Racionalus fizinės kultūros planavimas, teisingas lėšų panaudojimas ir fizinių savybių kūrimo metodai visame mokyme yra tik žinoma apie augančio vaikų kūno anatomijos ir fiziologines savybes.

15-16 metų amžiaus pasižymi intensyviu augimu ir didėjančiu kūno dydžiu. Didžiausias viršutinių ir apatinių galūnių kaulai sparčiai auga, augimas yra pagreitintas į slankstelių aukštį.

Paauglys stuebris yra labai juda. Pernelyg dideli raumenų apkrovos, pagreitinami į osifikacijos procesą, ilgio gali sulėtinti vamzdinių kaulų augimą.

Šiame amžiuje raumenų sistema sparčiai vystosi. Nuo 13 metų amžiaus yra aštrus šuolis į bendrą masę raumenų, daugiausia dėl raumenų storio raumenų pluošto padidėjimo.

Paaugliuose, atsižvelgiant į morfologinio ir funkcinio neramumo širdies ir kraujagyslių sistemos importumą, taip pat nuolatinę centrinės nervų sistemos vystymąsi, įvairių širdies ir laivų funkcijų reguliavimo ir koordinuojančių mechanizmų formavimo nebuvimas yra ypač pastebimas.

Per brendimo metu paaugliai turi aukščiausią tempo vystymosi tempą. Kvėpavimo sistema vaikams vidurinio amžiaus amžiaus yra mažiau veiksminga nei suaugusieji. Viename kvėpavimo cikle paauglys sunaudoja 14 ml deguonies, o suaugusiųjų - 20 ml.

Paaugliai yra mažiau nei suaugusieji gali sulaikyti savo kvėpavimą ir dirbti deguonies trūkumo sąlygomis. Jie yra greitesni nei suaugusieji, deguonis sumažėja kraujo prisotinimas.

Kaip pažymėjo e.a. Bondarevsky, paauglių amžius yra tęsti variklio gerinimo motorinių savybių, didelių galimybių vystant motorines savybes.

15-16 metų vaikams kai kurie dideli tarifai pagerina individualiais koordinavimo gebėjimais (miniatiūromis, tikslumu ir diapazonu, sporto ir lošimo motoriniais veiksmais), galios ir didelės spartos jėgos gebėjimų; Vidutiniškai padidina greičio gebėjimus ir ištvermę. Maži tarifai stebimi lankstumo kūrime.

15-16 metų - palankiausias žmogus dėl žmogaus saugumo plėtros. Didžiausios kainos padidina didelių raumenų, liemens, klubų, blauzdų, kojų, pėdų stiprumo rodiklius. Santykiniai rodikliai per šį laiką pagerėjo vyrų žmonėms apie 200%, o moterys - tik 150%.

Labiausiai palankiausi pajėgų vystymosi laikotarpiai berniukuose ir jauniems vyrams laikomi nuo 13 iki 14 metų iki 17 - 18 metų, o mergaitės ir mergaitės nuo 11 iki 15 - 16 - 16 metų, kuri didžia dalimi Atitinka raumenų masės dalį bendra kūno masė (10-11 metų, ji yra maždaug 23%, 15-16 metų - 33%, ir 17 - 18 - 45%).

Tiesa, per šį laiką bendra kūno masė didėja, todėl santykinės jėgos padidėjimas nėra toks ryškus, ypač mergaitėms. Šiuo atžvilgiu svarbiausi didėjančios įvairių raumenų grupių santykinės stiprumo lygis yra stebimas jaunesniame mokymosi amžiuje, ypač vaikams nuo 9 iki 11 metų.

Galių savybių plėtros rodikliai nustatomi ne tik pagal amžių ir seksualinius ypatumus, tačiau labai svyruoja gana dideles ribas, priklausomai nuo individualių vaikų skirtumų, motorinės veiklos pobūdžio, konkrečių sporto ir kitų aplinkybių okupacijos.

1 lentelėje pateikiami įvairių fizinių savybių augimo tempų rodikliai paaugliams 15-16 metų.

1 lentelė. Įvairių fizinių savybių augimo tempai Vyresniųjų mokyklų amžiaus vaikams (%) (I.V. Belsky)

Kaip ir bet kuriame kitame amžiuje, paauglys, būtina atidžiai stebėti apkrovos dozę, kai atliekant pratimus, kuriais siekiama plėtoti elektros savybes. 2 ir 3 lentelė. Dabartiniai jėgos jėgos normų rodikliai Vyresniųjų mokyklų amžiaus vaikų ir apkrovos apimčių pagal valdžios savybių tipus.

2 lentelė Augimo tempai galios kokybė paaugliams 15-16 metų

3 lentelėje pateikta medžiaga leidžia suformuluoti pagrindines užduotis, susijusias su saugumu paaugliais 15-16 metų.

1. Kaip pagrindinio fizinio lavinimo dalis, būtina užtikrinti visų raumenų grupių raumenų grupių harmoniką. Ši užduotis išspręsta pasirinktinai nukreipta jėgos pratimais. Maitinimo pratybų tūris ir priežiūra yra svarbūs. Jie turi užtikrinti proporcingą įvairių raumenų grupių kūrimą. Išoriškai tai išreiškiama atitinkama kūno sudėjimo forma ir laikysena. Vidinis poveikis galios pratimų naudojimo yra užtikrinti aukštą gyvybiškai svarbių funkcijų kūno ir motorinės veiklos. Skeleto raumenys yra ne tik organai, bet ir savotiški periferinės širdys aktyviai padeda kraujotakai, ypač veninimui. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas svarbiausiems raumenų grupėms: pilvo spaudos raumenys, kūnas, juosmens regionas, kaklas, peties diržas, kojos ir rankos.

3 lentelė Apkrovos apimtis pagal jėgos tipus paaugliams 15-16 metų

2. Skirtingas energijos savybių kūrimas vienybėje su gyvybiškai svarbių motorinių veiksmų (įgūdžių ir įgūdžių) kūrimo. Ši užduotis reiškia visų pagrindinių rūšių energijos savybių kūrimą.

