Inteligencija je vrlo slična mišiću. Ako nije obučen, brzo slabi i ispuhuje se. Druga stvar je da je lako vidjeti svoja mlitava tijela u ogledalu, užasnuti se i otrčati u teretanu. Ali mozak nestaje neprimjetno. Što je situacija gora, to ju je teže shvatiti. Nije bez razloga što se najgluplji predstavnici naše vrste odlikuju željeznim povjerenjem da su intelektualci i općenito su "sve razumjeli".

Šta je svako od nas mislio dok je u školi trpao formule algebre? "Ovo sranje mi nikada neće biti od koristi u životu." Zaista, same formule nisu bile korisne. Ali nismo ih zato proučavali, zapravo. Proučavali smo ih kako bismo stvorili snažne neuronske veze (puteve za razmišljanje) u našem nježnom i podatnom tinejdžerskom mozgu, koje sada koristimo za razne zadatke. Pa, ili nemamo.

S godinama se nove neuronske veze stvaraju sve sporije, a završene prekrivaju nepravilnostima, rupama ili se čak nalaze u hitnom stanju. Odnosno, bliže nama zaista neizbježno postajemo gluplji - doslovno, poput starih noževa. A ako ne radite na sebi, ovaj će proces postati nepovratan. Hajde da provjerimo koliko ste pokrenuli svoj nekada oštar um.

Pet ranih simptoma intelektualne disfunkcije:

1. Teško vam je da završite sa čitanjem knjiga

Koliko e-knjiga imate u čitaču na deset posto? Koliko ste tomova papira kupili, prelistali i napustili? I koliko ste uspjeli završiti u prošloj godini? Iskreno rečeno, bez "brzog čitanja" i listanja čitavih poglavlja sljedeće nefikcije o samorazvoju. I nema potrebe govoriti da nema vremena. Pretpostavljam da je u njegovim studentskim godinama bilo vremena u kratkim pauzama između parova, zakazanih obaveza i povremenih poslova. Usput, šta je sa onih četiri stotine longreadova koje ste dodali u svoje markere "za kasnije"?

Zar ne mislite tako. Prekidanje veze i zabadanje u instalaciju kada nemate šta učiniti je potpuno normalno. Druga je stvar ako se želja za prekidom javlja stalno, čak i u trenucima "zgušnjavanja" stvarnosti: na sastancima i zabavama, tokom putovanja i avantura. Život se vrti okolo i čini se da vam vaš tromi mozak govori: Ne želim opažati stvarni svijet, ne želim primati nove neočekivane informacije, ne želim izazove i živopisne utiske. Željeti imitacija sve navedeno.

3. Nerviraju vas idioti na internetu

Ne, čekaj, ne tako. Bilo bi ispravno napisati "Iznervirani ste slikom svijeta koja se razlikuje od vaše." Ideje i prakse koje se ne uklapaju u vaš ugodan informacijski balon izazivaju agresivnu želju da se svađate i nešto dokažete. I moglo bi se bolje pogledati, proučiti i razumjeti. Ali ako se vaša slika svijeta temelji na hrčkama i maštanju, opasno je unositi neobične misli: slab mozak neće se moći obnoviti, bit će u neredu. Tako da se ljutite, živcirate i pljunete u monitor - ovo je odbrambena reakcija. I zaista pametnu osobu općenito je teško razbjesniti.

4. Vaš pogled na svijet ima ime

Postoji veliki životni hack kako ne biste razmišljali sami (da ne biste rasipali svoje oskudne resurse): razmišljajte s gotovim setovima ideja. Postoji mnogo ovih kompleta, izbor je najširi, kao u supermarketu. Ako ste ljevičar, desničar, feministica, nacionalist, mizantrop, patriota, metamodernist ili čak neoplatonist-strugackist, odmah više ne morate razmišljati o hrpi zasebnih problema. Već su vam sve smislili, dovoljno je samo izvršiti gotov algoritam. Zgodan, ekonomičan, moderan.

