„Gerk putotą alų – gyvenimas bus puikus! Pasirodo, šiame teiginyje yra nemažai tiesos. Yra daug mokslinių priežasčių gerti alų. O šiame numeryje rasite keliolika argumentų putojančio gėrimo naudai.

1. Alus prailgina gyvenimą.

„Virginia Tech“ mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie reguliariai geria alų saikingai, sumažino riziką mirti anksčiau laiko 19%. Be to, alus skatina kraujagyslių ląstelių atsinaujinimą, pagreitindamas tam tikrus medžiagų apykaitos procesus organizme, taip pat turi raminamąjį ir nuskausminamąjį poveikį bei padeda stabdyti bakterijų augimą ir dauginimąsi.

2. Alus padeda numesti svorio.

Visuomenėje paplitęs stereotipas, kad žmonės nuo alaus storėja. Tačiau nauja Londono King's College profesoriaus Timo Spectoro knyga teigia ką kita. Jame teigiama, kad šviesus alus yra geras maistinių medžiagų šaltinis naudingosioms žarnyno bakterijoms, todėl virškinimo sistema tampa veiksmingesnė. Be to, alus padeda suaktyvinti skrandžio sulčių sekreciją, stimuliuoja virškinimo sistemą.

Šiame alkoholiniame gėrime yra ingredientų, kurie padeda žmogaus organizmui kovoti su vėžiu. Tokią išvadą padarė Japonijos nacionalinio radiologijos instituto medicinos mokslininkai. Visų pirma apynyse randamas ksantohumolis – flavonoidas, slopinantis kancerogeninius fermentus.

UCL fondo atliktas tyrimas siekė įrodyti ryšį tarp alaus kiekio, kurį žmogus išgeria, ir to, kaip greitai apvala pilvas. Jokių mokslinių įrodymų tam niekada nebuvo rasta. „Žmonės mano, kad alaus gėrėjai yra vidutiniškai labiau nutukę nei kiti. Tačiau taip nėra. Jei yra ryšys tarp alaus ir nutukimo, jis yra nereikšmingas “, - padarė išvadą mokslininkai.

Saikingai alų geriantys žmonės 41% rečiau serga inkstų akmenlige. Tokios išvados padarė amerikiečių mokslininkai, aprašę savo darbą Amerikos nefrologijos draugijos klinikiniame žurnale.

Kalio, magnio, fosforo, geležies, vario, cinko kiekiu alus nesiskiria nuo apelsinų sulčių – kurių stiklinė, išgerta per pusryčius, yra sveikos gyvensenos simbolis. Tačiau tuo pat metu putojančiame gėrime yra mažiau kalorijų. „Guinness“ neseniai paskelbė statistiką, kuri įtikinamai rodo, kad net „sunkiame“ tamsiame aluje yra mažiau kalorijų nei bet kuriame saldžiame gėrime ar net liesame piene.

Nors alus gali neapsaugoti nuo nemalonios psichikos būsenos, kai neįmanoma prisiminti, kas nutiko praėjusią naktį, apskritai jis atminčiai yra naudingas, o ne blogas. Remiantis naujausiais tyrimais, įrodyta, kad ksantohumolis, vienas iš apynių junginių, apsaugo smegenis nuo su amžiumi susijusių degeneracinių pokyčių, tokių kaip Alzheimerio ir Parkinsono liga.

„Jei atidžiai pažvelgsite į gero alaus chemiją, nustebsite, kiek vitaminų jame yra“, – sako Stefanas Domenigas, Mayra sveikatos centro Austrijoje direktorius. Pavyzdžiui, aluje yra daug vitaminų B1 ir B2, jie ten yra gerai pasisavinama forma. Viename litre šio gėrimo bus 40-60% paros tiamino (B1) ir riboflavino (B2) poreikio. Aluje gausu askorbo rūgšties. Litras alaus suteiks 70% paros vitamino C normos. O nikotino ir folio rūgščių paros poreikiui patenkinti pakanka išgerti tik pusę stiklinės.

Alus padeda išlaikyti kaulų tankį ir sąnarių elastingumą, nes jame yra lengvai virškinamo silicio. Kas galėjo pagalvoti, kad alaus bokalas po pietų gali padėti sukurti tankesnį kaulą. Taigi, bet kuriuo atveju, jie sako autoritetingame moksliniame žurnale Journal of the Science of Food and Agriculture.

Atsipalaidavimas tapo daugelio vyrų kasdienine tradicija. Pavyzdžiui, vaikinas geria alų. Vienas ar du buteliai kasdien tapo norma.

Daugelis vyrų tai daro. Kodėl mano vyras kasdien geria alų? Jis jau gali turėti priklausomybę nuo alkoholio, jei geria reguliariai.

Vyras geria alų kiekvieną dieną

Ką daryti, jei vyras geria kiekvieną dieną?

Visame pasaulyje milijonai vyrų dažnai vakarais išvyksta su buteliu alaus. Jei vaikinas geria alų kiekvieną dieną, jis gali manyti, kad tai normalu. Tačiau daugelis vyrų yra linkę į liguistą priklausomybę nuo alaus. Dažnai kiekvieną vakarą ant jų stalo būna alus.

Kodėl vyrai geria alų kiekvieną dieną?

Vyrai nelaiko alaus alkoholiu. Jų nuomone, tai malonus gėrimas, padedantis atsipalaiduoti vakare, pamiršti problemas ir skatinantis patogų bendravimą vyriškoje kompanijoje. Kiekvieną savaitgalį gerti alų daugeliui vyrų tapo tradicija.

Gydytojų nuomonė vienareikšmiška. Jie įspėja, kad šis gėrimas yra alkoholis, nes jame yra alkoholio. Jei vyras kasdien geria alų, jis rizikuoja savo sveikata.

Šiuolaikinė alaus gamybos technologija

Gaminant šį alkoholinį gėrimą iš apynių susidaro daug įvairių medžiagų.

Natūralaus alaus gamybos technologija numato natūralią fermentaciją mažiausiai 14 dienų. Jo galiojimo laikas yra labai trumpas.

Tačiau šiais laikais alaus gamybos technologija pasikeitė. Fermentacijos laikas žymiai sutrumpėja. Tai vyksta ne natūraliai, o pagreitintu būdu, naudojant chemikalus. Gatavo produkto tinkamumo laikas siekia šešis ar daugiau mėnesių.

