Afwerking. Accessoires. Reparatie. Montage. Keuze. opening
Het doel van ochtendgymnastiek: de vorming en verbetering van motorische vaardigheden met behulp van ochtendoefeningen, het behoud en de versterking van de gezondheid van het kind, de studie en implementatie van innovatieve technieken en benaderingen bij het uitvoeren van ochtendoefeningen in voorschoolse onderwijsinstellingen
Taken:
Welzijn: bijdragen aan de correctie en preventie van ziekten van het bewegingsapparaat
Leerzaam: leer de basis van corrigerende gymnastiek; de vaardigheden van het bezitten van individuele oefeningen verbeteren; leer soorten ademhalingsoefeningen; de vitale capaciteit van de longen vergroten; de motorische vaardigheden en vaardigheden beheersen die nodig zijn voor het normale leven; het formuleren van een systeem van elementaire kennis over een gezonde levensstijl.
Leerzaam: om de fysieke en morele wilskwaliteiten van het individu te vormen.
Corrigerend: creëer een gespierd korset; krachtuithoudingsvermogen van spieren vergroten; de progressie van de ziekte vertragen; stabiliseer de kromming van de wervelkolom; scoliosebogen verminderen; corrigeer de tekortkomingen van de lichamelijke ontwikkeling door corrigerende en speciale oefeningen.
Wetenschappelijke nieuwigheid:
Selectie van de meest geschikte methoden voor het aanleren van ochtendoefeningen aan kinderen op basis van een voorschoolse onderwijsinstelling.
Materialen en uitrusting: grote bal voor elk kind
|
Naam van oefeningen |
Dosering Temp |
||
|
Invoering |
Op de muziek gaan de kinderen in colonne één voor één de gymzaal in. Bouw. |
Op bevel van de IFC “On the spot!”, marcheert de leider op zijn plaats, de rest wordt opgetrokken; IFC "STOP!" - de kolom stopt. IFC "Naar links!" De kinderen draaien naar links. |
|
|
kunstwoord |
IFK: In volgorde opgesteld, voor ochtendoefeningen. Ze snoeiden, trokken zichzelf op en lachten naar elkaar. Goede morgen mannen! (begroet kinderen) |
(Artistiek woord verhoogt de motivatie voor fysieke cultuur en sport, wekt interesse in hen op) |
|
|
De een na de ander door de hal rondlopen op tenen, handen omhoog, "slang" na elkaar; op de hielen, handen achter het hoofd; met een hoge opheffing van de knieën, handen achter de rug; lopen aan de buitenkant van de voet, handen aan de riem. Sprongen in een cirkel Licht loopt achter elkaar in een kolom Vorming in 4 kolommen |
(elk type wandeling) 1 ronde 20 sec (gemiddeld) |
Bij het lopen en rennen worden de ademhalings- en cardiovasculaire systemen getraind, het stofwisselingsproces is actiever. Tijdens het lopen ontwikkelt een groep kinderen de coördinatie van bewegingen, organisatie |
|
|
Grootste deel (met grote bal) |
|
6 keer (gemiddeld) |
Deze oefening helpt om de wervelkolom recht te trekken, de bloedcirculatie in de spieren van de schoudergordel en armen te verbeteren. Versterking van de voetboog. Verbetert de bloedtoevoer naar de oogbollen. |
|
3 keer in elke richting (gemiddeld) |
Deze oefening verhoogt de elasticiteit en beweeglijkheid van de gewrichten van de handen. De implementatie van ORU in combinatie met oogbewegingen heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam van een verzwakt kind, vervult een preventieve, opleidende en herstellende functie voor de ogen. |
|
|
6 keer (gemiddeld) |
Deze oefening versterkt de spieren van de romp, rug en buik, verhoogt de mobiliteit en elasticiteit van de wervelkolom, verbetert de activiteit van de buikorganen. |
|
|
6 keer (langzaam) |
Dit is een oefening om de spieren van de benen te versterken, de mobiliteit van de gewrichten van de benen te vergroten. |
|
|
3 keer (langzaam) |
Deze oefening versterkt de laterale spieren van het lichaam en verhoogt de tonus van de buikholte. |
|
|
3 keer (gemiddeld) |
Deze oefening verhoogt de mobiliteit van de gewrichten van de armen en benen. |
|
|
6 keer (langzaam) |
Versterkt de rugspieren. |
|
|
16x2 (afwisselend met lopen) |
Deze oefening verbetert het metabolisme in het lichaam, verhoogt de activiteit van de ademhalings- en bloedsomlooporganen. |
|
|
3 keer (langzaam) |
Dit is een oefening om de adem te kalmeren. |
|
|
laatste deel |
Draai "naar links", "sa-hush!", "Mars door de hal!" IU "Mijn vrolijke, sonore bal" (we gooien de bal en vangen hem onderweg) Rustig aan, we verplaatsen de bal van de ene hand naar de andere rond ons lichaam. Lopend door de hal leggen kinderen de ballen op hun plaats Ademoefening "Big Bird Wings" |
kalm |
Kinderen voeren IFC-commando's uit Deze speloefeningen ontwikkelen de coördinatie en nauwkeurigheid van bewegingen Adem herstel oefening |
|
kunstwoord |
IFK: “Gezondheid is prima…. Kinderen: …..dankzij de oefening!” |
Opmerking: In de zaal doen ze voor aanvang van de les natkuis, openen het raam en laten ze op een kier staan tot het einde van de gymzaal. De luchttemperatuur in de kamer tijdens de hele ochtendoefeningen wordt binnen +16, +18 gehouden.
Algemene ontwikkelingsoefeningen worden zo gekozen dat alle grote spiergroepen afwisselend bij het werk worden betrokken.
De oefeningen die in het complex zijn opgenomen, zijn bekend bij kinderen: de oefeningen worden voor het eerst geleerd tijdens een les lichamelijke opvoeding en pas daarna worden ze eruit gehaald voor ochtendoefeningen. Elk complex wordt twee weken vastgehouden. Kinderen doen graag samen interessante oefeningen en op de klanken van vrolijke muziek, wat bovendien een bijzondere samenhang in het team geeft.
Chudnenko Oksana Vladimirovna
Functietitel: leraar bijscholing
Onderwijsinstelling: MBUDO Paleis van Creativiteit voor Kinderen en Jeugd
Plaats: Voronezh
Materiaal naam: Methodische ontwikkeling
Onderwerp:"Grafomotorische oefeningen voor het werken met kinderen met een handicap"
Publicatie datum: 26.03.2018
Hoofdstuk: extra onderwijs
GEMEENTE BEGROTINGSINSTELLING
EXTRA ONDERWIJS
PALEIS VAN CREATIVITEIT VAN KINDEREN EN JEUGD
Grafomotorische oefeningen om mee te werken
kinderen met een handicap
Voronezj - 2016
Chudnenko Oksana Vladimirovna- buitenschoolse leraar
opleiding van de biologische afdeling van het Paleis van Creativiteit voor Kinderen en Jeugd
Chudnenko O.V. Grafomotorische oefeningen voor het werken met kinderen met
handicap- Voronezj: MBUDO DTDiM,
Bewerkt door Glushchenko
onderdirecteur
voorgesteld
praktisch
oefeningen waarmee u methodisch competent kunt werken aan
vorming
grafomotor
beperkt
mogelijkheden
Gezondheid,
aandoeningen
autistisch
geadresseerd aan
leraren
aanvullend
opleiding
revalidatieprofessionals.
2016 Protocol nr. 3.
© Chudnenko O.V., 2016
Inleiding……………………………………………………………………..…….3
1. Basisprincipes van de vorming van grafomotorische vaardigheden………………..5
2. De relevantie en specificiteit van het gebruik van grafomotorische oefeningen in
kinderen met een handicap…………………………..6
3. De belangrijkste soorten grafische werken die in de klas worden gebruikt………..…..8
4. Enkele voorbeelden van grafomotorische oefeningen………………………….13
5. Kenmerken van het gebruik van grafomotorische oefeningen bij kinderen met
autisme spectrum stoornissen………………………………………….15
INVOERING
Een grafomotorische vaardigheid is bepaalde gebruikelijke posities en
bewegingen van de schrijvende hand, zodat u geschreven geluiden en hun
verbindingen.
Meesterschap
grafomotor
vertegenwoordigt
suggereert
volwassenheid
voorwaarden:
visueel-ruimtelijk
activiteiten,
visueel-motorisch
coördinatie
beweeglijkheid.
onvolwassenheid
veroorzaken
negatief
verder
assimilatie
spelling
onafhankelijk
geschreven en gesproken
activiteit in het algemeen.
Voor het verkrijgen van informatie vertrouwen kinderen met een handicap het vaakst op
zien, niet horen. Vorming van grafische vaardigheden bij kinderen met een handicap
voerde uit
specifiek
moeilijkheden
geconditioneerd
intellectueel
overtredingen
afwijkingen
mentaal
fysiek
ontwikkeling.
cognitief
werkzaamheid,
mislukking
motor
traagheid
werkwijze
verwerken
zintuiglijk
informatie,
onvolmaaktheid
inter-analysator
integratie
oriënterende activiteit, evenals de zwakte van zelfbeheersing maken het moeilijk
het beheersen van de grafische vaardigheden van dergelijke kinderen. Zulke kinderen hebben
significant
overtredingen
beweeglijkheid
afwijzen
motor
geheugen, onzekerheid en traag tempo bij het overdragen van motorische houdingen
verschillend
onnauwkeurig
coördinatie en algemene insufficiëntie van bewegingen, zijn vaak niet in
in staat om een pen, potlood goed vast te houden, hun bewegingen te beperken
buiten de lijn, trek rechte lijnen.
Daarom, om deze vaardigheden te ontwikkelen, grafische oefeningen voor kinderen
zijn
prioriteit
ze dragen bij
vorming
oog,
visueel
ontwikkeling
verbeelding,
visueel
kinesthetisch
perceptie,
visueel-motorisch
coördinatie,
willekeur
ritme
nauwkeurigheid
bewegingen;
opleiding
ijver, doorzettingsvermogen.
1. Basisprincipes van de vorming van grafomotorische vaardigheden
Volgens
ideeën
psychologisch
structuur
grafisch
activiteiten,
gevormd
afhankelijkheden
visuele waarneming, willekeurige grafische activiteit en visuele
motorische coördinatie (schema).
Vorming
grafomotor
aan de hand
meerdere
niveaus van persoonlijkheidsontwikkeling: biologisch, psychologisch en sociaal.
Het biologische niveau impliceert de correctie van tekortkomingen in de biologische
intellectueel
ontwikkeling
activering
fysiologisch
processen in de hersenschors. Bij het uitvoeren van een activiteit
het zenuwstelsel en in het bijzonder de hersenen wordt actief betrokken bij de
implementatie. En hoe complexer de organisatie van deze activiteit, hoe
het is complexer in termen van hersenregulatie.
Het psychologische niveau impliceert de activering en correctie van de algemene
ontwikkeling
bijdragende
intellectueel
ontwikkeling. Bij
grafomotor
aanzetten
psychosomatisch
ontwikkeling
Grafisch
werkzaamheid
visueel
perceptie
visueel-
motor
coördinatie
Grafisch
werkzaamheid
dit is aan het gebeuren
ontwikkeling
motor
cognitief
capaciteiten
leeftijd
psychofysiologisch
kenmerken, namelijk:
1. Motorisch gebied van de hersenschors verantwoordelijk voor:
vorming
verbetering
beweeglijkheid
motorische vaardigheden en vaardigheden bij het manipuleren van verschillende objecten
(hard en zacht, elastisch, glad en ruw);
Het vermogen om een potlood, pen, viltstift goed vast te houden, spelletjes te doen en
oefeningen mee (strelen, over objecten schilderen, vooraf tekenen
voorbereide vellen);
Vorming van hand-oogcoördinatie.
2. Denken, geheugen, aandacht, concentratie, visueel en
auditieve waarneming.
3. Coördinatie van grote bewegingen en het vermogen om je lichaam te beheersen,
verbetering van motorische vaardigheden en vaardigheden.
5. Oriëntatie op een vel papier en in de omringende ruimte.
6. Vaardigheidsvorming in educatieve activiteiten: het vermogen om te luisteren,
de mondelinge instructies van de leraar begrijpen en opvolgen.
Het sociale niveau impliceert de sociale rehabilitatie van kinderen met een handicap.
Eigendom
grafomotor
menselijk
een vaardigheid waar veel vraag naar is en die alleen in de samenleving wordt gerealiseerd.
2. De relevantie van het gebruik van grafomotorische oefeningen voor kinderen met
Het gebruik van grafomotorische oefeningen voor kinderen met een handicap is:
relevant waaraan dit handboek is gewijd, dankzij:
De mogelijkheden van hun toepassing in het leerproces van kinderen met een handicap
gezondheidskansen met verschillende niveaus van intellectuele ontwikkeling.
