Отделка. Фурнитура. Ремонт. Монтаж. Выбор. Проем
Жонглирование не только демонстрирует ваш талант, но и активизирует деятельность полушарий головного , а это положительно влияет на ваше самочувствие и творческий потенциал.
Если вы решили научиться жонглировать, то первым делом вам необходимо предметы, которые будут взлетать из ваших рук. Это могут быть мячики, яблоки, ручки, орехи – дайте волю своей фантазии, только выбирайте одинаковые формы. Сначала перекидывайте первый предмет одной рукой, затем – из правой в левую, и наоборот. Но не смотрите на свои руки, лучше сконцентрируйте взгляд на высшей точке траектории летящего предмета. Идеальная позиция для жонглирования – когда ваши локти находятся возле боков, руки на уровне талии, а бросаемый предмет пролетает прямо перед носом. Вы немного потренируетесь и сможете чувствовать , которым жонглируете, приобретёте привычку. Чтобы свои ощущения, попробуйте подбросить его с закрытыми глазами. Поймали? Нет? Тогда учимся дальше. И берём второе яблоко-мячик- орешек. Подбрасываем правой рукой первый. Он летит, летит, летит… по привычке, которая уже у вас выработалась, прямо в левую руку, и когда он уже на уровне ваших глаз – вы выбрасываете левой рукой второй предмет по той же самой привычной траектории. Не волнуйтесь. Не нервничайте, если с первой попытки предметы не разминулись в воздухе, и произошло столкновение, вы же не хрустальными туфельками жонглируете, так что смело попробуйте ещё раз. Возможно, ваши предметы улетают не в ту сторону, это потому, что вы кидаете их не прямо , а немного от себя. Просто обратите внимание на направление броска и исправьте его. Чтобы жонглировать тремя предметами, два из них возьмите в одну руку. Начинайте бросок с этой руки, ловя его другой, в своё время уже выбросившей второй предмет, летящий в первую руку, уже выбросившей ему навстречу третий предмет и т.д. и т.п. Мысленно нарисуйте перед собой . Будто ваши мячики-яблоки-ручки оставляют за собой радужный след, и доведите этот образ до совершенства! Поочерёдное жонглирование предметами – самое стандартное упражнение, основа мастерства. Как только вы научитесь его выполнять, с лёгкостью сможете управлять самыми нестандартными траекториями полёта предметов. Придумать элементы жонглирования поможет не только фантазия, но и приобретённые навыки, они подскажут вам дважды предметы одной рукой, или взять четвёртый элемент для жонглирования, или попросить поучаствовать в вашем представлении зрителей.
Сам процесс вам уже ясен, теперь только практика сможет из вас ловкого жонглёра. Поднимите рассыпавшиеся предметы и подбросьте их ещё раз. И ещё десять раз, двадцать, да хоть сто! Ваши усилия будут сполна вознаграждены улыбками и восхищёнными оценками ваших , друзей и близких.
Обучится жонглировать в домашних условиях
Хотите научиться жонглировать как профессионал? Овладеть искусством жонглирования тремя мячами можно довольно быстро, если у вас нет нарушений в координации, и вы не страдаете нарушениями концентрации и внимания. Жонглирования различными предметами в различном количестве произведет неизгладимое впечатление на Ваших знакомых и близких. О том, как научиться жонглировать в домашних условиях, мы расскажем в этой статье.
Техника жонглирования
Предметы для жонглирования вовсе не обязательно приобретать в специализированных магазинах. Учиться жонглировать мячиком можно выбрав для этой цели обыкновенные мячи для тенниса, и практически любой фрукт круглой формы, например апельсин или же яблоко. Также можно использовать сшитые из ткани мячики для сокса (это матерчатые шарики с разнообразной крупой внутри).