Šiuolaikiniame aluje yra:

1. Alkoholis (etanolis). Šiame gėrime dažnai yra didelė alkoholio koncentracija (12-14%).
2. Skonį ir kvapą alui suteikia kenksmingi aukštesni alkoholiai ir esteriai.
3. Šiuolaikiniame aluje yra daug toksinių medžiagų, atsirandančių dėl pagreitintos gamybos.
4. Į kanapes panašūs narkotikai randami žaliavoje (apyniuose).

Natūralus alus: naudingos savybės

Jei vyras išgeria nedidelį kiekį natūralaus alaus gėrimo:

• gali sumažėti kraujospūdis;
• sumažėja tikimybė susirgti miokardo infarktu;
• sumažėja vėžio rizika;
• vyksta aktyvi plaučių ventiliacija;
• pagerėja organizmo medžiagų apykaita.

Alaus alkoholizmo požymiai

1. Jei jūsų vyras geria alų kiekvieną dieną, jis turi nenugalimą potraukį alkoholiui.
2. Jam reikia vis daugiau dozių. Vartoja vis dažniau, kasdien išgeria bent 1 litrą alaus gėrimo.
3. Jis pats negali atsisakyti apsvaigusio gėrimo.
4. Pacientai neigė jo priklausomybę nuo alkoholio.
5. Jis įsitikinęs, kad jei nori, jam lengva mesti gerti.
6. Ryte jį varo nenugalimas noras išgerti.
7. Jis nuolat prastos nuotaikos. Tik didėjanti alaus gėrimo dozė gali pagerinti jo emocinį foną.
8. Gėrime yra kai kurių psichoaktyvių medžiagų. Net ir būdamas blaivus žmogus prastai suvokia informaciją, turi blogą atmintį.
9. Jei žmogus negali priimti alaus, jis tampa agresyvus.
10. Pamažu pažeidžia socialines ir teisines normas, nešdamas alų draudžiamose vietose ir situacijose (pavyzdžiui, žaidimų aikštelėje).
11. Kūnas tampa laisvas ir suglebęs. Žmogus turi kūnišką figūrą.
12. Jis kvėpuoja triukšmingai ir sunkiai.
13. Krepšiai po akimis rodo sunkios patologijos buvimą.
14. Vyrams kenčia širdis. Geriant daug alaus, perkraunama širdies ir kraujagyslių sistema. Širdis greitai susidėvi, suglemba. Todėl ji nebegali gerai atlikti savo funkcijų, aprūpinti krauju visą organizmą.
15. Vyrui reikia nuolat gerti alų, pereiti prie stipresnių gėrimų. Jį nuolat erzina ir nuramina tik išgėręs dozę alkoholio. Todėl vyrai geria, kad nusiramintų.
16. Kenčia nuolatinis viduriavimas (skystos, vandeningos išmatos).
17. Yra padidėjęs kraujospūdis.
18. Sunkiais atvejais smegenų ląstelių sunaikinimas ir demencija.
19. Alaus pilvas apsunkina gyvenimą. Atrodo, nes apsvaigusio gėrimo kalorijų kiekis yra labai didelis. Be to, alus turi savybę sužadinti stiprų apetitą.
20. Kyla problemų su lytinėmis funkcijomis ir apvaisinimu. Vyriškojo hormono testosterono gamyba palaipsniui sustoja.
21. Vyrui būdingi plaukeliai ant kūno sumažėja.
22. Bioritmai pažeidžiami. Naktį žmogus negali užmigti, bet dieną jį kamuoja mieguistumas.
23. Vyksta vyro feminizacija.

1. Apyniai, kurie naudojami kaip žaliava alui verdant, yra nuodingi. Apynius reikia naudoti labai atsargiai. Tačiau pagrindinis šio augalo bruožas yra į steroidus panašių fitoestrogenų buvimas jame. Jie yra vaistažolių moteriškų lytinių hormonų atitikmenys.
2. Hormoninis fonas keičiasi. Dėl šiame gėrime esančių kenksmingų cheminių medžiagų kenčia endokrininė sistema.
3. Vyksta stipriosios lyties feminizacija. Laikui bėgant jie įgyja moteriškų bruožų:

• pieno liaukų padidėjimas (ginekomastija) dėl vyro ir moters hormonų pusiausvyros sutrikimo;
• dubens išsiplėtimas;
• riebalų sankaupos moteriai būdingose ​​vietose (šlaunys, pilvas).

Kas atsitiks alaus alkoholiko vidaus organams, jei jis kiekvieną vakarą geria alų? Jo kūnas sunaikintas:

1. Širdis. Putų gamybai naudojamas didelės koncentracijos kobaltas, kuris pažeidžia širdies audinį ląstelių lygiu. Didelis alaus kiekis kenkia širdies raumeniui. Šiame gėrime esantis anglies dioksidas pažeidžia širdį. Kraujotakos sistema perpildyta alumi. Tuo pačiu metu širdies raumens dydis žymiai padidėja. Ji suglemba ir nedirba gerai.
2. Smegenys. Veikiant alkoholiui aluje, sunaikinamos smegenų ląstelės. Šiame gėrime yra mikro dozės kadaverino, kuris ardo smegenų kraujagysles. Vystosi demencija ir asmenybės destrukcija.
3. Reprodukcinės funkcijos. Alaus alkoholikas turi sėklidžių patologijų. Sustoja androgenų, skatinančių lytinį potraukį, gamyba. Todėl vyro seksualinis potraukis (libido) sumažėja arba jo visai nėra.
4. Virškinimo traktas. Didelis šio gėrimo kiekis jį užvaldo. Labiausiai kenčia kepenys. Infekcinis barjeras susilpnėja. Yra uždegiminiai procesai, cirozė. Vyrui sutrikęs virškinimas, maistas neįsisavinamas. Pacientas jaučia stiprų skausmą. Tyrimų metu buvo gauta įrodymų, kad alaus alkoholikams išsivystė gaubtinės žarnos vėžys.
5. Inkstai. Alus turi diuretikų poveikį. Todėl organizmui reikalingos naudingos medžiagos nuolat išplaunamos. Inkstų kraujagyslės retėja, dirba su perkrova. Galimas kraujavimas inkstuose.

