Как правильно ухаживать за собой?

Твой организм, и прежде всего кожа, — это своего рода заградительный отряд на пути миллионов бактерий, каждый день атакующих тебя с воздуха, из воды, от многочисленных предметов, людей и животных, окружающих тебя. Если бы не твоя кожа, принимающая основной удар на себя, с болезнетворными микробами не смог бы справиться даже могучий иммунитет Геракла, сына богов, не то что простого смертного.

Твоя кожа страдает после каждого такого сражения, и как любой пострадавший, она нуждается прежде всего в скорой медицинской помощи, а на будущее ты должен обеспечить ее хорошей защитой. Для этого и потребуются вода, косметические средства и хорошая мочалка, которые помогут прочистить поры, удалить старые клетки, усилить питание верхних слоев кожи, наиболее страдающих от внешней среды.

Умываться нужно обязательно два раза в сутки: утром, пробудившись ото сна, и вечером, когда ты направляешься в свою кровать, с вечером все ясно: весь день ты был то в школе, то возвращался по пыльным и грязным улицам, возможно, гонял мяч с другими мальчишками во дворе или занимался другими столь же активными делами. Разумеется, огромное количество пыли, которое находится в городской воздухе, оставило свой след на коже и всем теле, и вечером оно настоятельно требует смыть с него всю эту грязь. Это понятно, естественно и разумно, поэтому редко кто не соглашается с основательностью подобных доводов и противится мыться по вечерам. Другое дело утро.

Многие парни недоумевают: как же так, вечером после улицы мылся, потом лег спать в чистую постель, вроде, нигде новой грязи набраться не мог, а утром снова мыться? Не умывшись, не размяв мышцы, они хватают одежду, выливают на себя полфлакона духов «на всякий случай» и отправляются в школу в полной уверенности, что неотразимы. Что же происходит на самом деле?

Даже во время отдыха организм продолжает функционировать: кожа дышит, сальные железы пусть меньше, но продолжают работать, многочисленные микроорганизмы в воздухе тоже никуда не делись и остаются на коже. Клетки эпидермиса продолжают делиться, старые отмирают и остаются на поверхности, мешая появившимся. Если у тебя открыта форточка (а в непроветриваемом помещении спать, в принципе, не рекомендуется), значит, невольно воздух комнаты наполняется пылью, которая тоже оседает на коже. Особенно страдает в этом случае твое лицо, так как оно не закрыто одеялом. В результате, если ты не умылся утром, поры кожи на весь день остаются закрыты старыми клетками, грязью, а это самый быстрый путь к появлению черных точек, прыщиков и угрей.

В то же время большая часть мышц бездействует, отдыхает, кровообращение замедляется, органы получают меньше питательных веществ. Во время сна именно это и требуется, так как организм отдыхает. Другое дело днем, когда проснувшейся системе требуется усиленное питание и кислород, именно для открытия шлюзов питательным веществам и нужны те несколько несложных физических упражнений. Мышцы, сокращаясь, обеспечивают усиленное кровообращение, сердце и легкие начинают нормально работать. Если же этого не сделать, то уже через час ты начнешь потихоньку клевать носом, мышцы, не пришедшие в тонус, не обеспечат нормального кровообращения твоему организму, и он тоже будет находиться в состоянии полудремы, а кожа, не получившая дополнительного питания, будет выглядеть серой и уставшей.

В таком виде не поможет даже стойкий аромат от Армани, который к тому же, смешиваясь с потом и грязной кожей, на глазах начинает видоизменять свой привычный запах. В результате плохо твоему окружению, организму, и главное, плохо тебе: ты устал, мозг словно не получил порцию здорового сна, желудок, проснувшись, требует к себе внимания громкими призывными звуками. Кому- то из окружающих это может понравиться? Вряд ли. А тем более нежному полу, чрезвычайно чувствительному к чистоте и ухоженности, — девочки в первую очередь ценят в юношах живость, энергичность и внешний лоск.

И все эти неудобства только от того, что ты поленился уделить своей коже 10 минут утреннего времени. Стоит ли здоровый и свежий вид таких усилий, решать только тебе.

Итак, если ты все-таки решил жить со своим организмом в мире, а не воевать, то стоит запомнить и выполнять несколько правил личной гигиены, которые изложены в

Часто мужчины не задумываются об элементарных гигиенических нормах. А ведь от их соблюдения зависит не только мужская сила, но и здоровье.

Как показывает практика, в вопросах личной гигиены компетентен далеко не каждый мужчина . Принимать душ раз в несколько дней недостаточно, а порой и небезопасно для здоровья.

Навык чистоты

С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.

Личная гигиена включает в себя комплекс гигиенических действий, таких, как ежедневный общий душ, уход за половыми органами, промежностью и подмышками. Кстати сказать, лучше удалять волосы в паху и в области подмышек - это позволит более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.

Водные процедуры

Множества воспалительных заболеваний мужской половой сферы можно избежать, если серьезно относиться к привычным водным процедурам . День мужчины должен начинаться с принятия душа и заканчиваться им.

Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, что область паха желательно ополаскивать прохладной струей - половые органы перегревать нельзя.

Биде - нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену. В качестве очищающего средства для интимной гигиены лучше всего выбирать специальные гели и пенки, имеющие нейтральный pH. Желательно не пользоваться женскими средствами - у них кислая среда, а мужчинам нужна щелочная. В этом случае подойдут нейтральные продукты с растительными экстрактами.

Интимная гигиена

Мужчине, как и женщине , необходимо осуществлять личную гигиену не реже 2 раз в день - утром и вечером. В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма - смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.

Гигиена полового члена

Перед тем как приступить к процедуре гигиенической очистки полового члена, тщательно вымойте руки с мылом, вытрите их чистым или бумажным полотенцем. Несколько рекомендаций:

• вода должна быть в меру теплой, а пена - обильной, чтобы удалить все выделения с полового члена;
• нежелательно использовать обычный гель для душа или мыло: ароматизаторы, входящие в состав подобных средств, могут вызвать раздражение деликатной зоны;
• оттяните крайнюю плоть и промойте головку; особенно тщательно промойте венчик и уздечку;
• в завершение ополосните область паха и промежности прохладной водой.

