Экстракт герани (DMAA) применяется в силовых видах спорта.

Он выступает в качестве предтренировочной добавки, которая обеспечивает концентрацию внимания.
Экстракт обладает термогенным действием.

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Полезность средства

По своим свойствам герань схожа с кофеином. Ее обычно принимают для повышения уровня внимания, которое может продолжать свое действие в течение нескольких часов и увеличивать продуктивность работы.

Спринтеры двигаются намного быстрее, штангисты могут поднимать больший вес, даже студенты способны концентрировать свое внимание на основной задаче, не отвлекаясь на что-то другое.

Эта смесь превышает воздействие на организм в десятки раз сильнее, чем кофеин, не имеет в составе токсических добавок и совершенно безвредна для человека.

Экстракт герани в спортивном питании можно употреблять 1-2 раза в день. Во время соревнований употребление добавки запрещено, но ее часто принимают в период спортивных тренировок.

Следует правильно разграничить тренировочный процесс, для многих важно пройти допинг-контроль во время важных соревнований.

Экстракт редко обладает побочными эффектами, особенно если спортсмен регулярно употребляет напитки с кофеином.

Проверенный экстракт масла

Масло герани — маслянистая жидкость зеленовато-желтого цвета, которая напоминает аромат розы с добавкой мяты и цитруса.

Состав масла насчитывает около 100 компонентов, но из них выделяют наиболее важные:

• Хлорофилл;
• Витамин Е;
• Нерол;
• Гераниол;
• Танин;
• Монотерпен;
• Фенол.

Экстракт обладает многими целебными свойствами:

• Заживление;
• Тонизирование;
• Успокаивающий эффект;
• Оказывает противовоспалительное и противовирусное действие;
• Помогает от отечности.

Борьба с заболеваниями

Масло способно:

• Бороться с депрессией и подавленностью;
• Налаживать работу почек и печени;
• Помогает во время насморка, отита, фарингита и многих других заболеваний.

Его относят к группе препаратов с сильным болеутоляющим действием. Герань помогает в период обострений артрита, судорог или при невралгических заболеваниях.

Масло может снять спазмы в сосудах головного мозга, избавляя человека от головных болей во время мигрени. Масло герани отлично помогает против кожных заболеваний, заживляя раны и снимая болевые ощущения.

Это эфирное масло широко распространено в области ароматерапии. Его аромат позволяет успокоиться и расслабиться, применяется для повышения настроя и получения душевного комфорта.

Видео

Препарат DMAA

Экстракт герани DMAA — биостимулятор, который влияет на работу нервной системы и повышает физическую активность. Он способен увеличивать массу тела, сжигая лишние калории.

Исследования показали, что герань по принципу действия напоминает эфедрин, но она в несколько раз слабее его.

Функциональные возможности герани:

1. Стимулирующее воздействие — увеличивает многие возможности организма. Вещество сразу после приема начинает действовать и повышает уровень внимания и сосредоточенности на важных вопросах.
2. Энергетическое воздействие — повышает энергетическую интенсивность во время физических тренировок.
3. Жиросжигательное воздействие — способно снижать вес, особенно в сочетании с кофеином.
4. Служит добавкой в бодибилдинге — увеличивает кровяное давление, не изменяя сердечный ритм. Это помогает быстрее наращивать мышечную массу.

Основное действие добавки в максимальном увеличении внимания и активности.

За границей экстракт из герани принимают спортсмены и студенты, но офисные работники и даже домохозяйки. DMAA может усиливать ощущения и придавать чувство полной эйфории.

Наиболее популярен препарат среди спортсменов, он способен:

• Усилить мотивацию;
• Снизить болевые ощущения;
• Увеличить выносливость, что позволяет проводить усиленные и активные тренировки.

Герань невозможно приобрести в Австралии, Канаде или Великобритании. Но в России она является легальным продуктом. Экстракт из герани можно приобрести в любой доступной для вас аптеке.

