Նման պարզ ռեֆլեքսը, ինչպիսին է հորանջելը, դեռևս լիովին չի բացատրվել գիտնականների կողմից: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ ենթադրություններ, թե ինչու է մարդը հորանջում։ Ավելին, այս գործընթացը հաճախ առաջին ազդանշանն է տարբեր ներքին հիվանդությունների առկայության կամ զարգացման, քրոնիկական պաթոլոգիաների սրացումների և ռեցիդիվների մասին:

Ինչու՞ ես ուզում հորանջել:

Հիմնական ենթադրությունները հետևյալն են.

Սա այն փուլն է, որում հայտնվում են այսպես կոչված միգրենի վերնագրերը: Նա զգուշացնում է, որ հաջորդ փուլը գլխացավանք է. Սա կարող է տևել մի քանի ժամից մինչև մի քանի օր: Պրոդրոմալ ախտանիշները կարող են տարբեր լինել տարբեր հիվանդների մոտ, և դա ճիշտ է: առավել տարածված.

«սնունդ»՝ բետոնի ահավոր ցանկություն ունենք, հաճախ միգրենի դեպքում, խորհուրդ չի տրվում, օրինակ՝ շոկոլադ, կամ հակառակը՝ ախորժակի կորուստ։ ~ tired, հոգնած, հոգնածության զգացում, հաճախ. հորանջում, քնկոտություն կամ հակառակը՝ ավելացել է էներգիայի սպառումը: ակտիվություն, էյֆորիա.

Հանգստացնող ազդեցություն

Նկատվել է, որ հաճախ մարդիկ հորանջում են ցանկացած հետաքրքիր իրադարձության՝ մրցույթների, քննությունների, ներկայացումների նախօրեին։ Այս կերպ օրգանիզմն ինքնուրույն հարմարվում է բարենպաստ արդյունքի։

Ածխածնի երկօքսիդի վերականգնում

Ենթադրվում է, որ հորանջելու ժամանակ արյան մեջ թթվածնի պաշարը համալրվում է, սակայն փորձերը ցույց են տվել, որ նույնիսկ դրա պակասի դեպքում խնդրո առարկա ռեֆլեքսների հաճախականությունը չի ավելանում։

Տրամադրության փոփոխություններ – կարող է լինել խոլերայի զգացում։ կամ դեպրեսիա, դյուրագրգռություն, զայրույթ, զայրույթ և այլն: ~ Concentration խանգարումներ, միտքը ձևակերպելու դժվարություն. հիշողության խանգարում. ~ sensibility լույսի, հոտի, ձայնի, հպման, համի նկատմամբ ավելացել.

Աուրան կոչվում է տարբեր խանգարումներ, հալյուցինացիաներ։ Նրանք հիմնականում տեսողական են, բայց կարող են լինել նաև հոտառություն: այլ. Տեսողական խանգարումներն առավել հաճախ հանդիպում են. Մեկ կամ երկու աչքերի տեսողության մասնակի կամ ամբողջական կորուստ: ~ hallucinations, ինչպիսիք են իրականում ալիքվող առարկաները. Լղոզված, մշուշոտ պատկեր:

Ճնշման կարգավորում միջին ականջում

Հորանջի ժամանակ Էվստաքյան խողովակները և դիմածնոտային սինուսների ջրանցքները ուղղվում են, ինչը վերացնում է ականջների կարճատև խցանումը:

Մարմնի արթնացում

Առավոտյան հորանջելը էներգիա է հաղորդում, նպաստում է արյան թթվածնով հագեցվածությանը, օգնում է արթնանալ, լավացնում է արյան շրջանառությունը։ Այս նույն գործոնները հոգնածությամբ և հոգնածությամբ հորանջում են հրահրում:

Բույրի խանգարումներ՝ ~ ծխախոտի հոտ, որը չի պարունակում ծխախոտի ծուխ։ ոչ ոք չի ծխել. Լսողության խանգարումներ՝ աղմուկ, ականջներում զնգոց, իրականում առկա ձայներ լսելը: երաժշտություն այս պահին չունենք, մեքենայի աղմուկ, խոսակցություն. Ամենից հաճախ ողնաշարի կաթվածի կողմում, սովորաբար ճանկերը ծածկում են դեմքը և լեզուն կամ միայն: մարմնի որոշ մասեր - բառեր ձևակերպելու և դրանք արտասանելու դժվարություն: ~ hardy հասկանալ, թե ինչի մասին է խոսքը։ ~ sensitiveness շոշափման սենսացիայի նկատմամբ. ~ լսողության կորուստ կամ ընդհանուր կորուստ. «լոկոմոտիվային» խանգարումներ, ինչպիսիք են առարկաների ցած նետումը, դժվարությամբ քայլելը, անշարժությունը ~ ժամանակի զգացողության խախտում.

Ակտիվ պահելը

Մեկ անգամ չէ, որ նշվել է, որ նկարագրված ռեֆլեքսն առաջանում է, երբ մարդը ձանձրանում է։ Երկար մկանային պասիվությունը և մտավոր ծանրաբեռնվածությունը հանգեցնում են նրան, որ մարդիկ հակված են քնելու։ Հորանջելը օգնում է ազատվել այս սենսացիայից, քանի որ այդ ընթացքում լարվում են պարանոցի, դեմքի և բերանի խոռոչի մկանները։

ուղեղի ջերմաստիճանի կարգավորում

Աուրայի միգրենը տեղի է ունենում բոլոր միգրենի մոտ 20%-ի մոտ: Ամենատարածվածը միգրենն է առանց աուրայի՝ 70%: Մնացածը տարբեր ձևեր են, օրինակ՝ միգրեն առանց գլխացավի, միգրեն։ որովայնային և այլն: Պտուտակային փուլը, ինչպես հուշում է անունը, այն պահն է, երբ մենք սկսում ենք: զգացեք ցավը, մինչև այն չվերանա: Ցավն ամենից հաճախ գլխի մեջ է։ Հազվագյուտ դեպքերում քորոցը կարող է չլինել որովայնի շրջանում կամ, օրինակ, ականջի և ականջի հատվածում: Կրկին, ամենատարածված ցավը գլխի և հենց տաճարի տարածքում է, սովորաբար մի կողմից:

Ցավի այլ տեսակներ կարող են լինել՝ աչքերի գրգռվածություն, գլխի ծայրին։ օքսիպիտալ շրջանի մոտակայքում, սինուսներում, կողքերում կամ ամբողջ գլխում։ Այս պահին ցավը սկսում է ուժեղանալ ու վերջապես դադարել։ ~ pain in the head, neck, neck ~ զգալ, որ գլխի վրա կապտուկներ ունենք. դեպրեսիա, կենտրոնացման նվազում, մտավոր «հիմար» ~ ~ անհանգստություն զգալու ունակության նվազում ~ կամ հակառակը, էներգիայի հոսք, կյանքի ուրախություն, էյֆորիա։

Ենթադրություն կա, որ երբ մարմինը գերտաքանում է, անհրաժեշտ է սառեցնել ուղեղի հյուսվածքը՝ արյունը օդով հարստացնելով։ Այս մեխանիզմին նպաստում է հորանջելու գործընթացը։

Թուլացում

Համարվող ռեֆլեքսը նույնպես ունիվերսալ է, քանի որ առավոտյան այն օգնում է ուրախանալ, իսկ քնելուց առաջ՝ հանգստանալ։ Հորանջելը մարդուն պատրաստում է հանգիստ քնի, հանում սթրեսը։

Հետդրոմատիկ փուլը, ինչպիսին է պրոդրոմալ փուլը, կարող է տևել մի քանի անգամ: մի քանի ժամից մինչև մի քանի օր: Այս փուլում զգույշ եղեք, քանի որ երբեմն չափազանց արագ։ Ակտիվության ընդունումը կամ ավելացումը կարող է երկրորդ գլխացավ առաջացնել:

Ինչպես տեսնում եք վերը նշվածից, միգրենն ունի բազմաթիվ տարբեր ախտանիշներ: Ոմանք կարող են կրկնվել տարբեր փուլերում: Ոչ բոլոր միգրենով հիվանդներն են զգում դրանք բոլորը կամ ուրիշների նման: Միգրենի յուրաքանչյուր փուլում կարող են ի հայտ գալ այլ ախտանիշներ: այստեղ նշված չէ:

Ավելորդ նարկոլեպսիան զգացվո՞ւմ է ցերեկային ժամերին: Որո՞նք են նարկոլեպսիայի ախտանիշները և պատճառները: Երազել ժամադրության կամ շեֆի հետ խոսելը քիչ հավանական է թվում, բայց դա հնարավոր է: Դժբախտ կամ վատ երազի հաջորդ օրը մեզանից յուրաքանչյուրը կանգնած է երազանքի առաջ. Մեզ համար հեշտ չէ վաղ առավոտյան արթնանալն ու հորանջելը։ Բայց կան այնպիսիք, ովքեր ամբողջ կյանքում պայքարում են քնկոտության դեմ։ Չնայած նրանք եռանդով լեցուն, հանգստացած վեր են կենում անկողնուց, սակայն կտրել են իրենց քունը։ Ինչն է առաջացնում քնկոտություն:

Ինչու՞ է մարդը շատ հաճախ և շատ հորանջում:

Եթե ​​այս երեւույթը հազվադեպ է տեղի ունենում, դուք կարող եք պարզապես ծանրաբեռնված լինել, սթրեսի ենթարկվել և անհանգստանալ և բավարար չափով չքնել: Բայց պարբերական կրկնությունները պետք է անհանգստություն առաջացնեն ու բժշկին այցելելու պատճառ դառնան։

Ահա թե ինչու եք անընդհատ ուզում հորանջել.

• վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա;
• հորմոնալ անհավասարակշռություն;
• բազմակի սկլերոզ;
• նախնական ուշագնացության վիճակներ;
• ուղեղային շրջանառության խանգարումներ;
• այրման համախտանիշ.

Ինչպես տեսնում եք, հաճախակի հորանջելու պատճառները բավականին լուրջ են և այս ռեֆլեքսը կարող է վկայել մի շարք լուրջ հիվանդությունների մասին։ Ուստի, եթե ուշադրություն եք դարձնում նման երեւույթի կրկնությանը, մի հետաձգեք ձեր այցը թերապևտին և անպայման փորձաքննության անցեք։

Ցերեկային քնկոտությունը կարող է առաջանալ անքնությունից, հոգնածությունից, նոյեմբեր-դեկտեմբերյան օրերին շատ քիչ արևի լույսից կամ ցածր արյան ճնշումից: Դա նաև այնպիսի հիվանդության նշան է, ինչպիսին է հիպոթիրեոզը: Բայց մենք կարող ենք զսպել այս քնկոտությունը։ Մենք կարող ենք քնել ձանձրալի հանդիպման, դասախոսության կամ ֆիլմի ժամանակ, բայց ոչ ժամադրության, նոր նախագիծ քննարկելիս կամ մեր ղեկավարի հետ խոսելիս: Իսկ նարկոլեպսիայով տառապողները լինում են։ Եթե ​​նրանք ունեն հիվանդության թեթև ձև, այն անցնում է չճանաչված, իսկ միջավայրը համարվում է երազանք, ամենաթողություն, անպատասխանատու մարդիկ։

Ինչու է մեկը հորանջում, երբ մյուսը հորանջում է:

Հավանաբար բոլորն են նկատել, թե որքան վարակիչ է հորանջելը։ Որպես կանոն, եթե մոտակայքում ինչ-որ մեկը հորանջում էր, մյուսները նույնպես վաղ թե ուշ ենթարկվում են այս ռեֆլեքսին:

Հետաքրքիր բժշկական փորձերի և հոգեբանական ուսումնասիրությունների ընթացքում գիտնականները դեռ պարզել են, թե ինչու են մարդիկ հորանջում միմյանց հետևից։ Դրա համար փորձարկվողներին միացրել են հատուկ ապարատի, որն արտացոլում է ուղեղի տարբեր հատվածների ակտիվությունը գունային սպեկտրում: Պարզվում է, որ նկարագրված գործընթացի ընթացքում ակտիվանում է ուղեղի այն հատվածը, որը պատասխանատու է կարեկցանքի և համակրանքի համար։ Այսպիսով, կարող ենք եզրակացնել, որ այն մարդը, ով հորանջում է, երբ իր կողքին հորանջում է մեկ ուրիշը, նուրբ և խոցելի, արձագանքող մարդ է: Այս հայտարարությունը հաստատում է այն փաստը, որ աուտիզմի համախտանիշով մարդիկ չեն ենթարկվում այս պայմանին։

Որո՞նք են նարկոլեպսիայի պատճառները:

Նարկոլեպսիան նյարդաբանական հիվանդություն է։ Այն կարող է մեզ վրա ազդել կյանքի յուրաքանչյուր փուլում, սակայն դրա ախտանիշներն առավել հաճախ ի հայտ են գալիս կյանքի երկրորդ տասնամյակում, այսինքն՝ երբ սովորում ենք, սկսում ենք կարիերա։ Այն առաջանում է հիպոկրետինի անբավարարությունից՝ սպիտակուց, որը կարևոր դեր է խաղում քուն-արթնության ամենօրյա ցիկլը կարգավորելու գործում։ Այս սպիտակուցի կրճատված արտադրությունը պայմանավորված է հիպոթալամուսի` ուղեղի մի մասի վնասով, որը, հավանաբար, պայմանավորված է իմունային աննորմալ արձագանքով:

Նարկոլեպսիայի բնորոշ ախտանիշները

Դա կախված է հիպոկրետին արտադրող բջիջների վնասման աստիճանից։ Նարկոլեպսիայի առաջին և երբեմն միակ ախտանիշը օրվա ընթացքում քնկոտությունն է, բայց առանձնահատուկ։ Նարկոլեպսիայով տառապող մարդը քնում է շատ կարճ ժամանակում, ընդ որում՝ այն իրավիճակներում, երբ մենք ակտիվ ենք։ Կարող է քնել սպասման ռեժիմում, զրույցի ժամանակ, հեծանիվով, գալա ընթրիքի ժամանակ: Քնկոտությունն առաջանում է արթնանալուց մոտ 1,5 ժամ հետո և անհետանում կարճ քնից հետո։ Ցավոք, որոշ ժամանակ անց նա վերադառնում է։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու է պատահում, որ հաճախ շատ եք հորանջում: Այս հոդվածում փորձ է արվում բացատրել, թե ինչ է կատարվում և ձեզ պատկերացում տալ, թե որտեղից է գալիս հաճախակի հորանջելը: Հետաքրքիր է, որ հաճախակի հորանջելը մեր մարմնի ակամա արձագանքն է հոգնածությանը, ինչպես նաև ձանձրույթին: Երբ հորանջում եք, ձեր բերանը լայն բացվում է, և ձեր թոքերը լցվում են օդով: Հորանջը կարող է լինել կարճ կամ երկար, երբեմն արցունքները գալիս են հորանջելուն զուգընթաց, իսկ երբեմն՝ քթից հոսող: Հորանջելը նորմալ է, բայց պատահում է, որ մարդը շատ հաճախ է հորանջում։ Ստորև կգտնեք հաճախակի հորանջելու պատճառների բացատրությունները։

Նարկոլեպսիայի մյուս երեք ախտանշանները քիչ տարածված են՝ կատապլեքսիա, քնի հալյուցինացիաներ և քնի կաթված: Նարկոլեպսիայի թեթև ձևի դեպքում միայն դեմքի մկաններն են ծարավ: Երբ խիստ վնասված է, հիպոթալամուսը փափկվում է գետնին: Մեկ այլ ախտանիշ է քնի հալյուցինացիաները: Անմիջապես աշխարհ են գալիս շատ իրատեսական երազներ, երազներ, և որ դրանք ամբողջովին քնկոտ չեն, վերաբերվեք նրանց երազի պես: Քնի հալյուցինացիաները տհաճ են, անհանգստացնող։

Հաճախակի հորանջելու ֆիզիոլոգիական պատճառները

Հաճախակի հորանջելու ֆիզիոլոգիական պատճառները ներառում են.

• հոգնածություն կամ քնկոտություն;
• փոփոխություններ՝ կապված քնի ձևերի հետ՝ աշխատանքային գրաֆիկի փոփոխություն, քնի պակաս, մի ​​քանի ժամային գոտիների հատման հետ կապված ճանապարհորդություն.
• այնպիսի խանգարում, ինչպիսին է նարկոլեպսիան, որը կարող է հանգեցնել ցերեկային քնկոտության;
• քնի apnea, խանգարում, որը սահմանափակում է շնչառությունը կարճ ժամանակով;
• այնպիսի դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են սերոտոնինի վերադարձի ընտրովի ինհիբիտորները (SSRIs), որոնք օգտագործվում են դեպրեսիայի և անհանգստության բուժման համար.
• վագուսային նյարդի աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ արյունահոսության հետևանքով աորտայում կամ դրա շրջակայքում, կամ ծանր դեպքերում սրտի կաթվածի պատճառով:

Որոշ դեպքերում հաճախակի կամ չափից դուրս հորանջելը կարող է ցուցիչ լինել.

