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In inverno, senza zuppa, non funzionerà. Soddiscerà, e sarà caldo, e l'anima si dirà. Gli abitanti di diversi paesi hanno le loro zuppe preferite, che possono essere diversificate dal tuo tavolo, e sono l'ideale per il pranzo in una giornata fredda.

sito web Raccolto per voi le migliori ricette di deliziose zuppe d'inverno da tutto il mondo - spesso, saldato e fragrante.

Famoso goulash bulgaro (bograchuyash)

Su concorsi tradizionali e molto popolari in Ungheria, tale zuppa è preparata su un fuoco aperto. Non solo perché questo è esattamente il modo in cui i veri pastori Magyarsky hanno tagliato, ma anche per il bene di piatti speciali, in cui solo tu puoi preparare il giusto goulash. Il nome esatto è Bograzhuyash (BogracGuyas), cioè "Gulash dal kittel".

Avrai bisogno:

• Manzo da 1 kg senza ossa
• 4-5 cinghie di pancetta o grasso di maiale (puoi prendere olio vegetale)
• 300 g cipolla del rettile
• 3 cucchiai. l. Papriks.
• sale, cumino, aglio
• 1 kg di patate
• 140 g di pepe (dolce verde o rosso)
• 1 pomodoro
• 2-3 l di acqua o brodo
• per 6 porzioni per un ponte (dadi): 80 g di farina, 1 uovo, sale

Cucinando:

• Carne succosa con un sacco di tendini (parte della vescica, riparo, nudo) tagliato a cubetti con un lato di 1,5-2 cm. In grassi fusi (o olio) per friggere verso le cipolle di colore dorato tritate finemente. Ridurre il fuoco, messo in paprik grasso non troppo caldo, mescolare rapidamente, aggiungere immediatamente carne, aggiungere aglio estratti, mescolato con Tmina, versare un po 'd'acqua e, occasionalmente mescolando, continua ad estinguere a fuoco basso. Se necessario, aggiungere acqua, ma sempre gradualmente, in modo che la carne non sia cotta, ma cresce in una piccola quantità di fluido.
• Mentre la carne sta rubando, pulita e tagliata a cubetti con un lato di patate da 1 cm, peperoni verdi, pomodori e preparano anche una tubazione. Quando la carne è quasi pronta, dai succo di evaporare in modo che solo il grasso rimane nella padella. Aggiungere a patate a base di carne, mescolare bene e stufare finché le patate non diventino "vetro", quindi riempire il brodo o l'acqua e metti peperoni e pomodori verdi.
• Quando le patate sono quasi saldate, immediatamente prima di servire sul tavolo, mettere nella zuppa della zuppa e dargli da saldare. Infine, la quantità di zuppa è regolata aggiungendo un brodo o un acqua, dopo di che è necessario scappare di nuovo.
• Come fare un pick-up. Il nome della prova del sottaceto proviene dalla parola ungherese "Chipcindney", che significa "pizzico". Dalla farina, uova e sali (senza acqua) impastare la pasta ripida. Svolto sopra su un bordo di farina su un foglio con uno spessore di circa 1 mm, quindi cosparso della farina alla farina con le mani da esso i pezzi informe approssimativamente con l'unghia. Questi pezzi cucinano in ebollizione supe. Quando l'impasto è pronto (dopo 3-4 minuti), si aprirà in superficie.

Pichelstennte tedesco spesso

Il Pichelsteiner spesso e soddisfacente è incluso nella collezione Gold delle 100 ricette più famose di diversi paesi del mondo. In suo onore nella città tedesca di Regen, è stata tenuta una vacanza per 130 anni con barche da pattinaggio notturno, lavorazione del costume, fiera e fuochi d'artificio.

Avrai bisogno:

• 600 g di tre tipi di carne (carne di maiale, manzo, pollo o vitello)
• 2 lukovitsy.
• 750 g di patate
• 1 sedano radice (circa 200 g)
• 3 carote
• 1 stelo luke sole
• sale, dolce paprica in polvere
• 1 mazzo di prezzemolo
• brodo di carne o acqua

cucinando:

• Tagliare la carne con pezzi. Cipolle pulite e finemente tagliate. Pulire il resto delle verdure. Patate e sedano tagliati a cubetti, carote - cerchi spessi. I porri tagliati a anelli sottili.
• A sua volta, piegarsi nella carne di casseruola, patate e altre verdure. Riempi con brodo caldo o solo con acqua in modo che copriva solo lo strato superiore. Succhiare e stagione Polvere di Paprika. Bollire sotto il coperchio su un calore debole circa 1,5 ore. Petrushki do, in un minuto fino alla fine della cottura, aggiungilo alla zuppa.

Inglese con fagioli

Nell'inverno del Regno Unito non è il più caldo. Pertanto, lo spray dei tempi dei romani è stato amato, e spesso gli unici trattati in inverno. Anche gli aristocratici non si rifiutarono di piacere di essere goduti da una densa zuppa tanosa.

Avrai bisogno:

• 500 g di manzo
• 150-200 G carne tritata (carne di maiale o manzo)
• 2 carote
• 1 lukovitsa.
• 1-2 aglio di garofano
• 0.5 tazza di fagioli rossi
• 0,5 bicchieri di epot (o in scatola) piselli verdi
• 1 bicchiere di podle bean, fresco o gelato
• 2-3 patate
• 4 cucchiai. l. Salsa di soia.
• pasta di pomodoro, sale, pepe nero, zucchero, paprica dolce, foglia di alloro

Cucinando:

• I fagioli rossi immergere durante la notte, quindi sciacquarlo, bolliarelo in un piatto separato fino alla prontezza, scaricare l'acqua. Carne metti la cottura; Dopo che il brodo bolle, rimuovere la schiuma e aggiungere una foglia di alloro, far bollire fino alla prontezza.
• Deposito di carne pronto dal brodo, aggiungere patate nel brodo, tagliare in cubi minori, beccandolo fino alla prontezza. Quindi aggiungere fagioli pronti, carote con paglia, fagioli pois, pois. Versare la salsa di soia direttamente nel brodo.
• Cipolle tritate finemente con pasta di pomodoro (circa 1-1,5 cucchiai) e aggiungi al brodo. Aggiungi altro pasta di pomodoro (circa 2 anni) da assaggiare e aglio tritato finemente. Su una padella separata, metti il \u200b\u200btrito, cospargere di sale, pepe nero, friggere fino alla prontezza e ad aggiungere a stu. Tagliare la carne bollita in pezzi e anche messo nella zuppa.
• Aggiungi uno zucchero ad esso (in modo che non fosse acido), dolce paprika e un po 'di più.

