Det er ganske vanskelig å overføre ordene med følelsen når en nær mann døde. I disse lange timene sørger folk som noen ganger bare nekter det faktum som skjer.

Så faller de i fortvilelse, stupor, opplever det sterkeste psykologiske støtet.

Svært ofte blir følelsen av tap ekstremt sterk, utålelig sorg. Ulykken var dødsårsaken, den langvarige sykdommen eller en gammel alder er alltid veldig smertefull, trist og ensom.

Som den berømte professoren i psykiatriften sa Holly Prigroson.: "Følelsen av tapet passerer aldri uten spor - du trenger bare å bli vant til det." Men hvordan bli brukt og overleve tapet av en veldig nær og innfødt person?

Vi sørger og husker

Hvordan godta tanken på den uigenkaldelige omsorg for en innfødt person, venn, kolleger.

Bekymring og sørglig er ganske naturlig og normal.

Imidlertid er smerten av tapet noen ganger forsinket og ofte i denne bakgrunnen utvikler ulike former for depresjon.

I særlig alvorlige tilfeller - selvmord.

Hver av oss på sin egen måte, rent individuelt, tolererer bitterhet av tap. Mål sorg, likevel, konseptet er relativt. Og i stor grad avhenger av forholdet til den avdøde i sitt liv. Sutting de pålitelige tårene på begravelsen til en venn, vi oppriktig opplever hva som skjedde.

Men hvordan å måle all sorg og dybden av moren til moren som mistet barnet. Ostiv mental smerte og dypeste synd, absolutt ødeleggelse og meningsløshet av videre eksistens.

Nedenfor er flere kloke bibelske råd om hvordan å motstå sorg når en nær person døde.

Først, absolutt si om dine følelser. Hell din tristhet. Ikke bli lukket i din sorg.

Finn styrken til å kommunisere med andre. Vil bli lettere av lidelse. Ikke avvis deres hjelp.

Så du vil finne trøst, fordømme dine tunge tanker i ord og det beste av dem som er villige til å sympatisere og høre nøye. LIVE WORD TREATS. Dette er et ubestridelig faktum.

Og hvis det er vanskelig å snakke i ord, prøv å uttrykke din følelser på papir .

Det er ingen tilfeldighet at mange beklagelige, fadende sjeler, sorgfulle sanger blir strømmet av forfatteren i dyp sorg.

Papir slettet og tar smerten din.

Ofte trenger du enkelt frekvens. Det er viktig.

"Alt er din tid, og det er ... Tid til å gråte" - Sa i Bibelen. Og selvfølgelig, uten tvil, er tapet av en elsket den tiden "Tid til å gråte." Og Jesus Kristus "tørket tårer" på en minneverdig krypt, hans venn Lazar ble begravet her ...

Setter pris på hvert minutt mens de er i nærheten.
Tid til å reversere slår ikke, hans raske løp vil ikke stoppe.

De sier tid - lege, nei, du vil ikke hjelpe meg,
De sier - tid helbreder, og minst hundre år vil passere -
De sier - smerte vil forlate, min smerte vil ikke abonnere,
Du er Terpi, det blir enklere. Min smerte vil ikke forlate.
Bare hvordan å fortsette å leve ?? Måneder vil bli avholdt, år -
Doktor tid, fortell meg, jeg er også igjen
Hvis hjertet er i fragmenter! Bøyd hodet, jeg vil
Ikke samle, og ikke sy, graven står.
Hvis det ikke er noe å puste, og stille, be,
Hvis isen er i brystet ... og vent på møtet med deg:
Hjelp, doktor tid, søvn, min himmelske engel,
Jeg finner et legemiddel! Sov stille, innfødt!

Fortell meg nedenfor om din sorg, hell sorg, del med venner og blir lettere for sjelen.