Kuo skiriasi alaus alkoholizmas

1. Ši priklausomybė nuo alaus vystosi labai greitai.
2. Visuomenė dėl to nusiteikusi ramiai, laikydama alaus gėrimą nekenksmingu.
3. Asmuo, kuris piktnaudžiauja šiuo alkoholiu, nejaučia pavojaus, todėl su priklausomybe nekovoja.
4. Ilgą laiką aplinkiniai nepastebi šios priklausomybės.
5. Narkologai alų tapatina su narkotikais. Alų išgėręs vyras pasižymi padidėjusiu agresyvumu. Tuo ekspertai aiškina faktą, kad alaus susibūrimai dažnai baigiasi žmogžudystėmis, muštynėmis, plėšimais, prievartavimais.

Alaus alkoholizmo problema

1. Anksčiau buvo gaminamas praktiškai nealkoholinis alus. Jame buvo ne daugiau kaip 1,2 % etilo alkoholio. Šiais laikais gamintojai, siekdami vartotojų, gamina 12–14 ° stiprumo alaus prekės ženklus. Tokios yra sauso vyno savybės. Anksčiau alus buvo gėrimas troškuliui numalšinti. Šiandien tai stiprus gėrimas.
2. Vaikai ir paaugliai iki 18 metų geria alų nekontroliuojamai ir sistemingai. Statistika rodo, kad paaugliai alų išgeria nuo 3 iki 4 kartų per savaitę, kurių tūris yra didesnis nei 1 litras. Jauno žmogaus kūnas vystosi. Todėl jis greičiau pripranta prie alkoholio, net ir nedideliais kiekiais.
3. Alaus alkoholizmą sunku gydyti, sunku gydyti. Kiekvieną dieną geria žmogus, kuris jau serga alkoholizmu.

Kokių priemonių reikėtų imtis, kad vyrai negertų alaus?

O jei mano vyras geria? Ką gali padaryti žmona?

Mylinti ir rūpestinga moteris išanalizuos situaciją, kad suprastų, kodėl jos vyras geria:

1. Kiek alaus vyras išgeria per dieną?
2. Kokio stiprumo alaus jis geria.
3. Ar ši dozė didėja?
4. Ar pasikeičia vyro elgesys prieš išgeriant.
5. Ar toks elgesys tinkamas išgėrus alaus?
6. Kokia jo reakcija į jūsų pokalbius apie kasdienį alaus gėrimą?
7. Nustatykite, kokia stipri jo priklausomybė nuo alaus. Galite lažintis, ar jūsų vyras išgyvens mėnesį, negerdamas šio svaigaus gėrimo. Pažiūrėkite, kaip jis jausis tuo pačiu metu. Jei per šį mėnesį jam nebus lengva, vadinasi, procesas nuėjo per toli.
8. Pasakykite jam, kad nerimaujate dėl to, kad jūsų vyras nuolat geria alų. Atidžiai pažiūrėkite, kokia bus jo reakcija. Ar jis supranta, kad eina degradacijos keliu?
9. Jei dozė nuolat maža, o vyro elgesys adekvatus, nerimauti nereikia. Priešingu atveju galime kalbėti apie alaus alkoholizmo vystymąsi.

Išmintinga žmona pirmiausia turi pasikeisti pati, kad pasikeistų jos vyras.

Ką turėtų daryti moteris, jei vyras kasdien geria alų:

1. Iš savo analizės padarykite išvadas. Kodėl jis pradėjo piktnaudžiauti alumi? Galbūt jis nesijaučia svarbus, reikalingas šeimos galva. Galbūt jis nesijaučia laisvas savo sprendimuose ir veiksmuose. Galbūt jis neturi pomėgių, pomėgių arba jaučia psichologinį diskomfortą namuose ar darbe.
2. Reikia išsikelti tikslą ir teisingai jį suformuluoti. Nereikia galvoti apie tai, ko nenorite, ko norite atsikratyti. Turite sau pasakyti, kokio rezultato norite gauti.
3. Būtina subtiliai jam pasakyti apie galimas piktnaudžiavimo alaus gėrimu pasekmes. Kartais vyrą susimąstyti užtenka to, kad šie gausieji gėrimai susilpnina vyro seksualines galimybes (potenciją, libido).
4. Raskite savo vyrui alternatyvą alui. Jis turi mokėti atsipalaiduoti ne prie alaus, o kitaip. Pavyzdžiui, galite atsipalaiduoti naudodami vonią, masažą, aromatinį aliejų ir kt.
5. Turite pakeisti šeimos atmosferą ir požiūrį į savo vyrą. Galbūt jam trūksta šiltų santykių, komforto ir jaukumo namuose. Daugiau su juo bendraukite, smagiai pasivaikščiokite, skaniai gaminkite vakarienę.
6. Būk arčiau jo. Nepastebimai domėkitės jo reikalais. Pasidalykite jo interesų ratu. Galbūt žiūrėkite su juo futbolą ar eikite kartu žvejoti. Arba išvykti į kelionę kartu.
7. Pakalbėkite su juo daugiau apie jo paties ir bendrus planus. Jam reikia pamatyti gyvenimo be alkoholio perspektyvą.
8. Žodžiais ir darbais paaiškinkite jam, kiek jums, šeimai, jo reikia. Svarbu, kad jis jaustųsi mylimas.
9. Keisk save. Pažiūrėkite į savo atspindį veidrodyje. Galbūt laikas pakeisti savo įvaizdį. Galbūt atėjo laikas tapti švelnesniam, švelnesniam ir atrodyti silpnam, neapsaugotam. Daugiau su juo pasikonsultuokite, paprašykite pagalbos.
10. Aptarkite su juo finansinę problemos pusę. Kartu apskaičiuokite, kiek pinigų iš šeimos biudžeto skiriama kasdieniam alaus pirkimui. Pasiūlykite jam kitaip išleisti šias lėšas arba sutaupykite kažkam kitam. Pavyzdžiui, taupyti naujam automobiliui, įsigyti naujausius žvejybos reikmenis, medžioklinį šautuvą, elektrinį skustuvą ir pan.
11. Jei jūsų vyras yra aistringas automobilių entuziastas ir myli savo automobilį kaip vaiką, pasikalbėkite su juo apie teisinę problemos pusę. Juk dėl jo aistros alui kelių policijos pareigūnai gali sulaukti didelių pretenzijų.

Alkoholizmas, anot psichologų, vystosi žmonėms, kurie savo gyvenime jaučiasi tušti. Jiems trūksta šiltų santykių, įvairiausių pomėgių, jų nuopelnų pripažinimo. Norint išnaikinti įprotį kasdien gerti alų, nereikia draudimų, nemoralizavimo. Šią priklausomybę turite pakeisti malonesne ir naudingesne veikla. Bet jis turi tai daryti savo noru, jei pats padarė tokias išvadas. O kaip priversti vyrą padaryti reikiamas išvadas, žino kiekviena išmintinga moteris. Tiesiog nereikia daryti psichologinio spaudimo ir priversti įvykių. Švelnumas, draugiškumas, meilė ir kantrybė turėtų būti jūsų sąjungininkai kovojant išgelbėti vyrą.

