Massaggio taoista Villaggio allegro. Segreti dell'antica tecnologia taoista: massaggio viso ringiovanente

C'è un'intera direzione nella medicina orientale - massaggio taoista. Se hai bisogno di restauro urgente del corpo, allora senza questa procedura non è necessario. Il componente energetico determina lo stato del corpo - questi sono i taoisti intesi molti secoli fa. Dovremo anche capire l'essenza della loro tecnologia di massaggio.

Si ritiene che le pratiche taoiste portano un lungo effetto ringiovanente. Questa combinazione di tecnico, che non è tanto un massaggio, quanto scambio di energia tra i partner. La procedura non può essere presentata senza la filosofia Tao, che si basa sulla fornitura di circolazione stabile dell'energia del Qi. Le ragioni delle nostre malattie, secondo Taooov, si trovano nel piano di blocco dei canali. La rimozione delle clip porta a una buona salute e alla longevità.

Quali sono le caratteristiche del massaggio taoista?

Come già capito, l'energia del ciclo dovrebbe essere liberamente circolata attraverso i canali del nostro corpo. C'è un ciclo completo di massaggio taoista - c'è la propria struttura basata sulle trasfigurazioni di base energetiche. Ecco le caratteristiche principali della tecnologia:

  • i movimenti sono diretti lungo il meridiano, che attraversano gli organi più importanti del corpo umano;
  • il massaggio viene restaurato, perché c'è qi dalla nascita in ognuno di noi;
  • i monaci-daois sono fiduciosi che q viene trasmesso geneticamente;
  • ripristinare l'equilibrio energetico, fermiamo la sofferenza del tuo corpo.

Lo stile di vita sbagliato può portare alla sofferenza - gli uomini saggi taoisti sono convinti. Bassa mobilità, nutrizione caotica, emozioni negative e cattive abitudini sono le fonti dei nostri problemi. Non permetterò tutto questo - otteniamo l'estensione della giovinezza. E se la salute è già viziata, è necessario rilasciare l'energia di guarigione. Questo è il significato degli insegnamenti di Taois.

Nozioni di base del massaggio

Le pratiche di massaggio taoist sembrano molto insolite per una persona impreparata. All'inizio, la sessione sembrerà ritardata e noiosi - gli eventi si apriranno estremamente lentamente. E non è solo una tecnica. I monaci taoisti sono fiduciosi che il cliente ha bisogno di una preparazione seria. Se stai cercando di padroneggiare l'auto-massaggio taoista, sarà trascorso molto tempo sulla "impostazione" del sistema respiratorio. Ecco alcuni punti più importanti:

  1. Le cattive emozioni sono neutralizzate con movimenti speciali.
  2. Stato psico-emotivo dipende dalla circolazione dei flussi di energia interna (a volte è necessario attivare il canale di bypass).
  3. Ogni trama del tuo corpo ha bisogno di una formazione specifica.
  4. Una sessione è composta da stadi consecutivi che non sono raccomandati per cambiare posto.
  5. Il paziente è coinvolto in un processo educativo che contribuisce al ripristino del saldo interno.
  6. Se fai di effettuare tutte le regole, imparerai a dare un equilibrio mentale al normale.
  7. Prima di iniziare una sessione, è necessario creare un'impostazione favorevole.

Tipi di massaggio taoista

Ci sono diverse varietà di pratiche taoiste a seconda di quale parte del corpo è un impatto. Anche le tecniche per l'utero delle donne sono state sviluppate, contribuendo alla concezione più confortevole del bambino e la gravidanza fluente in sicurezza. Ma ricorda: non importa quale tipo di massaggio non sei eletto, le sessioni dovranno visitare regolarmente e le singole tecniche da padroneggiare a casa.

Alcune tecniche contribuiscono al ringiovanimento del corpo, altri sono diretti alla guarigione dei disturbi fisici. Prova a ricorrere all'aiuto delle tecniche taoiste durante la tua vita - Assicurati che la longevità diventi realtà. A partire dalla guida di un mentore esperto.

Massaggio del seno taoista

Le donne giapponesi e cinesi conservano i giovani per molto tempo - è noto a tutti. Ma perché questo succede? Le ragazze mangiano bene, conducono uno stile di vita in movimento, evitare di bere alcolici e non fumare. Inoltre, molte donne cinesi sono appassionate di pratiche taoiste. Un'attenzione particolare dei residenti del regno medio paga un massaggio al seno. Ecco le principali fasi di questa procedura:

  • Il petto si restringe leggermente con palme.
  • 9 vengono prodotti 9 movimenti rotazionali (devono essere delicati, direzione - al centro dalle zone delle spalle).
  • È impossibile allungare la pelle.
  • Il prossimo passo è coprire le lattine con palme.
  • Pressatura ordinata (capezzoli al centro dei palmi).
  • L'esercizio è ripetuto nove volte.
  • Tutti i movimenti vengono eseguiti sull'espirazione.

Massaggio taoista viso

Sinzare la persona utilizzata da Daus è basata sulle antiche tradizioni dei guaritori della Cina. È importante tenere in considerazione: ogni area della pelle su una persona femminile è associata a un certo organo interno. Pertanto, il recupero è complesso. Il ripristino dei flussi energetici salverà il paziente da punti neri, eruzioni cutanee e rughe. Vale la pena prestare attenzione ai seguenti punti:

  1. la musica tranquilla contribuisce al massimo relax;
  2. la respirazione dovrebbe essere profonda e liscia;
  3. la faccia prima dell'inizio della sessione è pulita da cosmetici speciali;
  4. in alcuni casi, viene effettuato il peeling;
  5. punti di massaggio dell'attività biologica;
  6. la zona del collo del collo viene elaborata;
  7. la durata della sessione varia entro 50-80 minuti.

Massaggio degli occhi taoisti

Per rafforzare la vista, utilizzare una delle tecniche comprovate dei monaci taoisti. Ogni giorno massaggia gli occhi con le mani calde, e presto sentirai cambiamenti positivi. Il massaggio degli occhi taoisti si riduce a quattro fasi:

  • I palmi caldi toccano gli occhi (le palpebre vengono omesse, il massaggio terapeuta sente la circolazione dell'energia vitale).
  • Pressione sui bulbi oculari attraverso le palpebre (combinata con movimenti circolari leggeri).
  • Circolazione a tre gradi (movimenti progressivi con punta di punta).
  • Premendo il lato opposto delle dita (ricorda la tecnica precedente, solo la pressione diminuisce).

Uova di massaggio taoista

Per gli uomini, il massaggio dei testicoli è estremamente importante, poiché lo scroto è associato a varie ghiandole interne. Inoltre, viene rilasciata energia sessuale e ti piace la sessione. I testicoli sono massaggiati con tocchi delicati e appena notevoli. Vettore di movimento - spirale. Il numero ottimale di ripetizioni - 36. Accarezzando lo scroto porta a un'emissione di testosterone. Di conseguenza - rafforzando la potenza maschile.

Massaggio dei membri taoisti

Quando dicono del massaggio taoista per gli uomini, ricordano immediatamente la stimolazione del pene. Ma la procedura non si riduce alla masturbazione banale, è un'arte complessa sviluppata da secoli. Le fasi sembrano questo:

  1. Una testa membro è bloccata da due dita e delicatamente riscaldamento.
  2. La carne estrema è pulita.
  3. La massaggio è fatta sull'elica (si consigliano ripetizioni di 18-36).
  4. La massaggio dell'intero gambo inizia per tre vettori (lato e centrale).
  5. La stimolazione del punto associata alla ghiandola della prostata (rotazione a spirale in entrambe le direzioni è 36 volte).

Testimonianza e controindicazioni di misurazione

Se vivi in \u200b\u200buna grande città (ecologia sfavorevole), le pratiche taoiste sono considerate obbligatorie da usare. Allena la tua respirazione corretta, impara a percepire le energie interne. La filosofia di Taois aiuterà quelle persone che:

  • mangiare male;
  • sperimentare lo stress cronico;
  • stanco al lavoro;
  • bevande alcoliche abususe.

Questo è lo stesso:

  1. allergie;
  2. danno della pelle;
  3. asma bronchiale;
  4. sanguinamento;
  5. alto grado di agricoltura.

Per uomo

Negli uomini, eventuali malattie gravi del sistema urogenitale possono diventare controindicazioni, così come l'infiammazione della ghiandola della prostata. Non è consigliabile fare un massaggio di prostata, testicoli e pene in presenza di crepe anali e malattie veneree.

Per donne

A volte il massaggio taoista per le donne non porta tanti benefici come danni. La controindicazione principale è la gravidanza. Questo include anche patologie venereali, malattie delle ghiandole e delle malattie mammarie, colpendo l'utero. Per prima cosa devi fare il trattamento, quindi ricorrere all'aiuto dei praticanti taoisti.

Il nostro articolo ha coperto molti aspetti della filosofia di Taois, ma non riceverai un'idea di tutte le complessità da Internet. Vale la pena cercare un mentore esperto e un sacco di tempo per dedicare all'auto-miglioramento. Non dimenticare la meditazione e leggere la letteratura taoista, comprendendo le profondità di un antico insegnamento. La strada è in corso.

Vuoi dare piacere al tuo uomo e sorprenderlo, ma sono state provato tutte le tecniche sessuali? Allora fallo ... Massaggio! Solo non ordinario, ma intimo, che oggi è dedicato a questo articolo. Conoscenza della struttura del corpo umano, i genitali di millenni erano usati dall'antico cinese. A causa degli impatti su determinate zone sul corpo, gli uomini saggi taoisti hanno imparato a controllare l'energia interna di una persona, la salute dei singoli organi e del corpo nel suo complesso. È noto che i punti reflexogenici più sensibili si trovano sui genitali.

Massaggio taoista ed energia

Secondo la medicina tradizionale cinese, le zone reflexogeniche dei seguenti organismi sono determinate sul membro genitale degli uomini:

sulla testa membro: ghiandole pituitarie, surrenali, ghiandola della prostata, polmoni, cuore
inizio della canna di un membro: milza, stomaco, pancreas;
la parte centrale del barile del pene: fegato, intestino delicato;
base del pene: intestini spessi, reni, vescica;
uova: associato a tutte le ghiandole.

È noto che tuttavia energia vitale circola in tutto il corpo, coprendo tutti gli organi e i tessuti del corpo vivo. L'energia sexy è la quintessenza dell'energia del corpo.

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L'intero corpo prende parte alla nutrizione del centro sessuale, motivo per cui la salute di questo centro influisce in modo significativo sulle condizioni mentali, emotive e fisiche dell'intero organismo.

Riflessologia sessuale, basata sull'uso dell'energia sessuale, è in grado di attivare la più ricca fonte interna della vitalità umana.

I sessologi Taoysk affermano che il rapporto sessuale è una specie di akupressura estatica. quando i centri sessuali di uomini e donne sono collegati nel processo di atto sessuale L'ondata di sensazioni sorprendenti viene imbottigliata in tutto il corpo.

A causa delle meravigliose proprietà di guarigione di questo atto, gli antichi medici taoisti hanno chiamato la vicinanza sessuale per essere "guarigione dell'amore", prescrivere ai loro pazienti con posture concrete, progettati per stimolare determinati punti riflessi.

Dovrebbe anche essere tenuto presente che al fine di migliorare massimamente gli organi interni di un uomo, il suo pene dovrebbe essere stimolato su tutta la lunghezza.

Se la stimolazione sessuale viene eseguita solo sulla testa del pene, solo il cuore e i polmoni saranno attivati, mentre i reni, il fegato e la milza rimarranno infondati. Nel tempo, questo può portare a uno squilibrio nel corpo.

Lo stesso vale per le donne. Per una stimolazione completa e uniforme di tutti gli organi vitali, un membro maschio deve entrare nell'intera profondità della vagina.

Ma prima di procedere al massaggio stesso, studiamo attentamente la struttura dei genitali di un uomo.

Come hanno organizzato i genitali degli uomini?

I genitali degli uomini sono anatomicamente e funzionalmente suddivisi in:

all'aperto: pene e scroto;

interno: Ghiandola prostata (prostata), bolle di semi, testicoli, condotti a sette vie, appendici di uova e corde di semi.

I genitali interni degli uomini eseguono la funzione di maturazione, stoccaggio e trasferimento di una donna del materiale genetico principale contenuto nello spermatozoo. I genitali esterni partecipano direttamente al processo di contatto sessuale con una donna.

La struttura del pene

Membro sessuale (PENIS) è il design più complesso ed è composto dalle seguenti parti anatomiche:

1. Corpo del pene Contiene il tessuto cavernoso spugnoso (corpi cavernosi) pieni di sangue venoso. L'erezione del pene è assicurata da un forte flusso sanguigno dei corpi cavernosi.

2. Capo del pene Rappresenta la fine libera del pene. Ha in alto e in basso a forma di cono leggermente sufficiente.

3. Sulla cima della testa si apre il foro esterno dell'uretra (uretra), Attraverso la quale l'urina viene rimossa dalla vescica, così come i semi durante il contatto sessuale. Gli sfinamenti del canale urbano regolano la sequenza di ricevuta sperma E urina, come risultato della quale non sono mescolati.

4. Nel collo del collo, la pelle del pene è assemblata sotto forma di pieghe, che viene chiamata carne estrema. Di solito copre e copre la testa.

Uno spazio è formato tra la carne estrema e la testa in cui si accumula lo schegma (il segreto odoroso odoroso bianco è generato dalle più piccole ghiandole della testa del pene e della carne estrema e che esegue il ruolo della lubrificazione durante lo scambio sessuale).

A volte da considerazioni igieniche o religiose, la carne estrema viene rimossa chirurgicamente. La vista è che la circoncisione contribuisce al contenimento dell'eiaculazione e l'estensione del rapporto sessuale è errato.

La struttura dello scroto

Lo scroto (Scroto) è una formazione muscolare della pelle tra un membro sessuale e un cavallo, costituito da copertura della pelle e diversi strati di conchiglie, che è un contenitore dei prossimi genitali interni di un uomo. Comprende:

1. Ghiandole di semi (uova), La funzione di cui è la formazione dello sperma e l'assegnazione degli ormoni genitali maschili. Il processo di formazione dello sperma (spermatogenesi) inizia nell'adolescenza e continua continuamente per tutta la vita di un uomo.

Per la nascita di un nuovo spermatozoo, è necessario circa 72 ore. Per il normale funzionamento dei testicoli, la loro temperatura non deve superare i 35 ° C. Se la temperatura aumenta, la spermatogenesi è bloccata.

2. Condotti vincenti a semi Per quale crema passa durante l'eiaculazione, mescolato con liquido, seme bolle e ghiandola della prostata E come risultato della riduzione della prostata viene buttato fuori dall'uretra.

Massaggio taoista per gli uomini

La conoscenza dell'anatomia degli organi genitali e della comprensione dei processi energetici che si verificano nell'interazione di uomini e donne aiutano a stabilire armonia nei rapporti familiari.

Un altro antico sacerdotale cinese d'amore era noto per il massaggio, che ha aumentato la forza maschile della loro amata, che ha dato una donna l'opportunità di amare l'uomo.

Oggi parleremo di un tale massaggio. Non so quanto contribuirà al rafforzamento del potere su un uomo, ma ciò che sarà utile per lui e il piacevole è garantito.

Questo massaggio può essere effettuato al mattino, così come durante l'attività del sistema genitourinario: dalle 15:00 alle 19:00. Durante il massaggio, è meglio non portare un uomo ad eiaculazione. È desiderabile che un uomo si astenga dall'eiaculazione un po 'di tempo dopo il massaggio. E poi, dopo 15-20 minuti, assicurati di fare sesso con la persona amata.

Quindi, iniziamo ...

1. Attiviamo le zone reflexogeniche sul piede. Massaggio Stop - Un modo meraviglioso per rilassare il corpo e stimolare il centro sexy di un uomo.

Se vuoi aumentare rapidamente l'energia sessuale del partner, mordere leggermente il pollice delle sue gambe. Poi con i movimenti di massaggio leggero fanno il massaggio del piede, passando da fermarsi alle ginocchia e ai fianchi da uomo.

Stai attento: questa zona in un uomo è molto sensibile, E il tuo impatto potrebbe essere doloroso. Scegli il potere della pressione individualmente, concentrandosi sulla sensazione di un partner.

3. Quindi procedi a K. massaggiare una testa membro. Per prima cosa scavalchiamo la testa tra le due dita e i movimenti morbidi licenziarono. Puoi leggermente "battere" la testa della coscia per migliorare il flusso sanguigno.

4. Data la presenza di un uomo di zone reflexogeniche di altri organi sull'utente sessuale, non dimenticare: importante massimo l'intero pene! Strofinando il corpo del pene a mano su tre linee: sul centro e due lati.

5. In conclusione, investigiamo il cavallo e la scoperta l'approfondimento tra la prostata e l'ano (il punto di proiezione della ghiandola della prostata). Premendo questo punto imita la riduzione della prostata. Ci siamo massiccia a spirale per 36 volte in ciascuna delle direzioni.

Taois questo posto è stato chiamato il punto "Million Gold Coins", da allora premendo su di esso durante la prossimità sessuale immediatamente prima che l'eiaculazione rallenta il riflesso dell'eiaculazione, aumentando così la durata dell'atto sessuale.

Impara te stesso e la tua amata!

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Durante il corso, rivelerò i segreti delle pratiche sessuali taoist, che per un lungo periodo erano "sotto i sette sigilli": "massaggio al seno taoista", "respirazione di ovaio", "Ovarian Gunfu", "tiratura orgasmica", ecc .

Imparerai come utilizzare queste tecniche uniche nella vita ordinaria, nonché, applicandole, mantenendo la salute delle donne e riempire le loro relazioni intime con sentimenti separati.

Ti racconterò anche delle ricette taoiste per rafforzare i muscoli intimi, lavorando con testicoli di giada e i trucchi delle sacerdotesse cinesi durante il sesso.

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Esercizi taoisti e Qigong praticati in Cina per diversi millenni. Queste tecniche sono progettate per mantenere la salute e la longevità. Sono diffusi oggi e in Occidente, come apparve la nuova generazione di maestri, che insegnano l'antica arte del Qigong alle ampie masse di persone.

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Il massaggio del seno Taoi è un'antica tecnica che aiuterà a sostenere l'armonia interiore, per preservare la salute delle donne, normalizzare il ciclo mestruale. "Massaggio del seno taoista" è la prevenzione delle malattie femminili e contribuisce a una buona concezione.

I taoisti credevano che il massaggio del seno debba essere avviato con l'associazione di due elementi: fuoco e acqua. Questo contribuisce all'emergere di armonia interiore. La fonte del fuoco è il cuore, l'acqua - i genitali. Mescolando l'energia calda del cuore e dell'energia sessuale fredda, costruiamo un equilibrio interno e aumentiamo le riserve energetiche del corpo.

I sacerdoti taoisti alcuni migliaia di anni fa potrebbero ridurre la durata delle mestruazioni e il volume della perdita di sangue mestruale. Negli antichi trattati, i casi sono descritti quando la concorrenza e tutto si fermò il "drago rosso".

Secondo la filosofia taoista, una forza femminile è fuori dalle mestruazioni. Liberarsi dei "giorni critici", la donna ha mantenuto la fornitura di energia e si è libera dalle restrizioni disponibili durante le mestruazioni.

La possibilità di influenzare il massaggio al seno al miometrio (i muscoli dell'utero) oggi è confermato scientificamente. Incidere sul petto, è possibile ottenere un taglio nell'utero e, quindi, influenzare il volume della perdita di sangue mestruale.

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Questo massaggio è uno dei componenti degli insegnamenti DAO. Il suo scopo è quello di ripristinare le funzioni di tutti gli organi e parti del corpo del corpo umano e delle sue forze energetiche.

I taoisti credevano che la vecchiaia cadasse a causa della perdita di energia vitale, se ci sembra che sia impossibile ripristinare le prime forze, allora questi uomini saggi cinesi sostengono il contrario. Rimani per sempre con giovani e restauro energia persa Secondo gli insegnamenti TAO, è possibile utilizzare il massaggio in Daoisk.

Una caratteristica di questo tipo di terapia di massaggio è che è in grado di normalizzare il lavoro di tutto il tuo corpo. L'ideologia del Taois è stata costruita in modo tale che durante la procedura una persona dovrebbe liberarsi di tutti gli ostacoli che non danno normalmente muovere la sua energia interna.

Eliminando gli ostacoli per massaggio sul sistema Tao, avrai l'opportunità di raggiungere armonia interiore, migliorare la tua condizione emotiva e mentale e fisica.

Il corso del massaggio di Daoiskie è in grado non solo di stabilire il sonno, eliminare l'affaticamento, assicurarsi che la marea di energia, Ripristinare le forze, ma soprattutto ti darà la gioventù eterna. Daois si riteneva sinceramente che il massaggio su questa tecnica sia stato in grado di rallentare i processi di invecchiamento naturale.

Importante marchioChe se il massaggio viene effettuato in base alla tecnica taoista in tutte le regole, quindi è possibile normalizzare le funzioni della circolazione sanguigna, rafforzare l'immunità, saturare le cellule e i tessuti del corpo con ossigeno, rendono la pelle elastica.

l'obiettivo principale

L'obiettivo principale del massaggio sul sistema saggio Taoi era quello di ottenere equilibrio interno, armonia del corpo e dello spirito, calma. Si raccomanda questo tipo di terapia massaggiante che le persone spesso in stato stressanti si distinguono per nervosismo e irritabilità.

Il massaggio in DAOISKI è in grado di ripristinare tutte le funzioni del tuo corpo, a differenza dei massaggi tradizionali, che possono solo eliminare qualsiasi problema specifico, ad esempio, sbarazzarsi dei dolori nelle articolazioni.

Indicazioni

Questo tipo di terapia di massaggio è mostrata a quelle persone che hanno i seguenti problemi di salute:

  • Frequenti emicranie e mal di testa.
  • Osteocondrosi.
  • Stress permanente e stati d'animo depressivo.
  • Ernia intervertebrale.
  • Immunità debole.
  • Cellulite.
  • Disturbi nel lavoro del sistema muscoloscheletrico.

Vale la pena notareAnche questo massaggio colpisce positivamente il sistema sessuale di uomini e donne, impedisce lo sviluppo di vari disturbi sessuali, aumenta la libido.

Petto di massaggio

La terapia di massaggio di questa specie aiuterà una donna a tenere il petto con elastico, bello e sano. Le manipolazioni regolari di questo tipo ti permetteranno di dimenticare l'oncologia, in quanto serve dalla sua prevenzione. Inoltre, il massaggio di Daoiski è in grado di migliorare il contorno di questa parte del corpo, dargli un tono e prevenire lo sviluppo di tali malattie come la mastopatia.

Il massaggiatore esegue la procedura con una nave, la cui dimensione corrisponde alle dimensioni del torace. Viene applicato a questa parte del corpo e rimane per diversi minuti. Poi prende nel palmo e lo specialista inizia a eseguire movimenti rotazionali, quindi lo preme di nuovo. Per eseguire la procedura, vengono utilizzati oli, ad esempio, camomilla, rosa, oliva, gelsomino o cocco.

Il massaggio di questa varietà non è controindicato e gli uomini. Si svolge secondo la seguente tecnica:

  1. Le mani del massaggiatore sono messe sul petto.
  2. I movimenti circolari sono fatti dalla spalla al centro del corpo nella quantità di nove turni.
  3. Le palme sono messe sul petto, i capezzoli si trovano al centro, lo specialista rende dieci pressioni polmonare.

Dopo la procedura, puoi sentire sensazioni dolorose che si terranno un paio d'ore dopo.

Massaggio facciale

La manipolazione del volto contribuisce al ringiovanimento, prima di procedere ad esso, è necessario preparare attentamente la pelle, liberarla dai cosmetici e fare una peeling.

Il massaggio del viso sull'impianto di taoice aiuta a rafforzare i contorni del viso, aumentare il tono muscolare, contribuisce al ritiro di tossine e scorie, migliorando il flusso sanguigno. Inoltre, questa procedura aiuta a eliminare il mal di testa e garantire la sicurezza dei giovani e della bellezza il più a lungo possibile. Quando viene eseguito, vengono utilizzate le seguenti manipolazioni:

  1. I palmi devono essere confusi, portali in faccia e prendere un cerchio, spostandoli, poi sui lati e giù.
  2. Due dita di ogni posizione di mano su entrambi i lati delle ali del naso, passando fino al naso, e poi, raggiungendo la sua cima, diluire in direzioni diverse, continuare a muoversi, passando gradualmente alla linea di crescita dei capelli.

Queste manipolazioni contribuiranno a ridurre la quantità di rughe e impediscono l'emergere di nuovi.

Massaggio della colonna vertebrale

La colonna vertebrale è massaggiata da movimenti circolari dalla zona del colletto, catturando ogni vertebra. Quando le mani hanno raggiunto la sua parte inferiore, dovresti ripeterle nell'ordine inverso.

Puoi anche essere eseguito con le dita lungo la lunghezza della colonna vertebrale, leggermente pressatura. Questa tecnica ti aiuterà a rilassarsi e alleviare la colonna vertebrale dalla sensazione di affaticamento.

Massaggio glutei e gambe

Questa procedura viene solitamente eseguita dopo uno specialista ha funzionato con la colonna vertebrale e la schiena. I glutei sono massaggiati dalla precisione dei movimenti circolari, leggermente Jeighten. Dopo una tale massa, una persona è completamente rilassante.

Dopo i glutei, i fianchi sono massaggiati, che sono avvolti in due mani e leggermente picchiati. Successivamente arrivano le ginocchia, che devono massaggiare con movimenti circolari con accarezzate e impastare la luce. Poi arriva il palcoscenico dei piedi che sono massaggiati su tutta la superficie e tra le dita.

Vale la pena direQuello, il massaggio dei piedi sul sistema Tao è molto utile, poiché è proprio nelle orme di una persona ci sono punti vitali che sono responsabili per il lavoro di tali organi come cuore e cervello, ma è necessario fare molto attentamente.

Massaggio delle lame

Questo tipo di terapia di massaggio sarà utile per quelle persone che sono impegnate al lavoro con l'uso dello sforzo fisico. Una procedura viene eseguita con aromamaslas, il movimento circolare, il palmo preme leggermente sull'osso pala.

Lezione video: massaggio facciale taoista

Massaggio per gli uomini

La maggior parte dei punti energetici per i forti rappresentanti sessuali sono sulle loro autorità sessuali, che sono anche responsabili delle funzioni di altri organi e sistemi. Le sessioni di massaggio dovrebbero essere fatte nelle ore del mattino o dalle 15-00 al 19-00. È necessario massaggiare l'intero organo sessuale, poiché si concentra sui punti responsabili per il lavoro del cuore, lo stomaco, la ghiandola della prostata, l'intestino tenue, la vescica, i polmoni, il fegato e i reni.

Opzioni di massaggio energetico per gli uomini

Oltre al massaggio principale per gli uomini secondo il metodo di Taooov, la metà della metà dell'umanità si diverte e diventa più sana di massaggiare altre parti non meno importanti del corpo, cioè la testa che si raccomanda di massaggiare dalla parte occipitale Con movimenti circolari, passando nella zona del colletto.

La terapia di massaggio per le lame è altrettanto importante, ti permette di sbarazzarsi della tensione e del relax. Dovrebbe anche essere sottoposto alla procedura della colonna vertebrale, dei fianchi e delle gambe inferiori, dei glutei, dei piedi dei piedi.

