Rusijoje vonia buvo vertinama ilgą laiką. Deja, šiandien rasti tikrą Rusijos pirtį yra gana problemiška. Norint išsaugoti, tikrosios masinės krosnys buvo beveik visur buvo pakeistos kompaktišku metaliniu, o Rusijos garo kambario kultūra buvo beveik pamiršta.

Šiame straipsnyje mes pasakysime, kas turėtų būti tikra Rusijos vonia, apibūdiname garų kambario dizainą, optimalią temperatūrą ir drėgmę, krosnies įrenginį ir kitas svarbias akimirkas.

Pagrindinės Rusijos vonios savybės

Temperatūra Rusijos vonioje turi būti nuo +60 ° C iki +80 ° C, bet kuriuo atveju, nesiekia žymės +100 ° C ir daugiau. Ir tai yra gana logiškas paaiškinimas. Normalus žmogaus kūno temperatūra +36.6 ° C. Atitinkamai, stiprūs nukrypimai nuo šio rodiklio sukelti diskomfortą - šaltą ar šilumą. Perkaitimas karšto garo kambaryje lemia impulsų padidėjimą, gleivinės, galvos svaigimo ir alpinėjimo nudegimus.

Tuo pačiu metu vidutinio sunkumo ir kontroliuojamas temperatūros padidėjimas atlieka tik naudą: kraujotaka yra pagreitinta, kūno padidėjimo apsauginės savybės. Rusijos vonioje pasiekiamas gilus kūno šildymas "į kaulus", nesukelkite didelės temperatūros, bet su karštu garais. Tai yra saugesnė ir efektyvi.

Temperatūros režimo pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, fizinės būklės, metų laiko ir net nuotaikos. Padidinkite temperatūrą iki +90 ° C, o daugiau išlaikant didelę drėgmę sukelia stiprią diskomfortą. Gauto garo vertė, kuri priklauso nuo šildymo įrangos pasirinkimo ir ypač šildytuvo dizaino.

• Atidarykite Kamenka.. Jei vandens mesti vandenį ant akmenų, kurių temperatūra yra mažesnė nei +250 ° C, garo kambaryje nebus temperatūros ir kambario drėgmė. Gali atrodyti, kad jis tapo karšta, nors iš tikrųjų temperatūra net šiek tiek sumažėjo.
• Uždaryta Kamenka.. Kai mesti vandenį ant akmenų, pašildytas iki + 500-550 ° C, tai paaiškėja smulkiu garais. Tai lengviau toleruojama kūno, neužsidega, šildo iki aušintuvo, leidžia jums atsipalaiduoti puikiai.

Vidutinė drėgmė

Oro drėgmė Rusijos vonioje paveikia temperatūros režimo suvokimą ir vaidina mažiau vaidmenį kuriant patogią ir sveiką mikroklimatą poroje. Normalus yra laikomas drėgnumu nuo 30 iki 50%. Tai leidžia jums perkelti aukštą temperatūrą nesukeliant krovinių ir nemalonių pojūčių.

Pats institucija kontroliuoja vidaus procesus, pritaikydama prie sąlygų.

• Stiprus šildymas sukelia didesnį prakaitavimą, kurio tikslas yra kūno aušinimas į įprastą temperatūrą.
• Su dideliu drėgnumu prakaitas yra išsaugotas ir atlieka savo užduotį, su mažu - beveik nedelsiant išgaruoja ir negali susidoroti su perkaitimo.

Kadangi visos pirmiau minėtos sąlygos daugiausia priklauso nuo pasirinktos šildymo įrangos, tada kalbėsime apie krosnes. Pradėkime nuo užduočių. Krosnis turėtų sukurti minkštą ir turtingą garą. Norėdami gauti jį, šildykite akmenis į temperatūrą nuo +350 ° C ir daugiau. Praktikoje tik tai gali susidoroti tik su uždara akmeniu.

• Dažniausiai, tiesų Rusijos vonios statybos malkos, didelės plytų krosnys su tiesioginiu šildymo akmenimis yra naudojami, kuriame nėra jų pertvarų tarp jų ir ugnies. Vienintelis "bet" - visa proostai užtruks mažiausiai 3 valandas.
• Metalo krosnys taip pat gali būti naudojamos Rusijos vonioje, tačiau jiems reikia plytų ar akmenų. Jei jis nenaudojamas, kambario temperatūra bus per didelė, poros bus deginamos ir sunkios.

Radiacija nuo krosnies, suklotomis plytų ar talco chlorito - minkšta, maloni, meile. Garų patalpos temperatūra gali būti laikoma tam tikru lygiu iki 4-6 valandų, net jei priešgaisrininkas yra sustabdytas.

Renkantis šildymo įrangą, svarbu prisiminti, kad kiekviena krosnis yra pasirinkta atskirai, priklausomai nuo jūsų garo kambario charakteristikų arba atvirkščiai.

• Sienos. Tradiciškai yra pastatytas iš žurnalo ar baro, intereninis izoliacija naudojama kaip izoliacija. Medis kaupia šilumą ir suteikia jai erdvę, reguliuoja drėgmės lygį, išlaikant patogų mikroklimatą. Jei vis dar norite pasirinkti vidinį apmušalą, pirmenybę teikti neapdorotam žurnalui ar bruste. Naudojant impregnuoja lemia natūralių medžiagų savybių praradimą. Be to, su stipriu šildymu, apdorota plokštė skiria chemines poras, kurios neigiamai veikia kūną. Jei ketinate naudoti pamušalą, atkreipkite dėmesį į lūpą ir drebulį. Spygliuočių apdaila gali "srautas" aukštoje temperatūroje. Tuo pačiu metu dervos pušis, eglė ir maumedis turi malonų kvapą.
• Lentynos. Iš masyvios medinės plokštės. Paprastai jie naudoja lūpą ir drebulį. Taip pat įdarbina Abosh populiarumą - vieną iš palmių tipų. Jo mediena turi laisvą konstrukciją, dėl kurios išlaikoma maža paviršiaus temperatūra, saugi ir patogi žmonėms. Kadangi vonioje dažniau guli, ir ne sėdėti, lentynos turėtų būti plati, ne mažiau kaip 2,5 centimetrų storis. Jis taip pat susijęs su poreikiu išlaikyti šiltą, švelniai duoti savo kūną. Nereikia ir kopėčių statybai pakanka įrengti 1-2 lygius.
• Vieta. Kambarys turėtų būti gana erdvus. Plotas apskaičiuojamas atskirai, priklausomai nuo pasirinktos krosnies. Šiuo atveju minimalus lubų aukštis yra 2,5 metrų. Garų kambarys turi būti ventiliacijos langas. Jis atrado prieš pradedant žingsnį. Tai leidžia išleisti perteklinį garą ir paleisti gryną orą. Dėl didelio paviršių, kaupiančių šilumą, temperatūra greitai pasiekia pradinį lygį.

Poros originalioje Rusijos vonios minkštoje, šviesoje ir atšilimo. Todėl tai tikrai lengva kvėpuoti, bet būti maloni. Pora švelniai apgaubia ir įsiskverbia į giliai į kūną, atšilimas ne tik lauke, bet ir viduje. Jis nesudaro jo akių ir odos, tai nesukelia noro išeiti iš garinės patalpos šviežiame ore.

