Kako prestati voljeti i zaboraviti momka? Neuzvraćena ljubav ne donosi ništa osim bola i patnje. Osloboditi se vezanosti i osjećaja nije lako, ali ako to zaista želite, onda je to sasvim moguće učiniti.

A psihologija će vam pomoći u tome, odnosno nekoliko pravila, poštivanje kojih će ublažiti bol, a uskoro ćete, kako vam se sada čini, sagledati bezizlaznu situaciju iz sasvim druge perspektive.

Kako prestati voljeti momka kojeg voliš

Kako prestati voljeti momka kojeg volite jedno je od najtežih pitanja u životu. Kako se riješiti bolnih osjećaja, kako se natjerati da zaboraviš, a da pritom ne padneš u vlastitim očima i ne budeš ponižen pred bivšim dečkom? Postoji nekoliko metoda kojima možete pokušati to učiniti:

1. Prvo što treba da uradite je da se pozdravite sa svim stvarima koje vas podsećaju na njega. Ovo se odnosi na lične predmete, fotografije, velike i male poklone, iznenađenja. Odaberite bilo koju metodu: trgajte, lomite, lomite, ali bacite sve što vas podsjeća na njega.

2. Kako brzo prestati voljeti momka ako si mu prijatelj na društvenim mrežama, a njegovi brojevi telefona su u tvom mobilnom? Da ne zovete ili pišete kada ste tužni, uvrijeđeni, loši - izbrišite sve kontakte koji vas povezuju s njim.

3. Možete ga zaboraviti tek kada počnete manje razmišljati i pričati o njemu. Posjetite samo ona mjesta na kojima ga nikada nećete sresti.

4. Pronađi kvalitete u momku koji ti se ne sviđaju, koji te nerviraju, koji su te razbjesnili.

5. Ako ste pozvani na praznik, zabavu ili neki drugi događaj, nemojte odbiti. Glavna stvar je da se ne izolujete. Ali ne biste trebali puno piti na zabavama, alkohol neće učiniti ništa dobro i samo će pogoršati stvari.

6. Pokušajte sagledati situaciju s druge strane i pronaći pozitivne aspekte vašeg raskida, na primjer:

• od dana razvoda više ne bi trebalo da se viđate sa njegovim prijateljima, rođacima, kolegama koje nikada niste voleli;
• od sada više nema potrebe da slušate duge majčine „monologe” o tome kako da kuva, čisti i brine o svom „dečaku”;
• nema više razbacanih stvari po stanu, neopranog suđa i ostalih sramota koje su vas izluđivale.

Nakon nekog vremena, misli o njemu će postati manje prijatne i tada će se u vama probuditi želja da postanete ljepši i sretniji. Počnite odvajati vrijeme za sebe: ažurirajte svoju dekorativnu kozmetiku, kupite lijepe stvari. Naučite da volite sebe, svaki dan govorite sebi da ste pametni, lijepi i dostojni najboljeg.

U pokušaju da zaborave voljenu osobu, mnoge djevojke mogu počiniti nepromišljene radnje koje utiču na ostatak njihovog života. O čemu pričamo, šta god da se desi i koliko god vam bilo teško, zapamtite, ne možete:

• Razmišljanje o samoubistvu ili oponašanje pokušaja samoubistva da bi se uplašio, da bi se vratio bivši dečko. Možda ćete moći da vratite voljenu osobu, ali to je kratkoročni efekat; nakon nekog vremena će vas ponovo napustiti. Velika je vjerovatnoća da će tip jednostavno povećati samopoštovanje na vaš račun, čime će se hvaliti na svakom ćošku. Što se tebe tiče, cijeli život ćeš nositi stigmu. Osim toga, ne zaboravite na brojne odlaske kod psihijatra, gdje se nesumnjivo šalju svi koji pokušaju samoubistvo.
• Nikada nemojte biti sami, a još manje zovite svog bivšeg, nudeći vam da se vrati i počne ispočetka. Višednevno ležanje na kauču neće vam pomoći. Prisilite se da komunicirate sa svojim djevojkama, porodicom i prijateljima.

Kako prestati voljeti svog bivšeg dečka

Često, nakon što prekinete vezu sa bivšom voljenom osobom, ubrzo shvatite da vam nedostaje. Ali, nažalost, neće biti moguće vratiti vrijeme: on ima drugačiji odnos. Kako prestati da voliš svog bivšeg dečka, osećanja prema kojima su i dalje jaka, a bol raskida izaziva samo bol i patnju. Isprobajte savjete i preporuke vodećih svjetskih psihologa:

1. Počnite obraćati više pažnje na sebe. Razveselite se odlaskom u kozmetički salon, šišanje, moderno farbanje, prelepa šminka, manikir.

2. Pokušajte da stvorite novu vezu, ne kažemo da treba da počnete da izlazite sa prvim muškarcem koga vidite na ulici, ali možda se nekome već duže vreme sviđate, pogledajte izbliza svog obožavaoca. Ako sumnjate da mladić ima simpatije prema vama, pročitajte članak - “”. Dozvolite sebi da se zaljubite, to će nesumnjivo odagnati tugu i, na kraju, ublažiti psihičku patnju. Naš prethodni naslov će vam pomoći da shvatite da ste se zaljubili - “”. Ako uspete da izgradite novu vezu, ne zaboravite na prijatna iznenađenja, večeri, dogovorite...

3. Ako nova veza ne uspije, onda radi ono što voliš (hobi), obraćaj više pažnje na to, razvijaj svoje vještine. Ako niste strastveni ni prema čemu, pokušajte pohađati uvijek moderne i relevantne majstorske tečajeve pletenja, perle, vezenja, šivanja, crtanja, izrade sapuna itd.

4. Ako radite sa osobom s kojom ste nedavno prekinuli vezu, onda ne preporučujemo da žurite s pisanjem pisma ostavke. Uronite u svoj posao; konstantna zauzetost na poslu neće vam dozvoliti da razmišljate o tome i patite.

5. Obratite pažnju na svoje zdravlje, bavite se sportom, ako imate problema u vezi sa kilažom, onda će fitnes, trčanje, trening na spravama biti pobeda nad neželjenim kilogramima. Ako je vaša težina u savršenom redu, onda će fizička aktivnost pomoći u održavanju ili poboljšanju vašeg zdravlja, a također će učiniti vašu figuru oblikovanom i privlačnom.

6. Nastavak tačke 5 biće racionalna i uravnotežena ishrana, koja će vas učiniti ne samo zdravim, već i lepim. Vaša kosa, koža, nokti i cijelo tijelo bit će vam mnogo zahvalni. I sami ćete postati šarmantni, i neka se vaš bivši grize za laktove zbog raskida s vama.

