Ar norite išmokti kalbėti taip, kad tavęs klausytųsi atvira burna ir susižavėjimo kupinu žvilgsniu? O gal norite sėkmingai pasirodyti publikoje ar net puikiai įveikti diktorių konkursą? Galbūt norėjote turėti tokią specialybę, kurioje labai svarbi balso formuluotė ir gražus skambesys, tačiau dėl neišsivysčiusio ir prasto balso tembro kolorito net nesistengiate įvaldyti norimų platybių?

Nenusimink! Straipsnyje siūlomų pratimų pagalba galite dirbti su savo balso aparatu ir pasiekti erdvinį ir visapusišką savo balso skambesį, gražaus tembro ir plataus diapazono. Ir kas labai svarbu – tobulindami kalbos dikciją pajusite pasitikėjimą savimi ir padidinsite savigarbą. Jūsų šansai susirasti gerai apmokamą darbą, apimantį plačius ryšius su įvairių socialinių grupių žmonėmis ir elito lyderiais, sudaryti įvairiausius sandorius ir sutartis, reklamuoti bet kokį produktą, žymiai padidės, nes malonus ir lengvai moduliuojamas balsas reikalauja tam tikro atspalviai tinkamoje situacijoje greitai užkariaus jūsų klausantįjį.

Įvadiniai pratimai

Prieš pradėdami pratimus, įsitikinkite, kad turite tinkamą aplinką. Rinkitės pakankamai didelę erdvę ar kambarį, kad niekas neblaškytų jūsų dėmesio ar netrukdytų, o norint užtikrinti pakankamą akustiką, gali būti net naudinga sutvarkyti nereikalingus daiktus.

Visų pirma, jūs turite dirbti su savo kvėpavimu. Atlikdami šį pratimą, turite nuolat kvėpuoti per nosį, stebėti tai.

1. Darbas su įkvėpimu-iškvėpimu

Iškvėpkite: Išskleiskite kojas pečių plotyje, rankas ant juosmens ir lėtai iškvėpkite per mažą angą lūpose, kad pajustumėte oro pasipriešinimą iš lūpų. Tuo pačiu metu mintyse ištarkite bet kokį ketureilį, kuris ateina į galvą.

Atlikite šį pratimą kartu su vaikščiojimu, bėgiojimu, pjovimo imitavimu, malkų skaldymu, šlavimu šluota ir kt.

Taisyklingas iškvėpimas bus tolygus, elastingas, neturi pasiklysti skirtingose ​​kūno padėtyse, o pajusite apatinių šonkaulių raumenų įtampą, kurią treniruodami pasieksite norimą iškvėpimą.

Įkvėpkite: lėtai pasilenkite į priekį, kad nugara būtų tiesi, ir įkvėpkite; ištiesinkite nugarą, iškvėpkite ir vaikščiodami traukite garsus „gi-mmm ...“.

Dabar grįžkite į pradinę padėtį, vėl lėtai pasilenkite įkvėpdami, išskėskite rankas į šonus ir padėkite jas už galvos. Šioje padėtyje iškvėpdami išsitieskite ir eidami traukite: „gn-n-n ...“.

Po to būtina atlikti dar vieną pratimą nosies kvėpavimui pagerinti.

Užmerkę burną trumpai įkvėpkite nosimi, praplėsdami šnerves, o iškvėpdami paglostykite jas pirštais.

Kartodami ankstesnį pratimą, iškvėpdami patraukite garsus „M“ ir „H“ ir pirštų galais bakstelėkite šnerves eilės tvarka.

Atidarę burną įkvėpkite per nosį ir lėtai iškvėpkite per burną, todėl kartojame kelis kartus neužmerkdami burnos.

Dabar masažas: spausdami glostykite tarpšonkaulinius, vėliau pilvo raumenis sinchroniškais sukamaisiais rankų judesiais, kurie padės pagerinti raumenų kraujotaką ir paruošti juos tolimesnei mankštai.

2. Gomurio raumenų lavinimas

Lėtai 3 kartus iš eilės ištarkite priebalses „K“ ir „G“, po to beveik neatverdami burnos, bet atvira gerkle be balso 3 kartus ištarkite balses „A“, „O“, „E“.

Išskalaukite burną oru, kaip darytumėte vandeniu, įsitikindami, kad jaučiatės taip pat.

Atidarykite burną dviejų pirštų pločio tarp dantų ir pasakykite „AMM ... AMM“, kad „A“ būtų šnabždesys, o „M“ būtų įgarsinta, ir taip pakartokite keletą kartų.

3. Lūpų ir liežuvio lavinimas

Norėdami treniruoti viršutinę lūpą, sakykite „GL“, „VL“, „VN“, „TN“, o apatinei – „KS“, „GZ“, „VZ“, „BZ“.

Suteikite atsipalaidavusiam liežuviui kastuvo formą ir, užsidėję ant apatinės lūpos, pasakykite „I“, „E“, pakartokite kelis kartus.

Suformuokite liežuvį į lenktą kabliuką ir vilkite galiuką per gomurį, tardami „O“, „U“.

Ištraukite „M“ garsą uždarę burną ir perkeldami liežuvį viduje per gomurį, skruostus ir lūpas.

