Cosa portare al sanatorio in primavera per una ragazza. Cosa devi portare con te al sanatorio? Scarpe e accessori

cosa portare con te al sanatorio in inverno ??? e ho ottenuto la migliore risposta

Risposta da? Nome dei nomi? [Guru]
In inverno, è necessario fare scorta di vestiti e scarpe caldi per poterlo fare
fare passeggiate o praticare sport invernali senza danni alla salute.
C'è un elenco di cose che devi portare con te indipendentemente dalla stagione e dalla categoria del sanatorio:
Documenti: passaporto per un adulto e certificato di nascita per un minore di 14 anni, polizza assicurativa medica, tessera sanitaria (rilasciata in clinica non più di 2 mesi prima dell'arrivo), voucher, documenti medici (tessera ambulatoriale, risultati degli esami, esami non più vecchi di 1 mese). Il bambino ha anche bisogno di una tessera di vaccinazione e di un certificato dell'ambiente epidemiologico.
Medicinali. Le persone che soffrono di malattie croniche devono prendersi cura della disponibilità dei farmaci necessari durante la loro permanenza in sanatorio. Inoltre, non sarà superfluo fare scorta di medicinali essenziali per vari casi: antidolorifici per uso interno ed esterno, farmaci antivirali, farmaci per le allergie, farmaci per i disturbi dell'apparato digerente, antisettici per il trattamento di abrasioni e tagli, bende, cerotti. Acquista solo farmaci comprovati sulla strada e non dimenticare di prendere istruzioni per loro.
Prodotti per l'igiene personale: prodotti per l'igiene orale, salviette umidificate e di carta, prodotti per l'igiene intima, prodotti per l'igiene in ovatta, prodotti per la doccia. Un paio di asciugamani per visitare la spiaggia, la piscina o le procedure dell'acqua non saranno superflui.
Abbigliamento e calzature. Diversi set di biancheria intima, pigiameria, accappatoio o vestiti comodi per rilassarsi in camera, una tuta per lo sport, costumi da bagno per andare in spiaggia, sauna, piscina, un pratico set di vestiti per passeggiate ed escursioni, nonché un completo per ricreazione il minimo richiesto di abbigliamento. Le scarpe devono essere prese almeno 4 paia: ardesia di gomma, pantofole, scarpe da ginnastica, scarpe da sera.
Tecnica. Non una sola persona può fare a meno di un telefono cellulare ora, quindi non dimenticare di portare con sé un caricabatterie, possibilmente una batteria di riserva e una scheda di memoria. Una macchina fotografica è utile per catturare piacevoli momenti di relax. Un tablet o un netbook ti aiuterà a rimanere in contatto con i tuoi amici su Internet oa goderti il tuo film preferito. Per le donne, un asciugacapelli sarà probabilmente utile.
Piccole cose utili. Anche con i gadget moderni, potresti aver bisogno di un taccuino e una penna. Con una tazza e un bollitore, puoi gustare tè o caffè caldo in qualsiasi momento. Avrai anche bisogno di un piccolo coltello pieghevole in una varietà di situazioni. Per le passeggiate notturne nei boschi o in riva al mare è utile una torcia.

Il riposo nella sua essenza è diverso: al mare, nella foresta o in un sanatorio. Quest'ultimo non è attivo come i precedenti, ma ha anche il suo fascino. Nel sanatorio non solo puoi riposarti, ma anche guadagnare forza. Dopotutto, è lì che verrà selezionata per te una serie speciale di procedure ed esercizi, che ti consentirà di migliorare il corpo nel suo insieme. Ti verranno sicuramente prescritti massaggi, esercizi di fisioterapia, bagni alle erbe, cocktail di ossigeno, lavande Charcot e tante altre attività benefiche. Una corretta alimentazione, aria fresca, assenza di stress e problemi, nuove conoscenze e comunicazione piacevole: tutto ciò ti gioverà sicuramente.