7. I, naravno, ne zaboravite na kratak, ali prijatan odmor. Odlučite gdje ćete sami ili se posavjetujte s turoperatorom; danas za malo novca možete kupiti jeftinu, ali vrlo udobnu turu.

Najvažniji savjet o kojem psiholozi stalno govore je da ne morate biti sami sa svojom tugom i povući se u sebe. Uvek razgovarajte sa nekim kome verujete (mama, sestra, tetka, bliski prijatelj).
Čuvajte sebe, svoju dušu i srce! I zapamtite da će vrijeme proći i vi ćete na ovu situaciju gledati potpuno drugačije. Naći ćete vredniju osobu sa kojom ćete se osećati toplo, smireno i dobro.

Ako vam kažu da vrijeme liječi, nemojte vjerovati. Jer ne liječe mjeseci i godine, već događaji koji ih prate. Stoga, da biste se odljubili, morate djelovati, ispunjavajući svoj život zanimljivim stvarima, lijepim stvarima, eksplozivnim utiscima - odnosno svime što sadrži svijetle emocije koje mogu utopiti neuspjelu ljubav. Ali zapamtite: u početku će biti teško. Veoma je teško - čak i nepodnošljivo. Međutim, uz ispravne radnje, sve se može popraviti.

Postoji nekoliko razloga za to i svi su u određenoj mjeri sebični:

U ovom slučaju postoji formula radnji koja se preporučuje za svaku ženu koja želi da pobjegne od opresivnog osjećaja „igranja s jednim ciljem“, odnosno od iskrene neodgovornosti.

Oslobodite se svih stvari koje vas direktno ili indirektno podsjećaju na predmet strasti. Prvo: bacite (zapalite, ostavite u smeću) fotografije i slatke suvenire. Izbrišite svu prepisku s njim na nalozima društvenih mreža, izbrišite SMS poruke. Napuštajući ih, stalno ćete se vraćati u svoje sjećanje, uzrokujući nevjerovatnu patnju vašem srcu. Zapravo, zaglavićete u „srećnim“ minutama provedenim zajedno, uskraćujući sebi priliku da ih se rešite.

Smanjite ili eliminišite čak i najmanja ukrštanja sa bivšim na ulici, u kafiću, na poslu ili na bilo kom drugom mestu. Ako je moguće, nemojte se sastajati. Što više koraka napravite od njega, to ćete se osjećati slobodnije i lakše ćete se udaljiti od nepotrebne ljubavi.

Naučite da poštujete sebe tako što ćete se unapred ceniti. Počnite primati komplimente od stranaca samo zato što ste privlačni, elegantni i jedinstveni. Zato neka vam se dive - nemojte druge odgurivati ​​zbog jedne mrske stvari.

Ranjeni ponos je jaka stvar. Lako se može osvetiti, poniziti, uništiti život - i to ne samo onoga koji je izdao, već i tvoj. Stoga, budite oprezni: ne idite sve u krajnost, nemojte se prepustiti impulsu da izvršite samoubistvo, ne idite bakama koje proriču sudbinu.

Generalno, zabranite sebi da se na to podsećate, jer ne postoji jedinstveno rešenje. U stvari, gorko je ne zato što niste voljeni, već zato što vas vole, ali ne i vas. To su dvije ogromne razlike sa kojima srce ne želi da se pomiri. Probajte i zaustavite ga! Pokažite pravi karakter, pokažite snagu volje. Naučite ponovo uživati ​​u svijetu.

Prestanite da ga idealizujete u svojoj mašti. Da biste to učinili, zapamtite ne samo pozitivne kvalitete onoga koji vas je napustio, već i one negativne. Postepeno će se male pritužbe ispreplitati u jednu veliku grudu i preplaviti njegovu patnju. Naučite da mrzite svog bivšeg, zaista shvatajući da on nije tako dobar kao što se činio. Mržnja je manje destruktivna emocija od patnje zbog raskida. I zapamtite: susret sa vašim zgodnim princom tek predstoji.

Izbjegavajte sve što je povezano s tim. Nemojte koristiti stvari koje je ostavio za sobom kao razlog za upoznavanje. To neće donijeti ništa dobro - samo će pogoršati duševni bol od nehotice dodirnute rane. Ako je potrebno, prenesite sve važno preko zajedničkih prijatelja, ali ne upoznajte momka lično.

Fokusirajte se na pozitivne aspekte koje vam donosi novi status. Na primjer, više ne morate da trpite društvo njegovih ludih prijatelja, možete raditi šta god želite, niko vas neće povući ako ste rekli pogrešnu stvar ili krenuli pogrešnim putem. Odnosno, počnite da se ponašate i izgledate onako kako želite, a ne svog bivšeg. Ali nikad se ne zna koliko ima pozitivnih aspekata!

Ponekad se to desi. Volite ga, uzdišete za njim, umirete od ljubavi, ali vaša voljena osoba to ni ne shvata, jer ima potpuno drugačiji život i okruženje. Možda se poznajete prilično blisko i dugo, ali on vas ne doživljava kao svoju devojku i ne pokušava da vas približi njemu. Ali tebi jednostavno ne treba prijateljstvo... Šta da radim?

Prvo: budi iskren, hoćeš li naći sreću nakon što mu se otvoriš? Kako će on na ovo reagovati, kako će odgovoriti? Zagarantovano je da ćete učiniti samo jedno: poniziti se. Da li ti treba? Ne uništavajte svoju reputaciju, nemojte se bacati okolo. Vezanost će nestati, ali negativno mišljenje će ostati za cijeli život.

Drugo: distancirajte se od te osobe. Samo pokušajte da se ne ukrštate s njim nekoliko sedmica. Ovo će vas udaljiti i ohladiti - imaćete drugačije okruženje, komunikaciju, interesovanja. Za to vrijeme ćete se ohladiti, smiriti živce, prestati se opterećivati ​​i shvatiti: vaša osjećanja su izmišljena. Odnosno, samo se privremeno odvojite, živite život paralelan sa njim, a ne u njegovoj senci.

Treće: stvorite pozadinu za pozitivne emocije. Unesite maksimum svega u svoje okruženje - zabavu, hobije, učenje, posao. Eksperimentirajte više, idite u bioskop, provedite vrijeme sa prijateljima. Takvo obilje pozitivnih utisaka brzo će istisnuti osjećaj melanholije i bola.

Takva situacija donosi nevjerovatnu patnju: prvo, jako ste vezani za njega, drugo, on nikada neće napustiti svoju porodicu, treće, vaš voljeni manipuliše vama da ugodi sebi. Šta učiniti da se zauvijek riješite opresivnog osjećaja?

