Taip pat serialas „Verbų sekmadienis“ jau seniai pamėgtas publikos dėl savo ryškios išvaizdos ir aktorinio žavesio. Kasmet išleidžiami keli filmai, kuriuose ji dalyvauja, ir, kaip taisyklė, šiuos darbus publika šiltai priima.

Vaikystė ir jaunystė

Jekaterina Nikolaevna Vilkova gimė Gorkio mieste (šiandien - Nižnij Novgorodas) 1984 m. vasarą darbininkų klasės šeimoje. Merginos gimtadienis pateko į Vėžio zodiako ženklą. Jekaterina yra rusė pagal tautybę. Būsimos aktorės tėvas dirbo elektriku, o mama – sargu. Šeima, kaip ir visi to laikotarpio sovietiniai žmonės, kentėjo nuo stygiaus, vaikas turėjo nešioti vyresniojo brolio drabužius.

O po metų Vilkova ekrane įkūnija kone šaržuotą nacionalinės moterų snieglenčių komandos trenerio įvaizdį filme „Sporte yra tik merginos“. Ryškiai raudonais lūpų dažais nudažytos lūpos tampa Kotrynos herojės atributu. Ir iškart menininkei pavyksta kadre perteikti tikrą dramą - vyresniosios seržantės Kiryanovos vaidmenyje ji pasirodo projekte.

Vienas ryškiausių vaidmenų atlikėjos kūryboje – pagrindinės veikėjos Ksenijos Baskakovos įvaizdis seriale. Savo diplomatijos ir išradingumo dėka jauna mergina sugeba išspręsti įvairias problemas, kurios neišvengiamai iškyla pavyzdinio sovietinio viešbučio teritorijoje.

2016 m. buvo išleistas komedijos serialas „Hotel Eleon“, kuris yra komedijos dalis. Filmas pasakoja apie komiškas ir dramatiškas situacijas penkių žvaigždučių restorano „Victor“ ir prabangaus viešbučio „Eleon“ kolektyvuose. Šiame filme Jekaterina Vilkova puikiai parodė save, atlikdama Sofijos Yanovnos vaidmenį, kritikai ir žiūrovai pavadino filmą geriausiu aktorės karjeroje.

2017-ieji buvo sėkmingas aktorės karjeros tęsinys. Vasario mėnesį buvo išleistas filmas „Klasiokai: naujas posūkis“, kuriame Vilkova atliko Svetos vaidmenį, o spalį įvyko juostos premjera.

Asmeninis gyvenimas

Aktorė yra ištekėjusi už savo kolegos. Jekaterina Vilkova ir susitiko degalinėje. Tarp jų įsiplieskė romanas, pasibaigęs oficialia santuoka, 2011 metais įsimylėjėliai susituokė. Per nuotakos išpirką jaunikis turėjo užkopti į 4 aukštą savo mylimosios namuose.

Aktorės vyras Ilja Lyubimovas pamaldžiai laikosi stačiatikybės tradicijų, todėl sutuoktiniai neapsiribojo metrikacijos įstaiga ir susituokė. Vestuvių sakramentas vyko Hieromartyr Antipo šventykloje.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Jekaterina Vilkova ir jos vyras Ilja Lyubimovas

Vilkova ir Liubimovas augina du vaikus: dukrą, vardu Pavel, pavadintą serialo „Verbų sekmadienis“ veikėjo vardu, ir sūnų Petrą. Nors sklando kalbos, kad tėvai vaikams vardus rinkdavo pagal kalendorių. Ilja ir jo žmona dažnai duoda interviu blizgantiems leidiniams, todėl Catherine asmeninis gyvenimas yra Rusijos spaudos dėmesio centre.

Aktorė džiaugiasi, kad vyras ją visiškai išlaisvino nuo buities darbų, todėl moteris daugiau ilsisi, o laisvą nuo filmavimo laiką skiria vaikams. Kai dirba įžymybė, vaikus prižiūri auklė, o už švarą atsakinga namų tvarkytoja. Nepaisant to, Rusijos atlikėjui nesvetimi buities darbai.

„Instagram“ tinkle vartotojai nuolatos diskutuoja apie aktorės nuotrauką, teigdami, kad nuo tam tikro momento Catherine numetė daug svorio, o jos parametrai kiek pasikeitė (kino aktorės ūgis – 170 cm, svoris – 53 kg). Daugelis vartotojų mano, kad Vilkovos gyvenimą iš esmės paveikia darbas, nes dėl filmavimo ji praktiškai neturi laisvo laiko.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Jekaterina Vilkova. Stilius: Nadina SMIRNOVA; Makiažas: Anastasija BARANOVA (MAKE UP STORE vizažistė); Šukuosenos: Yana NOVIKOVA; Dekoras: Marina Alymova (dekoro ir floristikos dirbtuvės Gėlės palėpėje); Suknelė, Yanina couture

Trapi, labai moteriška, mergaitiškos figūros – iš išvaizdos nepasakysi, kad ji yra dviejų vaikų mama. Aktorė prisipažįsta, kad atsiradus šeimai jos gyvenimas pasidalijo į „prieš“ ir „po“. „Galiu gyventi be darbo, be vyro ir vaikų – ne“ – taip susidėlioja prioritetus. Beje, ji dievina savo vyrą Ilją Liubimovą, nors jų santykiuose nėra tos saldžios vanilės, kuri dosniai pagardinta pasakojimais apie laimingas poras.