Vi er ikke evige og sorg forbundet med tap av en elsket- Tung opplevelse er få personer i stand til å unngå. Før eller senere, i mange menneskers liv, kommer øyeblikkene til avskjed med en kjære, foreldre og slektninger. Hver av oss har sin egen holdning til sorg. Noen tapet av en innfødt person tolererer ekstremt vanskelig, han faller i dyp depresjon og selv viser seg å være på dødsgrensen, og den andre oppfatter tapet som uunngåelighet og forstår at hvis en person døde, betyr det at timen farvel til ham. Mennesker er den enkleste til døden troende. Etter deres mening tar Gud en person så mye av livet som han er ment. Og ingen har rett til å dømme, sint og knuses over en annen persons død. Gud ga, Gud tok. Vi er ikke omfattende og ikke i vår makt for å endre hvor lang tid som personen er utgitt på vår planet.

Faktisk en mann Fra fødselen er det vanskelig for alle at han anser å være med sin eiendom. Litt høyt gråt når han tar leketøyet. I ungdomsårene er noen ferdigheter som overvinne den egoistiske følelsen ervervet, og tapet blir ikke oppfattet som tragisk som i barndommen. Og i voksen alder kan en person allerede bli skilt uten smerte, gråt og misbruk. Derfor relaterer folk over 50 mer rolig til døden av en elsket enn barn og unge. Selvfølgelig lider alle mennesker etter at deres opprinnelige menneskers død har fortvilelse. Erfaring i sorg uunngåelig. Men bryet med noen mennesker er at de er så nær hjertet, tar døden at det er fare for deres åndelige helse. Det kan ikke tillates at opplevelsen av opplevelsen av sorg passerte i depresjon med uopphørlige tårer og fullstendig tap av arbeidskapasitet. Det er svært viktig i øyeblikket av fortvilelse i tide å ta deg selv i hånden og forhindre utvikling av nervøs sammenbrudd og somatiske sykdommer. For å takle sorgen uten tap for helse og få muligheten til å fortsette et fullt liv, er det nødvendig å ta 4 etapper etter en elsket død. Etter å ha gått gjennom dem, er det på tide å begynne å leve med en god tanke om bart, og vi må ikke lenger prøve for sterke erfaringer.

Første fase - Dette er sjokk. Det kan vare opptil 9 dager etter en elsket død. I denne perioden er reaksjonen hos mennesker veldig forskjellige. Noen faller inn i full snakk. De opphører tilstrekkelig å oppfatte den omkringliggende virkeligheten, kan ikke tenke på noe, nekte spiser og drikke, stadig gråte og impulsivt forlate livet etter de døde. Og andre, tvert imot, oppfører seg altfor aktivt. De hjelper til med å organisere begravelsen, konsollen alle de andre og villig ta kondolanser fra andre. Så folk som ikke umiddelbart innser smerten av tap, men hun vil definitivt komme til dem etter begravelsen. I første fase, etter en elsket død, er det ikke nødvendig å forsøke å begrense tårer. Alle må betales mye for å gi utslipp følelser og lettere å overleve sorget.

Andre fase - Denial. Dette stadiet varer fra 9 til 40 dager etter døden. En person som mistet en kjære, oppfatter allerede tapet, men han kan fortsatt ikke bli vant til tomheten og endringer i sitt liv. Underbevisstheten nekter ham og vil ikke akseptere fraværet av en persons kjære i sitt liv. Derfor kommer dødmannen ofte i en drøm, og noen ganger ser det ut til at han hører den avdøde eller ser den i virkeligheten. Hvis en person og på dette stadiet fortsetter å gråte om ettermiddagen og om natten, så er dette allerede et tegn på en forsinket depresjon. Tårer i denne perioden er ubrukelige, og det eneste som kan gjøre sorg på dette tidspunktet er en forståelse av hva som skal begynne å leve uten en elsket og dyre person, til tross for at prosessen med å nekte sin død er fortsatt i gang.

