Metodisk udvikling om emnet: Sundhedsdag i skolen. College Health Day

Scenarie for sportsfestivalen "Health Day".

Verdenssundhedsdagen fejres hvert år i april rundt om i verden. Denne dag afholdes, så folk kan forstå, hvor meget sundhed betyder i deres liv. Traditionelt afholdes der på denne dag en sportsfestival på vores skole, hvor ikke kun skolebørn, men også lærerpersonale deltager. Massekarakter og personligt eksempel på lærere er en vigtig betingelse for sådanne begivenheder. Hele lærerstaben forbereder sig på forhånd og omhyggeligt til deres adfærd, og derfor går denne dag altid på en organiseret og positiv måde.

Mål: dannelsen af elevernes behov for en sund livsstil.

Opgaver:

Tiltrække studerende til at dyrke forskellige sportsgrene;

Identificering af de bedste skoleatleter, tiltrække dem til at deltage i skole- og byidrætsdage;

Udførelse af rekreative aktiviteter med det formål at styrke børns og unges krop;

Forøgelse af børns og unges krops modstand mod forskellige sygdomme, skolebørns effektivitet, produktiviteten af deres uddannelse.

Sundhedens dagsprogram:

En linje dedikeret til Verdenssundhedsdagen.

Morgen træning.

Aktiviteter i gymnastiksalen.

Udgivelse af sundhedsfolder.

Fotografering.

Tilmelding:

I rekreationsområdet foran gymnastiksalen er der plakater med temaet: "Vi er for en sund livsstil!"Hvor der er sundhed, er der skønhed ", "Sport og bevægelse - liv!", "I en sund krop sundt sind! "

Begivenhedens fremskridt:

På denne dag begynder morgenen med en opstilling af Verdenssundhedsdagen for alle klasser. Derefter finder sportsbegivenheder sted. Og i slutningen af skoledagen udsteder hver klasse et sundhedsark.

Overnatning for deltagere

De deltagende hold går ind på legepladserne (to sportshaller) i overensstemmelse med konkurrenceplanen. I deres fritid fra spil er de på tribunen. Gæster, tilskuere er på tribunen.

ÅBNING AF FERIE

Inden ferien starter, spilles der sportssange, der dannes hold på gangen. Fanfare lyder.

World Health Day Line

Afledning 1: Førende: Opmærksomhed! Opmærksomhed! I dag har vi en sundheds- og sportsdag på hele skolen. En sportsmarsj lyder, holdene kommer ud og stiller sig op foran tribunerne (vendt mod publikum).

Hvorfor eksisterer sådan en dag? Ja, fordi sundhed er det mest værdifulde, et menneske har. Men hvad er sundhed?

(Børn - 1 elev fra hver klasse siger til gengæld, hvad dette ord betyder for dem).

1 elev: Sundhed er når du har det godt!

2 Elev: Sundhed er, når intet gør ondt!

3 Elev: Sundhed er skønhed!

4 Elev: Sundhed er magt!

5 Elev: Sundhed er fleksibilitet og slankhed!

6 Elev: Sundhed er udholdenhed!

7 Elev: Sundhed er harmoni!

8 Elev: Sundhed er, når du vågner munter og munter om morgenen!

9 Discipel: Sundhed er, når du let kan kravle op på 4. sal!

10 discipel: Sundhed er, når du er glad for at udføre ethvert job!

11 Discipel: Sundhed er, når du nyder livet!

Afledning 2: I er okay. "Sundhed overstiger indtil videre alle andre velsignelser, at en sund tigger er lykkeligere end en syg konge."

Afledning 1:

Til sportspladsen

Vi inviterer alle nu.

Sports- og sundhedsferie

Det starter med os.

Det er nødvendigt at dyrke fysisk træning og sport, da folk bliver sundere og stærkere.

Hvilke sportsgrene kender du?

Afledning 2:

Hvilken slags gæst har travlt med at fejre? Hvad er hans navn, find ud af?

Og for dette, gæt gåde så hurtigt som muligt:

Kom til ham for behandling, ethvert dyr, enhver fugl

Han vil skynde sig at hjælpe alle. God læge?

Børn: Aibolit!

Afledning 1: Guys, hvordan forstår du, hvad sundhed er?

Og hvad skal der gøres for at være sund?

1. Det er bydende nødvendigt at lave øvelser om morgenen.

2. Vask dine hænder, før du spiser

3. Bliv hærdet

4. Børst tænderne morgen og aften, inden sengetid

5. Gør fysisk uddannelse og sport

Så nu vil vi være involveret i fysisk uddannelse, vi vil konkurrere med dig.