- Katya, ar esi patenkinta tuo, kaip klostosi tavo gyvenimas? Ar radote pusiausvyrą tarp šeimos ir darbo?

– Apskritai esu patenkinta, viskas gerai. Bet kažkodėl negaliu visą laiką gyventi atsipalaidavęs, šypsotis ir būti laimingas. Kai tik man atrodo, kad nustojau jaudintis dėl kai kurių dalykų, jie man iškart parodo, kad aš klystu. Atrodė, kad ji nurimo dėl savo išvaizdos, senėjimo problemų, svorio metimo ir panašiai – tada atsidūrė situacijoje, kai tarp moterų kilo tiesioginė konkurencija. Ir ji taip pat netyčia prisijungė prie jo. Iš karto ji ėmė sau sakyti: taigi, aš esu superseksuali moteris, jauna, liekna. (Juokiasi.) Viename projekte sklandžiau apie savo talentą ir tai, kad aš juk esu labai intelektuali aktorė, ir žaidžiau šį žaidimą; bet pateko į kitą projektą – išlindo kiti kompleksai. Tiesiog nusiraminau dėl darbo – po mėnesio jau nerimauju, kad nėra vertų pasiūlymų. Vargu ar maniau, kad esu gera mama, ir netrukus imu galvoti, kad vaikams ir šeimai skiriu mažai laiko. Ko gero, rūpesčiai ne tokie ir baisūs, svarbiausia nesikreipti į psichiatrijos kliniką.

– Bet jūs neturite fanatiško požiūrio į darbą? Kai kurie jūsų kolegos laiko save menininkais iš didžiosios raidės, kalba apie savo misiją mene ...

– Ne, aš niekada taip nesuvokiau savo darbo. Nors bandžiau prisiderinti prie šios bangos, kad esu rimtas, suaugęs žmogus, skaitysiu protingas knygas, eisiu į muziejus... Bet aš esu kitoks ir neapsimesiu, kad tai, ką darau savo profesijoje, yra labiausiai brangus man. Nr. Mano atveju tai yra uždarbis, savirealizacijos ir dėmesio sulaukimo būdas. Turiu prisipažinti, kad jau pripratau prie to, kad filmavimo aikštelėje su manimi atsiskaito, konsultuojasi, elgiasi pagarbiai.

– Ar galite įvardyti kokias nors savo karjeros viršūnes, perliukus?

– Ko gero, tokiomis kategorijomis savo darbo nematuoju. Buvo situacijų, kai buvau patvirtintas į nuotrauką ir visi draugai sveikino: "Katya, kaip tau pasisekė, tai tik svajonių vaidmuo!" Ir tada arba projektas buvo uždarytas, arba aš dėl kokių nors priežasčių negalėjau jame dalyvauti. Tačiau net ir taip stengiausi būti ramus dėl to, kas vyksta. Tiesiog stengiuosi gerai atlikti savo darbą. Nesvarbu, ar tai pilnametražis festivalio filmas Kanuose, ar lengvas televizijos serialas, kaip „Hotel Eleon“. Tai mano pirmoji patirtis dalyvaujant komedijoje – tikiuosi, kad ji bus sėkminga.

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

– „Viešbutis Eleonas“ – tai visų taip mylimos „Virtuvės“ tęsinys. Ar jūsų negąsdina ilgai besitęsiančios istorijos?

– Tarp sezonų yra laiko. Be to, tai nėra kasdienis darbas. Ir rašytojai galės atsižvelgti į jūsų planus, jei jie pasirodys. Po pirmojo sezono filmavimo liko malonūs įspūdžiai. Aš net pripratau eiti į svetainę, pavyzdžiui, eiti į biurą dirbti. Tai turi savo pliusų ir minusų. Yra kažkoks stabilumas, žinai, kurioje komandoje esi. Tikriausiai laikui bėgant gali nusibosti, bet dar nenuobodu.

– Kaip atsidūrėte viešbutyje „Eleon“?

– Vyko aktorių atranka, ir nuėjau ten nusišluostyti nosies kitai aktorei, kuri taip pat dalyvavo projekto atrankoje. Na, manau, aš tave aplenksiu! (Juokiasi.)

– Ar turite seną konkursą?