Միգուցե նա չգիտի նարկոլեպսիայի մասին։ Օրվա կեսն է, և ամենաշատը ցանկանում եք պառկել անկողնում և քնել:

Վերջին ախտանիշը կաթվածն է, որը տեւում է մի քանի, մի քանի վայրկյան, որն առաջանում է քնելու կամ արթնանալու ժամանակ։ Կապալեքսիան և քնի հալյուցինացիաները բուժվում են հակադեպրեսանտներով, իսկ քնկոտությունը խթանիչ է, որը կանխում է խռմփոցը օրվա ընթացքում: Նրանց շնորհիվ հիվանդները ակտիվ են մնում ողջ օրվա ընթացքում։ Նարկոլեպսիայի ավելի մեղմ ձևը հաճախ չի ճանաչվում և, հետևաբար, չի բուժվում: Միգուցե մենք պետք է ավելի հանդուրժող լինենք այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր ցերեկը քնում են սեղանի շուրջ, ճաշի ընդմիջմանը կամ աշխատանքից վերադառնալուց անմիջապես հետո մի փոքր քնում են:

• էպիլեպսիա;
• ինսուլտ կամ ուղեղի ուռուցք;
• լյարդի անբավարարություն;
• սրտանոթային հիվանդություն;
• քրոնիկ երակային անբավարարություն;
• էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն;
• աուտոիմուն հիվանդություն, որը կոչվում է Հաշիմոտոյի թիրեոիդիտ (հանգեցնում է հիպոթիրեոզի և վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր մակարդակի);
• հիպոթիրեոզ;
• բազմակի սկլերոզ.

Ավելորդ հորանջելու հոգեբանական և էմոցիոնալ պատճառները

Չափից դուրս հորանջելը կարող է առաջանալ հուզական կամ հոգեբանական պատճառներով։ Դրանք ներառում են.

• սթրես,
• դեպրեսիա,
• անհանգստություն.

Հորանջելը կարող է առաջանալ, երբ մարդն անհանգստություն է զգում կամ ունենում է անհանգստության նոպան: Որպես կանոն, նման դրվագների ժամանակ օրգանիզմը պահանջում է թոքերի հիպերվենտիլացիա, որն առաջացնում է հորանջի նոպաներ։ Հիպերվենտիլացիան ստիպում է զգալ, որ շնչելու համար բավականաչափ օդ չկա, ի պատասխան՝ մարմինը հրահանգ է ուղարկում ուղեղին, թե ինչ է պետք անել ավելի շատ թթվածին ստանալու համար, ուստի ակամա չափազանց հորանջում է առաջանում: Այս գործընթացի միջոցով ուղեղը փորձում է թթվածնով հագեցնել թոքերը:

Չափից դուրս հորանջելու լուրջ և կյանքին սպառնացող պատճառները

Չափից դուրս հորանջելը երբեմն կարող է նշան լինել, որ այն վիճակը, որում գտնվում է մարդը, կյանքին վտանգ է ներկայացնում: Նման ախտանշանները պետք է դիտարկել որպես արտակարգ իրավիճակ: Սա տեղի է ունենում թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության (COPD), ինչպես նաև քրոնիկ բրոնխիտի և էմֆիզեմայի հանկարծակի վատթարացման դեպքում:

Ինչ անել հորանջելը վերահսկելու համար

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչ պետք է անել հորանջելը վերահսկելու և ավելորդ հորանջումից խուսափելու համար:

Բավականաչափ քնել

Խորհուրդը բավականին ակնհայտ է. Այնուամենայնիվ, երբ մարդը բավականաչափ քնում է, նա ավելի լավ է հանգստանում և, հետևաբար, կարողանում է վերահսկել հորանջելը: Եթե ​​բավարար չափով չքնեք, կհորանջեք, քանի որ չեք կարողանա հաղթահարել քնկոտությունը։

Փորձեք վերահսկել հորանջելը հետևյալ կերպ.

• խորը ներշնչեք քթով և արտաշնչեք բերանով;
• երբ հասկանում եք, որ պատրաստվում եք հորանջել, փորձեք խմել սառը կամ սառեցված ըմպելիք (եթե ձեռքի տակ ունեք);
• կերեք ջրի պարունակությամբ բանջարեղեն, օրինակ՝ վարունգ կամ ձմերուկ, եթե ցանկանում եք խուսափել ավելորդ հորանջելուց.
• եթե հորանջելու ցանկություն ունեք, գնացեք զով տեղ կամ մանրակրկիտ օդափոխեք սենյակը՝ ջերմաստիճանը իջեցնելու և սենյակ թթվածին ավելացնելու համար;
• եթե ձեզ սպասվում է կարևոր հանդիպում, որի ընթացքում երբեք չպետք է հորանջեք, ապա նման հանդիպման գնալուց առաջ մի քանի րոպե ձեր գլխին թաց կոմպրես դրեք։ Այս միջոցը կկանխի հորանջելը, քանի դեռ չեք ավարտել ձեր բանակցությունները:

Ինչպես բուժել ավելորդ հորանջելը

Եթե ​​պարզվի, որ այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են SSRI-ները, առաջացնում են ձեր հաճախակի հորանջելը, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դրանց ավելի ցածր չափաբաժիններ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դեղաչափի իջեցումը կարող է վերացնել ավելորդ հորանջելը, բայց թողնել այդ դեղերի ընդունման ցանկալի հետևանքները: Ամեն դեպքում բժիշկը պետք է որոշի.

Եթե ​​դուք ունեք քնի խանգարում, որը հանգեցրել է չափից ավելի հորանջելու, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ քունը բարելավելու համար ընդունելու դեղերը և մեթոդները, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ քնել: Հիվանդության օրինակներից մեկը, որն առաջացնում է չափազանց հորանջելը, քնի ապնոէն է, որը կապված է շնչուղիների մշտական ​​ճնշման հետ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է նորմալացնեք շնչառությունը և համոզվեք, որ շնչուղիները բաց են:

Եթե ​​դուք ունեք այլ հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են հաճախակի հորանջում, ինչպիսիք են ուռուցքները, երիկամների անբավարարությունը, լյարդի կամ սրտի հետ կապված խնդիրներ կամ ինսուլտ, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Երբ հաճախակի հորանջելու համար դիմել բժշկի

Հաճախակի հորանջելու բողոքով բժշկի հետ խորհրդակցելը իմաստ ունի, եթե.

• չկա բացատրություն, թե ինչու ես հաճախ հորանջում,
• ձեր հաճախակի հորանջելը կապված է ցերեկային քնկոտության հետ:

Հոդվածի հեղինակ Քրիստինա Սումարոկովա, Մոսկվայի բժշկություն ©
Պատասխանատվության մերժում Այս հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը այն մասին, թե ինչու եք հաճախ հորանջում, միայն տեղեկատվական նպատակներով է: Սակայն այն չի կարող փոխարինել պրոֆեսիոնալ բժշկի հետ խորհրդակցելուն։

Ամենահակասական նշաններից մեկն այն է, թե ինչու եք հորանջում աղոթք կարդալիս: Ենթադրություն կա, որ դա տեղի է ունենում մարդու մեջ նստած դևի պատճառով և միջամտում սուրբ տեքստերին: Բայց սա ճի՞շտ է, թե՞ մենք կարող ենք հորանջել դոքսոլոգիա կարդալիս այլ պատճառներով:

Հորանջել աղոթելիս, համոզմունքներ և փաստեր

Ըստ բժիշկների՝ երևույթը կարող է հրահրվել ոչ կախարդական գործոններով.

• փոքր քանակությամբ թթվածին սենյակում;
• հոգնածություն, քնի պակաս;
• նյարդային ցնցում. Երբեմն հորանջելը հանգստացնող միջոցի պես ազդում է մարմնի վրա։ Եթե ​​մարդը շատ անհանգստացած է, նա կարող է սկսել հորանջել: Ենթադրվում է, որ դա հնարավորություն է տալիս մի փոքր հանգստանալ, շեղվել, մարմինը բերել տոնուսի;
• որոշակի հիվանդությունների առկայության դեպքում արժե խորհրդակցել բժշկի հետ, ով կարող է բացատրել երևույթը.
• սովորական ձանձրույթ.

Ժողովրդական համոզմունքները նույնպես տալիս են իրենց բացատրությունները. Օրինակ՝ աղոթքի ժամանակ հորանջելը մարդու մեջ առաջանում է անմաքուր ուժի պատճառով, որը դեմ է Տիրոջը փառաբանելուն։

Եկեղեցու կարծիքն այս հարցում միանշանակ չէ.Որոշ քահանաներ հերքում են մոգության գոյությունը, քանի որ դրանք պարզապես սարսափելի պատմություններ են:

Մյուսները հակված են հավատալու, որ դևերն իսկապես կարող են տիրանալ մարդուն՝ նրան տիրանալով։ Միևնույն ժամանակ, ենթադրվում է, որ մարդը կարող է հորանջել աղոթքներ կարդալիս, եթե դևերը նրա մեջ չեն, այլ մոտակայքում:

Երբ չար աչքի կամ վնասի պատճառը

Բազմաթիվ կարծիքներ կան՝ վնաս կա՞, թե չար աչք, և դա դրսևորվում է հորանջելով։ Հոգևորականները չեն հավատում բացասական ծրագրերի առկայությանը.

Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ մոգեր և կախարդներ մեզ հակառակն են համոզում։ Այսպիսով, աղոթքի ժամանակ հաճախակի հորանջելը, սուրբ վայրերում, տաճարում կամ այլ արարողության ժամանակ մնալը ազդարարում է չար աչքի առկայություն, վնաս:

Բացասական ծրագրի նշաններ՝ անընդհատ քնելու ցանկություն, որևէ բան անելու ցանկության բացակայություն: Նշեք նաև պրիսուշկան, վեճը, սիրո հմայքը, այնուամենայնիվ, կախարդության ցանկացած ծրագիր կարող է դրսևորվել որպես հորանջում:

Դուք կարող եք վերացնել բացասականը՝ օգտագործելով գովասանքները՝ վնասը վերացնելու համար: Հորանջից ազատվելուց հետո վստահ եղեք, որ ձեզ հուսալի պաշտպանություն դրեք վնասից, չար աչքից և այլ կախարդական գործողություններից:

Եկեղեցում, տաճարում հորանջելը մաքրագործման նշան է։

Հաճախակի հորանջելը կարող է ոչ միայն բացասական ծրագրի նշան լինել, այլև դրա հետ կանչել։ Եթե ​​մարդ ուներ չար աչք, սիրո հմայքը, և նրանք սկսեցին հանել դրանք, այդպիսով բացասականը սկսում է դուրս գալ:

Ուշադրություն. Վանգայի 2019 թվականի սարսափելի հորոսկոպը վերծանվել է.
Կենդանակերպի 3 նշաններին դժվարություն է սպասվում, միայն մեկ նշան կարող է հաղթող դառնալ և հարստություն ձեռք բերել... Բարեբախտաբար, Վանգան հրահանգներ է թողել ճակատագրին ակտիվացնելու և ապաակտիվացնելու համար։

Մարգարեությունը ստանալու համար անհրաժեշտ է նշել ծննդյան ժամանակ տրված անունը և ծննդյան ամսաթիվը: Վանգան նաև ավելացրել է Կենդանակերպի 13-րդ նշանը։ Խորհուրդ ենք տալիս գաղտնի պահել ձեր հորոսկոպը, ձեր արարքների չար աչքի հավանականությունը մեծ է։

Մեր կայքի ընթերցողները կարող են անվճար ստանալ Վանգայի հորոսկոպը>>։ Մուտքը կարող է դադարեցվել ցանկացած պահի:

Այս դեպքում հորանջելը կարող է ուղեկցվել գլխացավով, գլխապտույտով։ Բացի այդ, արցունքները կարող են սկսել հոսել, քիթը խցկվել, կոկորդը սկսել թրթռալ: Այս դեպքում դուք պետք է սպասեք, մինչև ախտանիշներն ինքնուրույն անհետանան:

Եթե ​​ծրագիրը ուժեղ չէր (սովորական չար աչքը), ապա մարդը կսկսի մաքրվել տաճար կամ սուրբ վայր մտնելուն պես: Սա նույնիսկ հատուկ դավադրություններ չի պահանջում:

Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե աղոթք ասելիս հորանջեմ:

Եթե ​​պատճառը սենյակում խցանվածությունն է, հոգնածությունը, պարզապես բավականաչափ քնել և օդափոխել սենյակը։ Բայց եթե կարծում եք, որ դա ձեր մեջ դևի կամ մոտակայքում չար ոգիների առկայությունն է, կատարեք նման արարողություն։

Գիշերվա ժամը 12-ին նվազող լուսնի վրա վերցրեք տաճարում լուսաբացին գնված մեկը, առավոտյան հավաքված սուրբ ջուրը լցրեք տարայի մեջ։ Շրջվեք դեպի պատուհանը, մոմ վառեք և ասեք.

Մոմ վառիր և աղոթիր Աստծուն։ Հոր և Որդու և Սուրբ Հոգու անունով ես դուրս եմ հանում բոլոր դևերին ինքս ինձանից, պաշտպանում եմ ինձ չար ոգիներից: Քանի որ լուսինը նվազում է, ձեր ուժն էլ նվազում է: Չար ոգիներ եմ հրապուրում, այսուհետ դու ինձ մոտ չես գա, կլսես իմ աղոթքը, այլ անհետանաս: Ամեն։

Ձեզ թույլատրվում է տեքստը խոսել այնքան, որքան հարմար եք գտնում: Աշխատեք կարդալիս չհորանջել։ Եթե ​​դուրս չի գալիս, ծեսը կատարվում է հաջորդ երեկոյան։

Հորանջելու հաճախակի և ուժեղ նոպաներով վառեք ևս մեկ եկեղեցական մոմ և կարդացեք ամենահզոր աղոթքը Հայր մեր: Դուք պետք է կրկնել այն, մինչև այն լավանա:

Հորանջելը դադարեցնելուց հետո խորհուրդ է տրվում անմիջապես մաքրել ինքներդ ձեզ, այն սենյակը, որտեղ ապրում եք և հուսալի պաշտպանություն դրեք չարից աղոթքների օգնությամբ:

Հորանջելու պատճառը գիտությունը դեռ չի հայտնաբերել։ Ժողովրդի մեջ դա կապված է վնասի առկայության, մոտակայքում կամ մարդու մեջ դևերի առկայության հետ: Մենք ներողություն ենք խնդրում խմբագիրների անունից այն բանի համար, որ այս հոդվածը ձեզ առնվազն մեկ հորանջել է:

Բոլորը գիտեն, թե ինչ է այս գործընթացը: Սովորաբար երեւույթը կապված է հոգնածության, քնելու ցանկության հետ։ Շատերը, այլ մարդկանց հետ շփվելիս, նկատելով, որ զրուցակիցը հորանջում է, եզրակացնում են, որ նա չի հետաքրքրվում նրանց ընկերակցությամբ (դա, ի դեպ, հերքում են ժամանակակից գիտնականները)։ Բայց կան այլ պատճառներ, թե ինչու է այս երեւույթը առաջ է անցնում մարդուց։

Հորանջի պատճառներով ամենաշատը հետաքրքրված են նրանք, ում մոտ այն անընդհատ դրսևորվում է, ինչը նույնպես բավականին հաճախ է պատահում։

Որպես կանոն, մարդու պատկերացումներն այս դրսևորման մասին շատ սակավ են, քանի որ այն սովորաբար ընկալվում է որպես նորմալ ֆիզիոլոգիական պրոցես։ Շատ դեպքերում դա ճիշտ է, բայց երբեմն այդ երեւույթը կարող է ազդարարել հիվանդություններ:

Ինչ է դա?

Այս գործընթացը չվերահսկվող ռեֆլեքս է, ակամա երկարատև շնչառական ակտ։ Հորանջը բաղկացած է դանդաղ, խորը ներշնչումից, որին հաջորդում է արագ արտաշնչում և, որոշ դեպքերում, ձայն:

Այսպիսով, դրա ընթացքում մարդը շատ օդ է ստանում, ինչը լավացնում է արյան շրջանառությունը, օրգանիզմը հագեցած է թթվածնով։ Բացի այդ, հորանջելու գործընթացում ներգրավված են պարանոցի, բերանի, դեմքի մկանները, ինչի շնորհիվ ավելի շատ թթվածին ու սննդանյութեր են մտնում ուղեղ։

Դրա պատճառով վնասակար նյութերը դուրս են բերվում օրգանիզմից, իսկ ուղեղի ակտիվությունը բարելավվում է։ Սա զարմանալի չէ, քանի որ այս կարճ գործողության մեջ ներգրավված են շնչառական, շրջանառու, սրտանոթային, ոսկրային և մկանային համակարգերը, որոնց շնորհիվ օդի պակասը փոխհատուցվում է և օրգանների աշխատանքը ակտիվանում։

Այդ իսկ պատճառով, անհրաժեշտության դեպքում, օրգանիզմի գործունեությունը բարելավելու համար մարդը սկսում է հորանջել։ Շատերը նկատում են, որ օրվա այն պահերից մեկը, երբ երեւույթն ամենից հաճախ դիպչում է, առավոտն է։

Հանգստի ժամանակ բոլոր գործընթացները, այդ թվում՝ ուղեղի պրոցեսները, զգալիորեն դանդաղում են, իսկ արթնանալուն պես անհրաժեշտ է դրանք ակտիվացնել, ինչը բացատրում է առավոտյան հաճախակի հորանջելը։

Երևույթի առավելությունները

Բոլոր բժիշկները համաձայն են, որ այս դրսևորումը շատ օգտակար է, և ահա թե ինչու.