Tuttavia, affinché il resto in sanatorio non sia oscurato da piccoli malintesi, ti consigliamo anche di preparare con cura la valigia, come se stessi andando al mare. La prima cosa di cui hai bisogno, ovviamente, è l'abbigliamento. Qui difficilmente puoi cavartela con solo ort e ardesia, come in spiaggia.

La scelta del guardaroba per un sanatorio dovrebbe essere affrontata in modo più responsabile.

Tuta sportiva: ne avrai bisogno per fare jogging mattutino, esercizi di fisioterapia, per competizioni sportive e passeggiate. Dovrebbe essere dotato di un buon paio di scarpe da corsa.
Vestaglia, pantaloni leggeri con una maglietta o altri vestiti per la casa di Ivanovo: ti sentirai a tuo agio nella tua stanza. Non dimenticare di prendere le pantofole morbide per comodità.
Costume da bagno e asciugamano torneranno utili quando si visita la piscina o qualsiasi altro trattamento dell'acqua. Saranno utili anche le lavagne di gomma.
È inoltre necessario un set di vestiti separato per visitare la sala da pranzo (colazione, pranzo e cena). Ed è meglio se ce ne sono molti. Dal momento che non è consuetudine andare in sala da pranzo in vestaglia o tuta da ginnastica, metti in valigia un vestito modesto o un tailleur pantalone.
Probabilmente avrai anche bisogno di jeans se hai intenzione di visitare le attrazioni vicine facendo delle escursioni. Sono anche buoni per andare al cinema o fare passeggiate nei boschi.
Beh, che sanatorio senza serate danzanti. Sentiti libero di portare con te abiti, vestiti, gonne, camicette per conquistare tutti i vacanzieri con la tua bellezza.

Non dimenticare di mettere in valigia un passaporto, un buono per un sanatorio, un estratto di una tessera sanitaria, medicinali necessari (anche se in ogni sanatorio ci sarà un chiosco di farmacia), un caricabatterie per un telefono cellulare, un libro interessante, prodotti per l'igiene e molto altro, che ti saranno sicuramente utili. Buon soggiorno!

Molte persone, progettando di migliorare la propria salute in un sanatorio, si chiedono cosa portare con sé in vacanza. Ciò è particolarmente vero quando il corso del trattamento o della riabilitazione è progettato per un periodo piuttosto lungo.

La pensione Sputnik Sochi sarà una buona opzione per il tempo libero. Qui non solo puoi migliorare la tua salute, ma anche trascorrere momenti piacevoli.

Cosa non va dimenticato

Prima di andare in vacanza in un sanatorio, devi fare un elenco di cose che saranno necessarie per questo periodo. È obbligatorio preparare:

i documenti. Questo vale non solo per i passaporti, ma anche per i certificati e le carte medici;
soldi. Anche quando paghi un buono, avrai bisogno di fondi per spese aggiuntive;
medicinali. È necessario preparare una sorta di "kit di pronto soccorso" in caso di raffreddore o avvelenamento.

Assicurati di portare con te qualsiasi farmaco correlato alla tua diagnosi.

Certo, nel sanatorio è impossibile fare a meno di vestiti e scarpe. Quando si scelgono le cose, è necessario concentrarsi sulla stagionalità.

Decidi in anticipo che tipo di vestiti e scarpe indosserai sicuramente. Non riempire la valigia di cose inutili.

Anche nel sanatorio avrai bisogno di prodotti per l'igiene personale. Se c'è una piscina nel territorio della pensione, assicurati di portare con te una cuffia e un costume da bagno.

È meglio mettere gli asciugamani in valigia. Fondamentalmente, vengono distribuiti in un sanatorio, ma per ogni evenienza, si consiglia di portarne una coppia con sé.

La vita di qualsiasi persona moderna, anche in vacanza, non può essere immaginata senza gadget. Metti in valigia tutto ciò di cui hai bisogno in anticipo.