Bi li vas iznenadilo da čujete da je ljudska rasa sve gluplja? Unatoč našim uspjesima u proteklim desetinama ili čak stotinama godina, neki stručnjaci vjeruju da ljudi gube kognitivne sposobnosti i postaju emocionalno nestabilniji. Genetičar sa Sveučilišta Stanford dr. Gerald Crabtree vjeruje da je intelektualni pad ljudske rase posljedica nepovoljnih mutacija. Ali inteligencija ljudi pati i od drugih faktora.

Prema Crabtreeju, naše kognitivne i emocionalne sposobnosti se hrane i određuju zajedničkim naporom tisuća gena. Ako se mutacija dogodi u jednom ili više ovih gena - što je vrlo vjerojatno - imat će negativan učinak na našu inteligenciju i emocionalnu stabilnost.

„Kladim se da bi, ako bi prosječan stanovnik Atine 1000. godine prije Krista neočekivano bio među nama, on ili ona bili među najpametnijim i najintelektualnije živim ljudima našeg doba, s dobrim pamćenjem, širokim rasponom ideja i jasnim razumevanje važnih tema .... Štoviše, pretpostavljam da bi on ili ona bili jedna od emocionalno najstabilnijih ličnosti ", tako Crabtree započinje svoj članak u znanstvenom časopisu Trends in Genetics.

Genetičar dalje objašnjava da će ljudi sa specifičnim štetnim mutacijama vjerojatnije preživjeti među "jačima". Darwinova teorija "preživljavanja najsposobnijih" manje je primjenjiva u modernom društvu, pa oni s najboljim genima ne moraju nužno dominirati društvom kao što su to činili u prošlosti.

Ova teorija ima nekoliko jakih strana, ali postavlja ključno pitanje: Jesu li geni glavni uzrok sveukupnog kognitivnog pada ljudske rase? Ako ljudi ipak dožive ovaj učinak, za nas je izuzetno važno identificirati druge moguće uzroke. Pogledajmo kako naš prehrambeni sistem igra ulogu u tome.

Ovo je tužno, ali istinito: naš prehrambeni sistem doprinosi padu ljudske inteligencije širom svijeta.

Pitka voda, fluor snižava IQ

Istraživači sa Univerziteta Harvard otkrili su da ključno jedinjenje u vodovodnom sistemu - fluor - snižava nivo IQ -a i čini stanovništvo dosadnim. Naučnici su svoje nalaze objavili u časopisu Environmental Health Perspectives, sažimajući da "nalazi ukazuju na to da štetni efekti izloženosti fluoridima utiču na razvoj mozga male djece".

"U našem istraživanju otkrili smo značajan odnos doze i odgovora između nivoa fluorida u serumu i IQ-a djece ... Ovo je 24. studija koja je pronašla takvu korelaciju."

Pesticidi smanjuju ljudsku inteligenciju

Jedna studija objavljena u almanahu Zbornik radova Nacionalne akademije nauka otkrila je da pesticidi, kojih ima u modernoj hrani, stvaraju dugoročne promjene u cjelokupnoj strukturi mozga - a te su promjene povezane sa smanjenjem inteligencije i kognitivnim padom. Preciznije, naučnici su otkrili da određeni pesticid, hlorpirifos, uzrokuje "značajne anomalije". Što je još važnije, negativni učinci otkriveni su čak i pri vrlo malim dozama pesticida.

Prerađena hrana i kukuruzni sirup s visokom fruktozom čine ljude glupima

Promatrajući 14.000 djece, britanski istraživači otkrili su vezu između prerađene hrane i nižeg IQ -a. Nakon analize podataka o prehrani djece i upitnika koje su ispunili njihovi roditelji, znanstvenici su otkrili da ako djeca konzumiraju prerađenu hranu u dobi od tri godine, onda će u sljedećih pet godina vrlo vjerojatno početi procesi opadanja inteligencije. S druge strane, djeca koja jedu hranu bogatu hranjivim tvarima, poput voća i povrća, povećala su inteligenciju u razdoblju od tri godine.

Zanimljivo je da je jedan poseban sastojak prerađene hrane koji se široko koristi širom svijeta, kukuruzni sirup s visokom fruktozom, posebno snažno povezan sa smanjenom inteligencijom. Naučnici su zaključili da ovaj sirup ometa rad mozga, otežava učenje i pamćenje. U stvari, službeni članci idu toliko daleko da izričito navode da kukuruzni sirup čini ljude "glupima".