Hoog correctioneel en ontwikkelingspotentieel van oefeningen.
Interesse van kinderen in het proces van het kopiëren van monsters.
is
verlenging
praktisch
hulpmiddelen
docent
intens
ontwikkeling van de fijne motoriek bij kinderen met een handicap.
Taken toepassingen
grafomotor
opdrachten
geregisseerd
Promotie
corrigerend
capaciteit
vorming
kinderen met een handicap van perceptuele acties en zintuiglijke normen van gegeneraliseerde
ideeën over de eigenschappen, kwaliteiten en relaties van objecten.
Vereisten
o rg a n i z a t en i
c o n d ik n g
g r een f o -
motorische oefeningen:
Systematisch gedrag;
Alleen individueel gedrag;
Naleving van de tekenregels;
Interesse in kinderen behouden;
Spelmotivatie;
De kwaliteit van het werk van het kind.
Grafomotorische oefeningen voor kinderen met een handicap geregisseerd op de :
Verbetering van de visuele en auditieve waarneming;
Ontwikkeling van hand-oogcoördinatie;
Vorming van soepelheid, ritme en nauwkeurigheid van bewegingen;
Ontwikkeling van fijne motoriek en verbeeldingskracht;
Verbetering van lexicale en grammaticale taalmiddelen en vaardigheden
verbonden spraak.
wordt gewijzigd
wordt ingewikkelder
vereenvoudigd
afhankelijkheden
ontwikkeling
paraatheid
perceptie
materiaal.
Bij het werken met kinderen met een handicap wordt het volgende gebruikt: werkmethoden:
Mondeling (gesprek, toelichting) - een duidelijke opgave van uw verzoek. Bijvoorbeeld,
"verbind de stippen met een rood potlood" (Fig. 1) of "maak arcering, zoals in
monster” (Fig. 3).
praktisch
(onmiddellijk)
kleuren
gekleurd
potloden,
waterverf,
tekening
plasticine,
servet
stencil print, toepassingen met natuurlijk materiaal, werken in technologie
breken, rollen, enz. (Afb. 2, 4, 6.7).
Sensueel-visueel - dit is direct contact met de textuur
natuurlijk
kunstmatig
materiaal,
vergelijking
omringende objecten en de natuur, verschillende tinten krijgen - alles
wat helpt bij de ontwikkeling van perceptie (Fig. 7, 8, 9).
3. De belangrijkste soorten grafische werken die in de klas worden gebruikt
Een arsenaal aan grafische oefeningen aangeboden voor kinderen met
HIA - standaard, komt overeen met het niveau van de lagere school.
1. Ontwikkeling van de kleine spieren van de vingers.
Oefeningen om de kracht van de vingers en de snelheid van hun bewegingen te ontwikkelen (in het werk
gebruiken
potloden,
vereisend
het is ongewenst om viltstiften en markeerstiften te gebruiken) (Fig. 1.3, 6, 7)
2. Visuele analyse en synthese.
Oefeningen om de rechter en linker lichaamsdelen te bepalen (symmetrisch,
spiegelbeeld van een deel van het beeld) (Fig. 9)
oriëntatie
ruimte
relatie
onderwerpen
(show
tekenen
vereist item) (Fig. 5, 9).
conditie
routebeschrijving
(sjablonen,
labyrinten) (Fig. 1,2, 5, 8).
3. Tekenen.
Lessen in arcering langs de contour, streek, kleuren: "Magic
cel",
"Besteden
"Herhalen
"Teken afbeeldingen", "Herhaal de tekening", "Trace en kleur" (Fig. 2, 3, 4, 7)
Geometrische vormen schetsen (Fig. 1, 8).
Taken voor het schetsen van details, objecten, uit het leven (Fig. 5).
Reproductie van grafische patronen door cellen en zonder erop te vertrouwen
tekening
onvoltooid
tekeningen,
principes
symmetrie (Fig. 9).
Toevoeging
tekeningen
missend
details
voltooid
afbeeldingen, maar met ontbrekende details) (Fig. 8).
Zelfvoorzienend
eenvoudig tekenen
tekeningen
voorbeeld tekening
volgend
kleuren, arcering of
tekening (afb. 6.7).
reproductie
figuren en hun combinaties uit het geheugen
(Afb. 1, 3, 5).
4. Grafische symbolen:
Taken voor de ontwikkeling van vaardigheden in het tekenen van patronen, evenals voor symbolisatie
objecten (hun afbeelding met symbolen).
stencils,
plasticine,
toepassingen,
uitknippen
schaar, stap voor stap tekenen.
Vingerspelletjes en oefeningen verbeteren niet alleen de behendigheid en
nauwkeurigheid van bewegingen, maar ook het verbeteren van de aandacht, het geheugen, helpen om te leren
geduld, ontwikkel doorzettingsvermogen. Bewegingen echt coördineren
onmogelijk
focus
visueel.
Normaal
klassen met grafische dictaten ontwikkelen zich bij kinderen met een handicap willekeurig
aandacht, ruimtelijke verbeelding, fijne motoriek van vingers,
coördinatie van bewegingen, doorzettingsvermogen.
Tekenen met cellen is een zeer opwindende en nuttige activiteit voor
ontwikkeling
ruimtelijk
verbeelding,
beweeglijkheid
coördinatie
bewegingen,
doorzettingsvermogen
kwaliteit
"vinger"
opdrachten
geef kinderen een grafisch dictaat "Chicken" (Fig. 10)
Laten we beginnen met een raadsel:
Onze goede vriend
Geef ons veren voor een kussen
Zal eieren geven voor pannenkoeken,
Pasen taarten en taarten. (Antwoord: kip).
Dictaat: vanaf het startpunt 1 cel
tot de hoek naar rechts, 2 cellen omhoog,
1 naar rechts, 1 naar de hoek naar rechts, 1
beneden, 1 bovenhoek rechts, 3 beneden, 1
beneden hoek rechts, 6 rechts, 1 boven
rechts, 1 hoek omhoog rechts, 1 omlaag, 1 rechts, 1 hoek omlaag links, 1
rechts, 1 hoek beneden links, 1 rechts, 1 hoek links beneden, 1 rechts, 1
beneden hoek links, 1 links, 1 beneden, 3 hoek beneden links, 2 links, 2 beneden,
1 rechts, 1 beneden, 3 links, 1 boven, 1 rechts, 2 boven, 3 links, 1 boven
hoek links, 3 boven, 1 hoek links, 1 links, 1 boven, 1 links,
aansluiten op het startpunt.
Enkele voorbeelden van grafomotorische oefeningen
"Teken de figuren"
in o z m and
potlood en volg de pijl
Verbinden
en gebruiken
potloden van verschillende kleuren.
p u n c e
continuïteit
gebruik makend van
potloden van verschillende kleuren.
"Tekenen met stippen"
k a r n d a s h a m i
met o e d i n en
afgebeeld
resulterend
hek, zon, wolken, enz.)
gekleurd potlood.
nauwkeurigheid
verbindingen,
kleurnauwkeurigheid.
"Servet decoupage"
Taak: pak en rol stukken servet (2 * 2 cm) met je vingers tot balletjes.
lijmstift
gestippeld
volgens hun kleuren (de zon is geel, de zee is blauw, de fontein is)
blauw). Na het inkleuren van de tekening (je kunt aquarel gebruiken)
Belangrijk: de dichtheid van rollende stukken, de nauwkeurigheid van het lijmen
"Kleuren
door gekleurde stippen
Taak: kleur de elementen van de tekening dienovereenkomstig in met een kleurpotlood
de kleur van de stippen die erop zijn aangebracht.
Belangrijk: herken zelfstandig de kleur en selecteer kleurpotloden
"Omcirkel foto's"
Taak: omcirkel de plaatjes
Belangrijk: haal het potlood niet van het papier
"Kleur op nummer"
kleur de foto op nummer
kies de kleur van het potlood
corresponderend met het aangegeven nummer in de afbeelding.
Belangrijk: ga niet verder dan
Kenmerken van het gebruik van grafomotorische oefeningen bij kinderen met
autisme spectrum stoornissen
Op basis van de ervaring met het werken met kinderen met ASS wordt voorgesteld:
gebruik
sommige
elementen
gedragsmatig
programma's,
meest
acceptabel voor het oefenen van grafomotorische vaardigheden onder voorwaarde van vervroegde vrijlating.
Een primaire relatie opbouwen met een autistisch kind
Hier moet rekening worden gehouden met het algemene concept van "gedragsmoment". Hij
middelen
schepping
bouw
veel geluk
implementatie
kind
verplicht
acties
door
voorletter
het verstrekken van
protozoa
instructies
waarschijnlijkheid
vervulling
wat erg hoog is. Een complexe verklaring wordt gevolgd door een zeer eenvoudige.
regel: we benaderen het kind niet met die eisen, waarvan de vervulling in
de leraar wil het huidige moment, maar met de eisen die het kind stelt
alles, zal met plezier instemmen om uit te voeren. autistische kinderen die vaak
niet alleen gekenmerkt door spraakstoornissen, maar ook door stoornissen in
coördinatie van bewegingen, fijne motoriek, enz., moeilijk kunnen uitvoeren
taken uit, en vermijd ze of ontwikkel afhankelijkheid van volwassen prompts,
en handondersteuning nodig hebben, of de hand volledig ontspannen zodra
de volwassene stopt met het geven van aanwijzingen.
Vestiging
oogcontact
Niet elk kind met ASS kan zich gemakkelijk identificeren
visueel
met andere mensen. Als de leerkracht weet (vanuit communicatie met ouders),
dat het kind moeite heeft met het maken van oogcontact,
andere acties moeten worden gebruikt, zoals zwaaien of
knuffel. Deze techniek moet worden geïndividualiseerd en aangepast aan:
behoeften
Gedrag,
is
ongelooflijk
eenvoudig voor één kind, kan ernstige problemen opleveren voor
Vorming van positieve prikkels
Voor sommige autistische kinderen zijn grafomotorische taken:
ongemakkelijk (bijvoorbeeld bij kinderen met motorische problemen). BIJ
In dit geval mag dit opleidingselement niet voor hen worden
aversieve, onaangename stimulus. Werk in ieder geval aan
grafomotorische oefeningen moeten bij een kind met iets worden geassocieerd
compliment
loven
handdruk
het kind aanmoedigen, is het beter om vooraf met de ouders te overleggen. Erg belangrijk
Prijs uw kind voor het doen van eenvoudige dingen. Een kind nodig
gevoeld
laat hem je ware eis zien.
De volgorde van handelen van de leraar bij het werken met een kind met ASS
Vaak "geeft" een leraar, die een autistisch kind benadert, hem een hele reeks...
vereisten, die geen van alle veronderstelt een beroep dat van belang is voor
activiteiten.
demonstreert
samenwerking (verbaal of non-verbaal), en dan begint de “strijd”
voor macht”, driftbuien, enz. Daarnaast moet de leraar weten dat er inflexibele
kinderen die gewoonlijk denken dat u hen benadert om
laat ze stoppen met iets leuks en vermakelijks te doen voor
ze acties. Is er een manier om de lus te voorkomen of te doorbreken?
de keten van deze gebeurtenissen nog voordat ze plaatsvinden.
leren om
verlenen
meerdere
beraadslaging
actie,
vermijden
onnodig
inspanning en frustratie op de lange termijn, vooral als
het kind laat zien dat het niet meewerkt en inflexibel gedrag vertoont. Niet
elk normaal kind, om nog maar te zwijgen van een autistisch kind, zal gewelddadig zijn
voorgesteld
ontwikkeling
beweeglijkheid.
Stap 1. Probeer dicht bij het kind te zijn en
installeren
visueel
contact act,
Kan zijn.
Wacht
ontvangen
aandacht
Stap 3: Presenteer uw behoefte in duidelijke en begrijpelijke taal
("Laten we tekenen", niet "Als je niet afgeleid wordt. Ik zal je geven"
naar r a s k i
kun je
r a s k a s ik t
ryb naar y").
Stap 4: Denk na over de actie die u wilt dat uw kind onderneemt.
als hun werkelijke doel. "Wikkel" dit doel in verschillende "omslagen"
voordat je het uitspreekt.
Dus als je bijvoorbeeld een kind wilt (laten we het noemen)
plasticine
verder
'Kijk naar mij, Oleg!' (kind kijkt naar je). "Een geweldige
trui, high five! (Oleg "high five"). "Goed gedaan! Kneed plasticine "
Dat wil zeggen, in eerste instantie krijgt het kind een paar eenvoudige
vereisten
gemak
uitvoeren,
In het verleden had hij al herhaalde en succesvolle ervaring met de implementatie ervan.
gedrag
docent
- eerst
eisen, dan waar.
