RATIONAL Planlegging av fysisk kultur, riktig bruk av midler og metoder for utvikling av fysiske egenskaper gjennom hele opplæringen er mulig kun mulig for kunnskap om de anatomy-fysiologiske egenskapene til en voksende barns kropp.

Følgen på 15-16 år er preget av intensiv vekst og økende kroppsstørrelse. Langrørede bein av øvre og nedre ekstremiteter vokser raskt, veksten akselereres i høyden av ryggvirvlene.

Den unge vertebral søylen er veldig bevegelig. Overdreven muskelbelastning, akselererer prosessen med ossifisering, kan redusere veksten av rørformede bein i lengden.

I denne alderen utvikler muskelsystemet raskt. Fra en alder av 13 er det et skarpt hopp i en økning i muskelsens totale masse, hovedsakelig på grunn av økningen i muskel tykkelse av muskelfibre.

I ungdommer mot bakgrunnen til det morfologiske og funksjonelle umoden til kardiovaskulærsystemet, samt den pågående utviklingen av sentralnervesystemet, er den ufullstendige av dannelsen av mekanismer som regulerer og koordinerer ulike funksjoner i hjertet og fartøyene spesielt merkbar.

Under puberteten har ungdommer det høyeste tempoet i utviklingen av luftveiene. Åndedrettsregimet hos barn i mellomskolealderen er mindre effektiv enn voksne. I en respiratorisk syklus forbruker tenåringen 14 ml oksygen, mens voksen - 20 ml.

Tenåringer er mindre enn voksne, er i stand til å fange pusten og arbeide i forhold til mangel på oksygen. De er raskere enn voksne, blodmetning er redusert med oksygen.

Som nevnt av E.A. Bondarevsky, ungdomsalder er en periode med fortsatt motorforbedring av motoregenskaper, gode muligheter i utviklingen av motoregenskaper.

I barn på 15-16 år forbedres noen høye priser av individuelle koordineringsevner (i miniatyrbilder på nøyaktigheten og på området, i sport og spillmotorhandlinger), kraft og høyhastighets-kraftvirksomheter; Øker hastighetsevner og utholdenhet. Lavprisene observeres i utviklingen av fleksibilitet.

15-16 år gammel - den gunstigste personen for utviklingen av menneskelig sikkerhet. De høyeste prisene øker indikatorene for styrken av store muskler, torso, hofter, tibia, føtter. Relative indikatorer i løpet av denne tiden forbedres hos mannlige personer med ca 200%, og hos kvinnelige personer - bare 150%.

De mest gunstige periodene for utviklingen av kraft i gutter og unge menn anses å være alderen fra 13-14 år til 17 - 18 år, og jenter og jenter fra 11 til 12 til 15-16 år, som i stor grad Tilsvarer andelen muskelmasse i kroppens totale masse (med 10-11 år, er det ca 23%, 15-16 år - 33% og 17-18 - 45%).

Sannt, i løpet av denne tiden øker kroppens totale masse, derfor er økningen i relativ styrke ikke så uttalt, spesielt hos jenter. I denne forbindelse observeres de viktigste nivåene for å øke den relative styrken til ulike muskelgrupper i den yngre skolealderen, spesielt hos barn fra 9 til 11 år.

Indikatorer for utviklingen av kraftegenskaper bestemmes ikke bare etter alder og seksuelle særegenheter, men sterkt svinger ganske i store grenser, avhengig av de enkelte forskjeller hos barn, arten av motoraktiviteten, okkupasjonen av spesifikke idretter og andre forhold.

Tabell 1 presenterer indikatorer for vekstraten for ulike fysiske egenskaper hos ungdom 15-16 år.

Tabell 1. Veksten på ulike fysiske egenskaper hos barn i eldre skolealder (%) (I.V. Belsky)

Som i enhver annen alder, i ungdom, er det nødvendig å nøye overvåke doseringen av lasten når de utfører øvelser som er rettet mot utvikling av kraftkvaliteter. Tabell 2 og 3 nåværende indikatorer for kraftkraftens kraft i barn i eldre skolealder og lastvolumer i samsvar med typene kraftkvaliteter.

Tabell 2 Veksten av kraftkvaliteten i ungdommer 15-16 år

Materialet som presenteres i tabell 3, lar deg formulere hovedoppgavene til utviklingen av sikkerhet hos ungdom 15-16 år.

1. Som en del av den grunnleggende opplæringen er det nødvendig å sikre den harmoniske utviklingen av alle muskelgrupper av muskuloskeletalsystemet. Denne oppgaven løses ved selektivt regissert av kraftøvelser. Volumet og vedlikeholdet av kraftøvelser er viktige. De må sikre den proporsjonale utviklingen av ulike muskelgrupper. Eksternt uttrykkes dette i den aktuelle form for kroppsbygning og holdning. Den interne effekten av bruken av kraftøvelser er å sikre høye nivåer av vitale funksjoner i kropps- og motoraktiviteten. Skjelettmuskulaturene er ikke bare organiske organer, men også særegne perifere hjerter som aktivt hjelper blodsirkulasjonen, spesielt venøs. Spesiell oppmerksomhet bør betales til de viktigste muskelgruppene: Musklene i bukpressen, kroppen, lumbalregionen, nakken, skulderbeltet, bena og hendene.

