Svadhisthana chakra er placeret over rodchakraet Muladhara - lige under navlen, over skambenet.

De vigtigste kendetegn ved Swadhisthana chakraet

Ordet "Svadhisthana" kommer fra to sanskritord: "Sva" og "Adhisthana", hvor "Sva" betyder "ens egen" og "Adhisthana" betyder "bolig eller sted". Derfor kan ordet bogstaveligt oversættes som "dit eget hjem."

Hvis Svadhisthana-chakraet er i balance, så føler en person sig god og selvforsynende, han etablerer let relationer med mennesker, han har medfølelse, intuition og fører en sund livsstil.

Når det sakrale chakra er ude af balance, oplever en person følelsesmæssig ustabilitet, frygt for forræderi af en partner, seksuel dysfunktion og depression. En ubalance i Swadhisthana chakraet kan være forårsaget af overdreven indtagelse af mad, stoffer, alkohol, sex og undertrykkelse af følelser.

Farven på Svadhisthana chakraet er orange, en kombination af rød og gul. Rød indikerer energi og gul betyder lykke. Orange repræsenterer entusiasme, lidenskab, lykke, kreativitet, tiltrækningskraft, succes, opmuntring, følelser.

Symbolet på Svadhisthana chakraet er en seksbladet lotusblomst. Det sakrale chakra er forbundet med Månen, som har en skiftende cyklus. De seks kronblade bærer inskriptionerne: बं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ og लं laṃ. Disse inskriptioner betegner følgende aspekter, også kendt som vrittis: tilknytning, hensynsløshed, ønske om ødelæggelse, vildfarelse, foragt og mistænksomhed.

Hvad er Svadhisthana chakraet ansvarlig for:

• Følelser.
• Seksualitet.
• Reproduktion.
• Ønske.
• Fornøjelse.
• Følelse af selvforsyning.
• Personlige relationer.
• Seksuelle og reproduktive organer.
• Nyrer.
• Blære.
• Nedre fordøjelseskanal.
• Endetarm.

Tegn på ubalance i Svadhisthana chakraet:

• Følelsesmæssig ustabilitet.
• Irritabilitet.
• Skyld.
• Generthed.
• Uansvarlighed.
• Overdreven lyst til sex eller omvendt mangel på seksuel lyst.
• Selvoptagethed.
• Ønsket om at være alene.
• At spise for meget mad eller omvendt mangel på appetit.
• Alkoholisme, stofmisbrug.

Healing og aktivering af Svadhisthana chakra

For at helbrede Svadhisthana chakraet behøver du ikke nogen ekstra indsats eller nogen speciel viden; alt, der kræves af dig, er at gøre, hvad du kan lide. Syng, dans, lav yoga eller andre aktive aktiviteter regelmæssigt.

Prøv også meditation og visualiser farven orange, som er farven på det sakrale Svadhisthana chakra og, vigtigst af alt, slip alle tanker og følelser, der undertrykker dig. Lær at give slip på usunde følelser, mennesker og negative minder, så du slipper din negative følelsesmæssige bagage og skaber plads og energi til at forbedre dit liv.

Massage og akupressur er også med til at aktivere sakralchakraet. Tilføj derudover orange grøntsager og frugter til din menu.

For at aktivere og normalisere Svadhisthana chakraet kan du bruge yogastillinger, krystaller og æteriske olier.

Yogastillinger (asanas) for at aktivere Svadhisthana chakraet: Surya Namaskar (sæt med 12 positurer), Dwi-Pada-Pitham (to-benet bordstilling), Salamba Bhujangasana, Jathara Parivritta (mavedrejestilling), Gomukhasana (kohovedstilling), Baddha Konasana (fast vinkelstilling), Upavishta Konasana (positiv vidvinkel).

Krystaller til balancering af Svadhisthana chakra: rav, citrin, topas, månesten, brandagat, orange spinel, brandopal.

Æteriske olier til at aktivere Svadhisthana chakraet: rosmarin, enebær, sandeltræ, jasmin, rose, ylang-ylang.

Mantra for Svadhistana chakra: TIL DIG

Mudras: Shakti mudra

Meditation for at aktivere Svadhisthana chakra

Andet chakra - Svadhisthana

Chakra placering: i bækkenområdet, mellem skambenet.

Farve: mest orange, men også gul med en rødlig farvetone.

Valgfri farve: blå.

Symbol: en cirkel omgivet af fem eller seks lotusblade. Nogle gange placeres en anden i denne cirkel, og der er skrevet bogstaver i den, der formidler lyden "dig". En stamme strækker sig fra denne cirkel, som symboliserer chakraets forbindelse med de andre chakraer og med universel kraft. Nogle gange er en sølvgrå halvmåne tegnet i en cirkel.

Nøgleord: forandring, seksualitet, kreativitet, forståelse for andre, ærlighed, indre styrke, selvtillid.

Grundlæggende principper: skabelse, reproduktion af liv.

Internt aspekt: følelser, sex.

Energi: skabelse.

Aldersperiode for udvikling: mellem tre og otte år.

Element: vand.

Følelse: røre og smage.

Lyd:"til dig".

Legeme:æterisk krop.

Nerve plexus: korsbenet.

Hormonale kirtler forbundet med chakraet: kønskirtler - æggestokke, testikler - prostata og lymfesystem.

Organer i kroppen forbundet med chakraet: bækken, lymfesystem, nyrer, galdeblære, kønsorganer og alle væsker, der findes i kroppen (blod, lymfe, fordøjelsessaft, sædvæske).

Problemer og sygdomme, der opstår på grund af ubalance i chakraet: muskelspasmer, allergier, fysisk skrøbelighed, forstoppelse, seksuel ubalance og manglende libido, infertilitet, interferens og depression, mangel på kreativitet.

Aroma olier: rosmarin, rose, ylang-ylang, enebær, sandeltræ, jasmin.

Krystaller og sten: rav, citrin, topas, månesten, brandagat, orange spinel, brandopal.

Det seksuelle chakra kaldes også sakralchakraet, på sanskrit hedder det Svadhistana. Den er placeret i bækkenområdet, og dens kronblade er placeret cirka to fingerbredder under navlen. Dens stilk er forbundet med området af korsbenet og dets nerveplexus.

Sexchakraet er centrum for ufiltrerede rå følelser, seksuelle energier og kreativitet. Det symboliserer forandring og individualitet gennem forståelse af en andens unikke karakter.

Det seksuelle chakras energier udgår fra og smelter sammen med hovedchakraet. Når hovedchakraet er korrekt afbalanceret, stabilt og stabilt, giver det selvtillid til det seksuelle chakra. Hvis hovedchakraet er ubalanceret og ustabilt, påvirker det kønschakraet og alt, der er forbundet med det. I sådanne tilfælde kan en person opleve manglende tillid til sig selv og sine evner, men primært i verden omkring ham.

Den anden vigtigste funktion af dette chakra er baseret på den tillid, som en person opfatter verden med: at forstå den anden. Vi er opmærksomme og omsorgsfulde overfor livet omkring os, især opmærksomme på andre menneskers følelser og tager hensyn til dem. Alt dette sker, når vi føler os som en selvstændig og ligeværdig helhed, en person. Denne følelse erhverves i den tidlige barndom og afhænger af, hvordan forældre og det nære miljø behandler barnet. Når chakraet er ubalanceret, kan en person mangle bekymring for andre på grund af for meget selvfokus eller afhængighed, eller endda på grund af et symbiotisk forhold, hvor personen ikke forstår, hvor grænserne for hans selv er, og grænserne for den anden begynder. . person.

Sexchakraet er centrum for seksualitet, seksuel nydelse, herunder følelser af frugtbarhed og seksuel lyst. Sexchakraet er ansvarligt for seksualitet i bredere forstand. Det er direkte relateret til samlejet, men også til hvordan vi opfatter vores seksualitet, til vores holdning til det køn vi modtog ved fødslen. Dette chakra er også forbundet med, hvordan vi accepterer og vurderer os selv som mænd og kvinder, baseret på sociale normer, under hensyntagen til alderskarakteristika og perioder i livet. Det seksuelle chakra er ansvarlig for bevidstheden om seksualitet, valget af seksuelle partnere, for en masse følelser og associationer forbundet med sex. Vores seksuelle stereotyper er forankret i dette energicenter, ligesom andre stereotyper, som samfundet har indpodet os. Det er dette chakra, der absorberer de normer vedrørende sex, der hersker i et lille barns miljø, det være sig normer for accept, naturlighed og skønhed, eller følelser af synd og forbud. Dette chakra "lærer" forskellige ideer om mandlig og kvindelig "funktion" i form af seksuelle forhold og kærlighedsforhold.

Evnen til kreativitet, skabelse, fødsel - skabelsen af ​​noget nyt, der bærer skyggen af ​​din individualitet, er forankret i det seksuelle chakra. Det er roden til forandring kombineret med nysgerrighed, eventyrlyst og innovation. Evnen til at stille spørgsmål, ikke kun at klamre sig til det eksisterende, at spørge om det ukendte og nye og mestre det.

