Salate iz zelenog rotkvica dobivaju se vrlo korisno i sočno, imaju začinjeni oštar ukus.

Zeleni rotkvica je vrlo skladno u kombinaciji sa vrućim mesnim jelima. Posebno se preporučuje korištenje zelenog rotkvica sa masnim mesnim jelima, poput janjetine.

Braće sa jelima od riže vrlo su dobro kombinirani.

Zeleni rotkvik kombinira se sa:

• povrće - šargarepa, repe, kupus, bundeva, luk, krastavci
• morski kupus
• jabuke
• zelena (kopar, peršun, celer).

№1. Osnovna zelena recepta sa salata za zelenu ploču

• 300 grama rotkvice
• 1 kašika biljnog ili maslinovog ulja, može biti majonez
• sol po ukusu.

Zelena trljanja trljanja na velikom rešetku, soli i napuni povrćem ili maslinovim uljem.

Ostalo povrće (naribana mrkva, repe, kupus, bundeva, luk, krastavci mogu se dodati u salatu iz radijaca. Kao i morski kupus, jabuke, zelenila (kopar, peršun, celer).

Recept 2: Admiralna salata na listu sa zelenim radikom

trebamo:

• 1 prosječni rotkvik (postoji u osnovi različitu razliku. Imao sam zeleno),
• 4 srednji kuhani krompir,
• 1 zelena jabuka
• 1 velika sirova mrkva,
• 1 luk,
• 3-4 kuhana jaja,
• majonez.

Izloži

1- Fino izrezani luk, suzbijaju i sipaju u suncokretovo ulje
2-krompir kroz veliki grater
3-mayonis
4 rotkvica kroz veliki grater, sol, dajte da izdrži 10 minuta. Dobar stisak
5- Mayonise
6- Mrkva kroz mali grater (!)
7-mayonis
8-jabuka kroz veliki grater
9-proteini za gube
10-Mayona
11-žuman
PS Braće se mora stisnuti, jer će inače cijela salata plivati \u200b\u200bu tanjuru.

Recept 2.2. Opcija admiralne salate sa rotkvicom

Ovo je naša dugogodišnja porodična salata zvana "Admiralsky":

1. sloj - krompir (sačuvaj, majonez);
2. sloj - rotkvica (majonez);
3. sloj - svježa šargarepa (majoneza);
Četvrti sloj - naribana jabuka;
Peti sloj - naribana jaja na finom rešetku.
Vrlo sočan, svijetao, ukusan i koristan!

Recept 3: Salata od zelenog rotkvika, sprat, riža

Sastojci

• Riža (kuhano) - 1,5 hrpa.
• Sprots - 1 zabrana.
• Kukuruz (konzerviran) - 1 zabrana.
• Piletina jaja - 5 kom
• Krastavac (svježe, srednje veličine) - 2 kom
• Zelenilo (kopar, luk, peršun.) - 1 torbu.
• Braće (zeleno, srednje veličine) - 1 kom
• Majonez - 2-3 Tbsp. l.

Jaja za pokretanje, čista i rezana. Spatri se otvori, spajaju ulje od njih i označene vilice. Braće se oprati, čisti i ispašu na srednjem triku. Krastavci perili i rezali. Zeleni drobi. Pomiješajte rižu, jaja, šprice, rotkvicu, krastavce, kukuruz i zelenilo. Pomiješajte sve, sol i napunite majonezu.

Recept 4: Zelena salata sa češnjakom i sirom

Takav recept za salatu treba voljeti ljubitelje oštrih grickalica. Dugo je cijenjen ukus sira sa češnjakom. I možete pokušati osvježiti ovaj ukus sočnim zelenim rotkvicom.

• Zeleni rotkvish
• Čvrsti sir
• Bijeli luk
• Majonez
• Zelje

Jedno srednje rothur pere i očistite. Ona je na malom rešetku. Sto grama čvrstog sira - na slobodi. Češnjak (dva do tri zuba) brušenje i pomiješano sa pola šalice majoneze. Poštamo u posudi za salatu zrnati lukavi i sir, majonez goriva. Hranjenje salate, ukrasite svoje sjeckane zelenilo.

Recept 5: Salata od zelenog rotkvica sa krekerima

• Zeleni rotkvish
• Luk
• ražani hljeb
• Biljno ulje
• Green Luc
• Stolni sirće

Jedna srednja ili dva mala rotkvica oprati će se i očistiti iz kore. Njezin je stisak na velikom rešetku i napravi sirće. Polovina crnih vreća za hleb nanesite na male kocke (bez koraka) i pržene na biljnom ulju sa solju. Naplaćujemo glavu gomile, miješamo ga sa rotkvicom i krekerima. Spremna salata Spring Machina Green Srecky.

Sukharikov se ne može dodati u salatu, ali izložite ih sa ruba porcije tablice kada se salata primijeni.

Recept 6: Salata sa zelenim rotkvicom i mesom

Jedna od najnerovalnih zelenih salata za mršavljenje. Različit sa originalnim ukusom.

• Zeleni rotkvish
• Kuhana govedina
• Luk
• Biljno ulje
• Majonez

Dvjesto grama kuhanog mesa sa manjim kockicama. Rotkvicu ćemo oprati, čistiti i smanjiti tanke kriške ili poteze. Nasjeckani luk nasjeckani luk u biljnom ulju, ohlađenom i udaljimo iz viška ulja. Mi miješamo sve sastojke, stavljajući se po ukus i punimo salatu majoneze.

Recept 7: Radish salata "Kuray cvijet"

• 250 g kuhana govedina
• 1 zeleni rotkvish
• 2 Lukovitsy
• 1 gomila peršuna
• 1 TSP. brašno
• majonez
• biljno ulje
• crni biber

Mesna rezana slama.
Luk rezaju tanke polovine prstena i pržite u kipućem ulju. Nekoliko minuta prije spremnosti, zaspimo u krhom luku brašna.
Radish pročisti i tri na velikom rešetku. Sada se rotky treba stisnuti.
Povezujemo meso, luk i rotkvicu, dodajemo sjeckanu zelenilu. Sve miješamo, sezonu sa solju, biberom i majonezom. Sve, salata za užinu od radije je spremna.