Tabell 3 Lastet volumer i samsvar med typer kraft i ungdommer 15-16 år

2. Ulike utvikling av kraftegenskaper i enhet med utvikling av vitale motorhandlinger (ferdigheter og ferdigheter). Denne oppgaven innebærer utvikling av kraftkvaliteten til alle store arter.

3. Opprettelse av forhold og evner (baser) for ytterligere forbedring av kraftkvaliteter innenfor rammen av en bestemt sport eller i form av profesjonell anvendt fysisk trening. Løsningen på denne oppgaven lar deg tilfredsstille personlig interesse i utviklingen av kraft, ta hensyn til motorgaver, sporten og det valgte yrket.

I den 15-16. alder oppstår den faglige utviklingen av studentens kropp, som reflekteres i intensiv vekst og økende kroppsstørrelse, i utviklingen av muskulært og luftveiene. I løpet av denne perioden forbedres motor og kraftige evner til barn, at motorkvaliteten utvikler seg. Utdanning av kraft kan utføres i prosessen med generell fysisk trening (for å styrke og opprettholde helse, forbedre kroppens former, utviklingen av styrken til alle grupper av menneskelige muskler) og spesiell fysisk trening (oppdragelse av de ulike kraftkvalitetene av de muskelgruppene som er av stor betydning når de utfører store konkurransedyktige øvelser). Hvert av disse områdene har sin spesifikke installasjon om utvikling av styrke og oppgaver som må løses basert på denne installasjonen. Basert på dette, velger vi visse midler og metoder for utdanning.

Ordet "tenåring" i lang tid i vårt samfunn er forbundet med opprør, aggresjon og misforståelse. I denne alderen bekymrer enhver person virkelig krisen. Alt endres - både kroppen og verdenssyn, og oppfatning. Hva er hun - psykologi til en tenåring? Hva skal være kjent for andre, og den unge skapningen selv? La oss håndtere sammen.

Å nå ungdomsalder begynner unge å realisere seg på en ny måte, og denne verden er sin egen oppførsel basert på andre motiver. Det er vanskelig å omliggende mennesker med en tenårekomiteen, og han er uutholdelig vanskelig med seg selv. I løpet av denne perioden er han ikke sikker og hardt på jakt etter sitt mål. For ungdomsårene er slike psykologiske egenskaper karakteristiske:

• Jeg - konsept. Tenåringen har en aktiv utvikling av ideer om seg selv. Først er disse representasjonene sterkt foranderlige. Over tid blir oppfatningen av seg selv mer organisert og detaljert.
• Selvtillit. I løpet av denne perioden er selvtillit ganske kritisk. Den er ledsaget av overdreven skygghet og sårbarhet.
• Forhold i familien. Ved å kommunisere med foreldrene, er det stadig mer blinkende konflikter. Ordene til foreldrene for en tenåring er meningsfylt, men kompleks og motstridende. Han prøver på alle mulige måter å skille sin "jeg" fra den tidligere adopterte "vi".
• Relasjoner med jevnaldrende. Kommunikasjon med sirkelen av jevnaldrende kommer til forgrunnen, disse kontaktene okkuperer mer enn 50% av den totale tiden for unge mennesker. Det er viktig for dem å bli akseptert, de søker å komme inn i de ønskede sirkler, stadig sammenligne seg med venner og ønsker å overskride dem.
• Kontakter med motsatt kjønn. For ungdomsalder er forhøyet interesse i motsatt kjønn karakterisert. Feilene har gått, er neppe opplevd, ledsaget av depressioner.

Fysiologi

Oppførselen til en tenåring påvirkes i stor grad av sine fysiologiske endringer. De første endringene er allerede observert i 7-10 år. Kroppen begynner å forberede seg til fremtidige intensive transformasjoner. Lubbene vokser aktivt, modenheten til motorfunksjonene dannes, som i tide begynner å forbedre seg. Evnen til å konsentrere oppmerksomhetsøkninger, logikk og minneutvikler, blir forbedret, omfanget av følelser er dannet. Det er en endelig endring av meieriprodukter til konstant.

Separat oppmerksomhet fortjener problemet med seksuell modning. Ungdommer står først overfor ulike fysiologiske prosesser som begynner å strømme i kroppen. Noen ganger er de vanskelige for dem å akseptere seg selv med hverandre. Det er en vanskelig periode med tilpasning, avhengighet og forståelse. Jenter begynner menstruasjon og meieri kjertler er aktivt dannet. Det er nødvendig å bære en bh, og det er så uvanlig og ubeleilig. Den første bekjentskapet med hjelpemidler til personlig hygiene, som gir ytterligere ubehag. Legg til frykt og bekymringer for dette at noen vil se eller finne ut om leggingen. Det blir klart hvorfor jenter er så capricious og ikke engang vil forlate huset. Guttene starter nattforurensninger - Spermutslipp. Det er også en deformasjon av stemmen, noe som også forårsaker hans begrensninger. I begge kjønn er et akutt utslett mulig på grunn av hva for mye bekymringer om utseende oppstår.

Viktigheten av alder

Siden pubertiden (seksuell modning) dekker flere år, så vurder mer detaljert hvert år. Psykologi til en tenåring 12 år gammel og ungdoms psykologi i 16 år er veldig annerledes.