5. Werk aan de vorming van grafomotorische vaardigheden
vorming
grafomotor
gebruik oefeningen zoals kleuren (zonder overstappen)
tekeningen),
imitatie
vasthouden
dirigeren
stippellijn
lijnen tussen punten tekenen, tekeningen kopiëren, lijnen toevoegen
in tekeningen enz.
Om met een autistisch kind te werken, is het belangrijk dat een leerkracht de finale bepaalt
soort reactie van het kind (het kind moet bijvoorbeeld over de figuur schilderen zonder weg te gaan)
contouren), en beloon die reacties die het dichtst bij de vereiste liggen
verstand. Als het kind bijvoorbeeld in de eerste fase 3 cm buiten de contouren gaat,
dan wordt zo'n kleuring aangemoedigd. Als het kind 2 . buiten de contouren is gegaan
kijk, dan wordt deze kleuring aangemoedigd, en de vorige weergave (met 3 cm) niet
aangemoedigd. In de volgende fase, als het kind niet verder is gegaan,
meer dan 1 cm tekenen, dan wordt een dergelijke kleuring aangemoedigd, en 2 cm - niet
voor de contouren.
Gebruik
vraag naar
langdurig
aan het leren
versnellen
proces, wanneer leertips worden gebruikt. Meestal zijn deze fysiek
hints (richting van de hand van de leerling).
Om het kind een continue actie te laten uitvoeren,
rekening kan worden gebruikt. We kleuren bijvoorbeeld de cirkel met full
een fysieke prompt en tel hardop "Een, twee, drie, vier, vijf." Op de
tel "vijf" stop met kleuren. In wat volgt, verminderen we eerst
fysieke begeleiding van de kinderhand, maar we blijven tellen. En daarna
hoe het kind zelf leerde kleuren, zonder fysiek
help - begin met het verwijderen van de verbale hint.
Een autistisch kind kan het moeilijk vinden om te kopiëren en opnieuw te tekenen
tekeningen. Om deze vaardigheid te ontwikkelen, kun je de oefening trainen
imitatie.
kind
We spreken duidelijk "do it" uit - en trekken één lijn. kind op zijn
blad moet dezelfde lijn trekken. Als het kind moeite heeft
gebruik een fysieke prompt. Zo kan het kind worden geleerd
teken eerst enkele lijnen (horizontaal of verticaal),
diagonaal,
combinaties
laatst
eenvoudige figuren.
Bij een oefening om de puntjes op de i te zetten, vinden autistische kinderen het vaak moeilijk
zie het eindpunt en breng de lijn ernaartoe. Voor dit doel kunt u:
oefen een aparte oefening waarin het kind gaat aansluiten
hetzelfde
tastbaar
verbindend object en leert zo twee punten te vinden die
aangesloten hoeft te worden. Daarna moet u de hoeveelheid geleidelijk verhogen
gepaarde tekeningen op een blad om deze vaardigheid te consolideren.
Het tekenen van lijnen langs een stippellijn kan ook problemen opleveren voor:
een kind dat moeite heeft met fijne motoriek en concentratie.
Allereerst is het belangrijk dat in het beginstadium de stippellijn goed opvalt.
(vet, met kleine spaties) en de stippellijn was eenvoudig en
Rechtdoor. Na verloop van tijd, wanneer het kind leert een lijn langs de stippellijn te trekken
onafhankelijk van elkaar, zal het mogelijk zijn om de stippellijn geleidelijk dunner te maken, en ook om te doen
gebogen.
Sommige
vind het moeilijk
gedrag
wanneer de stippellijn heel duidelijk en merkbaar is. In dat geval kunt u proberen
aanvullende manieren waarop het kind niet alleen kan vertrouwen op
visueel
perceptie,
tastbaar
Voelen.
kleine gaatjes op de stippellijn (prikken met een pen), en wanneer het kind is
lijnen trekt, zal hij de stippellijn "voelen".
Graphomotorische vaardigheden behoren tot de meest functionele
bij voorkeur
autistisch
succesvol
insluitsels.
opleiding
grafomotor is geen primair doel. Het kind moet eerst
van alles, in staat zijn om met anderen te communiceren, te spelen en onafhankelijk te zijn. Maar,
als het kind potentieel heeft (spraak, communicatieve vaardigheden) werken aan ontwikkeling
grafomotorische vaardigheden kunnen nuttig en functioneel voor hem zijn.
Gemeentelijke staat speciale ( correctionele )
onderwijsinstelling voor studenten, scholieren
met een handicap
"Speciale (correctionele)
middelbare school van het VIII type nr. 107 "
WERKPROGRAMMA
optionele cursus
bij fysiotherapie
Graad 0-5
Nizjni Novgorod, 2013
Toelichting
De meeste leerlingen van een speciale school hebben lichamelijke ontwikkelingsstoornissen, waarvoor corrigerend moet worden gewerkt.
Het programma is ontworpen rekening houdend met het feit dat de meeste schoolkinderen aandoeningen hebben van het cardiovasculaire, respiratoire, autonome en endocriene systeem. Velen missen coördinatie van ademhaling en motorische belasting, er is een achterstand in groei, een disproportionele lichaamsbouw, diverse afwijkingen in houding, platvoeten en diverse motorische stoornissen.
Er moet rekening mee worden gehouden dat de wervelkolom het fysieke centrum van het lichaam is. Het raamwerk van zijn zachte weefsels en organen. Onjuiste houding, strakheid van de wervelkolom leidt tot een ongelijke verdeling van de belasting van de gewrichten, ligamenten, spieren, waardoor het hele bewegingsapparaat eronder lijdt. Bij een bepaalde kromming van de wervelkolom wijken de inwendige organen af van hun normale positie en worden ze ingeklemd door andere organen en weefsels. De wervelkolom ondersteunt niet alleen het lichaam - er komen 33 paar zenuwen uit, 2 hoofddraden van het sympathische zenuwstelsel, dus elke verplaatsing van de wervels, hun vervorming van mobiliteit leidt tot verstoring van het hele organisme. Pathologische houding treedt op als gevolg van de zwakke ontwikkeling van het spierstelsel, met name de spieren van de rug en buik, onjuiste gang geassocieerd met onderontwikkeling van de voeten, met platte voeten.
Correctie van motorische stoornissen door middel van therapeutische lichamelijke cultuur is een verplichte en belangrijke richting van gezondheidsverbeterend en correctioneel werk in speciale (penitentiaire) instellingen, aangezien het proces van lichamelijke opvoeding een significante invloed heeft op de ontwikkeling van de persoonlijke kwaliteiten van een abnormaal kind en, tot op zekere hoogte, op de vorming van zijn cognitieve activiteit.
Therapeutische fysieke cultuur, als een soort adaptieve fysieke cultuur, is ontworpen om te voldoen aan de complexe behoeften van een persoon met gezondheidsproblemen. De belangrijkste zijn zelfactualisatie, de maximaal mogelijke zelfrealisatie van iemands capaciteiten en hun vergelijking (vergelijking) met de capaciteiten van andere mensen met vergelijkbare gezondheidsproblemen. Bovendien omvatten de belangrijkste behoeften van dit complex de behoeften aan communicatie (communicatieve activiteit), het overwinnen van vervreemding, verder gaan dan de besloten ruimte van iemands appartement, in een meer algemene uitdrukking van socialisatie en sociale integratie.
Een systematisch tekort aan bewegingen leidt tot een afname van alle vitale functies van het lichaam, verslechtert de algemene en lokale bloedcirculatie; secretoire functie van het spijsverteringskanaal en gasuitwisseling in weefsels zijn verstoord
en longen, wat leidt tot een verslechtering van de algemene gezondheidstoestand, een afname van de visuele functies en het werkvermogen van kinderen.
Systematische, gevarieerde fysieke oefeningen in de loop van het hele correctionele en educatieve werk, een systematische toename van de belasting onder de huidige medische en pedagogische controle, de continuïteit van de gebruikte middelen zorgen voor een gestage toename van de motoriek van schoolkinderen met een verstandelijke beperking, en een verbetering van de gezondheid.
Het curriculum over therapeutische fysieke cultuur generaliseert en systematiseert theoretische en praktische informatie die u in staat stelt om rationeel een correctioneel proces op te bouwen (in het kader van adaptieve fysieke cultuur), positieve veranderingen in de ontwikkeling van het lichaam en vorm te ontvangen en te corrigeren, in overeenstemming met de leeftijd kenmerken, de juiste uitvoering van motorische vaardigheden en vermogens (motorische kwaliteiten).
Het programma is ontworpen voor systematische lessen in een schoolomgeving gedurende 1 uur per week, 34 uur in elke klas gedurende het schooljaar. De les is opgedeeld in 4 delen: inleidend, voorbereidend, hoofd- en afsluitend.
De eerste is een inleidend gedeelte, de duur is 3-4 minuten. Het omvat de organisatie van degenen die betrokken zijn bij fysiotherapie (voor een penitentiaire school is dit een zeer belangrijk onderdeel), pulsometrie, ademhalingsoefeningen.
Het voorbereidende gedeelte duurt 10-14 minuten, wordt uitgevoerd met verschillende voorwerpen (rubberen en gevulde ballen, zandzakken, hoepels en gymnastiekstokken). Het omvat algemene ontwikkelingsoefeningen, wandelen, hardlopen, spelletjes.
Het grootste deel is 14-17 minuten. Het omvat toegestane soorten fysieke oefeningen met behulp van verschillende methoden en organisatievormen van de betrokkenen. In het programma is het hoofdgedeelte op een speelse manier opgebouwd, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van verbeelding en fantasie, figuratief denken, evenals spraakvaardigheid van basisschoolleerlingen die gewillig oefeningen uitvoeren en onderweg in verschillende dieren veranderen (kat, slang, paard, enz.), insecten (mier, vlinder) en andere karakters van de natuur.
De duur van het laatste deel is 3-5 minuten. Het omvat ademhalingsoefeningen, ontspanning en hartslagmeting.
De oefeningen, die de ruggengraat vormen van het hoofdgedeelte, zijn onderverdeeld in secties en bestudeerd vanuit de voorbereidende klas en herhaald aan het begin van het nieuwe schooljaar.
Het programma omvat de volgende secties met relevante toepassingen - aanbevelingen:
Sectie nummer 1. Versterking van de spieren van de rug, buikspieren, door achterover te buigen: "Snake", "Cobra", "Lizard", "Schip", "Boot", "Swing", "Fish", "Ring", "Bridge", " Kitty'.
Sectie nummer 2. Versterking van de spieren van de rug en buikspieren door naar voren te kantelen: "Boek", "Vogel", "Struisvogel", "Vleermuis", "Rhino", "Twijg", "Slak", "Slide".
Sectie nr. 3. Oefeningen om de wervelkolom te versterken door de romp te draaien en naar de zijkant te kantelen: "Slinger", "Zeester", "Chanterelle", "Maand", "Nutlet", "Ant", "Libel".
Sectie 4 .
Sectie nummer 5. Oefeningen voor de ontwikkeling van de voeten: "Wandelen", "Paard", "Rups", "Beerwelp", "Kikker".
Sectie nummer 6. Oefeningen om de schoudergordel te versterken: "Lock", "Plate", "Bee", "Mill", "Swimmer".
Sectie nummer 7. Balansoefeningen: "Ooievaar", "Haan", "Zwaluw".
Sectie nummer 8. Oefeningen voor de ontwikkeling van de neusademhaling.
Sectie nummer 9. Oefeningen voor de ontwikkeling van actieve ademhaling.
Sectie nummer 10. Oefeningen voor platvoeten.
Sectie nr. 11. Oefeningen voor stofwisselingsstoornissen (obesitas).
Sectie nr. 12. Buitenspelen voor bepaalde ziekten: ziekten van de neus, keel, zwaarlijvigheid, verminderde houding, platvoeten.
Wettelijk kader
Het werkprogramma is ontwikkeld in overeenstemming met de wet van de Russische Federatie "On Education", de modelregeling voor een speciale (correctie) onderwijsinstelling voor studenten, leerlingen met een handicap, instructiebrieven van het ministerie van Onderwijs en Wetenschappen.
Het programma is samengesteld op basis van het “Programma van een speciale (penitentiaire) school voor fysiotherapie voor kinderen met een verstandelijke beperking in de klassen I-IV”, onder redactie van universitair hoofddocent A.A. Khilko.
Doel en taken
Doelwit: socialisatie en integratie van kinderen met gezondheids- en ontwikkelingsproblemen door middel van therapeutische fysieke cultuur, ontwikkeling van hun basismotorische kwaliteiten, zowel met spelmethoden als met andere middelen en methoden van adaptieve fysieke cultuur.
Taken:
1. Activeer de afweer van het lichaam van het kind.
2. Ontwikkel de stabiliteit van een juiste houding, versterk en behoud de flexibiliteit van de wervelkolom en voorkom vervorming.