4. Pratimai centrinio kalbos balso atpažinimui ir fiksavimui, atpalaidavimui nuo raumenų gnybtų

Ištarkite bet kokį liežuvio sukiklį naudodami priebalsius, balsės turi būti tylios ir ilgos.

Tą patį darykite pakreipdami galvą, pakaitomis pirmyn ir atgal bei kairėn ir dešinėn.

Perskaitykite liežuvio sukiklį nurodytu būdu, bet liežuvį stumdami per lūpas, praleisdami ir taip pakeisdami balsių tarimą.

Giliai įkvėpkite ir sulaikykite kvėpavimą (geriau laikyti nosį pirštais) ir garsiai perskaitykite bet kokį tekstą. Iškvėpkite ir vėl įkvėpkite per nosį tose teksto vietose, kur to reikia pagal prasmę ir gramatines pauzes (taip darykite visose kūno padėtyse).

Po šių pratimų dar kartą perskaitykite tekstą natūraliu balsu ir klausykite jo skambesio, atkreipdami dėmesį į dikcijos skirtumą prieš ir po pratimų.

Atlikę visus aukščiau išvardintus veiksmus, galite pereiti prie dikciją gerinančių pratimų. Jomis siekiama pašalinti dažniausiai pasitaikančias tarimo klaidas, atsirandančias dėl nepakankamo kalbos aparato išsivystymo.

1. Silpnas apatinis žandikaulis

Pasakykite „PAY“, „BAY“, „MAY“ ir pan. Tuo pačiu metu ranka išlaikant smakrą pastovioje padėtyje, galvą reikia atlošti atgal. Ant raidės "Y" grįžta galva. Pakartoję, atlikite juos natūralioje būsenoje, analizuodami, ar nėra raumenų laisvės jausmo.

Darykite tą patį, bet pasukite galvą į dešinę ir kairę, stengdamiesi smakru pasiekti pečius. Ant raidės „Y“ galva taip pat grįžta į pradinę padėtį.

2. Minkštas gomurys

Pakreipkite galvą atgal ir gargaliuokite oru, ilgai tardami raidę „M“, bet nespauskite apatinio žandikaulio.

Pabandykite žiovauti užsimerkę.

Įkvėpkite per nosį įtraukę skruostus, nuleidę žandikaulį ir suspaudę lūpas, iškvėpdami traukite garsą „M“.

3. Suglebęs liežuvis ir lūpos

Kiekvienas iš šių pratimų turi būti kartojamas keletą kartų.

ištarti „BL“, uždėjus liežuvį ant apatinės lūpos;

ištarkite garsus „AC“, greitai išsikišdami ir nuimdami liežuvį dantimis;

kelis kartus ištarti „TKR“, „KTR“, „DRT“, „RKT“;

pagerinti lūpų darbą, tarti „MB“, „TV“, „BM“ ir kt .;

Paverskite lūpas šiaudeliu ir ištraukite garsą „M-M-M“, tada nusišypsokite.

4. Garso trūkumo rezonansinėje burnos ertmėje korekcija

Lėtai iškvėpdami tiesią ir natūralią kūno padėtį pasakykite "ССССССССССС….", "ШШШШШШ ...", "ЖЖЖЖЖЖЖ ..."

Esant dabartinei kūno padėčiai, intensyviai iškvėpdami, pasakykite „F! F! F! F! Ф! ", Kuris virsta nuolatiniu garsu" ФФФФФ ... ".

Laikykite ranką už burnos, nosies, šioje padėtyje pabandykite ištarti garsą „M“, tada, ištraukę ranką, perskaitykite bet kokį tekstą, kuriame yra daug „M“ arba „H“.

5. Įveikti neišsivysčiusį krūtinės garsą, raumenų spaustukus

Atsistokite natūralioje, atsipalaidavusioje padėtyje, vieną ranką uždėkite ant krūtinės, kad pajustumėte vibraciją, o kitą pritraukite prie burnos, kad patikrintumėte kvėpavimą. Dabar pabandykite dejuoti įvairiomis balsėmis: šiltas iškvėpimas - dejavimas ("Ooh") - šiltas kvėpavimas. Jei viską darote teisingai, gerklės srityje turėtų jaustis žiovulys ir laisvė.

Kitas etapas panašus, tik tylaus aimanavimo metu reikia pabandyti jį pratęsti ir padaryti pabrėžimą lengvu diafragmos stūmimu į vidų, tada šiltu iškvėpimu.

Kiekvienas paskesnis pratimas padidina įtempimų skaičių vienu ir tokiu būdu jūs sukuriate iki penkių įtempimų iš eilės.

6. Dusulio jausmo įveikimas greitai kalbant arba vienu metu kalbant ir einant

Pasvirusioje padėtyje vaikštote ir ieškote įsivaizduojamo objekto, tuo pat metu garsiai tardami bet kurį ketureilį, tačiau įsitikinkite, kad kvėpuojate tolygiai.

Peršok per virvę ir kalbėk paprastą poetinį tekstą taip, kad šuoliai sutaptų su žodžių skiemenimis. Jei pratimas iš pradžių atrodo sunkus, sutriks kalba ir kvėpavimas, rekomenduojame sumažinti tempą ir palaipsniui juos didinti, maksimaliai padidinant.

