Želje, montirano na rođendan, pisma Santa Clausa ispod nove godine, planine pepela, miješale su se u čašicama sa šampanjcem ... a zatim - razočaranje od neispunjenih nada. Poznata situacija, zar ne? I u međuvremenu, veliki i uspješni ljudi bili su samo sanjari. Samo su znali kako sanjati da se snovi ostvare.

Sama ući

Zamislite da ste programer. I morate napisati program za najsloženije računar, koji možete zamisliti samo za ljudski mozak. A kad se program napiše, ostat će samo da pritisnete tipku Enter. Nije lako sanjati nije štetno, korisno je sanjati. A ako znate kako to učiniti, slika svijeta će se vrlo brzo promijeniti. Ono što se činilo prije pretezima, bit će obična i pristupačna. Ali to se ne događa iznenada.

Razmislite: perceprati svijet oko nas, samo 20% informacija koje dobijamo izvana. Preostalih 80% informacija koje uzimamo iz memorije formirane našim nesvjesnim ciljevima, vrijednostima i željama. Stoga da postanem programer mog života, morate razumjeti i jednostavnu ideju: vaši snovi su u vašim rukama. Osoba uvijek dobija ono što želi. Stoga ima smisla započeti prilično da se bave mojim željama.

1. Slušajte sebe. Da biste započeli hrabro sanjati, pokušajte ponovo postati, neka ga ukratko ... dijete. Zapamtite da ste bili zadovoljni u djetinjstvu. Ko si sanjao da budeš, koji je želio biti. Kakve dečje snove nisu vežbali? Ako ste sanjali o željeznici - kupite sami. Ako je o porculanskoj lutki ili medvjedu s povećanjem - bez razmišljanja, idite u kupovinu. Nemojte to raditi svoj način života, ali kao sredstvo za razvoj hrabrosti sanjam je dobar.

2. Pomičite se dodatno. Zamislite da se snovi implementiraju. Igrajte situaciju do kraja i pogledajte ga sa stanovišta veza - kao šahovski igrač koji vidi situaciju na cijelom brodu. Hoće li sve što želite? Ova jednostavna vježba omogućit će bacanje do 70% praznih snova i koncentrirati se na ono što je zaista vrijedno i važno. Što su manji želje - veća tačnost vida. Kad se glava začepljena cijelim setom svih vrsta želja, jednostavno preskočite s jedne do druge, a da ne platite bilo koji od njih dovoljno vremena, a kao rezultat toga još uvijek imate išta.

3. Ispravno formulirajte cilj. Ako stavite cilj "zarade puno novca" - onda ćete ih zaraditi, ali taj će se novac tretirati kroz prste. Ako dođete na "naučite španski", onda ćete ga proučiti, ali teško je ikada na njemu govoriti. Umjesto toga, stavite cilj da osigurate visok životni standard, jasno razumijevajući ono što ćete potrošiti zarađeni novac. I u slučaju jezika, vaš cilj je govoriti o tome, a ne da ga proučete.

4. Oslobodite se virusa misaonih virusa. On koji ne vjeruje u ništa, neće dobiti ništa. "Prema vašoj veri i to će biti vi," - zapamtite? .. Istare? "Ionako", svejedno, ništa se neće dogoditi "," nešto kasno za promjenu nečega "je opasno ne samo za vaše snove, već i za Tvoj život. Pratiti takve misli i nemilosrdno uništiti zamjenom suprotnog. Da bi ovaj radni sustav, koristite strategiju Walt Disneya, uzastopno izmjenjujući ulogu sanjara, realista, kritičara.

5. Samo napred, ne žurite. Često smo sebi postavili zadatke globalne razmjere i spadali u očaj, jer ih ne možemo ispuniti. Nema potrebe da tuguje da je nemoguće dobiti sve odmah. Nećete moći prevladati ogromnu udaljenost jednim skokom. Ali mali koraci omogućavaju ne samo da se kreću naprijed, već i ravnomjerno provode sile, bez prenapona i umora.

