Hvordan man behandler nervesygdomme. Nerver: hvordan man behandler dem af folkemedicin

I dag er stress blevet en almindelig ledsager af de fleste mennesker. Alt dette påvirker nervesystemets arbejde negativt og fører til udmattelse. Nærhed, hovedpine, irritabilitet, søvnløshed og depression ophørte med at være eksotisk, og besat deres positioner i livet ikke kun unge, men også ældre. Meget ofte fører konstant spænding til fysiske manifestationer af sygdomme, derfor før du begynder at drikke tabletter, før du begynder at slippe af med hovedpine, svimmelhed eller svaghed, er det nødvendigt at finde ud af det, hvis årsagen til sygdommen var skjult i nerverne .

Hvis det er tilfældet, så kan enkle værktøjer, der er tilgængelige for alle, hjælpe med at helbrede sygdommen, men også styrke nervesystemet og forhindre fremkomsten af \u200b\u200bnye sygdomme. Dem, der ønsker at styrke nervesystemet med hjælp, er det nødvendigt at huske, at ingen "Golden Tablet" ikke hjælper dem, det eksisterer simpelthen ikke. Det er bedre at forsøge at distrahere fra en irriterende faktor, slappe af, normalisere livsstil. Hjælper perfekt til at overvinde stress fysisk aktivitet, musik, dans og yndlingshobby. Du kan også ty til enkle og harmløse folkemæssige retsmidler.

Folkemedicin mod vegeto-vaskulær dystoni

Vegeth-Vascular Dystonia er den "bedste ven" af vores ungdom. Hvad er det? Denne diagnose har længe været brugt af civiliseret medicin og forekommer endda lejlighedsvis i det post-sovjetiske rum. Denne diagnose er lavet af unge fysisk sunde mennesker, der føler svaghed og forfald, svimmelhed og hovedpine. Symptomet kan også være en stråle af blodtryk og panikanfald. Årsagen til alle disse problemer ligger i træthed og udtømning af nervesystemet på baggrund af daglig stress.

Hvad skal man gøre, hvis du lægger en sådan diagnose? For det første opgive spisestederne. For det andet forlader de dårlige vaner at normalisere livets rytme, at gøre sportsgrene. Og for det tredje, prøv folkemetoder til styrkelse af nervesystemet. Du kan drikke tinktur med beroligende urter, såsom svigermor og valerian, såvel som kamille og mynte.

Meget godt styrker nervesystemet i infusionen af \u200b\u200b10 gram jordbær blade, 10 gram nælde, 20 gram birk af hvide og 50 gram hørfrø. Alle ingredienser skal hælde et glas kogende vand og insistere på en time. Tag infusionen, det er nødvendigt varmt omkring 100 gram før måltider. Behandlingsforløbet varer 1-2 måneder.

For at forberede en anden styrket infusion er det nødvendigt at forberede 40 gram hvid birk blade, 20 gram dynamist donner, 30 gram jordbær blade, 30 gram gås laptops, 30 gram hørfrø, 10 gram mint blade, 40 grams af lakrids nøgne, 20 gram violet, 40 gram klar. Alle ingredienser skal blandes og opbevares i en lukket skål. For at få en medicinal infusion hældte 2 spsk tørre råmaterialer halv liter kogende vand og insistere på 6 timer. Drikk det er også nødvendigt før måltider.

Folkemedicin i bekæmpelse af hovedpine

Meget ofte fører overspænding af nervesystemet til kronisk hovedpine. Normalt bruges almindelige smertestillende midler til at eliminere dem, men de har alle bivirkninger og behandler ikke årsagen til smerte. Det er bedre at vælge noget mere harmløst, for eksempel vedhæft til bunden af \u200b\u200bden kølige komprimering og drik te fra mynte med honning. Dette vil medvirke til at reducere smerte uden skade på kroppen.

Så snart smerterne begynder at blive vist og øge, kan du lave flere afslappende øvelser, for eksempel at lære hovedet tilbage og slappe af alle musklerne i ansigtet, selv en genforening på samme tid. Hvis der er en sådan mulighed, kan du lyve og skiftevis belaste og slappe af alle musklerne i kroppen, lige fra de cervicale muskler og slutter med stoppens muskler.

Opskrifter af traditionel medicin, der hjælper med at eliminere hovedpine

Vores traditionelle medicin tilbyder en masse enkle og praktisk talt harmløse opskrifter til at bekæmpe hovedpine. Hvis konstant nervespænding og hovedpine er hjemsøgt, så kan du hælde roden af \u200b\u200bvalerian med koldt vand og give det til at brygge i 10 timer. Før brug i infusionen dråber et par dråber af planten af \u200b\u200bden gyldne overskæg. Du kan også vedhæfte til templerne krøllet kølet blad af Golden USA i et par minutter. Lidt senere til templerne kan fastgøres til citronens skorpe.

For effektivt at helbrede depression er det nødvendigt at fastslå, om det er grunden til manglen på vitaminer, aktivitet eller sollys. Hvis alle parametrene er normale, og depression ikke passerer, kan du prøve opskrifterne af traditionel medicin. Meget ofte foreslås pollen af \u200b\u200bhonningplanter med honning som et lægemiddel fra depression. Derudover kan du lave urte infusioner.

Et af de nemmeste og mest overkommelige folkemusik er den tinktur af græsarrdoren. En spiseskefuld græs skal hældes med to glas kogende vand og insistere inden for en time. Decoction skal være fuld, før de spiser dagligt. Du kan lave beroligende infusion fra mynte blade. For at gøre dette hældes en komplet spiseskefuld mynteblade med et glas kogende vand og koges 10 minutter. Tag medicinen er nødvendig om morgenen og om aftenen med en halv kop. Det hjælper med at klare depression og tinktur af sorte poplar blade, som tilsættes til badet.

National medicin og neurose

Neuroser er en lidelse i nervesystemet, som oftest er en konsekvens af træthed, konstant spænding, langvarig eksponering for psykotraumingfaktorer. Der er så mange typer neuroser, og de kan manifestere sig anderledes, disse er hysterier og obsessive tanker og apati eller øget spænding. Men de skal behandles næsten på samme måde: Den første til at slippe af med en irriterende faktor, den anden til at lede en aktiv livsstil, den tredje opgive de dårlige vaner og usund mad. Ikke den sidste rolle spilles her og midler af traditionel medicin.