Lenticchia rossa palestinese e zuppa di zucca

La zuppa di puzzle fragranti è ricca di vitamine e proteine \u200b\u200bvegetali, ed è molto gustoso con un pellet.

Avrai bisogno:

• 3 cucchiai. l. olio d'oliva
• 4 Chiodi di garofano Aglio
• 3 carote medi
• 2 stelo di sedano
• 1 medio lukovitsa.
• 1 cucchiaino. Cumino in polvere.
• 1/2 h. L. Peperoncino di peperoncino essiccato
• 400 g di zucche
• sale e pepe nero fresco a piacere
• 1,5 litri di brodo di pollo o acqua
• 1 tazza di lenticchie rosse
• prezzemolo e paprica per la decorazione

Cucinando:

• Bene, riscaldare l'olio in una casseruola con un fondo spesso o in una padella, metti aglio tritato finemente, carote, sedano e cipolle e arrosto, mescolando tutto il tempo, 12-14 minuti. Quindi aggiungere cumino, peperoncino, tritato su cubetti di zucca, sale, pepe e bastone, mentre la zucca non diventa morbida.
• Aggiungi brodo e lenticchie e portare a ebollizione. Se le verdure in una padella, mettere le verdure con lenticchie in una casseruola, versare brodo e continuare a cucinare lì.
• Ridurre il fuoco e cuocere, coprire con il coperchio, 20 minuti, fino a quando le lenticchie sono saldate. Dare la zuppa un po 'fresca e la passa con un frullatore. Diffusione in piatti, decorare con prezzemolo e paprica e servire con fette di letture e limoni (se lo si desidera).

Tortilla messicana acuta

Una zuppa affilata, speziata e bella leggera è molto popolare in America Latina.

Avrai bisogno:

• 1 grande peperoncino
• Cubetti a fette a 400 g
• 2 cucchiai. l. olio vegetale
• 3 denti aglio puliti
• 1 medio lukovitsa.
• 1,5 litri di brodo di pollo
• kinza essiccato
• Seno di pollo bollito 600-700 g, affettato da pezzi
• sale e pepe nero fresco
• 150 g di formaggio solido grattugiato
• 1-2 cubetti di avocado a fette
• panna acida, fette di calce per servire
• chip di mais (circa 4 tazze)

Cucinando:

• Peperoncino di dito in una padella con un fondo spesso su un calore forte, girandolo periodicamente. Rimuovere i semi e macinare in un frullatore insieme a pomodori. Friggere aglio e cipolle in olio fino a colorare dorato, mettili in un frullatore con pomodori e peperoncino e macinare alla massa omogenea.
• Versare il mix di pomodoro in una casseruola e far bollire a fuoco medio a ebollizione per 8-10 minuti. Aggiungi brodo e coriandolo, porta a ebollizione di nuovo. Ridurre il fuoco e cuocere per 15 minuti. Metti il \u200b\u200bpollo, il sale, il pepe e il caldo di nuovo.
• Stendere chips in piatti (lasciando un po 'per un servizio) e versare la zuppa in cima, decorare il formaggio, fette di avocado, chips e panna acida. Servire con fette di calce.

BORSCH CLASSIC

Borsch caldo, e con aglio - la migliore zuppa di riscaldamento per il freddo inverno russo non è ancora arrivato.

Avrai bisogno:

• 3 litri di acqua
• 700-800 g manzo sull'osso
• 300 g cavolo fresco
• 2-3 patate medie
• 2 piccoli o 1 barbabietola media
• 1 carota
• 1 lukovitsa.
• 1 cucchiaio. l. Pasta di pomodoro e 1 piccolo pomodoro
• olio vegetale per la torrefazione
• 2 Chiodi di garofano Aglio
• sale, pepe nero terra, foglia di alloro, verdure (aneto, prezzemolo, basilico)
• panna acida per servire

Cucinando:

• Prima di tutto, devi cucinare il brodo. Per questo, sciacquare manzo sui dadi sotto l'acqua corrente, metterlo in una casseruola e versare acqua fredda. Portare a ebollizione e ridurre il fuoco al minimo.
• Mentre il brodo si sta preparando, è necessario pulire e tagliare le verdure: patate, carote, barbabietole, cipolle. Quando la carne si sta preparando, dovrebbe essere rimossa dal brodo e si raffredda un po '. Quindi separare la carne dall'osso ed entrare in piccoli pezzi. Carne bollita sagomata per rientrare nel brodo. Non dimenticare di rimuovere regolarmente la schiuma dalla superficie del brodo.
• Quando il brodo bolle, mandiamo un cavolo fresco tritato nella padella. Patate, affettate da cubi, mandano alla padella dopo il cavolo, dopo che l'acqua si riporta indietro e il sale.
• In una padella, friggere le barbabietole, la paglia tagliata. Aggiungi cubetti di prua e carote. Successivo, pasta di pomodoro e pomodori, grattugiati sulla grattugia. Dopo che i pomodori si addensano un po ', devi versare un bicchiere di brodo. 9 minuti 10 minuti. E poi inviarlo a Borsch.
• In 5 minuti prima della prontezza, aggiungere alla zuppa di spezie e un aglio tritato finemente tritato (o premuto) con un nuovo verde disturbato - immediatamente prima di spegnere.
• Dare il booster mezz'ora e puoi servirlo sul tavolo, mettendo la panna acida in ogni piatto su ogni piatto.