Podijelite put za nekoliko segmenata. Možemo savladati znanje, ako čitanje posvetite najmanje 30 minuta dnevno. Zdravlje možete sačuvati tako da redovno plaćate samo 15 minuta za gimnastiku ili trčanje. Da bismo razumjeli stotine akumuliranih problema, napravite raspored i odlučite o danu 2-3. I nakon nekoliko tjedana, ovaj popis je primjetno pogonjen. Čak će vam mali korak u pravom smjeru približiti snu. Stoga ne biste trebali podcjenjivati \u200b\u200bsvoje, čak i sitne, pobjede i napore. Radujemo se - neprijatelj trijumfa. Pogledajte →

"Put do hiljadu Lee-a počinje iz prvog koraka", kaže kineska mudrost. Da biste sanjali sa stvarnošću, samo trebate ustati i otići k njoj. I budite sigurni da će cilj biti mnogo bliži nego što ste zamišljali.

Taisia800 Izvorna poruka

Mnogi od nas su svjesni izreke da nije štetno sanjati. Jednom kada ne štetne, sanjamo.

Sanjamo o nečemu bolje, ubrzano, pouzdanije, konstantnije. Sanjamo o boljem radu,

O najboljem satelitu života

Visoka plata, o svemu što možete zamisliti.

Širovi snovi u stvari, ispada da je vrlo štetno. "Zašto? - Možda je neko iznenađen. - Napokon, na prvi pogled nema ništa loše. Šta je loše u sanjanju? "

Ispada da je loše u snovima više od zlostavljanja.

Čak i kad sanjamo samo ono što ide nakon pozitivnog znaka "plus".

Prvo, kad sanjamo, više ne živimo u stvarnom i počeli živjeti u budućnosti, u snu. Prestajemo vidjeti stvarni život i živjeti u stvarnom svijetu. Ali ako pogledate, onda nismo tako malo da bismo sada bili sretni, a ne kada se naši snovi ostvare.

U procesu vaših snova živimo van vremena, jer reorganiziramo sadašnjost, jer nam ne odgovara, ne možemo promijeniti prošlost i događaje prošlosti, a zatim na transcedantu budućnost u našim snovima još uvijek ne dolazi.

Snovi se opuštaju radeći na našoj volji i karakteru, oni, u doslovnom osjećaju ovih riječi demoralizirati našu volju za život i borbu za ciljeve. Zašto se baviti, težite, tražite da li možete samo sanjati i živjeti sa snovima?

Između sna i cilja postoji jedna značajna razlika, mada su u nečemu ta dva koncepta čak vrlo slična. Snovi su država, cilj je već akcija. Zato su ciljevi često utjelovljeni u životu nego samo naši snovi.

Na zapadu metoda vizualizacije i tehnike "tri koraka" su široko popularni.

Obje ove tehnike su vizuelni priručnik kako snovi stječu krila i ne postanu samo prazni uzdah i želje, već prilično konkretne i stvarne, u svom postignuću.

Predlaže se metoda vizualizacije da se jasno predstavi svoj cilj, cilj je, jer ako smo sanjali sanjam s krilima, tada se pretvorila u vrlo specifičan cilj. Dakle, slijedi jasnu prezentaciju svrhe i njegovu vizualizaciju, utjelovljenje u pravoj slici. To može biti slika, fotografija, natpis, igračka koja utjelovljuju cilj. Tada proces slijedi kada se cilj sve više dođe na vaše oči i podseća da ciljevi treba postići. Mnogi u procesu vizualizacije priložite crteže, slike, bilješke za njihovu svrhu u svakom kutu u kući, na poslu. To se događa kako bi se podsvjetilo za akciju, aktivnom pokretu naprijed za cilj. Podsvijest nakon nekoliko dana takve aktivne vizualizacije Pitanja mogućih načina za postizanje ciljeva.