Koristite liste. Svaki dan se prisjetite i u jednoj kolumni napišite one emocije kojih želite da se riješite (depresija, apatija, gorčina, ogorčenost, depresija itd.), a u drugoj navedite svoje vrline (lijepa, slatka, dugonoga , strastvena, prelepe figure, divnih očiju itd.). Na taj način povratite svoje samopouzdanje.

Sjećajte se češće sukoba koje ste doživjeli na pozadini ljubavi prema oženjenom muškarcu. Pokušajte ga odgurnuti od sebe, izbjegavajte društvo voljene osobe, a da ne ostanete sami. Potražite isključivo negativne aspekte u njemu i u vašoj vezi.

Diskreditirajte čovjeka u vlastitim očima. Gledajte kakve darove daje, osuđujući ga zbog škrtosti. Uzmite u obzir pohlepu, nervozu, dlake iz nosa i sve druge neprijatne stvari. Mentalno pronađite mane svojim manirima, skidajući veo iluzija rođenih zbog osjećaja slijepe ljubavi. I vjerujte mi, vaš princ već galopira punom brzinom na bijelom konju!

Postoji nekoliko sličnih znakova:

Ljubav je tako divan osjećaj. Čini se da je nemoguće prestati voljeti nekoga na silu. Ali ponekad neuspješna ili blijedila ljubav postane previše opterećujuća.

Teško je prihvatiti da se morate rastati od voljene osobe (ili snova o njemu), ali samo tako ćete napraviti mjesta u svom životu za nove veze. Otpustiti osobu koja vas ne želi znači pustiti sebe, dati sebi za pravo da ponovo volite drugog, prikladnijeg partnera.

Kako će teći oslobođenje zavisi od vas. Apsolutno je nemoguće osloboditi se ljubavne zavisnosti i prestati voljeti tipa koji te ne voli. Ali postupajući kompetentno i dosljedno, sigurno ćete to prevladati.

Sa čime se boriti

Prvo, shvatite sa kakvim osećanjima ćete se morati boriti? Šta te vezuje za muškarca? Uostalom, ljubav dolazi u različitim oblicima.

Ljubav je dar

Osjećaj o kojem možete samo sanjati. Kombinira duboku naklonost, razumijevanje i iskrene želje za najbolje za vašu voljenu osobu.

Ljubavna strast

Želja za fizičkim posjedovanjem osobe, koja istiskuje sve ostalo. Najnerazumniji osećaj.

Kada se strast i ljubavni dar spoje, to se obično naziva "velika" ljubav. Najbolja stvar koju možete učiniti je prenijeti ljubav na vredniju osobu ili nekoga ko je zaista žudi.

Ljubav je navika

Odricanje od uobičajenog je uvijek teško. Izgraditi nešto novo je teško. Naviknemo se na osobu kada nam je dobro s njom, a onda se plašimo da ovo izgubimo.

Ljubav "iz navike" može imati tri manifestacije:

• kada se žene drže veza iz straha da će ostati same i ne znaju kako da žive “za sebe”;
• navika patnje - žene unaprijed zauzimaju poziciju žrtve, birajući partnere s kojima su odnosi nemogući ili bolni;
• “Prihvatanje” ljubavi je kada se vežemo za osobu samo zato što nas cijeni.

Načini da se riješite vezanosti

Na koje trikove idu žene kako bi se riješile bolne duševne patnje kada odbiju ljubav? Ljubavne ovisnosti možete se riješiti logikom, promjenom stava prema objektu ljubavi i određenim postupcima.

Šematski to izgleda otprilike ovako:

Korak 1. Shvatite da je pauza neophodna.
Korak 2. Donesite odluku.
Korak 3. Ponašajte se ne dopuštajući da vam se slika voljene osobe vrati u srce.

Odnosi se mogu analizirati na različite načine:

• Negativno kada se fokusirate na mane muškarca. Minus - negativni osjećaji pomažu, ali ostavljaju neugodan okus. Ispada da ste uzalud voljeli ako je osoba tako loša? Svijetli trenuci veze, ako ih je bilo, također su obezvrijeđeni.
• Pozitivno– kada njegujete zdrav stav prema životu, svu svoju snagu prebacite na aktivnosti u kojima ste uspješni (rad, kreativnost, prijateljstvo) i počnite živjeti sa zadovoljstvom. Samo s takvim stavom vrijedi stvoriti još jedan život, bez partnera.

Evo osnovnih tehnika koje će vam pomoći da se relativno brzo i bezbolno odljubite.

Mentalni "stop"

Najjednostavnija upotreba ove psihoterapeutske tehnike je da kažete STOP čim vam dođu misli o vašem ljubavniku ili počnete da brinete o svom raskidu.

Geštalt terapija

U geštalt terapiji postoji tako ključni koncept kao što je potpunost. Veza se može smatrati završenom samo kada između vas ne preostane ništa, uključujući bilo kakvu zamjerku jedno prema drugom.

Možete jednostavno progovoriti, izraziti subjektu svojih osjećaja sve što mislite - lično ili pismeno. Ili da biste to uradili, stavite praznu stolicu ispred sebe, zamišljajući da ON sedi ispred vas.

Važno: svakako morate zapamtiti dobre stvari, iskreno zahvaliti i oprostiti svojoj voljenoj osobi. I nakon toga - recite zbogom.

Prednosti prema nedostacima

Diskreditacija imidža jedan je od popularnih načina da svoju voljenu osobu sagledate trezveno i kritički i prestanete je idealizirati. Zapisujemo sve negativno što je povezano s njegovim karakterom, navikama i postupcima.

A one kvalitete koje su se činile pozitivnim s druge strane smatramo, pretvarajući ih u nedostatak (štedljivost - škrtost, nježnost - slabovoljnost, itd.)

Preuveličanu vrijednost partnera i gledanje kroz ružičaste naočale brzo zamjenjuje potpuno smiren i objektivan stav.

Preusmjeravanje ljubavi na sebe

Kada razmišljate o predmetu vaše ljubavi, umjesto imena voljene osobe unesite svoje ime! Osoba koja čuje svoje ime u vezi s nečim dobrim normalizira svoju emocionalnu pozadinu i raspoloženje, te pojačava svoje kreativne sposobnosti.

Energija - u kreativnom pravcu

Koliko se truda i vremena troši na brige, misli i strepnje u vezi sa predmetom neuzvraćene ljubavi? Dok vaši talenti i želja da nešto stvorite miruju. Kad bih samo mogao iskoristiti ove snage za nešto vrijedno!

Jedna duhovita osoba nazvala je očaj najodskočnom daskom. Mnogi ljudi, koji su pod stresom zbog ljubavnih iskustava, dostižu ogromne visine u karijeri, sportu ili umjetnosti.

U psihologiji je ovaj fenomen dugo opisan kao sublimacija - transformacija seksualne energije u kreativnu energiju. Svaka zanimljiva aktivnost koja će vas potpuno zaokupiti – pisanje vlastite knjige (možete čak i pisati o predmetu svoje ljubavi), plesanje, pjevanje, učenje jezika itd.

