Vježbe za dijete sa smetnjama u razvoju. Video o primjeni fitball gimnastike za poboljšanje zdravlja na satovima vježbi za djecu sa smetnjama u razvoju

Svrha jutarnjih korektivnih vježbi: formiranje i unapređenje motoričkih sposobnosti uz pomoć jutarnje vježbe, očuvanje i jačanje zdravlja djeteta, proučavanje i primjena inovativnih tehnika i pristupa u izvođenju jutarnje vježbe u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama

Zadaci:

wellness: promoviraju korekciju i prevenciju bolesti mišićno-koštanog sistema

edukativni: podučavati osnove korektivne gimnastike; poboljšati vještine u pojedinačnim vježbama; podučavati vrste vježbi disanja; povećati vitalni kapacitet pluća; ovladati motoričkim vještinama i sposobnostima neophodnim za normalan život; formulisati sisteme elementarnih znanja o zdravom načinu života.

edukativni: formirati fizičke i moralno-voljne kvalitete pojedinca.

popravni: stvoriti mišićni korzet; povećati izdržljivost mišićne snage; usporavaju napredovanje bolesti; stabilizirati zakrivljenost kralježnice; smanjiti krivulje skolioze; ispravljati nedostatke u fizičkom razvoju kroz korektivne i posebne vježbe.

Naučna novina:

Izbor najprikladnijih metoda za podučavanje djece jutarnjim vježbama u predškolskim obrazovnim ustanovama.

Materijali i oprema: velika lopta za svako dete

	Naziv vježbi	Dosage Temp
Uvodni dio	Uz muziku, djeca jedno po jedno u koloni ulaze u teretanu. Izgradnja.		Na komandu IFC-a “Na licu mjesta!”, vođa maršira na mjestu, ostali se povlače; IFC “STOP!” - kolona se zaustavlja. IFC “Na lijevo!” - djeca skreću lijevo.
Umjetnička riječ	IFK: Postrojeni u red za jutarnje vježbe. Sustigli su se, podigli i nasmiješili se jedno drugom. Dobro jutro, momci! (pozdrav djeci)		(Umjetnička riječ povećava motivaciju za fizičko vaspitanje i sport, pobuđuje interesovanje za njih)
Umjetnička riječ	Hodanje po sali jedan za drugim na prstima, ruke gore, „zmija“ jedna za drugom; na petama, ruke iza glave; sa visokim koljenima, rukama iza leđa; hodanje na vanjskoj strani stopala, ruke na pojasu. Skakanje u krug Lagano trčanje u koloni jedan za drugim Formacija u 4 kolone	(svaka vrsta hodanja) 1 krug 20 sekundi (srednje)	Prilikom hodanja i trčanja treniraju se respiratorni i kardiovaskularni sistem, a metabolički proces je aktivniji. U šetnji u grupi djece razvija se koordinacija pokreta i organizacija.
Glavni dio (sa velikom loptom)	“Podigni i pogledaj” I.p.: o.s., lopta je u ravnim rukama, spuštena na dole 1 – podići loptu prema gore, istovremeno se podići na prste, pratiti loptu očima; 2 – i.p.	6 puta (prosječno)	Ova vježba pomaže u ispravljanju kičme i poboljšanju cirkulacije krvi u mišićima ramenog pojasa i ruku. Jačanje svoda stopala. Poboljšava dotok krvi u očne jabučice.
	“Nacrtaj krug” I.p.: stopala u širini ramena, lopta u ravnim rukama, spuštena 1-4 – nacrtaj veliki krug sa loptom desno gore-levo-dole, prati loptu očima; 5-8 – isto lijevo	3 puta u svakom smjeru (prosjek)	Ova vježba povećava elastičnost i pokretljivost zglobova ruku. Izvođenje ORU-a u kombinaciji s pokretima očiju ima opći osnažujući učinak na organizam oslabljenog djeteta i ima preventivnu, trening i restorativnu funkciju za oči.
	“Springy sagibi” I.p.: stopala u širini ramena, lopta iza leđa 1-3 – tri pregiba naprijed; 4 – i.p.	6 puta (prosječno)	Ova vježba jača mišiće trupa, leđa i trbuha, povećava pokretljivost i elastičnost kralježnice, te poboljšava rad trbušnih organa.
	„Čučanj“ I.p.: stojeći na kolenima, lopta u ravnim rukama na vrhu 1,3 – sedite na pod, ruke napred; 2,4 – i.p.	6 puta (sporo)	Ovo je vježba za jačanje mišića nogu i povećanje pokretljivosti zglobova nogu.
	“Rolls” IP: naglasak na desnoj nozi, lijeva noga ravna, naglasak na stopalima, lopta u ravnim rukama ispred vas	3 puta (sporo)	Ova vježba jača bočne mišiće trupa i poboljšava tonus abdomena.
	“Zamah nogom” I.p.: ležeći na leđima, lopta u ravnim rukama iznad glave 1, 3 – istovremeno podignite ruke i ispravljenu desnu nogu, dodirnite loptu; 2, 4 – i.p.	3 puta (prosječno)	Ova vježba povećava pokretljivost zglobova ruku i nogu.
	“Čamac” (rotacija iz prethodne vježbe) IP: ležeći na stomaku, lopta u ravnim rukama 1-3 – držite čamac; 4 – i.p.	6 puta (sporo)	Jača leđne mišiće.
	“Skakanje” I.p.: o.s. 1.3 – noge u stranu, lopta gore; 2,4 – i.p.	16x2 (naizmjenično sa hodanjem)	Ova vježba pospješuje metabolizam u tijelu, povećava aktivnost organa za disanje i cirkulaciju.
	"Votranje od prstiju do peta i nazad"	3 puta (sporo)	Ovo je vježba za smirivanje disanja.
Završni dio	Skreni “lijevo”, “uspori!”, “maši okolo hodnika!” PS “Moja vesela, zvonka lopta” (bacanje lopte i hvatanje u hodu) Lagano trčanje, prebacivanje lopte iz jedne ruke u drugu oko tijela. Šetajući po sali, deca stavljaju loptice na mesto Vježba disanja „Krila velike ptice“	miran	Djeca izvode IFC komande Ove vježbe igre razvijaju koordinaciju i tačnost pokreta. Vježba disanja
Umjetnička riječ	IFC: „Zdravlje je dobro… Djeca: …..hvala na vježbanju!”

Bilješka: Prije početka časa u hodniku se obavi mokro čišćenje, otvori prozor i ostavi ga odškrinut do kraja gimnastike. Temperatura vazduha u prostoriji tokom jutarnjih vežbi održava se unutar +16, +18.

Opće razvojne vježbe su odabrane tako da su sve velike mišićne grupe jedna po jedna uključene u rad.

Vježbe koje su uključene u kompleks su djeci poznate: vježbe se prvo uče na času fizičkog, a tek onda idu na jutarnje vježbe. Svaki kompleks traje dvije sedmice. Djeca uživaju radeći zanimljive vježbe zajedno i uz zvuke vesele muzike, što osim toga daje posebnu koheziju u timu.

Čudnenko Oksana Vladimirovna
Naziv posla: nastavnik dodatnog obrazovanja
Obrazovne ustanove: Palata dječjeg i omladinskog stvaralaštva MBUDO
Lokacija: Voronjež
Naziv materijala: Metodološki razvoj
Predmet:"Grafomotoričke vježbe za rad sa djecom sa smetnjama u razvoju"
Datum objave: 26.03.2018
Poglavlje: dodatno obrazovanje

OPŠTINSKA BUDŽETSKA INSTITUCIJA

DODATNO OBRAZOVANJE

PALATA KREATIVNOSTI ZA DJECU I OMLADINE

Grafomotoričke vježbe za rad sa

djece sa smetnjama u razvoju

Voronjež - 2016

Čudnenko Oksana Vladimirovna– dodatni nastavnik

Edukacija Biološkog odsjeka Palate dječjeg i omladinskog stvaralaštva

Chudnenko O.V. Grafomotoričke vježbe za rad sa djecom sa

invalidnosti– Voronjež: MBUDO DTDiM,

Uređeno od Glushchenko

potpredsjednik

predloženo

praktično

vježbe koje će vam omogućiti da metodički pravilno organizirate rad na

formiranje

grafomotor

ograničeno

mogućnosti

zdravlje,

poremećaji

autističan

upućeno na

nastavnici

dodatno

obrazovanje

specijaliste za rehabilitaciju.

2016 Protokol br. 3.

Uvod……………………………………………………………………………………………..…….3

1. Osnovni principi razvoja grafomotorike……………..5

2. Relevantnost i specifičnost upotrebe grafomotoričkih vježbi u

djeca sa smetnjama u razvoju………………………………………..6

3. Glavne vrste grafičkih radova koje se koriste u učionici………..…..8

4. Neki primjeri grafomotoričkih vježbi………………………….13

5. Osobine primjene grafomotoričkih vježbi kod djece sa

poremećaji iz autističnog spektra……………………………………………….15

UVOD

Grafomotorika su određene uobičajene pozicije i

pokrete ruke koja piše, što vam omogućava da prikažete pisane zvukove i njihove

veze.

Majstorstvo

grafomotor

pretpostavlja

formiranje

preduslovi:

vizuospatial

operacije,

vizuelno-motorni

koordinacija

motoričke sposobnosti.

Nezrelost

render

negativan

dalje

asimilacija

pravopis

nezavisni

pisanim i govornim

aktivnost uopšte.

Za dobijanje informacija deca sa smetnjama u razvoju najčešće se oslanjaju na njih

vid, ne sluh. Formiranje grafičkih vještina kod djece sa smetnjama u razvoju

sprovedeno

specifično

poteškoće,

uslovljeno

intelektualac

kršenja

odstupanja

mentalno

fizički

razvoj.

obrazovni

aktivnost,

neuspjeh

motor

sporost

proces

obrada

senzorni

informacije,

nesavršenost

međuanalizator

integracija

orijentacijske aktivnosti, kao i slabost samokontrole otežavaju

ovladavanje grafičkim vještinama takve djece. Takva djeca imaju

značajan

kršenja

motoričke sposobnosti

odbiti

motor

pamćenje, nesigurnost i spor tempo pri prenošenju motoričkih poza

drugačije

netačno

koordinaciju i opći nedostatak pokreta, često se ne mogu

može pravilno držati olovku ili olovku i ograničiti vaše pokrete

izvan linije, nacrtajte ravne linije.

Stoga, za razvoj ovih vještina, grafičke vježbe za djecu

prioritet

doprinose

formiranje

oko,

vizuelno

razvoj

mašta,

vizuelno

kinestetički

percepcija,

vizuelno-motorni

koordinacija,

samovolja,

ritmičnost

tačnost

pokreti;

obrazovanje

naporan rad, upornost.

1. Osnovni principi razvoja grafomotorike

Prema

ideje

psihološki

struktura

grafički

aktivnosti,

se formira

zavisnosti

vizuelna percepcija, dobrovoljna grafička aktivnost i vizuelna

motorička koordinacija (dijagram).

Formacija

grafomotorike

se dešava

nekoliko

nivoi razvoja ličnosti: biološki, psihološki i socijalni.

Biološki nivo podrazumijeva korekciju bioloških nedostataka

intelektualac

razvoj

aktivacija

fiziološki

procesa u moždanoj kori. Prilikom realizacije bilo koje aktivnosti

nervni sistem i, posebno, mozak je aktivno uključen u njegovu

implementacija. I što je kompleksnija organizacija ove aktivnosti, to više

Takođe je složeniji u smislu regulacije mozga.

Psihološki nivo podrazumeva aktiviranje i korekciju opšteg

razvoj

doprinoseći

intelektualac

razvoj. At

grafomotor

uključiti

psihosomatski

razvoj

Graphic

aktivnost

Visual

percepcija

Vizuelno-

motor

koordinacija

Graphic

aktivnost

ovo se dešava

razvoj

motor

obrazovni

sposobnosti

Dob

psihofiziološke

karakteristike, i to:

1. Motorno područje kore velikog mozga, odgovorno za:

formiranje

poboljšanje

motoričke sposobnosti

motoričke sposobnosti i vještine manipulacije raznim predmetima

(tvrda i mekana, elastična, glatka i hrapava);

Sposobnost pravilnog držanja olovke, olovke, flomastera, igranja igara i

vježbe s njima (ocrtavanje, slikanje predmeta, crtanje

pripremljeni listovi);

Formiranje vizuelno-motoričke koordinacije.

2. Razmišljanje, pamćenje, pažnja, koncentracija, vizualni i

slušna percepcija.

