Kada trebate donijeti tijelo u obrazac, možete koristiti kupke za mršavljenje. Oni se temelje na posebnim kompozicijama koji pokreću metabolizam i doprinose cijepanje potkožne masti. Moramo ih uzeti u skladu s pravilima, uzeti u obzir preporuke i kontraindikacije. Rezultat će biti brzi gubitak težine, riješiti se celulita i zategnutim likom.

Kako uzeti?

Da bi kupke bile efikasne, važno je slijediti upute i uzeti u obzir nekoliko jednostavnih pravila koja se šalju za gubitak kilograma i omogućavaju ne samo da opuštaju tijelo, već i daju i Harmony.

Pravila za držanje

• Prije postupka, tijelo se mora zagrejati. Najbolje je to učiniti sa sportskim vježbama i dovršiti sesiju suve masaže četkom od prirodnih čekinja.
• Da biste birali vodu u kadu tako da kada je uronjena, isporučena u prsa.
• Dodajte potrebnu kompoziciju i monirajte temperaturu vode - ne smije prelaziti 38ºS.
• Uronite u kadu na navedeno područje, tako da ne utječe na srčanu zonu, jer zasićeni spojevi mogu izazvati komplikacije i pogoršanje cjelokupne države.
• Morate ležati u kadi više od 20 minuta.
• Zatim je potrebno staviti čašu hladnom vodom, tako da ne izaziva dehidraciju - kada se kupate za mršavljenje, postoji intenzivno drhtanje.
• Važno je razmotriti da prije postupka ne smije jesti u roku od 2 sata.
• Preporučuje se tokom usvajanja da potakne proces gubitka kilograma kroz masažu.
• Nakon potrebnog vremena, suvo i srdačno umotano u Terry Robe 20 minuta. Možete piti vrući čaj.
• Na kraju čitavog postupka dozvoljeno je primijeniti posebnu kremu za mršavljenje.

Koliko često možete uzeti

Često se zabranjene kupke za gubitak kilograma - oni nose prilično visoko opterećenje svih organa, prisiljavajući ih da aktivno rade. Preporučuje se provođenje sesija ne više od 2 dana. Ukupni trajanje predmeta - 10-12 kupališta.

Recepti za sagorevanje masti

Mnoge tvari imaju kompoziciju koja vam omogućava da se riješite viška kilograma. Uz pomoć, moguće je postići kod kuće pozitivan učinak ne samo za lik, već i održavanje ukupnog zdravlja.

Kupke sa sodom tankom

Soda hrane lansira metabolizam, spaljuje dodatne kalorije, što rezultira mršavom mršavom, čineći kožu istog elastike.

Klasični recept Soda

Natrijum-karbonat će trebati 0,2 kg po kadu. Ta se jačina zvuk razvede u mali izlici vode, a zatim se izlije u već pripremljenu vodu.

Soda hrane sa solju

½ šolja sode hrane; ½ šolja morske soli; 6 kapi joda. Sastojci se dodaju naizmjenično u čašu tekućinom, koja se zatim izliva direktno u kadu.

Kvadratne kupelji Zalmanova za smanjenje težine

Poznati naučnik A.S. Zalmanov je dokazao višestruke pogodnosti od kupanja sa turbidom. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, ojačaju metabolizam, prilagođavaju ravnotežu soli u tijelu i izvadite višak masnoće. Skipidar je bijeli (na bazi se na ulju za ulje i oleinske kiseline) i žute (sadrži kamfor, dlan i kokosovo ulje, salicilna kiselina). Oba rješenja koriste se za gubitak kilograma, ponekad čak i u kombinaciji.

Izbor jednog ili drugog rješenja ovisi o svjedočenju ili željenom rezultatu. Učinak bijelog za cilj poboljšati protok krvi, cijepanje masti, riješiti se celulita, dok je žuta - plovila naprotiv, uklanjajući štetne tvari kroz kožu.

• Kupčić za mršavljenje s bijelim terpentinom priprema se na 10-12 ml na 5 litara vode. Za žutu resortiranje malo više - 10-12 ml po 4 litru.
• Značajka terpentinskih kupatila je postepeno povećavati temperaturu vode. Obje sorte moraju se uzeti sa 37 °, povećavajući se svaka 3 minute po stupnju. Završni indikator temperature za bijeli terpentin iznosi 39 °, za žuto - 41º.
• Prekidi između procedura se ne preporučuju, usvajanje kupališta bi trebala biti svakodnevno. Trajanje kursa - 10 dana.

Sa magnezijom

Magnezijum sulfat koristi se kao prah, koji se može kupiti u ljekarni. Njegova glavna nekretnina je ukloniti etničku pripadnost i uklanjanje viška tekućine, što dovodi do gubitka kilograma. Za kupku će vam trebati:

• 1 kg magnezijskog praha;
• 0,2 litre vode.

Preporučljivo je prvo napraviti koncentrirano rješenje, a zatim ga izlijevati u ispunjen spremnik.

Salane kupke za paljenje masti

Kristali soli koriste se i za gubitak kilograma zbog lansiranja metabolizma i izlučivanja kroz kožu šljake i toksina. Različite vrste soli imaju jedinstvene kvalitete, stoga ima smisla odabrati supstancu pogodnu za rješavanje određenog problema.

S morske soli

Ova vrsta ima najstrpljiviji sastav, istovremeno pruža stimulaciju cirkulacijskog sistema i limfotoka. Za takvu kupku će vam trebati:

• 0,5 kg soli;
• 300 ml vode.

Sa bishophičnom soli

Mineralni bishofit sastoji se od velikog broja korisnih elemenata u tragovima, od kojih je glavni magnezijum i bromin. Oni provociraju cijepanje masnih ćelija, izvagavaju i metaboličke procese i ubrzavaju metaboličke procese.

Međutim, usvajanje kupke može biti opasno za zdravlje zbog predoziranja bromina. Da se to ne dogodi, morate se preuzeti pauze između procedura (najmanje 2 dana) i ne ležite u smjesi dužem od 20 minuta.

Da ga skuham, trebat će vam:

• 0,2 kg soli;
• 1 litra vode.

Sa engleskim solu

EPS (drugo ime engleske soli) potiče gubitak kilograma zbog svog izraženog laksativnog efekta. Dugo je dokazano da ima svojstvo za uklanjanje toksina kada se uzima unutra, ali kupke nemaju manje korisnog kvaliteta.

• 6 kašika Epsoma;
• 10 kapi esencijalnog ulja lavande.

Sa soli za kuhanje

Običnija sorta je također savršena za gubitak kilograma. Izvlači štetne tvari, smanjujući etničku pripadnost. Pored toga, dodatno poboljšava stanje kože, izglađujući ga (što pomaže u borbi protiv celulita) i eliminirajući akne.

• Na kadi trebaju sipati najmanje 5 kg soli.

Sa jabučnim sirćetom

Akretsko rješenje otkriva pore na koži, kroz koje se uklanjaju štetne tvari, povećavanje težine vožnje. Plus takva kupaonica je da eliminira neugodan miris (bas ili znoj), podešavanjem rada znojnih žlijezda.

• Na čitavoj količini tekućine trebat će 2 čaše sirćeta.