3. Sąlygų ir gebėjimų (bazių) kūrimas tolesniam elektros savybių gerinimui pagal konkretų sportą arba profesionalaus taikomo fizinio mokymo srityje. Šios užduoties sprendimas leidžia jums patenkinti asmeninius interesus plėtojant jėgas, atsižvelgiant į motorines dovanas, sportą ir pasirinktą profesiją.

Taigi, 15-16 amžiuje, įvyksta studento kūno akademinė plėtra, kuri atsispindi intensyvaus augimo ir didėjančio kūno dydžio, raumenų ir kvėpavimo sistemos kūrimo. Per šį laikotarpį pagerėjo varikliai ir galingi vaikai gebėjimai, vystosi variklių kokybė. Galumo ugdymas gali būti atliekamas bendrojo fizinio mokymo procese (stiprinti ir išlaikyti sveikatą, pagerinti kūno formų formą, visų žmonių raumenų grupių stiprybės vystymąsi) ir specialų fizinį mokymą (įvairių valdžios savybių auklėjimas) iš šių raumenų grupių, kurios yra labai svarbios atliekant dideles konkurencines pratimus). Kiekviena iš šių sričių yra specifinis įrenginys dėl stiprumo ir užduočių, kurios turi būti išspręstos remiantis šiuo įrenginiu. Remdamiesi tuo, mes pasirenkame tam tikras švietimo priemones ir metodus.

Žodis "paauglys" ilgą laiką mūsų visuomenėje yra susijęs su sukilimu, agresija ir nesusipratimu. Šiame amžiuje bet kuris asmuo tikrai nerimauja krizei. Viskas keičiasi - tiek kūnas ir pasaulėžiūra bei suvokimas. Ką ji - paauglio psichologija? Kas turėtų būti žinoma kitiems ir pati jaunasis padaras? Susipažinkime kartu.

Pasiekti paauglių amžių, jauni žmonės pradeda realizuoti save nauju būdu ir šiame pasaulyje, jų pačių elgesys yra pagrįstas kitų motyvų. Sunku aplink žmones su paauglių komitetu ir jis yra nepakeliamai sunku su savimi. Per šį laikotarpį jis nėra tikras ir sunku ieškoti savo tikslo. Dėl paauglystės tokios psichologinės savybės yra būdingos:

• I - koncepcija. Paauglys turi aktyviai plėtoti idėjas apie save. Pirma, šie atstovai yra labai keičiami. Laikui bėgant, savaime suvokimas tampa labiau organizuotas ir išsamus.
• Savigarba. Per šį laikotarpį savigarba yra gana kritinė. Jį lydi pernelyg didelis drovumas ir pažeidžiamumas.
• Santykiai šeimoje. Bendraujant su tėvais, vis dažniau mirksi konfliktai. Paauglio tėvų žodžiai yra prasmingi, bet sudėtingi ir prieštaringi. Jis bando kiekvienu įmanomu būdu atskirti savo "I" nuo anksčiau priimto "mes".
• Santykiai su bendraamžiais. Bendravimas su bendraamžių ratu ateina į priekį, šie kontaktai užima daugiau kaip 50% viso laiko jaunimo. Svarbu, kad jie būtų priimami, jie siekia patekti į norimus apskritimus, nuolat lyginant su draugais ir nori juos viršyti.
• Kontaktai su priešinga lytimi. Dėl paauglių amžiaus, padidėjęs susidomėjimas priešingos lyties yra apibūdinamas. Išleistos gedimai vargu ar yra patyrę, kartu su depresija.

Fiziologija

Paauglio elgesį daugiausia paveikia jo fiziologiniai pokyčiai. Pirmieji pakeitimai jau stebimi per 7-10 metų. Kūnas pradeda pasirengti būsimoms intensyviems transformacijoms. Galūnės aktyviai auga, susidaro motorinių funkcijų terminas, kuris laikas pradeda pagerinti. Gebėjimas sutelkti dėmesį didėja, logika ir atmintis vystosi, yra pagerinta, yra suformuota emocijų apimtis. Galutinis pieno dantų pasikeitimas pastoviu.

Atskiras dėmesys nusipelno seksualinio brandėjimo klausimo. Paaugliai pirmą kartą susiduria su įvairiais fiziologiniais procesais, kurie pradeda tekėti į savo kūną. Kartais jiems sunku sutikti vienas su kitu. Yra sunkus prisitaikymo, priklausomybės ir supratimo laikotarpis. Merginos pradeda menstruacijas ir pieno liaukas aktyviai formuojasi. Būtina dėvėti liemenėlę ir tai yra neįprasta ir nepatogu. Pirmasis pažįstamas su asmeninės higienos priemonėmis, kurios suteikia papildomą diskomfortą. Pridėkite baimes ir susirūpinimą dėl to, kad kas nors matys ar sužinos apie klojimą. Jis tampa aišku, kodėl mergaitės yra tokios kapriškos ir net nenori palikti namo. Berniukai pradeda nakties teršalų kiekį - spermos emisijas. Be to, yra balso deformacija, kuri taip pat sukelia jo apribojimus. Abiejose lyčių atveju atsiranda ūminis bėrimas, nes atsiranda pernelyg didelių rūpesčių dėl išvaizdos.

Amžiaus svarba

Nuo brebertal laikotarpis (seksualinis brandinimas) apima keletą metų, tada apsvarstyti išsamiau kiekvieną amžiaus metus. Paauglio 12 metų ir paauglio psichologija per 16 metų yra labai skirtingi.

