Pianificazione razionale della cultura fisica, il corretto utilizzo di fondi e metodi per lo sviluppo di qualità fisiche in tutta la formazione è possibile solo soggetti alla conoscenza delle caratteristiche fisiologiche dell'anatomia di un corpo in crescita dei bambini.

L'età di 15-16 anni è caratterizzata da una crescita intensa e dall'aumento delle dimensioni del corpo. Le lunghe ossa tubolari delle estremità superiori e inferiori crescono rapidamente, la crescita è accelerata nell'altezza delle vertebre.

Il pilastro vertebrale adolescente è molto in movimento. Carichi muscolari eccessivi, accelerando il processo di ossificazione, può rallentare la crescita delle ossa tubolari di lunghezza.

A questa età, il sistema muscolare si sta sviluppando rapidamente. Dall'età di 13 anni c'è un salto acuto in un aumento della massa totale dei muscoli, principalmente a causa dell'aumento dello spessore muscolare delle fibre muscolari.

Negli adolescenti contro lo sfondo dell'immaturità morfologica e funzionale del sistema cardiovascolare, nonché lo sviluppo continuo del sistema nervoso centrale, l'incompletezza della formazione di meccanismi che regola e coordinano varie funzioni del cuore e dei vasi è particolarmente evidente.

Durante la pubertà, gli adolescenti hanno il più alto ritmo di sviluppo del sistema respiratorio. Il regime respiratorio nei figli dell'età della scuola media è meno efficace degli adulti. In un ciclo respiratorio, l'adolescente consuma 14 ml di ossigeno, mentre adulto - 20 ml.

Gli adolescenti sono meno degli adulti sono in grado di trattenere il respiro e lavorare in condizioni di mancanza di ossigeno. Sono più veloci degli adulti, la saturazione del sangue è ridotta di ossigeno.

Come notato da E.A. Bondarevsky, età adolescenziale è un periodo di continuo miglioramento del motore delle qualità motorie, grandi opportunità nello sviluppo delle qualità motorie.

Nei bambini di 15-16 anni, alcune tariffe elevate sono migliorate dalle capacità di coordinamento individuali (in miniature nell'accuratezza e sulla gamma, nelle azioni del motore sportivo e di gioco), potenza e abilità ad alta velocità; Aumentare moderatamente le abilità di velocità e la resistenza. Le tariffe basse sono osservate nello sviluppo della flessibilità.

15-16 anni - la persona più favorevole per lo sviluppo della sicurezza umana. Le tariffe più elevate aumentano gli indicatori della forza di grandi muscoli, torso, fianchi, tibia, piedi. Indicatori relativi durante questo periodo sono migliorati in persone maschili di circa il 200%, e nelle persone femminili - solo il 150%.

I periodi più favorevoli dello sviluppo della forza nei ragazzi e nei giovani sono considerati da 13 a 14 anni a 17 - 18 anni, e ragazze e ragazze da 11 a 12 a 15 - 16 anni, che in gran parte Corrisponde alla proporzione di massa muscolare nella massa totale del corpo (di 10-11 anni, è di circa il 23%, 15-16 anni - 33% e del 17 - 18 - 45%).

Vero, durante questo periodo, la massa totale del corpo aumenta, quindi l'aumento della forza relativa non è così pronunciato, specialmente nelle ragazze. A questo proposito, i tassi più significativi di aumento della forza relativa dei vari gruppi muscolari sono osservati nell'età della scuola più giovane, specialmente nei bambini da 9 a 11 anni.

Gli indicatori dello sviluppo delle qualità di forza sono determinati non solo per età e peculiarità sessuali, ma fortemente fluttuano in grandi limiti a seconda delle differenze individuali nei bambini, la natura dell'attività motoria, l'occupazione di specifici sport e altre circostanze.

La Tabella 1 presenta indicatori dei tassi di crescita di varie qualità fisiche in adolescenti 15-16 anni.

Tabella 1. I tassi di crescita di varie qualità fisiche nei bambini di Senior School Age (%) (I.V. Belsky)

Come in qualsiasi altra epoca, in Adolescente, è necessario monitorare attentamente il dosaggio del carico durante l'esecuzione di esercizi finalizzati allo sviluppo delle qualità di potere. Tabella 2 e 3 Indicatori presenti per i tassi di forza della forza nei bambini di età scolare anziana e volumi di carico in conformità con i tipi di qualità di potere.

Tabella 2 I tassi di crescita della qualità del potere in adolescenti 15-16 anni

Il materiale presentato nella Tabella 3 consente di formulare i compiti principali dello sviluppo della sicurezza negli adolescenti 15-16 anni.

1. Come parte dell'istruzione fisica di base, è necessario garantire lo sviluppo armonico di tutti i gruppi muscolari del sistema muscolo-scheletrico. Questo compito è risolto con selettivamente diretto da esercizi di forza. Il volume e la manutenzione degli esercizi di potenza sono importanti. Devono garantire lo sviluppo proporzionale di vari gruppi muscolari. Esternamente, questo è espresso nella forma appropriata di fisico e postura. L'effetto interno dell'uso degli esercizi di potenza è garantire elevati livelli di funzioni vitali del corpo e dell'attività motoria. I muscoli scheletrici non sono solo organi di movimento, ma anche cuori peculiari periferici aiutano attivamente alla circolazione sanguigna, particolarmente venoso. Un'attenzione particolare dovrebbe essere pagata ai gruppi muscolari più importanti: i muscoli della stampa addominale, il corpo, la regione lombare, il collo, la tracolla, le gambe e le mani.