Recept 8: Zelena salata sa šljokicama sa lignjem

• Lignje - 150-200 g,
• braće - 1-2 komada,
• 1-2 čl. l. biljno ulje
• 1-2 čl. l. sirće

Odvojeno gušenje slame kuhane lignje i svježeg rotkvica, napunite biljnim uljem, sirćetom, soli. Sve pomiješajte, pospite peršunom.

Recept 9: Zelena salata sa rotkvicom sa bundevom

• zeleni rotkvish;
• bundeva (slatka);
• povrće ulje - 2 TBSP;
• limun - ½ kom.;
• tečni med - 1 kašika;
• orasi, grožđice - po ukusu

Za salatu vam je potrebna ista količina zelenog rotkvica i slatke bundeve. Braće i bundeve očistite ljuštenje i rešite se na velikom rešetku.

Prema kvaliteti ukusa, crni rodnjak ne može se izvesti na popis lidera između sorti ovog povrća, broj vitamina korijenskog kalumika ne izgrađuje ga vodećim pozicijama. Ali crna rotkvica je korisna na svim broju naslova u sastavu, ali idealna ravnoteža vitamina koji su sadržani u njemu.

Korisna svojstva i kontraindikacije crnog radijaca

Kao što znate, mnoga povrća se koristi prije svega u terapijske svrhe. Korisno za tijelo su voće, rotkvir lišće, sok. Mikroelementi sadržani u takvom obliku fetusa čine listu najpotrebnije za tijelo. Među njima su ugledno željezo, magnezijum, kalijum, fosfor, kalcijum i mnogi drugi. Kompozicija vitamina najmanje je kvantificirana po malo povrća, sadrži i važne elemente, poput vitamina K, karotena i retinola. Među korisnim osobinama fetusa su važniji:

1. Sposobnost rastvaranja šljaka formiranih u užurbanom mjehuriću i kanalima. Slagovi, kao i velika količina minerala, mogu donijeti prolazak žuči, uzrokujući neugodne senzacije u jetri. Sok postrojenja može se nositi sa problemom može se minirati, što je zastrašujuće voće, a zatim gurajući rezultirajući meso. Sok treba koristiti kurs, promatrajući dijetu.
2. Oni koji žele smršavjeti ili donijeti svoju probavu u normalno stanje, korijen će također pružiti dobru uslugu. Može se smatrati važnim nekretninama za poboljšanje metabolizma tvari, probave.
3. Višak tečnosti, koji se akumulira u tijelu, može se zaključiti i korištenjem gorkih plodova. Pored toga, pomoću povrća se riješite potrebe za korištenjem nekih tableta, jer ova vrsta prirodni antibiotik.
4. Široka distribucija među narodnim lijekovima Fetus crne boje primljena kao prekrasan lijek protiv kašlja. Crni rotkvici sa medom - poznatim svima od djetinjstva. Za njegovu pripremu koristi se veliki korijen srednje veličine, iz kojeg trebate odsjeći vrh, a zatim napraviti produbljivanje. Rezultirajući kapacitet treba temeljito ispirati s tekućom vodom, nakon što se malo osuši, ispunite produbljivanje kašike meda. Poklopac prekriven poklopcem, rootpillod bi trebao smiriti 12 sati. Lijek se koristi prije obroka, tri puta dnevno.

Kao i svi lijekovi prirodnog porijekla, crni rotkvik ima kontraindikacije, opasne nekretnine:

• Prvo se ne preporučuje dodavanje povrća na hranu tokom trudnoće. Sok može dovesti do tona maternice, što je velika prijetnja da ima dijete.
• Drugo, korijenska šteta štetna je trajnim srčanim bolestima, bubrezima i želucama bolesti.

Recepti za kuhanje ukusnih salata sa crnim roštiljem

Rootpode s neobičnim ukusom često se dodaje raznim salatama, uspješno kombinirajući svoj gorki ukus s drugim sastojcima. Mrkva i jabuka često se dodaju u crno gorkotrca salatu, ili oštro voće sa mesom i piletinom miješa se. Slatka mrkva ili malim kiselinom neutraliziraju gorčinu, otvaranje, omekšavanje ukusa. Dodavanje akutnog korijena do meso posuđa daje pikantnost mesa.

Sa mrkvom

Među mršavim salatama s rotkvice vode oni koji uključuju slatke komponente. Slatkoća mrkve, na primjer, grijanje, razblažite provalnik fetusa. Crna salata sa rotkvicom sa naribanom mrkvama, u pravilu, puni majonez ili pavlaka, ali može se koristiti biljno ulje.

• braće - 3 kom.;
• mrkva - 1 kom.;
• pileća jaja - 2 kom.;
• luk-repka - 0.5 kom;
• Šećer - 0,5 h.;
• sol - 0,5 h.;
• majonez - 100 g.

Salata se priprema prema sljedećem algoritmu:

1. Priprema svih komponenti, operite korijen, mrkvu i luk. Čisto povrće i jaja.
2. Sattail Braće i mrkva u različitim cisternima, moraju se užaditi za pola sata. Otisnite gorki sok. Promiješajte ribljenje povrće i soli ih soli.
3. Pročišćena jaja i luk izrezana na kocke i miješaju se sa već pripremljenim sastojcima. Dodajte pola čajnog šećera.
4. Iznenađuju mješovite komponente posuđa majonezom. Prije podnošenja tablici, neka se namoči četvrt sata.

Sa mesom

Black Rathush suđe nisu uopšte dužne da se spuštaju i sadrže samo povrće. Mesne salate su uobičajene uz dodatak akutnog korijena. Prikladno je da za takva jela možete koristiti više voljenog mesa, biti svinjetina, govedina ili piletina.