Paimkite bet kurį poetinį tekstą, susidedantį iš 8 ar daugiau eilučių, ir pradėkite jį tarti taip, kad žemas jūsų diapazono lygis nukristų eilutės pradžioje ir su kiekviena eilute jis palaipsniui didėtų, paskutinėje pasiekdamas maksimumą.

Įvaldę šią užduotį, pradėkite nuo aukšto ir užbaikite žemu balso diapazonu.

Sėkmingai progresuodami padidinkite eilėraščio eilučių skaičių.

Dikcija – tai aiškus, tikslus, ryškus žodžių, frazių, sakinių tarimas. Tai lemia kalbos suprantamumą ir tai, kaip ją suvokia kiti. Išplėtota dikcija reikalinga kasdieniame gyvenime bendraujant su kitais, sėkmingam karjeros augimui daugelyje verslo sričių, o ką jau kalbėti apie žmones, kurių profesija įpareigoja sakyti kalbą (dainininkus, diktatorius, oratorius, aktorius ir kt.) .

Kitas klausimas – kaip lavinti dikciją – turi gilesnę prasmę, todėl apsvarstysime kelis būdus, kaip visapusiškai tobulinti šį įgūdį.

Dikcijos ugdymas apima balso formulavimą ir teisingą kvėpavimą. Norėdami tai padaryti, galite patys atlikti keletą pratimų:

• Mes laviname kvėpavimą. Atsistokite tiesiai, padėkite kojas pečių plotyje, vieną ranką padėkite ant krūtinės, o kitą - ant pilvo. Lėtai įkvėpkite, jausdami oro srautą. Turėtumėte ištiesti pilvą į priekį, o krūtinė nejudėtų. Taip suprojektuosite diafragmą.
• Būdami toje pačioje padėtyje, įkvėpkite kuo daugiau oro nosimi. Sulaikykite kvėpavimą 3-5 sekundes ir taip pat staigiai iškvėpkite per burną.
• Įkvėpkite kuo daugiau oro per burną. Iškvėpdami ištarkite priebalsius (a, o, y, s, e ir), tarsi juos ištraukite. Jūs galų gale su nepertraukiamu srautu sklandžiai perėjimai ( "aaaaooooooooooyyyyeeeeeeeeeeeeeee"). Stenkitės, kad kiekviena raidė būtų garsi ir aiški.
• Atlikdami šį pratimą visą laiką laikykite burną uždarytą. Kiek įmanoma daugiau įkvėpkite per nosį. Iškvėpdami stenkitės „dumbėti“, priverždami raidę „m“. Įsitikinkite, kad šis veiksmas trunka ilgai ir garsas yra kuo stipresnis.
• Įkvėpkite daugiau oro, o iškvėpdami „urkite“ tardami raidę „r“. Tai nėra faktas, kad jis veiks pirmą kartą, bet po kelių bandymų pamatysite rezultatą.

Reikia reguliariai lavinti kvėpavimą. Šie pratimai užtruks ne daugiau kaip 15-20 minučių per dieną (kiekvienai užduočiai skirkite ne daugiau kaip 3 minutes). Treniruokitės prieš veidrodį ir įsitikinkite, kad tai darote teisingai. Mūsų kūnas ne visada daro tiksliai tai, ko norėtume.

Vystome dikciją

Kartu su balso nustatymu galima lavinti dikciją ir kalbą. Šiems tikslams geriausiai tinka liežuvio suktukai. Tačiau prieš juos ištariant reikia tinkamai ištempti liežuvio, veido, artikuliacijos aparato ir lūpų raumenis. Tai padaryti padės šie pratimai:

• Ištieskite liežuvį kiek įmanoma toliau. Tada grąžinkite jį į pradinę padėtį. Tęskite šias manipuliacijas 2-3 minutes.
• Paspauskite skruostą liežuviu. Tu privalai ją tarsi „įdurti“. Tą patį padarykite su kitu skruostu. Tęskite veiksmus 4 minutes.
• Laikykite burną uždarytą. Pradėkite judinti liežuvį taip, lyg valytumėte dantis iš vidaus. Darykite tai nuolat ir energingai 3 minutes.
• Ištieskite liežuvį ir pasukite jį. Padarykite 20 kartų į dešinę ir tą patį į kairę.
• Šiuo pratimu laviname lūpų raumenis. Juos ištempiame į anties formą (su šiaudeliu), tada ištiesiame plačią šypseną. Šiuos judesius kaitaliojame 2 minutes.
• Išpūsk skruostus. Gautą įsivaizduojamą „burbulą“ pradėkite sukti ratu. Veiksmą atlikite mažiausiai 3 minutes.
• Apatiniais dantimis lengvai kandžiokite viršutinę lūpą ir atvirkščiai. Treniruokitės prieš veidrodį, kad galėtumėte kontroliuoti save. Pratimas trunka mažiausiai 3 minutes.
• Labai efektyvus būdas – sukurti įvairiausius veidus. Padarykite grimasas, išpūtykite akis, iškiškite liežuvį. Darykite viską, ką tik sugalvojate savo veidu, leiskite save apgauti. Geriausia tai daryti prieš veidrodį 3 minutes.

Šiuos pratimus labai naudinga atlikti prieš viešai kalbant, kad ištemptumėte raumenis ir artikuliacinį aparatą.