La tabella 3 carica i volumi in conformità con i tipi di forza negli adolescenti 15-16 anni

2. Diversi sviluppi delle qualità di potere nell'unità con lo sviluppo delle azioni del motore vitale (competenze e abilità). Questo compito implica lo sviluppo delle qualità di potenza di tutte le specie principali.

3. Creazione di condizioni e capacità (basi) per un ulteriore miglioramento delle qualità di potere nel quadro di uno sport specifico o in termini di formazione fisica applicata professionale. La soluzione a questo compito consente di soddisfare l'interesse personale nello sviluppo della forza, tenendo conto dei regali motori, dello sport e della professione scelta.

Pertanto, nella 15-16esima età, lo sviluppo accademico del corpo dello studente si verifica, che si riflette in crescita intensiva e aumento delle dimensioni del corpo, nello sviluppo del sistema muscoloso e respiratorio. Durante questo periodo, i motori e le potenti abilità dei bambini sono migliorate, si sviluppa la qualità del motore. L'educazione della forza può essere effettuata nel processo di formazione fisica generale (per rafforzare e mantenere la salute, migliorando le forme del fisico, lo sviluppo della forza di tutti i gruppi di muscoli umani) e la formazione fisica speciale (educazione delle varie qualità di potere Di quei gruppi muscolari di grande importanza quando si eseguono importanti esercizi competitivi). Ognuna di queste aree ha la sua installazione specifica sullo sviluppo di resistenza e attività che devono essere risolte in base a questa installazione. Sulla base di ciò, selezioniamo determinati mezzi e metodi di istruzione.

La parola "adolescente" per molto tempo nella nostra società è associata a ribellione, aggressività e fraintendimento. A questa età, qualsiasi persona preoccupa davvero la crisi. Tutto cambia - sia il corpo, la visione del mondo e la percezione. Cos'è lei - Psicologia di un adolescente? Cosa dovrebbe essere noto agli altri, e la giovane creatura stessa? Affrontiamo insieme.

Raggiungere l'età adolescenziale, i giovani iniziano a realizzarsi in un modo nuovo e questo mondo, il loro comportamento si basa su altri motivi. È difficile circondare le persone con un comitato adolescente ed è insopportabilmente dura con se stesso. Durante questo periodo, non è sicuro e difficile sta cercando il suo obiettivo. Per l'adolescenza, tali caratteristiche psicologiche sono caratteristiche:

• I - Concept. L'adolescente ha uno sviluppo attivo di idee su se stesso. Innanzitutto, queste rappresentazioni sono fortemente modificabili. Nel tempo, la percezione di per sé diventa più organizzata e dettagliata.
• Autostima. Durante questo periodo, l'autostima è piuttosto critica. È accompagnato da eccessiva timidezza e vulnerabilità.
• Relazione nella famiglia. Nel comunicare con i genitori, ci sono sempre più conflitti lampeggianti. Le parole dei genitori per un adolescente sono significative, ma complesse e contraddittorie. Sta provando in ogni modo possibile separare il suo "I" dal precedente adottato "noi".
• Relazioni con i pari. La comunicazione con il cerchio dei pari è in precedenza, questi contatti occupano oltre il 50% del tempo totale dei giovani. È importante per loro essere accettati, cercano di entrare nei circoli desiderati, confrontarli costantemente con gli amici e vogliono superarli.
• Contatti con il sesso opposto. Per età adolescenziale, è caratterizzato un interesse elevato nel sesso opposto. I fallimenti sono passati sono difficilmente esperti, accompagnati da depressioni.

Fisiologia

Il comportamento di un adolescente è in gran parte influenzato dai suoi cambiamenti fisiologici. Le prime modifiche sono già osservate in 7-10 anni. Il corpo inizia la preparazione per le future trasformazioni intensive. Gli arti crescono attivamente, è formata la maturità delle funzioni del motore, che nel tempo inizia a migliorare. La capacità di concentrare l'attenzione aumenta, la logica e la memoria si svilupperà, viene migliorata, è formata la portata delle emozioni. C'è un ultimo cambiamento di denti lattiero-caseari a costante.

Separare l'attenzione merita la questione della maturazione sessuale. Gli adolescenti sono prima di fronte a vari processi fisiologici che iniziano a fluire nel loro corpo. A volte, sono difficili per loro accettarsi l'uno con l'altro. C'è un periodo difficile di adattamento, dipendenza e comprensione. Le ragazze iniziano le mestruazioni e le ghiandole da latte si formano attivamente. È necessario indossare un reggiseno, ed è così insolito e scomodo. La prima conoscenza con i mezzi di igiene personale, che fornisce ulteriori disagio. Aggiungere paure e preoccupazioni a questo che qualcuno vedrà o scoperà la posa. Diventa chiaro perché le ragazze sono così capricciose e non vogliono nemmeno lasciare la casa. I ragazzi iniziano le inquinamenti notturne - emissioni di sperma. Inoltre, c'è una deformazione della voce, che causa anche i suoi vincoli. In entrambi i sessi, è possibile eruzione acuta a causa di ciò che sorgono le preoccupazioni eccessive sull'aspetto.