• radiš - 1 kom.;
• luk - 1 kom.;
• mrkva - 1 kom.;
• meso - 150 g;
• sol - 0,5 h. L.
• pavlaka - 100 g

Salata se priprema ovako:

1. Operite povrće i očistite ih.
2. Zavarivanje meso pune spremnosti u slanoj vodi. Pričekajte dok meso ne hladi, podijelite na vlakna.
3. Potreban je korijen okvira na plitkom rešetku. Oslobodite se viška gorčine pomoći će vam natapajte hladnu vodu 20 minuta.
4. Izrežite luk i pržite na transparentnost.
5. Šargarepa stodit na srednjem rešetku i blago zalijepim.
6. Pomiješajte sve komponente salate u ukupni kapacitet, sol i napunite pavlaku.

Braće je u svojoj popularnosti. Potrebno je jedno od vodećih mjesta. Ova sočna i vrlo korisna biljna voli gotovo svima. I zahvaljujući korisnim svojstvima, koristi se i kao lijek u narodnoj medicini. Braće je tradicionalni proizvod naše domaće kuhinje. Od dugog se koristi u Rusiji kao glavni sastojak svih vrsta salata i posuđa.

Radish salata i danas uživaju popularnost. Riječin se poslužuje s najviše razlikote povrćem, a kao neovisno jelo, rotkvica, vraća se sirćetom, biljnim uljem i soli, posebno je popularna, posebno među akutnim akutnim. U kombinaciji sa medom koristi se za sprečavanje svih vrsta prehlade.

I crno-bijelo, zeleno, i ružičasto radije imaju ogroman broj različitih korisnih svojstava. Ovaj korijen sadrži veliki broj svih vrsta minerala, vitamina i drugih korisnih tvari: magnezijum, organska ulja, c, magnezijum, b2, kalcijum, B1, esencijalna ulja.

U stvari, rotkvici i rotkvici su sorte istog povrća. Oni se razlikuju u boji i veličini: rotkvica bijela-ružičasta i male veličine, a rotkvica - crna, bijela ili zelena, odlikuje se velikim veličinama. Pored toga, rotkvice sazrijevaju brže, jer je sam korijen mnogo manje i nalazi se bliže površini.

U salatu možete dodati bilo koji raznovrstan za ovaj korijen, sve ovisi o vašim željama. Možete sigurno zamijeniti predloženu raznolikost rotkvica drugima. I ne bojte se imena: Daikon, Margelaan Bratsh, Crvena, crna, zelena - sve je samo raznovrstan ovaj koristan akutni korijenski ugao.

Braće je osnova salate na koji se dodaju drugi incidenti. I ono što mogu biti ovisi o tome kakve rotkne salate volite: meso, dijetalni, začinjeni, vitamin. Salata iz ovog korijena može se napuniti uljem i pavlakom i majonezom. Radish mesna salata može se pripremiti za svaki odmor, rotkvica je savršeno u kombinaciji sa govedinom, svinjetinom ili piletinom, gljivama ili sirom. Ne bojte se eksperimentirati sa setovima proizvoda.

Salata sa jajetom i rotkvicama može se pripisati sitoci. Dijetalne salate uključuju: salatu sa svježim krastacem i rotkvicom, zelenim rotkvicom sa jabukom, šargarepa s rotkvicom. U njima se često dodaje prirodni med ili šećer.

Vijeće domaćina: Braće je najbolje ugušiti kriške ili slame.

Broj zračenja salata je vrlo velik, a ovdje se prikupljaju za vas razne recepte, za svaki ukus!

Kako kuhati salatu sa rodbinom - 17 sorti

Lista esencijalnih proizvoda:

• 3 komada sa malim bijelim ili zelenim rotkvicom,
• 2 mrkva (srednje veličine),
• otprilike 100 g bilo kojeg čvrstog sira,
• 5 malih klinčica belog luka,
• 150 g maslinastog majoneza,
• paprika i sol po ukusu.

Dakle, započinjemo salatu za kuhanje:

Sir, šargarepa i rodnjak moraju biti rešeni na grubi rešetki. Zatim drobljenje češnjaka na češnjak, dodajte ga u naribano povrće, zajedno sa biberom i soli.

Napunite lukavu salatu mašticom maslinama.

Najbrže, u kuvanju, oštri je začinjena salata za začinjene sa češnjakom i sirom. Njegova priprema neće trajati 10 minuta.

Proizvodi (za 4 porcije):

• 2 kom. Glavni crni rotkvica.
• 125 g majoneza (pavlaka).
• 100 g čvrstog sira.
• Češnjak dodaju u ukus, ne zaboravite da je to rotkvik i akutan.
• Zeleni kopar ili peršun za ukras.
• Zeleni celera - 3 lišća (za ukras).

A sada počinjemo kuhati:

Prvo je potrebno očistiti rotkvicu, a zatim oprati i rešiti na plitkoj grateru. Češnjak i sir također se moraju zasebno gridati na plitkom rešetku.

Smješten u obliku rotkvica, sira i češnjaka izložen u dubokoj posudi. Kao dopunjavanje salata, koristite majonezu ili pavlaku. Tada su svi sastojci salate temeljno miješani. Salata sa češnjakom i sirovim sirom je spremna.

Posljednji potez pripreme takve salate bit će ukrašen koljkom, celerom ili peršinom.

Broj proizvoda za ovu salatu može biti proizvoljan, mnogo ovisi o vašem ukusu.

Pa ipak, evo uzornog popisa:

• Braće - 300g;
• Svježi krastavac - 300 g;
• Pepper mente (lišće) - mali snop;
• Komplet - greda;
• Maslinovo ulje i sol - po ukusu.

Pokrećemo kuhanje:

Slajte lukavu solju, dodajte mentu na to, a zatim sve temeljito pomiješajte. Nakon toga, stavite na hladno mjesto 20 minuta. Nakon ovog trenutka morate stisnuti sok i isperiti vodom.

Do rezultirajuće mase dodajte sjeckanu slamu svježih krastavaca, kopar, a zatim napunite maslacem (biljnim) maslacem.

Salata je spremna, nakon 20 minuta, može se poslužiti na stolu.