Moguće je da genetske mutacije dovode do smanjenja ljudske inteligencije, ali zaustavimo se na trenutak i razmislimo o tome što radimo sa sobom kako bismo ta smanjenja učinili još značajnijim.

Tupost nije nedostatak inteligencije, već nedostatak inteligencije. Osoba može imati veliko znanje u jednom području, ali u drugim će biti otvorena. I to nije zbog nedostatka znanja, već zbog nedostatka razuma. Dakle, šta je inteligencija? Um je stalna pažnja koja vam omogućuje da obuhvatite cjelinu i istovremeno prodrete u bit onoga što vas zanima. Kockar zna sve o igri, u ovoj oblasti je as, ali može li se nazvati razumnim? Šef velikog preduzeća, uspješno upravlja njime, ali kod kuće je despot. Odnosno, u porodičnim odnosima je glup. Da ne bismo bili tupi, određeno znanje nije potrebno, dovoljno je samo voljeti. Nivo racionalnosti među današnjom mladom opada. Zašto? Zbog pritiska straha i pretjeranog entuzijazma prema virtualnom svijetu, u kojem je "sve moguće" i nema ograničenja u željama. Lakše je, lakše i ugodnije živjeti u virtualnoj bajci nego u stvarnom svijetu, u kojem se, da biste ostvarili svoje želje, morate uložiti mnogo truda i boriti se protiv straha. I tako, potisnuti strah, uronio je u bajku i nema strahova, nema odgovornosti, nema dužnosti i svaka želja se može zadovoljiti bez ikakvog napora. Je li dobro ili loše? Je li potiskivanje straha samo po sebi opasno? Pokušajmo to shvatiti. Pušač puši cigaretu i potiskuje strah od posljedica pušenja kako bi uživao u pušenju sam. Za njega je dobro, ugodno mu je živjeti u slatkom samozavaravanju. Suzbijajući strah, potisnuo je sumnje, kritičku analizu, koja nas tjera da sagledamo posljedice njihovih želja. Strah nas tjera da prvo razmislimo, a zatim djelujemo. Suzbijajući ga, lišavamo se zaštite i dopuštamo da nas neometano unose i nakupljaju negativne iritacije, što će u konačnici dovesti do stvaranja ozbiljne bolesti. Činjenica da pušač potiskuje strah od mogućih posljedica pušenja, šteta od toga ne nestaje, već se samo pojačava. Za samozavaravanje morate platiti zdravljem. Je li to previsoka cijena za zadovoljstvo koje će postajati sve manje, a ne zadovoljstvo sve više? Šta radi normalna osoba uravnotežene psihe kada želi pojesti jabuku? On traži priliku da kupi jabuku, kako bi kasnije dobio pravo uživanje jedući je. To jest, on pretvara želju u akciju, a radnja se odvija u stvarnosti. Da bi postigao ono što želi, radi mentalni i fizički posao. Želja da ostvari želju tjera ga da poboljša svoj um. A ako to ne šteti cjelini, tada um. Šta virtuelno čini da zadovolji svoje želje? On uzdiže željeno do apsolutnog i negira "neugodnu" stvarnost u kojoj se mora raditi, tako da to ne ometa zadovoljstvo s njegovim negativnim. Strah mu viče da se to ne smije učiniti, da je opasno, ali on ga je potisnuo, a time i kritička analiza, koja ga je natjerala da sagleda posljedice svojih želja. A budući da nema kritičke analize, čini se da su sve poduzete radnje ispravne, što dodatno pogoršava situaciju. I da se vratimo unatrag, da biste shvatili svoj život, vaše ponašanje postaje zastrašujuće, jer morate priznati sve svoje greške i razboljeti se od istine, ali ovo je zastrašujuće i bolno, stoga je lakše, lakše i bezbolnije da nastavite samo napred i opravdate sve svoje postupke. Virtualni svijet (petlja po njemu) smanjuje mentalne i kreativne sposobnosti osobe jer prekida vezu sa stvarnošću. Mozak u potpunosti funkcionira i razvija se samo u uravnoteženom stanju, u kojem se veza sa stvarnošću odvija kontinuirano i izravno. Pomicanje