3. Koordinacija velikih pokreta i sposobnost kontrole tijela,

unapređenje motoričkih sposobnosti i sposobnosti.

5. Orijentacija na listu papira iu okolnom prostoru.

6. Formiranje vještina u obrazovnim aktivnostima: vještina slušanja,

razumjeti i slijediti usmene upute nastavnika.

Socijalni nivo podrazumijeva socijalnu rehabilitaciju djece sa smetnjama u razvoju.

Posjedovanje

grafomotorike

čovjek

vještina koja je tražena i koja se ostvaruje samo u društvu.

2. Relevantnost upotrebe grafomotoričkih vježbi za djecu sa

Upotreba grafomotoričkih vježbi za djecu sa smetnjama u razvoju je

relevantan, čemu je ovaj priručnik posvećen, zahvaljujući:

Mogućnost njihovog korišćenja u procesu nastave dece sa smetnjama u razvoju

zdravstvene sposobnosti sa različitim nivoima intelektualnog razvoja.

Visok korektivni i razvojni potencijal vježbi.

Interes djece za proces kopiranja uzoraka.

proširenje

praktično

alata

nastavnik

intenzivan

razvoj finih motoričkih sposobnosti djece sa smetnjama u razvoju.

Zadaci aplikacije

grafomotor

vježbe

usmjereno

promocija

popravni

potencijal

formiranje

djeca sa smetnjama u perceptivnim radnjama i generaliziranim senzornim standardima

ideje o svojstvima, kvalitetima i odnosima objekata.

Zahtjevi

o r g a n i z a t i o n

Izvođenje

grafikon -

motoričke vežbe:

Sistematska implementacija;

Samo individualno dirigovanje;

Usklađenost s pravilima crtanja;

Održavanje interesa djece;

motivacija za igru;

Kvalitet rada djeteta.

Grafomotoričke vježbe za djecu sa smetnjama u razvoju usmjereno on :

Poboljšanje vizuelne i slušne percepcije;

Razvoj koordinacije ruku i očiju;

Formiranje glatkoće, ritma i tačnosti pokreta;

Razvoj finih motoričkih sposobnosti i mašte;

Poboljšanje leksičkog i gramatičkog jezika i vještina

koherentan govor.

modificiran,

postaje komplikovanije

pojednostavljeno

zavisnosti

razvoj

pripremljenost

percepcija

materijal.

U radu sa djecom sa smetnjama u razvoju koriste se sljedeće: metode rada:

Verbalno (razgovor, objašnjenje) - jasna izjava vašeg zahtjeva. Na primjer,

„povežite tačke crvenom olovkom“ (slika 1) ili „napravite senčenje kao u

uzorak" (slika 3).

Praktično

(direktno

bojanje

u boji

olovke,

akvarel,

aplikacija

plastelin,

salveta

štampanje šablona, aplikacije prirodnim materijalima, tehnički radovi

litica, kotrljanje itd. (sl. 2, 4, 6, 7).

Senzualno vizuelno – ovo je direktan kontakt sa teksturom

prirodno

vještački

materijal,

poređenje

okolni objekti i priroda, dobijanje različitih nijansi - svega,

što pomaže razvoju percepcije (sl. 7, 8, 9).

3. Glavne vrste grafičkih radova koje se koriste u nastavi

Arsenal grafičkih vježbi za djecu sa

OVZ - standard, odgovara nivou niže osnovne škole.

1. Razvoj malih mišića prstiju.

Vježbe za razvijanje snage prstiju i brzine njihovih pokreta (u radu

koristiti

olovke,

zahtijevajući

Nije preporučljivo koristiti flomastere i markere) (sl. 1,3, 6, 7)

2. Vizuelna analiza i sinteza.

Vježbe za prepoznavanje desnog i lijevog dijela tijela (simetrično,

zrcalna slika dijela slike) (slika 9)

orijentacija

prostor

stav

subjekti

(prikazati

izvuci

potrebna stavka) (sl. 5, 9).

uslovima

uputstva

(šablone,

lavirinti) (sl. 1,2, 5, 8).

3. Crtež.

Lekcije o senčenju duž konture, crtanju, bojanju: „Magija

ćelija",

„Potroši

„Ponavljam

“Dopuni slike”, “Ponovi crtež”, “Trag i boja” (sl. 2, 3, 4, 7)

Crtanje geometrijskih oblika (sl. 1, 8).

Zadaci za skiciranje detalja, predmeta, iz života (sl. 5).

Reprodukcija grafičkih uzoraka po ćelijama i bez oslanjanja na njih

Završavanje crteža

nedovršeno

crteži,

principi

simetrija (slika 9).

Dodatak

crteži

nedostaje

detalji

završeno

slike, ali sa detaljima koji nedostaju) (slika 8).

S o u n d e r

crtanje jednostavno

crteži

uzorak crteža

naknadno

bojenjem, senčenjem ili

završni crtež (sl. 6,7).

reprodukcija

figure i njihove kombinacije iz sjećanja

(sl. 1, 3, 5).

4.Grafički simboli:

Zadaci za razvijanje vještina crtanja uzoraka, kao i simbolizacije

objekti (prikazujući ih pomoću simbola).

šablone,

plastelin,

aplikacije,

rezanje

makaze, crtanje korak po korak.

Igre i vježbe prstima ne samo da poboljšavaju spretnost i

tačnost pokreta, ali i poboljšavaju pažnju, pamćenje, pomažu u učenju

strpljenje, razvijanje istrajnosti. Zaista koordinirajte pokrete

nemoguće

koncentrat

vizuelno.

Regular

časovi sa grafičkim diktatima razvijaju dobrovoljne veštine kod dece sa smetnjama u razvoju

pažnja, prostorna mašta, fina motorika prstiju,

koordinacija pokreta, upornost.

Crtanje po ćelijama je vrlo uzbudljiva i korisna aktivnost za

razvoj

prostorni

mašta,

motoričke sposobnosti

koordinacija

pokreti,

istrajnost

kvaliteta

"prst"

vježbe

ponudite djeci grafički diktat “Pile” (Sl. 10)

Prvo diktiramo zagonetku:

Naš dobar prijatelj

On će nam dati perje za naš jastuk,

Dat ću jaja za palačinke,

Uskršnji kolači i pite. (Odgovor: Piletina).

Diktat: od početne tačke 1 ćelija

gore u uglu desno, 2 ćelije gore,

1 desno, 1 gore do ugla desno, 1

dole, 1 gore ugao desno, 3 dole, 1

dole u uglu desno, 6 desno, 1 gore

desno, 1 gore ugao desno, 1 dolje, 1 desno, 1 dolje ugao lijevo, 1

desno, 1 ugao dole levo, 1 desno, 1 ugao dole levo, 1 desno, 1

dolje u ugao lijevo, 1 lijevo, 1 dolje, 3 dolje do ugla lijevo, 2 lijevo, 2 dolje,

1 desno, 1 dolje, 3 lijevo, 1 gore, 1 desno, 2 gore, 3 lijevo, 1 gore na

ugao lijevo, 3 gore, 1 gore ugao lijevo, 1 lijevo, 1 gore, 1 lijevo,

spojite na početnoj tački.

Neki primjeri grafo-motoričkih vježbi

“Dopuni brojke”

u torbi

olovkom i pratite strelicu

povezivanje

i koristiti

olovke različitih boja.

Ispunjenje

kontinuitet

koristeći

olovke različitih boja.

"Crtanje po tačkama"

k a r a n d a sh a m i

s o d i n i

prikazano

rezultirajuće

ograda, sunce, oblaci, itd.)

olovka u boji.

tačnost

veze,

tačnost farbanja.

"Dekupaž salvete"

Zadatak: uzeti i prstima razvaljati komade salvete (2*2 cm) u kuglice.

ljepilo

tačkasta

prema njihovim bojama (sunce je žuto, more je plavo, fontana je

plava). Zatim obojite crtež (možete koristiti vodene boje)

Važno: gustina valjanja komada, tačnost lijepljenja

„Bojenje

po tačkama u boji"

Zadatak: obojite elemente slike olovkom u boji

boja tačaka nanesenih na njega.

Važno: sami saznajte boju i odaberite olovke u boji

"Zaokruži slike"

Zadatak: zaokružite slike

Važno: ne dižite olovku sa papira

"Boja po brojevima"

obojite sliku brojevima, str

odaberite boju olovke

prema broju prikazanom na slici.

Važno: ne prelazite granice

Osobine primjene grafomotoričkih vježbi kod djece s

poremećaji iz autističnog spektra

Na osnovu postojećeg iskustva u radu sa djecom sa ASD, predlaže se

upotreba

neki

elementi

ponašanja

programi,

većina

prihvatljivo za grafomotoriku u uslovima uslovnog otpusta.

Izgradnja primarnog odnosa sa autističnim djetetom

Ovdje je potrebno uzeti u obzir opći koncept „momenta ponašanja“. On

znači

Kreacija

izgradnja

Sretno

implementacija

dijete

potrebno

akcije

kroz

original

pružanje

protozoa

instrukcije,

vjerovatnoća

izvršenje

što je veoma visoko. Nakon složene formulacije slijedi potpuno jednostavna.

pravilo: djetetu pristupamo sa zahtjevima koji nisu isti kao oni koje treba ispuniti.

nastavnik želi sadašnji trenutak, ali sa zahtjevima koje dijete, radije

sve, rado će pristati da ispuni. Autistična djeca koja često

karakterišu ne samo poremećaji govora, već i poremećaji u

koordinaciju pokreta, finu motoriku i sl., teško izvodljivi

zadatke i izbjegavati ih ili razvijati ovisnost o zahtjevima odraslih,

i zahtijevaju podršku za ruku, ili potpuno opustite ruku čim prije

odrasla osoba prestaje da daje nagoveštaj.

Uspostavljanje

kontakt očima

Ne može svako dijete sa ASD lako ustanoviti

vizuelno

sa drugim ljudima. Ako nastavnik zna (iz komunikacije sa roditeljima),

da dijete ima poteškoća u uspostavljanju kontakta očima,

moraju se koristiti i druge radnje, kao što je mahanje ili

zagrljaj. Ova tehnika mora biti individualizirana i prilagođena prema tome

potrebe

ponašanje,

nevjerovatno

jednostavan za jedno dijete, može predstavljati ozbiljne poteškoće za

Formiranje pozitivnih poticaja

Za neku autističnu djecu grafomotorički zadaci su

neugodno (na primjer, kod djece s poteškoćama u motoričkim funkcijama). IN

U ovom slučaju ne bi trebalo dozvoliti da ovaj element klase postane

averzivan, neprijatan stimulus. U svakom slučaju, počnite raditi

grafomotoričke vježbe trebaju biti povezane s nečim u djetetu

kompliment,

pohvala,

rukovanje

O ohrabrivanju djeteta najbolje je unaprijed razgovarati s roditeljima. Veoma važno

Pohvalite svoje dijete što radi jednostavne stvari. Trebam dijete

osjetio

iznesite mu svoj pravi zahtjev.

Redoslijed radnji nastavnika u radu sa djetetom sa ASD

Često učitelj, prilazeći autističnom djetetu, „daje“ mu čitav niz

zahtjevi, od kojih nijedan ne uključuje činjenje nečeg zanimljivog za

aktivnosti.

demonstrira

saradnja (verbalna ili neverbalna), a onda počinje „borba“.

za vlast", histerije itd. Osim toga, nastavnik treba da zna da postoje nefleksibilni

djeca koja iz navike misle da im prilazite kako biste

natjerati ih da prestanu raditi nešto zabavno i zabavno

njihove akcije. Postoji način da spriječite ili prekinete ciklus

lanac ovih događaja čak i prije nego što se dogode.

naučiti

dati

neki

razmišljanje

akcije,

izbjeći

nepotrebno

napora i frustracije na duge staze, posebno ako

dijete pokazuje nesaradnju i nefleksibilno ponašanje. Ne

svako obično dijete, a da ne spominjemo autistično, pokazaće nasilno

predloženo

razvoj

motoričke sposobnosti.

Korak 1. Pokušajte biti u neposrednoj blizini djeteta i

instalirati

vizuelno

kontakt akt,

Možda.

Čekaj

primanje

pažnju

Korak 3: Predstavite svoj zahtjev jasnim i razumljivim jezikom

(„Hajde da crtamo“, a ne „Ako se ne ometaš, daću ti

boje

možeš

farba

riba").

Korak 4. Razmislite o akciji koju želite da dobijete od svog djeteta,

kao vaš pravi cilj. "Umotajte" ovaj gol u nekoliko "korica"

pre nego što je izgovorite.

