Nėra nieko natūralesnio už mirties baimę. Ištisos socialinės institucijos yra sukurtos aplink šią baimę.

Giliai širdyje nė vienas iš mūsų negali patikėti, kad jis mirtingas. Mes tai suprantame protu, bet suvokiame tai kaip kažką abstraktaus, tolimo ir nėra prasmės apie tai galvoti. Dėl to žmogus mirtį pradeda suvokti kaip kažką, kas nutinka kitiems, kaip tai, kas jam nerūpi.

Mirtis virto kažkuo abstrakčiu, mes ją traktuojame kaip kažką nerealaus, kas nutinka tik kine. Mes išstumiame tą baimę kuo toliau ir dėl to nesame pasiruošę, kai jaučiame jos kvėpavimą.

Labiausiai žmogus bijo jos neišvengiamumo. Kartais suvokimas, kad anksčiau ar vėliau jis ir jo artimieji, kaip ir visi kiti, apsiverčia per žmogų... „Net nenoriu galvoti! Kaip tai? Kaip išvis įmanoma, kad tu gali dingti amžiams?

Pripažink tai. Tau irgi sunku tai priimti.

Kartą pabandžiau analizuoti, kodėl tam tikri filmai priverčia verkti. Maniau, kad tai kažkoks muzikinis akompanimentas, bet tada supratau, kad jie visi kažkaip suvaidina mūsų mirtingumo temą: „Hachiko“, „Benjamin Button istorija“, „Karalius liūtas“, „Knockin 'on Heaven, “ „Žalioji mylia“.

Visuose šiuose filmuose autoriams pavyksta iškelti į paviršių mintis, kurias mes išvarome. Tai, kad viskas šiame pasaulyje yra baigtinė: laimė, artimieji, mūsų gyvenimas. Mums atrodo, kad verkiame šuns, kuris laukia šeimininko, tačiau iš tikrųjų verkiame, nes jaučiame, kad ši istorija yra apie mus. Kad galime atsidurti situacijoje, kai neteksime artimųjų. Ir mums gaila ne Benjamino Buttono, o savęs.

Žmonės ir mirties baimė

Žmonės visada norėjo išvengti mirties. Norėčiau tikėti, kad yra koks nors būdas to išvengti. Anksčiau žmonės tai galėjo daryti tik vaizduotėje, todėl jie sugalvojo pomirtinį gyvenimą, dangų ir net pragarą. Kad ir koks blogas būtų pragaras, bet vis tiek žmogus nedingsta, vadinasi, yra vilties...

Dabar žmonės turi galimybę tikėtis kažko kito: medicinos, nanotechnologijų, šaldymo. Mirties baimė tokia stipri, kad žmonės kreipiasi į šarlatanus, žinodami, kad jie yra šarlatanai. Pamirštame, kad net žvaigždės ir pati visata yra baigtinės. Galbūt tai sukelia mums siaubą.

Kažkodėl žmonės labiausiai bijo mirtinų ligų: vėžio, AIDS, Ebolos, paukščių gripo. Žmonės bijo ir teroristinių išpuolių. Kodėl tokio tipo mirtys yra tokios įspūdingos žmonėms? Man jie nėra prastesni už kitus.

Noras pratęsti gyvenimą bet kokiomis priemonėmis yra neracionalus. Kažkodėl visiems rūpi gyvenimo trukmė, tarsi ji kažką pakeistų. Juk prarandame negyventus metus. Galų gale jie yra praeityje, o tai reiškia, kad jų nėra. Mes prarandame be galo mažai laiko. kurią vadiname dabartimi. Tai reiškia, kad nesvarbu, kiek mes gyvenome, nes gyvenimas yra akimirka, taškas laiko juostoje, o ne atkarpa.

Ką prarandame neigdami mirtį

Neigdami mirtį pradedame gyventi taip, tarsi amžinybė prieš akis. Taip nėra. Mes nustojame vertinti tą mažai laiko, kuris mums skiriamas. Yra ir kitas kraštutinumas, kai žmonės suserga depresija, nes mano, kad mirties neišvengiamybė viską paverčia beprasmiu. Lyg sėdėtum ant pasivažinėjimo ir dejuotų, kad viskas baigėsi. "Mėgaukitės procesu!" - Noriu jiems sušukti.

