GLC এর বিকাশের কারণ

একজন পিসি ব্যবহারকারীর ভিজ্যুয়াল কর্মক্ষমতা এবং চাক্ষুষ ক্লান্তি রাষ্ট্রের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বাসস্থান(ভিন্ন দূরত্বে অবস্থিত বস্তুগুলিতে ফোকাস করার জন্য চাক্ষুষ যন্ত্রের ক্ষমতা) এবং অভিন্নতা(একটি স্থির বস্তুর উপর উভয় চোখের চাক্ষুষ অক্ষের মিলন) চোখ। সিসিডির বিকাশের ভিত্তি হল চোখের সামঞ্জস্যপূর্ণ যন্ত্রপাতির ওভারভোল্টেজের প্রক্রিয়া। ইলেকট্রনিক মিডিয়াতে পাঠ্যটি কঠিন লাইনের আকারে উপস্থাপিত হয় না, তবে বিক্ষিপ্ত বিন্দু এবং পিক্সেলগুলি নিয়ে গঠিত, ইলেকট্রনিক মিডিয়া এবং কাগজে চিত্রগুলি খুব আলাদা এবংচোখ ফোকাস করতে অক্ষম. এটি ব্যাহত এবং পেশীর অসম সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে যা বাসস্থান প্রদান করে (সিলিরি পেশী) এবং বাসস্থানের খিঁচুনি বিকাশ করে।

চোখের চাপও বেড়েছে অসম আলোকসজ্জা এবং কীবোর্ড থেকে স্ক্রিনে তাকানোর দূরত্ব।একটি ভিজ্যুয়াল ম্যাককালাচ প্রভাব রয়েছে - যখন পর্দা থেকে একটি কালো বা সাদা বস্তুর দিকে তাকানো হয়, তখন এটি পর্দায় বিরাজমান রঙে "আঁকা" হয়।

পরবর্তী কারণ , GLC শো উন্নয়নের উপর অধ্যয়ন হিসাবে, মনোযোগ একটি অত্যধিক ঘনত্ব, যা বাড়ে ব্লিঙ্কিং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস. ফলস্বরূপ, অল্প পরিমাণে টিয়ার ফ্লুইডের কারণে চোখের অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন।

কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের ঘটনাকে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড হল দৃষ্টিকোণ। এটি সেই কোণ যা পর্দার কেন্দ্রকে চোখের সাথে সংযোগকারী দুটি লাইন এবং একটি অনুভূমিক রেখার মধ্যে তৈরি হয় যা মনিটর থেকে আঁকা যায়। দেখার কোণ 14 ডিগ্রির বেশি হলে রোগের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

CHD বিকাশের জন্য সরাসরি ঝুঁকির কারণগুলি:

• একটি ল্যাপটপ বা ডেস্কটপ কম্পিউটার যেখানে দাঁড়িয়ে আছে সেটির ব্যবস্থা করা, এর্গোনমিক সূচকগুলিকে বিবেচনায় না নিয়ে: আলোকসজ্জা, প্রদর্শনের দূরত্ব, একটি জানালা বা আলোর ফিক্সচার থেকে সূর্যের আলো, অনুপযুক্ত চিত্রের উজ্জ্বলতা;
• আদর্শ থেকে চাক্ষুষ বিচ্যুতির উপস্থিতি, জন্মগত বা বয়স-সম্পর্কিত (অস্পষ্টতা, মায়োপিয়া, হাইপারোপিয়া);
• কাজে প্রযুক্তিগত বাধার অনুপস্থিতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে কর্মী কম্পিউটার মনিটরের অক্ষরগুলিতে ফোকাস করতে এবং তার চোখ রাখার জন্য প্রায়শই কম পলক ফেলতে শুরু করে;
• টেক্সট বড় ভলিউম পুনঃমুদ্রণ, কাগজ থেকে মনিটরে দৃষ্টিশক্তি ধ্রুবক পুনর্ফোকাস করার প্রয়োজনের সাথে যুক্ত, একটি কম্পিউটারে সম্পাদিত উচ্চ জটিলতার গ্রাফিক কাজ;
• অপারেশনের ইন্টারেক্টিভ মোড।

কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম (সিসিএস) একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয় না। এটি সীমারেখা হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়, অর্থাৎ, রোগের থ্রেশহোল্ড। যাইহোক, যদি চাক্ষুষ অস্বস্তি এবং ক্লান্তি (অ্যাথেনোপিয়া) এর প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে সেগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়:

• চোখের মধ্যে একটি বিদেশী শরীরের সংবেদন, চুলকানি, ব্যথা এবং / অথবা চোখ নাড়াচাড়া করার সময় ব্যথা, স্ফীত রক্তনালীগুলির সাথে চোখের পাতার শ্লেষ্মা ঝিল্লি লাল হয়ে যাওয়া, ল্যাক্রিমেশন - জেরোফথালমিয়ার লক্ষণ (শুষ্ক চোখ);
• পরবর্তী পর্যায়ে, চোখে ব্যথা, চোখের চারপাশে বর্ধিত তাপমাত্রার অনুভূতি, মাথাব্যথা যোগ;
• চাক্ষুষ ব্যাঘাত, যেমন দৃশ্যমান বস্তুর অস্পষ্টতা - এটি দ্বিগুণ বা ঝাপসা হয়ে যায়, চোখের সামনে একটি পর্দা থাকে; চাক্ষুষ চিত্রের আকার বা আকারের বিকৃত উপলব্ধি; কাছাকাছি বস্তু থেকে আরও দূরবর্তী বস্তুতে যেতে কিছুটা সময় লাগে; যে কোন চাক্ষুষ কাজের সময় দ্রুত চোখের ক্লান্তি।

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের মৌলিক নীতিগুলি

1. সঠিকভাবে আপনার কর্মক্ষেত্র সজ্জিত

ঘরে আলো পর্যাপ্ত, অভিন্ন হওয়া উচিত। যদি সম্পূরক আলো ব্যবহার করা হয়, তবে এটি কম তীব্রতার হওয়া উচিত এবং পর্দা বা চোখের দিকে নির্দেশিত নয়। কর্মক্ষেত্রটি এমনভাবে স্থাপন করা হয়েছে যাতে উজ্জ্বল আলোর উত্সগুলি ব্যবহারকারীর দৃষ্টিক্ষেত্রে অবস্থিত না হয়। একটি ম্যাট ফিনিস সঙ্গে আসবাবপত্র চয়ন ভাল. মনিটরের পৃষ্ঠে আলোর প্রতিফলন এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। চেয়ারে কটিদেশীয় সমর্থন থাকতে হবে এবং উচ্চতায় সামঞ্জস্যযোগ্য হতে হবে। মনিটরের কেন্দ্র দৃষ্টির অনুভূমিক রেখা থেকে 10-25 সেমি কম হওয়া উচিত, মনিটর থেকে চোখের সর্বোত্তম দূরত্ব 50-70 সেমি

1. অপারেশন মোডে লেগে থাকুন

মনিটরের সামনে মোট 6 ঘন্টার বেশি এবং বিরতি ছাড়া এক ঘন্টার বেশি কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কিন্তু, মানসম্মত কাজের শর্ত দেওয়া, এই সুপারিশগুলি মেনে চলা বেশ কঠিন। অতএব, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞরা 20/20/20 নিয়ম অনুসরণ করার পরামর্শ দেন: প্রতি 20 মিনিটে আপনাকে একটি বিরতি নিতে হবে, 20 সেকেন্ড স্থায়ী, ছয় মিটার (20 ফুট) দূরত্বে একটি বস্তুর দিকে তাকানোর সময়। এটি পেশীগুলিকে যতটা সম্ভব শিথিল করতে সহায়তা করে যা বাসস্থান সরবরাহ করে (অর্থাৎ, বস্তুকে স্পষ্টভাবে আলাদা করার চোখের ক্ষমতা)।

1. চশমা ব্যবহার।

যদি একজন ব্যক্তি মায়োপিয়া বা হাইপারোপিয়াতে ভোগেন, তবে সংশোধনমূলক চশমা ব্যবহার করার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ (চক্ষু বিশেষজ্ঞ) দ্বারা নেওয়া যেতে পারে। কিন্তু মনিটরের সামনে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার সময় কন্টাক্ট লেন্স পরা অবাঞ্ছিত। এটি ল্যাক্রিমাল তরল গঠনের অদ্ভুততার কারণে। আধুনিক লেন্সের উচ্চ মানের সত্ত্বেও, তারা চোখের স্বাভাবিক ময়শ্চারাইজিং হস্তক্ষেপ করে। এছাড়াও, শুষ্ক চোখ প্রাঙ্গনে ফ্যান এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলির উপস্থিতির কারণ হতে পারে।