Proizvodi za kuhanje:

• 3 velika rajčica.
• 1 mali rotkvik.
• 1 srednji krastavac.
• 1 glava luka gmizavaca.
• 1 gomila peršuna.
• 1 gomila kopra.
• 1 TBSP. Kašika 9% sirće.
• 3 TBSP. Kašike maslina ili biljnog ulja.
• Salt i crni mleveni papar za ukus.

Kao što vidite, salatu, bolje, ljeto. Međutim, danas se neki proizvodi mogu kupiti u supermarketu čak i zimi.

Priprema je takođe vrlo jednostavna:

Bully, rotkvica i svježi krastavac izrezuju tanke kriške. Također su kriške trebaju rezati paradajz, pokušajte to učiniti što je više moguće, ali je uredno tako da ne stisnite sav sok.

Komljana i zelena peršuna također se uklanjaju u fino, dodajte ih kuhanim povrćem. Zatim lagano pomiješajte sve proizvode, dodajući papriku, sol, ulje i sirće u salatu.

Neka gotova salata stane 5-10 minuta, a može se poslužiti na stolu.

Ova salata je zaista vrlo jednostavna i vrlo brzo. Može se pripremiti za večeru ili baš kao užina. Ukusno i vrlo korisno.

Za salatu će vam trebati:

• 6 komada rotkvice.
• 1 owka glava.
• Biljno ulje (otprilike 3 kašike, kašike).
• 1/5 h. Soli kašike.

Svi proizvodi na stolu? Kuhanje:

Luk isječe na prstenove, radiju čisti iz kore i trljaju se na veliku grateru. Tada luk izlivaju kipuću vodu i odmah odvode vodu, a zatim ponovo izlijte hladnu vodu i povucite ga ponovo. Tako se riješimo nepotrebne gorke.

Dodajte otpad u kuvanim lukovima, posipajte svu sol i dodajte ulje. Zatim sve temeljito pomiješajte.

Jednostavna salata spremna.

Naziv ove salate došlo je kod nas iz Holandije, reč "koolsla" znači salatu sa kupusom. Da li biste izgledali neobično? Ali recept je precizno takva salata postaje vrlo popularna širom svijeta, kao rezultat toga, čak je i u različitim zemljama na različite načine, i nazovite ionako - Coleslo. Predlažem da vam skuham ovu salatu sa rotkvicom. Ukusno - držite prste!

Proizvodi za salatu:

• ½ Kochana White kupus.
• 6 komada malog rotkvika.
• ¼ Kochana Crveni kupus.
• 3 komada srednje mrkve.
• 1 slatka crvena paprika.
• 4 zelena luka stabljika.
• 15 g malog peršuna.
• Čaša majoneza (250 gr.).

Kako kuhati salatu:

Izrežite stare lišće i nož kupusom. Tada se mora fino nasjeckati i pomaknuti u veliku ploču. Losely Hratsh i Carrots dodaju u kupus, a zatim pomiješajte sve. Dodaj u salatu Mali peršin, zeleni luk i biber.

Prije posluživanja, salata mora biti zapečaćen i popraviti majonezom i mišati se.

Proizvodi za kuhanje:

• 1 Veliki rotkvica (bolja upotreba zelene sorte).
• Biber i sol na volji.
• Jedan prst šećera.
• 2 kašike ulja (maslina).
• 2 kašike vina ili jabuke sirće (ako ne, možete koristiti 1 kašiku., L., 9% sirće).

Kuhanje:

Braće može biti graft na velikom rešetku, a vi se možete tanko rezati nožem. Bilo bi ga moguće pojesti i toliko, ali ako napunite solju, puter i začine, bit će mnogo više ukusniji.

Dakle, dodajte sirće u rotkvicu, puter, šećer, biber i sol. Mix. Šaljemo hladno mjesto 15 minuta. Salata spremna.

Salata "Tashkent"

Ova verzija recepta je nešto drugačija od klasičnog "tashkenta" i zato neka se salata ne iznenađuje. U stvari, ispada mnogo više ukusnije. Ne vjerujem? I ti se probaš!

Sastojci za kuhanje 6 porcija:

• 5 komada zelenog rotkvika.
• 2-krevetne sijalice.
• 400 g janjetine ili govedine.
• 100 g pavlaka.
• 3-4 TBSP. l. Suncokretovo ulje.
• Različiti začini: sušeni kopar, kurkuma, paprika i crvena oštra biber.
• Sol po ukusu.

Počinjemo salatu za kuhanje:

Očistite rotklju, a zatim je narežite na korejskom rešetku, pospite nastanu masu soli, a zatim se dobro pomiješajte. Stavite na toplom mestu da biste ga periodično spajali, pola sata.

Ako ste neprimjereno smanjili salatu, onda ga se može popraviti i stisnuti još jednom, ali nepoželjno je bez potrebe.

Dok bi biljna masa inzistira na tome, potrebno je izrezati luk sa sementostima, a meso - slama. Zatim je pečen na tavi prženja, postepeno dodavanje: osušeni kopar, paprika i kurkuma. Luk su vrlo važni da se ne sjećaju, treba nam zlatni ukusni luk, a ne crne "ugljev".

Tada je došlo do dodavanja mesa, soli i bibera i prženja u bež. Vlaga za vrijeme prženja treba isparavati. Dopustite mi da se ohladim sa lukom i dodam u rotkvicu. Sva mješavina provjerite za sol. Ako je potrebno, isporučujemo malo.

Zatim se salata napuni pavlakom i pošaljete ga u hladnjak da biste smirili. Nakon 15-20 minuta, već možete poslužiti na stolu. Ali ako stavite ovu salatu duže, to će biti samo ukusniji.

Proizvodi za ovu zadovoljnu salatu:

• Kuhana svinjetina ili govedina - 200 g;
• Mala sijalica - 1 kom.;
• Orasi - po ukusu;
• Braće - 1 kom. (veliko);
• Majoneza - 1 šolja;
• Srednja češnja češnjaka;
• Biljsko ulje - 1 kašike. kašika.
• Sol po ukusu.

Priprema salate:

Meso treba prokuhati unaprijed tako da će se ohladiti. Luk pekajući u naftu do zlatne kore. Meso režem kocke. Gerette matice sa najmanjim rukama ili u malteru, ali - bez fanatizma.

