პოლ ანდერსონი- შვედური წარმოშობის გამოჩენილი ამერიკელი ძალოსანი, რომელსაც სამართლიანად უწოდებენ პაუერლიფტინგის მამა... მისი ფენომენალური სიძლიერისთვის, მას მიენიჭა ორიგინალური სახელი წეროს კაციდა ცნობილი საბჭოთა მწვრთნელი იაკოვ გ.კუცენკო უწოდა მას "ზღაპრული ძალაუფლების ადამიანი". ჩვენი ისტორია არის ცხოვრების გზაზე და ერთგვარი სპორტული ფილოსოფიაეს საოცარი ადამიანი

პოლ ანდერსონი ბავშვობაში და მოზარდობაში

პოლ ანდერსონი (სრული სახელი პოლ ედვარდ ანდერსონი) დაიბადა 1932 წლის 17 ოქტომბერს ამერიკის ქალაქ ტოკოაში (საქართველო). მისი ოჯახი წარმოშობით შვედური იყო. პავლეს მამა ჰიდროელექტროსადგურების მშენებლობაში ძებნილი სპეციალისტი იყო, ამიტომ მომავალი ოლიმპიური ჩემპიონის ბავშვობა მუდმივ მოგზაურობაში გაატარა.

პატარა ასაკიდან ჩვენი გმირი სპორტით იყო დაკავებული: ჯერ სირბილით და მოზარდობისას ამერიკული ფეხბურთით დაინტერესდა. მიუხედავად ასეთი აქტიური ცხოვრების წესისა, ახალგაზრდამ შესამჩნევად დაიწყო წონაში მატება და 15 წლის ასაკში მიაღწია 90-ს, ხოლო 19 - 120 კილოგრამით, 175 სანტიმეტრით ზრდით. ასეთი ზომებით მომიწია ფეხბურთელის კარიერის დავიწყება.

უნივერსიტეტში სწავლისას პავლეს ბიძამ ძმისშვილს შტანგა აჩუქა, რომელიც სიცოცხლის მთავარი სიმულატორი გახდა. ახალგაზრდამ ენთუზიაზმით დაიწყო ვარჯიში და სულ რაღაც სამ წელიწადში საოცარ შედეგებს მიაღწია.

სპორტული კარიერის დასაწყისი.
ოლიმპიური ტრიუმფი

სპორტული კარიერის დასაწყისი 23 წლის სპორტსმენისთვის ის ყრუ ტრიუმფით დაგვირგვინდა. 1955 წელს მიუნხენის საერთაშორისო ტურნირზე იგი გახდა მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში, ტრიატლონში ჯამში რეკორდული 518,5 კილოგრამი დაიჭირა. სამწუხაროდ, გინესის რეკორდების წიგნში შეტანილია მიღწევები ექსკლუზიურად ოლიმპიურ თამაშებზე, რომელთაგან შემდეგი მომდევნო წელს უნდა მომხდარიყო. ჩემპიონის ტიტული ძლიერს ერთი წლით ადრეც შეიძლებოდა მიენიჭებინა, მაგრამ ამას ხელის მძიმე ტრავმამ შეუშალა ხელი, რომელიც პოლმა ავტოკატასტროფის შედეგად მიიღო.

ახალგაზრდა სპორტსმენი იწყებს ჯიუტად მომზადებას მისი ცხოვრების მთავარი ტურნირისთვის. იმავე წელს იგი იწყებს მსოფლიო ტურნეს, რომელსაც აწყობს ცნობილი ამერიკელი ტრენერი და პრომოუტერი. ბობ გოფმანი... მსოფლიო ძალოსნობის ვარსკვლავებს შორის, პოლ ანდერსონისტუმრობს საბჭოთა კავშირს. მოსკოვსა და ლენინგრადში გამართულ სპექტაკლებზე, რომლებიც ჩატარდა აბსოლუტური გაყიდვით, ამ გმირმა გაიმეორა თავისი ჩემპიონის რეკორდი.

ამასთან, საბჭოთა პრესა, რომელიც ამ მოვლენებს აშუქებდა, ამერიკელი ძლიერი კაცის წარმატებას ირონიული და დამამცირებელი ტონით ეხმაურებოდა. ბუმბული ზვიგენები ღიად დასცინოდნენ მის უხერხულ ფიგურას და უხერხულობას. თუმცა, რიგითი საბჭოთა მოქალაქეები, რომლებიც საკუთარი თვალით შეესწრნენ სამხედრო ექსპლუატაციებს. კაცი-ამწე“, შეუძლებელი იყო მოტყუება. პოლი, ცხოვრებაშიც და სცენაზეც, ერთი ადამიანი იყო - უბრალო, გახსნილი, საკუთარ თავზე დიდი გულით.

ზომები (რედაქტირება) პოლ ანდერსონიმართლაც შთამბეჭდავია, თუმცა იმის თქმა, რომ ის იყო ფაფუკი და ადიდებულმა მსუქანი, შეეძლო მხოლოდ შეზღუდული და უცოდინარი ადამიანი სპორტულ საკითხებში. გამოცდილ სპორტსმენებს მშვენივრად ესმოდათ: მხოლოდ ნამდვილ კოლოსს, კარგად განვითარებული კუნთებითა და ქვის სვეტებივით ძლიერი ფეხებით, შეეძლო ასეთი ამაზრზენი სიმძიმეების ატანა.

ცნობილი საბჭოთა ძალოსანი და მწერალი არკადი ნიკიტიჩ ვორობიევი , რომელიც შემთხვევით უყურებდა ანდერსონის სპექტაკლს, მოგვიანებით თავის წიგნში "რკინის თამაში" თქვა, რომ ამერიკელი ძლიერი მამაკაცის ბიცეფსი იმდენად დიდი იყო, რომ ზომით ხარის ფეხს ჰგავდა.

გასაკვირი არ არის, რომ 1956 წლის ოლიმპიადაზე მელბურნში, ავსტრალია, ყველა მოელოდა პოლ ანდერსონიმხოლოდ გამარჯვებები და ახალი რეკორდები. სპორტსმენმა ოქროს მედლის მოპოვებით სრულად გაამართლა გულშემატკივრების და თანამემამულეების მოლოდინი. მოგვიანებით ცნობილი გახდა, რა ფასად მოიპოვეს ეს ოქრო. ფაქტია, რომ სპექტაკლის წინა დღეს სპორტსმენს მაღალი ტემპერატურა ჰქონდა (დაახლოებით 40).

ანდერსონის მეტოქეებს გამარჯვებისთვის გადაწყვეტილი ჰქონდათ. არგენტინელი ძალოსანი უმბერტო სილვეტი პირველივე ლელოზე დაწინაურდა და პოლს სხვა გზა არ ჰქონდა, გარდა ოლ-ინის. გარკვეული არაადამიანური ძალისხმევით, სპორტსმენმა, რომელიც ძლივს იდგა ფეხზე სისუსტისგან, გამოართვა გამარჯვებული 187,5 კილოგრამი და გახდა ოლიმპიური ჩემპიონი. თუმცა, ეს შორს იყო მისი ფიზიკური შესაძლებლობების საზღვრებისგან, რადგან ვარჯიშის დროს მან ასწია ბევრად უფრო მძიმე წონა.

შემდეგ ოლიმპიური ტრიუმფი პოლ ანდერსონიიღებს მოულოდნელ გადაწყვეტილებას დატოვოს დიდი სპორტი. სპორტსმენმა აღიარა, რომ შეჯიბრისთვის მომზადება მას ფიზიკურადაც და ემოციურადაც ამოწურავს. ამ მომენტიდან ის იწყებს სპექტაკლს, როგორც ცირკის და პოპ არტისტი, აჩვენებს ძალის სასწაულებს და აყალიბებს ახალს. წარმოუდგენელი ჩანაწერები.

ანდერსონის მსოფლიო რეკორდი ძალოსნობაში 1960 წელს ლეგენდარულმა საბჭოთა ძალოსანმა მოხსნა. იური ვლასოვი,რომის ოლიმპიურ თამაშებზე.