Если ее нет в наличии, то существуют препараты со схожим составом:

• Jack3d;
• 1, 3-dimethylamylamine;
• OxyElite;
• NeuroCore;
• Lipo-6 Black.

Перед приемом препарата следует проконсультироваться у врача.

Для спортсменов во время предтренировочного режима рекомендуемая суточная норма DMAA от 25 до 75 мг. Многие стараются распределять равное количество препарата на несколько приемов в течение дня, но часто его принимают 1 раз в сутки.

Препарат употребляют за полчаса до тренировки, которая требует большого количества энергии. Если экстракт приобретается в виде пищевой добавки, то нужно соблюдать все рекомендации, касающиеся дозировки.

Побочные действия препарата

Одним из самых распространенных побочных действий является снижение физической активности и чрезмерная вялость. Многие могут ощутить повышение артериального давления и увеличение сердцебиения.

Но, побочные эффекты от принятия экстракта из герани возникают в связи с превышением его нормальной дозировки (от 500 до 1000 мг в день). По этим клинических исследований при превышении норм у пациентов наблюдалось учащенное сердцебиение и повышение кровяного давления.

Категорически запрещается одновременное употребление DMAA с алкоголем. Так как их совместное применение приводит к таким побочным воздействиям на организм, как инфаркт или инсульт.

Ученые не рекомендуют употреблять препарат ежедневно, поскольку вещество оказывает сильный стимулирующий эффект на организм. Препарат употребляют циклично, чтобы успешно комбинировать периоды использования и неиспользования.

Не менее важными симптомами во время приема препарата выступают:

• Ухудшение настроения;
• Раздражительность;
• Беспокойство.

При длительном и постоянном использовании экстракта наблюдается сильное изменение психологического состояния потребителя. Чтобы избежать побочного воздействия экстракта следует использовать его в комплексе с анирацетамом или источником холина (Альфа GPC, пикамилон) для сбалансирования положительных эффектов герани.

Отмечают, что при сочетании нескольких компонентов в одном происходит увеличение только физической активности, а на улучшение функционирования мозга это совсем не влияет.

Некоторые пользователи после употребления 1, 3-dimethylamylamine могут испытывать чувство тревоги или волнения, в результате невозможно сосредоточится на каком-то одном процессе. Необходимо поменять препарат на другие ноотропы.

Не безобидные свойства безобидного растения

Экстракт получают из эфирного масла Герани душистой (Pelargonium Graveolens), произрастающей на многих подоконниках. Получают его преимущественно из стеблей и листьев растения. Вещество богато по составу различными полезными соединениями, за что получило широкое распространение и применение в самых разных сферах, но наибольшую популярность завоевало в спортивной медицине.

Название «экстракт герани» имеет много синонимов: геранамин, метилгексанамин, диметилпентиламин, фортан. Но чаще используется аббревиатура 1, 3-ДМАА или просто ДМАА, что означает 1, 3-диметиламиламин.

Впервые это вещество было выпущено в США в 1940 г. В качестве средства от заложенности носа. С 2006 года ДМАА выпускается как биологически активная добавка.

Диметиламиламин обладает следующими уникальными свойствами:

• Стимулирует деятельность центральной нервной системы;
• Улучшает кровоснабжение головного мозга;
• Повышает настроение;
• Улучшает память;
• Обладает обезболивающим эффектом;
• Снимает отёчность;
• Имеет сосудосуживающее действие;
• Увеличивает выносливость;
• Повышает уровень внимания;
• Сжигает жиры;
• Помогает наращивать мышечную массу;
• Уменьшает аппетит.

Поэтому герань популярна среди спортсменов и бодибилдеров. Ее экстракт используется ими как предтренировочная добавка для повышения показателей и возможности увеличения нагрузок на тренировках. Рекомендуемая доза — 40-60 мг в сутки.