Kokias gudrybes galite panaudoti, kad jūsų vyras netaptų alkoholiku?

O jei jis dažnai geria alų?

1. Visi su šia problema susiję klausimai turėtų būti sprendžiami taikiai.
2. Jei vyras šį gėrimą geria kiekvieną savaitgalį mažais kiekiais ir tai netrukdo šeimos gyvenimui, konfliktuoti nereikia.
3. Turite susikurti savo veiksmų planą ir taikiai kovoti už savo vyrą.
4. Jei vyras kasdien išgeria didelį kiekį alaus, bet gali susivaldyti, reikia metodiškai stengtis išnaikinti šį įprotį. Susitvarkykite savo gyvenimą taip, kad jam nereikėtų to, ko jam gyvenime trūksta, kompensuoti neblaiviu gėrimu.
5. Vyras turėtų žinoti apie priklausomybės nuo alaus pasekmes.
6. Jei yra alaus alkoholizmo atvejis, kai vyras kasdien tampa labai girtas ir agresyvus, reikia kreiptis į medicinos specialistus.

Kaip atsigauti nuo alaus alkoholizmo?

Atsikratyti alaus alkoholizmo yra labai sunki užduotis. Kadangi aluje yra narkotinių medžiagų, šį gėrimą narkologai prilygina narkotikams.

Norint išgydyti, reikalinga medicinos specialistų pagalba.

1. Būtina pašalinti šios ligos apraiškas.
2. Pašalinkite skysčių perteklių.
3. Skatinkite paveiktų organų funkcijas.
4. Pristatyti detoksikuojančius vaistus.

Išgydyti šią ligą su gydytojų pagalba gali tik pats pacientas.

Medicinos praktikoje naudojami vaistai, padedantys kovoti su priklausomybe nuo alkoholio:

• vaistai, sukeliantys alkoholio netoleravimą;
• vaistai, mažinantys alkoholio poreikį;
• vaistai, mažinantys pagirias.

Kodėl vyras kasdien geria alų? Tai turėtų suprasti ne tik žmona. Pagrindinė sėkmingo išgydymo sąlyga – paciento suvokimas apie esamą problemą, su ja susijusias rizikas, noras nustoti gerti alų. Jei šios būklės nėra, gydytojai stengiasi sumažinti alkoholio dozę. Tačiau šis procesas turi būti nuoseklus ir griežtas.

Būtina pakeisti paciento gyvenimo būdą. Jei jis įpratęs vakarinį alaus gėrimą derinti su televizoriaus žiūrėjimu, šį laiką reikia išnaudoti kitaip: pasivaikščioti, eiti į pirtį, sporto salę. Tai padės pakeisti jūsų gyvenimo būdą.

Pacientas gali padėti taupyklę ir kasdien mesti pinigus, kurie anksčiau buvo skirti alaus gėrimui. Vėliau už šiuos pinigus galima įsigyti norimų daiktų ar dar ką nors. Ši technika sukuria papildomą motyvaciją gydyti.

Dėkojame už jūsų atsiliepimus.

Alus visame pasaulyje yra pats mėgstamiausias gėrimas iš visų, turinčių alkoholio. Bet jei taip populiaru, ar galima alų gerti neribotais kiekiais ir, juolab, kasdien?

Kiekvienas pats žino atsakymą į šį klausimą, nes iš karto į galvą ateina alaus alkoholizmas ir alaus pilvas (tiesą sakant, didžiulis pilvas).

Pasauliniu mastu tyrimus atlikusių gydytojų teigimu, dideliais kiekiais alaus gėrimas, ypač kasdien, yra tiesioginis kelias į sveikatos sutrikimus, priešlaikinį silpnumą ir mirtį. Tokia baisi išvada. Putplastis ypač „muša“:

• kepenyse, iki cirozės. Tai paaiškinama tuo, kad gaminyje yra fuselio alyvų;

Nuoroda. Fuselio alyvos – tai itin kenksmingi sveikatai produktai. Jie išmoko jų atsikratyti alkoholyje, degtinėje ir mėnesienoje, tačiau aluje jie išlieka ir jų pašalinti neįmanoma.

• sutrinka hormonų pusiausvyra, vyrams sumažėja testosterono (vyriškojo hormono) kiekis, tačiau moterų – padaugėja estradiolio. O rezultatas – pilvo augimas, nuplikimas ir sunkumai intymioje sferoje. Be to, ne tik „negalima“, bet ir nesinori, nes potraukis priešingai lyčiai mažėja, o putai – auga (žr.:);
• o moterims perteklinė estradiolio gamyba yra kupina bėdų. Jaunų merginų priklausomybė nuo alaus ypač pavojinga, nes apynyse esantis fitoestrogenas organizme jau paverčiamas estradioliu ir padidina lytinį potraukį, o tai lemia ankstyvus intymius santykius. Tačiau tas pats hormonas sukelia lytinių liaukų padidėjimą, o tai ateityje kelia grėsmę moterų nevaisingumui. Todėl, skirdami daug pinigų vaisingumo gydymui, kai kurie net nesusimąsto, kad to priežastis – praėjusi kasdieniai paauglių vakarėliai su alaus skardine (buteliu) rankoje;
• kenčia inkstai, kurie turi sunkiai dirbti;
• alkoholis naikina smegenų ląsteles, degraduoja asmenybė;
• širdies priepuolis su insultu, vainikinių arterijų liga taip pat gali būti nesaikingo alkoholio vartojimo pasekmė.

Tai toks liūdnas vaizdas. Tačiau nereikėtų iš karto ir visam laikui atsisakyti stiklinės šalto svaigaus gėrimo, jame taip pat yra naudingų ingredientų. Tai B, P, D grupės vitaminai, mineralai. Taigi, kiek galite alaus?

Medicininės dienos normos yra šios:

• Vyrams- iki 0,5 litro (didelis stiklas, butelis / skardinė). Ne daugiau kaip 5 kartus per savaitę.
• Moterims- iki 330 ml (maža stiklinė arba buteliukas / skardinė) per dieną. Be to - ne kasdien, bet ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę!