Faktas yra tai, kad poros šaltinis tampa ne virimo ir iškart išgarinti vandenį. Būtent dėl \u200b\u200bto, kad akmenys šildomi iki aukščiausios temperatūros.

Akmenys

Daugeliu atžvilgių garų kokybė priklauso nuo akmens skaičiaus. Tuo pačiu metu, tuo mažesnis žyma, greičiau vonia bus klijuoti. Labai svarbu pasirinkti optimalias proporcijas. Paprastai plytų krosnims, iki 500 kg akmens, metaliniai - apie 100 kg. Tiksli suma priklauso nuo pasirinktos krosnies galios ir pajėgumo, taip pat kambario ploto.

Šluota

Vienas iš privalomų Rusijos vonios atributų yra šluota. Tradiciškai yra naudojami beržo, ąžuolo, eukalipto ir kadagių šluotos. Kartais pridedant mėtų ir dilgėlių. Prieš naudodami šluota yra uždaryta karštu vandeniu 5-10 minučių. Vanduo, likęs po kamino į šildytuvą arba naudojamas plovimui.

Įspėjamasis šluota yra ne tik malonus procesas, skatinantis atsipalaidavimą, bet ir vieną iš vonios masažo tipų ir puikių fitoterapijos. Yra keletas pratlingų metodų, kurių pagrindu skiriamos populiarios mokyklos: "Maskva", "Sibiro" ir "Leningrad". Apsvarstykite šią temą viename iš šių straipsnių.

Tikra pora suteikia tvirtą sveikatą, taikią taiką ir tikrą malonumą. Bent kartą, kai buvo į klasikinę Rusijos vonią, jūs suprasite, kaip švelnus ir lengvas gali būti garas.

Jei norite statyti vonią arba pasiimti krosnį, atkreipkite dėmesį į mūsų rekomendacijas. Jie padės jums priimti teisingą sprendimą ir nesigailiu pasirinkimu.

Rusijos vonia yra šlapia pora ir gerai užvirinti šluota.

Buvęs vonioje su draugais ar pikantišku struktūra, žmogus ateina į mintis apie jos statybą sklype. Kaip surengta Rusijos vonia - ne kiekvienas žmogus gatvėje. Nežinant Azovo, sunku gauti pilną atsipalaidavimą ir komforto atmosferą iš tradiciškai Rusijos vonios.

Rusijos vonios statyba: funkcijos?

Galite statyti vonią tradicijomis arba atnešti individualias pastabas. Medžiagos yra skirtingos: medienos, plytų, blokų, medienos. Asmuo pasirenka biudžetą ir pageidavimus. Tačiau tradiciškai naudoja medieną: žurnalą, medieną. Yra dalykų, neįmanoma, tai yra neįmanoma:

• patalpų paskirtis / projektavimas;
• orkaitės šildytuvas balta / juoda;
• rezervuaro buvimas / nebuvimas vietoje;
• ant pamatų / be pamatų.

Kiti statybos elementai priklauso nuo priimančiosios vaizduotės. Būtina daryti viską, kas įmanoma, lėtai.

Kaip surengta Rusijos vonia - išdėstymas

Pradedant statybą, pagalvokite apie kambarių skaičių galutiniame pastate? Iki tradicijos Rusijos vonioje yra:

• nerūdijančio, tarpinio poilsio vieta - prieš bankininkas;
• pagrindinės plovimo vieta - alyvavimas;
• Šventosios šventės - garo kambarys, kuriame vyksta pagrindinis Rusijos vonios veiksmas;
• Šiuolaikinėje versijoje vyksta dušai / baseinai.

Apsvarstykite, kaip kambariai yra išdėstyti vonioje vaizdo įraše:

Kaip yra prieš bankininkas?

Rusijos vonios prieš bankininkas gali būti mažas, patogu įdėkite į dangtelius ir stendą.

Prieš bankininkas yra vieta, kur prasideda procedūros priėmimo procesas / baigiasi. Tai gali būti šalta ir šilta struktūra. Šaldyta išankstinio tribadų versija tarnauja kaip pašalinimo / dressing drabužių vieta. Šiltu laikotarpiu, vartojamas kartais kompanijos palydovams. Žiemą šaldymas neleis sėdėti.
Šiltas nėščia turi privalumų.

Daugelis savininkų atkreipia:

• sofa;
• samovar;
• lentelė;
• arbata, valgomasis;
• Šaldytuvas, televizorius.

Šilumą pateikia Kamenka, kai krosnis yra gauta prieš bankininką. Arba specialūs šildytuvai žiemą.

Su šiltu padažu, galite praleisti vonioje daugiau nei vieną valandą, keičiant garo kambarį šio kambario vėsa, kalbėdami su "Companion ant šluota".

Kaip tai yra iš aliejaus?

Iš anksto bankininko mes patenka į drėgmę, įrengta įvairiais būdais. Daug statyti suoliukų. Jų kiekis priklauso nuo kambario dydžio, žmonių, lankančių vonią, skaičius. Rasti priedus:

• tajų;
• kibirai;
• Šampūnai, muilas;
• plovyklos;
• lustai su šaltu vandeniu;
• chan arba bakas su karštu vandeniu;
• skirtingų tipų viryklės šildytuvas.

Temperatūra yra didesnė nei iš anksto reklama, bet vidutinio sunkumo. Grindys yra medinės arba cemento su gerai organizuota nutekėjimo sistema. Sienos sukelia molio nuo drebulės ar liepos, jei statybos metu naudojo dervos medį statybos metu. Toks apdaila yra išdėstyta pastato nuo plytų ar medžiagos, kuri nėra išsaugota šilumos formavimo kondensato.

Šiuolaikinėje versijoje alyva gali būti pakeista dušu.

Norėdami sukurti malonią atmosferą ant sienų pakabinti žolelių / medienos šluotos. Kambario apdaila yra kitokia, savininko prašymu.

Ūkininko kambario įrenginys Rusijos vonioje

Steam patalpoje montuojamas medinis baldakas ir viryklė.

Garų kambarys yra visuose kambariuose, nors proceso pradžia įvyksta. Tai vyksta skirtingi dydžiai, priklauso nuo to paties laiko didėjančių žmonių skaičiaus. Tai geriau - 5 m², kad kambario šildymas greičiau. Garinėje patalpoje išdėstytos lentynos, parduotuvės, kuriose jie sėdi ar guli.

Garų kambarys ateina iš šildytuvo, kuris yra atsakingas už šlapio garo tiekimą. Tai yra speciali durų slepiasi erdvė su karštais akmenimis. Durys atrandamos laistyti vandenį, temperatūros reguliavimą, garų drėgmę. Kartais akmenys yra atviros, ant jų pilamas vanduo. Akmenys yra aušinami greičiau nei uždaryti.

Pairo sienos yra rafinuotos, jei rąstinis namas yra pagamintas ne iš lindeno ar drebulės. Mediena siunčia dervą, kai šildomas yra nemalonus ir grasina nudegimus.