Radić se utrljao na grater (plitko), a zatim iz njega pritisnuti dodatni sok. Svi su proizvodi mešani, dodajte im drobljenje češnjaka, soli i majonezu iz punjenja soli.

Za to će salata biti potrebna:

• Jedan sagorevajući rotkvik.
• Mrkva.
• Jedna jabuka.
• 2 komada krompira (zavarena u uniformama).
• Majonez.

Pripremite se i sasvim jednostavno:

Krompir, jabuka, šargarepa i rodnjak treba očistiti iz kore, a zatim zasebno zasebno na velikom rešenju.

Tada svi proizvodi odlažu slojeve, nedostaju svaki majonez:

1. krompir;
2. radiš i jabuka;
3. mrkva.

Salata spremna. Ostaje da ga ukrašava i stavi u hladnjak da se namoči.

Salata šargarepe i radiša daikon

Ovo je ukusna korisna vitaminska salata koja će se apelirati na sve članove porodice bez izuzetka.

Proizvodi za salatu:

• 1-2 komada radijačkog daikona.
• Mrkva.
• 1 sijalice.
• 1 snop listovne salate.
• 1 TBSP. Kašika limunovog soka.
• 1/2 h. L. Sezam.
• 4-5 komada oraha.
• crni biber i sol po ukusu.
• 4 h. L. maslinovo ulje.

Pokrećemo kuhanje:

Luk, šargarepa i rodbine trljaju na grater (bolji od velike). Salata za prelazak ili nož ili ruke. Orasi sruše na male komade. Umiješajte, dodajte ulje, biber i sol. Stavi da popuni.

Salata spremna.

Ova salata je istovremeno vrlo jednostavna, ukusna i vrlo korisna! Evo kombinacije. Pokušaj - sviđa ti se.

Proizvodi za salatu:

• 2 komada crnog rotkvika.
• 1 šargarepa.
• Otprilike 300 g kuhana govedina.
• Polovaya Marinirana gljiva.
• 100 g polu-čvrstih sira.
• 3-4 češnja češnjaka.
• 6 čajnih kašika majoneza.

Pokrećemo kuhanje:

Mrkva i rotkvici moraju se očistiti. Zatim ga trljajte na veliku grateru. Kuhana govedina izrezana u malu slamu. Saljene gljive se ispiraju i rezaju istim komadima kao i meso. Češnjak treba dodati u ukus, vrlo uredan, jer rotkvica ima svoju oštrinu. Sir mora biti rešetka na grateru (velikim) ili se preseći u tanku slamu.

Svi mešani, dodajte majonezu po ukusu, ukrašeni zelenilom.

Salata se može poslužiti na stolu.

Dunganska salata sa rotkvicama

Za ovu salatu trebamo:

• Radish Margelland.
• Mrkva.
• Srednja sijalica.
• Glava sa češnjakom.
• Vruće paprike.
• Sol, razne začine.
• Sirće (ili limunov sok).
• Šećer.
• Biljno ulje.

Započinjemo pripremu salate:

Mrkva i zeleni rotkvici izrezani su na male komade ili brod na grater. Tada je potrebno dodati luk u vruće ulje i pržiti ga gotovo crnim. Prženi luk izlivaju sve začine kako bi im ući u termalno ulje uljem.

Salata je gotovo spremna, ostaje da mešaju mrkvu, rotkvicu, luk sa maslacem i začinima, a zatim ga napunite limunovim sokom ili sirćetom, kao i dodajte šećer. Ostavite salatu 2 sata, tako da se puha, a može se poslužiti na stolu.

Za detalje o tome kako pripremiti ovu vitaminu salatu, pogledajte video:

Salata "Nymfi"

Svaki sastojak ove salate ima svoj pojedini ukus, ali ne miješa se u njih, savršeno se kombinira u njemu.

Proizvodi:

• 1 tegljač originalne Saury.
• 1 bankovni konzervirani kukuruz.
• 200 g majoneza.
• 1 kašika narinjenog sjaja.
• Žličica novoštačke senfa.
• Zeleni kopar.
• Tri kuhana pileća jaja.
• 2 daikon korijen (dio upotrebe za ukrašavanje salata).
• Sol, kao i papar za ukus.

Priprema salate:

Započnimo s pripremom umaka. U tu svrhu, Komplet (sitno sjeckani), senf, hren i majoneza trebaju miješati (u blenduru). Ne zaboravite da paproce i saterate smjesu.

Riba i kukuruz razišli su iz dodatne tečnosti, a zatim klirite viljušku. Pileća jaja i Daikon idu u veliku grater.

Daikon, kukuruz, jaja i riblja miša sa umakom. Ukrasimo salatu Dill i Dykon.

Prijatno!

Još jedan recept za jednostavnu, ali vrlo ukusnu i korisnu salatu. Zasitit će vaše tijelo vitaminima i dat će energiju za nova dostignuća!

Potrebni proizvodi:

• Srednje crna kotač.
• 1 šargarepa.
• 100 g masna pavlaka.
• 2 češnja češnjaka.
• Zeleni peršuna i kopar.
• Paprika i sol.

Kuhanje:

Povrće treba očistiti, a zatim rešiti. Zeleni plitki stipenzo. Zatim pomiješajte sve i sol. Paprika i zdrobljeni češnjak stavljaju u pavlaku. Mix. Napunite salatu.

Salata sa krastavcem, crvenom paprikom i daikonom

Ova salata od korisnog daikona sa svježim povrćem je ukusna i vrlo jednostavna. Jedna od važnih prednosti, takva salata voli čak i djecu, jer Daikon nema taj oštar zadatak, koji je poznat po običnom rotkvici.

Glavna karakteristika korijena Daicon je njegova prehrambena svojstva, osim toga, Daikon je nježan i socijski, u Seduuch s drugim sortima.

Možete zamijeniti u ovoj salati Daikon na običnom rodbinu, ali tada je najbolje dodati malo više krastavca u salatu, a zračenje vrijedi umiješati.