Per ripristinare la visione

I taoisti saggi potrebbero aiutare aiuto a recuperare la visione. Fino alla modernità, alcune delle loro tecniche hanno raggiunto:

  1. Gli occhi dovrebbero essere chiusi, le mani piegate dalla "barca" sono messe su di loro, il lato interno dei palmi tocca il naso, mentre non dovrebbero toccare gli occhi. Per un effetto completo, è necessario rilassarsi completamente e fare affidamento sul tavolo.
  2. Un gomito riposa sul tavolo, la mano con il dito allungato indice si trova al centro degli occhi, e la testa inizia a muoversi a destra ea sinistra, senza strapparsi dal dito.

Controindicazioni

Nonostante le molte caratteristiche positive del massaggio sul sistema di Tao sia controindicato alle persone che soffrono dei seguenti disturbi:

  • Malattie infettive.
  • Malattie degli organi interni.
  • Malattie croniche sotto forma di esacerbazione.
  • Reazioni allergiche.
  • Oncologia.
  • Scarico in eccesso.
  • Asma bronchiale.

Inoltre, questa procedura è vietata dalle donne in gravidanza.

Il massaggio a Daoiski aiuterà non solo più sano, bello, giovane ed energico, ma contribuirà al cambiamento della visione del mondo. Aiuterà a trovare armonia e calma, trovare un linguaggio comune con il tuo corpo, senti la sua unità con lo Spirito.

Norbekov M.S.

Complessi di esercizi di auto-arrangiamento

Ti parleremo di alcuni complessi sanitari noti in Oriente. Sono combinate semplicità di esecuzione e la selezione degli esercizi. Consistono in tecniche di auto-massaggio alternate e semplici ginnastica. Come molti complessi benessere, gli esercizi ti aiutano a guadagnare e ad ulteriore energia, reintegrare le sue scorte.

Complesso taoista Samoissage.

Un antico sistema sanitario ti aiuterà a trovare il mondo interiore, sostenere la salute,
insegnerà la giusta strada. ATTENZIONE, LETTORE!

Cinque istruzioni per il taoista ringiovanente auto-making

In uno dei nostri primi libri, noi, caro lettore, hanno già parlato del fatto che una persona è stata creata per una vita più lunga della durata attuale.

Una persona è abbastanza naturale per vivere a lungo - secondo gli attuali standard di aspettativa di vita - 100-200 anni. Perché la persona moderna non usa il potenziale che la natura è posata su di esso? La maggior parte dell'ignoranza di Dio, pigrizia, l'abitudine di vivere "come tutto", il ritmo onnicomprensivo della vita moderna, enormi carichi di natura diversa.

Ma come padroneggiare questa ricchezza naturale, come tornare a una normale aspettativa di vita per una determinata natura stessa?

È necessario prendersi cura di te stesso. Ad esempio, la salute umana è in gran parte
dipende dal funzionamento del suo sistema endocrino. Pertanto, il normale funzionamento, l'equilibrio
il sistema endocrino è molto importante. Nel frattempo, le malattie di questo sistema sono diventate attualmente dal fenomeno, anche nelle giovani generazioni.

Gioia tempestosa o infinita tristezza, o qualcos'altro, - lampeggiante di forti emozioni possono
distruggi l'equilibrio emotivo. Aggiungiamo a questa normale negligenza riguardo alla tua salute, cattive abitudini, ecc. Accumulo di violazioni nel lavoro di uno dei sistemi di sostentamento più importanti esacerbati dalla negligenza, porta a una graduale immersione nella malattia. Al fine di prevenire tali raffiche devastanti, è importante
impara a gestire le emozioni. Poi, vincolando a questo cavallo, passerai per comprendere
le leggi della gestione di se stesse, la loro salute. È importante capire: attenzione a me stesso, ai tuoi pensieri, la tua definizione aiuterà a prevenire molte malattie.

Esercizi che diamo nei nostri libri aiutano a conoscere come possedere se stessi - a diversi livelli - questa è la capacità di rallegrarsi quando sei stanco e rilassati quando sei teso, sostenere la salute di questo o quell'organo senza intervento di farmaci, ecc. .

Al fine di preservare la salute e la gioventù, è necessario vivere in un ritmo naturale per il corpo umano. È importante rispettare alcune regole. Il lettore, in vari libri abbiamo citato alcuni di loro. Quali sono le regole? Ecco come dice l'antico sistema taoista di recupero di loro.

1. Sii fiducioso!

2. Agire coerentemente e gradualmente.

3. Superare il negativo: rabbia, rabbia, invidia. Cort il desiderio. La rabbia e altre emozioni negative saranno ridotte da tutte le tue classi.

4. Lavorare, immagina te stesso con giovani e sorridenti.

5. Esecuzione di massaggi o esercizio fisico, funziona in modo che i movimenti siano lisci e continui, come se "fluido".

Qualcosa ti sembrerà familiare, lettore, non è vero? Ciò suggerisce come le condizioni universali per il mantenimento della gioventù e della salute nel corpo umano. Più che una volta incontreremo diversi sistemi sanitari di uno, infatti: essere attento a te stesso, non a Benaky, migliorare il tuo spirito, non dimenticare di addestrare le competenze acquisite.

Quindi, rivolgiamo al massaggio effettivo. Prima di eseguire qualsiasi massaggio, sii un separato
esercizio o set di esercizio fisico, è necessario preparare il tuo strumento principale: le mani, le mani, più precisamente, le spazzole a mano, il palmo.

Segreti delle dita del massaggio

Come mantenere il normale funzionamento degli organi interni con un semplice massaggio di dita

Ricorderemo il lettore uno del tecnico di cui abbiamo parlato nel libro precedente, "cosa fare per trasformare il respiro in una medicina miracolosa". Era dedicata al respiro. Dove tu, lettore, ha familiarato con una pratica respirazione unica, che include i suoni di guarigione.

Insieme ai complessi esercizi, che è stato offerto lì, vogliamo offrirti una grande aggiunta agli esercizi di respirazione effettivi. Solo questa volta avrai familiarità con un piccolo complesso di esercizi di massaggio. Puoi eseguirlo in qualsiasi atmosfera quando lo desideri. Coloro che leggono la suddetta edizione non hanno bisogno di essere ripetizione. È necessario collegare la tecnica ben nota con un nuovo complesso. Ma coloro che non hanno familiarità con la tecnica specificata hanno bisogno di una spiegazione.

Nella pratica taoista, ci sono diversi suoni di guarigione associati ai principali organi interni. Dare un certo suono, abbiamo un effetto benefico sui polmoni, sul cuore, del fegato, dei reni, della milza e del pancreas, ecc. Puoi rafforzare l'effetto del suono, eseguendo determinati esercizi. Descrizioni che troverai nel libro "Cosa fare per trasformare il respiro in una medicina miracolosa".

Sulle stesse pagine, scoprirai come supportare il corpo, intensificare il lavoro dei principali organi interni, eseguendo un massaggio semplice. Non è un segreto che ci siano diversi siti sul corpo umano, dove troverete i terminazioni nervose che portano a tutti o nei prossimi organi più importanti per la vita umana.

Ad esempio, una tale trama sono orecchie. Ti ricordiamo in questa zona, come già menzionato in precedenza, circa 170 punti bioattivi. Conoscendo la "topografia" delle orecchie, sei in grado di manipolazioni semplici per influenzare attivamente lo stato di un particolare organo.

O piedi dei piedi. Massiguyah. , Migliori il lavoro dei sistemi più importanti del corpo. Inoltre, secondo le sensazioni dolorose in luoghi massibili, è possibile determinare quali sistemi c'è un fallimento. Il massaggio delle zone dolorose elimina un piccolo fallimento e rende il trattamento di una grave malattia più efficiente.

Lo stesso si può dire e il massaggio delle dita. Ogni dito sul palmo corrisponde ai sistemi di sostentamento più importanti del corpo. Quindi, massaggiando il pollice, agiamo sulla milza e dal pancreas. Il massaggio dell'indice del dito influisce sui polmoni. Il dito medio è responsabile del cuore. Senza nome - Dietro il fegato. E l'impatto sul piccolo dito ha un effetto sui reni.

Nella pratica respiratoria usando i suoni di guarigione, abbiamo lavorato con precisione con questi organi elencati. In questo modo , guida sulle dita specificate, possiamo influenzare gli organi interni, eseguendo simultaneamente i suoni di guarigione con il massaggio o semplicemente massaggiare le dita.

Quindi, prima di te un altro complesso benessere.

Richiama brevemente sulla tecnica dei suoni di guarigione: come sono pronunciati da cui gli organi che ciascuno dei suoni corrisponde e come lavorare con loro.

Suoni curativi

I suoni di guarigione nella tecnica taoista proposti da noi nel libro "Cosa fare per trasformare il respiro in una medicina miracolosa" - sei. Solo cinque di loro sono usati in questo complesso. Lavoreremo solo con quelli relativi a organi interni che hanno conformità con le dita. Perché intendiamo effetti simultanei sulle dita.

I suoni di guarigione dicono tranquillamente, appena udibilmente, sempre in espirazione. Pratichiamo, eseguiamo un respiro profondo, in 4 fatture. Lo scarico è anche fatto su 4 fatture. Prova in questo ritmo per pronunciare il suono curativo dei polmoni: S-S-S-S-S.

Ora prendi il suono dei reni. Allo stesso tempo, la prima parte è pronunciata rapidamente, stretching nella seconda parte: ch-u-uh.

Quindi il suono curativo del fegato: sh-sh-sh-sh-sh-sh. Era il suono curativo del cuore: x-a-u-u - w-u-y.

Infine, formiamo il suono curativo della milza e del pancreas: x-u-u-u-u-u-y.

A poco a poco, quando verrà eseguito automaticamente, effettuare suoni pronunciati con minimamente ascoltati, quasi doloranti.

È nell'ordine descritto, un antico sistema taoista ti invita a lavorare con questi suoni all'interno del complesso respiratorio. Questo è descritto in dettaglio nel libro "Cosa fare per trasformare il respiro in una medicina miracolosa".

Qui ti offriamo un ordine diverso - perché abbiamo a che fare con un'altra tecnica. La base della nostra esposizione è il massaggio di punta. Iniziamo a massaggiare con un pollice, quindi i suoni di guarigione seguiranno in un ordine diverso.

Se sei confuso dalla necessità di pronunciare suoni insoliti, lasciarli. Dare te stesso un tempo per abituarsi all'idea che è anche - insieme a un massaggio - pratica benessere, e loro, massaggi e suoni curativi,

puoi combinare.

Solo un massaggio, è molto semplice. Mettiamo un dito inutilizzato in un pugno di un'altra mano e torcere, tirare il dito trasformato. Dopo aver terminato ogni dito di una mano, saliremo dall'altra. Tali semplici procedure possono essere eseguite ovunque in qualsiasi momento e conveniente questa tecnica.

POLLICE

Prenditi un pollice nel pugno e massaggiandolo, girando e tirando fuori.

Per migliorare gli effetti sulla milza e il pancreas, pronunciamo il suono di guarigione. Conoscenza antica, in virtù della posizione vicina e relazioni di questi organi, li consideravano spesso nel suo complesso. Pertanto, l'esercizio supporta sia l'altro corpo.

Gli intenditori di questa pratica di guarigione confrontano il suono curativo della milza e del pancreas con il torrente sovietico: x-y-u-u-y.

Un massaggio del pollice aiuta anche a far fronte a ansia e disordini viventi, sulla rappresentazione della medicina antica, in una milza e pancreas. Si può dire diversamente: il massaggio del pollice influisce sulle terminazioni nervose situate in esso, in modo che ti permetta di rilassarti, superare l'ansia ed eccitazione. Cosa, a sua volta, un complesso biochimico manifesta la salute di tali vulnerabili - dalla chirurgia dell'ansia - organi, come milza e pancreas.

INDICE

Lavoriamo con un indice. Polmoni di impatto. L'indice chiusura l'altra mano. Elaboriamo l'intero dito, dalla base alla punta. Ci siamo massiccia, girando e tiriamo fuori.

Se intendi rafforzare l'effetto curativo sui polmoni, dicono il suono curativo dei polmoni. Le mascelle chiuse delicatamente. La punta della lingua riguarda delicatamente la gomma inferiore dietro i denti anteriori. Posizione labbra - morbida mezza gelatina. Le labbra sono leggermente aperte. L'aria sull'espirazione esce tra i denti. Espiro, pronunciamo facilmente il suono di S-C-S-C-S. Il suono è quasi silenzioso, - come gli esperti dicono questa pratica di guarigione, ti sembrerà che questo suono è pubblicato, vibrante, i polmoni stessi.

Il massaggio del dito indice aiuta a far fronte a preoccupazione, con dolore o umore triste. Secondo l'antica rappresentazione, IDUD è leggero.

DITO MEDIO

Lavoriamo con la terza mano, colpendo il cuore. Il dito medio stringe le dita di un'altra mano. Elaboriamo l'intero dito, dalla base alla punta. Ci siamo massiccia, torciamo e tiriamo fuori. Daoi credeva che, rafforzando il cuore, possiamo rimuovere l'odio da esso, crudeltà
e ingiustizia.

In ogni caso, con questi stati puoi combattere con un semplice massaggio
dito medio.

Insieme a un massaggio delle dita, svolgiamo un suono di guarigione che supporta il cuore: X-A-U-U-U-U-U-Y. Sound Pronuncia a malapena udibile.

Dito senza nome

Lavoriamo con un dito senza nome, influenzaremo il fegato. Fermata dita senza nome le dita di un'altra mano. Impatto su tutto il dito, dalla base alla punta. Ci siamo massiccia, torciamo e tiriamo fuori. Il massaggio, come credeva Daoi, rimuove la rabbia e spremuta dal suo rifugio - fegato.

Rafforzare l'impatto sul fegato, usa il suono curativo del fegato. Gli occhi sono spalancati, con un'espirazione lenta, si sente a malapena a pronunciare: sh-sh-sh-sh-sh-sh.

Ora, volendo far fronte con un attacco di rabbia, lavoriamo con un dito senza nome di una mano, poi un altro.

MIGNOLO

Il quinto dito della mano, come abbiamo detto, è associato ai reni. Massaggiare il dito, rafforzarli, e inoltre, sbarazzarsi della paura. Il piccolo dito avvolge le dita di un'altra mano. Impatto su tutto il dito, dalla base alla punta. Ci siamo massiccia, girando e tiriamo fuori. Insieme a sensazioni dolorose, se lo sono, tutti i tipi di paure provengono dai reni sotto l'influenza del suono del massaggio e della guarigione.

Miglioramento degli effetti sui reni, usiamo il suono curativo dei reni: Ch-U-uh-uh.

Ora, quando senti l'attacco della paura, lo sai: hai bisogno di oscurare rapidamente il tuo piccolo dito, e tutti saranno capezzoli!

Mini massaggio complesso sul sistema Qigong

Un sacco di libri sono scritti sul sistema Qigong, non ripeteremo, ricorderemo solo al lettore che questo sistema funziona con l'energia che circola nel corpo umano. Il sistema aiuta a imparare a utilizzare l'energia utilizzando esercizi di respirazione e ginnastica. Ti offriamo solo di toccare le capacità di guarigione di questo sistema, applicando alcune tecniche di massaggio.

Massaggio di organi interni sul sistema Qigong

Voglio offrirti un lettore, alcuni esercizi che integreranno la tecnica già nota per le nostre edizioni precedenti. Ad esempio, tecniche respiratorie in cui abbiamo lavorato con questi organi con suoni respiratori e curativi.

Eseguiamo delicatamente i movimenti di massaggio, il palmo può essere posizionato a breve distanza dal corpo elaborato. Puoi influenzare i vestiti. Lavorare su questo sistema, attiva la tua energia. Come? Attenzione.

UN CUORE

Immagina il tuo cuore: dove si trova, ne dici di sembrare. Ci concentriamo sul cuore.

Posiziona le mani del pennello appena sotto il petto a sinistra. Altro Palm è impostato in cima. Gli uomini sono messi sotto la sinistra del palmo sinistro verso il basso, proprio sopra. Le donne mettono giù la palma sinistra, sulla palma destra. Iniziamo a massaggiare con movimenti circolari. 12 movimenti rimasti e 12 - destra. Esecuzione di movimenti circolari, sforzo l'effetto del massaggio con un disegno speciale di respirazione. Dopo 3 cerchi che hai dipinto con un palmo di array, eseguiremo 3 volte "respirazione del punto". Breve respiro profondo ed espirazione. I seguenti 3 cerchi e ancora - 3 brevi respiri ed espirazione. Eccetera.

Senti come l'energia che vive nel tuo corpo, si muove dopo la massiccia palma.

Concentrando il benessere. Puoi aumentare o ridurre il numero di cerchi scrivibili. Se ritieni di poter massaggiare più a lungo, fallo, ad esempio, sulla seconda o nella terza sessione di massaggio. Ricordo il principio: gradualità e coerenza!

FEGATO

Il fegato ammorbidisce e regola l'attività di energia vitale. Pertanto, è così importante mantenere questo corpo in uno stato sano. Immagina il fegato: dove si trova, come sembra. Ci concentriamo sul fegato.

Posizionare la spazzola a mano sotto la costola inferiore destra. Altro Palm è impostato in cima. Gli uomini sono messi sulla zona del fegato sinistro della palma giù, proprio sopra. Le donne mettono giù la palma sinistra, sulla palma destra. Iniziamo a massaggiare con movimenti circolari. 12 movimenti rimasti e 12-richieste. Esecuzione di movimenti circolari, sforzo l'effetto del massaggio con un disegno speciale di respirazione. Dopo 3 cerchi che hai dipinto con un palmo di array, eseguiremo 3 volte "respirazione del punto". Breve respiro ed espirazione. I seguenti 3 cerchi e ancora - 3 brevi respiri ed espirazione. Eccetera. Concentrando il benessere. Puoi aumentare o ridurre il numero di cerchi scrivibili.

Noteremo come la vita energetica nel nostro corpo si muove dopo la massiccia palma. Immaginiamo anche che sotto l'influenza del massaggio, l'energia si muove all'interno del fegato, e poi viene inviata la "slago" verso il basso.


Polmoni

Immagina i polmoni: dove si trovano, come sembrano. Ci concentriamo sui polmoni.

Rendere entrambi i pennelli all'area polmonare. Se sei colpito da qualche tipo di parte, metti i palmi di palme su questo sito. Iniziamo a massaggiare con movimenti circolari. 12 movimenti rimasti e 12 - destra. Esecuzione di movimenti circolari, sforzo l'effetto del massaggio con un disegno speciale di respirazione. Dopo 3 cerchi che hai dipinto con palme di massaggio, eseguiremo 3 volte "respirazione del punto". Breve respiro ed espirazione. I 3 cerchi seguenti, e ancora una volta - 3 brevi respiri profondi ed esalazioni. Eccetera. Concentrando il benessere. Puoi aumentare o ridurre il numero di cerchi scrivibili.

Noteremo come la vita energetica nel nostro corpo si muove dopo il massaggio dei palmi. Immaginiamo anche che sotto l'influenza del massaggio, l'energia si muove all'interno dei polmoni. Riempire le aree colpite dell'energia.

Prendiamo lo stesso tempo descritto per 1 ciclo, in soli 3 cicli.

Milza e pancreas.

La medicina antica credeva che la milza produca anticorpi in grado di proteggere il corpo da alcune malattie. Accanto alla milza è il pancreas. La sua funzione principale è produrre insulina. Un eccesso o una mancanza minaccia il corpo con malattie gravi. Conoscenza antica, in virtù della posizione vicina e relazioni di questi organi, li consideravano spesso nel suo complesso. Pertanto, spesso nell'esercizio pratiche di benessere o il metodo di massaggio di questi organismi sono combinati.

Immagina una milza e un pancreas: dove si trovano, come sembrano. Questi organi si trovano sulla linea che collega l'ombelico e il centro del bordo inferiore sinistro. Da qualche parte nel mezzo di questa linea, si trovano. Ci concentriamo su questi organi.

Posiziona le mani della spazzola su quest'area. Altro Palm è impostato in cima. Gli uomini sono messi sulla zona del fegato sinistro della palma giù, proprio sopra. Le donne mettono giù la palma sinistra, sulla palma destra. Iniziamo a massaggiare con movimenti circolari. 12 movimenti rimasti e 12 - destra. Esecuzione di movimenti circolari, sforzo l'effetto del massaggio con un disegno speciale di respirazione. Dopo 3 cerchi che hai dipinto con un palmo di array, eseguiremo 3 volte "respirazione del punto". Breve respiro profondo ed espirazione. Respiro e concentravo sulla milza e sulla pancreas (o uno di questi organi). Presentiamo come l'energia riempie questi organi. I seguenti 3 cerchi e ancora - 3 brevi respiri ed espirazione. Eccetera. Concentrando il benessere. Puoi aumentare o ridurre il numero di cerchi scrivibili.

Noteremo come la vita energetica nel nostro corpo si muove dopo la massiccia palma. Immaginiamo anche che sotto l'influenza del massaggio, l'energia si muove all'interno della milza e del pancreas.

Formeremo fuorilegge per 1 ciclo, in soli 3 cicli.

Massaggio tibetano: come massaggiare te stesso senza alzarsi dal letto

Vi offriamo una serie di esercizi, dove gli elementi delle tecniche di ginnastica e massaggi sono adiacenti. Esercizi insolitamente invocati ti aiuteranno a ottenere energia prima del tuo giorno lavorativo. Esercizi simili si spazzano all'inizio dei monaci tibetani del giorno. Diamo un'opzione di esercizio leggero qui. È in grado di eseguire un bambino, e un giovane adulto, questo complesso è disponibile e gli anziani.

Svegliarsi, eseguirò esercizi senza complicazioni a letto. È meglio eseguirlo immediatamente dopo il risveglio. Lavoriamo con gli occhi chiusi. Raccogliamo l'attenzione e lo concentriamo su ogni movimento eseguito.

Metti i palmi delle palme sui lasci dell'orecchio. I pollici si trovano dietro le orecchie, le dita dell'indice sono "pass" in tutto il lavandino. Le palme si stanno abbassando. Eseguire almeno 30 volte.

Queste manipolazioni danno un vigore, e inoltre impediscono la comparsa di rughe sul viso, massaggiare il nervo facciale, le gengive e i denti sono rafforzati, migliorano la visione, attiva la circolazione sanguigna nell'area temporale.

Il palmo destro si trova sulla fronte, il palmo sinistro è posto in cima. Quando si muove, il piccolo dito passa sopra le sopracciglia. Spostiamo il palmo a destra ea sinistra, almeno 20 volte in ogni direzione.

Questo esercizio migliora la circolazione sanguigna, rimuove il mal di testa e le vertigini.

Ora procedi verso il massaggio agli occhi. Ti ricordo, facendo gli esercizi con gli occhi chiusi, concentrandomi sui movimenti di esecuzione.

Massicciamo gli occhi chiusi con il retro dei pollici piegati. Lavoriamo con movimenti circolari. Eseguiamo almeno 15 movimenti.

Tale esercizio avverte una varietà di malattie degli occhi, migliora la vista, e lenisce anche il sistema nervoso.

Massicciamo la gola. Guidiamo alternativamente sulla gola dall'alto verso il basso. Palm come se copre la gola. Eseguiamo almeno 20 manipolazioni di ogni mano.

L'esercizio ha un effetto benefico sui processi di scambio e sul lavoro degli organi interni.

Noi massicciamo la pancia. Metti il \u200b\u200bpalmo della pancia nuda, gli uomini - la destra, le donne sono rimaste. Altro Palm è posto in cima. Lavoriamo intorno all'ombelico con movimenti circolari in senso orario. Eseguiamo almeno 30 volte. L'esercizio migliora la circolazione sanguigna, normalizza il processo di aspirazione alimentare, migliora la peristalsi intestinale, rafforza i muscoli dell'addome, normalizza il lavoro degli organi interni.

Sdraiato sulla schiena, disegna il tuo stomaco, portarlo il più vicino possibile alla colonna vertebrale, quindi sporgela il più possibile. Eseguiamo tali movimenti almeno 20 volte. Sarà semplicemente meraviglioso se diventi per eseguire questo elemento e durante il giorno 2-3 volte. Eliminiamo la stagnazione della bile e del sangue come tali manipolazioni. Attiviamo il movimento della linfa. Rimuoviamo il peso in eccesso, normalizzano il lavoro del fegato e dell'intestino.

Ti ricordo, facendo gli esercizi con gli occhi chiusi, concentrandomi sui movimenti di esecuzione. Sdraiato sulla schiena, piega la gamba nel ginocchio e con la forza di esso con il suo petto. Il tallone della gamba piegata ha colpito il gluteo. Raddrizzare fortemente la gamba e abbassarla. Eseguiamo questi movimenti 15 volte ogni piede.

Rafforziamo i muscoli dell'addome, massaggiare gli organi interni e le ghiandole della secrezione interna.

È ora di alzarsi. Siediti a letto, le gambe omette sul pavimento. Per mettere la gamba sinistra sul ginocchio della gamba destra e il palmo della mano destra massaggiando la gamma del piede, fare almeno 20 movimenti. Cambiamo le gambe e il palmo della mano sinistra massaggiando la gamba destra. L'esercizio fisico regola il cuore del cuore. Inoltre, aiuta con l'infiammazione delle articolazioni del piede, del reumatisco e della gotta.

Il prossimo esercizio è anche in esecuzione seduto. Spostando le dita nel castello, li sosterremo sul retro della testa. Abbiamo massiccio la testa, appoggiando indietro. Lavoriamo con movimenti circolari. Eseguire almeno 10 movimenti.

L'esercizio migliora il flusso sanguigno nella testa, migliora il movimento del fluido spinale. Colpisce perfettamente le condizioni del collo e del torace.

Completa il complesso con un massaggio dell'orecchio interno. I palmi sono situati sui conchiglie, le dita, quasi toccanti, si trovano sul retro della testa. In alternativa toccando i suggerimenti delle dita sul retro della parte posteriore. L'esercizio esercita la parte occipitale della corteccia del cervello. Inoltre, l'esercizio è vantaggioso per il rumore nelle orecchie, avverte la sordità, aiuta con mal di testa.

Massaggio Tai Chi

Questo complesso offriamo il lettore senza incidenti. Questo, come un complesso tibetano che può essere eseguito a letto, uno dei modi migliori per rallegrare, cioè, è un'opzione meravigliosa.
ginnastica del mattino. Questo complesso darà vigore e fiducia nelle loro abilità. Attiva i mezzi di sostentamento più importanti del corpo, lo stimola tutti senza eccezioni.

Ad esempio, prima, respiratorio, esercizio fisico. Oltre all'effetto di arresto stesso, aiuterà coloro che ancora non sanno come respirare correttamente. Ti introduce a una profonda respirazione addominale. Cioè, fin dall'inizio, questo esercizio ti mette al tono desiderato.

Successivamente, lavoriamo con le orecchini, che, come ripetutamente menzionati, semplicemente mettendo tutti i tipi di punti bioattivi. Influenzano la varietà di organi e parti del corpo. Ad esempio, eseguendo il massaggio più semplice degli auricolari dei lavelli sottostanti, stimoleriamo le attività delle ghiandole surrenali. Inoltre, massaggiare la pasta affonda, siamo vantaggiosi per il nasofarino mucoso, e questo è uno sconfitto e freddo, e angina, naso che cola e persino allergie.