3. Versterk en ontwikkel het spierstelsel, normaliseer het werk van het bewegingsapparaat.
4. Kinderen een gevoel van innerlijke vrijheid, zelfvertrouwen, hun sterke punten en de mogelijkheden van hun lichaam bijbrengen.
5. Om algemene organisatie, aandacht, goodwill te ontwikkelen.
Effectiviteit van het programma.
Om de effectiviteit van lessen te bepalen, wordt aan het begin en aan het einde van het studiejaar een vergelijkende toets uitgevoerd. Testresultaten kunnen worden uitgedrukt in drie of vier indicatoren en vier niveaus, bijvoorbeeld:
1. Snelheids-sterkte-indicator (verspringen vanaf een plaats).
2. De kracht van de hand (het aantal knijpen en losmaken van de rubberen expander).
3. Ruimtelijke oriëntatie (het aantal correct uitgevoerde blijkt op 10 gegeven).
4. Flexibiliteit (zie de hoeveelheid bij het kantelen op een turnbank vanuit staande positie).
De testresultaten worden vastgelegd in een journaal en worden elk academiejaar bijgehouden, de dynamiek van de correctie.
Thematische planning voor fysiotherapie-oefeningen
voorbereidende les.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
1 uur
09/05/2014
1 uur
09/12/2014
Wat is de juiste houding. Houding controleren. Oefeningen die de juiste houdingsreflex vormen.
1 uur
09/19/2014
Lopen op tenen, hakken.
1 uur
26-09-2014
Staan en lopen aan de binnen- en buitenkant van de voet. Lopen met een zak op je hoofd.
1 uur
03.10.2014
Speloefeningen met ballen.
1 uur
10.10.2014
1 uur
17 oktober 2014
Oefeningen om de spieren van de voetboog te versterken.
1 uur
24 oktober 2014
Oefeningen om de buikspieren te versterken.
1 uur
31 oktober 2014
Oefeningen voor de ontwikkeling van de fijne motoriek.
1 uur
14 november 2014
Ademhalingsoefeningen.
1 uur
21 november 2014
Een reeks oefeningen leren met gymnastiekstokken.
1 uur
28 november 2014
Een kolom inbouwen, openen - handen naar voren. Een reeks oefeningen leren met gymnastiekstokken.
1 uur
12/05/2014
Oefeningen ter voorkoming van platvoeten: "Wandelen" en andere uit sectie 4
1 uur
12/12/2014
Rekoefeningen.
1 uur
19 december 2014
Lopen met een zak op je hoofd met hulp van een leraar.
1 uur
26 december 2014
Startposities liegen. Oefeningen voor beenspieren.
1 uur
01/16/2015
OF met ballen.
1 uur
23-01-2015
Ademhalingsoefeningen.
1 uur
30/01/2015
1 uur
02/06/2015
Oefeningen voor alle spiergroepen.
1 uur
13-02-2015
Oefeningen ter voorkoming van platvoeten. Oefeningen uit paragraaf 3.4.
1 uur
20 februari 2015
1 uur
27 februari 2015
Balansoefeningen "Swallow" en anderen. Ademhalingsoefeningen.
1 uur
03/06/2015
1 uur
13-03-2015
1 uur
20-03-2015
Buitenspellen voor oriëntatie in de ruimte.
1 uur
04/03/2015
Oefeningen met gymnastiekstokken.
1 uur
04/10/2015
1 uur
17-04-2015
1 uur
24-04-2015
1 uur
08 mei 2015
1 uur
15 mei 2015
1 uur
22 mei 2015
controle metingen.
1 uur
29 mei 2015
Thematische planning voor oefeningen fysiotherapie 1a les.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
Invoering. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
09/04/2014
Veiligheidsuitrusting in de hal. Basishouding, één voor één in een kolom lopen.
09/11/2014
Op de tenen, hakken. Lopen op tenen, hakken.
18-09-2014
Houding controleren. Oefeningen die de juiste houdingsreflex vormen.
25-09-2014
Regels voor persoonlijke hygiëne. Staan en lopen aan de binnen- en buitenkant van de voet. Lopen met een zak op je hoofd.
02.10.2014
Zelfmassage technieken. Spel oefeningen.
09.10.2014
Eén voor één in de rij. Een reeks oefeningen leren op fitballs.
16 oktober 2014
Oefeningen om spierspanning te verlichten, zelfmassage.
23 oktober 2014
Opening in een kolom, regel. Met ritme langs oriëntatiepunten lopen.
30 november 2014
Een reeks oefeningen leren op een gymnastiekbank.
13 november 2014
Oriëntatiepunt draait. Wandelen voor gidsen op oriëntatiepunten met een taak.
20 november 2014
Eén voor één in de rij. Ademhalingsoefeningen.
27 november 2014
Een kolom inbouwen, openen - handen naar voren. Een reeks oefeningen leren met gymnastiekstokken.
12/04/2014
Kruipen op de gymnastiekbank.
11 december 2014
Oriëntatiepunt draait. Oefening "Wandelen" (met de hulp en naar het voorbeeld van de leraar).
18 december 2014
Schakelt oriëntatiepunten in de sprong in. Een set oefeningen voor alle spiergroepen.
25 december 2014
Startposities staand. Ademhalingsoefeningen. Deel 1 oefeningen.
15-01-2015
Startposities liegen. Ademhalingsoefeningen. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit hoofdstuk 2.
22/01/2015
Oefeningen ter voorkoming van platvoeten: "Wandelen" en andere uit sectie 4
29/01/2015
Combinatie van corrigerende bewegingen. Ademhalingsoefeningen. Paragraaf 1.2 oefeningen.
05.02.2015
Lopen met een tas op je hoofd zonder hulp van een leraar. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
12 februari 2015
Oefeningen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
19 februari 2015
Oefeningen ter voorkoming van platvoeten. Oefeningen uit paragraaf 3.4
26 februari 2015
Oefeningen voor evenwicht "Haan" en anderen. Ademhalingsoefeningen.
03/05/2015
Oefeningen om de spieren van de voet te versterken uit sectie 5.
03/12/2015
Rekoefeningen op fitballs. Balans oefeningen.
03/19/2015
Oefeningen voor houding uit paragraaf 1. Oefeningen voor oriëntatie in de ruimte.
04/02/2015
Oefeningen voor houding uit paragraaf 2. Oefeningen voor oriëntatie in de ruimte.
04/09/2015
Oefeningen voor houding uit hoofdstuk 3. Ademhalingsoefeningen.
16-04-2015
Oefeningen om de spieren van de bekkengordel, dijen uit sectie 4 te versterken.
23-04-2015
Oefeningen zonder objecten voor alle spiergroepen. Complex van ochtendoefeningen.
30-04-2015
Houdingsoefeningen "Vis", "Bunny".
04/07/2015
Houdingsoefeningen "Zeester", "Egel".
14 mei 2015
controle metingen.
21 mei 2015
Thematische planning fysiotherapie oefeningen graad 2a.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
09/05/2014
Het concept van een gids, de afwisseling van inademing en uitademing bij het lopen in een kolom.
09/12/2014
Eén voor één in de rij. Lopen met een tas op je hoofd zonder hulp van een leraar.
09/19/2014
Stel in tweeën op. Wandelen met bochten op oriëntatiepunten.
26-09-2014
Eén voor één een rij inbouwen, openen. Lopen op hakken, tenen, binnen en buiten de voet.
03.10.2014
Constructie in twee lijnen, opening. Oefeningen met een gymnastiekstok naar het voorbeeld van een leraar.
10.10.2014
Basishouding met verschillende handposities. Balans oefeningen.
17 oktober 2014
Oefeningen om de voetboog te versterken.
24 oktober 2014
Spierontspanningsoefeningen.
31 oktober 2014
Staan "Ballerina" en "Beerwelp". Lopen met ritme en houding.
14 november 2014
Klimmen op de gymnastiekbank. Oefeningen uit deel 1.
21 november 2014
Oefeningen met een gymnastiekstok zonder de leraar te laten zien. Oefeningen uit deel 1
28 november 2014
Correctieve oefening "Maand". Ademhalingsoefeningen (plot). Oefeningen uit deel 2.
12/05/2014
Games voor de ontwikkeling van ruimtelijke oriëntatie. Oefeningen uit deel 2
12/12/2014
corrigerende oefeningen. Oefeningen uit deel 2.
19 december 2014
Ademhalingsoefeningen. Oefeningen uit deel 3.
26 december 2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs. Oefeningen uit sectie 3
01/16/2015
Draait. Oefeningen uit sectie 3
23-01-2015
Oefeningen met een gymnastiekstok. Oefeningen uit deel 4.
30/01/2015
Oefeningen om de rugspieren te versterken.
02/06/2015
Schommeloefeningen met trappen. Oefeningen uit deel 4.
13-02-2015
Rekoefening op fitballs. Oefeningen uit deel 4.
20 februari 2015
Lopen met een zak op je hoofd. Oefeningen uit hoofdstuk 5.
27 februari 2015
Lopen op tenen, hielen, zijkanten van de voet. Oefeningen uit hoofdstuk 5.
03/06/2015
Ademhalingsoefeningen. Oefeningen uit hoofdstuk 5.
13-03-2015
Oefeningen zonder objecten voor alle spiergroepen. Oefeningen uit deel 7.
20-03-2015
Oefeningen uit sectie 6 en 7.
04/03/2015
Oefeningen uit sectie 6 en 7.
04/10/2015
Bouwen, verbouwen, draaien zonder de hulp van een leraar. Opknoping schommels met de hulp van een leraar.
17-04-2015
Oefeningen om de rugspieren te versterken. Opknoping schommel zonder de hulp van een leraar.
24-04-2015
08 mei 2015
Voetversterkende oefeningen. Oefening: hangen aan de Zweedse muur.
15 mei 2015
Oefeningen uitvoeren in de vorm van een sprookjesplot (op de muziek).
22 mei 2015
controle metingen.
29 mei 2015
Thematische planning voor oefeningen fysiotherapie graad 3a.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
Veiligheidsuitrusting in de hal. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
09/05/2014
09/12/2014
Lopen op tenen, hielen, binnen en buiten de voet. Ademhalingsoefeningen.
09/19/2014
Rotatie van de voeten in een zittende positie. Oefeningen uit paragrafen 1,2.
26-09-2014
Zelfmassage. Oefeningen op de gymnastiekbank.
03.10.2014
Blessures en hun preventie. Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet zonder voorwerpen.
10.10.2014
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding uit het geheugen uit 3.4 paragrafen.
17 oktober 2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
24 oktober 2014
Opwarmen met rubberen ballen. Een goede ademhaling gecombineerd met bewegingen.
31 oktober 2014
Oefeningen ter voorkoming van platvoeten. Ademhalingsoefeningen.
14 november 2014
Balansoefeningen met hulp van een leraar.
21 november 2014
Balansoefeningen zonder de hulp van een leraar.
28 november 2014
12/05/2014
Warming-up met gevulde ballen naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen uit deel 1.
12/12/2014
Corrigerende houdingsoefeningen
sectie 2.
19 december 2014
Ademhalingsoefeningen voor houding uit hoofdstuk 2.
26 december 2014
Gebouwen, verbouwingen, bochten. Houdingsoefeningen uit deel 2.
01/16/2015
23-01-2015
Oefeningen met een gymnastiekstick voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 3
30/01/2015
02/06/2015
Ademhalingsoefeningen met verhaallijn. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
13-02-2015
Correctieve oefening "Maand". Houdingsoefeningen uit sectie 4.
20 februari 2015
27 februari 2015
Oefeningen voor alle spiergroepen op fitballs. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
03/06/2015
Oefeningen om de voetboog te versterken. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
13-03-2015
20-03-2015
pulsometrie. Houdingsoefeningen van
sectie 6.
04/03/2015
04/10/2015
17-04-2015
Speciale oefeningen voor de ademhaling en de vorming van de juiste houding.
24-04-2015
Oefeningen in verschillende startposities. Spel "Vind je huis"
08 mei 2015
Games van gemiddelde intensiteit voor ruimtelijke oriëntatie.
15 mei 2015
controle metingen. Buiten spellen.
22 mei 2015
Buiten spellen.
29 mei 2015
Thematische planning voor fysiotherapie oefeningen 3b klasse.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
Veiligheidsuitrusting in de hal. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
09/04/2014
De waarde van FC voor de menselijke gezondheid.Regels voor persoonlijke hygiëne. Houden van houding tijdens het sporten.
09/11/2014
18-09-2014
25-09-2014
02.10.2014
09.10.2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
16 oktober 2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
23 oktober 2014
30 november 2014
13 november 2014
20 november 2014
27 november 2014
Opwarmen met rubberen ballen naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
12/04/2014
11 december 2014
18 december 2014
25 december 2014
15-01-2015
Voetmassage oefeningen. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit hoofdstuk 3.