1. কৃত্রিম অশ্রু প্রয়োগ করুন

GLC এর উপস্থিতি প্রায়শই এর নিঃসরণ বা বাষ্পীভবনের লঙ্ঘন দ্বারা সৃষ্ট ল্যাক্রিমাল ফ্লুইডের ঘাটতির সাথে জড়িত। অতএব, অশ্রু প্রতিস্থাপন যে সমাধান ব্যবহার সুপারিশ করা হয়। শুষ্ক চোখের প্রথম লক্ষণে, কম সান্দ্রতা সহ সমাধানগুলি নির্ধারিত হয়। সারা দিন তাদের ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। এই জাতীয় ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস এবং কর্নিয়াতে পরিবর্তন সনাক্তকরণের ক্ষেত্রে, আরও সান্দ্র টিয়ার তরল বিকল্পের নিয়োগ নির্দেশিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন কম্পিউটারের সামনে কাজ স্বাভাবিক করা বা বন্ধ করা হয়, তখন কম্পিউটার ভিজ্যুয়াল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে ফিরে আসে।

GLC এর জটিলতাগুলো কি কি:

কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য পরিণতি:

• punctate superficial keratitis (প্রদাহ);
• বাসস্থানের পরিমাণ হ্রাস (অর্থাৎ, ডায়োপ্টারের মান যার দ্বারা লেন্স তার অপটিক্যাল শক্তি পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়) বয়সের আদর্শের চেয়ে বেশি;
• একটি প্রবণতার উপস্থিতিতে মায়োপিয়ার বিকাশ বা অগ্রগতি (লেন্স বা কর্নিয়ার অনিয়মিত আকৃতি, চোখের বলের পূর্ববর্তী-পোস্টেরিয়র অক্ষের বৃদ্ধি ইত্যাদি)।

অতিরিক্ত চিকিত্সার সম্ভাবনা:

1. সিলিয়ারি বডির লেজার স্টিমুলেশন

এই কৌশলটি ইনফ্রারেড লেজার বিকিরণ (1300 এনএম) ব্যবহার করে সিলিয়ারি পেশীতে একটি ট্রান্সক্লেরাল অ-যোগাযোগ প্রভাবের উপর ভিত্তি করে। টিস্যু এবং অঙ্গ স্তরে এমপি প্রয়োগের প্রধান বিন্দু হল মাইক্রোভাসকুলচার। একই সময়ে, উভয় এপিথেলিয়াল কোষ এবং সিলিয়ারি শরীরের সংযোগকারী টিস্যুর বিপাকীয় কার্যকলাপ উন্নত হয়।

1. সিলিয়ারি পেশীর বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা

নিউরোমাসকুলার যন্ত্রপাতির বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, যা মোটর উত্তেজনা এবং পেশী সংকোচন ঘটায় এবং পেশী ভরের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, একই সময়ে কর্মরত পেশীগুলিতে শক্তি প্রদানের লক্ষ্যে বিপাকীয় এবং ট্রফিক প্রক্রিয়াগুলির সম্পূর্ণ জটিলকে প্রতিফলিত করে। এইভাবে, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা চোখের হাইড্রোডাইনামিক ডিসঅর্ডার, বাসস্থানের খিঁচুনি এবং মায়োপিয়া নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একটি প্যাথোজেনেটিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি।

1. বাসস্থান প্রশিক্ষণ

কম্পিউটারে কাজ বন্ধ দূরত্বে দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে থাকে এবং তাই স্ট্যাটিক লোড বোঝায়। বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট সিলিয়ারি পেশী এবং লেন্সের পুষ্টি উন্নত করে।

1. চিকিৎসা থেরাপি

কম্পিউটারে স্বাস্থ্যবিধি এবং কাজের মোডের পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্ণয়ের এবং সংশোধন করার পরে এটি অবশ্যই করা উচিত। মেডিকেল থেরাপি নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত।