Afledning 2:

I dag tre hold deltager i konkurrencen:

Team "Olympians"

Team "Bears"

Lyn Team

Team "Olympians" motto:

"Vi kommer for at vinde, vi går til træning!"

Team "Bears" motto:

Glæde varmer,

Han fortæller mig at være sund

Driver sygdommen væk,

og ondt i halsen og bronkitis,

Vær munter, ikke dyster

Fysisk uddannelse vil hjælpe os!

Team "Markers" motto:

"Vi skriver historien om vores sejre!"

Afledning 1:

Er alle samlet, alle er sunde?

Klar til at køre og spille?

Tja, gab ikke og vær ikke doven

Bliv en opvarmning

Opladning med musik.

Afledning 2: Godt gået drenge! Jeg kan se, at mange af jer laver fysiske øvelser, dyrker sport.

Vi har alle brug for sport, fyre.
Vi er nære venner med sport!
Sport er en assistent!
Sport er sundhed!
Sport er et spil!
Al fysisk træning - hurra!

Afledning 1:

Hej allesammen,
Hvem tog sig tid
Og jeg kom i skole for en sundhedsferie!
Vi vil være sunde, vi er venlige med opladning,
Vi har brug for sport med fysisk træning, som vi har brug for luft!

Afledning 2:

Og nu vi fortsætter sundhedsdagen. Det er ligegyldigt, hvem der vinder i dag. Det vigtigste er, at vi alle skal mærke feriestemningen. En atmosfære af hjertelighed og velvilje, gensidig respekt og forståelse. Må venskab forene dig!

Relæ 1.

"Gå gennem sumpen"

Forestil dig, at der er en sump omkring os. Vi skal komme til bowlingstiften, tage nøglen fra bøjlen og bringe den til holdet. Du kan gå gennem sumpen ved at hoppe fra "bump" til "bump". Opgave: at flytte måtterne, nå stiften, tage nøglen og hoppe tilbage over hoppetovet. Den anden deltager hopper over hoppetovet - tilbage på måtterne.

Relæ 2.

Løb til stifterne, spring over springtovene, tilbage - bolden er klemt mellem benene.

Relæ 3.

"Kolcebros".

Holdene starter på samme tid med kommandoen "Marts!" Teammedlemmer løber til modulerne, hopper over, klatrer derefter over forhindringer, kravler ind i tunnelen, udfører et ringkast. Tilbage i en lige linje, passerer stafetten. Dommeren registrerer tidspunktet for den sidste deltager. Hvert slag på ringkastet er et ekstra point for holdet.

Relæ 4

"Skiskydning".

Holdene starter samtidig med kommandoen "Marts!" Hver deltager har plastski på fødderne. Hver deltager løber, løb rundt om vartegnene, til sit mål. Skyder en lille bold mod målet. Kommer tilbage, sender stafetten. Hvert slag på målet er et ekstra point for holdet. Dommeren registrerer tidspunktet for den sidste deltager.

Relæ 5

"Overvind forhindringerne"

Børn løber hen til måtten, kravler under buen, går langs gymnastikbænken, tager en nøgle fra bøjlen. Løb tilbage.

Konkurrence "Creative Fantasy" 6

På et albumark tegner du et hold, der tegner temaet "Dårlige vaner er døden!"

Relæ 7

"Hvem er først?"

De installeres parallelt med bænkene (du skal kravle langs bænken på din mave, trække dig selv op med dine hænder), så spring afstanden til bolden på to ben, tag bolden og slå den store bold med den. Hitter - tilbage til holdet. I tilfælde af at deltageren savner målet, laver han 5 squats.

Relæ 8

Bring tennisbolden på ketsjeren, overvinde forhindringer (stifter) til stregen, sæt ketsjeren, lav fem squats og før bolden tilbage på ketsjeren. Relæet videregives til den næste deltager.

Relæ 9

"Overfart"

Løb parvis: en deltager står på hænderne, den anden holder benene, overvinder forhindringer (stifter) sammen, løber til stregen og skifter sted.

Bestemmelse af vinderne af konkurrencen, tildeling af:

Vinderne bestemmes af de bedste resultater og tildeles med medaljer og diplomer.

Afledning 1: Tillykke !!!

Venner! På trods af resultaterne fra dagens konkurrencer modtog alle deltagere og fans et gebyr for livlighed og godt humør!

Afledning 2: Så vores sportsferie er slut, i dag er vi blevet endnu stærkere, mere modstandsdygtige og modige. Vi ønsker dig en sundhedsdag hver dag: både i skolen og derhjemme. Bliv stærk, sund og smidig!

Afledning 1: Drenge, husk altid fangstfraserne: "Sport og bevægelse er liv", "Et sundt sind er i en sund krop! "For at være sund, stærk har du brug for sport, venner, kærlighed." Vi ønsker alle: "Vær sund!" Indtil næste gang på sportspladserne!