22/01/2015
29/01/2015
Zweeds muurklimmen op een andere manier. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
05.02.2015
12 februari 2015
19 februari 2015
Warming-up met gevulde ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
26 februari 2015
03/05/2015
03/12/2015
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
03/19/2015
04/02/2015
Voetmassage oefeningen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
04/09/2015
Oefeningen voor alle spiergroepen op fitballs.
16-04-2015
23-04-2015
30-04-2015
04/07/2015
14 mei 2015
controle metingen.
21 mei 2015
Thematische planning fysiotherapie oefeningen graad 4a.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
Veiligheidsuitrusting in de hal. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
09/04/2014
De waarde van FC voor de menselijke gezondheid.Regels voor persoonlijke hygiëne. Houden van houding tijdens het sporten.
09/11/2014
Lopen met een zak op het hoofd met verschillende posities van de handen.
18-09-2014
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
25-09-2014
Blessures en hun preventie. Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet zonder voorwerpen..
02.10.2014
Lopen op tenen, hakken, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen op het ritme van de muziek.
09.10.2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
16 oktober 2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
23 oktober 2014
Voetmassage oefeningen. Corrigerende oefeningen met gesloten ogen.
30 november 2014
Oefeningen op de Zweedse muur. Ademhalingsoefeningen.
13 november 2014
Op een andere manier de Zweedse muur op en af klimmen. Ademhalingsoefeningen met vooroverbuiging.
20 november 2014
Warming-up met gymnastiekstokken naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
27 november 2014
Opwarmen met rubberen ballen naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
12/04/2014
Warming-up met gevulde ballen naar het voorbeeld van de leider. Houdingsoefeningen uit deel 1.
11 december 2014
Wandelen met een zak op je hoofd met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
18 december 2014
Galopperen met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
25 december 2014
Lopen op tenen, hielen, buiten- en binnenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit deel 2.
15-01-2015
Voetmassage oefeningen. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit hoofdstuk 3.
22/01/2015
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
29/01/2015
Zweeds muurklimmen op een andere manier. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
05.02.2015
Warming-up met gymnastieksticks voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
12 februari 2015
Warming-up met rubberen ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
19 februari 2015
Warming-up met gevulde ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
26 februari 2015
Gadop beweging met behoud van houding. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
03/05/2015
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met gymnastiekstokken. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
03/12/2015
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
03/19/2015
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
04/02/2015
Voetmassage oefeningen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
04/09/2015
Oefeningen voor alle spiergroepen op fitballs.
16-04-2015
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
23-04-2015
In tegengestelde richting op en neer klimmen. Hang aan de Zweedse muur (herhaling). Houdingsoefeningen uit sectie 7.
30-04-2015
Correctieve oefeningen met en zonder visuele controle. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
04/07/2015
Schuin aan de Zweedse muur hangend. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
14 mei 2015
controle metingen.
21 mei 2015
Thematische planning voor oefeningen fysiotherapie klasse 4b.
studiejaar 2014-2015
nr. p / p
aantal
uur
de datum van de
Veiligheidsuitrusting in de hal. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
09/04/2014
De waarde van FC voor de menselijke gezondheid.Regels voor persoonlijke hygiëne. Houden van houding tijdens het sporten.
09/11/2014
Lopen met een zak op het hoofd met verschillende posities van de handen.
18-09-2014
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
25-09-2014
Blessures en hun preventie. Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet zonder voorwerpen..
02.10.2014
Lopen op tenen, hakken, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen op het ritme van de muziek.
09.10.2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
16 oktober 2014
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
23 oktober 2014
Voetmassage oefeningen. Corrigerende oefeningen met gesloten ogen.
30 november 2014
Oefeningen op de Zweedse muur. Ademhalingsoefeningen.
13 november 2014
Op een andere manier de Zweedse muur op en af klimmen. Ademhalingsoefeningen met vooroverbuiging.
20 november 2014
Warming-up met gymnastiekstokken naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
27 november 2014
Opwarmen met rubberen ballen naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
1u
12/04/2014
14.
Warming-up met gevulde ballen naar het voorbeeld van de leider. Houdingsoefeningen uit deel 1.
1u
11 december 2014
15.
Wandelen met een zak op je hoofd met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
18 december 2014
16.
Galopperen met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
25 december 2014
17.
Lopen op tenen, hielen, buiten- en binnenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
15-01-2015
18.
Voetmassage oefeningen. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit hoofdstuk 3.
1u
22/01/2015
19.
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
1u
29/01/2015
20.
Zweeds muurklimmen op een andere manier. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
1u
05.02.2015
21.
Warming-up met gymnastieksticks voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
12 februari 2015
22.
Warming-up met rubberen ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
19 februari 2015
23.
Warming-up met gevulde ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
26 februari 2015
24.
Gadop beweging met behoud van houding. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
03/05/2015
25.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met gymnastiekstokken. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
03/12/2015
26.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
03/19/2015
27.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
04/02/2015
28.
Voetmassage oefeningen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
04/09/2015
29.
Oefeningen voor alle spiergroepen op fitballs.
1u
16-04-2015
30.
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
23-04-2015
31.
In tegengestelde richting op en neer klimmen. Hang aan de Zweedse muur (herhaling). Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
30-04-2015
32.
Correctieve oefeningen met en zonder visuele controle. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
04/07/2015
33.
Schuin aan de Zweedse muur hangend. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
14 mei 2015
34.
controle metingen.
1u
21 mei 2015
Thematische planning voor fysiotherapie oefeningen 5e leerjaar downloaden.
studiejaar 2014-2015
№ p/p
Inhoud van de les
aantal
uur
de datum van de
1.
Veiligheidsuitrusting in de hal. Gedragsregels in de klas, dresscode. controle metingen.
1u
09/05/2014
2.
De waarde van FC voor de menselijke gezondheid. Regels voor persoonlijke hygiëne. Houden van houding tijdens het sporten.
1u
09/12/2014
3.
Lopen met een zak op het hoofd met verschillende posities van de handen.
1u
09/19/2014
4.
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
1u
26-09-2014
5.
Blessures en hun preventie. Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet zonder voorwerpen..
1u
03.10.2014
6.
Lopen op tenen, hakken, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen op het ritme van de muziek.
1u
10.10.2014
7.
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
1u
17 oktober 2014
8.
Een reeks oefeningen leren op fitballs.
1u
24 oktober 2014
9.
Voetmassage oefeningen. Corrigerende oefeningen met gesloten ogen.
1u
31 oktober 2014
10.
Oefeningen op de Zweedse muur. Ademhalingsoefeningen.
1u
14 november 2014
11.
Op een andere manier de Zweedse muur op en af klimmen. Ademhalingsoefeningen met vooroverbuiging.
1u
21 november 2014
12.
Warming-up met gymnastiekstokken naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
1u
28 november 2014
13.
Opwarmen met rubberen ballen naar het voorbeeld van de leider. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit deel 1.
1u
12/05/2014
14.
Warming-up met gevulde ballen naar het voorbeeld van de leider. Houdingsoefeningen uit deel 1.
1u
12/12/2014
15.
Wandelen met een zak op je hoofd met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
19 december 2014
16.
Galopperen met behoud van de juiste houding. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
26 december 2014
17.
Lopen op tenen, hielen, buiten- en binnenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit deel 2.
1u
01/16/2015
18.
Voetmassage oefeningen. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding uit hoofdstuk 3.
1u
23-01-2015
19.
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
1u
30/01/2015
20.
Zweeds muurklimmen op een andere manier. Houdingsoefeningen uit sectie 3.
1u
02/06/2015
21.
Warming-up met gymnastieksticks voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
13-02-2015
22.
Warming-up met rubberen ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
20 februari 2015
23.
Warming-up met gevulde ballen voor alle spiergroepen. Houdingsoefeningen uit sectie 4.
1u
27 februari 2015
24.
Gadop beweging met behoud van houding. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
03/06/2015
25.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met gymnastiekstokken. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
13-03-2015
26.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met rubberen ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 5.
1u
20-03-2015
27.
Lopen op tenen, hielen, aan de binnen- en buitenkant van de voet met opgezette ballen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
04/03/2015
28.
Voetmassage oefeningen. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
04/10/2015
29.
Oefeningen voor alle spiergroepen op fitballs.
1u
17-04-2015
30.
Oefeningen op de Zweedse muur. Houdingsoefeningen uit sectie 6.
1u
24-04-2015
31.
In tegengestelde richting op en neer klimmen. Hang aan de Zweedse muur (herhaling). Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
08 mei 2015
32.
Correctieve oefeningen met en zonder visuele controle. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
15 mei 2015
33.
Schuin aan de Zweedse muur hangend. Houdingsoefeningen uit sectie 7.
1u
22 mei 2015
34.
controle metingen.
1u
29 mei 2015
over het verloop van de therapeutische fysieke cultuur in de voorbereidende klas.
Grondbeginselen van kennis:
Inleidend deel van de les.
Corrigerende oefeningen.
Oefeningen om platvoeten te voorkomen:
a) op de tenen lopen, op de hielen (handen achter het hoofd), aan de buiten- en binnenkant van de voet (handen aan de riem) achter de leraar naar de partituur of muziek.
Warming-up zonder objecten voor alle spiergroepen (nek, schouders, armen, riem, benen) op de partituur of muziek, naar het voorbeeld van een leraar
Hoofddeel van de les.
1. Correctieve oefeningen.
Het laatste deel van de les.
Weten :
Basisvereisten voor kennis en vaardigheden van studenten
over de loop van de therapeutische fysieke cultuur in het 1e leerjaar.
Grondbeginselen van kennis:
Kledingvoorschrift, gedrags- en bewegingsregels in de zaal. Kennis van veiligheidsmaatregelen bij het sporten in de sportschool. Regels voor persoonlijke hygiëne.
Eén voor één een kolom inbouwen, uitlijning aan de achterkant van het hoofd. Opening op uitgestrekte armen naar voren. Oriëntatiepunt draait.
Inleidend deel van de les.
1. Correctieve oefeningen.
Hoofdtribune. Handpositie: aan de riem, achter het hoofd. Ga op de tenen staan, op de hielen, ga op de buitenkant van de voet staan, sokken bij elkaar, hakken uit elkaar (berenwelp), ga aan de binnenkant van de voet staan, sokken uit elkaar, hielen bij elkaar (ballerina). De eenvoudigste combinaties van de bestudeerde bewegingen.
2. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding.
Een voor een naar een tamboerijn of muziek in een zuil lopen achter de leraar met een tas op zijn hoofd (handen aan zijn riem).
Wandelen voor gidsen langs oriëntatiepunten met ritme of tellen.
3. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten:
a) lopen op tenen, op hakken (handen achter het hoofd), aan de buiten- en binnenkant van de voet (handen aan de riem) achter de leraar naar de partituur of muziek).
Wandelen langs de gidsen langs de oriëntatiepunten met het voltooien van de taak en het in acht nemen van het ritme.
b) oefeningen op de Zweedse muur om platvoeten te voorkomen en de coördinatie van bewegingen te verbeteren. Klimmen en dalen op een willekeurige manier.
4. Warming-up zonder voorwerpen voor alle spiergroepen (nek, schouders, armen, riem, benen) naar de partituur of muziek, naar voorbeeld van de leraar
Hoofddeel van de les.
1. Correctieve oefeningen.
Beheersen van de belangrijkste uitgangsposities, liggend op de buik, handen rustend op de schouders, liggend op de rug, armen langs het lichaam met handpalmen op de grond.
De eenvoudigste ademhalingsoefeningen (inademen: ruik de bloemen, uitademen: verwarm de handen met adem).
2. Oefeningen voor de vorming van de juiste houding: "Slang", "Lizard", "Schip", "Kitty", "Book", "Bird", "Twig", "Chanterelle", "Nutlet", "Ant" , "Libellen", "Zeester", "Butterfly", "Visgraat", "Fiets", "Lock", "Bee", "Molen", "Zwemmer", uitgevoerd door voorbeeld en met de hulp van een leraar.
3. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten. Loopoefeningen bijvoorbeeld.
4. Oefeningen voor evenwicht "Haan" door voorbeeld en met de hulp van een leraar. Het totaal aantal oefeningen is niet meer dan 8.
Het laatste deel van de les.
1. Oefen "Hangen aan de gymnastiekmuur" vanuit een staande positie op de onderste dwarsbalk tegenover het projectiel.
2. Oriëntatieoefeningen in de ruimte: een spel met hoepels Oriëntatieoefeningen in de ruimte: een spel met hoepels vind je huis, "Wie is overbodig?".
Weten : uniform voor lessen, gedragsregels in de zaal, veiligheidsmaatregelen bij het gebruik van sportuitrusting, waarvoor ze worden gebruikt.
Basisvereisten voor kennis en vaardigheden van studenten
over het verloop van de therapeutische fysieke cultuur in de 2e graad.