Det seksuelle chakra er også ansvarlig for vores reproduktive organer, som føder et nyt menneske, hvis personlighed og eksistens afspejler på den ene side hans forældre (fysisk, genetisk og åndeligt), og på den anden side hans individualitet og status. som en enhed, der er uafhængig af andre. Svadhisthana er ansvarlig for enhver skabelse. Det opstår i en person som en integreret del af ham, men lever derefter sit eget liv.

Det andet chakra er det chakra, der lader vores indre evner komme ud og aktiverer vores indre kraft, som viser sig i evnen til at omsætte ideer til virkelighed, aktivere det oprindelige potentiale og gøre det til noget konkret. Et barn er netop dette indledende potentiale, når det er en sæd og et æg, derefter et embryo i moderens livmoder, og så, når det er født, bliver det et perfekt, ægte væsen.

Betydningen af ​​indre styrke er evnen til at udtrykke vores unikke karakter, realisere vores potentiale uden frygt for andre menneskers reaktioner, uden at spørge om tilladelse eller godkendelse og frygtløst bruge vores talenter.

Ofte lader folk forskellige faktorer påvirke deres modne valg på grund af behovet for at være en del af samfundet og frygten for at blive udstødt. Når en person er godt bevidst om sin indre styrke, når han har et højt selvværd og en høj grad af selvtilfredshed, tillader han ikke denne type manipulation og ofrer ikke sin individualitet for social godkendelse.

I stedet vil han respektere andres visdom, erfaring og talenter og vil føle, at de deler med ham, lærer ham, styrker hans personlige styrke gennem deres studiemetoder. Således vil han ikke lade sig forblinde af menneskers magt, de vil ikke blive hans "guruer", for hvis fødder han vil lægge sit væsens individualitet ned.

En tilstand af ubalance i det seksuelle chakra kan alvorligt påvirke en persons evne til at stå op for sig selv og uden tøven at følge deres personlige vej, der fører til selvrealisering.

I mellemtiden betyder det at vise individualitet ikke at vende ryggen til samfundet; tværtimod, når det seksuelle chakra er korrekt afbalanceret, føler en person sig som et aktivt medlem af sin familie, en aktiv borger i lokaliteten, det samfund, han lever i, og han ønsker at være aktiv på grund af ønsket om at gøre dem bedre, at bringe dem fred og ro.

Det seksuelle chakra symboliserer den tilsyneladende dobbelthed i at ville bevare vores individualitet og samtidig være en del af helheden. Faktisk eksisterer en sådan dualitet ikke, fordi vi, som fulde og integrerede væsener, er en del af universet, kroppen, sjælen og ånden.

Ærlighed over for dig selv og over for andre er en af ​​de funktioner, som det seksuelle chakra er ansvarlig for. Ærlighed er frihed fra frygt og angst. Når det andet chakra er i stærk balance, kan en person først og fremmest være ærlig over for sig selv. I mange situationer underholder folk sig af forskellige årsager med illusioner, "lukker øjnene" og bedrager sig selv. Mange af disse grunde skyldes manglende tillid til universet.

Når en person ikke er sikker på, at universet behandler ham som et elsket barn, opstår der mange frygt og bekymringer i ham vedrørende fremtiden og andre mennesker. På grund af dette bliver en person ude af stand til at være ærlig over for sine omgivelser. Mangel på integritet kommer fra frygten for på en eller anden måde at fornærme folk ved at fortælle sandheden, handle sandheden eller endda tænke sandheden. Når en person er sikker på sin indre styrke, indser han, at intet i verden kan skade hans sjæl, hvis han forbliver oprigtig.

Svadhisthana chakraet er ansvarlig for følelser af kærlighed og had, sympati og antipati; det fylder den menneskelige æteriske krop med energi. I modsætning til muladhara er sakralchakraet blødere, noget feminint. I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvordan du udvikler svadhisthana chakraet og normaliserer dets funktion.

Sakralchakraet er placeret i bækkenområdet, mellem navlen og skambenet, 3-4 centimeter under navlen. Jalousi, mistænksomhed og afhængighed af kødelige fornøjelser indikerer forkert funktion af det andet chakra. Jeg har allerede talt om dette mere detaljeret. Husk at følge linket, hvis du ikke har læst det endnu.

Åbningen af ​​svadhisthana chakraet udføres på flere måder, som tilsammen gør, at man kan opnå gode resultater. Disse omfatter meditation, chanting af et mantra og aktivering gennem punkter på hænder og fødder.

Sakralchakraet svarer til specielle punkter på arme og ben, gennem hvilke svadhisthana aktiveres.

Disse punkter er markeret på figuren - se foto.

Sid behageligt på gulvet eller fitnessmåtten. Prøv at sidde med ret ryg. Lad os begynde at arbejde med fødderne.

Massér det aktive punkt på højre fod med tommelfingeren på din højre hånd med uret. Brug samtidig fingeren på din venstre hånd til at placere et punkt på din venstre fod. Hvis du ikke kan arbejde med to punkter på én gang, skal du udføre handlingerne én efter én.

Under øvelsen er vejrtrækningen rytmisk. Træk vejret ind, tæl derefter mentalt til 5. Pust derefter ud. Tæl igen til 5. Træk vejret ind igen... og så videre.

Første vej. Mens du inhalerer, forestil dig en orange lysstråle, der kommer ind i punkterne på hver fod. Så stiger dette lys højere op af benene, passerer gennem hele kroppen til skuldrene og ned af armene til tommelfingrene.

Mens du puster ud, skal du observere, hvordan det orange lys fra dine tommelfingre bevæger sig til de aktive punkter på dine fødder. Fortsæt med øvelsen i 5-10 minutter.

Anden vej. Visualiser en orange lysstråle, der kommer ind i dine fødder med hver indånding, og fylder punkterne på dine fødder med orange lys.

Efter at have arbejdet med dine fødder, gå videre til at arbejde med aktive punkter på dine hænder. Massér dem med uret. Først et punkt til højre, så på venstre hånd.

Denne øvelse hjælper med at åbne svadhisthana chakraet, hvis det er blokeret og hjælper med at normalisere dets funktion.

Visualisering og meditation på chakraet

Lad os begynde at meditere på svadhisthana. Tag en stilling, mens du sidder på en stol. Ret dine skuldre, så din rygsøjle er lige.

Træk vejret til 5 som beskrevet ovenfor i et par minutter. Fortsæt denne vejrtrækning.

1. Mens du inhalerer, forestil dig en orange lysstråle, der trænger ind gennem dine fødder, bevæger sig op i din krop og til sidst ind i dit sakrale chakra.
2. Mens du ånder ud, visualiser det orange lys, der bevæger sig fra chakraet ind i din aura.

Når du udfører øvelsen, skal du koncentrere dig om svadhisthana; prøv at mærke dette chakra i din krop. Du kan opleve svage vibrationer eller varme i området.

Varigheden af ​​øvelsen er mindst 5 minutter, det vil hjælpe med at åbne det andet chakra.

Overensstemmelse mellem chakra og element

Sakralchakraet svarer til elementet i vandelementet, som er nødvendigt for at enhver person kan leve. Vand er repræsenteret på planeten af ​​regn, de løber ud på jorden, fylder vandløb og floder og flyder derefter ud i havene og oceanerne. Vand cirkulerer, fordamper fra reservoirer og regner igen på jorden.

Vandelementet fremmer heling og heling. Det er ikke tilfældigt, at vandresorts og spabehandlinger er særligt populære.

I indisk tradition er lotusblomsten et symbol på menneskelig åndelig udvikling.

Dens rødder er nedsænket i reservoirets silt og mudder, men blomsten baner sig vej op gennem tykkelsen af ​​det mudrede vand og åbner sig under solens stråler.

På samme måde er en person nedsænket i sindets "mudrede vand" og akkumuleret træthed. Vores opgave er at hæve os over egoistiske ønsker som en lotusblomst, og jo højere "jeg", jo højere bevidsthed kan blomstre i strålerne af åndeligt lys.

Den dejlige lotus af det åndelige "jeg" vil kun vise sig på overfladen af ​​vandet, når det indre snavs er vasket væk.

Meditation

Indtag enhver behagelig meditationsstilling. Den eneste betingelse er en rank ryg. Forestil dig solen stå op og begyndelsen af ​​dagen. Ret dit indre blik mod dammen, hvori lotusblomstens rødder er nedsænket.

De vokser fra mudder og silt i bunden af ​​dammen. Tænk på situationer i dit liv, hvor du oplevede følelser af hjælpeløshed og frygt.

Visualiser, hvordan styrken af ​​lotusrødderne hjælper blomsten med at skubbe op gennem det skumle vand, så den åbner sig på vandoverfladen. Også vi har nogle gange brug for en sådan styrke for at komme ud af svære livssituationer – fra vrangforestillinger og kaos, som vi selv er blevet årsag til.