Il movimento della lingua, le gengive massiccio aiutano la prevenzione delle malattie dello stomaco e delle malattie del duodeno, dei reni e della vescicale, eliminano i fenomeni stagnanti nel fegato e nella cistifellea. Lo stesso scopo servirà l'inflazione della guancia - come semplice! - Massaggio del naso e dei sopracciglia, massaggio dell'addome, esercizi per lo scafo e cavità addominale, ecc. Troverete anche gli esercizi qui per la prevenzione della menomazione e della visione dell'udito.

I palmi da sfregamento, che iniziano ogni esercizio che utilizza il massaggio, può sconfiggere la flartezza, per esempio. È noto che le dita di punta delle dita sono direttamente collegate al cervello. Cioè, lo sfregamento delle mani contribuisce al bilancio mentale. Questa caratteristica del massaggio di punta in est è stata utilizzata dai commercianti. Tale esercizio è stato spesso usato da loro, ha contribuito a mantenere la calma e l'equilibrio, comunicando con un acquirente particolarmente capriccioso. Pertanto, un commerciante, strofinando le mani, non è affatto un speculatore che anticipando i progressi. Questo è un uomo che guida la sua psiche in ordine. L'impatto attivo del massaggio sulla mano della mano, del palmo e, in particolare, le dita favoriscono la salute psico-emotiva e fisica.

Il complesso di massaggio principale sul sistema Tai Chi

Eseguiamo gli esercizi seduti, tranne l'ultimo esercizio. Prima dell'inizio del massaggio, attiviamo le mani. Strofinando il palmo in modo che diventino caldo.

Praticare il complesso, è importante concentrarsi sul fare esercizi. Prima di iniziare, seduti con secoli semi-mani, pensando a qualcosa di piacevole.

1. Siediti comodamente, le gambe sono leggermente posizionate, le mani sulle ginocchia. Chiudi gli occhi ed esegui alcuni respiri profondi ed espira, 15-20. Sul fiato - arrotondato, sporgando lo stomaco, nell'espirazione - lo stomaco sta disegnando. Così array nella cavità addominale.

2. Le dita grandi e indice delle mani sfregano le orecchie. Almeno 20 sfregamento per ogni orecchio.

3. Allora agiamo sulle orecchie dei lavandini dei palmi. I palmi si muovono su e giù. Il movimento dei palmi in basso si flette e gli orecchio-lavandini, il movimento verso l'alto - restituito alla posizione normale. Eseguiamo almeno 20 sfregamenti di ogni orecchio.

4. Canta i denti almeno 20-30 volte. Ora eseguiremo 30-40 denti toccanti.

5. Scriviamo la lettera "O" per lingua, massaggiando il lato anteriore delle gengive superiori e inferiori, dietro le labbra. Iniziamo a eseguire questo elemento da 3 volte, portando gradualmente fino a 20 volte.

Durante la lingua della lingua, si distingue la saliva, guidarla. E alla fine del massaggio, inghiottilo.

6. In un ritmo medio influenzare le guance, massaggiando le guance in aereo. Eseguire un esercizio almeno 30-40 volte.

7. Massicciamo il naso. Ai lati del naso, mettiamo il retro di due falangi di grandi dita. Massicciamo il naso spostando il falange delle dita fino agli angoli della bocca e su. Iniziamo a muoversi dal naso. Lavoriamo a un ritmo medio con una leggera pressione. Eseguiamo almeno 15-20 passaggi verso il basso.

8. Le massicce sopracciglia. Occhi chiusi. Lavoriamo i lati delle piastrelle dei due Phanange dei pollici. Ci siamo massimi dai ponti ai templi e indietro. Eseguire un massaggio con una piccola pressione. Eseguiamo a 20-30 passaggi dai ponti ai templi e indietro.

9. Massicciamo il colpo della testa della testa. Palma sinistra o destra, svolgiamo la nostra fronte sul retro del retro e ritorno, 10-15 volte. Quindi agiamo sul punto del collegamento della testa e della vertebra cervicale. Lavoriamo il movimento di vibrazione per 15-20 secondi.

10. Occhi massicci. Lavoriamo con i bulbi oculari sotto le palpebre chiuse. Facciamo movimenti circolari in senso orario. Movimento lento. Quindi fai in senso antiorario gli stessi movimenti. Fare almeno 10 movimenti in ogni direzione. Attraverso le mani e le palme calde o le dita leggermente sudore - massaggiamo gli occhi chiusi. Ora apri le palpebre. Diverse volte grattandosi rapidamente le palpebre - lampeggia.

11. Continuiamo il massaggio oculare. Gli occhi sono aperti. Lavoriamo con gli occhi, i movimenti a destra ea sinistra. Ora allunga la mano destra a lato, a livello della spalla. La testa è fissa, gli occhi sono smussati a destra. La vista è concentrata sui suggerimenti delle dita della mano destra. Guida la mano nel piano orizzontale, a destra a sinistra, alla spalla sinistra. Quindi restituire la mano alla posizione originale. I bulbi oculari si stanno muovendo, dopo la mano, senza rilasciare i suggerimenti delle dita dal campo. Il movimento della mano a destra sinistra e posteriore prenderà 1 ciclo. Eseguire almeno 5 cicli.

Ripetiamo la stessa manipolazione con la tua mano sinistra. Attenzione per il suo movimento attraverso gli occhi. La vista è concentrata sui suggerimenti delle dita della mano della mano sinistra. La testa è stazionaria. Eseguiamo anche almeno 5 cicli.

12. Continuiamo a massaggiare i tuoi occhi. La testa è stazionaria. Estendersi avanti e un po 'sul lato della mano. Le mani della spazzola sono un po 'depositate, le dita sono leggermente diffuse. Seleziona un punto per la concentrazione della vista. Lascia che sia unghie sul dito, ad esempio, una media o indicabile. Correggere a questo punto. Si avvicinano lentamente il volto della mano, portiamo le dita quasi il naso. Prenderò la mano nella posizione di partenza. Approssimazione e rimozione della mano prenderanno per 1 ciclo. Eseguire almeno 10-15 cicli.

Spostando la mano. Facciamo lo stesso movimento con l'altra mano. Fissare anche la vista in un punto situato nella zona delle unghie di una delle dita. Approccio lentamente e rimuovi la mano, guardando gli occhi dietro il punto convenzionale, la testa è ferma. Eseguiamo almeno 10 -15 cicli.

13. massaggiamo il viso. Rimuoveremo la fatica e la tensione dopo il lavoro svolto. Facciamo un aspetto massiccio con entrambi i palmi, catturando guance, fronte e whisky. Si muove come quando si lava. Lavoriamo sotto. "Lavare" almeno 15 -20 volte.

14. Massicciamo la testa. Le dita contorte hanno messo la mano sul retro della testa. Il massaggio è realizzato nel movimento del contatore. Le dita contorte cercano di bruciare le loro teste al petto, e il collo rimuove diligentemente la testa indietro. Pertanto, la testa rimane quasi nella sua posizione originale, mentre si appoggia indietro. Lavoriamo a un ritmo medio. Eseguiamo almeno 15 -20 movimenti.

15. Spensiamo la spalla massiccia. Palma destro che sfrega la zona spalla sinistra con movimenti circolari. Quindi cambia le mani. I movimenti della cura strofinano l'area del palmo destrorsa. Inizialmente, lavoriamo con movimenti leggeri, a malapena toccando. Quindi accelerare il movimento del palmo, aumentiamo la pressione sulla parte trasformata del corpo. Ogni spalla paghiamo almeno 20 movimenti di sfregamento.

16. Lavoriamo con i muscoli del retro e dell'addome. Spostando le mani nel "castello". Cambiare le mani piegate verso destra, sollevandosi sopra il sedile. Allora ti tiro e mi sono lasciato. Torniamo alla sua posizione originale. Eseguiamo i movimenti descritti alternativamente su e giù, fino e lasciato almeno 10 volte in ciascuna delle parti.

17. Lavoriamo con i muscoli laterali del retro e delle articolazioni della spalla. Le mani sono semi-piegate nei gomiti. Muovi le mani avanti e indietro, le mani lavorano in antifase. Quando una delle mani va avanti, l'altro si muove. Sembra come l'atleta funziona le mani durante la corsa. L'esercizio esegue un ritmo medio. È necessario lavorare almeno 20 -30 movimenti.

18. Massicciamo l'area della zona. Leggermente appoggiato in avanti. I palmi preriscaldati mettono sull'area della parte bassa della schiena. Strofinando la parte bassa della schiena con i movimenti "Up-Down". Un palmo si trova nella parte più alta della schiena, che può solo ottenere Palm. Altro - sul sacro. I palmi si stanno muovendo allo stesso tempo, verso l'altro. Iniziamo lo sfregamento il più vicino possibile alla colonna vertebrale, conducendo gradualmente il palmo nell'area della parte bassa della schiena ai lati. Il passaggio dalla colonna vertebrale alle superfici laterali della regione lombare prenderà per 1 ciclo. Lavoriamo con pressione, ritmo centrale. Eseguiamo almeno 20 -30 cicli.

19. Massicciamo lo stomaco. Stringing con il palmo, con una piccola pressione. Eseguiamo movimenti a spirale in senso orario nell'area dell'addome. Iniziamo a lavorare - intorno all'ombelico, gradualmente, sulla spirale, avvicinandoci ai confini dell'addome. Quindi gradualmente, proprio sulla spirale, torniamo all'area dell'ombelico. Eseguire almeno 30 cicli.

20. Lavoriamo con i muscoli della stampa e la parte bassa della schiena. Esercizio che si siede seduto. Metti i palmi dei palmi sui fianchi. Eseguire movimenti circolari di rotazione. Ruota l'alloggiamento nella parte bassa della schiena. All'inizio dell'esercizio, ci stiamo muovendo leggermente, ma rapidamente.

Aumenta gradualmente l'ampiezza del movimento, eseguire la rotazione del diametro maggiore. Esecuzione delle più grandi rotazioni, rallentare il ritmo. Poi di nuovo restringiamo l'ampiezza dei movimenti, il digiuno. Eseguire 15 -20 "cerchi" in una direzione. E tanto - a un altro. Alla fine dell'esercizio, eseguiremo il ritratti ritmico del perineo e dell'ano allo stesso tempo, almeno 15 -20 volte.

21. Lavoriamo con i muscoli della schiena, la stampa e le gambe. Lato, appoggiato indietro. Enfasi - mani disposte dietro la schiena. Tirare alternativamente le gambe avanti, tirare il calzino, torniamo alla sua posizione originale. Eseguiamo almeno 15-20 movimenti ogni piede.

22. Massicciamo le articolazioni del ginocchio. Attraverso la mano. Palmi caldi posto sulle ginocchia. Strofinando le ginocchia con movimenti circolari. Lavoriamo con una leggera pressione, un ritmo medio.

23. Massichiamo i piedi. Prima dell'inizio del massaggio, scaldarsi le mani con sfregamento. Siediti quasi in turco. I piedi quasi toccano. Le spazzole di entrambe le mani tengono i piedi in modo che i pollici si trovino sulla suola della fermata, e le dita rimanenti si trovano sul retro della fermata. Trascorriamo i pollici nella suola, dalle dita al tallone e sulla schiena. Lavoriamo a un ritmo medio.

24. Massicciamo lo stomaco. Siediti comodamente, le gambe sono leggermente posizionate, le mani sulle ginocchia. Chiudi gli occhi ed esegui alcuni respiri profondi ed espira, 15-20. Nel respiro - arrotondato, sporgente, in espirazione - lo stomaco è disegnato. Quindi massaggiando la cavità addominale. Abbiamo ripetuto l'esercizio con cui è iniziato il complesso.

25. Indossare massaggio, tecnica di maschiatura. Le gambe sono un po 'disposte. Palme di entrambe le mani picchiate leggermente in faccia: sulle guance, sulla fronte, sulle guance.

26. Quindi ci accarezziamo sul collo, sul petto, lo stomaco, i glutei, i fianchi. Ciascuna delle aree elencate elabora almeno 10 volte.

27. L'ultimo esercizio è eseguito in movimento. Camminiamo per la stanza, alzando le ginocchia alte. Cerchiamo di prendere lo stomaco del ginocchio. Gratis e ampiamente agitando le mani. Il ritmo di camminare all'inizio dell'esercizio è lento. All'inizio - accelerare un passo. Quindi rallentalo.

Respirando libero, senza indugio.

Massaggio che aiuta con stati stressanti

Questo complesso utilizza tecniche di massaggio noto nel sistema THA TZU. Forse il lettore incontrerà gli esercizi già familiare a lui. Per questo complesso, non ci spediremo le mani, come questi esercizi rilassanti. Noi, al contrario, è necessario rimuovere l'energia in eccesso.

Diverse volte scuotere spazzole, sbarazzarsi di energia in eccesso.

Rilasseremo la colonna vertebrale e scuoteremo tutto il corpo. È un po 'come, come scuotere, la spazzata, la bestia è un cane, per esempio.

Questo agitazione aiuta a pulire i canali energetici e ti aiuterà a calmare. E ti preparerà per ulteriori esercizi di massaggio. Esecuzione di ogni elemento, alla fine, stringiamo le mani, così com'era, "agitando" le malattie e i problemi che sono passati nelle mani del massaggio.

Iniziamo a massaggiare il cuoio capelluto. Immergere le dita nei tuoi capelli, massaggia il cuoio capelluto. Lavoriamo con i suggerimenti delle tue dita - movimenti di onda o circolari. Premendo leggermente, portiamo le dita dalla nuca, dai templi, dalla fronte al cuoio capelluto. Eseguire diversi passaggi, almeno tre, nelle indicazioni specificate.

Lavoriamo di nuovo con il cuoio capelluto nelle stesse aree: dalla nuca, dai templi, dalla fronte alla cima della testa. Ma svolgiamo la stessa "rotta" usando la tecnica di maschiatura. Dita rilassate e semi-piegati. Toccando facilmente con i suggerimenti delle dita lungo le radici dei capelli. Eseguiamo toccando almeno 3 volte in ogni direzione. Scarta l'energia "extra".

Ora catturiamo i fili dei capelli nei pugni, li allunghiamo, sentendo come si estendeva la pelle del cuoio capelluto. Evitare sensazioni dolorose. E, naturalmente, non "sbatteremo i" capelli ". Dopo la laurea, lasciamo cadere l'energia, stringendo le mani.

Accarezzando la testa e il collo. Lavoriamo da cima a fondo, verso la colonna vertebrale. Cattura massaggi e spalle. Colpo finché il calore e il piacevole relax sono appaiono nelle aree elaborate. Scarta l'energia "extra".

Abbiamo massiccio il volto della faccia accarezzata. Iniziamo dalla fronte. Make Binger Suggerimenti nel suo centro. Siamo massori in entrambe le direzioni verso i templi. Portiamo fuori accarezzando almeno 3 volte. Stringiamo il pennello, rimuovendo l'eccesso di energia dalle dita.

Basta abbassare le dita, ora sono sulla linea del sopracciglio. Ci stiamo muovendo dai ponti ai templi, saltando nelle sopracciglia. Non dimenticare di sbarazzarsi di energia in eccesso.

Siamo arrivati \u200b\u200ball'occhio. Chiudili Facile toccare passerà attraverso i secoli. Muoversi ot.
tarriers ai templi. Il whisky di elaborare anche la luce toccando. Eseguire almeno 3 volte. Scarta l'energia "extra".

Ora metti le dita sotto gli occhi, nella guancia del punto superiore. Ci muoviamo lungo la cima degli zigomi verso i templi con un leggero tocco. Raddrizzare energia con le mani.

Eseguire le stesse azioni negli obiettivi delle orecchie. Ci stiamo muovendo dai bambini ai templi che toccano i movimenti. Ripristinare l'energia.

Posizioniamo i suggerimenti delle dita al punto più alto dei remi. Diciamo più volte con le dita rilassate. Ripristinare l'energia.

Lavoreremo con i lavelli dell'orecchio. Mettiamo le mani delle mani sui gusci dell'orecchio. Piegali in diverse direzioni - su, giù, sulle parti - 10-12 volte. Dopodiché, le conche dell'indice e del pollice sono tutte le sezioni dei remi. Il risultato di questo esercizio dovrebbe essere le orecchie "brucianti". Resettare l'energia in eccesso.

Chiudi i corridoi dell'orecchio - come tappi - pollici. Cercheremo di premere e lasciare andare le dita diverse volte in modo che il cotone feltro. Devi sentire come l'aria colpisce le drumpipes.

Ora copri le tue orecchie con le palme, in modo che le tue dita di entrambe le mani, quasi toccano, sdraiate sul retro della testa. Eseguire un massaggio leggero dell'orecchio interno, sfruttare facilmente le dita sul retro della parte posteriore. Resettare l'energia in eccesso.

Completa il complesso contrario con un massaggio del viso.

Con una certa forza, ma non dolorosamente, sbatti te stesso con palme sul viso: sulle guance, sulla fronte, ecc. Progetto il viso con tale accarezzatore almeno 3 volte.

Ora metti il \u200b\u200bteschio dei pugni sul punto superiore. Lavoriamo con nocche di dita dall'alto verso il basso. Muoversi, toccando, giù per la sfacciatazione del centro del mento. Effettuiamo questo articolo almeno 3 volte. Stringiamo i pennelli a mano, buttando fuori dall'energia.

Qui tu, caro lettore, un modo efficace e semplice per superare lo stress.

Cosa abbiamo imparato da questo libro

Forse il nostro nuovo libro non è così estenuante, come mi piacerebbe noi, ma non pretendiamo di completare la completezza enciclopedica. Inoltre, qui sulle pagine di questo libro, abbiamo parlato solo di auto-massaggio.

Tuttavia, abbiamo imparato molto nuovo, lettore, giusto? Forse, i singoli esercizi o massaggi sembrano familiari a te? E c'è. Le tecniche di massaggio sconosciute sono state collocate su queste pagine non così tanto. Siamo convinti che comprendono la perfezione dei comprovati ricevimenti e delle pratiche ti insegnerà su richiesta di simularli nei propri complessi, alcune opzioni adatte a te.

Come sempre, siamo convinti che uno sviluppo più completo delle tecniche di massaggio di Norbecova ti aiuterà, il lettore, sentirsi con fiducia nelle onde della vita. Oltre alla tecnica già nota, abbiamo dato diversi complessi del massaggio del contatto. Siamo fiduciosi che, selezionati tematicamente e destinati a rallegrare o calmare, alleviare il dolore o una malattia ridicola, questi esercizi ti porterà, lettore, salute. Alcune tecniche di un metodo di massaggio più familiare, come hai dovuto notare, sono integrati con pratiche respiratorie e elementi del massaggio dell'interno.

Prova a padroneggiare questi complessi. Per un piccolo segmento di tempo, queste semplici manipolazioni ed esercizi ti aiuteranno a superare le malattie stagionali, come raffreddori e influenza. Vedrai quanto più facile lavorare nel pomeriggio, se la ginnastica tibetana a letto, un complesso di massaggi tibetani viene eseguito al mattino. Essere anche trattati e aggiunge forze di massaggio collegate a semplici esercizi sul sistema tailandese. Se hai problemi al lavoro o in famiglia, se sei pubblicato dallo stress, usa i suggerimenti del massaggio rilassante del Tai Chi. Sostenere l'efficacia della pratica già nota a te, come respiratoria, aiuterà il massaggio mini-complesso. Colpisce gli stessi organi principali: luce, cuore, fegato, reni, milza e pancreas.

Un'altra aggiunta alla stessa pratica servirà da massaggio di dita. Il massaggio ti aiuterà a superare tali sentimenti negativi come paura, rabbia e intolleranza, odio e crudeltà. Supererai l'eccitazione e l'ansia, la tristezza e la preoccupazione. Il massaggio delle mani delle dita può essere eseguito, praticando i suoni di guarigione o senza di loro.

Ricorda, il lettore, se non ci aiutiamo, nessuno salverà, "né Dio, nessun re e né eroe", come si dice nella vecchia canzone.

Arrivederci, lettore, a un nuovo libro!

Ci incontreremo di nuovo in nuovi studi. Molto presto, studieremo di nuovo tecniche e pratiche sconosciute che trasportano giovinezza e salute!

Salute ed equilibrio dello spirito Auguro il lettore!

Adatto

Quindi, il lettore ha acquisito nuove competenze e abilità, noi ancora e ancora smontato le tecniche del massaggio Norbecova e, spero, sono state comprese prima di quelle non viste. Ci siamo incontrati con nuove tecniche di massaggio. Ci siamo di nuovo "spinti come importanti per la salute del corpo sviluppato spiritualmente.

L'energia è molto sottile, e se una persona distribuisce erroneamente la sua forza, non segue la sua strada, non si sviluppa spiritualmente, se ne va. Di conseguenza, depresso, depressione, apatia e altre manifestazioni spiacevoli che impediscono la vita a godendo la vita. Nella filosofia cinese, c'è un concetto di Tao, che implica il percorso della verità a cui tutte le persone dovrebbero venire. Dopotutto, è questo percorso che porta all'illuminazione e all'arricchimento spirituale.

Per diversi secoli, i seguaci di DAO hanno studiato a fondo le possibilità del corpo umano, le caratteristiche della sua struttura e del suo funzionamento, così come fattori che possono influenzare il lavoro del corpo. Pertanto, sono state sviluppate le tecniche di un massaggio unico, conosciuto in tutto il mondo.

Energia e salute

Il massaggio taoista porta l'energia di guarigione del Qi, che agisce principalmente sul campo dell'energia umana. Aiuta a rafforzare l'afflusso di allegria e salute. Il complesso include diversi tipi di tecniche, ognuna delle quali è rivolta alla "guarigione" di una certa zona.

La storia di questa filosofia cinese e le procedure create su di esso è già più di 4 mila anni. Tornato nei tempi antichi, i cinesi sapevano che ogni sito del nostro corpo è responsabile di un certo organismo interno, e la stimolazione di queste aree rende possibile curare una persona da un'enorme quantità di malattie.

In ogni sessione, i taoisti assegnano tre parti importanti:

  • studio e stimolazione della griglia vascolare esterna (testa, torace, stomaco, spazzole, piede) Per riscaldarsi, attivare il processo di circolazione sanguigna e saturazione dei tessuti di ossigeno;
  • lavorare con punti responsabili degli organi interni;
  • manipolazione nelle zone di muscoli e tendini.

È possibile condurre tali sessioni a qualsiasi età, indipendentemente dal pavimento, ma le principali indicazioni per tali apparecchiature sono:

  • malattie del sistema muscoloscheletrico;
  • peso eccessivo e cellulite;
  • ernie intervertebrali;
  • osteocondrosi;
  • mal di testa frequenti;
  • stato oppresso, stress, depressione;
  • frequenti raffreddori.

Dopo diverse procedure, sentirai cambiamenti reali. Gli impatti di massaggio contribuiranno a rilassarsi, normalizzare il lavoro del sistema nervoso e dare le forze.

Zona di attenzione - petto

Un tale massaggio è universale, e adatto sia per uomini che per donne. Un vantaggio enorme è che può essere fatto anche da solo. Per prima cosa è necessario riscaldare l'area selezionata. Per fare ciò, fare movimenti circolari con palme in senso orario, deve esserci 9. La direzione dei movimenti - dalle spalle al centro del torace.

Ricorda che i movimenti affilati sono proibiti, non solo possono fornire sensazioni spiacevoli, ma anche per promuovere lo stretching della pelle. Dopo il riscaldamento, metti i palmi del petto, in modo che il capezzolo fosse nel suo centro e prendi 10 clic leggera.

Vai alla manipolazione del petto nell'area tra le costole. È necessario eseguire il loro dito indice, fare presse circolari. Non temere se dopo la sessione avrai un po 'di pila del petto, questa è una reazione normale. Questa tecnica aiuterà a mantenere il tono della pelle, oltre a prevenire molte malattie, compresa la natura oncologica.

Eyes - Soul Mirror

Tutti lo sanno che dicono, ma spesso un lungo lavoro a un computer e carichi seri sono capaci non solo agli occhi stancanti, ma portano anche a una diminuzione dell'acuità visiva. Nei tempi antichi, i guaritori hanno padroneggiato tecniche speciali, principi e alcuni esercizi di cui hanno raggiunto il giorno attuale.

A seconda del periodo dell'anno e delle temperature nella stanza, dovrai riscaldarsi le mani in condizioni meteorologiche fresche, e raffreddarle se la finestra estiva. Chiudere le palme dell'occhio in modo tale che le loro parti interne si riferiscono alla base del naso. Le dita dovrebbero essere più vicine, in modo che la luce non arrivi, tenerli in modo che non tocchino le palpebre. Tale fase preparatoria dovrebbe creare un'atmosfera di calma.

Quindi, inserire il gomito una mano sul tavolo e raddrizzare il dito indice in modo che sia al centro dell'occhio. Girare senza intoppi la testa a destra ea sinistra, ma non guardare fuori dal dito. Questo esercizio aiuterà a liberarsi dell'abitudine di fissare intensamente la vista, il che significa che ridurrà significativamente il carico.

Tali semplici lezioni saranno una vera salvezza per coloro che vogliono ripristinare la visione precedente.

Ringiovanimento del viso

Le lezioni secondo la tecnologia cinese ti aiuteranno a salvare i contorni tesi, migliorano il tono della pelle e rendere la sua apparizione più attraente. E soprattutto, nessun costo finanziario non ha bisogno. Sembra che questa sia l'opzione perfetta per le donne. Tutto ciò che serve è un esercizio sistematico.

Il più grande effetto può essere raggiunto se si fa un massaggio quotidiano allo stesso tempo. Vale anche la pena considerare che la sessione non è raccomandata per 1 ora dopo i pasti, e dopo che gli esercizi non mangiano e non bevono almeno 15 minuti. Diamo alcuni degli esercizi.

  1. Preriscaldare i palmi sfregando per attivare energia. Delicatamente, superficialmente, rendono movimenti circolari in faccia (24 volte). Quindi migliorerai il tono dei muscoli del viso, impedisce l'aspetto delle nuove rughe, migliorare il colore.
  2. Coloro che hanno notato "zampe d'oca" intorno agli occhi o soffre di una pelle cascante in questa zona, vale la pena eseguire una semplice rotazione attraverso i tuoi occhi. Allo stesso tempo, le palpebre dovrebbero essere leggermente coperte, e le palme piegate dalla "canottaggio" si trovano in modo che il loro centro sia allo stesso livello con l'alunno. In questa posizione, fare movimenti circolari attraverso gli occhi in un cerchio. Dopo la laurea, premere le mani per affrontare e prendere 12 leggermente premuto.
  3. Per eliminare le rughe nella fronte, così come lo smaltimento di mal di testa ed emicrania aiuta il massaggio energetico. Per fare ciò, mettere l'indice e il dito medio di entrambe le mani sui due lati del naso (sulle ali) e i movimenti rotazionali per condurre fino al ponte. Quando arrivi alle sopracciglia, allarga le tue braccia. Fai di nuovo la stessa cosa, ma gradualmente salutava più in alto sulla linea della fronte, così come i capelli molto.