• 12 år. Perioden for de første betydelige interne og eksterne endringene. Foreldre til 12-pilot står mer nøye og tolerant refererer til hele nyansen av deres barns oppførsel. Det begynner med å være oppmerksom på sitt utseende, det lunefullt utvalg av klær. Jenter prøver å eksperimentere med kosmetikk. For alle disse interessene må det forstås med forståelse, lytte til barnet, om mulig, for å gå til møtet, tolerant og forsiktig forklare årsakene til deres uenighet. Vær også forberedt på at barnet blir svært følsomt for andres meninger.
• 13 år. Den såkalte tenåringsdragen. Den hormonelle bakgrunnen endres aktivt, noe som gjenspeiles i humøret. Det er et ubegrenset ønske om å forsvare sine meninger og deres ønsker. Det er verdt å støtte disse ønskene for uavhengighet, som vil fortsette å hjelpe mer jevnt til voksenlivet. Foreldre må være visdom og utelukke press på barnet. Også, ikke sjelden i en alder av 13 år, vises en økt seksuell tiltrekning. Du trenger ikke å skremme hvis tenåringen er aktivt interessert i temaet for sex. Tilfredsstille, om mulig, hans interesse.
• 14 år. I denne perioden er tenåringspsykologi preget av bevissthet om seg selv som en person. Voksne ser ut til at barnet gjør spesielt alt det motsatte, men det er det ikke. En tenåring legger ikke et mål om å hælde en forelder, han forstår bare ikke at det er veldig viktig for ham. For ham skiller den viktigste og viser at det ikke er slik. Voksne trenger å forstå at barnet ikke bevisst gjør dette, disse er funksjonene i hans alder.
• 15 år. Kommunikasjon med jevnaldrende kommer til en primær plan. En tenåring driver et stort ønske om å bli akseptert i sin sirkel. Det er mange delikate emner og spennende spørsmål, som med foreldre ikke alltid en tenåring kan snakke. Hvis voksne legger merke til endringene i tid til tiden og respekterer barnets ønske om kontakter med jevnaldrende, vil problempunktene i oppdragelsen bli minimert. En tenåring vil høre hans foreldre og villig gå videre på kompromisset.
• 16 år. Den elskede måten til flertallet. I denne alderen blir hovedforholdene motsatt kjønn. Mange ungdommer står overfor første seksuell opplevelse som ikke alltid er vellykket. Det innebærer sin skuffelse og depresjon. Foreldre bør vise maksimal forståelse og støtte. I en alder av 16 år er det nødvendig å fullstendig bruke et barn i temaet kjønn, la han forstå hvor ansvarlig det er ansvarlig og hvilke konsekvenser som kan lede. Sammen med dette begynner tenåringen å være interessert i filosofien. Hans verdenssyn endrer merkbart. 16 år er toppen av følelsesmessig utvikling. En tenåring har mange ønsker og tro, han er i stand til mye. Alle planene virker regnbue og rimelige.

Krisen av ungdomsårene

Tenårings psykologien er omfattende og mangesidig. Det er en viss krise i denne alderen. Forholdet til de omkringliggende menneskene er radikalt forandret, det er økte krav til seg selv og voksne, riot er kraftig vist mot holdningen mot ham, som et lite barn. Derfor, for atferd, er slike egenskaper karakteristiske som ukontrollert, uhøflighet, ignorerer voksne ord, lukket i seg selv. En ekstern og interne faktorer påvirker tenåringenes identitet.

Eksterne faktorer - Dette er den pågående kontrollen av voksne, foresatte som synes å være overdreven. Det er ønskelig å kvitte seg med irriterende omsorg og ta avgjørelser selv. Barnet faller i en vanskelig situasjon - han ble virkelig flere voksne, men hans atferdsfunksjoner er fortsatt barn. Derfor er voksne vanskelige å oppleve tenåringen lik seg selv. Men foreldrene bør streve for å forandre sin holdning til den kommende tsjadet. Dette vil bidra til etableringen av en vennlig selvtillit atmosfære. La sønnen eller datteren forstå at du alltid er der når det er nødvendig.

TIL interne faktorer Endringer i en tenårings fysiologi og psykologi. Et styrket ønske om personlig forbedring, et barn må hevdes og utnyttes. Samtidig vokser alle kravene, det er overdreven misnøye med seg selv, anklager om sin egen insolvens. Teenage er vanskelig å takle den indre spenningen, den er tilbøyelig til konflikter og aggressive blinker.

Sammen med dette er atferdsendringer akutte. En tenåring ønsker mye å oppleve, vises på risiko. Det er tiltrukket av det som tidligere var forbudt. Det er i denne perioden at de første prøvene går for å røyke og drikke alkohol. Mental status endringer og åndelig vekst skjer. Det er sjelden observert tap av identitet med seg selv. Tidlige ideer om seg selv ikke sammenfaller med i dag. Slike inkonsekvens kan føre til tvil, frykt og undertrykkende tanker.

Hver av oss passerte sin tenåringsperiode. For noen var han glatt, for noen er ikke veldig. I alle fall må tenåringen være veldig forsiktig og tolerant. Det er bare verdt å tenke på hvordan det er vanskelig å sette opp med alle endringene som skjer. Deretter er det en forståelse av dem, noen ganger utilstrekkelig oppførsel.