Hot senfard kupatilo

Zbog gorućeg agenta (glikozida), senf je stekao slavu kao jednu od najpovoljnijih komponenti koje vode do gubitka kilograma. Prije početka kursa, mora se uzeti u obzir brojne funkcije:

• potrebno je održavati temperaturu vode 40ºS;
• prvi put kada trebate napraviti probno zasjedanje - leći u senfnu smjesu od 7-10 minuta. Ako koža ne odgovori na iritaciju, tada bi tečaj trebao postepeno povećavati vrijeme boravka u kadi, dovodeći ga na 20 minuta;
• uzet će 0,1 kg senfa u prahu na kadi.

Hollywood Bath

Mirisni sastav ove kupke više je usmjeren na održavanje tona kože, istovremeno da smršave i pomaže. Da biste ga ispravno skuhali, morate pobijediti navedene sastojke uz pomoć kašike i sipati u kupku ispod vodotoka:

• 100 ml gela za tuširanje sa mekom teksturom;
• 1 sirovo jaje;
• mala kašika Vanilin.

Sa laminarijom

Morska traka je efikasna sredstva za gubitak kilograma. Prodire se ispod kože pare, poboljšava njegovu strukturu, izglađujući masne izbočeve. Preporučuje se laminarij prije pumpa 2 sata u kipućoj vodi i samo tada izlije u kadu:

• 150 litara će trebati 2 čaše suvih algi.

Sa medom

Ako se celulit veselo uz suvišnu težinu, onda najbolje znači borbu protiv ovih problema nego meda, a ne da se nađe.

• Kupka zahtijeva 250 grama meda.

Sa hladnom ili ledenom vodom

Led ima akciju zbog kontrasta temperatura. Prije uranjanja u tako kupku morate zagrijati mišiće koristeći intenzivnu vježbu. Voda mora doći do pojasa, a da ne utječe na područje grudnog koša, samac za ronjenje treba se pojaviti postepeno, a vrijeme prihvatanja ne prelazi 10 minuta.

• Zauzimat će 10-15 kockica leda.
• Temperatura ne smije prelaziti 15ºS.
• S vremenom će se prilagodba tela na nisku temperaturu biti manje uočljiva.

Sa gline

Za gubitak kilograma, plava ili kambrijska raznolikost gline su najprikladnija. Uklanja višak masnoće, eliminira celulit i eliminira akne.

• Za estetski postupak bit će potrebno 0,5 kg glinenog praha.

Sa magnezijum sulfatom

Prašak za drogu provodi visokokvalitetno čišćenje tijela, koje proizlaze iz njenih štetnih tvari iz njega.

• 1 kg sulfata razvedena je malom količinom vode, a zatim se izlije u kadu.

Biljni

Ljekovito biljke imaju borbu protiv prekomjerne težine, ako se koriste u ispravnom doziranju. Kao dodatak takvim kupkama koristiti morsku sol i esencijalna ulja.

• Sušeni cvjetovi lavande, tratinčice, listovi breze, ruzmarin i kadulje, bobice i borovnice su pogodni za gubitak kilograma. Za pripremu smjese koristite jednu ili dvije biljke.
• Za nadopunu rješenje je bolje od odgovarajućeg esencijalnog ulja (ako je otvor za kupanje, smjesa pripremljena od 200 grama suhih grana i 10 kapi etera).
• Sušena biljka trebat će 150 grama (jačiji je teži, pa joj je potrebno 200 grama) sušenih cvijeća ili lišća. Ova masa se izliva čašom kipuće vode i piva 20 minuta.
• Ako se doda morska sol (500 grama), doziranje bilja se ne mijenja.

S kafom

Intenzivirajte metaboličke procese u ćelijama i glatkim kožom pomoći će prizemlju kafi. Da bi se ojačao svoj rad, nadopunjuje se usklađenim komponentama koji pomažu ubrzanju kilograma brže:

• 2 velike kašike kafe piva kipuću vodu, tečnost za spajanje;
• dodajte 1 kašiku morske soli i sode hrane.

Sa đumbirom

Za kupanje od đumbira omogućeno je korištenje naribanog korijena biljke i ekstrakt u obliku praha. Obje komponente doprinose gubitku kilograma, uklanjajući depozite na trbuhu, stražnjicu i noge.

• 1 Postupak zahtijeva 0,4 kg praha od đumbira;
• znatiželjni korijen treba uzeti 0,7 kg;
• odabrani sastojak se izliva vrućom vodom (1 litara) i ostavlja 20 minuta za piv.

Sa narančastom puterom

Mnoga esencijalna ulja dovode do gubitka kilograma, ali među njima su razmatrani najefikasniji citrusi (posebno, narandžasti, limun, grejpfrut i bergamot). Oni se mogu koristiti zajedno (ne prelazi ukupnu dozu tako da ne sagorijeva kožu) ili odvojeno. Tako da se ulja više apsorbiraju, nadopunjuju morsku sol:

• 0,5 kg morske soli Dodajte 10 kapi esencijalnog ulja, pažljivo promiješati.

Hidromasaža

Hidromasaža se izvodi pomoću snažnog tlaka vode usmjerenog na problematična dijela tijela. Snaga potoka je podesiva i distribuirana je zonalno. Ovaj postupak se vrši korištenjem posebne opreme - crijevo, tušem ili kupki.

Prilikom odabira hidromasaže, poput mršavljenja znači, bolje je dati prednost specijaliziranim salonima i koristiti usluge profesionalaca.

Četinarski

Ekstrakt kabela funkcionira opuštajući se na tijelu dok zategnute strane istovremeno, formirajući jasniju siluetu i poboljšanje stanja kože. Prodaje se u obliku praha, koji se često može pritisnuti u tablet.

• Jedno kupatilo je potrebno 100 grama ekstrakta igle.
• Coniročni sastav može se dopuniti morskim soli (0,5 kg).

Kontraindikacije

Zajedno s nesumnjivom korist, što dovodi do gubitka kilograma, kozmetičke kupke imaju niz kontraindikacija, nepoštivanje sa kojima se može prepustiti pogoršanjem zdravlja:

• nemoguće je iskoristiti kupke u trudnice, sestrinske majke;
• u vrijeme menstruacije zabranjeno je i u kadi;
• zabranjeno je prije nego što se postupak usvoji za upotrebu alkoholnih pića;
• kontraindikacije uključuju sve bolesti koje se primijećuju u povišenoj tjelesnoj temperaturi;
• u ginekološkim bolestima su zabranjene i aromatične kupke;
• ako je koža oštećena (duboke ogrebotine, rane, dermatitis), od usvajanja postupka je bolje suzdržati se;
• varikozne vene i hipertenzija su direktna zabrana.

Da biste brzo smršali, kompleks napuštanja tijela može se dodati usvajanjem kupaonica korisnim sastavom. Takve su mješavine lako kuhati kod kuće, jer su sve komponente dostupne i jednostavne za upotrebu. Nakon nekoliko sesija može se očekivati \u200b\u200bpozitivan rezultat.

1 631 0

Zdravo! U ovom ćemo članku reći o kadi za gubitak kilograma. Ovdje ćete ispuniti mnogo različitih opcija za kuhanje kuhanja. Ako redovno izvodite procedure vode sa posebnim aditivima u kompleksu s drugim metodama mršavljenja, tada ćete baciti malo više viška i učinite svoje tijelo nevjerovatno lijepom.