წარმოუდგენელი ჩანაწერები და
საინტერესო ფაქტები ცხოვრებიდან
პოლ ანდერსონი

მისი ყველაზე ცნობილი და წარმოუდგენელი რეკორდირისი გამეორება ვერავინ მოახერხა, პოლ ანდერსონიდამონტაჟდა 1957 წელს, თაროებიდან ამოიღო გიგანტური შტანგა, რომელიც იწონის 2844 კილოგრამს! ამრიგად, მან გადააჭარბა ლეგენდარული კანადელი ძლიერი კაცის მანამდე ურყევ მიღწევას.

იმავე წელს, ლას-ვეგასში გასტროლებზე. წეროს კაცი„მორიგი გასაოცარი ძალის ტრიუკი აჩვენა, მხრებზე წვერით სამჯერ ჩაჯდომა, საერთო წონით 544,5 კილოგრამი. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ზოლზე ბლინების ნაცვლად ვერცხლის მონეტებით სავსე ორი ფოლადის ყუთი დადგა. ყველას, ვინც ერთხელ მაინც მოახერხა ამ ტვირთით დაჯდომა, შეიძლება გახდეს შთამბეჭდავი თანხის მფლობელი. პოლ ანდერსონიგახდა ერთადერთი, ვინც 25 ათასი დოლარის სასურველ ჯეკპოტში მოხვდა.

ანდერსონის საფირმო ხრიკი იყო პლატფორმის დაჭერა, ზურგზე რამდენიმე ადამიანით. ერთხელ 20 გოგონა ძლიერ მამაკაცს ზურგზე მოათავსეს, თვითონ კი მშვიდად უკრავდა საქსოფონზე. მან სცადა თავი ძლიერმა კაცმა, როგორც მოკრივემ, მაგრამ ძალიან მალე დატოვა რინგი, თანაც ბევრი ფული გამოიმუშავა.

თავისი სპორტული კარიერის წლების განმავლობაში ამერიკელმა ძლიერმა მოახერხა სოლიდური სიმდიდრის დაგროვება, რომლის ლომის წილი ქველმოქმედებას დაეთმო. საკუთარი ხარჯებით გახსნა და გაუმართა რთულ მოზარდთა სკოლა-ინტერნატი. ამ დაწესებულების ბევრი მოსწავლე მოგვიანებით გახდა ცნობილი ექიმები, იურისტები და მღვდლებიც კი.

პოლ ანდერსონიიყო ღრმად რელიგიური პიროვნება და ცდილობდა ქრისტიანული ღირებულებების გადმოცემას გარშემომყოფებისთვის. მან მოიარა მთელი მსოფლიო მისიონერული მისიით, ესაუბრებოდა ობლებსა და პატიმრებს. სპორტსმენი გულწრფელად იყო დარწმუნებული, რომ ძალა მას ღმერთმა მისცა და ყოველი სპექტაკლით ცდილობდა ეჩვენებინა, რომ ფიზიკური ძალის გამოყენება შესაძლებელია სიკეთისთვის, და არა მხოლოდ საკუთარი სახის განადგურებისთვის.

აღსანიშნავია, რომ ვარჯიშისა და სპექტაკლების დროს ეს საოცარი მამაკაცი პრაქტიკულად არ იყენებდა ძალოსნობის აღჭურვილობას და ფეხშიშველაც კი წვებოდა შტანგას. ამავდროულად, მან მოახერხა მსოფლიო რეკორდების დამყარება, რომელსაც თანამედროვე სპორტსმენები სპეციალურ საბრძოლო მასალებშიც კი ვერ აჯობებენ.

რა თქმა უნდა, ყველას არ ენიჭება უსაფრთხოების ერთნაირი ფენომენალური ზღვარი, მაგრამ დღესდღეობით ძვლებისა და სახსრების გასამაგრებლად მრავალი საშუალება არსებობს. მაგალითად, საკვები დანამატები " "და" პ », შექმნილია ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე, ხელს უწყობს ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილის გაძლიერებას, ხელს უშლის ისეთი საშიში დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა ოსტეოპოროზი და ართროზი.

გარდა ფანტასტიკური სიძლიერისა, პოლ ანდერსონიასევე გააჩნდა დიდი იუმორის გრძნობა. ერთ დღეს მან გადაწყვიტა გაეცინა ჟურნალისტი, რომელმაც ინტერვიუ მიიღო. დიეტაზე რომ ჰკითხეს, ძლიერმა კაცმა სერიოზული მზერით უპასუხა, რომ ყოველდღე სვამს ვედრო რძეს და რამდენიმე ძროხა ძოვს სახლის წინ გაზონზე, რათა კიდევ ერთხელ არ გაიქცეს მაღაზიაში. ამის შესახებ გულმოდგინე რეპორტიორმა თავის სტატიაში დაწერა, რომელიც მოგვიანებით გამოქვეყნდა. ამასთან, იცოდა ამ სპორტსმენის მართლაც არაადამიანური შესაძლებლობების შესახებ, მკითხველთაგან რამდენიმეს ეჭვი ეპარებოდა ნათქვამის სისწორეში.

მტანჯველი ბრძოლა
ლეგენდარული სპორტსმენის სიცოცხლისთვის

სიცოცხლის ბოლო წლები პოლ ანდერსონიჩააბარა მტკივნეული ბრძოლაიმ სნეულებებთან, რომლებიც მას ბავშვობიდან აწუხებდა. წლების განმავლობაში, მძიმე ფიზიკური დატვირთვით გამწვავებული, თირკმელების ქრონიკული დაავადება იგრძნობოდა თავს. საშინელი ტკივილის გამო სპორტსმენი დიდხანს ვერ იძინებდა. შემდგომში მას 300-მდე თირკმლის ქვა ამოუღეს, მაგრამ ეს მხოლოდ მცირე ხნით დაეხმარა. შედეგად, სპორტსმენს თირკმლის გადანერგვა დასჭირდა, მაგრამ შემდგომმა მკურნალობამ მხოლოდ გააუარესა მისი მდგომარეობა. პოლმა ფეხები დაკარგა და სიცოცხლის ბოლომდე ინვალიდის ეტლში იყო მიჯაჭვული და ხერხემალში ნერვის პერიოდული დაჭერა ისედაც აუტანელ ტანჯვას ამძაფრებდა.

ლეგენდარული " წეროს კაცი„1994 წლის 15 აგვისტო. ის დაკრძალულია ატლანტაში, სადაც მას შემდეგ ყოველწლიური ძალოსნობის შეჯიბრი იმართება მის პატივსაცემად. ქალიშვილი პრიზს აძლევს გამარჯვებულს პოლ ანდერსონი.

სპორტული ფილოსოფია
პოლ ანდერსონი

სიცოცხლის ბოლოს ანდერსონი დაიხურა მთელი მსოფლიოდან, იშვიათად ჩნდებოდა საზოგადოებაში და თითქმის არ უწევდა ურთიერთობას პრესასთან. თუმცა, სიკვდილამდე ცოტა ხნით ადრე მიღებულ ბოლო ინტერვიუში დიდმა სპორტსმენმა ერთგვარი ანდერძი დაუტოვა მომავალი თაობის ძალოსანებს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი პოლ ანდერსონის სპორტული ფილოსოფია, გვეხმარება იმის გაგებაში, თუ რა არის ამ შესანიშნავი ადამიანის საოცარი სიძლიერის საიდუმლო.