Sulla guardia della salute maschile

Il massaggio è sempre bello, quindi avendo padroneggiato tecniche ordinarie, puoi dare al tuo uomo una piacevole sessioni relax. Taoisiani, così come molti altri, è noto da tempo che il maggior numero di punti energetici responsabili della forza maschile e dello stato del corpo nel suo complesso è nel mezzo del pene. Pertanto, la sua stimolazione è un effetto molto vantaggioso sulla salute. Inoltre, ci sono alcune zone più importanti.

  1. Calore. I movimenti circolari del massaggio leggero devono essere fatti dalla nuca alla zona del colletto e nella direzione opposta.
  2. Colonna vertebrale. La zona d'azione parte dalle vertebre cervicali e termina a livello del lombo. È necessario lavorare attentamente ogni vertebra, dopo di che è tornare di nuovo dall'alto verso il basso con lettere di movimenti pressanti. Aiuterà a eliminare il dolore esistente e fornirà l'opportunità di rilassarsi.
  3. Fianchi e glutei. Queste parti del corpo sono semplicemente punti attivi "bloccati", l'impatto su cui contribuirà a rimuovere lo stress. Innanzitutto, fai movimenti circolari ordinari, e dopo aver messo il palmo su entrambi i lati, inizia a "frustare" e pizzicare.

Il massaggio taoista è una combinazione unica di tradizioni, importanti conoscenze e segreti della conoscenza e dell'anima del corpo. Grazie a tali attrezzature, non solo si sentirai più attivo e di sbarazzarti di molte malattie e problemi mentali.

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Vuoi dare piacere al tuo uomo e sorprenderlo, ma sono state provato tutte le tecniche sessuali? Allora fallo ... Massaggio! Solo non ordinario, ma intimo, che oggi è dedicato a questo articolo. Conoscenza della struttura del corpo umano, i genitali di millenni erano usati dall'antico cinese. A causa degli impatti su determinate zone sul corpo, gli uomini saggi taoisti hanno imparato a controllare l'energia interna di una persona, la salute dei singoli organi e del corpo nel suo complesso. È noto che i punti reflexogenici più sensibili si trovano sui genitali.

Massaggio taoista ed energia

Secondo la medicina tradizionale cinese, le zone reflexogeniche dei seguenti organismi sono determinate sul membro genitale degli uomini:

sulla testa membro: ghiandole pituitarie, surrenali, ghiandola della prostata, polmoni, cuore
inizio della canna di un membro: milza, stomaco, pancreas;
la parte centrale del barile del pene: fegato, intestino delicato;
base del pene: intestini spessi, reni, vescica;
uova: associato a tutte le ghiandole.

È noto che tuttavia energia vitale circola in tutto il corpo, coprendo tutti gli organi e i tessuti del corpo vivo. L'energia sexy è la quintessenza dell'energia del corpo.

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L'intero corpo prende parte alla nutrizione del centro sessuale, motivo per cui la salute di questo centro influisce in modo significativo sulle condizioni mentali, emotive e fisiche dell'intero organismo.

Riflessologia sessuale, basata sull'uso dell'energia sessuale, è in grado di attivare la più ricca fonte interna della vitalità umana.

I sessologi Taoysk affermano che il rapporto sessuale è una specie di akupressura estatica. quando i centri sessuali di uomini e donne sono collegati nel processo di atto sessuale L'ondata di sensazioni sorprendenti viene imbottigliata in tutto il corpo.

A causa delle meravigliose proprietà di guarigione di questo atto, gli antichi medici taoisti hanno chiamato la vicinanza sessuale per essere "guarigione dell'amore", prescrivere ai loro pazienti con posture concrete, progettati per stimolare determinati punti riflessi.

Dovrebbe anche essere tenuto presente che al fine di migliorare massimamente gli organi interni di un uomo, il suo pene dovrebbe essere stimolato su tutta la lunghezza.

Se la stimolazione sessuale viene eseguita solo sulla testa del pene, solo il cuore e i polmoni saranno attivati, mentre i reni, il fegato e la milza rimarranno infondati. Nel tempo, questo può portare a uno squilibrio nel corpo.

Lo stesso vale per le donne. Per una stimolazione completa e uniforme di tutti gli organi vitali, un membro maschio deve entrare nell'intera profondità della vagina.

Ma prima di procedere al massaggio stesso, studiamo attentamente la struttura dei genitali di un uomo.

Come hanno organizzato i genitali degli uomini?

I genitali degli uomini sono anatomicamente e funzionalmente suddivisi in:

all'aperto: pene e scroto;

interno: Ghiandola prostata (prostata), bolle di semi, testicoli, condotti a sette vie, appendici di uova e corde di semi.

I genitali interni degli uomini eseguono la funzione di maturazione, stoccaggio e trasferimento di una donna del materiale genetico principale contenuto nello spermatozoo. I genitali esterni partecipano direttamente al processo di contatto sessuale con una donna.

La struttura del pene

Membro sessuale (PENIS) è il design più complesso ed è composto dalle seguenti parti anatomiche:

1. Corpo del pene Contiene il tessuto cavernoso spugnoso (corpi cavernosi) pieni di sangue venoso. L'erezione del pene è assicurata da un forte flusso sanguigno dei corpi cavernosi.

2. Capo del pene Rappresenta la fine libera del pene. Ha in alto e in basso a forma di cono leggermente sufficiente.

3. Sulla cima della testa si apre il foro esterno dell'uretra (uretra), Attraverso la quale l'urina viene rimossa dalla vescica, così come i semi durante il contatto sessuale. Gli sfinamenti del canale urbano regolano la sequenza di ricevuta sperma E urina, come risultato della quale non sono mescolati.

4. Nel collo del collo, la pelle del pene è assemblata sotto forma di pieghe, che viene chiamata carne estrema. Di solito copre e copre la testa.

Uno spazio è formato tra la carne estrema e la testa in cui si accumula lo schegma (il segreto odoroso odoroso bianco è generato dalle più piccole ghiandole della testa del pene e della carne estrema e che esegue il ruolo della lubrificazione durante lo scambio sessuale).

A volte da considerazioni igieniche o religiose, la carne estrema viene rimossa chirurgicamente. La vista è che la circoncisione contribuisce al contenimento dell'eiaculazione e l'estensione del rapporto sessuale è errato.

La struttura dello scroto

Lo scroto (Scroto) è una formazione muscolare della pelle tra un membro sessuale e un cavallo, costituito da copertura della pelle e diversi strati di conchiglie, che è un contenitore dei prossimi genitali interni di un uomo. Comprende:

1. Ghiandole di semi (uova), La funzione di cui è la formazione dello sperma e l'assegnazione degli ormoni genitali maschili. Il processo di formazione dello sperma (spermatogenesi) inizia nell'adolescenza e continua continuamente per tutta la vita di un uomo.

Per la nascita di un nuovo spermatozoo, è necessario circa 72 ore. Per il normale funzionamento dei testicoli, la loro temperatura non deve superare i 35 ° C. Se la temperatura aumenta, la spermatogenesi è bloccata.

2. Condotti vincenti a semi Per quale crema passa durante l'eiaculazione, mescolato con liquido, seme bolle e ghiandola della prostata E come risultato della riduzione della prostata viene buttato fuori dall'uretra.

Massaggio taoista per gli uomini

La conoscenza dell'anatomia degli organi genitali e della comprensione dei processi energetici che si verificano nell'interazione di uomini e donne aiutano a stabilire armonia nei rapporti familiari.

Un altro antico sacerdotale cinese d'amore era noto per il massaggio, che ha aumentato la forza maschile della loro amata, che ha dato una donna l'opportunità di amare l'uomo.

Oggi parleremo di un tale massaggio. Non so quanto contribuirà al rafforzamento del potere su un uomo, ma ciò che sarà utile per lui e il piacevole è garantito.

Questo massaggio può essere effettuato al mattino, così come durante l'attività del sistema genitourinario: dalle 15:00 alle 19:00. Durante il massaggio, è meglio non portare un uomo ad eiaculazione. È desiderabile che un uomo si astenga dall'eiaculazione un po 'di tempo dopo il massaggio. E poi, dopo 15-20 minuti, assicurati di fare sesso con la persona amata.

Quindi, iniziamo ...

1. Attiviamo le zone reflexogeniche sul piede. Massaggio Stop - Un modo meraviglioso per rilassare il corpo e stimolare il centro sexy di un uomo.

Se vuoi aumentare rapidamente l'energia sessuale del partner, mordere leggermente il pollice delle sue gambe. Poi con i movimenti di massaggio leggero fanno il massaggio del piede, passando da fermarsi alle ginocchia e ai fianchi da uomo.

Stai attento: questa zona in un uomo è molto sensibile, E il tuo impatto potrebbe essere doloroso. Scegli il potere della pressione individualmente, concentrandosi sulla sensazione di un partner.

3. Quindi procedi a K. massaggiare una testa membro. Per prima cosa scavalchiamo la testa tra le due dita e i movimenti morbidi licenziarono. Puoi leggermente "battere" la testa della coscia per migliorare il flusso sanguigno.

4. Data la presenza di un uomo di zone reflexogeniche di altri organi sull'utente sessuale, non dimenticare: importante massimo l'intero pene! Strofinando il corpo del pene a mano su tre linee: sul centro e due lati.

5. In conclusione, investigiamo il cavallo e la scoperta l'approfondimento tra la prostata e l'ano (il punto di proiezione della ghiandola della prostata). Premendo questo punto imita la riduzione della prostata. Ci siamo massiccia a spirale per 36 volte in ciascuna delle direzioni.

Taois questo posto è stato chiamato il punto "Million Gold Coins", da allora premendo su di esso durante la prossimità sessuale immediatamente prima che l'eiaculazione rallenta il riflesso dell'eiaculazione, aumentando così la durata dell'atto sessuale.

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Parlo di vari tipi di massaggi taoisti nella maratona multi-russa. Può essere trovato nel record. Puoi acquistare separatamente ciascuna delle quattro parti.

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Esercizi taoisti e Qigong praticati in Cina per diversi millenni. Queste tecniche sono progettate per mantenere la salute e la longevità. Sono diffusi oggi e in Occidente, come apparve la nuova generazione di maestri, che insegnano l'antica arte del Qigong alle ampie masse di persone.

Sono stato fortunato ad imparare dal Maestro Mantak Chia. E io sono infinitamente grato a lui per la consapevolezza che porta le persone. Attualmente sono io istruttore certificato del Centro Internazionale per Tao ecumenico Creato da Manthek Chia, e con grande piacere sto parlando delle pratiche taoiste che vogliono migliorare la loro salute.

A tal fine, ho creato una "scuola di salute femminile Olga Punkka" (www.olga-pankova.ru), che sono candidati che possono ricevere veri informazioni sul mantenimento della loro salute. Essendo un ginecologo, nella mia pratica, per lo più, incontrando le donne. Ma di recente, un uomo con una richiesta per aiutare a risolvere problemi di salute maschile e educare le pratiche taoiste ha iniziato a contattarmi.

Quindi l'idea di creare un corso di distanza per gli uomini è apparso, allenando il quale ogni uomo rafforzerà la loro salute, aumenterà la forza maschile e il desiderio di sbarazzarsi di varie malattie, per raggiungere la longevità.

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Il corso "Pratiche sessuali taoiste per le donne" consiste di 10 lezioniCiò ti permetterà di preservare la salute, sviluppare la sessualità naturale, raggiungere la longevità. Le lezioni sono in remoto in un formato webinar. Ciò consente di mostrare materiale dimostrativo, rulli, presentazioni, meditazioni, diapositive. Dopo il pagamento, non dimenticare. Inoltre, immediatamente dopo il pagamento, riceverai MP3 e MP4 (audio e video) di 3 dischi di meditazione, che vengono utilizzati durante la classe:

La durata dell'intero corso (10 lezioni) è di 10 ore.

Il pagamento di tutto il corso dà il diritto a 1 consulenza personale con Olga Punk a Mosca (un luogo specifico e il tempo è coordinato in aggiunta).

Al termine del corso dopo l'intervista, viene emesso o per posta viene inviato un certificato, il che dà il diritto di addestrare gli uomini dai professionisti sessuali Taoisk.

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Il massaggio del seno Taoi è un'antica tecnica che aiuterà a sostenere l'armonia interiore, per preservare la salute delle donne, normalizzare il ciclo mestruale. "Massaggio del seno taoista" è la prevenzione delle malattie femminili e contribuisce a una buona concezione.

I taoisti credevano che il massaggio del seno debba essere avviato con l'associazione di due elementi: fuoco e acqua. Questo contribuisce all'emergere di armonia interiore. La fonte del fuoco è il cuore, l'acqua - i genitali. Mescolando l'energia calda del cuore e dell'energia sessuale fredda, costruiamo un equilibrio interno e aumentiamo le riserve energetiche del corpo.

I sacerdoti taoisti alcuni migliaia di anni fa potrebbero ridurre la durata delle mestruazioni e il volume della perdita di sangue mestruale. Negli antichi trattati, i casi sono descritti quando la concorrenza e tutto si fermò il "drago rosso".

Secondo la filosofia taoista, una forza femminile è fuori dalle mestruazioni. Liberarsi dei "giorni critici", la donna ha mantenuto la fornitura di energia e si è libera dalle restrizioni disponibili durante le mestruazioni.

La possibilità di influenzare il massaggio al seno al miometrio (i muscoli dell'utero) oggi è confermato scientificamente. Incidere sul petto, è possibile ottenere un taglio nell'utero e, quindi, influenzare il volume della perdita di sangue mestruale.

Le lezioni conducono Olga Pankov in remoto in un formato di webinar. Ciò consente di mostrare materiale dimostrativo, rulli, presentazioni, meditazioni, diapositive. Dopo il pagamento, non dimenticare. Anche subito dopo il pagamento riceverai MP3 e MP4 (audio e video) di cinque meditazioni che vengono utilizzate durante le classi. La durata dell'intero corso (3 classi) è di 3 ore.

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Il webinar è dedicato alla conservazione della salute delle donne moderne, così come i segreti taoisti del mantenimento della gioventù e della sessualità. Inoltre, il webinar presenta la storia della malattia "trattamento dell'ipertensione arteriosa in Klimaks". Il webinar può essere visualizzato nel record. Scarica un video in formato MP4.

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C'è un'intera direzione nella medicina orientale - massaggio taoista. Se hai bisogno di restauro urgente del corpo, allora senza questa procedura non è necessario. Il componente energetico determina lo stato del corpo - questi sono i taoisti intesi molti secoli fa. Dovremo anche capire l'essenza della loro tecnologia di massaggio.

Si ritiene che le pratiche taoiste portano un lungo effetto ringiovanente. Questa combinazione di tecnico, che non è tanto un massaggio, quanto scambio di energia tra i partner. La procedura non può essere presentata senza la filosofia Tao, che si basa sulla fornitura di circolazione stabile dell'energia del Qi. Le ragioni delle nostre malattie, secondo Taooov, si trovano nel piano di blocco dei canali. La rimozione delle clip porta a una buona salute e alla longevità.

Quali sono le caratteristiche del massaggio taoista?

Come già capito, l'energia del ciclo dovrebbe essere liberamente circolata attraverso i canali del nostro corpo. C'è un ciclo completo di massaggio taoista - c'è la propria struttura basata sulle trasfigurazioni di base energetiche. Ecco le caratteristiche principali della tecnologia:

  • i movimenti sono diretti lungo il meridiano, che attraversano gli organi più importanti del corpo umano;
  • il massaggio viene restaurato, perché c'è qi dalla nascita in ognuno di noi;
  • i monaci-daois sono fiduciosi che q viene trasmesso geneticamente;
  • ripristinare l'equilibrio energetico, fermiamo la sofferenza del tuo corpo.

Lo stile di vita sbagliato può portare alla sofferenza - gli uomini saggi taoisti sono convinti. Bassa mobilità, nutrizione caotica, emozioni negative e cattive abitudini sono le fonti dei nostri problemi. Non permetterò tutto questo - otteniamo l'estensione della giovinezza. E se la salute è già viziata, è necessario rilasciare l'energia di guarigione. Questo è il significato degli insegnamenti di Taois.

Nozioni di base del massaggio

Le pratiche di massaggio taoist sembrano molto insolite per una persona impreparata. All'inizio, la sessione sembrerà ritardata e noiosi - gli eventi si apriranno estremamente lentamente. E non è solo una tecnica. I monaci taoisti sono fiduciosi che il cliente ha bisogno di una preparazione seria. Se stai cercando di padroneggiare l'auto-massaggio taoista, sarà trascorso molto tempo sulla "impostazione" del sistema respiratorio. Ecco alcuni punti più importanti:

  1. Le cattive emozioni sono neutralizzate con movimenti speciali.
  2. Stato psico-emotivo dipende dalla circolazione dei flussi di energia interna (a volte è necessario attivare il canale di bypass).
  3. Ogni trama del tuo corpo ha bisogno di una formazione specifica.
  4. Una sessione è composta da stadi consecutivi che non sono raccomandati per cambiare posto.
  5. Il paziente è coinvolto in un processo educativo che contribuisce al ripristino del saldo interno.
  6. Se fai di effettuare tutte le regole, imparerai a dare un equilibrio mentale al normale.
  7. Prima di iniziare una sessione, è necessario creare un'impostazione favorevole.

Tipi di massaggio taoista

Ci sono diverse varietà di pratiche taoiste a seconda di quale parte del corpo è un impatto. Anche le tecniche per l'utero delle donne sono state sviluppate, contribuendo alla concezione più confortevole del bambino e la gravidanza fluente in sicurezza. Ma ricorda: non importa quale tipo di massaggio non sei eletto, le sessioni dovranno visitare regolarmente e le singole tecniche da padroneggiare a casa.

Alcune tecniche contribuiscono al ringiovanimento del corpo, altri sono diretti alla guarigione dei disturbi fisici. Prova a ricorrere all'aiuto delle tecniche taoiste durante la tua vita - Assicurati che la longevità diventi realtà. A partire dalla guida di un mentore esperto.

Massaggio del seno taoista

Le donne giapponesi e cinesi conservano i giovani per molto tempo - è noto a tutti. Ma perché questo succede? Le ragazze mangiano bene, conducono uno stile di vita in movimento, evitare di bere alcolici e non fumare. Inoltre, molte donne cinesi sono appassionate di pratiche taoiste. Un'attenzione particolare dei residenti del regno medio paga un massaggio al seno. Ecco le principali fasi di questa procedura:

  • Il petto si restringe leggermente con palme.
  • 9 vengono prodotti 9 movimenti rotazionali (devono essere delicati, direzione - al centro dalle zone delle spalle).
  • È impossibile allungare la pelle.
  • Il prossimo passo è coprire le lattine con palme.
  • Pressatura ordinata (capezzoli al centro dei palmi).
  • L'esercizio è ripetuto nove volte.
  • Tutti i movimenti vengono eseguiti sull'espirazione.

Massaggio taoista viso

Sinzare la persona utilizzata da Daus è basata sulle antiche tradizioni dei guaritori della Cina. È importante tenere in considerazione: ogni area della pelle su una persona femminile è associata a un certo organo interno. Pertanto, il recupero è complesso. Il ripristino dei flussi energetici salverà il paziente da punti neri, eruzioni cutanee e rughe. Vale la pena prestare attenzione ai seguenti punti:

  1. la musica tranquilla contribuisce al massimo relax;
  2. la respirazione dovrebbe essere profonda e liscia;
  3. la faccia prima dell'inizio della sessione è pulita da cosmetici speciali;
  4. in alcuni casi, viene effettuato il peeling;
  5. punti di massaggio dell'attività biologica;
  6. la zona del collo del collo viene elaborata;
  7. la durata della sessione varia entro 50-80 minuti.

Massaggio degli occhi taoisti

Per rafforzare la vista, utilizzare una delle tecniche comprovate dei monaci taoisti. Ogni giorno massaggia gli occhi con le mani calde, e presto sentirai cambiamenti positivi. Il massaggio degli occhi taoisti si riduce a quattro fasi:

  • I palmi caldi toccano gli occhi (le palpebre vengono omesse, il massaggio terapeuta sente la circolazione dell'energia vitale).
  • Pressione sui bulbi oculari attraverso le palpebre (combinata con movimenti circolari leggeri).
  • Circolazione a tre gradi (movimenti progressivi con punta di punta).
  • Premendo il lato opposto delle dita (ricorda la tecnica precedente, solo la pressione diminuisce).

Uova di massaggio taoista

Per gli uomini, il massaggio dei testicoli è estremamente importante, poiché lo scroto è associato a varie ghiandole interne. Inoltre, viene rilasciata energia sessuale e ti piace la sessione. I testicoli sono massaggiati con tocchi delicati e appena notevoli. Vettore di movimento - spirale. Il numero ottimale di ripetizioni - 36. Accarezzando lo scroto porta a un'emissione di testosterone. Di conseguenza - rafforzando la potenza maschile.

Massaggio dei membri taoisti

Quando dicono del massaggio taoista per gli uomini, ricordano immediatamente la stimolazione del pene. Ma la procedura non si riduce alla masturbazione banale, è un'arte complessa sviluppata da secoli. Le fasi sembrano questo:

  1. Una testa membro è bloccata da due dita e delicatamente riscaldamento.
  2. La carne estrema è pulita.
  3. La massaggio è fatta sull'elica (si consigliano ripetizioni di 18-36).
  4. La massaggio dell'intero gambo inizia per tre vettori (lato e centrale).
  5. La stimolazione del punto associata alla ghiandola della prostata (rotazione a spirale in entrambe le direzioni è 36 volte).

Testimonianza e controindicazioni di misurazione

Se vivi in \u200b\u200buna grande città (ecologia sfavorevole), le pratiche taoiste sono considerate obbligatorie da usare. Allena la tua respirazione corretta, impara a percepire le energie interne. La filosofia di Taois aiuterà quelle persone che:

  • mangiare male;
  • sperimentare lo stress cronico;
  • stanco al lavoro;
  • bevande alcoliche abususe.

Questo è lo stesso:

  1. allergie;
  2. danno della pelle;
  3. asma bronchiale;
  4. sanguinamento;
  5. alto grado di agricoltura.

Per uomo

Negli uomini, eventuali malattie gravi del sistema urogenitale possono diventare controindicazioni, così come l'infiammazione della ghiandola della prostata. Non è consigliabile fare un massaggio di prostata, testicoli e pene in presenza di crepe anali e malattie veneree.

Per donne

A volte il massaggio taoista per le donne non porta tanti benefici come danni. La controindicazione principale è la gravidanza. Questo include anche patologie venereali, malattie delle ghiandole e delle malattie mammarie, colpendo l'utero. Per prima cosa devi fare il trattamento, quindi ricorrere all'aiuto dei praticanti taoisti.

Il nostro articolo ha coperto molti aspetti della filosofia di Taois, ma non riceverai un'idea di tutte le complessità da Internet. Vale la pena cercare un mentore esperto e un sacco di tempo per dedicare all'auto-miglioramento. Non dimenticare la meditazione e leggere la letteratura taoista, comprendendo le profondità di un antico insegnamento. La strada è in corso.

Questo massaggio è uno dei componenti degli insegnamenti DAO. Il suo scopo è quello di ripristinare le funzioni di tutti gli organi e parti del corpo del corpo umano e delle sue forze energetiche.

I taoisti credevano che la vecchiaia cadasse a causa della perdita di energia vitale, se ci sembra che sia impossibile ripristinare le prime forze, allora questi uomini saggi cinesi sostengono il contrario. Rimani per sempre con giovani e restauro energia persa Secondo gli insegnamenti TAO, è possibile utilizzare il massaggio in Daoisk.

Una caratteristica di questo tipo di terapia di massaggio è che è in grado di normalizzare il lavoro di tutto il tuo corpo. L'ideologia del Taois è stata costruita in modo tale che durante la procedura una persona dovrebbe liberarsi di tutti gli ostacoli che non danno normalmente muovere la sua energia interna.

Eliminando gli ostacoli per massaggio sul sistema Tao, avrai l'opportunità di raggiungere armonia interiore, migliorare la tua condizione emotiva e mentale e fisica.

Il corso del massaggio di Daoiskie è in grado non solo di stabilire il sonno, eliminare l'affaticamento, assicurarsi che la marea di energia, Ripristinare le forze, ma soprattutto ti darà la gioventù eterna. Daois si riteneva sinceramente che il massaggio su questa tecnica sia stato in grado di rallentare i processi di invecchiamento naturale.

Importante marchioChe se il massaggio viene effettuato in base alla tecnica taoista in tutte le regole, quindi è possibile normalizzare le funzioni della circolazione sanguigna, rafforzare l'immunità, saturare le cellule e i tessuti del corpo con ossigeno, rendono la pelle elastica.

l'obiettivo principale

L'obiettivo principale del massaggio sul sistema saggio Taoi era quello di ottenere equilibrio interno, armonia del corpo e dello spirito, calma. Si raccomanda questo tipo di terapia massaggiante che le persone spesso in stato stressanti si distinguono per nervosismo e irritabilità.

Il massaggio in DAOISKI è in grado di ripristinare tutte le funzioni del tuo corpo, a differenza dei massaggi tradizionali, che possono solo eliminare qualsiasi problema specifico, ad esempio, sbarazzarsi dei dolori nelle articolazioni.

Indicazioni

Questo tipo di terapia di massaggio è mostrata a quelle persone che hanno i seguenti problemi di salute:

  • Frequenti emicranie e mal di testa.
  • Osteocondrosi.
  • Stress permanente e stati d'animo depressivo.
  • Ernia intervertebrale.
  • Immunità debole.
  • Cellulite.
  • Disturbi nel lavoro del sistema muscoloscheletrico.

Vale la pena notareAnche questo massaggio colpisce positivamente il sistema sessuale di uomini e donne, impedisce lo sviluppo di vari disturbi sessuali, aumenta la libido.

Petto di massaggio

La terapia di massaggio di questa specie aiuterà una donna a tenere il petto con elastico, bello e sano. Le manipolazioni regolari di questo tipo ti permetteranno di dimenticare l'oncologia, in quanto serve dalla sua prevenzione. Inoltre, il massaggio di Daoiski è in grado di migliorare il contorno di questa parte del corpo, dargli un tono e prevenire lo sviluppo di tali malattie come la mastopatia.

Il massaggiatore esegue la procedura con una nave, la cui dimensione corrisponde alle dimensioni del torace. Viene applicato a questa parte del corpo e rimane per diversi minuti. Poi prende nel palmo e lo specialista inizia a eseguire movimenti rotazionali, quindi lo preme di nuovo. Per eseguire la procedura, vengono utilizzati oli, ad esempio, camomilla, rosa, oliva, gelsomino o cocco.

Il massaggio di questa varietà non è controindicato e gli uomini. Si svolge secondo la seguente tecnica:

  1. Le mani del massaggiatore sono messe sul petto.
  2. I movimenti circolari sono fatti dalla spalla al centro del corpo nella quantità di nove turni.
  3. Le palme sono messe sul petto, i capezzoli si trovano al centro, lo specialista rende dieci pressioni polmonare.

Dopo la procedura, puoi sentire sensazioni dolorose che si terranno un paio d'ore dopo.

Massaggio facciale

La manipolazione del volto contribuisce al ringiovanimento, prima di procedere ad esso, è necessario preparare attentamente la pelle, liberarla dai cosmetici e fare una peeling.