Po apšilimo galite pereiti tiesiai prie liežuvio sukimo. Kai kurie iš efektyviausių yra:

1. Magnatas Jegoras deginosi ant kalno, magnetas nukrito ant magnato Jegoro.
2. Kieme žolė, ant žolės malkos. Neskaldykite malkų, o gėrėte malkas.
3. Papasakokite apie liežuvio vingius. Kokie liežuvio vingiai? Apie liežuvius, apie liežuvius, apie mano liežuvius!
4. Papasakok man apie dešreles! Kokios dešrelės? Gal dėl apsipirkimo? O taip, apie apsipirkimą.
5. Patrankos persodinimas dvelkė mėgėjiškumu.

Norėdami plėtoti suprantamą kalbą, galite naudoti ne tik šiuos liežuvio sukiklius. Dikcijai tiks bet kas, ką tik rasite. Pasakykite juos dažniau, bet tik po to, kai sušilsite. Yra vienas išrastas, kurį išmokę tikrai žymiai pagerinsite savo dikciją. Taip pat galite tai padaryti patys.

Štai keli veiksmingesni dikcijai lavinti pratimai:

• Perskaitykite savo mėgstamą eilėraštį, ryškiai pabrėždami kiekvieno žodžio pabaigos intonaciją.
• Atidarykite įprastą rusų kalbos žodyną. Pasirinkite žodžius, kurie atrodo sunkiausiai ištariami. Kartokite juos tol, kol galėsite be vargo ištarti kiekvieną iš jų.
• Atsistokite prieš veidrodį ir paskaitykite mėgstamos prozos ištrauką. Valdykite tarimą, emocionalumą, veido išraiškas.
• Jei liežuvio sukimas jums atrodo per lengvas, prieš ištardami į burną įsidėkite kelis mažus riešutėlius. Dabar kalbėkite kuo arčiau, kad taisytumėte tarimą.
• Užmerkę burną perskaitykite ištrauką iš mėgstamo kūrinio.
• Jei užsiimate sportu, jums tinka šis pratimas. Užsidėkite ausines ir bėgiodami pakartokite viską, ką sakote grotuve (žodžių žodžius ar garso knygą). Tai apsunkina tarimą. Tačiau nerėk per garsiai, kad neišgąsdintum kitų.

Raštingos kalbos negalima lavinti atliekant tik minėtus pratimus. Ar norite patikrinti, ar jūsų kalba yra perteikta ir išvystyta? Įsivaizduokite save kaip savo klausytoją. Ar esate pakankamai eruditas ir pasitikintis, kad norėtumėte tavęs klausytis valandų valandas? Jei atsakymas yra ne, turite ką veikti.

Mes supratome, kaip lavinti dikciją, dabar bandysime lavinti savo kalbą ir padaryti ją turtingą. Tam tinka kai kurios technikos:

Galite pasiekti pastebimų rezultatų plėtodami savo dikciją ir tuo pačiu pasakyti kalbą maždaug per 3 mėnesius, atsižvelgdami į kasdienes pamokas.

Stanislavskis apie dikcijos raidą

Pasak Stanislavskio, žodis yra konkretiausia žmogaus minties išraiška. Jis pasakoja apie tai, kaip plėtoti dikciją trijose antrojo tomo „Aktoriaus darbas su savimi“ skyriuose. Toliau pateikiamos taisyklės ir pratimai, pagrįsti Stanislavskio rekomendacijomis:

1. Dažnai lankome paskaitas, seminarus, mokymus, bet juose tiesiog užmiegame, nes būna nuobodu. Tuo pačiu dėstytojas kalba aiškiai ir suprantamai, neturi kalbos defektų. Problema slypi emociniame dažyme. Skaitykite ir kalbėkite pabrėžtinai.
2. Turite mokėti kalbėti skirtingais tonais. Šis pratimas padės jums išsiugdyti šį įgūdį. Eilėraštį skaitykite garsiai taip, kad viena eilutė skambėtų garsiai, antra – tyliai ir taip iki darbo pabaigos.
3. Galite praktiškai parodyti skirtingas emocijas skaitydami tą pačią frazę, bet su skirtingais emociniais atspalviais. Pavyzdžiui, tą patį galite pasakyti su liūdesiu, džiaugsmu, neviltimi, pykčiu, nustebimu.

Dikcija ir kalba nėra taip sunku, kaip išmokti dirbti su emocijomis.

Klausyk savęs

Kaip suprasti, kad pagerėjo dikcija ir balsas, kad dirbate tinkama linkme? Žinoma, reikia įsiklausyti į save. Įrašykite savo kalbą į diktofoną ir įvertinkite, kas pasikeitė, ko pasiekėte, o ką dar reikia taisyti. Padarykite išvadas, kaip konkrečiai jūsų atveju lavinti dikciją, ką daryti spaudimą ir į ką mažiau dėmesio.

Patartina balsą įvertinti šviežiu protu, tai yra praėjus kelioms valandoms po kalbos treniruotės, visiškai pailsėjus ir gerai nusiteikus. Tuomet vertinimas bus objektyvesnis, suprasite, kaip lavinti dikciją ir išvengti naujų klaidų. Įrašykite savo balsą, kol jūsų tarimas bus tobulas.