Harcho georgiano piccante

Avrai bisogno:

• 400 g di manzo
• 3 lukovitsy.
• 4 cucchiai. l. Riso
• 500 g pomodori
• aneto, prezzemolo, Kinza a piacere
• 1 aglio di garofano

Cucinando:

• Versare 2-2,5 l nella padella dell'acqua fredda, la laica carne e l'osso tritato con fette e indossa il fuoco. Quando l'acqua bolle, rimuovere la schiuma e ridurre il fuoco. Lasciamo per cucinare per un'ora e mezza. Per mezz'ora prima della fine della cottura nel brodo, puoi aggiungere la radice del prezzemolo o del sedano e del sale a piacere.
• Nel frattempo, tagliare finemente cipolle e leggermente friggerlo in olio vegetale sul fuoco lento. Non appena l'arco inizia ad acquisire il colore dorato, aggiungere carne dal brodo ad esso (il fuoco è spento sotto di esso) e friggere 5 minuti.
• Quindi aggiungere un paio di cucchiai di brodo e carcassa sotto il coperchio chiuso per circa 15 minuti.
• Mentre la carne e le cipolle stuficano, preparano i pomodori. Il mio, facciamo tagli cruciformi e versiamo acqua bollente per un paio di minuti. Quindi è facile rimuovere la pelle e tagliare in piccoli cubetti.
• Distendiamo i cubi di pomodoro nella padella a carne e cipolle e la pasticceria 10 minuti. Inviamo il contenuto della padella nel brodo, che è già sulla stufa e farà bollire.
• Nel brodo bollito cadiamo il riso addormentato. Diamo una zuppa 5 minuti per disturbare, ridurre il fuoco alla media e aggiungere spezie. Avanti, aglio schiacciato e verdi tritati finemente (aneto, prezzemolo, kinzu) e immediatamente spegnere. Prima di servire la zuppa sul tavolo, lascialo affrontare l'ora.

American Chauder.

Chauker è una zuppa densa, un famoso piatto di cucina americana. In diverse parti del paese, è preparato in modi diversi: con pancetta, pesce, gamberetti, broccoli, mais. Ma sempre nella composizione della crema e del formaggio. Questa zuppa soddisfacente è meravigliosa per il freddo quando hai bisogno di riscaldarsi.

Avrai bisogno:

• 200-300 G Bacona.
• 400 g di mais congelato o in scatola
• 3-4 patate
• Brodo di pollo 1 l
• 500 ml di crema (10%)
• 2 cucchiai. l. Farina
• 1 stelo di sedano
• 1 pepe bulgaro
• 1 capo dell'arco del rettile
• 200 g di formaggio solido
• sale, pepe macinato nero

Cucinando:

• Pancetta tagliata in piccoli cubi e leggermente fritto su un cucchiaio di olio vegetale in una casseruola dove cucini la zuppa. Quindi togliti. Metti nell'olio di una lampadina tritata finemente e domani fino alla prontezza.
• Tagliare le patate, stenditela in una casseruola e versare il brodo di pollo. Cucinare 15-20 minuti in modo che le patate quando si sfrega una spatola in legno impastarono in una purea.
• Nel frattempo, è tagliato finemente nei peperoni bulgari, sedano e friggerli separatamente in una padella, aggiungendo un mais congelato a loro (se è in scatola, dovrà metterlo nel brodo finito).
• Quando trasformiamo le patate nella purea, aggiungere la panna al brodo crema, mescolato con la farina e mescolare accuratamente in modo che non ci siano grumi. Quindi metti nella zuppa di pancetta, verdure e mais (se usi in scatola). Ancora una volta, è necessario portare la zuppa a volte e mettere una parte del formaggio grattugiato in esso, lasciare un tranquillo per 10 minuti.
• Prima di servire sul tavolo, decorare la zuppa con formaggio grattugiato e verdure.

Zuppa ungherese con cavolfiore, paprica e gnocchi

Grande zuppa invernale per vegetariani.

Avrai bisogno:

• 1/3 tazza di farina
• 0,5 h. L. Sololi.
• 6 cucchiai. l. Burro raffreddato
• 1 uovo
• 1,5 peperoni acuti (quelli che non amano affilare, possono essere sostituiti da bulgaro)
• 1 grande bulbo.
• 1,5-2 litri di brodo vegetale o acqua
• 1 piccola testa di cavolfiore
• 1 carota media, sbucciata e finemente affettata
• sale, pepe nero fresco
• 1 prezzemolo del raggio piccolo

Cucinando:

• Crea gnocchi: mescolare la farina e il sale insieme in una ciotola, aggiungere 4 cucchiai. l. Burro e macinare la farina con il burro finché non rotolano in grumi con una dimensione del pisello. Aggiungi uovo, fai impasto. Metti in frigorifero.
• L'olio rimanente è messo in una casseruola, calore e friggere fino a morbidi peperoni e cipolle tritate. Versare il brodo o l'acqua, metti un cavolfiore colorato e le carote sulle infiorescenze. Condire con sale e pepe e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio e cuocere, mescolando fino a quando le verdure diventano morbide, circa 15 minuti.
• Dobbiamo pizzicare i pezzi di pasta e buttarli in una zuppa bollente (circa mezzo cucchiaio), cuocere 3 minuti. Versare nei piatti e decorare il prezzemolo.

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Quale piatto giustamente può considerarti il \u200b\u200bre del tavolo da pranzo? Bene, naturalmente, zuppa. Caldo, nutriente, fragrante - direttamente ciò che è necessario per caricare l'energia fino alla fine della giornata. È particolarmente buono in autunno, che non è solo dietro l'angolo. Immagina: torni a casa da camminare lungo foglie cadute e goditi un piatto di zuppa deliziosa. Solo per questo, abbiamo scelto 10 ricette semplici e graduali con foto, da una lettura di cui il flusso della saliva.

1. pisello con salsicce di caccia e formaggio

Zuppa di piselli - saldata, nutriente, fragrante. E salsicce e formaggio gli darà picchi, cos'altro può essere migliore per la felicità?

Cosa prenderà:

• Piselli - 1 tazza
• Patate - 3 pezzi.
• Carota - 1 PC.
• Cipolle - 1 pz.
• Salsicce di caccia - 5 pezzi.
• Formaggio fuso - 1 PC (o 2 cucchiai)
• Sale e spezie - da gustare

Facoltativamente, è possibile aggiungere verdure, il calcolo degli ingredienti di 3 litri di acqua. Inoltre non dimenticare l'olio vegetale (per friggere).

Come cucinare:

1. Immergere i piselli per due ore o di notte.
2. Portare a ebollizione dell'acqua salata, aggiungere piselli. Cuocere 30 minuti, schiuma schiuma. Quindi aggiungere le patate tagliate.
3. Preparare un torrefatto: tagliare finemente carote e cipolle, friggere tagliare le salsicce con cerchi e anche friggere.
4. Aggiungere la presa e il formaggio fuso affettato nella zuppa e cuocere fino al momento in cui il formaggio è completamente sciolto.
5. Servire sul tavolo spruzzando con verdure (se voglio).