Forestil dig, hvordan en smuk lotusblomst blomstrer under morgensolens stråler. De beskyttende mørke kronblade falder væk, og lotusen viser sig foran os i al sin herlighed.

En persons åndelige udvikling sker på lignende måde - takket være det skrælles det beskyttende lag af, og vores højere "jeg" kan afsløre sig selv.

Hvis lotusblomsten blomstrer for tidligt, når den "åndelige sol" ikke er varm nok, kan den falme. Derfor bør man ikke skynde sig på den åndelige udviklings vej. Lyt til din intuition.

Men når solen får styrke og stiger over horisonten, vil dens varme stråler hjælpe den sarte lotusknop med at åbne sig.

Under meditation, forestil dig, hvordan din åndelige udvikling sker, hvordan din smukke lotus blomstrer.

Denne meditation fremmer fordybelse i elementet vand og arbejder derfor gennem svadhisthana chakraet.

Mantra for det andet chakra

Før du udfører øvelser med mantraer, skal du arbejde på din vejrtrækning. For at begynde skal du tage en meditationsstilling. En siddestilling med krydsede ben er ideel.

Træk vejret til 5: træk vejret ind, hold vejret i 5 sekunder, ånd derefter ud og hold igen i 5 sekunder.

Fortsæt denne vejrtrækning i 5-10 minutter. Koncentrer dig om dine næsebor, mærk luften komme ind og ud gennem dem. Prøv at mærke lufttemperaturen.

Nu kan du fortsætte til hoveddelen. Svadhisthana chakraets mantra lyder som "Du." Der er en anden mulighed, som nogle vil finde mere praktisk - dette er mantraet "oooh".

Tag en dyb indånding. Ånd langsomt ud og syng lyden "oooh".

Den bedste nøgle til et sakralchakra-mantra er "D"-noten, som er en tone højere end "C"-tonen for det første chakra.

Lyden af ​​din sang skal være blød. Læg mærke til, hvor det giver genlyd. Du bør mærke vibrationer i bækkenområdet. Du skal muligvis synge mantraet flere gange for at opnå denne effekt. Ellers kan du prøve at synge "oooh"-lyden i en højere tonehøjde. Find den tone, der passer til dig.

Efter træning med lyden "uuu", gå videre til lyden "Du":

• først og fremmest, tag en dyb indånding;
• derefter, sammen med udåndingen, begynde at synge den første del af mantraet "Wa-a-a";
• Luk gradvist dine læber og flyt til lyden "mmm", fortsæt med at synge, indtil lufttilførslen løber ud;
• Når udåndingen slutter, tag et nyt åndedrag og syng mantraet igen.

Fortsæt med at øve dig i et par minutter og afgør selv, hvilken lyd der passer dig bedst: "dig" eller "åååh." Hver person er unik. Og for nogle er den første mulighed mere egnet, og for andre den anden.

At synge et mantra er en glimrende måde at udvikle og arbejde gennem svadhisthana. Det kræver ikke meget indsats, men giver dig mulighed for at genoplade dig selv med positivitet og gå ind i en salig tilstand.

Yantra for svadhistana

Yantra er et særligt mystisk symbol, der bruges i meditation. Yantraen for swadhisthana chakraet ligner en grå-blå cirkel. Inde i cirklen er en hvid halvmåne.

Før du starter meditation, skal du forberede et billede af yantraen. Du kan printe det på en printer eller tegne det selv.

Indtag en lotusstilling, eller sæt benene over kors. Placer billedet af yantraen foran dig, så du tydeligt kan se det.

Koncentrer dig om den blå cirkel, den symboliserer beskyttelse, og dens farve indikerer hvile og ro.

Halvmånen repræsenterer elementet vand, som er forbundet med sanselighed, følelser og vores reaktioner på nydelse eller smerte. Månen repræsenterer feminin energi, dens faser styrer ebbe og strømning af tidevandet og påvirker også den kvindelige menstruationscyklus.

I århundreder i Europa blev feminin energi undertrykt af kulturelle og religiøse regler, så mange kvinder har svækket dette energicenters funktion.

Praksis rettet mod at aktivere svadhisthana hjælper med at afsløre og harmonisere feminine energier. Bare glem ikke, at du kun kan gå videre til dem efter flittigt arbejde på det første chakra, som vil give et stabilt grundlag for udvikling.

Meditation

Forestil dig, at du sidder inde i yantra-cirklen, det giver dig en følelse af tryghed og tryghed.

Ret nu din opmærksomhed mod den hvide halvmåne. Som allerede nævnt symboliserer det vand. Tænk på, hvad er egenskaberne ved dette element?

Vand kan tage form af enhver beholder, det befinder sig i. Hun bevæger sig frit. Og hvis en forhindring dukker op på dens vej, går den enten rundt om den eller skyller den væk med en kraftig strøm.

En person har en tendens til at undertrykke negative følelser, og dette fører til stagnation af energi, og indre spændinger stiger. Hvordan slippe af med negativitet? En af de naturlige måder for mennesker er tårer.

Lad os fortsætte. Reflekter over det faktum, at Vand konstant ændrer retningen af ​​dets strømning. Hvis en person klynger sig til forældede ideer eller ønsker, der burde have været sluppet for længe siden, så opstår der en blokering i svadhisthana-chakraet.

Men selve tanken om at bryde en kedelig rutine og opgive stereotyper får mange af os til at føle frygt og tab af sikkerhed.

Tænk over, hvilke livsbetingelser der hindrer din åndelige vækst. Måske er de relateret til arbejde eller kærlighedsforhold. Måske er det ideer eller holdninger, som du har indpodet dig for mange år siden, og som du ikke kan slippe af med, selvom de ikke har passet ind i dit liv længe.

Det er også vigtigt at acceptere din seksualitet, som den er givet til dig af naturen. Den skal ikke nedgøres kunstigt eller tværtimod styrkes for at leve op til samfundets tvivlsomme standarder.

Kig ind i din indre verden. Hvilke forhindringer ser du der? Hvis frygt stopper dig, så arbejd på det. Den lukker vores sjæl i mørket og forhindrer den i at bryde igennem til lyset af åndelige sandheder. Prøv at slippe af med alt, der skaber blokeringer i energibevægelsens vej.

Det er meget vigtigt at forblive ærlig over for dig selv. Forsøg ikke at narre dig selv. Accepter al din frygt og mangler.

Hvad er han ansvarlig for?

Hvis du beskriver det første chakra med ét ord, vil det være ordet "instinkter", hvis du forsøger at beskrive det andet chakra med ét ord, vil det være ordet "følelser." Først og fremmest er dette chakra ansvarligt for at tilfredsstille følelsesmæssige behov, men vi taler om primære (grundlæggende) følelser (disse omfatter: vrede, foragt, afsky, sorg/lidelse, frygt, skyld, interesse, glæde, skam, overraskelse). Det andet chakra er centrum for disse ufiltrerede, rå følelser. Takket være dette chakra er en person i stand til følelsesmæssige reaktioner; normalt udtrykker han dem eller accepterer dem uden skam eller evaluering, han modtager tilfredsstillelse fra det. Enhver manifestation af disse primære følelser er relateret til det andet chakra, og ikke kun aspektet forbundet med seksualitet, selvom erotik og sensualitet selvfølgelig kommer først her.

Det andet energicenter er centrum for vores kreative erkendelse, realiseringen af ​​vores talenter. Det er ansvarligt for at afsløre vores unikke og forskellighed som individer. Dette sker ikke kun gennem kreativitet i sin "rene" form (kunst, dans, sang), men også gennem manifestation af følelser, gennem sex. Hvis det første energicenter viser, hvordan vi reagerer, så viser det andet, hvordan vi manifesterer os, hvordan vi præsenterer os for verden.

Det andet energicenter er en zone med ikke kun intime relationer, men også relationer generelt (ikke kun mellem mennesker, men også relationerne mellem forskellige kræfter og fænomener). Den vigtigste funktion af dette chakra er evnen til at forstå andres følelser, fornemme deres sindstilstand og "læse følelser". Dette chakra giver information om de processer, der forekommer i objekter og årsagerne, der forårsager dem, og giver en mulighed for at bedømme andre menneskers energikapacitet.

Det andet chakra er også ansvarlig for kroppens harmoni, bevidsthed og følelsesmæssige tilstand, når det er i balance, er alle disse tre komponenter også i balance.

Fysiologi

Først og fremmest er dette chakra ansvarlig for metabolisme, afgiftning og foryngelse af kroppen. Ukorrekt funktion af det andet chakra ødelægger udseendet, ændrer ansigtstræk til det værre, slagger og ælder kroppen og komplicerer funktionen af ​​naturlig genopretning og regenerering.