• নেটিভ টিয়ার ফিল্মের প্রস্থেটিক্স। চক্ষু সংক্রান্ত অনুশীলনে, "কৃত্রিম অশ্রু" প্রস্তুতিগুলি সাধারণ, যা চোখের বলের পৃষ্ঠে একটি স্থিতিশীল ফিল্ম তৈরি করে যা একটি কম্পিউটারে কাজ করার সময় চোখের পলকের নড়াচড়া কমিয়ে কর্নিয়াকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। "কৃত্রিম অশ্রু" প্রস্তুতির পলিমার বেসগুলির মধ্যে, মিথাইলসেলুলোজ ডেরিভেটিভস, পলিভিনাইল অ্যালকোহল, পলিভিনাইলপাইরোলিডোন, সোডিয়াম হায়ালুরোনেট, কনড্রয়েটিন সালফেট, পলিঅ্যাক্রিলামাইড, কার্বোমারের বিভিন্ন রূপ ইত্যাদি পরিচিত।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থেরাপি। চক্ষুবিদ্যায়, ইমোক্সিপিন, টোকোফেরল অ্যাসিটেট, ভিটামিন সি, এ, ভিক্সিপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল প্রক্রিয়াগুলির প্রতিরোধক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

সর্বোচ্চ যোগ্যতা বিভাগের চক্ষু বিশেষজ্ঞ

GKB আমি. আই.ভি. ডেভিডভস্কি

আল্লা ইভানোভনা ওলেইনিক

অবিশ্বাস্য ঘটনা

বেশিরভাগ মানুষই জানে কেন আমরা চোখ বুলিয়ে নিই। চোখের পলক পরিষ্কার করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, তাদের বিরক্তিকর থেকে রক্ষা করে। সবাই চোখ মেলে। প্রথম নজরে, চোখ বুলানো খুব একটা আগ্রহের বিষয় নয়, তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা অনেকেই জানেন না।

1. পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি পলক ফেলেন।

গুজব থাকা সত্ত্বেও যে মহিলারা পুরুষদের চেয়ে বেশি চোখের পলক ফেলে, বৈজ্ঞানিক প্রমাণের সাথে এটি ব্যাক আপ করা কঠিন। মহিলারা তাদের পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ বার চোখের পলক ফেলার ক্ষেত্রে আরও উদার বলে মনে করা হয়।

একজন ব্যক্তি প্রতি মিনিটে কতবার চোখ পিটপিট করে সে সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য রয়েছে, তবে গড়ে এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই সংখ্যাটি 15 টি পলকঅথবা প্রতি চার সেকেন্ডে একটি পলক। যাইহোক, এই সংখ্যা বাড়ে যখন একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন, কিছু ভয় পায় বা ক্লান্ত হয়। মজার ব্যাপার হল, এক গবেষণায় তা পাওয়া গেছে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া মহিলারা প্রায়ই 32 বার বেশি পলক ফেলেনযারা এই বড়িগুলি গ্রহণ করেন না তাদের তুলনায়।

2 ব্লিঙ্ক অনুপ্রাণিত গাড়ির যন্ত্রাংশ

গাড়িতে উইন্ডশিল্ড ওয়াইপার বা "ওয়াইপারস" এর স্রষ্টা, রবার্ট কার্নস(Robert Kearns), তার বিয়ের রাতে একটি দুর্ঘটনার পর উইন্ডশীল্ড ওয়াইপার তৈরি করতে এসেছিলেন। সেই রাতে, একটি শ্যাম্পেন কর্ক তাকে ডান চোখে আঘাত করেছিল, যার ফলে অনিয়মিত পলক ও অন্ধত্ব হয়েছিল। যখন তিনি গাড়িতে চড়ছিলেন, তখন ওয়াইপারগুলির ক্রমাগত নড়াচড়া তার ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত দৃষ্টিকে বিরক্ত করেছিল। তিনি মানুষের চোখের উপর তার মেকানিজম মডেল করেছেন, যা ক্রমাগত না হয়ে প্রতি কয়েক সেকেন্ডে জ্বলে ওঠে।