Kako su kupka za mršavljenje?

Glavna prednost gubitaka je postizanje najboljeg izgleda kože cijelog tijela. Sa stalnim postupcima, izgleda svježe, pooštrene, odlazeći "narančasti kore" i manje uočljive. Postoje stotine recepata za kupke za poboljšanje cifre, a svaki donosi svoj učinak. Ali sve kupke za gubitak kilograma iste su u sljedećim svojstvima:

1. Čišćenje. Voda zajedno sa posebnim sastojcima omekšava kožu i otvara pore, tako da sve prljavštinu izlazi iz nje.
2. Opuštanje. Nakon napornog dana i svakodnevne nevolje, vjerojatno želite da se natapate u toplom kupki i smirite živce. Kupanje neće samo uzimati umor, već učini i vaše tijelo ljepšim.
3. Uklanjanje napona nakon fizičkog treninga. Ako primijenite integrirani pristup mršavljenju i pohađate teretanu, kupka će ukloniti mišićnu napetost.
4. Gubitak tekućine. Kada posjetite kupku, znojite, i sa vlagom, štetne tvari dopuštaju.

Već nakon jednog postupka primijetit ćete da je tijelo postalo glatko, a pojavila se neka svjetlost. Prema recenzijama, neke žene zahvaljujući kupkama koje su uspjele baciti do 10 kg mjesečno.

Čak je i u drevnim vremenima prekrasno kupanje korišteno za poboljšanje tijela. Čak se i sama Kleopatre nazvala ove postupke među glavnim tajnama mladih.

Kako se kupati za gubitak kilograma kod kuće

1. Gurnite kupaonicu uvijek sjedite ili pola šetnje. Srčana linija trebala bi biti preko vode.
2. Ako se osjećate loše, odmah izađite iz kade i ustanite za hladan tuš.
3. Nemoguće je jesti 1,5 sata prije plivanja i u isto vrijeme nakon njega.
4. Manipulacije vode ne bi trebale trajati više od pola sata.
5. Najbolja temperatura vode je manja od 38 stepeni. Optimalno 35-37 stepeni. Temperatura može biti niža ako se osjećate ugodno. Imajte na umu da se hladne kupke varaju i toplo - opustite se.
6. Nakon kupanja, preporučljivo je primijeniti anticelulitnu kremu na najproblematičnija mjesta.
7. Ako imate ozbiljne bolesti, prije nego što ste iskoristili bilo kakvu kupku, obratite se stručnjaku.
8. Prije plivanja za gubitak kilograma, dođite na tuš s gelom tako da su tvari bolje apsorbirane u čisto tijelo. I još bolje, ako koristite piling tijela.
   Citati:
9. Pokušajte da ne isperite nakon postupka iz tuša. Ako je moguće, bolje je da se osušite. Ako ne, onda koristite ručnik.
10. Prosječno trajanje kursa je 10 kupanja. Interval između njih obično je nekoliko dana. Kurs za smanjenje težine može se ponoviti 2 puta godišnje.

Masaža za poboljšanje efekta

Suština gubitka je proširenje plovila i zagrijavanje potkožnih slojeva, što dovodi do izlaza masti. Ako tijekom plivanja napravit ćete laganu masažu, a zatim ćete pomoći u ovom procesu.

1. Za masažu napravite posebnu četku ili krpu. Ako nema, onda napravite masažu rukom.
2. Počnite se kretati od vrata. Kružni pokreti u smjeru kazaljke na satu koji ga mase od vrha do dna.
3. Zatim rukovati rukama od četkica na ramena.
4. Masa trbuha, prsa i leđa u krugu, promatrajući početni tempo kretanja.
5. Dovršite masažu na nogama, premjestite se sa prstiju iznad, do bedara i stražnjice.
6. Ponovite manipulaciju 2-3 puta.

Možete izvršiti pokrete obuke u vrućoj kupki, ako masaža nije pojavila. Najefikasnije vježbe:

1. Radite sa mišićima cijelog tijela - naizmjenično ih procijenite i opustite se. Alternativna manipulacija sa odmaranje svakih 30 sekundi.
2. Priključite koljena i pritisnite. Odijelo u ovom položaju do 5 minuta. Dakle, obučite mišiće nogu i trbuha.
3. Uzmite dvije minute da se naizmjenično komprimirate tako, a zatim lijevu stražnju.
4. Povucite nogu i podignite 10 s. Samo sa drugim stopalom, a zatim i sa oboje odjednom.
5. Zategnite stomak i sjedite 5 minuta.
6. Stisnite prste u šaku na sve udove i sjedite tako 3 minute.
7. Ako dopušta duljinu kupaonice, a zatim poravnajte noge. Stisnite pravo u grudima bez ruku, držite ga 20 str. Takođe priložite levom nogu.

Kupatilo Cleopatry.

Kleopatra nije bila uzaludna, poznata po svojoj ljepoti. Redovito se prepuštala se mliječnim kupalištima, a prije toga je koristio piling.

Ako želite da se koža vašeg tijela uvijek pogleda savršeno pripremajući piling iz:

• 10 g krema;
• 10 g morske soli.

Spojite komponente i trljajte tijelo oko 3 minute. Tada trebate natopiti u kupaonici, u kojem pre sipaju smjesu od:

• 1 l kravlje mlijeko;
• 100 g tečnog pčela.

Nakon postupka, uđite u tuš jednostavnom vodom.

Osjetite se kraljicom! Kako se okupati Cleopatra.

Kupanje sa mlekom i mekinjama

Takvo kupka čini siluetu zategnuta i štedi od Ramsa Acne. Za njeno kuvanje uzmi:

• 1 kg pšeničnog roka;
• 2 litre vrućeg kravljeg mlijeka;
• 5 g tečnog pčelinjeg meda.

Sve komponente se povezuju i prelaze u kadu. Ti si u njemu 20 minuta. Nakon toga, popnite se u toplu pokrivaču za povećanje efikasnosti postupka i laž tako neko vrijeme.

Kupkanje u Zalmanovi

Kupelji prema Metodi Zalmanova posjeduju prekrasan efekt sagorijevanja masti. Ako vjerujete u recenzijama nekih žena, uspjeli su resetirati zbog njih oko deset kilograma mjesečno. Terpentinši širi pore i uzrokuje aktivno znojenje, tako da se događa aktivni gubitak tekućine.

Uzmi:

• 2 TBSP. l. Turpidar;
• 500 ml tople vode.

Zapamtite, bijeli terpentin smanjuje pritisak i žute boje, naprotiv, povećava se. Podijelite ga u vodu i mjesto u ispunjenom spremniku za kupanje.

Kupatilo s morske soli

Sol s mora donosi velike koristi našem tijelu: promovira gubitak kilograma, čini nokte čvrsto, opušta. Nakon opuštajućeg postupka, metabolički procesi u tijelu će raditi ubrzani, tako će se toksini brzo smanjiti.

Ubrizgavajte 0,5 kg morske soli u kadu i ako želite, upnite u nju nekoliko kapljica etera. Tada ćete imati korisnu i mirisnu kupku. Zatim odmah lažite i opustite se nekoliko sati. Kupci kupelja sa solju - 15 sesija s odmorom za 2-3 mjeseca.