na virtualno ne dopušta koncentraciju, što znači da percepciju svijeta učini smislenom. Ljudi koji se preopterećuju poslom također se ne mogu potpuno prebaciti u stvarnost, pa često imaju problema u porodici. Nisu toliko osjetljivi na svoju djecu, pa im i odgoj ne ide baš najbolje. Stalni pomak u razmišljanju narušava pamćenje i zdravlje, budući da količina nakupljenih iritacija nadmašuje njihovo oslobađanje. Mnogi mladi ljudi dugo se druže na društvenim mrežama, u kompjuterskim igrama, na telefonima ... Tamo se osjećaju dobro, ugodno, nema okrutne stvarnosti koja opterećuje svojim problemima. Ako sve ovo koristite umjereno, u redu je. Ako je ovo bijeg od "strašne" stvarnosti, tada se broj strahova neće smanjiti, već samo povećati, jer potiskivanje straha dovodi do njegovog kvantitativnog povećanja. Suzbijanjem straha ne rješavate problem koji je izazvao strah, već ga tjerate duboko u podsvijest, gdje će on samo rasti. Što duže živite u virtualnom svijetu, teže ćete se vratiti u stvarnost. Promijenjeno mišljenje nema racionalnosti, jer mu nedostaje kritička analiza, sumnja u ispravnost njegovih postupaka. Promjena vam ne dopušta da se brzo prebacite na druge interese i shvatite stvarnost. Pa, kako se nositi sa strahovima kada ih je svakim danom sve više? Ne smijemo bježati od straha, već ga gledati u oči. Samo u ovom slučaju veza sa stvarnošću neće biti prekinuta i postat će vam razumljiva, a ne traumatična i privlačna. Kako se ne može bojati kad je u blizini toliko prijetnji s kojima je jednostavno nemoguće nositi se? I prestajete živjeti u virtualnom svijetu mašte koji akumulira strahove i preusmjeravate vašu pažnju od fiksiranja na njega, u stvarnost, u njegovu viziju, a ne u ideje o njoj. Kad stabilizujete svoju pažnju, automatski se aktivira vaše snažno "ja", koje neće dopustiti strahu da probije vašu odbranu. Istovremeno, vaše samopoštovanje će početi rasti, volja, koja je jaka samo uz stalnu pažnju, ojačat će svoju poziciju. Postaćete dobronamjerniji, jer će vas strah prestati pritiskati, aktivirat će se ponos, samopoštovanje, samopoštovanje, plemenitost ... Odnosno, svi osjećaji svojstveni zaista snažnim ljudima. Vidjet ćete da su mnogi strahovi bili namješteni, a sa stvarnim strahovima može se riješiti uz pomoć uma, koji će početi aktivno razvijati i jačati svoju poziciju. I moći ćete primati ne virtualne, već stvarne užitke iz života, koji se po kvaliteti ne mogu usporediti s virtualnim užicima. I ne uništavaju, već jačaju zdravlje, jer se energija želje ne potiskuje, već prima potpuno pražnjenje. Postoji još jedna, možda najvažnija tačka. Ne preterujte i dovoljno spavajte. San je prirodni iscjelitelj i normalizator psihe. Čak i ako ste pretrpani radom, nedostatkom sna, psihotraumom, bolešću ili ste u nečemu zbunjeni, dopustite sebi da dobro spavate i legnete, a mozak će sve sam ispraviti. Prirodi je svojstveno težiti ispravnosti, ravnoteži, harmoniji, potrebno je samo ne ometati njegovo obavljanje ove funkcije. Ako želite postati snažni, inteligentni, ljudski, opušteni, slobodni i uvijek ostati sami - naspavajte se i naučite biti pažljivi. Priroda još nije smislila jednostavniju i pristupačniju metodu. 2.06.2014

Uvriježeno je mišljenje da se intelektualne sposobnosti osobe s godinama neizbježno pogoršavaju. Vjeruje se da nakon završene škole i instituta stječemo glavninu znanja, stičemo glavne radne vještine do 30-35 godine, a onda će sigurno početi opadanje. Vjerujemo u to i ... bojimo se. No, da li ljudi zaista postaju glupi s godinama?