Svarbu!Šie duomenys nereiškia, kad vyras gali suvartoti 3,5, o moteris – 1,650 l alaus per savaitę (atėmus per dieną leistiną kiekį).

Tą dieną, kai leisi sau alaus, jei prašau laikytis dienos normos, tik tada nepakenksi organizmui.

Natūralu, kad gyvenime pasitaiko situacijų, kai labai norisi atsipalaiduoti, žiūrint į po kojomis besitaškančią jūrą ar savaitės pabaigoje „pasilinksminti“. Tad jei kelis kartus per metus laužysite „alaus įsakymus“, nieko blogo nenutiks. Kartkartėmis vyras gali sau leisti 1 litrą gėrimo, moteris – 750 ml. Žala kyla dėl nuolatinio piktnaudžiavimo.

Priėmimas ypatingomis sąlygomis

Galite išgirsti "geras" rekomendacijas, kad alus gali dezinfekuoti žaizdą, sumažinti stresą, išgydyti gerklę ir padidinti motinos pieno gamybą ...

Bet ar į tokius patarimus reikia atsižvelgti? Pažvelkime į konkrečius pavyzdžius.

Po danties ištraukimo

Jokių argumentų čia nėra. Ir štai kodėl:

• Šalinant dantį naudojama anestezija, kuri nesuderinama su alkoholiu.
• Gydytojai neleidžia valgyti ir gerti bent 2 valandas ne dėl infekcijos. Kūnas suprojektuotas taip, kad ryjant trumpą laiką burnos ertmėje susidaro vakuumas, kuris iš plyšusios dantenos gali lengvai ištraukti sukepinto kraujo gumulą, apsaugantį nuo nukraujavimo. O jei dar „išsiurbi“ alų iš butelio, tai vakuumas didėja.
• Kalbant apie „dezinfekciją“, reikalas yra dar sudėtingesnis. Alus nėra pakankamai stiprus dezinfekcijai, tačiau jame yra didžiulis kiekis mielių, kurios užkrės šviežią žaizdą. Pasekmės gali būti skaudžios.

Vonioje

Manoma, kad įprasta gerti alų pirtyje. Argumentas yra tas, kad jis skatina prakaitavimą, o tai reiškia, kad padeda pašalinti toksinus. Tiesą sakant, bet koks alkoholis dehidratuoja. Putplastis nėra išimtis. Ir jei jaunas sveikas kūnas gali su tuo susidoroti, vyresnio amžiaus žmonėms tai gali būti pražūtinga.

Alkoholio išsiplėtusios kraujagyslės karštyje dar labiau išsiplečia. Dėl to susidėvėjusi siena gali neatlaikyti ir plyšti. Gerai, jei ant blauzdų – nulipi su mėlyne. Ką daryti, jei tai arterija šalia širdies ar smegenų?

Taigi alaus negalima gerti viduje nei prieš, nei garinėje, nei po vonios. Pirmiausia vandens balansą atkurkite arbata, o tada išgerkite putų.

Bet užtaškyti gėrimą atskiestu vandeniu ant viryklės netgi naudinga. Šie garai turi teigiamą poveikį plaučiams ir odai.

Pavėluota

Kartais kyla pagunda įsigyti „akcinį“ gėrimą pigiau, nors iki išpardavimo pabaigos liko diena ar dvi. Ir net galiojimo laikas jau pasibaigęs, nors atrodo ir skonis lyg niekuo. Manoma, kad tinkamai laikant (o tai negali būti tikras), galite naudoti porą savaičių pasibaigus galiojimo laikui.

Tačiau nieko naudingo jame tikrai neliko. Tačiau galite apsinuodyti, nes mielių aplinkoje lengvai vystosi kenksmingi mikroorganizmai.

Po alaus pieno

Jei toleruosite, pienas nebus kenksmingas. Šis „mišinys“ netgi rekomenduojamas esant fiziniam išsekimui – padeda atsigauti ir priaugti svorio... Tik alus imamas „gyvas“ nefiltruotas, o pienas ne fasuojamas, o natūralus ožkos ar karvės riebumas.

Po užšalimo

Būna, kad dedi alų į šaldiklį, kad atvėstų, ir net pamiršta. Ar galiu atitirpinti ir gerti? Jei tai atsitiko vieną kartą, galite gerti, bet malonumas iš to abejotinas.

Tai dramatiškai pakeičia skonį, o dujų burbuliukai beveik visiškai išnyksta. Visa ta „gyva“, kuri jame buvo, žūva, tai liudija dugne esančios mielių nuosėdos. Todėl geriau jį išpilti.

Ar galima rūgštus?

Kalbant apie belgišką lambic arba vyšnių alų, jis turėtų būti rūgštoko skonio. Bet kitas dalykas yra tai, kas aprūko.

Ar geriausiu atveju norite žarnyno sutrikimo, o blogiausiu – apsinuodijimo su visomis pasekmėmis? Tada išgerk. Bet tie, kurie rūpinasi savo sveikata, to nepadarys, nors ir „gailisi prekės“.

Po alaus kefyro

Jeigu organizmas tokius mišinius toleruoja – kodėl gi ne. Be to, kefyras yra suderinamas su alkoholiu (jo taip pat yra, nors ir nedideliais kiekiais). Šis pieno rūgšties produktas padeda greitai atsigauti, jei šiek tiek persistengsite.

Alus po konjako

Yra kokteilių, kuriuose alus maišomas su konjaku. Vienas žinomiausių vadinamas „Velnio gėrimu“ su užuomina, kad tokį derinį galėtų pasiūlyti tik žmonių rasės priešas.

Nepamirškite, kad nuleisti „laipsnio“ negalima, o išgėrę alaus po konjako taip ir darome, tad tikėkitės sunkių pagirių ir „kvadratinės“ galvos. Nors kiekvienas turi savo nešiojamumą ...

Po aborto

Jei viskas klostėsi gerai ir jokių papildomų vaistų nepaskyrė, tai praėjus porai dienų po aborto galima gerti alų, juolab, kad jis padeda numalšinti stresą, kuris neišvengiamas priimant tokį gyvenimo sprendimą.

Jei kalbame apie persileidimą ir tolesnį antibiotikų skyrimą, tai dar savaitę po kurso pabaigos apie jokį alkoholį nekyla kalbos.

Po botokso

Faktas yra tas, kad botoksas yra nuodas, kaip ir alkoholis. Kai „susitinka“ organizme, atsiranda intoksikacija, net haliucinacijos.