Jei visą laiką jaustume savo baigtinumą, nustotume švaistyti savo gyvenimą veltui. Gyvenimas turėtų tokį skonį, tokias spalvas, kad būtų galima tepti ant duonos. Deja, šį skonį žmonės pajunta tada, kai sveikata nebeleidžia iki galo mėgautis gyvenimu. Tačiau žmogus sugeba paragauti šių trupinių, nepaisydamas bet kokių kančių.

Man patinka Dostojevskio iliustracija šia tema. Klausykite princo Myškino monologo.

Kai į namus ateina nelaimė, o mūsų pasaulį palieka vienas iš giminaičių, žmogų užplūsta emocijų pliūpsnis. Šokas, tirpimas, smegenys atsisako tuo patikėti. Pirma, mintis apie mirtį pamažu prasiskverbia į mūsų sąmonę, ji bando prie jos priprasti, o paskui su ja kovoja.

Net jei būtų rimtų sunkumų bendraujant su dabar jau mirusiu žmogumi, šokas ir apgailestavimas bus neįprastai stiprūs. Pirmoji mintis greičiausiai bus neigimas: „Tai klaida“, bet pamažu ateis supratimas, ko reikia.

Mirties suvokimas

Galime pykti ant žmogaus, kuris, mūsų manymu, mus paliko. Tada sąmonė bandys surasti ką nors kaltą dėl to, kas nutiko. Jei, pavyzdžiui, prieš mirtį buvo atlikta medicininė intervencija, tai gydytojai gali sulaukti už tai, kad „nepagijo“, „pagijo“, „neišgelbėjo“. Nedaugelis šoko būsenos žmonių gali pagalvoti, kad greičiausiai kiekvienoje konkrečioje situacijoje buvo padaryta viskas, kas įmanoma, o žmogaus likimas buvo tiesiog iš anksto nustatyta.

Taigi kodėl mes patiriame tokį neigiamų emocijų antplūdį, susijusį su artimųjų mirtimi? Nes mūsų visuomenėje tai absoliučiai tabu istorija, primenanti mūsų pačių gyvenimo baigtinumą. Tokiose šalyse kaip Rusija itin vertinama klounada, humoras ir begalinis linksmumas – viskas, kas gali kažkaip atitraukti nuo minties apie mirties neišvengiamybę. Kai kuriose kitose kultūrose, pavyzdžiui, Indonezijoje, mirusieji vadinami „sergančiais“ ir ilgą laiką laikomi namuose, toliau taupant pinigus prabangioms laidotuvėms. Toraja genties atstovai rūpinasi išdžiūvusiais kūnais taip, kaip rūpintųsi tiesiog bejėgiu giminaičiu. Mintis apie mirtį jiems nesukelia beprotiško siaubo, nes kartais jie atkasa uolose palaidotus artimuosius ir surengia jiems apsivalymo ritualą. Taip užsimezga glaudus ryšys tarp gyvųjų ir mirusiųjų pasaulio. Nei gyvenimo pradžia, nei pabaiga nėra apipinta daugybe išankstinių nuostatų, mirtis tampa natūraliu įvykiu, o žmonės neskirsto gyvenimo į „prieš“ ir „po“. Galutinai mirusiu žmogus laikomas tik po laidotuvių, kurios gali įvykti po kelerių metų. Mirtis yra bene ryškiausias įvykis gyvenime. Pinigai už jį gali kauptis per visą gyvavimo laiką.

Streso pobūdis

Daugumoje kultūrų mirtis yra pasibjaurėtina, draudžiama ir piktina. Žmogaus sąmonė atsisako tikėti, kad kiekvienas iš mūsų yra mirtingas. Mintis, kad gali įvykti tragiška avarija, avarija ar žmogžudystė, atrodo labai reali. Tačiau tiesiog mirti nuo ligos ar senatvės atrodo kažkas transcendentinio.