• ჩემი პირველი შტანგა ავაშენე ნაგავსაყრელზე შეგროვებული ნაგვისგან. იქნებოდა სურვილი - და ყოველთვის იქნება შესაძლებლობები.
• ნუ მიჰყვებით ნასწავლ პროგრამას. რაც კარგია ზოგისთვის, ზოგისთვის უსარგებლოა. მუდმივად სცადეთ სხვადასხვა ვარჯიშები და სამუშაო წონები, რომ იპოვოთ თქვენთვის საუკეთესო ვარჯიშის რეჟიმი.
• Სასწავლო პროგრამაუნდა შეიცვალოს ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. ზოგიერთ შემთხვევაში - წელიწადში ერთხელ. ასეა თუ ისე, ბევრი რამ არის დამოკიდებული თითოეული სპორტსმენის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
• არსებობს 4 ძირითადი ინგრედიენტი, რომლის გარეშეც ძალოსნობაში წარმატებას ვერ მიაღწევთ: სწორი ტექნიკა, მყარი ვარჯიში, ჯანსაღი კვება და კარგი დასვენება.
• ვარჯიშის ხანგრძლივი შესვენება საზიანოა კუნთებისთვის, რაც იწვევს მათ სტაგნაციას. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მინიმუმ ყოველდღე, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში. სხეული თავად იტყვის რა გჭირდებათ ამ მომენტში, ამიტომ ისწავლეთ მისი მოსმენა. დაღლილობა არ არის ვარჯიშის შეწყვეტის მიზეზი, მაგრამ მისი გაგრძელების უკმარისობა არის დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ დროა მოემზადოთ სახლისთვის.
• თუ ვარჯიშში არ პროგრესირებთ, მაშინ დროა შეცვალოთ დიეტა. საჭირო საკვები ნივთიერებების მიღების გარეშე, თქვენი ორგანიზმი დაიწყებს წინააღმდეგობის გაწევას მისი შეცვლის მცდელობებზე.

არ შეიძლება არ დაეთანხმო ამ განცხადების მართებულობას. ამას ვამატებთ პოლ ანდერსონიიყო კუნთების ბუნებრივი მომატების აქტიური მხარდამჭერი და არასოდეს იღებდა სტეროიდებს... მათთვის, ვინც იზიარებს ამ გამოჩენილი სპორტსმენის რწმენას და სურს გააუმჯობესოს ფიზიკური შესრულება ფარმაკოლოგიის გამოყენების გარეშე, სასარგებლო იქნება ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების ჩართვა ყოველდღიურ დიეტაში. ერთ-ერთი მათგანია საკვები დანამატი“ ლევეტონ ფორტე », შექმნილია ბუნებრივი მცენარეული ინგრედიენტებისა და მეფუტკრეობის პროდუქტების საფუძველზე. ეს მშვენიერი საშუალებაა კუნთების ჯანსაღი მასის შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად, ასევე სხეულის აღდგენისთვის სერიოზული ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.

ძირითადი ვარჯიში პოლ ანდერსონითვლიდა წვერას წვერას, თუმცა თავადაც გულწრფელად არ მოსწონდა ეს ვარჯიში. პრინციპში, ეს ძლიერი კაცი არ ცნობდა მსუბუქ წონებს და ყოველთვის ცდილობდა დაეყენებინა თავისთვის მაქსიმალური დატვირთვა, რომლითაც შეეძლო სრული ამპლიტუდის შესრულება. მან განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმო ფეხის ვარჯიშს, რომელიც ჩვეულებრივ ასე გამოიყურებოდა:

1. 10 წუთიანი დათბობა.
2. 10 სრული ჩაჯდომით წვერა.
3. 10 ნახევარი მანძილის შტანგის ჩაჯდომა.
4. 20 ჩაჯდომა ერთ ფეხზე, წონების გარეშე.
5. 20 ნახტომი ნახევრად ჩაჯდომიდან.

სპორტსმენმა სავარჯიშოების ეს ნაკრები შეასრულა 3 მიდგომით, თითოეულ ციკლს შორის 10 წუთის განმავლობაში დასვენება. ბოლო ციკლის დასრულების შემდეგ პოლმა 30 წუთი დაისვენა, რის შემდეგაც ვარჯიშზე მსუბუქი წონის პროგრამით გადავიდა. სამუშაო წონამ 25-70 კილოგრამით დაიკლო, სპორტსმენმა კი 3-4 მიდგომით, 10 გამეორებით სრულ ჩაჯდომა შტანგით შეასრულა. ამ ვარჯიშის ბოლო აკორდი არის 10 ნახტომი ნახევრად ჩაჯდომიდან და 5 სრული ჩახტომიდან.

პოლ ანდერსონი, მიუხედავად იმისა, რომ ის იყო ძალოსნობაში ოლიმპიური ჩემპიონი, არის ძალოსნობის მამა, ძალოსნობიდან გადადგომის შემდეგ, მან თავისი ძალის წარმომადგენლობით იმოგზაურა შტატებში, სწორედ მისი წყალობით ჩამოყალიბდა ძალოსნობა, როგორც ცალკე სპორტი.

პოლ ანდერსონის ქადაგებები

(სტატია აღებულია ჟურნალიდან "რუსეთის სპორტული ცხოვრება"

ეს ადამიანი მხოლოდ გამოცდილ სპორტულ ექსპერტებს ახსოვს. და 50-იანი წლების შუა ხანებში ანდერსონის სახელი გაისმა და ეს იყო საყოველთაო დიდება. საოცარი იყო მისი მიღწევები.

მომავალი "წერო" დაიბადა 1932 წლის 17 ოქტომბერს საქართველოში, ქალაქ ტოკოაში. მისი მამა, რომელიც, სხვათა შორის, ფიზიკურად არანაირად არ იყო გამორჩეული, მუშაობდა ჰიდროელექტროსადგურების მშენებლად, რამაც ანდერსონები განწირა მუდმივი გადაადგილებისთვის. ამიტომ, პოლ ანდერსონმა ცხოვრების უმეტესი ნაწილი ცხელ ატლანტაში გაატარა, სადაც ამერიკული ფეხბურთის თამაში დაიწყო.

მაგრამ ოცი წლის ასაკში პოლმა, რომელსაც 175 სმ სიმაღლე ჰქონდა, სწრაფად დაიწყო წონაში მატება, რომელმაც საბოლოოდ მიაღწია 176 კგ-ს, რამაც, რა თქმა უნდა, შეამცირა მისი გამძლეობა და სიმკვეთრე. შემდეგ ბიძამ პოლს შტანგა აჩუქა და ახალგაზრდა ძლიერმა ძალოსნობა დაიწყო. ის, რაც მოგვიანებით მოხდა, ეწინააღმდეგება გაგებას: სამ წელზე ნაკლებ დროში პოლ ანდერსონი ხდება ყველაზე ძლიერი ადამიანი პლანეტაზე.

იმ წლებში ძალოსნობაში 500 კგ-იანი მაჩვენებელი არარეალურად გამოიყურებოდა. მაგალითად, 1952 წლის ოლიმპიურმა ჩემპიონმა ჯონ დევისმა (აშშ) მოიმატა 460 კგ, ხოლო ანდერსონის უშუალო წინამორბედმა, ცნობილმა ნორბერტ შემანსკიმ, რომელთანაც მოგვიანებით იური ვლასოვმა არაერთხელ იასპარეზა, 1954 წლის მსოფლიო ჩემპიონატზე 487,5 კგ მოიპოვა და ეს თანხა ითვლებოდა. შესანიშნავი.

ამიტომ, ძნელი წარმოსადგენია ზოგადი შოკის ხარისხი, როდესაც ამერიკულმა სააგენტოებმა განაცხადეს, რომ სამხრეთ კაროლინაში გამართულ შეჯიბრზე ვიღაც ანდერსენმა შეაგროვა 518,5 კგ!

მაგრამ მაშინდელი წესების მიხედვით, მსოფლიო რეკორდები მხოლოდ ოლიმპიურ ტურნირებზე, მსოფლიო და ევროპის ჩემპიონატებზე დაფიქსირდა. ამიტომ ყველა მოუთმენლად ელოდა ანდერსონის გამოჩენას მიუნხენში, სადაც 1955 წელს მსოფლიო ჩემპიონატი უნდა ჩატარებულიყო. იქ 23 წლის ამერიკელი იოლად იგებს ოქროს მედალს 512,5 კგ-ით და ეს თანხა მსოფლიო რეკორდად დამტკიცდა. ინდივიდუალურ მოძრაობებში ანდერსონმა დატოვა ორი მსოფლიო რეკორდი: სკამზე დაჭერა - 185,5 კგ, სუფთა და ჯოხი - 196,5 კგ.