Dažnai, taupant erdvę, viename kambaryje yra viename kambaryje esančių garų ir vandenų funkcijos. Tai mažiau patogi, bet leistina tinkamu būdu naudoti vonią. Atkreipkite dėmesį į vonios procedūrų seką, temperatūros režimą patirti kombinuoto garo kambario prietaiso malonumą.

Kaip orkaitė veikia Rusijos vonios struktūrą?

Plytų orkaitė Dažniausia parinktis Rusijos garinė patalpoje.

Kamenka yra Rusijos vonios širdis. Teisingai pasirenkant viryklę, pamiršti apie šalto garinės patalpos problemas. Jei orkaitė yra bloga, tada patyręs baneris bus fiasko, bando prašyti svečių.
Rusijos vonioje yra daug krosnių, turite pasirinkti vieną. Rusijos vonios temos krosnies pasirinkimas, reikalaujantis ilgo pokalbio. Išnagrinėjame maudymosi įrenginį.

Pasimėgaukime apie tai, kad Kamenka gali būti:

• vonios ar prakeikimo ir nėštumo viduje;
• turėti dūmtraukį su dūmais / viduje (vonia juoda);
• atskiras skyrius su įmontuotu akmenimis arba atviro plano;
• su įmontuotu karšto vandens rezervuaru arba atskira katilu;
• periodinė krosnis arba pastovi.

Bet kuriuo atveju Rusijos vonia bus rusų, jei ji yra dešinė orkaitė.

Likusi yra skonio ir biudžeto atveju.

Vonia su rezervuaru. Kas pakeis pakeitimą?

Jūs buvote pasisekė - netoli namų yra rezervuaras ar ežeras. Balka bus neteisinga rusų kalba. Įrengia požiūrį į šaltinį šaltinį ir pakaitinkite garų kambarį su nardymu į vėsią vandenį.
Negalima atgrasyti ir tiems, kurie neturi rezervuaro. Organizuokite baseiną svetainėje vasarą ir žiemą pakeiskite baltą sniegą, kuri Rusijoje yra daug. Kai kurie gali sau leisti baseiną vonioje ištisus metus.

Atsižvelgdama į vidinę konstrukcijos struktūrą, galite surinkti savo sveikatingumo komplekso projektą. Kaip surengti Rusijos vonią sklype - išspręsti jus, įvaldę straipsnyje pateiktą informaciją. Tegul jūsų sauna yra geriausias, pats rusų.

Rusijos garinė pirtis buvo gyvybiškai svarbi Rusijos asmeniui, buvo ne tik priemonė, skirta laikytis kūno grynumo, higienos, bet ir visuotiniu vaistu iš visų ligų. Rusijos vyro vonia buvo tikrojo malonumo šaltinis, ilsisi sielos ir kūno, kūno ir net moralinio valymo ir tobulinimo.

Populiariausias yra tradicinis rąstų rusų garų pirtis. Kietas rąstų "kvėpuoti" ir vonia praktiškai nereikia ventiliacijos. Vėdinimas vyksta, nes jis gali būti automatiškai, nes pakanka oro kiekio per rąstai įsiskverbia. Visi tos pačios ventiliacijos angos vonioje turi būti numatyta vėsinti vonią po naudojimo.

Steam patalpoje pašalinti rankas, sienos yra išspaudžiamos aukštos kokybės medienos medienos medienos pamušalu. Tai daugiausia drebulė arba lindenas, mažiau dažnai alksnis, klevas. Manoma, kad Aspen yra medis sugeria energiją, t.y. Nors žmogus "Osinova" vonioje yra garuose, drebulės, kaip tai buvo, traukia visas ligas. Lipa, priešingai, laikoma energijos donorais - jie sparčiai ir tuo pačiu metu "įkrauti" kūną. Nepaisant to, kad į pašildytą Rusijos garų pirtį, ypač pastatytame, nėra panaši į lindeno kvapą.

Rusijos garų pirtyje, oro šildymo šaltinis tarnauja viryklė-šildytuvas, kuris yra raktas su dujų, anglies ar malkų, o garo šaltinis yra karšto šildomi akmenys, ant kurių pilamas nedidelis kiekis vandens yra pilamas. Šio tipo voniose oro temperatūra gali pasiekti šimtą laipsnių, o drėgmė yra 10-20 proc. Tradicinėse rusų suporuotuose voniose, šlapias keltas yra žemės su drėgmės kiekiu iki 60-70% esant 50-60 laipsnių temperatūrai ir be nepavyko su šluota.

Rusijos garų vonios pora daro, mesti vandenį ant krosnies akmenų. Kuo didesnė akmenų temperatūra, žemė ir karšta tuo pačiu metu. Žodis "žemė" čia suprantama ne kaip higrometro liudijimas, bet kaip malonus šilto jausmas, bet ne degantis įkvėpus oras. Norint išlaikyti karštus akmenis prie pradinės garų kambario temperatūros, akmenys yra šildomi uždaroje orkaitėje ir įsitikinkite, kad durys būtų atidarytos tik vandens išleidimo laikotarpiui. Taigi, didžiausias skirtumas tarp oro temperatūros ir akmenų temperatūros, maksimalus "sausas" vandens garų yra pagrindiniai geros Rusijos garų vonios požymiai.

Pagrindinės rusų garų vonios lankomybės taisyklės

Apsilankę Rusijos garų vonioje turi būti laikomasi paprastų taisyklių:
1. Pašalinkite visus dekoracijas, valandas, akinius.
2. Jokiu būdu negalima vartoti alkoholinių gėrimų.
3. Negalima rūkyti ir judėti mažiau.
4. Galima garų vonioje ne mažiau kaip valandą arba du po valgio.
5. Prieš pradedant vaikiną, būtina plauti po dušu, apvyniokite sausu rankšluosčiu, tada įveskite porą.
6. Lentynos gali būti stipriai šildomos, todėl su juo pasiimkite rankšluostį ar balnelį. Rankšluostis plinta ant lentynos ir rudenį.
7. Pirmasis požiūris į garų kambarį turėtų trukti ne daugiau kaip penkis - septynias minutes. Būtina paslėpti galvą su dangteliu, jei sunku nešioti šilumą, šlapias jį su vėsiu vandeniu. Tada seka dešimt, dvidešimt minučių poilsio, kurio metu jūs turite gerti arbatą su nepilnamečiais.
8. Antrasis požiūris į garų kambarį gali būti padidintas nuo dviejų iki trijų minučių. Dabar garų kambaryje galite aktyviai naudoti šluota. Kad jis būtų geresnis rankose, kad dėvėtų vilnonius pirštines. Dar kartą vėl turėtų pailsėti. Galite imtis kontrastingos dušo.
9. Trečiasis požiūris į garų kambarį. Šio požiūrio metu patartina gerai pavogti šluota. Kitas, poilsio, kontrasto dušas, baseinas.
10. Tikslų į garų kambarį skaičius gali būti bet koks - svarbu, kad bendras laikas, kai garai nuves jus neviršija 35 minučių. Tačiau ne daugiau kaip trys laikomi įprastu garų kambario požiūrių skaičiumi.
11. Jei jaučiamas mieguistumas, kvėpavimas trukdo, pasirodo galvos svaigimas, pasirodo greitas širdies plakimas, turite nedelsiant sustabdyti vaikštynę ir eiti į prieš bankininką.
12. Po Rusijos garo vonios jaučiasi troškulys. Galima quas su kvaa, limonadu, mineraliniu vandeniu, sultimis ar vaisiais. Tai naudinga gerti stiprią arbatą. Labai šalti gėrimai, šaltas alus, pienas turi būti išsaugotas.