Sodo sol kupka sa eterima

Kombinacija ovih komponenti daje odlične rezultate: uklanja oteklina, linije kožne površine i smanjuje jačinu zvuka.

Za početak, namažite 0,5 kg morske soli u kupaonici. Zatim promiješajte 0,3 kg pijenja sode u nekoliko litara vruće tečnosti. Pomaknite smjesu u slanu kupku.

Uzmi još jednog konja soli i uliti u njega estere ruzmarije, gorke naranče i dobro miješati u vodi. Postupci vode ponavljaju se svaki drugi dan. Za gubitak kilograma na 5 kg, dovoljno je 10 sesija. Ako je potrebno, možete ponoviti kurs nakon 2 mjeseca.

Kupka sa magnezijom za gubitak kilograma

Magnezia se drugačije naziva engleskom soli. Pomaže za jedan postupak vode za resetiranje na 2 kg. Takav je efekat postignut zbog proizvodnje viška vlage iz tijela i uklanjanja edema.

Magnezijska kupka može se pripremiti na dva načina.

1. Uzmite dvije čaše soli, otapite se u malom zapreminu tekućine i sipajte otopinu u kadu.
2. Spojite 3 vrste soli: 100 g engleskog, 500 g blagovaonice, 500 g marine. Ubacite ih nekoliko kapi vašeg omiljenog etera i otapite kristale u tečnosti.

Recite u kadu magnezijom u četvrt sata sata.

Bishofite kupatila za mršavljenje

Bishophitska sol formirana je od minerala sa desetak različitih veza. Sposoban je da reguliše imunotropnu aktivnost tijela. To utječe na cirkulacijski sustav na takav način da postoji uklanjanje toksina. Sol aktivira receptore odgovorne za paljenje masti.

Za pripremu plivanja za gubitak kilograma, ulijte 3 kg 3% bishofičke soli u standardnu \u200b\u200bkupku. Trajanje postupka vode je 20 minuta. Za bolji efekat potrošite 10 postupaka, ponavljajući ih za 2 dana.

Tužna kupatilo

Vruća kupka za mršavljenje s alkalijem doprinosi ranom otkrivanju pora i ojačanog znojenja, zahvaljujući čijim se štetnim tvarima molele iz tijela.

Bočne kupelji za mršavljenje jednostavno su izrađene: dovoljno je da se raspusti 0,2 kg sode u toploj vodi. Na kraju postupka vode, prilično je umjesto toga, a pola sata nepokretno.

Kupka sa sodom i soli

Takvo kupka zauzima kratku stopu od 4-5 dnevnih sesija tokom intenzivnog fizičkog napora, teških dijeta ili uzimanja lijekova za spaljivanje masti. Za kupku sa sodom i soli, odbacite 0,2 kg pijenja sode u spremnik i 1 kg kuhar soli i miješajte s malom količinom tečnosti. Sipajte kuhanu smjesu u toplu kupku.

Padu senf

Senf je prilično neugodna komponenta. Prije uzimanja senfa, pogledajte preporuke:

• Senf - alergen, tako da predisporce test za pojedinačnu podnošljivost;
• Butke s senfom savršeni su za sportaše, jer se opuštaju što je više moguće i uklanjaju bol u zglobovima;
• Ova kupka je prihvaćena samo u donjem rublju kako ne bi izazvalo iritaciju.

Za kuhanje senfa kupatila:

• 200 g senfa sa čekićem;
• 20 ml vode.

Kuhajte iz komponenti Cayitza i izlijte ga u kadu. Nakon kupanja, isperite pod tušem.

Apple sirćetna kupka

Pripremite:

• 125 ml jabučnog sirćeta;
• 8 kapi etera mandarine;
• 0,6 kg morske soli.

Slijte toplu vodu u kadu i stavite sve komponente u njega. Postupak vode treba nastaviti ne više od četvrtine sata. Na kraju se tuširajte i podmažite problematična područja anticelulitnim gelom.

Kupka sa medom

Med neće pomoći samo bez prekomjernog kilograma, već davati i tihoću i baršunu kožu. Za pripremu slatkog postupka, izlijte u rezervoar od 250 g pčela i vrišti u njemu 20 minuta. Nakon završetka postupka vode, pogledat ćete u toplu pokrivaču.

Vitamin kupka

Naša koža su također potrebni vitamini, pa ponekad možete napraviti kupanje za toniranje. Vrlo je lako pripremiti. Dovoljno je sipati 1 litru prirodnog voća ili biljnog soka u kadu. Zlommiranje je dobro pomaže citrusni sok, poput narandžaste boje. Vitamin C je antioksidans čija je akcija usmjerena na povlačenje šljaka i toksina. Takve kupke mogu se uzeti ako na soku nema alergija.

Kupke sa uljima

Tokom pripreme gubitka kilograma, citrusni esteri često koriste. U svom čistom obliku neće se moći rastvarati u vodi, pa pomiješajte 5-6 kapljica etera sa osnovama. Može biti krema, med, jogurt itd. Nakon miješanja možete dodati sastav u kadu. Mora se uzeti pola sata. Preporučljivo je osušiti nakon tako kupke, a ne obrisati tako da ulja uspevaju raditi u koži.

Kupelji sa biljem

• Uzmite 400 g trave koji doprinosi gubitku kilograma ili mješavini ovih biljaka. Na primjer, origano. Povlačenjem sa 5 litarskim u loncem sa vodom i dovedite do prokuhanja. Ostavite posuđe 20 minuta. Spremna infuzija izliva u toplo kupatilo.
• 1 šolja suve kadulje ispunite dvije čaše vode i prokuhajte 1 sat. Ostavite dekociju do sljedeće večeri. Tada ga možete napeti i sipati u toplu kupku.
• Uzmite 50 g suhe koprive i kamilice i pripremite dekoltiju do prethodnog puta. U večernjim satima birajte punu kupku i rastvorite 0,5 kg soli s mora u njemu. U dekokticiji ispustite 10 kapljica etera za ružmari i sipajte u rezervoar za kupanje.

Kadulo u boji

Linden boja ima niz ljekovitih svojstava: anestetički, umirujući i eliminirajući toksine. Kupci za kretanje za gubitak kilograma je 14 dana. Sesije provode dnevno. Za kuhanje zauzeti:

• Čaša vapnene boje;
• 2,5 l kipuću vodu.

Napunite travu kipućom vodom i stavite na vatru. Nakon ključanja, glisemo rezervoar ručnikom i ostavljamo 1 sat. Kad se boja vapne zamišlja, možete ga sipati u pripremljenu kupku i odnesite ga 20 minuta.

Borov kupatilo

Čuničnija kupka dobra je ne samo za gubitak kilograma, već i za liječenje prehlade i nervoznih bolesti. Pred kupovini četinarski prah u ljekarni. Uzmite 60 g i otapajte u toploj vodenoj kupaonici. Postupak vode treba trajati 20 minuta.

Pažnja. Čuničnija kupka je kontraindicirana ljudima s onkološkim bolestima i pacijentima sa aterosklerozom.

Kupka sa đumbirom

Đumbir je prirodni imunomodulator i metabolički normalizator. Uzmite 400 g mljevenog đumbira ili 700 g cijelog biljnog korijena i napunite 3 litre kipuće vode. Ostavite smjesu na stranu da bude 20 minuta. Nakon toga, infuzija odmah koristi za postupak vode.