Sugalvojome, kaip lavinti savo dikciją, kaip tinkamai lavinti kalbą ir padaryti ją emocingą. Darykite tai reguliariai ir net namuose galėsite pasiekti reikšmingų rezultatų ir nebesusigėsti ties jus neraminančia problema – kaip susidėlioti ir lavinti dikciją.

Labas dar kartą! Šiandien kalbėsime apie tai, kaip pagerinti dikciją. . Ne paslaptis, kad puiki dikcija žmogui labai svarbi kasdieniame gyvenime. Tačiau apie 30% žmonių pasaulyje kenčia nuo vienokio ar kitokio laipsnio dikcijos sutrikimo. Jei patekote į šį puslapį, tikrai norite patobulinti savo žodyną, todėl siūlau iš karto pereiti prie šios problemos sprendimo.

Pratimai dikcijai pagerinti:

1) liežuvio vingiai

Jie mums žinomi nuo ankstyvos vaikystės. Tiems, kurie pamiršo, tai yra savotiški ritmiški sakiniai su žodžių pasirinkimu, kur dažnai susiduria tam tikri garsai. Reguliariai kalbant liežuvio sukikliai gali žymiai pagerinti jūsų dikciją, todėl jūsų kalba bus greita ir aiški.

Verta pradėti nuo paprasčiausių liežuvio suktukų. Pirmiausia tarimo greitis neturėtų būti per didelis, kad garsų ir žodžių tarimas būtų aiškesnis. Tada galite pereiti prie sudėtingesnių ir kelių lygių liežuvio sukimo priemonių.

Kai tai padarysite, galite pridėti kliūtis burnoje, kad būtų sunkiau kalbėti teisingai artikuliuojant. Į burną galite įdėti graikinį riešutą, vynuogių kamštelį ar bet ką, ką tik turite fantazijos. Tai taip pat labai pagerins jūsų dikciją.

Atsisiųskite liežuvio suktukų surinkimą pdf formatu

Https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3> 2) Kvėpavimas

Kalbėdami ilgai, aiškiai ir gražiai, dažnai susiduriame su dusuliu. Tai ypač akivaizdu, kai kalbama su pertrūkiais ir neišreikšta. Tai galima ištaisyti treniruojant diafragmą. Taip pat galite treniruoti savo diafragmą įvairiais būdais. Pradėkite nuo balionų pripūtimo. Tada pradėkite traukti balsių garsus, iš pradžių tai pasirodys blogai, bet laikui bėgant galite užgesti 20–30 sekundžių. Tada galite pakeisti savo balso aukštį.

3) Artikuliacijos pratimai

• Nuleiskite apatinį žandikaulį. Lėtai judinkite į dešinę ir į kairę, tada aukštyn ir žemyn.
• Atsistokite ir padėkite rankas aplink krūtinę. Pasilenkę, iškvėpdami, ilgai ir ištieskite žemu balsu sakykite balsius „y“ ir „o“.

• Atidarykite burną ir nusišypsokite, tada pradėkite perkelti liežuvį nuo vieno lūpų kampučio į kitą. Tokiu atveju žandikaulis ir lūpos turi likti nejudrūs.
• Uždarykite burną ir apsilaižykite dantis po apatine lūpa, o tada po viršutine lūpa. Laikykite žandikaulius ir lūpas nejudančius.
• Atidarykite burną ir nusišypsokite, o liežuviu sklandžiai braukite per viršutinius dantis, liesdami kiekvieną dantį, tarsi juos skaičiuotumėte. Būkite atsargūs, kad nejudintumėte žandikaulio. Tada tas pats veiksmas tik ant apatinių lūpų.
• Uždarykite burną ir įtemptu liežuvio galu atsiremkite į kairįjį arba dešinįjį skruostą.
• Atidarykite burną ir nusišypsokite. Pakelkite liežuvį prie nosies, tada nuleiskite iki smakro.

Reguliarus dikcijos mokymas leis nepataisomai pagerinti jo kokybę. Atlikite šiuos pratimus kasdien ir rezultatas neprivers jūsų laukti. Linkiu visokeriopos sėkmės tobulinant dikciją!

Ir galiausiai jūs turite aiškų puikios dikcijos pavyzdį 😉

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebook ir Susisiekus su

Viešojo kalbėjimo meno suvokimas yra sunkus ir kruopštus procesas. Nuo seniausių laikų žmonės stengėsi išmokti pasirodymo prieš minią meno. Praėjus šimtmečiams, vis dar norime patraukti žiūrovų dėmesį, tačiau dabar naudojame modernius metodus.

svetainę Kruopščiai parinkau keletą veiksmingų praktikų iš Elviros Sarabyan knygos „Išmok kalbėti taip, kad tave išgirstų“.

1. Garsų artikuliacija "Sh - Zh"

• ​ Kamuolys šiluma, tavo svarbus, pokštas šiurpus, plotis riebus, gyventi – tai siūti.
• Grumuoja, dūzgia, sūkuriuoja žemės vabalas. Odinės vadelės telpa į spaustuką.

2. Garsų "K - G, X" artikuliacija

• Sūpynės - gazelės, grafas - tikslas, kaulas - svečias, kodas - metai, rykštė - lenkimas, lazda - kvailas, Keša - Geša.
• Dalgis ožys vaikšto su ožiuku. Krabas padarė krabui grėblį, padovanojo krabui grėblį: grėbk žvyrą, krabai!