Гигиена яичек

Репродуктивная функция мужчины во многом зависит от здоровья яичек, ведь именно в них образуются сперматозоиды. Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки. К примеру, погружение яичек в горячую воду всего на несколько минут способно исключить способность оплодотворения женщины на полгода! После теплого душа урологи рекомендуют ополаскивать мошонку прохладной водой.

Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.

Гигиена промежности

Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад или используя биде.

В летний период, чтобы избежать воспалительных процессов в промежности, возникающих из-за повышенной потливости, мужчине нужно промывать область паха прохладной водой и пользоваться присыпкой или детским тальком.

Гигиена до и после секса

Перед половым актом, как и после него, обязательно принимать душ, тщательно промывая половые органы и член от скопившейся смегмы и остатков мочи. Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы .

Ассортимент гелей для интимной гигиены мужчин достаточно широк. Варианты: гель Intimo с ромашкой от Nivea (ориентировочно 160 руб.); органический гель с растительными экстрактами от Melvita (ориентировочно 735 руб.); гель Green Mama (ориентировочно 186 руб.); гель Эпиген (ориентировочно 650 руб.).

Правильное нижнее белье

Большую роль играет выбор правильного белья. Специалисты считают таковым широкие хлопковые трусы, именуемые в народе «семейными». Они не сдавливают половые органы и не перегревают яички. Белье нужно менять ежедневно.

К чему может привести несоблюдение простых гигиенических требований? К самому неприятному, а именно - к серьезным проблемам со здоровьем : от воспалительных заболеваний, таких как фимоз, простатит, цистит, баланопостит, до сифилиса, гонореи и даже ВИЧ-инфекции.

В США 80% мужчин подвергаются обрезанию. Не так давно ученые высказали предположение о том, что такая процедура способна уберечь от заражения ВИЧ. Все дело в том, что во время обрезания удаляется крайняя плоть, где, возможно, находятся клетки, особенно восприимчивые к вирусу иммунодефицита.

Эксперт: Галина Филиппова, кандидат медицинских наук, врач-терапевт

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

«Гигиена юноши»

Мальчик – будущий мужчина.

Формирование мужчины запрограммировано природой на длительный срок, но наиболее важный период его развития – возраст от 10 до 16 лет, так называемый подростковый период.

Подростковый организм находится в состоянии непрерывного роста и развития всех органов и систем организма (центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, заканчивается формирование костной системы, происходят значительные изменения функции многих эндокринных желёз). Подростковый возраст характеризуется сниженной выносливостью к физическим нагрузкам, повышенной ранимостью по отношению к психическим и физическим, в том числе экологическим факторам.

Гиподинамия, избыточное или недостаточное питание, несоблюдение правил личной гигиены, хронические инфекционные заболевания, а также курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики оказывают крайне негативное влияние на растущий организм.

Мы хотим познакомить Вас с гигиеническими мероприятиями, соблюдение которых поможет Вам в профилактике заболеваний, поможет пройти период взросления без негативных последствий, которые могут быть в случае их несоблюдения.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ГИГИЕНЫ ПОДРОСТКА .

· Активация сальных и потовых желёз требуют усиленного внимания к соблюдению чистоты кожи. Необходимо следить за чистотой своего тела: ежедневно 2 раза мыться в душе или ванне и менять белье. То же самое дополнительно необходимо сделать после напряженной физической нагрузки (утренняя гимнастика, занятия спортом и др.). В противном случае выделяющийся пот под воздействием бактерий разлагается и негативно действует на окружающих, вызывая чувство стеснительности у юноши. Пользоваться дезодорантом или антиперсперантом необходимо только после ванны (душа). Нельзя использовать дезодорирующие средства вместо душа (ванны) - неприятный запах пота при этом не устраниться и будет чувствоваться, несмотря на любой дезодорант.

· В подростковом периоде под действием половых гормонов начинают функционировать кожные сальные железы, поэтому на коже часто появляются угри. Их ни в коем случае нельзя выдавливать, так как данная манипуляция может привести к распространению воспаления и формированию пятен и рубцов на всю жизнь. Необходимо умываться с мылом не менее 2-х раз в день (но не тереть лицо сильно). Можно воспользоваться специальным лосьоном, очищающими салфетками, кремом против прыщей или обратиться за помощью к врачу косметологу .

· Жировые железы на голове в период полового созревания функционируют особенно активно, поэтому волосы быстрее загрязняются, становятся сальными, может появиться перхоть. Мыть волосы необходимо не реже 1 раза в 2 дня, подобрав шампунь к типу волос.

· Зубы необходимо чистить 2 раза вдень (утром и на ночь). В этом случае дыхание всегда будет свежим, что позволит избежать неприятного запаха изо рта и чувства стеснительности при этом. Не реже 2-х раз в год профилактически необходимо посещать стоматолога .

· Питание в подростковый период ежедневно должно включать в себя четыре основные группы продуктов: молочные продукты, продукты с высоким содержанием растительного и животного белка (нежирное мясо, рыба, преимущественно в натуральном виде, растительные и животные масла), овощи в сыром виде (лучше салаты, венигреты) и фрукты, а также хлеб и крупы. Однако не рекомендуется злоупотреблять жирными и сладкими продуктами. Полезно пить много жидкости (лучше соки, и очищенную воду для питья). Принимать пищу следует не менее 4-х раз в день. Обязательно завтракать (профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта), кроме того, завтрак дает большой заряд энергии. Не переедать, помнить, что если в процессе еды появляется ощущение сытости – принято избыточное количество пищи. Необходимо вставать из-за стола с ощущением небольшого голода. Чувство сытости должно придти через 15-20 минут после принятия пищи, когда питательные вещества всосутся из кишечника в кровь.

· Самым эффективным способом для поддержания оптимального веса и прекрасного самочувствия являются физические упражнения. Кроме того, физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота, ног способствуют формированию правильной осанки. Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо сделать разминку для предупреждения эффекта «перетренировки» (болей в мышцах) и также растяжений и других травм.

· Для профилактики воспалительных заболеваний в холодное время года носить тёплое бельё и обувь, избегать купания в холодной воде, т. к. охлаждение снижает иммунитет, повышая восприимчивость к общим инфекционным заболеваниям. Для укрепления иммунитета показано плавание, подвижные игры на свежем воздухе, обтирание прохладной водой, утренняя зарядка.