• 12 metų. Pirmųjų svarbių vidinių ir išorinių pokyčių laikotarpis. 12-piloto tėvai yra kruopščiai ir tolerantiškiau nurodo visą savo vaikų elgesio niumą. Jis pradeda atkreipti dėmesį į jo išvaizdą, kaprizingą drabužių pasirinkimą. Merginos bando eksperimentuoti su kosmetika. Visiems šiems interesams reikia suprasti su supratimu, jei įmanoma, klausytis vaiko, eiti į susitikimą, tolerantišką ir švelniai paaiškintų jų nesutarimo priežastis. Taip pat pasirengę tai, kad vaikas tampa labai jautrus kitų nuomonėms.
• 13 metų. Vadinamasis paauglys aušros. Hormoninis fonas aktyviai keičiasi, kuris atsispindi nuotaikoje. Yra neribotas noras ginti savo nuomones ir norą. Verta remti šiuos troškimus už nepriklausomybę, kuri ir toliau padės sklandžiau pereiti į suaugusumą. Tėvai turi būti išmintingi ir netaikyti spaudimo vaikui. Be to, neatsiejama nuo 13 metų amžiaus, pasirodo padidėjęs seksualinis patrauklumas. Nereikia išgąsdinti, jei paauglys aktyviai domina lyties tema. Jei įmanoma, patenkinkite savo susidomėjimą.
• 14 metų. Per šį laikotarpį paauglių psichologija yra būdinga supratimą apie save kaip asmenį. Atrodo, kad vaikas daro specialiai priešingai, bet tai nėra. Paauglys nepadarė tikslo pilant tėvą, jis tiesiog nesupranta, kad jis yra labai svarbus jam. Jam pagrindinis išsiskiria ir rodo, kad tai nėra taip. Suaugusieji turi suprasti, kad vaikas nesibaigia, tai yra jo amžiaus ypatybės.
• 15 metų. Bendravimas su bendraamžiais ateina į pirminį planą. Paauglys vairuoja didžiulį norą būti priimtini savo apskritime. Yra daug subtilių temų ir įdomių klausimų, kurie su tėvais ne visada gali kalbėti paauglys. Jei suaugusieji praneša apie laiką laiku ir gerbia vaiko norą kontaktų su bendraamžiais, tada problemos taškai auklėjant bus sumažinta. Paauglys išgirs savo tėvus ir noriai eina toliau kompromiso.
• 16 metų. Brangus būdas į daugumą. Šiame amžiuje pagrindiniai santykiai tampa priešingos lyties. Daugelis paauglių susiduria su pirmuoju seksualine patirtimi, kuri ne visada sėkminga. Tai reiškia savo nusivylimą ir depresiją. Tėvai turėtų parodyti maksimalų supratimą ir paramą. Iki 16 metų amžiaus, būtina visiškai skirti vaikui lyties tema, leiskite jam suprasti, kaip atsakingai tai yra atsakinga ir kokių pasekmių gali sukelti. Kartu su tuo paauglys pradeda būti suinteresuotas filosofija. Jo pasaulėžiūros pokyčiai pastebimai. 16 metų yra emocinio vystymosi viršūnė. Paauglys turi daug troškimų ir tikėjimo, jis gali daug. Visi planai atrodo vaivorykštė ir prieinama.

Paauglystės krizė

Paauglio psichologija yra plataus ir daugialypė. Yra tam tikra šio amžiaus krizė. Ryšys su aplinkiniais žmonėmis yra radikaliai keičiasi, yra didesni reikalavimai sau ir suaugusiems, riaušės yra smarkiai parodyta prieš požiūrį į jį, kaip mažas vaikas. Todėl dėl elgesio tokios funkcijos yra būdingos kaip nekontroliuojamumas, nešvarumas, ignoruojant suaugusiųjų žodžius, uždarytas patys. Išoriniai ir vidiniai veiksniai turi įtakos paauglio tapatybei.

Išoriniai veiksniai - Tai yra nuolatinė suaugusiųjų kontrolė, globėjai, kurie atrodo pernelyg dideli. Pageidautina atsikratyti erzinančių priežiūros ir priimti sprendimus. Vaikas patenka į sudėtingą situaciją - jis iš tikrųjų tapo daugiau suaugusiųjų, tačiau jo elgesio bruožai vis dar yra vaikai. Todėl suaugusiesiems sunku suvokti paaugliui lygų sau. Tačiau tėvai turėtų stengtis pakeisti savo požiūrį į artėjančią Čadą. Tai padės sukurti draugišką pasitikėjimo atmosferą. Tegul sūnus ar dukra supranta, kad esate visada, kai būtina.

Iki vidiniai veiksniai Paauglio fiziologijos ir psichologijos pokyčiai. Sustiprintas troškimas asmeniniam tobulėjimui, vaikas turi būti tvirtinamas ir išnaudojamas. Tuo pačiu metu visi reikalavimai auga, yra pernelyg dideli nepasitenkinimas, jų nemokumo kaltinimai. Paauglys yra sunku susidoroti su vidine įtampa, ji yra linkusi konfliktų ir agresyvių mirksi.

Kartu su tuo elgesio pokyčiai yra ūmus. Paauglys pageidauja daug patirties, atsiranda rizika. Ją pritraukia anksčiau buvo uždrausta. Tai yra per šį laikotarpį, kad pirmieji mėginiai eina rūkyti ir gerti alkoholį. Psichikos būklės pokyčiai ir dvasinis augimas vyksta. Retai pastebima tapatybės praradimas. Ankstyvosios idėjos apie save nesutampa su šiandien. Toks nenuoseklumas gali sukelti abejonių, baimės ir priespaudų mintis.

Kiekvienas iš mūsų praėjo savo paauglių laikotarpį. Kai kuriems, jis buvo lygus, nes kažkas nėra labai. Bet kuriuo atveju paauglys turi būti labai atsargūs ir tolerantiški. Verta galvoti tik tai, kaip sunku sudėti visus įvykius. Tada yra jų supratimas, kartais nepakankamas elgesys.

Paauglio psichologijos savybės - 16 metų

Šešiolikos metų paauglys yra sunkiausias tėvų testas.

