිබේ. මේ අනුව, ජී.නොවිට්ස්කි, ඔස්ටියැක් ජනයා පිළිබඳ විස්තරයේ (1715 දක්වා දිවෙන), සෑම ක්‍රීඩාවකම කුරුල්ලන්, මසුන් ඇල්ලීම සහ සතුන් දඩයම් කිරීම සාමාන්ය දෙයක් බව ලිවීය. පෝෂණය සඳහා ළමයින් දුන්නකට වෙඩි තබා කුරුල්ලන් හා මසුන් ඇල්ලීමට ඉගෙන ගත්හ. ළමා ක්රීඩාව කොන්දේසි සහිත වූයේ සමාජයේ වැඩිහිටි සාමාජිකයින්ගේ ශ්‍රමය නිසා බව පැහැදිලිය. මව්වරුන් රැකියාවට ගැනීම සහ වැඩිහිටියන්ගේ වැඩවලට දරුවන් ඉක්මනින් ඇතුළත් කර ගැනීම, ප්‍රාථමික සමාජය තුළ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් අතර තියුණු රේඛාවක් නොතිබූ අතර ළමයින් ඉතා ඉක්මනින් ස්වාධීන වූහ. පර්යේෂකයන් සියල්ලම පාහේ මෙය අවධාරණය කරති. ශ්‍රමයේ ක්රම සහ ක්රම සංකීර්ණ වීමත් සමඟ එය නැවත බෙදා හැරීමත් සමඟ විවිධ ශ්‍රම සඳහා ළමයින්ගේ සහභාගීත්වයේ ස්වාභාවික වෙනසක් සිදු විය. දුෂ්කර හා ප්‍රවේශ විය නොහැකි ආකාරයේ ශ්‍රම ක්රියාකාරකම් වලට ළමයින් directlyජුවම සම්බන්ධ වීම නැවැත්වීය. ඔවුන්ට ඉතිරිව තිබුනේ ගෘහ ශ්‍රමය හා සරලතම නිෂ්පාදන ක්රියාකාරකම් වල සමහර ප්‍රදේශ පමණි.
වැදගත්ම, නමුත් ළමයින්ට ප්‍රවේශ විය නොහැකි, රැකියා කරන ප්‍රදේශවලට අදාළව, හැකි ඉක්මනින් ශ්‍රමයේ සංකීර්ණ මෙවලම් ප්‍රගුණ කිරීමේ කාර්යයට ඔවුහු මුහුණ දුන්හ. වැඩිහිටියන්ගේ සැබෑ ක්‍රියාකාරිත්වයේ කොන්දේසි වලට ළං වන කොන්දේසි යටතේ ළමයින් පුරුදු පුහුණු කළ අඩු කුසලතා මෙවලම් නිර්මාණය කරන ලද අතර ඒවා විශේෂයෙන් ළමයින්ගේ හැකියාවන් අනුව සකස් කරන ලදී. මෙවලම් රඳා පැවතුනේ කිසියම් සමාජයක ප්රධාන වශයෙන් කුමන ශ්‍රම ශාඛාවද යන්න මතය.
උදාහරණයක් වශයෙන්, ඒඑන් රෙන්සන්-ප්‍රවින් ලිවුවේ, උතුරේ ජනතාවගේ දරුවන්ගේ සෙල්ලම් බඩු වල ඇති ඉතා කුඩා “බෝනික්කා” ස්කීස් කලාතුරකින් සොයා ගත හැකි බවයි. ඇවිදීමට ඉගෙන ගත් විගස දරුවාට ස්කී ලැබෙන බැවින් ඒවා අවශ්ය නොවේ. ළමයින් සඳහා හොඳම සෙල්ලම් බඩුවක් ලෙස ළමා ස්කී සැලකේ. ළමයින් ස්කී ධාවන තරඟ සංවිධානය කරන අතර බොහෝ දඩයම් ක්රීඩා ස්කීස් මත පැවැත්වේ. මව්වරු ස්කීස් කුඩා රටා වලින් සරසා තීන්ත ආලේප කරති.
ක්රීඩා තත්ත්‍වයේ මූලිකාංග පිළිබඳ ඩීබී එල්කොනින්ගේ උපකල්පනයන් සමඟ අපි එකඟ විය යුතුය: පිහියක් සහ පොරවක්, දුන්නක් සහ ඊතල, ධීවර පොලු, ඉඳිකටු ආදිය දරුවෙකු සඳහා ප්‍රගුණ කළ යුතු මෙවලම් වේ. වැඩිහිටියන්ගේ වැඩ වලට සහභාගී වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන්ට මෙම මෙවලම් භාවිතා කිරීමේ ක්රම ස්වාධීනව සොයා ගැනීමට නොහැකි අතර වැඩිහිටියන් මෙය ඔවුන්ට උගන්වයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගත දඩයම්කරුවෙකු වන කුඩා ඉව්න්ක් දුනු හා ඊතල භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ වනාන්තරයේ නොව වැඩිහිටියන් සමඟ සැබෑ දඩයමකට සහභාගී වීමෙනි. නිශ්චල වස්තුවක් මත මුලින්ම ලසෝ එකක් විසි කිරීමට හෝ දුන්න වෙඩි තැබීමට ඉගෙන ගන්නා අතර, පසුව ක්‍රමයෙන් චලනය වන ඉලක්ක වෙත වෙඩි තැබීමට මාරු වන අතර ඉන් පසුව පමණක් වැඩිහිටි ශ්‍රම හැකියාව, වැඩිහිටි ශ්‍රමය වැනි ළමුන් දඩයම් කිරීමට යොමු වන්නේය. අඩු මෙවලම් සහිත මෙම අභ්යාස තුළ ක්රීඩා තත්වයේ සමහර අංග ඇතැයි උපකල්පනය කළ හැකිය. පළමුව, ව්‍යායාමය සිදු වන වාතාවරණය තුළ යම් සාම්ප්‍රදායික බවක් ඇත: එළි පෙහෙළි කිරීමේදී කඩුල්ල ඇලවීම සැබෑ සතෙකු නොවන අතර පිරිමි ළමයා වෙඩි තබන ඉලක්කය සැබෑ කුරුල්ලෙකු නොවේ. දෙවනුව, දරුවා වැඩිහිටියෙකු විසින් සිදු කරන ලද අඩු ශ්‍රම මෙවලම් වලින් ක්රියා කරන අතර, සමහර විට, සන්සන්දනය කර, සමහර විට ඔහු වැඩිහිටි දඩයක්කාරයෙකු සමඟ හඳුනා ගනී - පියෙකු හෝ වැඩිමහල් සහෝදරයෙක්.
අනාගත දඩයම්කරුවෙකු, ගව අභිජනනය කරන්නෙකු, ධීවරයෙකු හෝ ගොවියෙකු සඳහා අවශ්ය කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීම සම්බන්ධයෙන් සමාජය දරුවන් ඉදිරියේ තබන අවශ්‍යතා සර්වසම්පූර්ණ ව්‍යායාම පද්ධතියකට මඟ පාදයි. විවිධ තරඟ සඳහා පස නිර්මාණය වන්නේ මෙම පදනම මත ය. වැඩිහිටියන් හා ළමයින් අතර තරඟයේ අන්තර්ගතයේ මූලික වෙනසක් නොමැත. නීතිරීති සහිතව තරඟ පැවැත්වෙන ක්රීඩා හෝ එළිමහන් ක්රීඩා වලදී වැඩිහිටියන්ගේ හා ළමයින්ගේ ක්රියාවන් අනන්‍යතාවය කතුවරුන් ගණනාවක් පෙන්වා දෙති.
ක්රීඩාවේ ආරම්භය පිළිබඳ සිත්ගන්නාසුලු පර්යේෂණ සිදු කළේ එන්. ෆිලයිටිස් විසිනි. අයි. ගට්ස්-මුට්ස් විසින් අනුගමනය කරන ලද ඉතා ජනප්‍රිය විවේක න්‍යාය වැරදියි යැයි ඔහු විශ්වාස කළ අතර, ඒ අනුව දරුවාට හුරු පුරුදු, ප්‍රීතිමත්, අඩු ශක්ති අභ්යාස වලින් විවේක ගත හැකි පරිදි එම ක්රීඩා පවතින අතර එමඟින් වෙනස් බලවේග ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ජීවිතය පවත්වාගෙන යාමට අවශ්ය නියෝගය .... ක්රීඩාව යනු විවේක ගැනීම සඳහා වැදගත් වන බැරෑරුම් වැඩ වලින් විවේක ගැනීමකි. එන්. ෆිලයිටිස් සඳහන් කරන්නේ අයි. ගට්ස්-මුට්ස් විසින් වරදක් සිදු කළ බවත්, එය බොහෝ විට ළමයින්ගේ ක්රීඩාව විනිශ්චය කිරීමේදී වැඩිහිටියන් විසින් සිදු කරන බවත් ය: ස්ථාපිත වැඩිහිටි ජීවියෙකුගේ මනෝභාවය වර්ධනය වෙමින් පවතින දරුවාගේ ජීවියාගේ මනෝභාවයට මාරු කෙරේ.
මෙම න්‍යාය කෙතරම් විචිත්‍රවත් වුවත්, එය අපට ක්‍රීඩාවන් සම්පූර්ණයෙන් පැහැදිලි නොකරන බව එන්. ෆිලයිටිස් සමඟ එකඟ වීමට කෙනෙකුට නොහැකිය. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත් වන තුරු බාධාවකින් තොරව ඒවාට සම්බන්ධ විය හැකි දරුවන්ගේ ක්රීඩා දෙස අපි සමීපව බලමු. දරුවා තවදුරටත් ශක්තිමත් නැති බව පෙනේ; ඔහු යාන්තමට චලනය වූ නමුත් ක්රීඩාව ඉදිරියට ගෙන යාමට ගත් ඔහුගේ අවසාන උත්සාහය තවමත් වෙහෙසට පත් විය. ඔහු මේ වන විට අසනීප වී රෝගාතුරව ඇඳේ වැතිරී සිටියද නිදහසේ ගමන් කිරීමට අවස්ථාව ලැබුණු විගස ඔහු වහාම ක්රීඩා කිරීමට පටන් ගත්තේය.
කේ. ග්‍රෝස් විසින් සකස් කරන ලද න්‍යායට අනුව, ක්රීඩා විවිධ ශාරීරික හා මානසික බලයන් ක්රියාත්මක කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය කරයි. ඔබ තරුණ සතුන්ගේ ක්රීඩා සහ ළමයින්ගේ ක්‍රීඩාවන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, මෙම කරුණ පැහැදිලිවම පෙනේ: චලනයන්, සංවේදී ඉන්ද්‍රියයන් - විශේෂයෙන් දැක්ම සහ සංවේදක සංවර්ධනය සහ ව්‍යායාම කිරීමේ අවයවයන් ව්‍යායාම කිරීම හා වර්ධනය කිරීම සඳහා ක්රීඩා මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය කරයි. අවධානය, නිරීක්ෂණය, බොහෝ විට සහ චින්තනය වර්ධනය කිරීම සඳහා එකම වේලාව. අපි තනිවම පැවැත්ම සඳහා සටන් කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් වන තුරු ළමා කාලය පවතින අතර, මෙම සූදානම නම් සියලු ශාරීරික හා මානසික බලවේගයන්ගේ වර්ධනය ක්‍රීඩාවල ආධාරයෙන් සිදු කරන්නේ නම් ක්රීඩා ඉතා වැදගත් පමණක් නොව කේන්ද්‍රීය ස්ථානයකට ද අයත් වේ. . කේ. ග්‍රෝස් ඔහුගේ ක්රීඩා න්‍යාය තේමාත්මක ලෙස නිවැරදිව සංලක්ෂිත කරයි.
එළිමහන් ක්රීඩාව මතුවීම ගැන පීඑෆ් කප්ටෙරෙව් ලියූ දේ මෙන්න: “පළමුවෙන්ම, යමෙකු ක්රීඩාව ඉතා පුළුල් සංසිද්ධියක් බව මතක තබා ගත යුතුය. ළමයින් පමණක් නොව වැඩිහිටියන් ද සෙල්ලම් කරති; මිනිසුන් පමණක් නොව සතුන්ද සෙල්ලම් කරති. තරුණ සතුන් - බලු පැටවුන්, පූස් පැටවුන්, පැටවුන් - අපේ දරුවන් මෙන් ක්රීඩාවට දැඩි ලෙස ආදරය කරති: එය ඔවුන්ට දරුවන්ට වඩා අඩු සතුටක් ලබා දෙයි. " පී.එෆ්. පෙර පාසල් වයසේ දරුවන්ගේ මනෝ භෞතික වර්‍ගයේ ලක්ෂණ අධ්‍යයනය කිරීම හා සාමාන්‍යකරණය කිරීම පිළිබඳව කප්ටෙරෙව් විශාල වැඩ කොටසක් කර ඇත. ඔහු ලිවුවේ ඒ වන විටත් වයස අවුරුදු තුනේදී, ක්‍රීඩකයෙකු තුළ නිදහසක් ("මමම") සහ නිර්මාණාත්මක බව කෙරෙහි දැඩි ආශාවක් පෙන්නුම් කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පවුල් වල ඔවුන් ඉක්මනින්ම දරුවාගේ අනාගත වෘත්තිය ගැන සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගනී, ඔවුන් සිතන්නේ දරුවාගේ දියුණුව ගැන නොව ඔහුගේ සමාජ සාර්ථකත්වය ගැන ඔහුව සැකයෙන් තබා ගැනීමයි.
මුල් අවධියේදී ශාරීරික ශක්තිය අධික ලෙස අඩුවීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය පුද්ගලයෙකුගේ තවදුරටත් දියුණුවට මාරාන්තික වන අතර එය දුර්වලකම, වැඩිහිටිභාවයේ ශක්තියක් නොමැතිකම, උනන්දුව නැතිවීම, උදාසීන බව තුළින් පිළිබිඹු වේ. පී.එෆ්. කැප්ටෙරෙව් විශ්වාස කළේ මුල් පිටපත හා ශක්තිය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා පළමුව, සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම ඉක්මන් නොවී වෙනත් වැඩිහිටියෙකුට මාරු වීමට උත්සාහ නොකර සෑම වයස් කාණ්ඩයකම “ජීවත් වීමට” දරුවාට අවස්ථාව ලබා දීම අවශ්ය බවයි.
පෙර පාසල් දරුවාට ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසන ක්රීඩාව එයයි. එළිමහන් ක්රීඩා වල ඇති දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමෙන් දරුවා ශාරීරිකව පමණක් නොව සදාචාරාත්මකව ද වර්ධනය වේ. පී.එෆ්. එළිමහන් ක්රීඩා යනු සදාචාරය දැඩි කිරීමේ අධ්‍යාත්මික ශක්‍යතා ගොඩනැගීමේ ඵලදායී මාධ්‍යයක් බව කප්ටෙරෙව් අවධාරණය කළේය.
ළමයින් බොහෝ දුරට ජීවත් වන්නේ සමාජ-සංස්කෘතික අවශ්‍යතා වලට වඩා ස්වාභාවික-කාබනික අවශ්‍යතා මත ය. තමන්ටම ඉතිරි වූ දරුවන් කැමැත්තෙන්ම තම සංස්කෘතික කවචය ඉවත දමා ස්වභාව ධර්මයට සමීප වෙති. රීතියක් ලෙස, ඔවුන්ට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම දෙමව්පියන් විසින් ලබා දෙන හෙයින් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික අවශ්‍යතා හා ඉල්ලීම් සපුරාලීම ඉතා පහසුය. බහුතරය වයස් වන තුරුම පාහේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුතු අතර එසේ නොවුවහොත් ඔවුන්ට සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය විය නොහැක. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා වැඩ සඳහා වැය නොකරන නිදහස් බලවේග හා ශක්තිය දරුවන්ට බොහෝ ඇත. මෙම බලවේග සහ බලශක්තියට පිටවීමක් අවශ්ය වන අතර එමඟින් විවිධ ව්‍යායාම සහ ක්රීඩා සක්‍රීයව ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය වේ.
එළිමහන් ක්රීඩාවේ අධ්‍යාපනික හා කලාත්මක වටිනාකම අද දක්වාම පවතී.
ගෘහස්ත අධ්‍යාපනයේදී එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා ඉතා වැදගත් විය. ඔවුන් සැලකුවේ ශාරීරික අධ්‍යාපනයේ පදනම ලෙස ය. XIX සියවසේ දෙවන භාගයේදී. වඩාත් කැපී පෙනෙන රුසියානු ගුරුවරුන්ගේ කෘති එන්අයි. පිරොගොවා, ඊඑන් වොඩොවොසෝවා, පීඑෆ් කප්තෙරේවා සහ අනෙකුත් අය. දරුවාගේ වයසට සම්බන්ධ අවශ්‍යතා සපුරාලන ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩාවේ ඇති වැදගත්ම වැදගත්කම ඔවුහු අවධාරණය කළහ.
රුසියානු ශාරීරික අධ්‍යාපන ක්‍රමයේ නිර්මාතෘ පී. ලෙස්ගාෆ්ට් එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා විශාල ස්ථානයක් ලබා දුන්නේය. දරුවා ජීවිතය සඳහා සූදානම් වන ව්‍යායාමයක් ලෙස ක්රීඩාව යන වචනය නිර්වචනය කරමින් ඔහු සඳහන් කළේ ස්වාධීන ක්‍රීඩාවේදී මුලපිරීම වර්ධනය වන අතර දරුවාගේ සදාචාරාත්මක ගුණාංග මතු වන බවයි. සක්‍රිය ක්‍රීඩාවක නිශ්චිත ඉලක්කයක් පවතින බව ද ඔහු පෙන්වා දුන්නේය. ක්රීඩාවේ ස්වරූපය ඉලක්කය සපුරාලිය යුතුය. ක්රීඩාවේ ක්රියාකාරකම් දරුවාගේ ස්වයං කළමනාකරණ කුසලතාවන්ට අනුකූල විය යුතු අතර "තෘප්තිමත් හැඟීමක්" ඇති කළ යුතුය. ක්‍රීඩාවේදී භාවිතා කරන චලනයන් ක්‍රමානුකූල ව්‍යායාම වලදී දරුවා විසින් මූලික වශයෙන් උකහා ගනී.
පී.එෆ්. ක්‍රිඩාවේ අන්තර්ගතය සහ නීති ක්රම ක්‍රමයෙන් සංකීර්ණ කිරීම, නව අභ්‍යාසයන් ඇති කිරීම, ක්රියාකාරී කොන්දේසි, එනම් ක්රීඩා විකල්ප හඳුන්වා දීම ලෙස්ගාෆ්ට් නිර්දේශ කළේය. විවිධ ක්රීඩා විකල්පයන් භාවිතා කිරීම මඟින් උසස් අවශ්‍යතා ඇති දරුවාට හුරු පුරුදු ක්රියාවන් නැවත කිරීමටත්, ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුව පවත්වා ගැනීමටත් උපකාරී වේ.
ක්රීඩාව ස්වයං කළමනාකරණය විසින් ඉටු කරනු ඇත. පීඑෆ් හි භූමිකාවන් සහ ක්රියාවන් බෙදා හැරීම. ක්රීඩාවේ නීති රීති පිළිපැදීම කෙරෙහි සැලකිය යුතු අවධානයක් යොමු කරමින් ලෙස්ගාෆ්ට් ක්‍රීඩකයින්ට ක්‍රීඩකයින් සපයයි. ක්රීඩාවේ නියමයන් නම් ක්‍රීඩකයින් දැනුවත්ව හා කැමැත්තෙන් කීකරු වන නීතියයි.
පී.එෆ්. දරුවාගේ පෞරුෂය, අවංකභාවය, සත්‍යවාදී බව, විඳදරාගැනීම, ආත්ම දමනය සහ සුහද බව වර්ධනය කිරීමේ බහුකාර්ය අධ්‍යාපනයේ මාධ්‍යයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා ක්රීඩා ලෙස ලෙස්ගාෆ්ට් සැලකීය. දරුවාට තමාව පාලනය කර ගැනීමටත්, ඔහුගේ වෙනස් හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමටත්, එමඟින් ඔහුගේ ක්රියාවන් සවි .් toාණයට යටත් කර ගැනීමටත් උගන්වන ලෙසත් ක්‍රීඩාවන් භාවිතා කිරීමට ඔහු නිර්දේශ කළේය. ක්‍රමානුකූලව එළිමහන් ක්රීඩා මඟින් දරුවාගේ චලනයන් පාලනය කිරීමට සහ ඔහුගේ ශරීරය හික්මවීමට දරුවාට හැකියාව වර්ධනය වේ. ක්රීඩාව තුළින් දරුවා දක්ෂ ලෙස, කඩිනමින්, ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමට ඉගෙන ගනී. නීතිරීති අනුගමනය කරන්න, සුහදතාවයේ වටිනාකම. පීඑෆ් හි අදහස් ලෙස්ගාෆ්ට් ඔහුගේ අනුගාමිකයින් සහ සිසුන් විසින් සාර්ථකව ක්රියාත්මක කරන ලදී (වී. වී. ගෝරිනෙව්ස්කි, ඊඒ. ආර්කින්).
වී. ගොරිනෙව්ස්කි එළිමහන් ක්රීඩාව දරුවාගේ පෞරුෂය ගොඩනැගීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකීය. ක්‍රීඩාවේදී දරුවා අත්විඳින ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමේ දිශානතියට ඔහු ඉතා වැදගත්කමක් ලබා දුන්නේය. ක්රීඩා කිරීම සඳහා ප්‍රීතිය හා ප්‍රීතිය පූර්වාවශ්‍යතාවක් ලෙස ඔහු සැලකීය; ඒවා නොමැතිව ක්රීඩාවේ අර්ථය නැති වේ. ධනාත්මක හැඟීම් දරුවාගේ ශරීරය සුව කරයි.
V.V. ගොරිනෙව්ස්කි ක්රීඩාවේ කුමන්ත්රණයේ අධ්‍යාපනික වටිනාකම, එහි හැසිරීම් රටාව, අධ්යාපනඥයාගේ චිත්තවේගී භාවය, චලන සෞන්දර්යය, දරුවා කෙරෙහි තනි පුද්ගල ප්‍රවේශයක් සහ ක්රීඩාවේ නීති දැඩි ලෙස පිළිපැදීම යන කරුණු පිළිබඳව දැඩි ඉල්ලීම් කළේය. ක්‍රීඩාවේදී දරුවාගේ චලනයන්හි ප්‍රකාශිත භාවය සහ කරුණාව ගොඩනැගීම සඳහා ඔහු ඉතා වැදගත්කමක් ලබා දුන්නේය. ළමුන් සඳහා ලබා ගත හැකි තරඟ වල අංගයන් එකිනෙකා කෙරෙහි දක්වන උද්යෝගය, උද්යෝගය සහ අයහපත් කැමැත්ත බැහැර කර, තරඟ සඳහා අංග හඳුන්වා දීම සුදුසු යැයි ඔහු සැලකීය. අධ්යාපනඥයාගෙන් අවශ්ය මඟ පෙන්වීම ඉදිරිපිටදී, V.V.Gorinevsky ට අනුව තරඟය, ක්රීඩාව කෙරෙහි දරුවන්ගේ උනන්දුව අවදි කිරීම සහ චිත්තවේගී මනෝභාවය වැඩි කිරීම සඳහා ධනාත්මක සදාචාරාත්මක ගුණාංග පෝෂණය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
ඊ.ඒ. පෙර පාසල් අධ්‍යාපනයේ ප්රධාන ලීවරය වූ ළමා වර්ධනය සඳහා ක්රියාකාරී ක්රීඩාව අත්‍යවශ්‍ය මාධ්‍යයක් බව ආර්කින් සැලකුවේ, එහි චිත්තවේගී සංතෘප්තිය, ආකර්ශනීය බව, දරුවාගේ ශක්තිය බලමුලු ගැන්වීම, ප්‍රීතිය හා තෘප්තිය ලබා දීමෙන් ක්රීඩාවේ වාසි දැක ගත හැකි වීමයි. මෙම ක්රීඩාව විශාල මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වල වැඩ ප්‍රවර්‍ධනය කරයි; පෞද්ගලික මූලිකත්වය, මනෝ භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කරයි; ධෛර්යය, සම්පත්දායකකම, විනය; දුම්රිය විශ්ලේෂක පද්ධති; එහි ඇති විවිධ චලනයන් තෙහෙට්ටුව වළක්වයි.