· Неправильная посадка за партой, ношение портфеля в одной и той же руке приводит к искривлению позвоночника, формирует некрасивую фигуру. Необходимо приучиться всегда и везде следить за своей осанкой, не только на улице, в школе, но и дома, даже наедине с собой.

· Необходимо избегать физических и умственных переутомлений, необходим полноценный сон (не менее 8-9 часов) и полноценное питание, много двигаться, быть на свежем воздухе не менее 4-5 часов в день.

· В целях предупреждения искривления позвоночника спать необходимо на жестковатой кровати.

ГИГИЕНА ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ У ЮНОШЕЙ

· В детском, подростковом и взрослом периодах необходимо следить за чистотой половых органов: 1 раз в день удалять (смывать теплой водой с мылом) с головки полового члена сальные отложения, в противном случае может возникнуть баланопостит – воспаление головки полового члена и крайней плоти, симптомами которых являются зуд, жжение, покраснение в области головки полового члена и крайней плоти, могут образовываться язвы. При первых симптомах данного заболевания необходимо обратиться к врачу-урологу.

· В подростковом периоде закладывается основа детородной функции мужчины, поэтому кроме соблюдения чистоты половых органов, необходимо беречь их от травм (бытовых и спортивных), а также своевременно обращаться к врачу при травмах и заболеваниях, которые могут вызвать изменения в половых органах и привести к нарушению способности юноши стать отцом.

Это в первую очередь такие заболевания как:

Эпидемический паротит или в простонародье – «свинка». Особенно данное заболевание опасно в период полового созревания.

· острый эпидидимит - поражение придатка яичка. Может быть осложнением ангины , гриппа, воспаления легких или последствием переохлаждения яичка. Часто причиной эпидидимита бывают травмы как «обычные» бытовые (в транспорте, в драках), так и при спортивных соревнованиях, тренировках. Поэтому привычка к тщательному обереганию столь незащищенных природой и столь важных органов должна быть выработана каждым мальчиком с детства, а при занятиях спортом необходимо использовать защитную экипировку. Ваши подражания суперменам, ловко расправляющихся с противниками ударом между ног – совсем не безобидные детские шалости, так как они могут привести к очень серьезным последствиям.

· В случае подозрения на заболевание - не занимайтесь самолечением, необходимо сразу обратиться к участковому врачу-педиатру. При плохом самочувствии, высокой температуре – сделайте вызов врача на дом.

* С целью профилактики, а также раннего выявления воспалительных и эндокринных заболеваний половых органов, своевременного лечения необходимо посещение врача педиатра не реже 1 раза в год.

* Соблюдение гигиенических требований, регулярные профилактические осмотры врачей – специалистов помогут Вам избежать заболеваний и сохранить Ваше здоровье.

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

Очень часто молодые люди начинают курить просто из любопытства, чтобы узнать, какое ощущение дает курение, или начинают курить потому, что это «модно». Многие ошибочно считают эту привычку безвредной для организма. Однако курение крайне опасно для здоровья. Никотин, содержащийся в табочном дыме, вызывает зависимость от курения, а в табачном дыме содержится не только никотин, но и оксид углерода, сероводород и другие вредные для организма соединения. Под их влиянием изменяется состав крови, уменьшается количество эритроцитов в ней, быстрее стареют сосуды, намного чаще в 10-20 раз, чем у некурящих, встречается рак легких. Научно доказано отрицательное воздействие курения на умственную деятельность. У курильщиков постепенно ослабевает память, расшатывается нервная система, развиваются нервные и психические болезни. Спазмы артериальных сосудов, в том числе сосудов сердца – наиболее частое следствие курения. Не случайно у курящих более высокое артериальное давление, чем у некурящих, а также в три-пять раз чаще встречаются такие грозные заболевания как рак, инфаркт, инсульт, гангрена нижних конечностей. Курящие гораздо хуже учатся, так как содержание кислорода в мозге по сравнению с некурящими гораздо ниже.

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ

Огромное пагубное влияние на созревание растущего орга­низма оказывает алкоголь. Алкоголь (этиловый или винный спирт) - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм, он расстраивает работу тканей и органов, так как быстро сгорая, отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, а при значительном и частом попадании в организм алкоголя погиба­ют. Быстрее и губительнее всего он действует на клетки головно­го мозга. Часть нервных клеток разрушается, в результате чего нарушается связь между различными отделами мозга. Алкоголь также влияет на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Отсюда чрезмер­ное веселое настроение и развязность пьяного человека. Опьяневший человек теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению. В состоянии опьянения человек теряет бдительность и осторож­ность. А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным, и скромным, и даже застенчивым. Систематическое употребление алкоголя способствует возник­новению тяжелого, трудно поддающегося лечению, заболевания - алкоголизму. Человек тем скорее становится алкоголиком, чем в более раннем возрасте он пристрастился к спиртному. Под влиянием хронического употребления алкоголя происходит деградация личности: ослабляются умственные способности, снижается сообразительность, ухудшается память. Поведение меняется от бестактной общительности до угрюмой замкнутости; возникают подавленность, озлобленность, агрессивность . Такого человека начинают избегать, у него остается один круг общения – такие же как он алкоголики.

Отравление организма алкоголем проявляется в снижении устойчивости к различным инфекциям, в том числе и к туберкулезу. Кроме этого происходят изменения во внутренних органах.

Алкоголики часто страдают такими серьезными заболеваниями как гипертония, язвенная болезнь, гастриты, цирроз печени и другие.

При алкогольном циррозе печени происходит угнетение мужских половых желез и гормонов и повышение женских половых гормонов. В связи с этим у мужчин-алкоголиков появляются признаки феминизации, т. е. женские черты. Происходит своеобразное изменение внешности: атрофия мышц, разрастание подкожной жировой клетчатки и распределение ее по женскому типу, увеличение грудных желез - гинекомастия. Изменяется суть мужчин - у них появляются несвойственные им женские черты характера.

В заключение сказанного запомните:

ãБолезнь легче предупредить, чем лечить!