2. Hartho con pollo

Zuppa harcho - Piatto georgiano nazionale. Di solito è cotto con manzo, ma può essere facilmente sostituito da un pollo. La zuppa è meno grassa, ma non meno gustosa.

Cosa prenderà:

• Petto di pollo - 300 g
• Carota - 1 PC.
• Cipolle - 1 pz.
• Riso - 100 g
• Aglio - 3 denti
• Pasta di pomodoro - 2 cucchiai
• Verdi - un piccolo raggio
• Sale e spezie - da gustare

Calcolo degli ingredienti di 3 litri di acqua. Per la frittura necessita di olio vegetale.

Come cucinare:

1. Tagliare il petto di pollo, bollire insieme al riso in acqua salata.
2. Preparare un arrotolamento: tagliare le carote con cerchi o grattugiare su una grande grattugia (come più simili), tagliare in piccole cipolle con piccoli cubetti e friggere tutto. Quindi aggiungere verdi e aglio (pre-rettifica), pasta di pomodoro e spegnere un po '.
3. Aspetta l'ebollizione, spegnere il fuoco e dare la zuppa di allevare 10 minuti.
4. Servire sul tavolo spruzzando con i verdi.

3. Crema con sedano

Abbiamo promesso ricette per ogni gusto e qui - zuppa per coloro che seguono la loro nutrizione. Molto utile e gentile.

Cosa prenderà:

• Olio cremoso - 2 cucchiai
• Steli di sedano - 700 g
• Cipolle - 1 pz.
• Patate - 8 pezzi.
• Sale, pepe, succo di limone - da gusto

Gli ingredienti sono progettati per 1,5 litri di acqua.

Come cucinare:

1. L'olio si scioglie in una casseruola sul fuoco medio.
2. Quando l'olio si scioglie, aggiungere sedano tritato, cipolle e patate. Aggiungere sale e pepe a piacere.
3. Cuocere, mentre le verdure diventano morbide, mescolando costantemente.
4. Aggiungere acqua e portare a ebollizione, quindi cuocere per 20 minuti a fuoco basso.
5. Zuppa pronta per macinare in un frullatore verso la condizione della purea.
6. Aggiungere il sale e il succo di limone al gusto - e può essere servito sul tavolo!

4. Con formaggio klown

Forse per qualcuno che il suo nome sembrerà strano, ma questa zuppa è un degno candidato per un posto nel tuo libro culinario e sulla tua scrivania.

Cosa prenderà:

• Carne di pollo - 400 g
• Carota - 1 PC.
• Patate - 4 pezzi.
• Piselli verdi - 45 g
• Cipolle - 1 pz.
• Formaggio - 75 g
• Uovo - 1 pz.
• Farina - 75 g
• Sale, spezie - da gustare

Non dimenticare l'olio vegetale (per cucinare i torrenti)

Come cucinare:

1. Bollire il pollo in acqua salata. Dopo di ciò, per ottenere, dividere in pezzi e smettere di nuovo nel brodo.
2. Aggiungi patate tritate.
3. Preparare un arrotolamento: schiacciare cipolle e carote, friggere.
4. Aggiungi a Soup Grip, Sale e Spezie.
5. Grecia il formaggio, aggiungere un uovo e farina ad esso, mescolare, palle di forma.
6. Aggiungi palline di formaggio e pois in zuppa.
7. Peel 7 minuti, quindi lasciare per 10 minuti sotto un coperchio chiuso.
8. Ora puoi servire sul tavolo.

5. Con palline di carne, zero e pomodoro

In passato, la ricetta era palle di formaggio, e questa sarà carne. E nutato - per maggiore utilità e insolizia.

Cosa prenderà:

• Tritato 450 G.
• NUT - 240 G
• Patate - 5 pezzi.
• Carota - 1 PC.
• Cipolle - 1 pz.
• Aglio - 4 denti
• Pepper Bulgaro - 70 g
• Pasta di pomodoro - 40 g
• Sale, spezie, verdi - da gustare

Per cucinare, ci vorrà un po 'di petrolio.

Come cucinare:

1. Soak dadi durante la notte. Cuocere in acqua salata.
2. Condividi pasti tritati e aggiungi alla zuppa.
3. Cucinare un arrotolamento: friggere carote a fette e cipolle, quindi aggiungere aglio tritato, peperoncino e pasta di pomodoro, stufato 7 minuti.
4. AGGIUNGI A BORO ROASTER, patate tagliate, sale, spezie e cuocere a fuoco basso per 7 minuti.
5. Lasciare riposare la zuppa e può essere servito sul tavolo, spruzzando con verdure.

6. Formaggio con pesce rosso

I veri buongustai possono permettersi di godere di una zuppa di formaggio, e anche con il pesce rosso! Dopo tale pranzo, le forze e l'energia avranno sicuramente abbastanza fino alla serata!

Cosa prenderà:

• Filetto di pesce rosso - 200 g
• Porro - 40 g
• Carota - 1 PC.
• Pepe bulgaro - 1 pz.
• Patate - 3 pezzi.
• Formaggio fuso - 150 g
• Sale, spezie, verdi - da gustare

Calcolo degli ingredienti di 1,5 litri di acqua.

Come cucinare:

1. Le patate tagliate in cerchi, aggiungere all'acqua bollente, cuocere 5-7 minuti.
2. Tagliare in cubetti pepe, carote e porro - piatti sottili. Aggiungere verdure alle patate, cuocere 7-10 minuti.
3. Aggiungi alla roulotte routine tritata e darlo completamente dissolversi.
4. Tagliare il pesce con cubi piccoli, aggiungere alla zuppa, cuocere 5-7 minuti.
5. Aggiungere verdi tritati fini, sale, spezie e portare a ebollizione.
6. La zuppa è pronta.

7. Lagman.

Zuppa popolare della cucina centrale asiatica, che è così come un goulash, può essere una zuppa e un secondo piatto a seconda della quantità di brodo. Puoi cucinare i noodles per lui te stesso, ma in questa ricetta semplificheremo il compito.