Se è la prima volta che vai in sanatorio, devi integrare il contenuto della tua valigia con le seguenti opzioni:

cosmetici. Questo punto vale esclusivamente per le donne che, anche in vacanza, non dovrebbero dimenticare il loro aspetto;
Libri e riviste. La lettura ti aiuterà a prenderti una pausa dalla vita frenetica della città;
adattatore. Spesso le stanze del sanatorio hanno una sola presa, il che non è molto conveniente quando si utilizzano più dispositivi.

Fondamentalmente, tutti gli elementi di cui sopra sono opzionali. Piuttosto, questi elementi saranno necessari a persone estremamente prudenti.

Se vai al sanatorio in inverno, puoi portare con te un thermos. Inoltre, è meglio prendere un pacchetto di tè o caffè, per non sprecare soldi in vacanza.

Quando vai al sanatorio, devi raccogliere un pacchetto di documenti con te:

· passaporto,

Un voucher o, in sua assenza, una ricevuta che confermi il pagamento del soggiorno in sanatorio,

· Una tessera sanitaria-resort (SKK) redatta preliminarmente in un policlinico. In alcuni sanatori il CCM viene rilasciato in loco. Controlla in anticipo, altrimenti rischi di rimanere senza cure. Quando si registra un CCC in un sanatorio, è necessario tenere conto del fatto che il CCC viene emesso in media per 2 - 3 giorni e in questi giorni non ti verranno fornite cure e il sanatorio non restituirà un risarcimento per questo. Oltre al CCM, puoi portare con te la tessera ambulatoriale, le radiografie, i risultati degli esami recenti (se presenti),

Politica medica (lo portiamo con noi non solo al sanatorio, ma in generale quando viaggiamo attraverso la Russia),

· Non sarà inoltre superfluo portare con sé denaro o carta di credito (verificare preventivamente la disponibilità di un bancomat).

Andando in un sanatorio con un bambino, avrai anche bisogno di lui:

Certificato di nascita o passaporto (dai 14 anni),

CCM (problema con un pediatra),

Voucher o in sua assenza, assicurati che tuo figlio sia incluso nel tuo voucher,

· Certificato di epid. dintorni. Redatto un paio di giorni prima della partenza dal pediatra. Oltre a un certificato di vaccinazioni.

Se stai assumendo farmaci regolarmente, non dimenticare di portarli con te. Puoi mettere insieme un piccolo kit di pronto soccorso (particolarmente importante quando hai dei bambini con te).

Andando al sanatorio, porta con te il suo indirizzo esatto. Se viaggi in aereo o in treno, puoi prenotare un taxi in anticipo presso il sanatorio. Se viaggi con la tua auto, è consigliabile chiarire il costo del parcheggio, perché alcuni sanatori hanno tassi ALTI.

Non dimenticare i caricabatterie per il telefono e altri gadget, nonché la fotocamera. Ora in molti resort è disponibile la connessione Wi-Fi gratuita. Sul posto con l'amministratore, controlla esattamente dove hai accesso alla rete.

Abbigliamento e calzature necessari

Non dimenticare che nel sanatorio, come nella stanza, non sarai solo, il che significa che devi prenderti cura di un aspetto ordinato e adeguato. Assicurati di portare un accappatoio dopo la doccia, pigiama e ciabattine da camera. Inoltre, scegli l'abbigliamento giusto per cenare e altri luoghi pubblici. Per visitare eventi culturali: un abito / vestito elegante e scarpe per loro. Una tuta sportiva è conveniente per visitare le procedure mediche. Diversi set di biancheria intima. Il resto del guardaroba dipende da te.

Per la strada è meglio optare per scarpe sportive leggere che non diano fastidio quando si cammina. Inoltre, non dimenticare le scarpe rimovibili per visitare le sale di trattamento.