Afledning 2: Fyre! Vores sundhedsdag fortsætter: sundhedsark og fotografier venter på dig.

(Til lyden af en sportsmarsch forlader konkurrenter og fans hallen)

MBUZ "Klinisk polyklinisk nummer 5"

Institut for medicinsk forebyggelse nummer 2

Tag sunde valg!
Skolesundhedens scenarie

Målet er at fremme en sund livsstil; uddannelse af personligt ansvar for bevarelse af deres helbred.

Mål - at udvide og opdatere ungdoms viden om de skadelige virkninger af dårlige vaner på personlig sundhed; give eleverne mulighed for at udtrykke deres kreativitet.
Designet kan bruges plakater lavet af studerende eller færdige medicinske og forebyggende publikationer (foldere, notater osv.).

Hjemmearbejde til deltagerne i Sundhedsdagen:

Tegn en plakat om temaet: "Sundhed begynder med dig";
Forbered en sang, en ode til sund livsstil, sundhed;
Find ordsprog om sundhed.

Fire hold konkurrerer i konkurrenceprogrammet.
Forløbet af det intellektuelle og underholdningsprogram
1. Hilsen fra deltagerne

Under den livlige, muntre musik finder holdene sted ved spillebordene. Vært: “I dag deltager fire hold i vores spil. Lad os hilse på deltagerne i spillet og ønske dem en masse energi og spænding. Kyndig og forsigtig! "

Indledende del

Vært: “Forventet levetid måles i år, og dens kvalitet måles i sundhed. At være sund er en persons naturlige ønske, og før eller siden tænker han på sit helbred. En vismand sagde: "Menneskers sundhed afhænger stort set af livsstil, adfærd og evnen til at hjælpe sig selv og andre i vanskelige situationer." Sund livsstil (HLS) er en livsstil, der sigter mod at opretholde og forbedre sundheden, det er grundlaget for sygdomsforebyggelse . Lad os nu sammen med dig definere elementerne i en sund livsstil "

Hold modtager en "kamille" i midten af hvilken forkortelsen HLS. "På kamilleblade skriver du efter din mening komponenterne i begrebet" sund livsstil ", på hvert kronblad, et element i en sund livsstil. Der gives to minutter til at tænke over og fuldføre opgaven. Valgte holdkaptajner vil demonstrere den gennemførte mission. " Mens holdene udfører opgaven, præsenterer præsentanten juryens medlemmer.

Præsentatoren opsummerer: “Så en sund livsstil består af:

afvisning af skadelig afhængighed (giver en afkodning af dette koncept i henhold til deltagernes alder)
optimalt motorisk regime;
hærdning;
afbalanceret kost;
personlig hygiejne;
positive følelser.

Vores spil er rettet mod afvisning af dårlige vaner, til oprettelse af positive følelser, der hjælper med at løfte ånden, forene teams.

3. Hoveddelen af spillet

Konkurrence nr. 1. Intellektuel opvarmning "Alternativ"

Vært: “Dette er et ordspil. Hold bliver bedt om at løse to anagrammer hver (et ord dannet ved at omarrangere bogstaver). Det første skjulte ord betyder "en slags massekonkurrence, konkurrence."

Anagrammer til hold nr. 1 i Tarpidasaka (Spartakiad). Bylesob (baseball).

Anagrammer for Dalipomias hold # 2 (Olympiaden). Afziyadzrk (fysisk træning).

Anagrammer for hold nr. 3 Gneofidsrivn (windsurfing). Esektlon (skelet).

Anagrammer for team # 4 Zakllsoaien (bjergbestigning). Eesrokrdmn (rekordholder).

Konkurrence nr. 2. "Et godt ordsprog vil løfte enhver fyr"

Vært: “Dette er en konkurrence af ordsprog om sundhed. "Og hvilken sorg for os, når ordsprogene er havet."

Nu i tre minutter vil spillerne på hvert hold højlydt kalde de ordsprog, de har fundet om sundhed. Der gives et point for hvert ordsprog, der er korrekt navngivet.

Faktisk er der rigtig mange ordsprog om sundhed. Nu

Jeg vil begynde et ordsprog, og du skal afslutte det (ordsprog gentager ikke de navngivne).

