Смешанные единоборства — это которые зачастую по незнанию называют «боями без правил». На самом же деле, это сочетание разновидностей единоборств. Бой происходит в полном контакте, поэтому разрешено ведение схватки в ударной и борцовской технике на полу (в партере) и в стойке (в клинче). Впервые такой термин, как ММА (Mixed Martial Arts), был введен еще в 1995 году президентом организации смешанных единоборств Battlecade Риком Блюмом. Со временем такое название стало общепринятым не только в

История создания

Современные смешанные единоборства берут свое начало от соревнований по вале-тудо, что в дословном переводе с португальского языка означает «разрешено все». В таких странах, как Япония и Бразилия, корни «миксфайта» уходят в «шутрестлинг» еще с 1930 года. В то время два самых ярких представителя джиу-джитсу объявили официальное приглашение на бой любого человека.

Что касается Японии, то боец смешанных единоборств в 70-х годах прошлого века Кандзи Иноки провел несколько боев по совмещенным правилам. А конкретно 26 июня 1976 года произошла феноменальная встреча с легендарным боксером Изначально планировали стандартный бой, в котором будут действовать стандартные правила смешанных единоборств, но за 2 дня до этого было введено несколько ограничений, которые впоследствии очень сильно повлияли на исход матча. Кандзи Иноки было разрешено наносить исключительно в положении одним коленом на мате, таким образом весь бой он провел лежа на полу, а Али сумел нанести только 6 ударов. Вся встреча была настолько неинтересной, что после этого еще долгое время не проводилось никаких подобных соревнований. А из-за того, что Иноки не подпускал к себе Али, обороняясь «лоу-киками» и попадая по его ногам, даже стал вопрос о продолжении его боксерской карьеры.

Несмотря на то что смешанные единоборства так и не получили большого распространения, Кандзи иногда продолжал проводить подобные встречи, и уже в 1986 году была сформирована первая организация, которая занималась подобными боями и называлась «Шуто».

Развитие в России

Немалый вклад в развитие смешанных единоборств сделал и знаменитый Брюс Ли, еще в 60-х годах. Та философия, которую он проповедовал, называлась «Джиткундо». Главным принципом ее являлось умение приспосабливаться к любому виду ведения боя. Таким образом учения и фильмы с Брюсом Ли внесли достаточно большой вклад в развитие ММА. Не зря уже в 2004 году президент ассоциации по боям без правил Дэйн Уайт говорил, что Брюс Ли является «отцом смешанных единоборств».

Что касается зарождения «миксфайта» на территории СССР, то можно с уверенностью сказать, что его возникновением мы обязаны такому боевому искусству, как самбо. В далеком 1938 году его разработали на основе некоторых видов других единоборств.

В современной России смешанные бои несколько уступают в развитии той же Америке, где ММА переросло во что-то вроде культа, которому с каждым годом поклоняется все больше людей самых разных возрастов, цвета кожи, пола и вероисповедания. Но при этом стоит отметить огромный вклад в развитие этого спорта Федора Емельяненко, который вместе со своим братом и директором М-1 Вадимом Финкельштейном развивают этот вид в РФ. Именно благодаря этим людям уже в сентябре 2012 года Министерство спорта официально признало ММА, и вместе с этим был создан Союз ММА России.

ММА в мире и РФ

Ни для кого не секрет, что Mixed Martial Arts с каждым днем набирает все больше популярности по всей планете и России, в частности. Некоторые знатоки утверждают, что свое начало этот вид боевых искусств берет задолго до нашей эры, но, в принципе, доля правды в этом есть, ведь еще гладиаторы Древнего Рима владели всеми возможными (на тот момент) техниками ведения боя.

Появление такого вида встреч на ринге позволило полностью вытеснить бои без правил. Ни для кого не секрет, что фактически каждый второй боец смешанных единоборств пришел в этот спорт именно после уличных «кустарных» поединков, в которых практически все разрешено.