Funksjoner av psykologien til en tenåring - 16 år

Seksten år gammel tenåring er den vanskeligste testen for foreldrene.

Det var denne alderen som bestemte begrepet "vanskelig" i søknaden til ungdom generelt.
Alle antagonistiske motsetninger og kompleksiteten i tenåringsperioden helles på dette tidspunktet fra overflodens horn. Bare ha tid til å heve "stråene" slik at de som foreldrene vurderer fortsatt barn, de pisker ikke for mange kegler.
Men ifølge mange fagfolk som overlevde denne vanskelige perioden i deres liv i sin tid, skyldes vanskeligheten i denne alderen først og fremst at ungdomsårene selv er vanskelig å passe på med sine nye størrelser (og ikke bare av fysiske parametere) inn i verden rundt.

Seksten år gammel er utrolig vanskelig å akseptere seg i den nye kapasiteten: ikke lenger et barn, men heller ikke en helt voksen person.

Følgende karakteristiske trekk ved 16 år gamle ungdommer er preget:

På nivået av selvbevissthet er verdenssynet aktivt dannet, mens det bærekraftige "konseptet av selv" allerede er fullt utformet, som følge av at estimatene fra de omkringliggende 16-åringene allerede er lite bekymret for;

Når det gjelder kognitiv aktivitet, begynner profesjonelle interesser å danne i denne alderen, ferdighetene til å håndtere andre mennesker opp til provocations vises;

Behovet for et sammenhengende team av mennesker forenet av felles interesser øker, det er for denne alderen at tilfeller av masse taler og aksjer er preget av noe;

Dannelsen av seksualitet og deres egne syn på problemer med disse relaterte, når sin endelige fase;

Den eneste positive for foreldre: Ungdom i 16 år blir mer ekvilibrert følelsesmessig, deres handlinger er mer konsistente og ikke så impulsive som før.

Så, de viktigste problemene og vanskelighetene er oppført. Det forblir bare for å avgjøre hvordan disse problemene blir overvunnet med de minste tapene for begge sider.

Den enkleste og effektive måten som hjelper i denne situasjonen, er vedlikehold av en dagbok.

I denne verdsatte notisboken registrerer tenåringen ofte alt som skjer med ham, og i fremtiden har det evnen til å analysere all denne informasjonen, flytte den bort fra seg selv om en gang i tide. Ofte hjelper denne metoden å se sine egne feil og i fremtiden vil de ikke gjenta.

Den beste gaven er en 16-årig tenåring er en vakkert dekorerte dagbok-dagbok, supplert med et elegant håndtak i samme stil.

En tenåring blir helt voksen.
I denne alderen har mange allerede dukket opp første kjærlighet, muligens den første skuffelsen. I noen ungdommer betyr denne alderen fremveksten av seksuelle relasjoner. Men du bør ikke panikk: Ikke alle er klare til å gå til dette trinnet på seksten.

Likevel bør foreldrene begynne å snakke på sex, slik at barnet var klar over alle konsekvensene. Hvis pappa eller mor ikke kan starte en samtale, kan du kjøpe passende litteratur og gi et barn.
En tenåring må forstå - at denne perioden er når han er ansvarlig for alle hans handlinger. Forresten, i Cuba denne alderen anses å være voksen alder.

I denne alderen er ungdoms psykologien mer omfattende og mangfoldig.

I tillegg til fysiske, seksuelle, hormonelle endringer, er det andre funksjoner - barnet begynner å være oppmerksom på filosofien.
Hans syn på livet endres markant. Og de spørsmålene som ikke var bekymret for ham, står i dag i forgrunnen.
I løpet av denne perioden kan en person overdrive sine evner, da alt ser enklere, rimelig og regnbuen. Dette er psykologien til en tenåring.

16 år er et stort reservoar der det er mye tro, ønske, ambisjoner.

Mannen er på toppen av sin følelsesmessige utvikling.

Mange foreldre er svært vanskelig å ta behovet for å "gi slipp på en tenåring" og de oppfatter en slik tenåringsadferd som opprør og protest, selv om deres barn bare vokser opp.

Dette er alderen der for en tenåring, hans aksept av deg, som foreldre, er svært viktig. På dette stadiet er det viktig å kunne lytte til en tenåring og tillit det velge ...

For å kunne høre - det er ikke å lese notatene, kritiser ikke, ikke true og ikke snakk om de offensive setningene. Tenåringer lærer i eget valg. Inntil konsekvensene av dette valget truer deres helse og liv, ikke forstyrrer, men tvert imot, vis en positiv interesse for livet til en tenåring, interessen hennes venner, men fra en positiv side.

For samtalen med en tenåring er det viktig for deg, som en forelder, det er viktig å kunne skille dine følelser og åpenbart snakke om en tenåring. Hva jeg mener? For eksempel, hvis datteren din kom sent, kan du si: "Jeg var veldig bekymret, fordi jeg var redd for at noe skjedde med deg" eller "Jeg er bekymret og bekymret for deg. Derfor var jeg veldig bekymret da du kom hjem senere enn den gangen jeg fortalte meg om. Jeg trodde du hadde noen problemer du hadde noen problemer, og du trenger hjelp. "

Slike fordømmende uttrykk som: "Hvor har du vært?", "Hvorfor så sent?" Vi vil sikkert forårsake sinne og aggresjon i en tenåring, og det er usannsynlig å føre til en konstruktiv samtale.