Tai buvo šis amžius, kuris nustatė terminą "sudėtingas" prašyme į paaugliams apskritai.
Visi antagonistiniai prieštaravimai ir paauglių laikotarpio sudėtingumas šiuo metu pilamas nuo gausos ragų. Tiesiog turėkite laiko pakelti "šiaudai", kad tie, kuriems tėvai apsvarstys dar vaikus, jie nebuvo pernelyg daug kūgių.
Tačiau, pasak daugelio specialistų, kurie išgyveno šį sunkų savo gyvenimo laikotarpį savo metu, šio amžiaus sudėtingumo pirmiausia yra dėl to, kad pats paauglys yra sunku tilpti su savo naujų dydžių (ir ne tik fizinių parametrų) į pasaulį.

Šešiolika metų yra neįtikėtinai sunku sutikti su naujuoju pajėgumu: nebėra vaikas, bet ir ne visiškai suaugęs žmogus.

Išskiriamos šios 16 metų paauglių savybės:

Savęs sąmonės lygiu, pasaulėžiūra yra aktyviai suformuota, o tvari "savęs samprata" jau buvo visiškai suformuota, todėl dėl aplinkinių 16 metų amžiaus žmonių skaičiavimai jau mažai susirūpinę;

Kalbant apie pažinimo veiklą, profesionalūs interesai prasideda šiame amžiuje, atsiranda kitų žmonių valdymo įgūdžiai iki provokacijų;

Didėja darnios bendro interesų suvienijimo komandos poreikis, tai yra šiam amžiui, kad masinių kalbų ir akcijų atvejai yra būdingi nieko;

Seksualumo formavimas ir jų pačių požiūrių į problemas su šiais susijusių, pasiekia savo galutinį etapą;

Vienintelis teigiamas tėvams: paaugliai per 16 metų tampa labiau išsilaisvinantys emociškai, jų veiksmai yra nuoseklesni ir ne taip impulsyvūs kaip anksčiau.

Taigi, pagrindinės problemos ir sunkumai yra išvardyti. Jis lieka tik siekiant nustatyti, kaip šios problemos yra įveikti su mažiausiais nuostoliais abiejose pusėse.

Paprasčiausias ir veiksmingos priemonės, padedančios šioje situacijoje, yra dienoraščio priežiūra.

Šiame puoselėjama nešiojamojo kompiuterio, paauglys dažnai registruoja viską, kas atsitinka su juo, ir ateityje ji turi galimybę analizuoti visą šią informaciją, perkeliant jį nuo savęs tam tikrą laiką. Dažnai šis metodas padeda matyti savo pačių klaidas ir ateityje jie nebus pakartoti.

Geriausia dovana yra 16 metų paauglys yra gražiai dekoruota dienoraščio dienoraštis, kurį papildo elegantiška rankena tame pačiame stiliuje.

Paauglys tampa visiškai suaugęs.
Šiuo metu daugelis jau pasirodė pirmoji meilė, galbūt pirmasis nusivylimas. Kai kuriuose paaugliuose šis amžius reiškia seksualinių santykių atsiradimą. Bet jūs neturėtumėte panikuoti: ne visi yra pasirengę eiti į šį žingsnį šešiolika.

Nepaisant to, tėvai turėtų pradėti kalbėti apie lytį, kad vaikas žinotų apie visas pasekmes. Jei tėtis ar mama negali pradėti pokalbio, tada galite nusipirkti tinkamą literatūrą ir suteikti vaikui.
Paauglys turi suprasti - kad šis laikotarpis yra, kai jis yra atsakingas už visus savo veiksmus. Beje, Kuboje šis amžius laikomas suaugusiomis.

Šiuo amžiumi paauglio psichologija yra platesnė ir daugialypė.

Be fizinių, seksualinių, hormoninių pokyčių, yra ir kitų funkcijų - vaikas pradeda atkreipti dėmesį į filosofiją.
Jo požiūris į gyvenimą keičiasi. Ir šie klausimai, kurie nebuvo susirūpinę prieš jį, šiandien stovi.
Per šį laikotarpį žmogus gali perdėti savo sugebėjimus, nes viskas atrodo paprastesnė, prieinama ir vaivorykštė. Tai yra paauglio psichologija.

16 metų yra didžiulis rezervuaras, kuriame yra daug tikėjimo, noro, siekių.

Žmogus yra jo emocinio vystymosi viršūnėje.

Daugelis tėvų yra labai sunku imtis būtinybę "atleisti iš paauglys" ir jie suvokia tokį paauglys elgesį kaip riaušės ir protesto, nors, iš tiesų, jų vaikai tiesiog auga.

Tai yra amžius, kurio paauglys, jo pripažinimas, kaip tėvai, yra labai svarbūs. Šiame etape svarbu, kad būtų galima klausytis paauglio ir pasitikėti ji pasirinkti ...

Gebėti klausytis - tai ne skaityti nuomones, nekritikuoja, nekelia grėsmės ir nekalbėkite apie įžeidžiančias frazes. Paaugliai mokosi savo pasirinkimu. Kol šio pasirinkimo pasekmės kelia grėsmę jų sveikatai ir gyvenimui, netrukdykite, bet priešingai, parodyti teigiamą susidomėjimą paauglio gyvenimu, interesus savo draugais, bet iš teigiamos pusės.

Norint, kad pokalbis su paaugliu, jums yra būtina, kaip tėvai, svarbu, kad galėtumėte atskirti savo jausmus ir atvirai kalbėti apie paauglį. Ką turiu omenyje? Pavyzdžiui, jei jūsų dukra atėjo vėlai, galite pasakyti: "Aš buvau labai susirūpinęs, nes buvau bijojau, kad kažkas atsitiko su jumis" arba "aš nerimauju ir nerimauju dėl tavęs. Todėl buvau labai susirūpinęs, kai atėjote namo vėliau nei vėliau Tuo metu man pasakiau apie tai. Maniau, kad turite kokių nors problemų, su kuriomis jūs turite kokių nors problemų ir jums reikia pagalbos. "

Tokie pasmerkdami išraiškas kaip: "Kur tu esi?", "Kodėl taip vėlai?" Mes tikrai sukelsime pyktį ir agresiją paaugliui ir mažai tikėtina, kad nesukels konstruktyvaus pokalbio.