Dakle, ako, na primjer, želite dijete (nazovimo ga

plastelin

dalje

"Pogledaj me, Oleg!" (djete te gleda). „Odlično

džemper, daj pet!” (Oleg daje pet). "Dobro urađeno! Zamijesite plastelin"

Odnosno, u početku dijete ima nekoliko jednostavnih

zahtjevi,

lakoća

izvršiti,

U prošlosti je već imao ponovljeno i uspješno iskustvo u njihovom izvođenju.

ponašanje

nastavnik

- kao prvo

zahtjeve, pa one istinite.

5.Rad na razvoju grafomotorike

formiranje

grafomotor

koristite vježbe kao što je bojanje (unutar granica

crteži),

imitacija

izvođenje

tačkasta linija

crtanje linija između tačaka, kopiranje crteža, dodavanje linija

u crtežima itd.

Za rad sa autističnim djetetom važno je da nastavnik odredi finale

tip djetetove reakcije (na primjer, dijete mora obojiti figuru bez napuštanja

izvan kontura) i podstiču one reakcije koje su najbliže traženom

um. Na primjer, u prvoj fazi, ako dijete prelazi konture za 3 cm,

onda se takvo bojenje podstiče. Ako dijete prelazi konture za 2

cm, onda se ovo bojenje podstiče, ali prethodni prikaz (na 3 cm) nije

ohrabren. U sljedećoj fazi, ako dijete ne pređe granice

crtanje za više od 1 cm, onda se takvo bojenje potiče, ali za 2 cm - ne

izvan kontura.

Upotreba

potražnja

dugotrajno

obuku

ubrzati

proces, prilikom podučavanja, koriste se savjeti. Najčešće su to fizičke prirode

nagoveštaji (smjer učenikove ruke).

Takođe, da bi dete izvršilo kontinuiranu radnju,

možete koristiti račun. Na primjer, počinjemo bojati krug punim

koristeći fizički znak i glasno brojeći "Jedan, dva, tri, četiri, pet." On

Kada izbrojim do pet, prestajemo da farbamo. U budućnosti prvo smanjujemo

fizička pratnja djetetove ruke, ali nastavljamo da brojimo. I poslije

kako je dijete naučilo bojati samostalno, bez fizičkog

pomoć - počinjemo uklanjati verbalni nagovještaj.

Dijete s autizmom može imati poteškoća s kopiranjem i ponovnim crtanjem

crteži. Da biste razvili ovu vještinu, možete vježbati vježbu

imitacija.

dijete

Mi jasno kažemo „uradi ovo“ i povučemo jednu liniju. Dijete je samostalno

list treba povući istu liniju. Ako je djetetu teško, možete

koristite fizički znak. Na ovaj način možete naučiti svoje dijete

prvo nacrtajte pojedinačne linije (horizontalne ili vertikalne),

dijagonale,

kombinacije

zadnji

jednostavne figure.

Autističkoj djeci je često teško povezati tačke

pogledajte krajnju tačku i povucite liniju do nje. U tu svrhu možete

vježbajte posebnu vježbu u kojoj će se dijete povezati

isto

taktilno

povezujući objekat i tako uči da pronađe dve tačke koje

potrebno je povezati. Nakon toga morate postepeno povećavati količinu

upareni crteži na listu papira da pojačaju ovu vještinu.

Crtanje isprekidanih linija takođe može biti teško

dijete koje ima poteškoća s finom motorikom i koncentracijom.

Prije svega, važno je da u početnoj fazi isprekidana linija bude vrlo uočljiva

(podebljano, sa malim razmacima), a isprekidana linija je bila jednostavna i

ravno. Vremenom, kada dete nauči da crta liniju duž isprekidane linije

sami, možete postepeno razrjeđivati isprekidanu liniju, a također i napraviti

zakrivljena.

Neki

teško

ponašanje

kada je isprekidana linija vrlo jasna i uočljiva. U tom slučaju možete pokušati

dodatni načini koji će omogućiti djetetu da se osloni ne samo na

vizuelno

percepcija,

taktilno

Osjećati.

male rupice na isprekidanoj liniji (probušite olovkom), a kada je dijete

crtati linije, on će "osjetiti" isprekidanu liniju.

Grafomotorike su među najfunkcionalnijim

poželjno

autističan

uspješan

inkluzija.

obrazovanje

grafomotorika nije primarni cilj. Prvo mora dijete

sve, biti u stanju komunicirati s drugima, igrati se i biti samostalan. ali,

ako dijete ima potencijal (govor, komunikacijske vještine), poradite na razvoju

grafomotorika mu može biti korisna i funkcionalna.

Posebna općinska uprava (popravni)

obrazovna ustanova za studente, učenike

sa invaliditetom

"Posebni (popravni)

srednja škola VIII tipa br. 107"

RADNI PROGRAM

izborni predmet

u fizikalnoj terapiji

Klasa 0-5

Nižnji Novgorod, 2013

Objašnjenje

Većina učenika specijalnih škola ima smetnje u fizičkom razvoju, što zahteva korektivni rad sa njima.

Program je osmišljen uzimajući u obzir činjenicu da većina školaraca ima poremećaje kardiovaskularnog, respiratornog, autonomnog i endokrinog sistema. Mnogim ljudima nedostaje koordinacija između disanja i fizičke aktivnosti, zaostajanja u rastu, nesrazmjerne tjelesne građe, raznih devijacija u držanju, ravnih stopala i raznih poremećaja kretanja.

Mora se uzeti u obzir da je kičma fizički centar tijela. Okvir njegovih mekih tkiva i organa. Nepravilno držanje i zategnutost kralježnice dovode do neravnomjerne raspodjele opterećenja na zglobove, ligamente i mišiće, zbog čega pati cijeli mišićno-koštani sistem. Uz određenu zakrivljenost kičme, unutrašnji organi odstupaju od svog normalnog položaja i priklješteni su od strane drugih organa i tkiva. Kičma ne samo da podržava tijelo - iz nje izlaze 33 para nerava, 2 glavne niti simpatičkog nervnog sistema, stoga svako pomicanje pršljenova, njihova deformacija pokretljivosti dovodi do narušavanja funkcionisanja cijelog tijela. Patološko držanje nastaje zbog slabog razvoja mišićnog sistema, posebno mišića leđa i trbuha, te nepravilnog hoda povezanog sa nerazvijenim stopalima i ravnim stopalima.

Korekcija poremećaja pokreta terapijskim fizičkim vaspitanjem je obavezna i važna oblast zdravstveno-popravnog rada u posebnim (popravnim) ustanovama, budući da proces fizičkog vaspitanja značajno utiče na razvoj ličnih kvaliteta abnormalno dijete i, u određenoj mjeri, na razvoj njegove kognitivne aktivnosti.

Terapijsko fizičko vaspitanje, kao vid adaptivnog fizičkog vaspitanja, namenjeno je zadovoljavanju složenih potreba osobe sa zdravstvenim problemima. Glavne su samoaktualizacija, maksimalno moguće samoostvarenje svojih sposobnosti i poređenje sa sposobnostima drugih ljudi koji imaju slične zdravstvene probleme. Osim toga, vodeće potrebe ovog kompleksa uključuju potrebe komunikacije (komunikacijske aktivnosti), prevazilaženja otuđenja, izlaska iz skučenog prostora svog stana, u generaliziranijem izrazu socijalizacije i društvene integracije.

Sistematski nedostatak kretanja dovodi do smanjenja svih vitalnih funkcija tijela, narušava opću i lokalnu cirkulaciju krvi; poremećena je sekretorna funkcija probavnog trakta i izmjena plinova u tkivima

i pluća, što dovodi do pogoršanja općeg zdravlja” i smanjenja vidnih funkcija i performansi djece.

Sistematske, raznovrsne fizičke vežbe u procesu svih korektivnih i vaspitnih radnji, sistematsko povećanje opterećenja uz stalnu medicinsku i pedagošku kontrolu i kontinuitet korišćenih sredstava obezbeđuju stalno povećanje motoričke aktivnosti školaraca sa mentalnom retardacijom i poboljšanje u zdravlje.

Nastavni plan i program za terapeutsku fizičku kulturu sažima i sistematizira teorijske i praktične informacije koje omogućavaju racionalnu izgradnju korektivnog procesa (u okviru adaptivne fizičke kulture), postizanje pozitivnih promjena u razvoju tijela i formiranje i prilagođavanje ispravnih motoričkih sposobnosti i sposobnosti u skladu sa starosnim karakteristikama (motoričkim kvalitetima).

Program je osmišljen za sistematsku nastavu u školskom okruženju u trajanju od 1 sat sedmično, 34 časa u svakom razredu tokom školske godine. Nastava je podijeljena u 4 dijela: uvodni, pripremni, glavni i završni.

Prvi je uvodni dio, traje 3-4 minute. Uključuje organizovanje vežbi fizikalne terapije (za popravnu školu to je veoma važan deo), praćenje otkucaja srca i vežbe disanja.

Pripremni dio traje 10-14 minuta i izvodi se raznim predmetima (gumene i medicinke, vreće s pijeskom, obruči i gimnastičke štapove). Uključuje opće razvojne vježbe, hodanje, trčanje i igre.

Glavni dio traje 14-17 minuta. Uključuje prihvatljive vrste tjelesnog vježbanja koristeći različite metode i oblike organizacije za one koji su uključeni. Glavni dio programa je struktuiran na igriv način koji potiče razvoj mašte i fantazije, maštovitog mišljenja, kao i govornih vještina učenika osnovnih škola, koji rado izvode vježbe pretvarajući se u razne životinje (mačku, zmiju, konja). , itd.) usput, insekti (mrav, leptir) i drugi likovi prirode.

Trajanje završnog dijela je 3-5 minuta. Uključuje vježbe disanja, vježbe opuštanja i praćenje otkucaja srca.

Vježbe koje podržavaju glavni dio podijeljene su u dijelove i izučavaju se od pripremnog razreda i ponavljaju na početku nove školske godine.

Program uključuje sljedeće dijelove sa odgovarajućim aplikacijama - preporukama:

Odjeljak br. 1. Jačanje mišića leđa i trbušnih mišića savijanjem unazad: „Zmija“, „Kobra“, „Gušter“, „Čamac“, „Čamac“, „Ljuljaška“, „Riba“, „Prsten“, „Most“, „Mačka ” .

Sekcija br. 2. Jačanje mišića leđa i trbušnih mišića savijanjem naprijed: „Knjiga“, „Ptica“, „Noj“, „Šišmiš“, „Nosorog“, „Grančica“, „Puž“, „Tobogan“.

Odjeljak br. 3. Vježbe za jačanje kičme okretanjem trupa i naginjanjem u stranu: “Klatno”, “Morska zvijezda”, “Lisica”, “Mjesec”, “Oraščić”, “Mrav”, “Vilini konjic”.

Odjeljak br. 4. Vježbe za jačanje mišića karličnog pojasa, kukova, nogu: „Leptir“, „Rak“, „Pauk“, „Paun“, „Zec“, „Žaba“, „Trčanje“, „Riblja kost“ , “Bicikl”.

Odjeljak br. 5. Vježbe za razvoj stopala: „Hodanje“, „Konj“, „Gusjenica“, „Medved“, „Žaba“.

Odjeljak br. 6. Vježbe za jačanje ramenog pojasa: „Lock“, „Tanjir“, „Pčela“, „Mlin“, „Plivač“.

Odjeljak br. 7. Vježbe ravnoteže: “Roda”, “Pjetao”, “Lasta”.

Odjeljak br. 8. Vježbe za razvoj nosnog disanja.

Odjeljak br. 9. Vježbe za razvoj aktivnog disanja.

Odjeljak br. 10. Vježbe za ravna stopala.

Odjeljak br. 11. Vježbe za metaboličke poremećaje (gojaznost).

Odjeljak br. 12. Igre na otvorenom za određene bolesti: bolesti nosa, grla, gojaznost, loše držanje, ravna stopala.

Regulatorni okvir

Program rada je izrađen u skladu sa Zakonom Ruske Federacije „O obrazovanju“, Modelom pravilnika o posebnoj (popravnoj) obrazovnoj ustanovi za učenike sa invaliditetom i instruktivnim pismima Ministarstva prosvjete i nauke.

Program se zasniva na „Programu specijalne (korektivne) škole terapijskog fizičkog vaspitanja dece sa smetnjama u intelektualnom razvoju od I do IV razreda“, urednika vanrednog profesora A.A. Khilko.

Cilj i zadaci

Target: socijalizacija i integracija djece sa zdravstvenim i razvojnim smetnjama putem terapijskog fizičkog vaspitanja, razvoj njihovih osnovnih motoričkih kvaliteta, korištenjem tehnika igre i drugih sredstava i tehnika adaptivnog fizičkog vaspitanja.