Šluotos

Rusijos garų vonioje tradiciškai naudoja šluotas. Įvairūs šluotos ant kūno ir skirtingo poveikio. Su peršalimu, beržas padeda. Jis turi dezinfekavimo efektą, plečiasi bronchai, todėl rekomenduojama rūkantiems. Oak, priešingai, apsaugo nuo prakaitavimo, yra naudinga riebiai odai (tai mato ir elastinga), jis gali greitai šildyti ir perduoti jį į kūną. Rekomenduojama naudoti su skirtingais skausmais. Serbentų šluota naudojama daugiau, kad būtų sukurtas kvapas garų kambaryje. Šluotos taip pat naudojami iš liepeno, vyšnių, alksnių, riešutų, eukalipto, kadagio ir daugelio kitų, bet labiausiai paplitęs - beržas ir ąžuolas.

Šluota yra Rusijos garų pirties akcentas. Iš darbo pagal šluota procesą yra vienas iš specialaus masažo tipų, gana sunkus ir su daugybe metodų - gudrus ir iš pirmo žvilgsnio nepastebimas. Su tokiu masažu, pats karštas oras yra užfiksuotas iš viršaus ir banga patenka į asmenį. Kai vagystė, šluota ne šlapia, ji turėtų būti sausa. Naudokite šluota ir padaryti masažą geriau antrajame ir trečiame laikrodyje pora.

Garai Rusijos garų pirtyje yra patogiau kartu. Geriausia padėtis guli, nes šiuo atveju visos kūno dalys patiria tą pačią temperatūrą, ir tai palengvina termoreguliaciją. Lokia pozicija taip pat leidžia maksimaliai padidinti raumenis. Be to, esant gulint pulso padėtyje, kaip žinoma, lėtina, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova. Jei nėra galimybės meluoti, būtina sėdėti, o kojos neturėtų pakabinti, jie turėtų būti įdėti į stendą.

Partneris su šviesos drokuojančiomis dviem šluota perduoti visame kūne. Kitas garo priėmimas yra dedamas. Tada pereikite prie pagrindinio brandinimo, kartu su pakraščiais iš šluotų. Pradėkite nuo nugaros, šluota šiek tiek pakelkite, įdomu karštu oru, ir jie sudaro 2-3 žiebtuvėlius plačiausius nugaros raumenis. Po to, šluotos paspaudžiami į nugarą dviem ar tris sekundes. Po to, kai suspausti šluotos ant apatinės nugaros ir tuo pačiu metu juos pagimdė į šoną į galvą ir į kojas. Šis metodas vadinamas tempimu, tai rekomenduojama įvairiems skausmams apatinėje nugaros dalyje, po jo žmogus jaučiasi geresnis. Tempimas atliekamas 4-5 kartus ir baigiasi su smūgiais. Garinimo procedūra trina, kuri atliekama taip: Viena vertus jie paima šluota, o kitos delnas, šiek tiek paspaudžiamas ant lapuočių, yra suaktyvinta visomis kryptimis, ir galūnės kartu.

Aromatas

Kitas išskirtinis rusų suporuotų vonios bruožas yra didžiulis naudojamų vaistinių ir aromatinių agentų skaičius, kuris pagerina terapinį, sveikatingumo poveikį. Aliejai ir tinktūros yra naudojamos šluota arba purškimui ant akmenų. Jie prisideda prie šlakų, toksinų ir kitų skilimo produktų iš organizmo, stiprina kūno apsaugines funkcijas, didina imunitetą, paveikia odos, kvėpavimo ir raumenų sistemą.

Rusijos garų pirties tinktūra yra parengta taip. Augalų mišinys (arba tik vienas) 100 gramų per 10 litrų norma užmigo į emaliuotą keptuvę, užpilama verdančiu vandeniu ir įdėti į stiprią ugnį. Kai tik "užvirina" virsta, šildymas sumažinamas iki minimumo, o keptuvė yra padengta audiniu. Esant tokioms sąlygoms, tomatinų infuzija apie 1 valandą, tada jis yra atvėsti, neatidarant dangtelių. Po to šalta infuzija filtruojama per marlę, jie žydi į butelius, glaudžiai uždarykite ir įdėti jį į saugyklą tamsoje, vėsioje vietoje. Galite saugoti du mėnesius.

Kiekviena infuzija savo būdu veikia žmogaus kūnui:
1. Mėtų pagerina nuotaiką, turi teigiamą poveikį širdžiai.
2. Siela gydo viršutinių kvėpavimo takų ir nervų sistemos ligas.
3. Juodųjų serbentų lapai padės su peršalimu, kūnas sustiprins kūną po gripo.
4. Garstyčių panaikins šaltą savo pirmuoju etapais.
5. Lipa paspartins prakaitavimo procesą.
6. Eukalipto gerai mėgautis vaikais, kenčiančiais nuo sinusito, priekio. Jis yra gerai valomas su nasopharink.

Galite gauti skirtingus kitus skonius:
1. Iš giros ir alaus garų, duonos kvepalai valdo: įpilkite 50 gramų duonos giros ar alaus 3 litrams.
2. Iš garstyčių - ūminio garstyčių spirito - profilaktinio gydymo priemonės už peršalimą. Norėdami tai padaryti, pridėkite šaukštelį sausą, gerai riedulą garstyčių.
3. "Skanus" gautas garas iš vandens, į kurį buvo pridėta šaukštas smulkiai žemės kavos.
4. Galite pridėti pusę arbatos šaukšto su karštu vandeniu iki karšto vandens, arba 5 lašų eukalipto aliejaus, arba 7-10 lašų mentolio. Visi šie skoniai didina nuotaiką, palankiai veikia nervų sistemą, širdį, kraujagysles.
5. Spygliuočių ekstraktas Rusijos garų pirtyje naudojamas kaip raminantis vaistas nuo nervų sistemos sutrikimų, su fiziniu ir protiniu perteklius.
6. Jei esate blogai užmigti ir dažnai pabusti, tada pabandykite patekti į čiobrelių infuziją. Miegančiosios tabletės taip pat bus aplankytos poros mėtų ar oranžinės alyvos.
7. Ir jei jums reikia priešingos efekto, vonia su jazminų kvapu padės, tai sužadina smegenų veiklą, ne blogiau nei kofeinas. Bet tonizuojančios infuzijos ir aliejai yra pageidautina naudojama ryte.