Grondbeginselen van kennis.
Het concept van een gids, de afwisseling van inademing en uitademing bij het uitvoeren van de oefeningen Bouwen en herbouwen.
Bouwen in een lijn, uitlijnen op sokken in een lijn. Groeten, berekening voor de eerste, tweede. Herbouw van één lijn naar twee, gevolgd door opening in uitgestrekte armen naar voren en naar de zijkanten.
Inleidend deel van de les.
Corrigerende oefeningen.
Hoofdtribune. Handpositie: naar voren, omhoog, aan de riem, verstrengelde vingers, handpalmen naar buiten gedraaid. Ga in de positie staan van een berenwelp, een ballerina.
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
Lopen met een zak op het hoofd achter de gids, draaien volgens oriëntatiepunten, verschillende handposities. Beweging met ritme.
3. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten.
a) lopen op tenen, hielen (handen achter het hoofd), buiten- en binnenkant van de voet (handen aan de riem) in overeenstemming met het ritme volgens de gidsen volgens de oriëntatiepunten;
b) oefeningen op de Zweedse muur. Op en neer klimmen met zijtrapjes.
4. Oefeningen met een gymnastiekstok voor alle spiergroepen (nek, schouders, armen, benen, riem) in het ritme, naar het voorbeeld van een door de leider van de leider aangewezen leraar.
Het grootste deel van de les.
Het wordt uitgevoerd in de vorm van een sprookje, dat wordt verteld door de leraar, en de rollen worden gespeeld door de leerlingen. Het aantal oefeningen in dit onderdeel is niet groter dan 8,9.
1. Correctieve oefeningen. De oefening "Maand" uitvoeren.
2. Ademhalingsoefeningen: de eenvoudigste methodes van ademhalingsoefeningen: toon voor elke stap op zijn plaats met een draai van het hoofd, hoe de vos snuift, het spoor volgend naar het voorbeeld van de leraar.
3. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding. Alle oefeningen uit secties 1-6, zoals aangegeven door de leraar, uitgevoerd volgens het voorbeeld en met de hulp van de leraar (1,2 kwart), zonder de hulp van de leraar (4 kwart).
4. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten. Elke 1 of 2 oefeningen uit sectie 5, uitgevoerd door voorbeeld en met hulp van een leraar (1 kwartier), zonder de hulp van een leraar (2-4 kwartier).
5. Balansoefeningen: elk van de oefeningen in paragraaf 7, uitgevoerd volgens het voorbeeld en met hulp van een leraar (1 kwartier), zonder hulp van een leraar (2-4 kwartier).
Spellen.
Hangschommel met trappen met hulp van een leraar (1 kwartier), zonder hulp van een leraar (2-4 kwartier).
Hangend aan de Zweedse muur vanuit een staande positie met het gezicht naar het projectiel op halve hoogte.
Gevoelens onderzoek. pulsometrie.
Weten: bouwen en uitlijnen in een lijn, ombouwen van één lijn naar twee. In staat zijn om: het is technisch correct om een van de oefeningen (van alle 7 secties) na de leraar 4-5 keer te herhalen met de minste moeilijkheidsgraad, om zelfstandig een warming-up uit te voeren met een gymnastiekstok naar het voorbeeld van de leider, om op te hangen op een gemiddelde hoogte van de Zweedse muur tegenover het projectiel.
Basisvereisten voor kennis en vaardigheden van studenten
over de loop van de therapeutische fysieke cultuur in de 3e graad.
Grondbeginselen van kennis.
De waarde van fysieke cultuur voor de menselijke gezondheid. Regels voor persoonlijke hygiëne.
Inleidend deel van de les.
Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
Lopen met een zak op het hoofd met een andere positie van de handen achter de gids, het ritme, de volgorde, de pauze in acht nemen. Houden van houding tijdens de oefening: voor elke stap de elleboog van de andere hand aanraken met de hoge knie (1-4 kwart).
a) lopen op tenen, op hielen (handen achter het hoofd), aan de buitenkant van de voet (handen aan de riem) 1 kwart.
b) rotatie van de voeten naar zichzelf en van zichzelf af vanuit een zittende positie op een stoel (1-4 kwartalen).
c) oefeningen op de Zweedse muur. Op dezelfde manier op en neer klimmen (1-4 kwartalen).
3. Warming-up met rubberen ballen voor alle spiergroepen (nek, schouders, armen, riem, benen) met ritme naar voorbeeld van de leraar (1-4 kwartalen).
Het grootste deel van de les.
Corrigerende oefeningen.
Op bevel van de leraar, vanuit een houding op handen en voeten, gelijktijdig de rechterarm en het linkerbeen (linkerarm en rechterbeen) optillen. Houd de positie 4 tellen vast.
2. Ademhalingsoefeningen: de eenvoudigste ademhalingstechnieken (neus, borst, buik). Adem een vijfde van de gebruikelijke in de "Coachman" -houding in, houd de adem in de hoofdhouding en in de buigende houding, adem uit vanuit de pauze terwijl je inademt met de neus (1-4 kwartalen).
Elke 8-9 oefeningen uit secties 1-6 voor het geheugen met kleine herinneringen - verduidelijkingen van de leraar, uitgevoerd na de leider. Een goede ademhaling gecombineerd met beweging. De complexiteit van de voorstelling is gemiddeld (1-4 kwartalen).
4. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten: eventuele 1-2 oefeningen uit de sectie, uitgevoerd na de leider met de specificatie van de leraar (1-4 kwartalen).
5. Balansoefeningen: een van de oefeningen in sectie 7, uitgevoerd na de leider (1-4 kwartalen).
Het laatste deel van de les.
1. Hangend aan de Zweedse muur vanuit een staande positie met je rug naar het projectiel op elke gewenste hoogte van de student zonder de hulp van een leraar, onder een hoek hangend met de hulp van een leraar. Het aantal herhalingen is 2-3 (1-4 kwartalen).
Basisvereisten voor kennis, vaardigheden en capaciteiten van studenten.
Weten: wat is een adempauze, hoe ademen en bewegen combineren.
In staat zijn om : voer een ophanghoek uit, voer de oefeningen van secties c l t/m 7 uit zijn technisch correct met een kleine verduidelijking door de leraar (moeilijkheidsgraad van uitvoering is gemiddeld, het aantal herhalingen is 5-6).
Basisvereisten voor kennis en vaardigheden van studenten
over de loop van de therapeutische fysieke cultuur in het 4e leerjaar.
Grondbeginselen van kennis.
Inleidend deel van de les.
2. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten:
Het grootste deel van de les.
1. Correctieve oefeningen.
2. Ademhalingsoefeningen.
3. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding.
Elke 8-9 oefeningen uit secties 1,2, 3, 4, 6 voor verschillende spiergroepen volgens de verbale aanduiding van de leraar. De juiste combinatie van ademen met bewegingen. Volg het voorbeeld van de leider gekozen door de leraar. Het aantal herhalingen van elke oefening is van 5 tot 10, afhankelijk van de individuele mogelijkheden is de complexiteit van de uitvoering het hoogst (1-4 kwartalen).
Het laatste deel van de les.
2. Bevragen van welzijn, pulsometrie.
Basisvereisten voor kennis, vaardigheden en capaciteiten van studenten.
Weten:
In staat zijn om:
Basisvereisten voor kennis en vaardigheden van studenten
over de loop van de therapeutische fysieke cultuur in het 5e leerjaar.
Grondbeginselen van kennis.
Blessures tijdens de training en hun preventie.
Inleidend deel van de les.
1. Oefeningen voor de vorming van de juiste houding.
Lopen met een zak op het hoofd met verschillende handbewegingen, houding behouden bij het uitvoeren van een directe en laterale galop achter de gids (1-4 kwartalen).
2. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten:
a) lopen op tenen, hielen, buiten- en binnenkant van de voet met rubberen ballen in ritme achter de gids (1-4 kwartalen).
b) voetmassage oefeningen;
c) oefeningen op de Zweedse muur. Op een andere manier op en neer klimmen (1-4 kwartalen).
3. Warming-up met gevulde ballen voor alle spiergroepen (nek, schouders, riem, benen, armen) naar het voorbeeld van de leider gekozen door de leraar (1-4 kwartalen).
Het grootste deel van de les.
1. Correctieve oefeningen.
Om de oefening uit te kunnen voeren: vanuit de startpositie, op de tenen staan, de armen naar de zijkanten, de ogen gesloten, de wijsvingers van de tot vuisten gebalde handen voor de borst verbinden (1-4 kwartalen).
2. Ademhalingsoefeningen.
Herhaal de maximale pauze met een neiging naar voren 2-3 keer, laat de pauze voor een extra uitademing met de neus (afhankelijk van de individuele vaardigheid) naar het voorbeeld van de leraar (1-4 kwartalen).
3. Oefeningen voor het vormen van de juiste houding.
Elke 8-9 oefeningen uit secties 1, 2, 3, 4, 6 voor verschillende spiergroepen volgens de verbale aanduiding van de leraar. De juiste combinatie van ademen met bewegingen. Volg het voorbeeld van de leider gekozen door de leraar. Het aantal herhalingen van elke oefening is van 5 tot 10, afhankelijk van de individuele mogelijkheden is de complexiteit van de uitvoering het hoogst (1-4 kwartalen).
4. Oefeningen ter voorkoming van platvoeten: een van de oefeningen in de sectie die wordt uitgevoerd naar het voorbeeld van de door de leraar gekozen leider. Het aantal herhalingen van de oefening is 5-6 keer (1-4 kwartalen).
5. Balansoefening: een van de oefeningen in sectie 7, naar het voorbeeld van de door de leraar gekozen begeleider. Het aantal herhalingen is 3-4 keer per been (1-4 kwartalen).
Het laatste deel van de les.
1. Schuin aan de Zweedse muur hangen zonder hulp van een leraar. Stretchen op een schuine bank. Het aantal herhalingen afzonderlijk (1-4 kwartalen).
2. Bevragen van welzijn, pulsometrie.
Basisvereisten voor kennis, vaardigheden en capaciteiten van studenten.
Weten: wat is de maximale pauze en hoe kom je er uit.
In staat zijn om: voer een van de oefeningen in de secties cl tot en met 7 zelfstandig uit met maximale moeilijkheidsgraad.
Lijst van educatieve en methodologische ondersteuning.
1. De inhoud en organisatie van lichamelijke opvoeding van studenten van de SMG, N. Novgorod, NIRO, onder redactie van V.T. Chichikin.
2. Het programma van de speciale school voor fysiotherapie voor kinderen met een verstandelijke beperking groep 1-4, wetenschappelijk redacteur Assoc. Khilko AA, St. Petersburg, "Onderwijs", 1994
Bijlage 1
Fysiotherapie Oefeningen
.
Versterking van de spieren van de rug, buikspieren door achterover te buigen (Fig.. 1).
SLANG
.
Uitgangspositie (IP): lig op je buik, benen bij elkaar, handpalmen op de grond op
schouderhoogte, vingers naar voren. Strek langzaam je armen, hef eerst je hoofd op,
dan de borst, buig zo ver mogelijk en gooi het hoofd niet erg achterover.
Inademen. Keer terug naar IP. (Belasting afhankelijk van leeftijd) Adem uit.
COBRA
.
IP: ga op je buik liggen, benen bij elkaar, handen achter je rug met een slot zodat de borstels
handen met de achterkant raakten de billen. Til het hoofd, de borst, het bovenlichaam voorzichtig op
deel van de buik, zo hoog mogelijk, blijven hangen en terugkeren naar de PI.
HAGEDIS
.
IP: ga op je buik liggen, armen langs het lichaam of zelfs onder je. Optillen
rechte benen met spitse tenen. Heupen zo hoog mogelijk. Rust op de grond met je handen
borst, kin of wang. Stop en keer terug naar IP.
SCHIP
.
IP: ga op je buik liggen, armen langs het lichaam. Pak je voeten
boven de enkel aan de buitenkant. Buig voorover, hef hoofd, borst zonder schokken,
heupen, zwaai op de buik, terug naar het IP.
BOOT
.
IP: ga op je buik liggen, leg je handen achter je rug op het heiligbeen. Salarisverhoging
hoofd, borst, benen. Zwaai op je buik, breng VIP terug.
SCHOMMEL
.
IP: als een BOOT, alleen de handen zijn verbonden door handpalmen en uitgestrekt
naar voren.
VIS
.
IP: liggend op de buik, benen bij elkaar. Armen gebogen bij de ellebogen, handpalmen op de grond
op schouderhoogte, vingers naar voren. Buig je armen voorzichtig, hef je hoofd, borst, knieën,
raak het hoofd aan met de voeten, keer terug naar het IP.
RING
.
IP: knielen, handen aan de riem. Leun langzaam achterover totdat
het hoofd raakt de grond niet (beter dan de benen), keer terug naar het IP.