Беллатор

Смешанные единоборства Bellator - это американская организация, которая проводит турниры под своей эгидой. Победитель определяется по олимпийской схеме. Весовые категории очень разнообразны, а борьба за чемпионский пояс проходит даже среди представительниц женского пола.

Основатель организации «Смешанные единоборства Беллатор» Бьерн Ребни. С момента своего появления и до современного времени компания базируется в Ньюпорт-Бич. Турниры от этой ассоциации проходят каждый год и имеют название - «сезоны». Мероприятия от этой организации достаточно популярны и зрелищны, часто можно увидеть не только интересный бой, но и массу новичков, которые хорошо зарекомендуют себя, а впоследствии становятся чемпионами с мировыми именами. Но подобные турниры - не только возможность старта для новичков, но также и соревнования с профессиональными бойцами.

Топ-10 лучших бойцов

10. Риксон Грейси - Бразилия. Более 400 побед в различных единоборствах.

9. Фрэнк Шемрок - превосходная техника ведения боя. Вернулся на профессиональный ринг после 7-летнего перерыва.

8. Чак Лидделл - «Ледяной» - благодаря своему очень часто досрочно заканчивал поединки.

7. Мирко Филлипович - «Кро коп» - помимо чемпионства в ММА, был чемпионом по кикбоксингу в правилах К-1.

6. Мэтт Хьюз - «Малыш» - десять лет поднимал над собой пояс абсолютного чемпиона в полусреднем весе.

5. Кадзуси Сакураба - разработал уникальный стиль, благодаря которому умудрялся выходить победителем во многих схватках.

4. Рэнди Кутюр - «Естественный». Член зала Славы UFC и пятикратный чемпион в супертяжелом весе.

3. Вандерлей Сильва - «Убийца с топором». Полностью оправдывает свое прозвище благодаря досрочным победам над признанными чемпионами.

2. Антонио Родриго Ногейра - «Минотавр» - обладает уникальной способностью после принятого на себя удара провести молниеносную и успешную контратаку. Мастер проведения болевых приемов.

1. Федор Емельяненко. Лучшие чемпионы и бойцы мира пытались сокрушить российского спортсмена. На счету 2 поражения и 5 лет безоговорочных побед.

Весовые категории

Одежда бойцов

Если говорить об одежде, которую позволяют смешанные единоборства, бойцы имеют возможность выходить на противостояние в шортах (что касается мужчин). Также запрещается использование кимоно. Это вынужденная мера, которая принята для того, чтобы исключить возможность удушающего приема воротником и при этом уменьшить преимущество бойцов, что выходят на бой без верхней одежды. Для женщин совместно с шортами используются и специальные

Правила

Для бойца принципиален каждый бой, но больше всего ответственности лежит на его плечах, когда проходит тот или иной турнир. Смешанные единоборства подразумевают под собой свод правил, которым необходимо подчиняться. Например, на руки надеваются специальные накладки, в которых пальцы свободны. Такие «битки» намного тоньше, чем те же из-за чего каждый удар может стать решающим. А накладки, в свою очередь, уменьшают риски рассечения.

Временной период всех боев зачастую сводится к 3 раундам по 5 минут. Что касается титульных боев, то их количество увеличивается до 5.

Стоит отметить, что некоторые правила в разных странах имеют несколько отличий, но практически везде запрещенными являются:

• атака пальцами незащищенных мест;
• укусы;
• захват пальцев;
• удары по позвоночнику, в пах, по затылку и в горло;
• тычки в глаза.

Окончание боя

Существует несколько вариантов окончания поединка:

1. Добровольная сдача, когда сам боец дает понять рефери, который обслуживает встречу, что он отказывается от продолжения боя. Это можно сделать вербально, а можно постучать по оппоненту или мату.

2. В случае нокаута (КО), когда соперник оказывается в бессознательном состоянии или не имеет возможности продолжать бой (по решению рефери).