Per la stagione fredda si consiglia di portare vestiti caldi, guanti, sciarpa, cappello e ombrello, in caso di pioggia. Se stai andando in vacanza in un sanatorio in estate, non dimenticare di portare cappello e occhiali da sole, crema solare.

Per le lezioni e i trattamenti dell'acqua

Soggiornare in un sanatorio significa allenarsi regolarmente in palestra e in piscina, quindi è necessario portare con sé tutto il necessario per questo:

Costumi da bagno per interni ed esterni;

Cuffia da piscina;

Scivoli o infradito;

Completo sportivo;

Comode scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica.

Asciugamano.

Mezzi per l'igiene personale, ecc. : shampoo, salvietta, rasoio, bagnoschiuma, spazzolino e pasta, detersivo per le mani, pettine, forbicine per unghie, deodorante. Il livello di comfort nei sanatori è diverso, ma in ogni caso è utile portare con sé una doppia o una maglietta, per non soffrire se c'è una presa nella stanza. In estate, potresti aver bisogno di un fumigatore repellente per zanzare e zanzare.

Altre piccole cose (opzionale): card, cosmetici, distanziatori, kit ricamo, libro, ecc. sta a te decidere cosa è necessario per un soggiorno confortevole.

Cosa devi sapere quando

Durante il tuo soggiorno in sanatorio, puoi chiedere all'amministrazione il pacchetto di documenti necessario in modo che quando torni a casa nella misura del 13%.

Innanzitutto è necessario inserire nella borsa documenti attestanti la propria identità, una ricevuta di pagamento della permanenza in sanatorio, una polizza sanitaria e una tessera sanitaria preventivamente redatta in clinica. Non sarà inoltre superfluo portare con sé denaro o carta di credito in caso di spese impreviste.

Per le lezioni e i trattamenti dell'acqua

Soggiornare in un sanatorio significa allenarsi quotidianamente in palestra e in piscina, quindi è necessario portare con sé tutto il necessario per questo:
- costumi da bagno aperti e chiusi;
- cuffia per la piscina;
- lavagnette o infradito;
- completo sportivo;
- comode scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica.
Inoltre, non dimenticare le scarpe rimovibili per visitare le sale di trattamento.

Per un soggiorno confortevole

Affinché il resto sia il più comodo e non gravoso, devi portare con te cose che ti salveranno da alcuni problemi, oltre a farti sentire a tuo agio in vacanza. Queste cose, ovviamente, includono articoli per l'igiene personale:
- shampoo;
- bagnoschiuma;
- una saponetta con portasapone;
- detersivo in polvere per il lavaggio a mano;
- e un pennello;
- salvietta;
- un pettine e piccole forbici.

Inoltre, avrai bisogno di una maglietta, perché di solito ce n'è solo una nelle stanze del sanatorio. Questo ti salverà da molti inconvenienti quando vuoi guardare la TV e nel frattempo dovrai caricare il tuo cellulare. Per non andare in giro con la testa bagnata dopo le procedure dell'acqua, porta con te un piccolo asciugacapelli e un asciugamano di riserva per la doccia.
Avrai bisogno di uno stendibiancheria e delle mollette per asciugare il bucato. Se vai al sanatorio in estate, assicurati di portare con te un fumigatore e un rimedio contro le punture di zanzara.

Abbigliamento e calzature necessari

Non dimenticare che nel sanatorio, come nella stanza, non sarai solo, il che significa che devi prenderti cura di un aspetto ordinato e adeguato. Assicurati di portare un accappatoio dopo la doccia, pigiama e ciabattine da camera. Inoltre, scegli l'abbigliamento giusto per cenare e altri luoghi pubblici. Per la strada è meglio optare per scarpe sportive leggere che non diano fastidio quando si cammina.

Di norma, nei sanatori la sera si tengono vari eventi per i vacanzieri, quindi puoi prendere qualcosa di più elegante, ma non troppo formale, lo stesso vale per le scarpe. Per le donne, è meglio privilegiare un tacco basso e stabile o una zeppa.