(Appellerer til holdene på skift)

Flyt mere - du vil leve (længere);

Forebyggelse af aldring - i det uendelige (bevægelse);

At leve rent - sundt (at være);

Den, der er præcis, er for mennesker (behagelig);

Spis men ikke fedt - du vil (sundere);

Grønne på bordet - sundhed i (hundrede år);

Den, der står tidligt op, til det (Gud giver);

Skyld ikke på din nabo, når du sover (før middag);

Kroppen svækkes uden (gør);

At leve inaktiv er kun himlen (røg);

Han lægger brød på fødderne og vin (slår ned);

Den, der ryger tobak, er sin egen (fjende);

Tobak ødelægger sundhed og sind (tilføjer ikke);

Ryger - til sig selv (graver);

Hvis du vil leve længe - (holde op med at ryge);

Hvem går ind til sport, den styrke (vinder);

Sport er en eliksir (af liv);

Hvis du ødelægger dit helbred, er det nyt (du kan ikke købe det);

Pas på din kjole igen, og dit helbred (fra en ung alder). "

Konkurrence nr. 3. "En forfriskende ånd helbreder en sang"

Vært: ”Lad os starte den næste konkurrence. Dette er en amatørkonkurrence, som holdene forberedte sig til på forhånd. Selvfølgelig bør holdenes præstationer afspejle temaet "Bevaring af sundhed, sund livsstil".

(Hold præsenterer sange om sundhed)

Hold nr. 1 "De storslåede fem og målmanden".

Hold nummer 2 "Hypodynamia".

Hold nr. 3 "Sportsbane".

Team nummer 4 "Det er, hvad en sand trofast ven betyder."

Konkurrence nr. 4. Brainstorming quiz

Moderator: “Teams vil blive stillet en række quizspørgsmål om emner relateret til alle komponenter i begrebet” sund livsstil ”. For det korrekte svar - et punkt. Vinderen er det hold, der besvarer de fleste spørgsmål korrekt på to minutter.

№ 1:

Hvad er det mest værdifulde i verden? (sundhed);

Bokseplads (ring);

Saftig spiselig frugt af havetræer (frugt);

Hvor mange ringe er der i OL -symbolet? (fem);

En sport kaldet "sportens dronning" (atletik);

Hvilken slags bær er sort, rød, hvid? (ribs);

Temperaturmåler (termometer);

Frugter kogt i vand (kompott);

Hvor mange tænder har en sund person? (32);

Vægtløftningsspecialist (vægtløfter).

Spørgsmål til hold nr. 2:

Tørrede druer (rosiner);

Vin, alle spiritus (alkohol);

Folk, der ikke spiser mad af animalsk oprindelse (vegetarer);

Sportsudfordringspræmie (kop);

Is, sne, te, damp, tåge i ét ord (vand);

Til forebyggelse af rakitis og den korrekte dannelse af skelettet får små børn at drikke (fiskeolie - D -vitamin);

Hovedkommandoposten for den menneskelige krop (hjerne);

Et sæt forebyggende foranstaltninger (forebyggelse).

Spørgsmål til team nr. 3:

Erhvervet immundefekt syndrom (AIDS);

Hvad mærkes (føles) uden sprog? (sygdom);

Tennisbane (bane);

Til fodbold - en bold, til badminton (fjerbold);

Hvilket værdifuldt produkt giver en bi til en person? (honning);

Hvilke sygdomme kan en kat behandle? (kardiovaskulær);

De olympiske leges motto ("Hurtigere! Højere! Stærkere!");

Skøjtebane (skøjtebane);

Hun er nøglen til sundhed (renlighed);

Videnskaben, der studerer menneskekroppens struktur (anatomi).

Spørgsmål til team nr. 4:

En levende motor, der driver menneskeligt blod (hjerte);

En sport, som "rigtige mænd spiller" (hockey);

Pitted tørret abrikos (tørrede abrikoser);

Hvor mange mennesker er der på et fodboldhold? (ud af 11);

Følelse af stor følelsesmæssig tilfredshed, en følelse af sjov (glæde);

Fysisk eller moralsk udholdenhed, udholdenhed (hærdning);

På brættets firkanter bragte kongerne hylder sammen - et spil (skak);

Europa - blå olympisk ring, Asien - gul, Afrika - sort, Australien - grøn, Amerika - (rød);

Judo -brydningstæppe (tatami);

Tyggegummi bevarer tænderne (nej).

Konkurrence nr. 5. "Sundhed er i orden - takket være træning"

Førende:

“Sport er godt for helbredet. Stadion, svømmebassiner, bane, hal, skøjtebane - du er velkommen overalt. Til flid vil der være kopper og rekorder som belønning, Dine muskler bliver faste! Bare husk: atleter Hver dag starter de bestemt med fysiske øvelser! Jeg foreslår holdene at udføre øvelser "Sundhedskarrusel".

Teammedlemmer står i en cirkel, lægger deres hænder på hinandens skuldre og sætter sig på huk på samme tid i denne position. Mens de retter sig på samme tid, hopper og flyver spillerne et trin med uret i luften. Således skal børn gennemføre ti humle-flyvninger. Opgaven er ikke at bryde cirklen og samtidigt udføre squats, hop og flyvninger.