მაგრამ ესენიც კი, იმდროინდელი იდეებით ფენომენალური, მის რეალურ შესაძლებლობებზე ბევრად დაბალი იყო. ვაი, რომ ეს უნიკალური ადამიანი მსოფლიო ჩემპიონატზე აღარ თამაშობდა და ოლიმპიურ ტურნირში მისი მონაწილეობა განსაკუთრებული შემთხვევაა. უნდა აღინიშნოს, რომ შოუმენის შემოქმედება იჯდა პაულაში, ის განსაკუთრებული ენთუზიაზმით იღებდა მონაწილეობას საჩვენებელ სპექტაკლებში და მალევე დატოვა სცენაზე თავისი ძალოვანი ნომრებით.

სხვათა შორის, 1955 წელს, მისთვის ყველაზე ბრწყინვალე წელს, პოლ ანდერსონი ლეგენდარული ქველმოქმედის ბობ ჰოფმანის ჩამოყვანილი ამერიკელი ძალოსანთა გუნდთან ერთად მოსკოვს ეწვია. ივლისის წვიმიანი დღე იყო, მაგრამ 12 ათასი მოსკოველი კულტურისა და დასვენების ცენტრალური პარკის ღია მწვანე თეატრში ჩავარდა. მან მოლოდინი არ გაუცრუა, სულ 518 კგ აწია და ისევ ადვილად.

მისმა გამოჩენამ მოსკოვში შეცვალა ჩვენი გაგება ანდერსონის შესახებ. ისინი მასზე წერდნენ წმინდა კლასის, ასე ვთქვათ, პოზიციებიდან, წარმოადგენდნენ პოლს, როგორც ერთგვარ ურჩხულს, ფაქიზი და ნელი, გონებრივად შეზღუდული. საკმაოდ ხალისიანი და მოქნილი ეჩვენა, ყოველთვის ხუმრობისთვის მზად. რაც შეეხება მის ზომებს, მაშინ - დიახ, ეს იყო ადამიანი-მთა. მაგრამ მცოდნე ხალხმა აღნიშნა, რომ ეს სულაც არ არის ცხიმის უსარგებლო მასა, არამედ საკმაოდ ძლიერი, ელასტიური კუნთები. და როგორ შეუძლიათ სხვებმა რეკორდული სიმძიმის აწევა?

ორიგინალური სათაური: Tower of Power. ვაშინგტონი: სკუატი გოგონები: ბარბარა სპენსერი (მარცხნივ) ანდერსონი, ინდიანა და ქალბატონი ლუან მატეუჩი პლიმუტიდან, ინდიანა, პოლ ანდერსონი, 22 წლის, ტოკოა, ჯორჯია, ძალოსნობის ოლიმპიური ჩემპიონი გადაღებული კაპიტოლიუმის შენობის კიბეებზე პოლ ანდერსონი, რომელიც იწონის 153 კილოგრამები და მისი თანაგუნდელები მოსკოვში ტრიუმფის შემდეგ ვიცე-პრეზიდენტ რიჩარდ ნიქსონს შეხვდნენ. VP-თან ინტერვიუს შემდეგ, ანდერსონმა ღიმილით თქვა: "ჰეი გოგოებო, რას იტყვით ჩაჯდომაზე?" და ისინი დათანხმდნენ!

1956 წლის ოლიმპიურ ტურნირზე მელბურნში ის უფსკრულზე იდგა. რატომღაც, ჩვენ არ დავწერეთ ამის შესახებ, მაგრამ იქ ანდერსონი მივიდა პლატფორმაზე ყელის ტკივილის გამწვავების დღეს. ბობ ჰოფმანმა თერმომეტრი ჩაასო პოლს, შემდეგ კი კინაღამ დაკარგა - ოლიმპიური ფავორიტის ტემპერატურა 39 გრადუსზე ავიდა. ავადმყოფობის გამო უჩვეულოდ ცოტას იწონიდა - 137 კგ.

ჩაგდებაში ორივე ამაღლებს 145-ს. ბოლო მოძრაობა არის სუფთა და ჯოხი. სილვეტი 180 კგ-ზე ჩერდება. პოლი ბრძანებს 187,5 კგ-ს და, მისი დამსახურებით, წონას არაადამიანური ძალისხმევით აწევს. პარადოქსია, მაგრამ მთის კაცი ოლიმპიურ ტურნირს სწორედ უფრო მოკრძალებული წონის გამო იგებს.

იმავე ადგილას ანდერსონი აცხადებს, რომ ტოვებს სამოყვარულო სპორტს, მიაჩნია, რომ ტურნირები ფიზიკურად და გონებრივად ძალიან დამღლელია. ახლა ის მოგზაურობს შეერთებულ შტატებში სხვადასხვა ძალის დემონსტრირებით. ზოგიერთი ვარჯიში დღესაც აღფრთოვანებულია. პაუერლიფტინგში მან ეს კაშკაშა სერია გამოავლინა: squats წონით 544 კგ, სკამების პრესა - 284 კგ, და ბოლოს, deadlift - 371 კგ.ჯამში ამან 1 199 კგ გამოიღო და ეს არის რეკორდი, რომელიც დღემდე არ დამრღვევია. შედარებისთვის გეტყვით, რომ აშშ-ის ძალოსნობის ფედერაციის მიერ 1994 წელს ოფიციალურად დარეგისტრირებული საუკეთესო რაოდენობა ეკუთვნის ამერიკელ ჯი ჰეისს - 1 148 კგ.

ანდერსონის კიდევ ერთი ფენომენალური რეკორდი დაფიქსირდა გინესის წიგნში: მხრების აწევა თაროებიდან ჭეშმარიტად ამაზრზენი წონის მოწყობილობის გარეშე - 2 844 კგ, თითქმის სამი ტონა! როგორც ჩანს, ანდერსონის ფიზიკური შესაძლებლობები უფრო შეესაბამებოდა მხოლოდ ასეთ ვარჯიშებს და არა ძალოსანთა კლასიკურ ტრიატლონს, თუმცა მან სამოყვარულო პლატფორმაზე მიაღწია უმაღლეს შედეგებს.

გარდა ამისა, პოლმა კარგი ფული გამოიმუშავა ერთგვარი ცირკის წარმოდგენით, რომელიც საზოგადოებას განსაკუთრებით მოეწონა. ამერიკელები აღფრთოვანებულები იყვნენ, როდესაც ანდერსონი ავიდა და ავიდა ღერძით დაკავშირებული და 13 ათასი ვერცხლის დოლარით დატვირთული ორი სეიფით - ნებისმიერ მაყურებელს შეეძლო მათი მიღება, თუ გაიმეორებდა პოლის ნაბიჯს. საქსოფონზე დაკვრის დროს 15 გოგოსთან ერთად, ზოგჯერ 20 გოგოსთან ერთად ინახავდა პლატფორმას. 1960 წლის თებერვალში იგი მოქმედებდა როგორც პროფესიონალი მოკრივე, მაგრამ ეს აღარ იყო სერიოზული, თუმცა შემოსავალი დიდი აღმოჩნდა.



სამწუხაროდ, პოლ შეცდა, როდესაც ფიქრობდა, რომ პროფესიულ სპორტში ის არ იცხოვრებდა ცვეთით. ეს იყო არაადამიანური დატვირთვები, ღვთაებრივი საზღვრების მცდელობა, რაც ნიშნავს სიამაყეს და ამბიციას, რამაც გაანადგურა ამ ფენომენალური ძლიერი კაცის ჯანმრთელობა. თავიდან თირკმელები გაუფუჭდა, შემდეგ პოლს სახსრების ტკივილები დაეწყო. 1980 წლის ზამთარში ის იმდენად ცუდად იყო, რომ მისმა 59 წლის დამ დოროთიმ, რომელიც თაყვანს სცემდა პოლს, შესთავაზა მომაკვდავს მისი თირკმლის გადანერგვა.