På kropsniveau repræsenterer det den sympatiske afdeling af det autonome nervesystem (det er den, der aktiveres i stressede situationer), giver endokrine funktioner i binyrerne, leveren, milten og galdeblæren. Det påvirker sådanne områder af kroppen som: bækkenhulen, blæren, nyrerne, kvindelige kønsorganer, testikler, prostata og alle væsker i kroppen (blod, lymfe, fordøjelsessaft, sædvæske). Ansvarlig for opretholdelse af kropstemperatur, fordøjelse, sikrer seksuel styrke og funktionen af ​​prostata og mælkekirtler. Styrer fødslen.

Ukorrekt funktion af det andet chakra kan forårsage sådanne lidelser som: sygdomme i det genitourinære system, impotens, frigiditet, muskelspasmer, allergier, fysisk skrøbelighed, forstoppelse, seksuel ubalance og mangel på libido, infertilitet, traumer under fødslen eller problemer med fødslen, depression, mangel på kreativ begyndelse.

Låse

Her, som i tilfældet med det første chakra, er der sin egen vigtigste "stress", der blokerer dets arbejde: en skyldfølelse. Det er en destruktiv tilstand og forårsager en følelse af håbløshed. Alle andre blokeringer opstår som følge af skyldfølelser: manglende evne til at elske det modsatte køn, bebrejde en anden skylden for at skjule sine egne fejl, vrede, følelse af mindreværd, vrede og ønsket om at såre en anden, undertrykkelse af sin egen lidenskab, benægtelse af sit køn. Følelser af skyld ansporer og giver anledning til et stort antal frygt forbundet med seksualitet (frygt for at du "ikke er på niveau", frygt for "promiskuitet", frygt for at blive dømt).

Jeg vil berøre holdninger til sex i forbindelse med blokeringer af dette chakra separat. Som jeg nævnte ovenfor, starter det hele med at undertrykke sin egen seksualitet på grund af skyldfølelse. På grund af denne følelse og skam er seksualitet behersket, undertrykt og endda fuldstændig afvist ("Jeg har ikke kræfter til at engagere mig i sådan noget sludder (sex), arbejde er vigtigere" eller "Jeg har ikke tid til at tilfredsstille min mand, der er så mange uopvaskede retter"). En person anerkender ikke, at sex genopretter vitalitet og styrker selvværd og selvtillid, og ikke omvendt (hvis det modsatte sker for dig, så gør du det forkert!). Nogle gange er skyldfølelsen så stærk, at en person begynder at se sex som en modbydelig, umoralsk aktivitet, der fjerner styrke (i dette tilfælde fjerner sex virkelig styrke, fordi sex for en sådan person kun er fysisk træning og friktion, og ikke energisk interaktion). Jeg vil fortælle dig en lille hemmelighed: hvor vores seksualitet lever, er der endnu ingen personlighed, der er kun natur, spontanitet. Så snart vi forsøger at bringe "vores hoved" ind i seksualitet, vores karaktertræk, viger den naturlige seksualitet til siden, og energien forlader sexen. Bring ikke dine karaktertræk ind i sex, glem alt om din personlighed - den er endnu ikke blevet dannet på naturniveau, den vil blive født senere. Når en person først møder sin naturlige seksualitet, bliver han bange, bange, fordi det ser ud til, at dette element vil ødelægge alt omkring ham, at hans partner ikke vil modstå en sådan tilstrømning. Vær ikke bange for denne eksplosion, vær ikke bange for ikke at kunne modstå naturens angreb, vær ikke bange for at overgive dig til dette element og dø. Det føles virkelig som døden, døden for alt gammelt, og det er derfor, det er så skræmmende. Du, din partner og dit gamle forhold vil dø, og lige i det øjeblik vil noget andet blive født. Efter denne orgasmiske eksplosion vil en ny verden blive født.

En skyldfølelse over for manifestationer af seksualitet er som regel indpodet i det umiddelbare miljø i barndommen og ungdommen; et stort antal artikler og bøger er skrevet om dette, så jeg vil udelade dette emne her. Lad mig blot nævne, at mennesker med seksuelle komplekser føler en følelse af skam, ikke kun for sig selv, men også for eventuelle seksuelle manifestationer af deres partner, de forsøger at blokere seksualitet ikke kun i sig selv, men også at udrydde alle dens manifestationer udenfor (erotik og sex i biograf eller kunst, teenagere, kys på gaden, "hundebryllup" - alt forårsager skam, et ønske om at dømme eller vende sig væk).

Der er én nuance i at blokere dette chakra gennem en følelse af skyld: chakraet begynder at fungere forkert, ikke kun på grund af tilstedeværelsen af ​​denne følelse, men også på grund af benægtelse af ens egen skyld (fraskrivelse af ansvar). Attituden "hvorfor gjorde de det her mod mig, det er ikke min skyld" blokerer chakraet ikke mindre, og måske endda mere.

Forkert funktion af det andet chakra gør en person stædig og krævende af sin partner. Følelser af vrede og vrede over for seksuelle partnere, som følge af manglende forståelse for, at vores partner kun læser vores holdning til os selv, kan også være årsagerne til seksuelle problemer (hvis vi betragter os selv som ikke seksuelle, vil vores partner heller ikke se dette , hvis vi væmmes ved vores kønsorganer, så vil vores partner have det på samme måde med dem). Dette er en af ​​årsagerne til vaginale infektioner, kløe og betændelse. Socialt dannede ideer, skyldfølelse, fordømmelse af seksualitet, troen på, at køn og kønsorganer er beskidte eller noget "skammeligt", ønsket om at indordne sig en partner ud fra et seksuelt synspunkt (forventninger, som vi selv skaber) osv., alt sammen dette tilsammen forårsager en lang række problemer relateret til menneskelig seksualitet, kønsorganer og menstruationscyklus hos kvinder.

Uden at se lidenskab i sig selv, vil en person aldrig se det hos en seksuel partner (selv om partneren objektivt set kan være mere passioneret), ikke desto mindre ser mennesker med et ubalanceret andet chakra ofte kilden til deres seksuelle problemer i deres partner (dette er især sandt for kvinder: mange mener, at deres mand er skyld i deres sparsomme sexliv, at han er følelsesløs, genert og kompleks, ude af stand til noget, når det faktisk ikke er tilfældet). Sandheden her er enkel: ingen vil have dig, før du vil have dig selv. Rutinemæssig sex uden kærlighed og lidenskab gør mere skade end gavn. Hvis du vil vise din krop, hvor meget du ikke elsker og respekterer den, så hav sådan lidenskabsløs, følelsesløs sex. Efter sådan sex kommer en følelse af skuffelse og snavs, hvilket påvirker kønsorganernes sundhed.

Hvis et blokeret, svagt andet chakra fører til mangel på seksuel lyst, svag libido, frigiditet, impotens og tab af interesse (smag) for livet generelt, så forvandler overdreven aktivitet af det andet chakra livet til en søgen efter nydelse, gør en person overdrevent seksuel, "seksuelt umættelig." ": seksuel promiskuitet, perversioner (seksuelle perversioner, nymfomani hos kvinder og sadisme hos mænd) uden ægte nydelse, uden mætning. En person bliver en slave af sine intime ønsker og følelser, en slave af det andet chakra. Sådanne mennesker kan tilbringe hele deres liv i seksuelle eventyr, konstant skiftende intime partnere og aldrig modtage fuldstændig tilfredsstillelse. En person, som en stofmisbruger, stræber for enhver pris efter at få den næste dosis af det sensuelle stof. Men over tid kræver et ubalanceret andet chakra en stigende intensitet af nydelse (læs om dopamin og dets niveau). På den ene side forklares dette med sløvning af følsomhed, og på den anden side af det kedelige af gamle, længe kendte og regelmæssigt gentagne fornemmelser.

"Sexchakraet" er ansvarligt for seksualitet i bredere forstand. Dette chakra er også forbundet med, hvordan vi accepterer og vurderer os selv som mænd og kvinder, baseret på sociale normer, under hensyntagen til alderskarakteristika og perioder i livet. For eksempel har en ung pige sin egen seksualitet og sin selvfølelse, en voksen kvinde og mor har en helt anden, en moden kvinde har en tredje, og selv en ældre kvinde har sin egen seksualitet, svarende til hendes periode med liv. Alt skal være alderssvarende. Det er det samme for mænd.

Når chakraets funktion forstyrres, kan en person ikke stifte familie, eller ægteskabet går i opløsning inden for flere år. Hvis ægteskabet af en eller anden grund overlever, så er der ingen familielykke, kvinden kan ikke få børn, der sker aborter, eller børn fødes døde, med misdannelser eller arvelige sygdomme.

Hvis det andet chakra ikke fungerer korrekt, kan resultatet være hysteri og manglende evne til at kontrollere følelser. Det ses især tydeligt hos kvinder (selvom der også er mandlige hysterikere), når de "eksploderer" over en bagatel og så er det svært for dem at stoppe op og "bide" sig i tungen i tide. Ukorrekt funktion af det andet chakra er også karakteriseret ved et bevidst eller ubevidst ønske om at modtage smerte (det er dette ønske, der skubber kvinder til at fornærme og ydmyge mænd i en tilstand af hysteri; de "løber ind i" overfald og straf, da de ubevidst forstå destruktiviteten af ​​en sådan adfærd).