• Նրա շնորհիվ նորմալացվում են նյութափոխանակության գործընթացները, ուղեղի և այլ համակարգերի աշխատանքը.
• ականջի ճնշումը նորմալանում է;
• Այս գործընթացի ընթացքում արյունը հագեցած է թթվածնով, ինչի հետ կապված դեմքի մաշկը սնվում և երիտասարդացվում է;
• Ընթացքում օդը կուլ տալը հաճախ ուղեկցվում է կում անելով, ուսերն ուղղելով, ձեռքերի շարժումներով և այլն: Այս ամենը ֆիզիկական սթրես է հաղորդում մեջքին, ձեռքերին, ոտքերին և մկանային այլ խմբերին:
• Ծնոտի մկանները կապված են տեսողության օրգանների նյարդերի հետ։ Դրա պատճառով հորանջի ժամանակ աչքերը հանգստանում են, քանի որ նրանց լարվածության մակարդակը նվազում է։
• Ահա թե ինչու շատ դեպքերում այս գործընթացը միայն ձեռնտու է։ Բայց երբեմն դա կարող է նաև ցույց տալ մարմնում որևէ հիվանդության առկայություն։ Այսպիսով, դրա առաջացման պատճառները կարելի է դասակարգել 2 խմբի.

Ֆիզիոլոգիական

Նրանք, որպես կանոն, հորանջելու սադրիչներն են։ Նման պատճառները շատ են։

Օդի բացակայություն

Սա ամենատարածված պատճառն է: Երևույթը կարելի է դիտարկել, եթե մարդը երկար ժամանակ գտնվում է խեղդված սենյակում։ Օդի բացակայության պայմաններում ուղեղը փորձում է հնարավորինս շատ թթվածին ստանալ, որն անհրաժեշտ է բնականոն գործունեության համար։

Եթե ​​մարդը քիչ ժամանակ է անցկացնում դրսում և հաճախ մնում է գործնականում չօդափոխվող, խեղդված սենյակներում, հորանջելը և օդի պակասը կարող են անընդհատ նկատվել:

Այս դեպքում ելքն ակնհայտ է. Դուք պետք է ավելի հաճախ լինեք դրսում, օդափոխեք այն սենյակները, որտեղ գտնվում եք: Բավական քանակությամբ թթվածին ստանալով՝ ուղեղը կդադարի տառապել թթվածնային սովից, ինչը շատ վտանգավոր է։

Սա միակ բանը չէ, որ կարելի է անել անընդհատ հորանջելով և օդի պակասով։ Փորձեք շնչել ձեր քթով. սա օդ ստանալու ամենաօգտակար միջոցն է, քանի որ ավելի շատ թթվածին մտնում է օրգաններ և համակարգեր՝ ուղեղ:

Ուղեղի սառեցման անհրաժեշտություն

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ ուղեղը կարող է գերտաքանալ։ Սա նշանակում է, որ գերազանցվել է նրա կրիտիկական ջերմաստիճանը, ինչի պատճառով նկատվում է նաեւ ուղեղի ակտիվության նվազում։

Դա կարող է պայմանավորված լինել շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ: Այսպիսով, գործընթացը գործում է որպես բնական մեխանիզմ, որը նպաստում է ուղեղի օդափոխությանը:

Վիճակը մեղմելու և զովացնելու համար հարկավոր է ճակատին սառը կոմպրեսներ անել։ Անհրաժեշտ է նաև, ինչպես նախորդ դեպքում, շնչել հիմնականում քթով։

Մարմնի ակտիվության նվազում

Արթուն վիճակին բնորոշ է տարասեռությունը։ Այն բաղկացած է նրանից, որ գործունեության փուլերը փոխարինվում են արգելակման փուլերով։ Վերջինիս ընթացքում ամբողջ օրգանիզմի գործունեությունը որոշակիորեն դանդաղում է։ Սա ուղեկցվում է արյան մեջ նյութափոխանակության արտադրանքի կուտակմամբ։

Հորանջի շնորհիվ վերականգնվում է սրտի հաճախությունը և արյան հոսքը, խթանվում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը, իր հերթին, օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել նյութափոխանակության արտադրանքը։ Արդյունքում ակտիվանում է նյարդային համակարգի և ուղեղի գործունեությունը։

հուզական սթրես

Այս վիճակում մարդը հաճախ ընկնում է թմբիրի մեջ։ Հորանջելով՝ դրանից կարելի է խուսափել։

Բնույթով այն այնպես է դրված, որ մարմնի արձագանքը պոտենցիալ վտանգի նկատմամբ թմրություն է, համապատասխանաբար, ուղեղի գործունեության դանդաղում: Գործընթացը թույլ է տալիս հագեցնել մարմինը թթվածնով, որը ուղեղը դուրս կբերի այս վիճակից և կակտիվացնի նրա գործունեությունը։

Հոգնածություն, հանգստի բացակայություն

Սա ևս մեկ ընդհանուր պատճառ է: Անընդհատ հորանջելու սադրիչը կարող է լինել քնի քրոնիկ բացակայությունը, արթնությունը այն ժամանակ, երբ դուք պետք է հանգստանաք:

Եթե ​​մարդը բավականաչափ չէր քնում, նրա ուղեղը չէր հանգստանում, ինչը նշանակում է, որ նա ի վիճակի չէ լիարժեք աշխատել։ Ակտիվությունը վերականգնելու համար նրան օդ է պետք։

Մարդը կարող է նկատել, որ իրեն հաղթահարում է անընդհատ հորանջելը, նույնիսկ այն դեպքերում, երբ բավականաչափ ժամանակ է անցկացնում երազում, բայց առօրյան փոխվում է։ Օրգանիզմը պետք է հանգստանա բնության կողմից դրա համար նախատեսված օրվա ժամին՝ գիշերը։ Բժիշկներն ասում են, որ երբ ռեժիմը փոխվում է, օրգանիզմը բավարար հանգիստ չի ստանում, ինչի պատճառով տուժում են բոլոր համակարգերի բոլոր գործունեությունը։

Այս դեպքում անընդհատ հորանջելը նշանակում է միայն մեկ բան՝ այն, որ պետք է ժամանակին քնել և օրը սկսել առավոտյան։

"Շղթայական ռեակցիա"

Դա, իհարկե, կոպիտ է հնչում, բայց վաղուց հայտնի է, որ երբ մեկ մարդ հորանջում է, նրան այս պահին շրջապատողներից շատերը անմիջապես կրկնում են նրա հետևից. Այս երևույթի մեկ բացատրություն չի գտնվել:

Ժամանակակից բժիշկներն ասում են, որ նման արձագանք, որպես կանոն, ցուցաբերում են համակրանքի և ըմբռնման ունակ մարդիկ։ Այդ իսկ պատճառով գիտնականները հերքում են այն տեսությունը, որ շփման ընթացքում անընդհատ հորանջելը նշան է, որ մարդը չի հետաքրքրվում իր զրուցակցով։

Հիվանդություններ

Լինելով անվնաս երևույթ՝ գործընթացը դեռ որոշ դեպքերում կարող է լինել հիվանդության ախտանիշ։

Նշվում է, որ երեւույթը նկատվում է նախասինկոպային վիճակում, սակայն վերջինս ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով (աչքերի ամպամածություն, գլխապտույտ, ճնշման և մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխություն և այլն)։ Երբեմն դա էպիլեպտիկ նոպաների նախազգուշացում է:

Բացի այդ, մարմնի այս դրսևորումը կարող է խոսել.

• բազմակի սկլերոզ;
• Ուղեղի ջերմակարգավորման խախտում. Դրանում, ի թիվս այլ բաների, կան թթվածնային սովի պատճառները.
• հորմոնալ անհավասարակշռություն;
• արյան շրջանառության խնդիրներ;
• Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա;
• Դեպրեսիա. Մարդու ճնշված վիճակը նույնպես նպաստում է օրգանիզմի գործունեության արգելակմանը, հետևաբար անհրաժեշտ է ակտիվացնել իր գործընթացները։

«Եթե դուք հորանջում եք, նշանակում է, որ ուզում եք քնել», - այս ընդհանուր ընդունված տեսակետը լիովին ճիշտ չէ և շատ մակերեսորեն արտացոլում է հորանջելու պատճառն ու նպատակը:

Չէ՞ որ մենք հորանջում ենք ոչ միայն քնելուց առաջ, այլեւ արթնանալուց հետո, երբ կենսուրախ ենք ու թարմ։ Մենք հորանջում ենք խեղդված սենյակում և հոգնածության պահերին։

Հորանջելը նույնպես վարակիչ է. հենց որ տրանսպորտում կամ հանդիսատեսում ինչ-որ մեկը հորանջում է, շատ են նրանք, ովքեր ցանկանում են նույնն անել «ընկերության համար»:

Հորանջելը բարդ ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը բացարձակապես անհրաժեշտ է մարդու օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար:Յոգերի ուսմունքում այն ​​համարվում է մարդու հինգ կենսական ուժերից մեկը։

Ինչու, դրա առավելությունների և մեխանիզմի, հնարավոր հիվանդությունների ախտանիշների մասին, հետաքրքիր փաստեր այս հոդվածում։

Հորանջելու մեխանիզմը

ինչպես ենք հորանջում

Ռեֆլեքսային (ակամա) խորը և երկարատև ներշնչումը փոխարինվում է արագ արտաշնչմամբ, որն ուղեկցվում է լայն բաց բերանով և բնորոշ ձայնով։

Ինչ է կատարվում

Հորանջի ակտը ներառում է մարդու մարմնի անոթային, նյարդային, շնչառական, շրջանառու, կմախքային և մկանային համակարգերը:

Դեպի դիմածնոտային սինուսներ տանող քիթ-կոկորդային ջրանցքները, ինչպես նաև դեպի ներքին ականջ տանող Էվստաքյան խողովակները բացվում և ուղղվում են, թոքերի ալվեոլները լայն բացվում են և տեղի է ունենում դրանց խորը օդափոխություն։ Ուղեղի արյան մատակարարումն ու սնուցումն արագանում է։

Հորանջի պատճառները և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա

Ուղեղի գերտաքացում

Ամերիկացի գիտնական պրոֆեսոր Էնդրյու Գելլապի կարծիքով՝ հորանջելը հրահրվում է ուղեղի կրիտիկական ջերմաստիճանի գերազանցմամբ։ Հետազոտությունն անցկացվել է թփուտների վրա, այս թռչուններն ունեն բավականին մեծ ուղեղ, նրանց բնորոշ չէ կոլեկտիվ հորանջելը։

Երբ շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը բարձրացավ, նրանք սկսեցին երկու անգամ ավելի հաճախ հորանջել։ Այսպիսով, հորանջելը բնական «օդափոխիչ» է (ինչպես համակարգչային պրոցեսորը), որը տրամադրվում է բնության կողմից

Այս ուսումնասիրությունը բացատրում է այն փաստը, որ հորանջի հարձակումները կարելի է դադարեցնել՝ սառեցնելով ճակատը և հաճախակի շնչելով քթով:

Նվազեցված կատարողականություն

Արթնանալը տարասեռ գործընթաց է, այն բաղկացած է գործունեության և արգելակման փուլերից: Ակտիվության նվազման ժամանակ մեր բոլոր օրգաններն ու համակարգերը ավելի դանդաղ են աշխատում, շնչառությունը դառնում է ավելի հազվադեպ և մակերեսային, ինչը հանգեցնում է արյան մեջ նյութափոխանակության արտադրանքի (օրինակ՝ ածխաթթու գազի) կուտակմանը:

Հորանջելը ստիպում է աշխատել պարանոցի, դեմքի և բերանի խոռոչի մկանները, ինչը հանգեցնում է արյան հոսքի արագության բարձրացման, նյութափոխանակության արագացման և օրգանիզմից վնասակար մետաբոլիտների հեռացմանը։ Այս բոլոր գործընթացները բարելավում են ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը։

նյարդային լարվածություն

Ուսանողները կարող են հորանջել քննություններից առաջ, սքայդայվերները՝ ցատկելուց առաջ, արտիստները՝ բեմ բարձրանալուց առաջ։ Այսպիսով, արյունը հագեցնելով թթվածնով, մարմինն օգնում է մեզ չընկնել թմբիրի մեջ (), ամենակարևոր պահին։

Թմրած վիճակը գենետիկորեն բնորոշ արձագանք է վտանգի, նյարդային լարվածության: Հորանջելը չեզոքացնում է այս ռեակցիան՝ խթանելով ուղեղի գործունեությունը և թույլ տալով վերահսկել իրավիճակը։

Հարկադիր արթնություն

Նկատե՞լ եք, թե ինչպես եք ուզում հորանջել վաղ առավոտյան կամ ուշ երեկոյան: Երբ մենք պետք է արթուն մնանք մեր քնի ժամանակ, հորանջելը օգնում է ուղեղն ակտիվ պահել՝ նրան թթվածնով մատակարարելով:

Տեղեկատվության գերբեռնվածություն

Հոգեկան հոգնածության դեպքում նյարդային բջիջները և ուղեղը դանդաղեցնում են իրենց աշխատանքը: Հորանջելը այս դեպքում ոչ միայն օգնում է տեղեկատվության ակտիվ ընկալմանը, այլև ազդարարում է գործունեությունը փոխելու և հանգստանալու անհրաժեշտությունը:

Հորանջելը կարող է առաջանալ վատ օդափոխվող տարածքում հնացած օդի պատճառով: Այս դեպքում հորանջելը տեղի է ունենում գրեթե միշտ և բոլորի մոտ։ Մաքուր և չափավոր զով օդը արդյունավետ շահագործման կարևորագույն գործոններից մեկն է:

Թթվածնային քաղցը հաճախ օրգանիզմում կուտակման արդյունք է, ինչը դժվարացնում է թթվածնի մատակարարումը բոլոր օրգանների և համակարգերի հյուսվածքներին:

Հորանջի վարակիչ լինելը

Շատ տեսություններ փորձում են բացատրել այս առեղծվածային երեւույթը։

Դրանցից մեկը հուշում է հորանջելու հնագույն արմատները.

Նախնադարյան մարդիկ կապիկների պես ապրում էին ոհմակներով՝ քնի ժամանակ տաքանալով միմյանց։ Հորանջելը ծառայում էր որպես քնի ազդանշան, որը հաղորդվում էր միմյանց՝ թույլ տալով խմբին համակարգել կոլեկտիվ գործողությունները:

Ճապոնացի գիտնական Ացուշի Սենգուն ուսումնասիրել է աուտիստ երեխաներին և եզրակացրել.

Կոլեկտիվ հորանջման պատճառը կարեկցանքն է՝ ուրիշի հուզական վիճակն ու ներաշխարհը ընկալելու, կարեկցելու ունակությունը։ Աուտիզմով մարդիկ հորանջում են միայն այն ժամանակ, երբ դա պահանջում է իրենց մարմինը, և ոչ երբեք ընկերության համար:

Ամերիկացի հետազոտողների փորձի արդյունքները նույնպես հաստատում են Ացուշիի եզրակացությունները.

10 մասնակից դիտել է տեսանյութ, որտեղ մարդիկ հորանջում են, իսկ մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան՝ կապված սենսորների հետ, արձանագրել է ուղեղի գործունեությունը: Էմպաթիայի համար պատասխանատու ոլորտները սկսեցին ակտիվորեն աշխատել, ինչն արտահայտվեց փորձարարների հորանջում։

Դուք կարող եք ինքներդ փորձարկել այսպես.

եթե դու հեշտությամբ արձագանքում ես ուրիշի հորանջին, միանում ես հորանջելու կոլեկտիվ գործընթացին, ապա արձագանքողությունն ու զգայունությունը քեզ խորթ չեն:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նիհար մարդիկ, որոնք ունակ են ներդաշնակության և կարեկցանքի, ավելի հակված են կոլեկտիվ հորանջելու։ Կոշտ, անզիջում անձնավորությունները հազվադեպ են հորանջում ընկերության համար:

Ընդհանուր առմամբ, մարդկանց 40-60%-ը տառապում է այս «վարակից», և նրանք հորանջում են նույնիսկ այդ մասին կարդալիս կամ հեռուստացույցով դիտելիս։

Առանձնահատուկ ուշադրության է արժանի մարդկանց և շների հուզական կապը:, որը պատրաստակամորեն հորանջում է տիրոջ հետևից։ Պորտուի համալսարանի պորտուգալացի գիտնականները մարդկանց և կենդանիների միջև այս միջտեսակային կարեկցանքը բացատրում են 15000 տարվա վաղեմություն ունեցող համագործակցության դարավոր պատմությամբ:

Հնարավոր հիվանդությունների ախտանիշները

Հորանջելը, չնայած իր ողջ անվնասությանը, կարող է ազդանշան տալ.