ამ დროისთვის მას სიარული აღარ შეეძლო და 77 კგ-ს იწონიდა. ვინც პავლე დიდი ხანია არ უნახავს, ​​უბრალოდ ვერ ცნობდა მას. გადანერგვის ოპერაციამ წარმატებით ჩაიარა, რამაც სიცოცხლე გაუხანგრძლივა. ამ ტრაგიკულ პერიოდში ის თითქოს შინაგანად ხელახლა დაიბადა. მთელი თავისი მოკრძალებული დანაზოგი მან ბავშვთა სახლების მოვლა-პატრონობას შესწირა. გახდა ქრისტიანი მქადაგებელი, ზოგჯერ აერთიანებდა თავის ქადაგებებს ძალაუფლების დემონსტრირებასთან. მაგრამ პავლე ყოველ ჯერზე ამ გადასახადებს ქველმოქმედებას სწირავდა.

ის ხშირად ამბობდა, რომ მისი ამჟამინდელი ცხოვრების ფილოსოფია ბიბლიიდან იყო აღებული. „ჩემს ცხოვრებაში მთავარი იესო ქრისტეა. მე ვცდილობ მეტის გაცემას, ვიდრე აღებას, ვცდილობ გავაცნობიერო ჩემი შესაძლებლობები, რათა დავეხმარო სხვებს ყველანაირად. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კეთილი ვარ, მაგრამ ბრმა, ბევრს ვხედავ და მესმის“.

ის არასოდეს ლაპარაკობდა დამამცირებლად თავის წარსულზე. „ყველა ახალგაზრდამ უნდა შექმნას საკუთარი თავი, რომ გახდეს ჩემპიონი. დიდი ბედნიერებაა იყო გამარჯვებული. არა მხოლოდ სხვებზე, უპირველეს ყოვლისა - მათი სისუსტეების გამარჯვებული. მაგრამ სპორტულმა ვნებამ სხვა რამ არ უნდა დაჩრდილოს – სულიერი ცხოვრება, მოვალეობა საზოგადოების წინაშე. ეგოიზმი და ეგოიზმი გაღატაკებს პიროვნებას, აბედნიერებს მას. ”

ეს დიდი ადამიანი გარდაიცვალა 1994 წელს, ამ ცოდვილ დედამიწაზე 63 წელზე ცოტა ნაკლები გაატარა. ამერიკელები უკიდურესად სკეპტიკურად უყურებენ რაიმე სახის მემორიალური ტურნირის გამართვას, მაგრამ აქ პოლ ანდერსონი გამონაკლისებს შორისაა. ატლანტაში დღემდე იმართება ძალოსნობის შეჯიბრებები პოლ ანდერსონის ხსოვნისადმი, ხოლო მისი ქალიშვილი პრიზებს ახალგაზრდა ძლიერებს გადასცემს.

იმასაც ვიტყვი, რომ ის, ვინც განზრახული იყო გამხდარიყო ანდერსონის მემკვიდრე, რომელსაც შეეძლო მისი მიღწევების გადალახვა, უბრალოდ დიდი დიდებისთვის იყო განწირული. ასეთი ადამიანი გამოჩნდა და საკმაოდ მალე - ჩვენი იური ვლასოვი.

არკადი ვორობიოვი - "რკინის თამაში": თავი 7. "რკინის თამაშის" გიგანტები.

1955 წლის 15 ივნისს მოსკოვში წვიმდა. დღე იყო ცივი და ნესტიანი. საწვიმარში გახვეული, გაზეთები გაშლილი, ქოლგები გაშლილი, თხუთმეტი ათასი მაყურებელი იჯდა ღია მწვანე თეატრში და მოთმინებით ელოდა ძალოსნობის სპექტაკლის დაწყებას.

იაკოვ კუცენკოსთან

მათ ისაუბრეს სსრკ-სა და აშშ-ს ძალოსანთა მოახლოებულ შეხვედრაზე ტრამვაიებში, აბანოებში, მაღაზიებში, რესტორნებში, კინოში... საღამოს ქუჩებმა კვდება დაიწყო. დამარცხებულები, რომლებიც მწვანე თეატრში ვერ მოხვდნენ, თითებივით მიფრინავდნენ ტელეეკრანების ნათებამდე. გადაატრიალა ყველა ჩვეული წარმოდგენა მისი მიმდევრების რაოდენობის შესახებ, ბარმა შური იძია ბუჩქზე და ტყავის ბურთს.

მართალი გითხრათ, შეხვედრა რომ არ შედგებოდეს და მხოლოდ ერთი დარჩეს საკუთარი თავის და ძალის გამოსაჩენად, ალბათ მის გამო ათასი ადამიანი არ დატოვებდა ადგილს. მაგრამ ერთი პირობით. ეს პიროვნება პოლ ანდერსონი უნდა ყოფილიყო.

როდესაც ის თვითმფრინავიდან გადმოვიდა ვნუკოვოს აეროდრომზე და გადააბიჯა კიბეზე, ენთუზიაზმით "ვაი!" ატყდა ჩვენი ტუჩებიდან. დიქსი დერიკი - "ამწე", როგორც მეტსახელად ანდერსონს ეძახდნენ, მართლაც თვალწარმტაცი იყო. მაისურის მოკლე სახელოები ძლიერ მკლავებს ამჟღავნებდა. ისინი ფორმაში ხარის ფეხს ჰგავდნენ. ანდერსონის ამაზრზენი ბიცეფსის გარშემოწერილობა 57 სანტიმეტრი იყო. ერთი ფეხის ჩამორთმევა რომ მოხერხდეს პავლეს, ხოლო დანარჩენიდან ორის გაკეთება, ისინი მაშინაც კი გააკვირვებენ თავიანთი სისქით.

22 წლის დერიკი, 177,5 სანტიმეტრი სიმაღლით, 165 კილოგრამს იწონიდა. როცა დადიოდა, ირყევა და კომპასს ჰგავდა: ცალ ფეხზე იდგა, მეორეზე რკალი დახატა და წინ წაიტანა. მასზე საყრდენის გადაცემისას კიდევ ერთი რკალი დავხატე. ასეთი სიარული კიდევ უფრო ხაზს უსვამდა მის მოცულობას და ძალას.

მოსკოვის მიწაზე ძლივს დადგა ფეხი, ანდერსონი მაშინვე გახდა ძალიან პოპულარული. მეცნიერებმა და პენსიონერებმა, სკოლის მოსწავლეებმა და დიასახლისებმა მოუთმენლად შეითვისეს სასწაული ადამიანის შესახებ ამბები. ჭორები და ჭორები მოსკოვში გავრცელდა, როგორც წრეები წყალზე. ამბობენ, რომ აშშ-ს ვიცე-პრეზიდენტმა რიჩარდ ნიქსონმა მიიღო ანდერსონი თეთრ სახლში. პოლი ვარჯიშობს თავის საძინებელში, სადაც დაამონტაჟა პლატფორმა და აღჭურვა პატარა სპორტული დარბაზი. 19 წლის ასაკში ის 120 კილოგრამს იწონიდა. მან ესროლა დისკი, დაარტყა და ითვლებოდა ამერიკული ფეხბურთის ერთ-ერთ საუკეთესო მოთამაშედ სამხრეთ კაროლინას უნივერსიტეტის გუნდში. მაგრამ ბოლოს ის დაიღალა ჭარბწონიანი სხეულის მინდორზე გადათრევით და 1952 წელს პოლი პირველად მოვიდა ძალოსანთა დარბაზში. ის სწრაფად პროგრესირებდა და 1954 წელს, ალბათ, შეიძლებოდა მსოფლიო ჩემპიონი გამხდარიყო, მაგრამ ტრავმა ვერ მოხერხდა - მარცხენა მკლავზე ლიგატი მოიჭრა. უბრალოდ გავუმჯობესდი, როცა ავტოკატასტროფაში მოვხვდი. და მაინც არ აკლდა ძალოსნობის ბედნიერებას.