Den unge mannen og jo mer tenåring er lett idealisere de omkringliggende menneskene og forholdet mellom dem, men raskt i dem er skuffet, så snart de oppdager ufullstendige overholdelse av det forutbestemte og overvurderte idealet.

Slike maksimalisme er en konsekvens av ønsket om selvbekreftelse, det genererer den såkalte svart og hvite logikken. Svart og hvit logikk, maksimalisme og liten livsopplevelse fører unge mennesker til å overdrive originaliteten av sin egen erfaring. Det virker for dem at ingen elsket, ikke lider, ikke kjemper som de.

Imidlertid, deres foreldre, som er i myndighetene om smak og vaner av sin egen ungdom, som absoluting og vurderer den eneste korrektheten bare deres vaner og smaker, ikke et eksempel på en rimelig holdning til virkeligheten, basert på en nykter vurdering av betydningen av hendelser, hevder problemene i bredden av bukser, hårlengde, dansemåte, musikkstil og sanger.
Disse problemene er gamle som verden. En aristofan i komedien "skyene" beskrev konflikten mellom den rettslige, velbetalte faren og en frivoløs langhåret sønn.
Som svar på forespørselen fra Faderen, syng noe fra de gamle forfatterne - Simonid eller Eschila - sønnen kaller disse diktene utdaterte og vegger. Når sønnen appellerer til moderne kunst og leser en monolog fra Euripid, kommer den gamle mannen ut av seg selv og ser velsignelse og umoral i den

Voksne noen ganger rasende, eller i beste fall overrasker den unge manns ønske om å kle seg og oppføre seg, "som alle andre", til og med til skade for deres egen attraktivitet og materielle muligheter.
I disse handlingene er en økt betydning manifestert for at de skal føle følelsen av å tilhøre en bestemt gruppe: pedagogisk, sport etc. og for å være ganske "det er" i gruppen, er det nødvendig å se ut som alt, og Del vanlige hobbyer.
Den indre verden av en annen person kan bare forstå tilstanden og respekt for ham, og ta det som en uavhengig anstendig person med øynene og hans livserfaring.
Slik høres den vanligste og helt rettferdige klagen til unge menn og jenter på foreldrene: "De hører ikke på meg!"

En hast, manglende evne og motvilje mot å lytte til ditt eget barn, for å dykke inn i hva som skjer i en kompleks ungdomsverden, manglende evne til å se på problemet fra en ung manns, selvfornøyd tillit til ufeilbarheten i deres livserfaring - Alt dette kan skape en psykologisk barriere mellom foreldre og barn.
Denne barrieren kan styrkes av både foreldre og barn. Foreldrene kan ha en ide om at det ikke er noe verdisystem for sitt barn, som naturligvis ikke bringer sammen.

Hvorfor oppstår en slik skremmende illusjon?
Når foreldrene ikke er i stand til å oppleve sitt barn, er den unge mannen som en uavhengig person og i familien ingen gjensidig forståelse, så den unge mannen gir hypertrofier til kommunikasjonen med jevnaldrende.
I tilfelle at familiefamilien og en betydelig gruppe av jevnaldrende, som han kommuniserer, fokuserer på ulike verdisaker, blir verdien av familien nektet, noe som skaper inntrykk av at den unge mannen ikke har noen verdier i det hele tatt.
Denne illusjonen er en konsekvens av foreldres ensidighet og begrensethet, for lenge å oppfatte sine barn som ikke-uavhengige og trenger liten omsorg.

Foreldre tar en barriere blant seg selv og et barn og da når misbruk av etiske krav, inspirerer at alle andre mennesker unntatt ham er dydige
Slike læresetninger avviser ungdommen, som er spesielt følsom for eventuelle inkonsekvenser mellom ordet og saken.
Kravet om utførelsen av moralske normer oppfattes uten intern protest, hvis det står at det fortsatt ikke er alle mennesker moralsk, men å gjøre anstrengelser for å øke sin egen moral.
Ikke vær redd for å diskutere med de yngre barns negative aspekter av livet.
Modenhet i mannen kommer når han forstår at livet ikke kjenner utkastet at alt er gjort til slutt.

Merknad til foreldrene
Ikke vær redd for overgangsalderen. Dette er et uunngåelig stadium i hver persons liv. Og hvis du vil myke denne gangen, prøv å forstå hvorfor barnet går akkurat, og ikke ellers.

Tenårings psykologien kan synes å være merkelig og uforutsigbar, men det er helt feil. Bare du er i stand til hvordan ingen andre forstår barnet ditt og hjelper ham med å overvinne denne perioden. For ham kan han være enda vanskeligere enn for deg. Tross alt begynner tenåringen bare å forstå seg selv og andre, og alle endringer for ham er komplekse og uforståelige

Og seriøst, så er alt sagt, det er nødvendig for foreldrene at i sin tur også begynte å referere til de noen ganger ubehagelige øyeblikkene i deres relasjoner med ungdommer fra utsiktspunktet for alle mulige fallgruver og smeltsmannens utfordringer som er i stand til Å bringe en familiebåt gjennom alle stormer og problemer i den elskede stille havnen i etablerte og vennlige forhold.