Nevjerovatno, ali ova šema zaista radi! Neko ga smatra nesrećom, ali najvjerovatnije je to proces mesta, jer se jasno prati staza iz svrhe njegove vizualizacije i konačnog rezultata za postizanje cilja.

Tehnika "tri koraka" u nečemu slična je prethodnoj metodi u početnoj fazi. Prije svega, vizualizacija cilja. To se manifestuje na isti način: tačnije i jasnije predstavljate svoj cilj i vizualizirajte ga, bit će bolje za vas. Zatim slijedi zanimljiva samo-obmana, kao što se može činiti na prvi pogled ili proces zamjene. Počinjete voditi sebe kao da ste već postigli svoj cilj. Radite sebe kao samouvjerenu osobu koja već ima nešto što je postigao tako dugo. Stvorite stanje postizanja cilja i počnete živjeti u ovoj državi. Ne samo vanjski utječe na unutarnju državu, već je unutrašnja država sposobna da promijeni vanjske okolnosti.
Završna faza tehnike "tri koraka" je sposobnost da budete zahvalni za ono što imate.

Uostalom, možete imati puno, ali nemojte cijeniti i jednostavno ne primijetite ovo, kao u slučajevima sa snovima.

Ciljevi i postignuti ciljevi uvijek su prisiljeni na pamćenje staze koji je morao savladati.
Snovi zaista nemaju krila.

Ali cilj je potpuno drugačiji. Oslikana je, daje podsticaj unutrašnjim rastu i kretanju naprijed.

Korisni i korisniji i korisniji za postavljanje ciljeva i tražiti ih nego živjeti sa snovima.

Olga Shevtsova

P.S.
Santhonhom, kako kažu Sveti očevi, ovaj most, prema kojem je puno grijeha u duši osobe.

Zašto korisno sanjati: 7 razloga

Svako od nas je s vremena na vrijeme. Uostalom, to su snovi koji omogućuju premještanje naprijed, nastojati se nečemu, razviti, poboljšati i nikada ne odustati. Ako ste se predali, to znači, nije tako jaka bila vaša vjera u snu, nije toliko željena postići željeni.

Dokazana su naučna istraživanja i eksperimenti koji sanja sadrže posebnu energiju. Ali u kom pravcu će se poslati protok ove energije - ovisi o osobi. Možda dva događaja:

- Pozitivna priroda (kada će se ostvariti san, navodno, naplaćuje se naboj vestove, energije i odličnog raspoloženja);
- negativan karakter (instaliran tako visok daska, što bi se činilo da bi bilo lakše predati i ne pokušati da promijeni bilo šta, kao rezultat takvih misli, osoba se ispostavila u mrtvom kraju, on pokriva depresiju ).

Međutim, ako zaista tražite i korak po korak da biste otišli do svog cilja, definitivno je prije ili kasnije sve će se ispostaviti.

San je koristan: nekoliko razloga koji potvrđuje ovu činjenicu:

1. CALESTREMINESS

San je vrsta cilja, samo značaj njema nekoliko puta veći. I da bi se postiglo ono što je tako potrebno, morate razviti predanost. Drugim riječima, fraza će zvučati vrlo uspješno: vidim cilj - ne vidim prepreke.

2. potok nove i svježe energije

Sama nije pod pretpostavkom da osoba može prisiliti svoje tijelo da radi u pozitivnom ključu. Za vrijeme zarona u probijanje sna, postoji emisija pozitivne energije koja ima za cilj poboljšanje unutarnjeg stanja osobe, kao i ojačati tijelo u cjelini.

3. Razvoj kreativnih sposobnosti

Jeste li primijetili da na putu za nešto vrlo dobrodošlo, često počinjete razmišljati o tome, da predstavite našu budućnost u Rainbow Bojevima. Mašta se razvija, koja se izvlači u ljudskom mozgu, svijetlom i ugodnom srcu slike. Imaginacija ima pozitivan učinak na razvoj i poboljšanje kreativnog potencijala.