Prvo što bih htio primijetiti je da je osjećaj da ste glupi iracionalan, kao i svaki osjećaj. Neke stvarne činjenice mogu mu poslužiti kao poticaj, ali bilo bi žurno donositi zaključke na temelju toga. Stoga ćemo analizirati naučne argumente.

Šta se događa s mozgom dok osoba raste? U dojenčadi i male djece razvoj mozga je najintenzivniji. Po prvi put se uspostavljaju neuronske veze koje će kasnije postati osnova vještina poznatih odrasloj osobi - hodanje, govor, čitanje i pisanje. No, može li se reći da je prosječna beba pametnija od učenika?

Usput, evo prve činjenice: veliki intenzitet procesa u mozgu ne znači najveće intelektualne sposobnosti. Beba se razvija tako aktivno, jer treba imati vremena da postavi "osnovu" za budući život. Isto se može reći za školarce, pa čak i studente.

U posljednjim razredima škole i u vrijeme studiranja na institutu (to jest, u dobi između 15 i 25 godina), zaista postoji vrhunac u sposobnosti pamćenja novih informacija i savladavanja nepoznatih tema. To je dijelom posljedica biokemijskih procesa u mozgu: živčane stanice počinju postupno odumirati nakon 20 godina.

Iako su, kako su pokazale studije, volumen mrtvih stanica neznatan i zaista praktički ne utječe na sposobnosti razmišljanja osobe, posebno ako uzmete u obzir da je sam broj neurona samo 10 posto ukupnog volumena mozga. No postoje i drugi razlozi: što manje znanja imamo, naš mozak ga lakše apsorbira, poput spužve.

A s godinama, kada smo već prikupili određenu količinu informacija i razvili kritičko mišljenje, sve nove informacije moraju se testirati (jesu li u skladu s ostatkom našeg znanja, jesu li im u suprotnosti) i "uklopiti se" u postojeću sliku sveta.

Nije iznenađujuće da će 40-godišnjaku biti potrebno više vremena da usvoji istu količinu novih informacija nego 20-godišnjaku. . Ali njegovi intelektualni resursi bit će istovremeno aktivniji: on će raditi ne samo na pamćenju novih informacija, već će ih i podvrgnuti kritičkom razumijevanju i osvježiti sva dosadašnja znanja o ovoj temi.

Štoviše, znanstvenici su već opovrgli postulat da s krajem adolescencije i početkom odrasle dobi mozak gubi sposobnost plastike - stvaranja novih živčanih stanica i veza među njima. Studije moždane aktivnosti ljudi koji su pretrpjeli moždani udar pokazali su da je mozak odraslih sposoban proizvesti neurone i uspostaviti nove veze među njima.

Postoji još jedan psihološki faktor: što više učimo, to je povećanje novih znanja manje značajno. Student prve godine koji je učio šest mjeseci osjeća se nevjerovatno mudrije u odnosu na školski period. Osoba koja prima drugo visoko obrazovanje ili pohađa tečajeve usavršavanja više ne osjeća takvu euforiju, iako ne radi ništa manje mentalni rad.

Međutim, postoji određena istina u pretpostavci da mnogi ljudi postaju glupi s godinama. A sastoji se u ovome: intelektualnim sposobnostima je potrebna obuka. Stekavši obrazovanje (koje je utvrđeno standardnim "društvenim" programom), voljno ili nevoljno "treniramo" svoje neurone.

A onda sve ovisi samo o nama: o izboru posla, slobodnom vremenu, širini pogleda na život, broju pročitanih knjiga ... Štoviše, razvoj mozga događa se ne samo tijekom intelektualnog rada - različiti utisci takođe povoljno utiče na njegov rad.

Odnosno, "vježbanje mozga" ne znači samo čitanje novih knjiga, već i savladavanje novih sportova, putovanje na mjesta gdje nikada niste bili, učenje igranja društvenih igara - šta god.