Ved de første tegn på kronisk træthed kan du lave en varm dessert fra et glas varm mælk, sukker og æggeblomme. Dessert er en kalorieindhold, men du bør ikke tænke på figuren og overskydende vægt, nogle gange er det sløjfen af \u200b\u200budseende på udseende og figur fører til neurose. Det er også meget vigtigt at også spise produkter, der er rig på jod, for eksempel havkål, Feichoa eller frugterne af Irgi. God styrket agent - med honning.

Med en generel svaghed kan du tage en afkogning af Verbena, og te fra jordbær blade forbedrer søvn. Også for at forbedre søvn, kan du tage kamille infusion på mælk. Et godt beroligende middel viser sig, hvis der hælder kogende vandblomster af Hawthorn, Græsset fra Kithover og Melissa, såvel som en lille Valerian rod. Det er nødvendigt at insistere på 3-4 timer, og drik derefter 200 ml pr. Time før du spiser.

Forebyggelse af sygdomme i nervesystemet (Video: "Evne til at eje sig selv med vejrtrækning")

Alle ved, at der ikke er nogen bedre behandling end forebyggelse. Den bedste forebyggelse af sygdomme i nervesystemet er en aktiv livsstil og en positiv holdning i enhver situation. Men nogle gange bliver livet på en sådan måde, at holde kraften og åndens gode placering er meget vanskelig, og træthed fører hurtigt til breve og. Hvis du føler, at nervespændingen øges, kan eventuelle afslapningsteknikker anvendes, for eksempel åndedrætsorganer, såvel som brug urteforstærkningsmidler.

Mens den nervøse udmattelse endnu ikke har overvåget dig, er det nødvendigt at tage sig af at styrke nervesystemet, og nogle opskrifter af traditionel medicin vil hjælpe. Et fremragende styrkelsesagent er infusion af gulds maskine. Til fremstilling af infusion er det nødvendigt at tage 2 spiseskefulde græs, sat i termos og hæld to glas kogende vand. Det er nødvendigt at insistere mindst 8 timer, så belastning og opdele i 4 receptioner. Det er nødvendigt at tage en halv time før måltider.

Et andet godt styrkemiddel kan fremstilles ud fra HoneySuckle-blomsterne. Til dette skal 1 teskefuld af Honeysuckle-grenene i blomstringsperioden knuses, hæld glasset kogende vand og kog derefter og stamme. Det er nødvendigt at påtage sig en spiseske 3-4 gange om dagen. Dette vil hjælpe med at gøre nervesystemet mere stabilt, og resten afhænger kun af os selv.

Nervesystemet spiller den dominerende rolle ikke kun i bevarelsen af \u200b\u200ben positiv følelsesmæssig baggrund, men også ved at opretholde alle fysiologiske funktioner i kroppen. Ikke et enkelt organ og ingen kropscelle kan arbejde uden at modtage impulser fra nervesystemet. Stress, overspænding, depression kan ikke blot føre til negative oplevelser, men også til funktionsfejl i alle organismersystemer. Det er kendt, at i henhold til statistikken mere end 90% af sygdomme vedrører psykosomatiske, der er, som opstod af psykologiske grunde.

Folk klager i stigende grad over knuste nerver, søvnløshed, øget irritabilitet, uheldig og obsessiv frygt, angst, angst, nervøse lidelser og sammenbrud, humør hopper i løbet af dagen, tab af appetit, reduceret ydeevne, apati, døsighed, kronisk træthed. Stålnerver kan være en reel kilde til lykke og daglig trivsel. Et stærkt nervesystem giver dig mulighed for at opbygge harmoniske relationer, opnå høj professionel succes, opretholde et godt helbred.

Neuroser og depression blev ægte symboler i vores tid. For at helbrede fra disse og andre lidelser er det vigtigt at bruge den aldersgamle udvikling af traditionel medicin. Selvfølgelig kan du blive behandlet og medicinsk, men det skal tages i betragtning, at de fleste stoffer, der er skabt til at justere nervesystemets funktioner, har alvorlige og meget ubehagelige bivirkninger. Folkemidlet er harmløse, men den udtalte effekt skal vente længe, \u200b\u200bog ofte er han kun mærkbar efter en lang behandling.

Folk opskrifter.

En vidunderlig medicin til at berolige nerverne, slippe af med irritabilitet, hovedpine og svimmelhed - varm mælk med en vedtaget hakket ind i den eller en meget finhakket hvidløgsklud. Denne drink er taget om morgenen på en tom mave. Sådan hvidløgsmælk hjælper ikke kun under overspænding, hvilket skyldes en ugunstig livssituation eller social atmosfære, men også med alderspsykologiske ændringer og beslægtet stress.

En anden god opskrift ser sådan ud: Mælk og tinktur af Valerian Roots blandes i forholdet 1: 1. Denne blanding accepteres 3 gange om dagen med en halv kop.

Et mere velsmagende stof fra stress og udledt nerver - skov jordbærjuice, som er blandet med mælk i absolut eventuelle proportioner. Jordbærsaft styrker nerverne og hjælper med at nulstille nervespændingen.

Hvis nerverne på grænsen vil den bedste behandlingsmetode mestere videnskaben om afslapning. God profylaktisk middel til nervøs sammenbrud - Hot Tub. Du kan tilføje 2-3 kopper mælk i vandet, og endnu bedre - nålet at afkæde. Efter badet kan du spise lys middag og gå i seng. Før sengetid er det vigtigt at slappe af alle muskelgrupper. For at det kan lykkes, skal du først belaste musklerne skiftevis, og lad dem gå og forestille sig, at de hældes og strømme ned til gulvet. Mange af vores sundhedsproblemer opstår, fordi vi ikke ved, hvordan vi kan slappe af kvalitativt og ikke fuldt ud ejer vores egen krop.

Vegeto-vaskulære dystoni

Vegeth-Vascular Dystonia er ofte en meget vag diagnose, der er unge og i princippet sunde mennesker, der lider af hovedpine, forfaldne kræfter, svimmelhed, apati, lækage af temperatur, tryk, panikanfald. Alle disse symptomer kan provokeres daglig stress.