Jei skauda gerklę

Liaudies receptas gerklės skausmą priskiria gargaliavimui su karštu alumi ir net viduje geriant pašildytą gėrimą. Daug kam padeda, nors apsvaigimas ateina daug greičiau. Svarbiausia nepersistengti ir nekaitinti, kad sudegtų!

Alus po vyno

Labai atkalbinėjo. Kadangi geriate vyną, tai gerkite. O įpylęs alaus darai sau meškos paslaugą.

Aluje gausu anglies dioksido (dujų burbuliukų), todėl jis labai sustiprina alkoholio poveikį organizmui. Greitai prisigersite, o ryte pajusite pagirių „malonumus“.

Vaikams

Vaikams patinka alaus skonis. Tikrai daugelis tėvų prisimena, kaip davė vaikams į rankas, siekdami taurės „vandens“, alaus. Tikėdamasis, kad vaikas stengsis ir nenorės, o tada negali nerėkdami atimti stiklinės.

Bet tai - jie juokėsi ir pamiršo. Kitas reikalas, jei vaikui „šiek tiek“ duosite alaus apetitui pagerinti. Toks neatsakingas suaugusiųjų elgesys tampa pradžia alkoholizmo vystymuisi ateityje.

Po insulto

Jei jums pavyko išgyventi insultą ir jums pasisekė po jo pasveikti, prisiminkite: pamirškite alkoholį amžiams. Alkoholis smarkiai išplečia kraujagysles, o paskui smarkiai susiaurėja.

Tai gali ištikti antrą insultą ar infarktą, ir jau nebežinoma, ar vėl pasiseks... Taigi norisi pajusti kartaus salyklo skonį? Išgerkite nealkoholinių gėrimų.

Po tatuiruotės

Alkoholio (įskaitant alų) negalima vartoti nei prieš, nei po tatuiruotės. Tatuiruotė arba permanentinis makiažas yra savotiška chirurginė procedūra. O jo papildymas alkoholio pavidalu gali pailginti gijimą, iškreipti modelį ir susidaryti randus. Ištvėrė tatuiruotę – ištverk porą dienų be alkoholio.

Tad nepasiduokite nuo medicinos nutolusių „patarėjų“ provokacijoms, būsite sveikesni. Ir atminkite: gydymo metu iš dietos pašalinkite alų.

O taip, tu mėgsti alų. Bet geriate neteisingai. TER korespondentas grįžo iš Čekijos ir pasiruošęs pasakyti kodėl.

Nežiūrėkite į kompoziciją

Jokių konservantų ar apynių. Tikras alus susideda iš penkių ingredientų: vandens, salyklo, apynių, mielių ir aludario sąžinės. Pastarąjį galima patikrinti nepriklausomai. Supilkite alų į stiklinį bokalą, bet ne palei sieną, o tiesiai centre. Storas baltas dangtelis turi būti maždaug keturių centimetrų (dviejų ar trijų pirštų) aukščio ir stovėti ant paviršiaus apie keturias minutes. Tačiau yra ir senesnis būdas patikrinti apynių gėrimo kokybę. Viduramžiais aludaris, mugėje pristatęs ką tik išvirtą alaus partiją, dalį pirmosios statinės supylė ant ąžuolinio suoliuko ir pats atsisėdo ant jos, apsimavęs odines kelnes. Suoliukas, prilipęs prie minkštos vietos, buvo laikomas kokybės ženklu. O nuo užpakalio nukritusi parduotuvė aludariui garantavo bisą. Jie tik sutiko vargšą ne audringais plojimais, o supuvusiais pomidorais.

Atšaldykite šaldiklyje

Mėgstamiausias brutalių patinų gėrimas nepakenčia staigių temperatūros pokyčių. Važiuojant ant šaldiklio viršutinės lentynos jam gresia komplikacijos – drumstos nuosėdos apačioje ir skonio trūkumas. Geriau įdėkite buteliuką į šaldytuvą arba trumpam padėkite po šaltu vandeniu. Bet jei planuojate pašėlusį vakarėlį, o putų kiekis gerokai didesnis nei jūsų vonios kambarys, protingiau būtų atšaldyti ne alų, o jam skirtas taures. Leiskite jiems pailsėti šaldytuve 10-20 minučių. Nepatogu laikyti, bet gaivina bet kokiame karštyje, kad ir nuo kaitrios saulės, net nuo gražių merginų į kairę ir į dešinę. Ypač dešinėje.

Jūs paliekate jį atvirą

Klaida, nepriimtina žmogui, kuris bent viena ausimi išklausė mokyklos chemijos kursą. Aluje yra natūralių konservantų – etilo alkoholio ir anglies dioksido. Vos atidarius gyvo skersmens butelį, pastarasis susiliečia su deguonimi. Vyksta oksidacijos procesas: sumažėja anglies dvideginio kiekis, o alus „ištrupėja“, praranda skonį. Po kelių valandų gėrimas tampa nepakeliamai blankus. Per dieną įgauna rūgščias natas. Galite išpilti į kriauklę. Arba perduokite savo merginai su žodžiais: "Saulė, vakarienei zhahni mėsa aluje, ane?". Kraštutiniu atveju kepkite blynus. Arba jis išsiplaus galvą.

Neatsižvelgti į tvirtovę

Ištingusias jaunas damas ir jautrius jaunuolius dažniausiai gąsdina alaus kartumas. Jei taip pat laikote save subtiliu žmogumi, rinkitės gėrimą su dideliu alkoholio laipsniu, pirmenybę teikite tamsiems ir pusiau tamsiems lageriams ir aliams. Joms gaminti salyklas skrudinamas 100–300 °C temperatūroje, todėl apynių nektarui suteikiamos išskirtinės kavos, karamelės, duonos plutos ar juodojo šokolado natos. Ir netikėkite, kad „tris rublius“ reikia gerti trimis dozėmis, pirmas gurkšnis ištuštinant skardinę per pusę. Šis metodas tinka klasikinėms blyškioms veislėms. Tirštesnį alų reikia skanauti: gerkite mažais gurkšneliais, liežuvio galiuku liesdami gėrimą, o paskui per burną braukite iki gerklės. Tokiu būdu suaktyvinate savo skonio receptorius, kurie yra atsakingi už saldaus ir kartaus skonio suvokimą. Ir jūs tikrai pakeisite savo požiūrį į alų į gerąją pusę.