Dažnai kaltę galime priskirti sau, kad nesugebėjome išgelbėti mylimo žmogaus. Esą būtent mes turėjome primygtinai kreiptis į gydytoją, galėjome daryti įtaką ligos eigai pasirinkdami kitą gydymą, o tokių minčių gali be galo persekioti. Psichologai tokio elgesio šaknis įžvelgia vaikystėje, kai vaikas nejučiomis, įžeistas tėvų, galėjo palinkėti jiems mirties. Kai ji, net po daugelio metų, atėjo, toliau kaltina save, neva žmogus gali jai paskambinti savo noru. Žmonės tikrai kenčia ir sielvartauja, net netekę sutuoktinio, su kuriuo gyveno nuolatiniame prieše. „Palinkėjau jam mirties, o pagal atpildo įstatymą manęs laukia baisi mirtis“, – galvoja jie. Kaltės jausmas artimas tikram sielvartui, todėl jo apraiškos – atsisakymas valgyti, gailesčio ašaros ir rankų laužymas – po mylimo žmogaus mirties atrodo gana natūraliai. Išgyvenęs žmogus iš tikrųjų bando nubausti save už kito mirtį.

Kodėl didėja mirties baimė

Šiuolaikinė visuomenė tarsi bando neigti mirties realybę, dabar manoma, kad žmogus neva turėtų mirti ligoninės sąlygomis. Artimųjų palaikymas, paskutinių norų išpildymas, atsisveikinimas su artimaisiais – mūsų laikais ne kiekvienas gali atsisakyti savo vaiduoklio jam patogiomis aplinkybėmis. Net jei mirtis įvyko namuose, kūnas akimirksniu nuvežamas į morgą. Vaikai siunčiami pas tolimus giminaičius, kad jie nepamatytų nieko baisaus. Viena vertus, mirtis yra laikoma per rimtu išbandymu nesubrendusiai psichikai, bet, kita vertus, ar ji dėl slapstymosi turės mažiau įtakos jo gyvenimui? Jokios dovanos negali pakeisti jo paties rankų šilumos. Jei sakote, kad mama nemirė, o išvyko į ilgą komandiruotę, ar to pakaks vaikui? Anksčiau ar vėliau tiesą teks atrasti, o sielvarto patirtis bus tokia pati kaip ir visų kitų žmonių, tik po metų. Manoma, kad kartu išgyvento mylimo žmogaus mirtis prie sielvarto bent jau neprideda apleisto, palikto vienam jausmo.

Visi šiuolaikiniai pasiekimai – ligoninės, intensyvios terapijos skyriai, morgai – mirčiai prideda mechaniškumo ir beasmeniškumo, o tai jokiu būdu nedaro mirties mažiau baisios. Mes bijome ne tik pačios mirties, bet ir skubėjimo, su kuriuo pacientas iš jam pažįstamo pasaulio vežamas į ligoninę. Ne taip seniai buvo diskutuojama, ar informuoti pacientą, kad jo liga nepagydoma. Mirti savo lovoje šiais laikais tampa tikra prabanga. Pažangos pasiekimai, kurie pašalina visus mirties pėdsakus iš kasdienybės, daro ją dar paslaptingesnę ir baugesnę.

Šiai džiaugsmingai dienai renkuosi niūrią temą: noriu su tavimi pasikalbėti apie mirtį.

Ir dažniau turėtume kalbėti apie ją, pamaldūs klausytojai. Juk galvok, negalvok, ir nuo mirties nepabėgsi; tai geriau pagalvoti. Kuo dažniau galvosime apie mirtį, tuo mažiau jos bijosime. Būtent dėl ​​to mes per daug bijome mirties, nes retai susimąstome apie ją arba galvojame neteisingai.

Ir iš tikrųjų, kas baisaus mirtyje, jei pažvelgsi į ją geriausiu požiūriu – taip, kaip ji turėtų atrodyti? Pasakyk man, kodėl tu taip bijai mirties? Nes, tu sakai, kad aš noriu gyventi, gyvenimas manęs dar nepabodo. Taigi, mums labai natūralu, kad norime gyventi: gyvūnai be žodžių – ir jie nemėgsta mirti. Bet teisk, ar mirtis atims tavo gyvybę? Juk po mirties gyvensi. Nes ką reiškia mirti? Mirti yra tas pats, kas pereiti iš seno, blogo namo į naują, gerą: mirtis yra pertvara iš vienos vietos į kitą. kas cia tokio baisaus?