Hvis du er blevet diagnosticeret, er det bedre at straks nægte hensigten om at gå til apoteket og købe alle foreskrevne piller. Intet godt vil bringe det. Det er bedre at normalisere livets rytme, spille sport, yoga, danse, justere kosten og arbejde på sin psykologiske tilstand ved hjælp af forskellige teknikker. Langs vejen kan du selvfølgelig bruge folkemidler, der er effektive til at genoprette normal drift af nervesystemet.

Den enkleste og mest bevist at være effektiviteten af \u200b\u200blægemidlet er tinkturen af \u200b\u200bsvigermor, valerierne, tusindfryd, hagtorn, mynte.

For at forberede effektiv urtete skal du tage blade af nælde og jordbær i mængden af \u200b\u200b10 g, 20 g birkbark og 50 g hørfrø. Alt dette brygges med et glas stejl kogende vand og accepteres efter timers medforsyning. Infusion er taget varmt 100 ml før måltider. Før brug kan du varme i et vandbad. Behandlingsforløbet er ret langt og designet i 1-2 måneder.

Hovedpine

Hovedpine er en ting, der forgiftede livet for mange. Årsagerne til det er ofte banale - overspænding af nervesystemet eller kronisk dehydrering af kroppen. Effektive midler til at hjælpe med at berolige nervesystemet og slappe af. For eksempel, hver aften før sengetid, kan du drikke mynte te med honning.

Det er også godt og te fra chastarden, der hjælper øjeblikkeligt at falde i søvn. Te kan bruges med honning. Baiga Cubus drikker og om dagen. For dets fremstilling hældte 5 g græs halv liter kogende vand. Dekoktionen insisteres inden for en time og bliver lidt med lidt 2-3 gange om dagen i en uge. Efter behandlingsforløbet er det nødvendigt at tage en pause i 2-3 uger og gentage.

Hvis hovedpine ikke er meget stærke, hjælper kompresserne fra rødbeder, friske lilla og de gyldne frister.

Depression

Depression kaldes ofte dronningen af \u200b\u200bnegative følelser, da deres grænsekoncentration hjælper med at ændre deres liv virkelig. Depression er dog en komplet deadlock, som nogle gange ikke kan ses.

For at besejre depression og irritabilitet kan du bruge en sådan opskrift: en spiseskefulde græs argets brygge to glas kogende vand og insistere på mindst en time. Afkoblingen skal indtages, før du spiser på en halv pakke. Et godt alternativ til behandling af depression vil være tinktur af sorte poplar blade, som kan tages indenfor eller tilsættes til afslappende bade.

Neurose.

Det overvældende flertal af mennesker er roligt tilskrevet klassen af \u200b\u200bneurotika. Det neurotiske er kendetegnet ved afhængigheden af \u200b\u200bsamfundets og offentlige stereotyper. Han kan ikke professionelt udvikle sig selvstændigt, selvstændigt vælge og gå på sin vej. Eksternt kan neurose manifestere sig apati, hysterik, irritabilitet, kronisk træthed, spænding og så videre.

For at ændre din følelsesmæssige baggrund på en positiv side er det godt at bruge en sådan opskrift: varm mælkemix med sukker og æggeblomme. Et fremragende alternativ til denne helbredende og befolkning dessert vil være valnødder med honning. Kaloristiske lægemidler, men bør ikke være for loopet på figuren, når det kommer til intern ligevægt. Det bør også medtages i sin kost med højt jodindhold, for eksempel marine caulstudy eller ansigt.

Fremragende betyder mod neurose - afkogning af verbena eller jordbær blade. Sådanne urtete er bedre at overtage natten over, fordi de hjælper hurtigt med at falde i søvn. God beroligende er opnået fra brygget melissa, hagtorn blomster, urter af Kotovnik, Valerian Root. Det er nødvendigt at insistere på afkogning mindst 3-4 timer. Det accepteres 20-30 minutter før du spiser 200 ml.

Bouillon verbena - et godt middel til neurose

Forebyggelse

Herbal te og infusioner er bedst kombineret med fysisk uddannelse (bedre rolig, såsom yoga eller vandreture) og respiratoriske praksis. Få mennesker ved, at et par minutter med intens dyb vejrtrækning pr. Dag er i stand til i høj grad at forbedre stemningen og tilføje energier. Det er nødvendigt at trække vejret nok støjende, med en åben mund.

Healing vejrtrækning giver dig mulighed for at åbne kroppens interne reserver, genoprette den interne balance, reducere søvntiden. Der er de mest forskellige respiratoriske teknikker, der er involveret i, at du hurtigt kan normalisere din tilstand. For effektiv helbredelse fra nervesygdomme er det imidlertid vigtigt at bruge alle håndtag: ernæring, vejrtrækning, fysisk uddannelse, positiv holdning, traditionel medicin.

Den nemmeste måde at slippe af med stress og depression er at justere kosten. Mange bemærkninger om, at overflod af kød og dyrefoder fremkalder irritabilitet og aggressivitet. Tværtimod normaliserer en vegetabilsk kost og især den rå vegetabilske kost, og beroliger nervesystemet, gør det utroligt modstandsdygtigt over for enhver stress.

Sund kost - Universal Remedy for Depression

Skadelige vaner og sunde nerver er i princippet uforenelige. Det faktum, at en cigaret eller den velkendte dosis alkohol kan rolige, er en illusion. For korte øjeblikke skal der betales det efterfølgende lægemiddelbrud.

Problemer med nervesystemet er altid forbundet med specifikke situationer i livet. Og her skal du forstå, at du ikke vil hjælpe med en urter. Selvfølgelig er en person så arrangeret, at fysisk i det er uadskilleligt fra psykologisk. Derfor bør arbejdet på kropsplanen kombineres med arbejde på bevidsthedsniveauet. Først og fremmest skal negative følelser erstattes af positive. Højre glæd dig og ikke forsømme muligheden for at gøre, hvad der glæder dig.

Har altid tid, der kun kan afsætte dig selv og dine hobbyer, ikke arbejde og familie bekymringer.