Il massaggio del viso sull'impianto di taoice aiuta a rafforzare i contorni del viso, aumentare il tono muscolare, contribuisce al ritiro di tossine e scorie, migliorando il flusso sanguigno. Inoltre, questa procedura aiuta a eliminare il mal di testa e garantire la sicurezza dei giovani e della bellezza il più a lungo possibile. Quando viene eseguito, vengono utilizzate le seguenti manipolazioni:

  1. I palmi devono essere confusi, portali in faccia e prendere un cerchio, spostandoli, poi sui lati e giù.
  2. Due dita di ogni posizione di mano su entrambi i lati delle ali del naso, passando fino al naso, e poi, raggiungendo la sua cima, diluire in direzioni diverse, continuare a muoversi, passando gradualmente alla linea di crescita dei capelli.

Queste manipolazioni contribuiranno a ridurre la quantità di rughe e impediscono l'emergere di nuovi.

Massaggio della colonna vertebrale

La colonna vertebrale è massaggiata da movimenti circolari dalla zona del colletto, catturando ogni vertebra. Quando le mani hanno raggiunto la sua parte inferiore, dovresti ripeterle nell'ordine inverso.

Puoi anche essere eseguito con le dita lungo la lunghezza della colonna vertebrale, leggermente pressatura. Questa tecnica ti aiuterà a rilassarsi e alleviare la colonna vertebrale dalla sensazione di affaticamento.

Massaggio glutei e gambe

Questa procedura viene solitamente eseguita dopo uno specialista ha funzionato con la colonna vertebrale e la schiena. I glutei sono massaggiati dalla precisione dei movimenti circolari, leggermente Jeighten. Dopo una tale massa, una persona è completamente rilassante.

Dopo i glutei, i fianchi sono massaggiati, che sono avvolti in due mani e leggermente picchiati. Successivamente arrivano le ginocchia, che devono massaggiare con movimenti circolari con accarezzate e impastare la luce. Poi arriva il palcoscenico dei piedi che sono massaggiati su tutta la superficie e tra le dita.

Vale la pena direQuello, il massaggio dei piedi sul sistema Tao è molto utile, poiché è proprio nelle orme di una persona ci sono punti vitali che sono responsabili per il lavoro di tali organi come cuore e cervello, ma è necessario fare molto attentamente.

Massaggio delle lame

Questo tipo di terapia di massaggio sarà utile per quelle persone che sono impegnate al lavoro con l'uso dello sforzo fisico. Una procedura viene eseguita con aromamaslas, il movimento circolare, il palmo preme leggermente sull'osso pala.

Lezione video: massaggio facciale taoista

Massaggio per gli uomini

La maggior parte dei punti energetici per i forti rappresentanti sessuali sono sulle loro autorità sessuali, che sono anche responsabili delle funzioni di altri organi e sistemi. Le sessioni di massaggio dovrebbero essere fatte nelle ore del mattino o dalle 15-00 al 19-00. È necessario massaggiare l'intero organo sessuale, poiché si concentra sui punti responsabili per il lavoro del cuore, lo stomaco, la ghiandola della prostata, l'intestino tenue, la vescica, i polmoni, il fegato e i reni.

Opzioni di massaggio energetico per gli uomini

Oltre al massaggio principale per gli uomini secondo il metodo di Taooov, la metà della metà dell'umanità si diverte e diventa più sana di massaggiare altre parti non meno importanti del corpo, cioè la testa che si raccomanda di massaggiare dalla parte occipitale Con movimenti circolari, passando nella zona del colletto.

La terapia di massaggio per le lame è altrettanto importante, ti permette di sbarazzarsi della tensione e del relax. Dovrebbe anche essere sottoposto alla procedura della colonna vertebrale, dei fianchi e delle gambe inferiori, dei glutei, dei piedi dei piedi.

Per ripristinare la visione

I taoisti saggi potrebbero aiutare aiuto a recuperare la visione. Fino alla modernità, alcune delle loro tecniche hanno raggiunto:

  1. Gli occhi dovrebbero essere chiusi, le mani piegate dalla "barca" sono messe su di loro, il lato interno dei palmi tocca il naso, mentre non dovrebbero toccare gli occhi. Per un effetto completo, è necessario rilassarsi completamente e fare affidamento sul tavolo.
  2. Un gomito riposa sul tavolo, la mano con il dito allungato indice si trova al centro degli occhi, e la testa inizia a muoversi a destra ea sinistra, senza strapparsi dal dito.

Controindicazioni

Nonostante le molte caratteristiche positive del massaggio sul sistema di Tao sia controindicato alle persone che soffrono dei seguenti disturbi:

  • Malattie infettive.
  • Malattie degli organi interni.
  • Malattie croniche sotto forma di esacerbazione.
  • Reazioni allergiche.
  • Oncologia.
  • Scarico in eccesso.
  • Asma bronchiale.

Inoltre, questa procedura è vietata dalle donne in gravidanza.

Il massaggio a Daoiski aiuterà non solo più sano, bello, giovane ed energico, ma contribuirà al cambiamento della visione del mondo. Aiuterà a trovare armonia e calma, trovare un linguaggio comune con il tuo corpo, senti la sua unità con lo Spirito.

Seni da donna. Simboli di femminilità e maternità, fertilità e prosperità.

Il seno femminile è direttamente collegato con il chakra del cuore e porta l'energia dell'amore e della felicità, perché i seni delle donne sono una manifestazione speciale della natura femminile, che ci ha dotato di un'opportunità unica per nutrire i loro figli con il latte.

Sfortunatamente, nella società moderna, il seno delle donne è spesso percepito dagli uomini non come un simbolo di maternità e femminilità, ma come una specie di oggetto sessuale, e fa sì che l'atteggiamento sbagliato delle donne al loro petto, rende dimenticato il grande scopo iniziale che la natura è disposta.

Le donne nel perseguimento di una bella forma all'aperto fanno chirurgia plastica, mentre la prima cosa di cui hai bisogno per il bambino che è venuto in questo mondo è una madre amorevole con qualsiasi dimensione e forma del petto. Molte donne, purtroppo, soffrono di varie malattie del seno, e molto spesso sono associate a non accettazione.

Ci sono molte pratiche come pulire e riempire il tuo utero con amore, e nel frattempo, il seno ha anche bisogno del nostro amore e cura, nella nostra attenzione e purificazione.

La condizione del petto è una delle donne e atteggiamenti femminili femminili di una donna a se stesso, alla sua natura femminile, un indicatore di fare se stesso e la sua destinazione in questa vita.

Il massaggio del seno è un modo meraviglioso per manifestare il tuo amore e il rispetto per il tuo petto, una pratica semplice che migliora l'afflusso di energia vitale al petto e l'intero sistema delle ghiandole della secrezione domestica. Nel processo di stimolazione del seno, gli ipophies evidenzia gli ormoni di ossicetocina e prolattina, importante per la salute delle donne. Inoltre, il petto è associato a molti corpi interni, quindi facendo un massaggio, stai guarendo il tuo corpo nel suo complesso.

Un punto importante è che nel processo di pratica costante, inizi a realizzare i sentimenti che vivono nel petto e il petto diventa più sensibile al tatto.

Quindi scegli un posto confortevole e rimuovi i vestiti con te stesso in modo che il petto possa "respirare".

Pulizia del seno

È necessario iniziare un massaggio con la pulizia del seno da quei sentimenti e emozioni negative che si concentrano in esso. Per fare ciò, stare nella posa del cavaliere: la parte posteriore è dritta, le gambe sono leggermente piegate nelle ginocchia, la posizione è stabile - e paga gli occhi interni nell'area del petto, cercando di notare quelle sensazioni e sentimenti negativi che è riempito. Collega le dita della mano in modo che le tue palme siano dirette e fossero opposte alla fronte. Fare un respiro profondo nell'addome e espresso: " Chi-e-and-and-e"," Promuovere i palmi lungo tutto il corpo e sentendo quanto le energie negative escono dal petto mentre le mani vengono abbassate e passano attraverso le gambe a terra.

Ripeti questo esercizio quante più volte che serve per sentire che il tuo petto viene pulito.

Quindi immagina come la pioggia dorata, che scorre dal cielo, passa attraverso il tuo terzo occhio e penetra il petto, accendendolo e riempiendo dell'amore. Termina questa pratica esprimendo gratitudine al petto.

Petto di massaggio

Prendi una postura comoda e fai tre respiri profondi ed espirazione della pancia, relax. Getta i palmi dei palmi finché non diventano caldi, e poi li mettono sul petto. Invia la tua energia delicata del petto delle tue mani. Usando speciale olio pettorale o un pezzo di tessuto, movimenti circolari delicati di punte delle dita. Guarda il petto a circa 3,5-4 cm dai capezzoli. Inizia a muoversi dal centro del petto e poi in un cerchio. Ripetere così il minimo 9 volte.

Quindi massaggiare interamente il petto, premendo delicatamente sul suo tessuto e sfregando i movimenti circolari. Prestare attenzione a ciò che ti causa sensazioni piacevoli e alternare il contatto leggero con più forte.

Connetti Aromatherapy.

L'uso di oli essenziali può migliorare l'effetto curativo del massaggio.

Olio favorevole:

  • camomilla - lenisce e rilassati;
  • gerania - calma le emozioni, gli antidepressivi, riducono i fenomeni stagnanti in seni e sintomi postmenopausa, contribuisce alla regolamentazione del ciclo mestruale;
  • gelsomino - Aumenta ottimismo e autostima, facilita il dolore;
  • lavanda - contribuisce al relax e al buon sonno, regola il ciclo, allevia il dolore, antidepressivo;
  • neroli - ammorbidisce, aumenta la sensualità, rivive l'energia;
  • rose - Apre un cuore per amore, aumenta la sensualità;
  • ylang-Ilanga - Afrodisiaco, allevia lo stress.

Diverse goccioline di olio essenziale devono essere aggiunte a due cucchiai di basi vegetali (mandorle, oliva, uva).

In precedenza controllare se si è allergici all'olio: per questo, aggiungere una goccia di olio essenziale a una piccola quantità di olio di base e applicare all'interno del polso o del gomito, per un po 'di tempo senza arrossilo con acqua. Se questa pelle non è iniziata, non è diventato rosso, non hai avuto mal di testa, vertigini o nausea significa, significa petrolio per te in modo sicuro.

Il massaggio del seno regolare contribuisce anche al dare al petto di bella forma ed elasticità.

Se hai qualche tipo di educazione nel tuo petto, quindi prima di condurre il massaggio, consultare il tuo medico, ma allo stesso tempo puoi eseguire l'esercizio per la pulizia del seno in ogni caso.

Il massaggio taoista è un gruppo di massaggi individuali che normalizzano il lavoro dell'intero organismo. Fa parte del famoso insegnamento DAO, l'ideologia dei quali si basa sulla liberazione di una persona dagli ostacoli esistenti che non danno l'opportunità di spostare l'energia normalmente. Tutto ciò consente di raggiungere armonia interiore e migliorare le condizioni emotive e fisiche.

In insegnamenti cinesi è indicato che una persona sta invecchiando a causa della perdita di energia interna, ma questo processo può essere ripristinato. Il corso dei massaggi aiuterà a liberarsi di insonnia, affaticamento, stress, e puoi anche ripristinare la forza e rallentare i processi di invecchiamento.

Se fai correttamente movimenti speciali, puoi migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo, saturare i tessuti e le cellule con ossigeno, rafforzare l'immunità e rendere la pelle elastica.

Massaggio del seno taoista

Puoi eseguire procedure sia donne che uomini. Quindi, metti le mani sul petto, e lentamente fa mosse in un cerchio, prendi 9 turni. Si erge dalla spalla al centro del corpo. In nessun caso non fare movimenti affilati, in quanto può portare a stretching della pelle. Quindi metti il \u200b\u200bpalmo sul petto in modo che il suo centro sia sul capezzolo. Fare 10 presse polmonari.

Puoi fare un massaggio dello sterno situato tra le costole. Tali manipolazioni contribuiranno a rivelare e portare alle azioni delle ghiandole della forcella, che sono responsabili del ringiovanimento dell'anima e del corpo.

Avviare stand dall'alto e spostati verso il basso. I movimenti circolari passarono attraverso questa zona, prestano particolare attenzione ai punti del dolore. Fai tutto il dito indice. Dopo le manipolazioni, il cortile può ferire per 2 ore.

Massaggio taoista viso

Con un array regolare, puoi ringiovanire la pelle. Consigliato prima del corso di procedure per rendere la diagnosi della pelle completa. Tornato nei tempi antichi, la gente credeva che ogni sito su di esso sia responsabile del lavoro di un certo organismo.

Se si desidera condurre le procedure da solo, si consiglia di esplorare queste informazioni. L'attivazione di alcuni punti della persona può eseguire il processo di ringiovanimento e pulire i tessuti e le cellule. Grazie al massaggio, aumenta il tono muscolare, il flusso sanguigno, le pareti del contorno sono rafforzate, le sostanze nocive e le tossine vengono rimosse.

Tali manipolazioni ti permettono di sbarazzarti dei mal di testa. Per le donne, il massaggio taoista è un'eccellente opportunità per preservare la giovinezza e la bellezza del viso.

Esercizio numero 1. Aiuterà a rafforzare i muscoli, ridurre il rischio di rughe, aumentare l'elasticità e migliorare la carnagione. Scorri fino al palmo per concentrarsi in loro il flusso di energia. Applicali al viso e prendi un cerchio (circa 24 volte), spostando la prima superiore, poi sui lati e giù.

La mano destra dovrebbe muoversi lungo tale schema: su, a destra, giù, e la sinistra dovrebbe muoversi così: su, a sinistra e giù. Il tocco deve essere gentile.

Esercizio numero 2. Aiuterà a migliorare le condizioni della pelle intorno agli occhi. Per le donne, questo posto è uno dei più problematici. Coprire leggermente gli occhi e le palme sono piegate dalla "barca", in modo che gli occhi e il centro di palme siano allo stesso livello.

Sentirsi come l'energia va dalla mano agli occhi. Sposta le mosse attraverso gli occhi e in un cerchio in diverse direzioni. Dopodiché, lascia cadere le mani sul viso e prendi 12 pressione pressata.

Esercizi il numero 3. È usato per levigare le rughe sulla fronte, oltre a ridurre il rischio di apparizione. Tale massaggio energetico aiuterà a sbarazzarsi di insonnia e emicrania. Due dita di entrambi i lati di entrambi i lati del naso, vicino alle ali e si muovono fino al ponte.

Dopo averla raggiunta sopra le sopracciglia, metti i lati. Quindi ripeti anche, ma sali ancora più in alto e fai tutto fino a raggiungere i capelli.

Massaggio taoista per gli uomini

È riconosciuto in modo affidabile, ai rappresentanti del sesso forte, i punti più energetici sono sul pene sessuale, e sono responsabili di diversi organi e sistemi.

I punti che sono in cima alla canna del membro influenzano lo stomaco e la milza. I centri attivi sulla parte centrale della canna colpiscono l'intestino delicato e il fegato. I punti che sono alla base del pene sono legati ai reni, all'intestino e alla vescica. I testicoli sono legati a tutte le ghiandole.

La tecnica del massaggio taoista per gli uomini è il seguente:

  • Iniziare si trova con la sosta impastatrice, che ti permetterà di rilassarti e attivare il centro sessuale. Dopo di ciò, muovi gradualmente le gambe;
  • Movimenti a spirale leggera, rompere i testicoli. Fare circa 36 ripetizioni. Grazie a questo, il testosterone maschile sarà distinto, responsabile della potenza. La forza di pressione dipende dalle sensazioni di un uomo;
  • Vai alla testa. Tienilo con due dita e movimenti di luce. Lodare delicatamente la testa, migliorerà l'afflusso di sangue. Tirando via la carne estrema, crea movimenti a spirale in entrambe le direzioni (36 volte);
  • Ora squitti del pene lungo tutta la lunghezza. Fare tutto in queste direzioni: sulla centrale e due linee laterali;
  • Seguire la rientranza tra la prostata e l'ano e massaggiandolo con movimenti a spirale in entrambe le direzioni.

Altre opzioni energetiche per uomini massaggio energetico

È difficile trovare rappresentanti del sesso forte che non amano il massaggio, molti confrontano persino il piacere con l'orgasmo. Si consiglia di eseguire il massaggio di tutte le parti significative del corpo.

Testa. I punti importanti provengono dal lato occipitale. Vieni su di loro con movimenti circolari, si spostano gradualmente al centro della zona del colletto.

Lame delle spalle. Il riscaldamento di questa parte del corpo consentirà il relax. Puoi usare oli diversi. Spostare le lame in un cerchio in un cerchio, leggermente premuto.

Colonna vertebrale. A partire da una zona colletto, e i movimenti circolari passano attraverso ogni vertebrale. Avendo raggiunto la fine della schiena, ripetere anche nella direzione opposta. Dopodiché, è facile trascorrere leggermente la colonna vertebrale, premendo. Grazie a queste manipolazioni, puoi sbarazzarti del dolore e alleviare la tensione.

Glutei e piedi Fai movimenti circolari con un po 'di pressatura e collegamento. Questo ti permetterà di rilassarti ancora di più. Fare un massaggio dell'anca è due mani. Afferrare il corpo su entrambi i lati e inizia a battere.

Andando in ginocchio, fai tutti gli stessi movimenti in un cerchio con colpi luminosi e patch periodiche. Vai ai piedi e massaggia le dita e gli intervalli tra loro. Passare il centro del piede e vai al tallone.

Massaggio taoista per ripristinare la visione

I guaritori antichi sapevano come fare un massaggio che ha contribuito a ripristinare la visione. Molte tecniche hanno raggiunto il giorno attuale. Considera un paio di esercizi.

Palmme. Le mani scorrono in modo che diventino calde, ma se l'esercizio è fatto nel calore, allora è necessario abbassarli al freddo. Chiudi gli occhi e le mani, piegata "barca", coprirli in modo che l'interno delle mani tocca la parte inferiore del naso.

I palmi non dovrebbero toccare l'occhio ed è importante che la luce non venga. Il collo deve essere liscio, le mani vengono catturate sul tavolo in modo che le tue dita siano rilassate. L'obiettivo è quello di rilassarsi completamente, cioè davanti ai tuoi occhi, non ci dovrebbero essere punti bianchi, esclusivamente neri.

Turni di relax. La tecnica di eseguire questo esercizio è semplice e chiunque può farcela. Siediti al tavolo e senti il \u200b\u200btuo gomito in esso.

Il massaggio taoista agisce come nome condizionale per un'intera categoria di massaggio. Il suo obiettivo principale è quello di normalizzare molto rapidamente le funzioni fisiche del corpo, oltre a migliorare l'energia umana. È possibile accedere a persone che soffrono di vari disturbi.

Il massaggio taoista è un fenomeno piuttosto interessante. Non è solo una sessione di massaggio, la questione qui è più consegnata allo scambio di energia. Il massaggio taoista appartiene all'insegnamento DAO. Il suo obiettivo più importante è fornire un flusso permanente e non disturbato di energia Qi attraverso i canali del corpo umano. Secondo l'insegnamento, grazie a questo massaggio, una persona sarà in grado di vivere a lungo e grande.

Durante la sessione di massaggio, il percorso viene rilasciato per il flusso del flusso di energia di Q. Se parliamo del ciclo completo del massaggio taoista, allora è inerente a una certa struttura sviluppata in conformità con le trasfigurazioni di base dell'energia.

Tutti i movimenti dovrebbero essere eseguiti in base alla direzione dei meridiani, che si collegano con l'altro tutti gli organi più importanti del corpo umano.

Esperti, professionisti del massaggio taoista, sono convinti che il Qi sia un equilibrio energetico congenito di una persona trasmessa a livello dei geni. Il processo del suo cambiamento e che passa attraverso il corpo umano è la base di tutti i processi profondi che si verificano nel corpo.

Se consideriamo l'insegnamento cinese dalla posizione medica, allora il significato è il seguente: il nostro corpo è costretto a soffrire quando stiamo facendo lo stile di vita sbagliato, non puoi mangiare abbastanza, spostiamo poco, praticando le cattive abitudini, spesso vivendo negativo emozioni. E con l'aiuto del massaggio, viene rilasciata l'energia che contribuisce alla guarigione.

Nozioni di base del massaggio taoista

Coloro che hanno visitato per la prima volta la sessione del massaggio taoista, può sembrare piuttosto insolito. La cosa è che abbiamo usato per percepire una tecnica di massaggio, ma in questo caso cambia in qualche modo. La sessione sarà molto protratta e non solo la tecnica stessa è da incolpare. Gli esperti del massaggio taoista sono fiduciosi che è molto importante preparare correttamente il tuo cliente. La stessa idea del massaggio è che attraverso movimenti speciali per liberarsi da tutte le cattive emozioni e normalizzare il suo stato psico-emotivo.

Una sessione del massaggio taoista è diviso in passaggi. È necessario preparare ogni singola porzione del corpo, è necessario facilitare il processo, oltre a creare un'impostazione favorevole.

Questa azione è molto più di un semplice massaggio. In questo caso, il paziente è direttamente coinvolto nella base della formazione, dove apprende come imparare a sentire l'armonia interiore in modo che la salute fisica e l'equilibrio mentale siano sempre in ordine.

Sessioni particolarmente mostrate del massaggio taoista a coloro che hanno una psiche non bilanciata, e anche spesso sottoposti a effetti stressanti. Se tali persone visiteranno regolarmente le sessioni del massaggio taoista, ci sarà un miglioramento del loro background emotivo e sarà in grado di guarire da disturbi corporei. Non tutti vengono assegnati a realizzare questa relazione, ma abbastanza che la pratica del massaggio taoista permetterà al paziente di liberarsi delle loro malattie e sentirsi molto meglio.

Massaggio taoista viso

Il massaggio facciale taoista è davvero un rituale ringiovanente unico. In esso, gli specialisti godono della conoscenza e delle tradizioni della guarigione folk cinese. Questa pratica di guarigione viene creata sulla base della diagnosi dettagliata della pelle del viso. Forse sai già che ogni pezzo di pelle sul viso è responsabile del funzionamento dell'altro organo interno. Pertanto, uno specialista con una vasta esperienza nel primo sguardo sul paziente sarà in grado di stabilire da quali malattie soffre.

I disturbi interni possono manifestarsi come eruzioni cutanee, punti neri o rughe. Grazie all'armonizzazione dei flussi di energia, quando uno specialista colpisce punti specifici sul viso, i tessuti iniziano a essere puliti e ringiovaniti.

Nella maggior parte dei casi, la sessione di massaggio taoista accompagna la musica tranquilla e rilassante necessaria per il completo relax. La normalizzazione e il ripristino di respirazione pari e profonda sono molto importanti. Prima di iniziare la sessione, l'esperto cancella il viso utilizzando prodotti cosmetici speciali. E se è necessario eseguire inoltre la procedura di peeling (le cellule della pelle cornea morta sono estese).

Successivamente, i principali punti biologicamente attivi sono massaggiati. A causa di ciò, il tono dei muscoli del viso è significativamente aumentato, i suoi contorni sono rafforzati e la circolazione sanguigna di linfa ed energia è normalizzata. Inoltre, il processo di pulizia dalle scorie è accelerato. Inoltre, l'esperto del massaggio taoista ha separato l'attenzione pagherà punti responsabili per diversi organi interni, è necessario migliorare il loro lavoro.

Con l'aiuto del massaggio del dipartimento del colletto di sheino, eliminerete la tensione muscolare, eliminerà l'effetto negativo dello stress, rimuovi il mal di testa e ottieni anche un potente flusso di energia positiva e sentire una straordinaria facilità nel tuo corpo.

Per quanto riguarda la durata della sessione di massaggio, in media una procedura varia da cinquanta a ottanta minuti.

Massaggio del seno taoista

Tutti sanno che i residenti della Cina e del Giappone sono insoliti diventare più presto. E qui il massaggio taoista è in gran parte aiutato. Con esso, è possibile migliorare la salute e l'aspetto di non solo i volti, ma anche altre parti del corpo.

Come eseguire il massaggio al seno? All'inizio, il torace è preso da palme e nove movimenti di rotazione delicati dovrebbero essere eseguiti verso il centro. Allo stesso tempo, la pelle non dovrebbe allungare.

Poi il ferro da latte è coperto di palme, è necessario prettare ordinatamente. Combina il centro delle palme con l'area dei capezzoli. Ripeti la manipolazione descritta nella quantità di 9 volte. Tutti i movimenti vengono eseguiti solo durante l'espirazione.

Chi può ricorrere al massaggio taoista

Assicurati di prestare attenzione a questo tipo di massaggio a coloro che sono costantemente di fattori ambientali sfavorevoli. In particolare, queste sono persone che abusano di alcol, spesso nervoso, fumo, noci erroneamente e sentono stanchezza cronica. Queste sono tutte quelle che hanno una luce fioca e sintomi di invecchiamento anticipato. Prestare attenzione al fatto che il massaggio può eseguire rappresentanti di entrambi i sessi.

Oggi questa procedura viene offerta diverse istituzioni e un centro benessere. Nella maggior parte dei casi, programmi speciali per la cura della pelle, le aree del viso, del collo e del torace sono incluse nella sessione di massaggio thailandese. Tali programmi integrati comportano l'esecuzione di peeling, diversi tipi di massaggi, maschere e altri hardware e altre tecniche.

Grazie al massaggio tailandese, l'ex fascino e gioventù della pelle saranno restaurati, così come una persona sarà in grado di raggiungere lo stato dell'armonia spirituale.

Chi non consentirà il massaggio taoista

È necessario tenere conto del momento in cui alcune persone saranno costrette ad abbandonare la sessione del massaggio taoista. In particolare, è vietato fare tutti coloro che hanno pesanti patologie interne, malattie infettive o malattie croniche nelle fasi di esacerbazione.

Altre controindicazioni per il massaggio tailandese sono reazioni allergiche, asma bronchiale, una varietà di danni alla pelle, patologia in pelle e sanguinamento. È anche necessario abbandonare la procedura se c'è una maggiore istruzione di sovraesimazione, maligna o benigna nella fase di crescita. Un'altra controindicazione è la gravidanza.

Ora sai cosa deve essere necessario il massaggio taoista e chi non ha altri trucchi di questa procedura. Infine, assicurati di sfogliare il video tematico interessante:

Gli europei sono difficili da comprendere la profondità degli insegnamenti cinesi e giapponesi. Lama, meritato gli insegnanti del Tibet si rifiutano quasi sempre di trasmettere le loro conoscenze a una persona ordinaria. Lo percepiamo come desiderio di salvare i loro segreti. Ma in realtà, non è nemmeno nei segreti degli esercizi, ma nel fatto che non tutte le persone possono capire e prendere l'essenza stessa. Per i massaggi statunitensi - un modo per rilassare la colonna vertebrale e rimuovere il carico dai muscoli tesi. La motivazione è solo fisiologica, ma i cinesi ce l'hanno al secondo posto.

Il massaggio taoista non è solo un modo per ripristinare la salute della colonna vertebrale. Dao è stato un grande insegnante, aveva molti ammiratori, fondò il suo insegnamento. Questo insegnamento si basa sulla convinzione che la salute sia un sistema olistico e non consente alcuni organi individuali che trattano. Quindi, i daoisti sono fiduciosi che tutte le malattie si verificano a causa dell'asciugatura e della debolezza dell'energia interna. Un uomo rovina la civiltà, la tecnologia e la crescita ha bisogno di strappi la comunicazione spirituale con la natura. Per questo motivo, una persona indebolisce e perde l'equilibrio spirituale.