• ուղեղի ջերմաստիճանի կարգավորման, նրա թթվածնային քաղցի հետ կապված խնդիրների մասին,
• հորմոնալ խանգարումների մասին,
• ծառայում են որպես այնպիսի վտանգավոր հիվանդության, ինչպիսին է ցրված սկլերոզը:

Այն ուղեկցում է միգրենին, նախորդում է էպիլեպտիկ նոպաին։

Դուք պետք է ուշադիր մտածեք մոլուցքային հորանջելու մասին և դիմեք մասնագետների խորհրդին:

Կենդանիների հորանջում

Նկատվել է, որ խոշոր գիշատիչները որսելուց առաջ ինտենսիվ հորանջում են, ուստի պատրաստվում են ֆիզիկական ուժի. արյունը հարստացնում են թթվածնով, որը սիրտը մղում է մարմնի բոլոր մասերը, ինչը էներգիա է տալիս արագ նետումների և արագ վազքի համար։

Կենդանիները հորանջում են նաև այլ հանգամանքներում, որոնք պահանջում են արագ արձագանք կամ նյարդային լարվածություն։ Օրինակ, կապիկի հորանջը, զուգորդված քմծիծաղի հետ, բնորոշ նախազգուշական ազդանշան է տղամարդ մրցակցի կամ գիշատչի համար: Առնետները հորանջում են, երբ սոված են։

Գետաձին հորանջելիս դուրս է նետում մարմնում կուտակված գազերը։ Նրանց զգալի ծավալը արտադրվում է ստամոքսի 16 հատվածներով՝ երեք մեծ և տասնմեկ փոքր: Նշենք, որ գազերն ամենևին էլ վիրավորական չեն, և կենդանաբանական այգու այցելուները հաճույքով դիտում են, թե ինչպես է գետաձին 150 աստիճանով բացում բերանը։

• ոչ միայն մարդիկ են հորանջում, այլև շատ կաթնասուններ, թռչուններ, սողուններ,
• հորանջելով չծնված երեխաներին արգանդում,
• անհաջող հորանջը կարող է հանգեցնել ծնոտի տեղահանման,
• հորանջը սովորաբար տևում է մինչև 6 վայրկյան,
• Հորանջելը հնարավոր չէ ուշադիր հսկողության ներքո,
• Ճապոնիայում զբաղվում են արդյունաբերական մարմնամարզությամբ՝ ընդմիջումների ժամանակ աշխատողները հորանջում են։ Ավելին, մարմինը պատրաստակամորեն արձագանքում է արհեստական ​​հորանջներին իրական հորանջով։ Նման օրիգինալ տաքացումը զգալիորեն մեծացնում է աշխատանքի արտադրողականությունը,
• մարդիկ ավելի հաճախ են հորանջում հարազատների և ընկերների շրջապատում, քան տարօրինակ միջավայրում,
• մինչև հինգ տարեկանները չափազանց եսասեր են և չեն ենթարկվում հորանջելով «վարակի», նրանք դեռ չեն կարողանում կարեկցել ուրիշների հետ:

Հորանջելու առավելությունները

Այդ բնական հորանջելը օգտակար է, բժիշկները միակարծիք են.

• Բարելավվում է ուղեղի արյան մատակարարումը, արագանում են նյութափոխանակության գործընթացները, վերականգնվում է աշխատունակությունը։
• Աչքի լարվածությունը թեթևանում է՝ ծնոտի մկանները, որոնք լարվածություն են ստանում հորանջելիս, անմիջականորեն կապված են տեսողական նյարդերի հետ։
• Թռիչքների ժամանակ միջին ականջի ճնշումը հավասարեցվում է։
• Թոքերի օդը խորը օդափոխվում է։
• Հորանջելը երիտասարդացնում է դեմքի մաշկը՝ արյունը թթվածնով հարստացնելով։
• Հորանջելիս կում անելը ֆիզիկական ակտիվություն է հաղորդում մեջքի, ոտքերի և ձեռքերի մկաններին։

Մինչ պատրաստվում էի և գրում էի այս հոդվածը, ես շատ բան էի պակասում։ Ինչ եմ մաղթում քեզ.

հորանջեք ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ համար:

Աղբյուրներ՝ «Yawn» / Բրոքհաուսի և Էֆրոնի հանրագիտարանային բառարան, Ա. Բորբելի «Քնի գաղտնիքը», www.newsland.ru:

Elena Valve-ը Sleepy Cantata նախագծի համար:

Խորհուրդ եմ տալիս դիտել հորանջելու մասին հետևյալ տեսանյութը, այն տրամաբանորեն լրացնում է այս հոդվածը.

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի հորանջելու անձնական փորձ: Սակայն քչերն են հասկանում, թե ինչ է այս գործընթացը, ինչ գործառույթ է այն կատարում մարմնում, և արդյոք հորանջելը այնքան անվտանգ է, որքան շատերն են կարծում: Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք, թե ինչու են մարդիկ հորանջում, ինչպես նաև կքննարկենք շատ այլ հարցեր, որոնք կապված են նման սովորական և ծանոթ երեւույթի հետ:

Ինչ է հորանջը

Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, թե իրականում ինչ է հորանջը: Շատերը կարծում են, որ կարող են վերահսկել այս գործընթացը։ Իրականում սա ռեֆլեքսային շնչառական ակտ է, որը բնութագրվում է խորը երկար ներշնչումով և կարճ արտաշնչումով, որը հաճախ ուղեկցվում է բնորոշ ձայնով։

Առաջին հայացքից թվում է, թե հորանջելու մեջ առանձնահատուկ բան չկա, և խնդիրը չարժե մտածել։ Սակայն 2010 թվականին Ֆրանսիայում տեղի ունեցավ միջազգային բժշկական կոնգրես, որի թեման հենց հորանջումն էր։ Բազմաթիվ երկրների բժշկական գիտության աստղերը կիսվել են իրենց կարծիքներով, թե ինչու է մարդը անընդհատ հորանջում, ինչու է այս գործընթացը անհրաժեշտ օրգանիզմին, և երբ այդ ռեֆլեքսային ակտը դառնում է հիվանդության ախտանիշ։

Մինչ օրս չկան տրված հարցերին ստույգ, ստուգված և հաստատված պատասխաններ, սակայն դեռ կան որոշակի ենթադրություններ։ Ստորև մենք մանրամասն կներկայացնենք դրանք:

Ե՞րբ են մարդիկ հորանջում և ինչու է դա անհրաժեշտ

Կան մի քանի վարկածներ այն մասին, թե ինչու են մարդիկ հորանջում և ինչպես է այդ գործընթացն արտացոլվում օրգանիզմի առողջության վրա։ Եկեք նայենք նրանց ավելի մանրամասն:

1. Բժշկական շրջանակներում մարդկանց հորանջելու ամենատարածված պատճառը ուղեղի հյուսվածքում թթվածնի պակասն է: Հստակորեն հայտնի է, որ խորը շնչառության ժամանակ թթվածնի մեծ քանակությունը ներթափանցում է արյան մեջ՝ ի տարբերություն նորմալ շնչառության։ Բացի այդ, հորանջի ժամանակ շնչառական ուղիները լայն բացվում են՝ կոկորդը, գեղձը, մեծանում է քթանցքի և կոկորդի ծավալը։ Ինչպես գիտեք, երբ մարմինը հագեցած է թթվածնով, արագանում է արյան հոսքը և նյութափոխանակությունը։ Սա իր հերթին հանգեցնում է մարդու բարեկեցության, տոնուսի բարելավմանը: Հետեւաբար, տարբեր իրավիճակներում, երբ թթվածնի հավասարակշռությունը խախտվում է, արյան հոսքի լճացում է առաջանում, մարդ հորանջում է։ Այսպիսով, քնելուց, երկար միապաղաղ աշխատանքից հետո մարդը հորանջում է։ Նման շնչառական ակտը օգնում է ուրախացնել, մարմինը բերել տոնուսի:
2. Հորանջելու պատճառի մեկ այլ վարկած է մարմնի կողմից ուղեղը սառեցնելու անհրաժեշտությունը: Այս վարկածը սերտորեն կապված է նախորդի հետ, քանի որ դրա էությունը կայանում է ուղեղի նույն հագեցվածության մեջ մեծ քանակությամբ թթվածնով:
3. Ինչու են մարդիկ հաճախ հորանջում թռիչքի ժամանակ: Այս կերպ մարմինը կարգավորում է ճնշումը միջին ականջում։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ կեղևներն ու Էվստաքյան խողովակները միացնող ալիքներն ուղղվում են:
4. Նաև հորանջելը անհրաժեշտ է մկանների լարվածությունը վերացնելու համար։ Հաճախ շնչառության ակտն ուղեկցվում է մարմնի պանտիկուլյացիայով։ Այսպիսով, մարմինը աշխուժանում է և հարմարվում է արդյունավետ գործունեությանը: Գեղեցիկ սեռին կհետաքրքրի իմանալ այն փաստը, որ հորանջելու ժամանակ մերսում են դեմքի մկանները՝ ձգելով դրանք և բարելավելով մաշկի տուրգորը։
5. Ինչու են մարդիկ հաճախ հորանջում: Պատճառը կարող է լինել լուրջ հիվանդություն։ Եկեք մանրամասն նայենք այս խնդրին և ստորև առաջարկենք առողջական խնդիրների ցանկը, որոնք կարող են հաճախակի հորանջելու պատճառ դառնալ:
6. Ի թիվս այլ բաների, նման ռեֆլեքսային շնչառական ակտը հակված է հանգստացնելու և հանգստացնելու մարմինը: Ահա թե ինչու մարդիկ հորանջում են քնելուց առաջ կամ հետաքրքիր իրադարձության ժամանակ, օրինակ՝ քննությունից, մրցույթից կամ կարևոր հանդիպումից առաջ։