Det er klart, at for at løse problemer skal de afsløres. Hvis din depression f.eks. Er forårsaget af professionelle urealiseringer eller mangelfulde relationer, bør væksten startes i en interessant forretning og at normalisere eller afslutte relationer. Ellers vil den negative situation altid være en kilde til nervesygdomme for dig.

Video - Behandling af nervesystemet og depression

Det er kendt, at en dimension livsstil, fraværet af stressende faktorer, behagelig og ikke overdreven kommunikation, en fuldbygget hvile - "Lekari" for nervesystemet. Men metropolen er yderst vanskeligt at skabe sådanne forhold for sig selv. Dette betyder imidlertid ikke, at det slet ikke er værd at være opmærksom på dets krop, krævende kun arbejde med fuld kapacitet. Selv lidt omhu om dig selv og opmærksomhed på dit eget helbred er bedre end ingenting. Så står med små.

Korrekt ernæring

I kosten skal havet i havet være til stede, kornretter, brød fra grove slibemel, lever og andre underprodukter - alle disse hjælpere i det menneskelige nervesystem, så du kan etablere sin normale funktion.

Du kender ejendommen af \u200b\u200bnogle produkter for at øge stemningen. Chokolade, honning og jordbær er ikke kun velsmagende selv, men hjælper også med at slippe af med sorg og længsel.

Kaffe og stærk te race nervesystemet, men championerne af sådanne planter som en kamille, sjæl mand, hop, valerian, hagtornen, ikke kun beroliget, men indeholder også vitaminer og andre nyttige stoffer.

ATTENTION BODY

Nervesystemet lider også af, at kroppen er træt. Vedligeholdelse af din fysiske form forbedrer en person sin psykofysiske og følelsesmæssige tilstand.

Det fuldstændige fravær af fysisk aktivitet, mærkeligt nok, gør ikke kun kroppen mere træg, men forværrer også en følelsesmæssig baggrund. Træthed passerer ikke, irritation akkumuleres. Men selv en lille afstand, der er rejst til fods, er et 15-minutters dagligt gym-kompleks i stand til at forbedre billedet betydeligt: \u200b\u200bkroppen begynder at få glæde fra bevægelse, og denne glæde overføres til personen selv. Et par minutters aktiv bevægelse er i stand til at juble op og roe ned meget bedre end et par "hvile" med en tv eller skærm skærm.

Det antages, at livet er vekslende spænding og afslapning. Moderne mennesker lærte at strække, de er i stand til at mobilisere sig til at opfylde opgaverne. Men med afslapning er det ikke så glat. En person bemærker ikke engang, at hans muskler konstant er i spænding, og kropslige klemmer giver anledning til følelsesmæssige problemer: frygt, usikkerhed, aggression.

Det er selvfølgelig bedre at besøge osteopat, for at engagere sig i fysiske orienterede praktikere, meditation, lære at lytte til din krop og spore muskelblokke. Men mange vil sige, at det er for svært. Derefter kan du i det mindste starte med vedtagelsen af \u200b\u200burtebade. Varmt bad med afkogning af nåle, nælde, birk, renlighed, sjæle, kamille vil gøre det muligt at fjerne fysisk og følelsesmæssig stress og også forbedre tilstanden af \u200b\u200bhuden og håret.

Tænk på sjælen

Emosionel stabilitet, rolig og endda følelsesmæssig baggrund er umulige uden positive følelser. I livet, noget der kan forårsage et smil, vær venlig, behageligt overraskende er ikke så svært. Det kan være en hobby, hvilket er værd at afsætte tid ikke fra lejlighed til sagen, og hver dag mindst en halv time. Det kan chattes med kære, med børn eller kæledyr.

Psykologer anbefaler at lede "dagbogen af \u200b\u200bglæde", som dagligt skal optage mindst fem begivenheder, der forårsagede behagelige følelser. Ledende en sådan dagbog bliver en person gradvist vant til at se de lyse partier i livet, og problemerne vil bevæge sig ind i baggrunden.

Det er kendt, at dimensionen livsstil, fraværet af stressende faktorer, behagelig og ikke overdreven kommunikation, en fuldbygget hvile - den bedste "lekari" for nervesystemet. Men i forholdene i Metropolis er det yderst vanskeligt at skabe sådanne forhold for os selv. Dette betyder imidlertid ikke, at det slet ikke er værd at være opmærksom på dets krop, krævende kun arbejde med fuld kapacitet. Selv lidt omhu om dig selv og opmærksomhed på dit eget helbred er bedre end ingenting. Så det er værd at starte med en lille.

Korrekt ernæring

Du kender ejendommen af \u200b\u200bnogle produkter for at øge stemningen. Chokolade, bananer, honning og jordbær er ikke kun velsmagende af sig selv, men hjælper også med at slippe af med sorg og længsel.

Kaffe og robust te udgraver nervesystemet, men planten af \u200b\u200bsådanne planter som en kamille, sjæl mand, humle, valerian, hagtornen, ikke kun beroliget, men indeholder også vitaminer og andre nyttige stoffer.

ATTENTION BODY

Nervesystemet lider også af, at kroppen er træt. Vedligeholdelse af din fysiske form forbedrer en person sin psykofysiske og følelsesmæssige tilstand.

Tænk på sjælen

Behandling af nervesystemet derhjemme: De mest effektive folkemusik og narkotika.

Af visse grunde kan folk have nervøse lidelser, sygdomme. De kan føre til endnu mere alvorlige patologier. At tænke på behandling på én gang, ikke tillader udviklingen af \u200b\u200bsygdommen. Dette vil hjælpe narkotika og folkemedlemmer.

Årsager til problemer

Følgende faktorer fører til lidelserne i nervesystemet:

Understreger.
Hypoxi.
Ændring af kropstemperatur.
Arvelig disposition.
SuperCooling.
Kroniske sygdomme.
Psykisk skade.
Lange oplevelser.
Forkerte måltider
Dårlige vaner.
Manglende overholdelse af dagen.