L'importanza dell'età

Dal momento che il periodo di pubertale (maturazione sessuale) copre diversi anni, quindi considerare più dettagliatamente ogni anno di età. Psicologia di un adolescente 12 anni e la psicologia dell'adolescente in 16 anni è molto diversa.

• 12 anni. Il periodo dei primi cambiamenti interni ed esterni significativi. I genitori del 12-pilota sono più attentamente e tolleranti si riferiscono all'intera sfumatura del comportamento dei loro figli. Inizia molta attenzione al suo aspetto, la capriccia di abbigliamento. Le ragazze cercano di sperimentare con i cosmetici. A tutti questi interessi devono essere compresi con comprensione, ascoltare il bambino, se possibile, per andare all'incontro, tollerante e spiegare delicatamente le cause del loro disaccordo. Anche essere preparato per il fatto che il bambino diventa molto sensibile alle opinioni degli altri.
• 13 anni. La cosiddetta alba adolescente. Lo sfondo ormonale sta cambiando attivamente, il che si riflette nell'umore. C'è un desiderio sfrenato di difendere le loro opinioni e i loro desideri. Vale la pena supportare questi desideri per l'indipendenza, che continuerà ad aiutare a spostarsi più agevolmente all'età adulta. I genitori devono essere saggezza ed escludere la pressione sul bambino. Inoltre, non raramente all'età di 13 anni, viene visualizzata un'aumentata attrazione sessuale. Non c'è bisogno di spaventare se l'adolescente è attivamente interessato al tema del sesso. Soddisfare, se possibile, il suo interesse.
• 14 anni. In questo periodo, la psicologia adolescente è caratterizzata dalla consapevolezza di se stessa come persona. Gli adulti sembrano che il bambino faccia appositamente tutto il contrario, ma non lo è. Un adolescente non mette un obiettivo di versare un genitore, non capisce solo che sia davvero importante per lui. Per lui, il principale si distingue e dimostra che non è così. Gli adulti devono capire che il bambino non lo fa deliberatamente, queste sono le caratteristiche della sua età.
• 15 anni. La comunicazione con i pari arriva a un piano primario. Un adolescente guida un enorme desiderio di essere accettato nel suo cerchio. Ci sono molti argomenti delicati e domande eccitanti, che con i genitori non sempre un adolescente può parlare. Se gli adulti notano i cambiamenti nel tempo in tempo e rispettare il desiderio del bambino di contatti con i pari, quindi i punti problematici nell'educazione saranno ridotti al minimo. Un adolescente sentirà i suoi genitori e andrà volentieri oltre il compromesso.
• 16 anni. Il modo amato per la maggioranza. A questa età, le relazioni principali stanno diventando il sesso opposto. Molti adolescenti affrontano la prima esperienza sessuale che non ha sempre successo. Comporta la sua delusione e depressione. I genitori dovrebbero mostrare la massima comprensione e supporto. All'età di 16 anni, è necessario dedicare completamente un bambino nell'argomento del sesso, lasciò capire quanto sia responsabile e quali conseguenze possono condurre. Insieme a questo, l'adolescente comincia ad essere interessato alla filosofia. La sua visione del mondo cambia notevolmente. 16 anni è il picco dello sviluppo emotivo. Un adolescente ha molti desideri e fede, è in grado di molto. Tutti i piani sembrano arcobaleno e accessibili.

Crisi dell'adolescenza

La psicologia dell'adolescente è ampia e sfaccettata. C'è una certa crisi di questa età. La relazione con le persone circostanti si sta cambiando radicalmente, ci sono aumentati requisiti per se stessi e adulti, la rivolta è nettamente indicata contro l'atteggiamento nei confronti del loro atteggiamento, come un figlio piccolo. Pertanto, per il comportamento, tali caratteristiche sono caratteristiche come incontrollabilità, maleducazione, ignorando parole di adulti, chiusi in se stessi. Un fattori esterni e interni influenzano l'identità dell'adolescente.

Fattori esterni - Questo è il controllo continuo degli adulti, tutori che sembrano essere eccessivi. È auspicabile sbarazzarsi di fastidiose cure e prendere decisioni te stesso. Il bambino cade in una situazione difficile - è diventato davvero più adulti, ma le sue caratteristiche comportamentali sono ancora figli. Pertanto, gli adulti sono difficili da percepire l'adolescente uguale a se stessi. Ma i genitori dovrebbero sforzarsi di cambiare il loro atteggiamento nei confronti del furto imminente. Questo aiuterà la creazione di un'atmosfera amichevole di fiducia. Lascia che il figlio o la figlia capiscano di essere sempre lì quando necessario.

PER fattori interni Cambiamenti nella fisiologia e nella psicologia di un adolescente. Un desiderio rafforzato per il miglioramento personale, un bambino deve essere affermato e sfruttato. Allo stesso tempo, tutti i requisiti sono in crescita, ci sono eccessivi malcontenti con se stessi, accuse della propria insolvenza. Adolescente è difficile da far fronte alla tensione interiore, è incline ai conflitti e flash aggressivi.

Insieme a questo, i cambiamenti comportamentali sono acuti. Un adolescente desidera molto esperienza, apparire sul rischio. È attratto da ciò che è stato precedentemente bannato. È durante questo periodo che i primi campioni vanno a fumare e bevono alcolici. Status dei cambiamenti mentali e la crescita spirituale sta accadendo. Raramente è osservato la perdita di identità con se stessa. Le prime idee su se stesse non coincidono con oggi. Tale incongruenza può portare a dubbi, paura e pensieri oppressionanti.