Ինչու են երեխաները հորանջում

Երեխաների մոտ հորանջելը համարվում է թոքերի նորմալ զարգացման ցուցանիշ։ Արձանագրվել է հավաստի փաստ, որ երեխաները հորանջում են դեռ չծնված. Նման շնչառական ակտը կարելի է դիտարկել պտղի ուլտրաձայնի միջոցով հղիության 11-12 շաբաթական ժամանակահատվածում: Բայց, եթե հորանջելը հաճախ օգնում է մեծահասակին ուրախանալ, ապա նման գործընթացը բացառապես հանգստացնում է երեխային, դառնում քնի ավետաբեր։

Եթե ​​ծնողները նկատում են, որ երեխան շատ հաճախ է հորանջում, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել դրան: Հավանաբար, փշրանքները չունեն բավարար թթվածին, և անհրաժեշտություն կա ավելացնել մաքուր օդում զբոսանքի տևողությունը։ Երեխաների հաճախակի հորանջելը կարող է վկայել նաև նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրների մասին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է նյարդաբանի հետազոտություն:

Ինչու են մարդիկ հորանջում եկեղեցում

Դուք եկեղեցի եք եկել հոգևոր խաղաղության համար, երբ հանկարծ սկսում եք հորանջել։ Դու անհարմար ես զգում ուրիշների առաջ, և ստիպված ես լքել տաճարը։ Ինչու է մարդը հորանջում եկեղեցում. Մենք շտապում ենք հանգստացնել. այս իրավիճակը տեղի է ունենում բավականին հաճախ և կախված չէ ծխականի տարիքից, առողջական վիճակից: Դժվար չէ բացատրել այս երեւույթը՝ իմանալով հորանջելու մեխանիզմը։ Եկեղեցում միաժամանակ մի քանի պատճառներ են ի հայտ գալիս, որոնց պատճառով նման շնչառական պրոցես է տեղի ունենում՝ խեղդված սենյակ, խուլ լույս, միապաղաղ աղոթք։ Այս բոլոր գործոնները նպաստում են մարմնի տարբեր պրոցեսների, այդ թվում՝ արյան հոսքի արգելակմանը: Հետեւաբար, թթվածնի պակաս կա, ինչը նպաստում է ակամա ռեֆլեքսային ակտի։

Ինչու են մարդիկ խոսում խոսելիս հորանջում

Դուք խոսում եք մարդու հետ, և նա հանկարծ սկսում է հորանջել։ Մի շտապեք մեղադրել զրուցակցին երախտագիտության և անտարբերության մեջ, իսկ ինքներդ ձեզ՝ հռետորության և հուզականության բացակայության մեջ։ Դեպքը ճիշտ հակառակն է. Հորանջելը հաղթեց ունկնդրին միայն ուղեղի գործունեության ավելացված աշխատանքի պատճառով։ Հակառակորդը ուշադրությամբ լսեց ձեր պատմությունը, ուստի նրա թթվածնի նյութափոխանակությունը խախտվեց, և ուժերը համալրելու և ուղեղի ակտիվ աշխատանքը շարունակելու համար հորանջի միջոցով մարմինը հագեցած էր թթվածնով։ Այժմ դուք կարող եք ապահով շարունակել ձեր պատմությունը:

Նույն կերպ կարելի է բացատրել, թե ինչու է մարդը խոսելիս հորանջում. գերլարումը նպաստում է արյան մեջ թթվածնի քանակի նվազմանը, իսկ որպես պաշտպանիչ մեխանիզմ հորանջելը լրացնում է ծախսած էներգիան։

Հորանջելը վարակակա՞ն է:

Նկատվել է, որ հորանջելը «վարակիչ» է. հենց որ մեկը հորանջում է, նրա շուրջը գտնվող մյուսները նույնպես սկսում են ռեֆլեքսիվ կրկնել: Ինչու են մարդիկ հորանջում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք պարզապես դիտում են հորանջող մարդու տեսանյութը կամ կարդում են հորանջելու մասին հոդված: Պատասխանը գլխուղեղի կեղևում է: Հիմա հորանջու՞մ եք: Սա ձեր հայելային նեյրոններն են, որոնք գտնվում են ուղեղի կեղևում: Նրանք պատասխանատու են կարեկցանքի համար և հանդիսանում են էմոցիոնալ մակարդակում վարակիչ հորանջների պատճառ: Նշվել է, որ մարդկանց կատեգորիաները, ովքեր ունեն ուղեղի պակաս զարգացած հատվածներ, որոնք պատասխանատու են զգացմունքների համար, հակված չեն վարակիչ հորանջելու։ Այդ մարդկանց թվում են մինչև 5 տարեկան երեխաները (թեև կան բացառություններ), աուտիստները և շիզոֆրենիայով տառապողները։

Նշաններ և սնահավատություններ

Մարդկանց մեջ հորանջելու մասին այսպիսի համոզմունքներ կան.

1. Հորանջի ժամանակ ձեռքերով փակում են բերանը, որպեսզի սատանան չթռչի հոգու մեջ։
2. Թուրքիայի բնակիչները կարծում են, որ եթե հորանջի ժամանակ չհասցնես փակել բերանը, ապա հոգին կարող է դուրս թռչել մարդու միջից։
3. Հնդկացիները կարծում են, որ հորանջելը մահվան կամ սատանայի կոչ է, և անմաքուրներին վախեցնելու համար պետք է մատներդ կտրել:
4. Մեր բաց տարածքներում ժողովրդական բուժիչները պնդում են, որ չար աչքը դուրս է գալիս հորանջելու ընթացքում: Իսկ եթե մարդը հորանջում է ուրիշի հետ զրուցելիս, հոգին պաշտպանված է անբարենպաստ էներգիայից։

Երբ հորանջելը դառնում է վտանգավոր ախտանիշ

Ինչու են մարդիկ այդքան հաճախ հորանջում: Հաճախակի հորանջելը ազդանշան է մարմնին, որ նա թթվածնի պակաս ունի: Այս դեպքում օդափոխեք սենյակը, ավելի շուտ կազմակերպեք զբոսանք մաքուր օդում։

Հաճախակի հորանջելը կարող է վկայել հոգնածության մասին: Ժամանակ հատկացրեք հանգստի և լավ քնելու համար, փոխարինեք ակտիվ ակտիվությունը հանգստի համար ընդմիջումներով: Մենք պարզեցինք, թե ինչու է մարդը հորանջում, բայց ինչպես վարվել նման գործընթացի հետ, երբ այն մեզ զարմացնում է ամենաանպատեհ պահին, օրինակ՝ գործնական հանդիպում, թե ժամադրություն սիրելիի հետ. Ինչպե՞ս հաղթահարել ռեֆլեքսային ակտը և, ինչպես ասում են, չկորցնել դեմքը ուրիշների առաջ: Կան մի քանի գործնական խորհուրդներ.

1. Թարմ օդը կհագեցնի օրգանիզմը թթվածնով, իսկ մարմնի հորանջելու անհրաժեշտությունը կվերանա։
2. Ամենօրյա առավոտյան վազքը կամ այլ ակտիվ սպորտաձևերը կօգնեն նվազագույնի հասցնել օրվա ընթացքում հորանջելու հավանականությունը:
3. Մի մոռացեք պատշաճ հանգստի և քնի մասին։
4. Համակարգչի մոտ աշխատելիս ուղիղ նստեք՝ այս կերպ դիֆրագմը չի սեղմվում, և թթվածնով հագեցած օդը մտնում է անհրաժեշտ ծավալով։
5. Սովորեք ճիշտ խորը շնչառություն:
6. Սառը ըմպելիքը կամ սնունդը կվերացնի հորանջելու հարձակումը։
7. Ռեֆլեքսը ճնշելու էքսպրես մեթոդ - հենց հորանջելու ցանկություն զգաք, լիզեք շուրթերը։
8. Այն նաև օգնում է զսպել հորանջը՝ խորը շունչ քաշելով քթով և կարճ շունչ քաշելով բերանով:

Այսպիսով, մենք պարզեցինք, թե ինչու է մարդը հորանջում. Պարզվում է, որ նման պարզ պրոցեսը կարեւոր գործառույթներ ունի ողջ օրգանիզմի աշխատանքում։ Հետեւաբար, դա չպետք է անլուրջ վերաբերվել: Երկարատև և հաճախակի հորանջելու դեպքում անպայման բժշկի հսկողության ներքո անցեք սրտի և արյան անոթների հետազոտություն։