Tredje fase - Tar døden. Varigheten av denne fasen er fra 40 dager til 6 måneder fra dagen for en elsket. Erfaringene er allerede inkonsekvent, de ruller inn i bølgene under omtale av den avdøde eller når de ser på ting som er relatert til det. Fakta om døden på dette stadiet er allerede realisert, men smerte og lidelse forblir fortsatt. En erstatning tar lovbrudd, sinne og raseri. Alt som skjer i denne perioden oppfattes som en stor urettferdighet. Noen mennesker på dette stadiet begynner å lide av samvittighet, flere ganger om dagen, og slår ut samtaler med de døde og evaluerer sine handlinger mot ham. Vi gjør alle feil, trenger ikke å rote deg selv for det du sa eller gjorde en gang. Prøv å kommunisere mer med de omkringliggende menneskene, interessert i deres liv, hjelpe dem og smertefritt reagere på alt som skjer rundt.

Fjerde fase - Smertelindring. Det varer dette stadiet til 1 år fra en elsket død. På dette stadiet begynner en person allerede å lede det vanlige livet, vanligvis kommuniserer med andre og gjør nye bekjente. Hvis en person ikke opplever en langvarig depresjon, så i løpet av denne perioden, bør det allerede huske bare de gode øyeblikkene i livet relatert til den slektningen fra livet. På dette stadiet er det på tide å lære å håndtere følelser og begynne å leve et fullt liv, men uten en kostbar person.

Så, trinndown. overleve døden til en elsketMannen blir klokere og voksen. Derfor er det beste svaret på spørsmålet: "Hvordan overleve sorg hvis en nær mann døde?", Er det en modig å overleve alle stadiene og på slutten for å holde det lyse minnet for resten av livet ditt om veien for deg. Lær å huske bare en god, tilbakekalle ham med takknemlighet og legg det som et eksempel for andre.

Død ta hver av oss, dette er et faktum, men det plager oss sterkere, hvis nært er døende favoritt menneskeligEnn tanker om det faktum at vi selv vil dø.
Død av en elsket - Det er vanligvis et stort tap som viser hvor mye vi var knyttet til det.
Faced med dette fenomenet, kan en person oppleve ulike negative følelser og oppleve ubehagelige forhold:

• tilstand av sjokk, fantastisk, nummenhet, forvirring. Det skjer vanligvis i de første minuttene etter å ha mottatt de triste nyhetene.
• følelsen av skyld, omvendelse, utfordring - hvis en person mener at hans handlinger eller passivitet brakte skade på den avdøde.
• sinne og sinne som oppstår fra maktløshet før hva som skjedde.
• ensomhet og tristhet, spesielt hvis mannen, kone eller et annet familiemedlem døde.
• apati, tretthet, motvilje mot å gjøre noe.
• angst og frykt for fremtiden - som følge av manglende evne eller manglende evne til å takle livets vanskeligheter.

Andre følelser og forhold er mulige, som over tid, som regel, mister alvorlighetsgraden. Men hvordan å være når følelser er sterke, og veldig dårlige på sjelen?

Hvis en noen døde, hva Gjør oss til å lide?

Dette er ikke trøst, dette er fakta som er tatt fra Skriftene og suppleres med et synspunkt av psykologer. Selv om, som en trøst, vil også komme ned.
Den første tingen å forstå er den virkelige tragedien er ikke at noen døde, men i det faktum at den moderne personen ble så identifisert med kroppen at jeg glemte min sanne natur. Sjelen, i motsetning til kroppen, kan ikke dø, og for sjelen er døden befrielsen fra det fremmede skallet, utsatt for sykdommer, aldring og lidelse.
Hvis en nær person dør, har vi for det meste ikke fordi du bekymrer deg, hvor han faller (som en sjel) etter døden, og på grunn av hans falske konsept "er jeg en kropp, han er også en kropp", og også på grunn av hans egoistiske vedlegg til den. Få mennesker er veldig bekymret hvor sjelen befriet fra det materielle skallet faller etter døden.
Derfor kan det sies at nesten alle lidelser er forårsaket av vårt egoistiske vedlegg, eller heller, ønsket om å nyte tilstedeværelsen av en elsket eller elsket en som allerede har forlatt denne briginale kroppen og ikke kan tilfredsstille våre egoistiske begjær.
I sjeldne tilfeller lider vi av det faktum at vi opplever hvor sjelen faller etter døden. Alle selv kan ærlig avgjøre om grunnen til dette, eller likevel, i sin egen egoisme.