Kupka sa crvenim vinom

Kupkanje za mršavljenje crvenim vinom pomaže u vraćanju ravnoteže vode u koži, tako da dobro pomaže od celulita. Uložite jednu čašu crvenog vina u toplu kupku i možete pokrenuti procedure vode.

Kupatilo glicerin

Postupak vode je poput suve kože. Kupka se priprema tako: birajte ga do polovine i stavite 200 g glicerina, a zatim napunite rezervoar i stavite onoliko glicerola. Proći u njemu 20 minuta, a na kraju ispere.

Čokoladna kupatilo

Ako imate loše raspoloženje, ali još uvijek ste odlučili raditi na tijelu, tada će se veličanstveni opuštajući učinak donijeti kupku sa čokoladom. Uzmite 200 g kakoa u prahu i rastopite kuhanje vode u litri. Spremno piće Možete uliti u kadu. Prije nego što se kupate za gubitak čokolade za težinu, preporučuje se tuširanje s pilingom za kavu, a nakon - uobičajeni tuš. Kad obrišete tijelo, podmažite ga hidratantnim kremom.

Kupka sa glinenom

Glina čini kožu elastičnom i eliminira osipe kože. Rastvaraju 1 kg konvencionalne kozmetičke gline u kupaonici. Trajanje postupka je pola sata. Kupka je dozvoljeno da traje više od dva puta nedeljno.

Afrodita za kupanje

Ako želite napraviti kožu lijepu i glatku, koristite recept za ahroditi sa bijelom ružom. Otopite čašu sode hrane u kupatilu. Zatim sipajte u nju 250 g cvjetnih latica. U tako ugodnom kupku možete potrošiti ne više od četvrtine sata.

Kupka sa zelenim čajem

Postupci vode sa zelenim čajem imaju pozitivan učinak na stanje kože. Napravite čvrst napitak i pustite da se uzgaja oko sat vremena. Uzmite čašu čaja, ubacite 12 kapi citrusa u nju i izlijte u rezervoar vodom. Recite četvrtinu sata u kupatilu. Na kraju ne trebate isperiti.

Kupanje sa crnim čajem

Uz ovo kupatilo, vaša koža može malo "preplanuti". 30 grama lista crna čaja sipaju čašu kipuće vode. Nakon 10 minuta, procijedite ga i izlijte ga u kadu. Trajanje postupka je 20 minuta.

Kupka sa konjskim poštima

Šupljina sadrži silicijsku kiselinu koja provocira proizvodnju kolagena u tijelu. Kao dio postrojenja nalazi se kalijum, koji pomaže u borbi protiv celulita. Pripremite smjesu ukupnom težinom od 300 g suhih bilja konja, lavande i prozračne. Ispunite ga dva litara kipuće vode. Neka se odmori 1 sat i sipa u kadu. Takvo se kupka može ponoviti dva puta sedmično.

Kupka sa cimetom

Cimet savršeno utječe na stanje kože. Nakon izlaganja, tijelo postaje glatko i elastično, celulit nestaje. Kupka sa cimetom se priprema lako. Kupite paket sa začinom i otopite ga u toplom kupku. Tok takvih kupališta je 10-15 sesija.

Hollywood Bath

Holivuđe zvijezde posjeduju svoju tajnu ljepote. Za kuhanje kuhanja u Hollywood-u:

• 1 pileće jaje;
• 5 g Vanillina;
• 100 ml gela ili šampona.

Pomiješajte sirovo jaje s ostalim komponentama i sipajte se u toplu kupku. Redovno kupanje u tako kupatilu lišit će vam masne depozite i strije.

Kupatilo "Aroma šuma"

Uzmi:

• 4 jabuke;
• Čaša crnogorične infuzije.

Izrežite jabuke sa kriškama i sipajte kipuću vodu. Nakon 30 minuta sipajte u jabuku infuziju infuzije igala. Savršiti sastav i sipati u kadu. Trajanje kupanja - 25 minuta.

Kupatilo "Čokoladno zadovoljstvo"

Pripremite:

• 1 kg magnezije;
• 1 kg morske soli;
• 5 g Vanillina;
• 5 g cimet;
• 40, r jojoba ulje;
• 40 g glicerina;
• ½ Kakao paket.

Sve komponente se ulivaju u zdjelicu, napunite toplom vodom i temeljito miješajte. Sipajte smjesu u kadu i lezite u njemu oko 20 minuta.

Kupka za gurmane

Nakon postupka vode, riješite se štetnih tvari i steknite veličanstveni miris tijela. Pripremite:

• 200 morske soli;
• 200 g pijenja sode;
• 200 ml soka od ananasa;
• 40 g topljivih kafa.

Priključite sve komponente u malu količinu topline vode i dobro promiješajte. Pomaknite smjesu u kadu. Uzmi oko 15 minuta. Kasnije da se bave tušem. I da poboljšam ugodnu aromu, tokom njega možete uhvatiti kafu s morskim buckhornom uljem.

Kontraindikacije

Ne možete se kupati s različitim aditivima ne svim ljudima, jer može izazvati pogoršanje stanja zdravlja. Procedure vode ne smiju se uzimati ako su dostupne sljedeće funkcije:

• Kritični dani;
• Alkoholna opijenost;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Visoka tjelesna temperatura;
• Trudnoća;
• Ženske bolesti;
• Mastuapatija;
• Skokovi pritiska;
• Varikoza.

Oni koji se žele riješiti "narančastih kore", resetiranje superiornog kilograma i izbjegavati istegnuti oznake kako bi pomogli kupkama za gubitak kilograma kod kuće.

Koje korisne kupke

Nakon prelaska punog toka posebnih kupališta, možete ispraviti svoju težinu i izgubiti desetak kilograma.

Međutim, za razdoblje časova potrebno je ograničiti u slatkiše, začine i masnu hranu. Takođe, jedete sledeći sa malim porcijama.

Znati! Ogroman plus iz upotrebe domaćih kupatila je poboljšanje u stanju kože. Postaje svježe, zategnuto, istezanje.

Također, kupke za mršavljenje poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi, pročišćene iz šljake, ojačavaju imunitet i uklanjaju umor.

Opća pravila za kupke koje doprinose gubitku kilograma

• zauzmite kupaonicu, količina vode treba biti malo iznad pojasa
• s bilo kojom nelagodom, otkucajem, usvajanjem kupaonice
• dva sata prije usvajanja kupke ne bi trebalo da jede, nakon postupka - ne jedete jedan sat
• kontraindicirane kupke za vrijeme bolesti (posebno kardiovaskularnih) i kritičnih dana.

Složeni program iz kade za mršavljenje

Postoji mnogo vrsta, ali najefikasniji je poseban dvanaenski kompleks koji predviđa poštivanje određenog poretka po danu.

Tri dana nakon završetka prvog predmeta, postavljeni postupak može se prvo ponavljati.

Dakle, prelazimo na nastavu čiji se niz ne može promijeniti.

Prvi dan - padu senf

U dubokim tenkovima s toplom vodom, raširite senf (otprilike čaša) i kada se postigne homogena konzistencija, sadržaj se uide naprijed pripremljeni toplim (37 stepeni) kupke.