Ognuno di noi ha superato il suo adolescente. Per alcuni, era liscio, perché qualcuno non è molto. In ogni caso, l'adolescente deve essere molto attento e tollerante. Vale la pena pensare come è difficile sopportare tutti i cambiamenti che accadono. Poi c'è una comprensione di loro, a volte un comportamento inadeguato.

Caratteristiche della psicologia di un adolescente - 16 anni

Adolescente sedici anni è il test più difficile per i genitori.

Era questa età che ha determinato il termine "difficile" nella domanda di adolescenti in generale.
Tutte le contraddizioni antagonistiche e la complessità del periodo adolescenziale sono versato in questo momento dalle corna dell'abbondanza. Ho appena avuto il tempo di raccogliere "cannucce" in modo che coloro che i genitori considerano ancora i bambini, non hanno frustato troppi coni.
Tuttavia, secondo molti professionisti che sono sopravvissuti a questo difficile periodo della loro vita nel loro tempo, la difficoltà di questa età è dovuta principalmente al fatto che l'adolescenza stessa è difficile da montare con le sue nuove dimensioni (e non solo da parametri fisici) nel mondo intorno.

I sedici anni sono incredibilmente difficili da accettare nella nuova capacità: non più un bambino, ma anche non una persona completamente adulta.

Si distinguono le seguenti caratteristiche caratteristiche di adolescenti di 16 anni:

A livello di autocoscienza, la visione del mondo è formata attivamente, mentre il "concetto di sé" sostenibile è già stato completamente formato, come risultato della quale le stime dei 16 anni circostanti sono già poco preoccupati;

In termini di attività cognitiva, gli interessi professionali stanno cominciando a formare a questa età, appaiono le competenze di gestione di altre persone alle provocazioni;

La necessità di un team coeso di persone unito da interessi comuni è in aumento, è per questa età che i casi di discorsi di massa e azioni sono caratterizzati da qualsiasi cosa;

La formazione della sessualità e le proprie opinioni sui problemi con questi relativi, raggiunge la sua fase finale;

L'unico positivo per i genitori: gli adolescenti in 16 anni diventano emotivamente più equilibrati, le loro azioni sono più coerenti e non così impulsive come prima.

Quindi, i problemi e le difficoltà principali sono elencati. Rimane solo per determinare come questi problemi sono superati delle perdite più piccole per entrambi i lati.

I mezzi più semplici ed efficaci che aiutano in questa situazione è la manutenzione di un diario.

In questo notebook amato, l'adolescente registra spesso tutto ciò che gli accade, e in futuro ha la capacità di analizzare tutte queste informazioni, spostandola lontano da se stesso per un po 'in tempo. Spesso questo metodo aiuta a vedere i propri errori e in futuro non ripeterà.

Il regalo migliore è un adolescente di 16 anni è un diario di diario ben arredato, completato da un'elegante maniglia nello stesso stile.

Un adolescente diventa completamente adulto.
A questa età, molti hanno già apparso il primo amore, forse la prima delusione. In alcuni adolescenti, questa età significa l'emergere delle relazioni sessuali. Ma non dovresti prendere dal panico: non tutti sono pronti per andare a questo passo a sedici anni.

Tuttavia, i genitori dovrebbero iniziare a parlare al sesso, in modo che il bambino fosse consapevole di tutte le conseguenze. Se papà o mamma non può iniziare una conversazione, puoi acquistare la letteratura appropriata e dare un figlio.
Un adolescente deve capire - che questo periodo è quando è responsabile per tutte le sue azioni. A proposito, a Cuba questa età è considerata adulta.

A questa epoca, la psicologia dell'adolescente è più ampia e sfaccettata.

Oltre ai cambiamenti fisici, sessuali e ormonali, ci sono altre caratteristiche: il bambino inizia a prestare attenzione alla filosofia.
I suoi punti di vista sulla vita cambiano marcatamente. E quelle domande che non erano preoccupate davanti a lui, oggi stanno finalmente.
Durante questo periodo, una persona può esagerare le sue abilità, poiché tutto sembra più semplice, conveniente e arcobaleno. Questa è la psicologia di un adolescente.

16 anni è un enorme serbatoio in cui c'è molta fede, desiderio, aspirazioni.

L'uomo è al culmine del suo sviluppo emotivo.

Molti genitori sono molto difficili da prendere il bisogno di "lasciare andare un adolescente" e percepiscono un comportamento del tale adolescente come una rivolta e una protesta, anche se, infatti, i loro figli crescono.

Questa è l'età in cui, per un adolescente, la sua accettazione di voi, come i genitori, è molto importante. In questa fase, è importante essere in grado di ascoltare un adolescente e fidarsi di questo scegliere ...

Per essere in grado di ascoltare - non è leggere le notazioni, non criticare, non minacciare e non parlare delle frasi offensive. Gli adolescenti imparano a loro scelta. Fino a quando le conseguenze di questa scelta minacciano la loro salute e la loro vita, non interferire, ma al contrario, mostrare un interesse positivo per la vita di un adolescente, interessa i suoi amici, ma da un lato positivo.