3. বাচ্চারা কম পলক ফেলে

শিশুরা কেন প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক কম বার বার মিটমিট করে, সাধারণত প্রতি মিনিটে দুই বা তার কম বার কেন জ্বলে, তার এখনও কোনও স্পষ্ট উত্তর নেই। উপরন্তু, এটি পাওয়া গেছে যে শিশুরা যতবার বাড়তে থাকে ততবারই পলক ফেলে, তথাকথিত পর্যন্ত পৌঁছায় 14-15 বছর পলকের পরিপক্কতা. একটি তত্ত্ব হল যে শিশুরা প্রায়শই কম পলক ফেলে কারণ তারা প্রচুর ঘুমায় এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো তাদের চোখ ভেজাতে হয় না। অন্য একটি তত্ত্ব অনুসারে, শিশুরা যখন জেগে থাকে, তখন তারা যে সমস্ত তথ্য উপলব্ধি করে তা শোষণ করতে ব্যস্ত থাকে।

4. সমস্ত প্রাণী চোখ মেলে

মাছ, সাপ এবং চোখের পাপড়ি নেই এমন অন্যান্য প্রাণী ব্যতীত ছোট এবং বড় সমস্ত প্রাণীই পলক ফেলে। হ্যামস্টারের মতো প্রাণীও আছে, যারা একবারে এক চোখ পিটপিট করে। তাই প্রাণীজগতে চোখের পলক ফেলার উপর সবচেয়ে বড় গবেষণায়, সুদানী বানররা পাগলের মত চোখ পিটপিট করে, হাঁচি দিলে ইঁদুর চোখ মেলে এবং ছাগল 30-60 সেকেন্ডের ব্যবধানে মিটমিট করে।

5. তথ্যের গুরুত্ব = কম পলক

যখন আমরা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাই, আমরা কম পলক ফেলি। যখন আমাদের অনেক তথ্য নেওয়ার প্রয়োজন হয় না, বা যখন আমরা বাধ্যতার পরিস্থিতিতে থাকি, তখন আমরা প্রায়শই পলক ফেলি। বিমান বাহিনীর পাইলটরা প্রশিক্ষণের রিগগুলিতে উড়ে যাওয়ার সময় শত্রু অঞ্চলকে অতিক্রম করার চেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ অঞ্চলে উড়ে যাওয়ার সময় আরও ঘন ঘন চোখ মেলে।

কেন মানুষ প্রায়ই তাদের চোখ পলক? বিজ্ঞানীরা অনেক আগেই এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেয়েছেন। চোখ বুলানো একটি অচেতন প্রক্রিয়া, সাধারণত একজন ব্যক্তি প্রতি 4-5 সেকেন্ডে চোখ বুলিয়ে নেয়। এই ফ্রিকোয়েন্সি চোখের শ্লেষ্মা ঝিল্লি ময়শ্চারাইজ করার এবং অক্সিজেন সরবরাহ করার প্রয়োজন দ্বারা নির্ধারিত হয়।

তবে এটাই একমাত্র কারণ নয়। প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই পলক ফেলতে পারে যাতে তারা দ্রুত পরিস্থিতির মধ্যে নিজেদের অভিমুখী করে তোলে এবং তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করে। নিজের জন্য একটু মানসিক বিশ্রাম নিন। এটিও লক্ষ্য করা গেছে যে আমরা যখন একটি বাক্য বা লাইনের শেষে পৌঁছাই তখন পড়ার সময় আমরা সবসময় চোখ বুলিয়ে নিই।

ছবি 1: যদি পলকের কারণে এক বা উভয় চোখে অস্বস্তি এবং ব্যথা হয় তবে এটি সর্বদা শরীরের প্রতিকূল প্রক্রিয়াগুলির একটি চিহ্ন। সূত্র: ফ্লিকার (ইউজিন)।

যে রোগগুলি চোখের পলক ফেললে ব্যথা সৃষ্টি করে সেগুলি প্রায়ই সংক্রামক হয়। কিন্তু সাধারণ সর্দি-কাশির কারণে চোখের পলক ফেললে ব্যথা দেখা দিতে পারে।

কারণসমূহ

দৃষ্টি অঙ্গে প্রবেশ করা একটি বিদেশী দেহ চোখের তীব্র পলকের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতএব, আপনি সাবধানে চাক্ষুষ যন্ত্রপাতি পরিদর্শন করা উচিত এবং mote অপসারণ। পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে এটি করা যেতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, আপনার নিজের উপর একটি বিদেশী শরীর পাওয়া সম্ভব নয় এবং আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘন ঘন পলক