4. Prevladavanje bilo kakvih prepreka

Nikad ne odustaj! Takva se fraza često može čuti od ljudi koji su sigurni u svoje sposobnosti, nisu spremni smanjiti ruke i nositi se sa bilo kakvim poteškoćama koje nastaju na putu za postizanje cilja.

5. Osjećati inspiraciju

Snovi su u stanju da slikaju. Poznat mnogim osjećajima kada postoji određeni cilj, prelazak na koji se čini da ste brzinom vjetra, jer se krila pojavila na leđima, doslovno guraju naprijed. Inspiracija je takođe korisna jer povoljno utiče na blagostanje osobe i njegovog razvoja.

6. Želja za radom i visokom efikasnošću

Ako cijelo vrijeme razmisli o svom cilju i ne učinite ništa više da biste ga postigli, onda će ostati u kategoriji nematerijalnih. Svaki san uključuje ne samo prisutnost maštarija i misli, već i aktivnih radnji. Želja za radom se povećava, jer će više učiniti, bliže će biti objekt iz snova.

7. Snovi imaju značajku ostvarene

Ako se niste predali i prevladali sve poteškoće i negativnosti, koje su se pojavile na putu ka cilju, konačno će biti ostvaren san. A to znači da ste pored postignutog sna stekli samopouzdanje, postali su dužnije i fizički, naučeni da se kreće naprijed, zaljubili se u naš rad, otkrili nove vještine i mogućnosti, poboljšane postojeće znanje i iskustvo, aktivno prisiljavaju mozak. Uz postizanje cilja, osoba stiče nešto više, naime: vera u sebe, kao i mogućnost da usmjeravaju snagu u pravom smjeru.

Ne bojte se sanjati - korisno je! Slobodno se dogoditi, jer je tako lijepa kada se snovi ostvare!

12. jun 2017 Olga

"Prestani da se uvijamo u oblacima!" - Ponekad se roditelji djece prenose. Ili se dešava na poslu, razgovaramo kod kuće sami, poznati: "Gotovo, bolje je raditi stvari." Santhona i promišljenost zaista ometaju osobu iz stvarnog života. Ali jesu li zaista beskorisne?

Snovi su proizvod. Snovi se uklanjaju iz stvarne aktivnosti u sadašnjosti, čiji je cilj u budućnosti, odražavaju želje osobe. San - znači svjesno stvaranje slika budućnosti. Neko snovi su bliski stvarnosti, a neko sanja o nečem fantastičnom.

U djetinjstvu i mladima svi ljudi često sanjaju. Ali stariji postajemo, to više svakodnevne rutine i dužnosti zalepivanje snova. Šta je osvajanje Everest ili padobranskog skoka? Nema vremena ni snage ili sredstava. I opasno, i hitnije pitanje mnogo više.

Ali snovi se ne rađaju baš tako. Ovo je odraz našeg, naše suštine. Ljudi, posebno odrasli, sanjaju o onome što im je potrebno za skladan život i razvoj. Na slike u koje ulaze i snove, morate slušati. I sanjari ljudi postaju baš tako. Sanjavost je indikativna značajka funkcija.

Sanjavost kao osobina karaktera

Sanke se može smatrati oblik brige iz stvarnosti, kompenzacijskog mehanizma. Ali ovo je indeks neodlučnosti, ljudske nesigurnosti. Razmotrite oba slučaja pročitajte više:

1. Prekomjerna raznolikost kao osobina karaktera formirana je u djetinjstvu. Ovo je odgovor na dječju psihi o nepovoljnim razvojnim uvjetima: i nepristojnost, usamljenost, nezadovoljna potreba, potreba, glad itd. Prisjetite se bajke o Carlsonu. Klinac je patio od usamljenosti i izmislio prijatelja koji živi na krovu. Svijet fantazija i san je idealan, jer neki biraju ga umjesto stvarnosti.
2. Dreamy, u kojem snovi ostaju i ostaju snovi, nikad se ne pretvoriti u ciljeve, kaže o jednoj stvari: osoba je neodlučna, preplavljena i nesigurnost. Ili iznijeti precijenjena očekivanja i zahtjeve. Takvi ljudi često ne znaju šta žele, ne razumiju sebe i druge ljude.