hva nærmere bestemt gjøre, hvis innfødt døde og favoritt mann

Hvis du blir spurt av dette spørsmålet, bør du forstå at vi alle er - alle sjeler - er sammenkoblet på en fin plan. Og når vi tenker på noen annen person, eller han tenker på oss, kontakt på sjelenivået. Videre spiller det ingen rolle, mann (sjel) i kroppen, eller kroppen har allerede dødd. Fra dette må du komme.

Hvis du tror på Gud, kan du lese de riktige bønnene, gå til kirken, og oppfylle alle andre religiøse resepter. Det er veldig gunstig for sjelen, som forlot den døde kroppen. Fra dine bønner og religiøse ritualer, avhenger den videre skjebnen til en viss grad.
Hvis du ikke tror på Gud, men du tillater sannsynligheten for at sjelen er evig, og ikke dør under kroppens død, er følgende egnet:

• hvis du føler følelsen av skyld før sjelen, forlot kroppen, spør henne om tilgivelse. Dette innebærer oppriktig omvendelse i hans misbruk og en ydmyk forespørsel tilgive deg. Det må gjøres mens du føler deg nødvendig, det vil si, mens følelsen av skyld er bevart.
• Ønsker lykke til den venstre personen (det vil si sjelen). Oppriktig å ønske at lykke belaster sin positive energi, og fra dette kan hans fremtidige skjebne forbedre seg betydelig. Din, forresten også.
• takk som en elsket (og nå er det bare en sjel) for alt så bra at han gjorde for deg.
• tilgi ham alt som, etter din mening eller følelse, gjorde han deg dårlig.
• slip sjelen som forlot materialet, da det ikke lenger er en del av denne verden.

Du kan ikke returnere den, og dine faste tanker om den avdøde elskede personen gir ham angst og kan forstyrre tråden av vedlegg til deg. Fra dette vil ikke være bedre enn deg eller den avdøde slektningen.

Hva bør ikke gjøres hvis en nær mann døde

Du trenger ikke å krysse og trekke, forfølge målet til å vise naboer og venner, hvordan lider du fortsatt - dette er et egoisme og urimelig.
Siden vi er alle sammenhengende på en tynn plan, gir dine unødvendige følelser og uendelige samtaler om den døde mannen ham angst. Og ifølge Karma loven, hvis vi leverer noen angst, vil det komme tilbake. I tillegg, med sine overdrevne følelser og samtaler om en elsket død, tegner vi inn i den negative holdningen til andre mennesker som vi snakker med disse emnene, og de (i negative intricacies) igjen husker en person som døde, Dermed leverer ham enda mer bekymring, foruten deg. Du er karmisk ansvar for det. Ikke vær verre, andre og sjeler som forlot kroppen. Krav om slik oppførsel kan være alvorlige sykdommer og andre problemer.

Og som en trøst:

Vi blir ikke gitt til å vite hvorfor en person dør av en sykdom i unge år, eller hvorfor han dør med en dum død, så selv, som det ikke er gitt å vite hvor han skal gå etter kroppens død.
Kanskje i denne kroppen jobbet han Bad Karma, og nå skal han bli født i en ny sunn kropp, i en god familie og et bedre land, eller til og med på paradisplanene.
Eller kanskje han oppfylte sitt siste oppdrag i denne slått verden, og Gud kom hjem hjem - til den åndelige verden.

Bare dype åndelige mennesker og vise menn kan grovtgjøre hvor den avdøde sjelen vil gå, men selv de kan være feil, siden Herrens unifunctions.

Ta våre oppriktige kondolanser

I vår kultur er det ikke vanlig å være kondolent. Derfor, umiddelbart etter de tragiske hendelsene, vil du høre mange ganger fra andre hva du trenger å bo. Men trist, bekymre deg og lide i denne situasjonen - ok.