Inače, fizička aktivnost – bavljenje sportom, korištenje sprava za vježbanje, aktivno čišćenje ili rad na selu – potpuno je zdrav način za prebacivanje pažnje.

"Prijatelj" umjesto "voljeni"

Sve dok negujete uspomene na to kako ste se divno proveli sa svojim partnerom, vratićete se svojoj strasti.

Prestanite gledati na svog bivšeg dečka kao na seksualnog partnera. Recite sebi umjesto "voljeni" - prijatelju. Umjesto uspomena na intimne sastanke, prisjetite se neutralnijih – čaja sa kolačima ili nevinih šetnji.

Klin sa klinom

Metoda je popularna, ali kontroverzna. Teško da je moguće odmah stvoriti novu ljubav, ali osjećaj da započinjete vezu s nevoljenom osobom samo će povećati vašu žudnju za bivšim ljubavnikom.

Terapija smijehom

Mnogo je rečeno o dobrobitima dobrih emocija i smijeha. Sasvim je moguće da ih iskoristite da sebi odvučete pažnju, popravite raspoloženje, a možda čak i sa humorom sagledate mnoge stvari u vašem odnosu sa bivšom voljenom osobom.

Riješite se podsjetnika

Zapamtite, što rjeđe pričate i sjećate se NJEGA, brže ćete se odljubiti.

• Riješite se stvari koje su mu ostale, poklona, ​​fotografija;
• Izbjegavajte razgovore o svom bivšem dečku sa zajedničkim prijateljima;
• Uklonite ga sa svoje liste kontakata u mailu, društvenim mrežama, Skypeu;
• Izbrišite njegov broj iz memorije telefona. Dok sami birate broj, imaćete vremena da se zaustavite. Ali bolje prestani da ga zoveš!

Ako nazove, ne dozvolite mu da ponovo uđe u vaš život, sve probleme riješite kratko i u jednom razgovoru zamolite ga da vam se neko vrijeme ne javlja.

Ali ne biste trebali kidati na komadiće ili brisati vrijedne fotografije bez traga, kako kasnije ne biste požalili.

Važno je da nisu u javnoj domeni:

Promjena slike

Obavezno vodite računa o sebi – promijenite boju, promijenite frizuru, kupite nove stvari, izgubite višak kilograma ili se potrudite u borbi protiv pušenja. Glavno je da ćete sebe u ogledalu vidjeti drugačije, uspješnije i ljepše. Tada ćete vjerovati da zaista možete izgraditi novi život.

Promjena scenografije

Odmor i nova iskustva odličan su lijek za sva negativna iskustva.

Možete preurediti bilo šta u stanu, izvršiti popravke ili promijeniti dizajn. U vašem novom okruženju ništa vas ne smije podsjećati na bivšeg.

Mala zadovoljstva

Uživajte u svakom trenutku, radite ono što vam donosi radost. Slušajte svoju omiljenu muziku (ne tužnu), idite u bioskop, gledajte komedije, posjećujte klubove, plešite, družite se, čuvajte životinje i djecu, idite u kupovinu, posjetite kozmetičara i frizera. Ovo neće zamijeniti vašeg muškarca, ali će ispuniti prazninu u vašoj duši.

Sve ove tehnike će vam pomoći. Međutim, postoje različite okolnosti koje zahtijevaju drugačiji pristup.

Kako prestati voljeti muškarca

sa kim radite?

Teško je na silu izgubiti osećanja prema muškarcu sa kojim ste primorani da radite rame uz rame i koga viđate svaki dan. Brige i brige oko toga kako izgledate odvlače vas od posla. Nikome nisu potrebni rasejani i patljivi radnici. A namjerna želja da pokažete koliko dobro radite sugeriraće vašu neozbiljnost.

Promjena posla je najefikasnije rješenje.

Ali šta učiniti ako vam je posao izuzetno poželjan:

Ako je oženjen

Trezveno razmišljanje, kao ni u jednom drugom slučaju, biće vam od koristi ako odlučite da prestanete da volite oženjenog muškarca.

Muškarcima je potrebno oko 4-6 mjeseci da se odluče za vaše mjesto u svom životu. Štaviše, prema statistikama, manje od 8% muškaraca oženi svoju ljubavnicu. Ako ste beskrajno hranjeni bajkama o razvodu i velikoj ljubavi, bježite!

Da biste se odlučili na to, shvatite očigledno:

• Traćite život na besplodna očekivanja, iako biste za to vrijeme mogli izgraditi srećnu porodicu i roditi djecu.
• Korišteni ste samo za seks, i to je ponižavajuće.
• Ponižavajući sebe, rizikujete da u svojoj glavi ovjekovječite pogrešan model veze: ili poštovanje ili seks.

Evo nekoliko dobrih načina da smirite svoja osećanja prema oženjenom muškarcu:

• stavite se u kožu njegove žene- kako je laže, izmiče, piše SMS svojim ljubavnicama. Tako ćeš vidjeti svu gadost svog voljenog;
• zamislite svoju vezu sa njim za pet godina. Najvjerovatnije se ništa neće promijeniti i neće postati vaše. Sada pretvorite ovo u pozitivu - zamislite koliko ćete biti sretni sa svojom voljenom osobom za istih 5 godina ako prekinete lošu vezu.
• odgurni ga. Ne ponašajte se kao ljubavnica, s kojom je sve lako i glatko, već "kao žena": sa obračunima, smiješnim pozivima, tvrdnjama. Zahtijevajte češće: “Udaj se za mene...”, izjavite svoje planove za njega. Biće vam lakše da prestanete da volite zbunjenog i iznerviranog ljubavnika, a muškarac koji je uplašen takvim izgledima sam će tražiti razlog za prekid veze.
• pronađite razlog da se ljutite- nije došao kada ste ga čekali nekoliko sati uz hladnu večeru, prevarili ga itd. Želite li ovo izdržati u budućnosti?
• podesite udaljenost. Ne vjerujte mu ako obeća da će sve promijeniti - to su prazne fraze.

I općenito, razmislite - ako napusti svoju porodicu zbog vas, hoćete li vjerovati takvoj osobi sposobnoj za izdaju i da li vam je potreban izdajnik?

Video: Kako prestati biti ljubavnica

Ako su oboje u braku

Za ženu koja se zaljubila u drugog muškarca, ako je i sama udata, takav osjećaj može praktično postati tragedija. Ona treba da sagleda svoje porodične odnose izvana i shvati zašto ste bili privučeni nekom drugom.