Stalni snovi, život u maštarijama i zlatnim ometačima, čini osobu sa vizualnim. Opasno je i štetno kao i prekomjerna racionalnost. Ponekad trebate sanjati, ali još bolje da se snovi pretvorite u stvarnost.

Snovi kao vizualizacija

Vizualizacija je detaljna zastupljenost nečeg željenog. U suštini, ovo sanja. Predstavljamo slike, osjećate ukuse i dodirnite, preskačemo prezentacije kroz sebe i još uvijek žive emocije koje su generirane snovi. Snovi kao vizualizacija - snažna sredstva psihoterapije.

Za prednosti vizualizacije i psihologije poznato već duže vrijeme. Ova metoda vam omogućava da promijenite ljudsko razmišljanje, poboljšate kvalitetu života. Ispada da je korisno sanjati, ali važno je to učiniti ispravno:

1. Organizirati prioritete. Kao u stvarnom životu, u snovima se ne treba uzimati odmah za mnoge slučajeve. Vizualizacija ostavlja gotovo onoliko energije kao stvarnog izvršenja zadataka. Stoga se ne preporučuje da se puno sanjaju u isto vrijeme - visok rizik. Maksimalno - 5 želja. To moraju biti najdraže i realnije želje. Morate imati mogućnost izlaganja ili moći dobiti, razviti sve potrebne alate i resurse.
2. Specifikacije i tačnost formulacije. Zamislite svoju želju detaljno, detaljno koristite brojeve, lokacije itd. Itd. Na primjer, želite smršavjeti. Svrha "gubitka kilograma" je previše apstraktna. Dodaj u ovu težinu koju želite izgubiti i razdoblje za koje se želite riješiti. I bolje je zamijeniti riječ "gubiti težinu" da "postanem tankom". I dodajte da je to postizanje da želi zdrav način. Uostalom, tanak može biti na različite načine, na primjer, uz pozadinu stresa. Samo istovremeno rizikujete da postajete tanak i iscrpljen, a ne vitak i zdrav.
3. I snove u stvarnom vremenu. Afirmacija je samostalna instalacija. Na primjer, "ja sam vitka i zdrava." Ovo je primjer dobre afirmacije: kratko, jasno, u ovom trenutku. Važno je razmišljati o nečemu kao da se to već dogodilo.
4. Samopouzdanje i. Ljudi su vrlo skeptični zbog samodostatnosti, a afirmacije ne rade uvijek. Ali ne rade samo ako se osoba ne vjeruje u njih, ne vjeruje u ono što radi i šta želi.
5. Pretražite i prikupljajte resurse. Ocenite šta već morate postići cilj. Zapiši. Sada odredite šta trebate dobiti, razmislite o tome kako to učiniti. Sjetite se svojih kvaliteta, znanja, vještina, vještina, veza itd.
6. Okrenite san na cilj. Da, samo snovi zaista imaju malo šanse za vježbanje. Morate uložiti napore za to. Ako ponavljate afirmacije o gubitku kilograma, ali istovremeno ležite na sofi i postoje lepinje, malo je vjerovatno da ćete naći vitkinu i nategnutu telo. Ali ako nadoknadite plan prehrane i obuke, pridržavate se toga, rezultat se nećete prisiliti. A afirmacije u ovom slučaju dat će povjerenje, imat će dodatni pozitivni i motivirajući učinak.