Symptomer på sygdom

Bestem tilstedeværelsen af \u200b\u200bnervøs udmattelse, lidelsen hjælper disse funktioner:

Dårligt humør.
Overdreven irritabilitet.
Hovedpine.
Humørsvingninger.
Depressiv tilstand.
Søvnforstyrrelser.
Nedskrivning af hukommelsen.
Øget træthed.
Aggressivitet.
Downtry bekymringer.
Kvalme, tab af appetit.
Fordøjelsesforstyrrelse.

Hvordan man behandler?

Slippe af med nervøs overspænding, lidelser kan være hjemme. Dette vil hjælpe apotek og folkemekanismer.

Medicin.

Det vil bidrage til at stabilisere den mentale tilstand af den person, der lægemiddelglycinen. Den er lavet i form af tabletter, hjælper med at normalisere søvn, slippe af med irritabilitet. Det er nødvendigt at tage denne medicin på en tablet 2-3 gange om dagen. Lægemidlet er anbragt under tungen, det skal opløses. Varigheden af \u200b\u200bmodtagelse af tabletterne er tildelt af en læge.

Fjern alarmen, tabletens irritabilitet Diazepam. De forbedrer menneskets trivsel, hans psyko-følelsesmæssige tilstand. Du skal bruge lægemidlet på en tablet om dagen. Hvis personens tilstand er meget tung, kan doseringen være lidt forøget. Men den nøjagtige dosering er varigheden af \u200b\u200bmedicinen modtagelse indstillet, når man besøger lægen.

Folkemedicin.

Sikrer stress, øget nervøs excitabilitet af mælk. Det er nødvendigt at varme glasset mælk, tilsæt hakket hvidløgsklove ind i det og drik en tom maveløsning. Med regelmæssig modtagelse styrkes nervesystemet, der er ingen aggressivitet.

Hjælper med at slippe af med at stresse en anden mælkebaseret opskrift. Varm mælk blandes med tinkturen af \u200b\u200bValerian Root. Proportionerne skal være 1: 1. Lægemidlet tages tre gange om dagen til en halv kop.

Heals sygdommen i nervesystemets blanding fra saften af \u200b\u200bskov jordbær og mælk. Komponenterne blandes i forskellige proportioner. Jordbærsaft styrker nervesystemet, eliminerer sin sygdom. Du skal regelmæssigt tage et lægemiddel, mindst en gang om dagen. Med alvorlige stød anbefales det at lave en løsning 2-3 gange om dagen.

Havens korn hjælper med at klare nervøse chok. For at forberede medicinen er det nødvendigt at forbinde en spiseskefuld råmaterialer og to glas vand. Blandingen er natten. Om morgenen skal du lave havnene af havre til en fuldstændig blødhed, så medicinen afkøles. Det er nødvendigt at tage blandingen i løbet af dagen i små portioner.

Medicinske urter.

Træ salvie vil blive helbredt. For at forberede en tinktur bør tre spiseskefulde råmaterialer og 500 ml kogende vand blandes. Blandingen er i 15 minutter, derefter filtreret og anvendt som te. Vi skal tage medicin, før vi spiser.

Når depressiv tilstand hjælper en afkogning af mynte. For at lave mad, skal du forbinde en spiseskefulde mynteblade og et glas kogende vand. Blandingen koges ti minutter, accepteret et halvt glas om morgenen og om aftenen.

Eliminere svaghed, svimmelhed, øget træthed vil hjælpe infusionen af \u200b\u200bgræsset af græsset. Du skal blande en spiseskefuld græs og to glas kogende vand. Blandingen er en time, og derefter fokuserer. Løsningen bruges før de spiser dagligt.

Medicinsk ernæring

Alkohol.
Fedt, stegte retter.
Krydderier, krydderier.
Fastfood.
Sød kulsyreholdige drikkevarer.

Følgende produkter skal være til stede i patientens menu:

Flydende mejeriprodukter.
Ikke-fedt sorter af kød og fisk.
Herbal te, tinktur, decoctions.
Grøntsager.
Frugter.
Bær.

Det anbefales at lave mad til et par eller bage, men ikke stege.
Du kan ikke overeat.
Fødevarer skal være varm, ikke men for varmt.
Det er bedre at drikke te ikke med sukker, men med honning.

Åndedræt og fysiske øvelser

Nogle øvelser er virkelig i stand til at helbrede en person, fylde sin krop med energi, slippe af med irritabilitet og depressiv tilstand:

Vejrtrækning i et bryst. Ved indånding af ribben er åbne, og på udånding er komprimeret.
Åndedrætsbød. Med et dybt åndedræt er maven så meget som muligt, den langsomme udånding er poppet.
Du skal stå ansigt til væggen i et skridt fra hende. Det er nødvendigt at hvile i væggen med begge hænder, start writhing ud. På bøjning hænder - udånding, på forlængelse - indånder. Efter fem gentagelser er det nødvendigt at skubbe væggen og vende tilbage til sin oprindelige position.

Under behandling er det umuligt:

Vi er i stressende situationer.
Super sejt.
Deltag i støjende steder.
Drikker alkohol.
Overarbejde.

Hvis nervesiderne, sygdomme ikke behandler i tide, kan der opstå komplikationer:

Neurose.
Lang depression.
PCT-lidelse.
Neurotiske stater.
Fobi.
Alvorlige psykiske lidelser.

Præventive målinger

Forhindre fremkomsten af \u200b\u200bsygdomme i nervesystemet vil hjælpe:

Højre dag på dagen.
Sund ernæring.
Det er nødvendigt at undgå støjende steder, stressende situationer.
Sport.
Regelmæssig modtagelse af vitaminer.