ඊඒ ක්රීඩාවේ සාර්ථකත්වය සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක්. දරුවාට උනන්දුවක් දැක්වීමට, ක්රීඩාව නිවැරදිව පැහැදිලි කිරීමට, භූමිකාවන් පැවරීමට, සාරාංශ කිරීමට, අවශ්ය නම් ක්රීඩාවට සම්බන්ධ වීමට ඇති හැකියාව ගැන ආර්කින් ගුරුවරයාට ආරෝපණය කළේය.
එළිමහන් ක්රීඩා පිළිබඳ විද්‍යාත්මක හා ක්‍රමානුකූල සාහිත්‍යය විශ්ලේෂණය කිරීමේ පදනම මත පහත සඳහන් නිගමනවලට එළඹිය හැකිය:
එළිමහන් ක්රීඩාවේ මූලාරම්භය නම් ළමයෙකුට ප්‍රවේශ විය නොහැකි වැඩිහිටියෙකුගේ ක්රියාකාරකම් ආකෘතිගත කිරීම ය.
ජීවිතය සඳහා, වැඩ සඳහා තරුණ පරම්පරාව සූදානම් කිරීමේ අරමුණින් ක්රීඩා නිර්මාණය කෙරිණි;
ජීවිතයට ඇති සූදානම පරීක්‍ෂා කිරීම සඳහා ක්රීඩා ආරම්භ විය (ආරම්භක චාරිත්‍රය);
මූලික ආකාරයේ චලනයන් වැඩි දියුණු කිරීමේ හා වැඩිදියුණු කිරීමේ අරමුණින් ක්රීඩා නිර්මාණය කරන ලදී.
රුසියාවේ ප්‍රමුඛ පෙළේ ගුරුවරු සහ මනෝවිද්‍යාඥයින් ක්රීඩා න්‍යාය නිර්මාණය කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දුන්හ. ක්රීඩාවේ න්‍යායන් සහ ක්‍රමවේදය පිළිබඳ ප්රශ්න ඩීබී එල්කොනින්, ඒඒ විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදී. ලියොන්ටිව්, ඒවී සපොරොහෙට්ස් සහ වෙනත් අය.
එළිමහන් ක්රීඩා වල අන්තර්ගතය, සංවිධානය සහ ක්‍රමවේදය වර්ධනය කිරීමේදී ඒ.අයි.බිකෝවා, එම්.එම්. ඔසොකිනා, ඊ.ඒ. ටිමෝෆීවා, එල්වී ආර්ටමොනෝවා සහ වෙනත් අය.
එළිමහන් ක්රීඩා වල හරය
ක්රීඩාවක් සාමාන්‍යයෙන් අවබෝධ කර ගන්නේ විවේක හා විනෝදාස්වාදය සපුරාලීම සඳහා වන නීති, තාක්‍ෂණ සහ සේවා මාලාවක් මඟින් කොන්දේසි සහිත රැකියාවක් ලෙස ය. ඊට අමතරව, ක්රීඩාව ළමයින් සඳහා වන ක්‍රියාකාරකමක් හෝ යම් ආකාරයක ක්රීඩාවක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
ශාරීරික අධ්‍යාපන න්‍යාය තුළ ක්රීඩාව යනු inතිහාසිකව තහවුරු වූ සමාජ සංසිද්ධියකි, එය පුද්ගලයෙකු තුළ ආවේණික වූ වෙනම විශේෂිත ක්‍රියාකාරකමකි. ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස ක්රීඩා කිරීම විවිධාකාර වේ. මේවා සෙල්ලම් බඩු සහ නැතිව ළමා ක්රීඩා, පුවරු ක්රීඩා, රවුම් නැටුම් ක්රීඩා, එළිමහන් සහ ක්රීඩා ක්රීඩා ය. ක්රීඩාව යනු ළමයින්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ සාපේක්ෂව ස්වාධීන ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එමඟින් නොදන්නා අයගේ දැනුම සඳහා අධ්‍යාත්මික හා ශාරීරික හා මෝටර් හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා මිනිසුන්ගේ අභිප්‍රේරණය සහ අවශ්‍යතාවයන් තෘප්තිමත් වේ. නූතන ක්රීඩාව යනු දරුවාගේ ස්වයං ක්රීඩාව පිළිබඳ දැනුම, ඔහුගේ සමාජ හැදී වැඩීම සහ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සඳහා වූ මාධ්‍යයකි. සමාජ සංස්කෘතියේ අංගයක් ලෙස ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් පුද්ගලික භෞතික සංස්කෘතිය ගොඩනැගීමේ මාධ්‍යයකි. තරුණ පරම්පරාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් වැදගත්ම අවස්ථාවයි. ක්රීඩාව, රීතියක් ලෙස, කොන්දේසිගත වන්නේ පුද්ගලික හා සාමූහික ඉලක්ක තැබීම, විවිධාකාර අභිප්‍රේරිත ක්රියාවන්, පුද්ගල ඉලක්ක ආකල්ප ක්රියාත්මක කිරීම සහ ක්රීඩාවේ කේන්ද්‍රීය අදහස සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ නිශ්චිත ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඇති දැඩි ආශාවෙනි.
පුද්ගලයෙකු සෙල්ලම් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔහුගේ අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා භෞතික වටිනාකම් නිර්මාණය නොකරන බවට සාමාන්ය අදහසක් තිබේ. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ ගැටලු, ක්රියාකාරී විනෝදය සඳහා වූ ගැටලු නිරාකරණය කර ගැනීමේදී ඕනෑම වයස් මට්ටමක සිටින පුද්ගලයකුගේම සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගොඩනැගීමේ අවශ්‍යතා සමඟ ඔහුගේ පෞද්ගලික තෘප්තිය හා සම්බන්ධ ක්රීඩාව ගැන අපි මතක තබා ගතහොත් අපට මේ සමඟ අර්ධ වශයෙන් එකඟ විය හැකිය. නමුත් නවීන ක්රීඩා ක්රීඩා ක්‍රීඩාවලට ආරෝපණය කර ඇත්නම් සහ මෙය එසේ නම්, ඉහත සඳහන් දෑ සම්බන්ධ වන්නේ සෞඛ්‍ය වැඩිදියුණු කිරීමේ, ශාරීරික හා මානසික පුනරුත්ථාපන යන ඉලක්කයන්ට අනුරූප වන එම මට්ටමේ මෝටර් හැකියාවන් ඇති ක්රීඩා සමඟ පමණි.
නමුත් ක්‍රීඩකයින්ගේ ක්රියාකාරකම් වල අභිප්‍රේරණයන්, අවශ්‍යතා සහ අරමුණු අනුව ඉහළම ජයග්‍රහණ සහ වෘත්තීය ක්රීඩා වල නවීන ක්රීඩා වල ක්රීඩා ඉහත සඳහන් දෑ සඳහා ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඔවුන් අරමුණ ඉටු කරන අතර ධනය නිර්මාණය කිරීමේ ගැටලුව විසඳන්නේ මූලික වශයෙන් නායකයින්, සංවිධායකයින් සහ පසුව ක්‍රීඩකයින් සඳහා ය. ඒ අතරම, ඉහළම ජයග්‍රහණ ලබන ක්රීඩා ක්රීඩා සහ වෘත්තීය ක්රීඩා යනු සංදර්ශනයක් ලෙස සෞන්දර්යාත්මක, අධ්‍යාත්මික වටිනාකම්, සංචලන කලාවේ වටිනාකම් උත්පාදනය කිරීමේ ප්‍රභවයක් වන වැදගත් කරුණ යමෙකු සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, වටිනාකම් නිපදවනු ලබන්නේ ක්‍රීඩකයින්, කණ්ඩායම සහ මෙම වටිනාකම් වල පාරිභෝගිකයින් විසින් නරඹන්නන් වන අතර ඔවුන් ක්රීඩාවේ ක්‍රියාවන්හි වටිනාකම තීරණය කර ඒවා භුක්ති විඳිති.
දැනට පවත්නා විවිධ ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී එළිමහන් ක්රීඩා ඒවායේ ජනප්‍රියත්‍වය සහ ජනතාවගේ අවධානය අනුව කැපී පෙනේ. දැනට පවතින ශබ්ද කෝෂ අර්ථ නිරූපණයට අනුකූලව ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් වන අතර, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වර්ගයක්, ශාරීරික අධ්‍යාපන මාධ්‍යයක්, ක්රීඩා, ඇවිදීම, පැනීම, පැනීම, විසි කිරීම, කඳු නැගීම සහ වෙනත් අභ්යාස ආශ්‍රිත සාමාන්ය පුහුණු ක්රම තිබේ. සහ තරඟ ස්වරූපයෙන් යම් නීතිරීතිවලට අනුකූලව භූමියේ.
ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් සංලක්ෂිත වන්නේ වර්ධනය වෙමින් හා අඛණ්ඩව අන්තර් සම්බන්ධිත සිදුවීම් ගණනාවකින් කොන්දේසි සහිත නිර්මාණාත්මක ස්වභාවයක ශාරීරික චලනයන්හි භූමිකාව සහ වැදගත්කම ඉතාමත් පැහැදිලිව නිරූපණය වන ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල ප්‍රකාශනයෙනි. එම සිදුවීම්, කුමන්ත්‍රණයක් ලෙස, ක්රීඩාවේ අර්ථය, අන්තර්ගතය සහ පදනම - එක්තරා ආකාරයක සාමූහික ශාරීරික -මෝටර් වැඩ ලෙස, තේමාවෙන්, අර්ථයෙන්, අදහස් වලින් කොන්දේසිගත කර ඇත. ජංගම ක්රීඩාව ප්රධාන වශයෙන් පදනම් වී ඇත්තේ ක්රීඩාවේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාවතේ සංකල්පිත කුමන්ත්‍රණයක් විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද විවිධ දුෂ්කරතා, බාධක ජය ගැනීම මත ය. ක්රීඩාවේ වර්‍ගයේ හරය බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ මෙයයි.
එළිමහන් ක්රීඩා සැබෑ එළිමහන් ක්රීඩා සහ ක්රීඩා ක්රීඩා ලෙස බෙදා ඇත.... විශාල ප්‍රසිද්ධ ක්රීඩා ක්රීඩා සහ ක්රීඩාව හා සම්බන්ධ ඉහළ ජයග්‍රහණ ඉහළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් සංලක්ෂිත වන නමුත් එළිමහන් ක්රීඩා වලින් වෙනස් වන හෙයින් "එළිමහන් ක්රීඩා" යන ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල නම අත්තනෝමතික බව පැහැදිලිය. ඉලක්ක සැකසීමේදී සහ විසඳිය යුතු කාර්යයන් වලදී.
ප්‍රාථමික, එළිමහන් එළිමහන් ක්රීඩා ඉලක්ක කර ඇත්තේ සවිඥානික මූලික ක්‍රියාකාරිත්‍වයක්, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය අනුව තීරණය වන ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමයි, එය ක්රීඩාවේ රීති මඟින් හෝ ක්‍රීඩකයින් විසින්ම තීරණය කරනු ඇත.
නූතන ශාරීරික අධ්‍යාපනයේදී, පුද්ගල හෝ සාමූහික එළිමහන් ක්රීඩා මෙන්ම එකම ආකාරයේ ක්රීඩා ක්‍රීඩාවක මූලික අඩිතාලම සැකසෙන ක්රීඩා මෙන්ම පුද්ගලික හෝ සමාජීය ප්රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගැනීම හා සම්බන්ධ ක්රීඩා කටයුතු සිදු කෙරේ.
එළිමහන් ක්රීඩා වල විවිධත්වය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල අවබෝධයක් ලබා දෙනුයේ ඒවායේ වර්ගීකරණයෙන් වන අතර එමඟින් මේ ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ පවත්නා අදහස් විධිමත් කිරීමට පමණක් නොව, විශේෂඥයෙකුට අවශ්ය නම් ඒවා පැහැදිලි කර ගැනීමට සහ පුළුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන්ගේම අධ්‍යාපනික අත්දැකීම.
එළිමහන් ක්රීඩා සංවිධානය කිරීමේ ක්‍රමය
එළිමහන් ක්රීඩාවක් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද? ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේදී ගුරුවරයාගේ කාර්යයන්. ක්රීඩාව තෝරා ගැනීම. ඉන්වෙන්ටරි තෝරා ගැනීම සහ ක්රීඩාවේ කාර්යයන් සහ අරමුණ තීරණය කිරීම.
ගුරුවරයෙකුගේ, ක්රීඩා නායකයෙකුගේ කාර්යයන්... අරමුණක් ඇතිව සංවිධානය වූ ශාරීරික අධ්‍යාපනය සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා භාවිතා කරන වෘත්තීය ගුරුවරයෙකුගේ වැදගත්ම යුතුකම් නම්: සංවිධාන ක්‍රියාදාම මාලාවක් ඉටු කිරීම; සාමාන්ය සංවර්ධනයේ කායික හා අධ්‍යාපනික ස්වභාවයේ බලපෑම් සංකීර්ණයක් ක්රියාත්මක කිරීම සමඟ එළිමහන් ක්රීඩාවක් පැවැත්වීම. ගුරුවරයාගේ සාමාන්ය ආයතනික ක්‍රියාවන්ට ඇතුළත් වන්නේ: ක්රීඩාව තෝරා ගැනීම සහ එය ක්රියාත්මක කිරීමේ ඵලදායිතාවයේ සාධක; ක්රීඩාවේ පද්ධතිමය හා ව්යුහාත්මක ස්වභාවය විශ්ලේෂණය කිරීම; ක්රීඩාව, ඉන්වෙන්ටරි සහ සහායක උපකරණ සඳහා ස්ථානය සකස් කිරීම. ක්රීඩාව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ළමුන් සංවිධානය කිරීම ඇතුළත් වේ: ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය පැහැදිලි කිරීම; ක්රීඩකයන් ස්ථානගත කිරීම, එක් එක් කාර්යයන් සහ නීති නියම කිරීම; රියදුරන් තීරණය කිරීම (අවශ්ය නම්); කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම; කපිතාන්වරුන් තෝරා ගැනීම; ගුරු සහායකයින් පත් කිරීම සහ ඔවුන්ගේ වගකීම් පැහැදිලි කිරීම, අවශ්ය නම් විනිසුරුවන් පත් කිරීම. ක්රීඩාව කරගෙන යාමට ක්රීඩාවේ ක්‍රියාවලිය සෘජුවම පාලනය කිරීම ඇතුළත් වේ: ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම, නීතිරීති වලට අනුකූල වීම; විනිසුරුවරයාගේ පෞද්ගලික ව්‍යායාම; බඩු ගැලපුම්; ක්රීඩාවේ අවසානය; ක්රීඩාවේ ප්රතිඵල සාරාංශ කිරීම.
ක්රීඩාව තෝරා ගැනීම සහ එහි සාර්ථක හැසිරීම සඳහා කොන්දේසි... තෝරාගත් එළිමහන් ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය තීරණය වන්නේ ඉලක්ක සාධකය සහ පාඩමේ ප්රධාන අරමුණු හෝ එය සිදු කළ යුතු යැයි කියන රාමුව තුළ වෙනත් ආකාරයක ක්‍රියාකාරකමක් අනුව ය. ගුරුවරයෙකු සඳහා, ක්රීඩාව සඳහා පමණක් ක්රීඩාවක් කිරීම කායික අධ්‍යාපනයේ මූලෝපායික අරමුණ මත පදනම් වූ නාස්තිකාර විනෝදයක් වීම වැදගත් ය - දරුවාගේ පෞරුෂයේ භෞතික සංස්කෘතිය ගොඩනැගීම... කලින් සඳහන් කළ පරිදි ක්රීඩාව තෝරා ගැනීම මූලික වශයෙන් පාඩමේ ප්රධාන කර්තව්‍යයන් සහ ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන්ගේ වයසේ මනෝ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ, ඔවුන්ගේ භෞතික සංවර්ධනයේ සාමාන්ය මට්ටම සහ මෝටර් යෝග්‍යතාවය, ප්‍රමාණාත්මකව පදනම් වේ. කණ්ඩායම් වල පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින්ගේ අනුපාතය.
පන්ති වල සංවිධාන ස්වරූපය හෝ ක්රීඩාව පැවැත්විය යුතු සිදුවීම එහි සූදානම හා හැසිරීම කෙරෙහි තීරණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. අධ්‍යාපනික හා හැදී වැඩෙන අංශයන්හි වඩාත් පිළිගත හැකි කරුණ නම් එළිමහන් ක්රීඩාවක් වන එක් අංගයක් නම් අධ්‍යයන පාඩමක ස්වරූපයයි. පාඩම් පත්‍රයේ වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ පාඩම සඳහා වෙන් කළ කාලය යන දෙකම තීරණය වන හෙයින් පැවරුනු කාර්යයන් සැලසුම් කර හිතාමතාම විසඳා ගත හැක්කේ පාඩමේ නීති වල ය.
වෙනත් ආකෘති, උදාහරණයක් ලෙස, ගිම්හාන කඳවුරක පන්ති, පන්ති අතර විවේක කාලයේදී, සහභාගිවන්නන්ගේ විවිධ වයස් සීමාවන්, විවිධ මූලික ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, ක්රීඩාවේ කාල සීමාව සහ හේතුවෙන් ක්රීඩාව මෙහෙයවන ගුරුවරයාට අමතර වෘත්තීය වගකීමක් පැවරේ. වෙනත් සහායක සාධක.
එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා වඩාත් පිළිගත හැකි ස්ථානය වන්නේ ගිම්හාන ක්රීඩා පිටියක් හෝ ව්‍යායාම ශාලාවක් වන අතර එමඟින් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මුළුමනින්ම විදහා දැක්වීමට ඉඩ සලසයි. පාසල් විනෝදය සඳහා කොන්දේසි සහිතව ක්රීඩා කිරීම සඳහා කොන්දොස්තරගෙන් නිර්‍මාණාත්මකභාවය විදහා දැක්වීම, අසාමාන්‍ය සංවිධාන තීරණ අවශ්‍යයි - සාමාන්‍යයෙන් තරමක් උසස් වෘත්තීයමයභාවය.
වසරේ කාලය සහ කාලගුණික තත්ත්වයන් නිසැකවම ක්රීඩාවේ තේරීමට සහ එහි අන්තර්ගතයට බලපායි. දරුවාගේ ශරීරය අධික ලෙස රත් වීම වැළැක්වීම සඳහා උණුසුම් ග්‍රීෂ්ම කාලයේදී සහ උණුසුම් කාලගුණයේදී, සුළු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහිත ක්රීඩා සැලසුම් කිරීම අවශ්ය වේ. අනෙක් අතට, ශීත කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ තෝරාගත් ක්රීඩාව ක්රියාකාරී චලනයන් හා චලනයන්ගෙන් සංතෘප්ත විය යුතුය.
පැන නැගී ඇති ආයතනික තත්වයන්ට අනුකූලව තෝරාගත් ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය වෙනස් කළ හැකිය (සහභාගිවන්නන්ගේ විශාල හා ඉතා සුළු සංඛ්‍යාවක්, ඉන්වෙන්ටරි නොමැතිකම, ආදිය). ක්රීඩාවේ වෙනස්කම්, ඔවුන්ගේ උපදෙස් පරිදි නීති රීති, ළමයින් ප්‍රමාණවත් තරම් චිත්තවේගී හා සාධනීය ලෙස වටහා ගනු ඇත, විශේෂයෙන් මෙය ක්රීඩාව වඩා හොඳින් සංවිධානය කිරීමට සහ එහි හැසිරීම් වල ගුණාත්මක භාවයට හේතු වේ නම්.
ක්රීඩාවේ අනුකූලතාව සහ ව්යුහය විශ්ලේෂණය කිරීමඑය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා පුද්ගලික සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ගුරුවරයා විසින් සිදු කරන ලදි. පද්ධතියක් ලෙස ක්රීඩාව පිළිබඳ අදහසක් නිර්මාණය කිරීමෙන් එහි ප්රධාන අංගයන්, ක්‍රීඩාවේදී ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය, අංග අතර andජු හා වක්‍ර සම්බන්ධතාවල ලක්ෂණ ගැන සිතීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ක්රීඩාවේ ක්‍රියාවලිය එහි සංරචක අතර සම්බන්ධතාවයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම හැර වෙනත් දෙයකි, උදාහරණයක් ලෙස ගුරුවරයා සහ කණ්ඩායමේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය, කපිතාන් සහ කණ්ඩායම, සහායකයින්ගේ කාර්යයන් ක්රියාත්මක කිරීම සහ ගුරුවරයාගේ සහභාගීත්වය , ක්රීඩාවේ කළමනාකරණය කෙරෙහි විනිසුරුවන්ගේ බලපෑම.
ක්රීඩාව සඳහා සූදානම් වීමේ ක්‍රියාවලියේදී ගුරුවරයා ක්රීඩාව ව්යුහාත්මක අංගයකින් ඉදිරිපත් කළ යුතුය, එනම් පද්ධතියක් ලෙස ක්රීඩාවේ සෑම අංගයකම ස්ථානය, භූමිකාව සහ වැදගත්කම තමා විසින්ම තීරණය කළ යුතුය. ක්රීඩාවේ ප්‍රධානියා ක්රීඩාව තුළින් ඇති විය හැකි සෑම තත්ත්‍වයක් ගැනම සිතා ගත යුතු අතර හැකි විසඳුම් ගැන සිතන්න. සිදුවිය හැකි නිෂේධාත්මක ප්‍රකාශයන් කල්තියා දැක ඒවා ඉවත් කළ හැකි ක්රම ගැන සිතා බැලීම වැදගත්ය. සක්‍රීය ක්‍රීඩාවක ක්‍රමය තුළ ප්රධාන අංගයන් වනුයේ ක්‍රීඩකයින් සහ ගුරු-නායකයා ය. ක්රීඩාවේ සෑම සහභාගිවන්නෙක්ම ක්රීඩාව කෙරෙහි වෙනස් ආකල්පයක් ඇති පුද්ගලයෙක් වන අතර එයින් එය විදහා දක්වයි. ගුරුවරයාගේ කර්තව්‍යය නම් උදාසීන, දුර්වල පුහුණුව ලැබූ සියලුම ක්‍රීඩකයින් අවසානයේ එයට සක්‍රියව සහභාගී වන කොන්දේසි නිර්මාණය කිරීමයි.
ක්රීඩාවේ මූලික විශ්ලේෂණයට ගුරුවරයා තෝරා ගැනීම සහ සහායකයින් පත් කිරීම, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය හා කොන්දේසි වලට අනුරූප වන කාර්යයන් ලබා දීම ඇතුළත් වේ. ඒ අතරම, සහායකයින් හැකිතාක් දුරට ක්රීඩාව සහ එහි හැසිරීමේ නීති ගැන හුරුපුරුදු විය යුතුය.
ක්රීඩාව පැවැත්වෙන ස්ථානය මූලික වශයෙන් සූදානම් කිරීම එහි සාර්ථකත්වය සඳහා කොන්දේසි විරහිත කොන්දේසියකි. ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් මූලික සූදානමක සිටින බව සියුම් ලෙස දැනෙන බව දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ධනාත්මක හැඟීම්, ක්රීඩා කිරීමට ඇති ආශාව සහ වෙනත් ආකාරයකින් ඉදිරියට එන ක්රීඩාව කෙරෙහි උදාසීන බවක් පෙන්නුම් කරයි.
ක්රීඩාව සඳහා ස්ථානය සූදානම් කිරීමේ උදාහරණ විය හැක්කේ විවිධ බිම් සලකුණු භාවිතා කරමින් වෙබ් අඩවිය සුදුසු ලෙස සලකුණු කිරීම විය හැකිය; ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය සම්බන්ධව මායිම් රේඛා ඇඳීම, උපකරණ සහ ආධාරක තැබීම; වෙබ් අඩවිය හිමෙන් ඉවත් කිරීම, වැසි පොකුණු ඉවත් කිරීම යනාදිය.