Per la conversazione con un adolescente, è imperativo per te, come genitore, è importante essere in grado di differenziare i tuoi sentimenti e parlare apertamente di un adolescente. Quello che voglio dire? Ad esempio, se tua figlia arrivò in ritardo, puoi dire: "Ero molto preoccupato, perché avevo paura che qualcosa sia successo a te" o "Mi preoccupo e preoccupato per te, quindi, ero molto preoccupato quando sei tornato a casa più tardi Quella volta mi parlò. Pensavo avessi problemi che avessi problemi e hai bisogno di aiuto. "

Tali espressioni condannate come: "Dove sei stato?", "Perché così tardi?" Sicuramente causeremo rabbia e aggressività in un adolescente ed è improbabile che possa portare a una conversazione costruttiva.

Il giovane e più adolescente idealizzano facilmente le persone circostanti e la relazione tra loro, ma rapidamente in loro sono delusi, non appena scoprono la conformità incompleta con l'ideale preconcetto e sopravvalutato.

Tale massimalismo è una conseguenza del desiderio di autoaffermazione, genera la cosiddetta logica in bianco e nero. La logica in bianco e nero, il massimalismo e la piccola vita esperienza portano i giovani per esagerare l'originalità della propria esperienza. Sembra loro che nessuno amato, non ha sofferto, non ha combattuto come loro.

Tuttavia, i loro genitori, essendo nelle autorità dei gusti e delle abitudini della propria giovinezza, assolutamente assolutamente e considerando l'unica correttezza solo le loro abitudini e gusti, non fornire un esempio di un ragionevole atteggiamento alla realtà, basato su una sobria valutazione dell'importanza Di eventi, elevando i problemi della larghezza di pantaloni, lunghezza dei capelli, modo di danza, stile musicale e canzoni.
Questi problemi sono antichi come il mondo. Un Aristofano nella commedia "Clouds" ha descritto il conflitto tra il padre giudiziario, ben previsto e un figlio frivolo dai capelli lunghi.
In risposta alla richiesta del Padre, cantare qualcosa dagli antichi autori - Simonid o Eschila - il figlio chiama questi poeti obsoleti e murati. Quando il Figlio si rivolge all'arte moderna e legge un monologo da Euripid, il vecchio esce da se stesso, vedendo benedizione e immoralità in esso

Gli adulti a volte indignati o, nel migliore dei casi, sorprende il desiderio del giovane di vestirsi e comportarsi, "come tutti gli altri", anche a scapito della propria attrattiva e delle loro possibilità di materiale.
In queste azioni, si manifesta una maggiore importanza per loro per sentire il senso di appartenere a un gruppo specifico: educativo, sport, ecc. E per essere piuttosto "è" nel gruppo, è necessario sembrare tutto, e Condividi hobby comuni.
Il mondo interiore di un'altra persona può solo comprendere la condizione e il rispetto per lui, prendendolo come una persona decente indipendente con i suoi occhi e la sua esperienza di vita.
È così che il reclamo più comune e completamente giusto dei giovani uomini e ragazze sui genitori suona: "Non mi ascoltano!"

Una fretta, incapacità e riluttanza ad ascoltare il tuo figlio, per approfondire ciò che accade in un complesso mondo della gioventù, l'incapacità di esaminare il problema dalla posizione di un giovane, fiducia soddisfatta nell'infallibilità della loro esperienza di vita - Tutto ciò può creare una barriera psicologica tra genitori e figli.
Questa barriera può essere rafforzata da genitori e bambini. I genitori possono avere un'idea che non vi sia alcun sistema di valore per il loro bambino, che naturalmente non riunisce.

Perché sorgono un'illusione così spaventosa?
Quando i genitori non sono in grado di percepire il loro bambino, ora il giovane, come una persona indipendente e nella famiglia non c'è comprensione reciproca, allora il giovane dà ipertrofie alle sue comunicazioni con i pari.
Nel caso in cui la famiglia familiare e un gruppo significativo di pari, con cui comunica, si concentra su vari oggetti di valore, il valore della famiglia viene negato, che crea l'impressione che il giovane non abbia alcun valore.
Questa illusione è una conseguenza di una lateralità e limitata dei genitori, per troppo tempo percepire i loro figli come cure non indipendenti e necessitanti.

I genitori prendono una barriera tra loro e un bambino e poi quando l'abuso di requisiti etici, ispirando che tutte le altre persone tranne lui sono virtuose
Tali insegnamenti respingono i giovani, che è particolarmente sensibile a qualsiasi incoerenza tra la parola e il caso.
Il requisito dell'esecuzione delle norme morali è percepito senza una protesta interna, se dice che non ci sono ancora tutte le persone moralmente, ma per fare sforzi per aumentare la propria moralità.
Non aver paura di discutere seriamente con gli aspetti negativi dei bambini più piccoli della vita.
La maturità nell'uomo arriva quando capisce che la vita non conosce le correnti che tutto è fatto finalmente.

Nota ai genitori.
Non aver paura dell'età transitoria. Questo è una fase inevitabile nella vita di ogni persona. E se vuoi ammorbidire questa volta, prova a capire perché il bambino va esattamente, e altrimenti.

La psicologia dell'adolescente può sembrare strano e imprevedibile, ma è completamente sbagliato. Solo tu sei capace di come nessun altro capisca tuo figlio e lo aiuterà a superare questo periodo. Per lui, potrebbe essere ancora più difficile che per te. Dopotutto, l'adolescente comincia a capire se stesso e gli altri, e tutti i cambiamenti per lui sono complessi e incomprensibili

E sul serio, allora tutto è detto, è necessario ai genitori che, a loro volta, cominciarono a riferirsi ai momenti talvolta spiacevoli nelle loro relazioni con gli adolescenti dal punto di vista del warny di tutte le possibili insidie \u200b\u200be le sfide di Meltsmanna capaci di Portare una barca familiare attraverso tutte le tempeste e problemi nel cerotto porto tranquillo di relazioni consolidate e amichevoli.