Se dai al cinese insegnare una forma medica, allora il punto sarà uno: il corpo soffre dello stile di vita sbagliato:

pasti caotici; uno stile di vita sedentario; una tendenza a abitudini dannose; suscettibilità alle emozioni negative.

Nozioni di base del massaggio taoista

Le persone che per la prima volta arrivano alla sessione sono perplessi a causa di un approccio non standard. Siamo abituati a una certa tecnica, ma nel salone del massaggio taoista tutto il resto. La procedura è lunga e non solo a causa della tecnica stessa. Gli esperti sono scaricati la principale importanza della preparazione umana. L'ideologia del massaggio è che con l'aiuto dei movimenti per liberare tutte le emozioni negative e ripristinare l'equilibrio emotivo.

Il massaggio taoista è diviso in diversi componenti. Ogni area del corpo è preparata separatamente, per facilitare l'impostazione corrispondente nella cabina. Questo non è solo un massaggio taoista. Questo coinvolgimento in base all'apprendimento, dove una persona infonde la necessità di un'armonia interna per mantenere l'equilibrio e la salute.

Particolarmente influenzato dal massaggio sulle persone con una psiche instabile, incline a frequenti guasti e irritazione. Dopo un po ', il loro background emotivo sta migliorando e con questo ridurre l'indisposizione fisica. Non tutti possono capire la relazione, ma è sufficiente che il massaggio taoista aiuta il paziente a crescere e sbarazzarsi di molti problemi, compreso il dolore nella colonna vertebrale.

Inizio del massaggio: faccia

Il massaggio taoista inizia con l'area del collo e del viso. Innanzitutto, la condizione della pelle viene diagnosticata, perché così gli specialisti della medicina orientale sono rapidamente determinati quale autorità ha bisogno di aiuto urgente. Secondo l'insegnamento, la pelle del viso è divisa in un certo punto e area. Ogni punto e l'area è responsabile per il normale funzionamento di un organo separato. Se ci sono disturbi, la pelle riflette questa sotto forma di eruzioni cutanee, macchie, secchezza.

Il secondo passo è pulire la faccia. È necessario salvare la superficie della pelle dal tessuto morto prima di iniziare il massaggio. Dopodiché, la procedura stessa inizia, necessariamente sotto la musica tranquilla e rilassante. Il rilassamento e il respiro assolutamente calmo sono una condizione indispensabile.

Lo specialista massaggia i punti necessari, di conseguenza, è possibile ottenere tali risultati in procedure regolari:

attivare la circolazione sanguigna; migliorare il tono muscolare; cottura di contorni del viso.

I punti nervosi sono trattati con palme. Prima dell'inizio del massaggio taoista, è necessario piegare i palmi insieme e confusi l'un l'altro. Questo focalizzerà la sua energia. La mano destra si muove solo in questo modo: su, a destra e poi giù. Film a mano sinistra: su, poi a sinistra e poi giù. Movimento morbido, carezza, rilassante.

Petto di massaggio

Il massaggio del seno taoico consente di migliorare l'attività cardiaca, lo stato della colonna vertebrale. Ulteriore massaggio più in un effetto cosmetico per le donne. La tecnica rafforzerà i muscoli del torace e supporta una bella forma, anche in casi di corsa. Ho solo bisogno di tempo e sistemabilità, come con gli esercizi. Altrimenti non ci sarà alcun effetto.

I movimenti devono essere eseguiti 9 volte per ciascun seno separatamente. Prendi un petto in mano in modo che lo rende senza intoppi nel palmo. Quindi fai movimenti morbidi e teneri dalla spalla al centro del petto. Non sbrigare, i movimenti dovrebbero prendere piacere e rilassamento. La condizione sottostante non è per allungare e cogliere la pelle stessa.

La seconda parte è fatta sull'espirazione e solo 10 volte per ogni petto. Individua il petto nel palmo della tua mano in modo che il capezzolo stesso arrivi al suo centro. E poi leggermente premuto. È importante non creare movimenti di forza, solo morbidezza e avviso.

Massaggiarsi il centro dello sterno, la ghiandola della forcella è attivata. Lancia il processo di ripristino e ringiovanendo l'intero corpo. Il massaggio del seno taoista rende il dito medio o grande. Movimento solo in un cerchio, creando una piccola pressione. Movimento del massaggio solo dall'alto verso il basso. In punti dolorosi devi fermare un po 'e oscuro in aggiunta. Ma solo a condizione che questa sessione di massaggio non sia più il primo.

Massaggio della colonna vertebrale

Il massaggio taoista ha un impatto di tecnica speciale sulla colonna vertebrale. Paga grande attenzione come base dello scheletro umano. Ogni vertebra è massaggiata separatamente, il software Tao consente di rimuovere qualsiasi tensione. I movimenti vanno dalla zona del colletto alle gambe. Il massaggio taoista terapista non è più la vertebra, ma il tessuto circostante.

Movimento morbido, liscio. Avendo raggiunto la zona frastagliata, è necessario eseguire gli stessi movimenti, ma fino alla colonna vertebrale. Particolare attenzione è pagata ai massaggi taoisti di quei punti che causano dolore al paziente. Il dolore è sempre un segnale che i processi sgradevoli e pericolosi si verificano nel corpo. Pertanto, questi punti sono riscaldati quando il massaggio taoista è soddisfatto, specialmente attentamente e attentamente.

Dopo la colonna vertebrale, il massaggio taoista va ai glutei e ai fianchi. Si presume che l'impastatura dei muscoli frastagliati stimola un'ondata di energia sessuale. Il complesso relax è fisiologicamente, l'afflusso di sangue agli organi del piccolo bacino è migliorato.

La corsa verso le ginocchia al massaggio taoista del movimento è ancora più morbido. Dalle articolazioni del ginocchio scendere senza problemi al caviale. ICres per impastare movimenti circolari. Quando si esegue il massaggio taoista, il dolore non dovrebbe verificarsi. Il massaggio del piede rende entrambe le mani, non dimenticando il numero più alto di punti e ciascuno responsabile per gli organi. Soprattutto per il lavoro del cuore e lo stato del cervello. Il massaggio taoista deve attivare questi punti stimolando la condizione generale.

Caratteristiche del massaggio taoista per gli uomini

Il massaggio taoista per gli uomini differisce dal solito. Prima di tutto, il fatto che il valore maggiore sia rimosso dall'organo sessuale. Quest'ultimo è molto sensibile, nell'area della testa e in tutta la superficie ci sono molti punti. Questi punti sono responsabili della normalizzazione della ghiandola della prostata, della luce, del cuore. Nella parte superiore del punto influiscono direttamente sul lavoro del tratto gastrointestinale, nel mezzo sono associati al fegato. La parte inferiore è responsabile di contattare il sistema urinario e la sua salute.

Massaggiare l'organo sessuale necessario dai testicoli. Innanzitutto, stanno attivamente impastando, causando la selezione del testosterone. Aumenta la potenza e dà forza. La pressione sulla zona intima nella tecnica taoista dipende solo dalle sensazioni dell'uomo stesso. Se durante il massaggio taoista, un uomo sente le maree o l'inconveniente del sangue, la pressione durante il impasto deve essere ridotta.

Dopodiché, vai in testa, chiudendolo con due dita. Prima pacca su di lei, tirando leggermente la carne. Quindi il movimento lungo il tipo di spirale per impastare lungo l'intera lunghezza. Quindi devi trovare un posto importante - una prostata. È necessario trovare un piccolo foro situato tra il passaggio più prostatico e posteriore. Light ha premuto questo posto. I massaggiatori taoisti sono fiduciosi che tale tecnica contribuisca alla crescita della forza e della salute maschile.

Restauro della visione e della salute degli occhi

I guaritori cinesi sono capaci di veri miracoli, a volte restituire quella medicina tradizionale non poteva fare. C'è un tale esercizio nel massaggio taoista come palmme. Per fare questo, devi prima scaldare le mani (nel tempo freddo) o fresco (nel caldo). Sedere il tavolo e fare affidamento sui gomiti in superficie. Lordos ha piegato da barche e chiudi gli occhi, quindi coprili con palme-barche. È importante sedersi esattamente, il collo nella giusta posizione. Gli occhi sono completamente rilassati, una persona non dovrebbe sentire nulla di scuro.

C'è un altro esercizio dalla tecnica dell'insegnamento taoista. Non sospettando il regista Jan Frid lo rifletteva nella sua formulazione di un "pipistrello", dandole una forma scherzosa: "sparando attraverso i suoi occhi". Il gomito messo sul tavolo, il dito indice si allunga di fronte a esso in modo che si sia scoperto di essere a livello del centro degli occhi. E guidare gli occhi da un lato all'altro, ma non spostare il collo. Rafforzerà il nervo visivo e ti aiuterà a rilassare gli occhi.

Il massaggio taoista è utile per molti. Le persone nervose acquisiscono tranquillità, soffre di dolore nella colonna vertebrale nota la diminuzione della gravità.

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Il massaggio taoista è un gruppo di massaggi individuali che normalizzano il lavoro dell'intero organismo. Fa parte del famoso insegnamento DAO, l'ideologia dei quali si basa sulla liberazione di una persona dagli ostacoli esistenti che non danno l'opportunità di spostare l'energia normalmente. Tutto ciò consente di raggiungere armonia interiore e migliorare le condizioni emotive e fisiche.

In insegnamenti cinesi è indicato che una persona sta invecchiando a causa della perdita di energia interna, ma questo processo può essere ripristinato. Il corso dei massaggi aiuterà a liberarsi di insonnia, affaticamento, stress, e puoi anche ripristinare la forza e rallentare i processi di invecchiamento.

Se fai correttamente movimenti speciali, puoi migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo, saturare i tessuti e le cellule con ossigeno, rafforzare l'immunità e rendere la pelle elastica.


Puoi eseguire procedure sia donne che uomini. Quindi, metti le mani sul petto, e lentamente fa mosse in un cerchio, prendi 9 turni. Si erge dalla spalla al centro del corpo. In nessun caso non fare movimenti affilati, in quanto può portare a stretching della pelle. Quindi metti il \u200b\u200bpalmo sul petto in modo che il suo centro sia sul capezzolo. Fare 10 presse polmonari.

Puoi fare un massaggio dello sterno situato tra le costole. Tali manipolazioni contribuiranno a rivelare e portare alle azioni delle ghiandole della forcella, che sono responsabili del ringiovanimento dell'anima e del corpo.

Avviare stand dall'alto e spostati verso il basso. I movimenti circolari passarono attraverso questa zona, prestano particolare attenzione ai punti del dolore. Fai tutto il dito indice. Dopo le manipolazioni, il cortile può ferire per 2 ore.

Con un array regolare, puoi ringiovanire la pelle. Consigliato prima del corso di procedure per rendere la diagnosi della pelle completa. Tornato nei tempi antichi, la gente credeva che ogni sito su di esso sia responsabile del lavoro di un certo organismo.

Se si desidera condurre le procedure da solo, si consiglia di esplorare queste informazioni. L'attivazione di alcuni punti della persona può eseguire il processo di ringiovanimento e pulire i tessuti e le cellule. Grazie al massaggio, aumenta il tono muscolare, il flusso sanguigno, le pareti del contorno sono rafforzate, le sostanze nocive e le tossine vengono rimosse.

Tali manipolazioni ti permettono di sbarazzarti dei mal di testa. Per le donne, il massaggio taoista è un'eccellente opportunità per preservare la giovinezza e la bellezza del viso.

Esercizio numero 1. Aiuterà a rafforzare i muscoli, ridurre il rischio di rughe, aumentare l'elasticità e migliorare la carnagione. Scorri fino al palmo per concentrarsi in loro il flusso di energia. Applicali al viso e prendi un cerchio (circa 24 volte), spostando la prima superiore, poi sui lati e giù.

La mano destra dovrebbe muoversi lungo tale schema: su, a destra, giù, e la sinistra dovrebbe muoversi così: su, a sinistra e giù. Il tocco deve essere gentile.

Esercizio numero 2. Aiuterà a migliorare le condizioni della pelle intorno agli occhi. Per le donne, questo posto è uno dei più problematici. Coprire leggermente gli occhi e le palme sono piegate dalla "barca", in modo che gli occhi e il centro di palme siano allo stesso livello.

Sentirsi come l'energia va dalla mano agli occhi. Sposta le mosse attraverso gli occhi e in un cerchio in diverse direzioni. Dopodiché, lascia cadere le mani sul viso e prendi 12 pressione pressata.

Esercizi il numero 3. È usato per levigare le rughe sulla fronte, oltre a ridurre il rischio di apparizione. Tale massaggio energetico aiuterà a sbarazzarsi di insonnia e emicrania. Due dita di entrambi i lati di entrambi i lati del naso, vicino alle ali e si muovono fino al ponte.

Dopo averla raggiunta sopra le sopracciglia, metti i lati. Quindi ripeti anche, ma sali ancora più in alto e fai tutto fino a raggiungere i capelli.

È riconosciuto in modo affidabile, ai rappresentanti del sesso forte, i punti più energetici sono sul pene sessuale, e sono responsabili di diversi organi e sistemi.

I punti che sono in cima alla canna del membro influenzano lo stomaco e la milza. I centri attivi sulla parte centrale della canna colpiscono l'intestino delicato e il fegato. I punti che sono alla base del pene sono legati ai reni, all'intestino e alla vescica. I testicoli sono legati a tutte le ghiandole.

La tecnica del massaggio taoista per gli uomini è il seguente:

Iniziare si trova con la sosta impastatrice, che ti permetterà di rilassarti e attivare il centro sessuale. Dopo di ciò, muovi gradualmente le gambe; Movimenti a spirale leggera, rompere i testicoli. Fare circa 36 ripetizioni. Grazie a questo, il testosterone maschile sarà distinto, responsabile della potenza. La forza di pressione dipende dalle sensazioni di un uomo; Vai alla testa. Tienilo con due dita e movimenti di luce. Lodare delicatamente la testa, migliorerà l'afflusso di sangue. Tirando via la carne estrema, crea movimenti a spirale in entrambe le direzioni (36 volte); Ora squitti del pene lungo tutta la lunghezza. Fare tutto in queste direzioni: sulla centrale e due linee laterali; Seguire la rientranza tra la prostata e l'ano e massaggiandolo con movimenti a spirale in entrambe le direzioni.

È difficile trovare rappresentanti del sesso forte che non amano il massaggio, molti confrontano persino il piacere con l'orgasmo. Si consiglia di eseguire il massaggio di tutte le parti significative del corpo.

Testa. I punti importanti provengono dal lato occipitale. Vieni su di loro con movimenti circolari, si spostano gradualmente al centro della zona del colletto.

Lame delle spalle. Il riscaldamento di questa parte del corpo consentirà il relax. Puoi usare oli diversi. Spostare le lame in un cerchio in un cerchio, leggermente premuto.

Colonna vertebrale. A partire da una zona colletto, e i movimenti circolari passano attraverso ogni vertebrale. Avendo raggiunto la fine della schiena, ripetere anche nella direzione opposta. Dopodiché, è facile trascorrere leggermente la colonna vertebrale, premendo. Grazie a queste manipolazioni, puoi sbarazzarti del dolore e alleviare la tensione.

Glutei e piedi Fai movimenti circolari con un po 'di pressatura e collegamento. Questo ti permetterà di rilassarti ancora di più. Fare un massaggio dell'anca è due mani. Afferrare il corpo su entrambi i lati e inizia a battere.

Andando in ginocchio, fai tutti gli stessi movimenti in un cerchio con colpi luminosi e patch periodiche. Vai ai piedi e massaggia le dita e gli intervalli tra loro. Passare il centro del piede e vai al tallone.

I guaritori antichi sapevano come fare un massaggio che ha contribuito a ripristinare la visione. Molte tecniche hanno raggiunto il giorno attuale. Considera un paio di esercizi.

Palmme. Le mani scorrono in modo che diventino calde, ma se l'esercizio è fatto nel calore, allora è necessario abbassarli al freddo. Chiudi gli occhi e le mani, piegata "barca", coprirli in modo che l'interno delle mani tocca la parte inferiore del naso.

I palmi non dovrebbero toccare l'occhio ed è importante che la luce non venga. Il collo deve essere liscio, le mani vengono catturate sul tavolo in modo che le tue dita siano rilassate. L'obiettivo è quello di rilassarsi completamente, cioè davanti ai tuoi occhi, non ci dovrebbero essere punti bianchi, esclusivamente neri.

Turni di relax. La tecnica di eseguire questo esercizio è semplice e chiunque può farcela. Siediti al tavolo e senti il \u200b\u200btuo gomito in esso.

Tirare il dito indice, è importante che sia al centro degli occhi. Girare lentamente la testa in entrambe le direzioni, ma l'aspetto dovrebbe essere inviato in avanti.

Se fai tutto bene, allora a ogni turno prima che i tuoi occhi dovrebbero passare un dito. Performando regolarmente questo esercizio puoi liberarti dell'abitudine a risolvere la vista. Dopo questo esercizio, si consiglia di mantenere palmme.

Dopo alcune sessioni del massaggio taoista, puoi vedere risultati eccellenti. Una persona dimentica di insonnia, stress e persino depressione. Con l'aiuto di semplici manipolazioni, puoi liberarsi indipendentemente da molti problemi di salute.

Massaggio taoista - Che cos'è

Massaggio taoista - Questo è il nome condizionale dell'intero gruppo di massaggi. Il suo scopo principale è il restauro nel breve periodo della funzione del corpo fisico e della sua energia. È fatto sulle violazioni più diverse - dalle patologie energetiche alle anomalie geniche congenite.

Massaggio taoista È un fenomeno abbastanza interessante. Si basa su non tanta massaggiare come processo di scambio energetico. È una parte dell'insegnamento DAO. Il suo compito principale può essere chiamato la fornitura di un flusso non ostruito di Qi (energia) attraverso i canali del corpo umano. Questa è esattamente la base della salute e della lunga durata.

Questo massaggio libera il percorso per fluire i flussi di ciclismo. Il ciclo completo del massaggio taoista ha la propria struttura che corrisponde alle principali fasi della trasformazione dell'energia. I movimenti sono effettuati in accordo con la direzione dei meridiani che associano tutti gli organi vitali tra loro.

Nella pratica medica di Taooov Qi - questa è un'energia congenita dell'uomo. È trasmesso a livello genetico. La sua trasformazione e la sua circolazione sul nostro corpo è la base di tutti i processi interni che si verificano nel corpo umano.

Massaggio taoista viso

Massaggio taoista viso È un rituale unico del ringiovanimento della pelle del viso. Per questo, vengono applicate le conoscenze e le tradizioni della medicina tradizionale cinese. La base di questa antica tecnica sanitaria è una diagnosi approfondita della pelle del viso. Ognuna delle sue trama riflette il lavoro di vari organi interni. Uno specialista esperto che utilizza la sua conoscenza è in grado di determinare la menomazione nel corpo. Possono manifestarsi sotto forma di eruzioni cutanee, macchie e rughe. L'armonizzazione dei flussi energetici è raggiunta influenzando determinati punti situati sul viso. Allo stesso tempo, viene lanciato il processo di pulizia e ringiovanimento dei tessuti.

La procedura del massaggio taoista è solitamente accompagnato da una tranquilla musica piacevole, che aiuta il cliente a rilassarti per rilassarsi. È importante ripristinare anche la respirazione profonda.

Prima dell'inizio della sessione, la pelle dovrebbe, prima di tutto, pulire con i cosmetici. Se necessario, viene utilizzato il peeling, il che implica l'esfoliazione delle cellule cornea.

Successivamente, il massaggio dei punti biologicamente attivi viene effettuato. Ciò garantisce un aumento del tono dei muscoli del viso, aiuta a rafforzare i contorni del viso, migliorando la circolazione sanguigna, linfa ed energia - qi (ki, chi), e migliora anche la produzione di scorie e tossine. Inoltre, i lavoratori specialistici i punti responsabili della condizione degli organi interni. Questo migliora il loro funzionamento.

Il massaggio cervicale della zona cervicale aiuta a rimuovere la tensione dei muscoli. Elimina anche lo stress e il mal di testa, addebita energia e dà una sensazione di leggerezza. La durata media della sessione è da 50 a 80 minuti.

Chi è mostrato al massaggio taoista

Massaggio taoista Soprattutto indicato da persone che soffrono di fattori ambientali avversi. È anche consigliato per l'alcolismo, lo stress, il fumo, la nutrizione sbilanciata e l'affaticamento cronico. Bisogno di coloro che hanno carnagione opaca e segni di invecchiamento prematuro. Massaggio taoista È mostrato non solo alle donne, ma anche agli uomini.

Attualmente, questa procedura è offerta da molte cliniche e centri termali. Di solito è incluso nei programmi di cura del viso integrati, nel collo e nella scollatura. Questi complessi sono costituiti da peelings, una varietà di massaggi, maschere, nonché vari hardware e altri metodi. Il massaggio è in grado di ripristinare l'ex bellezza e restituire i giovani della pelle. Aiuterà anche ad aumentare la pace della mente e l'armonia interiore.

Controindicazioni per il massaggio taoista

Massaggio taoista Ha anche un numero di controindicazioni in cui la sua condotta è vietata o non raccomandata. Non si può fare a coloro che soffrono di gravi malattie di organi interni, malattie infettive, nonché l'esacerbazione di malattie croniche.

Il massaggio taoista è anche controindicato con reazioni allergiche, asma bronchiale, varie lesioni cutanee, malattie della pelle e sanguinamento. Non dovrebbe essere effettuato in caso di eccessiva collaborazione, tumori maligni e benigni, inclini alla crescita, nonché durante la gravidanza.

Massaggio daoico per il seno

Come sapete, la Cina e il giapponese non stanno fissando abbastanza da molto tempo. In molti modi, viene promossa la tecnica di un antico massaggio.

Questo tipo di massaggio consente di mantenere la salute e la bellezza di un seno femminile. Prima di tutto, qualsiasi nave è necessaria sul petto che è adatta alle dimensioni. Se non c'è una tacca vaso, può essere sostituita da una mano.

Innanzitutto, il petto deve essere preso nel palmo e fare 9 movimenti di rotazione morbida. Sono fatti dalla spalla al centro. Dovrebbe essere ricordato che è impossibile allungare la pelle.

Successivamente, le ghiandole da latte dovrebbero essere coperte di palme e premere delicatamente. Allo stesso tempo, i palmi devono essere combinati con i capezzoli. I movimenti vengono ripetuti nove volte e solo nell'espirazione.

Seni da massaggio taoista

Ground, o Sternum Bone, si trova nel centro del nostro petto tra le costole. Massando lo Sternum ti consente di aprire un centro cardiaco. Attiva anche la ghiandola della forcella, che è molto vicina alla cima dello sterno. Questo ferro gioca il ruolo principale nel ringiovanimento taoista, così come nel sistema immunitario umano. Con l'età, è notevolmente ridotto. Anche il massaggio Sternum consente di liberarsi della mancanza di respiro, rilasciare emozioni negative e stimolare la corrente di linfa.

Per questo massaggio è necessario utilizzare il dito comune o medio. Il massaggio viene effettuato in piccoli movimenti circolari. Dovresti iniziare dalla cima dello sterno, spostando verso il basso.

Quando vengono rilevati alcuni punti dolorosi, dovrebbero essere spesi più tempo. Tuttavia, nella prima sessione, è importante non esagerare. Dopo il massaggio, il petto può sobrio un po 'di tempo.

Questo massaggio ha un benessere pronunciato e un effetto cosmetico, ringiovanendo la pelle attraverso la liquidazione dei canali energetici.

Dio ha creato i tuoi palmi per te in modo da poter ringiovanire la pelle di volta in volta per nutrirlo, sparano tracce di stress e distruggendo l'effetto del tempo. Nella capacità di utilizzare le proprietà magiche dei palmi, è molto importante scegliere il momento giusto, le fasi necessarie della luna. La luna è più forte nel periodo dall'ottavo ai 23 giorni della luna. Negli altri giorni, è già vicino al sole, e quindi cade sul suo "effetto di essiccazione". Pertanto, i rituali del ringiovanimento devono essere effettuati al periodo specificato, saltare 9, 14 e 19 giorni di luna. Il modo più accurato è un programma astrologico che considera i giorni lunari in base alle coordinate geografiche specificate, o il calendario lunare è per la tua località. Nel caso estremo, è possibile utilizzare calendari comuni e scegliere di praticare la giornata molto alta del giorno lunare, quindi, molto probabilmente, non ti sbagliarai.
Ai giorni di luna vicina alla luna piena (cioè sopra indicata), la sensibilità della pelle e le proprietà curative dei nostri palmi aumentano, e quindi la pratica trascorsa in queste fasi produrrà in due, e anche in tre effetti, piuttosto che essere trasportati fuori in altri giorni. Ciò non significa che altri giorni siano vietati di impegnarsi in ringiovanimento, semplicemente gli sforzi spesi saranno molto grandi e l'effetto è più piccolo. E ho ancora bisogno di ricordare che non una sola pratica dovrebbe essere svolta in circolazione e tutto l'anno. È sempre necessario prendere pause, che si riflette in quella periodicità.
Quindi, devi prima preparare il nostro innato strumento magico con te - i nostri palmi! Ora è importante quanto sia vicino energeticamente. Distribuire i palmi l'uno dell'altro prima del calore e la sensazione del cuscino di energia morbida intorno a loro. Quindi spremere ogni dito ciascuno, ogni giunto. Fallo con amore e attenzione, ma non troppo lungo stare su un dito, perché devi prestare attenzione a tutti allo stesso modo. Dopo aver sfregato, catturare il dito della punta sopra la punta e ruotare in uno e l'altro lato, il riscaldamento. Fallo anche con ogni dito. Seguendo questo, scorrere i polsi e illuminarli in entrambe le direzioni. Dopo di ciò, di nuovo, scorrere di nuovo il pennello, già con grande sensazione, passando non solo i palmi, ma anche le dita e i polsi. Pertanto, il secondo sfregamento è più lungo e più completo, oltre a più dettagliato. Dopo averlo completato, siediti (puoi sedersi fin dall'inizio), chiudere gli occhi, tenere direttamente la colonna vertebrale e le tue mani di fronte a te. Tienili naturalmente, in uno stato rilassato mezzo sufficiente. Trasferire l'attenzione a loro. Guarda loro la visione interna e senti come arriva l'energia, poiché il guscio di calore li circonda e rende la forza satura molto morbida, piacevole e penetrante. Nel tempo, questa forza aumenterà e può produrre effetti meravigliosi. Meditando così sul palmo, non pensare altro. Puoi muovere leggermente le dita, premerle con le palme, la tensione e il relax - in generale, tutto ciò che ti aiuterà a sentire meglio il movimento dell'energia. Questo esercizio è rivolto allo sviluppo del magnetismo delle mani - il potere che può creare piccole meraviglie con aspetto e trattamento. È possibile eseguirlo non solo al mattino, ma anche la sera, ma non prima del sonno, ma dopo il tramonto. Appena necessariamente prima di lasciare la sera lavare le mani e cancellarli accuratamente con un asciugamano in modo che siano durante l'esercizio secco. Se sei impegnato al mattino Asana o altri esercizi, esegui il lavoro con le mani di fronte a loro.