Konkurrence nr. 6. "Sundhed begynder med dig!"

Vært: "Dette er en plakatkonkurrence om temaet" Sundhed begynder med dig! "

Repræsentanter for hvert hold kommer ud og fortæller, hvad de ville bevise med deres plakat.

Mens juryen opsummerer resultaterne af det intellektuelle spil "Make a Healthy Choice!", Laver fyrene øvelser til sangen "Do Exercise".

Juryen opsummerer resultaterne af holdkonkurrencer, kreative amatørpræstationer af studerende, navngiver forfatterne til de bedste plakater.

Belønning af hold: kaptajnen på det vindende hold tildeles et certifikat og en kurv med vitaminer (friske grøntsager og frugter); det tabende hold - også en kurv med frugt og grønt, men mindre. Og til hver spiller - "Hematogen" med ønsket om sundhed.

Vært: “Vi håber, at du træffer det rigtige, sunde valg!

Husk: dit helbred er i dine hænder! "

Rapport

på sundhedsdagen

i grenen af landsbyen Preobrazhenovka

MOBU SOSH s. Nikolevka

Scenarie for sundhedsdagen i grenen af landsbyen Preobrazhenovka

MOBU SOSH s. Nikolaevka

"Sundhedsdag" i grenen af landsbyen Preobrazhenovka MOBU SOSH s. Nikolaevka er blevet en traditionel sportsbegivenhed.

Kommunikation af unge med jævnaldrende og voksne er den vigtigste betingelse for personlig udvikling. Det er i kommunikation, at en teenager lærer den nødvendige information, et system af værdier, lærer at navigere i livssituationer.

Sundhed er det mest værdifulde, en person har. Omsorg for dit eget helbred skal plejes fra barndommen.

Formålet med arrangementet:

1. Dannelse af behovet for en sund livsstil hos unge.

2. Oprettelse af en åndelig, kreativ atmosfære, der fremmer udviklingen af barnets kreative potentiale.

3. Promovering og vække interesse for forskellige sportsgrene.

Opgaver:

1. Fremme af en sund livsstil.

2. Dannelse af en sund holdning til naturen.

3. Udvikling af behovet for at tage sig af dit helbred.

4. Oprettelse af en kreativ atmosfære i et team af voksne og børn baseret på KTD -metodikken.

Health Day -udviklere - Kreativ gruppe af lærere:

Sabirova Antonida Engelsovna - folkeskolelærer

Lomonosova Irina Nikolaevna - folkeskolelærer

Zubkova Elena Vladimirovna - idrætslærer

Udstyr:

Multimedieinstallation;

Musikalsk udstyr;

Tematiske plakater til sport og sundhed;

Sportsudstyr til sjov start: bøjler, flag, hoppetove, bolde, kegler, begrænsninger.

Tallerkener "Start", "Afslut", afslutningsbånd, ruteskilte;

Sportsudstyr til sport og musikshow

På denne dag begynder morgenen med en lineup for alle klasser dedikeret til Sundhedsdagen. Derefter finder sportsbegivenheder sted.

(Til lyden af en sportsmarsch kommer elever og lærere på skolen ind i hallen for åbningen af Sundhedsdagen)

World Health Day Line

Afledning 1: God eftermiddag kære venner! I dag fejres det overalt

Sundhedsdag. På denne dag afholdes sportskonkurrencer og ferier over hele verden, så børn på hele planeten vokser sunde og stærke, modige og modige, smidige og stærke!

Hvorfor eksisterer sådan en dag? Ja, fordi sundhed er det mest værdifulde, et menneske har. Men hvad er sundhed?

(Børn - 1 elev fra hver klasse siger til gengæld, hvad dette ord betyder for dem).

1 elev: Sundhed er når du har det godt!

2 Elev: Sundhed er, når intet gør ondt!

3 Elev: Sundhed er skønhed!

4 Elev: Sundhed er magt!

5 Elev: Sundhed er fleksibilitet og slankhed!

6 Elev: Sundhed er udholdenhed!

7 Elev: Sundhed er harmoni!

8 Elev: Sundhed er, når du vågner munter og munter om morgenen!

9 Discipel: Sundhed er, når du let kan kravle op på 4. sal!

10 discipel: Sundhed er, når du er glad for at udføre ethvert job!

11 Discipel: Sundhed er, når du nyder livet!

Afledning 2: I er okay. "Sundhed overstiger indtil videre alle andre velsignelser, at en sund tigger er lykkeligere end en syg konge."