ãЗабота о своем здоровье, отсутствие вредных привычек – залог здоровья и долголетия!

Главная цель занятия - знакомство юношей 8-9 классов с правилами возрастной гигиены

В этом возрасте начинается гормональная перестройка организма – это путь от мальчика к мужчине. Для правильного понимания многих аспектов поведения человека и проведения тех или иных гигиенических мероприятий необходимо иметь определённые представления об анатомии и физиологии различных органов и их функций.

• показать юношам значимость правил личной гигиены, так как они – составная часть понятия «здоровый образ жизни»;

Гигиена тела должна войти в привычку. Душ 1-2 раза в день обязателен! Потовые и другие железы начинают работать по-взрослому, поэтому, чтобы не распугать всех этими новыми для вас запахами, следите за своими рубашками, майками, нижним бельем и носками. Пользуйтесь дезодорантом. Не занашивайте одежду, нижнее белье и носки лучше менять каждый день.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 7

городского округа город Шарья Костромской области

Тема внеклассного мероприятия в 8-9 классах:

«Гигиена юноши, или Стартани по-взрослому!»

(культура бритья)

Я начинаю новый путь,

К вершине жизни восхожденье,

Хочу узнать я счастья суть,

Любви, богатства и везенья!

Цель занятия: знакомство юношей с правилами возрастной гигиены.

Задачи занятия:

1. рассказать об особенностях физических изменений, деятельности различных органов в период возмужания;
2. показать юношам значимость правил личной гигиены, так как они – составная часть понятия «здоровый образ жизни »;
3. познакомить с техникой грамотного бритья.

Оборудование занятия:

• Презентация «Гигиена юноши (культура бритья)» - приложение №1 .
• DVD-диск компании с видеофильмом - приложение №2 .
• Оформление классной доски, где были представлены виды бритв из личного архива преподавателя ОБЖ Рябининой Л.Н. (опасная бритва 1946 года выпуска, безопасный станок 1 лезвие, безопасный станок 2 лезвия и электробритва 60-х годов).
• Буклет компании (из архива прошлых лет) о бритвенных системах нового поколения.

(Занятие проходило в кабинете ОБЖ с мультимедийным оборудованием)

Предварительная подготовка занятия:

• Сбор писем-разрешений от родителей.
• Брошюра «Звёздный час Жиллетта» - приложение №3 .
• Буклет «Правила грамотного бритья» - приложение №4 .
• Памятка «Поводы обращения к детскому андрологу» - приложение №5 .

Ход занятия:

Учитель: Самая главная ценность, которой владеет человек, – это здоровье, и именно от каждого зависит, каким оно будет. Как же сберечь этот бесценный дар природы? Мы много говорим о здоровом образе жизни, и это, действительно, важно. Но каждый день в организм каждого из нас попадает большое количество бактерий, и большинство из них наносят вред нашему организму, поэтому наряду со здоровым образом жизни нужно соблюдать правила личной гигиены. Маленький ребёнок, только появившийся на свет, ничего об этом не знает, и всю заботу о нём берёт на себя его мама. Она купает малыша, кормит его, но ребёнок растёт и постепенно сам начинает следить за собой. Чем старше он становится, тем больше вопросов у него возникает. Как это делать правильно?

- Как вы думаете, о чём сегодня пойдет речь?

Учащиеся : О гигиене.

СЛАЙД № 1

Учитель: Да, действительно, речь пойдет о гигиене, ведь цель гигиены – здоровье человека.

Как вы думаете, давно ли возникла гигиена?

Учащиеся : Давно. В древности.

В древние времена люди считали причиной болезней неблагосклонность богов. Однако уже тогда они создали правила, которые надо было соблюдать, чтобы сохранить здоровье. Такие правила называются гигиеной, да и сам термин «гигиена» означает «целебный, приносящий здоровье». Его происхождение связывают с именем древнегреческой богини Гигеи, дочери бога медицины Эскулапа, одной из самых почитаемых хозяек Олимпа, покровительницы врачевателей, несущей людям исцеление, знания о природе болезней, о чистоте тела и души.

Итак, начнём наш сегодняшний разговор.

СЛАЙД № 2

Я начинаю новый путь,

К вершине жизни восхожденье,

Хочу узнать я счастья суть,

Любви, богатства и везенья!

Учитель читает стихотворение.

Какой смысл заложен в этих строчках?

Учащиеся : (каждый высказывает своё мнение).

Учитель подводит их к мысли:

Гигиена – это единственно возможный механизм, способный обеспечить максимально комфортную жизнь. Гигиена представляет собой свод правил, законов и методов, позволяющих обеспечить организму необходимые условия для поддержания активности и долголетия, - целая наука о здоровом образе жизни.

СЛАЙД № 3

Учитель:

Сформулируйте, пожалуйста, цель нашего занятия.

СЛАЙД № 4

Учитель:

Наше сегодняшнее занятие пройдёт в 6 этапов:

1. Быть здоровым – значит быть спортивным.

2. Здоровый образ жизни, или как ухаживать за собой.

3. Правила идеального бритья.

4. Викторина.

5. Вопросы и ответы.

6. Раздача подарков.

СЛАЙД № 5

1) Мальчишки взрослеют чуть позже девочек, это все знают. С 14-15 лет начинает усиленно расти скелет, поэтому рост мальчиков подростков в среднем за 1 год увеличивается на 6-10 см, плечи становятся шире, чаще всего мышечная масса отстает, поэтому мальчики-подростки немного нескладные, пока привыкают к своему новому телу. В этом возрасте начинается гормональная перестройка организма – это путь от мальчика к мужчине. Для правильного понимания многих аспектов поведения человека и проведения тех или иных гигиенических мероприятий необходимо иметь определённые представления об анатомии и физиологии различных органов и их функций.

И без трудностей тут не обойтись.

2) Первая очень заметная перемена – это ломка голоса. Если в детстве мальчик мог иметь нежный тоненький голосок, то взрослея и превращаясь в подростка, он сначала начинает петушить, а затем пробивается и укрепляется его пожизненный басок. Период смешного чириканья и скрипения во время ломки голоса надо стоически пережить. Не обращайте внимания на насмешки, это ненадолго. Хотите потренировать связки? Если не поёте в хоре, тогда просто попробуйте без нажима негромко протянуть, сколько сможете любой гласный звук на одной ноте. Возможно, это ускорит мутацию голоса во взрослое звучание.