Применяется препарат за 1-1, 5 часа до тренировки, обеспечивается максимальный эффект от его использования. При приёме ДМАА нужно контролировать показатели — пульс и артериальное давление.

Геранамин в 2009 году был включён в список запрещённых веществ WADA (Всемирное антидопинговое агентство), т.е. Это вещество официально признано допингом. Профессиональные спортсмены примерно за 2 месяца до соревнований должны прекратить приём экстракта, чтобы избежать положительной допинг-пробы.

Где найти препарат

Продаётся он в виде капсул по 50, 60, 100 мг. В связи с тем, что это средство является запрещённым в спорте, в магазинах спортивного питания продают препараты с похожими составами, а не экстракт растения в чистом виде. В интернет-магазинах экстракт продаётся без ограничений.

Использование в народной медицине

В народной медицине герань используется в виде эфирного масла. Эфирное масло герани помогает при заболеваниях:

• Верхних дыхательных путей;
• Желудочно-кишечного тракта;
• Суставов;
• Невралгиях.

Масло герани оказывает тонизирующий и успокаивающий эффект на организм. Оно улучшает циркуляцию крови, понижает уровень сахара в крови. Его используют при головных болях, в борьбе с депрессией и как ранозаживляющее средство. Это популярное ароматерапевтическое вещество.

Приобрести эфирное масло герани можно в любой аптеке, а можно приготовить его в домашних условиях. Для этого молодые листья и цветы тщательно перетирают до пюреобразного состояния. Полученное пюре перекладывают в стеклянную банку и заливают этиловым спиртом в пропорции 2:1. Банку плотно закрывают и оставляют в хорошо освещённом месте, желательно под прямыми солнечными лучами. Через 2 недели настойку заливают оливковым маслом так, чтобы банка стала полной, и оставляют на солнце ещё на 2 недели. Затем смесь процеживают и разливают в тёмные ёмкости.

Из листьев и стеблей герани приготавливают различные настои и отвары, которые используют при:

• Остеохондрозе;
• Подагре;
• Ревматизме;
• Судорожных проявлениях;
• Лечении почечнокаменной болезни.

Области применения средства, не связанные со спортом

Герань используют для снижения веса. Механизм действия такой: подавляется аппетит, стимулируется обмен веществ в организме, снижается всасывание жиров, выводится лишняя жидкость. Необходимо помнить, что одно только употребление ДМАА не приведёт к нужному результату. Эффект будет максимальным только при сочетании препарата с физическими нагрузками и соблюдением диеты.

Диметиламиламин используется как ноотроп. ДМАА обладает эйфорическим действием, он влияет на эмоции, концентрацию внимания и память, улучшает настроение и повышает работоспособность. Благодаря этим качествам возможно использование препарата в предэкзаменационной подготовке. Он эффективен в борьбе со стрессом и депрессивными состояниями.

Такое использование герани обусловлено действием вещества на гормоны стресса — адреналин и норадреналин. ДМАА повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Длительное его употребление вызывает эйфорию, которая сопровождается сонливостью. Такое состояние представляет большую опасность для организма. Употребление диметиламиламина должно быть осторожным. Препарат противопоказан гипертоникам и при тахикардии, а его одновременный приём с алкоголем приводит к непредсказуемым последствиям, вплоть до самых печальных.

Всем привет! ДМАА или 1,3-ДиМетилАмилАмин известен тем, что похож на амфетамин, обладает психостимулирующими свойствами и вообще применяется многими людьми. Вводился на рынок для спортсменов, оказался слишком мощным и в плане эффектов и по побочкам – запретили антидопинговым комитетом. На данный момент, вещество, можно сказать, наполовину легальное, так как в магазинах спортпита уже нет, на соревнованиях за него дисквалификация.

Поэтому эта добавка представляет интерес и в целях прокачки мозга. Мозг будет работать ощутимо быстрее, что бывает крайне полезно в определенных ситуациях.