• মানসিক-মানসিক। লোকেরা শব্দের উপর জোর দিতে ঘন ঘন চোখ বুলাতে পারে। এটাও লক্ষ্য করা গেছে যে একজন ব্যক্তি প্রায়ই চোখের পলক ফেলেন যদি তিনি গুরুতর মানসিক বা শারীরিক ক্লান্তি অনুভব করেন।

এটা মজার! চলতে চলতে থাকা একজন ব্যক্তি, প্রশিক্ষণের অনুপস্থিতিতে, অজ্ঞানভাবে দ্রুত পলক ফেলতে শুরু করে। এবং যদি একজন ব্যক্তি প্রশিক্ষিত হয়, তবে শিথিলকরণের সময় প্রতিফলনের সচেতন স্টপের পরে জ্বলজ্বল করার একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা উপস্থিত হয়।

• শুকনো চোখ. এই অবস্থা শুষ্ক বায়ু বা বাতাসের কারণে হতে পারে। এছাড়াও, কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার ফলেও শুষ্কতা হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, ঘন ঘন জ্বলজ্বল হতে পারে।
• বার্লি, কনজেক্টিভাইটিস, কেরাটাইটিস বা অন্যান্য রোগের মতো চাক্ষুষ যন্ত্রের রোগের উপস্থিতি।
• টিকি। এই রোগটি দীর্ঘস্থায়ী নিউরোসের ফলে দেখা দেয়। দুটি ধরণের স্নায়বিক টিক রয়েছে: প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক। প্রাথমিক টিক সহ, স্নায়ুতন্ত্রের শৈশব ব্যাধিগুলি ফিরে আসে। সেকেন্ডারি টিক প্রতিবন্ধী মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে যুক্ত।
• ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাব, বিপাকীয় সমস্যা, হরমোনের ব্যাঘাত।
• ট্যুরেট সিন্ড্রোম। এই ক্ষেত্রে, অনিয়ন্ত্রিত শব্দ, অশ্লীল শব্দের সাথে ঘন ঘন জ্বলজ্বল দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
• মদ্যপান, মাদকাসক্তি, ধূমপান।
• ওষুধের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া।
• এলার্জি।
• উজ্জ্বল আলোর প্রতিক্রিয়া। আলোর প্রভাবে এবং চোখের শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা, বর্ধিত পলক শুরু হয়।

শিশুদের মধ্যে বর্ধিত পলক

ছবি 2: যদি কোনও শিশুর পক্ষে তার সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হয় বা প্রাপ্তবয়স্কদের উপস্থিতিতে সে হারিয়ে যায় - এই সমস্ত নেতিবাচকভাবে তার স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং ঘন ঘন জ্বলজ্বল করে প্রকাশ পায়। সূত্র: flickr (momof4mejias)।

• শিশুর দৃষ্টি অঙ্গে একটি বিদেশী শরীরের প্রবেশ।
• চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস। এই ক্ষেত্রে, শিশু বস্তুর দিকে তাকালে ফোকাস করতে squint করবে।
• শুকনো চোখ. কম্পিউটারের সাথে দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজার বা টিভি দেখার কারণে এই সমস্যা হতে পারে।
• চক্ষু আলিঙ্গন. যদি বাচ্চার চোখ, স্কুলে ভারী কাজের চাপ, প্রচুর হোমওয়ার্ক, কম্পিউটার বা টিভির সামনে দীর্ঘ সময় কাটানো, উত্তেজনা অনুভব করে, তবে সে ঘন ঘন পলক ফেলতে শুরু করে।
• ব্লেফারাইটিস। এই রোগটি ভিটামিনের অভাব, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা বা অনাক্রম্যতা হ্রাসের সাথে অন্যান্য রোগের ফলে দেখা দিতে পারে।
• স্টাইস, কনজেক্টিভাইটিস, কেরাটাইটিস বা চোখের অন্যান্য রোগ।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া।
• টিকি। যদি নার্ভাস টিকগুলি বাচ্চাদের ঘন ঘন ঝিমঝিম করার কারণ হয়ে থাকে, তবে টিকগুলির কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
• মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা। প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে অত্যধিক সমালোচনা নেতিবাচকভাবে সন্তানের মানসিকতাকে প্রভাবিত করে, যা ঘন ঘন মিটমিট করার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