Техника жонглирования Как жонглировать двумя предметами
Учиться жонглировать мячиком, или каким либо другим предметов, не имеет значения. Жонглировать двумя мячами довольно просто. Скорее всего у вас получится сделать это с первой попытки. Другой дело, попробовать жонглировать двумя предметами при помощи только одной руки. Вот тут и начинаются первые проблемы.
Жонглирование двумя предметами Итак, как правильно научится жонглировать двумя мячами? Для того, чтобы научиться жонглировать двумя предметами, необходимо повторить следующие действия. Необходимо взять в руку 2 предмета и принять следующее положение. Ноги ставятся по ширине плеч, руки согнуть в локтях под прямым углом таким образом, чтобы все, что расположено ниже их было в положении параллельном полу. Кисти рук необходимо расположить тыльной стороной ладони вниз. Руки следует держать близко к телу, однако нужно сделать, чтобы они не соприкасались с ним.
Итак, приступаем непосредственно к жонглированию одной рукой. Предметы подбрасываются на расстояние примерно 50 см вверх, так, чтобы они подлетели чуть выше, чем находятся Ваши глаза. Рука, которой вы жонглируете, при этом должна в воздухе описывать полукруг, подбрасывая предмет около тела, при этом поймать его нужно в самой далекой от тела точке.
Жонглировать более 2-х предметов Одним из самых важным моментов того, как научиться жонглировать в домашних условиях, является следующее правило. Необходимо подбрасывать предметы из одной стороны в другу. Нельзя подбрасывать их в направлении от себя или же в противоположном. Пытаться поймать предметы следует не резко, а плавно, описывая уже известные движения полукруга. По началу, успех очень сомнителен. скорее всего Вы не сможете сразу же выполнить жонглирование при помощи одной руки.
Поэтому, вначале необходимо научиться и попрактиковаться в подбрасывании обоих предметов по правилам, которые описаны выше. Следует помнить, что второй предмет нужно подбросить, когда первый будет в самой высокой точке траектории. После чего, второй предмет следует поймать той же рукой. В момент, когда Вам удастся проделать это около десяти раз без ошибок и падения на пол предметов, нужно переходить к постоянному жонглированию. Жонглирование двумя предметами выглядит не так эффектно как тремя, однако тоже производит неплохое впечатление на окружающих. Зачем же учиться жонглированию тремя предметами? Ответ прост – чтобы в будущем научиться жонглировать четырьмя сразу.
Техника жонглирования четырьмя предметами
Для того, чтобы дома научиться жонглировать 4 мячиками, или же любыми другими предметами одновременно, нужно выполнить несколько простых указаний, приведенных ниже. Методика жонглирования четырьмя предметами довольно легкая: необходимо взять по два предмета в каждую руку. Каждая рука жонглирует двумя предметами. Не смотря на то, что жонглирование одной рукой дастся Вам практически сразу, задействовать сразу две руки быстро не выйдет. Чтобы научиться этой технике, у Вас уйдет достаточное количество времени и сил.
Научится технике жонглирования 4-мя предметами Необходимо запастись терпением. Не стоит подбрасывать мячи одновременно. Это ни к чему не приведет, только разозлит вас или же разочарует. Наилучшим вариантом будет научиться подбрасывать предметы, а также ловить их без падений полный круг. Из правой и левой рук поочередно. После того, как это упражнение у Вас получится без ошибок и падений предметов на пол, можно взять еще по 1 предмету в правую и левую руки. Далее следует практиковаться и еще раз практиковаться. Это следует повторять до момента, пока такой вид жонглирования не станет для вас простым, а его выполнение не будет доведено до автоматизма и не покажется легким развлечением.
В случае, если техника жонглирования 4 мячиками вызвала у Вас лишь нервозность и желание бросить эту затею, Вам стоит попытаться жонглировать тремя предметами.
Основное отличие техники, когда жонглируют непарным количеством предметов от методов жонглирования четным количество, отличается в основном тем, что перебрасывать предметы придется из одной руки в другую поочередно. Как научится жонглировать 3 мячиками, можно посмотреть на видео, которых великое множество в интернете. Существует два основных метода жонглирования, в случае если количество предметов является нечетным. Первый – по кругу, второй – каскадный.