Fonte di ribassish.

È abbastanza difficile parlare in generale sull'età giovanile, molto qui dipende da cosa è successo nelle fasi precedenti del periodo di transizione, specialmente nell'esperienza degli eventi, Echo che riflette sul resto della vita.

ma psicologia di un adolescente 16-17 anni È in gran parte basato su indicatori più calmi rispetto ai periodi di età precedenti, ma anche per una maggiore indipendenza. Se non influenzando la patologia e i casi complessi, allora una foto tipica sarà così:

Caratteristiche fisiche:

• gli adolescenti fisicamente sono decisamente sviluppati
• ecco perché prestano grande attenzione alla loro salute
• Caratteristiche emotive:
• già amichevole (e talvolta condiscendente) sono configurati a tutti i membri della loro famiglia
• assolutamente fiducioso
• ai bisogni degli altri può prendere cura del loro

Sociale:

• ci sforziamo per una relazione seria con il sesso opposto (amore), e con il tuo (amicizia)
• le date diventano frequenti fenomeni nelle loro vite
• le relazioni personali vanno alla ribalta, la devozione appare loro, l'intimità di tali relazioni aumenta
• di solito cerca guadagni indipendenti, per i quali trovano il lavoro orario
• la resistenza alle autorità diminuisce
• Caratteristiche intellettuali:
• cercare di prendere soluzioni ragionevoli più serie
• già capire che qualsiasi decisione presa oggi può influire su ciò che sarà domani
• considera diverse opzioni di esito per eventi, cioè Gli adolescenti calcolano la linea del loro comportamento
• i conflitti tra adolescenti e genitori preferiscono sempre decidere attraverso la discussione del problema
• inizia a pensare alla futura professione e al futuro in linea di principio

Spirituale:

• i valori morali e spirituali sono ispezionati e vissuti
• capace di un forte impegno per una certa religione
• agli altri trattano con comprensione e valutare le loro opinioni su se stessi
• i ragazzi e le ragazze sono molto interessati a problemi di vita dopo la morte
• hanno molte domande sulla vita spirituale personale, in questa zona sono piene di dubbi
• se gli adolescenti sono instillati in verità spirituali, sono in grado di assimilarli durante questo periodo e applicare nella vita.

La maggior parte dei genitori pensa che a questa età sarà in grado di sospirare con calma, praticamente dietro, e la psicologia dell'adolescente è di 16 17 anni più piacevole per la percezione dei genitori. Ma dipende molto da molto:

• i genitori erano i genitori per salvare / costruire relazioni di fiducia con il loro bambino?
• ha ciò che è diventato adulto, ed è ora di lasciare andare una vita indipendente per adulti?
• quanto è pronto per essere pronto per una tale vita?
• c'è qualcosa subito tra i genitori e i bambini lasciati, inaccettabili, forse alcuni insulti sono ancora vivi in \u200b\u200bloro?

Questo è il momento del riassunto, sono cattivi o buoni, solo i genitori e gli adolescenti stessi possono dire, ma in ogni caso, la cosa più importante di, a mio avviso, dovrebbe ricordare quelle e gli altri - questo è quello che sono di più costoso e le tue persone preferite che si incontrano. E così rimarrà su tutta la loro ulteriore vita.

Con gli adolescenti, i genitori non sono facili. Azioni imprevedibili, oscillazioni dell'umore, epidemie emozionali senza un'occasione speciale. Ma perché i bambini di questa età arrivano esattamente? Quali sono i motivi, le cause delle azioni dell'adolescente? E soprattutto, come sbarazzarsi dei problemi di transizione senza danni a te stesso, i propri figli? Come capire cosa Psychology è un adolescente?

Tutto inizia a circa 12 anni. Uncento è liberato dalle illusioni dei bambini. Pensiero critico, gli ormoni distruggono gradualmente la percezione ingenua della realtà. L'adolescente scompare la sensazione di sicurezza, fede, che "per i genitori, come dietro un muro di pietra". Il muro si allontana improvvisamente dalla sabbia, crolla.

E la psicologia adolescente rende convulsamente la tua identità. Qui hai bisogno di aiuto ai parenti. Devono trovare un "buono". E "per favore in cattiva identità" un adolescente è facile, perché attaccamento, la dipendenza dell'adolescente è formata incredibilmente rapidamente.

Peculiarità psicologiche degli adolescenti - cambiamenti indigeni in tutto

In 12-17 anni, una persona sta sviluppando attivamente: lo scheletro cresce, il cambiamento dei legamenti vocali, gli ormoni sessuali iniziano a distinguersi.

I principali cambiamenti si verificano con il cervello. È qui che la radice del problema, il motivo per cui gli adolescenti sono così instabili. Un'evoluzionaria "nuova" parte della corteccia di grandi emisferi, che è responsabile del pensiero critico, la capacità di pianificare, agire ovviamente, "matura" il sistema degli arti successivi che regola la sfera emotiva. Questo antico dipartimento cerebrale di una persona è formato prima. Ecco perché nel comportamento dell'adolescente sopra la mente gli impulsi sono dominati, le emozioni.