Jaunas vyras ir tuo labiau paauglys lengvai idealizuoja aplinkinius žmones ir santykius tarp jų, bet greitai jie yra nusivylę, kai tik jie atrastų neišsamus laikantis išankstinio ir pervertinto idealo.

Toks maksimalizmas yra savivaldos troškimo pasekmė, ji sukuria vadinamąją juodą ir baltą logiką. Juoda ir balta logika, maksimalizmas ir mažas gyvybės patirtis vadovauja jauniems žmonėms, kad peržengtų savo patirties originalumą. Atrodo, kad jie niekam nepatiko, nesukeria, nesikovojo kaip jie.

Tačiau jų tėvai, būdami jų pačių jaunimo skonio ir įpročių valdžios institucijoms, absoliučiai ir atsižvelgiant į tik teisingumą tik jų įpročiai ir skoniai, nepateikia protingo požiūrio į tikrovę, remiantis blaiviu svarbos įvertinimu renginių, kėlimo problemų kelnių, plaukų ilgio, šokio būdu, muzikos stiliaus ir dainų problemas.
Šios problemos yra senos kaip pasaulis. Aristofanas komedijoje "debesys" apibūdino konfliktą tarp teisminio, gerai numatomo tėvo ir flizoliškų ilgaplaukio sūnaus.
Atsakydamas į Tėvo prašymą, dainuoti kažką iš senovės autorių - Simonido ar Eschila - sūnus šiuos poets pasenusios ir sienos. Kai sūnus kreipiasi į šiuolaikinį meną ir skaito monologą iš Euripid, senas žmogus išeina iš savęs, matydamas palaiminimą ir amoralumą

Suaugusieji kartais pasipiktinęs arba geriausiu atveju nustebina jaunuolio troškimą suknelė ir elgtis, "kaip ir visi kiti", netgi nenaudai savo patrauklumo ir materialinių galimybių.
Šiuose veiksmuose padidėjusi svarba pasireiškia joms jaustis priklausančios konkrečiam grupei: švietimo, sporto ir kt. Ir kad būtų gana "jos" grupė, būtina atrodyti kaip viskas, ir Pasidalinkite bendriais pomėgiais.
Kito asmens vidinis pasaulis gali tik suprasti jam būklę ir pagarbą, atsižvelgiant jį kaip nepriklausomą padorų asmenį su savo akimis ir jo gyvenimo patirtimi.
Taip yra tai, kaip labiausiai paplitęs ir visiškai teisingas jaunų vyrų ir mergaičių skundas dėl tėvų skamba: "Jie neklauso manęs!"

Skubėti, nesugebėjimas ir nenoras klausytis savo vaiko, delve į tai, kas vyksta sudėtingame jaunimo pasaulyje, nesugebėjimas pažvelgti į problemą nuo jauno žmogaus pozicijos, savarankiškai įsitikinęs savo gyvenimo patirties neklaidingumu - Visa tai gali sukurti psichologinę barjerą tarp tėvų ir vaikų.
Šį barjerą gali sustiprinti tiek tėvai, tiek vaikai. Tėvai gali turėti idėją, kad jų vaikui nėra jokios vertės sistemos, kuri, žinoma, nesuderina.

Kodėl atsiranda tokia bauginanti iliuzija?
Kai tėvai negali suvokti savo vaiko, dabar jaunas žmogus, kaip nepriklausomas asmuo ir šeimoje nėra abipusio supratimo, tada jaunuolis suteikia hipertrofai savo ryšiams su bendraamžiais.
Jei šeimos šeima ir didelė bendraamžių grupė, su kuria jis bendrauja, sutelkia dėmesį į įvairias vertybes, šeimos vertė yra atmesta, o tai sukuria įspūdį, kad jaunuolis neturi jokių vertybių.
Ši iliuzija yra tėvų vienašališkumo ir ribojimo pasekmė, nes pernelyg ilgai suvokia savo vaikus kaip ne nepriklausomus ir reikalingos priežiūros.

Tėvai priima kliūtį tarpusavyje ir vaiko, o tada piktnaudžiaujant etiniais reikalavimais, įkvepia, kad visi kiti žmonės, išskyrus jį, yra dorūs
Tokie mokymai atstumia jaunimą, kuris yra ypač jautrus bet kokiam žodžio ir bylos nenuoseklumui.
Moralinių normų vykdymo reikalavimas suvokiamas be vidinio protesto, jei jis sako, kad vis dar yra ne visi žmonės moraliai, bet stengiasi padidinti savo moralę.
Nebijokite rimtai aptarti su jaunesniais vaikais neigiamais gyvenimo aspektais.
Žmogaus brandos ateina, kai jis supranta, kad gyvenimas nežino grimzlės, kad viskas daroma pagaliau.

Pastaba tėvams
Nebijokite pereinamojo amžiaus. Tai yra neišvengiamas kiekvieno asmens gyvenimo etapas. Ir jei norite šį kartą sušvelninti, pabandykite suprasti, kodėl vaikas eina tiksliai, o ne kitaip.

Paauglio psichologija gali atrodyti keista ir nenuspėjama, tačiau ji yra visiškai negerai. Tik jūs esate pajėgi, kaip niekas kitas nesupranta savo vaiko ir padeda jam įveikti šį laikotarpį. Jam jis gali būti dar sunkesnis nei už jus. Galų gale, paauglys tiesiog pradeda suprasti save ir kitus, ir visi pakeitimai jam yra sudėtingi ir nesuprantami

Ir rimtai, tada viskas yra pasakyta, būtina tėvams, kad, savo ruožtu, taip pat pradėjo kreiptis į kartais nemalonių momentų savo santykius su paaugliais nuo visų galimų spąstų ir Meltsmanna iššūkių, galinčių galimybių Šeimos valtis per visas audras ir bėdų puoselėjant ramioje ir draugiškuose santykiuose.