Kilde til bearish.

Det er ganske vanskelig å snakke generelt om ungdommelig alder, veldig mye her, det avhenger av hva som skjedde i de tidligere stadiene av overgangsperioden, spesielt i opplevelsen av hendelser, ekko som reflekterer over resten av livet.

men psykologi til en tenåring 16-17 år Det er i stor grad basert på roligere indikatorer enn i tidligere aldersperioder, men også for større uavhengighet. Hvis ikke påvirker patologi og komplekse tilfeller, så vil et typisk bilde være slik:

Fysiske egenskaper:

• fysisk tenåringer er definitivt utviklet
• det er derfor de legger stor vekt på helsen deres
• Emosjonelle funksjoner:
• allerede vennlig (og noen ganger nedlatende) er konfigurert til alle familiemedlemmer
• helt sikkert
• til andres behov kan være forsiktig enn til deres

Sosial:

• vi streber etter et seriøst forhold til både motsatt kjønn (kjærlighet), og med ditt eget (vennskap)
• datoer blir hyppige fenomen i deres liv
• personlige relasjoner går i forgrunnen, den hengivenheten ser ut til dem, intimiteten til slike relasjoner øker
• søk vanligvis uavhengig inntjening, som de finner timen på timen
• motstand mot myndighetene minsker
• Intellectual Features:
• forsøke å ta mer alvorlige rimelige løsninger
• allerede forstår at enhver beslutning tatt i dag kan påvirke hva som vil være i morgen
• vurder flere utfallsmuligheter for hendelser, dvs. Tenåringer beregner linjen av deres oppførsel
• konflikter mellom ungdom og foreldre foretrekker å bestemme gjennom diskusjonen om problemet
• begynn å tenke på det fremtidige yrket og om fremtiden i prinsippet

Åndelig:

• moralske og åndelige verdier er inspisert og opplevd
• i stand til sterk forpliktelse til en viss religion
• til andre behandler med forståelse og verdsetter sine meninger om seg selv
• gutter og jenter er veldig interessert i livsproblemer etter døden
• de har mange spørsmål om personlig åndelig liv, i dette området er de fulle av tvil
• hvis ungdommer blir innfødt i åndelige sannheter, er de i stand til å assimilere dem i løpet av denne perioden og søke i livet.

De fleste foreldre tror at i denne alder vil kunne sukke seg rolig - praktisk talt bak, og tenåringenes psykologi er 16 17 år mer behagelig for foreldres oppfatning. Men det avhenger av veldig mye:

• var foreldrene å redde / bygge tillitsforhold med barnet sitt?
• har han det han ble voksen, og det er på tide å gi slipp på et voksent uavhengig liv?
• hvor klar er han klar for en slik levetid?
• er det noe gjennomgått mellom foreldre og barn igjen, uakseptabelt, kanskje noen fornærmelser lever fortsatt i dem?

Dette er tiden for å oppsummere, de er dårlige eller gode, bare foreldre og ungdommer selv kan si, men i alle fall, det viktigste med, etter min mening, bør huske de og andre - dette er det de er mest Dyrt og dine favorittfolk som har hverandre. Og så vil forbli på alt deres videre liv.

Med ungdommer er foreldrene ikke enkle. Uforutsigbare handlinger, humørsvingninger, følelsesmessige utbrudd uten en spesiell anledning. Men hvorfor kommer barn i denne alderen akkurat? Hva er motivene, årsakene til tenåringens handlinger? Og viktigst, hvordan å bli kvitt overgangsproblemer uten å skade deg selv, egne barn? Hvordan finne ut hvilken psykologi som er tenåring?

Alt starter på ca 12 år. Ukort er befriet fra barnas illusjoner. Kritisk tenkning, hormoner ødelegger gradvis den naive oppfatningen av virkeligheten. Tenåringen forsvinner følelsen av sikkerhet, tro, som "for foreldre, som bak en steinmur." Veggen blir plutselig ut av sanden, kollapser.

Og tenåringspsykologi gjør konvolivt se etter din egen identitet. Her trenger du hjelpelige slektninger. De må finne en "god" meg. Og "for å tilfredsstille i dårlig identitet" er en tenåring lett, fordi vedlegget er avhengigheten av tenåringen dannet utrolig raskt.

Psykologiske særegenheter av ungdom - urbefolkninger i alt

I 12-17 år utvikler en person aktivt: skjelettet vokser, stemmebåndsendringer, sexhormoner begynner å skille seg ut.

De viktigste endringene oppstår med hjernen. Det er her at roten til problemet, grunnen til at tenåringene er så ustabile. En evolusjonær mer "ny" en del av cortexen i store halvkule, som er ansvarlig for kritisk tenkning, evnen til å planlegge, handle åpenbart, "modnes" det senere lemsystemet som regulerer den følelsesmessige sfæren. Denne gamle hjerneavdelingen til en person er dannet tidligere. Det er derfor i tenåringen av tenåringen over sinnet, er impulser dominert, følelser.