I tu psihološki faktor također igra značajnu ulogu: onaj koji takvo slobodno vrijeme smatra "djetinjastim" i nedostojnim ugledne odrasle osobe, ili onaj koji ne želi igrati ulogu početnika, radije uvijek i u svemu biti u najboljem slučaju, u budućnosti značajno smanjuje njegov mentalni razvoj.

Promatrajući uvjete "treninga mozga", s godinama ćete moći primijetiti ne smanjenje, već čak i povećanje intelektualnih sposobnosti, kažu stručnjaci. Ako je glavna prednost učenika i mladih brzina usvajanja novih informacija, onda su ljudi srednjih godina najproduktivniji gdje mogu koristiti znanje i iskustvo koje su stekli, prvenstveno u profesionalnoj sferi.

Nakon 30-35 godina povećava se nivo analitičkih sposobnosti osobe, kao i samopoštovanje, što povoljno utječe na mnoga područja aktivnosti-od kvalitete komunikacijskih vještina do efikasnosti rješavanja problema u timu.

Zašto sam tako glup? Svako ko se nađe u novoj, nepoznatoj situaciji može postaviti slično pitanje. Štaviše, nivo obrazovanja i stepen čitanja ovdje ne igraju nikakvu ulogu. On jednostavno ne zna šta da radi, jer nije formirao određene obrasce ponašanja.

Nije strašno, ali vas tjera na razmišljanje o puno toga. U određenoj mjeri, vaše znanje može čak ometati osjećaj samopouzdanja. Osoba koja pati od nedostatka samopoštovanja u mnogim se slučajevima nađe u situaciji da počinje sumnjati u svoje mentalne sposobnosti i muči se pitanjem: "Što ako sam glup?"

Osoba koja je nezadovoljna svojim odnosima sa ljudima oko sebe, u pravilu počinje tražiti istinu u sebi. U nekim slučajevima pretraga traje nekoliko mjeseci ili čak godina. Da biste utvrdili svoje prave vrijednosti, potrebno vam je više vremena. Ako ne žurite sami sa sobom i ne žurite sa zaključcima, možete vratiti duševni mir. Glavna stvar je da budete u stanju da sredite svoja osećanja, da razumete prave razloge za događaje.

Znaci tuposti

Po kojim kriterijima obično procjenjujemo sami sebe? Uostalom, često se događa da preuveličavamo vlastite nedostatke, stalno ih razmatrajući u okviru svojih kompleksa. Navika da stalno pratite svoja iskustva može se vremenom učvrstiti i dovesti do nezadovoljavajućih rezultata. Kako to misliš, glupačo? Pokušajmo to shvatiti!

Nemogućnost saslušanja sagovornika

Takva osoba je krajnje nepažljiva prema onome što se dešava oko nje. Koncentrira se samo na vlastite potrebe, pa stoga nastoji zanemariti reakcije ljudi.

Nemogućnost da čuju sagovornika na kraju se pretvara u činjenicu da drugi počinju smatrati tako ne tako udaljenu osobu. Spolja se čini da je potpuno nesposoban da se udubi u temu razgovora, ne zna o čemu se radi, odnosno, on je svijetli predstavnik glupih ljudi. Zapravo, takva osoba je previše fokusirana na vlastita iskustva.

Loše učenje

Ako je osobi teško zapamtiti bilo koji materijal, vjerojatno ima malu memoriju. Istovremeno, koncentracija pažnje nužno pati. Loš uspjeh u školi i kasnijim obrazovnim ustanovama, po pravilu, stvara značajan stepen sumnje u sebe. I mnogi mladi ljudi pitaju: "Šta ako sam glup na studijama?" Smatraju potpuno beskorisnim naučiti nešto novo i primijeniti stečeno znanje u praksi. Izuzetna sumnja u sebe stvara dodatne probleme povezane s komunikacijom i samorealizacijom.

Osobi postaje teško koncentrirati se na zadatak koji obavlja. Razmišljajući o pitanju "Šta ako sam glup i lijen", trebali biste se voditi individualnim pristupom. Svaka osoba je jedinstvena i ima posebne karakteristike.