Loksairių šaltinis.

Labai sunku kalbėti apie jaunatvišką amžių, labai čia priklauso nuo to, kas įvyko ankstesniuose pereinamojo laikotarpio etapuose, ypač įvykių patirtimi, aidas, atspindintis likusią gyvenimo trukmės dalį.

Bet psichologija paauglys 16-17 metų Tai daugiausia grindžiama ramesniais rodikliais nei ankstesniais amžiaus laikotarpiais, bet ir didesniam nepriklausomumui. Jei nedaro įtakos patologijai ir sudėtingiems atvejų, tada tipiškas vaizdas bus toks:

Fizinės savybės:

• fiziškai paaugliai yra neabejotinai sukurti
• Štai kodėl jie daug dėmesio skiria jų sveikatai
• Emocinės savybės:
• jau draugiškas (ir kartais patronuojantis) yra sukonfigūruoti visiems jų šeimos nariams
• visiškai įsitikinęs
• kitų poreikių gali būti atsargūs nei jų

Social:

• mes siekiame rimtų santykių su priešingos lyties (meilės) ir su savo (draugyste)
• datos tampa dažnai reiškiniu savo gyvenime
• asmeniniai santykiai eina į priekį, pasirodo atsidavimas, tokių santykių intymumas didėja
• paprastai siekia nepriklausomų pajamų, už kuriuos jie suranda valandinį darbą
• atsparumas valdžios institucijoms mažėja
• Intelektinės savybės:
• siekti imtis rimtų pagrįstų sprendimų
• jau suprantama, kad šiandien priimtas sprendimas gali turėti įtakos, kas bus rytoj
• apsvarstykite keletą rezultatų galimybių renginiams, t.y. Paaugliai apskaičiuoja savo elgesio liniją
• konfliktai tarp paauglių ir tėvų labiau nori nuspręsti per diskusiją apie problemą
• pradėkite galvoti apie būsimą profesiją ir apie ateitį iš esmės

Dvasinis:

• moralinės ir dvasinės vertybės yra tikrinamos ir patyrę
• gali tvirtai įsipareigoti tam tikra religija
• kitiems suvokti ir vertina savo nuomonę apie save
• berniukai ir mergaitės labai domisi gyvenimo klausimais po mirties
• jie turi daug klausimų apie asmeninį dvasinį gyvenimą, šioje srityje jie yra pilni abejonių
• jei paaugliai yra įkvėpti dvasinėmis tiesomis, jie gali juos įsisavinti per šį laikotarpį ir taikyti gyvenime.

Dauguma tėvų mano, kad šiame amžiuje galėsite ramiai - praktiškai atsilieka, o paauglio psichologija yra 16 17 metų malonesnė tėvų suvokimui. Bet tai priklauso nuo labai:

• ar tėvai buvo išgelbėti / kurti pasitikėjimo santykius su savo vaiku?
• ar tai, ką jis tapo suaugusiam, ir atėjo laikas paleisti suaugusiųjų savarankišką gyvenimą?
• kaip pasiruošęs jam pasiruošęs tokiam gyvenimui?
• ar yra kažkas, kas buvo padaryta tarp tėvų ir vaikų, nepriimtinų, galbūt kai kurie įžeidimai vis dar gyvi?

Tai yra sumušimo laikas, jie yra blogi ar geri, tik patys tėvai ir paaugliai gali pasakyti, bet bet kuriuo atveju, svarbiausias dalykas apie, mano nuomone, turėtų prisiminti tuos ir kiti - tai yra tai, kas yra labiausiai brangūs ir jūsų mėgstami žmonės, turintys vieni kitus. Ir taip išliks visuose jų tolesniame gyvenime.

Su paaugliais tėvai nėra lengvi. Nenuspėjami veiksmai, nuotaikos svyravimai, emociniai protrūkiai be ypatingos progos. Bet kodėl būtent vaikai yra tiksliai? Kokie yra motyvai, paauglio veiksmų priežastys? Ir svarbiausia, kaip atsikratyti pereinamojo laikotarpio problemų be žalos sau, savo vaikams? Kaip išsiaiškinti, kokia psichologija yra paauglys?

Visa tai prasideda maždaug 12 metų. Nesuskaičiuoja nuo vaikų iliuzijų. Kritinis mąstymas, hormonai palaipsniui sunaikina naivų realybės suvokimą. Paauglys dingsta saugumo jausmą, tikėjimą, kad "tėvams, kaip už akmens sienos". Siena staiga išsiskiria nuo smėlio, žlunga.

Ir paauglių psichologija daro traukuliai ieškoti savo tapatybės. Čia jums reikia pagalbos giminaičių. Jie turi surasti "gerą" mane. Ir "norėdami gauti prastą tapatybę" Paauglys yra lengva, nes prieskonis, paauglio priklausomybė yra suformuota neįtikėtinai greitai.

Psichologiniai paauglių ypatumai - vietiniai pokyčiai viskas

Per 12-17 metų asmuo aktyviai vystosi: skeletas auga, balso raiščių pokytis, lytiniai hormonai pradeda išsiskirti.

Pagrindiniai pokyčiai atsiranda su smegenimis. Būtent čia yra problemos priežastis, kodėl paaugliai yra tokie nestabili. Evoliucinė daugiau "nauja" dalis didelių pusrutulių žievės, kuri yra atsakinga už kritinį mąstymą, gebėjimas planuoti, veikti akivaizdžiai, "brandina" vėlesnę galūnių sistemą, reglamentuojančią emocinę sferą. Šis senovės asmens smegenų departamentas yra sudarytas anksčiau. Štai kodėl paauglio elgesyje virš proto dominuoja impulsai, emocijos.