Afledning 1: Guys, jeg vil starte vores møde med en lignelse: en mand boede i samme hus. Sammen med ham boede hans kone, hans ældre mor og hans datter - allerede en voksen pige. En sen aften, da alle husstandens medlemmer allerede var gået i seng, bankede nogen på døren. Ejeren rejste sig og åbnede døren. Der var tre mænd på tærsklen. "Hvad hedder du?" spurgte manden. De svarede ham: "Vi kaldes sundhed, rigdom og kærlighed, lad os komme ind i dit hus". Manden tænkte over det. "Du ved," sagde han, "vi har kun en ledig plads i vores hus, og der er tre af jer, jeg går og rådfører mig med mine slægtninge, hvem af jer vi kan acceptere i vores hus." Hvem tror du, de slap ind i deres hus? Datteren tilbød at slippe kærligheden ind, konen - rigdom. Og den syge mor bad om at slippe sundhed ind. Og det er ikke overraskende, da hver generation har sine egne værdier, og en person kun begynder at værdsætte sit helbred, når der er en åbenbar trussel mod ham. "En person kan leve op til 100 år," sagde akademiker I.P. Pavlov. "Vi selv, ved vores inkontinens, ved vores uorden, ved vores grimme behandling af vores egen krop, reducerer denne normale periode til et meget mindre tal."

Afledning 1: Fyre! Alle har hørt, at for at være sund skal du bevæge dig så meget som muligt. Det er ikke uden grund, at de siger: "Bevægelse er liv." Jeg foreslår, at du alle bevæger dig lidt, strækker din krop. Du skal trods alt starte morgenen med øvelser. Hvad opkræves der for?

2 Elev:

Det er slet ikke et mysterium -
At udvikle styrke
Og bliv ikke træt hele dagen!

(Idrætslæreren kommanderer: "Gør dig klar til motion!" Og udfører sammen med alle eleverne og lærerne morgenøvelserne).

Førende:

Til stedet i rækkefølge
Kom hurtigt i træk!
Til opladning, til opladning
Vi inviterer alle fyre!

Morgenøvelse "Gør som jeg gør".

Træning udføres for elever, hvis øvelser udføres på følgende musik: gr. Hænderne op "Kid" og gr. X mission "Red AP"

Morgenøvelser (øvelser gentages efter læreren).

1. Gå på plads.

2. I. s. O. med., højre hånd op.
1-2 ryk tilbage med hænderne.
3- venstre hånd op
4-5 rykende hænder tilbage
6- i.p.

3. I. s. o.s.
1-4 modsatte cirkulære bevægelser med hænderne.

4. I. s. o.s. hoppe benene fra hinanden, klappe over hovedet.
O.S. Det samme som 1 I. s.

5. I. s. o.s.
1 - Sving til højre, klapp under foden
2 - Sving til venstre, klapp under foden.
3 - Samme som 1
4 - Samme som 2

6. I. s. o.s., hænder på knæ.
1-4 cirkulære bevægelser i knæleddet, hænder på knæene
5-8 er det samme som 1-4

7. I. s. O.s.
1-4 springer på to ben med fremad til højre
5- klappe over hovedet.
6-7 er det samme som 1-4 kun til venstre.
8 squat, arme frem.

8. Kører på plads med forskellige håndbevægelser.

9. At gå på plads med høje knæ

10. Øvelse for at genoprette vejrtrækning.

11. Spil for opmærksomhed "Kaptajner". Eleverne skal gennemføre de øvelser, læreren udfører med kommandoen Captains. Klassen med færrest fejl vinder. Spillet spilles uden musikalsk akkompagnement.

12. I slutningen af øvelsen siger alle eleverne højt: ”Godt gået” (Z r.) Og stryger sig selv på hovedet med højre hånd. Dette tyder på, at fyrene lavede en god øvelse.

Afledning 1: Godt gået drenge! Jeg kan se, at mange af jer laver fysiske øvelser, dyrker sport.

Vi har alle brug for sport, fyre.
Vi er nære venner med sport!
Sport er en assistent!
Sport er sundhed!
Sport er et spil!
Al fysisk træning - hurra!

Afledning 2:

Hej allesammen,
Hvem tog sig tid
Og jeg kom i skole for en sundhedsferie!
Vi vil være sunde, vi er venlige med opladning,
Vi har brug for sport med fysisk træning, som vi har brug for luft!

Afledning 1: Og nu fortsætter vi sundhedsdagen. Det er ligegyldigt, hvem der vinder i dag. Det vigtigste er, at vi alle skal mærke feriestemningen. En atmosfære af hjertelighed og velvilje, gensidig respekt og forståelse. Må venskab forene dig!

“Sjove starter ”for elever i klasse 1-4

1. “Løbestafet”. Deltageren med terningen løber som en slange (mellem hætterne) til stativet og tilbage, sender terningen til en anden.