3. Технический нокаут (TKO) может быть произведен в случае требования остановки боя (например, тренером) или неспособности бойца продолжать бой. Это могут сделать врач, угловой секундант или рефери.

4. По решению судей.

Именно таким образом и происходят бои. Смешанные единоборства очень интересны, и лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Бывают случаи, когда даже девушки, которые по своей природе очень нежны и ранимы, с головой окунаются в просмотр поединка и забывают обо всем. Поэтому как минимум один раз, но стоит посетить подобное мероприятие. Как и в Древнем Риме, народ просит все того же — хлеба и зрелищ!

Или ММА — довольно молодой спорт, набирающий всё большую популярность с каждым годом. Если ещё несколько лет назад трудно было найти человека, хоть немного представляющего, что такое смешанные единоборства, то сегодня большинство фанатов спорта и каждый любитель боевых искусств знают, что это. ММА расшифровывается как Mixed Martial Arts, что довольно хорошо характеризует этот спорт, ведь в нём могут участвовать представители любых школ и направлений боевых искусств.

Арсенал смешанных единоборств

На сегодняшний день в мире миллионы фанатов ММА. Что такое они нашли в этом спорте? Чем же он привлекает такие огромные массы людей? Ответ кроется в широком арсенале технических действий, разрешённых в смешанных единоборствах. Вам всегда хотелось узнать, кто сильнее — борец или боксёр? ММА вмещает в себя практически весь арсенал ударной и борцовской техники.

Изначально многие бойцы специализировались на ударных или борцовских приёмах, но со временем профессиональные спортсмены освоили самые эффективные вещи из различных боевых искусств.

Одним из популярнейших боевых искусств в ММА является бразильское джиу-джитсу. Эта разновидность борьбы направлена в основном на действия в партере, а ведь многие поединки рано или поздно переходят на пол. А уж там боец БЖЖ легко может показать, кто здесь главный.

История появления ММА

Идея создания подобных соревнований отнюдь не нова. Ещё во времена античности были неплохо развиты единоборства. Турнир по боевым искусствам входил в Олимпийские игры и назывался Панкратион. Судя по всему, эти соревнования были похожи на современное ММА. Что такое Панкратион, сказать сложно, но поединки на этом турнире отличались крайней жестокостью и зачастую заканчивались смертью одного из бойцов.

Дальнейшая история смешанных единоборств начинается с легендарной семьи Грейси. Единоборства в этом необычном семействе стали основным занятием. В начале XX века в Бразилию приехал Мицуё Маэда — мастер дзюдо из Японии, славившийся своим умением борьбы в партере. Именно он обучил детей своего друга Гастана Грейси, положив начало бразильскому джиу-джитсу.

Поначалу никто не верил в эффективность этого боевого искусства, поэтому мастерам семьи Грейси пришлось доказать свою силу на деле. Они приглашали представителей любых единоборств на поединки, напоминающие современное ММА. Возможно, именно бои между бойцами со всего с мастерами бразильского джиу-джитсу вдохновили людей на создание такого зрелищного спорта, как смешанные боевые искусства.

Бои без правил

Часто смешанные единоборства называют боями без правил, однако это всего лишь распространённое заблуждение. При всей внешней схожести подпольные бои без правил - это не ММА. в клетке, если не беспощадная хаотичная мясорубка? Соревнования по смешанным единоборствам имеют чёткий свод правил, нарушение которых приводит к дисквалификации бойца. Правила призваны оградить спортсменов от наиболее опасных приёмов, защитить их здоровье. Откуда будут браться профессиональные бойцы, если после нескольких боёв их ожидает инвалидность или гибель? ММА — современный вид спорта, старающийся по возможности защитить здоровье своих атлетов.

Будущее ММА

Сегодня соревнования по смешанным боевым искусствам проводятся на высочайшем уровне. Грамотный подход к организации турниров и освещению важных событий в мире ММА сделал своё дело — всё больше людей становятся фанатами этого зрелищного вида спорта.