Sekso hormonai - pagrindinis Limbinės sistemos "ginklas" kovoti su racionalia smegenų dalimi. Testosteronas, estrogenų paaugliai gali visiškai nuskęsti proto balsą. Deja, šie hormonai ne tik pažadina susidomėjimą priešingos lyties asmenimis, kad noras pritraukti dėmesį. Testosteronas, estrogeno daugiau emocinių lašų, \u200b\u200bnerimo, konflikto. Na, kartu su malonumo hormonais, streso (dopamino, adrenalino) jie prisideda prie krūvų atsiradimo. Tai yra hormonų perteklius - pagrindinė priežastis, kodėl paauglystėje, bipolinis sutrikimas, šizofrenija, kita sunki psichinė liga prasideda daug dažniau nei kituose žmogaus gyvenimo segmentuose.

SVARBU! Pauliaus brandinimas - fenomenas yra neišvengiamas. Nėra prasmės kovoti su masturbacija, entuziazmu "braškių". Tačiau vaikai suvokti, kas vyksta, tėvai turi paaiškinti apie žmogaus reprodukcinių organų ypatumus, saugaus sekso svarbą. Jis bus apsaugotas nuo nepageidaujamo ankstyvo nėštumo, pavojingų venerinių ligų. Jei turite iššūkį, būtina bent jau suteikti nuorodą į reikiamą informaciją. Aš esu su internetu. Psichologinės paauglių problemos yra viena iš populiarių diskusijų temų.

Savo ya formavimas

Visiškas žmogus, aš dažnai gimiau miltuose. Viskas prasideda ieškant vaidmenų modelių. Paauglys, kaip ir nuolat, palygina savo pačių su tėvais, bendraamžiais, mokytojais, stabais.

Netrukus paauglys supranta: tai skiriasi nuo suaugusiųjų šiek tiek, nors jis yra priverstas paklusti beveik blogai. Taigi konfliktas gimsta, noras būti atlaisvintas nuo nesuprantamos globos "taip pat kaip pats." Vaikas pradeda kopijuoti suaugusiems - ateina, suknelė panašiai, naudoja alkoholį, bando kalbėti vienodomis sąlygomis, ginčytis.

Tačiau ji vis dar nėra aiškiai atskirti savo asmenybę iš kitų, silpnai supranta, kur ribos tarp personalistinio tapatybės ir išorinio pasaulio yra perduodami. Štai kodėl paauglys atvyksta nepagarbus kitiems, pažeidžia suaugusiųjų pasaulio fower.

12-14 metų amžiaus nesuderinamumas taip pat yra tai, kad suaugusiųjų nuomonė, prieš kurią jis sukilimas, yra svarbus "Yunc". Be to, tėvai vis dar išlieka CHAD pagrindiniai pavyzdžiai. Todėl svarbu, kad vyresnieji parodytų gerą pavyzdį. Jei tėvai yra nekantrus, jie mėgsta skandalizuoti, pasmerkti, skundžiasi, nėra nieko nustebinti, kad paauglys vaikas pradės eiti taip pat.

Bendravimas - namų vertė

Bičiulių kompanijoje paauglys pirmą kartą yra savarankiškai socializuotas užimdamas tam tikrą vietą jaunimo grupėje, susitikti su priešingos lyties bendraamžiais. Dažnai draugų nuomonė tampa labai svarbi. Jei malonumai naudoja alkoholį, paauglys gėda blaivumas. Tačiau paauglys pasižymi stipriu nepalankumu, visą laiką ieško savo tapatybės. Žmonės, įmonės, priklausomybė, stabai dažnai gali pasikeisti. Ir tai yra vienas iš paauglių psichologijos paauglystės savybių.

Pavojus izoliacijai

Tai yra pereinamasis amžius su visais jėga pasireiškia netolerancija, nenoras padėti tiems, kurie yra labai skirtingi. Jei paauglys turi problemų su išvaizda, laukti problemų. Būtinai rasite tuos, kurie juokiasi, kiti rems "už įmonę".

Panašios paauglių problemos nėra neįprastos. Jie yra svarbi psichologinė paauglystės ypatybė. Dėl greito hormoninio kūno restruktūrizavimo 12-14 metų amžiaus, odos ligos dažnai pasirodo, antsvoris. Berniukai kenčia nuo nekontroliuojamo erekcijos.

Paauglys yra labai pavojingas. Viskas gali baigtis ne tik uždarant, neuroze, bet net tikra tragedija - bandymas nusižudyti.

Prisiminti! Berniukų paauglių laikotarpis vyksta smarkiai. Jie dažniau merginos "kovoja nuo rankų." Berniukų paaugliams būdingų avarinio pasitikėjimo savimi, noras priešintis savo nuomonę apie kitų nuomonę. Tačiau yra išsaugoti prieštaravimai. Individualizmas, uždara dievumas keistai kartu su konformizmu, priklausomybės nuo "jo" grupės nuomone.

Paauglių berniukai yra labiau linkę įsitraukti į kažką labai daug - tapti "botanikos", sportininkų, muzikantų. Tuo pačiu metu paauglys labai perduoda savo galimybes. 12 metų berniukas yra aprūpintas geriausia psichologija. Surenkant jos elementarius.

Paauglių amžiaus ypatybės 13-14 metų

14, asmuo yra visiškai atleistas nuo vaikų drabužių, tampa tikru paaugliu su visais prieštaravimais. Paauglys tuo pačiu metu:

• linkęs asmeninės laisvės ir bendraamžių pripažinimo;
• mano, kad viskas yra ant peties, nuolat jaučiant savo nepilnavertiškumą;
• jis ateina taip savarankiškai įsitikinęs, tarsi aš praleidau viską, nors ji turi mažai patirties.