Proizvodi:

• 300 g dicon.
• 1 bugarski crveni biber.
• 1 srednji krastavac.
• 100 g zelenog luka.
• 4 TBSP. Kašike kuhanih ili konzerviranih zelenih graška.
• 8 h. Inspekcije majoneza.
• Sol po ukusu.

Priprema Daikon salata:

Braće se očisti, sjeckajući tanku slamu. Svježi krastavac nasjeckan za pola prstenova. Od crvene paprike uklonite sjemenke, a zatim njeguju slamu. Zeleni luk trebaju nasjeti što je više moguće. Svi mi se miješamo u posudu za salatu.

Solitni i dopunjavanje majonezne salate iz Dicona, bolje je prije hrane na stolu. Korisna i vitaminska salata spremna. Prijatno.

Proizvodi za kuhanje:

• 1 veliki rotkvik (salata ružičasta).
• 1 češanj češnjaka.
• 2 kašike limunovog soka.
• 50 gr, maslinovo ulje.
• 4 TBSP. Kašike za sjeme na šina.

Crna rodnjak ne može se pripisati svom ukusu na listi lidera između sorti ovog povrća, a u broju vitamina korijen je do mnogih. Ali ipak, takav rotkvica je koristan za tijelo zbog idealnog salda vitamina, koji su prisutni u sastavu. Salata od crne radije je vrlo jednostavna, napravit će raznolikost u svakodnevnom meniju.

Korisna svojstva proizvoda

Mnogi povrće ljudi koriste u terapijske svrhe. Za tijelo ne biće korisno samo rotkvish voće, već i njegova lišća, sok. Sadrži elemente u tragovima, što je potrebno za osobu. Među njima se može izdvojiti magnezijum, glačalo, fosfor, kalijum, kalcijum. Sastav vitamina je inferiorniji od nekog povrća, ali bez važnih elemenata nije koštalo - ovo je karoten, retinol i vitamin K. Među korisnim osobinama crnog fetusa možete odabrati sljedeće:

Ali recepti iz crnog rotkvica nisu prikladni za sve. Svaka lijeka prirodnog porijekla ima kontraindikacije i opasna svojstva. Ovo povrće nije izuzetak, pa ne pripremate posuđe sa njim u sledećim slučajevima:

• tokom trudnoće, sok vodi maternicu u tonu, a ovo je velika prijetnja da ima dijete;
• nemoguće je koristiti rotkvicu za bolesti želuca i bubrega;
• kontraindiciran stalnom srčanom bolešću.

Ako nema kontraindikata za korištenje rotkvice crne, recepti izrade salata moći će diverzificirati uobičajena dijeta i zaliječiti tijelo korisnim tvarima.

Kuhanje sa mrkvom

Ovaj se korijen često dodaje salatama, kombinirajući svoj gorki ukus s mnogim sastojcima. Možete napraviti jednostavnu, ali ukusnu verziju sa šargarepa, koja će neutralizirati gorčinu otkriti i omekšati ukus glavne komponente. A ako dodate oštar korijen u mesne salate, oni stječu posebno pikantnost. Obično se salate sa naribanom mrkva napunjene kiselom pavlakom ili majonezom, za prehranu se uzimaju biljno ili maslinovo ulje. Kuhanje radiš s crnim podrazumijeva prisustvo sljedećeg skupa proizvoda:

• tri rotkvica;
• šargarepa;
• dva jaja;
• luk-repka;
• majonez, šećer, sol.

Korijen, šargarepa i luk se opraju, čiste. Jaja se prokuhala unaprijed. Odvojeno, šargarepa i rotkvici su zdrobljeni na grater i pola sata lišća. Tada iz radiša spaja odvojeni gorki sok. Nazvano povrće se pomiješaju zajedno i podnosi se po ukusu. Luk sa jajima izrezane u kocke i dodaju mišić za povrće. Punjenje majoneza sa šećerom. Prije nanošenja, preporučuje se da se salatu pruži na potopnjak najmanje petnaest minuta. Sa zalihama, bolje je da ne kuhate - čak ni u hladnjaku, jelo "leti" iz obilja soka za emitiranje biljnog soka.

Opcije mesa

Ako želite koristiti više feedst opciju, onda se treba odseliti iz linke. Zašto ne kuhate sa mesom iz radišne \u200b\u200bsalate čiji je recept takođe vrlo jednostavan. Da biste pripremili takvu užinu, možete vam uzeti svoje omiljeno meso: svinjetina, govedina, piletina. Gde potreban je minimalni skup proizvoda:

• komad bilo kojeg mesa;
• jedan rotkvica;
• šargarepa, sijalice;
• pavlaka, sol.

Povrće se ispire i očiste, sušeno meso u slanoj vodi dok se ne sprema, hladi i odvojena vlaknama. Kornemplood se trljao na malu grater. Natapanje u vodi dvadeset minuta pomoći će vam da uštedite proizvod iz dodatne gorke. Sijalica je očišćena, podebljana kreveta i pečena prije prozirnosti, mrkva je kvačilo na grateru, a također lagano rezervno. Sve komponente salate pomiješaju se zajedno, slane i dopunjene kisele pavlake. Možete se odmah prijaviti na stol.

Za vaš voljeni suprug na večeru možete pripremiti zadovoljnu verziju sa piletinom. Kao punjenje goriva, ne uzima se poznati majoneza, već ulje, tako da se dobije salata, iako zadovoljavajuće, ali lako prilagođene i korisne. Pripremljeni od sledećeg seta proizvoda:

• pileća prsa;
• rotky;
• sijalica;
• tri grančice svježeg zelenila;
• dvije kašike maslinovog ulja;
• prizemna paprika, sol.

Meso je pijano do spremnosti, rastavlja se na tankim vlaknima. Korijen se čisti i ispire, srušen na grater sa velikim rupama. Zatim slani i pritisnite gorki sok. Sreća je potrebna blago pečenje na ulju. Svi zajedno miješajte zajedno, napunite mješavinu maslinovog ulja, zelenila, bibera i soli. Možete koristiti univerzalno slane začine sa povrćem.