Massaggio taoista "navi della vita"

1. Condurre alla condizione di lavoro del punto Lao-Gong.
Quindi, prima di iniziare a massaggiare, puoi semplicemente decollare per controllare l'energia e sentirlo, ad esempio, così. Prendi un respiro, metti i palmi di palme di fronte a vicenda, o vicino al corpo, o semplicemente nello spazio, concentrati nel mezzo dei palmi in mezzo ai palmi e sentire come proviene l'energia. I palmi dovrebbero essere rilassati e leggermente arrotondati. All'inizio potrebbe non funzionare molto bene - solo perché non hai mai usato il punto Lao-Gong, e sarebbe atrofizzato. In questo caso, puoi prima perdere le palme l'una all'altra all'altra per risvegliare meccanicamente Lao-Gong e rendere l'energia per circolare più attivamente. Non aver paura e non dubitare - non è affatto difficile, quindi avrai sicuramente successo! Altrimenti non può essere. In effetti, è profondamente approfondendo una persona, e lo sentirai presto. Se impari come gestire la tua energia, poi nelle tue mani ci sarà un potente strumento per raggiungere la gioventù eterna. Quindi, durante il massaggio devi respirare palme. La musica meditativa piacevole è molto desiderabile, e puoi invocare incenso o aromaslo.
2. Strofinare energicamente le sue mani: prima i palmi l'uno dell'altro, poi con il palmo della mano destra, il filo posteriore della mano sinistra, poi al contrario, poi di nuovo i palmi si strofureranno l'un l'altro.
3. Primo un po 'di anatomia: trascorri il palmo e rileva le ossa che vanno dalle dita attraverso il palmo al polso. Il massaggio dovrà fare le linee verticali dal fondo del palmo fino alla punta delle dita come se su ciascun osso. Immergere le mani nel bagno (ciotola) con olio vegetale caldo, in piedi al pronto. Puoi aggiungere alcune gocce del tuo olio essenziale preferito nell'olio. Tieni pochi secondi nell'olio, tira fuori e fai il massaggio sottostante, tenendo per mano il bagno, mentre il petrolio scorre. Attenzione! Questo articolo è definito una volta al mese e tutto il resto è possibile eseguire un massaggio senza petrolio. La mano destra gira il palmo con me stesso, con la mano sinistra nella parte inferiore del palmo del palmo, al suo bordo esterno: il pollice è sulla parte anteriore del palmo, le altre dita sul retro. Immettere attentamente i potenti movimenti di sfregamento iniziano a muoversi, come per strisciare l'osso del piccolo dito alla punta. Non sbrigare, massaggiando con molta attenzione e potentemente in modo che un "chiaro" abbia occupato almeno 4 secondi. Fallo 3 volte. Quindi devi sistemare la mano nella parte inferiore della palma solo ora a livello osseo del dito senza nome e di nuovo strisciare verso l'alto. Quindi fallo su tutte e quattro le direzioni (si scopre che, eseguendo un massaggio sull'osso del dito indice, la mano sinistra coprirà l'intero palmo), quindi sposta la mano sinistra e afferrendo solo il pollice, oscurarlo completamente come tutte le tue dita. Cambiare le mani. Quindi gira il palmo sul lato posteriore a te stesso e fai tutto la stessa cosa (ora il pollice striscia lungo la parte posteriore del palmo). Non dimenticare di massaggiare e chiodi.
3. Immergere il palmo della mano sinistra nell'olio (eseguita una volta al mese), afferrare saldamente il polso della mano destra e fare movimenti rotazionali, quindi cambia le mani. I polsi e le caviglie sono la chiave per i giovani da ogni persona, questo è, senza mantenere ciò che una persona non può essere giovane nella condizione perfetta.
4. Le dita della mano sinistra sono facilmente facilmente (vedi sotto - "il volo della farfalla di mezzanotte"!) Bottom up per andare in tutta la mano destra, quindi cambia le mani.
5. Attaccarsi le mani con le palme l'una all'altra e tenere pochi secondi, godendo il flusso di energia da una mano all'altra e come se stesse dicendo addio.

Acqua viva per il viso

Abbiamo imparato a potenziare le nostre penne e fare un palmo miracoloso da solo. Quindi, allora queste meravigliose palme possono rendere diversi miracoli, ad esempio, per rendere l'acqua viva dall'acqua ordinaria! Con l'aiuto dei nostri palmi già addestrati, caricheremo acqua con energia e persino chiedergli di ringiovanire e levigare le rughe! Per questo hai bisogno di acqua purificata.
La quantità di acqua che si carica deve essere piccola (0,5 litri), perché Hai ancora solo nove novizi ". Versare acqua in piatti piatti in modo che la sua superficie sia il più ampia possibile (cioè l'acqua dovrebbe essere aperta all'impatto in modo che non debba dirigere l'energia troppo profonda - questo richiederà costi aggiuntivi). Il rituale deve essere effettuato al mattino, dopo procedure e classi igieniche (se fai qualcosa al mattino - yoga, ecc.). Pre-detto allo sfregamento delle mani, come è stato detto prima. Poi sedersi al tavolo, preferibilmente - faccia a nord, gambe o croce, o sedersi nella posizione del loto (che è preferibile), metti una ciotola con acqua di fronte a te. I gomiti si appoggiano sul tavolo in modo che le palme secche sarebbero esattamente sull'acqua. La colonna vertebrale tengono strettamente dritta, il peso corporeo dovrebbe essere interamente sulla colonna vertebrale e non sui gomiti. Chiudi gli occhi e inserisci lo stato di meditazione o semplicemente calmi la mente. Concentrazione di attenzione - sui palmi. Tutte le azioni saranno combinate con respiri ed esalazioni che dovrebbero essere molto liscia, profonde e lente, e ci sarà una pausa tra loro, cioè. Ritardi del respiro. Tutto è fatto molto piacevole e meditativo. Prima di iniziare a respirare, girare il palmo in alto, e metti l'attenzione al centro del petto, dove si trova il Chakra cardiaco di Anahat. Alza leggermente la testa e consultare mentalmente lo spazio, a Dio, alla massima forza. Non è necessario chiedere qualcosa, ma semplicemente impostato su più alto, e ti sentirai nel tuo cuore e i tuoi Palmi inizia a scendere la luce e la migliore energia accompagnata da una profonda sensazione di grazia. Nel processo di questo, fai un respiro lento, scegliendo questo flusso sopra. Durante la pausa del respiro, girare bene la palma sulla tazza con acqua e le spazzole rilassate grossolane. La testa è leggermente abbassata e l'attenzione viene trasferita al centro della testa (Ajna) e al Plesso solare (Manipura). Per qualcuno, sarà meglio se invece della manipura sarà coinvolto da Svadchistan (addome in basso) - sentirsi. Assemblare mentalmente tutta l'energia ottenuta sull'energia in questi chakra e scolpire l'installazione per ringiovanire la pelle e liberarsi delle rughe. Fondamentalmente, questa installazione è formata in AJNE, e il chakra inferiore supporta il suo potenziale energetico. Inizia a fare espirare e diretto energia dal corpo attraverso le tue dita. Ricorda costantemente la tua installazione e trasferisci questa idea con l'energia dell'acqua mentre l'espirazione dura, così come il ritardo dopo l'espirazione. Quindi espandere nuovamente il palmo in alto e ripetere l'intero ciclo di azioni. Devi fare 7-9 cicli. Alla fine del rituale, collega i palmi in un gesto di preghiera e ringrazia la massima forza.
Tutto, l'acqua è quasi pronta! Quasi - perché è ancora necessario "stare in piedi". L'energia deve essere preoccupata per la struttura molecolare dell'acqua e la sua "memoria interna". Ci vogliono circa 15-20 minuti. Dopodiché, puoi applicare l'acqua per uso, cioè. Lavare il viso, gli occhi, le orecchie, il collo e le mani. Quando lo fai, senti l'effetto curativo dell'acqua, si concentra su come trasmette la tua pelle al suo potere.
Condurre corsi regolari di 10 cuisine di acqua vivo ogni mese, a partire dalla luna crescente e finendo dopo la luna piena. Dettagli Bole su giorni per la magia è stato precedentemente descritto. Il meglio di tutto questo rituale sarà ottenuto da coloro che sono regolarmente impegnati in yoga e meditazione, così come veramente credenti. Le forze in acqua saranno diverse volte di più.

Ringiovanimento del viso

Riempire le mani con energia . Il miglior effetto da cui si sarà raggiunto se sarai impegnato alla luce del sole, perché Le palme dovrebbero essere ben accusate di Sunny Prana, che migliora ripetutamente la loro energia. Prima di iniziare il rituale, tenere premuto per qualche minuto i tuoi palmi al sole, Dai i raggi del "re celeste" per penetrarli e ottenere la più alta qualità e la maggior parte delle energie vitale del mondo. Puoi aiutare questo processo menzionato.

Il prossimo passo è lo sfregamento dei palmiDovrebbero essere sviluppati forza e sensibilità dei palmi! Quando senti il \u200b\u200bpotere dei tuoi palmi dopo aver sfregato, li impone solo all'altro nell'area dell'addome in modo che i centri dei palmi siano proiettati l'uno sull'altro. Inizia un respiro a diaframma a cui partecipa solo la pancia - si muove a causa della riduzione dei muscoli diaframma nella cavità addominale. Fare un respiro, premere il diaframma nell'intestino - mentre lo stomaco sporge, facendo un'espirazione, libera l'apertura - mentre lo stomaco è spazzato via. Il petto e le spalle sono ferme. Di per sé, questo respiro è molto utile, perché Ha un massaggio di organi interni e questo non è inferiore, ma molto probabilmente, ancora più importante del massaggio esterno ed esercizio fisico. Ma ora lo usiamo per un altro scopo - in ordine per saturare il palmo con un altro tipo di energia opposta al prana soleggiato. Questo tipo di energia è immagazzinato nel nostro centro di Hara (che nell'addome). L'opposto non è nel senso che peggiore di energia solare, ma nel senso che il sole dà energia a Yang e l'energia di yin è tenuta nello stomaco, ed entrambi sono necessari per trasformare la nostra faccia. Quando hai posizionato correttamente i palmi sullo stomaco e ha iniziato un respiro a diaframma, raggiungere un potere mentale del potere dei palmi e dell'addome, come se fosse un singolo "corpo", pulsando in un ritmo comune. Dopo alcuni minuti, iniziare a fare quanto segue. Alla luce, tira l'energia dell'addome con i palmi, alza le palme su una piccola pausa e mettili sul tuo viso, toccando a malapena la pelle, e in espirazione versare energia fuori dai palmi sul viso. Concentrati che il tono del viso aumenta, la pelle è saturata di fluidi rigenerativi e di conseguenza - si verifica un effetto ringiovanente! All'inizio, il potere del tuo impatto sarà debole - è naturale, perché c'è un allenamento ovunque. Ma nel tempo, ti sentirai e noterà che questo rituale come se guadagni forza, e se fossi rimasto da lui, ti ricompenserà sicuramente per la perseveranza! Eventuali esercizi regolari paralleli nello yoga e nella meditazione accelerano questo processo. Passa palme da pancia a faccia e ha bisogno di fare sei volte.
Ringiovanimento: massaggio !
Il ruolo dei tocchi è difficile da sovrastare! Sotto la loro influenza, la nostra pelle è buona e i giovani di fronte! Il massaggio può essere chiamato il re di tutte le procedure cosmetiche. Se creme, erbe, comprime, oli, maschere, peeling, ecc. La pelle di persone diverse causano reazioni diverse, a volte completamente inspiegabili, il massaggio non la danneggerà mai. Se stai amando e teneramente massaggia la tua pelle ogni giorno, allora non dubitano nemmeno che tutti vengano sbagliati alla tua età almeno dieci, o anche vent'anni!
Il massaggio è controindicato nelle malattie della pelle, a qualsiasi processo infiammatorio, pelosità e vasi estesi.
Il massaggio è una procedura molto attiva, quindi 5-10 minuti perché il viso sarà abbastanza.
Il massaggio deve essere eseguito in silenzio o per una bella musica In un luogo appartato, pulisca le mani su una faccia pulita più spesso con i cuscinetti delle dita, a volte con l'intera superficie delle dita e del palmo. Con un massaggio, è possibile utilizzare crema nutriente o aroma. Avrà un effetto extra nutriente o terapeutico sulla pelle, ad esempio, se la pelle è molto secca, edema, flaccido o rugosa. Se la pelle del viso è molto grassa, puoi usare il talco.
Questo contribuirà ad un buon slittamento delle dita. Il massaggio del viso deve essere eseguito su linee di massaggio - queste sono le linee del più piccolo stretching della pelle. Esclusivamente attraverso le linee di massaggio, è necessario applicare qualsiasi cosmetico.
Dividi mentalmente il volto della linea verticale che passa attraverso il centro della fronte, naso, labbra e mento. Bene, le linee di massaggio della fronte sono dirette dal centro della fronte ai templi e dalle sopracciglia alle radici dei capelli. Sulle guance - dal naso ai templi. Dagli angoli delle labbra ai Goselves dei remi. Dal centro del mento agli umme. Al naso e ali del naso. Intorno all'occhio - dagli angoli interni degli occhi lungo la palpebra superiore agli angoli esterni degli occhi; Dagli angoli esterni degli occhi lungo il fondo anemico agli angoli interni degli occhi. Sul collo, sulla sua superficie anteriore - dal basso verso l'alto, sui lati - dall'alto verso il basso. Il massaggio del viso comprende i seguenti movimenti: vibrazione, accarezzare, pressione, toccando, impastare, sfregamento, pizzicatura. Tutti i movimenti vengono eseguiti dita molto dolcemente rilassate, movimenti leggeri e ritmici.
Massaggio intuitivo. Dita magiche che ballano in faccia e il dare la giovinezza della pelle. Per fare un massaggio completamente guidato dalla tua luce, è necessario pulire la pelle e le tue mani. Siediti, rilassati e lascia che le tue dita ballano sul tuo viso!

Segreto - Non nuotare in pensieri, sogni e ricordi! La forza enorme avrà il tuo massaggio se ti senti ogni tocco!
TAO Massage Technique - "volo della farfalla completa".
Un massaggio ordinario consiste nell'esposizione meccanica alle sezioni del corpo o nei punti accumulati, che causa molte reazioni divulgate nella versione passata. Ma nel massaggio taoista, il Qi è usato - energia, a causa del quale l'efficacia dell'impatto aumenta centinaia di volte! Durante il massaggio, è necessario respirare profondamente attraverso il naso ed espirare mentre era attraverso i punti di Lao-Gong. Si trovano nel centro dei palmi, e in questo momento, se ti concentri sulle tue mani, puoi sentire questa particolare zona di energia. Coloro che svolgono lo scarico dell'energia di invecchiamento sono già ben sentiti questi punti.
L'energia che assorbiamo insieme alla respirazione ha qualità meravigliose, ringiovanisce gli organi. Siediti su un tappeto in ginocchio o nella posa del loto (puoi in turco). La colonna vertebrale dritta, le mani con palme abbassano le ginocchia e collegano le punte delle dita del grande e dell'indice su ciascuna mano. Chiudi gli occhi e senti il \u200b\u200btuo respiro qualche secondo. Quindi fai la massima espirazione, in modo che nei polmoni non ci sia aria completamente lasciata, ma non bruscamente. La pancia e il petto devono essere completamente spinti, come se si attacca alla colonna vertebrale. Ora fissa la posizione del petto e del plesso solare e inizia a fare un respiro lento e liscio attraverso il naso, riempiendo i polmoni migliori con un getto sottile. All'inizio può succedere da qualche tensione, perché i polmoni dovranno allungare, perché Non sono abituati a respirare questa parte. La cosa più importante in questa fase non è quella di correre, ma al contrario, rallentando deliberatamente il respiro in modo che non accada per un momento. Inspirare dovrebbe durare nel tempo. Quando ritieni che la parte inferiore dei polmoni pieni di rifiuto (lo stomaco è già offerto), senza fermare e senza cretini, iniziare a riempire la parte centrale dei polmoni - l'area del plesso solare inizia a salire dopo lo stomaco. Allo stesso tempo, la parte superiore del seno rimane ancora ferma e brandello. Quando il riempimento dell'onda del respiro e il dipartimento del polmone medio, lasciarlo andare avanti e riempire e riempire e riempire e alla parte superiore - il torace deve prendere e inalare gradualmente finisce. Alla fine del respiro della pancia, il plesso solare e il petto devono essere riempiti il \u200b\u200bpiù possibile. Quasi senza una pausa, iniziamo ad espirare nello stesso ordine: prima il petto e la parte centrale del petto rimangono sollevati, e solo la pancia è spazzata via. Quando lo stomaco viene disegnato, il petto inizia a scendere - il medio-reparto è la media, e poi la parte superiore, mentre le ultime gocce d'aria non lascerà i polmoni. Espira, oltre che inalare dovrebbe essere il più completo. Questo è tutto salato. Dopo l'espirazione tutto è ripetuto. La durata di un respiro dovrebbe essere almeno 10 secondi. Lo stesso per l'espirazione.
Per prima cosa puoi semplicemente elaborare i palmi "respira". Energia speciale - Biofield - scorre costantemente, muoversi, circola e accumulato in alcuni punti del corpo. Lao-Gong è un punto speciale in cui, se necessario, semplicemente un'enorme quantità di energia può essere concentrata. E questa energia può e dovrebbe essere in grado di gestire. Questo è ciò che è fidanzata la grande arte di Qigong. Una delle regole di Qigong dice: "Qi (energia) segue l'attenzione". Tutta l'energia dell'uomo si muove dopo l'attenzione. Non è difficile capire ora perché siamo così stanchi ed estinti, anche se sembra non fare nulla. La maggior parte fortunata in questo piano creativa e mirata alle persone, perché la loro attenzione è appassionata di qualche idea, un obiettivo e l'energia non si dissipa, ma al contrario, viene raccolta in una direzione. Ecco perché ti è piaciuto così tanto il massaggio intuitivo - la tua attenzione è stata completamente diretta a ciò che fai. Ed è precisamente tali azioni che portano grande soddisfazione e successo!
Quindi, prima di iniziare a massaggiare, puoi semplicemente decollare per controllare l'energia e sentirlo, ad esempio, così. Prendi un respiro, metti i palmi di palme di fronte a vicenda, o vicino al corpo, o semplicemente nello spazio, concentrati nel mezzo dei palmi in mezzo ai palmi e sentire come proviene l'energia. I palmi dovrebbero essere rilassati e leggermente arrotondati. All'inizio potrebbe non funzionare molto bene - solo perché non hai mai usato il punto Lao-Gong, e sarebbe atrofizzato. In questo caso, puoi prima perdere le palme l'una all'altra all'altra per risvegliare meccanicamente Lao-Gong e rendere l'energia per circolare più attivamente. Non aver paura e non dubitare - non è affatto difficile, quindi avrai sicuramente successo! Altrimenti non può essere. In effetti, è profondamente approfondendo una persona, e lo sentirai presto. Se impari come gestire la tua energia, poi nelle tue mani ci sarà un potente strumento per raggiungere la gioventù eterna. Quindi, durante il massaggio devi respirare palme. La musica meditativa piacevole è molto desiderabile, e puoi consegnare incenso o aromaslo.

1. "Incontra la terra e il cielo."

Devi imparare a focalizzare l'energia nei palmi. Questo è un movimento preparatorio. È molto importante perché i punti di Lao-Gong risvegliano e conducono all'armonia dell'intero sistema di alimentazione. Devi diventare dritto, alzare la mano destra con il palmo del cielo e raccogliere mentalmente cosmico qi (energia yang) in esso, tieni la mano sinistra sul fondo dell'ingresso del terreno e raccogliere mentalmente la sostanza seme della terra (L'energia di Yin) in esso. In pochi istanti, cambia le braccia in alcuni punti: la mano destra scende, e la sinistra sorge attraverso l'addome del palmo del palmo e congelato di fronte a vicenda - il cielo e la terra si incontrano, poi la mano sinistra è rivelata per incontrare le muore del cielo. Dopo un po 'di tempo, le mani vengono nuovamente abbassate allo stesso modo e per un po' di tempo ci sono a livello di pancia di fronte a vicenda, il cielo e la terra si incontrano e nelle loro mani si accumulano un forte potenza ed esposizione alla sostanza per andare sulla pelle; Si verificano energie di miscelazione e la potenza si accumula nei palmi, che trasformerà la tua faccia. Ora, in tutto il massaggio, ricorda che nei tuoi palmi incredibili potenza e non dimenticare di respirare palme.

Questo esercizio rafforza i muscoli del viso, avverte l'aspetto delle rughe, aumenta l'elasticità e migliora la carnagione.

2. "Rimuovere il viso per incontrare il vento."

Questi movimenti stimolano i nervi facciali e i tessuti sottocutanei. Il metabolismo è attivato, la circolazione sanguigna è migliorata.

I punti in cui l'energia si concentra è nel mezzo dei palmi, concentrati sull'attenzione - e si sente caldo. Puoi perdere i palmi l'uno sull'altro per risvegliare l'energia. Prova a respirare aria attraverso il naso e tirare fuori i palmi.

1) Terreno riempito con l'energia del palmo da viso, come se nascondesse la faccia in loro, e prendere 24 motion-up circolari, sui lati, in basso. Si scopre, la mano destra si muove verso il basso e la sinistra-a sinistra. Il tocco dovrebbe essere molto leggero, delicato, penetrato e scorrevole. Come le ali della farfalla toccano la tua faccia. Non dimenticare di respirare palme.
2) Metti i palmi sulla guancia e dondolare leggermente la testa su e giù, come scuotere il palmo. Tocca lo stesso del primo movimento. 24 volte.
Tra le altre cose, questo movimento elimina piccole rughe intorno agli occhi., rafforza i muscoli del viso, è la prevenzione delle rughe, ravviva la pelle, dà freschezza, elasticità, restituisce un blush e uno stato d'animo meraviglioso! Anche se esegui questo esercizio, che a volte è chiamato anche "lavaggio secco", ogni giorno, allora la condizione della tua pelle migliorerà molte volte! Iniziamo a vivere in accordo con il ritmo divino, trasformando e ringiovanendo la nostra vita!

3. "cristalli per gli occhi"

Include un'intera serie di movimenti finalizzati alla pelle intorno agli occhi e sullo stato dell'occhio stesso:
1) "Ugings delle farfalle" Le grandi dita si trovano e come se riposano nei zigomi, e l'indice e il mezzo descrivono insieme i cerchi intorno agli occhi: un grande cerchio - il naso, a sinistra (mano sinistra) - destra (mano destra) sulle sopracciglia, giù, all'interno, Ridurree e la transizione su un piccolo cerchio - proprio lungo l'età superiore, per riscaldare gli angoli degli occhi e nel fondo del secolo è completamente vicino alle ciglia, e la transizione verso un grande cerchio. Tali cerchi devono essere fatti solo 22. Le dita dovrebbero essere molto facili e toccando delicatamente la pelle, direttamente a schiaffo, ricorda, fai un massaggio nemmeno con le dita, ma l'energia che lo fluisce. Questo movimento è molto buono dalle rughe e tonificante la pelle.
2) "Nella grotta oscura" Chiudi gli occhi leggermente concavi (come una ciotola) Palme in modo che i punti di Lao-Gong fossero appena sopra i loro occhi. Per alcuni secondi inattivi, sentendosi come gli occhi stanno bevendo energia magica. Quindi, per effettuare 12 movimenti attraverso gli occhi verticali (l'aumento verso il basso è considerato alla volta), orizzontalmente, diagonalmente e movimenti circolari in senso orario e in senso antiorario. In questo caso, tutto il tempo per sentire il modo in cui l'energia dai palmi è versata negli occhi. Poi le basi dei palmi sono imposte alle depressioni dell'occhio e 12 volte non molto per premere gli occhi. Questo esercizio colpisce perfettamente gli occhi stessi, aumenta la nitidezza visiva, allevia l'affaticamento, dà la vivacità e brillantezza. Puoi farlo e separatamente, sempre quando ti stanchi.
3) tre dita perché dovevano spostarsi nell'osso superiore della depressione degli occhi (cioè, dove il sopracciglio) e non metti con delicatamente la pressione, come se cercasse di sollevarlo, contando lentamente a 36. Poi tre dita si affacciano in l'osso inferiore delle ciglia e senza culo e mettono delicatamente la pressione, come se cercasse di abbassarlo, contando lentamente a 36.

4. "Nuvole della rass sull'arco celeste"

Si tratta della fronte e parzialmente fantastica. Acquisto e dita medio mette sui lati vicino alle ali del naso, sollevare i lati del naso al naso, sopra il ponte, sopra le sopracciglia, le dita si divergono in direzione (sinistra sinistra, mano destra) e leggermente cadere sul whisky. Poi di nuovo metti le dita alle ali del naso e ripeti il \u200b\u200bmovimento, solo le tue dita si innalzano sopra la fronte e si divergono anche sui lati. La prossima volta è ancora più alta - già nel mezzo della fronte. E così alle radici dei capelli. In questo movimento, premendo le dita dovrebbe essere più forte e tangibile rispetto a quelle precedenti. Le dita si muovono lentamente, visco. Devi fare tre tali cicli. Quindi l'indice e le dita medio iniziano a "tamburo" sulla fronte dal centro verso i templi e indietro - dai templi al centro della fronte, in aumento dai ponti alla linea di capelli e cadere. Questo movimento leviga le rughe sulla fronte e impedisce la loro apparizione, avverte e tratta Hymorite, mal di testa, insonnia, ipertensione. Non dimenticare il respiro dei punti Lao-Gong.

5. "Coda d'occhio Phoenix"

Premere i palmi dei templi vicino agli angoli esterni degli occhi. Accarezzando il whisky al palmo del palmo che confina il pollice dagli angoli degli occhi ai templi. 16 volte Questo movimento impedisce la comparsa di rughe negli angoli dell'occhio, stimola il lavoro del cervello, tratta il mal di testa, la nevrosi, la malattia degli occhi.

6. "Accarezzare le guance di mele"

Per imporre tutte le tue dita sulla guancia con le punte delle dita agli occhi e stirare le guance dal mezzo del viso ai bordi, passando verso il mento, poi di nuovo su. Tali cicli sono aumentati, devi fare 8. Non dimenticare i punti Lao-Gong. Tra le altre cose (ringiovanimento della pelle, risoluzione dei problemi), questo movimento elimina macchie del pigmento e livella la carnagione, in modo da diventare davvero come una mela sporgente.

7. "Fai un sorriso del sole"

Dito indicativo e medio posizionato sopra il labbro superiore e il non-nome e un dito sotto il fondo in modo che le labbra siano tra le dita. Ora guida le dita alle orecchie, come se stesse disegnando un sorriso. Fare così 22 volte. Questo esercizio riduce le pieghe del nasalista, migliora il colore delle labbra, sottolinea la linea di zigomi, è spazzolare, migliora il lavoro del tratto gastrointestinale.
Ricorda che se fai regolarmente un massaggio - ti salverà da molti problemi della pelle! E questo massaggio taoista ha un effetto ringiovanente molto alto: rende la pelle del viso con fresco, elastico, liscio, delicato, elimina rughe, acne, macchie, linee la carnagione. E, inoltre, ha un effetto curativo pronunciato: malattia oculare, testa, sistema nervoso, tratto gastrointestinale.
Vai a colli di cigno e magnifiche cappelle!