Sakysite: aš noriu gyventi žemėje, čia mano giminės, čia mano draugai, čia mano malonumai, čia viskas mano, ką aš taip myliu. Kaip aš galiu nebijoti mirties, kuri visa tai iš manęs atims? Bet teisk, ar mirtis iš tavęs viską atims? Tavo artimieji bus su tavimi net po mirties, tavo draugai taip pat. Taip, tuos, kuriuos dabar nuoširdžiai mylime, su kuriais mums dabar malonu gyventi, nuo tų neatsiskirsime ir po mirties: mirtis dar labiau sujungia žmones, kuriuos vienija abipusė meilė. Neliūdėk, gailestingoji mama, kai būsi atskirta nuo vaikų, jie ten irgi bus su tavimi. Negailėk, mylinti žmona, dėl savo sutuoktinio, ten irgi būsi nuo jo neatsiejama. Neliūdėkite ir jūs, švelnūs draugai, ten taip pat būsite draugai. Taip, kiekvienas iš mūsų mirties metu galime ir turime pasakyti visiems: atsisveikink! Kalbant apie pasaulietiškus malonumus, kuriuos mirtis atima iš mūsų, apie juos neverta kalbėti; po mirties bus savi malonumai – tokie, kurių gali trokšti tik siela. Po to, ko bijoti mirties?

Sakysite: aš bijau, nes esu nusidėjėlis, ir nusidėjėliai po mirties ten kentės. Ši jūsų baimės priežastis yra esminė, nusidėjėliams po mirties ji iš tikrųjų yra bloga. O, klausytojai, kaip mes ateisime į kitą pasaulį su savo nuodėmėmis? Nuodėmės čia kartais mus kankina, trikdo, trikdo, o ten jos visai neduos ramybės. Dabar mes jų dar nematome iki galo, bet ten jie pasirodys visu savo niekšiškumu. Dabar daugelio savo nuodėmių mes nežinome ir nepripažįstame, bet ten viską išsiaiškinsime, visos jos ateis į mūsų atmintį ir nė vienos neatsisakysime. Taigi, nusidėjėlis, prisimindamas mirtį, tikrai turi ko bijoti. Tačiau spręskite ir čia: ar reikia bijoti mirties? Juk ne mirtis, o nuodėmės; nuplaukite juos atgailos ašaromis, mėgaukitės gerais darbais ir nebijokite mirties. Bijok nusidėti, bet nėra ko bijoti mirti.

Bet jūs sakote: ką man daryti? Nebijau nusidėti, nuoširdžiai neatgailauju, nedarau gerų darbų. Kaip aš galiu nebijoti mirties? O jei esi, tai net patariu bijoti mirties; jei tikrai nebijai nusidėti, neatgailaujate, nedarote gerų darbų, tada drebėkite; tokių nusidėjėlių mirtis yra nuožmi. Amen.

Arkivyskupas Rodionas PUTYATINAS Švenčiausiojo Dievo Motinos užmigimo dieną

"Kad jie ten melstųsi už mus..."

Kai Dievo Motina artimiesiems ir draugams apreiškė, kad ji greitai mirs, o kai jie pradėjo verkti, ji liepė paguosti: neverk, bet džiaukis, kai mirsiu, nes po mirties būsiu arčiau Dievo sostą ir, kalbantis akis į akį su Dievu, mano Sūnau, patogiau melstis už tave ir verčiau prašyti Jo pasigailėjimo.

Krikščionių klausytojai! Ar galime mirdami taip pat paguosti savo artimuosius ir draugus, nei tai darė Dievo Motina? Ar kas nors iš mūsų gali pasakyti prieš mirtį: neverk, neliūdėk, kai aš numirsiu, tau bus gerai ir be manęs; Ten melsiuos už tave, ten man bus patogiau už tave melstis.