– Ne, ne konkurencija. Tai kaip vaikai – jiems toks žaidimo, konkurencijos momentas: aš pirmas pavalgiau, o pirmas atbėgau! Kažkoks jaudulys. Dalyvavau Sofijos, viešbučio vadovės, vaidmens atrankoje, o direktorius mane įtikino, kad man turėtų pasisekti. Apskritai pirmas dalykas, kuris mane patraukė į šį projektą, buvo mano draugų dalyvavimas jame. (Šypsosi.) Maniau, kad turėsime daugiau laiko bendravimui. Bet kai atėjau į filmavimą, supratau, kad grafikas labai įtemptas.

– Viešbučio vadovė gana kieta, korektiška jauna ponia. Ar ji tau artima?

– Niekada nededu paralelių tarp savęs ir savo herojų. Tai tiesiog moteris, kuri daro tam tikrus dalykus, kuriuos nurodė scenaristai, o jūs bandote išsiaiškinti, kas ją gali sujaudinti. Ir tada viskas pasikeičia. Nežinai, kokia Sofija iš tikrųjų yra korektiška ir dalykiška – gal ji tik apsimeta? Ir kitame epizode jūs suprasite, kad ji yra švelni, pažeidžiama ir romantiška ...

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

– Ar gyvenime esate kietas žmogus?

– Nepasakyčiau. Viskas priklauso nuo situacijos, nuo nuovargio laipsnio. Kartais – taip: galiu užsidegti, išsilaisvinti, jei neišsimiegu arba esu alkanas. Tačiau prieš nepažįstamus žmones vis tiek stengiuosi prisistatyti kaip kantrus, ramus, visais atžvilgiais malonus žmogus. Giminaičiai, draugai, šeima gauna daugiau.

– Ar griežtas vaikų atžvilgiu?

– Kartais man atrodo, kad esu labai švelnus. Dėl darbo krūvio su jais praleidžiu mažai laiko. Todėl aš tavęs labai pasiilgau ir dėl to lepinu. Bet praeina diena ar dvi mūsų artimo bendravimo, ir jie jau pradeda tai gauti iš manęs.

- Pavelas ir Petja panašūs?

– Iš vienos pusės – taip, bet iš kitos – tai du skirtingi žmonės, kiekvienas pasireiškia savaip. Jie skirtingai suvokia pasaulį, skirtingai įsižeidžia, pabunda su skirtingomis nuotaikomis, kaip tik užmiega. Kai kurie dalykai jų galvose jau susiformavo, ir aš galiu tik tai kontroliuoti, na, ir papasakoti, kaip tai vyksta gyvenime.

– Ar turite auklėjimo sistemą?

- Ne, aš einu su srautu. Ar aš tinginys? Žiūriu į savo draugus su vaikais: „Ar jau pradėjote duoti papildomo maisto? Ar turėtume pradėti? .. “Arba kas nors išleido vaikus į darželį. Sakau: „Ilja, tikriausiai laikas atiduoti ir mūsų“. Tiesiog tingu ką nors keisti. Kodėl, jei taip gerai? (Juokiasi.) Jei vaikai kažkuo domisi, tu stengiesi tai paskatinti. Kita vertus, jie negali kažkuo domėtis, kol neparodai jiems. Jie nežino, kas yra, pavyzdžiui, plaukimas, menas ar šokiai ...

– Ir jau kažkas išryškėja, kažkokie interesai?

– Dar ne. Jie mėgsta žaislus, saldainius, linksminasi, bėgioja. Ir pageidautina, kad į šią istoriją dalyvautų ir suaugusieji. Su jais žaidėme ir šokinėjome.

– Ar motinystė jus pakeitė?

– Mano gyvenimas buvo padalintas į „prieš“ ir „po“ šeimos. Bet man net sunku save vadinti mama. Mano nuomone, tai kažkokia suaugusi moteris, kuriai viskas sudėliota lentynose, kuri žino, kas yra būsto biuras ir kaip susimokėti už butą...

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

- Ar tu nežinai?

– Ne. Vyras užsiima visais šiais reikalais. Dokumentai, vyriausybinės agentūros mane gąsdina. Suaugusieji visa tai gali ir žino. Vaikų akivaizdoje žaidžiu tokį žaidimą, kad esu suaugusi, garbinga teta, bet iš tikrųjų širdyje savęs tokia nelaikau.

- Ar Ilja jūsų poroje vyresnis?

– Na, jis vyresnio amžiaus, beveik visiškai senas. (Šypsosi.) Jis turi gilų balsą ir kartais sukuria labai rimto žmogaus įspūdį. Jis tiksliai supranta, ko nori, ir apsimeta, kad viską žino.

– Ar jūsų poroje yra profesinės konkurencijos?

– Ne, aš turiu labai šaunų vyrą! Taip, niekada negalvojau apie tokias kategorijas. Iš mano pusės, konkurencija neįtraukiama net su draugais – kolegomis darbe. Atvirkščiai, man gaila žmonių, jei kažkas jiems nepasiseka. Jauniems, gražiems artistams tik pavydas: jie neturi ypatingo talento, bet atima mano vaidmenis. (Juokiasi.)