Cosa prenderà:

• Carne (qualsiasi) - 300 g
• SPAGHETTI - 1 confezione
• Patate - 3 pezzi.
• Cipolle - 3 pezzi.
• Pomodoro - 2 pezzi.
• Carota - 1 PC.
• Pepper Bulgaro - 2 pezzi.
• Pasta di pomodoro - 50 g
• Aglio - 3 denti
• Acqua - 1,5 - 2 bicchieri
• Sale, zucchero, verdi, condimento (Kinza, tsmin, zafferano, badyan, bittero e peperone dolce) - a piacere.

Per il roadá ha bisogno di olio.

Come cucinare:

1. Cuocere negli spaghetti dell'acqua salata, risciacquare a Colacqua.
2. Calore in olio di padella profondo, aggiungere cipolle tritate finemente.
3. Tagliare la carne con piccoli cubi, aggiungere all'arco e friggere su un calore elevato per 7 minuti, mescolando costantemente.
4. Aggiungi carote di macinazione e pasta di pomodoro, friggere a fuoco basso per 10 minuti.
5. Pepe e pomodori tagliati in piccoli cubi, aggiungono e friggi 5 minuti su un fuoco debole.
6. Aggiungere acqua e patate tritate finemente.
7. Aggiungere spezie, sale e zucchero, coprire con un coperchio e lasciare per 10 minuti su un piccolo incendio.
8. Versare gli spaghetti ricevuti salsa, cospargere con verdure, aggiungere aglio. Lagman è pronto!

8. Zuppa di purea di zucca

Autunno - tempo di raccolta. Se sei riuscito a coltivare una zucca nel tuo giardino, e ora non sai cosa fare con esso - abbiamo una soluzione per te.

Cosa prenderà:

• Zucca - 500 g
• Brodo (carne o verdura) - 500 ml
• Cipolle - 1 pz.
• Radice di zenzero - dimensione da mezzo maggiore
• Sale, pepe - da gusto
• Crema per la decorazione - a volontà

Per friggere, sarà richiesto anche l'olio.

Come cucinare:

1. Tagliare la zucca in piccoli pezzi, far bollire nel brodo salato.
2. Friggere cipolle, cogliere lo zenzero sulla grattugia fine.
3. Macinare cipolle nel frullatore, zenzero e brodo allo stato di purè.
4. Puoi servire sul tavolo, su richiesta, decorare la crema.

9. Glyasha ungherese

Un'altra zuppa insolita nella tua collezione! Sebbene il suo Suprekik non trasformi la lingua per chiamare, perché il goulash ungherese è il primo e il secondo piatto allo stesso tempo. Spessore, nutriente, soddisfacente - ciò che è necessario nel tempo freddo.

Cosa prenderà:

• Carne (carne di maiale o manzo) - 500 g
• Cipolle - 1 pz.
• Carota - 1 PC.
• Pepe bulgaro - 1 pz.
• Pasta di pomodoro - 3 cucchiai
• Farina - 1 cucchiaio da cucchiaio
• Bay Leaf - 2 PCS.
• Acqua o brodo - 2 bicchieri
• Sale, pepe - da gusto

Facoltativamente, è possibile aggiungere patate e pasta su quest'ultimo. E olio per friggere, ovviamente, non dimenticare.

Come cucinare:

1. Lavare carne, asciugare e tagliare a cubetti piccoli.
2. In una casseruola o una padella profonda, riscaldare l'olio, aggiungere carne e friggere 5 minuti su un grande incendio.
3. Tagliare cipolle, carote e pepe, aggiungere a carne. Friggere 10 minuti, costantemente mescolando.
4. Aggiungere sale e spezie a piacere, aggiungere a farina, friggere per 5 minuti, senza cessare di interferire.
5. Aggiungi pasta di pomodoro e mix.
6. Aggiungere una baia, versare acqua o brodo, coprire con un coperchio e cuocere a fuoco basso per 30-40 minuti, e un goulash è pronto.

10. Borsch.

E dove senza un vero re tra le zuppe - Borscht. Non ho dubbi sul fatto che ogni amante del rispetto di rispettoso ha una ricetta trasmessa dalla generazione in generazione con i suoi segreti di famiglia, ma senza la ricetta per questa zuppa è sicuramente non farlo.

Cosa prenderà:

• Manzo (sull'osso) - 300-400 g
• Cavolo (fresco) - 1,5 kg
• Patate - 3-4 pezzi.
• Carota - 1-2 pz.
• Cipolle (accese) - 1 pz.
• Dolci - 1 pz.
• Panna acida - 100 ml
• Bay Leaf - 2 PCS.
• Verde, pepe, sale - da gusto

Gli ingredienti sono progettati per 1,5-2 litri di acqua. Perché il roaster potrebbe richiedere l'olio.

Come cucinare:

1. Lavare carne, versare acqua fredda, far bollire e cuocere dopo che 20 minuti, rimuovendo la schiuma del rumore.
2. Deselezionare il dispositivo di raffreddamento, afferrare il dispositivo di raffreddamento, friggere. Aggiungi un po 'di brodo di carne e stufato sul fuoco lento.
3. Cipolle tritate finemente, friggere, aggiungere carote tritate, un po 'di brodo di carne, stufato 3-5 minuti.
4. Tagliare le patate, aggiungere alla zuppa, lascia andare a bollire.
5. Aggiungere alla zuppa tagliare il cavolo, cuocere fino a pronta, sale e pepe.
6. Aggiungi vapore letto e verdure, verdi e foglia di alloro. Coprire la casseruola con un coperchio e cuocere per 3-5 minuti, quindi rimuovere dal fuoco.
7. Quando si invia non dimenticare la panna acida!

Buon appetito!

I primi piatti sono molto utili per la salute. Ma se ragazze e donne preferiscono zuppa di verdure luminose e zuppe delicate purea, poi rappresentanti di un pavimento forte, di regola, sceglieranno più opzioni di avanzamento. Cosa dovrebbero essere zuppe per gli uomini?

La maggior parte dei ragazzi come i primi piatti densi con carne o uccello. Diamo diverse ricette di zuppe abbondanti e deliziose che amano gli uomini.

Team di carne - zuppa deliziosa e soddisfacente con un sacco di prodotti a base di carne. Lo prepareremo con costole affumicate, poiché è l'aggiunta di pasti affumicati che danno questa zuppa un sapore speciale e un aroma. Ricette di sale Ci sono molte, non necessariamente seguire rigorosamente la ricetta classica. Ecco una delle opzioni che è facile da cucinare a casa.