Жонглирование тремя предметами Каскадный метод намного легче освоить, ниже приведено детальное описание метода обучения каскадному жонглированию. В каждой руке находится по одному предмету. Одной рукой выбрасываем предмет в другую, описывая при этом уже известный нам полукруг. Когда предмет находится в наивысшей точке траектории, из левой руки другой предмет выбрасывается в правую. Повторять это упражнение следует до момента, когда ваши умения в перебрасывании предметов из руки в руку не достигнут совершенства. иными словами, будут проходить без падения предметов.
Перед тем, как научиться жонглировать в домашних условиях, Вам придется повторить еще одно упражнение. В правую руку берется еще один предмет. Повторить предыдущее упражнение, с той лишь разницей, что помимо подбрасывания левой рукой предмета, необходимо синхронно выполнить подбрасывание правой рукой. Когда это перестанет вызывать у Вас малейшие затруднения, необходимо добавить 1 подбрасывание левой рукой. Следует воздерживаться от желания разбросать предметы по всей комнате, ведь их придётся собирать, а это лишняя трата времени.
Изучить новые техники жонглирования При условии отсутствия у Вас невралгических проблем, влияющих на координацию движений и ориентацию в пространстве, а также при наличии желания и терпения, жонглирование 3 мячиками должно рано или поздно начать у Вас получаться, не вызывая при этом истерики. Итак, вы можете гордиться собой – вы умеете жонглировать! Теперь не так уж сложно привлечь к себе внимание на многолюдной вечеринке или же в кругу друзей и родственников. Теперь вы сумеете впечатлить всех и каждого.
Видео
Даже мальчик в 7 лет сможет освоить технику жонглирования. Нужно знать основные правила.
Можно ли быстро и легко освоить методику? Читайте, как научиться жонглировать двумя и тремя шарами.
Особенно увлекаются данным видом искусства дети, мечтающие выступать в цирке, поражать талантом зрителей на сцене.
Такой номер подойдет для выступления на школьном мероприятии. Жонглирование не имеет возрастных ограничений.
Важно! Учиться никогда не поздно. Тренироваться не обязательно на специальных мячиках, их можно заменить на мандарины.
Для начала нужно научиться жонглировать двумя предметами. Это первое и самое простое упражнение.
Возьмите в руки теннисные мячи, мандарины или шары, не слишком тяжелые или легкие. По весу предметы должны быть одинаковыми.
Перед началом занятий ознакомьтесь с секретами профессионалов в таблице:
| Совет | Описание |
| С чего начать занятия | Не приступайте к жонглированию тремя предметами, пока не научитесь управляться с двумя. Увеличивайте нагрузку постепенно |
| Ритм и темп | Жонглирование – музыка, важно соблюдать единый темп и ритм. Найдите собственный удобный пульс для тренировок и выступлений |
| Предметы | Учитесь для начала на небольших шариках, по размеру не больше мандарина. После осваивания техники, можно взять в руки крупные предметы как кегли или упражняться с горящими булавами |
| Частота уроков | Не пропускайте тренировки. Занимайтесь ежедневно, даже если на урок есть только 10 свободных минут. Помните, что повторение – мать учения. Чем чаще и дольше будут проходить ваши репетиции, тем лучше |
Совет! Лучший способ учиться – по инструкции профессионала. Можно записаться на уроки, пройти обучение онлайн или посмотреть видео на ютубе.
Первый урок – жонглирование двумя шарами. Понадобится только два круглых предмета. Не берите для обучения порванные шары, чтобы не повредить руки и не поцарапать кожу.
Следуйте пошаговой инструкции:
- Возьмите в руку по шару.
- Жонглирование лучше начинать по часовой стрелке. Из одной руки подбросьте второй мяч, когда первый будет наверху, из правой руки передайте предмет в левую.