Možda je odnos sa vašim mužem nadživeo svoju korist i trebalo bi da napustite svoje stare privrženosti u korist nove ljubavi. Ili možda postavljate previše zahtjeva svom mužu i ponašate se okrutno. Ovdje pomoć stručnjaka neće biti suvišna, kako ne bi uništili brak sa zaista vrijednom osobom.

Važno je da ostanete što mirniji i uobičajeni ritam koji je uspostavljen u vašoj porodici. Ako počnete mijenjati svoj imidž, praviti drastične promjene, izgledat će čudno. Usredsredite se na kućne poslove ili posao, razmislite o tome koliko vam je dobrog dao muž i koliko ste srećni što ste uspeli da to shvatite na vreme.

Posle izdaje

Najteže je vratiti povjerenje nakon izdaje. Ponovo ćete biti suočeni sa izborom da li da prekinete vezu sa ovom osobom ili da joj oprostite.

Ako odlučite da zaboravite varalicu:

Nakon razvoda

Situacija je slična onoj kada vas partner prestane voljeti ili vas napusti. Ali poteškoća je u tome što, možda, imate zajedničko "gnijezdo" ili čak djecu koja su toliko slična vašem bivšem. Osećate da je sve što ste uradili bilo uzaludno. Ovdje je na prvom mjestu promjena sredine i korisna aktivnost.

Osnovni savjet: Pokušajte shvatiti da vaš budući život s bivšim supružnikom možda nije bio nimalo bez oblaka i ugodan. Sada ste slobodni od njegovih izdaja, razbacanih čarapa, zabave s prijateljima, beskrajnih kućnih poslova itd.

S kim živiš?

Kada prekinu vezu, ljudi ponekad ne mogu odmah napustiti ili promijeniti stan. Međutim, to se mora učiniti što je prije moguće. Ako, dok živite s njim, pravite skandale i svađe, to može pomoći da ubijete vaša divna osjećanja. Ako muškarac pokaže ravnodušnost, vaša patnja je neizbježna.

Izlaz:

ko te je napustio

Korisno je početi s negativnim:

• Kritički procijenite svog bivšeg;
• Podebljajte boje, zamislite ga u najsmješnijim situacijama, dovedite sve do apsurda.

Ovo prilično brzo natjera ženu da se „otrijezni“ i smiri.
Zatim razmišljamo i djelujemo samo na pozitivan način:

• Svoju dušu ispunjavamo emocijama - vodimo aktivan stil života, radimo na sebi, pomažemo ljudima itd.
• Nalazimo pozitivne strane u tvom raskidu (puno slobodnog vremena za sebe, nema potrebe da više ugađaš njegovoj porodici).

Alkoholičar

Čudno je da mnoge žene uspevaju da vole i sažalevaju osobe koje su zavisne od alkohola. To je lični izbor, ali imajte na umu:

• Biće još gore;
• On voli da bude opijen više nego tebe;
• Nećete imati zdravu decu;
• Patetičan, neuredan, bolestan - da li je ovo onaj o kome sanjate?

Psiholozi smatraju da je ljubav neophodno osećanje koje treba naučiti. Raskid veze je uvijek trauma, bol, gorčina. Ali moguće je naučiti ne samo iskreno voljeti, već i biti smiren prema stanju stvari ako se odjednom pokaže da ljubav nije obostrana.

Osim toga, pametna osoba uvijek razumije da svako ko uđe u vezu s nekim rizikuje da izgubi osobu koju voli. On zna da će u ovom slučaju boljeti, ali to ne bi trebalo da ometa trenutno doživljavanje sreće i uživanje u ljubavi.

Opšti principi za one koji žele da se odljube:

• Počni živjeti svoj život i gledaj svoja posla;
• Čvrsto prekinuti komunikaciju i bilo kakvi podsjetnici na muškarca;
• Ne pokušavaj da ga vratiš, ne zovite i ne gnjavite se porukama;
• Radite na poboljšanju svog samopoštovanja, proširite svoje vidike, poboljšate izgled;
• Budite na vrhu. Praviti skandal, govoriti gadne stvari - sve to ne ide u vašu korist;
• Ne pokušavajte da budete prijatelji sve dok osećanja ne nestanu;
• Ne žali se na sudbinu— možete zaplakati u nečiji prsluk samo jednom, i to na samom početku;
• Ne koristiti kao prsluk drugi muškarci - izbjegavaju žene koje su "sve loše".

U prvoj fazi, korisno je "oprati kosti" bivšem i srediti sve njegove negativne kvalitete (shvatite da nije vrijedan suza). Dalje - samo pozitivne stvari!

• Vodite dnevnik radosti, svakodnevno zapisujući radosne događaje svog života u prelepu svesku.
• Zapamtite svoje snove. Napravite listu želja, odaberite one koje se zaista mogu ostvariti i zamislite da su se već ostvarile. Misli se, kao što znamo, materijalizuju. Ostaje samo da se krene u pravom smjeru.

Zapamtite da ćete sigurno sve savladati! Mnogo ste prošli i zaslužujete najiskreniju međusobnu ljubav, a ona će vam sigurno doći!

Video: Kako se riješiti ovisnosti o ljubavi

Zaljubiti se je divan osjećaj.

Osećate se inspirisanim, pravite planove za budućnost, uživate u svakom zajedničkom trenutku, ne primećujete manje nevolje ili loše vreme.

A sada, potpuno neočekivano, iz kog razloga nije toliko važno.

Glavna stvar je da više nećete biti zajedno.

Suočeni ste s dva teška zadatka: razumjeti kako prestati voljeti momka koji te više ne voli, i izliječi tvoje slomljeno srce da se otvoriš za novu vezu.

Ako završite prvi, drugi će biti dovršen automatski.

Postoje načini da to postignete, ali skupite snagu, jer izbacivanje ljubavi iz srca je jedna od najtežih stvari koje postoje.

Sjećam se onog odvratnog osjećaja koji te obuzme odmah nakon gubitka voljene osobe.

S jedne strane, osjećate se prazno, nevjerovatno umorno i nesposobno za bilo šta drugo, gubite interesovanje za sve što vam je prije bilo tako drago.

S druge strane, osjećate se ljutito što ste tako nepravedno tretirani, želite podijeliti svoj bol sa nekim, natjerati druge da pate, posebno tipa koji vas je napustio i kojeg jednostavno ne možete prestati voljeti.

Najvažnije u ovoj situaciji je ne lomiti stvari pod teretom bola.

Prije ili kasnije povratit ćete svoju sposobnost da razmišljate razumno i sigurno ćete požaliti svoje postupke:

• pijane tuče;
• promiskuitetni seksualni odnosi;
• razjašnjavanje odnosa sa tipom koji je postao izvor vaše boli;
• gonjenje za njim;
• pokušava da pretuče svoju novu devojku;
• skandali sa voljenim osobama koje vas pokušavaju podržati;
• otpuštanje sa posla;
• neuspjela sesija itd.