Trajanje usvajanja je 10 minuta. Isperite da biste uklonili senf i pola sata laže, promatrajući pokrivač.

DAN DRUGA - KLEOPATRA BACK

Rastvoriti med (100 gr.) U kuvanim mlijeku (litra). Dok je smjesa u mojim nogama, vratom, rukama, kočnicom, korištenjem kružnih kretanja, smjese sa pavlakom i soli (150 gr. Oba proizvoda).

Za 20 minuta. Sastav, oprati, napunite kupku vodom, dodajte masu mliječne mede i rezerdirajte u njemu 20 minuta.

Dan treći - Soda kupka

Pomiješajte hranu (200 gr.) Soda i kuhanje (300g.) Sol. Sipajte smjesu u kadu napunjenu vodom. Kupati se 9-10 minuta.

Prije dva sata, kao i dva sata nakon usvajanja, nemoguće je jesti i piti. Nakon kupke za četrdeset minuta, ubacite se ispod pokrivača.

Četvrti dan - Hollywood Bath

Pobijedite meki šampon (0, 5 čaša), jaje i vanilin (1 sat.). Penka se polako uliva u kupku pod mlazom vode. Možete uživati \u200b\u200bu postupku pola sata.

Peti dan - kupatilo sa lipovima

Piv, popije se kupljen u ljekarni, hajde da traje 40 minuta i dodajemo u kadu. Uzmite infracrvenu kupku 17-20 minuta.

Šesti dan - Brankes kupka

Bran (kilogram) piva u mlijeku (dvije litre) i dodaju med (kašika). Rezultirajuća masa preliva se u kadu.

Ovaj se postupak smatra pomračujućim i savršeno osvježava kožu. Kupka je prihvaćena pola sata.

Sedmi dan - Turpentinska kupatila

To se radi s emulzijom kupljenom u ljekarni. Prilikom izrade potrebno je strogo slijediti upute i provjeriti krvni pritisak.

Žene sa visokim pritiskom će odgovarati žutom terpentinu, a imati normalan (ili smanjen) pritisak bolje koristiti emulziju iz bijelog terpentina.

Za tvoju informaciju! Takvo kupka jača imunitet i povećava elastičnost kože.

Osmi dan - četionica

Da se pripremi tako kupka u vodi, rastvaralo 50-65 gr. Čunični u prahu (prodaje se u ljekarni, u tečnom ili solidnom obliku). Kupati se oko 15-20 minuta.

Deveti dan - ambalaža španski ogrtač

Skinite pojednostavljeni dugački sa širokim i dugim rukavima od pamučne košulje. Piv sa kolekcijom vapna (2 kašike.) Kipuće vode (litra) i ostavi sat vremena.

Stavite "kabanicu" (majicu) u tinkturu 10 minuta, pritisnite i obučeni. Uz to, vežite u ogrtač i pogledajte topla (vunenu) ćebe.

Pokušajte tako da ostanete što više vremena, ali ne prelazite 2 sata. Započnite ovo s pročišćenim crevima.

Deseti dan - vitamin kupka

Sipajte litru soka u toplu kupku (najbolja je najbolja narandžasta). Uzimanje vremena - neograničeno.

Bitan! Budite oprezni, moguća je pojava alergijskih reakcija. Ako je kož molio - završite postupak.

Jedanaesti dan - Kleopatra kupka

Na ovaj dan ponavljamo postupak drugog dana.

Dva puta Dvanaesti - Wraps Kurtyzanok

Na dan zamotavanja ne možete piti, a tu je i crevo za čišćenje. Postupak pije šest čaša vode (vruće) sa limunovim sokom (bez njega).

Morate polako piti, možete koristiti slamu. Prvo pijte čašu, a svaka sljedeća - nakon pola sata nakon prethodne pio.

Rubu, (vidi dan 9) ili se list navlaži u vodi i jabukov sirće (udio 1: 1). Kapaper u materijal, zatim u ogrtač i baci nekoliko ćebad.

Nastavite omotavati potrebno 1,5 - 2 sata. Nemoguće je piti, ali možete isperiti usta.

Znati! Svih postupaka, najefikasniji. Sledećeg dana vaša težina će se smanjiti za 5 kilograma.

Višak kilograma ne samo da pokvari izgled, već negativno utječe na zdravlje: problemi sa srcem, plovilima, seksualna područja. U modernom životu nije uvijek moguće pronaći vrijeme za planinarenje u fitnes centru ili kozmetološkoj sobi. Da, i finansijske sposobnosti značajno ograničavaju izbor procedura za borbu protiv masnih depozita.

Pod ovim uvjetima, posebne kupke za gubitke mogu biti savršeno van, koje se mogu izvesti kod kuće. Ne zahtijevaju velike novčane troškove, osim toga, možete ih uzeti u svakom slobodnom vremenu.

Ako ne budete lijeni i kupatili za gubitak kilograma redovno u skladu sa svim preporukama, možete se riješiti 5-7 kg u samo mjesec dana. Ako je količina viška masnoće prilično velika, tada gubitak može biti 10 kg.

Takvi rezultati su objašnjeni činjenicom da se kupke s različitim aditivima potiču metaboličke procese u tijelu. To dovodi do povećanja metabolizma, kao rezultat kojih debele ćelije počinju sagorjeti, a težina polako opada. Pored toga, ovo je sjajan način uklanjanja toksina i drugih štetnih tvari, što pozitivno utječe na stanje kože, čineći je svježim, čistom i zategnutom.

Pozitivna svojstva kupaonica za mršavljenje

Glavni plus takvih kupališta je, naravno, gubitak dodatnih centimetara u struku, trbuhu i saće. Ali ovo nije jedini pozitivan učinak ovog postupka.

Kupke za mršavljenje pripremljene po posebnim receptima imaju sveobuhvatan utjecaj ne samo za izgled, već i za zdravlje, na primjer:

• poboljšajte boju kože i povećajte njegovu elastičnost;
• smanjite manifestacije celulita;
• imaju opuštajući učinak na mišićni sistem;
• pomoć u normalizaciji aktivnosti nervnog sistema;
• stabilizirajte apetit;
• pomoći u borbi protiv depresije.

Opća pravila

Da bi se postigao maksimalni rezultat i ne naštetiti tijelu, treba slijediti pravila za pripremu i usvajanje kupališta. Ove preporuke odnose se na sve domaće recepte za kupanje ako u uputama nema dodatnih uputa.

pravila	Opis
Kontraindikacije	Zabranjeno je sastavljati kupatilo za gubitak kilograma tokom trudnoće, kao i u prisustvu patologija kardiovaskularnog sistema i teških oblika neuroloških bolesti
Broj tehnika	Kupke treba uzeti jednom svake 2-3 dana, odnosno za mjesec dana ne bi trebalo biti manje od 10 sesija (ovo je jedan tečaj)
Temperatura vode	Temperatura vode u svim slučajevima ne smije prelaziti 37 stepeni. Ako tokom usvajanja kupke postoji pogoršanje blagostanja (tahikardija, vrtoglavica, kratkoća daha, pritiska u grudima), postupak mora biti odmah ukinut
Uranjanje	Uranjanje u vodu ne bi trebalo biti kompletno - regija srca i mliječne žlijezde treba ostati preko vode
Priprema	Prije nego što uzimati kupaonicu, potrebno je oprati pod tušem da biste uklonili prljavštinu i prašinu, čišćenje pore (ovo je neophodno za maksimalan prodor aktivnih sastojaka u slojevima epidermisa)
Usvajanje kupatila	Kupajući kupku ne može biti na punom stomaku (upotreba hrane mora biti ograničena na najmanje jedan sat prije početka postupka)
Pravila ishrane	Na stopu kursa, trebali biste se pridržavati pravila zdrave prehrane (zabranjeno je piti alkohol, proizvode za noge, veliku količinu šećera, masnih proizvoda i marinada)

Recepte Kupke za mršavljenje kod kuće

Padu senf

Za pripremu ove kupke, treba koristiti senf puder (u izuzetnim slučajevima moguće je koristiti čvrste zrno senfa). 200 grama praha treba miješati sa čašom toplom vodom do kascidularnog konzistencije.