Конечно, смешанным единоборствам предстоит пройти долгий путь, прежде чем всеобщее признание придёт к ним, но уже сейчас можно сказать точно, что популярность поединков в клетке будет лишь расти.

Разнообразие техник и бойцов сулит огромный успех спорту будущего — ММА. Что такое смешанные единоборства? Это глоток свежего воздуха для закостенелого мира спортивных боевых искусств!

Многие слышали о таком виде единоборства, как ММА. Что такое это ММА? Какие там правила, или же это, наоборот, бой без правил? Все это мы постараемся подробно рассказать в нашей статье.

Экипировка

Для того чтобы получить ответ на вопрос о ММА - что такое этот вид спорта, - рассмотрим сначала экипировку спортсменов. Легкие перчатки весом в четыре унции (для сравнения, боксерские перчатки для профессионалов весят 10 унций) с открытыми пальцами для захватов и спортивные трусы. Да, по правилам ММА, спортсмены выступают босиком и с голым торсом. На женских соревнованиях участницы надевают бюстгальтер, майку и шорты. Вот и все, никаких щитков, шлемов и прочих аксессуаров.

Бой, ринг и запрещенные правила

Бои ММА проходят или на боксерском ринге, или же в октагоне - восьмиугольной площадке с металлическим ограждением в виде сетки. Длительность боя зависит от регламента турнира и может длиться от 3 до 5 раундов. Один раунд длится 5 минут, перерыв между ними в 1 минуту.

Теперь рассмотрим запрещенные приемы в ММА. "Что такое, - подумают некоторые из читателей, - ведь ММА - это бои без правил?" Но это не так. В данном виде спорта много чего нельзя:

1. Нельзя бить головой, запрещены удары по глазам, по горлу.
2. Запрещено бить в пах, по затылку, по позвоночнику.
3. Запрещен удар пяткой по почкам.
4. Нельзя топтать лежачего, наносить ему удары ногами или коленями в голову.
5. Нельзя производить захваты за шорты или перчатки.
6. Нельзя бить сверху вниз локтем.
7. Нельзя дергать соперника за волосы, щипать, кусаться.
8. Нельзя проводить болевые приемы на пальцах рук и ног.

Как видно, запретов в этом виде спорта более чем достаточно.

Теперь рассмотрим удары в ММА. Что такое этот вид спорта, можно понять, ориентируясь именно на них. Руками здесь разрешено работать, как в боксе, и не только:

• Разрешены прямые удары - кроссы и джебы.
• Боковые - свинги и хуки.
• Апперкоты.
• Удары локтем из стойки.
• Ногами разрешаются подсечки, прямые удары, боковые, с разворота, удары в прыжке.
• Из арсенала самбо, дзюдо, других подобных единоборств разрешены различные захваты и броски.

То есть, как говорится, кроме того, что нельзя, все можно, но в пределах правил.

Известные бойцы ММА

Известно много знаменитых спортсменов стяжавших славу в ММА. Так, к «самым-самым» бойцам можно отнести бразильца-тяжеловеса Антонио Родриго Ногейра и Чака Лидделла, известного как "Ледяной человек". А Ренди Кутюр - чемпион сразу в двух весовых категориях. Канадец же Джордж Сен-Пьер, стал едва ли не легендой ММА. Андерс Сильва (он же Паук), известен тем, что десять раз защитил свой титул. Ну и самый лучший боец смешанных стилей - легендарный спортсмен, представляющий Российскую Федерацию, Федор Емельяненко или "Последний Император". В послужном списке этого спортсмена сорок один бой, тридцать шесть из которых он выиграл. Одиннадцать соперников он нокаутировал и шестнадцать сдались самостоятельно.

В заключение можно добавить, что ММА - спорт, открытый для всех. Совсем не обязательно перед ММА заниматься боксом, кикбоксингом или каким-либо другим видом единоборств, чтобы, как говорят, заложить базу. Хороший тренер всему научит с нуля. А что касается возраста, берутся тренировать даже самых маленьких, с 6-7 лет. Тренер сам примет решение после осмотра ребенка, готов ли он к тренировкам.