Rusijos poros vonioje "Khrenovy" garai galite išstumti viską ir net gripą. Tai daroma taip: žalieji krienų lapai, švieži arba džiovinti, mirkyti karštu vandeniu, pavogti juos pusvalandį, tada sujungti šį užkrėstą vandenį per skudurą, kad lapai nepasiektų. Ir šis "sušikti" vanduo suteikia viryklei po džiovinimo. Kvapas! Dvasia drovūs! Jau kvėpuoja sulaikymas! Jis kvepia kaip kliringas, dangus, šūdas ir kažkas, kodėl siela traukia ir džiaugiasi, džiaugiasi begaliu.

Antiseptinės infuzijos yra lygiomis dalimis mėtų žolės, šalavijų, čiobrelių, eukalipto lapų. Paprastai jis reikalauja prieš vonios paruošimą ir dažniau eiti į kursą pirmiausia valyti, dezinfekuoti kambarį, ir tuo pačiu metu pats rodyklė. Gydymo aromatai kartu su šiluma nužudo beveik visas bakterijas ant odos ir viršutinių kvėpavimo takų. Net su vėlesniu aušinimu mikrobai negalės įgyvendinti organizme.

Raminančio infuzijos yra vienodos sumas čiobrelių, sielų, ramunėlių, beržo inkstų, žaliųjų adatų.

Infuzija yra tonizuojantis, kuris apima popolicinius inkstus (1 dalis), paprastų Pijmo (2 dalių) gėlių krepšiai, Tokos lapai (1 dalis). Tokio kokteilio kvapas pagerins jūsų gerovę.

Mišinys Rusijos garų vonios "antiseptikas": 3-7 lašelių citrinų eterinio aliejaus, 5-6 lašeliai eukalipto eterinio aliejaus, eukalipto, 1-3 lašai muskato aliejaus, 4-5 Daisy lašai, 5-9 lašai arbatos medis.

Mišinys už Rusijos garų vonios "prieš celiulitą": 5-10 lašų oranžinės eterinis aliejus, 3-4 lašai Litzee-Cubeba, 4-5 lašai kalkių, 5-10 lašai Cypress, 3-4 lašai Lemgrass, 5 -10 Džiapvų lašai.

Rusijos garų vonios vonios mišinys: 3-4 lašai bergamotų eterinis aliejus, 4-5 lašai ciprio eterinio aliejaus, 2-3 lašai aliejaus Melissa, 6-7 lašai Petit pilka, 2-3 lašai iš sandalmedžio, 4-5 lašų šalavijų.

Rusijos garų vonios privalumai

Didžioji Rusijos garų pirties nauda yra tai, ką ji prisideda prie padidėjusio prakaitavimo. Kartu su tuo tada, visi šlakai išeina iš kūno, odos paviršiaus poros plečiasi ir iš jų pašalinami visi nešvarumai ir druska. Aukšta temperatūra prisideda prie viršutinio aklavietės ląstelių sluoksnio vėlavimo, o oda pradeda laisvai kvėpuoti. Be to, kraujo srautas pagal laivus yra pagreitintas, metabolizmas pagerėjo, dėl kurių kenksmingų medžiagų yra gaunama ne tik nuo kūno paviršiaus, bet ir iš vidaus organų.

Žmonės, kurie nuolat auga Rusijos garinė vonioje, yra daug mažiau tikėtina, nes imunitetas gerokai sustiprina vonią. Aukštos ir šaltos temperatūros pakaitalas padidina kraujagyslių elastingumą. Širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova stiprina širdies raumenis, taip sumažinant širdies priepuolio tikimybę. Vonia padės jums atkurti kūną, pareikšti jį į tvarką. Ir po to jūs galite vėl mėgautis gyvenimu, gauti iš vienintelės malonumo.

Rusijos garų pirties privalumai yra padidinti impulsų dažnį ir gerinant medžiagų apykaitą. Vonia veda į puikią fizinę formą be raumenų darbo. Tai suteikia beveik tuos pačius metabolinius rezultatus, kaip ir pratimuose. Vonia puikiai mažina įtampą ir stresą, atpalaiduoja vienuolika ir pavargę raumenis, prisideda prie ramybės ir gilaus miego.

Atsižvelgiant į Rusijos garų pirtį, prakaito ir riebalinių liaukų funkcijos yra pagerintos, odos laivai plečiasi, kraujotakos yra pagreitinta, veninė stagnacija yra pašalinta, oda tampa elastinga ir elastinga. Kosmetologai teigia, kad vonios procedūra pakeis dešimtys kosmetikos. Pora išlygina raukšles, oda tampa malonia sveika spalva. Vonia puikiai valo ir atjaunina odą. Po kelių reguliarių apsilankymų oda bus sveika ir elastinga. Be to, vonia puikiai padeda atsikratyti žąsų odos.

Rusijos garų vonioje oda yra išvalyta iš spuogų. Paauglystėje, vonia gali padėti susidoroti su tokiomis problemomis kaip spuogai ir visi uždegiminiai mazgeliai ir daigynai, tiek ant veido ir visos kūno. Ir apskritai, reikia pažymėti, kad gerinamas bendras odos vaizdas, jos spalva tampa sveikesnė ir netgi dingsta pigmento dėmės. Vėliau prakaitavimas sumažėja, o prakaitas neturi tokio aštrių kvapo.

Ligų gydymas Rusijos garų vonioje

Rusijos garų pirtis turi atšilimo poveikį organizmui, todėl rekomenduojama dalyvauti su peršalimu kartu su kosuliu ir sloga. Tai padeda greičiau atsikratyti šių simptomų. Dauguma iš visų gripo šviesoje bijo ne super modernaus antibiotikų, bet labiausiai paprasta vonia su savo stebuklinga keltu ir brošione.

Apsilankykite Rusijos suporuotoje pirtyje (nebent, žinoma, nėra aukštos temperatūros), sėdi šluota, kuri yra tokia nuostabi vasarą ir saulę, sukeliant labiausiai vaivorykštės prisiminimus, ir jūsų gripas iš karto išnyks. Ir taip, ką kalbėti apie banalinį sloga nosį! Garinėje patalpoje jaučiatės kaip karštas oras prisotintas beržo ir eukalipto dvasia, valykite nosį ir gerklę. Tikrai puikus įkvėpimas! Be sudėtingų įrenginių ir daug maloniau nei procedūrų klinikoje.

Pacientai, sergantys plaučių ligomis, neseniai praeityje, kurie patyrė pneumoniją ir avid rūkalius paprastai rekomenduojama kuo labiau aplankyti Rusijos garų vonią. Kai asmuo įkvepia sausą karšto oro garo kambarį, lengva dirbti su didesne apkrova, drėgmės mainų pakyla ir visi šlakai ir kenksmingi mikroorganizmai, kurie kaupiasi plaučiuose, bus pašalintos iš kūno. Bronchitas, net kai kurios šviesos uždegimo formos yra lengviau, jei pacientas yra tuo pačiu metu eina į vonią.

Žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, angliavandenių keitimas organizme pablogėja, už juos geriausią galimybę aplanko Rusijos garų pirtis nuo baro, ji prisideda prie medžiagų apykaitos procesų sukūrimo. Kai žmogus yra geras pavogti, kūnas yra išvalytas iš šlakas, oda atsikratyta tarša, kūgio metabolizmas pagerėja. Tačiau nepamirškite, kad yra kontraindikacijų, pavyzdžiui, jei asmuo diabetu yra daug prarasti svorio svorį, jokiu būdu negali būti aplankė vonia.