Mes galime taip pasikalbėti, kad galėtume jus paguosti. Jeigu mes čia, tarp pasaulio šurmulio, tarp buitinių rūpesčių, su uolumu iš tyros širdies meldžiamės už savo artimuosius ir draugus, tai kodėl po mirties negalime to padaryti? Tada mums bus dar patogiau melstis, tada niekas neatitrauks mūsų nuo maldos. Taip, jei dabar iš visos širdies linkime viso ko geriausio savo artimiesiems ir draugams, kad būtume pasiruošę palinkėti ir už juos melstis net po mirties, tai niekas netrukdys melstis. Širdies troškimai nesibaigia su mirtimi, bet lieka su mumis.

Tik ar po mirties jis negalės melstis už gimines ir draugus, kurie čia nesimeldžia už juos? Ko žmogus čia neįgyja įgūdžių, to negali padaryti ir po mirties.

Taigi, klausytojai, prisimindami mirusius artimuosius ir draugus nepamirškime, kad jie ten už mus meldžiasi. Mes tik priminsime, kad jie ten meldžiasi už mus, tai yra, mes patys melsimės už juos čia. Jei pamiršime juos savo maldose čia, tada jie gali pamiršti melstis už mus ten.

Dangaus Karalienė, Dievo Motina! Mirdamas pažadėjai melstis ne tik už savo artimuosius ir draugus, bet ir už visą pasaulį, už visus žmones. Tu melskis už mus. Tavo maldomis gyvename ir esame išgelbėti.

Nenustokite melstis už mus, nenustokite lieti mums Dievo gailestingumo. Gyvenime mus guodžia tik tai, kad už mus meldžiatės. Amen.

Arkivyskupas Rodionas PUTYATINAS Švenčiausiojo Dievo Motinos užmigimo dieną

Tai didžiausias 90% planetos. Nenuostabu – mirtis daugumai mūsų asocijuojasi su neišvengiama pabaiga, su gyvenimo pabaiga ir perėjimu į naują nesuvokiamą ir bauginančią būseną. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, ar iš esmės įmanoma atsikratyti tokios baimės ir kaip nustoti bijoti mirties.

Giedame odes gyvenimui

Įsivaizduokite pavasarį. Žydi medžiai, gaivi žaluma, iš pietų grįžtantys paukščiai. Tai laikas, kai net patys niūriausi pesimistai jaučiasi pasiruošę bet kokiems poelgiams ir pasiduoda bendrai gerai nuotaikai. Įsivaizduokite dabar lapkričio pabaigą. Jei negyvenate šiltuose kraštuose, tada vaizdas nupieštas ne pats rožinis. Pliki medžiai, balos ir purvas, šlapdriba, lietus ir vėjas. Saulė leidžiasi anksti, o naktį nejauku ir nejauku. Aišku, kad tokiu oru nuotaikos, kaip sakoma, niūrios - bet bet kokiu atveju žinome, kad praeis ruduo, tada ateis snieginga žiema su krūva švenčių, o tada gamta vėl atgys. ir būsime tikrai laimingi ir laimingi gyvenimu.

Jei viskas būtų taip paprasta ir suprantama suvokiant gyvenimą ir mirtį! Bet jo ten nebuvo. Mes nežinome, o nežinomybė mus ištinka siaubu. mirties? Perskaitykite šį straipsnį. Gausite lengvai įgyvendinamų rekomendacijų, kurios išlaisvins jus nuo tolimų baimių.

Kokia yra baimės priežastis?

Prieš atsakydami į mirties klausimą, pažiūrėkime, iš ko ji kyla.

1. Žmogaus prigimtis yra manyti, kas blogiausia.... Įsivaizduokite, kad mylimas žmogus negrįžta namo tinkamu laiku, nekelia ragelio ir neatsako į žinutes. Devyni iš dešimties žmonių prisiims blogiausią – atsitiko kažkas blogo, nes jis net negali atsiliepti į skambutį.