3. Garso „C“ kūrimas

• Garnys - kardas, clink - sultys, taikinys - purvo srautas, spalva - šviesa, cirkas - sūris, gatvė - lapė.
• Gerasis prieš avis, o avis prieš gerą. Garnys nuvyto, garnys išdžiūvo.

4. Iš pradžių kalbėkite lėtai, tada greičiau:

Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

5. Iš pradžių kalbėkite lėtai, tada greičiau:

Būkite budrūs, filosofuokite, postscript, pralinksmink, persodinkite, viršgarsinis, sutrikęs, priešpriešinis proveržis, sprogimo taškas, protestantizmas, agituokite, per daug sunerimkite, pataikykite į statinę, skyrių, gaisrinę žarną, flirtuokite, filosofuokite, pabaisa, daug knarkti .

6. Praktikuokite priebalsių tarimą:

• Klarai, kam, į gerklę, į ekskursiją, į Galą, į Katją, į Kijevą, iki galo, į miestą, tolimas, įsitrauk, pasiduok, pakurstyk, išleisk, atsikratyk, be kailio kailis, negailestingas, nemirtingumas, atkurti, patvirtinti, atstumti.
• Į viršų, pirmaujantis - įžanga, stumti - atstumti, laikyti - palaikyti, vilkti - atitraukti, vanduo - įvadinis, šiukšlių - ginčas.

7. Praktikuokite garsų derinius žaidimo forma:

• Plaktukas į nagus: GBDU! GBdo! GBDE! GBD! GBDA! GBDI! GBde!
• Imituokite arklio trypimą: Ptku! Ptko! Ptka! Ptky! Ptke! Ptki!
• Mesk įsivaizduojamus cimbolus savo partneriui: Kchku! Kchko! Kchke! Kchka! Kchky! Kchki!

8. Iš pradžių pasakykite frazes lėtai, tada greitai:

Tą valandą čia giedojo strazdas. Tais metais ten buvo kruša. Ąžuolas buvo senas. Visi mylėjo Petrą. Iškart klubas pilnas. Samanos paslėpė grybą. Senelis paseno. Jūsų svečias paėmė lazdelę. Bangos purslais – purslų spindesys! Šimtas verstų šuoliais.

9. Treniruočių garsai:

• Pirkite ruloną, nusipirkite ruloną. Pirkite krūvą pūkų, nusipirkite krūvą pūkų.
• Burtininkas burtininkas tvarte su išminčiais.
• Arboretumo rododendrus dovanoja tėvai.
• Brolis Britas Klimas, brolis Britas Glebas, brolis Ignatas barzdotas.
• Karlas uždėjo lanką ant krūtinės, Klara pavogė lanką nuo krūtinės.
• Kepurėlė pasiūta, bet ne Kolpakovo stiliaus; varpas pilamas, bet ne varpo stiliumi. Varpą reikia perpakuoti, išmušti iš naujo, varpas turi būti perskambintas, išmuštas iš naujo.
• Intervencininko pašnekovas kalbino.
• Nervingas konstitucionalistas buvo rastas asimiliuotas Konstantinopolyje.
• Ketvirtis žirnių be kirmgraužos.
• Jaspis iš zomšos yra zomšas.

10. Lėtai, o paskui greitai kartokite sunkius žodžius:

• (V, w) – kas naudojo
• (K) – mažo kalibro
• (P, c) – skelbti
• (P, p) - netiesioginės subsidijos
• (P, t, s) – teritorinis vientisumas
• (P, t) – iliustruota
• (R, c) – aidėjimas
• (C, f) – lėšos
• (H, v) – keturi šimtai dolerių
• (H, f, r) – fantasmagoriškas

Daugelis mano, kad pasakyta kompetentinga kalba yra talentas, suteikiamas išrinktiesiems ir reikalingas tik kai kuriose veiklos srityse. Tiesą sakant, kiekvienas turėtų pagalvoti, kaip lavinti kalbą. Juk gera dikcija verčia įsiklausyti į kalbantį žmogų ir labiau pasitikėti jo nuomone. Be to, šis įgūdis dažnai prisideda prie karjeros augimo, ypač jei dažnai reikia bendrauti su žmonėmis, norint atlikti oficialias pareigas.

Pagrindiniai kalbos ugdymo metodai ir pratimai

Žemiau pateikiami keli efektyviausi pratimai dikcijai pagerinti. Aiški kalba ir gerai išlavintas balsas yra ilgo ir sunkaus darbo su savimi rezultatas. Todėl šiuos pratimus būtina atlikti reguliariai, o ne karts nuo karto, nes tik taip pasieksite pažangos plėtojant savo kalbą.

Apšilimas artikuliaciniam aparatui

Trumpi apšilimai padės prisitaikyti prie tarimo aiškumo prieš atliekant bet kokius dikcijai lavinti skirtus pratimus. Vienas iš jos variantų – stipriai suimti dantimis pieštuką ir pasakyti maždaug 10-15 žodžių frazę. Tada išimkite pieštuką ir vėl pasakykite tą pačią frazę. Kad kiekvieną kartą negalvotumėte apie teksto pasirinkimą, atlikdami šį pratimą galite naudoti bet kurį eilėraštį.