ක්රීඩාව සඳහා ස්ථානය සූදානම් කිරීමේදී, ක්රීඩාවේ ගමන් මගට බාධා කරන සියලුම විදේශීය වස්තූන් ඉවත් කරන්න. බෝලය ගෘහස්ථව ක්රීඩා කරන විට, වීදුරුවට එහි ඇති විය හැකි බලපෑම් සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, ඒ සමඟම තුවාල හා ද්‍රව්‍යමය පිරිවැය යන දෙකම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. වින්ඩෝස් ප්‍රත්‍යාස්ථ හෝ දෘඩ දැලකින් ආරක්ෂා කළ යුතුය. ක්රීඩාවේ කොන්දේසි ප්‍රමාණවත් තරම් සරල නම්, ක්රීඩාවේ සහභාගීවන්නන් සමඟ සූදානම් වීමේ ක්රියාවන් සිදු කිරීම යෝග්ය වන අතර එමඟින් ක්රීඩාවේ ක්රියාවන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආයතනික හා චිත්තවේගී ආකල්පය ඉහළ යයි.
ඉන්වෙන්ටරි සහ සහායක උපකරණ සකස් කිරීමගුරුවරයාට සහ ඔහුගේ සහායකයින්ට එය කළ හැකිය. නමුත් සියලු ක්‍රීඩකයින් සූදානම සඳහා ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වන පරිදි නිර්මාණය කරන ලද වාතාවරණය විශේෂයෙන් වටී. එළිමහන් ක්රීඩා වල වඩාත් ජනප්‍රිය උපකරණ නම් බෝල, ජිම්නාස්ටික් කූරු සහ පැනීමේ ලණු, වළලු, ස්කිට්ල් ය. ක්රීඩකයන් හා කණ්ඩායම් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම සඳහා පාට කබා සහ හිස් පටි භාවිතා කෙරේ. ජිම්නාස්ටික් උපකරණ සහායක උපකරණ ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, විශේෂයෙන් රිලේ තරඟ වලදී, ලී වලින් සාදන ලද කියුබ්.
ඉන්වෙන්ටරි සහ සහායක උපකරණ තෝරා ගනු ලබන අතර, අවශ්ය නම්, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය හා කොන්දේසි වලට අනුකූලව ශිෂ්‍ය ක්‍රියාකාරීන් විසින් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලදි. උපකරණයේ බර සහ ප්‍රමාණය ක්රීඩකයන්ගේ ශාරීරික හැකියාවන් සඳහා සුදුසු විය යුතුය. ඉන්වෙන්ටරි ගබඩා කිරීම, රීතියක් ලෙස, විශේෂයෙන් නම් කරන ලද ස්ථානයක සිදු කෙරේ. නමුත් ක්රීඩාවට පෙර ක්රීඩාවේ කොන්දේසි වලට අනුකූලව ඉක්මනින් ස්ථානගත කිරීම සඳහා පහසු ස්ථානවල තැබීම සුදුසුය.
ක්රීඩාව ආරම්භ වන දරුවන්ගේ ව්යුහය හෝ භූමිකාව සැකසීමේ සැකැස්ම තුළ ක්රීඩාවේ හරය පැහැදිලි කිරීම යෝග්ය ය. ක්රීඩාවේ හරය සහ කොන්දේසි පැහැදිලි කිරීමේ හා අවබෝධ කර ගැනීමේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ගුරුවරයා කෙතරම් පැහැදිලි, නිවැරදි හා වෘත්තීයමය යන්න මත ය. පෙර පාසල් දරුවන් සහ කුඩා දරුවන්ගේ ක්‍රීඩාවන් හැර පැහැදිලි කිරීම ස්ථාවර, තර්කානුකූල හා සංක්ෂිප්ත විය යුතුය. මෙම වයසේදී, මෙම වයසේ දරුවන්ගේ තොරතුරු පිළිබඳ සංජානනයේ විශේෂතා සම්බන්ධව ඉක්මන් නොවී විස්තරාත්මකව විස්තර කිරීම අවශ්ය වේ.
එළිමහන් ක්රීඩා වල න්‍යාය, ක්‍රමවේදය සහ පුහුණුව තුළ ක්රීඩාවේ හරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා සරල හා විශ්වාසදායක යෝජනා ක්‍රමයක් සකස් වී ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී. එය සමන්විත වන්නේ: ක්රීඩාවේ නම, එහි ප්රධාන කැපී පෙනෙන ලක්ෂණය; ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය; ක්රීඩකයන්ගේ භූමිකාවන් සහ වෙබ් අඩවියේ ඔවුන්ගේ පිහිටීම; උපකාරක කාර්යයන්; ක්රීඩාවේ නීති; ජයග්රාහකයින් තීරණය කිරීම සඳහා කොන්දේසි; සියලුම ළමයින් වෙත යොමු කෙරෙන ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන්ගේ ප්රශ්න වලට පිළිතුරු. ක්රීඩාවේ නීති රීති කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර එමඟින් ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීම සඳහා බලහත්කාරයෙන් නැවැත්වීම නොකල යුතුය. පැහැදිලි කිරීම පැහැදිලි විය යුතුයි, පැහැදිලි වාක්‍ය ඛණ්ඩයකින්, මධ්‍යස්ථ හැඟීම් වලින්, නමුත් ඒකාකාරී නොවී, ළමයින්ට තේරෙන භාෂාවකින්. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය, රීති සහ කොන්දේසි කෙරෙහි අවධානය තියුණු කිරීම ලෙස, ගුරුවරයාට සවන්දෙන්නන්ගේ කෙටි සාම්පල සමීක්ෂණය කිරීමේ ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකිය.
ක්රීඩාවේ සංචලන කොටස් එකවර කථා කිරීමට සහ පෙන්වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. උපදේශකවරයාගේ ක්රියාවන් කෙරෙහි දරුවන්ගේ උපරිම අවධානය යොමු වූ විට ක්රීඩාවේ හරය සහ නීති රීති පැහැදිලි කළ යුතුය. ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය සහ කොන්දේසි පැහැදිලි කිරීම ස්ථාවර, තාර්කික හා අනුකූල විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පහත සඳහන් කතන්දර සැලැස්ම මඟින් මඟ පෙන්වීම යෝග්ය ය: ක්රීඩාවේ නම; ක්රීඩකයන්ගේ භූමිකාව සහ ඔවුන්ගේ පිහිටීම; ක්රීඩාව ක්රියාවන් අනුපිළිවෙල; ක්රීඩාවේ නීති සහ වෙනත් කොන්දේසි. ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීමේදී, දරුවන්ගේ සාමාන්ය මනෝභාවය, කණ්ඩායමේ සාමාන්ය මනෝවිද්යාත්මක පසුබිම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කතාව අතරතුර දරුවන්ගේ අවධානය අඩු වීමත් සමඟම, හැකි නම් එහි අර්ථයට හා ඉදිරි ක්රීඩාවේ චිත්තවේගී පැත්තට අගතියක් නොවී පැහැදිලි කිරීම කෙටි කිරීම අවශ්ය වේ. පැහැදිලි කිරීම අවසන් වන්නේ දරුවන්ගේ ප්රශ්න වලට පිළිතුරු තිබේ නම් ඇත්නම් සහ පිළිතුර සියලුම ක්‍රීඩකයින් වෙත යොමු කළ යුතුය. ක්රීඩාව නැවත නැවත ක්රීඩා කිරීමේ අවස්ථා වලදී, රීතියක් ලෙස, එහි ප්රධාන කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර නීති රීති පැහැදිලි කිරීමට. ඵලදායි අධ්‍යාපනික තාක්ෂණය නම් ක්රීඩාවේ අර්ථය සහ අන්තර්ගතය පිළිබඳව එය ක්රියාත්මක කිරීමේ නීති වල ලක්ෂණ පිළිබඳව ළමුන් තෝරා බේරාගෙන සමීක්ෂණය කිරීමකි.
ක්රීඩාවේ තනි ක්රියාකාරකම් සහ රීති නිර්වචනය කරමින් ක්‍රීඩකයින් ස්ථානගත කිරීම... ක්රීඩාවේ හරය පැහැදිලි කිරීම ළමයින් සංවිධානාත්මක ලෙස ගොඩනැගීම, අඩු වාර ගණනක් ඔවුන්ගේ අත්තනෝමතික නමුත් කණ්ඩායම් වශයෙන් ස්ථානගත කිරීම තුළින් සිදු කළ හැකිය. වඩාත් තර්කානුකූලව පැහැදිලි කිරීමේ ක්‍රමය නම් ක්රීඩාව ආරම්භ වන තැන ක්‍රීඩකයින්ගේ ස්ථානයේ සිදු කෙරෙන කතාවයි. ක්‍රීඩකයින් සඳහා විවිධ ස්ථානගත කිරීමේ විකල්පයන් සමඟ එය වැදගත් වන අතර එමඟින් උපදේශකයාට සියලුම ළමයින් දකින අතර ඔවුන් අනෙක් අතට උපදේශකවරයා දකී.
ක්රීඩාව ආරම්භ වන්නේ ළමයින් විසිරී දිවීමකින් නම්, ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීම සහ ක්රියාවන් ආරම්භ කිරීම සඳහා, ළමයින් පේළිගත කර හෝ උපදේශකයා අසල කණ්ඩායම් කරවති, නමුත් හොඳ අන්‍යෝන්‍ය දෘෂ්ටියක කොන්දේසියක් ඇත. රවුමක ක්රීඩා කරන විට, උපදේශකයා ක්‍රීඩකයින්ගේ පේළියේ පැහැදිලි කිරීම සඳහා ස්ථානයක් ගන්නා අතර එමඟින් සෑම කෙනෙකුටම හොඳ දළ විශ්ලේෂණයක් සහ කතාව පිළිබඳ එකම අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය. උපදේශකයා රවුමේ මධ්‍යයේ හෝ එයට තරමක් දුරින් නොවිය යුතුය, මන්ද ක්‍රීඩකයින් විශාල සංඛ්‍යාවකට ක්රීඩාවේ හරය සහ රීති පැහැදිලි කිරීමේ අර්ථය නොඇසෙනු ඇත. ක්රීඩාව කණ්ඩායම් ස්වභාවයකින් යුක්ත නම් සහ ආරම්භක ස්ථානය රේඛාවක් හෝ තීරුවක් උපකල්පනය කරන්නේ නම්, උපදේශකවරයා පැහැදිලි කිරීමක් සඳහා කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සමීප කරවා, ක්‍රීඩකයින් අතර මැද සිටගෙන සිටිය යුතු අතර, ඔවුන් වෙත හැරවීමට වග බලා ගන්න. ඔහුට මුහුණ දෙන්න. පැහැදිලි කිරීමේදී, උපදේශකවරයා අනවශ්‍ය ලෙස අවධාරණය නොකර එක් හා අනෙක් කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින්ට විකල්ප ලෙස ඇමතිය යුතුය.
ස්ථානගත කිරීම ආරම්භ කරන විට, සූර්ය කිරණ දිශාව ගැන සලකා බැලීම සහ සවන්දෙන්නන් කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම අපේක්ෂා කිරීම වැදගත් ය. එසේ නොවුවහොත්, හිරු එළියෙන් දරුවන්ගේ අවධානය විසිරී යනු ඇත. උපදේශකයා ඔහු ඉදිරියෙහි සිටින විට ද එය අදාළ වේ. ළමයින් ක්රීඩාවට යෙදවීමේදී, කතාව සමඟම ක්රීඩාවේ අංග එකවර පෙන්වීම සඳහා උපදේශකවරයාගේ පිහිටීම ගණනය කිරීම වැදගත් වේ. පෙන්වූ විට උපදේශකවරයාගේ ක්‍රියාකලාපය සියලුම ක්‍රීඩකයින්ට පැහැදිලි වීම වැදගත් ය.
ක්රීඩකයන්ගේ පෞද්ගලික ක්රියාකාරකම් තීරණය කිරීමසමන්විත විය හැක්කේ: ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා හැරීම; රියදුරන් තෝරා ගැනීම; සහායකයින් පත් කිරීම.
ක්‍රීඩකයින් කණ්ඩායමක් නිර්මාණය කිරීම ක්රම කිහිපයකින් සිදු කළ හැකිය. සමාන කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය නම්, දරුවන්ගේ සූදානම කෙරෙහි වඩාත් යොමු වූ උපදේශකයා විසින්ම මෙය සංවිධානය කරයි. තරමක් උසස් අන්තර්ගතයන්ගෙන් යුත් එළිමහන් ක්රීඩා, නීතියක් ලෙස, ජ්යෙෂ්ඨ පන්ති වල වයසට අනුරූප වන ක්රීඩා අංගයන්ගෙන් පැවැත්වෙන අවස්ථා වලදී මෙම ක්‍රමය පිළිගත හැකිය.
ගණනය කිරීමේ කණ්ඩායම් වලට බෙදා හැරීමේ ජිම්නාස්ටික් ක්‍රමයක් තිබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ළමයින් මුලින්ම පේළියක පෙළ ගැසෙන්නේ "පිරිමි-ගැහැණු ළමයින්" සෑදීමෙන් සහ දෙන ලද ගණනය කිරීමකින් "පළමු තත්පරයට", හෝ "පළමු තත්පරයට තුන්වන" යනාදියෙනි. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම ඔහුගේ කණ්ඩායම් අංකය ලැබේ. මෙම ක්‍රමය මඟින් බොහෝ විට ශාරීරික අධ්‍යාපන පාඩමකදී ක්රීඩාව සඳහා ඉක්මනින් සූදානම් වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
කණ්ඩායම් වලට බෙදා හැරීම ද පොඩි කිරීම වැනි රැලි සහිත පෙළපාලි ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් සිදුවිය හැකිය. මෙම ක්‍රමය, වෙනත් ඕනෑම දෙයක් මෙන් අදාළ වන්නේ, රැලි සහිත පෙළපාලියේ අංගයන් ශිෂ්‍යයින් සතු වන අතර මුළු ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව ගැහැණු හා පිරිමි සමාන සංඛ්‍යාවක් සහිත සමාන සංඛ්‍යාවකි.
කණ්ඩායම් වලට බෙදා හැරීම සඳහා, "එකඟතාවයෙන්" ආයතනික ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකිය. එය සමන්විත වන්නේ ළමයින් යුගල වශයෙන් කපිතාන්වරුන් තෝරා ගැනීමෙනි, එහිදී ඔවුන් කලින් එක්සත් වූ අතර ආසන්න වශයෙන් සමාන සූදානමකට අනුව ය. ඒ අතරම, ළමයින් යුගල වශයෙන් එකඟ වන්නේ ඔවුන් සෙල්ලම් කරන්නේ කුමන නායකයාගේ කණ්ඩායමටද යන්න පිළිබඳව ය. කපිතාන් ක්‍රීඩකයෙකු ඇමතීමෙන් ඔහුව තම කණ්ඩායමට පවරයි. මෙම ක්‍රමය චිත්තවේගී ය, දරුවාගේ පෞද්ගලිකත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින්, ක්රීඩාවට පෙර සිටම ක්රීඩාවේ ස්වභාවය ඇති අතර ළමයින් හා සංවිධායකයින් අතර බෙහෙවින් ජනප්‍රියයි.
"කැප්ටන් විසින් කැමති කණ්ඩායමක්" සෑදීමට ක්‍රමයක් තිබේ. ක්‍රීඩකයින් විසින් තෝරා ගන්නා නායකයින් මාරුවෙන් මාරුවට තම කණ්ඩායම සඳහා ළමයින් තෝරා ගනී. ප්‍රමාණවත් තරම් සමාන කණ්ඩායම් සෑදීමේ වේගය අනුව මෙම ක්‍රමය කැපී පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ළමයින් අතර දුර්වල ලෙස සකස් කර ඇති දරුවන් සිටින නිසා ඔවුන් නොසලකා හැර නොයන ලෙස කපිතාන්වරුන් සූදානම් විය යුතු නමුත් එවැනි දරුවෙකු කණ්ඩායමට විශේෂයෙන් ආරාධනා කිරීම වඩා හොඳ වන අතර එමඟින් ඔහුට විශ්වාසයක් ලබා දී ඔහුට අවස්ථාව ලබා දේ. සාමූහික ක්රියාවන් තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රකාශ කිරීමට. මෙම ක්‍රමය ක්රියාත්මක කිරීමේදී කපිතාන්වරයාගේ භූමිකාව සඳහා දරුවන් සූදානම් කිරීමේදී උපදේශකගේ කාර්යභාරය නිසැක ය. මෙම ක්‍රමය උසස් පාසැල් සිසුන්ට වඩාත් පිළිගත හැකි කරුණක් වන්නේ දැනටමත් සිය ආධාරකරුවන්ගේ සූදානමේ මට්ටම අනුව නිශ්චය කර ගැනීමට පමණක් නොව, ප්‍රමාණවත් ලෙස සූදානම් නොවූ දරුවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් පෞද්ගලික ක්රියාකාරකම් කිරීමට ද ය.
රියදුරන්, කපිතාන්වරුන් තෝරා ගැනීම මනෝවිද්යාත්මක හා අධ්‍යාපනික වශයෙන් ඉතා සියුම් ක්‍රියාවකි. ඒකාධිපති ක්‍රමයක් ඇති හෙයින්, නායකයා ගුරුවරයා විසින් හෝ ක්රීඩාවේ ප්‍රධානියා මෙන්ම සාමූහික ක්‍රමය විසින් පත් කරන විට - ක්‍රීඩකයින් විසින්ම, ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු අංග ගණනාවක් තිබේ. එබැවින්, කපිතාන්වරුන් පත් කරන්නේ උපදේශකවරයා විසින් පමණක් වන අතර බොහෝ විට එකම පුද්ගලයින් නම්, උපදේශකයින්ගේ ආදරය කරන, විශ්වාසවන්තයින් වැනි දරුවන් තනි කිරීමේ අවදානමක් ඇත, එය නිසැකවම පිළිගත නොහැකිය. අනෙක් අතට, අඩු සූදානම් දරුවන් තුළ නායකත්ව ගුණාංග විදහා දැක්වීමට කොන්දේසි නිර්මාණය නොකරන බැවින්, ළමයින් විසින් වඩාත් සූදානම් කළ කපිතාන්වරයා නිරන්තරයෙන් තෝරා ගැනීම ද පිළිගත නොහැකිය. එම නිසා යම් වයසක දරුවන්ගේ මනෝවිද්යාත්මක ලක්ෂණ සහ නායකයෙකුගේ ගුණාංග විදහා දැක්වීමේ හා ගොඩනැගීමේ හැකියාව සැලකිල්ලට ගනිමින් උපදේශකයෙකු තම කපිතාන්වරුන්, රියදුරන් තෝරා ගැනීමේ ක්රම ගණනාවක් තිබිය යුතුය.
කපිතාන් හෝ රියදුරු උපදේශක විසින්ම පත් කළ හැකිය. මෙම ක්‍රමයට එක් වාසියක් ඇත - ක්රීඩාව වේගයෙන් සංවිධානය කිරීම, නමුත් ළමා කණ්ඩායමේ කැමැත්ත සැලකිල්ලට නොගනී. උපදේශකයා තම තීරණයෙහි අරමුණ පැහැදිලි කළ විට මෙම අවාසිය සමතලා කළ හැකි අතර එමඟින් කැමැත්තෙන් (ක්‍රීඩාවකින් තොරව) ගන්නා තීරණයක නිෂේධනය දුර්වල වනු ඇත.
ක්රීඩාවේ නායකයා තෝරා ගැනීමේ පොදු ක්‍රමයක් නම්, කුසපත් ඇදීමයි. ගණනය කිරීම, ප්‍රහේලිකාව ඉක්මනින් විසඳීම, ක්‍ෂණික ප්‍රශ්නාවලියක් සහ සරලම ආකාරයෙන් - කාසියක් විසි කිරීමෙන් ලොතරැයිය අනුව තෝරා ගැනීම සිදු කළ හැකිය. කණ්ඩායම් වල සංයුතිය ඒ ආකාරයෙන්ම තීරණය කළ හැකිය. දිනුම් ඇදීමක් ලෙස, ජයග්‍රාහකයාගේ පූර්ණ අධිෂ්ඨානයෙන්, ඉහළ බුරුසුවකින්, ඉහළ සිට අන්තිම ග්‍රහණයෙන් තරඟ කරුවන් බ්‍රෂ් එකකින් ඉහළ සිට පහළට බාධා කරන ජිම්නාස්ටික් සැරයටියක් ඔබට භාවිතා කළ හැකිය.
නායකයාගේ අතේ ඇති පිදුරු ඇද ගැනීම මත පදනම්ව කපිතාන් හෝ නායකයා තීරණය කිරීමට චිත්තවේගී මාර්ගයක් නම් කැබලි අක්ෂර ඇඳීමයි. කෙටිම පිදුරු ඇද ගත් තැනැත්තා ක්රීඩාවේ නායකයා බවට පත්වේ.
ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේදී, ලබා ගත හැකි ප්‍රක්ෂේපක හොඳම, දිගු දුර විසි කිරීම සඳහා රියදුරු තෝරා ගැනීමට ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. යම් වාසි සමඟ, දුර්වල ලෙස සූදානම් කළ දරුවාට නායකයෙකු ලෙස හැඟීමට මෙම ක්‍රමය ඉඩ නොදේ.
පෙර ක්‍රීඩාවක ජයග්‍රාහකයෙකු නම් කිරීමට රියදුරු ක්‍රීඩකයාට ක්‍රමයක් ඇත. මෙම ප්‍රවේශය ළමුන්ගේ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කරන නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී මධ්යම හා දුර්වල ලෙස සූදානම් වූ දරුවන් නායකත්ව අවධානයට ලක් වූ කලාපයෙන් බැහැරව සිටිය හැකිය. කපිතාන්වරුන් හෝ රියදුරන් තෝරා ගැනීමේ හොඳම ක්‍රමය නම් එවැනි කාර්යයන් ඉටු කිරීමේ ස්ථාපිත අනුක්‍රමයයි. ස්වයං ප්‍රතික්ෂේප වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, රියදුරුගේ හෝ කපිතාන්ගේ කාර්යයන්, එක් එක් වාට්ටුවේ ජීවන තත්ත්වය තීරණය කිරීමේදී, ආයතනික හා කළමනාකරණ කුසලතා ගොඩනැගීමේදී මෙම භූමිකාවේ වැදගත්කම උපදේශකයා විසින් පැහැදිලි කළ යුතුය.
සහායකයින් ඉස්මතු කිරීමක්‍රීඩාවේ නීති රීති පිළිපැදීම නිරීක්ෂණය කිරීම, එහි ප්රතිඵලය තීරණය කිරීම සහ ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය අනුව බඩු තොගය ස්ථානගත කිරීම සඳහා උපදේශක විසින් සිදු කරන ලදි. ඔහුගේ සමාජ ක්රියාකාරකම් ගොඩනැගීම සඳහා සහායකයාගේ භූමිකාව ද වැදගත් ය. එම නිසා, ක්රීඩා කරන සෑම දෙනාම සහායකයින්ගේ භූමිකාව තුළ සිටීම සහ හැකි සෑම විටම පාසල් වර්ෂය තුළ සිටීම ඉතාමත් යෝග්ය ය.
තමා තෝරා ගැනීමට හේතු පැහැදිලි නොකර උපදේශක විසින් ක්රීඩාවේ සහභාගී වූවන්ට පවරා ඇති සහායකයින්ට නිවේදනය කරයි. දරුවාගේ ඉල්ලීම පරිදි සහායකයින් ඔවුන්ගේම මූලිකත්වයෙන් පත් කළ හැකිය. සහායකයින්ගේ සංඛ්‍යාව ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය, එහි හැසිරීම් වල කොන්දේසි සහ නීති වල සංකීර්ණතාවය මත රඳා පවතී. රීතියක් ලෙස සහායකයින් පත් කරනු ලබන්නේ ක්රීඩාවේ හරය පැහැදිලි කර නායකයින් හෝ රියදුරන් තෝරා ගැනීමෙන් පසුව ය. දුර්වල ශාරීරික වර්‍ධනයකින් හෝ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් නිදහස් වූ දරුවන්ට සහායකයින්ගේ කාර්යභාරය පැවරිය හැකිය. එළිමහන් ක්රීඩාවක් විවෘත භූමියේ, පිටියේදී පැවැත්වේ නම්, දුෂ්කර තත්වයන් තුළ ක්රීඩාව සඳහා දැඩි සූදානමක් සිදු කිරීම සඳහා සහායකයින් කල් ඇතිව පත් කළ යුතුය.