O kai pagaliau atsiranda mylimas žmogus ir paaiškina, kad buvo užsiėmęs, o telefonas „užsisėdo“, mes iškratome jam daug emocijų. Kaip jis galėjo mus taip sunerimti ir nervinti? Pažįstama situacija? Faktas yra tas, kad žmonės dažniausiai prisiima blogiausią, kad paskui lengviau atsikvėptų arba priimtų tai, kas neišvengiama jau pasmerkta ir pasiruošusi. Ne išimtis ir mirtis. Nežinome, kas tai yra, bet jau esame nusiteikę blogiausiam rezultatui.

2. Nežinomybės baimė. Mes bijome to, ko nežinome. Dėl to kaltos mūsų smegenys, tiksliau, kaip jos veikia. Kai tą patį veiksmą kartojame diena iš dienos, smegenyse susidaro stabili nervinių jungčių grandinė. Pavyzdžiui, tarkime, kad kiekvieną dieną einate į darbą tuo pačiu būdu. Vieną dieną dėl kokios nors priežasties reikia pasukti kitu keliu – ir patirsi diskomfortą, net jei naujas kelias bus trumpesnis ir patogesnis. Tai ne pirmenybės reikalas, tiesiog mūsų smegenų struktūra mus taip pat gąsdina dėl šios priežasties – mes to nepatyrėme, nežinome, kas bus toliau, o šis žodis smegenims svetimas, sukelia atstūmimą. Net žmonės, kurie netiki pragaru, išgirdę apie mirtį jaučia diskomfortą.

3. Pragaro ir rojaus sampratos. Jei užaugote religingoje šeimoje, tikriausiai turite savo nuomonę apie pomirtinio gyvenimo struktūrą. Šiandien labiausiai paplitusios religijos žada rojų teisiesiems ir pragariškas kančias tiems, kurie gyvena Dievui nepatinkantį gyvenimą. Atsižvelgiant į šių dienų gyvenimo realijas, labai sunku būti teisiam, ypač pagal griežtus religinius kanonus. Dėl to kiekvienas tikintysis supranta, kad galbūt po mirties jis nepamatys rojaus vartų. O verdantys katilai vargu ar įkvėps entuziazmo greitai išsiaiškinti, kas slypi už mirties slenksčio.

Negalvok apie baltąją beždžionę

Toliau papasakosime apie kelis patikrintus būdus, kaip nustoti bijoti mirties ir pradėti gyventi. Pirmas žingsnis – susitaikyti su tuo, kad esi mirtingasis. Tai neišvengiama, ir, kaip sakoma, niekas dar nepaliko šios vietos gyvas. Tačiau, laimei, mes nežinome, kada įvyks mūsų išvykimas.

Tai gali nutikti rytoj, po mėnesio ar daugelio dešimtmečių. Ar verta nerimauti dėl to, kas nutiks nežinomą dieną? Jie nebijo mirties, tiesiog priima jos neišvengiamumo faktą – tai pirmasis atsakymas į klausimą, kaip nustoti bijoti mirties.

Religija nėra atsakymas

Paplitusi klaidinga nuomonė, kad religija suteikia paguodą gyviesiems ir mažina mirties baimę. Žinoma, tai daro, bet visiškai neracionaliu būdu. Kadangi niekas pasaulyje nežino, kas bus po gyvenimo pabaigos, yra daugybė to versijų. Religinės idėjos apie pragarą ir dangų taip pat yra populiari versija, bet ar ji patikima? Jei nuo vaikystės gerbiate savo Dievą (nesvarbu, kokią religiją išpažįstate), tuomet jums sunku susitaikyti su mintimi, kad ne vienas kunigas žino, kas atsitiks po mirties. Kodėl? Nes šios vietos dar niekas gyvas nepaliko ir iš ten dar niekas negrįžo.

Pragaras mūsų vaizduotėje nupieštas kaip visiškai nesvetinga vieta, todėl mirtis dėl šios priežasties gali būti bauginanti. Mes neskatiname jūsų atsisakyti savo tikėjimo, bet joks tikėjimas neturėtų sukelti baimės. Todėl yra dar vienas atsakymas į klausimą, kaip nustoti galvoti apie mirtį. Atsisakykite tikėjimo, jūsų laukia neišvengiamas pasirinkimas tarp pragaro ir dangaus!