- Соблюдайте широкую амплитуду. Чем больше вы будете заниматься, тем меньше будет круг полета мячика.
- Старайтесь избавляться от паузы и соблюдать единый ритм полета. Повторяйте цикл.
Когда получится жонглировать двумя предметами в течение 5-10 минут без остановок, то можно усложнить задачу: увеличить скорость, уменьшить амплитуду подброса шара в воздух.
Приступайте к следующему этапу, когда жонглирование 2 мячами будет освоено в совершенстве.
Жонглирование 3 мячами
Следующий трюк намного сложнее. Предыдущее упражнение можно освоить в течение пяти часов, а жонглирование 3 мячами – сложный урок.
Потратить придется больше усилий. На первых порах у начинающего циркача может, не получится выполнение данного упражнения.
Важно! Не бросайте обучение на половине пути. Тренируйтесь, даже если кажется, что не получается освоить технику.
Самое сложное – замена мяча. В данном случае необходимо правильно рассчитать траекторию движения всех шаров, чтобы в нужный момент в полете оказались правильные предметы.
Жонглирование будет происходить по кругу.
- Задумайтесь о физических особенностях полета мячей. Разбейте их путь и время, которые они находятся в «подвешенном» состоянии, на равные части.
- В одну руку возьмите два предмета, во вторую – один.
- Бросайте высоко в воздух, можно даже на метр вверх, мяч. Теперь в руке осталось по шару.
- Когда шар не долетит до вершины 5-10 сантиметров, подбрасывайте второй предмет в воздух, одновременно бросая из правой руки в левую оставшийся предмет.
- Ловите первый мяч. Повторяйте круг упражнения, пока оно не получится в совершенстве.
Сложно? Первые уроки достаточно трудные, неудачи могут вывести из себя и заставить бросить начатое дело.
Но уже через 5-10 тренировок освоить технику жонглирования тремя мячами можно будет в совершенстве.
Совет! Учитесь подбрасывать любые предметы в воздух.
Подойдут обычные кегли или другие одинаковые заменители. Осваивайте технику движения мячей против часовой стрелки.
Как легко жонглировать 4 и более предметами
Нет предела совершенства. Когда руки будут послушно автоматически ловить брошенные предметы и быстро производить смену мячей, можно переходить к усложнению задачи – жонглирование четырьмя мячами.
Первое, что нужно сделать – опять обратиться к физике. Условно представьте круг, по которому двигаются в полете мячи.
Разделите его на 4 равных части. Теперь в руке по два предмета, скорость подбрасывания и ловли увеличивается.
Как и со всеми другими упражнениями, начинайте тренироваться в широкой амплитуде.
Кроме классического круга можно освоить более сложную технику жонглирования симметричным узором. Шарами будут описаны две параллельные траектории полета.
Следуйте простой инструкции с нуля:
- В руке по два мяча. Бросайте одновременно правой и левой рукой один из предметов вверх, направляя их друг от друга.
- Когда мячи практически достигнут вершины, бросайте второй мяч. Этой же рукой ловите падающий шар.
- Повторяйте упражнения, пока они не получатся.
Сложный способ, освоить его придется не за один день. Детям техника может показаться сложной, приступать к ее изучению лучше более старшему поколению.
Сначала научимся жонглировать двумя предметами в одной руке. Для этого потренируемся бросать мячик вверх и немного наружу. Теперь давайте я вам расскажу, как научиться жонглировать 3 мячами. После этого можно начинать жонглировать 3 мячами. Бросить удобной рукой один из двух мячей по диагонали вверх-внутрь. Можно научиться жонглировать 3 мячами для пинг-понга или теми, что продаются в зоомагазине для развлечения домашних питомцев.