Snovi, poput riječi, obdareni su ogromnom silom. Oni utječu na našu podsvijest, i kroz njega i svijest. Jeste li čuli frazu "strah od vaših želja"? Verovatno ne. Ali to radi. Postavljamo snove o podsvijednom razvojnom programu, pa stoga morate biti pažljivi na formulacije i skrivena značenja o onome što sanjamo.

Šta sprečava sanjanje?

Ne samo odrasli život lišava sposobnost sanjanja. Neki ljudi gube ovu sposobnost u djetinjstvu. Kakve snove o nama sanjam:

• autoritarni u porodici (obilje zahtjeva i obaveza);
• hyperemp;
• konzervatizam i praktičnost;
• značajke osobe (, hipohondria, pedantry);
• nizak nivo obrazovanja i uski horizonti;
• komplekse;
• prekomjera, iscrpljenost.

Ako vas progone duhovi prošlosti, ili ako imate barijere unutra, pobijedite ih. Dopustite sebi da rastete i razvijate.

Ako se vaš cilj čini teškim za izvršenje, pomaknite ga u male zadatke. Dnevno uzmi jedan mali korak prema vašem snu, i uskoro ćeš to postići. Na primjer, možete dati svaki dan pola sata u sportu da se podržite u dobroj formi. Ili za proučavanje strane jezika da ga savršeno naučim.

Sjetite se bilo kakvog intervjua sa uspješnom osobom. Na pitanje "Kako ste uspjeli to postići?" Uspješni ljudi, u pravilu, odgovore: "Sanjao sam o tome još od djetinjstva i stalno sam otišao na svoj cilj."

Svatko od nas ima snove. Netko je velik, neko je mali, ali bez obzira na to, svi su vrlo važni. A ponekad ne mislimo zašto se njihovo izvršenje događa kada ovaj san prestane biti takav. Ali sve sjajno jednostavno: što više želimo (vezan za željenu), manje dobivamo.

Istina, postavlja se pitanje: koja je vizualizacija, zakon privlačnosti i drugih tehnika? Odgovor na njega može se dobiti iz vlastitog životnog iskustva. Svakako, svaki je barem jednom u životu primijetio da čim se zaustavio u trci za željenom, čim je zaboravila na to - stari san je odmah izveden, kao da se smije. Pa da vidimo zašto se to događa. Zašto, kad prestanemo sanjati, sve se postiže s nama.

Zašto su snovi ispunjeni kasnim?

Prvo: bez obzira koliko trajno zvuči, ali ništa se ne može postići, samo sjediti na sofi i meditatiju. Treba da postupite! Tri sata vizualizacije neće zamijeniti jedan poziv poslodavcu. Metode utjecaja na božanski um savršeni su samo ako osoba ide naprijed, sluša svoju intuiciju i ne boji se koračati do realizacije sna.

Drugo: jači ste vezani za san, to je razočaravajuće kasnije. Čovjek dodaje samo knjigu i već je predstavio kako jutro probudi bogat i poznat, ali u prvoj izdavačkoj kući nije uzeo. Šta učiniti? Popravite svoj rad i pošaljite ga svim mogućim izdavačima. Ali ja sam sve želio odmah! San se nije ostvario, a osoba je bacio posao, prelazi u nešto drugo. Razočaranje "ubijeno" sve svoje mogućnosti za samoostvarenje u literaturi.

Treće sanjam je štetna od tada, što više želite, što je brže i napravite pogrešne korake. Podsjeća na praznike kada ste dvije sedmice, sporno pomaknute stvari s mjesta na mjesto, savršeno znajući gdje se ono što laži, a zatim tri sata prije nego što se odlaska grozničano počne trčati oko stana u traženju čarape za nestale parove.

Svaki san treba vremena za implementaciju! Ne žurite u uzaludno, nemojte odmah hvatati tridesetak slučajeva, biti dosljedan i logičan. Odvojite vizualizaciju od 20 minuta dnevno, a u ostatku vremena Zakonaj. Zapamtite da vaša budućnost ovisi o vašim koracima. Pokažite inicijativu i nastavite!