Nemojte raditi ništa od gore navedenog - to vam neće pomoći da prestanete voljeti svog muškarca!

Bolje uradi ovo:

Prepustite se svom bolu na dan ili dva.

Uzmite slobodan dan, isplačite se do mile volje, pojedite nešto ukusno i nezdravo za svoju figuru, pogledajte koju melodramu, nazovite je da joj se požalite na ovog izdajnika.

Ovaj period ne bi trebalo da traje duže od 3 dana, a bolje je ne izlaziti iz kuće kako ne biste podlegli iskušenju i uradili neku glupost.

Dovedite se u red.

Sve suze su isplakane, omiljene melodrame su recenzirane, par kilograma viška je dobijeno, ali sve je vrijedilo: osjećaj patnje je lagano otupio.

Sada je vrijeme da vodite računa o svom izgledu: idite na trening, posjetite kozmetički salon, kupite sebi novu haljinu i/ili cipele.

Trebala bi se pojaviti na poslu/učiti izgledajući kao pobjednička ljepotica, posebno ako radiš/učiš sa tipom kojeg pokušavaš prestati voljeti.

Možete prestati voljeti momka tako što ćete naći nešto da radite!

Ova metoda mi je mnogo pomogla kada sam pokušavala da prestanem da volim nekog tipa dok sam još bila student.

Umjesto da se valjam u svojoj tuzi i upropastim svoj život, uronio sam glavom u svoje studije.

Pregledao sam udžbenike, halapljivo čitao knjige sa dodatnih spiskova za lektiru i radio više domaćih zadataka nego što je bilo potrebno.

Postepeno je bol počeo da jenjava, a moj trud su, naravno, primijetili nastavnici.

Možete slijediti moj primjer ili odabrati svoj vlastiti put:

Fokusirajte se na posao.

Odljubiti se od bivšeg dečka i istovremeno napraviti vrtoglavu karijeru - šta može biti ugodnije?

Prijavite se za neke kurseve.

I još bolje - nekoliko, pa im čak dodajte i redovne sportove, ako prije niste posjetili teretanu ili bilo koji grupni trening.

1. Nađi sebi hobi ili se sa svom strašću posvetite postojećem hobiju.

Ići na putovanje.

Ako niste ograničeni finansijama i možete otići na odmor, onda idite u toplije krajeve ili u neku vrstu banje.

Sa odmora ćete se vratiti kao obnovljena osoba koja je već u stanju da prestane da voli muškarca.

Uključite se u volonterske aktivnosti.

Pomažući nesretnim ljudima ili životinjama, shvatićete da je vaša patnja prah u poređenju sa onim što su mnogi od njih iskusili.

Možete prestati voljeti bilo kojeg momka ako se fokusirate na njegove nedostatke.

Kada se zaljubimo u nekoga, predmet naše strasti obdarujemo svim zamislivim i nesagledivim vrlinama, čak i ako ih naš „princ“ nema.

Naravno, ne primjećujemo mnogo nedostataka.

Sada morate učiniti sve upravo suprotno.

Skinite ružičaste naočale i pogledajte momka u kojeg ćete se zaljubiti, a da ga ne ukrasite kao božićno drvce izmišljenim vrlinama.

Vidite li koliko nedostataka ima?

Vidite li da se nije dobro ophodio prema vama dok ste bili zajedno?

I uostalom, kako bi pravi princ mogao ostaviti svoju princezu i poželeti prljavu sluškinju?

Ne nikad!

Pa da li je takva nedostojna osoba dostojna vaše patnje?

Mislim da nije.

Ako svakodnevno radite auto-trening, nabrajajući muške nedostatke i zaboravljajući na njegove prednosti, sigurno ćete moći prestati da ga volite.

Kako prestati voljeti momka? Isključi ga iz svog života

Da biste zaboravili i prestali voljeti momka, morate ga izbrisati iz svog života.

Idealna opcija ako ne živite u istom području i ne radite/učite zajedno.

Ako ste manje srećni, trebalo bi da minimizirate broj nasumičnih sastanaka i, ako zaista ne možete da prestanete da volite nekog tipa jer vam se on stalno nazire pred očima, onda ima smisla razmisliti o promeni radnog mesta ili studiranja. .

Osim toga, morate:

1. Sakrijte sve fotografije zajedno i ni pod kojim okolnostima ih neprestano pregledavajte.

Dajte mu sve njegove stvari preko prijatelja.

Ne morate to da radite sami, inače će vam se osećanja ponovo preplaviti.

Skloni sve njegove darove s očiju.

Možete napraviti ekstravagantan gest i organizirati ritualno spaljivanje, samo zapamtite sigurnosne mjere.

2. Izbegavajte sve što vas podseća na ovog momka - filmove koje ste gledali zajedno, pesme uz koje ste plesali, kafiće u kojima ste voleli da se družite itd.

Izbrišite njegov broj telefona sa svog mobilnog telefona i njegovu adresu e-pošte iz svog adresara.

Ako je zaista teško prestati voljeti nekog tipa, onda ga uklonite iz svojih prijatelja kako ne biste vidjeli u svom news feedu koliko je dobar dok vi patite.

Šta on misli o tome ne bi trebalo da se tiče tebe.

Vaše stanje uma je mnogo važnije.

Video ispod predstavlja 3 efikasne tehnike da se riješite osjećaja prema momku:

Možete prestati voljeti jednog momka tako što ćete ga zamijeniti drugim

Još jedan siguran način da prestanete voljeti muškarca je pronaći nekog drugog.

Zapamtite da se klinovi izbijaju klinovima.

Ne biste trebali bezglavo žuriti u vrtlog nasumičnih veza, ali ste sasvim sposobni:

1. sa onima koji te zovu kod njih, a ne odbijaju svakoga.
2. Zamolite svoje prijatelje da vas upoznaju sa svojim slobodnim prijateljima.
3. Registrujte se na sajtu za upoznavanje.
4. Vodite aktivan društveni život: idite na žurke, noćne klubove sa devojkama, gradske festivale - idite na ona mesta gde ćete najverovatnije upoznati finog momka koji će vam pomoći da prestanete da volite prethodnog.

Razumijem da nije tako lako pronaći načine kako prestati voljeti momka, posebno ako je rana prilično svježa.

Ali neće vam biti lakše ako se sažaljevate i potpuno se usredsredite na svoju tugu, odbacujući sve užitke života.

Postaje još gore kada saznate da tip zbog kojeg ste patili uživa u životu dok se vi davite u okeanu bola.

Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte

Devojke teže podnose raskid od muškaraca. Napravili ste grandiozne planove za budućnost, planirali zajednički život i već ste smislili imena za svoju buduću djecu. Međutim, veze imaju neugodnu tendenciju da se okončaju, pa je vrijeme da se pobrinete za ono glavno. Kako možeš zaboraviti momka kojeg voliš? Sada ste depresivni i ne možete se koncentrirati na važne stvari. Vjerujte, ovaj osjećaj će uskoro proći, ali prvo se morate potruditi.

Zaustavite komunikaciju

U ovoj fazi nema potrebe da uranjate u sebe i razmišljate kako bi se to moglo dogoditi. Vreme za takva razmišljanja će doći kasnije. Raskini sve veze sa bivšim dečkom. Poradite na svojoj podsvijesti, utuvite sebi u glavu da ga nikada niste voljeli.

Pokušajte zamisliti da se situacija dogodila nekom drugom, vi nemate ništa s tim. Mnogi će reći “Nemoj se tući!”, da, izjava ima svoje mjesto, pogotovo u ovoj situaciji. Ali nije sasvim tačno: nema potrebe za naduvavanjem pozitivnih misli, nemojte misliti da postoji šansa da se pomirimo i okupimo. Uradite suprotno: zapamtite njegovo nepristojno ponašanje ili druge loše postupke. Počni od ovoga.

Ne dolazite u kompaniju ako je tamo baš „junak prilike“. U slučajevima kada se sretnete iz drugih razloga, na primjer, radite zajedno, idite na odmor na tjedan dana. Dovedite svoje emocije i misli u red.

Riješite se kontakata

Djevojke imaju neugodnu osobinu u vezi sa društvenim mrežama. Da li stalno posjećujete njegovu stranicu na Odnoklassniki i VKontakte? Promijenite svoje navike. Odvojite ga od prijatelja ili se borite protiv stalnog poriva da pratite nedavne posjete, nove fotografije i dodane prijatelje.

Niste zajedno, što znači da nema potrebe da sa strane posmatrate njegovo srećno lice i, još gore, njegovu novu devojku. Ako nemate dovoljno volje da zaustavite takve radnje, izbrišite vlastiti profil s mreže. Nakon nekog vremena, možete ga lako vratiti, nema potrebe da brinete o tome sada.

Uklonite mladićeve kontakte sa brzog biranja; bolje je da ga potpuno izbrišete i dodate na svoju listu ignorisanja. Ako je moguće, promijenite broj, kupite drugu SIM karticu, podijelite svoje kontakte sa prijateljima, poznanicima i roditeljima. Upozorite ih da nikome ne otkrivaju novi broj bez vašeg pristanka.

Takve ekstremne mjere neophodne su prije svega za vaš duševni mir. Stanje iščekivanja izjeda iznutra, oduzima vam svu snagu. Stalno provjeravate svoj pametni telefon u nadi da ćete vidjeti propušteni poziv ili SMS. Kada se broj promeni, situacija se popravi, idete korak napred.

Često momak počinje da pokazuje interesovanje za život devojke preko zajedničkih prijatelja. Može prenijeti prikrivene poruke, pozdrave i druge gluposti. Ne nasjedajte na trik. Čim mu se približite, on će se opet povući, to će se dešavati svaki put ako ne prekinete vezu na vrijeme.

Jeste li odlučili da ne preduzmete mjere da uklonite mladića iz svojih prijatelja? Ovo je tvoj izbor. Kada voli fotografije ili objave, ne reagirajte ni na koji način. Ne odgovarajte na poruke koje su praćene frazom "Izvinite, napravio sam grešku, nisam vam pisao." Ovo je čista provokacija.

Uklonite sve uspomene iz vida

Sakrijte sve "dokaze". Uklonite dijeljene fotografije s vidljivih mjesta ili ih pocijepajte i bacite u smeće. Riješite se dečkovih majica, parfema, pribora za brijanje. Sve te stvari sadrže uspomene koje su u ovom trenutku apsolutno nepotrebne. Očistite računar, izbrišite prepisku sa telefona, e-pošte, društvene mreže. Promijenite fotografiju na screensaveru.

Stvorite imidž slobodne djevojke, neovisne i vesele (barem spolja). Kupujem novu posteljinu, svetle zavese, slike. Popunite prazna mesta u svom ormaru svojim stvarima. Vaš stan bi trebao izgledati kao čisto ženski stan. Promijenite svoj avatar na mreži, sakrijte albume, ne postavljajte tužne statuse kako ne biste privukli strance u svoj lični život.

Da li vas prijatelji pozivaju u novi suši bar? Odlična prilika za opuštanje, odmah se dogovorite! Upoznajte nove zanimljive ljude, uspostavite “korisne” veze. Nemojte dugo biti sami, pozovite stare prijatelje koje se godinama niste usudili sresti. Birajte samo iskrene i pozitivne ljude da vas okružuju, pune vas energijom. Komunicirajte više sa „samcima“, a ne sa porodicama, kako ne biste projektovali njihovu vezu na sebe.

Privremeno prestanite biti bliski sa svojim najboljim prijateljima kako biste izbjegli iskušenje da pričate o svom dečku. Ono što se desilo je prošlo, došlo je vrijeme za pretjeranu komunikaciju sa drugim ljudima. Zaljubljena devojka često zaboravi na svoje prijatelje kada se momak pojavi u njenom životu. Nemojte postati sebični, ne morate satima sjediti i sanjati o njemu. Pozovite svoje prijatelje, pozovite ih u kuglanu, vodeni park, noćni klub. Možete napraviti pidžama zabavu uz koktele, živu muziku i sve sastojke. Više smijeha i zabave će vam dobro doći!

Važna napomena kada pijete alkohol: nemojte piti previše. Efekti alkohola obično imaju suprotan efekat na lijepe dame. Umjesto koherentnog govora i veselih djevojačkih razgovora, s vaših usana će teći fraze o neuzvraćenoj ljubavi, a oči će vam se napuniti suzama. Jutro će donijeti otečene kapke, glavobolje i apatiju. Da se to ne bi dogodilo i da ne bi došlo do izbijanja emocija, preporučljivo je biti na javnim mjestima. Glavna stvar je da svoje misli zaokupite nečim novim, potpuno eliminirajući negativne misli.

Skini ružičaste naočare

Prestali ste komunicirati, riješili se fizičkih dokaza i dobro ste se zabavili sa svojim prijateljima? Odlično, vrijeme je za ozbiljno razmišljanje. Reci sebi da zaboraviš tipa. Sjednite i razmislite o činjenici da je prošlo dovoljno vremena, dobro vam je i bez njega. Zbog čega ti nedostaje tvoj ljubavnik? Nema više fotografija, nema više stvari. Možda vam misli u glavi ne daju da spavate noću?