3) Наступает самый благодатный возраст для вредных привычек. Подростки наперегонки начинают соревноваться в том, кто больше выкурил, выпил бутылок пива или прогулял уроков. Но вы ведь не поведётесь на глупость, не так ли? Конечно, «на слабо» поддаться очень просто. Только скорее тем, кто подначивает, слабо самим удержаться от таких подначек и не сделать то, что делают многие. Воспитывайте свой характер и силу воли, принимайте решения обдуманно. Может, когда-то лучше посоветоваться со старшими. По незнанию можно наломать дров.

4) Еще раз взгляните в зеркало. По-моему, можно поднакачать мышцы. Физкультура и спорт отличная составляющая нашей жизни. Так что нужно постараться победить лень и сделать привычными для себя физические упражнения. Гантели, беговая дорожка, скейт, велосипед, ролики, элементы паркура, любая спортивная секция – вот ваши помощники. Мышцы у будущего мужчины не должны простаивать. При регулярном выполнении физических упражнений увеличивается масса скелетной мускулатуры, укрепляются суставы, связки, ускоряется рост и развитие костей, которое завершается в юношеском возрасте. Множество проблем со здоровьем можно решить с помощью гимнастики. При этом вы избавитесь от лишнего веса, улучшатся настроение и самочувствие. Когда вы то и дело раздражаетесь по пустякам, постарайтесь почаще бывать в спортзале.

СЛАЙД № 6

5) Задумайтесь над своим питанием. Так как ваш организм растет, есть хочется все время. Но вот беда, так любимый вами фаст-фуд приносит вред пищеварению, способствует кожным воспалительным процессам и откладывается в виде вредного жира там, где вы его не ждёте. Для нормального развития нужно есть мясо, рыбу, а также большое количество сырой клетчатки в виде овощей и фруктов.

6) Гигиена тела должна войти в привычку. Душ 1-2 раза в день обязателен! Потовые и другие железы начинают работать по-взрослому, поэтому, чтобы не распугать всех этими новыми для вас запахами, следите за своими рубашками, майками, нижним бельем и носками. Пользуйтесь дезодорантом. Не занашивайте одежду, нижнее белье и носки лучше менять каждый день. Поверьте, это важно как для вас, так и для окружающих.

7) В возрасте 15-16 лет, заглядывая в зеркало, вы увидите непривычную полоску над верхней губой, которую ваша мама, возможно, будет принимать за неопрятность и будет настаивать, чтоб вы умылись. Как бы не так! Это новая особенность вашего организма – усы. Можете пофорсить усиками, а можете обратиться к отцу с некоторым понтом: «Пап! Не одолжишь мне твой последний Gillette?» В общем, учитесь, как правильно бриться, потому что это ваша новая забота.

Каждый мужчина должен знать, как нужно бриться. Большинство мужчин переносит процедуру безболезненно. Однако нередко мужчины обращаются с жалобами на появление во время бритья или после него неприятных ощущений, раздражение кожи лица и шелушение ее. Вот почему необходимо именно в вашем возрасте получить советы о том, как нужно правильно бриться и ухаживать за кожей лица до и после бритья.

СЛАЙД № 7

Компания «Проктер энд Гэмбл» любезно предоставила нам видеофильм о правилах идеального бритья (просмотр видеофильма «Стартани по-взрослому!» )

СЛАЙД № 8

Викторина

1. В КАКОМ ГОДУ БЫЛА СОЗДАНА КОМПАНИЯ GILLETTE?

В 1895 году

В 1901 году

В 1905 году

1. ДЕВИЗ КОМПАНИИ GILLETTE ЗВУЧИТ –

Gillette - Лучше для мужчины нет!

Gillette – Лучше для мужчины и женщины нет!

Gillette – Круче фирмы в мире нет!

1. КТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВАТЕЛЕМ КОМПАНИИ GILLETTE?

Кемпси Жиллетт

Стивен Жиллетт

Кинг Кемп Жиллетт

СЛАЙД № 9

Бриться или не бриться? Цивилизованное состояние требует от мужчины, чтобы он брился. Какие бритвы существуют для процедуры бритья?

(демонстрация подготовленных образцов )

Опасная бритва

Для тех, кому нравится бриться с риском. Некоторые джентльмены ностальгируют по классическим опасным бритвам, которые сейчас нередко встречаются в мужских салонах красоты и считаются особым ретрошиком.

Электробритва

Электрические бритвы ускоряют и облегчают процесс бритья, массируют кожу и значительно реже, чем другие, вызывают ее раздражение, шелушение. Это надо иметь в виду прежде всего тем, у кого сухая, чувствительная кожа. Если на щеках и подборке есть угри (чаще они бывают в юношеском возрасте), лучше пользоваться опасной или безопасной бритвой .

Безопасная бритвенная система

При пользовании безопасной бритвой лицо выбривается не так чисто, как после бритья опасной. Электрическая бритва не бреет, а стрижет волосы и требует повторных движений по одному и тому же участку. У некоторых лиц давление и трение, производимые при ее работе, приводят к. раздражению кожи.

Выбор за вами.

Какой бритвой воспользоваться - вопрос вкуса и личных привычек. Однако специалисты-косметологи утверждают, что наиболее эффективное бритье дает «опасная» бритва, за ней следует безопасная (станок), и только на третьем месте - электробритва .

Теперь вы, я думаю, знаете, чем нужно бриться и как нужно бриться .

Вопрос: По какому поводу нужно обращаться к врачу?

СЛАЙД №10

Ответ на ваш вопрос вы увидите в памятке на слайде.

СЛАЙД №11

Учитель: Вот и подошло к концу наше сегодняшнее занятие. Закончить его мне хочется следующим стихотворением:

Какие мужчины бывают на свете?

Мужчины-младенцы и вечные дети,

Мужчины – любители шика и блеска,

Гурманы и те, кто привык есть довески,

Мужчины-глупцы и мужчины с мозгами,

И даже бывают мужчины с рогами.