Uzroci

Da bi se formirao takav osjećaj sebe, potrebni su dobri razlozi. Samo što niko sebe ne smatra potpunom beznačajnošću. Osjećaj bezvrijednosti diktiran je osjećajem vlastite beskorisnosti i nemogućnošću da se nekako izrazi u društvu. Čak i kad se jednom suoči s nesporazumom, osoba cijeli život očekuje ismijavanje.

Nesigurni pojedinci obično uzimaju previše na svoj račun, čak i ono što nije direktno povezano s njima. Pa koji su razlozi zašto toliko ljudi misli da su glupi ljudi? Razmotrimo ih detaljnije.

Navika upoređivanja

Kad se osoba osjeća glupo, u većini slučajeva zaključci se donose na temelju usporedbe vlastitih nedostataka sa zaslugama drugih. I tu leži velika greška! Ljudi ne mogu biti isti i imaju jednaku količinu znanja u svim oblastima. Gotovo svi imaju naviku da se upoređuju sa drugima. To dolazi iz nedostatka samopouzdanja. Što više kopamo, to nam je zaista teže usredotočiti se na svakodnevne zadatke.

Kad se osoba uporedi s onima oko sebe, time pokazuje vlastitu slabost, oduzima sebi dragocjenu energiju. Takvo stanje ne može dovesti do nečeg dobrog, jer ometa razvoj.

Nevjera u sebe

Osoba može samo napredovati u potpunosti shvativši svoju perspektivu. Svi imaju mogućnosti, ali ne razumiju svi kako primijeniti postojeće znanje u životu. Nedostatak vjere u sebe zapravo blokira mnoge poduhvate, ne dopušta ličnosti da se otvori. Dakle, samoostvarenje postaje nemoguće, jer ga ometa intenzivan strah od potencijalnog poraza koji se javlja u isto vrijeme.

Svaki neuspjeh doživljava se jako teško, kao da sreća određenog pojedinca ovisi o tome. "Zašto sam tako glup?" - stalno se pita osoba, postavljajući sebi brojna druga pitanja o svojoj inferiornosti. U većini slučajeva traži mogućnosti da se prepravi na duže vrijeme. To je zato što strah od usamljenosti živi unutra, zajedno sa strahom da neće biti na visini.

Sumnja u sebe

Nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti je još jedan razlog zašto se osoba može početi smatrati neuspjehom. Nije iznenađujuće što ne razumije mnogo u životu. Ako stalno razmišljate o vlastitoj nesolventnosti, nikada ne možete napredovati u važnim stvarima i pitanjima.

Nedostatak samopouzdanja otežava uživanje u životu, shvaćanje njegovih granica i otvaranje novih perspektiva. Nemoguće je postići uspjeh ako stalno gledate sebe u potrazi za odgovorima na mnoga pitanja. Ne možete se ugnjetavati bolnim razmišljanjima o svom ličnom neispunjenju.

Psihološka trauma

Traumatična situacija jedan je od najozbiljnijih razloga koji može trajno narušiti samopouzdanje. Osobi koja je uvjerena u svoju neprobojnu glupost jako je teško početi doživljavati sebe na potpuno suprotan način.

Psihološke traume i unutrašnji sukobi ozbiljna su prepreka da se osjećate kao punopravna osoba. Osećaj sreće zavisi od mnogih faktora i uvek je subjektivan.

Kada unutra postoji uvjerenje da ne možete savladati najosnovnije vještine, to stvara prepreku za formiranje sretnog osjećaja sebe. Čoveku se zaista čini da ni za šta nije sposoban. Takve misli su destruktivne: ni na koji način ne pomažu njegovanju samopouzdanja, već samo uvjeravaju osobu u potpuni neuspjeh.

Međuljudski sukobi

Drugi razlog zašto se osoba može smatrati uskogrudnim je osjećaj ljutnje. Obično ometa adekvatno sagledavanje okolne stvarnosti. Kada neka potreba za životom nije zadovoljena, ličnost razvija unutrašnju deprivaciju. Ponekad osoba ne razumije što mu se događa, razvila je naviku smatrati se nesposobnim da shvati najobičnije stvari.