Zadaci:

1. Aktivirajte odbranu djetetovog organizma.

2. Razvijati stabilnost pravilnog držanja, jačati i održavati fleksibilnost kičmenog stuba, te spriječiti njegovu deformaciju.

3. Ojačati i razviti mišićni sistem, normalizovati funkcionisanje mišićno-koštanog sistema.

4. Usaditi djeci osjećaj unutrašnje slobode, samopouzdanja, svojih snaga i mogućnosti njihovog tijela.

5.Razviti opštu organizaciju, pažnju i dobru volju.

Efikasnost programa.

Radi utvrđivanja efikasnosti nastave, uporedno testiranje vrši se na početku i na kraju školske godine. Rezultati testa se mogu izraziti u tri ili četiri indikatora i četiri nivoa, na primjer:

1.Indikator brzine-snage (skok u dalj iz mjesta).

2. Snaga šake (broj stiskanja i otpuštanja gumenog ekspandera).

3.Prostorna orijentacija (broj pravilno izvedenih okreta od 10 datih).

4. Fleksibilnost (vidite količinu kada se saginjate na gimnastičkoj klupi iz stojećeg položaja).

Rezultati testa se bilježe u dnevnik, a dinamika korekcija se vrši svake akademske godine.

Tematsko planiranje fizikalne terapije

pripremni razred.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

1 sat

09.05.2014

1 sat

12. septembra 2014

Šta je pravilno držanje? Provjera držanja. Vježbe koje formiraju refleks pravilnog držanja.

1 sat

19. septembra 2014

Hodanje na prstima i petama.

1 sat

26. septembra 2014

Stanite i hodajte na unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala. Hodanje sa torbom na glavi.

1 sat

03.10.2014

Vježbe tipa igre sa lopticama.

1 sat

10. oktobar 2014

1 sat

17. oktobar 2014

Vježbe za jačanje mišića svoda stopala.

1 sat

24. oktobar 2014

Vježbe za jačanje trbušnih mišića.

1 sat

31. oktobra 2014

Vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti.

1 sat

14. novembar 2014

Vježbe disanja.

1 sat

21. novembar 2014

Učenje seta vježbi sa gimnastičkim štapovima.

1 sat

28. novembar 2014

Formiranje u koloni, otvaranje - ruke naprijed. Učenje seta vježbi sa gimnastičkim štapovima.

1 sat

05.12.2014

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala: „Hodanje“ i druge iz odjeljka 4

1 sat

12.12.2014

Vježbe istezanja.

1 sat

19.12.2014

Hodanje sa torbom na glavi uz pomoć učitelja.

1 sat

26. decembar 2014

Početni položaji ležeći. Vježbe za mišiće nogu.

1 sat

16.01.2015

ORU sa loptama.

1 sat

23.01.2015

Vježbe disanja.

1 sat

30.01.2015

1 sat

02.06.2015

Vježbe za sve mišićne grupe.

1 sat

13.02.2015

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala. Vježbe iz odjeljka 3.4.

1 sat

20.02.2015

1 sat

27.02.2015

Vježbe ravnoteže “Gutaj” i druge. Vježbe disanja.

1 sat

03.06.2015

1 sat

13.03.2015

1 sat

20. marta 2015

Igre na otvorenom za orijentaciju u prostoru.

1 sat

04.03.2015

Vježbe sa gimnastičkim štapovima.

1 sat

10. aprila 2015

1 sat

17.04.2015

1 sat

24. aprila 2015

1 sat

05.08.2015

1 sat

15. maja 2015

1 sat

22.05.2015

Kontrolna mjerenja.

1 sat

29.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 1a.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

Uvod. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

04.09.2014

Sigurnosne mjere u sali. Osnovni stav, hodanje u koloni jedan po jedan.

11. septembra 2014

Podizanje na prste, pete. Hodanje na prstima i petama.

18. septembra 2014

Provjera držanja. Vježbe koje formiraju refleks pravilnog držanja.

25. septembra 2014

Pravila lične higijene. Stanite i hodajte na unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala. Hodanje sa torbom na glavi.

10/02/2014

Tehnike samomasaže. Vježbe igračke prirode.

09.10.2014

Formirajte kolonu jednu po jednu. Učenje seta vježbi na fitballu.

16. oktobar 2014

Vježbe za ublažavanje napetosti mišića, samomasaža.

23. oktobar 2014

Otvaranje u koloni ili liniji. Hodanje duž znamenitosti u skladu sa ritmom.

30. novembar 2014

Učenje seta vježbi na gimnastičkoj klupi.

13. novembar 2014

Okreće se prema orijentirima. Hodanje prateći vodiča duž orijentira sa zadatkom.

20. novembar 2014

Formirajte jednu po jednu u red. Vježbe disanja.

27. novembar 2014

Formiranje u koloni, otvaranje - ruke naprijed. Učenje seta vježbi sa gimnastičkim štapovima.

04.12.2014

Puzanje na gimnastičkoj klupi.

12.11.2014

Okreće se prema orijentirima. Vježba “Hodanje” (uz pomoć i primjer nastavnika).

18.12.2014

Okreće se prema orijentirima tokom skakanja. Set vježbi za sve grupe mišića.

25. decembra 2014

Početne pozicije stoje. Vježbe disanja. Vježbe u dijelu 1.

15.01.2015

Početni položaji ležeći. Vježbe disanja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 2.

22.01.2015

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala: „Hodanje“ itd. iz odjeljka 4

29.01.2015

Kombinacija korektivnih pokreta. Vježbe disanja. Vježbe odjeljak 1.2.

02.05.2015

Hodanje sa torbom na glavi bez pomoći učitelja. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

02.12.2015

Vježbe za sve mišićne grupe. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

19.02.2015

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala. Vježbe iz odjeljka 3.4

26.02.2015

Vježbe ravnoteže "Pjetao" i druge. Vježbe disanja.

05.03.2015

Vježbe za jačanje mišića stopala iz odjeljka 5.

03.12.2015

Vježbe istezanja na fitballovima. Vježbe ravnoteže.

19.03.2015

Vježbe za držanje iz odjeljka 1. Vježbe za orijentaciju u prostoru.

04.02.2015

Vježbe za držanje iz odjeljka 2. Vježbe za orijentaciju u prostoru.

04.09.2015

Vježbe držanja iz odjeljka 3. Vježbe disanja.

16.04.2015

Vježbe za jačanje mišića karličnog pojasa i kukova iz odjeljka 4.

23.04.2015

Vježbe bez predmeta za sve mišićne grupe. Kompleks jutarnje vežbe.

30.04.2015

Vježbe držanja "Riba", "Zec".

04.07.2015

Vježbe držanja "Morska zvijezda", "Jež".

14.05.2015

Kontrolna mjerenja.

21.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 2a.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

09.05.2014

Koncept vođenja, naizmjeničnog udisaja i izdisaja pri hodu u koloni.

12. septembra 2014

Redajte se jedan po jedan. Hodanje sa torbom na glavi bez pomoći učitelja.

19. septembra 2014

Formacija u liniji od dva. Hodanje sa skretanjima duž znamenitosti.

26. septembra 2014

Formacija u liniji jedan po jedan, otvaranje. Hodanje na petama, prstima, unutar i izvan stopala.

03.10.2014

Formacija u dva reda, otvaranje. Vježbe sa gimnastičkim štapom po uzoru na nastavnika.

10. oktobar 2014

Osnovni stav sa različitim položajima ruku. Vježbe ravnoteže.

17. oktobar 2014

Vježbe za jačanje svoda stopala.

24. oktobar 2014

Vježbe opuštanja mišića.

31. oktobra 2014

Stav “Balerina” i “Teddy Bear”. Hodanje u ritmu i držanju.

14. novembar 2014

Penjanje na gimnastičku klupu. Vježbe iz odjeljka 1.

21. novembar 2014

Vježbe sa gimnastičkim štapom bez pokazivanja nastavniku. Vježbe iz odjeljka 1

28. novembar 2014

Korektivna vježba “Mjesec”. Vježbe disanja (priča). Vježbe iz odjeljka 2.

05.12.2014

Igre za razvoj prostorne orijentacije. Vježbe iz odjeljka 2

12.12.2014

Korektivne vježbe. Vježbe iz odjeljka 2.

19.12.2014

Vježbe disanja. Vježbe iz odjeljka 3.

26. decembar 2014

Učenje skupa vježbi na fitballu. Vježbe iz odjeljka 3

16.01.2015

Okreće se. Vježbe iz odjeljka 3

23.01.2015

Vježbe sa gimnastičkim štapom. Vježbe iz odjeljka 4.

30.01.2015

Vježbe za jačanje leđnih mišića.

02.06.2015

Vježbe zamaha sa guranjem nogu. Vježbe iz odjeljka 4.

13.02.2015

Vježba istezanja na fitballovima. Vježbe iz odjeljka 4.

20.02.2015

Hodanje sa torbom na glavi. Vježbe iz odjeljka 5.

27.02.2015

Hodanje na prstima, petama, bočnim stranama stopala. Vježbe iz odjeljka 5.

03.06.2015

Vježbe disanja. Vježbe iz odjeljka 5.

13.03.2015

Vježbe bez predmeta za sve grupe mišića. Vježbe iz odjeljka 7.

20. marta 2015

Vježbe iz poglavlja 6 i 7.

04.03.2015

Vježbe iz poglavlja 6 i 7.

10. aprila 2015

Formiranje, promjene, zaokreti bez pomoći učitelja. Viseće ljuljaške uz pomoć učitelja.

17.04.2015

Vježbe za jačanje mišića leđa. Viseća ljuljaška bez pomoći učitelja.

24. aprila 2015

05.08.2015

Vježbe za jačanje stopala. Vježba: visi na švedskom zidu.

15. maja 2015

Izvođenje vježbi u obliku zapleta bajke (uz muziku).

22.05.2015

Kontrolna mjerenja.

29.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 3a.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

Sigurnosne mjere u sali. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

09.05.2014

12. septembra 2014

Hodanje na prstima, petama, unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala. Vježbe disanja.

19. septembra 2014

Rotacija stopala u sjedećem položaju. Vježbe iz poglavlja 1,2.

26. septembra 2014

Samomasaža. Vježbe na gimnastičkoj klupi.

03.10.2014

Povrede i njihova prevencija. Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala bez predmeta.

10. oktobar 2014

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz pamćenja iz poglavlja 3 i 4.

17. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

24. oktobar 2014

Zagrijte se gumenim loptama. Pravilno disanje u kombinaciji s pokretima.

31. oktobra 2014

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala. Vježbe disanja.

14. novembar 2014

Vježbe ravnoteže uz pomoć učitelja.

21. novembar 2014

Vježbe ravnoteže bez pomoći učitelja.

28. novembar 2014

05.12.2014

Zagrijavanje medicinskim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe iz odjeljka 1.

12.12.2014

Korektivne vježbe za držanje od

odjeljak 2.

19.12.2014

Vježbe disanja za držanje iz odjeljka 2.

26. decembar 2014

Formacije, promjene, zaokreti. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

16.01.2015

23.01.2015

Vježbe sa gimnastičkim štapom za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 3

30.01.2015

02.06.2015

Vježbe disanja sa pričom. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

13.02.2015

Korektivna vježba “Mjesec”. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

20.02.2015

27.02.2015

Vježbe za sve grupe mišića na fitballovima. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

03.06.2015

Vježbe za jačanje svoda stopala. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

13.03.2015

20. marta 2015

Pulsometrija. Vježbe držanja od

odjeljak 6.

04.03.2015

10. aprila 2015

17.04.2015

Posebne vježbe disanja i formiranje pravilnog držanja.

24. aprila 2015

Vježbe u različitim početnim položajima. Igra "Pronađi svoju kuću"

05.08.2015

Igre srednjeg intenziteta za prostornu orijentaciju.

15. maja 2015

Kontrolna mjerenja. Igre na otvorenom.

22.05.2015

Igre na otvorenom.

29.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 3b.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

Sigurnosne mjere u sali. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

04.09.2014

Značaj FC za ljudsko zdravlje.Pravila lične higijene. Održavanje držanja tokom izvođenja vježbi.

11. septembra 2014

18. septembra 2014

25. septembra 2014

10/02/2014

09.10.2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

16. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

23. oktobar 2014

30. novembar 2014

13. novembar 2014

20. novembar 2014

27. novembar 2014

Zagrijavanje gumenim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

04.12.2014

12.11.2014

18.12.2014

25. decembra 2014

15.01.2015

Vježbe za masažu stopala. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 3.