Gydymas Rusijos garų vonios radikulito - medicinos klasika. Nuo romėnų vonios iki rusų - visur senovės gydytojai pažymėjo teigiamą geros šilumos poveikį pažymėtai apatinėje nugaros dalyje. Pirtis su gausiu geriamuoju ir kai kurie vaistai leidžia lengviau išeiti iš mažų akmenų nuo inkstų, švirkštimo ir šlapimo pūslės.

Rusijos garų pirtis puikiai stimuliuoja visą širdies ir kraujagyslių sistemos aktyvumą, impulsas padidina iki 150 fotografijų per minutę per 20 minučių gydymo. Kaip rezultatas, kraujo apytaka yra sustiprintas, o pats kraujospūdis nekyla dėl to, kad šiluma yra gerai plečiasi net mažiausias odos kraujagysles, kad suteikia didelį kelią kraujo tekėjimo. Kapiliarai plečiasi, o tai leidžia kraujo tekėjimui perkelti daugiau skirtingų maistinių medžiagų į odą, taip pagerinant jos bendrą būklę.

Šiuolaikinė medicina jau sukaupė pakankamai patirties naudojant Rusijos garų vonią už prevenciją ir gydymą širdies ir kraujagyslių ligų. Pacientams, kuriems yra vienas svarbus patarimas, atlikti, kad reikia būti griežtai: Jūs neturėtumėte pakelti temperatūros garinėje patalpoje virš 80-90 ° C, o po to palieku, būtina vartoti šiltą dušą. Tačiau sniego trina, nardymas į skylę ir ledo dušą šerdims yra visiškai kontraindikuotinas. Baigę visus patarimus, gausite naują išvaizdą ir gerą energijos bangą.

Esant sąnarių ligoms, niekas negali padėti jums taip efektyviai, kaip šluota, surinkta iš dilgėlių lapų, ir su rimtu požiūriu ir reguliariai naudoti ir visam laikui išplito su šiais negalavimais. Dilgupo šluota Rusijos garų pirtyje padės šildyti raumenis ir sąnarius taip giliai, kaip negali padaryti įvairių masažų, trina ir fiziotereders.

Svarbus spektrinės šluotos rusų garų pirtis gali net išgydyti žmogų nuo tam tikrų impotencijos tipų. Šis metodas nereikalauja jokių medžiagų ar fizinių išlaidų. Ne, plakta pats tokių agresyvių žolelių šluota priežastinei vietai nereikia. Bet jei atkreipsite ypatingą dėmesį į juosmens nugarą, taip pat kulniukai, patikėkite manimi, tai bus daug daugiau nei neįtikėtinai narkotikų ir maisto priedų ingresedness.

Apatinė nugara yra geriau ne patraukti, bet insulto, nepamirštant periodiškai šildyti šluota viršutiniame, karščiausių oro sluoksnių. Ir kulniukai turės išgydyti, o galingesnis poveikis, kurį galite atlaikyti, geresnis rezultatas vėliau pamatys. Tokia procedūra neturėtų būti atidėta ir kartojama per dažnai. Vieną kartą per dvi savaites pakanka pakankamai funkcijų palaipsniui atkurti. Kai tik ateina pirmasis teigiamas atsiliepimas, būtina palikti procedūras tam tikrą laiką, tai reiškia, kad ne anksčiau kaip per 3-4 savaites. Reikia pasakyti, kad Rusijos garų pirtis nuo impotencijos dažniausiai padėjo tais atvejais, kai ji buvo įsigyta dėl dažno ir ilgo kūno supercooling.

Vegeta atstovavo distonija, su galvos skausmu, galvos svaigimu, alpimu, dideliu prakaitavimu ir kitais ne mirtinais, tačiau nemalonūs simptomai taip pat yra geri gydyti Rusijos garų vonioje. Nuo šalčio šilumos, nuo garo kambario į baseiną ir atgal - yra kraujagyslių mokymas, palaipsniui tampa pažįstami temperatūros skirtumai. Būtina pradėti nuo mažo: 5 minutės garo kambaryje, 2 baseine, pusvalandį iš anksto striukės, tada lėtai padidinkite laiką, bet taip, kad "marmuro oda" buvo trumpas. Palaipsniui šis demonstracinis distonijos simptomas bus vėlesnis, jis vis dar yra silpnesnis, o tada jis išnyks.

Jei jūsų oda tapo priminta oranžinė pluta, t. Y. Bumps ir duobes pasirodė, žino - gudrus celiulitas nepadarė savo dėmesio ir jums. Rusų garų pirtis yra viena iš efektyviausių priemonių kovojant su šia liga. Celiulito susidarymo priežastys: riebalai ir vanduo kaupiasi organizme, jungiamieji audiniai yra priklijuoti su šiomis medžiagomis, kurios nesikreipė per žarnyną ar poras, sėdintį gyvenimo būdą, veikliąsias tokių moterų hormonų aktyvumą, kaip estrogeną ir estrogeną ir Gestagen, prisideda prie riebalų ir vandens nusėdimo.

Būtina kovoti su celiulitu su sporto pratimų, masažo, specialios anticeliulitinės kosmetikos, Rusijos garo vonios ir tinkamos mitybos pagalba. Žinoma, su vienos vonios pagalba atsikratyti celiulito yra gana problemiškas. Bet nepamirškite, kad gausiai prakaitavimas yra labai svarbi anticeliulito kurso dalis. Rodomi porų, šlakų ir skysčių. Palaipsniui oda išlyginama ir atsikratoma laisvalygio ir sutrikimų.

Rusijos garų pirtis padeda grąžinti įprastą prižiūrėti po daugelio alkoholio naudojimo net po kelių dienų linksmybių šventes.

Tie, kurie nori numesti svorio, taip pat gali būti saugiai išsiųstas į Rusijos garų pirtį, kaip ir kambaryje nuo kūno, iki pusantrų litrų skysčio išsiskiria, o riebalų nuosėdos yra sumažintas. Procedūra vonioje tiems, kurie nori numesti svorio, pirmiausia turite likti 8 minutes garinėje patalpoje, po to, suvynioti į rankšluostį, tiesiog nėra šalta, sėdėti priešais paveldėjimus, o ne Skystis, tada tu esi gerai. Dėl geresnio efekto pakartokite šiuos veiksmus kelis kartus ir papildomų kilogramų paliks jus. Jei aplankysite Rusijos garų vonią, baigsite tinkamą maistą ir jis bus įpratęs, netrukus pastebėsite svorio netekimą.

Kontraindikacijos

Žmonės, kenčiantys nuo lėtinių širdies ir kraujagyslių ligų ar neseniai perkelta bet kokia ūminė liga prieš įsigytą į vonios procedūrą, būtina pasikonsultuoti su dalyvaujančiu gydytoju. Vaikams iki aštuonerių metų, galite apsilankyti Rusijos garų vonioje su suaugusiais tik prižiūrint suaugusiems ir stebint specialią priežiūrą: su menkiausiais gerovės (silpnumo, nemalonaus šilumos jausmo pablogėjimo ženklais, pora turėtų nedelsiant išvykti ir pasiimkite vėsią dušą. Tai taip pat taikoma suaugusiems žmonėms, ypač blogai sukūrė fiziškai, pagyvenusiems žmonėms.