Немного истории

Как и у любого уважающего себя психостимулятора, путь DMAA начался не с применения для стимулирования психики, а с … борьбы с заложеностью носа. Лекарство сужало сосуды, повышало давление и вызывало головные боли – с производства сняли.

В середине 2000-х в штатах запретили эфедрин – мощнейший стимулятор и жиросжигатель. Компании в срочном порядке начали искать замену. И примерно в 2006 году ДМАА, какой мы ее знаем сейчас, появилась на рынке. Но затем начали мелькать случаи серьезнейших проблем со здоровьем и даже смертельные случаи, справедливости ради стоит сказать, что там были замешены и другие вещества, но факт есть факт. Сравнительно недавно от ДМАА начали отказываться производители спортпита + запрет антидопинговым комитетом.

Как работает DMAA

Точный механизм действия DMAA не выяснен, однако некоторые данные довольно точны, и касаются они действия на адреналин и . Это 2 самых стрессовых гормона в нашем организме, основное их отличие заключается в том, что при выработке норадреналина человек самостоятельно загоняет себя в стрессовое состояние, например – учится плавать, если не умеет, а при адреналине, человек скорее случайно окажется в воде.

DMAA выступает для этих гормонов как ингибитор обратного захвата. В природе человека, в целях экономии, если каких-то ресурсов вырабатывается слишком много – организм либо разрушает эти ресурсы на полезные элементы, либо «забирает» излишки. Тоесть, если вырабатывается норадреналин, но организму не нужно такое количество он его «выбирает» из обращения, своего рода создает запасы. Но DMAA частично запрещает организму, ингибирует обратный захват норадреналина.

DMAA повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Из-за этого может возникать гипервентиляция легких, когда кислорода становится слишком много, он связывается с гемоглобином и бесконечно циркулирует по крови, в результате наступает парадоксальное кислородное голодание. Вроде кислорода много, но он не поступают к клеткам. Это крайне вредно при длительном употреблении.

Повышенные дозировки ДМАА (более 70 мг) способны вызвать эйфорию, которая появляется через 2-3 часа после приема и продолжается 5-7 часов. Но что странно, эйфории сопутствует сонливость. Это происходит из-за чрезмерного угнетения кровеносных сосудов и гипервентиляции легких. Однако после это будет чувство как при похмелье.

Вред DMAA

Нельзя злоупотреблять этой добавкой, и уж тем более нельзя ее смешивать с серьезными стимуляторами в больших дозировках и с алкоголем. Были смертельные случаи от кровоизлияния в мозг. Конкретно погибло несколько солдат в армии США у которых в крови был DMAA, для справки, армия у них добровольная, и всех подряд в нее не забирают, как правило, люди идут с хорошей физической подготовкой. Так же был смертельный случай в Новой Зеландии, когда человек перебрал алкоголя, кофеина и ДМАА. Были и еще случаи у спортсменов.

Понятно, что все зависит еще и от здоровья каждого человека, и мало ли он имел предрасположенность к инсульту, может он еще чем-то себя до ДМАА пичкал, что подорвал свой организм. Спортсмены – профессионалы так вообще «захимичены» по полной. Это мы еще не знаем о людях, которые просто навредили здоровью, не убив себя.

Кстати о спортсменах, на соревнованиях, да и почти на любой сдачи крови, может оказаться положительным результат на амфетамин. Ложное срабатывание, а потом доказывай, что это добавка из спортивного магазина.

Курс DMAA

Итак, основные противопоказания для приема ДМАА:

1. Повышенное артериальное давление, условно, выше 120-125, если вам до 30 лет.
2. Учащенное сердцебиение, тахикардия. Пульс в спокойном состоянии выше 75-80 ударов в минуту.

Если эти показатели у вас завышены, то будет лучше исправить, тренируя сердце. Не для того чтобы стимуляторы принимать, а в целом, для хорошего здоровья. Сердце ведь имеет свой ресурс, и одно дело, когда оно бьется 60 ударов в минуту, другое – 90. 20 лет жизни при этом, одному сердцу покажутся за 20 лет, другому за 30.