එළිමහන් ක්රීඩා වර්ගීකරණය
තනි, හුදෙකලා එළිමහන් ක්රීඩා නිර්මාණය කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ මෙහෙයවීම සිදු කරනු ලබන්නේ එක් දරුවෙකු විසිනි. මෙම අවස්ථාවේ දී, තමන්ගේම අර්ථය නිසා ඉලක්කය වඩාත් ඵලදායී ලෙස සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ක්රීඩාවේ අර්ථය සහ අන්තර්ගතය, තමා සඳහා වූ තාවකාලික නීති රීති තීරණය කිරීමට දරුවාට හැකි වේ. ක්රීඩාවේ ක්රියාවන් ගැන. මේ ආකාරයේ ක්රීඩාව ළමුන්ගේ, ප්රධාන වශයෙන් කුඩා පෙර පාසල් වයසේ දරුවන්ගේ මෙන්ම එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා සාමූහික සන්නිවේදනයේ සීමිත දරුවන්ගේ ලක්ෂණයකි.
බාල, පෙර පාසල් සහ අඩු වාර ගණනක් ප්‍රාථමික පාසල් වයසේ ළමයින් ඊනියා නිදහස් හෝ නිදහස් ක්රීඩා වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වති. ඔවුන් සමන්විත වන්නේ ඉලක්කයක් අනිවාර්යයෙන්ම තිබීම සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමත් සමඟම දරුවන් ස්වයංසිද්ධව ක්රීඩාවක් ඉදිරිපත් කිරීමෙනි. එවැනි ක්රීඩා ප්රධාන වශයෙන් ආඛ්‍යානමය ස්වභාවයක් ගන්නා අතර කුමන්ත්‍රණයට අනුකූලව භූමිකාවන් බෙදා හැරීම හා පුනරුත්ථාපන ක්රීඩා ඇතුළු මනෝවිද්යාත්මක කාර්යයන් පුළුල් කිරීම සඳහා ගුරුවරුන් විසින් බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබයි. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි ක්රීඩා හැඳින්වෙන්නේ භූමිකාව රඟ දැක්වීම ලෙස ය.
සාමූහික එළිමහන් ක්‍රීඩානිශ්චිත ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාවකගේ ක්රීඩාවට එකවර සහභාගී වීමේ පදනම මත එසේ හැඳින්වේ. මේ ආකාරයේ ක්රීඩා ළමයින් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය වන අතර එය ඉතා විවිධාකාර වේ. සාමූහික ක්රීඩා කණ්ඩායම් සහ කණ්ඩායම් නොවන ක්රීඩා ලෙස බෙදා ඇත.
කණ්ඩායම් නොවන ක්‍රීඩාරියදුරෙකු සමඟ සහ නැතිව සිදු කෙරේ. ක්රියාකාරී පදනමක් මත, රියදුරන් නොමැතිව කණ්ඩායම් නොවන ක්රීඩා සංලක්ෂිත වන්නේ ක්‍රීඩාංගණයේ හෝ ක්‍රීඩකයින් සෑදීමේදී තමන්ගේම ස්ථානය සඳහා ක්රීඩා කරන පුද්ගලයින්ගේ තනි එදිරිවාදිකම් වලින් වන අතර, රීති මගින් තීරණය වන පරිදි මෙන්ම පිළිපැදීම පුද්ගලිකව ප්‍රකාශ වේ. සාමූහික ක්‍රියාවන්හි අනුපිළිවෙල. රියදුරෙකු සමඟ කණ්ඩායම් නොවන ක්රීඩා වල ලක්ෂණයක් නම් ක්රීඩකයන්ගේ කාර්යභාරය අනුව, රියදුරන් සමඟ ගැටුම සහ එක් කණ්ඩායමක ක්රීඩකයන්ගේ විරුද්ධත්වය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් සමඟ හෝ ඔවුන්ගේ සහයෝගය ඇතිව හෝ වෙනත් කණ්ඩායමක රියදුරුට විරුද්ධ වීම සහ physicalජු භෞතික ආධාර.
කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාක්‍රීඩාවන්ට ඒවා බෙදී ඇති අතර එම කාලය තුළ සහභාගිවන්නන් ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය හා නීති රීති වලට අනුකූලව විරුද්ධවාදියෙකු සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා නොපැවැත්වෙන අතර එම ක්‍රියාවලියේදී ප්‍රතිවාදී ක්‍රීඩකයින්ගේ භෞතික විරුද්ධවාදී සම්බන්ධතා තිබීම ක්රීඩා ක්රියාවන්.
ශාරීරික සම්බන්ධතා නොමැතිව ක්රීඩා වලදීක්‍රීඩකයින්ගේ ක්රියාකාරී පදනම මත ප්‍රතිවාදීන් සිටී: ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම සඳහා තනි සටන් ප්‍රකාශ කිරීම; එකම කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින්ගේ අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය සහ ශාරීරික අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය තුළින් ඔබේ කණ්ඩායම සඳහා අරගලයේ ප්‍රකාශනය.
සම්බන්ධතා අන්තර්ක්‍රියා සහිත එළිමහන් ක්‍රීඩාවිරුද්ධ කණ්ඩායම් වල ක්‍රීඩකයින් ක්රීඩකයන්ගේ කාර්යයන් අනුව බෙදී යයි: ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම සඳහා තනි තනි සටනකට; ඔහුගේ කණ්ඩායමේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් සටන් කරමින්, නමුත් සියළුම තනි සටන් ක්රියා වලින්, කණ්ඩායම් සගයන්ගේ සහයෝගය සහ ඔවුන්ගේ භෞතික ආධාර සමඟ.
කණ්ඩායම් ක්රීඩා ගණනාවක් උච්චාරණය කර ඇත පූර්ව ක්රීඩා, හෝ අර්ධ මලල ක්‍රීඩාචරිතය, විශේෂ අංගයන්ගෙන් සමන්විත, සමහර ක්රීඩා ක්රීඩා වල තාක්‍ෂණ හඳුන්වා දෙන අතර ඒවාට විශේෂයෙන් යොමු කළ තාක්‍ෂණික පුහුණුව සහ ක්‍රීඩකයින්ගේ සූදානම අවශ්ය නොවේ. සහභාගී වන ක්රීඩා කාර්යයන් අතර භූමිකාවන් හා භූමිකාවන් බෙදා හැරීම මෙම ක්රීඩා වල ලක්ෂණයකි. අර්ධ-ක්රීඩා විශේෂ නීතිරීතිවලට අනුකූලව පැවැත්වෙන අතර මූලික තාක්‍ෂණික හා ශාරීරික සූදානම විදහා දැක්වීමට ක්‍රීඩකයින් උත්තේජනය කරයි.
කණ්ඩායම් සහ කණ්ඩායම් නොවන එළිමහන් ක්රීඩා මෙම කණ්ඩායම් සඳහා සාමාන්‍යකරණය කරන ලද සාමාන්ය චලන ක්රියාවන් ගණනාවකින් සංලක්ෂිත වේ:
- රිද්මයානුකූල චලනයන් සිදු කිරීම - නිර්මාණාත්මක බව ප්‍රකාශ කිරීම මෙන්ම සතුන්ගේ නිශ්චිත චලනයන් අනුකරණය කිරීම;
- චලනය වීමේ වේගය සහ දක්‍ෂතාව විදහා දැක්වීම සමඟ කෙටි දුර සඳහා ඉරක්;
- විවිධ ඉන්වෙන්ටරි භාණ්ඩ සමඟ පැහැදිලිව සම්බන්ධීකෘත ස්වභාවයේ අධිවේගී ක්‍රියාව;
- බාධක ජය ගැනීම හා සම්බන්ධ බල පැනීම, බල ප්‍රතිරෝධය;
- අභ්‍යවකාශයේ යාමේ හැකියාව, හ catch අල්ලා ගැනීම සහ වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ ශබ්දය සහ නිරීක්ෂණය මත පදනම්ව කලින් පිහිටුවන ලද මෝටර් නිපුණතා ප්‍රකාශ කිරීම.
රියදුරෙකු සමඟ එළිමහන් ක්‍රීඩාකෙසේ වෙතත්, විවිධ වයස් කාණ්ඩ වල ක්‍රීඩකයින් විසින් රියදුරෙකු නොමැතිව පවත්වනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, එහි අන්තර්ගතය සහ නීති අධික ලෙස සංකීර්ණ නොකර, දරුවන්ගේ වයසට සම්බන්ධ මෝටර් හැකියාවන් වලට අනුකූලව ක්රීඩාවේ අනුවාදය රියදුරෙකු සමඟ භාවිතා කිරීම සුදුසුය. ක්රීඩාව.
වී එළිමහන් එළිමහන් ක්‍රීඩාප්‍රධාන වශයෙන් සංගීත වර්ග දෙකක් භාවිතා කෙරේ. පළමුවැන්න පදනම් වී ඇත්තේ එළිමහන් ක්‍රීඩාවක පසුබිමක සංගීත පසුබිම මත ය, උදාහරණයක් ලෙස සුරංගනා කතාවක ප්‍රභේදය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, උපදේශකවරයා මූලික සංගීත සූදානම පෙන්නුම් කළ යුතු අතර, හැකි නම් - ක්‍රීඩකයින්ගේ මෝටර් සංයුතියක් නිර්මාණය කිරීමේදී විශේෂඥයින් - සංගීතඥයින් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. දෙවන විකල්පය පදනම් වී ඇත්තේ ක්රීඩාවේ සංගීතය එහි චිත්තවේගී භාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා පසුබිම් සංගීතයක් ලෙස භාවිතා කිරීම මත ය. එපමණක් නොව, මෙම පසුබිම මධ්‍යස්ථ චරිතයක් විය හැකිය, නැතහොත් ක්රීඩාවේ වර්ධනයේ තත්ත්‍ව-රිද්මයානුකූල චිත්‍රය තීරණය කළ හැකිය. එළිමහන් ක්රීඩා කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී සංගීතය භාවිතා කිරීමේ සියලු විකල්පයන්හිදී, උපදේශකවරයාට වෘත්තීයමය නිර්මාණාත්මක බව සහ දරුවන්ට සෞන්දර්යාත්මක සතුටක් ලබා දීමට ඇති ආශාව විදහා දැක්වීම අවශ්ය වේ.
ශාරීරික සම්බන්ධතා ඇති එළිමහන් ක්‍රීඩාවිරුද්ධවාදියෙකු සමඟ සම්බන්ධතා මැදිහත් වන ක්රීඩා ලෙස බෙදී ඇත, නිදසුනක් ලෙස, කඹ ඇදීමේ ක්‍රීඩාවක දී හෝ අහම්බෙන්, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතයට හා එහි හරයට බාධා නොවන පරිදි එය වළක්වා ගැනීම දුෂ්කර ය. ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේදී හෝ ඒවායේ අන්තර්ගතය ස්වයංසිද්ධව නිර්ණය කිරීමේදී, ක්රීඩකයන්ගේ අරමුණක් ඇතිව ශාරීරික සම්බන්ධතා පැවැත්වීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර හා භයානක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි කම්පන සහගත අන්තර්ගතයන් සහිත ක්රීඩා වැළැක්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ක්රීඩා ක්‍රීඩාශාරීරික අධ්‍යාපනයේ මාධ්‍යයක් සහ ක්‍රමයක් ලෙස එළිමහන් ක්රීඩා වල ඉහළම ස්වරූපය නියෝජනය කරන්න. ක්‍රිඩා ක්රීඩා වල විශ්වීය භාවය පවතින්නේ සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින් මෙම ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට යටත් වන අතර, වයස් අංශය තුළ ක්‍රමානුකූලව ක්‍රිඩා ක්රීඩා භාවිතය උසස් කිරීම ක්‍රමානුකූලව ශාරීරික අධ්‍යාපනය හඳුන්වා දීම තුළින් බව එකම කොන්දේසියයි. පූර්ව ක්රීඩා සහ ක්රීඩා ක්රීඩා වල. සියළුම දෙනා සඳහා ක්රීඩා මාධ්‍යයක් ලෙස සාමාන්ය භෞතික වර්ධනය සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ රාමුව තුළ ජනප්‍රිය බහුලව භාවිතා වන ක්රීඩා ලෙස ක්රීඩා ක්රීඩා ඒවායේ අරමුණට අනුව බෙදා ඇත. ඉහළම ක්රීඩා මට්ටමකින් යුත් ක්රීඩා උදාහරණ මඟින් ළමයින්ගේ සංජානනය සහ භෞතික සංස්කෘතියේ සෞන්දර්යාත්මක වටිනාකම් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ඇති කිරීම සඳහා වටිනා හා ආපසු හැරවිය නොහැකි මාධ්‍යයක් වන ඉහළ කාර්ය සාධනයක් ඇති ක්රීඩා සහ වෘත්තීය ක්රීඩා යනු ඉහළම ක්රීඩා ක්රීඩා වේ. ක්රීඩකයන්. විවිධ වයස් කාලයන් තුළ, ඉහළ කාර්ය සාධන මට්ටමක් ඇති ක්රීඩා ක්රීඩා ගැන මෙනෙහි කිරීම කොන්දේසි විරහිතව මෙම ප්‍රදේශයේ දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනයට, පෞද්ගලික ශාරීරික-මෝටර් සංස්කෘතිය ගොඩනැගීමට බලපායි. පොදු චරිතයක දිශානතිය සහිත ක්රීඩා ක්රීඩා භාවිතය මෙන්ම රූපවාහිනියේ සැබෑ ක්රීඩා ගැන මෙනෙහි කිරීමද, දරුවාගේ වෘත්තීය ක්රීඩා දිවියක් සඳහා ඔහුගේ තේරීම විය හැකි ක්රීඩා දිශානතියට දායක වේ.
කුඩා දරුවන් සමඟ එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා වූ ක්‍රමවේදය
අවුරුදු 6 සිට 9 දක්වා ළමුන් සමඟ එළිමහන් ක්රීඩාවක් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද?
අවුරුදු 6-8 ළමුන්සංවර්ධනයේ ඔන්ටොජෙනටික් ලක්ෂණ හේතුවෙන් ඒවා වැඩි වශයෙන් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ මෝටර් ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමෙනි. අනෙකුත් යුගයන්හි මෙන් එය විදහා දැක්වීමේ යම් බාධාවක් නම් නූතන නිශ්චිත අධ්‍යාපන ක්රියාකාරකම් ක්‍රමය, දරුවන්ගේ ඉහළ බුද්ධිමය මානසික බර සහ ප්‍රකාශිත සාමාන්ය මෝහනය යි. මෙම තත්වයන් තුළ එළිමහන් ක්රීඩා වල සමාජ වැදගත්කම සහ වටිනාකම, ඔවුන්ගේ ඉල්ලුම, නිසැකවම ඉහළ යයි.
මෙම වයසේ දරුවන්, පැය 6 ක පාසල් දිනයක් තිබියදීත්, චලනය වීමේදී ස්වාභාවික අවශ්‍යතාවයක් සහ ක්‍රියාකාරකමක් පෙන්වයි. ක්රීඩාවේ කොන්දේසි තුළ එවැනි මෝටර් ක්රියා සපුරාලීමේදී සෑදු ස්වාභාවික චලනයන් තවමත් සම්පූර්ණයෙන් පෙන්වීමට නොව බොහෝ දේ ක්රීඩා කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍යය. නමුත් ක්රීඩාවක් තෝරා ගැනීමේදී වැදගත් කායික විද්‍යාත්මක වාතාවරණයක් සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, එයින් අදහස් වන්නේ දිගු ආතතිය පිළිබඳ සංජානනය සඳහා ළමා ශරීරය තවමත් සූදානම් නැති බවයි. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ප්‍රාථමික පාසල් වයසේ ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා, විවේක ගැනීම සඳහා කෙටි විවේක ගැනීම් වැනි බරෙහි තරංග ස්වභාවයෙන් සංලක්ෂිත විය යුතුය. ඇත්තෙන්ම, අවුරුදු 6-8 අතර වයසේ පසුවන දරුවන් කෙතරම් ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වෙනවාද යත්, එමඟින් ඔවුන් ඉක්මනින් ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගනී. තෝරාගත් ක්රීඩා වල අන්තර්ගතය මෙම වයසේ දරුවන්ගේ ජීවියාගේ කායික හා කායික ලක්ෂණ වලට අනුරූප විය යුතුය. දරුවාගේ ආධාරක යන්ත්‍රය සක්‍රියව සකස් වෙමින් පවතී. ප්‍රමාණවත් ලෙස වර්ධනය නොවූ ශක්ති හැකියාවන්, සන්ධි වල සන්ධි වල ව්යුහය සක්‍රීයව ගොඩනැගීම නිසා, විවිධ චලනයන් සහිත ක්රීඩා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම යෝග්ය නමුත් මාංශ පේශි පද්ධතිය මත අනවශ්‍ය ලෙස දිගු බරක් නොමැතිව.
ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු දරුවාගේ ශරීරය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් වීමට හේතු වන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වයස්ගත වීමයි. රුධිර වාහිනී වල බිත්ති වල නම්‍යතාවය, ක්රීඩාවේ බලපෑම යටතේ ඒවායේ පුළුල් ලුමෙන් සහ ක්රියාකාරී රුධිර පීඩනය හේතුවෙන් හෘද මාංශ පේශි දැඩි ලෙස වර්ධනය වීම, අනෙකුත් මාංශ පේශි ඔක්සිජන් හා ආහාර බහුල වීම නිසා සිදු වේ. මෙම වයසේදී දරුවාගේ මනෝභාවය සක්‍රියව ගොඩනැගෙමින් පවතී. එළිමහන් ක්රීඩාවේ චිත්තවේගී භාවය හරියටම ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍ය වන අතර එමඟින් ස්නායු ක්‍රියාවලීන්ගේ ශක්තිය හා සංචලතාව වැඩි කරයි.
නමුත් ඉතා සංකීර්ණ මෝටර් අන්තර්ගතයක් සහ චිත්තවේගී පසුබිමක් වැඩි ක්රීඩා මෙම වයසේ දරුවන්ට තවමත් පිළිගත නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මිනිසුන්, සතුන්, කුරුල්ලන්ගේ දැනටමත් දන්නා චලනයන් අනුකරණය කරමින් කුමන්ත්‍රණ ස්වභාවයේ ක්රීඩා සුදුසු වේ. විසි කිරීම සහ අල්ලා ගැනීම, දක්ෂ චලනයන් සම්බන්ධ කර ගත හැකි සම්බන්ධීකරණ කටයුතු හා සම්බන්ධ හොඳින් ක්රීඩා කරන ක්රියාවන් ළමයින් හොඳින් වටහා ගනී.
අවුරුදු 9 ක් වයසැති ළමුන් සංලක්ෂිත වන්නේ පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වීම, මෝටර් ක්රියා වල වේගය, සම්බන්ධීකරණය සහ විඳදරාගැනීමේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් යනුවෙනි.
වයස අවුරුදු 6-8 අතර දරුවන්ගේ අවධානය දැන් සකස් වෙමින් පවතින අතර, ඔවුන් කැමති වස්තූන් මාරු කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, නොපැහැදිලි සිතුවිලි බොහෝ විට පෙනේ. ඒ අතරම, ළමයින් තරමක් ක්රියාකාරී, ස්වාධීනත්වය පෙන්වමින්, අවට ලෝකය පිළිබඳ දැනුම සඳහා උත්සාහ කරති, ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක් ඇතුළුව, ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැකි ඉක්මනින් ලබා ගත හැකිය. ස්නායු පද්ධතියේ සංචලනය, චිත්තවේගයන්ගේ ස්වභාවය වෙනස් වීමේ ප්‍රවණතාවය, ක්රීඩාවේ අසාර්ථක වීම් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම යන දෙඅංශයෙන්ම ළමයින් සිත් තැවුලට පත්වීමට ඉඩ ඇත. මෙම නඩුවේ උපදේශකයාට, මෙම ක්‍රියාවලිය බාධාවකින් තොරව කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වන අතර එමඟින් ක්රීඩාව දරුවාගේ ප්‍රීතිය බවට පත් වේ.
මෙම වයසේදී දරුවන් පහසුවෙන් මානසිකව පීඩාවට පත් වේ. එම නිසා උපදේශකවරයා දරුවාට සෙල්ලම් කිරීමේ අවස්ථාව අහිමි කිරීම නුසුදුසු ය. සක්‍රීය ක්රීඩාවේ නීති වලට එය අවශ්ය නම්, කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් ක්රීඩාව නොමැතිව දරුවා අතහැර යාම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ක්රීඩාවක් තෝරා ගැනීමේදී, මෙම වයසේදී සංකේතාත්මක, වෛෂයික චින්තනයෙන් අර්ථකථනමය, සංකල්පීය චින්තනයකට මාරුවීමේ ක්‍රියාවලියක් පවතින බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. විශ්ලේෂණාත්මක චින්තනය මතුවීම, නිරීක්ෂණය, සංසන්දනය කිරීමේ නැගී එන හැකියාව පුරෝකථනය කළ හැකි, සවිඥානක ක්රීඩා ක්‍රියාවන්ට මඟ පාදයි. ක්රීඩාවේ හැසිරීම සඳහා දැඩි නීති ඇතුළු කැපී පෙනෙන හැකියාවන් වර්ධනය කරන අංගයන් එහි අන්තර්ගතය තුළට හඳුන්වා දීමට මෙයින් හැකි වේ. ඒ අතරම, මෙම යුගයේ සුවිශේෂතා හේතුවෙන් ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය, එහි භූමිකාවන් සහ ක්රීඩාවේ නීති රීති පැහැදිලි කිරීමේ දී සංකේතාත්මක කථා සංසන්දනයක් සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකිය.
උපදේශකවරයා ක්රීඩාවේ බර පැහැදිලිව සැලසුම් කිරීම වැදගත් ය. සාමාන්‍යයෙන් ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ඇති දරුවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම යෝග්ය වන අතර, ප්‍රමාණවත් ලෙස ශාරීරිකව සූදානම් නොවූ ක්‍රීඩකයින් මත පැටවීමේ බලපෑම නිරීක්ෂණය කරන අතරම, භූමිකාවන් බෙදා හැරීමේදී මෙම තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගන්න.
ප්‍රාථමික පාසල් වයසේදී සාමූහික ක්රියාකාරකම් අවශ්ය වන ක්රීඩා කෙරෙහි ළමයින් වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන ක්රීඩා තවමත් සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍යයෙන් පොදු ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම වයසේදී, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතයේ ප්‍රමුඛතා වල වෙනස්කම් දැනටමත් පෙනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ. රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් වල ලක්ෂණ සහිත නිශ්චිත ක්රියාවන්, රිද්මයානුකූල අංගයන්ගෙන් යුත් සන්සුන් මනින ස්වභාවයේ ක්‍රීඩාවන්ට ගැහැණු ළමයින් ක්‍රමයෙන් නැඹුරුවක් දක්වයි. සටන් කලාවේ අංගයන්ගෙන් යුත් පන්දුව ළඟ තබා ගැනීමේ අරගලය සමඟ තරඟකාරී ස්වභාවයක් ඇති ක්‍රීඩාවලට පිරිමි ළමයින් නැඹුරු වෙති.
බාධක ජය ගැනීම, පන්දුව ගෙනයාම සහ හැසිරවීම, විවිධ කුඩා, සැහැල්ලු ෂෙල් වෙඩි සහ වස්තූන් විසි කිරීම වැනි අංගයන් සහිත ක්රීඩා සාමාන්ය උනන්දුවක් හා ජනප්‍රියත්වයක් ලබයි. අවුරුදු 9-10 අතර ළමුන් සඳහා වූ ක්රීඩා දිගු වන අතර ඒවායේ තීව්‍රතාවය වැඩි වීමත් සමඟ විශාල පරාසයක චලනයන් ක්රියාත්මක කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම නීති රීති වලට වඩාත් නිශ්චිතව අනුකූල වීම සඳහා වන අවශ්‍යතා මෙම ක්රීඩා වල අඩංගු වේ. ක්රීඩාව පන්තියේ සිට පන්තියට නැවත නැවත පුනරුච්චාරණය කිරීමේ හැකියාව බැහැර නොකළ යුතු අතර, එය දැනටමත් දරුවන්ට උනන්දුවක් නොදක්වන කරුණක් නම් කාලෝචිත ආකාරයකින් එය නැවැත්විය යුතුය.