Vi er alle forskjellige. Det er derfor selv i materialene om reaksjonen av skolebarn på fjellet de skriver at noen barn vil be om bekymringer, andre - sint, den tredje - det er fjerde - gråte, femtedelen faller inn i en stupor. Psychen copes på forskjellige måter (og klare ikke) med lasten.

Adrian IZH, psykolog konsulent

2. Tillat deg selv å bekymre deg for veien

Du har sannsynligvis en mal i hodet ditt, som en person må oppføre seg i tragiske hendelser. Og han kan absolutt ikke passe det du føler.

Forsøk på å smøre oss til ideen om at du skal bli opplevd, vil legge til en følelse av skyld til sorg, og det blir enda vanskeligere å overleve situasjonen. Så la deg selv lide, uten å rettferdiggjøre noen (inkludert dine egne) forventninger.

3. Se på forhånd

Det er dager som vil være spesielt vanskelig: Fødselsdager, jubileum, andre viktige datoer knyttet til den ungdommelige personen. Og det er bedre å ta vare på etableringen av situasjonen der du vil være litt enklere å overleve denne gangen.

Ifølge Adriana er det viktig å huske at, til tross for noen eksisterende kalenderen (9 dager, 40 dager, år), opplever hver person på sin egen måte: Noen er i stand til å møte med sorg bare noen få måneder senere, når sjokk Går, og noen er allerede i orden for samme periode.

Hvis sorgene varer i flere år, betyr dette at personen er "fast" i erfaringene. På en eller annen måte er det så lettere - å dø på samme tid, som elsket, for å stoppe sin verden med ham. Men det er usannsynlig at han ønsket dette for deg.

Og selvfølgelig, selv de som prøver å leve på, er det vanskelige dager: Når noe husket, skjedde Flashback eller bare "musikk inspirert". Puck, vask, resirkulering - ok, hvis hele livet ditt ikke består av dette.

I vanskelige situasjoner, be om støtte fra en venn eller stråle i et rom med et fotoalbum og nasal skjerf, gå til kirkegården, bli til din favoritt t-skjorte av en elsket, gå gjennom hans gaver, gå hvor de elsker å gå med ham. Velg de måtene å takle, hvoretter du blir enklere.

4. Bytt ut ubehagelige kontakter

I den allerede vanskelige tiden vil du mest sannsynlig måtte kommunisere med forskjellige mennesker: langdistanse slektninger, familie venner og så videre. Og ikke alle av dem vil være hyggelige.

Begrens uønskede kontakter for ikke å legge til negative følelser. Noen ganger er det bedre å kommunisere med en fremmed på nettverket enn med en spektøsauksjon, bare fordi han forstår deg, og hun er ikke.

Men som Adrian mener, er det fortsatt verdt å akseptere kondolanser, for i vår kultur er det bare en måte å gi deg plass til å gjenvinne.

Ja, kanskje disse menneskene ikke bekymrer seg for tapet som deg. Men de forstår at du er trist. De anerkjenner at en person døde, og det er viktig. Det er bedre, så når alle er likegyldige, og du har ikke lov til å leve dine følelser.

Adrian IZH, psykolog konsulent

5. Ikke bli overrasket over din frykt og erfaringer

Vi vet at dødelige. Men tapet av en kjære forverrer vanligvis å forstå at det kan skje med alle. Noen ganger fører det til en stupor, styrker frykten for døden, forstår meningsløsheten om å være, eller tvert imot forårsaker en smertefull tørst for livet, sex, mat eller eventyr. Det kan være en følelse av at du lever feilaktig og ønsket om alt.

Gi deg selv en tid før du gjør noe. I terapi kalles dette regelen på 48 timer, men i tilfelle et tungt tap kan vente vare og lengre.

Adrian IZH, psykolog konsulent

Mest sannsynlig, ideen om å snike nakne, kaste en familie og forlate freelanceren til Seychellene er ikke den eneste. La det skille seg ut, og deretter handle hvis ønsket ikke går tapt. Kanskje om et par dager vil det forandre seg noe.