Школы, стили, направления

В принципе спортсмены ММА в выборе стратегии боя новизной не блещут: здесь также есть любители ударов и борьбы, но они знают, что именно противоборство в партере нередко решает исход поединка, а здесь уж стесняться не следует: кто на что горазд.

Из-за запрета использования определённых приёмов и ударов спортсменам ММА, как, впрочем, и других стилей, пришлось приспосабливаться к новым условиям. Определённым выходом из ситуации стали гибридные стили, в которых доминирующая стойка или партера отсутствовала, боец использовал ограниченное количество приёмов, что позволяло ему показать себя с лучшей стороны и победить. К таким направлениям специалисты относят грязный бокс в клинче , вали-и-колоти , грэпплинг (борьба в купе с удушающими приёмами), растянись и дерись и другие. Сами названия говорят о тактике боя.

Инвентарь, используемое оружие

Смешанные единоборства несколько отличаются от бокса в плане использования инвентаря и места проведения поединка. Во-первых, арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон с шириной - не менее 20 и не более 32 футов.

Пол арены должен иметь настил из специальной пены, а стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов.

Соревнующиеся мужчины одеты только в шорты, женщины выходят на арену в шортах и спортивных бюстгальтерах. На арене соперники должны быть босыми.

Техника

Превосходство соперника в технике всегда считалось главным козырем в любом виде спорта. Если говорить о смешанных единоборствах, добиться успехов в ударной технике помогают соответствующие виды - бокс, кикбоксинг, муай тай, карате. Различные виды борьбы (вольная, греко-римская, дзюдо и самбо) незаменимы в партере. Эффективное использование болевых и удушающих приёмов также может сыграть решающую роль.

Когда речь идёт о ММА, нередко вспоминают прославленного чемпиона, великолепного бойца Фёдора Емельяненко , владевшего несколькими как ударными, так и борцовскими стилями, что в конечном итоге помогало ему выходить победителем даже в самых безнадёжных ситуациях.

Многие называют ММА боями без правил, это не правильно, т.к. правил в этом виде спорта достаточно.

Согласно правилам ММА, бои проводятся в октагоне – восьмиугольном ринге, огражденным железной клеткой, боевая зона, которого составляет 48 квадратных метров. Также бои в ММА могут проходить и на боксерском ринге. Самая популярная лига смешанных единоборств UFC проводит бои только октагоне.

В качестве перчаток используются 4-х унцовые перчатки с открытыми пальцами. Также обязательны капа и защита паха для мужчин.

Все бои проводятся босиком и с голым торсом. На соперниках одеты только шорты. Исключение составляют только женские поединки, в которых соперницы надевают бюстгальтер, майку и шорты в обязательном порядке. Наиболее большое число ограничений налагается на удары.

Что запрещено в смешанных единоборствах?

• Удары головой.
• Атаки на глаза (удары, уколы пальцами и т.д.).
• Укусы.
• Любые манипуляции с волосами на глове/теле. Нельзя дергать соперника за них, хвататься, вырывать.
• Любые попытки умышленного нанесения вреда при помощи пальцев анатомическим отверстиям: рту, ушам, ноздрям, ну …и так далее.
• Проникновения пальцами в раны и рассечения противника.
• Любые виды атак в область паха.
• Болевые приёмы на пальцы рук/ног.
• Удар локтём сверху вниз.
• Любые удары в горло.
• Царапаться, щипаться, выкручивать кожу.
• Захватывать трахею.
• Удары по затылку.
• Удары по позвоночнику.
• Удары ногами (в том числе и коленями) в голову по лежачему сопернику (боец ММА считается лежачим, если пола касается более 3 точек его тела).
• Топтание лежачего.
• Удары пятками по почкам.
• Выбрасывать соперника за пределы ринга.
• Хватать за экипировку (шорты, перчатки).
• Плевки.