අවුරුදු 9 ක් වයසැති දරුවන්විවිධාකාර වර්ණවත් චරිතයක් ලබා දිය යුතු ඉන්වෙන්ටරි, සහායක කවච, වස්තූන්ගේ ස්වභාවයට චිත්තවේගීයව ප්‍රතික්‍රියා කරන්න. භාවිතා කරන උපකරණ සෞන්දර්යාත්මකව ස්ථාවර පෙනුමක් තිබිය යුතුය, සැහැල්ලු විය යුතුය, භාවිතා කිරීමට පහසු සහ තුවාල වලින් ආරක්ෂා විය යුතුය. උපදේශක සමඟ පූර්ව එකඟතාවයකින් දරුවන් විසින්ම සරල උපකරණ නිෂ්පාදනය කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ උපකාරයෙන් වඩා හොඳින් දිරිමත් කිරීම ඉතාමත් යෝග්ය වේ. ඇත්තෙන්ම මෙය මෙවලම්, වස්තූන් භාවිතා කිරීමට දරුවන් දක්වන උනන්දුව තියුණු කරන අතර ඔවුන්ගේ ශ්‍රමයේ ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් ඔවුන් කෙරෙහි ගෞරවනීය ආකල්පයක් ඇති කරයි. ඉන්වෙන්ටරි සෑදීමේ කාර්යයන් වෙනත් හේතුන් නොසලකා නියමිත වේලාවට සියලුම දරුවන්ට ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය. මෙය බෙහෙවින් අදාළ වන අතර, උපකරණ සැලසුම් කිරීම සහ ගුණාත්මකභාවය සඳහා වැඩි කරන ලද අවශ්‍යතා වැඩිහිටි වයස් කාණ්ඩවල ළමුන් සඳහා පනවා ඇත.
නව යොවුන් දරුවන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා භාවිතය
මධ්යම පාසල් ළමුන් සඳහා (අවුරුදු 10 සිට 12 දක්වා) භාවිතා කළ හැකි ක්රීඩා මොනවාද?
පිළිබඳ කෙටි විස්තරයක්
වයස අවුරුදු 10-12 ළමුන් තුළ, පිරිමි ළමුන් තුළ සක්‍රීය වැඩිවිය පැමිණීම සහ ගැහැණු ළමයින් තුළ එය සම්පූර්ණ වීම, ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය වැඩි වීම, නමුත් නිෂේධනය සක්‍රීය කිරීම යන පසුබිමට එරෙහිව මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රගතිශීලී වෙනස්කම් සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ. මනෝභාවයේ ක්‍රියාවලීන්, එහි අස්ථාවර භාවය ප්‍රකාශ වීමත් සමඟ.
මෙම වයස් කාලය, ශරීරයේ සෑම පද්ධතියක්ම හා ක්‍රියාකාරිත්වයන්ම පරිණත වීමේ ලක්ෂණය, තීරණ ගැනීමේදී ස්වාධීනත්වයේ සක්‍රීය ප්‍රකාශනය, පාඨමාලාවේ වඩ වඩාත් සංකීර්ණ උපායික තීරණ වල අංගයන් සමඟ, ප්‍රකාශිත විධාන චරිතයක එළිමහන් ක්රීඩා භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ක්රීඩා ක්රියාවන්, උපායික සටන්.
මෙම වයසේදී, විඳදරාගැනීම විදහා දැක්වීම හා සම්බන්ධ ශක්තිය, වේග ශක්තිය සහ ස්වභාවයේ ව්‍යායාම සඳහා දරුවාගේ ශරීරය ක්‍රියාශීලීව අනුවර්තනය වීම විදහා දක්වයි. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරී වර්ධනයේ යම් ප්‍රමාදයක්, වැඩිවිය පැමිණීම සහ ස්නායු ක්‍රියාවලීන්ගේ අධික සංචලතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව මෙය සිදු වීම ලක්ෂණයකි. බාහිර මනෝවිද්යාත්මක වෙනස්කම් නිසා එළිමහන් ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේදී ගුරුවරයාට අමතර වගකීමක් පැවරේ. මෙම වයසේදී ප්‍රාථමික පාසල් වයසේ ළමුන් සඳහා වූ ක්රීඩා වල නිශ්චිතභාවය තවමත් දරුවන්ගේ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවශේෂ බලපෑමක් ඇති කළද, නව යොවුන් වියේ දරුවන් දැනටමත් සංකීර්ණ, අර්ථවත්, නමුත් අඩු කුමන්ත්‍රණයක අන්තර්ගතය සහිත ක්රීඩා කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දක්වති. සොබාදහම මෙන්, නිර්මාණාත්මක බව විදහා දැක්වීමේ හැකියාව ඇතිව, ඔවුන්ගේම "මම" සහ ඔබ සාමූහික ක්‍රියාවෙන්.
නව යොවුන් වියේ ලක්ෂණයක් වනුයේ තරඟකාරී ක්රියාකාරකම් සඳහා ළමුන් තුළ ඇති ආශාව වන අතර එය නීතියක් ලෙස මෙම වයස් කාලය තුළ භාවිතා කරන එළිමහන් ක්රීඩා අතර වෙනසයි. නව යොවුන් වියේදී, සටන් කලාවේ අංග, විරුද්ධවාදියාට බල ප්‍රතිරෝධය, විවිධ බාධක ජය ගනිමින්, අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය ප්‍රකාශ කිරීම සමඟ තරඟකාරී අන්තර්ගතයන් සහිත විවිධ රිලේ තරඟ ජනප්‍රියයි.
තරුණ පාසල් ළමුන් සඳහා වන ක්රීඩා හා සැසඳීමේදී මෙම වයසේදී එළිමහන් ක්රීඩා වල කාලය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. මෝටර් ගුණාංගවල සංකීර්ණ ප්‍රකාශනයක් සහිත පැටවීම ද ක්රීඩාවේ මෝටර් ක්රියා වල තීව්‍රතාවය වැඩි කරයි. විශේෂ මනාපයන් ඇති යෞවනයන් ක්‍රීඩාවන්ට සම්බන්ධ වන අතර, එහි අන්තර්ගතය තුළ එක් එක් උපායික තීරණ සම්බන්ධ කාර්යයන් ඇතුළත් වේ.
මෙම යුගය සඳහා ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේදී පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින්ගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම යෝග්ය වේ. ශක්තිය, වේගය, විඳදරාගැනීම වර්ධනය කිරීමේදී මෙම වයස් කාණ්ඩයේ ගැහැණු ළමයින් පිරිමි ළමයින්ට වඩා තරමක් පසුපසින් සිටී. එබැවින්, ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමේදී, ජයග්‍රහණය කිරීමේ අවස්ථාව සමාන කර ගැනීම සඳහා එක් එක් කණ්ඩායම තුළ ක්රීඩා කරන පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින් සංඛ්‍යාව සඳහා සමාන සංඛ්‍යාවක් ලබා දීම අවශ්ය වේ. ගුරුවරයාගේ අභිමතය පරිදි පැහැදිලිව හොඳින් සූදානම් කළ දරුවන් කණ්ඩායම් අතර සමාන ලෙස බෙදා හැරීම එකම අරමුණ ඉටු කළ හැකිය.
එළිමහන් ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේදී, නව යොවුන් වියේ පසුවන ගැහැණු ළමයින් සංගීත අංග ඇතුළත් ක්රීඩා සඳහා ආකර්ෂණය වීම හෝ සාමාන්‍යයෙන් සංගීතය සමඟ පැවැත්වීම යන කරුණ සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. නර්තන චරිතයේ අංග, ක්රීඩාවේ විශාල නර්තන කොටස් වලට එයම ආරෝපණය කළ හැකිය.
නව යොවුන් වියේ පසුවන ළමුන් සඳහා විශේෂිත ක්රීඩා ක්රියාවන් සහ තාක්‍ෂණයන් තිබීම තුළින් යම් ක්රීඩා ක්‍රීඩාවකට සමීප වන ලක්ෂණ ඇත. එවැනි පූර්ව ක්රීඩා සහ අර්ධ ක්රීඩා තරඟ පැවැත්වෙන්නේ අනුරූපී "ක්රීඩා ක්රීඩාවේ" සරල රීති වලට අනුකූලව මෙන්ම නිශ්චිත තත්ත්වය පදනම් කරගෙන කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව සමඟ ය. මෙම වයසේදී දරුවාගේ වගකීම පිළිබඳ හැඟීම ඔහුගේම ක්රියාවන් සඳහා මෙන්ම සාමූහික ක්රියාවන් සඳහාද සක්‍රීය වේ. එම නිසා, ක්රීඩාවේ නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම, ප්‍රතිවාදියාගේ උල්ලංඝනය කිරීම් වලට සක්‍රීයව ප්‍රතිචාර දැක්වීම, ගුරුවරයාට සහ විනිසුරුවන් සඳහා ඔහුගේ පෞද්ගලික සහභාගීත්වය සඳහා අමතර වගකීමක් පැවරෙන අතර විනිසුරුවන්ගේ සූදානම පිළිබඳව ළමයින්ට විශාල වගකීමක් පැවරේ. .
වැඩිහිටි යෞවනයන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා භාවිතය
අවුරුදු 13-15 අතර ළමුන් සඳහා කුමන ක්රීඩා සහ කුමන අන්තර්ගතයන් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.
පිළිබඳ කෙටි විස්තරයක්
අවුරුදු 13-15 අතර නවයෞවනයන්ගේ වයස ඔවුන්ගේ භෞතික වර්ධනයේ හා මෝටර් යෝග්‍යතාවයේ සාපේක්ෂ ඉහළ මට්ටමකින් සංලක්ෂිත වේ. මේ තුළ පිරිමි ළමයින් ගැහැණු ළමයින්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉදිරියෙන් සිටින නමුත් මෙම වයස් කාණ්ඩයේ දරුවන්ගේ මාංශ පේශි පද්ධතිය තවමත් සක්‍රීයව ගොඩනැගීමේ අවධියේ පවතී. ගැහැණු ළමයින්ට වඩා පිරිමි ළමයින්ගේ මාංශ පේශි වර්‍ගයේ ක්රියාකාරී වර්ධනය ඇති අතර එයට හේතුව මේ වන විට ඔවුන්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් වීමයි.
මෙම වයස් කාණ්ඩයේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණ නම් තමන්ගේම ක්රියාවන් සඳහා වගකීම වැඩි වීම, විශ්ලේෂණාත්මක චින්තනය සක්‍රීය කිරීම, ක්‍රීඩාවේදී වැරදි සිදු කළ සහෝදරයින්ගේ ක්රියාවන් කෙරෙහි විවේචනාත්මක සහ ඒ සමඟම අනුකම්පා කරන ආකල්පයකි. වැඩිහිටි යෞවනයන් වඩාත් ස්වයංපෝෂිත වන අතර, තමන්ගේ හා කණ්ඩායමේ අසාර්ථකත්වයන් වඩාත් සමබරව සම්බන්ධ කර ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය වීමෙන් සංලක්ෂිත වේ. මෙම වයසේ නව යොවුන් වියේ පසුවන අය දැනටමත් යම් මට්ටමකට හෝ එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා කුසලතා ගොඩනඟා ගෙන ඇත. ඔවුන්ගේ ශාරීරික ගුණාංග වැඩිවීම, ක්රීඩා දිශානතියක එළිමහන් ක්රීඩා සහ ඇතැම් ක්රීඩා ක්රීඩා වඩාත් ආකර්ෂණීය වේ.
තරුණයින් සඳහා, එළිමහන් ක්රීඩා තෝරා ගැනීම යෝග්ය වන අතර, අභ්යාස වල වේගය, ශක්තිය, මෝටර් ක්රියා වල සාපේක්ෂව සංකීර්ණ සම්බන්ධීකරණය, විවිධ ආකාරයේ බරට ඔරොත්තු දීමෙන් මධ්‍යස්ථ බලපෑමක් පෙන්නුම් කිරීම සමඟ එකඟතාවයකින් තොරව විකල්ප ලෙස ක්රීඩා කළ හැකිය.
එළිමහන් ක්‍රීඩාවන් තෝරා ගැනීමේදී පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් සහභාගී වන තරඟකාරී ස්වභාවයක් ඇති විට, හැකි නම් වෙනස සමතලා කර ගැනීම සඳහා එහි තරංග වැනි ස්වභාවයේ මූලධර්මය අනුව ක්‍රීඩාවේදී බර වෙනස් කිරීම ඉතා යෝග්ය වේ. විවිධ ලිංගික සහභාගිවන්නන්ගේ ශාරීරික සූදානම. ක්‍රීඩකයින්ගේ මෙම වයසේදී බර පැටවීම සැලසුම් කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීම, එය අවබෝධ කර ගැනීමේ සාපේක්ෂව දියුණු හැකියාව තිබියදීත්, ගුරුවරයාගේ වැදගත්ම කාර්යයකි. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්‍රමාණවත් නොවීම, "සෑම කෙනෙකුටම එකක්" ක්රීඩාවේ සාමාන්‍යය වන අතර එය ශරීරයේ පද්ධති හා ක්‍රියාකාරිත්වයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු බාධා ඇති කළ හැකිය.
මෙම වයසේදී, ක්‍රීඩාවන් සඳහා තරුණ තරුණියන්ගේ උනන්දුව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර එමඟින් ශාරීරික-මෝටර් ක්රියා සඳහා වැඩි අවශ්‍යතා පමණක් නොව, නිර්මාණශීලිත්වය ප්‍රකාශ කිරීමේ හැකියාව, තියුණු චින්තනය, පුද්ගලයාගේ සහ කණ්ඩායමේ උපක්‍රම සමඟද සම්බන්ධ වූ අය ආකර්ෂණය වේ. ක්රියාවන් සහ ක්රීඩාව ජයග්‍රහණය කිරීමේ උපායමාර්ගය. නමුත් එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා මෙම වයසේදී පවා එහි වැදගත්කම නැති නොවන බවත් ආධුනික ක්රීඩා ක්‍රීඩාවකට පෙර සක්‍රීය විශේෂිත උණුසුම් කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සාර්ථකව භාවිතා කරන බවත් මතක තබා ගත යුතුය. වෘත්තීය ක්රීඩා වල ඉහළම ජයග්‍රහණ ලබා ඇති ක්රීඩා වලදී එළිමහන් ක්රීඩා වැනි යෙදීම් ජනප්‍රියයි.
ක්රීඩා තෝරා ගැනීම... හැදී වැඩීමේ කාර්යයන්, දරුවන්ගේ වයස් ලක්ෂණ, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, ශරීර සුවතාවය අනුව ක්රීඩා තෝරා ගනු ලැබේ. දවසේ මාදිලියේ ක්රීඩාවේ ස්ථානය, අවුරුද්දේ වේලාව, කාලගුණ විද්‍යාත්මක, දේශගුණික හා වෙනත් කොන්දේසි ද සැලකිල්ලට ගනී. දරුවන් සංවිධානය කිරීමේ මට්ටම, ඔවුන්ගේ විනයද සැලකිල්ලට ගත යුතුය: ඔවුන් ප්‍රමාණවත් ලෙස සංවිධානය වී නැත්නම්, මුලින්ම ඔබ කුඩා සංචලන ක්රීඩාවක් ලබාගෙන එය රවුමක පැවැත්විය යුතුය.
ළමයින් සමඟ අවුරුදු 3-4තේරුම් ගත හැකි හා ඒවාට සමීප ද්‍රව්‍ය මත ක්රීඩා පැවැත්වේ. ඔවුන් ප්රධාන වශයෙන් ආකර්ෂණය වන්නේ චලනය වීමේ ක්‍රියාවලියෙන්ම ය: ඔවුන් දුවන්නට, අල්ලා ගැනීමට, වස්තූන් විසි කිරීමට සහ ඒවා සෙවීමට උනන්දු වෙති. එබැවින් මූලික චලනයන් එකක් හෝ දෙකක් සහිත ක්රීඩා ඔවුන් සඳහා තෝරා ගැනේ.
මෙම වයසේදී දරුවාට ඔහුගේ චලනයන් පිළිබඳ මනා දැනුමක් නොතිබීම ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය: ශාරීරික ව්‍යායාම වලදී ඔහුට බොහෝ විට සමබරතාවය නැති වී යයි, වැටේ, සැලකිය යුතු උත්සාහයක් දරයි. එබැවින්, චලනයන් සහ විවේක ගැනීම අනිවාර්යයෙන් වෙනස් කරමින්, පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා වූ ක්රීඩා සරල, රසවත්, විවිධාකාර ලෙස තෝරා ගනු ලැබේ. ඒවායේ අන්තර්ගතය සෑදී ඇත්තේ ශක්‍ය හා සිත් ගන්නා සුළු කාර්‍යයන්ගෙන් ("බෝලය අල්ලන්න", "මා වෙත දුවන්න" යනාදිය). මෙම ක්රීඩා වල ප්රධාන චලනයන් වනුයේ කෙටි කාලීනව දිවීම සහ ඇවිදීම සහ පසුව විවේක ගැනීමයි. ඇවිදීම, දිවීම, සැහැල්ලු පැනීම ළදරුවන් සඳහා වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය හැකි චලනයන් වේ. දිවීම ඇතුළත් ක්රීඩා, හෘද වාහිනී පද්ධතිය හොඳින් ශක්තිමත් කරයි, වේගය සහ කඩිසර බව වර්ධනය කරයි.
"මගේ සතුටු සිතින්, නාද කරන බෝලය", "පන්දුවට පනින්න" වැනි ක්රීඩා, තැනකින් ඉහළට පැනීමේ කුසලතා ඇති කර ධෛර්යය, නොපසුබට උත්සාහය සහ වෙනත් ගුණාංග ඇති කරයි.
මෙම ක්රීඩා වල බොහෝ නීති නොමැත - එකක් හෝ දෙකක්. භූමිකාවන් ගණන ද කුඩා ය (එකක් - “බළලා”, ඉතිරිය - “පූස් පැටවුන්”; එකක් - “කිකිළිය”, ඉතිරිය - “කුකුළන්”).
ළමා වසර 5 ක්පෙර වයස් කණ්ඩායම් හා සසඳන විට ගතික චලනයන් සහිත ක්රීඩා සඳහා වැඩි ආශාවක් පෙන්වන්න (දිවීම, පැනීම, කඳු නැගීමේ ව්‍යායාම, සමබරතාවය යනාදිය). රියැදුරුගෙන් පලා යාමට ඔවුන් එකිනෙකා අල්ලා ගැනීමට කැමතියි. ක්‍රමයෙන් ඔවුන් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි ප්රතිඵල ගැන උනන්දුවක් දැක්වීමට පටන් ගනී: ඉලක්කයට පන්දුවෙන් පහර දීමට, "ප්‍රයෝගය" හරහා පහසුවෙන් පනින්න.
වෙත මධ්යම කණ්ඩායමළමයින්ට මෝටර් අත්දැකීම ලැබෙන අතර චලනයන් වඩාත් සම්බන්ධීකරණය වේ. මෙම සාධකය සැලකිල්ලට ගෙන ගුරුවරයා ක්රීඩාවේ කොන්දේසි සංකීර්ණ කරයි: දිවීම, විසි කිරීම, පැනීමේ උස වැඩි වීම; ළමයින් දක්ෂතාවයෙන්, ධෛර්යයෙන්, විඳදරාගැනීමෙන් පුහුණු කරන ක්රීඩා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ මෝටර් හැකියාවන් වැඩි වීම නිසා ඔවුන්ට ගොඩ ඒමට හැකි වේ විවිධ ආකාරයේ මූලික චලනයන් සහිත ක්රීඩා: විසි කිරීමත් සමඟ - "කවුද තවදුරටත් විසි කරන්නේ?", පැනීම - "ගෙම්බා", ධාවනය - "කුරුල්ලන්ගේ පියාසැරිය", ආදිය. ක්රීඩා සරලම තරඟය සමඟ, තනි තනිව සහ සාමූහිකව, සරල විනෝද ක්රීඩා.
සෙල්ලම් කිරීමට ළමුන් එකතු කිරීම... ඔබට විවිධ අයුරින් ළමයින් සෙල්ලම් කිරීමට යොමු කළ හැකිය. ... තරුණ කණ්ඩායමේගුරුවරයා ළමයින් 3-5 ක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගනී, ටිකෙන් ටික සෙසු අය ඔවුන් හා එක් වේ. සමහර විට ඔහු සීනුව නාද කරයි හෝ ලස්සන සෙල්ලම් බඩුවක් (බනී, වලසා) අතට ගෙන, ළමයින්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර වහාම ක්රීඩාවට සම්බන්ධ කර ගනී.
ක්රීඩාව තුළ උනන්දුවක් ඇති කිරීම.මුලින්ම ඔබ ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් දරුවන් තුළ ඇති කළ යුතුයි. එවිට ඔවුන් එහි නීති හොඳින් අවබෝධ කර ගන්නා අතර, චලනයන් වඩාත් පැහැදිලිව සිදු කරන අතර චිත්තවේගී නැගිටීමක් අත්විඳිති. නිදසුනක් වශයෙන් ඔබට කවි කියවීමට, අදාළ මාතෘකාවක් මත ගීතයක් ගායනා කිරීමට, ක්රීඩාවේ ඇති සෙල්ලම් බඩු, ළමයින්ට වස්තූන් පෙන්වීමට හැකිය. බොහෝ විට ප්රශ්න ඇසීමෙන්, ප්‍රහේලිකාවන් අනුමාන කිරීමෙන් ක්රීඩාවට මඟ පෙන්විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඔබට මෙසේ ඇසීමට පුළුවන: "ඔබ අද ඇඳුවේ කුමක් ද?" නිදසුනක් වශයෙන් ළමයින් පිළිතුරු දෙනු ඇත: "වසන්තය, කුරුල්ලන්ගේ පැමිණීම." “ඉතා හොඳයි,” ගුරුවරයා පවසයි. “අද අපි“ කුරුළු පියාසර කිරීම ”යන ක්රීඩාව ක්රීඩා කරමු. තරුණ කණ්ඩායමේ දරුවන්ට කොඩියක්, බනී, වලසෙකු පෙන්වා වහාම අසන්න:“ ඔබට ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍යද? "
නිදසුනක් වශයෙන්, "කුරුල්ලන් සහ කුක්කු" ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඇවිදීමේදී, බිමට පැන ධාන්‍ය බෙදූ කුරුල්ලන්, විවිධ ආහාර සොයන, ඉක්මනින් පියාසර කරන කුරුල්ලන් කෙරෙහි දරුවාගේ අවධානය යොමු කළ හැකිය.
ක්‍රීඩක සංවිධානය, ක්රීඩා පැහැදිලි කිරීම... ක් රීඩාව පැහැදිලි කිරීමේදී ළමයින් නිවැරදිව තැබීම වැදගත් වේ. ක්රීඩාවේ නීති විස්තර කරමින් වැඩිහිටියන් පැහැදිලිව දැක ගැනීමට සහ ඇසීමට හැකි වන පරිදි ළමයින් ස්ථාන ගත කර ඇත. ඔවුන් ක්රීඩාව ආරම්භ කරන ස්ථානයේම ඔවුන්ව තැබීම වඩාත් සුදුසුය.
ළමයින් රවුමක ගොඩනඟා ඇති ක්රීඩා සඳහා ("බුබුල", "මගේ සතුටු සිතින්, නාද කරන බෝලය" යනාදිය) වැඩිහිටියන් රවුම මැද සිටගෙන සිටියි. ක්රීඩාව විසිර යාමේ චලනයකින් ආරම්භ වුවහොත් ("හිරු සහ වර්ෂාව", "වලහා වනාන්තරයේ සිටී"), ළමයින්ට අර්ධ වෘත්තාකාරයක ගොඩනැගීම වඩාත් පහසු වන අතර එමඟින් සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වන දේ පැහැදිලිව දැක ගැනීමට හැකි වේ. සහ ඔවුන්ට කියන දේ ගැන. ක්රීඩාවේ නීති පැහැදිලි කිරීමට පෙර ළමයින් හිරු එළියට හෝ වෙනත් ආලෝක ප්‍රභවයන්ට මුහුණ ලා තැබීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඔවුන් බැලීමට අපහසු වන අතර ඔවුන්ගේ අවධානය විසිරී ඇත.