Det andet chakra er følelser. Hvis dine følelser og følelser ødelægger dig, så gør du helt sikkert noget forkert. Følelser og følelser har kun et kreativt aspekt (de hjælper med at acceptere eller give noget). Enhver følelse er kun for det gode; nøglen er at vise følelserne med det samme, passende til situationen. Følelser ødelægger først kroppen og psyken, når de kommer sent og på det forkerte sted, eller slet ikke dukker op. Når en følelsesmæssig reaktion opstår med det samme, hjælper den kun kroppen med at klare følelserne på et fysiologisk niveau, da det udløser de nødvendige kemiske processer (producerer visse hormoner). En lille digression: når du arbejder dig igennem nogle følelser i en træning eller session, fordyber du dig midlertidigt i den tilstand og vender mentalt tilbage til den periode, så manifestationen af ​​følelser her er passende og nyttig, og din reaktion er tilstrækkelig.

Undertrykte lyster forsvinder ikke. Konflikten mellem et ønske (hvad enten det er seksuel lyst, ønsket om selvopfyldelse eller realiseringen af ​​en kreativ vision) og dets undertrykkelse eller manglende evne til at udtrykke det kan fremkalde en følelse af konstant utilfredshed og tomhed. En person kan forsøge at kompensere for denne tomhed med forskellige skadelige afhængigheder - til penge, mad, alkohol, tilfældige seksuelle forhold, der ikke er baseret på følelser, og så videre. De signaler, der sendes til verden, siger: "Jeg er ikke i stand til at udtrykke mine ønsker." Evnen til at udtrykke ens følelser og ønsker er forskellen mellem mennesker, som universet favoriserer og forkæler med gaver, og mennesker, der "altid er stødt over det." Du får ikke, hvad du ønsker, før du siger det, det er normen. Ingen vil gætte eller forudse dine ønsker.

Nogle gange sker det, at en person har så forbudt sig selv at opleve følelser, at de faktisk forsvinder, men reaktioner på det kropslige niveau forbliver. I sådanne tilfælde, når en følelse "dukker op", kan en person begynde at ryste (uden følelser eller uden at forstå, hvilken slags følelser han føler i øjeblikket), eller pulsen kan stige, hjertebanken kan blive hyppigere eller pludselig svaghed vil forekomme - det er alle kemiske manifestationer af en følelse, der skulle være på dette sted, men hun blev forbudt at dukke op.

Det andet chakra gør os opmærksomme og omsorgsfulde i forhold til den omgivende virkelighed, og giver os også evnen til at have empati med andre mennesker, forstå deres følelser og regne med dem. Men disse manifestationer kan ikke være sunde uden et stærkt fundament af det første chakra og en følelse af at være en selvstændig og ligeværdig helhed, en person. Hvis der ikke er nogen base, så vil forholdet være usundt, symbiotisk, når en person ikke forstår, hvor grænserne for hans "jeg" ligger, og en anden persons grænser begynder (afhængighed af forholdet opstår). Hvis en person har en svag base (det første energicenter), omdannes empati til medlidenhed, da det fremkaldes af en følelse af skyld, som yderligere ødelægger det andet chakra. Den anden yderlighed af et ubalanceret andet chakra er en fuldstændig mangel på bekymring for andre på grund af for meget selvfokus.

Manifestationer af det andet chakra er først og fremmest en manifestation af individualitet. En person vil aldrig se individualitet i sig selv, før han accepterer en andens individualitet. Det er gennem at forstå en anden person og anerkende hendes rettigheder og grænser, at vi realiserer vores egen individualitet. Dette er kun muligt, når vi respekterer en andens unikhed og individualitet (og derfor respekterer vores egen individualitet), og ikke ønsker at lave ham om eller fordømme ham. Hvis en person konstant fordømmer andre (deres livsstil, ord, handlinger, måde at klæde sig på) vil han aldrig være i stand til kreativitet, fordi kreativitet er frihed, og han tillader sig ikke at være fri, han fordømmer sig selv lige så meget som han fordømmer andre . Hvis du ikke anerkender andres valgfrihed, så værdsætter du ikke din frihed. Sådan en person har svært ved at finde sin unikke vej i livet og realisere den. Denne blokering er let at identificere: en person føler ikke handlefrihed, frihed til tanker og følelser, han kan ikke sige, hvad han vil, og til hvem han vil. Sådanne mennesker er ubevidst irriterede over manifestationen af ​​mangel på frihed på ydersiden: de er ivrige modstandere af zoologiske haver, bure, kraver, hegn og enhver tvang, begrænsninger af bevægelse, dette generer dem, fordi internt føler de, at de er i et bur - ikke fri og ude af stand til forandring. Et eksempel fra livet: min mand og jeg var på besøg hos venner (vi var på vej gennem byen), konen klagede over, at der var rejst hegn omkring alle de nye bygninger, at nu kunne man ikke gå gennem gårdene, man så sig selv låst op overalt, som i et bur. Da vi gik en tur rundt i kvarteret, stødte vi ikke på et eneste hegn på vejen.

Når det andet chakra er i en tilstand af ubalance, oplever en person angst og utilfredshed (angst på grund af det store antal akkumulerede følelser, de bogstaveligt talt klør indeni, og utilfredshed - på grund af manglende evne til at udtrykke dem, nogle gange endda på grund af manglende evne at "kalde dem ved navn"). Her kan jeg anbefale at læse ordbogen over følelser og følelser – en meget spændende aktivitet.

Tilstanden af ​​ubalance i det andet chakra kan i sidste ende komme til udtryk i mangel på livsglæde (hvilken slags glæde er der, hvis én ting ikke er tilladt, så en anden, og nogen endda bor som i et fængsel på grund af forbud), træthed (da kun kreativ selvudfoldelse giver energi, og de blokerer den, nægter at implementere den), mangel på kreative impulser, ønsker, tilbageholdenhed og komplekser.

Når chakraet er ubalanceret, bliver en person mistænksom og jaloux. Der er mange grunde til jalousi, men de handler alle om én ting: mistillid til verden og partneren, manglende respekt for hans grænser, manglende evne til at læse folks følelser (jeg forstår ikke hvad der foregår, så jeg bliver bare jaloux i tilfælde af), mangel på selvkærlighed (selvom jeg kan lide mig ikke, hvordan kan hun så elske mig? Hun bedrager mig nok). Alle disse karaktertræk og tanker er simpelthen en konsekvens af en ubalance i det andet chakra.

Et andet kendetegn ved et ustabilt andet chakra er manglende evne til at vente og mangel på tålmodighed. En person har ingen fornemmelse af rigtigheden af, hvad der sker, ingen tillid til universet, ingen forståelse for, at alt kommer til tiden. Når en person føler sig som en del af verden, når han ser interaktioner og forbindelser, forstår han, at det tager tid at implementere noget, og med sin utålmodighed forværrer han kun situationen.

Når sexchakraet er ude af balance, dømmer en person sig selv, konstant kritiserer og føler, at han har skadet sig selv ved at lave en fejl. Ubevidst at tro, at han har begået en fejl, kræver en person straf. Selvstraf kan manifestere sig på forskellige måder: du kan konstant slå og skade dig selv, og i ekstreme tilfælde kan alt være mere alvorligt, og en person kan helt tage vejen til selvdestruktion (alkohol, stoffer). Spil "som straf" i sex er også en måde at slippe af med skyldfølelser. Den anden side af medaljen med selvfordømmelse og selvdestruktion er at dømme andre og ønsket om at straffe dem for "dårlig" opførsel. Men dette er kun en projektion; faktisk forsøger vi at straffe os selv.

Som et resultat af en ubalance i det andet chakra, er en person ude af stand til at være ærlig over for sit miljø. Mangel på ærlighed kommer fra frygten for at fornærme folk på en eller anden måde med sandheden. Med tiden bliver en person ikke længere i stand til at handle "i sandhed" eller endda tænke sandt, når han forkæler sin frygt. Jeg vil fortælle dig, hvor skræmmende det er at lyve for andre og som følge heraf for dig selv, når jeg beskriver følgende chakraer.

Mennesker med et uudviklet andet chakra oplever enhver forandring meget akut og smertefuldt, de er bange for at prøve noget nyt (dette gælder alt: fra mad til sex), de har svært ved at acceptere noget nyt, de kan ikke lide det, de opfatter alt nyt på én gang med fjendtlighed uden analyse og lytning til indre fornemmelser. Alt nyt betyder dårligt, alt nyt skræmmer dem.

Mennesker med en "rystende" 2 er ensidige forsvarere af de svage og dårligt stillede, de opdeler verden i "godt og ondt" i "aggressorer og ofre", og forfølger ofte dem, som de betragter som aggressorer med ekstrem grusomhed, de terroriserer dem ud over grænserne for det "tilsyn", som de tillod (de optræder som aggressorer uden selv at bemærke det).