იმ დროს 500 კილოგრამიან ეტაპზე თავდასხმის შესახებ გაცილებით ნაკლები იყო ნათქვამი, ვიდრე მოგვიანებით დაახლოებით 600 კილოგრამი. ალბათ იმიტომ, რომ ცოტას სჯეროდა ასეთი თავდასხმის წარმატების. 30 წლიანმა ლოდინს სკეპტიკოსები ხალისიან ოპტიმისტებად აქცია. შემდეგ კი, როგორც ჯინი ბოთლიდან, გამოჩნდა სასწაულმოქმედი მამაკაცი და დაუდევრად გაარღვია გადაულახავი ბარიერი, მაშინვე მოიპოვა (თუმცა ეს შედეგი მაშინ ოფიციალურად არ დამტკიცდა) 518,5 კილოგრამი! ძალოსნობის სამყარო შოკში იყო. მას სასწაულების სჯეროდა.

ანდერსონი იქცა ცოცხალ ლეგენდად, რომლის შეხება და შეხება შესაძლებელია. მან ჟურნალისტს ხუმრობით უთხრა, რომ რამდენიმე ძროხა ძოვდა მისი სახლის წინ გაზონზე, რათა მას, პოლს, ყოველ დილით 12 ლიტრი რძე დალევა. ამის შესახებ ჟურნალისტმა მკითხველს „მთელი სერიოზულობით“ აცნობა. თუ მან, ანდერსონმა თქვა, რომ ყოველ დილით საუზმეზე შემწვარ ცხვარს ჭამს, მაშინ ვერავინ გაბედავს დაეჭვებას.

ჩვენ ამერიკელებთან ერთობლივ ვარჯიშზე წავედით, როგორც გამოცხადება. ისევ ანდერსონის გამო. მეთოდის სასწაული თუ ტრიუმფი? სწორედ ეს მაინტერესებდა ყველაზე მეტად.

დიქსი დერიკი, რომელიც ამართლებდა მეტსახელს, არ გახურდა. მკერდზე 147,5 კილოგრამი აიღო (145 ან ნაკლები ქულით, ჯონ დევისი ხუთჯერ გახდა მსოფლიო ჩემპიონი) და ზედიზედ 6-ჯერ მშვიდად გაიწელა. ვაი დაწყება! შემდეგ მან შეუკვეთა 172,5 კილოგრამი, რაც 4 კილოგრამით აღემატებოდა კანადელი დუგ ჰეპბერნის მსოფლიო რეკორდს. ჩვენი დაბნეულობა რომ არ შეამჩნია, პოლმა ეს წონა 3-ჯერ შეაჭიმა. ამავე ვარჯიშზე მან 135 კილოგრამი ამოიღო; სკამზე დაწოლილი, 3-ჯერ დაიჭირა 205 კილოგრამი.

დღის ბოლოს ფეხშიშველმა ანდერსონმა 275 კილოგრამი აიღო მხრებზე. კისერი რკალში მოხრილი. პოლმა შტანგა შეარხია, თითქოს აჩვენა, რომ ეს ამაზრზენი წონა მისთვის არაფერი იყო. მართლაც, მისი ციკლოპური ფეხების სიძლიერეს, შებრუნებული პირამიდების მსგავსი, საზღვრები არ ჰქონდა. ხუთჯერ ადვილად დაჯდა. ყველაფრიდან ირკვეოდა, რომ ეს არ იყო ზღვარი. დარბაზში, სადაც ხალხი შეიკრიბა, აპლოდისმენტები გაისმა. ჩვენ თვითონ ვერ შევამჩნიეთ, როგორ გადაიქცა ვარჯიში სპექტაკლში. მე არ გამიკეთებია მეთოდოლოგიური და ტექნიკური აღმოჩენები. თუმცა ფაქტი ფაქტად რჩებოდა: მსოფლიო რეკორდები ქინძისთავებივით დაეცა. კეთილგანწყობილი ხუჭუჭა შვედი მათში დვუჰპუდოვიჩესკომივით ეფერებოდა.

მწვანე თეატრში ჩემმა ძველმა მეტოქემ დევიდ შეპარდმა შური იძია ჩემზე ვენის მსოფლიო ჩემპიონატზე დამარცხებისთვის. შთაგონების მომენტებში მან იცოდა როგორ დაევიწყებინა საკუთარი და სხვისი რეკორდები და ისეთივე გაბედული იყო, როგორც ძალოსანი იყო. ყოველ ნაბიჯზე ვიბრძოდი. მაგრამ ის კიდევ უფრო ჯიუტი აღმოჩნდა და 7,5 კილოგრამით შემომრჩა. საბედნიეროდ, ამან ვეღარ იმოქმედა გუნდის შედეგზე. გამარჯვება ჩვენ თვითონ უზრუნველვყავით. მიუხედავად ამისა, ყველაზე საინტერესო წინ რჩებოდა.

ანდერსონი გამომყვა. ოფლიანი და ცხელი ვიდექი კულისებში, ის კი დივანზე მშვიდად იწვა, მკერდი ჩუმად აწეწილი ჰქონდა, როგორც კაცი, რომელიც კვირაობით ლანჩის შემდეგ, დასასვენებლად იწვა. გვარი რომ დაუძახეს, სპილოს გრაციოზულობით ჩამოჯდა დივნიდან და პირდაპირ ბაქანზე წავიდა.

მიუხედავად იმისა, რომ ა.მედვედევი სცენაზე იყო და შტანგას მიუახლოვდა, მისი ყოფნა არ იგრძნობოდა. დიქსი დერიკი იყო პლატფორმის სუვერენული მფლობელი. მან ძალოსნობის სოლო ქვის სიმშვიდით შეასრულა, დისკებით გამოწყობილი შტანგა მორჩილად მოგზაურობდა ზევით-ქვევით. მაგრამ ის წარმოუდგენელი წონით იყო სავსე, როდესაც ალექსეი მედვედევმა მისი აწევა სცადა. იმ საღამოს ჩვენი სპორტსმენი 67,5 კილოგრამით ჩამორჩა.

ანდერსონი გაემგზავრა თავის ამერიკაში და დატოვა რწმენა, რომ სოლი მხოლოდ სოლით შეიძლება დაარტყა. სასწაულთან შეჯიბრისთვის საჭირო იყო იგივე სასწაული შენს მხარეს გქონოდა.

რამდენიმე წლის შემდეგ მედვედევმა მაინც მოახერხა ანდერსონისგან 57,5 ​​კილოგრამის დაბრუნება. მასთან ახლოს მივიდა. თითქმის დაეწია. მაგრამ წლები უკვე თავს იგრძნობდა. ანდერსონი იმ დროისთვის გახდა პროფესიონალი. მის სამშობლოში თანაბარი კალიბრის მემკვიდრეები არ ყოფილან. კრამბს პულის ჩანაწერები ქვასავით იდგა. წასვლისას მან აშშ-ის ჩემპიონატზე "გააღო კარი" და ძალოსნობის სამყარო ახალი თანხისგან შეკრთა. 533 კილოგრამი – ასეთი „ანდერძი“ დაუტოვა დერიკს მის კვალდაკვალ ძლიერ მამაკაცებს.

ხუთი წლის განმავლობაში ანდერსონის ჩანაწერებში არავინ შელახულა. მაგრამ საქმე შესრულდა. შტანგა, რომელიც მან აწია, იქცა მარეგულირებელი ჩანგალი, რომლის გასწვრივაც მსოფლიოს უძლიერესი სპორტსმენები ჯიუტად აწყობდნენ თავიანთ ძალას.