Kombinacija deserta sa jabukama

U ovom suđe inače će pokazati ukus Braćenog crnog. Recepti za salatu često preuzimaju kombinaciju povrća i voća. Apple je element, čiji ukus koji direktno ovisi o sorti. Možete pripremiti grickalice sa kiselom, dodavanjem zelenih plodova ili napraviti slađe mogućnosti sa crvenim sortima. Od sastojaka za takvo jelo trebat će vam:

• radiš i jabuka;
• kajmak;
• zeleni.

Povrće i voće se ispiraju, čiste i povlače kosti. Obje su komponente utrljavaju odvojeno, gorki sok se pritisne iz radive. Tek nakon toga možete ga pomiješati sa jabukom i pavlakom. Zeleni dodaju već po ukusu. Može biti samo ukras ili i jedan od glavnih sastojaka.

Možete pripremiti zanimljivu Apple opciju sa bundevom. Ovo će zahtijevati samo jedan rotkvica, dvije kisele-slatke jabuke i sirova bundeva. Za punjenje goriva uzimaju jednak broj pavlake i meda. Orasni orasi takođe mogu da ukrase. Glavne komponente se mogu izgubiti ili presjeći u slamu - ko voli više. Do kraja, ne smijete zaboraviti da popiju medeno-pavlaku punjenja i posipaju odozgoli su zdrobljene matice. U ovom receptu, bundeva se koristi u sirovom obliku, jer je tako spremljena sva njena korisna svojstva. Ali uzmite bolje slatke sorte.

Uz dodatak krompira

Svaka salata postaje vrlo zadovoljna krompirom, od šmrka bez izuzetka. Pripremljeno vrlo brzo iz dostupnih sastojaka:

• pet krompira;
• rotky;
• dva krastavca krastavca;
• dva jaja;
• majonez, začini, sol.

Krompir i jaja kuhaju se unaprijed, cool, čiste i reže. Braće i krastavci se preseče na isti način. Ostaje da napuni rezultirajuće jelo majonezom i začinima po ukusu. Varren krompir savršeno se usklađuje s glavnom komponentom, punići užinu dodatnim zadovoljstvom. To može biti brza blagovaonica.

Varijanta prehrane skuta

Takva salata može biti uključena u dječji meni, jer je vikendica vrlo koristan za tijelo. Ispada ukusno i blago pikantno kombinacija sljedećih proizvoda:

• rotky;
• pola paketa sira;
• dva oraha;
• dvije kašike pavlake;
• Šećer, sol.

Proces kuhanja je izuzetno jednostavan: naribano postrojenje korijena miješa se sa pavlakom i sirom. Napunite sjeckanim maticama, šećerom i soli. Služio se za stol odmah tako da glavni proizvod nema vremena da dodjeljuje puno soka.

Zrak sa Pekinškim kupusom

Naziv salate je prilično opravdano. Kako bi bili sigurni potrebno je pripremiti ga iz sljedećih proizvoda:

• dva radija;
• kineski kupus;
• dvije mrkve;
• sol, prizemna paprika;
• jednak broj limunovog soka i maslinovog ulja (takvo gorivo može se zamijeniti mješavinom pavlake i jogurta).

Kupus je rezan tankim prugama, mrkvom sa rodšom kvačilom. Mješavina povrća je napunjena i miješana, porcija se postavlja pomoću kulinarskog prstena. Proces kuhanja je jednostavan, a rezultat je sočan i nježan. Mnoge hostesene nadopunjuju salatu prizemnim cimet,

Pikant sa češnjakom i sirom

Salata je dnevna soba - pogodna pod bilo kakvim vinom na svečanom stolu. Uobičajena kombinacija proizvoda daje bogatog ukusa. Pripremljen iz skupa proizvoda:

• veliko crno voće;
• komad čvrstog sira;
• nekoliko klinaca belog luka;
• majonez, peršun, kopar.

Povrće se očisti i isprati čistom vodom, utrljajte na grater. Čvrsti sir se sruši na isti način. Češnjak se očisti i prolazi kroz DFT. Svi su proizvodi povezani zajedno, punjenje majoneza i miješaju se. Dozvoljeno im je da uzgajaju pet minuta - nema više. Služio, odlučuje sa cijelim grančicama peršuna i kopar.

More sa lignjem

Morske salate kao i mnogi. I rotkvici čak i u kombinaciji s morskim plodovima pokazat će se da je premlaćen! Sastojci ne treba puno:

• dva kapaciteta korijena težina 200 g;
• dva lignja za trup;
• uparene kašike maslinovog ulja, jabuke ili vina sirće;
• peršun, sol.

Salata grožđica seče - svi su proizvodi izrezani tankom slamom. Umak se priprema iz ulja i sirćeta. Lignje se ne mogu dugo kuhati - ne više od pet minuta, u protivnom će okusiti gumu. Nakon miješanja svih sastojaka, užina odlazi petnaest minuta.

Ljubitelji morskih plodova mogu koristiti rakotine meso, dagnje, hobotnicu. I lakše je kuhati da odmah uzme morski koktel.

Kulinarske tajne

Svaka domaćica u kuhinji u kuhinji pojedinim trikovima u kuvanju određenog jela. Vrijedno je upoznati sa korisnim savjeti za pomoć pripremite blažene salate brže i ukusnije:

Uz ovu korisnu korijensku postrojenju može se eksperimentirati vrlo dugo. U svakom slučaju, dat će bilo kakvo jelo poseban ukus. Ako uklonite cijelu gorčinu i miješajte se s drugim povrćem ili nježnim plodovima, a dopunjavanje goriva je neutralno, možete predati ovu poslasticu i djecu. I kakvo se ukusno ispada sa bodljikavim u uobičajenom okroškom! Da, i u supe se često dodaje. Općenito, vrijedno se kreativno približavati pripremi ovog fetusa za procjenu njegovog ukusa dostojanstvenosti.

Pažnja, samo danas!

Zeleni rodnjak je prilično zajednički proizvod u Rusiji. Domaći kuhari vole da pripremi druga jela sa ovim povrćem, pecite ga u pećnici, pa čak i dodajte u supe. Postoji mnogo jela u kojima se koristi zeleni rodnjak. Recepti s ovim proizvodom su vrlo popularni, obično se tiče salata.