বিঃদ্রঃ! 18% শিশুর বিকাশের একটি নির্দিষ্ট সময়ে চোখের পলক দেখা দিতে পারে। যদি এই জাতীয় টিক এক বছরের মধ্যে চলে যায়, তবে এই ক্ষেত্রে একটি "ক্ষণস্থায়ী" অবস্থা রয়েছে যা সন্তানের জন্য চিকিত্সা করার প্রয়োজন নেই।

কি করো

যদি ঘন ঘন চোখের পলক পড়ার কারণটি স্বাভাবিক অতিরিক্ত কাজ হয় তবে আপনাকে নিজের জন্য একটি ভাল বিশ্রামের ব্যবস্থা করতে হবে এবং একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে হবে। একটি খুব তীব্র কাজ ছন্দ সঙ্গে, এটি সঠিকভাবে দিন সংগঠিত করা প্রয়োজন। 30-40 মিনিট আগে ঘুম থেকে উঠে শরীরের জন্য একটু ব্যায়াম করুন। সময়মতো ঘুমাতে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, 22:00 এর পরে নয়। এই জাতীয় দৈনিক রুটিন আপনাকে আপনার শক্তি আরও সঠিকভাবে ব্যয় করতে এবং অতিরিক্ত অতিরিক্ত কাজ বন্ধ করতে দেয়।

শুষ্ক চোখ, অত্যধিক পলক নেতৃস্থানীয়, কম্পিউটারে বা টিভির সামনে ব্যয় করা সময় সীমিত করা প্রয়োজন। দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করার সময় নিজের জন্য ছোট ছোট বিরতি নিন। বিশ্রামের সময়, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং তাদের বিশ্রাম দিন।

ঘন ঘন জ্বলজ্বল করার কারণ যদি উজ্জ্বল আলো হয়, তবে উজ্জ্বল আলোর উত্সটি অবশ্যই বাদ দিতে হবে। এটি উজ্জ্বল সূর্যালোক বা উজ্জ্বল কৃত্রিম আলো হতে পারে।

যদি শিশুটি স্কুলে খুব ক্লান্ত হয় বা প্রচুর হোমওয়ার্কের কারণে, যার ফলে ঘন ঘন জ্বলজ্বল হয়, তাহলে শিশুকে তাজা বাতাসে সক্রিয় হাঁটাহাঁটি করুন। এই ধরনের হাঁটা উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করবে এবং ঘন ঘন পলক পড়া বন্ধ করবে।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনি আপনার সন্তানের অত্যধিক সমালোচনা করছেন এবং তার জন্য উচ্চ চাহিদা স্থাপন করেছেন, যোগাযোগের সময় তার প্রতি নরম এবং আরও বিনয়ী হন। তুচ্ছ কাজের জন্য শাস্তি দেবেন না এবং ভুলের জন্য কঠোরভাবে বিচার করবেন না। সব পরে, কোন প্রাপ্তবয়স্ক ভুল থেকে অনাক্রম্য. প্রতিটি সুযোগে আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন এবং তাকে সমর্থন করুন।

বিঃদ্রঃ! আপনি যদি দেখেন যে শিশুটি নিবিড়ভাবে জ্বলজ্বল করছে, তাহলে তার মনোযোগ মিটমিট করার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলবে। তাকে পান করার জন্য এক গ্লাস পানি দিন এবং তাকে শিথিল করতে সাহায্য করুন।

যদি অন্য কোনো কারণে অস্বস্তি হয়, তাহলে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।

হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

চোখের রোগের চিকিৎসায়, নিম্নলিখিত হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার ব্যবহার করা হয়:

1. (সেপিয়া), স্ট্যাফিসাগ্রিয়া (স্ট্যাফিসাগ্রিয়া), অরাম মেটালিকাম (অরাম মেটালিকাম). এই প্রতিকারগুলি চোখের উপর বার্লি এবং চোখের পাতার প্রদাহের জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।