Rezultirajuća kompozicija se izliva u kadu s vodom sa temperaturom od 36-37 stepeni i mješavina. Maksimalno vrijeme postupka je 8-10 minuta. Nakon završetka, potrebno je oprati ostatke smjese iz tijela (za to se koristi samo toplim tušem) i leći u toplini (može biti ispod dvije ćebeste) oko pola sata.

Rezultat : 7-10 kg mesečno.

Tursko kupatilo

Turske kupelji su dvije vrste: bijela i žuta. Pripremaju se koristeći posebnu emulziju koja se prodaje u ljekarnama (vrlo učinkovit za mršavljenje "Zalmanova kupka").

Žuta emulzija će odgovarati ljudima koji pate od hipertenzije, a sastav bijele boje mora se kupiti onima koji imaju dijagnozu "arterijske hipotenzije", kao i one koji nemaju problema s pritiskom. Priprema za kupanje treba provesti u skladu s uputama priloženim na mediju (ovisno o proizvođaču i koncentraciji aktivne komponente, doziranje sredstava može se razlikovati).

Rezultat : Takve kupke savršeno se nose sa celulitnim manifestacijama nakon 2-3 postupka, kao i ojačati imunitet i poboljšati ukupne dobrobit. Gubitak kilograma je oko 8-10 kg mesečno.

Solidna kupka

Salt je najbolje koristiti marine - može se kupiti u ljekarni. Dozvoljeno je prisustvo mineralnih tvari ili biljnih ekstrakata, ali proizvod ne smije sadržavati boje, posebno umjetno. Ako nema morske soli, možete koristiti uobičajeno kuhanje.

Za kuhanje vam trebaju 500 g soli sipaju u toplu kupku i temeljito miješaju. Trajanje postupka je oko 15-20 minuta.

Rezultat : Kada sa soli pomaže u uklanjanju edema i poboljšanju izgleda kože zbog uklanjanja viška tekućine iz mekih tkiva. Također, morska sol ima zdrav utjecaj na tijelo, pomažući razvoju lokalnog imuniteta. Gubitak kilograma je 5-7 kg za 30 dana.

Vitamin kupka

Da bi pripremio toning kupljenje, trebat će se jedna litra svježe cijeđenog citrus soka (možete uzimati limune, narandže, grejpefruits). Sastojci se uzimaju u bilo koje proporcije. Ako nema nekoliko vrsta voća, možete uzeti nekog.

Vrijedno je napomenuti da se sok industrijske proizvodnje neće odgovarati, jer se često priprema upotreba konzervansa i stabilizatora.

Trajanje postupka je 20-30 minuta. U nekim je slučajevima moguća pojava alergijske reakcije, na primjer, crvenilo kože, svrbež, osip. Ako se takvi simptomi pojave, usvojite treba prekinuti, nakon čega se temeljito opterećuje i prihvaća antihistamin (na primjer, "suprati").

Rezultat : Uz dobru podnošljivost i kurseve iz 10 postupaka, možete se riješiti 5-6 dodatnih kilograma.

Kupka sa sodom

Odlični rezultati gubitka kilograma daju soda kupku. Prvo trebate pripremiti poseban sastav: čaša sode treba miješati sa staklom (sa slajdom) kuharom ili morska sol. Rezultirajuća suha smjesa sipa u kadu, ispunjenu toplom vodom i miješaju se.

Trajanje postupka ne smije biti veće od 10 minuta. Nakon mature potrebno je za topli tuš bez upotrebe deterdženata i ležati u krevetu oko 40-60 minuta.

Prije kuhanja Soda, ne možete jesti i piti dva sata (postoji i izbjegavanje obroka od 1,5-2 sata nakon postupka).

Rezultat : 6-10 kg mesečno.

Linden Cvijeće kupka

Možete kupiti suho cvijeće biljaka ili koristiti filtarske torbe. Za pripremu, kolekcija se mora kuhati u kipućoj vodi (suhog lipa 200 g ili 10 vreća), a zatim insistirajte sat vremena.

Dekoracija, ako je potrebno, naprezanje i sipati u kadu. Trajanje postupka je 20 minuta. Nakon njenog kraja, možete pivati \u200b\u200bšolju vapnenog čaja sa medom - zvučit će savršeno živce i pomoći će se opustiti, a također će imati pozitivan učinak na boju lica i stanja kože.

Rezultat : 4-5 kg \u200b\u200bmesečno.

Video - Kupke za mršavljenje kod kuće

Svaka žena ima želju da bude lijepa. Za to koriste se brojni arsenal kozmetičkih postupaka, sportski vježbe. Kupke za mršavljenje - efikasan i pristupačan način za održavanje kože tijela u elastičnoj i zategnutoj državi, dajte lizinu na rezultirajućim opravkama.

Kupelji za mršavljenje su dostupne i ugodne, osim toga, ne zahtijevaju upotrebu fizičkog napora. Način gubitka kilograma uz pomoć kupaonica pogodan je za one koji nisu posebno prijateljski sa sportskim treningom i preferira da bi se udobno smršala bez pretjerane napetosti.

Oni koji žele smršaviti sa kupatilama treba podsjetiti: sjedenje u kadi preporučuje se na grudima, izbjegavajući nivo vode na srcu. U ovom slučaju, srčani mišić neće dobiti jak toplotno opterećenje.

Salt kupke za mršavljenje kod kuće

Postupci kupanja s morskom soli čiste se depoziti masnoće i utječu na celulit. Morska sol čini uvelike uklanjanje napetosti nakon radnog dana, opušta tijelo, poboljšava motoričku sposobnost zglobova. Koža postaje glatka i elastična.

Slano pakovanje (500 g) rastvora se u vodi. Za kupajte se 20 minuta na udobnoj temperaturi.

Soda kupatilo za mršavljenje kod kuće

Takve su kupke vrlo popularne uz gubitak kilograma. Natrijum bikarbonat (soda hrane) nije teško kupiti u bilo kojoj trgovini po pristupačnoj cijeni. Kupelji sa sodom omogućavaju vam da uklonite dodatni kilograme, očistite kožu, sprječite izgled celulita.