Pratimai, skirti pagerinti jų judrumą ir taiklumą, taip pat padės geriau pradėti kalbėti, sustiprins kalbos procese dalyvaujančių organų raumenis. Juk būtent šios savybės reikalingos dikcijai lavinti ir kokybiškam garsų tarimui.

Kaip žinote, judriausias artikuliacijos organas yra liežuvis. Todėl didžioji gimnastikos dalis yra susijusi su ja. Yra daug pratimų, kuriuos atliekant reguliariai, nebereikės mąstyti, kaip lavinti kalbą. Pavyzdžiui, galite iškišti liežuvį ir pabandyti pasiekti juos iš pradžių prie smakro, o paskui prie nosies. Arba, kaip šepetėliu, lygiais judesiais nubrėžkite linijas nuo dantų iki gerklų.

Dirbtinai sudėtingos artikuliacijos frazių tarimas

Kalbos suktukai dikcijai lavinti laikomi klasikiniu mokymo variantu. Su jų pagalba galite praktikuoti skirtingų priebalsių tarimo aiškumą ramioje atmosferoje. Norint pasiekti puikių rezultatų, užtenka užsiėmimams kasdien skirti bent 5-10 minučių. Tačiau norint ugdyti gerą dikciją yra viena svarbi taisyklė: kiekviena frazė turi būti tariama lėtai, vidutiniu ir labai greitu tempu.

Treniruotes galite pradėti nuo paprasčiausių sakinių, mokančių aiškiai ištarti vieną ar du garsus. Pavyzdžiui, tai gali būti:

Visi bebrai yra malonūs savo bebrams.

Liesas, silpnas Koschey, tempia dėžę daržovių.

Klimas sumušė į vieną blyno skiltele.

Perkūnija yra didžiulė, perkūnija yra didžiulė.

Akėčios buvo akėtos neakėti laukas.

Pjauna, dalgis, kol rasa, rasos nebėra – ir mes namie.

Kieme žolė, ant žolės malkos; neskaldykite medienos ant kiemo žolės.

Ar lapė atsisėdo kaime, ar miško pakraštyje.

Surašymo metu buvo perrašyti tris kartus perrašyti surašymo rezultatai.

Taip pat yra sudėtingesnių frazių, padedančių suprasti, kaip išmokti aiškiai ir greitai kalbėti žodžius, kuriuose praktikuojamas dviejų ar daugiau garsų tarimas sudėtingais deriniais:

• Pašnekovas pasakė šnekantiems: „Aš sakiau, nesakyk šnekančiajam, kad šnekėjas kalbėjo“, šnekėjas turi šneką. Kalbėtojas prabilo, o kalbančiojo burna pradėjo po truputį šnekėti, o tada šnekėjas pagaliau sako: „Baik kalbėk, kalbėtojas kalbėjo“.
• Vadas kalbėjo apie pulkininką ir pulkininką, apie pulkininką leitenantą ir papulkininkį, apie leitenantą ir laiduotoją, apie antrąjį leitenantą ir antrąjį leitenantą, apie karininką ir karininką, apie karininką, bet jis tylėjo apie antrąjį leitenantą.
• Kieme malkos, už kiemo malkos, po kiemu malkos, virš kiemo malkos, malkos palei kiemą, malkos kiemo plotyje, netelpa malkų kiemas! Tikriausiai išstumsime medieną iš jūsų kiemo atgal į miško kiemą.
• Dangtelis nesiūtas Kolpakovo stiliumi, varpas neišlietas Kolokolov stiliumi, kepurė turi būti perpakuota, perpakuojama, užkemšama, perpakuojama.
• Jau įgelta gyvatės. Negaliu susigyventi su gyvate. Jau iš siaubo tapo - gyvatė vakarienei suvalgys gyvatę ir pasakys: „Pradėk iš naujo“.

Ištarti liežuvio suktukus

Taip pat yra specialių liežuvių suktukų, skirtų dikcijai lavinti ir tam tikrų garsų tarimo problemoms pašalinti. Geras būdas išsiaiškinti, ką tiksliai reikės taisyti, yra klausytis savo kalbos iš šono. Nustačius problemas, galite pradėti kurti dikciją.

Pirmiausia turite išmokti taisyklingai ištarti izoliuotą garsą. Tada kalboje reikia atskirti panašius garsus, pavyzdžiui, „s“ ir „w“ arba „p“ ir „l“. Specialių frazių tarimas gali labai padėti pakoreguoti kalbą, pavyzdžiui:

• Lara grojo lyra.
• Ėjo keturiasdešimt pelių, jos rado keturiasdešimt centų, o dvi plokštesnės pelės rado po du centus.
• Ligūrijos eismo reguliuotojas reguliavo Ligūrijoje.
• Kazokas su kardu nujojo pas Sašą žaisti šaškėmis.
• Sasha ėjo greitkeliu ir čiulpė džiūvimą. Bebrai nuklysta į boros sūrius. Bebrai yra drąsūs, bet malonūs bebrams.
• Jautis bukas lūpas, jautis nuobodus, jautis turi nuobodu baltą lūpą.
• Buvo baltasparnis avinas, Visi avinai buvo per baltasparniai.
• Lankiausi Frol, melavau Frol ant Lavros, eisiu į Lavra, Lavra ant Frol navra.