• 400 gr. manzo con osso;
• 300 gr. costole di maiale affumicata;
• 200 gr. caccia alla salsiccia;
• 200 gr. prosciutto o salsicce;
• 3-4 salsicce;
• 3-4 patate;
• 1 carota;
• 1 lampadina;
• 3 cetrioli salati;
• 60 ml di olio vegetale;
• sale, spezie da gustare;
• olive, panna acida, verdi freschi e limone per mangimi.

Risciaciamo di manzo, mettiamo carne in una casseruola, aggiungendo costine affumicate. Riempi con due litri di acqua e brodo di cucinare, rimuovendo la schiuma. Alla fine della cucina, aggiungere una foglia di alloro e pepe di piselli fragranti. La carne pronta rimuovi dal brodo e fresco. Il brodo sta filtrando attraverso il setaccio. La carne bollita raffreddata viene rimossa dalle ossa e tagliata in piccoli pezzi. Allo stesso modo, tagliare gli altri prodotti a base di carne \u003d prosciutto, salsicce, salsicce di caccia.

Mancia! Il tradizionale Solyanka si sta preparando senza patate, ma offriamo un'opzione di prescrizione con l'aggiunta di questa radice, poiché, in questo caso, la zuppa è più soddisfatta.

Preparazione del rifornimento di rifornimento: Metti l'olio vegetale nella padella. Nell'olio caldo, mettiamo l'arco del pulcino, leggermente arrosto. Quando l'arco diventa traslucido, messo nella padella con una carota grata. Friggere verdure per cinque minuti. Mettiamo affettato cetrioli e pasta di pomodoro a verdure con cubetti, versiamo un paio di grandi boujondes e un quarto d'ora su un calore debole.

Guarda anche: Zuppa con salsicce - 10 ricette rapide

Nel brodo bollito mettere le patate tritate. Un po 'sale e cuocere fino a quando il Rooteplood è pronto. Poi ci spostiamo nella pentola la stazione di servizio cotta con i cetrioli. Mettiamo i prodotti a base di carne preparati e cuciniamo tutto insieme cinque minuti. Quindi versare una salamoia di cetriolo e aggiungere spezie a piacere. Diamo una zuppa pronta sotto il coperchio di 20 minuti.

Servire, mettendo diverse olive in un piatto, un cucchiaio di panna acida e un sottile cerchio di limone. Top Spruzzatura di zuppa verdi.

Harho con carne bovina

Un'altra opzione "maschio" zuppa è harho. Questo è un piatto georgiano, tradotto dal nome georgiano è tradotto come "zuppa di manzo".

• 2 litri di acqua;
• 500 gr. manzo con osso (desiderabile, seno);
• 2 lampadine;
• ½ bicchieri di riso;
• ¼ di tazza di noci tritate in un frullatore;
• 1 con un piccolo fascio di kinse, prezzemolo e aneto;
• 4 denti di aglio;
• 1 cucchiaino di seaspoon hops-sunnels;
• ½ cucchiaino di pepe rosso Gueff;
• 2 cucchiai di pasta di pomodoro;
• 2 cucchiai di salsa tkemali;
• 3 cucchiai di olio vegetale;
• sale a piacere.

Tagliare la carne in piccoli pezzi. Versare carne con acqua e mettere il brodo di cucina. Quando il liquido bolle, rimuovere la schiuma e rubare l'intero bulbo e la foglia di alloro. Cuocere il brodo con debole bollente circa un'ora e mezza.

Nel brodo finito, abbassiamo il riso lavato, sale e cuoceremo fino a quando i cereali sono pronti. Preparare separatamente il rifornimento del rifornimento. In olio vegetale, punta cipolle a un colore dorato chiaro. Aggiungi una pasta di pomodoro a Luka e Tkemali, succhiare i luppoli-sunnels, peperoncino e metà del verde a fette. Mescolare e lasciare il fuoco per circa un minuto, quindi rimuovere dalla stufa.

In una casseruola, dove il riso è stato quasi praticamente saldato, spostiamo il torrefattore, mescolare. Aggiungi noci. Mescolare. Aggiungi aglio rotto e i verdi restanti. Porta a ebollizione, ma non bollire. Lasciamo sotto la copertina per investendo per 10 minuti.

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Rich Shurpa per gli uomini

La zuppa Shurpa fragrante e soddisfacente è un piatto di cucina orientale, ma è popolare in tutto il mondo.

• 700 gr. agnelli (puoi prendere carne di manzo);
• 2 carote;
• 2 lampadine;
• 6 patate;
• 2 peperoni bulgari;
• 2 pomodori;
• 2 denti di aglio;
• olio per friggere;
• sale e condimenti a piacere;
• verdi per l'alimentazione.

Preparati meglio a Kazan o in una casseruola con un fondo spesso. Versare olio in piatti, riscaldato. Abbassi la cipolla di pollo all'olio e al ruggito. Quindi distenda la carne nippata con un osso. Friggere carne fino a quando appare una crosta rossa.

Prepariamo le verdure. Strofiniamo la carota, tagliò il peperone con una sottile tagliatella. Con i pomodori, rimuovere la pelle e tagliarli con piccoli cubetti. Aggiungi verdure quotate a carne, mix. Versiamo un po 'd'acqua in modo che il liquido sia ricoperto a malapena i prodotti e sul calore lento del centesimo trenta minuti.

Pulire e tagliare le patate con grandi cubi. Aggiungi patate al calderone quando la carne è pronta, mix. Acqua superiore o brodo. La quantità di fluido è determinata a seconda dello spessore desiderato, ma lo shurpa non dovrebbe essere liquido. Sutili, aggiungere spezie e cuocere fino alla prontezza. Quando la zuppa sarà pronta. Aggiungiamo ad esso l'aglio, mescolare e spegneremo immediatamente il riscaldamento. Aggiungi verdi freschi in piatti con Shurta.

Zuppa di pollo

Ricorda, come nel famoso film Gleb Zheglov, ha sognato di provare una zuppa di pollo con Gurts? Perché non preparare un piatto del genere e per gli uomini moderni?

• 2,5 litri di acqua;
• 1 lampadina;
• 1 carota;
• 300 gr. patate;
• 3 cucchiai di vermicelli;
• 400 gr. foce di pollo (cuori, stomaco, fegato);
• 1 grande prosciutto;
• 1 foglia di alloro;
• olio vegetale per la tostatura;
• verdi, pepe fragranti, sale, aglio a gusto.