Alle de ovennævnte blokeringer resulterer i sidste ende i lavt selvværd: en person respekterer og værdsætter ikke sig selv, sin individualitet og grænser, af frygt for at blive dømt, af skyldfølelse, han tilpasser sig andre, forråder sig selv, sine behov og interesser - kun en person vil gøre dette, som ikke kender sit eget værd, mener, at han er for fattig til at forsvare sin individualitet og rettigheder og er uværdig til at være sig selv.

Bevidsthedsniveau

Den udviklede Bevidsthed af dette chakra giver en følelse af høj fra det faktum, at du modtager eller giver fysisk kærlighed. Dette er en følelse af glæde fra din egen fysiologi, dette er kærlighed til din krop, dette er en manifestation af naturlig seksualitet.

Den modne Bevidsthed af det andet chakra ligger i skønhed: skønheden i dyreverdenen, floraen og faunaen, skønheden af ​​mænd og kvinder - dette ses af den udviklede Bevidsthed. Husk din tilstand, når du er forelsket: vejret er smukt uanset årstiden, farverne bliver lysere, folk smiler, du selv føler din skønhed og tiltrækningskraft, du vil skabe og gøre denne verden endnu smukkere - denne tilstand er givet af et afbalanceret andet chakra.

Uudviklet bevidsthed er karakteriseret ved kompleksiteter på fysiologisk niveau (komplekser omkring ens krop, ønsket om at torturere den med fysiske øvelser, diæter, ønsket om at lemlæste sig selv, gennemgå plastikkirurgi og smertefulde kosmetiske indgreb, manglende accept og skam foran ens eget sekret eller en partners sekret, der behandler ens krop som kadaver, pose med knogler).

Det andet chakra er atmosfæren. Når du kommer ind i feltet af en person med et afbalanceret andet chakra, oplever du ro, lyksalighed og komfort. Disse mennesker er som solen - de bringer en behagelig atmosfære til ethvert selskab, eventuelle tvister og konflikter stopper straks, kommunikation og at tilbringe tid med sådanne mennesker er altid frugtbart, du ønsker ikke at forlade huset, hvor sådanne mennesker bor, gæster ofte bliv sent oppe og læg ikke mærke til, hvor behageligt det er. Tiden fløj afsted i samtalen.

Sådanne mennesker er frugtbare i alt; de siger om dem, at "de skal ikke gives bambus fiskestænger - de spirer." De har en meget let hånd: uanset hvad de gør, giver indsprøjtninger eller dyrker frøplanter, vil resultatet være fremragende: frøplanterne vil vokse og give en vidunderlig høst, og du vil ikke engang mærke indsprøjtningen fra en så let hånd . Sådanne mennesker er meget elskede af dyr og ikke kun husdyr, dyr fra hele området kommer bogstaveligt talt løbende til dem: fugle, egern, harer, vild natur mærker ikke forskellen mellem sådanne mennesker og miljøet, for dem er de en enkelt hel, er de vævet ind i rummet, så ofte kommer selv vilde dyr meget tæt på. Dette er alt sammen resultatet af en respektfuld og kærlig holdning til livet, som giver den udviklede Bevidsthed af det andet chakra. Og naturligvis dræber sådanne mennesker ikke dyr (unødvendigt) og bidrager ikke på nogen måde til deres død (slipper en sommerfugl eller flyver ud på gaden, sætter en orm et sted sikkert fra en skovl - alt dette er et naturligt behov for disse mennesker, det er tættere på det ubevidste og er ikke et resultat af læring). Men sådanne mennesker vil for eksempel ikke tage bytte fra en kat, fordi de forstår, at alt skal være i balance og respektere rovdyrs behov ikke mindre end deres "byttedyr".

Det andet chakra skaber atmosfæren både indeni og udenfor os. En person med et ubalanceret andet chakra kan nemt og helt utilsigtet "ødelægge alles ferie" (festen forsvinder straks, gæsterne begynder at gå, og med en stærk ubalance af det andet chakra og denne persons indflydelse på gruppen, samtaler om et negativt emne opstår straks, og derefter tvister, konflikter og endda slagsmål).

Mennesker med en uudviklet bevidsthed om det andet chakra opfatter verden gennem et lille smuthul (og skyder også tilbage), jo flere komplekser, jo mindre er smuthulsvinduet. De ser ikke det store billede, de kan fysisk ikke se på situationen udefra, de har altid "våben" klar (ætsende og ætsende sætninger, stødende ord, sarkastiske bemærkninger) og på baggrund af alt dette undrer de sig hvorfor dem omkring dem er så aggressive som reaktion, hvorfor ingen kan lide dem.

For sådanne mennesker går alt til grunde: kæledyr bliver syge og dør, frøplanter dør, frø spirer dårligt, indendørs planter bliver syge, træer tørrer ud, selv vilde dyr kommer tættere på dem for at dø. De er ikke omgivet af biologisk liv, men af ​​biologisk død, som forsøger at spejle deres indre tilstand, deres organers tilstand, og stræber efter at henlede opmærksomheden på deres beklagelige situation, før det er for sent.

Når driften af ​​det andet energicenter afbrydes, er systemet med filtrering og affaldsfjernelse det første, der lider, så sådanne menneskers lejligheder er rodet med alskens nipsting, tomme kasser med noget, affald, "der kan være nyttige ” (som et spejlbillede af det faktum, at deres sind er fyldt med unødvendig information, og kroppen - affald og toksiner). Dannelsen af ​​plak, skæl og bundfald i køkkenet og badeværelset indikerer også funktionsfejl i kroppen og problemer i sindstilstanden (f.eks. er det ikke for ingenting, at de siger, at en rest forbliver efter et forhold eller en samtale, en rest på sjælen. Ikke alle har det, men dem der mærker det, der er bundfald og aflejringer i huset).

For at nå det næste niveau af bevidsthed skal du her, som med alle andre chakraer, først udvikle det nuværende (dvs. fuldt ud nyde alle de muligheder og tilstande af nydelse, som det andet chakra kan give). Når alle fornøjelserne er accepteret uden skyld, men med en følelse af mæthed, når du viser din individualitet uden frygt, vil du spontant blive kastet til det næste niveau af bevidsthed.

"Norm"

At vække dette chakra giver seksuel energi, kreativ energi, livsglæde, sundhed og lang levetid, seksuel tiltrækningskraft, fremmer tålmodighed og udholdenhed.

Hvis det første chakra "tvinger" os til at kende og studere verden og os selv, så giver det andet chakra os styrken til at ændre, transformere og transformere. Det er roden til forandring kombineret med nysgerrighed, eventyrlyst og innovation. Dette chakra stimulerer ikke kun forandring, men giver også styrke til at acceptere det med glæde og forståelse. Ved at være i balance er en person klar over, at forandring altid er et springbræt til et nyt livseventyr (naturligvis bør "springbrættet" installeres på en god base af det første energicenter, fordi springet "ind i eventyret" vil give dig fornøjelse kun når verden omkring dig opfattes som sikker og livet ikke længere er en tung pligt). Et afbalanceret andet chakra giver dig mulighed for at omfavne forandring med glæde og nysgerrighed og se livet som et konstant og vidunderligt eventyr, fuld af overraskelser. Det andet chakra har ikke begrebet en "dårlig overraskelse", i denne afbalancerede virkelighed opløses sådanne begreber som "fejl", "negative oplevelser", "skyld for en fejl", "skuffelse i resultatet", en forståelse kommer af, at i enhver erfaring og lektioner er der ingen negativ farvning.

Dette chakra giver information om de processer, der forekommer i objekter og mellem dem, om årsagerne, der forårsager dem, om de forhold, der gennemsyrer hele virkeligheden, giver dig mulighed for at bedømme andre menneskers energievner, forstå deres følelser, sympatisere med dem og forstå årsagerne til forekomsten af ​​et bestemt fænomen eller proces. Det giver evnen til at stille spørgsmål, ikke at klamre sig til det eksisterende, at være en innovatør, at spørge om det ukendte og nye og mestre det. Det andet chakra giver dig mulighed for at se og føle relationer og energi ikke kun udenfor, men også i dig selv (for eksempel forbindelser mellem dine organer og deres tilstand, evnen til at "kommunikere" med dem). Takket være denne evne af chakraet bliver enhver transformation og forandring i verden og en selv harmonisk og skader ikke personen selv, heller ikke dem omkring ham eller planeten. Han mærker sin uløselige forbindelse med hele verden, føler sig som en del af noget større.

Evnen til at udtrykke vores unikke karakter, at realisere vores potentiale, uden frygt for andres reaktioner, uden at spørge om tilladelse eller godkendelse, og frygtløst at bruge vores talenter, er vejen til grænseløs indre styrke, vejen til frihed.