Patient anmeldelser

Maria, 19 år gammel: "På grund af eksamener oplevede erfaringer stress. Jeg havde søvnforstyrrelser, irritabilitet. Jeg ønskede ikke at grine, møde venner. Han vendte sig til en læge, der rådede til at acceptere afkogning fra mynte. Brugte det regelmæssigt. Gradvist blev mit velvære forbedret, svimmelhed og aggressivitet var væk. Meget taknemmelig for dette medicinske medium. "

Sergey, 38 år gammel: "Der var mange instruktioner på arbejdspladsen. De krævede et stort ansvar, indsats. Jeg havde en depressiv tilstand, energien var meget lille. Han kunne ikke klare svagheden uafhængigt. Lægen anbefalede at tage glycin. En uge senere forsvandt sløvhed, jeg blev mere energisk. Hun passerede en anden uge. Jeg formåede at komme fuldt ud. "

Catherine, 25 år gammel: "Faced med øget angst og angst. Jeg blev dækket af panikfrygt, selv om der ikke var nogen grunde til dette. Lægen rådgav til at tage en blanding af mælk og jordbærsaft. Bruges hver dag, som han sagde. To uger er gået, og det blev meget bedre for mig. Jeg blev roligere, forsvandt. Jeg råder alle til denne medicin. Det er effektivt. "

Daria, 29 år gammel: "Der var problemer med nervesystemet. Svagheden blev følt, var deprimeret. Brugte tinkturen af \u200b\u200bsalvie. Det blev bedre i en uge. "

Vi behandler nerver derhjemme.

I dag stresser og nervøse chok, desværre, ikke ualmindeligt, men få af os behandles med lignende problemer til lægen. Derfor i dag i kvindens klubben ", som for 30" "vi behandler nerver" hjemme.

Nervesystem og dets forbindelse med resten af \u200b\u200bde fysiologiske processer

Nervøse lidelser er ikke kun manifestationer i form af irritation, tendens til hysterik, skandaler, græder osv. Fra overalt hører vi, at "alle sygdomme fra nerverne", og disse er ikke tomme ord.

Faktisk fører konstant nervøse stød og spændinger til udtømning af kroppen - alle ressourcer rushing for at fjerne stress, hvorfor andre systemer og organer lider.

Vi behandler nerver uden medicin derhjemme

Først og fremmest, hvis du ofte er under stress, arbejder du på "nervøs", eller du har problemer i familien, for at forbedre tilstanden af \u200b\u200bdit nervesystem, justere strømmen. Så du skal forbruge de produkter, hvor der er mange vitaminer af gruppe i flerumættede fedtsyrer og lecithin.

Det kan være marine fisk, herunder rød, lever, mejeriprodukter, honning, bælgfrugter, æg, smør og vegetabilsk olie.

Ud over magten skal du korrekt opbygge din rutine på dagen.

Husk at sund søvn og hvile er nødvendige for vores krop til at genoprette kræfter. Dens varighed bør være mindst mindre end 8 timer om dagen. At slappe af og rolige nerverne derhjemme vil også hjælpe vandreture, opladning, morgen jogging og enkel i naturen.

Forresten vælger mange mennesker fiskeri eller skraldespand som afslapning - sådan en "enhed med naturen".

Sådan roterer du nerverne ved hjælp af folkemedlemmer hjemme?

Før du tager følgende midler, anbefaler webstedet Komy-za30.Ru stadig råd til sin læge - måske har du kontraindikationer til deres komponenter.

"Cocktail" Motherland Valerian-Hawthorn. Tre komponenter i denne fond kan frit købes i ethvert apotek og at blande sig i lige proportioner, nogle gange tilføjer peony tinkturen også her. Tag en "cocktail" på 7-10 dråber 2-3 gange om dagen. Det påvirker nervesystemet, reducerer angst og excitabilitet, desuden er forebyggelse af hovedpine og søvnløshed.
Beroligende bade. Vandet selv har en afslappende virkning. Og hvis vi tager sådanne vandprocedurer med tilsætning, for eksempel aromatiske olier, kan du opnå et godt resultat og beskytte din krop mod stress. For at berolige nerverne derhjemme, skal du forberede et varmt bad og tilsæt et par dråber af enhver nåletræ der. Du kan bruge uafhængigt tilberedt fyr dampning, gran osv. For dette tager det en 200g nålplanter til dette og kog vandet i en liter vand, join og derefter tilføje til badet.
Te fra "kvindelig" depression. Indsamling af blomster Hawthorn, Hypericum, kamille hjælper kvinder med at klare nerver med PMS. Tag komponenterne i lige store dele, hæld et glas kogende vand med en teskefuld indsamling, lad pause i ca. 20 minutter og drikke 2-3 gange om dagen.
En anden "kvindelig" te kan anses for at indsamle fra lavendel og kalkblomster, hormour urter og cishechs hop. Te forbereder det samme som den forrige. Det vil være særligt behageligt at overraske dig hans lugt - han lugter som spiritus.
Behandle nerver derhjemme kan også bruge en Beet Frisha. Denne saft er rig på stoffer, der tvivler på "overdreven nervøs excitabilitet. Hvis din krop ikke tolererer denne drink, kan du fortynde den i en 3: 1 andel med æble eller gulerodssaft. Denne saft har desuden en positiv effekt på mave-tarmkanalen og normaliserer sit arbejde (eliminerer forstoppelse).
En anden specifik "bedstemor" middel til nerver og søvnløshed er en gedemælk. Drik det før sengetid 1,5-2 kopper, bedre, hvis det bliver din middag. Hvis du roer nerverne på denne måde hjemme, er det ikke muligt, du kan tage en simpel koens mælk, slagtning af valmuefrøene i den (1 spsk. Pr. 1 liter) og drik denne afkogning i stedet for gedemælk.

Aromaterapi fra nerver og stress

Ud over bade med nåletræer kan andre aromaterapeutiske midler anvendes til afslapning: aromalamper, rygning med duftende pinde osv. I tilfælde af depression vil citrusolier hjælpe dig. Eliminere søvnløshed og øget træthedsevne Olie af Ylang-Ylang, Rosewood, Patchouli, Sandalwood, Roser, Mint, Juniper.

Hvis du har obsessiv frygt og nervøse lidelser, er det muligt at kæmpe med dem, indånding af smag af te-træolier, violer, bergamot, jasmin.

Før du behandler nerverne hjemme uden intervention af traditionel medicin, tænk omhyggeligt, om du selv kan klare dette problem. Og det er endnu bedre at beskytte dig mod nervøse chok og stress og forsøge at undgå problemer.