Versterking van de rugspieren door te vouwen (naar voren leunen) (Fig. 2)
KAT.
IP: ga op je knieën. Rechte armen op schouderhoogte op de grond. weglaten
hoofd, buig je rug zo veel mogelijk, adem in. Ga op je hielen zitten. Rechte armen naar voren
knieën, tenen naar voren. Het hoofd wordt opgeheven. Rechte armen strekken zich naar voren, borst
daalt naar de grond, het bekken gaat omhoog, het hoofd wordt opgeheven. Keer terug naar IP.
BOEK
.
IP: zit in een rechte hoekhouding (benen naar voren). Handen omhoog, handpalmen naar voren
adem). Buig zonder je benen te buigen naar voren om met je handen je tenen te bereiken. Hoofd
verlaagd voorhoofd tot knieën (uitademen). Stop, ga terug naar IP.
VOGEL (meeuw)
.
IP: zit haaks op de grond, spreid je benen wijder, sokken
terugtrekken. Armen naar de zijkanten parallel aan de vloer, hoofd recht. Leun naar voren en raak je tenen aan met je handen. Buig je knieën niet. Probeer de grond met je hoofd aan te raken en ga dan met je hele lichaam op de grond liggen. Stop, ga terug naar IP.
STRUISVOGEL. IP: sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen vrij neergelaten. Niet
buig de benen, buig naar beneden totdat het hoofd tussen de benen zit (uitademen). Verbind handen
achter het hoofd, blijf in deze positie, keer terug naar het IP, adem in.
KNUPPEL . IP: zit in een rechte hoek, spreid je benen, leg je handen achter
rug. Zonder je benen te buigen, leun je naar voren totdat je hoofd de grond raakt (uitademen).
Probeer het hele lichaam op de grond te leggen. Houd vast, keer terug naar het IP, adem in.
NEUSHOORN. IP: ga op je rug liggen, handen achter je hoofd. Strek je benen, trek aan je sokken.
Hef uw hoofd en romp op, til tegelijkertijd een been op en, buig het, raak aan
knie van de neus (trek de teen, het tweede been op de grond). Stop, ga terug naar IP. Allemaal
herhaal met het andere been. Ademen is gratis.
Takje. IP: ga op de grond op je rug liggen, benen bij elkaar, sokken naar achteren getrokken. Handen langs het lichaam
handpalmen naar beneden. Zonder de benen te buigen, de sokken uitgetrokken te houden, til de benen omhoog (recht
hoek), blijven hangen, terugkeren naar IP.
slak (ploeg). IP: ga op je rug liggen, armen langs het lichaam, handpalmen naar beneden. Langzaam
til rechte benen op, dan het bekken, de rug, blijf in de steun, niet de schouders. Breng je voeten over
hoofd tot de vingers de bodem verder achter het hoofd raken. blijven hangen, terugkeren naar
IK P.
DIA. IP: rechte hoekhouding, sokken naar achteren getrokken, armen steunend achter (daarna aan de riem).
Zonder de benen te buigen, til ze op naar een verticale positie, de sokken worden naar achteren getrokken.
Stop, ga terug naar IP.
Oefeningen om de wervelkolom te versterken door de romp te draaien en opzij te kantelen (fig. 3).
SLINGER. IP: ga op je rug liggen, strek je benen, trek je sokken uit. Handen aan de zijkant
handpalmen naar beneden. Zonder uw benen te spreiden en zonder ze te buigen, tilt u ze op tot een verticale positie, kantelt u naar rechts totdat ze de grond raken. Vasthouden, oppakken en naar links zetten. Schouders en armen draaien niet. Ademen is willekeurig.
ZEESTER. IP: sta rechtop, benen uit elkaar op schouderbreedte uit elkaar, armen opzij
schouder niveau. Buig langzaam naar beneden zonder je benen en armen te buigen, raak aan met je rechterhand
linkerbeen. Stop, ga terug naar IP. Herhaal hetzelfde aan de andere kant.
VOS. IP: zit op de hiel, handen achter de rug houden de ellebogen vast. Zit rechts van
hakken, terug naar IP. Ga links van de hielen zitten, keer terug naar het IP.
MAAND. IP: sta rechtop, armen omhoog, benen bij elkaar, handpalmen naar binnen. Langzaam
kantel de romp opzij totdat de armen en borst evenwijdig aan de vloer zijn. Benen niet
buig, draai het lichaam niet, keer terug naar het IP. Herhaal hetzelfde aan de andere kant.
Egel (MOER). IP: ga zitten, buig je knieën, druk je hielen tegen je billen.
Pak je knieën met je handen, hoofd naar je knieën. Rol op je rug.
LIBEL. IP: kniel neer, benen iets uit elkaar voor stabiliteit. Handen in
zijkanten, handpalmen naar beneden. De rechte rechterhand gaat omhoog, en de linker naar de rechterhiel.
Kijk naar de hiel, keer terug naar het IP.
MIER. IP: ga in kleermakerszit zitten, verstrengel je vingers achter op je hoofd.
Draai het lichaam naar links en kantel langzaam de rechterelleboog naar de linkerknie. Hetzelfde aan de andere kant.
Oefeningen om de spieren van de bekkengordel, heupen, benen te versterken (Fig. 4).
VLINDER. IP: zit in een rechte hoek, buig je knieën, verbind je voeten,
spreid je knieën. Handen op knieën, handpalmen naar beneden. Laat de knieën zakken
vloer door er met uw handen op te drukken. Trek je knieën omhoog. Vleugelklep. Ingewikkeld
optie: neem je handen samen met je voeten, leun naar voren totdat je hoofd elkaar raakt
geslacht. Voeten op de grond. Keer terug naar IP.
RIVIERKREEFT. IP: ga op je zij liggen: hoofd, borst, benen - in een rechte lijn. Bovenarm mee
lichaam, lager op de riem. Hef je hoofd en borst op en til tegelijkertijd je been op
verticale positie en pak je tenen met je hand. Buig je benen niet. Stop, ga terug naar IP. Draai naar de andere kant en herhaal alles.
SPIN. IP: sta op, benen zo wijd mogelijk uit elkaar, handen voor de borst
handpalmen naar voren. Buig het rechterbeen bij de knie, breng het gewicht van het lichaam erop over.
Strek je linkerbeen. Hetzelfde in de andere richting, het IP omzeilen.
PAUW. IP: ga op je linkerknie zitten. Rechterbeen naar voren naar verticaal
been positie. Handen opzij. Verplaats het lichaamsgewicht van de linkerknie naar het rechterbeen en laat de romp langzaam zakken totdat de toppen van de tenen de grond aan beide zijden van het rechterbeen raken. Linker been terug. Lichaam recht. Zwaai, retour IP. Doe hetzelfde met het andere been.
KONIJN. IP: sta op, benen bij elkaar, buig, leg je handen op de grond, handpalmen naar beneden,
vingers naar voren. Beweeg je armen heen en weer zonder je benen te bewegen of te buigen.
KIKKER. IP: ga staan met je benen wijd uit elkaar. De armen zijn gebogen bij de ellebogen. Palmen
vooraan op schouderhoogte, vingers langs. Buig je benen, laat je zo ver zakken,
zodat uw dijen evenwijdig aan de vloer zijn. Beweeg uw handen niet. treuzelen,
Een reeks ochtendoefeningen voor kleuters mag niet meer dan een dozijn oefeningen bevatten. Het aantal herhalingen van elke oefening is vijf keer.
Een reeks ochtendoefeningen voor kleuters omvat gewoonlijk drie hoofdfasen: warming-up, ontwikkelingsoefeningen en tenslotte versterkende en verhardende oefeningen.
Het belangrijkste is om niet te vergeten dat het nodig is om de baby te interesseren voor het uitvoeren van een reeks ochtendoefeningen, zodat opladen geen routine voor hem wordt. Om dit te doen, moet je ochtendoefeningen in een spannend spel veranderen - oefeningen doen op muziek, spelelementen introduceren in een reeks oefeningen, enz.
Het complex wordt uitgeoefend ochtendoefeningen: warming-up
De warming-up in het oefeningencomplex van ochtendgymnastiek is gericht op de ontwikkeling van een correcte en gemakkelijke gang van het kind, coördinatie van bewegingen en vaardigheden om obstakels te overwinnen. De warming-up duurt ongeveer drie minuten en omvat voornamelijk verschillende soorten wandelen en hardlopen.
Dit deel van het complex van ochtendoefeningen is eenvoudig en kan veel variaties hebben. Om te beginnen is het voldoende dat het kind gewoon in een cirkel langs de muren van de kamer loopt, afwisselend normaal lopen, op tenen lopen, op hakken lopen en licht rennen. Als opties kun je hardlopen met een verandering van richting toevoegen, lopen met zijstappen, zigzag om obstakels heen lopen (bijvoorbeeld kegelen of krukjes), zijwaarts lopen.
Een reeks ochtendoefeningen: oefeningen ontwikkelen verergering
Dit deel van het complex van ochtendoefeningen moet ongeveer 5 minuten worden gegeven. Idealiter zou een reeks zich ontwikkelende ochtendoefeningen één oefening voor de ontwikkeling van elke spiergroep moeten bevatten: de schoudergordel en armen, de spieren van de pers en borst, benen en de vorming van houding.
Bij het uitvoeren van alle oefeningen moet ervoor worden gezorgd dat het kind door de neus ademt.
Een set ochtendoefeningen voor de spieren van de schoudergordel en armen
Oefening "Oren":
Exodushouding: staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem, vooruit kijken.
Vervulling: 1- kantel het hoofd naar de rechterschouder, zonder de schouders op te heffen. 2- keer terug naar de startpositie. 3-kops kanteling naar de linkerschouder, zonder de schouders op te heffen.4- keer terug naar startpositie
Oefening "Vogels":
Uitgangshouding: benen iets uit elkaar, armen omlaag, hangend langs het lichaam.
Vervulling: spreid je armen naar de zijkanten en zwaai ze, afwisselend brede schommels ("als een adelaar") en kleine schommels ("als een mus").Opgeven.
Oefening "Treinritten":
Uitgangshouding: benen iets uit elkaar, armen vrij neergelaten.
Vervulling: buigen en strekken van de armen bij de ellebogen (we maken cirkelvormige bewegingen, alsof we de wielen van een stoomlocomotief draaien terwijl we rijden).
Een set ochtendoefeningen voor de spieren van het lichaam
Oefening "Vogels zingen":
Uitgangspositie: benen wijder uit elkaar dan schouders, armen omlaag
Uitvoering: leun naar voren, neem je handen naar achteren, zeg "carr", ga rechtop staan naar de startpositie.
Oefening "Uit het raam kijken":
Uitgangshouding: zittend op een stoel,benen parallel, handen op knieën.
Vervulling: kantel naar voren, armen licht gebogen bij de ellebogen; hoofd draait naar links en rechts (alsof je uit het raam kijkt).Ga aan het einde van de oefening rechtop staan.
Oefening "Zucht"
Uitgangspositie: staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem.
Vervulling: 1 draai naar rechts, spreid je armen naar de zijkanten, zeg: "Oh!".2- keer terug naar de startpositie. Idem aan de linkerkant.
Een set ochtendoefeningen voor de beenspieren
Oefening "bal"
Willekeurige sprongen op hun plaats, afgewisseld met lopen.
Oefening "van heuvel tot heuvel":
Half gehurkt, afgewisseld met lopen - als een trein die van heuvel naar heuvel gaat.
Oefening "String":
Uitgangshouding: benen bij elkaar, handen aan de riem.
Vervulling: op de tenen staan, strekken (als een touwtje), terugkeren naar de startpositie.
Een reeks ochtendoefeningen: algemene versterkingsoefeningen
In dit stadium van de ochtendoefeningen ontspannen kinderen hun spieren en herstellen ze hun normale ademhalingsritme. Oefeningen worden 3-4 minuten gedaan.
Een herstellende reeks ochtendoefeningen kan oefeningen omvatten om een goede ademhaling te ontwikkelen, warming-up voor de ogen, vingers en oefeningen om platvoeten te voorkomen. En zelfs wrijven met koud water!
Ademhalingsoefeningen
"Ballon" (diafragmatische ademhaling)
Uitgangshouding: staand, handpalm op buik.
Vervulling: Bij inspiratie steekt de maag naar voren. Behoud van adem. Adem uit door losjes samengedrukte lippen en spreek het geluid [s] uit.Herhaal 3keer.
"Pump" (spiertraining)
Uitgangshouding: staand, handen voor de borst, vingers tot vuisten gebald.
Vervulling: Leun naar beneden met gestrekte benen, adem uit, spreek de klank uit [w].Adem in door je neus terwijl je rechtop gaat staan. Herhaal 6-8 keer.