6. Drikk mindre alkohol

Noen ganger ser alkohol å løse alle problemer. Men bli full og glem - en kortsiktig måte å takle dem på. - Kraftig depressant, negativt påvirker sentralnervesystemet.

Folk som drikker alkohol, er verre med stress, ta mer ødeleggende løsninger. Det er også viktig å huske at sukker (det også er søtt, og i alkohol) styrker opplevelsen av stress, så det er bedre å holde fast i bruk.

Adrian IZH, psykolog konsulent

7. Ta vare på helse

Mountain og Loothes, ikke forverre situasjonen. Du skriver regelmessig og går, prøver å sove om åtte timer om dagen, drikke vann, puste - veldig ofte i fjellet, en person glemmer å gjøre utåndinger. Ikke legg til stress kroppen, ha vinket med hånd til helse.

8. Kontakt en psykolog

Hvis du ikke trener på egen hånd, er det ikke engang enklere for deg, finn en spesialist. Det vil bidra til å finne ut hva som egentlig plager deg fra den deprimerte staten, for å uttrykke følelser, si farvel til din kjære og vil bare være med deg i denne vanskelige situasjonen.

9. Ikke skamme seg for å fortsette å leve

En person i nærheten av deg døde, og du fortsetter å leve, og dette er normalt. Ofte har vi en falsk følelse av urettferdighet: Død for ung, døde for meg, døde på grunn av tull.

Men sannheten er at døden er en del av livet. Vi kommer alle til å dø, og ingen vet hvor mye og hvordan han skal leve. Noen igjen, noen forble for å holde minnet til venstre.

Adrian IZH, psykolog konsulent

Det er vanskelig å lede den vanlige livsstilen og gjenopprette å smile, glede seg. Ikke haste deg selv hvis det ikke fungerer ennå. Men det er i denne retningen at det er nødvendig å bevege seg, anser Adrian Izh.

Ikke bare fordi den du mistet, vil sikkert ha det. Men fordi det gjør noe liv, inkludert livets liv, viktig: Vi ære hans minne, respektere hans vei, og ikke gjøre et våpen av selvdestruksjon fra hans død.

Døden til en elsket er en av de mest alvorlige og alvorlige testene som bare kan forekomme i livet. Hvis du måtte møte denne ulykken, er det dumt å gi råd til å ta deg selv i hånden. " Første gang vil det ikke være lett å akseptere tapet, men du har muligheten til ikke å være divnet til din tilstand dypere, og prøv å takle stress. Som praksis viser, er det umulig å fullt ut forberede seg på døden til en dyr person, selv om han var syk, og et slikt utfall allerede var definert av leger. Et slikt tap blir vanligvis til en alvorlig følelsesmessig riste og depresjon. Etter det, den sørgede personen selv, som det, "faller ut av livet" i lang tid. Men anger, det er ingen rask måte å komme seg ut av den deprimerte staten provosert av døden til en elsket, men det er Nødvendig å ta tiltak for å sikre at denne ulykken mislykkes i deg i den vanskeligste form for depresjon. Som regel, etter døden av en nær slektning eller venn, begynner folk å oppleve skylden, følelsen av at de ikke gjorde alt godt for den avdøde, som han fortjente. Mange tanker forbundet med den avdøde personen rulles i hodet, noe som forårsaker generell depresjon.