8. "Camminare dello stelo IV"

uno). Metti la mano sinistra nella parte posteriore sul collo in modo che la copre, per quanto riguarda la lunghezza del palmo: il centro di palma si scopre proprio sulla superficie posteriore del collo e la base del palmo e delle dita sul lato superfici). Fai i polmoni, teneri colpi del collo avanti e indietro verticalmente, come se fosse incolpato attorno al collo del palmo. 8 volte Back-Back è considerato 1 volta. Quindi cambia le mani. Non dimenticare il respiro dei punti Lao-Gong.
2). Per stringere la testa un po 'avanti, le pastiglie delle dita di entrambe le mani si mettono nella scanalatura, che passa proprio al centro del collo. Eseguire i movimenti del punto di pressione, scorrendo lungo il collo verso il basso. Fare così 8 volte. È considerato premuroso per un movimento. L'energia dei punti Lao-Gong è diretta ai suggerimenti delle dita e dei flussi proprio nel collo del collo, è distribuito nella colonna vertebrale cervicale.
3). Individua le dita come nel secondo movimento, ma sui lati della superficie posteriore del collo e di nuovo effettuare 8 movimenti in giù.
quattro). Le dita della mano destra hanno messo sulla superficie anteriore del collo a sinistra di Kadyk alla stessa base del collo (risulta il luogo in cui le dita saranno attaccate al palmo del palmo). Fai un movimento viscoso accarezzando, catturando la superficie inferiore del mento, la testa è leggermente lanciata. Quindi imporre sulla mano sinistra sul collo e fallo accarezzando il movimento verso l'alto. Così costantemente alternando mani, fare solo 16 movimenti. Lo "stelo ambulante" non solo tonifica e ringiovanisce la pelle del collo, ma migliora anche la vista, elimina il mal di testa, rimuove il sovratensione nervoso, elimina la nevralgia, avverte e tratta varie malattie mentali e malattie cardiache!

9. "Manca un campo di orzo"

1. bruciare le mani nei capelli, serraggi di serraggio tra le dita e leggermente, ma abbastanza tangibile per tirarli su. Quindi cammina su tutta la testa, non dimenticando il respiro di Lao-Gong. La seconda versione di questo movimento: saltando completamente i fili tra le dita, sorseggiando. Non si adatta ai proprietari di capelli grassi, perché In questo caso, il grasso è distribuito su tutti i capelli e vengono inquinati rapidamente e prendono una vista poco attraente.
2. Facile da spremere palme in un pugno, sistemare le nocche di dita sulla nostra fronte parallelamente l'una all'altra come se le costole del cranio e toccano sulla testa per spostarsi verso la base del collo. Quindi trasferisci le mani di nuovo sulla fronte e toccando giù la testa. Quindi fai 16 volte.
3. Eseguire ogni volta quando si lava la testa. Abbassando la testa nel bacino con acqua (ed è meglio fare persino con la decorazione a base di erbe, con una maschera per capelli sulla testa), mettere rigidamente i cuscini delle dita sotto forma di artigli sulle teste della testa alla fronte livello e tenere il solco fino al campione. Quindi sposta le dita un po 'indietro sulla testa e ripeti di nuovo questo movimento. E quindi raggiungere la nuca. Tutto questo è considerato per un viaggio. Totale per creare 8 tali viaggi sulla tua testa. Quindi metti le dita rigide alla fronte e trascorrono i rigorosi solchi dalla fronte. Anche 8 volte.
"Per crescere un campo di orzo" migliora la crescita dei capelli, riduce la loro perdita, stimola la circolazione sanguigna del cervello, avverte e rimuove mal di testa, vertigini, epilessia, vomito, ha un effetto benefico, tonifica la condizione dell'intero organismo.

Maschere di rafforzamento dei capelli, perdita di capelli

L'energia è molto sottile, e se una persona distribuisce erroneamente la sua forza, non segue la sua strada, non si sviluppa spiritualmente, se ne va. Di conseguenza, depresso, depressione, apatia e altre manifestazioni spiacevoli che impediscono la vita a godendo la vita. Nella filosofia cinese, c'è un concetto di Tao, che implica il percorso della verità a cui tutte le persone dovrebbero venire. Dopotutto, è questo percorso che porta all'illuminazione e all'arricchimento spirituale.

Per diversi secoli, i seguaci di DAO hanno studiato a fondo le possibilità del corpo umano, le caratteristiche della sua struttura e del suo funzionamento, così come fattori che possono influenzare il lavoro del corpo. Pertanto, sono state sviluppate le tecniche di un massaggio unico, conosciuto in tutto il mondo.

Energia e salute

Il massaggio taoista porta l'energia di guarigione del Qi, che agisce principalmente sul campo dell'energia umana. Aiuta a rafforzare l'afflusso di allegria e salute. Il complesso include diversi tipi di tecniche, ognuna delle quali è rivolta alla "guarigione" di una certa zona.

La storia di questa filosofia cinese e le procedure create su di esso è già più di 4 mila anni. Tornato nei tempi antichi, i cinesi sapevano che ogni sito del nostro corpo è responsabile di un certo organismo interno, e la stimolazione di queste aree rende possibile curare una persona da un'enorme quantità di malattie.

In ogni sessione, i taoisti assegnano tre parti importanti:

  • studio e stimolazione della griglia vascolare esterna (testa, torace, stomaco, spazzole, piede) Per riscaldarsi, attivare il processo di circolazione sanguigna e saturazione dei tessuti di ossigeno;
  • lavorare con punti responsabili degli organi interni;
  • manipolazione nelle zone di muscoli e tendini.

È possibile condurre tali sessioni a qualsiasi età, indipendentemente dal pavimento, ma le principali indicazioni per tali apparecchiature sono:

  • malattie del sistema muscoloscheletrico;
  • peso eccessivo e cellulite;
  • ernie intervertebrali;
  • osteocondrosi;
  • mal di testa frequenti;
  • stato oppresso, stress, depressione;
  • frequenti raffreddori.

Dopo diverse procedure, sentirai cambiamenti reali. Gli impatti di massaggio contribuiranno a rilassarsi, normalizzare il lavoro del sistema nervoso e dare le forze.

Zona di attenzione - petto

Un tale massaggio è universale, e adatto sia per uomini che per donne. Un vantaggio enorme è che può essere fatto anche da solo. Per prima cosa è necessario riscaldare l'area selezionata. Per fare ciò, fare movimenti circolari con palme in senso orario, deve esserci 9. La direzione dei movimenti - dalle spalle al centro del torace.

Ricorda che i movimenti affilati sono proibiti, non solo possono fornire sensazioni spiacevoli, ma anche per promuovere lo stretching della pelle. Dopo il riscaldamento, metti i palmi del petto, in modo che il capezzolo fosse nel suo centro e prendi 10 clic leggera.

Vai alla manipolazione del petto nell'area tra le costole. È necessario eseguire il loro dito indice, fare presse circolari. Non temere se dopo la sessione avrai un po 'di pila del petto, questa è una reazione normale. Questa tecnica aiuterà a mantenere il tono della pelle, oltre a prevenire molte malattie, compresa la natura oncologica.

Eyes - Soul Mirror

Tutti lo sanno che dicono, ma spesso un lungo lavoro a un computer e carichi seri sono capaci non solo agli occhi stancanti, ma portano anche a una diminuzione dell'acuità visiva. Nei tempi antichi, i guaritori hanno padroneggiato tecniche speciali, principi e alcuni esercizi di cui hanno raggiunto il giorno attuale.

A seconda del periodo dell'anno e delle temperature nella stanza, dovrai riscaldarsi le mani in condizioni meteorologiche fresche, e raffreddarle se la finestra estiva. Chiudere le palme dell'occhio in modo tale che le loro parti interne si riferiscono alla base del naso. Le dita dovrebbero essere più vicine, in modo che la luce non arrivi, tenerli in modo che non tocchino le palpebre. Tale fase preparatoria dovrebbe creare un'atmosfera di calma.

Quindi, inserire il gomito una mano sul tavolo e raddrizzare il dito indice in modo che sia al centro dell'occhio. Girare senza intoppi la testa a destra ea sinistra, ma non guardare fuori dal dito. Questo esercizio aiuterà a liberarsi dell'abitudine di fissare intensamente la vista, il che significa che ridurrà significativamente il carico.

Tali semplici lezioni saranno una vera salvezza per coloro che vogliono ripristinare la visione precedente.

Ringiovanimento del viso

Le lezioni secondo la tecnologia cinese ti aiuteranno a salvare i contorni tesi, migliorano il tono della pelle e rendere la sua apparizione più attraente. E soprattutto, nessun costo finanziario non ha bisogno. Sembra che questa sia l'opzione perfetta per le donne. Tutto ciò che serve è un esercizio sistematico.

Il più grande effetto può essere raggiunto se si fa un massaggio quotidiano allo stesso tempo. Vale anche la pena considerare che la sessione non è raccomandata per 1 ora dopo i pasti, e dopo che gli esercizi non mangiano e non bevono almeno 15 minuti. Diamo alcuni degli esercizi.

  1. Preriscaldare i palmi sfregando per attivare energia. Delicatamente, superficialmente, rendono movimenti circolari in faccia (24 volte). Quindi migliorerai il tono dei muscoli del viso, impedisce l'aspetto delle nuove rughe, migliorare il colore.
  2. Coloro che hanno notato "zampe d'oca" intorno agli occhi o soffre di una pelle cascante in questa zona, vale la pena eseguire una semplice rotazione attraverso i tuoi occhi. Allo stesso tempo, le palpebre dovrebbero essere leggermente coperte, e le palme piegate dalla "canottaggio" si trovano in modo che il loro centro sia allo stesso livello con l'alunno. In questa posizione, fare movimenti circolari attraverso gli occhi in un cerchio. Dopo la laurea, premere le mani per affrontare e prendere 12 leggermente premuto.
  3. Per eliminare le rughe nella fronte, così come lo smaltimento di mal di testa ed emicrania aiuta il massaggio energetico. Per fare ciò, mettere l'indice e il dito medio di entrambe le mani sui due lati del naso (sulle ali) e i movimenti rotazionali per condurre fino al ponte. Quando arrivi alle sopracciglia, allarga le tue braccia. Fai di nuovo la stessa cosa, ma gradualmente salutava più in alto sulla linea della fronte, così come i capelli molto.

Sulla guardia della salute maschile

Il massaggio è sempre bello, quindi avendo padroneggiato tecniche ordinarie, puoi dare al tuo uomo una piacevole sessioni relax. Taoisiani, così come molti altri, è noto da tempo che il maggior numero di punti energetici responsabili della forza maschile e dello stato del corpo nel suo complesso è nel mezzo del pene. Pertanto, la sua stimolazione è un effetto molto vantaggioso sulla salute. Inoltre, ci sono alcune zone più importanti.

  1. Calore. I movimenti circolari del massaggio leggero devono essere fatti dalla nuca alla zona del colletto e nella direzione opposta.
  2. Colonna vertebrale. La zona d'azione parte dalle vertebre cervicali e termina a livello del lombo. È necessario lavorare attentamente ogni vertebra, dopo di che è tornare di nuovo dall'alto verso il basso con lettere di movimenti pressanti. Aiuterà a eliminare il dolore esistente e fornirà l'opportunità di rilassarsi.
  3. Fianchi e glutei. Queste parti del corpo sono semplicemente punti attivi "bloccati", l'impatto su cui contribuirà a rimuovere lo stress. Innanzitutto, fai movimenti circolari ordinari, e dopo aver messo il palmo su entrambi i lati, inizia a "frustare" e pizzicare.

Il massaggio taoista è una combinazione unica di tradizioni, importanti conoscenze e segreti della conoscenza e dell'anima del corpo. Grazie a tali attrezzature, non solo si sentirai più attivo e di sbarazzarti di molte malattie e problemi mentali.

Attualmente, nonostante lo sviluppo attivo della medicina, i metodi di trattamento e il recupero provenienti dalle profondità dei secoli sono particolarmente popolari.

Il massaggio del seno Taoisk è uno dei componenti, che si basa sulla dottrina DAO. Il massaggio taoista e il sistema di recupero sono finalizzati a ripristinare i percorsi di circolazione di energia interna, il che consente di raggiungere l'armonia tra lo stato fisico ed energetico.

Dal punto di vista della fisiologia, il massaggio consente di migliorare l'offerta di sangue e la saturazione dei tessuti di ossigeno, rimuovere la tensione muscolare, stabilizzare il lavoro dei sistemi nervosi e cardiovascolari. Inoltre, il massaggio taoista per le donne ha un effetto positivo sul lavoro del sistema ormonale.

Cos'è un massaggio al seno taoista e qual è il suo segreto?

La struttura del seno della donna ha un numero di caratteristiche. Le strutture ironiche sono circondate da un'enorme quantità di capillari, che garantisce un buon afflusso di sangue a questa zona. L'abbondanza di navi linfatiche consente la pulizia del corpo. I linfonodi rappresentano una barriera immunitaria eseguendo una funzione protettiva.

Il massaggio del seno taoista consente di migliorare l'approvvigionamento di sangue e il flusso sanguigno di tessuti, eliminare la stasi venosa e la linfostasi, normalizzare la condizione della pelle, aumentare l'elasticità del torace, attivare la protezione immunitaria, per migliorare lo sfondo ormonale.

Dovrebbe essere inteso che queste pratiche possono essere utilizzate come prevenzione delle malattie del seno, come cisti e mastopatia, tuttavia, non sono raccomandate dal trattamento di queste malattie.

Nel piano energetico, i movimenti di massaggio stimolano i punti biologicamente attivi, consentendo di ottimizzare e normalizzare la loro attività.

Indicazioni per il massaggio

L'uso regolare del massaggio al seno consente di preservare la sua elasticità e la forma di donne dopo 30 anni. Ha acquisito una distribuzione speciale nelle giovani madri che hanno gettato l'allattamento al seno.

In coordinamento con il medico con uno scopo terapeutico o preventivo, il massaggio può essere mostrato alle donne con maestri, cisti e diverse dimensioni delle ghiandole mammarie. In rari casi, può essere raccomandato da persone con neoplasie benigne che sono in costante controllo e osservazione del medico.

Ciao. È vero che il massaggio taoista ha molto doloroso?

Tecnica di massaggio

  • Prima di iniziare la procedura, le mani saranno calde. Per questo, il palmo dovrebbe essere confuso da un movimento circolare l'un l'altro in modo da apparire una sensazione di calore.
  • Le mani dovrebbero essere messe sul petto, creando la somiglianza della "barca", in modo che i capezzoli si riferiscano al centro del palmo.
  • Massellati movimenti morbidamente circolari verso il centro al centro, non è consigliabile cambiare la direzione.
  • Il numero di movimenti dovrebbe essere superiore a 36, \u200b\u200bma non superare i 360.
  • Durante l'implementazione della tecnica, è possibile pulire la coscienza quando possibile e provare a immaginare come energia calda e morbida penetra il petto.
  • Dopo aver condotto la prima fase del massaggio, fai una tregua di 30 secondi, dopo di che inizia nella seconda fase.
  • La posizione della mano è invariabilmente. Sollevare leggermente il petto deve fare 10 presse polmonari su di esso.

Prima di iniziare un massaggio, dovresti esaminare attentamente il petto. Modifica della forma, dimensione (notevole aumento o diminuzione in uno relativo all'altro), il colore della pelle, l'aspetto di guarnizioni dolorose o indolore nello spessore del seno, eruzioni cutanee - è una controindicazione alla procedura.

Il massaggio del seno Taoi può anche tenere un partner maschile. Si ritiene che questo aiuti la formazione di comunicazioni emotive speciali, così come un rilassamento più profondo. Tuttavia, in questo caso, una donna dovrebbe controllare l'intensità dell'esecuzione, pre-avvertimento su sensazioni e dolore sgradevoli. La tecnica di questo massaggio può essere combinata con l'esecuzione di un complesso di esercizi speciali per il torace e una doccia a contrasto.

Ricorda, i movimenti affilati contribuiscono a stretching e lesioni alle strutture e ai tessuti del seno, quindi tutte le manipolazioni sono fatte facilmente. L'aspetto del dolore, sensazioni sgradevoli durante il massaggio indica la sua esecuzione errata. Nel caso in cui il dolore non si sottoscrive, ha rilevato visivamente alcun cambiamento nel seno, è necessario consultare immediatamente un medico.

Il sistema di recupero taoista è finalizzato a mantenere e ripristinare il bilancio energetico ottenendo l'armonia sia su livelli fisici che psicologici, a causa del massimo rilassamento possibile di tutto il corpo.

L'uso dell'olio dell'aroma, gli oli di massaggio sono raccomandati nei casi in cui non ci sono reazioni allergiche ai loro componenti. Per controllare la sensibilità della pelle a un particolare olio, dovrebbe essere applicato a una piccola quantità della sua superficie del polso interiore e lasciare per 15 minuti. Se in questo posto non ci sono edema, eruzioni cutanee, arrossamenti della pelle, puoi tranquillamente usarlo.

Controindicazioni per il massaggio

Nonostante una metodologia di recupero piuttosto delicata, il massaggio del seno taoista è controindicato nei seguenti casi:

  1. Con le malattie infiammatorie della pelle, le eruzioni di eruzioni teache non sono raccomandate a causa della possibilità di diffondere l'infezione nel corpo o nella lesione dei tessuti e delle strutture più profondi del seno.
  2. Con eruzioni allergiche, il massaggio dovrebbe essere posticipato per completare il recupero e il recupero del corpo.
  3. Sotto neoplasie maligni, l'uso delle tecniche è categoricamente proibito, poiché il miglioramento del rifornimento di sangue in questa zona porta alla progressione dell'Oncopresso e aumenta il rischio di metastantizzare altri organi e tessuti.
  4. Con neoplasie benigne, la condotta dell'attrezzatura taoista può portare a una crescita del tumore, quindi è pre-consultata nel medico partecipante e condurre un certo numero di sondaggi per determinare la fase della malattia.
  5. Le malattie virali (freddo) sono una controindicazione relativa all'esecuzione di questo sistema, secondo le raccomandazioni, è possibile continuare il corso del massaggio solo dopo il pieno recupero.
  6. Con un aumento dei linfonodi, è proibito il corso della tecnica di ripristino, in quanto ciò potrebbe comportare gravi disturbi.
  7. Nell'incidenza dei capillari, una violazione del sistema di coagulazione del sangue, la tendenza alla facile formazione del massaggio dell'ematoma è rigorosamente controindicato, poiché il significativo vantaggio è molto inferiore al rischio di gravi complicazioni.
  8. Con insufficienza cardiaca polmonare, l'uso del complesso è impossibile, in quanto può minacciare la vita.
  9. Durante la gravidanza, la tecnica non è raccomandata a causa di un cambiamento nello sfondo ormonale come risultato di stimolare il seno, che può causare una nascita prematura.
  10. i movimenti di massaggio possono aggravare lo stato.

Fumare e alcol non sono controindicati all'uso della tecnica del massaggio taoista, ma dovrebbe essere abbandonato da cattive abitudini o per ridurre il loro uso, poiché influenzano significativamente il restauro del bilancio energetico e la salute fisica.

Come determinare ciò che il massaggio del seno taoista è efficace?

Esistono i seguenti criteri per l'efficacia dell'uso del massaggio al seno taoista:

  1. Sensazione di pace e relax. Molte donne notano una diminuzione dello stress e dell'ansia il terzo giorno della tecnica. Questo fatto può essere spiegato da due motivi: un aumento del contenuto dell'ormone dell'ossytocina, derivante da stimolare il seno e la liberazione parziale da pensieri ossessivi durante il massaggio.
  2. Aumentare il seno. Migliorando l'afflusso di sangue, la quantità di seno e la sua elasticità aumentano.
  3. Aumentare la sostenibilità del corpo ai raffreddori. Grazie alla fornitura di linfottock e influenza indiretta sulla funzione dei linfonodi.
  4. Riducendo il gonfiore del torace, raggiunto a causa della circolazione sanguigna attiva, della fornitura di sangue e del linfffolto da quest'area.

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- Questo è il nome di un intero gruppo di massaggi che ci hanno raggiunto dal momento dell'antica Cina e fino ad oggi sono molto popolari.

La tecnica del massaggio taoista si basa sulla conoscenza delle leggi della circolazione dell'energia nel corpo umano ed è utile per un'ampia varietà di disturbi - dai fallimenti energetici alle patologie geni congenite. È piuttosto unico in termini di scambio di energia ed è parte degli insegnamenti DAO. Vorrei allocare uno dei suoi principali appuntamenti - garantendo il flusso senza ostacoli di Qi attraverso i canali del corpo umano e il restauro di funzioni fisiche e spirituali del corpo.

L'obiettivo principale del massaggio taoista

L'obiettivo principale è eliminare tutti gli ostacoli emergenti sul corpo umano per il passaggio libero di energia vitale. Durante il massaggio, il paziente riceve un equilibrio mentale, l'armonia interna con se stesso, acquisisce la tranquillità della mente.

  • persone che soffrono di neuratalità e soprattutto nello stress;
  • persone con cattive abitudini;
  • in stanchezza cronica;
  • in interruzione della digestione;
  • quando dormi;
  • invecchiamento anticipato.

Al fine di ottenere determinati risultati, è necessario prestare particolare attenzione a:

  • ripristino della corretta respirazione. È la respirazione corretta che può garantire facilmente il flusso di energia;
  • attivazione di punti biologicamente attivi.

Controindicazioni:

  • organi interni gravi;
  • aggravamento di malattie croniche;
  • malattie infettive;
  • reazioni allergiche;
  • malattie del sangue;
  • tumori maligni e benigni;

Secondo i risultati della ricerca medica è stato stabilito che l'effetto del massaggio taoista migliora la circolazione sanguigna, attiva il metabolismo, satura il cervello con l'ossigeno, migliora la funzionalità degli organi interni.

In questo articolo sito web Raccontare la massa taoista del pene. È noto che i punti reflexogenici più sensibili sono sui genitali. Secondo la medicina tradizionale cinese, le direzioni degli uomini si trovano sul membro genitale degli uomini:

  • sulla testa di un membro: cuore, polmoni, ghiandole surrenali, ghiandola pituitaria, ferro della prostata;
  • cima della canna di un membro: stomaco, pancreas, milza;
  • la parte centrale della canna del pene: l'intestino sottile, il fegato;
  • base del pene: reni, intestini grassi, vescica;
  • uova: associate a tutte le ghiandole.

Il massaggio taoista può essere effettuato sia al mattino che nell'attività del sistema urogenitale: dalle 15:00 alle 19:00.

Ricorda che per l'attivazione più completa degli organi interni, il pene deve essere stimolato su tutta la lunghezza.

Durante il massaggio, è meglio non portare un uomo ad eiaculazione. È auspicabile che un uomo si astenga dall'orgasmo per un po 'di tempo dopo il massaggio. Il sesso è autorizzato a impegnarsi in quindici minuti dopo la procedura.

  1. Per cominciare, le zone reflexogeniche dovrebbero essere attivate. Fermi il massaggio: un modo meraviglioso per rilassare tutto il corpo e stimolare il centro sexy di un uomo. Successivamente con movimenti di massaggio leggero, fare un massaggio ai piedi, passando da fermarsi alle tracce e ai piedi del partner.
  2. Poi con movimenti leggeri delle mani sull'elica massaggia i testicoli. Fare almeno 36 ripetizioni. Accarezzando i testicoli stimola l'assegnazione del testosterone, che aumenta la potenza maschile. Essere estremamente ordinato: questa zona dell'uomo è molto sensibile, e il forte impatto potrebbe essere doloroso. Potenza della pressione Scegli singolarmente, concentrandosi sulla sensazione di un uomo.
  3. Quindi procedere al massaggio della testa membro. Innanzitutto, tieni premuto la testa tra le due dita e i movimenti morbidi, abbattilo. Leggermente "battere" la testa della coscia per migliorare l'afflusso di sangue. Successivamente, lascia cadere la carne estrema dalla testa e massaggiando la testa con movimenti a spirale da diciotto a trenta sei volte in ciascuna delle direzioni.
  4. Non dimenticare di massaggiare il pene lungo l'intera lunghezza. Distribuirlo con le mani su tre linee: secondo il lato centrale e due.
  5. Alla fine, esplorare il cavallo e trova l'approfondimento tra la prostata e l'ano (punto di proiezione della prostata).
    Premendo questo punto imita la riduzione della prostata. Massaggiare la spirale per 36 volte in ciascuna delle direzioni. Taoisi è stato definito il punto "milioni di dollari", poiché premendo su di esso durante il rapporto immediatamente prima che l'eiaculazione rallenta il riflesso dell'eiaculazione, aumentando così la durata del rapporto sessuale.

"Apple dal melo", o i cui errori ripetiamo? ... Adettori di opinioni conservatrici sono fermamente sicuri che il matrimonio civile non è per partner che hanno serio ...

La stazione della metropolitana Il cortile vivente è costruito nella costruzione del più grande di quegli anni nel complesso commerciale di Leningrado - "tribunale vivente". La sua costruzione è stata accompagnata dalla ricostruzione del grande magazzino. L'ingresso della stazione è organizzato da sotto il colonnato della linea Nevsky. Per la comodità dei passeggeri dalla hall puoi immediatamente entrare nelle righe di negoziazione.

Nella sala dell'avversario del "campo vivente" le pareti sono fiancheggiate da marmo leggero. Pareti bianche e grondaie argentati contrasta con porte nere realizzate in alluminio anodizzato, incassato in nicchie e un pavimento grigio scuro di granito. Due tunnel di scale mobili escono da entrambe le estremità della hall sotterranea del "campo vivente". Si porta all'uscita verso l'edificio del "salotto" e l'altro - sull'argine del canale Griboyedov ("Nevsky Prospect - 2"). Nel lato occidentale della piattaforma, ci sono anche due piccoli tratti inclini alla stazione di trasferimento della prospettiva Nevsky della linea di Moscow-Pistruct, situata nell'orizzonte inferiore del nodo trapianto più intenso.

Data di scoperta: 3 novembre 1967
Architetti: S. G. Mayofis, E. S. Beat, V. E. Shevlenko (hall sotterraneo); A. K. Andreev, Ya. E. Moskalenko (lobby non ritardato)
Ingegneri Yu. A. Skobennikov (hall sotterraneo), S. P. Schukin (lobby terrestre)
Artista A. L. Korolev (finestra in vetro colorato dedicato agli eventi rivoluzionari del 1917)
Transizione alla stazione "Nevsky prospekt" (2a, Moscow-Petrogradskaya Line)
Linea della metropolitana: №3 | Ramo verde
Orario della stazione: 5.36 - 0,28
Esci dalla città: Nevsky Prospect e Garden Street
Nelle vicinanze sono: Museo russo, Museo del Teatro Arte, Museo dell'igiene, Teatro Alessandria, Teatro. V. F. Commissario, Teatro Commedia musicale, Teatro Mikhailovsky, Teatro comico. N. P. Akimova.

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Metro medicinale Metro Seating Yard

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Metro anti-cellulite Metro Seaking Yard

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Scultura della metropolitana Metro Metro Yard

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Massaggio Gua-Sha Metro Seating Yard

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Metro ayurvedico Metro Metro Massage Seating Yard

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Massaggio Garnisha Metro Seating Yard

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Massaggio Shiatsu Metro Seating Yard

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Metro a sedere per metropolitana di coggan da massaggio

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Massaggio Lomi Lomi Metro Seating Yard

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Metro di massaggio Metro Metro Seating Yard

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