Per prima cosa devi preparare il brodo di pollo, la saldatura del prosciutto di pollo. Nel processo di cottura, aggiungere piselli di pepe dell'anima, foglie di alloro. Pollo finito rimuovi, il brodo sta filtrando.

Prima di procedere con il miglioramento della potenza, è necessario eliminare i fattori provocando il suo declino. Se ciò non è fatto, la ricezione dei medicinali e l'uso della medicina popolare darà solo un effetto temporaneo. Ciò che riguarda la potenza:

1. Alcool. Se nella gioventù dopo l'uso di bevande alcoliche, aumenta l'erezione, quindi più vicino a 40 anni la situazione è l'opposto. L'alcol conduce alla disfunzione sessuale. E più l'uomo beve più spesso, migliore viene l'impotenza.
2. Nicotina. L'uomo di fumo si trova nell'area di rischio per l'impotenza anticipata. Secondo la ricerca scientifica, il tutu di sigarette al giorno porta alla disfunzione erettile nel 70% dei casi, e l'infertilità si verifica nell'80%. E più a lungo fuma dell'uomo, più difficile diventa un debito coniugale. La ragione è che le sostanze contenute nelle sigarette hanno la proprietà di accumulare nei tessuti, portare al blocco dei vasi sanguigni, che peggiora la circolazione sanguigna. E scarsa circolazione del sangue - una delle ragioni per ridurre la potenza.
3. Bassa attività fisica o ipodinamia. Il lavoro seduto e uno stile di vita sedentario porta alla stagnazione in un piccolo bacino, una diminuzione del tono dei vasi e dell'apparato muscolare. E questo peggiora la potenza e diventa la causa di molte malattie della sfera genitale maschile.
4. Cibo scadente La debole potenza si verifica in quegli uomini che si nutrono di prodotti di scarsa qualità e preferiscono spuntini veloci. L'abuso animale dei grassi porta all'aterosclerosi - blocco di navi da parte di colesterolo placche. E questo peggiora la circolazione sanguigna, motivo per cui la prostata soffre in primo luogo.
5. Malattie croniche. Molte patologie portano ad un indebolimento della potenza. Ad esempio, ipertensione e diabete mellito.
6. Ricevimento di determinati preparativi. Alcuni medicinali peggiorano seriamente il lavoro dei genitali. Questi includono tranquillanti, antidepressivi, diuretici. La potenza peggiora la ricezione a lungo termine delle tavolette.
7. Sottolinea. La bassa resistenza allo stress causa molti problemi di salute. E anche la potenza maschile soffre. È a causa di stress in famiglie, spesso i coniugi non sono soddisfatti di una vita sessuale.

Come aumentare la potenza e ottenere risultati reali?

Puoi sollevare la potenza maschile senza assumere preparati di farmaci. Molto tempo per migliorare l'erezione, varie piante ed erbe sono state utilizzate con un effetto eccitante. Oggi la medicina tradizionale rappresenta un'ampia selezione di tali fondi naturali. Molta popolarità e diffusione ha vinto il ginseng root.

La maggior parte dei farmaci per aumentare la potenza nella loro composizione contengono la radice dell'aria. Tale strumento può essere preparato indipendentemente a casa, seguendo questo manuale:

• Mescolare 5 parti di alcol e 1 parte della radice schiacciata dell'aria;
• Posizionare una miscela in piatti di vetro;
• Insistere una preparazione entro 21 giorni;
• Prendere l'infusione tre volte al giorno di 20 gocce;
• Il corso del trattamento è osservato 1 mese.

L'erba veramente maschile è una camera. La camera è considerata una potente fonte di zinco. È questo elemento di traccia che è estremamente importante per il potere degli uomini. Prende una parte attiva nella sintesi del testosterone, migliora la qualità dello sperma. Di conseguenza, il chabret non solleva semplicemente la potenza, ma normalizza anche lo sfondo ormonale, ha gli effetti profilattici della infertilità maschile. L'erba viene prodotta come tè semplice e accettato durante il giorno. Un risultato positivo può verificarsi dopo 1-6 mesi dal ricevimento del tanta drink.

Tra le altre erbe curative, è possibile contrassegnare il biancospino, la citronella, l'ortica, la camomilla. Queste piante possono essere combinate tra loro, utilizzare singolarmente. Su di loro, fanno infusioni, ottara, bevande. È solo necessario ricordare che eventuali componenti naturali richiedono l'accumulo nel corpo. Pertanto, aumentare la potenza e l'erezione verranno almeno 20-30 giorni di uso regolare.

Ci sono molti metodi diversi per aumentare la potenza negli uomini. E possono essere utilizzati tutti per ripristinare la funzione erettile a casa. Questi includono:

• ricezione di medicinali, fondi di medicina popolare;
• fisioterapia;
• massaggio;
• nutrizione medica

Ma devi iniziare con la formazione di abitudini che portano il corpo solo beneficio. Osservare alcune semplici regole per ripristinare la potenza:

1. Dormi bene. Durante il resto del corpo, è prodotto il testosterone e la melanina. La loro concentrazione massima è osservata all'inizio del mattino, quindi un uomo sano ha una buona erezione dopo il risveglio.
2. Inizia a muoversi di più. Esci da qualsiasi sport per stimolare il corpo per generare ormoni.
3. Mettere a destra. Fai una regola per mangiare 4-5 volte al giorno, evitando snack con gli alimenti veloci. È meglio distinguere la fame con frutta, verdura o dadi.

Se hai malattie del sistema urogenitale, inizia con il loro trattamento. Quasi qualsiasi patologia porta a un deterioramento della potenza.

È importante affrontare le ragioni delle difficoltà, cercare di eliminare i momenti negativi e quindi il rafforzamento dell'erezione si verificherà come da sola. Spesso, la condizione generale del corpo è influenzata negativamente dalle condizioni generali dell'organismo: stress, affaticamento, malattia. A volte è sufficiente ricorrere ai rimedi popolari, qualcuno più simile ai farmaci prescritti sul mercato.

Massaggio per aumentare la potenza

1. Calamaro;
2. Gambero;
3. Cozze e ostriche;
4. Sgombro;
5. Rapana.

Tutti questi frutti di mare sono considerati afrodisiaci e aumentano sempre l'attività a letto.