კითხვაზე, რა არის ყველაზე დიდი წონა (რეკორდი), რაც აწია ადამიანმა? ავტორის მიერ მოცემული ოლია სვეტლოვასაუკეთესო პასუხია ვერავინ შეძლებს საიმედოდ იცოდეს! და საძიებო სისტემები გასცემენ შემდეგ პასუხს! 2844,02 კგ!
ძალოსანი პოლ ანდერსონი ცოტას ახსოვს. ეს ძირითადად ასაკის ადამიანები არიან. მაგრამ ამაოდ. თუ სპორტის რომელიმე სახეობას სერიოზულად ეკიდები, მისი ისტორიის ცოდნა არაფერ შუაშია. და პოლ ანდერსონს უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს ისეთი "რკინის" სპორტის პიონერი, როგორიცაა ძალის აწევა. მე-20 საუკუნის ორმოცდაათიანი წლების შუა ხანებში ეს სახელი მთელ მსოფლიოში გაისმა და ძალოსანი პოლ ანდერსონი ცნობილი და ძალიან პოპულარული იყო მთელ მსოფლიოში. მისი მიღწევები ჯერ კიდევ გასაოცარია. რა შეგვიძლია ვთქვათ გასულ საუკუნეზე.
პოლ ანდერსონი, რომელმაც შემდგომში მიიღო მეტსახელი „წერო“ თავისი განუმეორებელი ძალისთვის, დაიბადა 1932 წელს, 17 ოქტომბერს, პატარა ქალაქ ტოკოაში, ჯორჯია, აშშ. მისი მამა, რომელიც, სხვათა შორის, საერთოდ არ გამოირჩეოდა რაიმე უნიკალური ფიზიკური მონაცემებით, სპეციალიზირებული იყო ჰიდროელექტროსადგურების მშენებლობაში, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ოჯახი მუდმივად გადადიოდა ერთი ადგილიდან მეორეზე. მაგრამ ოჯახი ერთ დროს დასახლდა ატლანტაში, სადაც მოსწონდათ თბილი კლიმატი. იქ გავიდა ანდერსონის თინეიჯერობის წლები. ბევრი ამერიკელი ბიჭის მსგავსად, ის დაინტერესდა ამერიკული ფეხბურთის თამაშით.
დაახლოებით 20 წლის ასაკში რაღაც მოხდა პავლეს სხეულში და მან მკვეთრად დაიწყო წონაში მატება. კარგია, როცა შენი სიმაღლე 175 სანტიმეტრია, მაგრამ შენ მიდიოდი და მიდიოდი მანამ, სანამ არ მიაღწევდი რეკორდულ 176 კილოგრამს. ბუნებრივია, რაიმე სიმკვეთრეზე და გამძლეობაზე საუბარი არ შეიძლებოდა. რაღაც უნდა გაეკეთებინა და პოლის ბიძამ გამოსავალი იპოვა - უბრალოდ აიღო და შტანგა აჩუქა. ანდერსონმა სცადა და მოეწონა. ის იღებს გადაწყვეტილებას: ძალოსნობა მისია. ასე გამოჩნდა ძალოსანი პოლ ანდერსონი. რაც შემდეგ დაიწყო, ძნელი ასახსნელია როგორც მეცნიერების, ისე საღი აზრისა და ლოგიკის თვალსაზრისით. მხოლოდ 3 წელი გაატარა ძალოსნობაში, 23 წლის ასაკში პოლ ანდერსონი ხდება ყველაზე ძლიერი ადამიანი დედამიწაზე.
იმ წლებში ძალოსნობის შეჯიბრებები შედგებოდა, როგორც ახლა პაუერლიფტინგში, სამი ვარჯიშისაგან: ატაცება, სუფთა და ჯოხი და სკამი. და მაშინ ვერავინ წარმოიდგენდა, რომ ძალოსნობის ტრიატლონში ასი ადამიანი შეძლებდა მთლიანობაში 500 კილოგრამზე მეტს. მაგალითად, 1952 წლის ოლიმპიადის გამარჯვებულს ამერიკელ ჯონ დევისს 460 კგ-ის შედეგი ჰქონდა. ცნობილმა ძალოსანმა ნორბერტ შიმანსკიმ, ანდერსონის წინამორბედმა, რომელიც მოგვიანებით გახდა იური ვლასოვის ერთ-ერთი მთავარი მეტოქე, 1954 წელს მსოფლიო ჩემპიონატზე რეკორდი დაამყარა, ტრიატლონში 487,5 კგ მოიპოვა. ექსპერტები თვლიდნენ, რომ ამ შედეგს დიდი ხნის განმავლობაში ვერავინ გადააჭარბებდა.
ჰო. Ეხლა! მთელი სპორტული საზოგადოება სრულიად შოკში ჩავარდა, როცა სამხრეთ კაროლინაში გამართულ შეჯიბრზე ატლანტადან უცნობმა ძალოსანმა პოლ ანდერსონმა 518,5 კილოგრამი მოიმატა!
იმ წლებში, არსებული წესებით, მხოლოდ რეკორდები დაფიქსირდა, რომლებიც სპორტსმენებმა ოლიმპიურ თამაშებზე და მსოფლიო და ევროპის ჩემპიონატებზე დაამყარეს. სხვა ტურნირების შედეგები არ დაითვალა. ამიტომ, ყველა, ვინც ძალოსნობას მიჰყვებოდა, ელოდა ანდერსონის გამოჩენას მიუნხენში მსოფლიო ჩემპიონატზე, რომელიც 1955 წელს უნდა გამართულიყო. მსოფლიო ჩემპიონატზე პოლ ანდერსონმა სანახაობრივად გამოავლინა, ოქროს მედალი მოიპოვა, ტრიატლონში 512,5 კილოგრამი აჩვენა. რაც ახალი მსოფლიო რეკორდი გახდა. ანდერსონმა ასევე დაამყარა კიდევ ორი ​​მსოფლიო რეკორდი ინდივიდუალურ ვარჯიშებში: ორჭიდში - 196,5 კგ, ხოლო სკამზე - 185,5 კგ.
როგორც მოგვიანებით გაირკვა, ანდერსონისთვის ეს უზარმაზარი წონა აბსოლუტურად არ იყო შეზღუდული. მისი რეალური შესაძლებლობები გაცილებით მაღალი იყო. სამწუხაროა, რომ ძალოსან პოლ ანდერსონს მსოფლიო ჩემპიონატებზე ასპარეზობა აღარ მოუწია. მაგრამ ცალკე უნდა გითხრათ მელბურნის ოლიმპიურ თამაშებზე მისი შესრულების შესახებ.
განათლებული
(29161)
ბოლოს და ბოლოს, მათ მისგან შექმნეს ნელი და ფაქიზი მონსტრი. უფრო მეტიც, გონებრივად ჩამორჩენილები. და ხალხმა დაინახა მობილური, მხიარული ადამიანი, ყოველთვის მზად ხუმრობისთვის. ერთადერთი, რაზეც პრესამ მოსკოველები არ მოატყუა, იყო ზომა. სპორტსმენს ისინი ძალიან შთამბეჭდავი ჰყავდა. მთის კაცი იყო. მაგრამ არა ცხიმიანი ფხვიერი მთის, არამედ ელასტიური, ძლიერი კუნთების ჯგუფები. სხვანაირად როგორ შეიძლება? სცადეთ ცხიმის გამოყენება უზარმაზარი წონის მქონე შტანგის ასაწევად.
1956 წლის მელბურნის ოლიმპიადა ანდერსონის ბიოგრაფიაში ცალკე ეტაპია. მას იქ საერთოდ არ უნდა ეთამაშა. რადგან შეჯიბრებამდე მას ყელის ტკივილი გაუძლიერდა და 39 გრადუსი სიცხე ჩამოვიდა. ავადმყოფობის გამო 137 კილოგრამამდე წონაშიც კი დაიკლო. გუნდის ექიმმა მას საუბარი კატეგორიულად აუკრძალა.

პასუხი ეხლა ბორის ვოლკოვი[გურუ]
თუ პატიოსნად სტეროიდების გარეშე, 80 კგ, იტყუება.

პასუხი ეხლა ჯუდი ჰოპსი[გურუ]
"პოლ ანდერსონი თაროებიდან აწევს 2840 კგ-ს. ტოკოა, 1957 წელი. ყველაზე დიდი წონა, რაც კი ოდესმე ადამიანმა ასწია."

პასუხი ეხლა დიმა123124[გურუ]
ვასილი ალექსეევმა 256 კგ დაძრა (40 წლის წინ).
მაშინ მე არ გავყევი.
ალბათ კიდევ დაამატა.