22.01.2015

29.01.2015

Penjanje na zidne šipke na različite načine. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

02.05.2015

02.12.2015

19.02.2015

Zagrijavanje medicinskim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

26.02.2015

05.03.2015

03.12.2015

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gumenim kuglicama. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

19.03.2015

04.02.2015

Vježbe za masažu stopala. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.09.2015

Vježbe za sve mišićne grupe na fitballu.

16.04.2015

23.04.2015

30.04.2015

04.07.2015

14.05.2015

Kontrolna mjerenja.

21.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 4a.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

Sigurnosne mjere u sali. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

04.09.2014

Značaj FC za ljudsko zdravlje.Pravila lične higijene. Održavanje držanja tokom izvođenja vježbi.

11. septembra 2014

Hodanje sa torbom na glavi u različitim položajima ruku.

18. septembra 2014

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja.

25. septembra 2014

Povrede i njihova prevencija. Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala bez predmeta..

10/02/2014

Hodanje na prstima, petama, po unutrašnjoj i spoljašnjoj strani stopala sa gumenim loptama u ritmu muzike.

09.10.2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

16. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

23. oktobar 2014

Vježbe za masažu stopala. Korektivne vježbe sa zatvorenim očima.

30. novembar 2014

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe disanja.

13. novembar 2014

Penjanje uz i niz zidne šipke na različite načine. Vježbe disanja sa savijanjem naprijed.

20. novembar 2014

Zagrijte se gimnastičkim štapovima po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

27. novembar 2014

Zagrijavanje gumenim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

04.12.2014

Zagrijavanje medicinskim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe držanja iz odjeljka 1.

12.11.2014

Hodanje sa torbom na glavi uz održavanje pravilnog držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

18.12.2014

Galop održavajući pravilno držanje. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

25. decembra 2014

Hodanje na prstima, petama, van i iznutra stopala sa medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

15.01.2015

Vježbe za masažu stopala. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 3.

22.01.2015

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

29.01.2015

Penjanje na zidne šipke na različite načine. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

02.05.2015

Zagrijavanje gimnastičkim štapovima za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

02.12.2015

Zagrijavanje gumenim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

19.02.2015

Zagrijavanje medicinskim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

26.02.2015

Kretanje u gadopu uz zadržavanje držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

05.03.2015

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gimnastičkim štapovima. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

03.12.2015

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gumenim kuglicama. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

19.03.2015

Hodanje na prstima, petama i na unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala s medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.02.2015

Vježbe za masažu stopala. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.09.2015

Vježbe za sve mišićne grupe na fitballu.

16.04.2015

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

23.04.2015

Penjanje gore i dolje na različite načine. Zidne šipke vise (ponavljanje). Vježbe držanja iz odjeljka 7.

30.04.2015

Korektivne vježbe sa i bez kontrole vida. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

04.07.2015

Viseći na zidnim šipkama pod uglom. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

14.05.2015

Kontrolna mjerenja.

21.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije, razred 4b.

2014-2015 akademska godina

br.

Kol

sati

datuma

Sigurnosne mjere u sali. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

04.09.2014

Značaj FC za ljudsko zdravlje.Pravila lične higijene. Održavanje držanja tokom izvođenja vježbi.

11. septembra 2014

Hodanje sa torbom na glavi u različitim položajima ruku.

18. septembra 2014

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja.

25. septembra 2014

Povrede i njihova prevencija. Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala bez predmeta..

10/02/2014

Hodanje na prstima, petama, po unutrašnjoj i spoljašnjoj strani stopala sa gumenim loptama u ritmu muzike.

09.10.2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

16. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

23. oktobar 2014

Vježbe za masažu stopala. Korektivne vježbe sa zatvorenim očima.

30. novembar 2014

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe disanja.

13. novembar 2014

Penjanje uz i niz zidne šipke na različite načine. Vježbe disanja sa savijanjem naprijed.

20. novembar 2014

Zagrijte se gimnastičkim štapovima po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

27. novembar 2014

Zagrijavanje gumenim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

04.12.2014

14.

Zagrijavanje medicinskim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe držanja iz odjeljka 1.

12.11.2014

15.

Hodanje sa torbom na glavi uz održavanje pravilnog držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

18.12.2014

16.

Galop održavajući pravilno držanje. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

25. decembra 2014

17.

Hodanje na prstima, petama, van i iznutra stopala sa medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

15.01.2015

18.

Vježbe za masažu stopala. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 3.

22.01.2015

19.

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

29.01.2015

20.

Penjanje na zidne šipke na različite načine. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

02.05.2015

21.

Zagrijavanje gimnastičkim štapovima za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

02.12.2015

22.

Zagrijavanje gumenim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

19.02.2015

23.

Zagrijavanje medicinskim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

26.02.2015

24.

Kretanje u gadopu uz zadržavanje držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

05.03.2015

25.

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gimnastičkim štapovima. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

03.12.2015

26.

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gumenim kuglicama. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

19.03.2015

27.

Hodanje na prstima, petama i na unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala s medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.02.2015

28.

Vježbe za masažu stopala. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.09.2015

29.

Vježbe za sve mišićne grupe na fitballu.

16.04.2015

30.

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

23.04.2015

31.

Penjanje gore i dolje na različite načine. Zidne šipke vise (ponavljanje). Vježbe držanja iz odjeljka 7.

30.04.2015

32.

Korektivne vježbe sa i bez kontrole vida. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

04.07.2015

33.

Viseći na zidnim šipkama pod uglom. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

14.05.2015

34.

Kontrolna mjerenja.

21.05.2015

Tematsko planiranje fizikalne terapije 5. razred.

2014-2015 akademska godina

№ p/p

Sadržaj lekcije

Kol

sati

datuma

Sigurnosne mjere u sali. Pravila ponašanja na nastavi, kodeks oblačenja. Kontrolna mjerenja.

09.05.2014

Značaj FC za ljudsko zdravlje. Pravila lične higijene. Održavanje držanja tokom izvođenja vježbi.

12. septembra 2014

Hodanje sa torbom na glavi u različitim položajima ruku.

19. septembra 2014

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja.

26. septembra 2014

Povrede i njihova prevencija. Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala bez predmeta..

03.10.2014

Hodanje na prstima, petama, po unutrašnjoj i spoljašnjoj strani stopala sa gumenim loptama u ritmu muzike.

10. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

17. oktobar 2014

Učenje seta vježbi na fitballu.

24. oktobar 2014

Vježbe za masažu stopala. Korektivne vježbe sa zatvorenim očima.

31. oktobra 2014

10.

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe disanja.

14. novembar 2014

11.

Penjanje uz i niz zidne šipke na različite načine. Vježbe disanja sa savijanjem naprijed.

21. novembar 2014

12.

Zagrijte se gimnastičkim štapovima po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

28. novembar 2014

13.

Zagrijavanje gumenim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 1.

05.12.2014

14.

Zagrijavanje medicinskim loptama po uzoru na voditelja. Vježbe držanja iz odjeljka 1.

12.12.2014

15.

Hodanje sa torbom na glavi uz održavanje pravilnog držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

19.12.2014

16.

Galop održavajući pravilno držanje. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

26. decembar 2014

17.

Hodanje na prstima, petama, van i iznutra stopala sa medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 2.

16.01.2015

18.

Vježbe za masažu stopala. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja iz odjeljka 3.

23.01.2015

19.

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

30.01.2015

20.

Penjanje na zidne šipke na različite načine. Vježbe držanja iz odjeljka 3.

02.06.2015

21.

Zagrijavanje gimnastičkim štapovima za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

13.02.2015

22.

Zagrijavanje gumenim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

20.02.2015

23.

Zagrijavanje medicinskim loptama za sve grupe mišića. Vježbe držanja iz odjeljka 4.

27.02.2015

24.

Kretanje u gadopu uz zadržavanje držanja. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

03.06.2015

25.

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gimnastičkim štapovima. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

13.03.2015

26.

Hodanje na prstima, petama, sa unutrašnje i vanjske strane stopala sa gumenim kuglicama. Vježbe držanja iz odjeljka 5.

20. marta 2015

27.

Hodanje na prstima, petama i na unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala s medicinskim loptama. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

04.03.2015

28.

Vježbe za masažu stopala. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

10. aprila 2015

29.

Vježbe za sve mišićne grupe na fitballu.

17.04.2015

30.

Vježbe na švedskom zidu. Vježbe držanja iz odjeljka 6.

24. aprila 2015

31.

Penjanje gore i dolje na različite načine. Zidne šipke vise (ponavljanje). Vježbe držanja iz odjeljka 7.

05.08.2015

32.

Korektivne vježbe sa i bez kontrole vida. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

15. maja 2015

33.

Viseći na zidnim šipkama pod uglom. Vježbe držanja iz odjeljka 7.

22.05.2015

34.

Kontrolna mjerenja.

29.05.2015

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u pripremnom razredu.

Osnovno znanje:

Uvodni dio lekcije.

Korektivne vježbe.

Vježbe za sprječavanje ravnih stopala:

a) hodanje na prstima, na petama (ruke iza glave), na vanjskoj i unutrašnjoj strani stopala (ruke na pojasu) iza nastavnika uz brojanje ili muziku.

Zagrijavanje bez predmeta za sve grupe mišića (vrat, ramena, ruke, struk, noge) uz brojanje ili muziku po uzoru na nastavnika

Glavni dio lekcije.

1.Korektivne vježbe.

Završni dio lekcije.

Znaj :

Osnovni zahtjevi za znanje i vještine učenika

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u 1. razredu.

Osnovno znanje:

Pravila oblačenja, pravila ponašanja i kretanja u sali. Poznavanje sigurnosnih mjera opreza prilikom vježbanja u teretani. Pravila lične higijene.

Formirajte kolonu jedan po jedan, poravnajte sa potiljkom. Otvaranje sa rukama ispruženim naprijed. Okreće se prema orijentirima.

Uvodni dio lekcije.

1.Korektivne vježbe.

Glavna tribina. Položaj ruku: na pojasu, iza glave. Podizanje na prste, na pete, stanite sa vanjske strane stopala, prsti zajedno, pete razdvojene (medvjedić), stanite na unutrašnju stranu stopala, prsti razdvojeni, pete zajedno (balerina). Najjednostavnije kombinacije proučavanih pokreta.

2. Vježbe za formiranje pravilnog držanja.

Hodanje uz pratnju tambure ili muzike u koloni, jedan po jedan, iza nastavnika sa torbom na glavi (ruke na pojasu).

Hodanje prateći vodiča duž orijentira, promatrajući ritam ili brojeći.

3.Vježbe za sprječavanje ravnih stopala:

a) hodanje na prstima, na petama (ruke iza glave), na vanjskoj i unutrašnjoj strani stopala (ruke na pojasu) iza nastavnika uz brojanje ili muziku).

Hodanje po vodiču duž orijentira, izvršavanje zadataka i održavanje ritma.

b) vježbe na šipkama za prevenciju ravnih stopala i poboljšanje koordinacije pokreta. Penjanje i spuštanje po želji.

4. Zagrijavanje bez predmeta za sve grupe mišića (vrat, ramena, ruke, struk, noge) na brojanje ili muziku po uzoru na nastavnika

Glavni dio lekcije.

1.Korektivne vježbe.

Savladavanje glavnih početnih položaja, ležeći na stomaku, ruke naslonjene na ramena, ležeći na leđima, ruke uz telo sa dlanovima okrenutim prema podu.

Najjednostavnije vježbe disanja (udah: pomirišite cvijeće, izdahnite: zagrijte ruke dahom).

2. Vježbe za formiranje pravilnog držanja: “Zmija”, “Gušter”, “Čamac”, “Mačka”, “Knjiga”, “Ptica”, “Grančica”, “Lisica”, “Oraščić”, “Mrav”, “Vilini konjic”, “Morska zvijezda”, “Leptir”, “Riblja kost”, “Bicikl”, “Dvorac”, “Pčelica”, “Mlin”, “Plivač”, izvedeno prema primjeru i uz pomoć učitelja.

3. Vježbe za prevenciju ravnih stopala. Vježba hodanja primjerom.

4. Vježbe ravnoteže “Pjetao” po uzoru i uz pomoć nastavnika. Ukupan broj vježbi ne prelazi 8.

Završni dio lekcije.

1. Vježba „Vješanje o gimnastički zid“ iz stojećeg položaja na donjoj šipki okrenutom prema spravi.

2. Vježbe za orijentaciju u prostoru: igra s obručima Vježbe za orijentaciju u prostoru: igra s obručima, pronađi svoju kuću, "Ko je neparan?"