Houdingsoefeningen
Liggend op je buik, til je schouders van de vloer, spreid je armen opzij. Zet dan een zak vol zand op je hoofd, en loop met dit projectiel rond (zo, dan op je tenen, op je hielen), ga op de grond zitten en sta op.
Oefeningen voor correct voetvorming
Zittend, verschuif de bal van plaats naar plaats en grijp hem met je voeten.
Verzamel het touw dat op de grond ligt met je tenen.
Loop als een koorddanser (zijwaarts en recht) op een stok die op de grond ligt.
Buitenschoolse activiteiten
Psychologie en pedagogiek
Lichamelijke opvoeding voor kinderen met een handicap
Lichamelijke opvoeding voor kinderen met een handicap op school is een belangrijk onderwerp dat een kind leert zijn lichaam te respecteren. Het proces van lichamelijke opvoeding zelf omvat het herstel van de functies van gestoorde analysatoren, het aanvullen van het tekort aan motorische activiteit, rekening houdend met een specifiek defect, de vorming van morele en wilskwaliteiten. Het is gebaseerd op adaptieve fysieke cultuur (AFC) gericht op de rehabilitatie van "bijzondere" kinderen en hun opname in een gezonde sociale omgeving.Betekenis en kenmerken van ROS
Adaptieve lichamelijke opvoeding is in de eerste plaats een correctie van motorische stoornissen, het motorische systeem van het lichaam, dat zijn biomechanische, fysiologische en psychologische aspecten combineert. Haar methoden en technieken zijn lichaamsoefeningen, spelletjes, sportelementen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Motorische stoornissen, evenals intellectuele en spraakstoornissen, zijn geassocieerd met organische pathologie van de motor-kinesthetische analysator. Speciale AFK-oefeningen verbeteren de beweging en ontwikkelen tegelijkertijd spraak en intelligentie. Het vegetatieve systeem geassocieerd met motiliteit wordt ook genezen.
In een inclusieve school voeren kinderen met een handicap (behalve voor MSA-stoornissen) dezelfde oefeningen uit als gezonde leerlingen, maar zonder wettelijke vereisten en AFC-technieken. Basisprincipes van AFC:
1. Individualisering: vertrouwen op de individuele mogelijkheden en mogelijkheden van het kind om optimale voorwaarden te scheppen voor zijn ontwikkeling.
2. Compensatoire oriëntatie: compensatie voor onderontwikkelde, aangetaste of verloren functies door de bewaarde functies te herstructureren of te versterken, waardoor "bypasses" worden gecreëerd.
3. Rekening houden met leeftijdskenmerken: het besef dat een kind met een handicap dezelfde ontwikkelingsstadia doormaakt als een gezond kind, alleen langzamer en met een ander eindresultaat.
4. Toereikendheid: overeenstemming van het hele complex van compenserende, therapeutische en regeneratieve middelen en methoden met de werkelijke functionele mogelijkheden, behoeften en interesses van het kind.
5. Optimaliteit: een redelijke balans tussen de omvang van de psychofysische belasting en passende aanpassingstechnieken.
6. Variatie:
verscheidenheid aan oefeningen en voorwaarden voor de uitvoering ervan
verschillende manieren om de emotionele toestand te reguleren: ontspanning, niet-traditionele paranormale technieken (taijiquan-gymnastiek voor middelbare scholieren)
verschillende vormen van invloed op zintuiglijke kanalen: zicht, gehoor, kinesthetiek, geur
spraakontwikkeling (buitenspelen met recitatieven)
ontwikkeling van fijne motoriek ("vingerspelletjes")
ontwikkeling van intelligentie (spelletjes met een score, woorden bouwen)
7. De prioritaire rol van de microsamenleving: gelijktijdige correctie van het kind en zijn ouders bij buitenschoolse en buitenschoolse sportevenementen.
De tweede bijgewerkte editie van de bestseller van Larisa Surkova! Nieuwe hoofdstukken, vragen die je altijd al hebben geïnteresseerd, teksten toegevoegd op verzoek van lezers - en, zoals altijd, een handig Q&A-formaat! Je baby van 3 tot 7 jaar is het meest rusteloos, het meest leergierig, het meest actief en sociaal. Elke dag geeft hem nieuwe indrukken, kennis en belangrijke lessen. Juist op dit moment wordt het karakter van de baby, zijn toekomst gelegd, daarom is het leven van een kind tot 7 jaar het moment waarop maximaal uithoudingsvermogen, aandacht, wijsheid en geduld van ouders worden gevraagd! In de nieuwe, bijgewerkte editie van het boek stelt Larisa Surkova belangrijke vragen met betrekking tot zo'n moeilijke periode in het leven van een baby: - hoe te reageren op de fantasieën en driftbuien van kinderen; - hoe het kind te prijzen en aan te moedigen; - hoe een kleuterschool en school te kiezen; - hoe doorzettingsvermogen te ontwikkelen en een kind te leren verliezen; - hoe het probleem van eetstoornissen op te lossen; Hoe u uw kind kunt helpen zich aan te passen aan school? - hoe het kind niet te "overladen" met cirkels, enz. Leer naar uw kinderen te luisteren, beschouw ze niet als volwassenen die alles weten en kunnen! Tijdens deze periode van hun leven is jouw liefde en steun zo belangrijk voor hen!
Het geven van lichamelijke opvoeding aan kinderen met een handicap omvat de methoden en technologieën van lichamelijke opvoeding, corrigerende oefeningen, zowel algemeen als privé.
Laten we eens kijken naar twee methoden.
"Evolutionaire methode van motorische revalidatie" (auteur N.N. Efimenko)
1. Begin de les met oefeningen in horizontale positie, ga naar een verticale positie en van daaruit naar lopen, klimmen, rennen en springen.
2. Begin met oefeningen in elke startpositie vanuit lage houdingen, ga naar hogere houdingen: low fours met steun op de ellebogen en knieën → medium fours met steun op de handpalmen en knieën → high fours met steun op de handpalmen en voeten.
3. Begin in de initiële liggende positie met bewegingen vanuit de “embryo”-houding (groepshouding) met geleidelijke strekking, extensie en verdunning van de romp en ledematen: liggend op de zij → liggend op de rug → liggend op de buik.
4. Voer in elke uitgangspositie bewegingen uit "van de kruin van het hoofd tot de hielen": hoofd (cervicale wervelkolom) → schoudergordel en armen → rompspieren (borst, buik, rug) → bekkengordel → onderste ledematen → allemaal samen in lopen, klimmen, rennen, springen.
beweeg in horizontale positie uw hoofd en armen actiever
beweeg in een rechtopstaande positie de bekkengordel en benen actiever
5. Werk met armen en benen, voer bewegingen uit eerst met grote gewrichten (schouder en heup), dan medium (elleboog en knie) en tenslotte kleine (bot, enkel, vingers). "Plastoon Crawl" → "Low All Fours Crawl" → "Medium All Fours Crawl" → "High All Fours Crawl".
6. Hoe lager de positie van het lichaam, hoe langzamer en rustiger bewegingen worden uitgevoerd (stijl van "kruipende python") en hoe hoger de positie van het lichaam, bijvoorbeeld sprongen, hoe sneller te bewegen (stijl van "steigerend paard" ).
7. Hoe lager en meer horizontale positie van het lichaam, hoe meer ontspannen de modus om bewegingen uit te voeren (“een touw op de grond gegooid”) en hoe hoger en meer verticale de positie, hoe meer de spieren worden belast (“stevig staande kolom” ).
8. Voer voor grote spiermassa's dicht bij het lichaam (schouders, borst, buik, rug, bekken) langzame, rustige, soepele bewegingen uit, en voor spieren op afstand van het lichaam, snel, frequent en bijtend.
De methode omvat "Big Planning" - strategische planning voor maanden en jaren, en "Small Planning" voor een of meer lessen. Hierdoor corrigeren natuurlijke "evolutionaire" bewegingen motorische stoornissen zoveel mogelijk.
Waar dit boek over gaat Dit is de meest uitgebreide gids voor opvoedingsblunders en hoe je ze kunt vermijden en oplossen. De auteur analyseert de meest voorkomende fouten die alle ouders maken of heel bang zijn om te maken. Je leert hoe je: een echte vriend van een kind kunt worden zonder het gezag te verliezen; communiceren met het kind zonder de fouten van hun ouders te herhalen; correct reageren op de grillen en ongehoorzaamheid van het kind; bevredig de behoefte van het kind aan liefde zonder hem te verwennen; het kind ontwikkelen rekening houdend met de kenmerken van zijn persoonlijkheid; het kind het juiste idee van geluk en succes bijbrengen. Wie is de auteur Olga Makhovskaya is een bekende psycholoog, kandidaat voor psychologische wetenschappen, een medewerker van het Instituut voor Psychologie van de Russische Academie van Wetenschappen, VGIK. Fellow van internationale wetenschappelijke programma's. Directeur van de inhoud van het kindertelevisieproject "Sesamstraat in Rusland", auteur en gastheer van programma's voor ouders. Auteur van de boeken "Amerikaanse kinderen spelen met plezier, Franse kinderen spelen volgens de regels en Russische kinderen spelen tot de overwinning", "Hoe praat je rustig met een kind over het leven, zodat hij je later in vrede laat leven."
« Estafettespel "Dubbele Motivatie"
Uitgevoerd bij een les lichamelijke opvoeding in een inclusieve school:
voordat u nieuw materiaal leert om de geleerde bewegingen te consolideren
na het bestuderen van bepaalde soorten bewegingen om het geleerde materiaal in gecompliceerde omstandigheden te controleren.
Soorten bewegingen, van 2 tot 10, en hun combinaties zijn afhankelijk van de complexiteit van de ziekte van "speciale" kinderen:
kruipen of rennen terwijl je onder verschillende projectielen kruipt en over obstakels klimt
springen over obstakels
kruipen - lopen - rennen met behoud van evenwicht op verschillende projectielen
lopen met de overdracht van ballen, hoepels en andere objecten
bal dribbelen
beweging op handen en voeten met kruipen en klimmen op turntoestellen
slang die tussen objecten rent
lopen met over objecten stappen
beweging op verschillende manieren op de vloer en sportuitrusting
Gecontra-indiceerd:
acrobatische rollen heen en weer
hardlopen op een turnbank (lopen met vangnet is mogelijk)
touw klimmen
naar de muur rennen en deze aanraken (gevaar om de muur te raken)
Hierdoor verwerven kinderen activiteit, behendigheid en bewegingssnelheid, nauwkeurigheid en snelheid van reacties op signalen, verbeteren evenwicht en oriëntatie in de ruimte, ontwikkelen zich wederzijdse hulp en wederzijdse hulp.
Contra-indicaties voor AFC
Exacerbatie van chronische ziekten en infectieziekten
Hart-en vaatziekten
Longinsufficiëntie
Bloedziekten
Spinale circulatiestoornissen
Kwaadaardige formaties
nierfalen
chronische hepatitis
Hoge bijziendheid, glaucoom, netvliesloslating
Gecompliceerde diabetes mellitus
Epilepsie
Osteochondrose van de wervelkolom met complicaties
geestesziekte
Over het algemeen is lichamelijke opvoeding voor kinderen met een handicap een creatief werk om het lichaam te transformeren. Door hun fysieke conditie te verbeteren met oefeningen ontdekken kinderen met een handicap nieuwe manieren van genezing, verbetering en zelfrealisatie.
Er is nog niet zo'n boek van Mikhail Litvak verschenen dat gewoon lijkt. De vlotte stijl van de auteur zal niemand onverschillig laten! Dit boek bevat algemene, soms paradoxale, opvoedingsprincipes die alle ouders zouden moeten kennen. Het blijkt dat kinderen vaak niet zozeer last hebben van een gebrek aan aandacht van hun ouders, maar van de overvloed ervan! Dus als je een gelukkige toekomst voor je kinderen wilt, laat ze dan zo snel mogelijk met rust! “Ik wil uitleggen waarom ik, Litvak Mikhail Efimovich, een psychiater van de hoogste categorie, een psychotherapeut van het Europese register, een corresponderend lid van de Russische Academie voor Natuurwetenschappen, een kandidaat voor medische wetenschappen, een auteur van meer dan 30 boeken over het probleem van communicatie en verschillende aspecten van psychiatrie en psychologie, besloten plotseling om de problemen van het opvoeden van kinderen op te pakken ", - dit is hoe de beroemde "ingenieur van zielen" zijn volgende psychologische bestseller begint. En echt, waarom? “Het doel van mijn artikelen over onderwijs is om diegenen aan te trekken die geïnteresseerd zijn in de ontwikkeling van Rusland en in het uitvoeren van de noodzakelijke hervormingen die het land op het geavanceerde niveau zouden helpen brengen dat het verdient te bezetten in overeenstemming met zijn natuurlijke en menselijke bronnen. Ik denk dat het de moeite waard is om naar mij te luisteren."