Sexhormoner - det viktigste "våpenet" av det limbiske systemet for å bekjempe den rasjonelle delen av hjernen. Testosteron, østrogen ungdommer kan helt drukne sinnet i sinnet. Alas, disse hormonene vekker ikke bare interessen for de motsatte kjønns personlige, noe som fører til at et ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet. Testosteron, østrogen mer gjerningsmenn av følelsesmessige dråper, angst, konflikt. Vel, sammen med hormoner av glede, stress (dopamin, adrenalin) de bidrar til utseendet på hauger. Det er overskytende hormoner - hovedårsaken til at i tenåringsperioden bipolar lidelse, schizofreni, begynner annen alvorlig psykisk lidelse mye oftere enn i andre menneskers segmenter.

Viktig! Paulusing - fenomenet er uunngåelig. Det gir ingen mening å bekjempe onani, entusiasme "jordbær". Men for barn å innse hva som skjer, må foreldrene forklare om særegenheter av menneskelige reproduktive organer, betydningen av trygt sex. Det vil beskytte mot uønsket tidlig graviditet, farlige veneral sykdommer. Hvis du har en utfordring, er det nødvendig å i det minste gi en link til den nødvendige informasjonen. Jeg er fylt med Internett. Psykologiske problemer med ungdomsårene er et av de populære temaene i diskusjonen.

Dannelse av egen Ya

Fullt menneske, jeg er ofte født i mel. Alt begynner med å lete etter rollespillende modeller. En tenåring liker hele tiden sitt eget selv med foreldre, jevnaldrende, lærere, avguder.

Snart forstår tenåringen: det adskiller seg fra voksne litt, selv om det er tvunget til å adlyde nesten dårlig. Derfor er konflikten født, ønsket om å bli frigjort fra under det uforståelige verge "samme som seg selv." Barnet begynner å kopiere voksne - kommer, kjoler en lignende måte, bruker alkohol, prøver å snakke på like måte, argumenterer.

Imidlertid skiller det seg fortsatt ikke tydelig sin egen personlighet fra andre, svakt forstår hvor grensene mellom personlig identitet og omverdenen går forbi. Det er derfor tenåringen kommer respektløse mot andre, bryter med føtten til voksenverdenen.

Inkonsekvensen av den 12-14 år gamle alderen er også at den oppfatning av voksne, mot hvilken han opprør, er viktig for Yunc. Videre forblir foreldrene fortsatt for Tsjad de viktigste rollemodellene. Derfor er det viktig at de eldste viser et godt eksempel. Hvis foreldrene er utålmodige, elsker de å skandalisere, fordømme, klage, det er ingenting å bli overrasket over at et tenåringsbarn vil begynne å komme på samme måte.

Kommunikasjon - Hjem Verdi

I selskap med kompisene blir tenåringen først uavhengig av hverandre ved å okkupere et bestemt sted i ungdomsgruppen, møte med jevnaldrende av det motsatte kjønn. Ofte blir vennens oppfatning svært viktig. Hvis gleden bruker alkohol, skam seksten. Men tenåringen er preget av sterk impermanens, hele tiden ser etter sin egen identitet. Folk, selskaper, avhengighet, avguder kan endres ofte. Og dette er en av funksjonene i ungdomsårene, tenåringen til tenåringen.

Fare for isolasjon

Det er en overgangsalder med all kraft manifesterer seg selv intoleranse, motvilje mot å hjelpe noen som er veldig forskjellige. Hvis en tenåring har problemer med utseende, vent på problemer. Sørg for å finne de som vil le, andre vil støtte "for selskapet".

Lignende problemer for tenåringer er ikke uvanlige. De er en viktig psykologisk karakteristikk for ungdomsårene. På grunn av den raske hormonelle restruktureringen av kroppen i 12-14-åringer, vises hudsykdommer ofte overvektige. Gutter lider av ukontrollert ereksjon.

Det er en veldig farlig utkast for tenåringen. Alt kan ende ikke bare med nedleggelse, neurose, men til og med en ekte tragedie - forsøke å selvmord.

Huske! Tenåringsperioden for gutter fortsetter mer voldsomt. De er oftere jenter "slåss av fra hendene." For gutter-tenåringer som er typiske for nødstilfeller, vil ønsket om å motsette seg sin egen syn på andres mening. Imidlertid blir motsetninger bevart. Individualisme, den lukkede følelsen straks sammen med konformasjon, avhengighet av mening om "hans" gruppe.

Teen gutter er mer sannsynlig å bli involvert i noe veldig mye - bli "botanikk", idrettsutøvere, musikere. Samtidig overdriver tenåringen sterkt sine egne evner. Gutten 12 år er utstyrt med den fineste psykologien. Digre hennes elementære rett og slett.

Aldersegenskaper av ungdommer 13-14 år

I 14 er individet fullt unntatt fra barnas klær, blir en ekte tenåring med alle motsetninger. Tenåring på samme tid:

• har en tendens til personlig frihet og anerkjennelse av jevnaldrende;
• mener at alt er på skulderen, og følger stadig sin egen underlegenhet;
• det kommer så selvtillit, som om jeg savnet alt, selv om det har en liten opplevelse.