අධ්යාපනඥයා බොහෝ විට තරුණ කණ්ඩායමේ දරුවන් ක්රීඩාවට අවශ්ය පරිදි (රවුමක) තබයි.
වී තරුණ කණ්ඩායමරීතියක් ලෙස ක්‍රීඩාවේදී සියලු පැහැදිලි කිරීම් සිදු කෙරේ. එයට බාධා නොකර ගුරුවරයා ළමයින්ව ස්ථාන මාරු කර ගෙන ගොස් ක්රියා කළ යුතු ආකාරය පවසයි.
ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය සහ රීති පැහැදිලි කිරීමවිය යුතුයි සංක්ෂිප්ත, නිවැරදි හා චිත්තවේගී... මෙම අවස්ථාවේ දී, ශබ්ද කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පැහැදිලි කිරීම, ක්රීඩාවේ නීති ඉස්මතු කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රීඩාවේ නීතිපැහැදිලිව, බුද්ධිමත්ව, විශේෂයෙන් පැහැදිලි කරන්න වැදගත්ම දේ හෙළිදරව් කිරීම... දිගු, නොපැහැදිලි පැහැදිලි කිරීම් දරුවන් වෙහෙසට පත් කරන අතර ක්රීඩාව කෙරෙහි ඔවුන්ගේ උනන්දුව අඩු කරයි. අනාගතයේදී, ඒ සමඟම, ඔබට වඩාත් සවිස්තරාත්මකව පෞද්ගලික තොරතුරු සොයා ගත හැකිය.
ක්රීඩාව හොඳින් ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා (විශේෂයෙන් තරුණ පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සහභාගීත්වයෙන්) එය නිර්දේශ කෙරේ ඉතාමත් අසීරු අවස්ථාවන් අභිනයකින් පැහැදිලි කරන්නහෝ සමහර චලනයන් පෙන්වමින්... ඊට පෙර, දුවන ආකාරය, පැනීම, නැගීම, වස්තුවක් විසි කිරීම ආදිය දරුවන්ට මතක් කිරීම යෝග්ය වේ.
ක්රීඩාවට පෙර හෝ අතරතුර චලනයන් පෙන්විය හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ ගුරුවරයා විසින් වන අතර සමහර විට ඔහු කැමති දරුවන්ගෙන් කෙනෙකි. පැහැදිලි කිරීම බොහෝ විට ප්‍රසංගයක් සමඟ ඇත: කාරය එළියට යන ආකාරය, හාවා පනින ආකාරය.
මැද කණ්ඩායමේක්‍රීඩාව ඉදිරියට යත්ම ගුරුවරයා නීති විස්තර කරයි. මැද කණ්ඩායමේ, "කැට් ඇන්ඩ් මීස්", "පූස් පැටවුන් සහ බලු පැටවුන්", "මවුස්ට්‍රැප්" සහ වෙනත් ඒවා බහුලව භාවිතා වන කුමන්ත්‍රණ නොවන ක්රීඩා - "ඔබම සහකරුවෙකු සොයා ගන්න", "කාගේ සම්බන්ධකයද ඉක්මනින් එකට එකතු වන්නේ? " ආදිය පැහැදිලි කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ගුරුවරයා විවිධ වීරයන්ගේ ක්රියාවන් පෙන්වයි.
ක්රීඩාවට පෙර කතන්දරයක් තුළින් පැහැදිලි කිරීමක් ද කළ හැකිය. තරුණ කණ්ඩායමේ මෙන්ම, කතන්දර ක්රීඩාවක් පැවැත්වීමේදී ගුරුවරයා සංකේතාත්මක කතාවක් භාවිතා කරයි. කුමන්ත්‍රණය පිළිබඳ එවැනි පැහැදිලි කිරීමක් මිනිත්තු එකහමාරකට වඩා ගත නොවේ, ළමයින්ගේ මෝටර් ක්රියාකාරකම්, ක්රීඩාවේ මෝටර් ඝනත්වය අඩු නොකරයි.
අවබෝධ කරගත් කුමන්ත්රණයේ නියම ලක්ෂණ නව සංයෝජනයන් සමඟ සංයෝජනය කිරීමට අපූරු සෙල්ලක්කාර ප්‍රතිබිම්භ දරුවා දිරිමත් කරයි. ජීවිතයේ 5 වන වසරේ දරුවාගේ පරිකල්පනය විනෝදාත්මක ස්වභාවයක් ගන්නා බැවින් අධ්යාපනඥයා සැම විටම ඔහුගේ දියුණුවට මඟ පෙන්විය යුතුය.
ක්රීඩාවේ සාර්ථක හැසිරීම බොහෝ දුරට සාර්ථක මත රඳා පවතී භූමිකාව බෙදා හැරීම.
ක්රීඩා වලදී කුඩා දරුවන් සමඟ අධ්යාපනඥයාමුලින්ම භාර ගනී රඟපාමින්(උදාහරණයක් ලෙස, "ගේකුරුල්ලන් සහ පූසෙක්" ක්රීඩාවේ බළලෙක්). එතකොට විතරයි, ළමයින් සුවපහසු වූ විටක්‍රීඩාව සමඟ, මෙය උපදෙස් දෙයි දරුවන්ගේම භූමිකාව... පැහැදිලි කිරීමේ දී පවා ඔහු රියැදුරු පත් කර සෙසු ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ස්ථානවලට පත් කළත්, ඒ සඳහා රිම් ගණන් කිරීම ද භාවිතා කළ හැකිය. සමහර විට රියදුරුගේ කාර්යභාරය සපුරාලන අය තමන්ගේම නියෝජකයෙකු තෝරා ගනී.
මැද කණ්ඩායමේදැනටමත් ගුරුවරයා ළමයින් අතර භූමිකාවන් බෙදා හැරේ. රියදුරුගේ කාර්යභාරයමුලින්ම භාර දුන්නේ එය හැසිරවිය හැකි දරුවන්... එම කර්තව්‍යය නිවැරදිව ඉටු කිරීමට දරුවාට නොහැකි නම්, ඔහුගේ හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසය නැති විය හැකි අතර ක්රියාකාරී ක්‍රියාවන්ට ඔහුව සම්බන්ධ කර ගැනීම දුෂ්කර වනු ඇත. ගුරුවරයා ක්රීඩාවේ දරුවන්ගේ සාර්ථකත්වය සටහන් කරයි, හොඳ හිත වර්ධනය කරයි, අවංකකම සහ යුක්තිය සාදයි.
ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේ වැදගත් කරුණක් නම් රියදුරු තෝරා ගැනීම (එකක් හෝ කිහිපයක්). ඔවුන්ගේ භූමිකාවන් වෙනස් විය හැකිය: පැන යන තැනැත්තා අල්ලා ගැනීමට; පන්දුවෙන් ක්‍රීඩකයාට පහර දෙන්න; හ voiceින් පැමිණියේ කවුරුන්දැයි අනුමාන කරන්න, ආදිය.
ක්රීඩාව විවිධ වයස්වල පෙර පාසල් දරුවන් සමඟ සිදු කරන්නේ නම්, එය සහභාගිවන්නන් සියලු දෙනාටම සිත්ගන්නා සුළු විය යුතු අතර ඔවුන්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට අනුරූප විය යුතුය. මෙම ප්‍රභේදයේදී ප්රධාන භූමිකාවන් (රිය පැදවීම) වැඩිහිටි දරුවන් විසින් සිදු කෙරේ.
පවතී රියදුරෙකු තෝරා ගැනීමට විවිධ ක්රම... සමහර විට ක්රීඩාව ආරම්භ වීමට පෙර ක්‍රීඩකයින්ට එය තෝරා ගත හැකිය. මෙම ක්‍රමය අධ්‍යාපනික දෘෂ්ටි කෝණයකින් ධනාත්මක වටිනාකමක් ඇති බැවින් ගෞරවනීය භූමිකාව තමන්ට වඩාත් සුදුසු අයට පැවරීමට ළමයින්ගේ සාමූහික අභිලාෂය එයින් ප්‍රකාශ කෙරේ.
කෙටි ගණන් කිරීමකින් ඔබට රියදුරෙකු පැවරිය හැකිය. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:
"එක දෙක තුන හතර පහ,
බනී ඇවිදින්න එළියට ගියා.
හදිසියේම දඩයක්කාරයා පැන යයි
බනී වෙත කෙලින්ම වෙඩි තබයි
නමුත් දඩයක්කාරයා පහර දුන්නේ නැත
අළු හාවා පැනලා ගියා. "
"අපි විහිලු ළමයි,
අපි දුවන්න සහ සෙල්ලම් කරන්න කැමතියි;
හොඳයි, අප සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න!
එකක්, දෙකක්, තුනක්, ඔබ අල්ලා ගනු ඇත! "
කවියේ අවසාන වචනය වැටෙන තැනැත්තා නායකයා වේ, නැතහොත්, අනෙක් අතට, කවයෙන් ඉවත් වේ. ක්රීඩාව නැවත කරන විට, රියදුරුට තමාගේම ආදේශකයක් තෝරා ගත හැකිය. ක්රීඩාවේ ස්වභාවය, එය පැවැත්වෙන ස්ථානය සහ ළමයින් සංඛ්‍යාව අනුව රියදුරන් තෝරා ගැනීම සඳහා ඉහත සියළු ක්රම භාවිතා කෙරේ.
ක්රීඩාව අත්හදා බැලීම සහ කළමනාකරණය කිරීම.හැසිරීම් වල අස්ථාවරභාවය සහ වේගවත් උද්දීපනය හේතුවෙන් පෙර පාසල් දරුවන්විනෝදජනක ක්රීඩාවක් පැවැත්වීම යෝග්ය නමුත් සන්සුන් හා සතුටු සිතින්. මෙය දරුවාට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ක්රීඩාව කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩි කරයි.
අවුරුදු 3-4 අතර ළමුන් තුළ මධ්යම හා ඉහළ සංචලතාව සහිත ක්රීඩාවේ කාලය මිනිත්තු 6-8 නොඉක්මවිය යුතුය.
සැලකිය යුතු සංචලතාව මැදිවියේ දරුවන්වයස, ඔවුන්ගේ ශක්තිය ආර්ථික වශයෙන් බෙදා හැරීමට නොහැකි වීම හේතුවෙන් වැඩිහිටියන් ක්‍රීඩාවේදී බර නියාමනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ (කෙටි විවේකයක් සහිතව චලනයන් වෙනස් කිරීම). ක්රීඩාවේ හැඟීම් හුවමාරු වන කෙටි විරාමයක් (විනාඩියක් ඇතුළත) වුවද, දරුවාට නැවත ශක්තිය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා වල මුළු කාලය මිනිත්තු 8-10 තුළ වේ.
දරුවන්ගේ ක්රීඩා කටයුතු අධීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ අධ්‍යාපනඥයෙකු විසිනි... එහි කාර්යභාරය ක්රීඩාවේ ස්වභාවය අනුව, කණ්ඩායමේ ප්‍රමාණය හා වයස අනුව, සහභාගිවන්නන්ගේ හැසිරීම් රටාව මත රඳා පවතී: කුඩා දරුවන්, ගුරුවරයා වඩාත් ක්‍රියාශීලීව තමාව ප්‍රකාශ කරයි.
සෑම සක්‍රිය ක්රීඩාවක් ආරම්භ වන්නේ කලින් සකස් කළ සංඥාවකිනි(අත්ලෙහි අත්පුඩි ගසන්න, කොඩි රැල්ලක්, අතක්, රබුවකට පිඹීම, බෙරය, රැට්ල් යනාදිය) හෝ වැඩිහිටියෙකුගේ උපදෙස් පරිදි. සියලුම සහභාගිවන්නන් අදාළ ස්ථාන ලබා ගැනීමෙන් පසුව සංඥා දෙනු ලැබේ.
තරඟකාරී ක්රීඩා වලදීලබා දීම යෝග්ය වේ විධානයන්කොටස් දෙකකින් සමන්විත: “අවධානය! මාර්තු!". මේ සියල්ලෙන්ම දරුවාගේ අනුරූප සංඥා වලට නිවැරදි හා ඉක්මන් ප්‍රතිචාරයක් ලැබේ.
කතන්දර ක්රීඩා("අශ්වයා", "ධීවරයින්", ආදිය), තරඟකාරී අවස්ථාවක් නොපවතින තැන, පැහැදිලි විධානයන් අවශ්ය නොවේඒවා ආරම්භ කිරීමට. ඔබට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය: "අපි ක්රීඩාව ආරම්භ කරමු!" නැතහොත් "එක, දෙක, තුන" යන වචන වලින් පසුව ක්රීඩාව ආරම්භ වන බවට දරුවන්ට අනතුරු අඟවා, ක්රීඩාවේ ගමන් මග සහ දරුවන්ගේ හැසිරීම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න.
සෙල්ලම් කරනවා කුඩා දරුවන් සමඟ, ඔහු ඔවුන් හා සමව ක්රියා කරන අතර බොහෝ විට ප්රධාන භූමිකාව ඉටු කරන අතර ඒ සමඟම ක්රීඩාව මෙහෙයවයි. ගුරුවරයා ක්රීඩාවේ වගකිව යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරන්නෙකු පමණක් නොව සාමාන්ය සහභාගිවන්නෙකු පමණක් වීම ඉතා වැදගත් ය (කුරුල්ලෙකු, හාවෙකු, ආදිය). වැඩිහිටියන් ක්‍රීඩාවල සියළුම ක්රියාවන් කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන විට ළමයින් සතුටින් ක්රීඩා කරන අතර ඔවුන්ම ඒවාට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වන අතර චලනයන් නිවැරදිව ක්රියාත්මක කිරීම පිළිබඳ උදාහරණයක් පෙන්වයි. ගුරුවරයාගේ සතුටු සිතින්, සෙනෙහසින් යුත් ස්වරය දරුවන්ගේ සිත් පැහැර ගන්නා අතර ඔහුගේ ප්‍රීතිමත් මනෝභාවය ඔවුන් වෙත සම්ප්‍රේෂණය වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී ළමයින් ගුරුවරයාගේ සෑම වචනයක්ම හොඳින් සවන් දී ඔහුගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලමින්, කැමැත්තෙන්ම ක්රීඩා නැවත කර ඒවා හොඳින් ඉගෙන ගනී.
මැද කණ්ඩායමේගුරුවරයා ද මුලින් ප්රධාන භූමිකාව ඉටු කළ අතර පසුව එය ළමයින්ට පවරයි. ප්‍රමාණවත් යුගලයක් නොමැති විට පවා ඔහු ක්රීඩාවට සහභාගී වේ ("ඔබම යුගලයක් සොයා ගන්න"). ක්රීඩාවට ගුරුවරයා සෘජුවම සහභාගී වීම ඇය කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කරන අතර ඇය වඩාත් හැඟීම්බර කරයි.
ක්රීඩා තෝරා ගැනීම. හැදී වැඩීමේ කාර්යයන්, දරුවන්ගේ වයස් ලක්ෂණ, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, ශරීර සුවතාවය අනුව ක්රීඩා තෝරා ගනු ලැබේ. දවසේ මාදිලියේ ක්රීඩාවේ ස්ථානය, අවුරුද්දේ වේලාව, කාලගුණ විද්‍යාත්මක, දේශගුණික හා වෙනත් කොන්දේසි ද සැලකිල්ලට ගනී. දරුවන් සංවිධානය කිරීමේ තරම, ඔවුන්ගේ විනයද සැලකිල්ලට ගත යුතුය: ඔවුන් ප්‍රමාණවත් ලෙස සංවිධානය වී නැත්නම්, පළමුව ඔබ කුඩා සංචලන ක්රීඩාවක් ලබා ගෙන එය රවුමක පැවැත්විය යුතුය.
ක්රීඩාව සඳහා ළමයින් එකතු කිරීම. ඔබට විවිධ අයුරින් ළමයින් සෙල්ලම් කිරීමට යොමු කළ හැකිය. තරුණ කණ්ඩායමේ, ගුරුවරයා ළමයින් 3-5 ක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර, සෙසු අය ක්‍රමයෙන් ඔවුන් හා එක් වෙති. සමහර විට ඔහු සීනුව නාද කරයි හෝ ලස්සන සෙල්ලම් බඩුවක් (බනී, වලසා) අතට ගෙන, ළමයින්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර වහාම ක්රීඩාවට සම්බන්ධ කර ගනී.
වැඩිහිටි කණ්ඩායම් වල දරුවන් සමඟ, වෙබ් අඩවියට යාමට පෙර, ඔවුන් එකතු වන්නේ කොතැනද, ඔවුන් කුමන ක්රීඩාවක් ක්රීඩා කරන්නේද සහ ඔවුන් එය ආරම්භ කරන්නේ කුමන සංඥාවෙන්ද යන්න කල්තියාම එකඟ විය යුතුය (වචනය, රබන් පහර, සීනුව, රැල්ල ධජය, ආදිය). වැඩිහිටි කණ්ඩායමේදී, ගුරුවරයාට තම සහායකයින්ට - වඩාත් ක්රියාකාරී ළමයින්ට - ක්රීඩාව සඳහා සියල්ලන්ම එකතු කර ගැනීමට උපදෙස් දිය හැකිය. තවත් තාක්ෂණයක් තිබේ: ළමයින් සම්බන්ධක අතර බෙදා හැරීමෙන් පසු, සංඥා මත හැකි ඉක්මනින් ස්ථාපිත ස්ථානවලට එකතු වන ලෙස යෝජනා කරන්න (කුමන සම්බන්ධකය වඩා වේගයෙන් එකතු වූවාදැයි සලකන්න).
ඕනෑම ප්‍රමාදයක් ක්රීඩාව කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු කරන හෙයින් දරුවන් ඉක්මනින් (මිනිත්තු 1-2) එකතු කර ගැනීම අවශ්ය වේ.
ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කිරීම. මුලින්ම ඔබ ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් දරුවන් තුළ ඇති කළ යුතුයි. එවිට ඔවුන් එහි නීති හොඳින් අවබෝධ කර ගන්නා අතර, චලනයන් වඩාත් පැහැදිලිව සිදු කරන අතර චිත්තවේගී නැගිටීමක් අත්විඳිති. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට කවි කියවීමට, අදාළ මාතෘකාවක් මත ගීතයක් ගායනා කිරීමට, ක්රීඩාවේ ඇති සෙල්ලම් බඩු, ළමයින්ට වස්තූන් පෙන්වීමට හැකිය. බොහෝ විට ප්රශ්න ඇසීමෙන්, ප්‍රහේලිකාවන් අනුමාන කිරීමෙන් ක්රීඩාවට මඟ පෙන්විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඔබට මෙසේ ඇසීමට පුළුවන: "ඔබ අද ඇඳුවේ කුමක් ද?" නිදසුනක් වශයෙන් ළමයින් පිළිතුරු දෙනු ඇත: "වසන්තය, කුරුල්ලන්ගේ පැමිණීම." “ඉතා හොඳයි,” ගුරුවරයා පවසයි. “අද අපි“ කුරුළු පියාසර කිරීම ”ක්රීඩාව ක්රීඩා කරමු. කුඩා කණ්ඩායමේ දරුවන්ට කොඩියක්, හාවෙකු, වලසෙකු පෙන්වා වහාම අසන්න:“ ඔබට ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍යද? "
ක්රීඩාවට පෙර ගුරුවරයා කියවූ හෝ කියවූ කෙටි කතාවක් හොඳ ප්‍රතිඵලයක් ලබා දේ.
ක්‍රීඩකයින් සංවිධානය කිරීම, ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීම. ක් රීඩාව පැහැදිලි කිරීමේදී ළමයින් නිවැරදිව තැබීම වැදගත් වේ. අධ්යාපනඥයා බොහෝ විට තරුණ කණ්ඩායමේ දරුවන් ක්රීඩාවට අවශ්ය පරිදි (රවුමක) තබයි. ඔහුට වැඩිහිටි කණ්ඩායම පේළියක, අර්ධ වෘත්තාකාරයකින් හෝ ඔහු වටා (රැළක) එකතු කර ගැනීමට ඔහුට පුළුවන. සෑම කෙනෙකුටම ඔහුව දැක ගත හැකි වන පරිදි ගුරුවරයා සිටගෙන සිටිය යුතුය. ළමයින් රවුමකට එකතු කර ඇත්නම්).
තරුණ කණ්ඩායම තුළ, රීතියක් ලෙස, ක්‍රීඩාවේදී සියලු පැහැදිලි කිරීම් සිදු කෙරේ. එයට බාධා නොකර ගුරුවරයා ළමයින්ව ස්ථාන මාරු කර ගෙන ගොස් ක්රියා කළ යුතු ආකාරය පවසයි. පැරණි කණ්ඩායම් වල, ක්‍රීඩකයාගේ නම නිවේදනය කිරීම, අන්තර්ගතය හෙළි කිරීම සහ නීති රීති පැහැදිලි කිරීම, ක්රීඩාව ආරම්භ වීමට පෙර සිටම ගුරුවරයා සිදු කරයි. ක්රීඩාව ඉතා අසීරු නම්, වහාම සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ, නමුත් මෙය කිරීම වඩා හොඳය: මුලින්ම ප්රධාන දෙය පැහැදිලි කරන්න, පසුව ක්‍රීඩාවේදී ප්රධාන කතාව විස්තර සමඟ එකතු කරන්න. ක්රීඩාව නැවත ක්රීඩා කරන විට, නීති නියම කර ඇත. ක්රීඩාව ළමයින්ට හුරුපුරුදු නම්, ඔබට පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගත හැකිය. ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය සහ රීති පැහැදිලි කිරීම කෙටි, නිවැරදි හා චිත්තවේගී විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශබ්ද කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පැහැදිලි කිරීම, ක්රීඩාවේ නීති ඉස්මතු කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රීඩාවට පෙර හෝ අතරතුර චලනයන් පෙන්විය හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ ගුරුවරයා විසින් වන අතර සමහර විට ඔහු කැමති එක් දරුවෙකු විසින් සිදු කරයි. පැහැදිලි කිරීම බොහෝ විට ප්‍රසංගයක් සමඟ ඇත: කාරය එළියට යන ආකාරය, හාවා පනින ආකාරය.
ක්රීඩාවේ සාර්ථක හැසිරීම බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ සාර්ථක ලෙස භූමිකාවන් බෙදා හැරීම මත ය, එබැවින් දරුවන්ගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් ය: ලැජ්ජාශීලී, වාඩි වී සිටින අයට වගකිව යුතු කාර්යභාරයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි නමුත් ක්‍රමයෙන් ඔවුන්ව මේ සඳහා ගෙන ඒම අවශ්ය වේ. ; අනෙක් අතට සෑම විටම එකම දරුවන්ට වගකිව යුතු භූමිකාවන් පැවරිය නොහැකි අතර මෙම භූමිකාවන් ඉටු කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම දැන සිටීම යෝග්ය ය.