– Darbas lieka už durų, ar jūs su Ilja dalijatės savo problemomis ir patirtimi namuose?

– Mano vyras yra vienintelis žmogus, su kuriuo galiu kalbėti apie viską, pasakyti, kas man neramina. Net suvaidink jam keletą eskizų apie tai, kaip praėjo mano diena. Skųstis jaunais ir netalentingais. (Juokiasi.) Ilja, žinoma, sako, kad aš esu jauniausias, gražiausias ir talentingiausias ir turėčiau būti kviečiamas į visus reikšmingus projektus. Ne todėl, kad aš tikrai laikiausi darbo. Žinoma, man patinka būti aktore, bet suprantu, kad teoriškai galiu gyventi ir be savo profesijos, ypač jei turiu daug pinigų.

- O be ko tu negali?

– Be šeimos, vaikų nebegaliu. Bet jie užaugs ir turės būti paleisti. Vadinasi, lieka tik vyras. Ir aš vis dar neįsivaizduoju, kaip gyventi be jo. Aš net nenoriu apie tai galvoti.

– Ar tai, kad jūs ir Ilja esate tikintys, jums padeda sunkiose situacijose?

- Žinoma. Nes į kokią nors problemą galima žiūrėti ne tik iš pasaulietinio gyvenimo dėsnių, bet ir iš moralinės pusės – sąžinės balso.

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

– Ortodoksų tradicijose vyras yra šeimos galva. Su dabartine moteriška emancipacija tai sutikote lengvai?

– Iš principo manau, kad šeimos galva turi būti vyras. Ir manau, kad kiekviena moteris ieško vyro, su kuriuo jaustųsi silpna. Be to, mes nesame kažkokia sekta. Mes nevaikštome į stačiatikių fanatikų susirinkimus, kurie kelia mūsų šeimos problemas ir smerkia blogą elgesį. Mūsų šeimoje tikėjimas yra atspirties taškas, švyturys, į kurį vadovaujamės mintimis ir veiksmais.

– Ar pats atėjote į tai, ar tam įtakos turėjo susitikimas su Ilja?

- Tikriausiai Ilja tapo šauktuku. Tikėjimas atėjo į mano gyvenimą ir tvirtai apsigyveno su juo. (Šypsosi.) Jei atsisėdi ir susimąstysi, gali prisiminti kai kuriuos ženklus, prielaidas... Mums patinka ką nors sugalvoti po to. Kad ir kaip būtų, dabar tai dovanota, dovana, kurią gavome.

– Su kokiu jausmu paminėjote jubiliejų – penkerius santuokos metus?

– Tiesą sakant, jie šiek tiek jį pamiršo. Šiemet ši data pateko į Velykas, buvo ir kitų rūpesčių. Emocijos tokios: puiku, praėjo penkeri metai! Bet atrodo – visai neseniai... Tada, slinkdamas laiku atgal, supranti, kiek daug svarbių įvykių įvyko: du vaikai, butas, mašina, kiek mes abu turime darbo... Nesijaučiu vieniša – tai buvo teisingas pasirinkimas.

– Dabar tiek santuokų išyra. Ar manote, kad raktas į sėkmę yra pirminis dviejų žmonių sutapimas, ar santykiai yra darbas?

– Žinoma, tai yra darbas, bet man tai vyksta gana nepastebimai. Pavyzdžiui, šaldytuve matote sumuštinį. Kartais valgai pats. Ir tik tada pagalvoji: „O, bet Ilja neturi ko valgyti. Gerai, jis kažką suras“. O kitą kartą prisimeni Ilją ir palieki jam sumuštinį. Arba galite padalyti per pusę. Mano nuomone, ir todėl aišku, kad gyvenant su žmogumi reikia su juo atsiskaityti. Tai nėra taip sunku: paskambink, perspėji, kad vėluosi, grįžk namo pernakvoti, pasiklausk rytojaus planų ir kartais ką nors kartu nuveik.

– Ar galima sakyti, kad visi žinote vienas apie kitą?

- Ne, aš negaliu. Pavyzdžiui, vakar sužinojau, kad mano vyras namuose šoka vienas. Dabar bandau įsivaizduoti šį vaizdą – kaip jis juda ausinėse.

- Iš kur tu apie tai sužinojai?

-Pati sakiau. Aš paklausiau: "Ilja, kaip praėjo diena, ką šiandien veikei?" Ir jis atsakė: „Šokiau“. Tai buvo nesąmonė. Netgi susigundžiau namuose pasidėti paslėptą kamerą.

- Ar yra dalykų, kurių jis apie tave nežino?