Большинство начинающих жонглеров после того, как научатся жонглировать тремя предметами, сразу же хотят научиться четырьмя. Этот трюк называется парами наискосок, или по-английски wimpy. Так жонглировать проще, но не намного. Сейчас я расскажу о том способе, которым начинали жонглировать четырьмя мячиками большинство жонглеров. Если умело показывать этот трюк, то непросвещенный зритель даже не догадается, что мячики не перелетают из одной руки в другую.
Хотя вначале кажется, что синхронно бросать проще. Действуйте по проверенной методике: десять раз выброс, далее по три броска каждой рукой десять, потом по четыре и т.д. Научиться жонглировать четырьмя предметами может каждый, — у нормального человека достаточно силы воли для таких достижений.
Я когда жонглирую, почти не замечаю разницу в высотах: об этом я узнал только недавно. Я жонглирую 4-мя уже 3,5 месяца и не уверен, смогу ли я переучиться. 0,5 года тому назад научился жанглировать тремя, потом забросил это дело, тут как-то взялся снова и абсолютно все навыки сохранились, сейчас задался целью 4-мя овладеть.
И так легко идет! Главное ровно выбрасывать на одинаковую высоту и следить чтобы правые и левые мячи не сближались слишком. При этом я каждой рукой по отдельности 2 мяча не очень хорошо бросаю.
Я жонглирую уже месяц. Выучил каскад, колонны, венец, спирали и милс месс; не получается фонтан! Вроде хорошо жонглирую двумя, а четырьмя не могу- разлетаются мячики и все!!! Помогите! Как хорошо у Вас получается жонглировать два в одной? Когда я приступал к обучению жонглирования четырьмя, я свободно каждой рукой мог совершить порядка 2-3 сотен бросков.
Где я должен жонглировать?
Сейчас могу свободно разводить руки друг относительно друга примерно на 120 градусов и по-прежнему жонглировать четырьмя. Сам начинал учить 4 мяча с асинхронного фонтана. Два дня (примерно по два с половиной часа в день жонглирования 4-мя) ушло на то, чтобы понять причину. И не надо бросать всё сразу после двух-трёх неудачных попыток. Для того чтобы мячи не сталкивались, они должны пересекать эту линию. Вам не нужно кидать мяч далеко в сторону.
Если вы относитесь к последним, берите мячи и вперед. Если вы хотите узнать несколько трюков с 3-4 мячами, которые помогут легче освоить пять, смотрите и учитесь. Собственно, единственное, чему нужно научиться — точно кидать мячи на большую высоту. А эти трюки объединяет частое использование сайтсвопа «5», то есть броска на высоту жонглирования пятью мячами. Жонглировать можно на разную высоту, и соответственно, с разной скоростью.
Попробуйте жонглировать под музыку с заданным битрейтом (Легко найти вконтакте, указав количество N ударов в минуту — «N bpm») и посмотрите, какой темп вам подходит. Для того, чтобы научиться хорошо кидать 3 предмета (а также 4-5) бесполезно стоять и часами тренировать каскад. Жонглировать на вытянутых руках. Развести руки максимально широко. Сначала, бросайте один мячик и ловите его той же рукой, чтобы привыкнуть к ощущению.
Продолжайте практиковаться бросать один мяч из руки в руку, пока у вас не начнет получаться хорошо. Когда вы жонглируете воздухом, ваши руки делают круговое движение? Очень важно, чтобы мяч доходил до его максимальной высоты, перед тем, как бросать второй мяч. Это особенно важно, когда вы начнете жонглировать тремя или больше мячами. Начните медленно, просто чтобы понять, как двигаются три мяча в воздухе.
Когда второй мяч будет в правой руке, просто поймайте третий мяч и все. Это все, что вам нужно сделать. Теперь, когда вы выучили простой каскад тремя мячами, научитесь бросать мячи «венцом». В этом способе, при ловле меча, вы двигайте руки не к телу, а от тела, то есть вы делаете обратное движение каскада. Вы можете начать простым каскадом, и потом постепенно начать бросать каждый третий мяч венцом.