Irritation er iboende for en person siden dannelsen af \u200b\u200bhans personlighed (til 1,5-2 års liv). En kortsigtet følelsesmæssig stigning angiver ikke afvigelser og betragtes af psykologer som en norm. Hvis der opstår brud på regelmæssigt eller irritabilitet, frigiver ikke lang tid, så skal du lære at fjerne følelsesmæssig stress. Restaurering af nervesystemet kan være forlovet uafhængigt eller kontakte en specialist.

Vis alt

Definition af typen af \u200b\u200birritabilitet

Overdreven og lang ikke-passerende irritabilitet er ikke en sygdom, men et tegn på fiasko i kroppens arbejde. For effektiv behandling af sådanne symptomer skal vi derfor vide at provokere faktorer og justere dem.

Der er 2 store grupper af irritabilitetsprovocykler:

ekstern;
indre.

Eksterne faktorer

Eksterne stifter omfatter trafikpropper, forkert adfærd hos andre og andre mindre hændelser, som ikke falder sammen med en persons ønsker og komplicerer sit liv.

En sådan irritabilitet angiver ikke sundhedsmæssige problemer, hvis det ikke forekommer regelmæssigt og ikke varer mere end 12 timer, men er en normal reaktion på provocateurs udefra. Så at nervespændingen ikke akkumuleres, skal du være i stand til at slappe af. Til dette er forskellige respiratoriske teknikker blevet udviklet:

1. Træning udføres i siddepositionen. Afslappede hænder, når de udfører, er på knæene. Du skal lytte til dig selv og føle beatet i dit eget hjerte. Når rytmen høres, trækker de ind i næsen, som varigheden falder sammen med 5-7 slag af hjertemusklen. Efter luften til 3 ud over. Næste udånder gennem næsen. Varigheden af \u200b\u200budåndingen skal svare til 10 chok. For at slappe af, er det nok at lave 12 -13 gentagelser.
2. Denne vejrtrækning kan udføres fra en hvilken som helst bekvem position. For dens gennemførelse er en papirpose egnet. Hvis det er fraværende, er palmerne foldet til en kop. Inhalér har langsom og gennem næsen. Ophørtet gennem munden i en papirpose eller foldede hænder. Det er vigtigt, at udåndingstiden var 2 gange længere indånding.

Overtrædelser i kroppens arbejde

Hvis irritabilitet ikke er forbundet med eksterne faktorer, kan dette være bevis:

følelsesmæssige overbelastninger;
ustabilitet af hormonel baggrund;
Ændringer i hjernens struktur.

Hjerne struktur deformation

Irritabilitet er et af de første symptomer på neoplasmer i hjernen. På grund af tumoren er der en konstant indvirkning på et bestemt nervesenter, og en person kan ikke klare de følelser, for hvilke receptorer overgav af neoplasmaet. Irritabilitet suppleres med ubehagelige olfaktoriske hallucinationer og taber synsfelt (lateral vision dækker ikke alle objekter). For at behandle en sådan tilstand skal du konsultere en læge.

Demens er en sygdom, hvor hjernens pulsbånd er ødelagt. Patologi ledsages også af irritabilitet, obsessive ideer, spredt og aggression. Da de processer, der forekommer i kroppen under sygdoms påvirkning, betragtes som irreversible, er demens i dag uhelbredelig.

Hormonelle overtrædelser

Når irritabilitet ledsages af en ændring i seksuel behov, anbefales en skarp sæt eller vægtafladning, at overlade blod til hormoner i kroppen. Hos kvinder er et lyst tegn på hormonfejl en forstyrrelse af menstruationscyklussen.

Ifølge resultaterne af undersøgelsen vil lægen udpege hormonbehandling.

Følelsesmæssig spænding

Lange psyko-følelsesmæssige overbelastninger fører til udseendet af urimelig irritabilitet. Ud over det faktum, at kommunikation med en sådan person ikke glæder sig over for andre, lider patienten selv også af hans tilstand. Ud af irritabilitet er der tilføjet depression, uhøjtidelig angst, hovedpine, søvnløshed og kronisk træthed, selv tanker om håbløshed og selvmord kan deltage.

Nervøs lidelse skal behandles straks i Det ellers, et langt ophold i en sådan stat er i stand til at provokere en nervøs sammenbrud, depression og undertiden føre til irreversible ændringer i den menneskelige psyke.

Neurolog efter undersøgelsen vil ordinere den nødvendige lægemiddelterapi eller procedure. Hvis der ikke er mulighed for eller lyst til at se lægen, kan du bruge metoder og opskrifter til alternativ terapi til behandling af nervesystemet derhjemme.

Medicia behandling

For selvbehandling uden høring af en specialist bør udvælgelse af sedativer med vegetabilske komponenter vælges og ikke overstige den dosering, der er angivet i opskriften.

I et apotek uden recept kan du købe følgende lægemidler:

Ny-Passite - produceres i form af tabletter og en løsning til indtagelse. Lægemidlet accepteres 3 gange om dagen før du spiser 1 tablet eller 5 ml opløsning. Forøg kun dosering efter rådgivning af en læge. Takket være komponenterne er stoffet i stand til ikke kun at berolige nerverne, men også fjerne hovedpine, der opstår på grund af nervøs overspænding. Den nye passit har lyse soveposer, så hvis døsighed opstår i løbet af dagen, er det nødvendigt at reducere morgenen og daglig dosis i halvdelen. Lægemidlet er kontraindiceret til børn under 12 år og de syge MiaStenia.
PANS - Tabletter eller kapsler, som er 2-3 gange om dagen til 2-3 stk., Uanset måltider. Lægemidlet gælder ikke for behandling af børn under 12 år, gravide og lakterende kvinder. Pander er kontraindiceret til mennesker med sygdomme af galdevej, lactasemangel og saccharose, med intolerance over for lactose og fructose.
Dormiplant - et tabletforberedelse til behandling af nervesygdomme hos mennesker over 6 år. Tag 2 tabletter om morgenen og om aftenen. Domiplant anbefales ikke til personer med leversvigt.
Valerian Extract - Lægemidlet i tabletter passer ikke til brug af 12-årige børn. Alkoholinfusion er kontraindiceret af gravide og lakterende kvinder, såvel som personer under 12 år. Tabletter bruger op til 5 gange om dagen. Maksimal enkeltdosis - 4 stk. Tinktur drikker 3-4 gange om dagen, voksne - ikke mere end 30 dråber til en modtagelse, og for børn skal deres nummer svare til alderen.