2. "Saml kartoflerne". En deltager med en spand løber til bøjlen, og til bøjlen skal kravle ind under bommen. Hælder kartofler (terninger) fra spanden og løber, kravler tilbage under barrieren. En anden deltager gør det samme, men samler kun en spand kartofler.

3. "Planet Earth" Deltagerne øverst sender en stor bold ("Planet Earth") tilbage. Den sidste deltager tager bolden og rejser sig først og begynder at sende bolden tilbage.

4. "Løb i en filtstøvle". Deltageren tager en filtstøvle på på det ene ben og løber i den til stativet og tilbage.

5. "Bolden er under fødderne." Deltagerne sender den store bold tilbage under deres fødder. Den sidste, der tager bolden, rejser sig først og gør det samme.

“Stort stafetløb ”for elever i klasse 2-4.

Drenge er først involveret og derefter piger. Vinderen bestemmes af det bedste tidspunkt.

Stafet skema.

1-9 Antal etaper. Deltageren (fase 1) starter, når fase 2, passerer stafetten og forbliver på plads. Deltageren (fase 2), efter at have taget stafetten, løber op til fase 3 osv. Stafetten betragtes som overstået, så snart deltagerne er på deres etaper.

Quiz "Pas på dit helbred!" for elever i 1.-5

Mål:- fremme af en sund livsstil;

Udvidelse og systematisering af viden om en sund livsstil;

Fremme af en sund kost;

Konsolidering af viden om førstehjælpsforanstaltninger.

Udstyr: PC, projektor, præsentation.

Spillets regler.

To hold deltager i quizzen. Det første træk spilles med lod. Holdet vælger emne og spørgsmål nummer. Hvis svaret på spørgsmålet er korrekt, får holdet 2 point, hvis det er forkert, går svaret til modstanderne. Spørgsmålene er opdelt i emner, hvert emne har 5 spørgsmål.

Overgangen til det valgte spørgsmål og tilbage til tabellen udføres af hyperlinks. Det korrekte svar vises med museklik.

Tema	№ spørgsmålet
Sunde livsstilsbetingelser
Førstehjælp i tilfælde af ulykker
Korrekt ernæring
Miljømæssige faktorer
Dårlige vaner er vejen til sygdom
Narkotika er vejen til ingen steder

Spørgsmål til spillet.

Spørgsmål til emnet "Vilkår for en sund livsstil."

Hvad hedder kroppens øgede følsomhed over for miljøfaktorer? ( allergi)

Nævn det afsnit af forebyggende medicin, der studerer det ydre miljøs indflydelse på menneskekroppen og omhandler regulering af disse faktorer og fastlæggelse af maksimalt tilladte betingelser. (hygiejne)

Hvad hedder krænkelsen af kroppens normale funktion? (sygdom)

En tilstand af mentalt velvære, karakteriseret ved fravær af smertefulde manifestationer, kaldes ... sundhed

Det følelsesmæssige udtryk for en persons behov for mad er ... appetit

Spørgsmål til emnet "Førstehjælp i tilfælde af ulykker."

I modsætning til hvad mange tror, kan du ikke smøre det brændte område med dette stof. Hvordan? (olie, lotion, fløde)

Lav en liste over førstehjælpsforanstaltninger ved brud på lemmer. (fix det skadede lem på stederne over og under bruddet, du kan anvende en skinne)

Hvad er den første hjælp til dyrebid? (vask såret med varmt vand og sæbe, påfør derefter et rent bandage)

Hvad er den nemmeste måde at reducere hævelse fra et bidestik? (påfør en kold kompress på det stukkede sted)

Hvordan hjælper man en person med madforgiftning? (giv så meget væske som muligt at drikke)

Spørgsmål om emnerne "Korrekt ernæring".

Hvad hedder en varieret, nærende kost, der indeholder alle de essentielle næringsstoffer i kosten? (afbalanceret kost)

Hvad er navnet på den type mad, der udelukker animalsk mad. (vegetarisme)

Ernæringsterapi til forskellige sygdomme med begrænsning af bestemte fødekomponenter er ... kost

Et måltid, hvor en type mad indtages i løbet af dagen, for eksempel mejeri, kød, ostemasse, kaldes ... mono-diæt eller faste dage.

Den berømte propagandist for denne behandlingsmetode, Paul Bragg, levede i 96 år, og han døde, mens han kørte på havets bølger på vandski. Navngiv metoden. (helbredende faste)

Spørgsmål til emnet "Miljøfaktorer".