Paauglystės psichologija: išvaizda - pagrindinis priešas

13-14 metų amžiaus išvaizda dažnai tampa pagrindine visko priemone. Pilnas arba "Drischi" dažnai tampa "pašaliečių", "Ridicule" objektas.

Merginos kosmetika, šukuosena, kvepalai, drabužiai apskritai tampa tikruoju fetišu. Dažnai noras kaip stabai, labai sukelia maisto sutrikimus, baimę dėl riebalų. Todėl svarbu laiku įkvėpti su "Chadam" (kol jie klausosi) teisingą požiūrį į maistą. Tada vaikams maistas taps energijos šaltiniu, malonumu.

Prisiminti! Paauglių dieta turėtų būti pertvarkyta cinku. Priešingu atveju, kūnas nustos gaminti norimą skaičių serotonino. Jis reguliuoja nuotaiką, apsaugo nuo piktnaudžiavimo protrūkiais, depresija. Paauglių organizmas cinko dažnai yra mažai, nes ši medžiaga yra aktyviai praleidžiama sparčiai auganti kaulų sistema.

Be to, dėl jos trūkumo, paauglių kūnas yra pripildytas dopaminu. Šis hormonas leidžia ieškoti nuotykių, padaryti greitus veiksmus. Nustatykite, ar nėra cinko trūkumo, tai lengva - "bus paraginti" balti taškus ant nagų.

Tėvų vaidmuo 13-14 metų vaikui yra didžiulis. Jie gali užtikrinti, kad atsakomybės chade jausmas aiškiai susijęs su atlygiu ar bausme. Tėvai gali būti "konstruktyvus" paauglių gyvenimo pradžia, kuri padės palaipsniui įgyti savigarbą, sutaupys nuo noro susidoroti su suaugusiais.

Svarbiausia yra ne važinėti į blogį vaiko atmetimą, pradėti matyti jį pragaro išskaidymu, kuris yra konkrečiai tik tai, kad ji kenkia. Jums reikia išmokti išgirsti paauglį, eikite į pagrįstus kompromisus. Tada palaipsniui sugeba grąžinti prarastą patikimumą.

Prisiminti! Daugelis 13-14 metų amžiaus dėl aktyvaus kūno restruktūrizavimo (o ne tik įpročiai būti pabudę naktį, vaikščioti su draugais, pakabinti socialiniuose tinkluose) Sunku pakilti ryte, užmigti. Todėl neteisinga pagimdyti paauglį miegoti iki pietų savaitgalių. Čia nėra tingumo - paauglys tiesiog nori pereiti pastarąją savaitę.

Nauji psichologiniai reiškiniai 14-16 metų

Žinoma, paauglys nėra tėvų patirties. Tačiau 14-15 metų amžiaus, loginiai, analitiniai gebėjimai vaiko yra beveik vienodi. Todėl paauglys mažai suvokia giminaičių užsakymus, kai jis nemato jokios logikos komandose.

Šio amžiaus paaugliai yra gerokai jaučiasi nesąžiningi. Jei tėvai patiria pyktį dėl savo vaikų elgesio, tačiau jie sako, kad jie yra įžeisti, tada paauglys nedelsdamas jaustųsi: tai nesąžiningas. Psichologija - paaugliams nuobodu koncepcija. Bet tai yra tai, kas plėtoja savo intuiciją, jausmingumą.

Pirmoji tikra meilė, ieškokite pašaukimo

14-17 metų paaugliai paprastai susitinka ne tik su priešingos lyties bendraamžiais, bet tikrai įsimyli. Šiuo metu dažniausiai prasideda (daugiau nei "kolovoshka hugs"). Tuo pačiu metu paauglys pradeda "išduoti" savo grupę, kritiškiau pažvelgti į bičiulius, ieškoti tikro draugystės, kur pasitikėjimas, bendrios interesai, o ne hierarchija, statusas.

Tačiau meilė, draugystė viskas nėra ribota. Daugelis 15 metų amžiaus nebėra patenkinti sparčių pomėgių. Jie nori rasti pašaukimą. Tuo pačiu metu ateitis atrodo debesuota.

Kai paauglys randa savo pašaukimą (ar taip galvoja), tada ambicijos yra užpildytos, noras "pasukti į pasaulį". Paauglio psichologija yra 16-17 metų, jis yra tikras, kad jis yra įsitikinęs: be problemų bus pasiekti išskirtinius aukščius savo mėgstamoje versle. Palaipsniui, įgyti patirties, paverčiant suaugusiems asmenims pradeda atrodyti labiau realistiškai pažvelgti į savo perspektyvas, galimybes.

Labiau kritinis savo veiksmų suvokimas, susidomėjimas "pasaulinėmis" problemų

14-15 metų paaugliai pradeda palikti mažą Mirka subjektyvų suvokimą realybės, kritiškai vertina savo veiksmus. Paaugliai jau gali atidėti "vėliau malonumą", supraskite: privalumus reikia uždirbti. Mažiau egocentrizmas tampa veiksmais.

Daugelis "beveik suaugusiųjų" pradeda domisi pasauliniais klausimais, pabandykite suprasti, kodėl kai kurios šalys yra sėkmingesnės nei kiti, kaip ekonomika veikia. Tai padeda "suderinti" su tėvais, kurie vėl gali įgyti instituciją, jei jie suprantami tokiais klausimais. Be to, 15-16 metų paauglys jau yra mažiau kategoriškai, pasirengęs ramiau susieti su priešinga nuomone.

Šiuolaikinio paauglio ir pokalbių su psichologu problemos

Specialistas padės paaugliui "sudaro" su artimaisiais, kad suprastų, kas tikrai interesai gyvenime. Su pažinimo elgsenos korekcija, hipnoterapija, psichologas pašalins vidaus konfliktus paauglys su išoriniu pasauliu, įkvepia tikėjimą savo jėga, sukels savigarbos jausmą.

Puslapyje galima išmokti daug naudingų