Shvatite šta se dogodilo. Niste zajedno. Nema potrebe da pokušavate da se setite mirisa njegovog parfema, njegovog načina razgovora, njegovih smešnih trenutaka. Ne muči svoju dušu. Prestanite da puštate u svojoj glavi glas drag i pitate svoje prijatelje o njegovim uspjesima. Ako se tip zabavlja sa nekom drugom, pustite ga. Pred nama je novi život, naći će se gospodin koji će vas cijeniti i neće propustiti zlatnu kartu. Ljubazni, brižni i uspješni momci postoje, jednog od njih ćete sigurno upoznati.

Česti su slučajevi kada, nakon duge veze sa momkom, djevojka želi stalno da se brine o njemu. Važno je shvatiti da je situacija sada drugačija. Raskinuli ste, što znači da ne bi trebalo da preuzimate nepodnošljiv teret.

U tu svrhu nabavite kućnog ljubimca. Vi ćete se brinuti o njemu, početi se igrati s njim, pa čak i razgovarati s njim. Psiholozi smatraju da su životinje odličan antidepresiv. Prilikom odabira kućnog ljubimca, imajte na umu da ste vi odgovorni za njega. Nema potrebe da nabavite psa ako niste sigurni. Mačka ili papagaj će biti dovoljni.

Iznenađujuće, trend tvorova (tvorova) brzo raste. Smiješni su, razigrani i spavaju 19 sati dnevno. Međutim, takve životinje zahtijevaju puno vremena i truda u obrazovanju, ali vrijede toga. Dobro razmislite i donesite pravu odluku. Obećajte sebi da ćete uvijek brinuti o svom novom ljubimcu i da ga nećete poklanjati prijateljima ili stavljati na ulicu. Usmjerite svoju ljubav na nekoga ko je zaslužuje.

Nađi hobi

U ovom trenutku, morate se riješiti rutinskog života. Pronađite hobi koji će vam od sada zauzimati svo slobodno vrijeme. Idite u teretanu na probni trening i dođite u formu. Fizičke vežbe izbacuju vam loše misli iz glave. Bivši treba da se grize za laktove dok vas gleda. Osveta će biti slatka, zar ne?

Uradite nešto na šta se ranije niste mogli odlučiti. Naučite da vozite motocikl ili nabavite vozačku dozvolu za vožnju automobila. Pozovite kompanije koje nude ekstremni odmor. Vozite ATV, idite na karting, skačite padobranom. Posljednja opcija uključuje petodnevnu obuku; iskusni instruktor će vas naučiti svemu što vam je potrebno. Adrenalin će vas uzdrmati i natjerati da težite novim visinama.

Započnite učenje stranih jezika. Ovo će vam koristiti kada odlučite ponovo posjetiti novu zemlju. Možete savladati profesiju vizažista ili umjetnika za obrve, naučiti kako produžiti nokte, kosu ili trepavice. Mogućnosti je puno, razvijajte se!

Pozovite prijatelje, zajedno skuvajte ukusnu večeru ili naručite pizzu kod kuće. Uključite zanimljivu TV seriju ili film, provedite vrijeme sa prijateljima. Neka vam postane navika da se sastajete svakog vikenda, neka vam to postane tradicija. Zimi idite na klizanje ili skijanje; ljeti više šetajte parkom, plivajte u rijeci, jezeru ili moru. Izađite na roštilj, igrajte karte, twister ili odbojku. Pronađite strast za svoju dušu da vratite ravnotežu u svom životu.

Organizujte svoju garderobu. Isprobajte svaki predmet, bacite sve što vam ne odgovara savršeno. Kupite lijepo donje rublje, u njemu ćete se osjećati samopouzdano. Uzmi svoj novac za kišni dan. Idite u kupovinu sa svojom prijateljicom, izaberite prelepu haljinu, moderne farmerke i skupe cipele. Obratite pažnju na parfem, ne bi trebao biti oštar i zamoran, dajte prednost svježim aromama.

Posjetite frizera, promijenite radikalno boju kose, odaberite frizuru. Nije uzalud da kažu „Kad se djevojka ošiša, promijeniće dečka!”, to se indirektno odnosi i na vas. Transformirajte se, nema potrebe da budete sivi miš, istaknite se iz gomile!

Ne zaboravite da njegujete kožu, nekoliko puta sedmično pravite maske za čišćenje i njegu. Počnite posjećivati ​​solarij kako biste postali sretni vlasnik preplanule kože. Birajte samo profesionalnu dekorativnu kozmetiku, savladajte tehniku ​​stvaranja ispravne konture lica. Posjetite specijaliste, napravite manikir i pedikir nekoliko puta mjesečno.

Razgovaraj sa drugim momcima

Nema potrebe da budete verni nekome koga trenutno nema. Da li fin momak već duže vreme želi da te upozna? Nemoj ga odbiti. Niko vas ne tjera da započnete vezu, ali ne škodi da bolje pogledate pravi spoj. Okružite se gospodom, idite na sastanke. Ovo ima puno prednosti: ukusna hrana, zanimljivi novi filmovi, aktivna zabava.

Registrujte se na sajtu za upoznavanje, mnogi ljudi počinju da komuniciraju na internetu i razvijaju ozbiljne veze. Ljubav dolazi neočekivano, a nećete ni primetiti kako će vam misli o bivšem izleteti iz glave. S vremenom ćete prestati razmišljati o njemu, upoređujući ga s drugim predstavnicima jačeg spola, život će postati bolji.

O prošlim vezama ne treba razgovarati sa svojom gospodom, pokvarićete veče i ostaviti neprijatan priukus u duši. Pogledajte pažljivije muškarce koji su vam ranije pokazivali simpatije, nemojte ih odmah odbaciti. Potražite pozitivne aspekte u karakteru i držanju vašeg sagovornika; nisu svi momci seronje.

Kada vam prijatelj želi da vam namesti dupli sastanak, nemojte vikati na nju. Prihvatite poziv i dobro se provedite. Ne sretajte mladiće u noćnim klubovima i zabavnim pabovima, veze se ne traže u takvim ustanovama. Važno je shvatiti da se svijet nije pomirio sa vašim bivšim dečkom, a nije zabranjeno ni razmišljati o njemu. Međutim, nema potrebe trošiti sate na kraj skrolujući kroz fragmente bivše veze.

Vrijeme je da započnete novi život. Idite dalje, nemojte se fokusirati na jednu osobu. Bez okončanja prošlosti, nikada nećete dočekati svetlu budućnost. Ako postizanje vašeg cilja zahtijeva da se preselite u novi stan ili promijenite posao, samo naprijed! Prestanite da mrzite, zabavite se, tražite dobro u najburnijim danima. Postavite cilj da uštedite za novi automobil i ostvarite ga. Idi na putovanje.

Video: kako zaboraviti osobu koju voliš