Postojeći sukobi s ljudima često ometaju izgradnju normalnih harmoničnih odnosa. Emocije poput straha, ljutnje, ogorčenosti na mnogo načina koče lični razvoj, sprječavaju pojavu osjećaja zadovoljstva. Osoba uvijek mora osjetiti svoju potrebu i uključenost u život drugih ljudi.

Šta učiniti?

Da biste se riješili osjećaja unutarnje neugodnosti, potrebno je poduzeti određene radnje. Bez poduzimanja konkretnih koraka, vrlo je teško osloboditi se osjećaja inferiornosti. Šta ako sam glup? Postavljajući takvo pitanje, trebali biste biti krajnje iskreni prema sebi. Imajući niz jasnih koraka, brzo se možete riješiti problema.

Rad sa samopoštovanjem

Prestani se nazivati ​​glupim! Važno je da se oslobodite svoje unutrašnje nelagode ako zaista želite početi osjećati drugačije.

Nema potrebe da se stalno maltretirate pokušavajući se nositi s problemom koji je pred vama. Kad se osoba naziva glupom, time potpisuje svoju slabost. Najvjerojatnije će drugi ljudi to početi percipirati u skladu s tim. Međutim, vrijedi zapamtiti da uskogrudna osoba nikada neće razmišljati o vlastitim nedostacima.

Razvijena refleksija samo sugerira da je osoba dovoljno pametna. Jednostavno neki ljudi ne znaju cijeniti sebe, pronaći svoju snagu. Morate naučiti kako to učiniti! Rad sa samopoštovanjem počinje prihvaćanjem vaše individualnosti. Nemoguće je postići nešto značajno bez pokušaja da se to učini.

Stalno samoobrazovanje

Šta ako sam glup? Ovo pitanje obično pada na pamet onima koji pate od niskog samopoštovanja. A da biste se osjećali samopouzdano, zaista morate uložiti mnogo truda. Najbolje bi bilo započeti samoobrazovanje. Sustavne vježbe povećavaju samopouzdanje, doprinose oslobađanju ogromne količine energije koja se može koristiti u korisne svrhe.

Samoobrazovanje nesumnjivo jača samopouzdanje. Tako se osoba prestaje smatrati glupom i uskogrudnom. Ponekad će biti potrebno puno napora da se oslobodi unutrašnji osjećaj inferiornosti.

Preuzimanje odgovornosti

Ovo je važan i neophodan korak kako biste nastavili napredovati u vrijeme kada su vam ruke spuštene. Preuzimanje odgovornosti znači da se morate prestati žaliti na život.

Kad prestanemo kriviti druge za ono što se događa u našim životima, počinju vidljive promjene. Potrebno je nastojati osigurati da samopouzdanje svakim danom raste i jača. Ako se to ne učini, tada će osoba stalno osjećati svoj potpuni neuspjeh u nečemu, neće moći započeti novi posao bez osjećaja krivice.

Osjećaj vlastite gluposti čisto je subjektivan osjećaj s kojim morate pokušati raditi. Ne možete se zauvijek riješiti problema, jer ne postoji čarobna pilula, ali možete raditi na sebi i mijenjati se na bolje.

Razvoj veština

Šta ako sam glup? Svakako morate pokušati poboljšati svoje sposobnosti. Ne možete samo mirno stajati i ne pokušavati promijeniti sebe.

Razvoj komunikacijskih vještina doprinosi formiranju ukupne produktivnosti. Tada će svaki posao biti na ramenu i donijet će moralno zadovoljstvo.

Potrebno je težiti osjećaju radosti i duhovnog ispunjenja. Što više radimo na sebi, to smo spremniji.

Dakle, nikada nije kasno da pokušate nešto promijeniti u svom životu. Ako se osoba osjeća prilično nesigurno u blizini drugih ljudi zbog nedostatka znanja, to znači da mora proširiti svoju unutrašnju viziju. Nema potrebe da se zadržavate na problemu. Uvijek se morate sjetiti da iz svake situacije postoji izlaz.