- Manau, kad jis žino per daug. Ir mama, ir net kunigas sako, kad ne viską verta pasakyti savo vyrui. Bet aš neturiu paslapčių. Jei yra kokia nors problema, kuri mane labai slegia, aš vis tiek ja pasidalinsiu. Ir aš negaliu ilgai slėpti savo pykčio. Man reikia viską aptarti, viską išsakyti, kad ramiai eičiau miegoti.

– Ar skaitote interviu vienas su kitu?

– Jis skaito mano interviu. Tiksliau man atsiunčia tekstą patvirtinti, o aš patariu ar reikia ką nors keisti ar palikti taip, kaip yra. Jis tikriausiai labiau pasitiki kai kuriais dalykais nei aš. Ir aš tingiu skaityti jo interviu. Tada gal rasiu straipsnį kokiame nors žurnale. Iš pradžių, žinoma, buvo įdomiau. Dabar lengviau: juk penkeri metai kartu.

Suknelė, WINCS; švarkas, Marina De Golle; choker, DA "MU; floristikos dekoro, dekoro ir floristikos dirbtuvės" Gėlės palėpėje "

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

– Beje, viename savo interviu sakėte, kad Ilja gimtadienio proga jums gėlių nedovanojo. Kokia buvo reakcija? Ar jis kitą dieną atėjo su puokšte?

– Ne. Tiesą sakant, pasakiau, kokia aš nuostabi moteris, man net nereikia dovanoti, ir man nerūpi.

- Bet tai gudrybė...

– Iš pradžių atrodo, kad tai suvoki normaliai. Ir tada ima spuoguoti iš visų pusių. Draugės kažką pasakoja, „Instagram“ tinkle publikuoja puokščių, kurios joms buvo įteiktos kovo 8-ąją, nuotraukas. Gal jiems net nieko nedavė, bet paveikslas yra! Ir tai išprovokuoja susidorojimą. Porą kartų man net buvo pyktis su moteriškomis ašaromis. Bet jau tą akimirką, kai verkiu, suprantu, kaip tai kvailai atrodo. Ir tiesą sakant, man mažai prasmės, kad apsiverkęs aš jo malduosiu šios puokštės.

– Ar nutiko, kad verkėte, o jis pasakė: „Kvaily, tu turi gėlių“?

- Taip, iš principo jis taip ir daro: baba-kvaily, tu turi viską, ko nori! (Juokiasi.)

– Jūs ir Ilja nesate romantiška pora?

- Galbūt, taip. Mes neplaukiame laivu, į džiungles neplaukėme per safarį. Esame realistiškesni ar panašiai. Nors, žinoma, romantikos reikia. Juk tai dėmesys, žmogus pagalvojo apie tave ir padarė staigmeną. Bet aš nesijaudinu su šia tema. Tikriausiai, kai jėgų mažai, susikaupęs nuovargis, erzinančiu veiksniu gali tapti romantikos trūkumas.

– Kas padeda susidoroti su nuovargiu?

- Bet koks atsigavimas: miegokite, kalbėkite su vaikais (nuo jų labai apsikraunate), paprastai „keiskite vaizdą“. Jums net nereikia kur nors vykti – vieną komplektą galite pakeisti kitu. Tiesiog iškvėpkite. Kartais nuovargio laipsnis būna didelis ir ilgiau iškvepiate...

– Ar daug dirbi?

– Ko gero, nemoku paskirstyti laiko. Nenoriu po darbo grįžti namo, nusiprausti veidą ir eiti miegoti. Norėčiau dar kuo nors užsiimti: žaisti su vaikais, pabendrauti su Ilja, pažiūrėti filmą, nueiti į restoraną... Todėl miegui laiko nelieka daug, o aš labai mėgstu miegoti.

- Išsiskyrimas su Ilja filmavimo metu, pasiilgstate ar priimate tai kaip atostogas?

– Kai Ilja išvažiuoja į darbą ar aplanko vaikus (vasarą praleido pas močiutę), iš pradžių jaučiu euforijos būseną. Laisvė! Bute esu vienas. Tiesiog neįmanoma eiti miegoti – atrodo, kad yra tiek daug įdomių dalykų. O kartais pasiilgstu, ir tai netgi išreiškiama kažkokiu susierzinimu. Turiu išeiti, o aš pradedu pyktis su Ilja, todėl nenoriu eiti. Apskritai vyras namuose ne itin kišasi, netgi gali nuveikti ką nors naudingo. (Šypsosi.)

– Ar yra žmonių, kurie organizuoja jūsų gyvenimą?

– Vaikai turi auklę. O pas mus yra namų tvarkytoja, kuri kas dvi savaites valo butą ir lygina skalbinius. Visa kita galime susitvarkyti patys.

- Kas kita?

- Išplauti indus, nusipirkti bakalėjos. Bylos susikaupia per dvi savaites. Daug ką galiu padaryti pats, bet kol yra galimybė, kreipiuosi į kitų žmonių pagalbą. Kartais tai būna vienintelė laisva diena, ir jos nesinori skirti namų ruošos darbams.