Kiekvienas asmuo yra unikalus ir individualus, todėl reguliarus vizitas į Rusijos garų pirtį galima išgydyti sunkiausias ligas, kurios yra griežtai draudžiamos aplankyti, ir kiti žmonės, priešingai, yra tik blogiau.

Vizitas į garų kambarį šiais atvejais gali sukelti sunkių komplikacijų ir net mirtinu rezultatu: lėtinės širdies liga, neseniai patyrė miokardo infarkto, nėštumo, epilepsijos, seksualinių ligų, odos ligų, akių, ausų požymių, taip pat alkoholio intoksikacijos būsena. Visi šie atvejai yra susiję su dideliu imuniteto susilpnėjimu ir padidėjusi kūno pažeidžiamumu išorinei įtakai. Jūs tiesiog negalėsite susidoroti su kūno apkrova.

Mūsų gimdymams Rusijos vonia yra poilsio simbolis. Be jo terapinių savybių, galima praleisti laiką su draugais ir kalbėti apie skausmingas temas atsipalaidavusioje atmosferoje. Jei jums patinka tokia pramoga, tada jūs galite jį sukurti savo svetainėje, bet šiuo atveju jums reikia žinoti garų kambarį į Rusijos vonios gerai. Tai apie ją, kad šiame straipsnyje vyksime dialogą.

Garų kambarys yra vonios širdis, priklausys nuo jo, kuri nuotaika gaus lankytojus. Nagrinėjamos Rusijos vonios ypatumas yra ta, kad ji turi kitų porų kokybę ir temperatūrą, palyginti su kitais. Pavyzdžiui, jei suomių saunoje sauso garo su maždaug 110 laipsnių ir drėgmės tik 15% temperatūra, tada Rusijos temperatūroje 60 su tuo pačiu drėgnumu.

Įrenginio garo

Nors garų kambarys ir svarbus vonios elementas, jo įrenginys yra paprastas ir nereikalauja techninių naujovių. Svarbiausia yra apskaičiuoti pulkų ir krosnies skaičių, nes ji suteikia norimą temperatūrą.

Tokių pastatų savininkai gali įdiegti tokias krosnis:

• Plytų. Jie lėtai šildo ir greitai atvės. Gerai tinka tradicinio garo kambario mėgėjams. Gautas oras yra sausas ir šviesus;
• Metalas. Tokia krosnių rūšis greitai šildoma ir atvėsina ir gali sukelti nudegimus;
• Elektriniai. Tai yra modernūs prietaisai, kurių nereikia valyti malkas, tačiau, deja, jie greitai atvės, ir jų "įkandimo" kaina;
• Akmuo. Beveik tas pats kaip plytų, bet patikimesnis. Jei statote viryklę nuo muilo akmens, jis turės didelį energijos vartojimo efektyvumą. Reikia pasakyti, kad tokio šilumos šaltinio statybos kapitalo sąnaudos bus didelės.

Kitas svarbus klausimas - tai dešimtosios vonios lentynos. Ekspertai pataria jiems daryti iš medinių plokščių, paliekant erdves į tekėjimą tarp jų. Kitais atvejais jie gali pradėti išaugti.

Geriau naudoti Aspen kaip žaliavas. Lentynos yra pritvirtintos prie sienų arba į grindis.

Svarbu. Nenaudokite spygliuočių medžių veislių, skirtų garų apdailos ar pastato elementams, nes juose yra dervų, kurios šildomos, bus paryškintos ir nemaloniai kvapo.

Lubos, sienos ir lytis

Pradžioje jums reikia nuspręsti dėl ateities poros, ji turėtų talpinti tris keturis lankytojus. Tuo pačiu metu jis neturėtų būti per didelis arba mažas, puikus variantas yra 2 * 2.5 plotas su lubų aukščio 2 metrų. Toks garo kambarys Rusijos vonios bus ekonomiškiausias ir patogiausias.

Pagalvokite save, nes jei tai yra didelis, bus sunku sušilti, ir jei mažas, jis bus glaudžiai ir nepatogu.

Paprastai sienų statybai galima naudoti:

• Barai iš liepeno ar drebulės;
• Plytų;
• Klijuota juosta;
• Slagoblock ir tt

Ateityje, jei reikia, tokios sienos gali būti izoliuotos mineralinės vatos ar kitų šilumos izoliatorių.

Atliekant vidinę apdailą reikia atsekti, kad plokštės neturi nepageidaujamų įtrūkimų ir priartinimo. Be to, jie neturėtų būti mirkomi lakais, impregnavimais ir panašiomis medžiagomis. Tai tinka šiems darbams tik natūrali mediena, o pats apvalkalas yra pagamintas iš Vangesto spikių griovelių principo, nes tai įmanoma išvengti spragų atsiradimo.

Dabar apsvarstykite Rusijos vonios grindų įrenginį. Jis gali būti susiduria su plytelėmis ar mediena. Jei norite padaryti medinę grindų, geriausia pirkti lentas iš maumedžio. Magistro maudonieji pažymi, kad toks grindys negali būti įkvėptas, nes šilumos nuostoliai mažiau nei dešimt procentų, bet hidroizoliacija daroma.

Skirtingai nei reikia šilumos izoliacijos darbų, nes pagal statistiką per jį užtrunka iki septyniasdešimt procentų šilumos.

Langai ir durys

Šie elementai yra specialus pokalbis. Tai taikomi specialūs reikalavimai, nes jie imasi didelio šilumos nutekėjimo.

Statybos instrukcijos rodo, kad durys yra pagamintos iš mažų dydžių, kad asmuo galėtų patekti, bet ne paleisti garą. Tuo pačiu metu atliekama didelė riba (iki trisdešimt centimetrų) ir. Jei kalbame apie vietą, geriausia tai yra šalia viryklės. Diegimas jį reikia padaryti taip, kad jis atsidarytų į vidų.

Kaip medžiaga gali būti medis ir stiklas, bet su pastarais reikia būti tvarkingas, kad nebūtų sugadinta. Nepaisant to, kad jis gali suteikti interjero unikalų žavesį, izoliuoti tokias duris, o ne medinėmis.

Svarbu. Nenaudokite spynų ir treniruočių vonioje, nes jis gali būti klavišus nuo aukštos temperatūros.
Durys turi laisvai atidaryti ir uždaryti.

Nebūtinai, nes apšvietimas nuo mažo lango nepakanka ir vis dar turėsite atkreipti foninį apšvietimą. Tai taip pat taikoma ventiliacijai. Bet jei jūs vis dar nusprendėte nustatyti langą, tada jums reikia padaryti kurčiųjų ir mažų dydžių. Ideali vieta įrengimo bus mažas aukštis, nes yra kietas oras.

Vėdinimas ir apšvietimas

Vėdinimo sistemos kūrimas turi ypatingą dėmesį. Jos pagrindinis uždavinys yra garo panaikinimas ir šviežio oro papildymas, o ne atsisakant šilumos. Tai geriausia taikyti slopinamųjų dujų kanalus.