პასუხი ეხლა ალექსანდრე მატვეევი[გურუ]
რა ვარჯიშში შეუძლია წევრს?

პასუხი ეხლა მხეცი სახელად კატა[გურუ]
2015 წლის 20-დან 29 ნოემბრამდე ჰიუსტონში (აშშ) გაიმართა ძალოსნობის მსოფლიო ჩემპიონატი. ალექსეი ლოვჩევი იქ წავიდა, როგორც ჩვეულებრივი ძალოსანი და დაბრუნდა, როგორც მსოფლიო რეკორდსმენი, რომელმაც 2 მიდგომით აწია წარმოუდგენელი წონა.
ჯოხის ოპერაციული წონა ჯოხის დროს არის 211 კგ. წვერის სამუშაო წონა ბიძგების დროს არის 264 კგ. კომბინირებული ღონისძიება - 475 კგ. ასე რომ, ლოვჩევმა ოქროს მედალი მოიპოვა და მსოფლიო რეკორდი დაამყარა.
სპორტსმენი რაიან კენელი ფლობს აბსოლუტურ მსოფლიო რეკორდს სკამზე დაჭერით მრავალშრიანი აღჭურვილობით. რაიანმა 486 კგ-იანი ბარი დაიპყრო. კირილ სარიჩოვმა 2015 წლის 22 ნოემბერს მოხსნა მსოფლიო რეკორდი დაუცველ სკამზე, ჯერ მეორე ცდაში დაემორჩილა 330 კილოგრამ წონას, შემდეგ კი საკუთარი მიღწევა გააუმჯობესა 335 კგ-ის შერხევით.

ცნობილი ამერიკელი სპორტსმენი პოლ ანდერსონიდაიბადა 1932 წლის 17 ოქტომბერს, გარდაიცვალა 1994 წლის 15 აგვისტოს. მისი ჩანაწერი მოიცავს ისეთ მიღწევებს, როგორიცაა ოლიმპიური ჩემპიონი, მსოფლიო ჩემპიონი, მას ასევე აქვს მრავალი მსოფლიო რეკორდი, როგორც ძალოსნობაში, ასევე ძალოსნობაში. მისი სიმაღლე იყო 180 სმ, ხოლო საკუთარი წონა 170 კგ-ს აღწევდა. პოლ ანდერსონი ამჟამად ერთადერთი ამერიკელია, რომელმაც ოლიმპიური ოქროს მედლები მოიპოვა ძალოსნობაში.

ანდერსონი დაიბადა ტოკოაში, ჯორჯია (აშშ). მან ვარჯიშები წვერით დაიწყო მოზარდობის დღიდან. რამდენიმე წლის შემდეგ, პოლი შედის ფურმანის უნივერსიტეტში, მაგრამ სწავლობს იქ მხოლოდ ერთი წლის განმავლობაში, რადგან ის და მისი მშობლები გადავიდნენ ელიზაბეტტონში, ტენესის. იქ გაიცნო პოპულარული ძალოსანი ბობ პიპლსი, რომელმაც მასზე ძალიან ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა. პოლ ანდერსონი მასთან ერთად იწყებს შტანგის ჩაჯდომას. მოგვიანებით ის ხვდება სხვა სპორტსმენებს, რომელთა შორის იყო რობერტ ჰოფმანი.

1955 წელს ანდერსონი მონაწილეობს ძალოსნობის საერთაშორისო შეჯიბრებებში, სადაც წარმატებით მოხსნის მსოფლიო რეკორდს. სკამზე 182,5 კგ წონით აიღეს, ატაცში 142,5 კილოგრამით აიღეს, წმენდაში კი 193 კგ. საერთო ჯამში პოლმა ტრიატლონში 518,5 კგ მოიმატა, რაც მედვედევზე 68,5 კგ-ით მეტია. მოგვიანებით თავის წიგნში "ძალაუფლების სამართლიანობა" მან დაწერა: "როდესაც ანდერსონი ავიდა პლატფორმაზე, აუდიტორია გამოცოცხლდა. აღორძინება კიდევ უფრო დიდი გახდა მას შემდეგ, რაც მან დაიწყო წვერის აწევა".

გერმანიის ქალაქ მიუნხენში გამართულ მსოფლიო ჩემპიონატზე პოლ ანდერსონმა ადვილად დაიკავა პირველი ადგილი და დაამყარა 2 ახალი მსოფლიო რეკორდი. ერთი წლის შემდეგ, მელბურნის ოლიმპიურ თამაშებზე, ის კვლავ პოდიუმზე აღმოჩნდება და ოქროს მედალი მოიპოვა. 1960 წელს წავიდა პროფესიონალ სპორტსმენებთან და აღარ მიიღო მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში. შეგახსენებთ, რომ მაშინ დაიწყო იური ვლასოვის ეპოქა, რომელმაც დაარღვია ანდერსონის ყველა დადგენილი რეკორდი.

პოლ ანდერსონის უნიკალურ სიძლიერეზე საუბრისას, იური ვლასოვმა წერდა მის შესახებ თავის წიგნში: ”ერთ ძალაუფლების შეჯიბრზე მან მიწიდან ჩამოაგდო 1600 კგ წონა, გააკეთა არასრული ჩახშობა 900 კგ წონით, დადიოდა 700-ით. კილოგრამი მკერდზე და 425 კგ-ით ჩაჯდა“.

პოლი გარდაიცვალა 1994 წელს თირკმლის მწვავე უკმარისობით.

პ. ანდერსონი დღეს, ალბათ, ყველაზე ცნობილი ამერიკელი უშიშროების თანამშრომელია, რომელმაც უპრეცედენტო სიმაღლეებს მიაღწია "რკინის" სპორტში. ახლა მას სამართლიანად უწოდებენ ლეგენდარულ პიროვნებას არა მხოლოდ ძალოსნობაში, არამედ ძალოსნობაშიც.

ბავშვობაში პავლემ თირკმელების საშიში დაავადება განიცადა, რამაც დიდი გავლენა მოახდინა მრავალი წლის შემდეგ. მის სპორტულ კარიერას კი ბევრი კვება და ცილა სჭირდებოდა, ამიტომ თირკმელებზე დატვირთვა უზარმაზარი იყო. შედეგად მას 300 თირკმელი ქვა ამოუღეს და თირკმლის გადანერგვის მნიშვნელოვანი საკითხი დადგა. გადანერგვისას მისი და 59 წლის ასაკში დონორი გახდა. ხოლო იმდროინდელმა რთულმა თერაპიამ ყურის შიდა ნაწილის ნერვები ძლიერ დააზიანა. პოლმა წონასწორობა დაკარგა და აღარ შეეძლო სიარული და დგომა, ამ უბედურების შემდეგ ფეხები ჩამოართვეს და სპორტსმენი ინვალიდის ეტლზე გახდა დამოკიდებული.

ბოლო წლები ყველა დროის ჩემპიონისთვის მტკივნეული გახდა, მას ძალიან აწუხებდა ხერხემალში შეკუმშული ნერვები.

ჩემპიონის ერთგული მხარდაჭერა იმ რთულ პერიოდში იყო მისი საყვარელი მეუღლე გლენდა და მათი ქალიშვილი, რომელიც ძალოსან სპორტსმენებს ანდერსონის მემორიალის საპატივსაცემოდ პრიზებს ჩუქნის.

1994 წლის 14 აგვისტოს გარდაიცვალა დიდი ადამიანი, მეტსახელად წერო, ძლიერი კაცი, ყველა დროის ოლიმპიური ჩემპიონი ძალოსნობაში, რეკორდსმენი და უბრალოდ კეთილი სული, ედვარდ პოლ ანდერსონი.

ძალოვანი სპორტის ისტორიაში უდიდესი სპორტსმენის სახელი ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის გახდება ძლიერი და კეთილი ადამიანის სტიმული და იდეალი.

Მოწონებული? Უთხარი შენს მეგობრებს.