– Pažįstu kai kuriuos jūsų kolegas, kurie namų ruošos darbus suvokia kaip savotišką atsipalaidavimą.

– Kartais pabunda Pelenės sindromas. Norėčiau skrupulingai nušveisti virtuvę, sutvarkyti spinteles, išardyti viską, kas yra lentynose. Kartais man tai teikia malonumą. Nuvalykite viryklę, ant kurios niekas negamina, bet nusėda dulkės. (Juokiasi.) Išsiurbkite butą. Ir tada tu gauni tokį energijos užtaisą iš pasiekimo jausmo – didžiuojiesi savimi. Kažkodėl mėgstu namų ruošos darbus atlikti naktimis, kai niekas netrukdo.

Nuotrauka: Alina Golub; fotografo asistentė: Ksenia Andrianova

– Kaip kaimynai jaučiasi dėl nakties veikiančio dulkių siurblio garsų?

– Įtikinu save, kad jie nieko negirdi. Mūsų namuose storos sienos, gera garso izoliacija. Ką daryti, jei kažkas subyrėjo ir man reikia skubiai išsiurbti? Tiesą sakant, dulkių siurblys nėra labai garsus. Slankioji konstrukcija, ant kurios džioviname skalbinius, kelia daug daugiau triukšmo.

- Laikai pasikeitė: anksčiau mergaitės buvo mokomos namų ruošos, rankdarbių ...

– Ir dabar tas pats vyksta pas normalius žmones. Bandžiau su kažkuo supažindinti Pavelą – nieko neatsitiko. Ji labai nerami, greitai viskas nusibosta. Gal po metų galėsiu priversti ją išplauti indus.

– Ar pastebite, kad vaikai kai kuriuose dalykuose yra daug labiau pažengę nei mes?

– Na... Jie geriau pažįsta animacinių filmų personažus. (Juokiasi) Jie tikriausiai labiau bebaimiai. Jie paima bet kurią programėlę ir iškart pradeda ja naudotis, paspaudžia visus mygtukus. Ir bijau, kad galiu ką nors sulaužyti, pirmiausia turiu perskaityti instrukcijas... (Šypsosi.)

– Jūs nesate bebaimis žmogus?

– Daug ko bijau. Iš pačių fobijų yra tik tam tikras pasibjaurėjimas vabzdžiams. Kartais baisu žengti pirmą žingsnį – pavyzdžiui, projekte. Nedrįsiu daryti kažko ekstremalaus, bet tai manęs netraukia. Net ir įprastame gyvenime nemėgstu dėmesio sau. Iš principo nesu jų itin išlepintas. Bet atsitinka taip, kad filmas su mano dalyvavimu ką tik praėjo, ir jie mane atpažįsta. O tada susitraukiu, slampinėju, nusitraukiu gobtuvą lyg būčiau megažvaigždė ir stengiuosi kuo greičiau pabėgti. Tačiau Ilja mėgsta šokiruoti publiką. Pavyzdžiui, jis mėgsta garsiai kalbėti viešai. Pamato, kaip priekyje stovintis vyras prie kasos laužo dešreles ir pradeda pasakoti bjaurius dalykus, iš ko jos pagamintos. (Juokiasi) Ilja visada atpažįstama: jis turi ryškią išvaizdą. Jis irgi pavargsta nuo dėmesio ir sako, kad provokuodamas žmones taip išlaisvina stresą.

- Iljai puikiai sekasi demoniškų asmenybių atvaizdai ...

„Teisingai: jis yra demoniškas žmogus. Daugelis žmonių mano, kad jis mane muša. (Juokiasi.) Jis tiesiog turi tokią išvaizdą, gilų balsą.

– Nebuvo jokių baimių ištekėti už tokio įspūdingo vyro? Galbūt yra pavydo jausmas?

– Ne. Net neprisimenu tokių minčių. Tikriausiai tik kartą patyriau kažką panašaus. Mes sėdėjome toje pačioje kompanijoje, o mūsų draugas per daug atvirai flirtavo su Ilja. Bet tai buvo seniai, mes tik pradėjome susitikinėti. Kartais per skausmingai juo pasitikiu. Nepripažįstu, kad vyras gali mane išduoti. Tiesiog negali būti. Juk taip darydamas jis mane nužudys. Jis mane myli, todėl negali to padaryti.

– Kaip manote, ką Ilja vertina jūsų santuokoje?

– Man atrodo, kad visas Iljos gyvenimas sutelktas į mane. (Juokiasi) Nežinau, ką jis vertina. Bet tikiuosi, kad jam nesunku su manimi gyventi. Ir nors tai jam net teikia malonumą.

„Grožis ir sveikata“ rubrikos viešnia redaktorė Jekaterina Vilkova – labai grakšti mergina. Paaiškėjo, kad Catherine už savo idealią formą skolinga ne sporto salei ir alinančioms dietoms, o vyrui Iljai Liubimovui ir vaikams. Apie savo netradicinį būdą rasti harmoniją ir išlaikyti gerą figūrą Jekaterina rašė savo rubrikoje HELLO.RU.