Suvalgyti užkandį

Paskutinė ir labiausiai neatleistina iš visų nepatyrusių ragautojų nuodėmių. Neatleistina sveikatos ir kūno rengybos atžvilgiu. Palyginkime dvi alaus tautas: bavarus ir čekus. Pirmieji niekada negeria be užkandžių. Riebios kiaulienos kepsniai, čirškančios dešrelės ir kepto sūrio griežinėliai yra ant kiekvieno stalo bet kurioje Bavarijos restoranėlyje. Dabar pažiūrėkite į čekus. Ant stalo yra tik alus. Nieko valgomo. Nes po sočios vakarienės namuose į aludę ateina čekas. O vakare puola ne į maistą, o į lovą, nes jo darbo diena prasideda labai anksti. Dabar pažiūrėk į tave. Ar po kiekvieno gurkšnio į burną dedate saują traškučių ar sūdytų riešutų? Viską nušlifuoti pica ar bulvytėmis? Sveikiname, jūsų didžiulis alaus pilvas netrukus kabės virš jūsų pernelyg aptemptų džinsų diržo. Taigi nuo šiol jokių alaus užkandžių. Ir juo labiau sūrus.

Nors pats esu nusidėjėlis, mėgstu pilstomą alų.. ypač nefiltruotą, bet įdomus straipsnis, ir priverčia susimąstyti. Nors alų geriu kartą ar du per savaitę, ypač savaitgaliais, jei neišgeriu butelio jaukioje kompanijoje))

Kas geria alų, gyvena laimingai! – pareiškia rusų aludariai, o mūsų patiklūs vyrai jais besąlygiškai pasitiki. Ir veltui – alus suteikia ne tik džiaugsmo, bet ir didelių sveikatos problemų

Pagal statistiką, kiekvienas mūsų šalies gyventojas per metus išgeria beveik 60 litrų alaus. Žinoma, mums dar toli iki 161 čekiško ar 145 vokiško litrų, bet prie šių skaičių artėjame neįtikėtinu greičiu. Taip yra dėl masinio kliedesio, kad alus yra ir sveikas gėrimas (miežiuose yra reikiamų baltymų ir angliavandenių), ir mažai alkoholio. Jei kas nors iš jūsų artimųjų, palaikydamas savo hobį, atneša šiuos įrodymus, pabandykite nupiešti jam tikrą vaizdą ir pasakykite, kad alus taip pat yra alkoholizmas, didelis pilvas, kepenų, širdies problemos ir silpnumas lovoje.

Pirmoji auka yra skrandis
Alus, žinoma, yra silpnas alkoholinis gėrimas, bet vis tiek ne soda, o tai reiškia, kad jame yra tam tikras kiekis etilo alkoholio. Be to, kai kuriose putų rūšyse alkoholio kiekis siekia 10–14%, tai yra, butelis alaus gali būti prilyginamas 50–100 gramų degtinės. Kasdienis stemplės, skrandžio ir žarnyno užpildymas alkoholiniu skysčiu su rūgimo elementais negali tik paveikti jų būklės. Alus labai agresyviai dirgina ir nuodija gleivinę.

Be to, reguliariai vartojant putotų gėrimų, skrandžio sienelėse esančios liaukos, gaminančios skrandžio sultis, pirmiausia išskiria daug gleivių, o vėliau atrofuojasi. Sutrinka virškinimas, maistas sustingsta arba nesuvirškintas maistas patenka į žarnyną. Rezultatas yra išmatų problemos ir gastritas. Beje, lėtinį alkoholinį gastritą lydi skundai dėl bendro silpnumo, prislėgtos nuotaikos, sumažėjusio darbingumo, metalo skonio ir kartumo burnoje, pilvo skausmų, sunkumo jausmo skrandyje.

Smūgis į kepenis
Alkoholis – pagrindinis kepenų priešas, kurio pagrindinė funkcija – išvalyti organizmą. Jei priversite šį organą kovoti tik su alumi, galite sutrikdyti jo antitoksinę funkciją. Tada kepenys nebebus patikimas barjeras kitoms stiprioms ir toksiškoms medžiagoms. Piktnaudžiavimas apsvaigusiu gėrimu gali paskatinti uždegiminių procesų vystymąsi ir netgi sukelti hepatitą. Be to, lėtinis alaus hepatitas gali pasireikšti latentiniu pavidalu, be ryškių simptomų. Jei nesustosite laiku, galite net užsidirbti kepenų cirozei nuo alaus.

Taip pat kasa kenčia nuo nuolatinio alaus vartojimo: gėrimas slopina fermentų išsiskyrimą, sutrinka natūralus maistinių medžiagų skaidymo procesas.

Inkstai – organizmo tvarkdariai
Pagrindinė inkstų užduotis – palaikyti vidinės organizmo aplinkos pastovumą. Jie dalyvauja reguliuojant vandens-elektrolitų pusiausvyrą ir organizmo rūgščių-šarmų sudėtį. Alus sutrikdo šiuos natūralius procesus, nes priverčia inkstus dirbti trigubai. Kas bent kartą yra išgėręs apsvaigusio gėrimo, žino, kaip greitai nuo jo kyla noras eiti į tualetą. Moksliškai tai vadinama poliurija – padažnėjęs šlapinimasis, kuris siejamas su dirginančiu alkoholio poveikiu inkstų audiniams ir jų filtravimo pajėgumų padidėjimu.

Turėdamas tokį stiprų diuretikų poveikį, alus iš organizmo išplauna svarbias „statybines medžiagas“ – mikro ir makroelementus, ypač kalį, magnį ir vitaminą C. Trūkstant kalio, sutrinka širdies ritmas, atsiranda blauzdų skausmai, silpnumas. kojos. Magnio trūkumas paveikia nuotaiką – žmogus tampa irzlus, verkšlena, blogai miega. Dėl vitamino C trūkumo mažėja imunitetas, dažniau susergama peršalimo ligomis.

Užleisto alaus alkoholizmo atveju gali atsirasti inkstų kraujagyslių sklerozė, inkstų kraujavimas, inkstų infarktai, mirties židiniai. Vėliau dėl laipsniško alkoholio naikinimo negyvas ląsteles pakeičia jungiamasis audinys, inkstas mažėja, susitraukia.