Det andet chakra er ren kreativitet, det lader vores indre evner komme ud og aktiverer vores indre kraft, som viser sig i evnen til at omsætte ideer til virkelighed, aktivere det oprindelige potentiale og gøre det til noget konkret. Glem alt om det faktum, at du angiveligt ikke er talentfuld - det er en løgn, ligesom det faktum, at der er talentfulde mennesker, og der er middelmådige mennesker, der er simpelthen mennesker, hvis andet energicenter er afbalanceret, og der er dem, hvis det er ubalanceret . Når en person blokerer kreativiteten i sig selv, blokerer han dens manifestationer i andre ("lyt ikke til musik så højt", "hold op med at synge så højt", "hold op med at smøre dig selv med maling foran dine naboer", "hvorfor gør du det" hoppe som en ged," osv.). d.). Det samme er med manifestationen af ​​enhver følelse (og det samme med seksualitet, som jeg skrev ovenfor). Det er meget nemt at diagnosticere et sammenbrud her: pas på dig selv, lav en liste over, hvad du forbyder andre (for eksempel på grund af det, du skammer dig over foran dine naboer), og du vil modtage en liste over disse følelser og handlinger at du er blokeret og nægter at udtrykke, hvad der forstyrrer den normale funktion af det andet energicenter. Hvis du vil, skal du arbejde med denne liste; hvis du ikke vil, skal du blokere yderligere. Når en følelse eller handling ophæves (for eksempel høj sang), så holder en person op med at kommentere andre om dette, da det ikke længere generer ham på nogen måde, han forstår spændingen og vigtigheden af ​​denne måde at udtrykke sig på. Når en følelse virkelig er ophævet, er du ligeglad med, hvad andre siger om dens udtryk.

Når det andet chakra er afbalanceret (det vil sige en person er udmærket klar over sin indre styrke, han har et højt selvværd og en høj grad af selvtilfredshed), tillader han ikke manipulation (både i forhold til sig selv og han gør det ikke vise det i forhold til andre). Når dette chakra fungerer harmonisk, fastholder en person tydeligt sine personlige og følelsesmæssige grænser, men samtidig er han åben over for og accepterer andres følelser, og har evnen til nemt at forbinde sig med dem. En sådan person ofrer ikke sin individualitet for social godkendelse. I stedet respekterer han andres visdom, erfaring og talenter, idet han er modtagelig for andres erfaringer og visdom, som de lærer ham, og styrker hans personlige kraft gennem deres studiemetoder. Ved at opretholde sine grænser, men absorbere alt, der er nyttigt for ham, tillader han ikke folks magt at blinde ham, ingen af ​​lærerne eller vismændene vil blive en "guru" for ham, for hvis fødder han vil lægge sin individualitet ned.

At vise individualitet betyder ikke at vende ryggen til samfundet; tværtimod, når det andet chakra er korrekt afbalanceret, føler en person sig som et aktivt medlem af sin familie, en aktiv borger i byen, det samfund, han lever i, og han ønsker at være aktiv på grund af ønsket om at gøre Det er bedre for dem at bringe dem fred og ro (ikke for at "gøre godt" mod en person, men for at harmonisere rummet omkring dig). Et godt eksempel fra biologien er en celle: den er fuldstændig adskilt fra resten, den har sine egne klare grænser (membran), overtrædelse af dens grænser betyder død, men samtidig kommunikerer den med andre celler, udveksler stoffer (ideer) , og er en del af noget helt, strider dens individuelle opgaver ikke mod de globale funktioner i den krop, den tilhører. På samme måde er en person, mens den bevarer sin vitale individualitet, en del af noget større. Alt dette nonsens om "jeg vil ikke være endnu et tandhjul i samfundets kødkværn" er intet andet end resultatet af en forvrængning af det andet chakra og dets ubalancerede arbejde.

En person med et harmonisk andet chakra har en sund holdning til sex. For ham er dette ikke kun at tilfredsstille behov, det er kreativitet, dette er kærlighedens dans. Han bruger sin seksualitet eller udseende ikke som et værktøj til at nå sine mål, men til at udtrykke sine dybe følelser, etablere forbindelser og forene sig med den, han elsker. Sex er en anden måde at udtrykke sig på.

Når dette chakra fungerer korrekt, er en person sikker på sig selv, han tænker klart, er venlig, ikke egoistisk, ikke konfliktfyldt, skaber en god familie, børn bliver født sunde. Han får stor glæde af livet på alle niveauer - sanselige og seksuelle fornøjelser, nydelse af mad og drikke, intellektuelle og spirituelle glæder. Sådanne mennesker er venlige, udstyret med fremragende sundhed og er gode til at opretholde orden og harmoni i deres verden og andre menneskers verden.

Forskelle i chakraets funktion mellem mænd og kvinder

Det andet chakra er ansvarligt for nydelse og følelser og fungerer anderledes: hos kvinder er det aktivt, og hos mænd er det passivt. Det vil sige, kvinder giver nydelse, og mænd modtager den.

Først og fremmest skal en kvinde ved hjælp af sit aktive andet chakra skabe en behagelig og hyggelig verden for en mand, det samme mikrokosmos, som en mand vil beskytte mod alle farer. Moderne kvinder behandler denne funktion med foragt, og mange bliver endda ydmyget af den ("Er jeg din tjener?!"). Mange kvinder tror, ​​at en "rigtig" mand er en, der giver DEM glæde (laver romantiske overraskelser, siger venlige ord, giver dem glæde i sengen). Og igen en paradoksal situation: Kvinder vil have feminin adfærd fra en mand.

Nogle kvinder vil sige, at dette ikke er retfærdigt, men faktisk er alt fair her: ud af 7 chakraer er 3 aktive hos kvinder, 3 er aktive hos mænd, og 1, den øverste, fungerer ens for alle. Derfor er der ingen uretfærdighed eller diskrimination i dette, der er blot en rollefordeling. Det er vigtigt for kvinder at forstå, at en mand også giver meget, og deres opgave er at give ham glæde og opfylde hans ønsker – og så er alt ikke så slemt. Hvis du tror, ​​at mænd har lettere ansvar, tyder det desværre på, at din ubalance er så stærk, at mandlig energi er tættere og mere forståelig for dig end kvindelig energi. Om du vil fortsætte med at forblive en mand på energiplanet og leve "på den nemmere måde" eller tage et vanskeligt skridt mod din Femininitet er op til dig at beslutte. I denne inkarnation (hvis du tror på dette koncept), fik du præcis dette køn, og at gå imod universets plan og samtidig håbe på dets gunst og "gaver" er dumt.

Så hvad betyder det at "give en mand fornøjelse"? Dette omfatter enhver nydelse, herunder seksuel nydelse, nydelse af mad, orden og hygge i huset, nydelse af fred, ro og afslapning. Det vil sige, at en kvinde skal skabe en verden for en mand, hvor han nemt kan være, han vil være komfortabel, og hans grundlæggende ønsker vil blive opfyldt. Og ikke kun vil de være tilfredse, men han vil opleve en form for glæde ved dette. Der er en væsentlig forskel på dette.

Lad mig give dig et simpelt eksempel. En mand kan tilberede nogle simple stegte kartofler eller røræg om morgenen med holdningen "spis og lad mig være i fred", eller du kan gøre det på en sådan måde, at han nyder det, hver gang han spiser morgenmad, frokost eller aftensmad. Følgelig kan det samme gøres for eksempel med seksuelle forhold. Du kan opfylde din ægteskabelige pligt og tænke: "pink, jeg maler loftet lyserødt!", eller du kan få manden til virkelig at nyde processen. Og en vigtig nuance: for at give glæde, skal du have det! En kvinde føder bogstaveligt talt denne følelse i sig selv (hun nyder selv processen og først og fremmest sine handlinger), hvorefter hun overfører denne lidenskab og fornøjelse til manden. Evnen til at "få høj" fra dig selv er netop den del af den kvindelige seksualitet, der tiltrækker mænd så meget. Når en kvinde nyder sine handlinger (det er lige meget, om hun vasker gulvet eller underholder sin mand i sengen), har hun ikke brug for opmuntring udefra, hun ved allerede, at hun er god. Det er GIVEN af fornøjelse (dvs. gratis, uden at forvente noget til gengæld), der forvandler mænd og samtidig ikke tager en kvindes styrke fra sig.

En mand skal lære at acceptere sin belønning for at give sikkerhed. Mange mænd er meget forsigtige med at acceptere noget fra kvinder, de er bange for en fangst, især hvis kvinden ikke tidligere har accepteret energien fra sit første chakra, ikke har accepteret ham som en beskytter. Manden mener, at siden hun ikke accepterede hans "arbejde", så er han ikke værdig til "betaling".