Verta pereiti prie kito garso tik tada, kai pasieksite teisingą pirmojo garso tarimą.

Skaitymas garsiai

Be to, kad reikia ištarti liežuvio suktukus, taip pat naudinga skaityti garsiai, kad būtų lavinama dikcija. Balso įrašymas diktofonu gali būti gera paskata. Mažai žmonių, išgirdę jų kalbą, nenorės jos tobulinti. Skaitydami knygų dalis ir darydami garso įrašus, galite lavinti tarimą, kol jis taps beveik tobulas.

Kaip išmokti kalbėti taip, kad tavęs būtų tikrai malonu ir įdomu klausytis? Skaitydami garsiai venkite monotonijos ir keiskite intonaciją. Be to, verta keisti garsumą ir skaitymo greitį, išmokti su pauzėmis išryškinti svarbiausius taškus. Tačiau tuo pačiu valdykite savo kalbą, kad tokios pauzės būtų tinkamos ir nebūtų per ilgos.

Taip pat nepamirškite, kad kitus geriausiai suvokia ramus ir pasitikintis savimi balsas. Ar taip bus, labai priklauso nuo žmogaus nuotaikos ir vidinės būsenos, jo sugebėjimo valdyti emocijas. Tačiau lavinant dikciją galima išmokti kalbėti ramiai ir įtikinamai. Pavyzdžiui, kodėl neįsivaizdavus savęs kaip politiko ir sėdint prieš veidrodį nepakalbėjus apie šalies ekonomikos būklę?

Plečiamas žodynas

Kitas svarbus aspektas, į kurį reikia atsižvelgti, yra nuolatinio intelektualinio tobulėjimo ir žodyno papildymo poreikis. Gerai išvystytas žmogus bet kurioje situacijoje gali palaikyti pokalbį ir rasti tinkamus žodžius. Norint tapti tokiu, verta daugiau skaityti, dažniau rašyti kryžiažodžius ir lankyti įvairius mokymus.

Jei kasdien skirsite nors kelias minutes dikcijai tobulinti, po kelių mėnesių pradėsite gerai kalbėti, o pats balsas pasikeis neatpažįstamai. Tuo pačiu metu visos įdėtos pastangos laikui bėgant neabejotinai bus atlygintos.

Diafragmos lavinimas

Kalbant apie tai, kaip pasakyti kalbą, labai svarbus aspektas yra gebėjimas kontroliuoti kvėpavimą. Be jo tekstas gali būti pertraukiamas pauzės ir įkvėpimai tose vietose, kur tai pažeidžia jo prasmę ar pablogina emocingumą. Dėl to kalba taps staigi, o to, kas pasakyta, prasmė suvokiama blogiau.

Todėl vienas iš pirmųjų dikciją lavinančių pratimų turėtų būti mokymas lavinti taisyklingą kvėpavimą:

• Ištieskite kojas pečių plotyje, ištiesinkite stuburą, vieną ranką uždėkite ant krūtinės, o kitą ant pilvo. Įkvėpdami per nosį, stumkite pilvą į priekį. Tada ramiai iškvėpkite orą per nedidelę angą lūpose, grąžindami krūtinę ir pilvą į pradinę padėtį.
• Norėdami laikui bėgant pagerinti savo gebėjimą kalbėti, galite pasunkinti pratimą. Norėdami tai padaryti, stenkitės išlaikyti tinkamą kvėpavimą vaikščiodami, bėgiodami netinkamoje vietoje, imituodami malkų skaldymą ar grindų šlavimą.
• Taip pat galite pagerinti dikcijos vystymąsi naudodami šį pratimą. Pirmiausia ramiai įkvėpkite, o iškvėpdami traukite bet kurią balsės raidę kuo ilgiau. Kai galite palaikyti balsę ilgiau nei 25 sekundes, pabandykite pakeisti balso toną.

Pagrindinės kalbos problemų priežastys

Neįmanoma pasiekti teigiamų rezultatų plėtojant dikciją, jei nesuprantate kalbos sutrikimų priežasčių. Tik retkarčiais jie yra susiję su sveikatos problemomis ir išsivysto, pavyzdžiui, dėl nenormalios žandikaulio struktūros ar trumpo liežuvio raumens.

Daugeliui žmonių kalbos sutrikimus sukelia neteisingas švilpimo ir šnypštimo garsų tarimas, taip pat „L“ ar „R“ garsų nebuvimas arba jų tarimo pažeidimas. Priežastis taip pat gali būti susilpnėjęs artikuliacinis aparatas.

Net jei žmogus moka gerai kalbėti, taisyklingai tardamas visus garsus, ypač reikšmingose ​​situacijose jo kalba gali tapti neryški ir neaiški. Iš tiesų, tardamas žodžius, artikuliacinis aparatas turi labai greitai pereiti nuo vieno judesio prie kito. Tai pasiekiama tik aktyviai ir intensyviai dirbant tuos raumenis, kuriuos reikia treniruoti, pavyzdžiui, reguliariai tariant liežuvio sukimus dikcijai.

Tačiau pagrindinė nerišlios, tylios kalbos priežastis – žmogaus drovumas ir nepasitikėjimas savimi. Esant tokiai situacijai, dikcijos ugdymas yra antrinė problema. Visų pirma, reikia dirbti su savo charakteriu ir kovoti su kompleksais.