"Jaučio širdis"
Alus susigeria labai greitai, todėl kraujagyslės akimirksniu persipildo. Jei dažnai geriate daug alaus, išsivysto venų varikozė, padidėja širdis. Radiologai šį reiškinį vadina „alaus širdies“, „galvijų širdies“ arba „nailoninės kojinės“ sindromu. Pagrindinis organas, kasdien priverstas pumpuoti per daug skysčių, suglemba, iš išorės apauga riebalais. Dažnėja širdies plakimai, atsiranda aritmija, pakyla kraujospūdis. Vis sunkiau toleruojamas fizinis aktyvumas, atsiranda dusulys. Alaus alkoholikai dažniau serga koronarine širdies liga. Sumažėjęs širdies raumens susitraukiamumas, padidėjęs širdies tūris sukelia širdies nepakankamumą. Dėl to mirtingumas nuo insulto padvigubėja.

Hormonai šokinėja
Aluje yra fitoestrogeno, kuris yra moteriško lytinio hormono progesterono augalinis analogas. Į gėrimą jis patenka iš apynių riešutų, kurie naudojami alui suteikti specifinį kartaus skonį. Todėl sistemingas gėrimo vartojimas sukelia sutrikimą endokrininės sistemos darbe.

Vyrams alus slopina testosterono gamybą. Šiame fone pradeda dominuoti moteriški hormonai, sukeldami pokyčius vyrų išvaizdoje: mažėja plaukų ant kūno ir veido, mažėja raumenų masė, daugėja pieno liaukų, keičiasi balso tembras, atsiranda „alaus pilvas“. atsiranda ir riebalai nusėda ant klubų ir juosmens. Pasirodo, aistringa alaus mėgėja pagal biologines savybes pamažu virsta moterimi. Natūralu, kad toks hormonų sutrikimas tiesiogiai veikia vyro sėkmę lovoje.

Ginčas dėl alaus degtinės
Klaidinga manyti, kad mažai alkoholio turintis alus nesukelia priklausomybės. Kaip sudėtinga! Yra net atskiras medicininis terminas – alaus alkoholizmas. Nuo degtinės ji skiriasi tuo, kad vystosi 3-4 kartus greičiau, o noras gerti stipresnis.

Taip yra iš dalies dėl tam tikrų požiūrių ir įpročių, gėrimo prieinamumo ir vartojimo paprastumo. Nereikia dengti stalo, kviesti didelę kompaniją, sugalvoti pasiteisinimą, nes galima „gerti alų“ ir vienas – eidamas gatve ar sėdėdamas prie televizoriaus. Narkologijos požiūriu, priklausomybė nuo alaus yra sunkiai, sunkiai gydomas alkoholizmo variantas. Ir su tuo susidoroti daug sunkiau.

„Aludariai“ labai retai kreipiasi į psichiatrus ir narkologus. Dažniau į ligonines atvyksta skundžiasi širdimi, kepenimis, skrandžiu. Gydytojai, apžiūrėdami pacientą, nustato pagrindinę visų nelaimių priežastį – besaikį alaus vartojimą.

Eksperto nuomonė
Vladimiras Nužny, Nacionalinio mokslinio narkologijos centro Roszdrave toksikologijos laboratorijos vadovas, praneša:

– Teigiamas alaus poveikis organizmui įmanomas tik saikingai vartojant. Tačiau kiek bokaluose yra naudingas gėrimo kiekis ir kur nereikėtų peržengti ribos, niekas nežino – viskas labai individualu. O alaus alkoholizmas – klastinga liga. Alaus mėgėjai pamažu pripranta ne tik prie svaiginamojo alkoholio poveikio, bet ir prie raminančių raminamųjų gėrimo savybių. Malonus atsipalaidavimas, kurį norisi kartoti vėl ir vėl, todėl dozes tenka didinti. Gerti alų kaip tikrą narkotiką tampa gyvybiškai svarbu.

Kada pradėti skambėti žadintuvu
Jeigu žmogus per dieną išgeria daugiau nei litrą alaus. Dažnai susirenka su draugais atsipalaiduoti su gintaro gėrimu.

Susierzinęs ir piktas, jei ne girtas.

Skundžiasi sveikata.

Tampa „alaus pilvo“ savininku.

Turi problemų su potencija.

Negaliu atsipalaiduoti, užmigti be dopingo alaus.

Prašo ryte atsigerti.

Padėkite nujunkyti
Jei kas nors iš jūsų artimųjų patyrė šią bėdą, galite pabandyti jam padėti patys. Štai keletas paprastų patarimų.

Netylėk! Pirmiausia pabandykite nuoširdžiai pasikalbėti su žmogumi. Kruopščiai pasiruoškite: išstudijuokite medžiagą apie galimas ligas, susijusias su piktnaudžiavimu alumi, raskite gydytojų pasakojimus ir interviu, alaus alkoholizmo pasekmių pavyzdžius (neįgalumas, degradacija, mirtis), galite net vaizdo įrašus iš interneto. Paprašykite žmogaus išklausyti jūsų nepertraukiant. Pabrėžkite, kad apskritai nesate prieš alkoholį, o nerimaujate dėl jo kasdien išgeriamo kiekio. Tai nebus pats maloniausias pokalbis, nes žmonės nemėgsta pripažinti savo silpnybių. Būkite kantrūs ir pabandykite išsiaiškinti priežastį, kodėl alus tapo jo geriausiu draugu. Jei jis turi kokių nors problemų, pasiūlykite savo pagalbą.

Atitraukite dėmesį! Pasistenkite, kad žmogus būtų užimtas kuo nors įdomaus. Tegul jis neturi laiko galvoti apie gėrimą. Eikite į kiną, teatrus, muziejus. Savaitgaliais žvejoti, medžioti. Suorganizuokite nedidelę kelionę į kokį nors gražų miestą. Taip pat galite užsiimti sportu. Pavyzdžiui, po darbo kartu eikite į sporto salę.

Sudėtinga! Jei jūsų vaikinas įpratęs išgerti nepamatuojamus kiekius alaus draugų kompanijoje, pasistenkite pagaminti taip, kad jis retai pamatytų šiuos gintaro girtuoklius.

Pasinaudok galimybe! Pabandykite pateikti ultimatumą – arba jūs, arba ji (butelis). Tik neik per toli. Priešingu atveju viskas gali baigtis ne jūsų naudai.

Įtikinti! Patikimiausias ir tuo pačiu sunkiausias būdas yra kreiptis į specialistą – narkologą ar psichologą. Žinoma, labai sunku žmogų įtikinti, kad jam reikia gydytojo pagalbos. Tik jūsų parama ir rūpestis gali paskatinti jį priimti svarbų sprendimą.

Kokia jūsų nuomonė apie plaukuotumą? Jūs netgi galite palyginti su savimi ir alaus pilvų nuotraukomis! gyyy))))