Langai oro įplaukoms yra geriau įrengtas šalia viryklės šiek tiek virš grindų lygio, o išmetimas kuo arčiau lubų ir priešingos. Paprastai išmetimo skylė yra du kartus didesnė.

Dėl to, kad langai yra nepageidautini, geriau padaryti vidinį apšvietimą. Šviesa neturėtų būti labai ryški, "Twilight" yra tai, ko reikia. Puiki vieta diegti lempą virš durų, todėl jis nebus įveikti akies ir trukdyti maudytis. Be to, galite įdiegti apšvietimą po žemiau esančiomis lentynomis, šviesa išsklaidys ir apšviestų visą grindų plotą.

Pats laidai yra traukiami į gofruotus vamzdžius ir pritvirtinimus prie sienų. Nedarykite paslėptų klojimo, kaip ir jo gedimo atveju, jis turės sugadinti sienos apmušalus. Jungikliai į garų kambarį įdiegta griežtai draudžiama, jie yra įdiegta iš anksto tribbon.

Produkcija

Šiame straipsnyje mes pažvelgėme į tai, kaip aprūpinti garų kambarį Rusijos vonioje su savo rankomis. Kaip galėtumėte įsitikinti, kad mažos niuansų yra pakankamai čia, bet jei rodote atkaklumą ir kantrybę, taip pat pasinaudoti patarimais, tada jums pavyks. Šiame straipsnyje pateiktame vaizdo įraše rasite papildomos informacijos apie šią temą.

Visas vonios žavesys, jos nauda ir linksmumo mokestis po vonios, tiesiogiai priklauso nuo to, kaip yra įrengta garo pirtis: architektūra yra tinkamai atrinkta, ar medžiagos yra naudojamos, ar pakanka, ir kaip efektyviai Viryklė veikia ... Šie ir keletas kitų klausimų reikia apsvarstyti prieš pradėdami statyti vonią su savo rankomis.

Kaip padaryti garų kambarį vonioje

Visų pirma, būtina tinkamai suplanuoti garų išdėstymą ir pasirinkti pakankamus matmenis. Nuo garo dydžio, tai priklauso daug, nes šilumos perdavimas iš krosnies nėra begalinis ir bus įžeistas, jei skaičiavimai pateikiami ir pora nebus labai didelė. Galite naudoti patyrusių statybininkų rekomendacijas, kurios jau parodė vidutines dydžio vertes.

Iš esmės bendras garo kambario plotas apskaičiuojamas pagal potencialių lankytojų skaičių. Vidutiniškai vienas asmuo turi turėti ne mažiau kaip 2,3-2,5 kvadratinių metrų. Tai bus viršutinių lubų aukštis garo dydžio skaičiavimuose. Tai būtina ne tik naudoti patogumui, bet ir optimaliam ir vienodam kambario atšilimui. Remiantis patirtimi, statybininkai nerekomenduoja, kad lubos yra mažesnės už 2,15 ir didesnis už 2,35 m.

Parsion Location.

Taip pat labai svarbu atsižvelgti į kitą momentą - krosnies vieta yra ne tik garo patalpos, bet ir prakaito į visą pastatą. Faktas yra tai, kad toje vietoje, kur krosnis gali sumaišyti gatvės sienos, didelis procentas šilumos nuostolių bus laikomasi, todėl, kaip rezultatas, eksploatuoti vonios kaina bus padidinti. Siekiant to išvengti, būtina įdėti krosnį į vonią, kad jis būtų bent šiluma gatvėje naudai ne tik garo kambariai, bet ir kitoms patalpoms, esančioms vonioje, kuri būtų įsikūrusi labiausiai racionaliausia įsakymas:

1. Įėjimas, tambour.
2. Persirengimo kambarys.
3. Tualetas.
4. Skalbimo kambarys.
5. Parik.

Suraskite šiuos kambarius, pageidautina, kad garų pirtis yra šalia plovimo ir su svetaine.

Medžiagos garai

Apie medžiagas už darbo užmokestį, ypač ilgą laiką ginčytis. Prioritetas visada buvo ir bus medis. Kitas dalykas yra tai, kokia medžių veislė pasirinkti užbaigti garų kambarį, veisles daug, bet tik kai kurie yra tikrai sukurti vonioje. Jie turėtų gerai atlaikyti ryšį su vandeniu, neužsidega pagal temperatūros veikimą ir jo pokyčius, medienos konstrukcijoje turi būti mažiausiai dervų, kad ne tik sugadintų dekorą, bet ir nuotaiką. Dervos lengvai gali būti deginimas.

Tradiciškai naudojami tik kelios rūšys medienos:

Žinoma, tai nėra aksioma ir labai daug padaro kombinuotą apdailą, kuris atsiduria vieta ir pušis, o kedras, bet kaip elementai. Jie daugiausia naudojami aromatų įvairovei ir juos pasirinkite tik su patyrusiais būdais.

Šilumos izoliacija ir ventiliacija

Be aukštos kokybės šilumos izoliacijos neįmanoma įsivaizduoti aukštos kokybės garo kambario. Šiuo atžvilgiu mes turime didžiulę trumpą kortelę priešais mūsų protėvius - šilumos izoliacinių medžiagų masę, kuri, kaip taisyklė yra ekologiška ir efektyviai susiduria su šilumos išsaugojimu.

Garinėdos pavidalu, folijos medžiaga atrodys gerai, o natūrali izoliacija, mineralinė vata, labai išgelbės šilumą. Vienintelis dalykas, reikalingas, yra hidroizoliacinės plėvelės buvimas. Minvat nepatinka drėgmei. Vėdinimo sistema taip pat turėtų būti pateikta.

Dekoratyviniai garo elementai

Garintuvas į Rusijos vonios nuotrauka, kurios mes pristatėme, turėtų būti ne tik veiksmingos, bet ir prašome akis, todėl apie kambario dizainą, pradedant nuo grindų apdailos ir baigiant akmenimis už darbo užmokestį, viskas turėtų būti apsvarstyti mažiausią detalę. Nuotraukose parodėme keletą įdomių standartinių vonios baldų vietos, skirtos poilsiui ar masažui. Įdomu atrodyti kaip parinktis, kai pulkas yra ne tik išilgai sienos, bet ir kampuose. Taigi jūs negalite tiesiog vizualiai padaryti garo kambarį įdomesnį, bet ir racionaliau naudoti laisvą erdvę, ypač jei tai nėra tiek daug.

Taip pat verta galvoti apie apšvietimą. Tai neturėtų būti pernelyg kieta ir ryški, neturėtų įtempti jūsų akių. Krosnis gali būti ne tik išskirtinai funkcinio elemento, bet ir puikiai papuošti kambarį. Pavyzdžiui, nestandartinės metalinės krosnys šiuolaikiniame stiliuje, akmens krosnyse su namu, žodžiu, pasirinkti iš to, kas. Jei nesate skubėti ir galvoti apie viską teisingai, garo kambarys truks ne vieną dešimt metų. Geras dizainas!