Znaj : uniforme za nastavu, pravila ponašanja u teretani, mere predostrožnosti prilikom korišćenja sportske opreme, čemu služe.

Osnovni zahtjevi za znanje i vještine učenika

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u 2. razredu.

Osnovno znanje.

Koncept vođenja, naizmjeničnog udisaja i izdisaja pri izvođenju vježbi izgradnje i obnavljanja.

Formiranje u liniji, poravnanje na prstima u liniji. Pozdrav, kalkulacija za prvo, drugo. Prelazak iz jedne linije u dvije, nakon čega slijedi razbijanje u ispružene ruke naprijed i u stranu.

Uvodni dio lekcije.

Korektivne vježbe.

Glavna tribina. Položaj ruku: naprijed, gore, na struku, prsti isprepleteni, dlanovi okrenuti prema van. Stani u medvjeđu poziciju, balerina.

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja.

Hodanje sa torbom na glavi prateći vodiča, skretanja uz orijentire, različiti položaji ruku. Pokreti u skladu sa ritmom.

3. Vježbe za prevenciju ravnih stopala.

a) hodanje na prstima, petama (ruke iza glave), vanjskoj i unutrašnjoj strani stopala (ruke na pojasu) u skladu sa ritmom slijedeći vodič prema orijentirima;

b) vježbe na švedskom zidu. Penjanje gore-dolje bočnim stepenicama.

4. Vježbe sa gimnastičkim štapom za sve grupe mišića (vrat, ramena, ruke, noge, struk) u skladu sa ritmom po uzoru na nastavnika kojeg je nastavnik odredio za voditelja.

Glavni dio lekcije.

Izvodi se u formi bajke, koju priča nastavnik, a uloge igraju učenici. Broj vježbi uključenih u ovaj dio ne prelazi 8,9.

1. Korektivne vježbe. Izvođenje vježbe “Mjesec”.

2. Vježbe disanja: najjednostavnije tehnike vježbi disanja: za svaki korak, u mjestu, okretanjem glave pokazati kako lisica njuši, slijedeći trag po uzoru na učitelja.

3. Vježbe za razvijanje pravilnog držanja. Sve vježbe iz odjeljaka 1-6 po uputstvu nastavnika, izvedene na primjeru i uz pomoć nastavnika (1,2 četvrtine), bez pomoći nastavnika (4 četvrtine).

4. Vježbe za prevenciju ravnih stopala. Bilo koja 1 ili 2 vježbe iz odjeljka 5, izvedene na primjeru i uz pomoć nastavnika (1 četvrtina), bez pomoći nastavnika (2-4 četvrtine).

5. Vježbe ravnoteže: bilo koja od vježbi iz odjeljka 7, izvedena na primjeru i uz pomoć nastavnika (1 četvrtina), bez pomoći nastavnika (2-4 četvrtine).

Igre.

Viseći zamah sa udarcima nogom uz pomoć nastavnika (1 četvrtina), bez pomoći nastavnika (2-4 četvrtine).

Viseći na zidnoj šipki iz stojećeg položaja okrenut prema aparatu na pola visine.

Istraživanje dobrobiti. Pulsometrija.

znati: formiranje i poravnanje u liniji, restrukturiranje iz jednog reda u dva. biti u mogućnosti da: Tehnički je ispravno bilo koju vježbu (svih 7 dijelova) ponoviti za nastavnikom 4-5 puta sa najmanjim stepenom težine, sami obaviti zagrijavanje gimnastičkim štapom po uzoru na voditelja i objesiti se na srednja visina zidnih šipki okrenutih prema aparatu.

Osnovni zahtjevi za znanje i vještine učenika

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u 3. razredu.

Osnovno znanje.

Značaj fizičke kulture za zdravlje ljudi. Pravila lične higijene.

Uvodni dio lekcije.

Vježbe za razvijanje pravilnog držanja.

Hodanje sa vrećom na glavi s različitim položajima ruku iza vodiča, promatranje ritma, formacije i intervala. Održavanje držanja tokom izvođenja vježbe: za svaki korak dotaknite lakat suprotne ruke visoko podignutim kolenom (1-4 četvrtine).

a) hodanje na prstima, na petama (ruke iza glave), na vanjskoj strani stopala (ruke na pojasu) 1 četvrtina.

b) rotacija stopala prema sebi i dalje od sebe iz sedećeg položaja na stolici (1-4 četvrtine).

c) vježbe na švedskom zidu. Penjanje gore i dolje na isti način (1-4 četvrtine).

3. Zagrijavanje gumenim loptama za sve grupe mišića (vrat, ramena, ruke, struk, noge) u ritmu nastavnika (1-4 četvrtine).

Glavni dio lekcije.

Korektivne vježbe.

Na komandu nastavnika, iz stojećeg položaja na sve četiri, istovremeno podignite desnu ruku i lijevu nogu (lijevu ruku i desnu nogu). Zadržite položaj za 4 brojanja.

2. Vježbe disanja: jednostavne tehnike disanja (nos, grudni koš, trbuh). Udahnite jednu petinu kao i obično u pozi „Kočijaš“, zadržite dah u glavnom stavu i u savijenom položaju, izdahnite iz pauze dok udišete kroz nos (1-4 četvrtine).

Bilo koje 8-9 vježbi iz odjeljaka 1-6 za pamćenje sa malim podsjetnicima i pojašnjenjima od strane nastavnika, koje izvodi voditelj. Pravilno disanje u kombinaciji sa pokretom. Težina izvođenja je prosečna (1-4 četvrtine).

4. Vježbe za prevenciju ravnih stopala: bilo koje 1-2 vježbe iz sekcije, koje se izvode iza voditelja uz pojašnjenje nastavnika (1-4 četvrtine).

5. Vježbe ravnoteže: bilo koja od vježbi u dijelu 7, izvodi se iza vođe (1-4 četvrtine).

Završni dio lekcije.

1. Viseći o zidnu šipku iz stojećeg položaja leđima prema spravi na bilo kojoj visini po izboru učenika bez pomoći nastavnika, viseći pod uglom uz pomoć nastavnika. Broj ponavljanja 2-3 (1-4 četvrtine).

Osnovni zahtjevi za znanjem, vještinama i sposobnostima učenika.

znati: šta je pauza disanja, kako spojiti disanje i pokrete.

Biti u mogućnosti : izvesti ugao hang, izvesti vežbe od 1 do 7 tehnički ispravne uz manja pojašnjenja nastavnika (teškoća izvođenja je prosečna, broj ponavljanja je 5-6).

Osnovni zahtjevi za znanje i vještine učenika

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u 4. razredu.

Osnovno znanje.

Uvodni dio lekcije.

2. Vježbe za sprječavanje ravnih stopala:

Glavni dio lekcije.

1.Korektivne vježbe.

2. Vježbe disanja.

3.Vježbe za formiranje pravilnog držanja.

Bilo koje 8-9 vježbi iz poglavlja 1,2,3,4,6 za različite mišićne grupe prema usmenoj oznaci nastavnika. Pravilna kombinacija disanja i pokreta. Slijedite primjer vođe kojeg je izabrao nastavnik. Broj ponavljanja svake vježbe je od 5 do 10, ovisno o individualnim mogućnostima, težina izvođenja je najveća (1-4 četvrtine).

Završni dio lekcije.

2. Ispitivanje dobrobiti, pulsometrija.

Osnovni zahtjevi za znanjem, vještinama i sposobnostima učenika.

znati:

biti u mogućnosti da:

Osnovni zahtjevi za znanje i vještine učenika

u toku terapijskog fizičkog vaspitanja u 5. razredu.

Osnovno znanje.

Povrede tokom vežbanja i njihova prevencija.

Uvodni dio lekcije.

1. Vježbe za formiranje pravilnog držanja.

Hodanje sa vrećom na glavi različitim pokretima ruku, održavanje držanja uz izvođenje ravnog i bočnog galopa iza vodiča (1-4 četvrtine).

2. Vježbe za sprječavanje ravnih stopala:

a) hodanje po prstima, petama, vanjskoj i unutrašnjoj strani stopala gumenim kuglicama, prateći ritam iza vodiča (1-4 četvrtine).

b) vježbe za masažu stopala;

c) vježbe na švedskom zidu. Penjanje gore i dolje na različite načine (1-4 četvrtine).

3. Zagrijavanje medicinskim loptama za sve mišićne grupe (vrat, ramena, struk, noge, ruke) po uzoru na vođu po izboru nastavnika (1-4 četvrtine).

Glavni dio lekcije.

1.Korektivne vježbe.

Budite sposobni izvesti vježbu: iz početne pozicije, stojeći na prstima, ruke u stranu, zatvorene oči, spojite kažiprste ruku stisnutih u šake (1 4 četvrtine) ispred grudi.

2. Vježbe disanja.

Ponovite maksimalnu pauzu sa pregibom naprijed 2-3 puta, izlazeći iz pauze za dodatni izdisaj kroz nos (u zavisnosti od individualnih sposobnosti) po uzoru na nastavnika (1-4 četvrtine).

3.Vježbe za formiranje pravilnog držanja.

Bilo koje 8-9 vježbi iz poglavlja 1, 2, 3, 4, 6 za različite mišićne grupe prema usmenoj oznaci nastavnika. Pravilna kombinacija disanja i pokreta. Slijedite primjer vođe kojeg je izabrao nastavnik. Broj ponavljanja svake vježbe je od 5 do 10, ovisno o individualnim mogućnostima, težina izvođenja je najveća (1-4 četvrtine).

4. Vježbe za prevenciju ravnih stopala: bilo koja od vježbi iz dijela koja se izvodi po uzoru na voditelja po izboru nastavnika. Broj ponavljanja vježbe je 5-6 puta (1-4 četvrtine).

5. Vježba ravnoteže: bilo koja od vježbi iz odjeljka 7, izvedena po uzoru na vođu po izboru nastavnika. Broj ponavljanja je 3-4 puta na svakoj nozi (1-4 četvrtine).

Završni dio lekcije.

1. Objesite pod uglom na zidnu šipku bez pomoći učitelja. Istezanje na nagnutoj klupi. Broj ponavljanja je individualan (1-4 četvrtine).

2. Ispitivanje dobrobiti, pulsometrija.

Osnovni zahtjevi za znanjem, vještinama i sposobnostima učenika.

znati: Šta je maksimalna pauza i kako iz nje izaći.

biti u mogućnosti da: izvodite bilo koju od vježbi u dijelovima od 1 do 7 samostalno uz maksimalnu težinu.

Spisak nastavne i metodičke podrške.

1. Sadržaj i organizacija fizičkog vaspitanja za studente SMG, N. Novgorod, NIRO, urednik V.T. Chichikina.

2. Program specijalne (popravne) škole za terapijsko fizičko vaspitanje dece sa smetnjama u intelektualnom razvoju od 1. do 4. razreda, naučni urednik doc. Khilko A.A., Sankt Peterburg, “Obrazovanje”, 1994.

Aneks 1

Vježbe iz terapeutske fizičke kulture

Jačanje leđnih i trbušnih mišića savijanjem unazad (sl.. 1).

ZMIJA . Početni položaj (IP): lezite na stomak, noge zajedno, dlanovi na podu
nivo ramena, prsti napred. Polako ispravljajući ruke, prvo podignite glavu,
zatim grudni koš, savijte se što je više moguće bez previše zabacivanja glave unazad.
Udahni. Vratite se na IP. (Opterećenje zavisi od starosti) Izdahnite.

COBRA . IP: lezite na stomak, noge zajedno, ruke iza leđa tako da vam ruke
Nadlanice su dodirivale zadnjicu. Glatko podignite glavu, grudi, gornji dio
dio trbuha, što je više moguće, zadržati i vratiti u IP.

LIZARD . IP: lezite na stomak, ruke uz telo ili čak ispod vas. Podići
ravne noge sa šiljastim prstima. Bokovi što je više moguće. Nasloni se rukama na pod,
grudi, brada ili obraz. Ostanite i vratite se na IP.

BROD . IP: lezite na stomak, ruke uz telo. Uhvatite se za noge rukama
iznad skočnog zgloba sa vanjske strane. Sagni se, podižući glavu i grudi bez trzaja,
kukovi, ljuljanje na stomaku, povratak na IP.

BOAT . IP: lezite na stomak, preklopite ruke iza leđa na sakrumu. Podići
glava, grudi, noge. Zamahnite na stomak, vratite se u VIP.

SWING . IP: kao ČAMAC, samo su ruke spojene dlanovima i ispružene
naprijed.