Psykologi av ungdomsårene: Utseende - den viktigste fienden

For 13-14 år gamle blir utseendet ofte hovedmålet for alt. Full eller "Dryschi" blir ofte "utenforstående", gjenstand for latterliggjøring.

For jenter kosmetikk, frisyrer, parfyme, blir klær generelt en ekte fetish. Ofte forårsaker ønsket om å like avguder, ekstremt matforstyrrelser, frykten for fating. Derfor er det viktig å innpode i tide med Chadam (mens de lytter) den rette holdningen mot mat. Så for barn vil mat bli en kilde til energi, glede.

Huske! Kostholdet til ungdom skal bli reultet med sink. Ellers vil kroppen opphøre å produsere det ønskede antall serotonin. Det regulerer stemningen, beskytter mot utbrudd av ondskap, depresjon. Den tenåringsorganismen er ofte lite, fordi dette stoffet aktivt brukes på et raskt voksende beinanlegg.

I tillegg, på grunn av sin mangel, er ungdommens kropp fylt med dopamin. Dette hormonet gjør det til å søke eventyr, ta raske handlinger. Bestem om det ikke er mangel på sink, det er enkelt - "vil spørre" hvite poeng på neglene.

Foreldrene for et 13-14 år gammelt barn er stort. De er i stand til å sørge for at ansvarsfølelsen i Tsjad tydelig knyttet til en belønning eller straff. Foreldre kan være den "konstruktive begynnelsen" av tenårene til tenåringer, som gradvis vil få selvtillit selvtillit, vil spare fra ønsket om å håndtere voksne.

Det viktigste er ikke å ri til det onde avvisningen av barnet, for å begynne å se ham ved å disseksjonen av helvete, som er spesielt bare å gjøre det som skader. Du må lære å høre en tenåring, gå til rimelige kompromisser. Deretter klarer du gradvis å returnere den tapte troverdigheten.

Huske! Mange 13-14-åringer på grunn av den aktive restruktureringen av kroppen (og ikke bare vaner å være våken om natten, gå med venner, hengt i sosiale nettverk) det er vanskelig å stå opp om morgenen, sovner. Derfor er det feil å bore en tenåring for å sove til lunsjhelger. Det er ingen latskap her - tenåringen vil bare komme over for den siste uken.

Nye psykologiske fenomener i 14-16 år

Tenåringen, selvfølgelig, det er ingen erfaring med foreldrene. Men i 14-15 år er de logiske, analytiske evner hos barnet nesten det samme. Derfor oppfatter tenåringen lite bestillinger, når han ikke ser noen logikk i lagene.

Tenåringer i denne alderen er velfølende insincerity. Hvis foreldrene opplever sinne på grunn av deres barns oppførsel, men de sier at de blir fornærmet, vil tenåringen umiddelbart føle: det er uærlig. Psykologi - for tenåringer et kjedelig konsept. Men det er hun som utvikler sin intuisjon, sensualitet.

Første ekte kjærlighet, søk etter yrke

14-17-årige tenåringer møtes vanligvis ikke bare med jevnaldrende av det motsatte kjønn, men virkelig forelsket seg. I denne alderen starter oftest (mer enn "Kolovashka Hugs"). Samtidig begynner tenåringen å "forråde" hans gruppe, mer kritisk for å se på vennene, se etter et ekte vennskap, hvor tilliten, felles interesser og ikke hierarki, status.

Men kjærlighet, vennskap er alt ikke begrenset. Mange 15-åringer tilfredsstiller ikke lenger raske hobbyer. De ønsker å finne et kall. Samtidig virker fremtiden skyløs.

Når tenåringen finner sin kall (eller så tenker), er ambisjoner fylt, ønsket om å "slå over verden". Tenårings psykologien er 16-17 år gammel, han er sikker på at han er sikker på: uten problemer vil oppnå fremragende høyder i sin favorittvirksomhet. Gradvis, å anskaffe erfaring, å vende seg til en voksen, begynner personlighet å se mer realistisk ut til å se på sine egne prospekter, muligheter.

Mer kritisk oppfatning av egne handlinger, interesse for "globale" problemer

14-15 år gamle tenåringer begynner å forlate en liten mirka subjektiv oppfatning av virkeligheten, vurderer mer kritisk sine egne handlinger. Tenåringer er allerede i stand til å utsette gleden av "for senere", forstå: fordelene må tjene. Mindre egocentrisme blir i handlinger.

Mange "nesten voksne" begynner å være interessert i globale problemer, forsøke å forstå hvorfor noen land er mer vellykkede enn andre, som økonomien fungerer. Det bidrar til å "avstemme" med foreldre som igjen kan få autoritet, hvis de er forstått i slike saker. Videre tenker den 15-16 år gamle tenåringen allerede mindre kategorisk, klar til å forholde seg til motsatt mening mer rolig.

Problemer med moderne tenåring og samtale med en psykolog

Spesialisten vil hjelpe tenåringen "sminke" med slektninger, for å forstå hva virkelig interesser i livet. Ved hjelp av kognitiv atferdskorreksjon, hypnoterapi, vil en psykolog fjerne de indre konfliktene til en tenåring med omverdenen, inspirerer tro på sin egen styrke, vil føre til en følelse av selvtillit.

Mye nyttig kan læres på siden