4 stadier brenner

1. Støt og støt. Noen av dette stadiet kan vare noen minutter, og noen er nedsenket i en slik formue i lange dager. En person kan ikke fullt ut innse hva som skjedde, det ser ut til å være i den "frosne" tilstanden. Fra siden kan det til og med synes at den tragiske hendelsen ikke gjorde mye innflytelse på ham, men han er faktisk bare i det dypeste støtet. 2. Unakcepting og fullstendig fornektelse, depresjon. En person vil ikke ta det som skjedde og tenke på hva som vil skje neste. Bevisstheten om det faktum at livet aldri vil være det samme, virker det forferdelig, og han prøver på alle måter å glemme, bare ikke å tenke på hva som skjedde. Fra siden kan det virke som en person synes å være nummen. Alle samtaler om tap, han unngår enten eller støtter ikke. Imidlertid skjer den andre ekstremen - økt fussiness. I det andre tilfellet begynner det aktivt å engasjere seg i noen tilfeller - bevegelsen av ting som døde, klargjør alle forholdene i tragedien, organisering av begravelse og andre. Som et resultat er det før eller senere en forståelse at livet har endret seg radikalt, noe som fører til stress, og deretter - og til depresjon. 3. Bevissthet om tap. Fullt kommer bevissthet om hva som skjedde. Det kan skje helt plutselig. For eksempel strekker en person ufrivillig bak telefonen for å ringe en slektning eller en venn, og forstår plutselig hvorfor det ikke lenger er mulig. Også bevissthet kan komme og gradvis. Ved å passere scenen av fornektelse, begynner en person å bla gjennom mange hendelser knyttet til de avgangene. Dette stadiet kan ledsages av bluss av sinne og vrede. Det ser ut til at det virker urettferdig og mareritt, og bevisstheten om uopprettelsen av den kryssprints posisjon og forstyrrer. Mange alternativer vurderes, hvor utfallet kan være annerledes. En person begynner å være sint på seg selv, og tro på at i hans makt var å hindre ulykker. Han skyver også andre mennesker, blir irritabel og deprimert. 4. Godkjennelse og sorg. Vanligvis kommer dette stadiet om noen måneder. I spesielt vanskelige tilfeller kan situasjonen bli forsinket. Passerer de mest skarpe stadiene av sorg, en person begynner å ydmyke med det som skjedde. Hans liv strøder fortsatt i en stund, og han begynner å bli vant til det, gradvis "omstrukturert". Minner om de døde forårsaker sin tristhet, og regelmessig sørger han en kjære.

Forsøk å hjelpe seg enklere å overføre tapet, prøver mange å finne en måte å fullstendig distrahere ham fra det som skjedde, unngår samtaler om dette emnet. Men det er ikke alltid riktig. Bli kjent med de generelle anbefalingene om hjelp i slike situasjoner. Ikke ignorere snakk om bartHvis mindre enn et halvt år har gått siden tragedien, bør du forstå at vennens tanker eller slektninger ofte spinner rundt det. Noen ganger er det svært viktig for ham å snakke, og noen ganger - og betale. Ikke sammenlign med disse følelsene, ikke tvinge en person til å undertrykke dem i deg selv, holde seg alene med erfaringer. Selvfølgelig, hvis mye tid har gått, og alle samtaler reduseres til den avdøde, bør de dispenseres. Distrahere den sørgende sorgenDen første gangen av sørgende er ikke interessert i noe - det vil være nødvendig fra deg bare moralsk støtte. Men etter noen uker er det imidlertid mulig å periodisk gi tankene til mennesket en annen retning. Integratisk invitere det til interessante steder, skriv ned sammen for spennende kurs og lignende. Bytt oppmerksomhet lidelseOfte blir folk noe distrahert av hendelsene som skjedde, og skjønte at de trenger deres hjelp noen andre. Vis Mourner som trenger det på en eller annen måte. Også vesentlig fremskynde prosessen med å forlate depresjon kan ta vare på et hjem kjæledyr. Hvis du ser at en person har mye ledig tid, blir konsekvensen av hva nedsenkningen blir i sine erfaringer, og gi ham en valp eller en kattunge, eller bare gi "midlertidig" til overeksponering, og si at det ikke er noe å feste den. Over tid vil han selv ikke gi opp en ny venn.

1. Ikke nekter å hjelpe nærIkke avstøtende folk som søker å støtte deg i din sorg. Del med dem dine erfaringer, interesser deres liv - kommunikasjon vil hjelpe deg ikke å miste kontakten med omverdenen og ikke dykke inn i vår formue.