RIBA . IP: ležeći na stomaku, noge zajedno. Ruke savijene u laktovima, dlanovi na podu
u nivou ramena, prsti napred. Glatko pružajući ruke, podignite glavu, grudi, koljena,
prislonite noge na glavu, vratite se na IP.

RING . IP: kleknite, ruke na pojasu. Polako se nagnite unazad dok
glava neće dodirivati pod (bolje od nogu), vratite se na IP.

Jačanje leđnih mišića preklapanjem (savijanjem naprijed) (sl. 2)

KITTY. IP: kleknite. Ravne ruke u nivou ramena na podu. Spuštanje
glavu, izvijte leđa što je više moguće, udahnite. Sjednite na pete. Ravne ruke ispred
kolena, prsti napred. Glava podignuta. Ravne ruke ispružene naprijed, prsa
spušta se na pod, karlica se podiže, glava je podignuta. Vratite se na IP.

KNJIGA . IP: sjedite u pozi pod pravim uglom (stopala naprijed). Ruke gore, dlanovi naprijed (
udahnite). Bez savijanja nogu, sagnite se naprijed kako biste rukama dosegli nožne prste. Glava
spušteno čelo do koljena (izdah). Ostanite do kasno, vratite se na IP.

PTICA (galeb) . IP: sjedite pod pravim uglom u odnosu na pod, raširite noge šire, prste
povuci nazad Ruke sa strane paralelne sa podom, glava ravna. Nagnite se naprijed, dodirujući nožne prste rukama. Ne savijajte koljena. Pokušajte glavom dotaknuti pod, a zatim lezite na pod cijelim tijelom. Ostanite do kasno, vratite se na IP.

NOJ. IP: stojite uspravno, stopala u širini ramena, ruke slobodno vise. Ne

savijajući noge, sagnite se dok vam glava ne bude između nogu (izdah). Povežite ruke

iza glave, ostanite u ovom položaju, vratite se u IP, udahnite.

BAT . IP: sjedite u pozi pod pravim uglom, raširite noge, stavite ruke iza

nazad. Bez savijanja nogu sagnite se naprijed dok vam glava ne dodirne pod (izdah).

Pokušajte spustiti cijelo tijelo na pod. Zadržite, vratite se na IP, udahnite.

RHINOCEROS. IP: lezite na leđa, ruke iza glave. Ispravite noge, povlačeći nožne prste.

Podignite glavu i trup, istovremeno podignite jednu nogu i, savijajući je, dodirnite

koljeno nosa (povucite prst, druga noga na pod). Ostanite do kasno, vratite se na IP. Sve

ponovite sa drugom nogom. Disanje je slobodno.

TRANCH. IP: lezite na pod na leđa, noge skupljene, prsti su istaknuti. Ruke uz tijelo

dlanovi dole. Bez savijanja nogu, držeći prste uperene, podignite noge prema gore (ravne

kut), ostanite, vratite se na IP.

PUŽ (PLUG). IP: lezite na leđa, ruke uz telo, dlanovi nadole. Polako

podignite ravne noge, zatim karlicu, leđa, ostajući oslonjeni na ramena. Stavi noge iza

glavu dok vam prsti ne dodirnu dalje iza glave. Ostani, vrati se

IP.

SLIDE. IP: poza pod pravim uglom, prsti zašiljeni, ruke oslonjene na leđa (zatim na pojasu).

Bez savijanja nogu, podignite ih u vertikalni položaj, sa istaknutim prstima.

Ostanite do kasno, vratite se na IP.

Vježbe za jačanje kičme okretanjem trupa i naginjanjem u stranu (slika 3).

KLATNO. IP: lezite na leđa, ispravite noge, povucite prste na nogama. Ruke u stranu

dlanovi dole. Bez širenja ili savijanja nogu, podignite ih u vertikalni položaj i nagnite ih udesno dok ne dodirnu pod. Pauzirajte, podignite i postavite lijevo. Ne okrećite ramena i ruke. Disanje je proizvoljno.

STARFISH. IP: stojite uspravno, noge razmaknute, u širini ramena, ruke u stranu

nivo ramena. Polako se sagnite, bez savijanja nogu i ruku, dodirnite desnom rukom

leva noga. Ostanite do kasno, vratite se na IP. Ponovite isto na drugoj strani.

FOX. IP: sjedite na peti, ruke iza leđa držeći laktove. Sjednite desno od

pete, povratak na IP. Sjednite lijevo od peta, vratite se na IP.

MJESEC. IP: stojite uspravno, ruke gore, noge zajedno, dlanovi prema unutra. Polako

nagnite torzo u stranu dok vam ruke i grudi ne budu paralelni s podom. Noge nisu

savijte se, ne okrećite tijelo, vratite se na IP. Ponovite isto na drugoj strani.

JEŽ (NUT). IP: sjednite, savijte koljena, pritisnite pete na zadnjicu.

Pokrijte koljena rukama, glava do koljena. Prevrnite se na leđa.

DRAGONFLY. IP: kleknite, noge blago razmaknute radi stabilnosti. Ruke unutra

strane, dlanovi nadole. Prava desna ruka ide gore, a lijeva ide do desne pete.

Pogledaj petu, vrati se na IP.

ANT. IP: sjedite prekriženih nogu, isprepletite prste na potiljku.

Okrenite tijelo ulijevo i polako nagnite desni lakat prema lijevom kolenu. Isto u drugom smjeru.

Vježbe za jačanje mišića karličnog pojasa, kukova i nogu (slika 4).

LEPTIR. IP: sjedite u pozi pod pravim uglom, savijte koljena, spojite stopala,

raširi koljena. Ruke na kolenima, dlanovi nadole. Razdvojite kolena dok

pod, pritiskajući ih rukama. Podignite koljena. Maskanje krila. Komplikovano

opcija: spojite stopala rukama, nagnite se naprijed dok vam glava ne dodirne

sprat. Noge na podu. Vratite se na IP.

RAK. IP: leži na boku: glava, grudi, noge - u pravoj liniji. Gornja ruka

tijelo, niže na struku. Podignite glavu i grudi, istovremeno podignite nogu unutra

okomitom položaju i rukom uhvatite nožne prste. Ne savijajte noge. Ostanite do kasno, vratite se na IP. Okrenite na drugu stranu i sve ponovite.

SPIDER. IP: stanite sa stopalima što je moguće šire, rukama ispred grudi

dlanovi napred. Savijte desnu nogu u kolenu, prenoseći na nju težinu svog tela.

Ispravi lijevu nogu. Isto u drugom pravcu, zaobilazeći individualnog preduzetnika.

PAUN. IP: stanite na lijevo koleno. Desna noga napred u vertikalu

položaj potkoljenice. Ruke u stranu. Prebacite težinu tela sa levog kolena na desnu nogu, polako spuštajući torzo sve dok vam prsti ne dodirnu pod sa obe strane desne noge. Lijeva noga nazad. Telo je pravo. Swing, vrati IP. Uradite isto sa drugom nogom.

Zeko. IP: stanite sa skupljenim stopalima, sagnite se, stavite ruke na pod, dlanovima nadole,

prsti napred. Bez pomeranja ili savijanja nogu, pomerajte ruke napred i nazad.

ŽABA. IP: stanite sa širokim nogama. Ruke su savijene u laktovima. Palms

napred u nivou ramena, prsti po dužini. Savijte noge i spustite se do tačke gde

tako da su vam bedra paralelna sa podom. Ne pomeraj ruke. Zadrzi se

Set jutarnjih vježbi za predškolsku djecu ne bi trebao uključivati više od desetak vježbi. Broj ponavljanja svake vježbe je pet puta.

Set jutarnjih vježbi za predškolce obično uključuje tri glavne faze: zagrijavanje, razvojne vježbe i na kraju vježbe jačanja i očvršćavanja.

Glavna stvar je ne zaboraviti da je potrebno zainteresirati bebu za izvođenje niza jutarnjih vježbi kako mu vježba ne bi postala rutina. Da biste to učinili, jutarnje vježbe morate pretvoriti u uzbudljivu igru - raditi vježbe uz muziku, uvesti elemente igre u set vježbi itd.

Kompleks se vežba jutarnje vježbe: zagrijavanje

Zagrijavanje u setu jutarnjih gimnastičkih vježbi ima za cilj razvijanje pravilnog i laganog hoda djeteta, koordinaciju pokreta i vještine savladavanja prepreka. Zagrijavanje traje oko tri minute i uglavnom uključuje razne vrste hodanja i trčanja.

Ovaj dio kompleksa jutarnjih vježbi je jednostavan i može imati mnogo varijacija. Za početak je dovoljno da dijete jednostavno hoda po zidovima sobe u krug, naizmjenično normalno hodanje, hodanje na prstima, hodanje na petama i lagano trčanje. Kao opcije, možete dodati trčanje sa promjenom smjera, hodanje s bočnim koracima, hodanje u cik-cak oko prepreka (na primjer, kuglanje ili stolice), hodanje bočno.

Skup jutarnjih vježbi: vježbe za razvoj pogoršanja

Ovaj dio kompleksa jutarnjeg vježbanja trebao bi trajati oko 5 minuta. U idealnom slučaju, set razvojnih vježbi za jutarnje vježbe trebao bi uključivati jednu vježbu za razvoj svake grupe mišića: ramenog pojasa i ruku, trbušnih i prsnih mišića, nogu, formiranja držanja.

Prilikom izvođenja svih vježbi morate osigurati da dijete diše kroz nos.

Set jutarnjih vježbi za mišiće ramenog pojasa i ruku

Vježba "Uši":

ExodusStojeći položaj: stojeći, stopala u širini ramena, ruke na struku, pogled napred.

Izvođenje: 1- nagnuti glavu na desno rame bez podizanja ramena. 2- vratite se u početni položaj. 3- nagnite glavu na lijevo rame bez podizanja ramena.4- povratak u početni položaj

Vježba "Ptice":

Početni položaj: noge blago razdvojene, ruke dole, vise uz telo.

Izvođenje: raširite ruke u stranu i mašite njima, naizmjenično široke zamahe ("kao orao") i male ("kao vrabac").Odustati.

Vježba "Voz se kreće":

Početni položaj: noge blago razdvojene, ruke slobodno vise.

Izvedba: savijanje i pružanje ruku u laktovima (pravimo kružne pokrete, kao da u pokretu okrećemo kotače parne lokomotive).

Set jutarnjih vježbi za mišiće trupa

Vježba "Ptice pjevaju":

Početni položaj: noge šire od širine ramena, ruke dole

Izvođenje: sagnite se naprijed, povucite ruke unazad, izgovorite "carr", ispravite se u početni položaj.

Vježba "Gledanje kroz prozor":

Početni položaj: sedeći na stolici,noge paralelne, ruke na kolenima.

Izvođenje: savijte se naprijed, lagano savijte ruke u laktovima; okretanje glave lijevo-desno (kao da gledate kroz prozor).Na kraju vježbe se ispravite.

Vježba "Ooh-uzdah"

Početni položaj: stojeći, stopala u širini ramena, ruke na pojasu.

Izvođenje: 1-okrenite se udesno, raširite ruke u stranu, recite: "Oh!"2- vratite se u početni položaj. Isto na lijevoj strani.

Set jutarnjih vježbi za mišiće nogu

Vježba "lopta"

Dobrovoljni skokovi u mjestu, naizmjenično sa hodanjem.

Vježba "od brda do brda":

Polučučnjevi naizmjenično sa hodanjem - kao da se vlak kreće od brda do brda.

Vježba "String":

Početni položaj: noge zajedno, ruke na pojasu.

Izvođenje: podignite se na prste, istegnite se (kao tetiva), vratite se u početni položaj.

Set jutarnjih vježbi: vježbe općeg jačanja

U ovoj fazi jutarnjih vježbi djeca opuštaju mišiće i vraćaju normalnu brzinu disanja. Vežbe se rade 3-4 minuta.

Opći set jutarnjih vježbi za jačanje može uključivati vježbe za razvoj pravilnog disanja, zagrijavanje očiju, prstiju i vježbe za sprječavanje ravnih stopala. Pa čak i brisanje hladnom vodom!

Vježbe disanja

"Balon" (dijafragmatično disanje)

Početni položaj: stojeći, dlan na stomaku.

Izvođenje: Dok udišete, stomak viri naprijed. Zadržavajući dah. Izdahnite kroz labavo stisnute usne, izgovarajući zvuk [s].Ponovite 3puta.

“Pumpa” (trening mišića)

Početni položaj: stojeći, ruke ispred grudi, prsti stisnuti u šake.

Izvođenje: Sagnite se ravnih nogu, izdahnite, izgovarajući zvuk [w].Dok se uspravljate, udahnite kroz nos. Ponovite 6 – 8 puta.