Мужчины богатые и без монет,

Мужчины, что в жизни не слышали «нет»,

Мужчины, которые ждут идеала,

Мужчины, которых не снять с пьедестала,

Подписи к слайдам:

Гигиена юноши Культура бритья

Я начинаю новый путь, К вершине жизни восхожденье, Хочу узнать я счастья суть, Любви, богатства и везенья!

Цель урока: Повышение уровня гигиенической культуры и формирование навыков здорового образа жизни

Этапы урока:

Быть здоровым – значит быть спортивным Взросление Физкультура и спорт Вредные привычки Ломка голоса

Здоровый образ жизни, или как ухаживать за собой Питание Гигиена тела Новая особенность твоего организма

Правила идеального бритья Просмотр видеофильма

Викторина В каком году была создана компания Gillette ? В 1895 году В 1901 году В 1905 году Девиз компании Gillette звучит – Gillette - Лучше для мужчины нет! Gillette – Лучше для мужчины и женщины нет! Gillette – Круче фирмы в мире нет! Кто является основателем компании Gillette? Кэмпси Жиллетт Стивен Жиллетт Кинг Кэмп Жиллетт

Вопросы и ответы СЛАЙД № 7 Ваши вопросы по теме сегодняшнего занятия? ? !

Поводы обращения к детскому андрологу: Яички не спущены в мошонку. Яички в период полового созревания не увеличиваются в размерах. Головка полового члена полностью не раскрывается. Член либо меньше положенной возрастной нормы, либо он спрятан под жировой тканью. Искривление полового члена.

Спасибо! Раздача подарков

П резентацию к занятию подготовила Горбикова Наталия Олеговна, учитель русского языка и литературы МОУ СОШ № 7 городского округа город Шарья Костромской области

Предварительный просмотр:

https://accounts.google.com

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него:

Выполнила учитель биологии МБОУ

Кашкарова Тамара Ивановна

г. Ковдор Мурманская область

2018 год

Цель:

Формирование гигиенической культуры, повышение степени информированности юношей о личной гигиене, о правилах сохранения здоровья, о возрастной физиологии, анатомии мужской половой системы, о поведении в период полового созревания, о правилах бритья, выборе средств.

Задачи:

Формирование знаний о гигиене юноши, этапах взросления и их особенностях, развитие представлений о соблюдении личной гигиены.

Ознакомление юношей с анатомическим строением своего организма.

Ознакомление с происходящими изменениями в организме юноши в период полового созревания.

Формирование правильного понимания взросления организма, профилактика стрессовых ситуаций в этот период.

Повышение мотивации юношей к овладению навыков здорового образа жизни.

Оборудование:

Ноутбук, проектор.

Презентация.

Предметы для демонстрации: средства гигиены (мыло, шампуни, гели, бритвенный прибор, дезодоранты, антиперспиранты).

Термины по теме.

Образовательный фильм для юношей.

Тип занятия: Лекция с элементами беседы и с просмотром фильма.

Структура занятия:

Вводное слово учителя. Целеполагание.

Основная часть: знакомство с учебной информацией.

Обобщение учебного материала.

Закрепление.

Рефлексия.

Эпиграф занятия: «Недостаточно овдладеть премудростью, нужно уметь пользоваться ею»

Цицерон

Ход занятия:

1. Вводное слово учителя. Целеполагание.

Учитель: Сегодня мы собрались все вместе поговорить о личной гигиене, о правилах здорового образа жизни, и конечно о взрослении.

Прочитайте, пожалуйста, эпиграф урока и скажите, как вы понимаете смысл данного высказывания? (Смотрим слайд 2).

(Ответы юношей).

Целеполагание: Сегодня вы познакомитесь со строением мужской половой системы. Мы с вами поговорим об этапах взросления и изменениях, которые происходят в организме юношей в период полового созревания. Кроме этого, мы поговорим о здоровом образе жизни, правильном питании, гигиене и бритье. Все, что вы услышите и увидите, все это поможет вам быстрее социализироваться в жизни.

Учитель: наша лекция содержит важную информацию, столь необходимую для лучшего познания особенностей своего организма и понимания изменений, происходящих в период полового созревания. Эта информация вам поможет найти выход из любых стрессовых ситуаций, связанных с половым созреванием.

3.Основная часть. Знакомство с учебной информацией. Работа с презентацией, знакомство со средствами гигиены и правилами правильного бритья.

Анатомическое строение мужской половой системы.

Учитель: Вы относитесь к сильной половине человечества: мужскому полу, который более вынослив, менее эмоционален и гибок к окружающему миру. От женской половины общества вы отличаетесь не только этим, но и своим анатомическим строением. Давайте, с помощью слайда познакомимся со строением мужской половой системы, выясним функции каждого органа системы и их значение в репродуктивной способности организма.

Мужская половая система состоит из наружных и внутренних половых органов (Смотрим слайд 3 - 4).

К наружным органам относятся: мошонка, пенис (половой член), уретра (мочеиспускательный канал). Мошонка содержит семенники с их придатками, поддерживает температуру в яичках ниже температуры тела. Половой член выводит мочу и сперму, и служит для введения спермы во влагалище матки. Уретра выводит мочу.

К внутренним органам относятся: яички или семенники, семявыводящие протоки, семенной канатик, предстательная и куперовы железы. Семенники – это парные половые железы, в которых созревают сперматозоиды. Семяпроводы выводят секрет семенных пузырьков. Семенной канатик подвешивает яичко. Расширение канатика вызывает заболевание - варикоцеле. Предстательная железа выделяет жидкий секрет беловатого цвета. Куперова железа выделяет вязкий секрет, предохраняющий слизистую оболочку уретры от раздражающего действия мочи. Предстательная железа и семенные пузырьки участвуют в образовании спермы, представляющей смесь сперматозоидов с питательной жидкостью. 1 куб.см спермы содержит 20-60 млн. сперматозоидов.

Возрастная физиология.

Учитель: Половое созревание – это период, когда организм становится способным к половому размножению. У мальчиков половое созревание проходит в 2 этапа.