Ormoni sessuali - L'armi principale del sistema limbico per combattere la parte razionale del cervello. Il testosterone, gli adolescenti degli estrogeni possono annegare completamente la voce della mente. Ahimè, questi ormoni non solo risvegliano interesse per le persone del sesso opposto, causano il desiderio di attirare l'attenzione. Testosterone, estrogeno più perpetratori di gocce emotive, ansia, conflitto. Bene, insieme a ormoni del piacere, stress (dopamina, adrenalina) contribuiscono alla comparsa di cumuli. È l'eccesso di ormoni - la ragione principale per cui nel disturbo bipolare del periodo adolescente, la schizofrenia, l'altra grave malattia mentale inizia molto più spesso che in altri segmenti della vita umana.

Importante! Paul Maturazione - Il fenomeno è inevitabile. Non ha senso combattere la masturbazione, l'entusiasmo "fragola". Ma per i bambini rendersi conto di ciò che sta accadendo, i genitori devono spiegare le peculiarità dei corpi riproduttivi umani, l'importanza del sesso sicuro. Proteggerà da gravidanza in anticipo indesiderata, malattie veneree pericolose. Se hai una sfida, è necessario almeno dare un collegamento alle informazioni necessarie. Sono pieno di Internet. I problemi psicologici dell'adolescenza sono uno degli argomenti popolari della discussione.

Formazione di te

Full Human, sono spesso nato in farina. Tutto inizia con la ricerca di modelli di ruolo. Un adolescente piace costantemente, confrontando il suo sé con genitori, pari, insegnanti, idoli.

Presto l'adolescente capisce: differisce un po 'dagli adulti, anche se è costretto a obbedire quasi male. Quindi nasce il conflitto, il desiderio di essere liberato da sotto la tutela incomprensibile "come se stesso". Il bambino inizia a copiare gli adulti - arriva, abiti un modo simile, usa alcolici, cercando di parlare su un piano di parità, discutere.

Tuttavia, tuttavia non separa chiaramente la propria personalità dagli altri, capisce debolmente dove stanno passando i confini tra identità personalistica e il mondo esterno. Ecco perché l'adolescente arriva irrispettoso verso gli altri, viola il legno del mondo degli adulti.

L'incoerenza della età di 12-14 anni è anche che l'opinione degli adulti, contro cui la ribellione, è importante per la Yunc. Inoltre, i genitori rimangono ancora per Chad i principali modelli di ruolo. Pertanto, è importante che gli anziani mostrino un buon esempio. Se i genitori sono impazienti, amano scandalizzare, condannare, lamentarsi, non c'è niente da sorprendere che un bambino adolescente inizierà a venire allo stesso modo.

Comunicazione - Valore domestico

In compagnia di amici, l'adolescente è per la prima volta socializzato indipendentemente occupando un certo posto nel gruppo giovanile, incontrando con i pari del sesso opposto. Spesso l'opinione degli amici diventa molto importante. Se i piaceri usano alcolici, la sobrietà di vergogna dell'adolescente. Tuttavia, l'adolescente si distingue per forte impermanenza, tutto il tempo è alla ricerca della propria identità. Persone, aziende, dipendenza, Idoli possono cambiare spesso. E questa è una delle caratteristiche dell'adolescenza, della psicologia dell'adolescente.

Pericolo di isolamento

È un'età di transizione con tutta la forza si manifesta intolleranza, riluttanza ad aiutare qualcuno molto diverso. Se un adolescente ha problemi con l'aspetto, attendi problemi. Assicurati di trovare quelli che riderà, altri supporteranno "per la società".

Problemi simili per gli adolescenti non sono rari. Sono un'importante caratteristica psicologica dell'adolescenza. A causa della rapida ristrutturazione ormonale del corpo in 12-14 anni, appare spesso le malattie della pelle, sovrappeso. I ragazzi soffrono di erezione incontrollata.

C'è un esecutore molto pericoloso per l'adolescente. Tutto può finire non solo dalla chiusura, dalla nevrosi, ma anche una vera tragedia - tenta di suicidio.

Ricorda! Il periodo adolescente dei ragazzi procede più violentemente. Sono più spesso ragazze "combatti dalle mani". Per i ragazzi-adolescenti tipici della fiducia in se stessi di emergenza, il desiderio di opporsi alle proprie opinioni del parere degli altri. Tuttavia, le contraddizioni sono conservate. L'individualismo, la chiusura si rivolge stranamente con il conformismo, dipendenza dal parere del "suo" gruppo.

I ragazzi adolescenti hanno maggiori probabilità di essere coinvolti in qualcosa di molto molto - diventare "botanica", atleti, musicisti. Allo stesso tempo, l'adolescente esagera notevolmente le proprie capacità. Il ragazzo di 12 anni è dotato della psicologia migliore. Digurare la sua elementare semplicemente.

Caratteristiche di età degli adolescenti 13-14 anni

Nel 14, l'individuo è completamente esentato dai vestiti per bambini, diventa un vero adolescente con tutte le contraddizioni. Adolescente allo stesso tempo:

• tende alla libertà personale e al riconoscimento dei pari;
• ritiene che tutto sia sulla spalla, sentendo costantemente la propria inferiorità;
• viene così sé con fiducia, come se avessi perso tutto, anche se ha una piccola esperienza.

Psicologia dell'adolescenza: aspetto - il nemico principale

Per 13-14 anni, l'aspetto diventa spesso la misura principale di tutto. Pieno o "Dryschi" spesso diventano "estranei", oggetto di ridicolo.