2. Avbryt og ta vare på deg selvMange som opplever smerten i tap venter med hånden på deres utseende og generelt - som eller omsorg for deg selv. Og likevel er dette det nødvendige minimumet som du ikke bør glemme - vask hodet, bading, rengjøring av tenner, vaske ting. Dette refererer til mottak av mat. Det er klart at du nå ikke trenger noe annet, og alle dine tanker er engasjert i andre, men ignorerer fortsatt ikke dine behov. 3. Skriv et brev til en person som forlater en personSikkert, tror du at mye ikke hadde tid til å si en nær person, gjorde egentlig ikke innrømmet. Kast alt uspesifisert på papir. Skriv hvordan du ikke har nok av denne personen, hva ville du gjøre hvis han var nær, om hva du angrer og så videre. 4. Ikke undertrykke følelserKanskje det virker for deg at hvis du på alle måter vil undertrykke de ytre manifestasjonene av sorg, så vil det således raskt takle feil ulykke. Likevel, du bare "låser" dine følelser og erfaringer, ikke gi dem å bryte seg fri. Bedre å betale din sorg - så det blir lettere for deg. 5. Prøv å distrahereSelvfølgelig er det ikke noe viktigere for deg viktigere enn tapet ditt, men ikke glem at livet ditt fortsetter, som livene til de som er kjære for deg. Utvilsomt opplever mange av dem også ingen bedre tider og trenger din støtte. Kommuniser med innfødte, sammen, vil det være lettere for deg å oppleve denne smerten. 6. Hjelp psykologNoen er svært vanskelig å akseptere den nye stillingen på egen hånd. Hvis du forstår at situasjonen forverres og din depresjon trukket ned, registrer deg for en mottak til en psykolog - han vil gi deg råd om hvordan du skal takle bitterhet av tapet.

Hvordan ta vare på en slektning i verden av forskjellige

1. Ta uunngåelig til hva som skjer. Selvfølgelig forstår du at ganske få dyr preges av en levetid, i forhold til mennesket. Hvis katten din, hunden eller andre kjæledyr er alvorlig syk eller forblir i alderdom, vil sikkert konsultere en lege som vil fortelle deg hvordan du kan, forbedre kjæledyrlivet ditt. Også spør, din firbenede venn lider og hvordan det kan bli hjulpet i sin stilling. 2. Lag et bilde for minne. Første gang etter døden av en katt eller hund, trenger du ikke å vurdere dette bildet, men litt tid vil passere, og bildet av ditt favoritt kjæledyr, så vel som minnene om det vil kunne ringe et smil på din ansikt. 3. Være oftere i nærheten. Pleis dyret, la ham pranks, mate dine favorittprodukter, ta vare på ham, oftere. Gjør det slik at han var glad og var i de mest komfortable situasjonene for seg selv. Fortell andre familiemedlemmer om hva som snart kan skje - forberede dem, og gi dem en lignende mulighet til å nyte "kommunikasjon" med et kjæledyr. 4. Etter døden. Uansett hvilken død var forutsigbar eller plutselig - det er like vanskelig å takle dette.

Ikke hold følelser i deg selv og la vilje med følelser så ofte du trenger. Dette er et naturlig menneskelig respons på kommunikasjonsveien med et dyrt vesen. Del dine erfaringer med kjære - sikkert, de vil ønske å holde deg. Dette er en god test for alle familiemedlemmer - kanskje en av dem trenger din støtte. Mange eiere føler følelsen av skyld etter et kjæledyrs død, hvis Det skjedde for tidlig. Ikke registrer deg selv eller en elsket i det som skjedde. Vi spør om dine erfaringer til folk som er veiene til deg. Sikkert, de vil støtte deg, og så er du lettere å ta tapet. Associer andre forferdelige dyr. Utvilsomt, i din by er det ikke det eneste lyet, og generelt er gatene mange dyr som trenger beskyttelse. Det er mulig at du til slutt vil lære for en av dem og ønsker å bringe til ditt hjem. Utvilsomt vil han aldri erstatte deg med din favoritt firbenet venn, men du kan redde dyret fra motgang og finne en annen kamerat blant "brorene til vår mindre".