Klasični kade sa sodama

1. Natrijum-paket ugljikovodika (200 g) otopljen je u 2 litre vrlo toplom vodom.
2. Soda otopina smještena je u kadu vodom u temperaturnom rasponu od 37-39 stepeni.
3. Trajanje postupka sode je 20 minuta.
4. Tijelo nakon sjednice se ne isprati i zamota se terry listom ili pokrivačem dva sata. Postupak se bolje provodi prije spavanja.

Recept Soda kupka s morskom soli i esencijalnim uljima

Kombinacija morske soli, sode i esencijalnih ulja daje odličan rezultat za uklanjanje edema, izravnavanja kože i smanjenje količine problematičnih područja.

Esencijalna ulja obogaćuju poklopac kože potrebnim komponentama i stvaraju jedinstvenu biljnu aromu.

1. U kadi se uzgaja 500 g morske soli.
2. Otopite 300 g sode u 2-3 litre tople vode, koncentrirana tečnost se izliva u kadu rastvorenom soli.
3. Nekoliko kapi esencijalnih ulja dodaje se u vodu: ruzmarin, gorko naranča, grejpfrut, smreka, limun.

Soda kupke provode dnevno. Stopa mršavljenja sastoji se od 10 sesija. Nakon 2-3 mjeseca možete ponovo pokrenuti tok postupka razmjene. Ova tehnika omogućava da izgubite do 5-7 kg težine.

Treba imati na umu da soda doprinosi izbjeljivanju kože, potrebno je obratiti pažnju na ljepote koje vole preplanulost.

Skipidar kupke za mršavljenje kod kuće

Ruski ljekar prvi put je prvi put primijenio svojstva esencijalnih ulja smole crnogoričnih stabala u liječenju pacijenata s bolestima povezanim s kršenjem fiziologije kapilara.

Istovremeno, dr. Zalmanov je sklopio senzacionalno otkriće: Turpentinske kupke uzrokuju pomlađivanje organizma, smanjenje procesa starenja. Ovo postignuće je naknadno korišteno u sanitarnom tretmanu pacijenata.

Trenutno su Zalmanove kupke dobile drugo rođenje. Uspješno se primjenjuju u klimi za mršavljenje kako bi se smanjila težina i oporavak pacijenata.

Kupka Skipida s bijelom emulsijom

Bijela emulzija izliva se mjernim staklom u kadu u skladu s uputama. Postupak traje 15-20 minuta.

Tursko kupatilo sa žutim emulzijom

Žuta terpentinska emulzija nadopunjuje se oleinskom kiselinom i kamforskom uljem. Takav sastav je intenzivan učinak na tkivo. Dvije kašike gotove emulzije uzgajaju se u 3 litre vruće vode i razrjeđene vodom u kadi na temperaturi od 38-40 stepeni. Postupak usvajanja sličan je gore opisanim preporukama.

Skipidar poboljšava limfnu i cirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam, uklanja oticanje. Postupak povoljno utječe na tijelo: svemire su smanjene, koža se briše, povlači i stječe zdravu hladovinu. Psiho-emocionalna napetost se uklanja, spavanje je poboljšano.

Senf Bath za gubitak kilograma kod kuće

Kupka sa senfom povećava protok krvi, ubrzavajući metaboličke procese. Kupaonica Postupci senfa su veličanstvena prevencija.

1. U prahu senfa (200 g) uzgaja se u malom količini toplog vode.
2. Kupatilo je ispunjeno toplom vodom s ugodnom tjelesne temperature.
3. Dodajte senf kaseju.

Budulovanje u senflu treba trajati ne više od 10 minuta, kako bi se izbjeglo toplinsko opterećenje na srcu. Razina vode u kadu mora doći do niže ivice.

Zatim isperite tijelo vodom i prekrivate toplom odjećom. Senf može izazvati alergijsku reakciju, treba ga zapamtiti.

Kupke za mršavljenje kod kuće 12 dana

Kompleks za sagorevanje masti za smanjenje težine dizajniran je za 12-dnevni period. Postupci koji se sastoje od različitih kupaonica vrše se svakodnevno u određenom nizu. Nakon takvog kompleksa ne samo ne samo da izgubite do 10 kg težine, već i značajno poboljšavaju stanje kože.

1. Kupka sa senfom

Budala se senfna provodi prema gore opisanoj metodi.

2. Kupkanje Cleopatra

1. Litra toplog mlijeka miješa se sa medom (100 g).
2. Tijelo se trlja smjesu kuhanu od soli i pavlake u jednakim proporcijama.
3. Nakon 20 minuta, ispere se pavlaka-slana smjesa.
4. Kupka je ispunjena udobnom temperaturom vode i dodaje masu mlijeka.
5. Trajanje kupke je oko pola sata.

3. Kupanje sa sodom

Način provođenja kupališta Soda opisana je gore u ovom članku.

4. Hollywood Bath

Omiljeni postupak polovine jednog tijela daje zračenje kože i baršunastom. Polovina čaše tekućeg sapuna je bič sa žličicom od vanilije šećera i jajeta. Smjesa se izlije u kadu toplom vodom.

5. Linden kada

Lime u boji se kretalo prema uputama. Infuzija smeća dodaje se u kadu i opušta tijelo 20 minuta.

6. BRANI BRANI

Pomlađujuće kupelj morskih plodova učinkovit je sa umorom i flabby kožom. Bran (1 kg) zapečaće se sa dva litara mlijeka. Topla smjesa dodaje se 100 g meda i rastvara u kadu toplom vodom.

7. Turska kupka Zalmanova

Izvedena prema gore opisanoj metodi.

8. crnogorična kupka

Toniranje i izlječenje kože. Kupka se uzima u skladu s uputama priloženim na tekući ili suhi crnogorični ekstrakt.

9. Postupak "španski ogrtač"

Pivo piva Cvijeće u iznosu od 2 litre infuzije. Košulja od pamučne ili platnene tkanine spuštena je u biljnoj infuziji. Pritisnite i stavite na tijelo. Umotana u ogrtač na sat vremena

10. Vitamin kupka

Postupak se provodi sa sokovima od voća i bobica. Takve su kupke udobne sa citrusnim plodovima: narandže, grejpfruits. 1 litra voća ili bobičastog soka dodajte u vodu za kupanje.

11. Kupti Cleopatry

Kupka je prihvaćena prema gore opisanim uputama.

12. OBAVEŠTENJE FRANCUSKE ZAVRŠENJE

Tehnika vam omogućuje uklanjanje 5 dodatnih kilograma težine. Sjednica proizvodi enizam za čišćenje za postojanje crijeva. Postupak započinje pitkom šest čaša za toplu vodu sa limunovim sokom ili jabukom sirćetom (1 kašika na čaši vode).

Rješenje je pića nakon pola sata nakon prethodnog stakla. Pamučna tkanina ili košulja čuvaju se u smjesi: jabučni sirće i voda uzima se jednako. Natkriveno telo i omotano. Postupak se izračunava za 2 sata.

Kupke za mršavljenje kod kuće, recenzije

Gubite kilograme uz pomoć postupaka kupanja kod kuće - alternativa skupim sesijama u banjskim salonima. Takav gubitak težine ima mnogo pozitivnih i entuzijastičnih recenzija. Ali odabirom odluke o uklanjanju težine na taj način treba imati na umu da će gubitak kilograma biti efikasniji s prijelazom na zdrav način života i pravilnu ishranu.

Sve o turpentinskim kupatilicama u videu