1 этап длится от 9 до 13 лет. В этот период происходит увеличение выработки гормонов гипофиза, под влиянием которого увеличивается масса семенников, начинают созревать сперматозоиды, увеличиваются наружные половые органы, происходит выработка мужских половых гормонов: андрогенов (тестостеронов). Под их влиянием происходит образование вторичных половых признаков: интенсивный рост и развитие скелета и мышц (плечи становятся широкими, а кости таза остаются узкими). Происходит усиление секреции кожных желез (появление угрей), увеличение и изменение хрящей гортани (голос «ломается», становится более низким), рост волос на лобке и в подмышечных впадинах и на лице, уменьшается толщина подкожного жирового слоя.

2 этап (от 13 до 18 лет). На этом этапе происходит созревание сперматозоидов в семенниках, появление поллюций, дальнейшее развитие вторичных половых признаков и увеличение наружных половых органов. То есть в организме юноши происходит сложная перестройка и появляются следующие изменения (Смотрим слайд 5).

Ты становишься выше;

Ты прибавляешь в весе;

Твоя мышечная масса увеличивается;

Ты чаще потеешь, и пот приобретает специфический запах;

Волосы быстрее становятся жирными;

На коже появляются прыщики и угри;

Появляются волосы в подмышечной впадине и на лобке;

Появляются поллюции;

Изменяется фигура. Плечи становятся широкими, таз узким;

Становятся уверенными движения.

На лице появляются усики и бородка.

Поллюции.

Одним из главных признаков полового созревания юношей являются поллюции. Поллюции – это непроизвольное выделение спермы, чаще всего во время сна. У мужчин процесс образования сперматозоидов – процесс непрерывный. Поллюции не являются болезненным явлением, требующем лечения, их не надо опасаться, они бывают 1-3 раза в месяц, периодически урежаясь или учащаясь. Учащению поллюций способствует мягкая постель, тесная одежда, острая и пряная пища, прием алкоголя, малая подвижность, чтение возбуждающей литературы. Вредно постоянно ходить и спать в обтягивающих и синтетических трусиках. Упорядоченный режим труда и отдыха, регулярные занятия физическими упражнениями и спортом способствуют урежению поллюций.

(Слайды 6 - 8).

Ученик: В каменном веке мужчины избавлялись от лишней растительности на лице остро заточенным камнем, но не из эстетических соображений, а для безопасности, чтобы противник не мог схватить за бороду. Шумеры для того, чтобы не бриться на сухую кожу, изобрели что-то типа крема из жира и растительных компонентов. В 17 веке, благодаря Петру 1, бритье щек и подбородков появилось в России. В 19 веке появились профессиональные брадобреи. Они орудовали острыми опасными бритвами очень виртуозно. В 1901 году Кинг Кэмп Джиллет, предприниматель из Балтимора, основал фабрику. История компании началась с создания первого в мире бритвенного станка с одноразовым двусторонним лезвием. В 1903 году станки появились в магазинах. Затем появились многоразовые двусторонние лезвия. В 1971 году появилась бритвенная система с двумя лезвиями, а через 6 лет - система с плавающей головкой снабженной эргономичной ручкой и сменными кассетами. В 2004 году выпущена бритвенная система с виброрежимом, для влажного бритья. В 2006 году создана бритва, оснащенная 5 лезвиями и лезвием-триммером для комфортного бритья. В 2011 году начат выпуск бритвенных систем Gillette fusion ProGlide (Слайд 6).

Ученик: Бритва должна быть с улучшенным покрытием, максимально снижающим трение во время бритья. Лезвия должны быть тонкими и острыми. У нее должна быть микрорасческа, обеспечивающая комфортный контакт с лезвием и триммер. Ручка должна иметь водоотталкивающее покрытие (Смотрим слайд 6).

Чтобы бритье было правильным и комфортным выполняй следующие условия:

1. Подготовь инвентарь: бритвенный станок, гель для бритья и после бритья, полотенце.

2. Подготовь кожу: умой теплой водой, используя гель для умывания.

3.Смягчи щетину: Нанеси гель для бритья Gillette fusion ProGlide , создающего защитный слой и обеспечивающий мягкое скольжение.

4. Следи за техникой: Двигай бритву по направлению роста волос, сначала бреют верхнюю часть щек, затем скулы и подбородок, далее шею и область над верхней губой.

5. Успокой кожу: Ополосни лицо и шею после бритья холодной водой, для закрытия пор, промокни лицо полотенцем. Нанеси успокаивающее средство – бальзам Gillette Pro 3- в – 1 «Мгновенное увлажнение», это поможет избежать ощущения сухости и стянутости кожи.

Средства и правила личной гигиены. К средствам личной гигиены относятся: зубная щетка, мыло, гели и пенки для бритья, бритва. Юношам необходимо осуществлять ежедневные гигиенические процедуры, тщательно следить за чистотой и опрятностью наружных половых органов. На внутренней поверхности крайней плоти, покрывающей головку пениса, находятся железы, выделяющие особый секрет. При избыточном его накоплении и попадании в него болезнетворных микроорганизмов возможно появление отека, зуда, жжения – признаков воспаления головки и крайней плоти. Это проводит к повреждению поверхностного эпителия с образованием эрозий. В некоторых случаях может развиться фимоз- резкое сужение отверстия крайней плоти, опасное возможным ущемлением головки полового члена, нарушением кровообращения и омертвлением. Половые органы и кожу вокруг них надо мыть ежедневно теплой водой с мылом. При неопрятном содержании половых органов, при сидячем малоподвижном образе жизни, при частом употреблении алкоголя, острой и пряной пищи может возникнуть воспаление предстательной железы – простатит. Его развитию способствует хронический запор. Нормальная деятельность кишечника важна для здоровья, так как несвоевременное выведение продуктов обмена опасно отравлением организма из-за накопления ядовитых веществ.

Личная гигиена. Правила ухода за кожей, ногтями, одеждой, обувью. Профилактика потливости.

Средствами личной гигиены являются:личная одежда, нижнее белье, полотенце, зубная щетка, расческа, шампуни, лосьоны, гели, мыла, дезодоранты, антиперспиранты. Ежедневно каждому юноше необходимо соблюдать личную гигиену. Существует определенные правила. Ваша задача освоить эти правила и неукоснительно их соблюдать, если вы хотите быть всегда здоровыми. Давайте, познакомимся с правилами ухода за кожей, ногтями, волосами, одеждой, обувью.