කුඩා දරුවන් සිටින ක්‍රීඩාවලදී ගුරුවරයා මුලින්ම ප්‍රමුඛ කාර්යභාරය භාර ගනී (උදාහරණයක් ලෙස "ගේකුරුල්ලන් සහ පූසා" යන ක්රීඩාවේ පූසා). ළමයින්ට ක්රීඩාව පහසු වූ විට මෙම භූමිකාව ළමයින්ට පවරනුයේ ඉන් පසුවය. පැහැදිලි කිරීමේ දී පවා ඔහු රියැදුරු පත් කර සෙසු ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ස්ථානවලට පත් කළත්, ඒ සඳහා රිම් ගණන් කිරීම ද භාවිතා කළ හැකිය. සමහර විට රියදුරුගේ කාර්යභාරය සපුරාලන අය තමන්ගේම නියෝජකයෙකු තෝරා ගනී. වැඩිහිටි කණ්ඩායමේදී, ක්රීඩාව මුලින්ම පැහැදිලි කළ අතර, පසුව භූමිකාවන් පවරන අතර ළමයින් ස්ථානගත කරන ලදී. ක්රීඩාව පළමු වතාවට පැවැත්වේ නම් ගුරුවරයා එය කරයි, පසුව ක්‍රීඩකයින්ම ය. තීරු, සම්බන්ධක, කණ්ඩායම් වලට බෙදීමේදී, විශේෂයෙන් තරඟකාරී අංගයක් පවතින ක්රීඩා වලදී ("බෝලය රියදුරුට", "රවුමක රිලේ") දුර්වල දරුවන් සිටින ශක්තිමත් දරුවන් කණ්ඩායම් කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔබට කලින් හෝ ක්‍රීඩකයින් පැහැදිලි කිරීමේ දී හා ස්ථානගත කිරීමේදී ක්රීඩා පිටිය සලකුණු කළ හැකිය. උපකරණ, සෙල්ලම් බඩු සහ ගුණාංග සාමාන්‍යයෙන් ක්රීඩාව ආරම්භ වීමට පෙර බෙදා හරින අතර සමහර විට ඒවා නියම කරන ලද ස්ථාන වල තැබෙන අතර ක්‍රීඩාවේදී ළමයින් ඒවා රැගෙන යයි.
ක්රීඩාව ක්රියාත්මක කිරීම සහ මෙහෙයවීම. දරුවන්ගේ ක්රීඩා කටයුතු අධීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ ගුරුවරයෙකු විසිනි. එහි කාර්යභාරය ක්රීඩාවේ ස්වභාවය අනුව, කණ්ඩායමේ ප්‍රමාණය හා වයස අනුව, සහභාගිවන්නන්ගේ හැසිරීම මත රඳා පවතී: කුඩා දරුවන්, ගුරුවරයා වඩාත් ක්රියාකාරී වේ. කුඩා දරුවන් සමඟ ක්රීඩා කරන විට ඔහු ඔවුන් හා සමාන ස්ථාවරයක ක්රියා කරන අතර බොහෝ විට ප්රධාන භූමිකාව රඟපාන අතර ඒ සමඟම ක්රීඩාව මෙහෙයවයි. මැද හා ජ්යෙෂ්ඨ කණ්ඩායම් වලදී, ගුරුවරයා ද මුලින්ම ප්රධාන කාර්යභාරය ඉටු කරන අතර පසුව එය ළමයින් වෙත පැවරේ. ප්‍රමාණවත් යුගලයක් නොමැති විට පවා ඔහු ක්රීඩාවට සහභාගී වේ ("ඔබම යුගලයක් සොයා ගන්න"). ක්රීඩාවට ගුරුවරයා සෘජුවම සහභාගී වීම ඇය කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කරන අතර ඇය වඩාත් හැඟීම්බර කරයි.
ක්රීඩාවේ ආරම්භයට ගුරුවරයා අණ හෝ ශබ්ද සහ දෘශ්‍ය සංඥා ලබා දෙයි: රබන් පහර, බෙර, නාද, සංගීත නාද, අත්පුඩි ගැසීම, පාට කොඩිය එසවීම, අත. ශබ්ද සංඥා ඉතා ඝෝෂාකාරී නොවිය යුතුය: තද පහරවල්, තියුණු විසිල් කුඩා දරුවන් උද්දීපනය කරයි.
ගුරුවරයා ක්‍රීඩාවේදී මෙන්ම එය පුනරාවර්තනය කිරීමට පෙරද උපදෙස් ලබා දෙන අතර එමඟින් දරුවන්ගේ ක්රියාවන් සහ හැසිරීම් තක්සේරු කරයි. කෙසේ වෙතත්, චලනයන් වැරදි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම පිළිබඳ ඇඟවීම් ඔබ අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය: අදහස් දැක්වීමේදී ක්රීඩාව තුළ පැන නගින ධනාත්මක හැඟීම් අඩු කළ හැකිය. ධනාත්මක ස්වරූපයෙන් උපදෙස් දීම, ප්‍රීතිදායක මනෝභාවයක් පවත්වා ගැනීම, තීරණාත්මක බව, දක්‍ෂතාව, සම්පත්දායකත්වය, මුලපිරීම දිරිගැන්වීම - මේ සියල්ලෙන් ළමයින්ට ක්රීඩාවේ නීති නිවැරදිව අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වේ.
චලනය ගෙනයාම, අල්ලා ගැනීම සහ මඟ හැරීම (දිශාව වෙනස් කිරීම, ලිස්සා යාම හෝ "උගුල" පසුකර යාම, ඉක්මනින් නැවැත්වීම) වඩාත් යෝග්ය වන්නේ කෙසේදැයි ගුරුවරයා යෝජනා කරයි, කවි ප්‍රකාශ කළ යුතු බව ශබ්ද නඟා ශබ්ද නඟා නොකියන්න.
ගුරුවරයා දරුවන්ගේ ක්රියාවන් නිරීක්ෂණය කරන අතර පපුවේ පටු වීම සහ රුධිර සංසරණය අඩාල වීම හේතු කොටගෙන දිගු ස්ථිතික ඉරියව් වලට ඉඩ නොතබයි (කැක්කුම, එක කකුලක සිටගෙන, දෑත් ඉදිරියට ඉහළට, ඉහළට) සෑම දරුවෙකුගෙන්ම.
ගුරුවරයා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නියාමනය කරන අතර එය ක්‍රමයෙන් වැඩි කළ යුතුය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ක්රීඩාව පළමු වරට ක්රීඩා කරන විට, තත්පර 10 ක් ළමයින්ට දුවන්නට සලස්වන්නේ නම්, එය නැවත සිදු කරන විට, බර තරමක් වැඩි වේ; සිව්වන පුනරාවර්තනයෙන් එය සීමාව කරා ළඟා වන අතර පස්වන හෝ හයවන දින එය අඩු වේ. චලනය වීමේ වේගය වෙනස් කිරීමෙන් බර වැඩි කළ හැකිය.
ඉහළ සංචලන ක්රීඩා 3-4 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ, වඩාත් සන්සුන් ක්රීඩා-4-6 වාරයක්. පුනරාවර්තන අතර විරාමයන් විනාඩි 0.3-0.5 කි. විරාම කාලය තුළදී ළමයින් සැහැල්ලු ව්‍යායාමයන්හි යෙදෙති, නැතහොත් පෙළෙහි වචන කථා කරති. එළිමහන් ක්රීඩාවේ මුළු කාලසීමාව ක්‍රමාණුකූලව තරුණ කණ්ඩායම් වල මිනිත්තු 5 සිට වැඩිහිටියන් සඳහා මිනිත්තු 15 දක්වා වැඩි වේ.
ක්රීඩාවේ අවසානය සහ සාරාංශය. තරුණ කණ්ඩායම් තුළ, ගුරුවරයා ක්රීඩාව අවසන් කරන්නේ සන්සුන් ස්වභාවයක වෙනත් ක්රියාකාරකම් වෙත යාමට යෝජනාවෙනි. පැරණි කණ්ඩායම් වලදී, ක්රීඩාවේ ප්රතිඵල සාරාංශගත කර ඇත: චලනයන් නිවැරදිව සිදු කළ අය, දක්‍ෂතාව, ඉක්මන් බව, විචක්ෂණභාවය, විචක්ෂණභාවය පෙන්වූ අය, නීති රීති පිළිපැදීම සහ තම සගයින් බේරා ගැනීම සලකුණු කර ඇත. නීති කඩ කළ සහ ඔවුන්ගේ සගයන්ට බාධා කළ අය ගැන ද ගුරුවරයා නම් කරයි. ක්රීඩාවේ සාර්ථකත්වය අත්කර ගැනීමට ඔහු සමත් වූයේ කෙසේද යන්නත්, "උගුල" සමහරු ඉක්මනින් අල්ලා ගැනීමට හේතුවත්, අනෙක් අය ඔහුව අල්ලා නොගැනීමත් ඔහු විශ්ලේෂණය කරයි. ඊළඟ වතාවේදී ඊටත් වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමේ ආශාව ඇති කර ගැනීම සඳහා ක්රීඩාවේ ප්රතිඵල සාරාංශගත කිරීම රසවත් හා විනෝදාත්මක ආකාරයකින් සිදුවිය යුතුය. ක්රීඩාව පිළිබඳ සාකච්ඡාවට සියලුම දරුවන් සහභාගී විය යුතුය. මෙය ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීමට, ක්රීඩාවේ සහ චලනයන්හි නීති ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වඩාත් සවිඥානක ආකල්පයක් ඇති කිරීමට ඔවුන්ට උගන්වයි.
මිශ්‍ර කණ්ඩායමක ක්රීඩා පැවැත්වීමේ ක්‍රමවේදයේ ලක්ෂණ. මෙම කණ්ඩායමේ, සෑම කෙනෙකු සමඟම එකවර මෙන්ම කුඩා හා වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ වෙන වෙනම ක්රීඩා පැවැත්විය හැකිය. ක්රීඩාව එකට ක්රීඩා කරන්නේ නම්, එය තෝරා ගනු ලබන්නේ එම සහ අනෙකුත් දරුවන්ගේ ශක්තීන් අනුව ය. ප්රධාන භූමිකාව රඟපාන්නේ වැඩිහිටි දරුවන් ය. රැකබලා ගන්නා තැනැත්තා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නියාමනය කරන අතර කුඩා දරුවන් සඳහා එය අඩු කරයි. වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ වඩාත් සංකීර්ණ ක්රීඩා ඇවිදීමේදී වෙන වෙනම පැවැත්වේ.
එළිමහන් ක්රීඩා ද වෙනස් ය: චලනයන්හි සංකීර්ණතාවයේ දී; කුමන්ත්රණයේ අන්තර්ගතය අනුව; නීති සහ භූමිකාවන් ගණන අනුව; ක්රීඩකයන් අතර සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය අනුව; තරඟකාරී අංග තිබීම සහ වාචික සහාය.
ජීවිතයේ පළමු වසරේ දරුවන් සමඟ විනෝද ක්රීඩා පැවැත්වේ ("සැඟවී සොයන්න", "අං සහිත එළුවා", "සුදු පැත්තැති මැග්පී", "අපි යමු", ප්‍රීතිය, සතුට.
ජීවිතයේ දෙවන වසරේදී, නියපොතු රහිත ක්රීඩා භාවිතා වේ ("බෝලයක්, සෙල්ලම් බඩුවක් ගෙන එන්න", "ඔබේ කකුල් ඉහළට ඔසවන්න", "පන්දුව පසු කරන්න", "ඊළඟට කවුද", "සෙල්ලම් බඩුව සඟවන්න", "කුරුල්ලන් තටු තල්ලු කරති" "," සමනලුන් අල්ලා ගැනීම "," ගස් සෙලවීම "," වාෂ්ප එන්ජිම "," වලසා ", ආදිය). මෙම ක්රීඩා වලදී ළමයින් එක් වේගයකින් එක් ඇවිදීම (ඇවිදීම, විසි කිරීම) සිදු කරන නමුත් ක්‍රමයෙන් ඔවුන් එක් එක් ක්‍රියාවෙන් ඒකාබද්ධ ක්රියා වෙත මාරු වේ.
අනාගතයේදී, ක්රීඩා වලට වඩාත් සංකීර්ණ චලනයන් ඇතුළත් වන අතර චලනයන් වැඩි වේ.
ක්රීඩා බිම් කොටස් ද සංකීර්ණ වේ. ළදරුවන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා වල සරල ඉඩක් ඇත (නිදසුනක් ලෙස කුරුල්ලන් පියාසර කර ආපසු නිවෙස් බලා යති, කාර් ධාවනය කර නවතිති).
කුඩා දරුවන්ගේ ක්රීඩා වල භූමිකාවන් ගණන සුළුපටු නොවේ (1-2). ප්රධාන භූමිකාව අධ්යාපනඥයා විසින් ඉටු කරනු ලබන අතර, ළමයින් එකම චරිත නිරූපනය කරති, නිදසුනක් වශයෙන්, ගුරුවරයා බළලෙකි, සියලු දරුවන් මීයන් ("බළලා සහ මීයන්"). වැඩිහිටි දරුවන්ගේ ක්රීඩා වලදී, භූමිකාවන් ගණන වැඩි වේ (3-4 දක්වා). නිදසුනක් වශයෙන්, මෙන්න, එpේරෙක්, වෘකයෙක්, පාත්තයින් ("පාත්තයින්-හංසයන්") ඇත, ඊට අමතරව, භූමිකාවන් සියලුම ළමයින් අතර බෙදා හැරේ.
නීතිරීති ගණන ක්‍රමයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී, දරුවන් අතර සම්බන්ධතාවය වඩාත් සංකීර්ණ වෙමින් පවතී. තරුණ කණ්ඩායම් තුළ, නීති ඉතා සරල හා යෝජනා සහිත ය, ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව කුඩා ය (1-2), ඒවා කුමන්ත්‍රණයට සම්බන්ධ ය, ඔවුන් ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතයෙන් අනුගමනය කරති. නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීම දක්වා අඩු වේ: එක් සංඥාවක් මත දරුවන් නිවසින් පැන දිව යන අතර අනෙක් පැත්තෙන් ඔවුන් නැවත සිය ස්ථානයට පැමිණේ. කාලයත් සමඟම, ක්රියාවන් සඳහා සීමාවන් හඳුන්වා දෙන ලදි: යම් දිශාවකට පලා යන්න; පසෙකට යාමට හසු විය.
තරඟකාරී අංගයන්ගෙන් යුත් ක්රීඩා වලදී, පළමුව, සෑම කෙනෙකුම තමා වෙනුවෙන් ක්රියා කරයි (කවුරුත් වස්තුව අන් සියලු දෙනා ඉදිරියෙහි ගෙන ඒමට සමත් වුවහොත්) සාමූහික වගකීම හඳුන්වා දෙනු ඇත: තරඟකරුවන් කණ්ඩායම් වලට බෙදී, සමස්ත කණ්ඩායමේ ප්රතිඵලය සැලකිල්ලට ගනී (කාගේද කණ්ඩායම වැඩි වාර ගණනක් ඉලක්කයට යයි); තරඟ පැවැත්වෙන්නේ කාර්ය සාධනයේ ගුණාත්මකභාවය මත (කාගේ තීරුව වඩා හොඳින් ගොඩනඟයිද; කිසිවෙකු පන්දුව අතහරින්නේ නැත), මෙන්ම වේගය මත (වේගයෙන් කොඩියට ළඟා වන්නේ කවුද).
කුඩා දරුවන්ගේ එළිමහන් ක්රීඩා බොහෝ විට වචන සමඟ ඇත - කවි, ගීත, පාරායනය, ක්රීඩාවේ අන්තර්ගතය සහ එහි නීති හෙළි කරන; කුමන චලනය සහ කෙසේ ක්රියා කළ යුතුද යන්න පැහැදිලි කරන්න; ආරම්භය සහ අවසානය සඳහා සංඥා ලෙස සේවය කරන්න; රිද්මය සහ වේගය යෝජනා කරන්න ("පැතලි මාවතක් දිගේ", "අශ්වයන්" යනාදිය). පෙළ සමඟ ඇති ක්රීඩා පැරණි කණ්ඩායම් වලින් ද ලබා දී ඇති අතර, වචන බොහෝ විට ගායනයේදී උච්චාරණය කෙරේ ("අපි විහිළුකාරයෝ" යනාදිය)
පෙළ චලනය සඳහා රිද්මය සකසයි. පාඨයේ අවසානය ක්‍රියාව අවසන් කිරීමට හෝ නව චලනයන් ආරම්භ කිරීමට සංඥා කරයි. ඒ අතරම, වචන උච්චාරණය කිරීම දැඩි චලනයන්ගෙන් පසු විවේකයකි.
4. වියුක්ත
4.1 තරුණ කණ්ඩායම තුළ එළිමහන් ක්රීඩා පැවැත්වීම
ක්රීඩාවේ නම: ගුවන් යානා;
ක්රීඩාවේ අරමුණ: ශාරීරික ගුණාංග ගැන දැනුවත් කිරීම - අවධානය සහ වේගය;
ක්රීඩාවේ නීති:
නියමු ළමයින් බිම ඇද ඇති ඉරක් පිටුපස සිටගෙන සිටිති.
“ගුවන් යානා පියාසර කළා” යන ගුරුවරයාගේ වචන වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ළමයින් දෑත් දෙපැත්තට ගෙන විවිධ දිශාවලට දුවති.
“ගුවන් යානා නැමී ඇත” යන වචන වලින් ළමයින් පලා යති, දෑත් පහත් කරති.
වචන මත "එම ස්ථානයට ගුවන් යානා!" ළමයින් නැවත රේඛාව පිටුපස ගොස් කෙළින් සිටගෙන සිටිති.
ජයග්‍රාහකයා වන්නේ මුලින්ම ඔහුගේ ස්ථානයට දිව ගිය තැනැත්තා ය.
පෙර වැඩ:
ගුරුවරයා කුතුහලය දනවන ප්‍රශ්නයක් අසයි: “යාලුවනේ, ඔබට නියමුවන් වීමට අවශ්‍යද? ගුවන් තොටුපල වෙත දුවන්න! "
කුඩා දරුවන් සඳහා, පැහැදිලි කිරීම අදියර වශයෙන් සිදු කෙරේ, එනම්. ක්රීඩාව ක්රියාවන් තුළ. එය චලනය වීමේ කතාවක ස්වරූපය ගත හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, “නියමුවන් බංකුවක වාඩි වී අණ පියාඹන තුරු බලා සිටී. මෙන්න අණ දෙන්නා එනවා. - ගුරුවරයා තොප්පියක් පැළඳ සිටී: - ගුවන් ගමන සඳහා සූදානම් වන්න!
ගුරුවරයාට පෙර පාසල් දරුවන්ගේ චලනයන් අනුගමනය කළ යුතු අතර, මේ අවස්ථාවේ දී, අණ දෙන නිලධාරියාගේ ප්රධාන කාර්යභාරය ඉටු කරන්නේ ගුරුවරයා විසිනි.
ක්රීඩාවේ ප්රතිඵලය සුභවාදී, කෙටි හා නිශ්චිත විය යුතුය. ළමයින් නිසැකයෙන්ම ප්‍රශංසා කළ යුතුයි.
4.2 මැද කණ්ඩායමේ එළිමහන් ක්රීඩා පැවැත්වීම
ක්රීඩාවේ නම: ලුහුබැඳීමෙන් ඉවත් වන්න;
ක්රීඩාව සඳහා උපකරණ: ව්‍යායාම ශාලාව, විවෘත ප්‍රදේශය;
ක්රීඩාවේ නීති:
ක්රීඩාව ආරම්භයේදී හිස මත "පාර්ස්ලි කැප්" එක තබා ඇත්තේ එක් ක්‍රීඩකයෙකු පමණි. එය ඔබේ දෑතින් අල්ලා ගැනීමට අවසර නැත.
හඹා යාම ආරම්භ වූ විට, ක්‍රීඩකයින්, ඔවුන්ගේ සහකරු අල්ලාගෙන, මෙම තොප්පිය ගලවා එය පැළඳීමට උත්සාහ කරති. සෑම කෙනෙකුම තම හිස මත දිගු කාලයක් තොප්පිය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
ජයග්‍රාහකයා වන්නේ වඩාත් කඩිසරව සහ තොප්පිය දිගු කාලයක් රඳවා තබා ගැනීම මෙන්ම වැඩි වාර ගණනක් තොප්පිය දිනා ගැනීමයි.
පෙර වැඩ:
ගුරුවරයා parsley තොප්පියක් පැළඳ සිටී:
- බලන්න, ළමයි, ඔබ සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට කෙතරම් සතුටු සිතින් හා හාස්‍යජනක parsley පැමිණ තිබේ.
ක්රීඩාව ආරම්භයේදී හිස මත "පාර්ස්ලි කැප්" එක තබා ඇත්තේ එක් ක්‍රීඩකයෙකු පමණි. හඹා යාම ආරම්භ වූ විට, ක්‍රීඩකයින්, හිස මත තොප්පියක් තබාගෙන හවුල්කරුවෙකු අල්ලාගෙන, තොප්පිය ගලවා එය පැළඳීමට උත්සාහ කරති. සෑම කෙනෙකුම තම හිස මත දිගු කාලයක් තොප්පිය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ වඩාත් කඩිසරව තොප්පිය දිගු කාලයක් රඳවා තබා ගැනීම හෝ වැඩි වාර ගණනක් තොප්පිය දිනා ගැනීමයි.
ගුරුවරයා නීති රීති පැහැදිලි කළ පසු, මෙම තොප්පිය හිමි තැනැත්තා ඔහු පත් කරයි:
- “අලියෝෂාට පළමුවැන්නා වීමට ළමයින්ට ඉඩ දෙන්න, ඔහුට අද උපන්දිනයක් තිබේ. මෙය ඔහුට අපේ තෑග්ගයි, ඔබ එකඟද? "
නීති උල්ලංඝනය කිරීම ගැන දරුවන්ට දොස් නොකියන්න, ඔවුන් බැහැර කරන්න. නිවැරදි දේ කළ අයට ප්‍රශංසා කිරීම හොඳය.
ක්රීඩාවේ ප්රතිඵලය සුභවාදී, කෙටි හා නිශ්චිත විය යුතුය.
4.3 සූදානම් වීමේ කණ්ඩායමේ එළිමහන් ක්රීඩා පැවැත්වීම
ක්රීඩාවේ නම: වුල්ෆ් සහ බැටළුවන්;
ක්රීඩාවේ අරමුණ: ශාරීරික ගුණාංග දැනුවත් කිරීම සඳහා - දක්‍ෂතාව සහ වේගය;
ක්රීඩාව සඳහා උපකරණ: ව්‍යායාම ශාලාව, විවෘත ප්‍රදේශය;
ක්රීඩාවේ නීති: වනාන්තරය හරහා ඇවිදින විට බැටළුවා මුළු ප්‍රදේශය පුරාම විසිර යා යුතුය.
පෙර වැඩ:
ළමුන් සඳහා අධ්යාපනඥයා:
- "යාලුවනේ, දැන් අපි ඉතා රසවත් ක්රීඩාවක් කරන්න යන්නේ"
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය:
සියලුම ක්‍රීඩකයින් බැටළුවන් වන අතර, ඔවුන් වෘකයාට ඉල්ලා සිටින්නේ වනාන්තරයේ ඇවිදීමට ඉඩ දෙන ලෙසයි: "වෘකයා, අපට ඔබේ වනාන්තරයේ ඇවිදින්න ඉඩ දෙන්න!"
වෘකයා පිළිතුරු දෙයි:
"ඇවිදින්න, ඇවිදින්න, නමුත් තණකොළ උරන්න එපා, එසේ නැත්නම් මට නිදා ගැනීමට කිසිවක් නැත."
මුලදී බැටළුවන් වනාන්තරයේ ඇවිදින නමුත් පොරොන්දුව ඉක්මනින් අමතක වී තණකොළ සිඳ ගායනා කරති:
“අපි ඇණ ගහනවා, තණකොළ කනවා, කොළ කූඹියා, ■ මිට්ටන් මත ආච්චි, කැෆ්තානයේ සීයා. අළු වෘකයා වෙත - සවලක් මත කුණු! "
වෘකයා එළි පෙහෙළි කිරීම හරහා දිව ගොස් බැටළුවන් අල්ලා ගනී; අල්ලා වෘකයෙකු බවට පත් වේ; ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.
කවුන්ටරයක් භාවිතයෙන් භූමිකාවන් පැවරිය හැකිය:
උදුන මත රෝල් කරන්න
ගින්නක් මෙන් උණුසුම් ය.
පිරිමි ළමයෙක් ආවා
මම මගේ ඇඟිල්ල පුළුස්සා දැමුවෙමි;
කඩේට ගියා
කාටවත් කිව්වේ නැහැ.
ගුරුවරයා ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන අතර ක්රීඩාවට සහභාගී වේ.
නීති උල්ලංඝනය කිරීම ගැන දරුවන්ට දොස් නොකියන්න, ඔවුන් බැහැර කරන්න. නිවැරදි දේ කළ අයට ප්‍රශංසා කිරීම හොඳය.