Kai mokiausi mokykloje, sportas užėmė didelę vietą mano gyvenime. Užsiėmiau ritmine gimnastika, buvau net kandidatas į sporto meistrus. Tada ji įstojo į dramos mokyklą, o gimnastikai nebeliko laiko. Vietoj jo mano gyvenime atsirado šokiai ir fechtavimasis. Krūvis buvo neblogas, bet po gimnastikos man visa tai atrodė tokia nesąmonė – davė lengvai.

Tuo pačiu metu eksperimentavau su dietomis. Būdama 20 metų, pirmaisiais instituto metais dėl nuolatinio skubėjimo ir nereguliarios dienos nustojau stebėti savo mitybą. Dėl to ji pusryčiavo ir vakarieniavo su pieno suktinukais, vakarieniavo su „doshirak“, apskritai, ji niekuo nesiskyrė nuo tūkstančių studentų, kurie svajojo viską suspėti ir nenorėjo sustoti, kad pavalgytų. Dėl to organizmas sureagavo. Niekada nebuvau sotus, bet kažkuriuo momentu svoris pradėjo svyruoti – galėjau priaugti 5 ar net 10 kilogramų, tada tyliai numesti. Ėmiau bandyti įvairias dietas porai su draugu, bet į šią problemą žiūrėjau nerimtai. Pavyzdžiui, galėčiau susidėlioti tokį planą: šiandien valgau iki pietų, o paskui geriu kefyrą ir taip iki savaitės pabaigos. Ačiū Dievui, šie nesaugūs eksperimentai nevirto gastritu.

Kai jau dirbau, eidavau į sporto salę, nes nuolat būdavau nepatenkinta savo kūnu – atrodė, kad čia kažkas perteklinio, nepakenks ten išsivalyti. Ji dirbo atsakingai, negailėjo savęs – galėjo kasdien eiti į treniruotę. Aerobika, jėgos treniruotės, plaukimas – manęs niekas negąsdino.
Jekaterina Vilkova ir Ilja Lyubimovas su sūnumi Petru fotosesijoje HELLO!, 2014 m.

Pagaliau savo idealią formą radau savo vyro dėka. Kai susipažinome, jis sugebėjo mane įtikinti, kad aš neturiu tokių trūkumų, dėl kurių reikia save kankinti. "Gimdyk - numesk svorio!" - pasakė Ilja. Taip ir atsitiko. Šiandien esu dviejų vaikų mama ir, tiesą pasakius, atsiprašau, kad praleidžiu laiką sporto salėje. Negalvokite, aš nepropaguoju tinginystės, tiesiog manau, kad nereikėtų ieškoti trūkumų ten, kur jų nėra. Daugelis merginų atrodo tobulai, bet negali sustoti. Pažvelkite į save veidrodyje ir sąžiningai atsakykite sau: ar figūrą reikia tobulinti? Galbūt jums jau gerai, o geriau praleisti papildomą valandą su šeima, nei tempti hantelius?

Su storomis ir storomis šlaunimis moteris visoje lovoje nebėra madinga! Visas pasaulis propaguoja sveiką gyvenimo būdą ir fizinį aktyvumą. Visi tapo stipriai liekni ir fiziniai, o mėsainiai ir alkoholis kaupia dulkes tamsiame kampe. „PEOPLETALK“ jums pasakys, kuri iš Rusijos žvaigždžių pradėjo laikytis sveikos mitybos ir pradėjo atrodyti puikiai.

(28)

Nastya Kamenskikh rimtai ėmėsi savo figūros ir dabar pataria kitiems numesti svorio, reguliariai atsisakydama Instagramas ... Dainininkė kategoriškai atsisakė saldaus ir krakmolingo maisto. Pusryčiams Nastja valgo avižinius dribsnius su žaliu obuoliu, pietums - mėsą ir daržoves. Ji pati gamina maistą, tam skirdama pusantros valandos. Dainininkė į keliones pasiima bakalėjos ir nevartoja sodos bei greito maisto.

(28)

Polina laikėsi griežtos dietos: vieną dieną valgė tik ryžius, kitą – vištieną, trečią – tik daržoves arba lengvą daržovių sriubą. Be to, griežtai iki šeštos valandos vakaro. Ir, žinoma, jai padėjo sunki fizinė veikla. Dainininkė numetė apie 35 kg. Dabar ji nebesilaiko dietų ir laikosi tinkamos dietos.

(31)

Viktorija rytą pradeda su litru vandens, o po kurio laiko suvalgo papają ar žalią obuolį, kad prasidėtų virškinimas. Jai tobuli pusryčiai – grikiai. Pagrindinė Viktorijos taisyklė – valgyti reikia bet kuriuo atveju, antraip svoris nenukris. Taigi modelis aktyviai sportuoja ir propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Viktorija neigia turėjusi kokią nors dietą.