Per le ragazze cosmetici, acconciature, profumi, abbigliamento in generale diventa un vero feticcio. Spesso, il desiderio di amare gli idoli, provoca estremamente disturbi alimentari, la paura dei grassamenti. Pertanto, è importante instillare nel tempo con Chadam (mentre stanno ascoltando) il giusto atteggiamento nei confronti del cibo. Quindi per i bambini il cibo diventerà una fonte di energia, piacere.

Ricorda! La dieta degli adolescenti dovrebbe essere reinstallata con lo zinco. Altrimenti, il corpo cesserà di produrre la quantità desiderata di serotonina. Regola l'umore, protegge da focolai di malizia, depressione. Lo zinco dell'organismo adolescente contiene spesso poco, perché questa sostanza è attivamente spesa per un sistema osseo in rapida crescita.

Inoltre, a causa della sua mancanza, il corpo dell'adolescente è pieno di dopamina. Questo ormone fa cerca un'avventura, fare azioni rapide. Determina se non c'è mancanza di zinco, è facile - "chiederà" punti bianchi sulle unghie.

Il ruolo dei genitori per un bambino di 13-14 anni è enorme. Sono in grado di assicurarsi che il senso di responsabilità nel Ciad chiaramente collegato con una ricompensa o una punizione. I genitori possono essere l'inizio costruttivo della vita degli adolescenti, che aiuteranno gradualmente l'acquisizione di autostima, salverà dal desiderio di affrontare gli adulti.

La cosa principale non è andare al malvagio rifiuto del bambino, per iniziare a vederlo dalla dissezione dell'inferno, che è specificamente facendo solo che danneggia. Hai bisogno di imparare a sentire un adolescente, andare a compromessi ragionevoli. Quindi gradualmente riesce a restituire la credibilità persa.

Ricorda! Molti 13-14 anni a causa della ristrutturazione attiva del corpo (e non solo le abitudini sono svegli di notte, camminando con gli amici, appesi nei social network) è difficile alzarsi al mattino, addormentarsi. Pertanto, non è corretto per annoiare un adolescente per il sonno fino al pranzo del pranzo. Non c'è la pigrizia qui - L'adolescente vuole semplicemente superare la scorsa settimana.

Nuovi fenomeni psicologici in 14-16 anni

L'adolescente, ovviamente, non c'è esperienza dei genitori. Tuttavia, in 14-15 anni, le abilità logiche e analitiche del bambino sono quasi le stesse. Pertanto, l'adolescente piccolo percepisce ordini di parenti, quando non vede alcuna logica nelle squadre.

Gli adolescenti di questa età stanno sentendosi l'insincerità. Se i genitori sperimentano rabbia a causa del comportamento dei loro figli, ma dicono che sono offesi, allora l'adolescente si sentirà immediatamente: è disonesto. Psicologia - per gli adolescenti un concetto noioso. Ma è lei che sviluppa la loro intuizione, sensualità.

Primo vero amore, cerca vocazione

Gli adolescenti di 14-17 anni di solito non si incontrano solo con i pari del sesso opposto, ma veramente innamorarsi. A questa epoca, la maggior parte spesso inizia (più di "Kolovashka Hugs"). Allo stesso tempo, l'adolescente comincia a "tradire" il suo gruppo, più fondamentale guardare gli amici, cercare una vera amicizia, dove la fiducia, gli interessi comuni e non la gerarchia, lo status.

Tuttavia, amore, amicizia tutto non è limitato. Molti anni i bambini di 15 anni non soddisfano più i rapidi hobby. Vogliono trovare una vocazione. Allo stesso tempo, il futuro sembra senza nuvole.

Quando l'adolescente trova la sua chiamata (o sì, pensa), allora le ambizioni sono piene, il desiderio di "trasformare il mondo". La psicologia dell'adolescente ha 16-17 anni, è sicuro che è fiducioso: senza problemi consegnerà altezze eccezionali nel suo business preferito. A poco a poco, acquistando un'esperienza, trasformando in un adulto, la personalità inizia a sembrare più realistica guardare le sue prospettive, possibilità.

Percezione più critica delle proprie azioni, interessi nei problemi "globali"

Gli adolescenti di 14-15 anni iniziano a lasciare una piccola percezione soggettiva di Mirka della realtà, valutando più criticamente le proprie azioni. Gli adolescenti sono già in grado di rinviare il piacere di "per dopo", capire: i benefici devono guadagnare. Meno egocentrismo diventa in azioni.

Molti "quasi adulti" stanno cominciando ad essere interessati a questioni globali, cercare di capire perché alcuni paesi hanno più successo di altri, come funziona l'economia. Aiuta a "riconciliare" con i genitori che possono ancora ottenere un'autorità, se sono intesi in tali questioni. Inoltre, l'adolescente di 15-16 anni sta già pensando meno categoricamente, pronto a relazionarsi con l'opinione opposta più calmo.

Problemi di adolescente moderno e conversazione con uno psicologo

Lo specialista aiuterà l'adolescente "compensare" con i parenti, per capire cosa interessi veramente nella vita. Con l'aiuto della correzione cognitivo-comportamentale, ipnoterapia, uno psicologo rimuoverà i conflitti interni di un adolescente con il mondo esterno, ispira la fede nella sua forza, porterà un senso di autostima.

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