ක්රීඩාවේ ප්රතිඵලය සුභවාදී, කෙටි හා නිශ්චිත විය යුතුය.
එලේනා ඉලාරියෝනෝවා
වැඩිහිටි කණ්ඩායමේ දරුවන් සමඟ එළිමහන් ක්රීඩා පැවැත්වීමේ ක්‍රමය
වැඩිහිටි කණ්ඩායමේ දරුවන් සමඟ එළිමහන් ක්රීඩා පැවැත්වීමේ ක්‍රමය
අන්තර්ගතය සහ සංවිධානය ජංගම දුරකථනක්‍රීඩා ඉතා විවිධාකාර විය හැකිය. ඒවා සමය, කාලගුණික තත්ත්වයන්, පිහිටීම හා සම්බන්ධයි රඳවා තබා ගැනීමවැඩ සටහන් ද්‍රව්‍යයේ යම් කොටසක් සම්මත කිරීමේ කාලය. දරුවන්ගේ ආශාවන් සහ ආශාවන්, ඔවුන්ගේ සූදානමද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අවුරුද්ද පුරාම, ඕනෑම කාලගුණයකදී, ළමයින්ට එළිමහනේ ක්රීඩා කිරීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමට, ඔවුන්ගේ චලනය වීමේ අවශ්‍යතාවය තෘප්තිමත් කිරීමට, මූලික ආකාරයේ චලනයන් සඳහා ඔවුන්ගේ මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම වැදගත් වේ, ජංගම දුරකථනසහ ක්රීඩා ක්රීඩා සහ ක්රීඩා අභ්යාස.
ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේදී අවසාන වචනය බොහෝ විට අධ්යාපනඥයා සතු වේ. සැලැස්ම මඟින් සපයන ලද ක්රීඩාව ඔහු යෝජනා කරයි. ඒ අතරම, දරුවන්ගේ ආශාවන්ට සවන් දීම අවශ්ය වන අතර, හැකි නම්, වඩාත්ම ප්‍රියතම ක්රීඩා සංවිධානය කිරීමෙන් ඒවා අතරමගදී හමුවන්න.
ක්රීඩා සහ ව්‍යායාම සඳහා සහභාගී වීම සඳහා සියළුම දරුවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ උත්සාහයකදී අධ්යාපනඥයා දරුවන්ගේ ක්රීඩා නිර්මාණශීලීත්වයට ගරු කළ යුතුය. තවද යමෙකු උනන්දුවෙන් වෙනත් ආකාරයක ක්‍රීඩාවක තම ක්රීඩා අදහස් ක්රියාත්මක කිරීමේදී උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, දරුවා වහාම මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් සඳහා ඇතුළත් කළ යුතු යැයි කිසිවෙකු අවධාරණය නොකළ යුතුය. ඔබට එය සමඟ සෙල්ලම් කර ටික වේලාවකට පසු තනි තනිව පුහුණු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අය සාමුහිකත්වයට සහභාගී වීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සාධාරණ වුවත් තහවුරු කර ගැනීමට වග බලා ගත යුතුය ජංගම දුරකථනසෙල්ලම් කිරීම දරුවාට පුරුද්දක් නොවීය. ඉදිරිපස සහ නම්‍යශීලී ලෙස ඒකාබද්ධ කිරීම අවශ්ය වේ ළමා කණ්ඩායම් සංවිධානය... ඒ අතරම, කුඩා දරුවන් විසින් කරන ලද ව්‍යායාම සහ ක්රීඩා කණ්ඩායම් වශයෙන්, නියමිත වේලාවට සමපාත විය හැකිය (සමහර දරුවන් බයිසිකලයක් පදිති, අනෙක් අය ක්රීඩා කරති "පංතිවල") හා සමපාත නොවේ (නිදසුනක් වශයෙන්, පළමුව ළමයින්ගේ එක් කොටසක් පාපැදියක් පදවයි, පසුව අනෙක් කොටස, නමුත් ඒ සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා, විශේෂයෙන් රිලේ ක්රීඩා, සියලුම දරුවන් එක්සත් කිරීම සුදුසුය. සාමූහික එළිමහන් ක්රීඩා කිරීම යෝග්ය වේදහවල්.
වී ජ්යෙෂ්ඨ කණ්ඩායමසංවිධානය වීමට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය නැත එළිමහන් ක්රීඩා... ළමයින් මෙම ක්‍රීඩාවලට ප්‍රිය කරන අතර, කලින් සූදානම් කළ සංඥාවක් මත සෑම කෙනෙකුම එකතු වී ගුරුවරයාට අවශ්ය උපකරණ සකස් කිරීමට, වෙබ් අඩවිය ඉවත් කිරීමට ආදිය ඔබට කල්තියාම එකඟ විය හැකිය.
චලනය කළ හැකි දේ පැවැත්වීමඇවිදීම සඳහා ක්රීඩා සහ ව්‍යායාම, ගුරුවරයා භාවිතා කරයි ක්රමවේද ශිල්ප ක්රමඒවායේ එක් එක් වර්ගයට අනුරූප වේ.
වෙත ජංගම ක්රියාත්මක කරන්නසෑම යුගයකම ක්රීඩා ක්‍රමානුකූලව කණ්ඩායම් වශයෙන්අධ්යාපනඥයා ක්රීඩා තෝරා ගැනීමේ නීති දැන සිටිය යුතුය. නිශ්චිත එකක් තෝරා ගැනීම ජංගම දුරකථනපහත දැක්වෙන පරිදි ක්රීඩා කරනු ඇත දත්ත:
දරුවන්ගේ වයස.
අධ්යාපනඥයාගේ කාර්යයන්.
තත්ත්වය ක්රීඩාව මෙහෙයවීම.
උපදේශාත්මක මූලධර්ම (අනුකූලතාව, ක්‍රමානුකූලභාවය,
පුනරාවර්තනය).
රජයේ ළමා කණ්ඩායම්.
දවසේ මාදිලියේ ක්රීඩාවේ ස්ථානය.
ළමුන් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන ක්රීඩා.
තැනක් ක්රීඩාව මෙහෙයවීම.
උදාහරණයක් ලෙස, උදෑසන වෙබ් අඩවියේ කුඩා සෙල්ලම් බඩු සහිත ක්රීඩා බොහෝ විට සංවිධානය වේ ළමා කණ්ඩායම්... නිහ quiet ක්රියාකාරකම් සැලසුම් කර ඇත්නම්, ළමයින් විශාල සංඛ්‍යාවක් සමඟ ක්රීඩා සංවිධානය කිරීම යෝග්ය නමුත් ඔවුන් තුළ දැඩි උද්යෝගයක් ඇති නොකරයි.
ශාරීරික අධ්‍යාපනයට සහ සංගීත පාඩම් වලට පෙර මෙන්ම ඉන් පසුවද නිහ qu ක්රීඩා සැලසුම් කර ඇත, කුඩායි සංචලතාව.
කාලය තෝරා ගැනීමේදී දරුවන්ගේ ස්වාධීන ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ නිර්මාණාත්මක ක්රීඩාවට බාධා නොකළ යුතුය.
ක්රීඩාව ආරම්භ වීමට පෙර ගුරුවරයා සමඟ ළමාමෙම ක්රීඩාවට අවශ්ය කොන්දේසි සකස් කරයි, ළමයින්ට ක්රීඩාවට සහභාගී වීමට අවශ්ය පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
ඇල්ගොරිතම එළිමහන් ක්රීඩාවක් සිදු කිරීම:
o සෙල්ලම් කිරීමට ළමයින් එකතු කිරීම.
ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කිරීම.
o ක්‍රීඩකයින් සංවිධානය කිරීම. ක්රීඩාව පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම.
ඕ කරගෙන යනවාක්රීඩාව සහ එහි නායකත්වය.
ක්රීඩාවේ අවසානය සහ සාරාංශගත කිරීම.
ගුරුවරයා දැනගත යුතුයි එළිමහන් ක්රීඩාවේ එක් එක් අදියර සඳහා ක්‍රමවේදය.
ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කිරීමේ අදියර.
ක්රීඩාව කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කිරීම සඳහා කල් ඇතිව තිබිය හැකිය නිරීක්ෂණ සිදු කරන ලදී, නැටුම්, ගායනය, ප්‍රබන්ධ කියවීම, නිදර්ශන බැලීම, වේදිකා ක්‍රීඩාගුණාංග සෑදීම දරුවන්, ආදිය..
ළමයින් එකතු කර ගැනීමේ ක්රම ජ්යෙෂ්ඨ කණ්ඩායම බෙහෙවින් වෙනස් ය:
1. සීනුව නාද කරන්න.
2. රබන් තට්ටු කරන්න.
3. චරිතය ගැන සංවාදය.
4. ප්‍රබන්ධ කියවීම.
5. ප්‍රශ්නය, ළමයින්ට ප්‍රහේලිකාව.
6. සමඟ කල්තියා එකඟ වන්න කොහෙද ළමයි, ක්රීඩාව සඳහා ඒවා තැනන්නේ කුමන ස්ථානයේ, කුමන ආකාරයේ සැකසීමකද, ගුරුවරයා පවසන්නේ අද අපි නව රසවත් දෙයක් දැන හඳුනා ගන්නා බවයි ක්රියාකාරී ක්රීඩාවක්, සහ ඇවිදින්න ගොස් රබන් බීට් තුනක් සඳහා ඉක්මනින් උසාවියේ රවුමක පෙළ ගැසී සිටින විට ඔබ සොයා ගන්නේ කුමක්ද?
7. ළමා ක්‍රියාකාරීන්ට සියලුම ළමයින්ට සෙල්ලම් කිරීමට ලබා දිය හැකිය.
සංවිධානයේ අදියර සහ ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීම.
මෙම යුගයේ චලනය කළ හැකි කණ්ඩායමක්‍රීඩාව ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා විස්තර කෙරෙන අතර නීති කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ.
ක්රීඩාව අලුත් නම් ක්රීඩාව පැහැදිලි කිරීමේ අනුක්‍රමය විය යුත්තේ එයයි ඊළඟ:
1. ගුරුවරයා ක්රීඩාව නම් කරයි.
2. චරිත නම් කරයි.
3. ක්රීඩාව අතරතුර කවුරුන්, කොහේ ජීවත් වේද, කොහේ සිටියත් ඔහු ක්රියා කරන්නේ කෙසේද සහ ඇයි කියා පවසයි.
ක්රීඩාව පැහැදිලි කරමින් ඔහු එක් එක් චරිතයේ ක්‍රියාවල අර්ථය අවධාරණය කරන අතර ඒවායේ හේතු හෙළිදරව් කරයි. පැහැදිලි කිරීම කෙටි විය යුතුය, වැදගත්ම දේ පමණක් ස්පර්ශ කරන්න, පැහැදිලිව සමත් වන්න. පළමු පැහැදිලි කිරීමේදී ගුරුවරයා විසින්ම ළමයින්ට බාධා විය හැකි චලනයන් පෙන්වයි, නැතහොත් මේ සඳහා දරුවා කැඳවයි. ක්රීඩාවේ සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ළමයින් ක්රීඩාවේ නීති තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන්න මතය. විශේෂයෙන් සංකීර්ණ නීති විස්තර කිරීමෙන්, ඒවා අනුගමනය කළ යුතු ආකාරය අධ්යාපනඥයා ඔබට පෙන්වයි. ක්රීඩාව ආරම්භ වීමට පෙර සමහර වැදගත් කරුණු ප්‍රගුණ කර ඇත. ක්රීඩාවේ නියම තත්ත්වය ළමයින් හොඳින් තේරුම් ගෙන එහි ඇති මෝටර් අන්තර්ගතය පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. රියදුරු තම භූමිකාව නිවැරදිව තේරුම් ගත්තාද යන්න පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ. අධ්යාපනඥයා ප්රශ්න භාවිතා කරයි. නීති රීති නැවත කිරීමට යෝජනා, අන්තර්ගතය කීමට ශිෂ්‍යයින් ක්රීඩාව, එහි ගමන් මග සහ නීති අවබෝධ කර ගැනීමට වග බලා ගනී.
හුරුපුරුදු ක්රීඩාවක් පුන පුනා කීමේදී එහි අන්තර්ගතය පැවසීමට සහ මූලික නීති මතක තබා ගැනීමට ගුරුවරයා ඉදිරිපත් වේ. දරුවන්ගේ ක්රියාකාරී සහභාගීත්වයත් සමඟ භූමිකාවන් ද පවරනු ලබන අතර ඔවුන්ම නායකයින් තෝරා ගනී. රිද්ම ගණන් කිරීමට අමතරව වෙනත් ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති, රවුමේ මධ්‍යයේ ගුරුවරයා සිටී, ඔහුගේ අතේ වළල්ලක් ඇත, එහි දාරයේ පිටත ය කරගන ගියාරේඛාවක් හෝ විශාල තිතක්. ගුරුවරයා සුළි සුළඟක් මෙන් ඇඟිල්ලෙන් වළල්ල කරකවයි. ඔහු කරකැවීම නැවැත්වී වැටෙන විට එහි ඉදිරියෙන් කාරණයක් හෝ තීරුවක් ඇති තැනැත්තා රියදුරු ලෙස පත් කෙරේ. එලෙසම, පොල්ලක් හෝ බිම තබා ඇති පින් එක රවුමේ මධ්‍යයේ කරකැවේ. නැවැත්වීමෙන් පසු එහි මුදුනේ රිය පැදවිය යුතු තැනැත්තා දක්වයි. එවැනි දෙයක් තිබේ පිළිගැනීම: සෙල්ලම් කරන කෙනෙකුගේ ඇස් බැඳ තබන්න; රවුමේ කේන්ද්‍රයේ කරකැවෙන ඔහු නතර වන අතර දෑත් ඉදිරියට දිගු කර නම් කරන ලද කාර්යභාරය ඉටු කළ යුත්තේ කාටදැයි පෙන්වයි. එවැනි තාක්‍ෂණ වල පුළුල් වර්ගයක් ඇති අතර ඒවා භාවිතා කිරීමට ගුරුවරයාට හැකි විය යුතුය.
ක්රීඩාව පැහැදිලි කරන ගුරුවරයා ළමයින් එහි සමස්ත පාඨමාලාව, චරිත වල ස්වභාවය සහ ක්රියාවන් පිළිබඳ ක්රමවේදයන් මවාගෙන නීති තේරුම් ගැනීමට වග බලා ගනී. සංකීර්ණ ක්‍රීඩාවක මූලික පැහැදිලි කිරීම සමඟමූලික වශයෙන් ඇයගේ ඉතාමත් අසීරු අවස්ථා පෙන්වීම ක්රීඩාවේ අංගයන්... ක්රීඩාව නැවත සංවිධානය කිරීමේදී ගුරුවරයා විසින්ම එහි අන්තර්ගතය, නීති රීති සහ පාඨමාලාව සිහිපත් කරයි, නැතහොත් එය කරන ලෙස ක්‍රීඩකයෙකුට උපදෙස් දෙයි.
වර්ෂය තුළදී ගුරුවරයා සියළුම සිසුන්ට රියදුරන් වීමට උගන්වයි. මෙම භූමිකාව සඳහා ළමයින් වෙන් කර තැබීමෙන් ඔහු එක් එක් අයගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී. එබැවින් නිහ a, ලැජ්ජාශීලී දරුවෙකු වන ඔහු තීරණාත්මක බව සහ ක්‍රියාවලියේ වේගය අවශ්ය වන භූමිකාවක් වහාම පවරන්නේ නැත. ක්රීඩා කාර්යයක් හොඳින් ඉටු කිරීමට නොහැකි වීම දරුවා කලබලයට පත් කරන අතර ක්රීඩාව කෙරෙහි ඔහුගේ උනන්දුව අඩු කරයි. මුලදී ගුරුවරයා සරල කාර්යභාරයක් එවැනි දරුවාට භාර දෙයි. මෙම යුගයේ සමූහයඕනෑම භූමිකාවකට හොඳින් මුහුණ දීමට සියලුම දරුවන්ට හැකි විය යුතුය.
ක්රීඩාව සංවිධානය කිරීමේ අදියර සහ එහි පැහැදිලි කිරීම රියදුරු තෝරා ගැනීමෙන් අවසන් වේ.
තුළ රියදුරෙකු තෝරා ගැනීමට ක්රම ජ්යෙෂ්ඨ පෙර පාසල් වයස:
1. අධ්යාපනඥයා සමඟ ළමයින් ආදේශකයක් තෝරා ගනී
2. අපේක්ෂකත්වය හෙළා දැකීම
3. කියවනය
4. කැබලි ඇඳීම
5. පදින්න
6. ඊතලය
ඒ). ගුරුවරයා ලකුණක් සමඟ පිනක් හෝ වළල්ලක් කරකවයි, ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති.
බී). ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටින අතර, මධ්‍යයේ අත දිගු කළ දරුවෙකු සිටින අතර ගුරුවරයා ඊතලයක කාර්යභාරය ඉටු කරයි.
v). ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටින අතර, ගුරුවරයා ඕනෑම ළමයෙකුට අංකයක් නම් කර ගණන් කළ යුත්තේ කුමන ආකාරයෙන්දැයි පැවසීමට ආරාධනා කරයි
ක්රීඩා කළමනාකරණ අදියර.
ගුරුවරයා මඟදී උපදෙස් කිහිපයක් කරයි ක්රීඩා: කෙටි ප්‍රකාශයන් තුළින්, එය නීති උල්ලංඝනය කිරීම වළක්වයි, අධික ක්‍රියාශීලි දරුවන් සනසයි, පසුගාමී අය, මන්දගාමී අය දිරිමත් කරයි, පූර්ණ කැපවීමෙන් ක්රියා කිරීමට ඔවුන්ට උගන්වයි, දක්‍ෂතාව සහ දක්‍ෂතාව පෙන්වයි. ඔහු උත්සාහ කරමින්මුළු කණ්ඩායමේම ජයග්‍රහණය පෞද්ගලික ප්රතිඵල මත රඳා පවතින බවට කැමැත්ත, නොපසුබට උත්සාහය පෙන්වමින් අවංකව ක්රීඩා කළහොත් සෑම කෙනෙකුටම විශිෂ්ඨ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි බවට ළමා විඥානය ගෙන ඒමට. අඩු දක්ෂ, දුප්පත් සම වයසේ මිතුරන් කෙරෙහි දරුවන් තුළ ඇති වන අකමැත්ත වැළැක්වීම සඳහා ගුරුවරයා වෛෂයිකව හැකියාවන් තක්සේරු කරයි. අඩු කුසලතාවන්ගෙන්, වැඩි නොපසුබට උත්සාහයකින්, තම සගයන්ට උදව් කරන පිරිමි ළමයින් සටහන් කර කණ්ඩායමේ ජයග්‍රහණය ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ සියලු කුසලතා බලමුලු ගැන්වූ අයව ඔහු ප්‍රශංසා කරයි. සෑම කෙනෙකුම මිත්‍රශීලීව කටයුතු කළහොත් කණ්ඩායමක් විසින් වාඩිලාගෙන සිටින පළමු තැන නොව antත ස්ථානය මහත් තෘප්තියක් ගෙන දෙන බව ළමයින් තේරුම් ගත යුතුය.
ක්රීඩාව අතරතුර, ගුරුවරයා ක්රීඩකයන්ගේ ක්රියාවන් අධීක්ෂණය කරන අතර, අවශ්ය නම්, නීති උල්ලංඝනය කළ අය ගැන යම් ප්රකාශයක් කරන අතර සමහර විට ක්රීඩාවේ ගමන් මග ගැන ව්යාකූලව සිටින අයව පොළඹවයි. කිසිම අවස්ථාවක එය තුළ කළ නොහැක ජංගම දුරකථනක්‍රීඩාවේදී, අපචාර උපදෙස් සහ සංචලනයේ නිරවද්‍යතාවය සහ නිවැරදිභාවය පිළිබඳ අවශ්‍යතා - මෙය සහභාගිවන්නන්ගේ ක්රියාකාරකම්, ක්රීඩාවේ චිත්තවේගී භාවය අඩු කරයි. සම වයසේ මිතුරන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ආකර්ෂණීය බව මුළුමනින්ම අත්විඳීමට, ප්‍රමාණවත් ලෙස සෙල්ලම් කිරීමට, දුවන්නට, ළමයින්ට ඉඩ දීම අවශ්ය වේ. ක්රීඩාවට බාධා කිරීම, එහි දියුණුවට බාධා කිරීම නුසුදුසු ය.
ගුරුවරයා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, හුස්ම ගැනීම, දරුවන්ගේ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කරයි, මිත්‍ර සබඳතා ඇති කර ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි, උඩඟුකම සහ යුක්තිය ප්‍රකාශ වීම වළක්වයි. වංකකම, ආක්‍රමණශීලී බව, සත්‍යය, ධෛර්යය සහ අවංකභාවය පිළිබඳ අධ්‍යාපනයට දායක වේ; පවත්වයිතනි වැඩ කටයුතු, අතිශයින් උද්යෝගිමත් වන අතර, දිරිගන්වයි උදාසීන... අධ්යාපනඥයාගේ ක්රීඩාව සඳහා participationජුවම සහභාගී වීම අවශ්ය නොවන නමුත් ඔහු ක්රීඩාවට සම්බන්ධ වූ විට එය සෑම විටම එය කෙරෙහි විශේෂ උනන්දුවක් ඇති කරයි. සමහර විට ගුරුවරයාට ක්රීඩාව නැවැත්විය හැකිය. ලිල් ව්යාපාර වල නීති ක්රියාත්මක කිරීම පෙන්වීමට. ගුරුවරයාගේ මෙන්ම ඔවුන් විසින්ම කරන ලද ක්රීඩකයන්ගේ ක්රියාවන් පාලනය කිරීම ළමාසාමාන්‍යයෙන් හොඳ රීති අනුකූලතාවයකට හේතු වේ.
අදියර සාරාංශ ගත
ළමයින් උනන්දු වන්නේ ක්රීඩා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ගැන පමණක් නොවේ. නමුත් එහි ප්රතිඵලය ද. බළලා jumpedතට පැන්නේ දැයි ඔවුන්ට දැන ගැනීමට අවශ්ය ය. වැඩිපුර හාවුන් අල්ලා ගත් අය, ආදිය.
ක්රීඩා විශාලයි සංචලතාව 3-4 වතාවක් පුනරාවර්තනය වන අතර ක්රීඩා කුඩා වේ සංචලනය 5-6 වාරයක්.
මේ අනුව, අපි එය තුළ දකින්නෙමු ජ්යෙෂ්ඨපෙර පාසල් වයස ජංගම දුරකථන ක්රියාත්මක කිරීමේ තාක්‍ෂණයවයස් ක්රීඩා වලට තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත.
විචල්යතාව එළිමහන් ක්රීඩා
වී "ළදරු පාසලේ අධ්‍යාපන හා පුහුණු කිරීමේ වැඩ සටහන"සෑම වයස් සඳහාම කණ්ඩායම් එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා නිර්දේශ කෙරේ... කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව ඉතා දිගු නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ළමයින්ට ඔවුන් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති නොවන පරිදි චංචලදරුවාගේ ශරීරය මත නිසි බර පැටවූ ක්රීඩා, ඒවා වෙනස් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට අවශ්‍යයි.
විචලනය ජංගම දුරකථනක්‍රීඩා යනු වෙනස් කිරීමකි ජංගම දුරකථනක්‍රියාවන් සහ කථාංග වල අනුක්‍රමය වෙනස් නොවන අතර ඒවා වඩාත් සංකීර්ණ කිරීමට ක්රීඩා.
වෙනස් කිරීමේ ක්රම:
ක්රීඩාවේ නීති රීති සංකීර්ණ කිරීම;
ක්රීඩාවේ වේගය වෙනස් කරන්න (දුම්රිය, බස්);
ක්රීඩාවේ උගුල් ගණන වැඩි කරන්න (වසරේ දෙවන භාගයේ සිට මැද භාගයේ සිට සමූහය) ;
නව චලනයන් හඳුන්වා දීම;
මේ අනුව, වැඩ කරන විට අපට එය පෙනේ ළමාපෙර පාසල් වයසේදී විවිධ විකල්ප භාවිතා කළ යුතුය එළිමහන් ක්රීඩා.