Anastasija Denisova (29 m.)

Anastasija iš raciono neįtraukė saldumynų, greito maisto, gazuotų gėrimų, kepto ir sūraus maisto. Aktorė laikė trijų valandų intervalus tarp valgymų: sotūs pusryčiai, lengvas užkandis, baltyminiai-daržovių pietūs, užkandis, vakarienė, vėl lengvas užkandis. Kasdien išgerdavau tris litrus vandens ir du kartus per savaitę sportuodavau.

Anna Mikhalkova (41)

Anna Mikhalkova pradėjo mesti svorį iškart po dukters gimimo. Aktorė tikina, kad nesilaikė jokios dietos, nes žindė kūdikį, o tai galėjo neigiamai paveikti kūdikio sveikatą. Praėjus dviem mėnesiams po gimdymo, Anna pradėjo filmuotis, o jos svorio metimas taip pat gali būti susijęs su sunkiu darbo grafiku.

(30)

Nėštumo metu Marija priaugo 27 kg. Numesti svorio aktorei padėjo dalinė mityba ir dietos sumažinimas iki 1200 kcal per dieną. Marijos meniu nebuvo jokių ypatingų apribojimų. Tai apima grūdus, vaisius, mėsą, žuvį, daugybę daržovių ir net saldumynų. Marija taip pat aktyviai užsiima fitnesu, į kurį grįžo praėjus mėnesiui po gimdymo.

(32)

Fizinis aktyvumas padėjo Ksenijai numesti svorio po gimdymo. Televizijos laidų vedėjos valgiaraštis tuomet atrodė taip: daug šviežių daržovių ir vaisių, šviežios sultys, liesa mėsa, žuvis, pilno grūdo produktai. Panašaus maitinimosi plano mergina laikosi ir dabar. Taip pat ji atsisakė saldumynų, pyragaičių, baltos duonos, greito maisto ir gazuotų gėrimų.

(39)

Tina niekada neturėjo antsvorio, tačiau pastaruoju metu ji pradėjo atidžiai stebėti figūrą. Kaip ji aktyviai sportuoja ir laikosi taisyklingos mitybos, galime stebėti televizijos laidų vedėjos socialiniame tinkle.

Jekaterina Vilkova (30)

Catherine numetė svorio filmuojant filmą „Mirties batalionas“. Norėdama susitvarkyti, žvaigždė laikėsi griežtos dietos, įtraukdama į grafiką treniruotes. Aktorė išbraukė iš raciono visus miltinius produktus ir gerokai sumažino maisto porcijas.

(28)

Pelageya trečiąjį „Balso“ projekto sezoną pasirodė pastebimai lieknesnė. Dainininkė neslepia, kad filmavimams kruopščiai ruošėsi, o sulieknėti padėjo SPA procedūros ir sveika mityba kartu su mankšta.

Roza Syabitova (53 m.)

Pagrindinė Rusijos piršlys po nesėkmingo romano nusprendė pakeisti savo gyvenimą ir pasistengti. Tam ji naudojo garsiąją be druskos dietą kartu su fizine veikla. Pagrindinė taisyklė – daliniai valgymai: visas paros maisto kiekis padalinamas į penkis – šešis valgymus. Rosa kasdien išgeria bent 1,5–2 litrus švaraus vandens ir kartą per savaitę surengia pasninko dieną. Miltų ir mėsos patiekalai, taip pat bananai, vynuogės, supakuotos sultys ir saldainiai visiškai neįtraukiami.

Tatjana Arno (33 m.)

Tatjana pradėjo mesti svorį po to, kai susiginčijo su Ksenia Sobchak (33 m.), kad per mėnesį gali numesti 10 kg. Aktorei tai pavyko. Jos meniu: ryte angliavandeniai mažomis porcijomis, o po pietų tik baltymai. Tatjana kiekvieną dieną ryte eidavo į sporto salę ir gėrė specialias tabletes, kurias jai atvežė draugas iš Prancūzijos. Šios tabletės gerina virškinimą, tačiau veikia tik kartu su dieta ir mankšta. Kai tik aktorė įtraukė šį vaistą į savo programą, ji pradėjo greičiau mesti svorį.

Jekaterina Barnabas (30)

Kotryna tikina: norint sulieknėti, nebūtina daryti kažko ypatingo. Asmeniškai ji pradėjo daug dirbti, pradėjo pusryčiauti, o anksčiau ryte gėrė tik kavą ir suprato, kad jokiu būdu neturėtumėte būti alkani. 15 minučių prieš valgį Jekaterina išgeria stiklinę vandens, o tai gerokai sumažina jos apetitą. Televizijos žvaigždė nesportuoja, nes filmavimo aikštelėje jau išleidžia daug kalorijų.