Побочные эффекты ДМАА: головная боль, нервозность и тремор.

Курс приема ДМАА не установлен. Лучше всего факультативно, не чаще 1-2-х раз в неделю. Дозировка 20-50 мг! Не стоит повышать, стимуляции больше не будет, скорее – наоборот.

Эффекты ДМАА:

— Стимуляция. Точнее норадреналиновая стимуляция, она отличается, скажем, от . Про эффекты норадреналина более подробно было в статье . Если кратко – трудно будет усидеть на месте. При занятии интеллектуальной деятельностью, мозг будет работать быстрее, но не качественнее. И обязательно будет прыгать одна нога или крутиться в руке ручка.

— Эйфория, при дозировках больше 50-70 мг, но и отходняки как при похмелье.

— Больше сил и энергии. Такое состояние, когда вроде и прохладно, от сужения сосудов, но в то же время энергия, холодный пот.

В помощь ДМАА

Лучший помощник ДМАА – другой стимулятор, например. Но, в таком случае, следует снизить дозировки до условных 100-150 мг кофеина и 20-30 мг ДМАА. Можно попробовать с / /энерионом. Дозировки так же снижаем.

Что касается седативов

— Работает через норадреналин и, в меньшей степени – через адреналин. Ингибирует их обратный захват.

— Эффекты: холод в теле, из-за сужения сосудов, но при этом имеется стимуляция. Тяжело усидеть на месте, мозг работает быстрее, но с низким КПД.

— Дозировка 20-50 мг, принимать факультативно, уж точно не каждый день.

— Можно скомбинировать с кофеином и другими стимуляторами, но дозировки снижаем.

Мы начали продажи DMAA!

Направьте энергию в полезное русло! Удачи!

Gorillazmarket продолжает серию статей о герани, на этот раз статья о самой первой и ныне запрещенной Герани (DMAA, 1,3 dimethylamylamine)).

Описание DMAA

DMAA (сокращение от 1,3 dimethylamylamine) представляет собой органическое соединение имеющее множество названий. DMAA также известна как 1,3 dimethylpentlamine, 1,3 производные methylhaxaneamine, Geranamine (герань), и гераниевое масло/экстракт. DMAA является эффективным стимулятором и популярным ингредиентом в добавках, которые могут помочь Вам сделать лучше и качественнее массонабор, а так же помочь жечь жир.

Происхождение герани DMAA.

DMAA может быть химически синтезирована. Однако DMAA также существует естественно в масле растения герани (Pelargonium graveolens). Традиционно, этот экстракт был ценным компонентом в парфюмерной промышленности для приятного спектр запахов. Однако, многие доклады свидетельствуют о том, что DMAA на самом деле не существует в форме масла герани и в присутствующих в добавок, скорее всего ее синтетические версии.

Преимущества DMAA.

DMAA - это эффективный стимулятор центральной нервной системы, и, следовательно, показывает свой максимальный потенциал при использовании в качестве компонента предтренеровочных комплексов и термогенных сжигателях жира.

DMAA выгоды в бодибилдинге.

DMAA увеличивает давление крови и от дозировки зависит скорость увеличения частоты сердечных сокращений. Это подразумевает, что DMAA является на самом деле сосудосуживающим средством. Ограничение кровотока - это эффективный способ стимулировать мышечную гипертрофию с гораздо меньшей интенсивностью.

DMAA выгоды в потере жира.

Есть некоторые доказательства того, что добавки, содержащие экстракт герани могут быть эффективными, когда используются как сжигатель жира. В сочетании с другими ингредиентами, такими как кофеин, в коммерческих жиросжигателях было обнаружено, что значительно уменьшается вес тела, % общего жира, и аппетит по сравнению с использованием плацебо. Было также обнаружено, что скорость сжигания жира, увеличился более чем на 169% по сравнению с плацебо и метаболический показатель увеличился на 35% по сравнению с плацебо. В данном случае плацебо – сжигатель жира без герани.