Alternativ behandling

Hurede nerver derhjemme kan være ukonventionelle måder.

Lille nerves spænding

Bee Honey vil hjælpe med at blive roligere. På 10-14 dage er det nødvendigt at opgive sukker og konfekt. I et glas med varmt vand er 2 teskefulde naturlige honning opløst og beruset i løbet af dagen for 2-3 receptioner. På en dag kan du bruge op til 2 glas honningvand. For at normalisere søvn i en halv time før du ligger i et halvt glas varm mælk, opløses 1 teskefuld honning. Drikk en drink langsomt, små sips.

Aromaterapi og aromaterapi kan klare en lille nervespænding. Indånding af duftstoffer af peber og citronmynte, nåle og sjæle fjerner spasmer, forbedrer blodcirkulationen og normaliserer søvn. Det er bedst at indånde planter ved at modstå dem i palmerne. Alternativt kan du købe æterisk olie med den ønskede aroma i apoteket.

et eksempel på en afslappende pose af yoga

Det har vist sig, at løbet af fysiske klasser med statiske belastninger på musklerne har en gavnlig virkning på nervesystemet og fjerner angrebene af irritabilitet. Sådanne øvelser var baseret på yoga, pilates og callanetics.

Metoder til traditionel medicin

Behandling af nervesygdomme ved hjælp af traditionelle medicin vil medføre resultatet, hvis ikke overtræder opskriften og ikke afbryder behandlingsforløbet.

Urte decoctions.

Effektive folkemæssige retsmidler anerkendte græsragner.

For eksempel fjerner en afkogning af BlackBerry-blade nervespændingen og forbedrer tilstand af vegetativt system. Til dets fremstilling hældes 3 spiseskefulde tørre blade med 500 ml kogende vand og klare en lille varme i 10-12 minutter. Den resulterende afkogning insisterer 2-4 timer. Tag et halvt glas 3 gange om dagen i stedet for te, forudbestemt det.

Du kan forberede følgende Herbal Collection:

oregano almindelige 50 g;
domnik Drug 40 g;
hawthorn blodig-rød 50 g;
valerian rødder af stoffer 30 g;
pebermynte blade 20 g

Alle ingredienser er taget i tørret og knust. 5 spiseskefulde med en dias tørblanding falder i søvn i termoerne, og 1 liter kogende vand hældes. Den resulterende modige er givet for at blive brudt 2-4 timer, derefter filtrer. Drik 3 gange om dagen en halv time før måltider. En enkelt dosis modtagelse er 150 ml. En sådan infusion forbedrer tilbagesendelsen og kvaliteten af \u200b\u200bsøvn, fjerne angrebene af irritabilitet.

Medicinsk bad

Fjern angrebene om irritabilitet kan være hurtigere, hvis du tilføjer helbredende drikkeafslappende bade. Tag dem, førvask og skyll. Den optimale vandtemperatur er 38 grader. Efter at have taget badene, er kroppen ikke skyllet, men ringer med et håndklæde. Den sidste daglige dosis terapeutisk stråle er drukket 20-30 minutter efter vandprocedurer, men 30 minutter før søvn.

Afslappende bade:

1. nåletræer er terapeutiske egenskaber. For at forberede 10 spiseskefulde hældes nålene med kogende vand og koge på lav varme i 30 minutter, det er muligt at brygge mindst 3 timer. Afkoblingen filtreres, og væsken tilsættes til det varme bad.
2. Vandprocedurer med infusion af lavendel er særligt nyttige i søvnløshed. Til fremstilling af 50 g lavendel hældte 500 ml kogende vand. Kapacitet med en afkogning er pakket med en varm ting og forlader i 40-60 minutter. Derefter fyldes infusionen med og tilsættes til vandet til svømning.
3. Et hurtigt afslappende bad er forberedt ved hjælp af æteriske olier. I varmt vand, 10 dråber af enhver duftende olie, som har beroligende og afslappende egenskaber: kamille, orange, nåletræ, pebermynte, lavendel, citron.

Når der ikke er nødvendige ingredienser ved hånden, kan mælkevandsprocedurer udføres. Til dette tilsættes 1 kop koemælk til svømning vand.

Eventuelle helbredende bade tager 15-20 minutter.

Sanitær Resort Behandling

Sygdommene i nervesystemet kan behandles i sanatoriet. Bygningerne af sådanne hospitaler er i miljøvenlige zoner. Oftest er de placeret i skovene, ved havet eller nær bjergene og mineralske kilder. Ud over procedurerne i sanatoriet, luften, en specielt udvalgt kost og dimensionen livsstil også nyder og styrker nervesystemet.

De mest almindelige sanatoriumprocedurer:

1. Psykoterapi sessioner tager sigte på at identificere psykologiske problemer og styre deres egne følelser.
2. FITOTERAPY - Giver en afslappende og afslappende effekt. En anden effekt afhænger af de urter, der er en del af.
3. LFC - Øger tanen i fartøjer, forbedrer metaboliske processer i kroppen og derved normaliserer stemningen.
4. Massage - Afslappet muskler, forbedrer lymfe og blodcirkulationer, lindrer nervespænding.
5. Terapeutisk søvn (transcranial elektroterapi) er afslappende, forbedrer de centralnervesystemets storbyprocesser, øger effektiviteten.
6. Iglorflexterapi - Normaliserer tonen af \u200b\u200bfartøjer, fjerner spasm.

Eagleflexoterapy procedure

Sanatoriet har ret til at udvide eller erstatte en terapeutisk manipulationer til andre. Derudover er patienter i løbet af rehabiliteringskurset individuelt udvalgte procedurer i overensstemmelse med udnævnelserne af den behandlende læge.

Konklusion.

Ved hjælp af opskrifterne af traditionel medicin skal det tages i betragtning, at varme bade kan provokere abort i de tidlige perioder med graviditet og for tidlige fødsler i senere. Den samme effekt har en almindelig oregano. Derudover har hver komponent, der indgår i folkemekanismerne, egne kontraindikationer og kan fremkalde forværring af kroniske sygdomme og allergier.