Dažnai žmonės bijo ne tiek mirties, kiek to, kas ją gali sukelti – pavyzdžiui, ligos. Ši baimė yra tokia pat beprasmė kaip ir mirties baimė, tačiau su ja galima veiksmingai susidoroti. Kaip žinia, sveikame kūne gyvena sveikas protas, o tai reiškia, kad kai tik pasijusite sveikas, neracionalios baimės jus paliks. Sportuokite, bet ne per „nenoriu“, o su malonumu. Tai gali būti ne taip nuobodu, kaip mėgstama pramoga – šokiai, plaukimas, važinėjimas dviračiu. Pradėkite žiūrėti, ką valgote, mesti alkoholį ar rūkyti. Kai tik pasijusite užtikrintai ant kojų ir geros sveikatos, nustosite galvoti apie ligas, taigi ir apie mirtį.

Gyvenk dieną

Yra toks posakis: "Rytojus niekada neateina. Lauki vakaro, jis ateina, bet ateina dabar. Nuėjau miegoti, pabudau - dabar. Atėjo nauja diena - ir vėl dabar."

Kad ir kaip bijotum ateities, bendrąja to žodžio prasme ji niekada neateis – visą laiką būsi „dabar“ akimirkoje. Taigi ar verta leisti mintims nunešti tave toli, kai visą laiką esi čia ir dabar?

Kodėl gi ne?

Dabar madinga tatuiruotes daryti gyvybę patvirtinančių užrašų pavidalu, o jaunimas dažnai renkasi lotynišką posakį „carpe diem“. Pažodžiui tai reiškia „Gyvenk pagal dieną“ arba „Gyvenk pagal akimirką“. Neleisk, kad neigiamos mintys išstumtų tave iš gyvenimo – štai toks atsakymas į klausimą, kaip nustoti bijoti mirties.

Ir tuo pačiu prisiminti mirtį

Tyrinėdami autentiškų indėnų genčių, gyvenančių Lotynų Amerikoje, gyvenimą, istorikai nustebo pastebėję, kad indėnai gerbia mirtį ir prisimena ją kiekvieną dieną, beveik kiekvieną minutę. Tačiau taip yra ne dėl jos baimės, o priešingai – dėl noro gyventi visavertiškai ir sąmoningai. Ką tai reiškia?

Kaip minėjome aukščiau, mintys dažnai perkelia mus iš dabarties į praeitį ar ateitį. Mes žinome apie mirtį, dažnai jos bijome, bet pasąmonėje netikime jos tikrove tik mums. Tai yra, tai yra kažkas, kas kada nors įvyks. Indėnai, priešingai, patys supranta, kad mirtis gali ateiti bet kurią akimirką, todėl dabar gyvena su maksimalia grąža.

Kaip atsikratyti mirties baimės? Tiesiog prisimink apie ją. Nesitikėk su baime, o tiesiog laikyk kažkur pasąmonėje, kad ji gali ateiti bet kada, vadinasi, nereikia atidėti svarbių reikalų vėlesniam laikui. Kaip nebijoti mirties? Atkreipkite dėmesį į šeimą ir draugus, savo pomėgius, sportuokite, keiskite nekenčiamą darbą, kurkite verslą, kuris jums artimas dvasia. Vykdydami gyvenimą nustosite galvoti apie mirtį su baime.

Kartais nerimaujame ne tiek dėl savęs, kiek dėl tų, kurie mums brangūs. Tokie išgyvenimai ypač pažįstami tėvams – kai tik mylimas vaikas užsuka vakaro pasivaikščiojimui ar nustoja atsiliepti į mamos skambučius, į galvą ateina baisiausios mintys. Galite susitvarkyti su savo baime – žinoma, jei norite.

Negalėsite amžinai rūpintis savo vaiku, be to, iš jūsų išgyvenimų nieko gero neduoda. Bet jūs pats kenčiate, purtydami savo nervų sistemą nuo tolimos baimės.

Sutikite, kad viskas vyksta savo vaga. Būk ramus, nesijaudink. Ir atminkite, kad mąstymas apie blogį yra mėgstamiausia smegenų veikla, bet ne jūsų.