Vježbe držanja

Ležeći na stomaku, podignite ramena od poda, raširite ruke u stranu. Zatim stavite vreću napunjenu pijeskom na glavu i hodajte sa ovim projektilom (samo tako, pa na prste, na pete), sedite na pod i ustanite.

Vježbe za ispravan formiranje stopala

Dok sjedite, pomjerajte loptu s mjesta na mjesto, hvatajući je nogama.

Prstima na nogama skupite konopac položen na pod.

Poput hodača po užetu, hodajte (bočno i ravno) na štapu koji leži na podu.

Vannastavne aktivnosti

Psihologija i pedagogija

Fizičko vaspitanje dece sa smetnjama u razvoju

Fizičko vaspitanje dece sa smetnjama u razvoju u školi je važan predmet koji uči dete da poštuje svoje telo. Sam proces fizičkog odgoja uključuje obnavljanje funkcija oštećenih analizatora, nadopunjavanje deficita motoričke aktivnosti, uzimajući u obzir specifičan nedostatak i formiranje moralnih i voljnih kvaliteta. Zasnovan je na adaptivnom fizičkom obrazovanju (APC) usmjerenom na rehabilitaciju “posebne” djece i njihovo uključivanje u zdravo društveno okruženje.

Značenje i karakteristike ROS-a

Adaptivno fizičko vaspitanje je prvenstveno korekcija poremećaja motoričkih sposobnosti, motoričkog sistema organizma, kombinujući njegove biomehaničke, fiziološke i psihološke aspekte. Njene metode i tehnike uključuju fizičke vježbe, igre, elemente sporta, vježbe disanja i tehnike opuštanja.

Motorički poremećaji, kao i intelektualni i govorni poremećaji, povezani su sa organskom patologijom motorno-kinestetičkog analizatora. Posebne AFK vježbe poboljšavaju pokrete i istovremeno razvijaju govor i inteligenciju. Unaprijeđen je i autonomni sistem povezan s motoričkim sposobnostima.

U inkluzivnoj školi djeca sa smetnjama u razvoju (osim mišićno-koštanih poremećaja) izvode iste vježbe kao i zdravi školarci, ali bez regulatornih zahtjeva i tehnika fizičkog vježbanja. Osnovni principi AFK-a:

1. Individualizacija: oslanjanje na individualne sposobnosti i mogućnosti djeteta za stvaranje optimalnih uslova za njegov razvoj.

2. Kompenzatorna orijentacija: kompenzacija nedovoljno razvijenih, oštećenih ili izgubljenih funkcija restrukturiranjem ili jačanjem očuvanih, stvaranjem „zaobilaznih rješenja“.

3. Uzimanje u obzir uzrasnih karakteristika: svijest da dijete sa smetnjama u razvoju prolazi kroz iste faze razvoja kao i zdravo, samo sporije i sa drugačijim krajnjim rezultatom.

4. Adekvatnost: usklađenost cjelokupnog kompleksa kompenzacijskih, terapijskih i restorativnih sredstava i metoda sa stvarnim funkcionalnim mogućnostima, potrebama i interesima djeteta.

5. Optimalnost: razumna ravnoteža količine psihofizičkog opterećenja i odgovarajućih tehnika prilagođavanja.

6. Varijabilnost:

raznovrsnosti vježbi i uslova za njihovu realizaciju

različiti načini regulacije emocionalnog stanja: opuštanje, netradicionalne psihotehnike (Tai Chi gimnastika za srednjoškolce)

različiti oblici uticaja na senzorne kanale: vid, sluh, kinestetika, miris

razvoj govora (igre na otvorenom sa recitativima)

razvoj finih motoričkih sposobnosti (igre sa prstima)

razvoj inteligencije (igre s brojanjem, tvorba riječi)

7. Prioritetna uloga mikrodruštva: simultana korekcija djeteta i njegovih roditelja na vanškolskim i vanškolskim sportskim priredbama.

Drugo ažurirano izdanje bestselera Larise Surkove! Nova poglavlja, pitanja koja su vas oduvijek zanimala, tekstovi dodani na zahtjev čitalaca - i, kao i uvijek, zgodan format pitanja i odgovora! Vaša beba od 3 do 7 godina je najnemirnija, najradoznalija, najaktivnija i najdruštvenija. Svaki dan mu donosi nove utiske, znanja i važne lekcije. U to vrijeme se formira bebin karakter i njegova budućnost, pa je život djeteta do 7 godina trenutak kada se od roditelja traži maksimalna izdržljivost, pažnja, mudrost i strpljenje! U novom ažuriranom izdanju knjige, Larisa Surkova postavlja važna pitanja vezana za tako težak period u životu djeteta: - kako odgovoriti na dječje fantazije i histerije; - kako pohvaliti i ohrabriti dijete; - kako odabrati vrtić i školu; - kako razviti istrajnost i naučiti dijete da gubi; - kako riješiti problem poremećaja u ishrani; - kako pomoći svom djetetu da se prilagodi školi; - kako ne “preopteretiti” svoje dijete aktivnostima itd. Naučite slušati svoju djecu, ne smatrajte ih odraslima, sve znaju i umeju! U ovom periodu života vaša ljubav i podrška su im tako važni!

Nastava fizičkog vaspitanja dece sa smetnjama u razvoju podrazumeva metode i tehnologije fizičkog vaspitanja, korektivne vežbe, opšte i specifične.

Razmotrimo dvije metode.

"Evoluciona metoda motoričke rehabilitacije." (autor N.N. Efimenko)

1. Započnite lekciju vježbama u horizontalnom položaju, prelazeći u vertikalni položaj, a odatle u hodanje, penjanje, trčanje i skakanje.

2. Započnite vježbe u bilo kojoj početnoj poziciji iz niskih poza, prelazeći u više: nisko sve četiri oslonjene na laktove i koljena → srednje sve četiri oslonjene na dlanove i koljena → visoko sve četiri oslonjene na dlanove i stopala.

3. U početnom ležećem položaju počnite pokrete iz poze “embrion” (tuck položaj) uz postepeno ispravljanje, ekstenziju i odvajanje trupa i udova: ležeći na boku → ležeći na leđima → ležeći na stomaku.

4. U bilo kojoj početnoj poziciji izvodite pokrete “od tjemena do peta”: glavom (vratna kičma) → rameni pojas i ruke → mišići trupa (grudni koš, stomak, leđa) → karlični pojas → donji udovi → sve zajedno u hodanje, penjanje, trčanje, skakanje.

u vodoravnom položaju aktivnije pomičite glavu i ruke

u uspravnom položaju aktivnije pomičite karlični pojas i noge

5. Prilikom rada sa rukama i nogama izvodite pokrete prvo sa velikim zglobovima (ramena i kuk), zatim srednjim (lakt i koleno) i na kraju malim (kost, skočni zglob, prsti). “Puzi po trbuhu” → “Puzi na niskom sve četiri” → “Puzi na srednjem na sve četiri” → “Puzi visoko na sve četiri.”

6. Što je položaj tijela niži, to su pokreti sporiji i mirniji (stil “puzajućeg pitona”) i što je viši položaj tijela, na primjer, skakanje, to je pokret brži (stil “konja koji skače”).

7. Što je niži i horizontalniji položaj tela, to su pokreti opušteniji („konop bačen na pod”), a što je položaj viši i vertikalniji, mišići su napetiji („čvrsto stojeći stub”). ).

8. Za velike mišićne mase uz tijelo (ramena, grudni koš, stomak, leđa, karlica) izvodite spore, mirne, glatke pokrete, a za mišiće udaljene od tijela izvodite brze, česte i oštre pokrete.

Metoda uključuje “veliko planiranje” – strateško planiranje za mjesece i godine i “malo planiranje” za jednu ili više lekcija. Kao rezultat toga, prirodni "evolucijski" pokreti ispravljaju poremećaje motorike koliko god je to moguće.

O čemu je ova knjiga?Ovo je najdetaljniji vodič kroz roditeljske greške, načine kako ih izbjeći i otkloniti. Autor istražuje najčešće greške koje svi roditelji rade ili ih se jako plaše. Naučićete kako da: postanete pravi prijatelj detetu bez gubitka autoriteta; komunicirajte sa svojim djetetom bez ponavljanja grešaka vaših roditelja; pravilno reagovati na djetetove hirove i neposlušnost; zadovoljiti djetetovu potrebu za ljubavlju bez da ga razmazimo; razvijati dijete uzimajući u obzir karakteristike njegove ličnosti; usadite svom djetetu ispravnu ideju o sreći i uspjehu. Ko je autor Olga Makhovskaya - poznati psiholog, kandidat psiholoških nauka, zaposlenik Instituta za psihologiju Ruske akademije nauka, VGIK. Saradnik međunarodnih naučnih programa. Direktor sadržaja za dečiji televizijski projekat "Ulica Sezam u Rusiji", autor i voditelj programa za roditelje. Autor knjiga „Američka deca se igraju sa zadovoljstvom, francuska deca igraju po pravilima, a ruska deca igraju dok ne pobede“, „Kako mirno razgovarati sa detetom o životu, da bi vas kasnije pustilo da živite u miru. ”

« Štafetna igra “Dvostruka motivacija”

Održano tokom časa fizičkog vaspitanja u inkluzivnoj školi:

prije učenja novog gradiva za konsolidaciju naučenih pokreta

nakon proučavanja određenih vrsta pokreta testirati naučeno gradivo u složenijim uslovima.

Vrste pokreta, od 2 do 10, i njihove kombinacije ovise o složenosti bolesti "posebne" djece:

puzati ili trčati, puzati ispod raznih objekata i penjati se preko prepreka

trčanje sa preskakanjem prepreka

puzanje - hodanje - trčanje uz održavanje ravnoteže na raznim spravama

hodanje uz nošenje lopti, obruča i drugih predmeta

trčanje pri vođenju lopte

kretanje na sve četiri uz puzanje i penjanje na gimnastičkim spravama

trčeći poput zmije između objekata

hodanje dok gazite preko objekata

kretanje na razne načine po podu i sportskoj opremi

Kontraindicirano:

akrobatski salto naprijed i nazad

trčanje na gimnastičkoj klupi (moguće je hodanje uz podršku)

penjanje po užetu

trčanje do zida i dodirivanje (opasnost od udaranja u zid)

Kao rezultat toga, djeca stječu aktivnost, spretnost i brzinu pokreta, tačnost i brzinu reagiranja na signale, poboljšavaju se ravnoteža i orijentacija u prostoru, razvija se međusobna pomoć i uzajamna pomoć.

Kontraindikacije za ROS

Pogoršanje hroničnih bolesti i zaraznih bolesti

Kardiovaskularne bolesti

Plućna insuficijencija

Krvne bolesti

Poremećaji cirkulacije u kičmi

Maligne formacije

Otkazivanja bubrega

Hronični hepatitis

Visoka miopija, glaukom, ablacija retine

Komplikovani dijabetes melitus

Epilepsija

Osteohondroza kralježnice s komplikacijama

Mentalna bolest

Općenito, fizičko vaspitanje djece sa smetnjama u razvoju je kreativan rad na transformaciji tijela. Poboljšavajući fizičku kondiciju vježbanjem, djeca sa smetnjama u razvoju otkrivaju nove načine oporavka, usavršavanja i samospoznaje.

Nikada nije postojala knjiga Mihaila Litvaka koja je izgledala obično. Autorov živahni stil nikoga neće ostaviti ravnodušnim! Ova knjiga sadrži opšte, ponekad paradoksalne principe obrazovanja koje bi svi roditelji trebali znati. Ispada da djeca često pate ne toliko od nedostatka roditeljske pažnje, koliko od njenog viška! Zato, ako želite srećnu budućnost za svoju decu, ostavite ih na miru što pre! „Želeo bih da objasnim zašto, ja, Litvak Mihail Efimovič, psihijatar najviše kategorije, psihoterapeut Evropskog registra, dopisni član Ruske akademije prirodnih nauka, kandidat medicinskih nauka, autor više od 30 knjiga posvećenih problem komunikacije i raznih aspekata psihijatrije i psihologije, odjednom je odlučio da se pozabavi problemima odgoja djece“ – tako počinje svoj sljedeći psihološki bestseler slavni „inženjer duša“. I, zaista, zašto? „Svrha mojih članaka o obrazovanju je da privučem problemu one koji su zainteresovani za razvoj Rusije i za sprovođenje neophodnih reformi koje bi pomogle da se zemlja dovede na napredni nivo koji zaslužuje da zauzme u skladu sa svojim prirodnim i ljudskim resurse. Mislim da me vredi poslušati."