Kort opsummering: Jeg vil redde dig fra en global fejltagelse: kreativitet er ikke kun dans, maleri og musik, kreativitet er, hvordan du udtrykker dig selv, hvad der gør dig individuel (hvordan du klæder dig og "gør ansigter" foran spejlet, hvordan du fikser et strygejern eller dyrker du sport, din talemåde, dit grin, de lyde du laver under sex eller hopper i sneen efter et bad, den måde du trækker dig sammen i solen eller strækker dig om morgenen, før du går ud af seng - det er alle dine manifestationer, måden du viser, viser

Livet er en multifunktionel form for eksistens af stof, der giver en person mentale og sanselige fornøjelser. Det forbedrer dannelsen af ​​dets logiske og ubevidste aspekter. Libido og seksualitet har en integreret indflydelse på vores daglige eksistens. Seksuel energi har evnen til at sublimere - at flyde ind i skabelsens kanal. Disse begreber forener ønsket om fri bevægelighed for seksuelle energistrømme, fokuserer på manifestationer af seksualitet, tager ens ønsker for givet, afslører det ubevidste på vejen til at lære ægte fornøjelse med en partner og fusionerer de maskuline og feminine principper. Det andet chakra i den menneskelige krop, svadhisthana chakraet, er ansvarlig for seksualitet og accept af ens fysiske krop.

Beskrivelse af chakra

Svadhisthana er oversat fra sanskrit som "egen bolig." Det er forbundet med vandelementet, den endeløse sydende af følelser, deres jævne flow fra en uforstyrlig tilstand til en impulsiv. Det 2. aktive punkt er placeret i bækkenområdet i den nederste del af maven. At åbne libidoen ved hjælp af svadhisthana chakraet hjælper med at styrke individets kreative potentiale, vækker Kundalinis indre ånd, som kan passere gennem alle de aktive centre i den menneskelige krop og løfte hans sind til grænserne af det Absolutte.

Personificeringen af ​​seksualitet i chakraet kan sammenlignes med modstanden fra Eros og Thanatos – tiltrækningen til livet og den dobbelte tiltrækning til døden. Det er ikke uden grund, at man mener, at frigivelsen af ​​seksuel energi og fordybelse i den absolutte tilstand af nirvana er i overensstemmelse med dødshandlingen. I dette øjeblik oplever individets sjæl en frigivelse af følelser, et komme til den oprindelige spirituelle begyndelse, hvor en anden bevidsthed vågner, og en ny omgang vital energi begynder. Det samme kan siges om inkarnation, når ånden på dødstidspunktet forlader astrallegemet og overføres til en anden dimension eller til ny materie, mens den husker den oplevede oplevelse i fortiden. Forbindelsen mellem Eros og Thanatos skaber Makrokosmos enhed og definerer kun individet som et ubetydeligt subjekt i Universets bevægelse. Det følger heraf, at den mangefacetterede fremvisning af seksualitet er et integreret aspekt af vores liv. Uden at acceptere svadhisthanas energi kan en person ikke bevæge sig yderligere langs den åndelige væksts vej, da det andet chakra kombinerer sublim og kødelig kærlighed.

Struktur af svadhisthana chakra

Det andet chakra viser en cirkel omkranset af fem (seks) lotusblade. I nogle illustrationer er en cirkel placeret inden for flere cirkler, hvorved chakraets dominerende kraft understreges. Svadhisthana er repræsenteret af en sølvgrå halvmåne, der symboliserer begyndelsen på opvågningen af ​​immanent energi. Månedlige cyklusser har en betydelig indflydelse på chakraets funktion.
Under fuldmånen skabes energi, der sker en tilstrømning af vitalitet (især hos kvinder), og den indre følsomme balance er afbalanceret. Med en ny måned er cyklussen afsluttet, opsummering, mental udarbejdelse af lukkede energikanaler. Billedet af svadhisthana er domineret af orange, gullige og røde nuancer. Chakrastammen går ned fra den centrale cirkel og forbinder det 2. aktive punkt med andre punkter i menneskekroppen.

Fiksering på det seksuelle aspekt forekommer hos børn i alderen tre til otte år. I denne periode spiller barnets forhold til sine forældre en vigtig rolle, og spørgsmålet om uddannelse og indgivelse af sociale og moralske holdninger bliver presserende. Hvis et barn er opdraget på en puritansk måde, dvs. forældre benægter alt forbundet med sensualitet, med de kreative individuelle manifestationer af barnet som person, pålægger forskellige forbud, i fremtiden resulterer dette i blokering af swadhisthana-chakraet, hvilket efterfølgende bringer utilfredshed med seksuelt liv og afvisning af selvudvikling. Det lukkede 2. punkt påvirker også den personlige kønsorientering. I nogle tilfælde identificerer en person sig med det modsatte køn, bliver androgyn, ændrer sin orientering og viser perverse fantasier.

Universet skabte mennesker som subjekter af et enkelt økosystem, hvor de samme love fungerer for både den naturlige verden og mennesker. Hun sørgede for den kødelige sammensmeltning af en mand og en kvinde som et væsentligt element i verdens harmoniske eksistens, og hvis denne harmoni krænkes, dannes der kaos i de åndelige og fysiske aspekter af personligheden. Uden at kende helheden af ​​seksualitetens fysiske og spirituelle komponenter er det umuligt at bevæge sig højere i personlig udvikling. Kundalinis ånd er kun i stand til at stige med enheden af ​​seksuelle fornemmelser, afsløringen af ​​dette energiske potentiale i sig selv og benægtelsen af ​​stereotyper forbundet med kærlighedsforhold.

Meget ofte koncentrerer en person sig om fejl i forhold med det modsatte køn, af frygt for sande ønsker og behov, og betragter dem som beskidte, syndige eller uacceptable. Som et resultat opstår anorgasmi, forstyrrelse i det genitourinære system, frigiditet og aseksualitet. Hvis seksuel aktivitet forbliver i en person i mange år og ikke realiseres naturligt, opstår der også en forstyrrelse af seksualitet, som i sidste ende fører til forskellige neuroser og psykiske lidelser.
Universet har givet os den gave at modtage den største fornøjelse med en partner. Svadhisthana chakraet giver os den nødvendige energi til at få det, vi ønsker. Derfor er det ledende mål for det andet chakra frigørelsen af ​​seksuel energi, dens sublimering til det kreative princip, den fuldstændige accept af ens fysiske krop med alle dens fordele.

Organer kontrolleret af svadhisthana

Svadhisthana chakra er ansvarlig for det genitourinære system, abdominale organer, alle kropsvæsker, bækken, lymfesystem, nyrer, galdeblære. Vandelementet i 2. punkt påvirker væsker og regulerer deres funktion i kroppen.

I det psykofysiologiske aspekt aktiverer chakraet seksualitet, humørsvingninger, kreativitet, selvtillid, indre ånd, accept af en partners livsstil, sensualitet og munterhed. Det har en særlig indflydelse på udtryk for følelser over for det modsatte køn, evnen til at udtrykke maskulinitet eller femininitet, at give og modtage sanselig nydelse. Den følelsesmæssige komponent i det 2. aktive chakra gælder også for venskabelige, forældre- og kollektive relationer. I dette aspekt kaldes svadhisthana ofte for Hara Chakra, fordi det personificerer centrum for åndelig kraft.

Med korrekt funktion af chakraet øges et individs intuitive evner, smags- og lugtereceptorer bliver skarpere.

Dysfunktioner af svadhisthana chakraet

Blokering af det andet chakra påvirker individets generelle fysiske og mentale tilstand negativt. Fysisk påvirker dette prostatasygdomme og genital kræft. Dette omfatter også blærebetændelse, skader på de kvindelige organer, smerter i lænden og rygsøjlen og problemer med undfangelsen. Mindre sygdomme relateret til dette område: muskelspasmer, allergier, forstoppelse, fysisk skrøbelighed.

Psykiske dysfunktioner kommer til udtryk i irrationalitet, overdreven generthed, frigiditet, seksuel ubalance, mangel på libido, depression og mangel på kreativitet. Kontinuerlig koncentration om disse problemer fører til efterfølgende neuroser, hysteri og ubevidst fiksering på ideen om, at seksualitet er et negativt fænomen, og den bedste løsning er at udelukke det fra livet. Sådanne overbevisninger har en destruktiv effekt på chakraet og deaktiverer det fuldstændigt.

Aktivering af det andet chakra

I dag spredes en masse øvelser til at åbne swadhisthana chakraet på internettet. Forskellige meditationer for at frigive seksuel energi vækker ikke kun det skjulte potentiale i 2. punkt, men hjælper også med at udvikle en følelse af at smelte sammen med en partner, acceptere ham som han er og opdage det maskuline eller feminine princip i sig selv. At rydde chakraet for blokke tager nogle gange lang tid, fordi aspektet af seksualitet kan have været undertrykt af individet i mange år, derfor vil langsigtet rehabilitering af sensualitet være påkrævet. At lytte til mantraer med lyden "DU" vil hjælpe dig med hurtigt at komme ind i en trancetilstand, slappe af al stramheden i den nederste del af kroppen og afsløre en ny kilde til seksuel energi.

Svadhisthana chakra er personificeringen af ​​seksualitet og udtryk for individets kreative potentiale. Som et resultat af aktiveringen af ​​dette chakra modtager vi den højeste lyksalighed i livet, nyder forholdet til vores kære og opdager ukendte facetter af følelser og inderlige oplevelser.