Состояние кожи – это индикатор нашего здоровья. Если кожные покровы чистые, нет никаких высыпаний, пигментных пятен, значит состояние организма отличное. Кожа должна быть чистой, для этого необходимо с ее поверхности удалять выделения сальных и потовых желез. Открытые части тела мыть водой с мылом ежедневно, закрытые не менее 1 раза в неделю. Умываться следует водой комнатной температуры, так как горячая вода снижает эластичность кожи, делая ее дряблой, а холодная - нарушает отток выделений сальных желез, способствует закупорке протоков и образованию угрей. Умываться надо хорошо, тщательно вытирая кожу полотенцем, чтобы кожа не грубела и не потрескалась. Надо принимать душ, ванны с морской солью и ароматическими веществами, не реже одного раза в неделю. Полотенца, зубная щетка, предметы туалета, обувь, одежда должны быть индивидуальными.

В 14-16 лет появляются угри, происходит это из-за закупорки протоков сальных желез. Туда проникают микроорганизмы и вызывают воспаление, кожа уплотняется, краснеет, появляется узелок, который нагнаивается. Угри поражают лицо, грудь, часть спины. Они могут появиться на короткое время, но иногда они захватывают большие участки кожи на длительный период. Для их предотвращения надо регулярно умываться с мылом, не употреблять пряных, острых продуктов, не пить кофе, какао, не употреблять много углеводов и жиров. Ни в коем случае нельзя выдавливать угри, это может привести к возникновению рубцов или заражению.

Здоровые ногти имеют выпуклую форму, розовую окраску, блестящую поверхность. Под длинными ногтями может скапливаться много болезнетворных микроорганизмов. На руках ногти надо стричь не реже одного раза в неделю, на ногах раз в 2 недели. Ногти быстрее растут летом и ночью. Прежде чем стричь их, надо опустить их в теплую, мыльную воду на несколько минут, чтобы они размягчились и не ломались при обрезании. Срез ногтя должен быть полукруглым, чтобы края не врастали в кожу. Вовремя удалять заусенцы, пользоваться смягчающими кремами для рук и ног.

Основное средство ухода за волосами – это их мытье. Жирные волосы мыть каждые 5-6 дней, сухие – один раз в 7-10 дней. Нельзя использовать для мытья очень горячую воду, так как она усиливает выделения сальных желез. Волосы надо мыть мылом или шампунем, которые избавляют волосы от жира, перхоти, зуда. Достаточно 2 раза намылить волосы и смыть. Расчесывать волосы надо сухими, длинные с концов, короткие от кожи. Носить головной убор в холодное время года, чтобы не происходило переохлаждение кожи, сужения сосудов и ухудшение питания и роста волос.

Одежда должна быть чистой, легкой, не стеснять движения, она должна соответствовать размерам тела и сезону года. В холодное время одеваться надо тепло, чтобы не охлаждать организм и не спровоцировать появление воспалительных процессов мочевыделительной и половой систем. От холода кожа синеет, грубеет, становится синюшной, появляется кожный зуд.

Обувь должна быть чистой, соответствовать размеру, возрасту, сезону года. Она не должна быть узкой, сдавливать ногу и деформировать стопу. Хроническое охлаждение ног вызывает спазмы, нарушение питания тканей, затрудняет ток крови.

Правила здорового образа жизни

Правильно питайся. Выбирай продукты, содержащие много белка, углеводы, жиры, витамины и минералы;

Пей больше жидкости и высыпайся. Спать надо не менее 8-10 часов.

Веди активный образ жизни и занимайся спортом;

Следи за собой. Соблюдай личную и интимную гигиену. Руки, волосы, зубы, одежда должны быть в безупречном состоянии.

Не употребляй вредных напитков, не кури.

Будь самим собой, имей какое-нибудь неординарное увлечение.

4. Обобщение.

Учитель: А теперь посмотрим на слайд и еще раз обратим внимание на термины, которые были использованы в ходе занятия.

5. Просмотр образовательного фильма.

Учитель: А сейчас, посмотрим фильмы и обсудим их содержание после просмотра.

6.Закрепление. Мини - викторина.

Учитель: Сегодня вы узнали очень много нового для себя. А теперь я предлагаю вам поучаствовать в мини-викторине и ответить на вопросы, которые будут появляться на слайде 10 .

Какие органы образуют мужскую половую систему?

Какая железа внутренней секреции регулирует работу половой системы? Как называются мужские гормоны?

Назовите мужские половые железы и клетки?

Что такое поллюция?

Какие вторичные половые признаки появляются у юношей в период полового созревания?

Какие изменения происходят в организме в период полового созревания?

Как выбрать нужную бритву? Какими свойствами должна обладать хорошая бритва?

Что должно быть на вашей полке в ванной?

В чем суть личной гигиены? Какие средства применять для уменьшения потоотделения?

В чем преимущество продукции Gillette ?

Что значит вести здоровый образ жизни?

6. Рефлексия.

Учитель: Прочитайте высказывание: «Наша забота о здоровье оборачивается ничем другим, как полноценной во всех отношениях жизнью» (Слайд11)

Уместно ли это высказывание для нашего занятия?

- Была ли вам интересна данная информация?

Что еще хотели бы узнать?

Как оцениваете просмотренный фильм?

Стоит ли проводить такие занятия с юношами?

7. Высказывания учащихся о проведенном занятии, написание отзывов.

Учитель: А сейчас, я попрошу вас, написать несколько предложений о проведенном гигиеническом занятии. Что дало вам это занятие, было ли вам интересно на нем? Нужна ли вам такая информация? Что изменится в вашей жизни после получения этой информации?

8. Вручение подарков всем юношам, присутствующим на занятии.

Учитель: А теперь приступим к вручению подарков от Академии Gillette . В брошюрах вы узнаете о том, как вести себя в разных ситуациях, как завязывать галстук, как правильно бриться и о многом другом. Говорят: «Информация – это сила!». Пусть эта информация поможет вам быть здоровыми, успешными и сильными. Уважаемые юноши, пожалуйста, применяйте приобретенные знания в своей повседневной жизни.