Жонглирование четырьмя предметами
Когда вы хорошо освоите эти способы жонглирования, вы можете начать осваивать «колонны» (один мяч посредине, другие по сторонам), «Миллс месс» и другие. Вообще, я советую всем научиться, ничего не теряете. А я научился жонглировать апельсинами, когда в какой-то детской передаче Куклачёв показывал, как этому научиться.
Повсюду Вам будет помогать наш двухмерный друг жонглер, который В настоящее время жонглирует тремя мячиками — заключительная цель этого обучения. Множество людей предпочитает жонглировать с мягкими мячиками, а не твердыми. Я научился жонглировать с яблоками, а женщины Тонги (острова Тихого Океана) использует туй-туй орешки! Держите Ваши локти близко к бокам, руки вытяните перед собой в высоте талии и бросайте мячик с одной руки в другую.
Легко, не так ли? Эту же самую технику использует жонглеры с 3, 4, 5, 6, 7 мячиков и т.д., хотя я сомневаюсь, что в этой стадии Вы чувствуйте себя очень ошеломленным своими новыми достижениями. Когда жонглируйте тремя мячиками, они должны летать в одной плоскости перед Вами, как показано в диаграмме слева. Однако, некоторые начинающие…
Но если Вы находите, что ваше тело гнется вперед, чтобы уловить мячика, из этого может следовать другие проблемы.Чтобы избежать этой проблемы, почему бы не попробовать жонглировать перед стеной? Стена поможет Вам увидеть тот план, в котором Вы должны бы жонглировать. Вы должны заметить, что мячики падают в Ваши руки один за другим и что они обменяются местами.
В отчаянной попытке освободить это место, Вы выбрасывайте второй мячик поперек в другую руку и обмен — в некотором смысле — закончен. Некоторые люди просто разрываются даже от мысли о двух мячиках, одновременно повисших в воздухе и следовательно, все пропускают.
Большую часть времени в воздухе находиться лишь один мячик, и это тот мячик, на котором Вы должны сконцентрировать все ваше внимание. В этой стадии было бы очень кстати прекратить думать, что то, что Вы делайте — серии обменов и начать думать, что это просто единственный образец жонглирования, фигура жонглирования.
Жонглирование тремя мячиками.
Буквально, существует сотни вариаций жонглирования тремя мячиками, некоторые из них даже очень сложные, однако также есть больше, чем достаточно разных трюков, которые доступны для Вас в этой стадии. 4 и тремя мячами,диаболо,булавами в одной руке 2 и 3 вдвух,4 и 3 кольцами и умею держать баланс и крутить палку,жонглироваьть поими!вот только не могу 5 мячами научиться жонглировать!
Многие хотели и хотят научиться жонглировать, но не зна/-ли/-ют как. Поэтому в ЭТОМ уроке вы узнаете как научиться первому – базовому виду жонглирования. А теперь по настоящими всеми 3мя Мячами!
Все это хорошо иллюстрирует видео с нашей страницы, показывающее, как жонглировать 3 мячами. Со стороны это кажется невероятным, хотя научиться жонглировать может каждый. 6 подготовительных и 4 основных упражнения. Ps из-за этого мне казалось, что жонглировать 4-мя сложно. Если вы поймете технику, то добиться успеха будет намного легче. Так вот, сегодня я вам расскажу, как научиться жонглировать тремя мячами за один час. Точнее будет описана история, как это я сделал.
Прежде всего, вам необходимо подобрать подходящие шары. Они должны удобно лежать в руке, иметь небольшие размеры и вес. Если вы только начинаете заниматься жонглированием, выберите шары маленького размера. Желательно также, чтобы шары не были слишком упругими. Такие мячи не будут отскакивать от пола, когда вы будете их ронять, за ними не придется бегать. Изготовить такие шары вы можете самостоятельно, заполнив, например, теннисные мячи песком.