Domovina ovog korisnog povrća je Uzbekistan. Jednom davno su kolačići pripremljeni iz zelenog rotkvice originalne delikatetima Mazulake. Povrće je bilo reženo tankim kriškama, dodajte začine i osušene više od dvije sedmice na suncu. Tada je rezultirajući proizvod srušen u brašno i prosiljen sito, nakon čega su kuhani u bijeloj melasi sa začinima i začinima. A šta se danas priprema od zelenog radija modernog ruskog kuhanja i koji je najkorisniji proizvod? Zanimljivo? Pročitajte!

Prednosti gore navedenog proizvoda

Zeleni rotkvir, kao što su primijetili stručnjaci, pogađa naše tijelo na sljedeći način:

• stimulira apetit;
• aktivira rad gastrointestinalnog trakta;
• smanjuje krvni pritisak;
• poboljšava imunitet;
• poboljšava metabolizam;
• ima pozitivan učinak na procese formiranja krvi;
• vraća nivo kalcijuma u tijelu;
• jača kost i zube osobe;
• sprečava pojavu zatvorenja;
• ima koleretičku imovinu;
• ozdravi pluteumonija, kašalj, grip, hladno;
• normalizira šećer u krvi u krvi;
• smanjuje količinu viška holesterola u tijelu;
• eliminira simptome dissioze;
• jača kosu;
• vrši prevenciju ćelavosti.

Pored toga, prednosti Bratsha Green izražene su u svojim drugim sposobnostima. Dakle, poboljšava vid i umiruje živce, eliminira znakove razdražljivosti. Također Hratst ima prekrasna antibakterijska svojstva. Redovna upotreba ovog proizvoda zalog je ljudskog zdravlja kože. Ovo povrće savršeno tone kože, čisti ga od mrlja i eliminira druge probleme.

Vrijedi napomenuti da je zračenje zeleno sposobno izvesti štetne teške metale iz tijela, toksina i drugih tvari koje negativno utječu na naše zdravlje.

Kalorija i sastav

Zeleni rotkvica, recepti posuđa iz kojih su vrlo popularni među mnogim kuharima, ima dovoljno niskog kalorijskog pokazatelja. 100 g gore navedenog proizvoda sadrži samo 32 kcal.

Ovo povrće ima prilično bogat sastav. Dakle, ovaj korijen sadrži mnogo vitamina i drugih hranjivih sastojaka i ne manje korisne tvari: retinol, vitamini grupe B, askorbinske kiseline, niacin itd.

Pored toga, zeleni rodnjak ima u svom sastavu fitoncidi, masnih, vlakana, vlakana, ulja, makroelemenata (željeza, fosfora, kalcijum, kalijum, sumporni i natrijum soli). Stoga, kada koristite ovaj proizvod u hrani, sjeli smo niz tijelo vaganje korisnih tvari.

Braćeno zeleno sa mesom: recept originalna salata

Za ovo jelo potrebno je da zalihete sledeće proizvode:

• dva zelena rotkvika;
• jedna velika sijalica;
• pileći file svježi u iznosu od 200 g;
• nekoliko majoneza Napona;
• nekoliko komada običnog crvenog rotkvica;
• malo biljna ulja;
• grančica svježeg kopara.

Braće se može očistiti kožom i izrezati na tanke trake. Pileći file kuhati. Redon crveni sjeckanje tankih krugova. Tada se luk preseče u semir prstenove, a meso je kocka, lagano ih prže na ulju povrća.

Pomiješajte sve sastojke, punite majonezom u svoj ukus. Možete ukrasiti jelo sa srigom svježeg kopara.

Zelena rotkvica sa mrkvom

Za pripremu ove salate bit će potrebni sljedeći sastojci:

• račući zeleno - sklonište;
• dvije mrkve;
• oko 150 g bijelog kupusa;
• polovina velike jabuke zelene;
• kašika (čaj) svježi limunov sok;
• 10 ml nerefiniranog biljnog ulja;
• prstohvat bibera po volji;
• sol po vlastitom ukusu.

Kupus je tanko nasjeckan, rotkvica, jabuka, šargareta srž na korejskoj grateru mrkve. Svi sastojci dobro miješaju se. Napravite ulje nerafiniranim povrćem i limunovim sokom, malo zadovoljavaju i biberu. Ukrasite salatu tankim narezanim limunom.

Značajke upotrebe rotkvice zelene boje

Gore navedeni proizvod mora biti uključen u njegovu prehranu, ali to bi trebalo u skladu s nekim preporukama za njegovu upotrebu:

1. Bolje je koristiti zelenu rotkvicu u svježim oblicima, jer toplinska obrada značajno smanjuje njegovu vrijednost.
2. Koža proizvoda ne može se rezati, ali povrće treba oprati vrlo pažljivo.
3. Noću se ne preporučuje koristiti posuđe sa ovim korijenom.
4. Zeleni rodnjak je takođe odličan alat za tretman reumatske boli, zglobova, neuritisa i radikulitisa. Da biste to učinili, mora se protrljati na rezonirati, napraviti kompresiju i primijeniti na pacijenta.

Kontraindikacije za upotrebu

Prednosti Bratsha Green danas nisu sporno. Ali ipak postoji kategorija ljudi koji su strogo kontraindicirani iznad proizvoda. Oni uključuju:

• pacijenti koji pate od gastroduodenitisa, gastritisa, čira želuca i drugih bolesti gastrointestinalnih tijela i probavnog sustava u cjelini;
• ljudi koji imaju simptome upale debelog ili pristojnog;
• pacijenti sa problemima bubrega, jetri.

Zeleni rotkvica je izuzetno koristan proizvod. Upotreba jela sa ovim povrćem, lako se možete riješiti višestrukim zdravstvenim problemima: uspostaviti proces probave, ojačati kosu, kosti, zube, čistiti tijelo iz viška holesterola, iznijeti pouzdanu prevenciju zaraznih bolesti (gripe, prehlade) .