È utile bere latte da solo, o per berli il secondo. Migliora le abilità riproduttive.

Inoltre, i seguenti prodotti di fermentazione sono isolati per la forza degli uomini:

• kumys;
• prostokvash;
• fiocchi di latte;
• kefir;
• formaggio solido;
• panna acida.

Guarda il seguente video, che racconta dei rimedi folk per aumentare la potenza per gli uomini di età diverse.

In un'altra sezione del sito, mi ha anche dato alcune delle tecniche video e delle raccomandazioni.

Questo è un antico esercizio di tasti tasti per aumentare la forza maschile e anche prevenendo il completamento della sessione prematura. Molto popolare e pratico.

1. L'essenza di questo esercizio è nella tensione del muscolo di Lobkovo-Colenn (ci aiuta a fermare il flusso del fluido in bagno quando vai un po ').
2. È possibile effettuare cortese tensioni e rilassarti questo muscolo o lungo tensione per alcuni secondi. Puoi fare ovunque, perché nessuno può indovinare.
3. Un altro metodo di allenamento. Quando il tuo corpo maschile è in una prontezza di combattimento, puoi costringerlo a saltare con la compressione e il rilassamento dello stesso muscolo Kegel. Abbiamo già raccontato l'esecuzione esercizi di Kegel per gli uomini a casa.

È necessario ricorrere agli esercizi fisici, specialmente se sei seduto al lavoro.

Tutto accelera il sangue nel pelvi e migliora il flusso sanguigno nell'organo sessuale.

• Squat ordinari.
• Alzando le ginocchia in piedi al livello della spalla alternativamente con diverse gambe.
• Esercizi sulla stampa (mani dietro la testa, le gambe sono fisse, sollevano e abbassano il caso).
• In esecuzione su lunghe distanze è un vecchio e comprovato agente folk per aumentare la potenza maschile.
• Esercizi per glutei. Ad esempio, la "barca" (sdraiata allo stomaco sollevando e tirando in avanti, e lo stesso con i piedi, ma nella direzione opposta).
• Allungando i muscoli inguinali.
• Utili movimenti rotazionali al bacino.

Abbiamo parlato di questi e altri famosi esercizi fisici qui.

Gli esercizi fisici alla salute sicuramente non danneggerà il corpo, l'attività aiuterà a raccogliere esercizi speciali. Per cominciare, dovresti abituarti a caricare quotidianamente, passeggiate e migliori - correre nell'aria fresca, carichi ragionevoli sul corpo. Quindi è necessario iniziare le lezioni.

Come fare un uomo che fa affari in camera da letto con l'aiuto della formazione? Ci sono molti degli esercizi più efficaci, sono completamente semplici.

È necessario sedersi comodamente sul tappeto. Quindi piega qualsiasi gamba in modo che sia comodo. Un indice e pollici devono catturare il tendine di Achille, per un minuto per strofinare e comprenderlo, aderire alla direzione longitudinale.

Si consiglia di premere per migliorare quando il movimento scende. Esercizio ripetere con l'altro piede. Finire la procedura, rendono le pinne nell'area del tendine, circa mezzo minuto. Le manipolazioni di impatto sono in grado di stimolare la funzione sessuale, pur avendo un effetto benefico sul lavoro della vescica e dei reni.

Seduto su un tappeto in una posizione comoda, è necessario mettere il palmo l'uno sull'altro e massaggiare la pelle sinistra con movimenti circolari. Inizia dal massaggio della parte anteriore della gamba sinistra, passando verso il piede dal centro del muscolo ghiacciato. Quindi massaggia anche il stinco giusto. Basta esercitare per ogni gamba per un minuto per rilassarsi la ghiandola della prostata.

Brodo:
1 cucchiaio. l. olio d'oliva

Lampadina, stelo, una grande patata,
2 stelo di sedano, tutto tritato finemente

Testa di aglio grezzo tagliata a metà
800 ml di acqua salata

Olio di calore in una grande casseruola sul fuoco medio. Aggiungere cipolle, aglio e sedano e friggere, mescolando fino a quando le verdure diventano morbide. Pregare e patate, potomia in fiamme per cinque minuti in più e versare acqua. Caldo fino alla prontezza. L'hambling risultante dovrebbe essere sufficiente per quattro porzioni di zuppa. Prendi un quarto del brodo e lo trasformi in ...

1. ... Energia estate (per una porzione) 4 cucchiai. l. Fagioli in scatola - rosso e bianco 25 g di prosciutto tritato dai cubi 1 cucchiaio. l. olio d'oliva Sale pepe Aggiungere tutti gli ingredienti, tranne l'olio, in brodo e facendo un piccone su un fuoco lento per 10 minuti. Relè olio e servire. Qual è il vantaggio: un tale caldo, ricco di uno scoiattolo di Schood, non chiederà peggio di un Bulla rossa, senza alcun carico in più nel cuore.	2. ... riscaldamento davanti alla festa (per una porzione) 1 cucchiaio. l. olio d'oliva Tagliare le carote 1 Pomodoro purificato Manciata di pasta rozhkov Manciata di podoli Sale pepe Arrostire carote in olio d'oliva finché non diventa morbido. Aggiungere fagioli e zhar altri tre minuti. Getta verdure in brodo, portare a ebollizione, aggiungere corna e pomodori e cucinare cinque minuti. Qual è il vantaggio: la pasta riempirà il tuo stomaco, avendo preparato a liquidi diversi e le verdure forniranno vitamine e minerali per essere più facili da svegliare al mattino.	3. ... Zuppa di disintossicazione (per una porzione) 1 cucchiaio. l. olio d'oliva 4 cucchiai. l. Piselli verdi Manciata di spinaci Zucchini affettati con cerchi Manciata di prezzemolo fresco Sale pepe Zucchini torrefattore e piselli in olio fino a quando non sono morbidi. Cornici di verdure in brodo e cucinare cinque minuti. Togliere dal fuoco, aggiungere uno spinaci a fette e prezzemolo. Qual è il vantaggio: in queste verdure verdi sono pieni di magnesio, che stimola il ritiro delle tossine dal corpo e antiossidanti che rafforzano la salute bombardata. Inoltre, questa zuppa è la calorie più basse da tutti, che è rilevante il giorno dopo la festività antisommossa.

Foto: ProfMedia International S.R.O.