DMAA побочные эффекты.

DMAA недавно был окружен спорами о его безопасности в результате некоторых серьезных побочных эффектов и нескольких смертей, связанных с злоупотреблениями при использовании добавок с геранью. Тем не менее, многочисленные научные исследования показывают, что если DMAA используется как рекомендовано производителями спортивных добавок, у герани практически нет негативных последствий. Важно помнить, что абсолютно все, что угодно (будь то легальные или не легальные продукты) могут быть вредными, если злоупотреблять ими, или если у людей имеются медицинские противопоказания. Однако, когда применяется здоровыми людьми в рекомендуемой дозировке, имеющиеся данные показывают, что герань является безопасной.

Иногда DMAA используется в чистом виде в форм факторе таблеток, в таких случаях, были сообщения о побочных эффектов, таких как головная боль и тошнота, но там была передозировка данным препаратом. DMAA и совместное употребление вместе с алкоголем вызывал кровоизлияние в мозг.

Химическая структура DMAA похож на амфетамины. Поэтому не исключено, что она может показать положительный тест на употребление наркотиков в определенных ситуациях. Это нужно знать и помнить, если вы используете герань (стимуляторы ЦНС) и регулярно проходите тестирование на наркотики.

DMAA вопрос легальности.

Первым крупным запретом DMAA был проведен американскими военными, но было заявлено, что такой запрет был только предупредительным, и не было никаких доказательств того, чтобы предположить, что DMAA является причиной вредных последствий. По состоянию на 8 августа 2012 года, DMAA и DMAA, содержащие добавки, запрещены для импорта, поставок и частного использования в Австралии, Новой Зеландии и Канаде. DMAA с июня 2012 года больше не используется в качестве дополнительного ингредиент в добавках всех производители (после выдачи предупреждение от FDA). Таким образом герань забанена с июня 2012 года, однако есть ряд продуктов, которые еще содержат старую версию герани, так и новый не запрещенный аналог AMP Citrate.

Следует также отметить, что DMAA запрещена некоторыми профессиональными и любительскими спортивными организациями. Поэтому важно проверить является ли использование DMAA в Вашем виде спорта разрешенным.

В качестве стимулятора герань принимают за 0,5-1,5 часа до тренировки. Она также может быть принята в интервалах в течение дня, а помощь для потери жира.

DMAA в спортивных добавках.

Герань (DMAA) была распространенным ингредиентом в предтренеровочных комплексах, вспомним добрым словом (Hemo rage, 1 M.R., Mesomorph, JACK 3D, PWR, Ripped Freak, С4 и другие клевые предтреники со старой геранью, они были клевыми, хоть при их использовании и болела голова, а мотор скакал как лошадь). Так же она часто встречалась в термогенных сжигателях жира (у Cloma Pharma и Hi-tech pharmaceuticals она еще используется). Однако многие производители, дабы не иметь проблем с сертификацией и законом перешли на легальную версию новой герани – AMP Citrate.

Подразумевает употребление разных препаратов - как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.

Что такое DMAA?

DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, - моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.

В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Функции DMAA

• Стимулятор.

Препарат используется для увеличения порога возможностей организма - силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.

• Энергетик.

DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.

• Жиросжигатель.

Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ - на 35%.

• Добавка в бодибилдинге.

1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.

История возникновения

1,3-диметиламиламин - стимулятор, полученный из которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.

Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием "геранамин" компанией Proviant Technologies.

Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.

Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.

Эффекты DMAA

DMAA (герань - растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.

DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.

Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.

DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.

Побочные действия DMAA

Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.

При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем - кровоизлияние в мозг.

Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.

Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.

Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.

Дозировка DMAA

В экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат - дольше.

1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.

Легальность экстракта герани

В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.

Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.

Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами - Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.

Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.