Angiv den mindste afstand fra den tv -skærm, du vil bo på, mens du ser tv. (3m)

Hvorfor er det umuligt at plukke bær, svampe og lægeplanter langs vejene? (de akkumulerer skadelige stoffer indeholdt i bilernes udstødningsgasser)

Hvordan opnår man en god teint uden at bruge kosmetik? (du skal oftere være udendørs, spise flere grøntsager og frugter, undgå rygning og andre dårlige vaner)

Hvad er den bedste måde at slippe af med møl uden brug af kemikalier? (om sommeren - luftning af tøj på en varm solskinsdag, om vinteren - på en kold dag)

Spørgsmål til emnet "Dårlige vaner - vejen til sygdom."

Hvorfor er det normalt svært for en ryger at lære et digt? (ved systematisk rygning forværres en persons hukommelse)

Hvilken effekt har rygning på tænderne? (ved rygning dannes gummiharpikser, hvorfra tænderne bliver gule)

Hvordan påvirker alkohol udviklingen af unge? (alkohol forsinker en teenagers mentale, mentale og fysiske udvikling)

Hvad er den skadelige virkning af alkohol på fordøjelsessystemet? (alkoholbrug forårsager sygdomme som gastritis, sår og kræft)

Hvorfor kan en person, der har drukket alkohol, få frostskader og endda fryse, hvis situationen er rigtig? (alkohol forstyrrer aktiviteten i termoreguleringscentret: en person mister varmen uden at føle sig kold)

Spørgsmål om emnet "Narkotika - vejen til ingen steder."

Lægemidler hæmmer det vasomotoriske center. Hvad er konsekvenserne for kroppen? (i ungdomsårene forekommer senile ændringer i kroppen)

Hvorfor er misbrugere undervægtige, dårlig teint og ubehagelig lugt af huden? (medicin forårsager krampe i tarmmusklene, hvilket fører til ophobning af skadelige stoffer i kroppen)

Hvad er risikoen for en person, der bruger intravenøse lægemidler? (der er stor risiko for infektion med forskellige sygdomme, herunder hepatitis og HIV)

Hvorfor er stofbrug særlig farligt i ungdomsårene? (jo yngre personen er, jo hurtigere bliver han fuldstændig afhængig af stoffer)

Hvilke sygdomme forårsager stofmisbrug? (precancerøse lungeprocesser, hjerneatrofi, epilepsi og andre)

Yderligere spørgsmål.

Stoffer, når de bruges af forældre, er børn født fysisk og psykisk handicappede. (medicin)

Et produkt, der indeholder en anfaldsfremkaldende gift. (cigaret)

Stoffer, som du helt sikkert skal bruge, hvis du tager antibiotika. (vitaminer)

Væsken, der skal indtages i en mængde på 2,5 liter om dagen. (vand)

Et stof, der skal påføres en led, når den er strakt. (is)

Opsummerer spillet.

Referencer.

"Sidste klokke" nr. 10 2007: eruditauktion "Pas på dit helbred!" (forfatter G.A. Kapetskaya)

Zverev I.D. En bog til læsning om menneskelig anatomi, fysiologi og hygiejne. - M.: Uddannelse, 1983.

Sund livsstil. - M.: CJSC "AiF", 2004. Nr. 1.

Sund familie. - M.: Kron-Press, 1994.

Kulikov V.M. Grundlæggende begreber og vilkår for sund livsstil.

Yakush S.I. Idealvægt og alt om vores ernæring.

Efterår atletik langrend inden for rammerne af Sundhedsdagen

JEG. MÅL OG MÅL

Friidræt krydser udføres med det formål at popularisere friidræt blandt skoleelever, involvere dem i regelmæssig fysisk træning og sport og fremme en sund livsstil.

II... TID OG STED

Korset afholdes den 27. september 2013 kl. 11:00 i grenen af landsbyen Preobrazhenovka MOBU SOSH s. Nikolaevka

III... KONKURRENCEVEJLEDNING

Den direkte gennemførelse af konkurrencen er overdraget til dommerpanelet, som omfatter idrætslærere.

IV... Deltagere i konkurrencen

Elever fra grenen af Preobrazhenovka landsby MOBU gymnasium får lov til at konkurrere. Nikolaevka fra 5 til 11 klasse, indlagt af lægen til konkurrencen.

V... PROGRAM OG KREDIT

Konkurrencer afholdes i to aldersgrupper:

Gruppe 1 - elever i klasse 8, 9, 11. Drenge - afstand 1000 m, piger - 500 m. Kredit for de 3 bedste resultater.

Gruppe 2 - elever i karaktererne 5, 6, 7. Drenge - en afstand på 500 m, piger - 500 m. Kredit for de 3 bedste resultater.

VI... DEFINITION AF VINDERE

Det vindende hold bestemmes af det højeste antal point scoret af de scorende deltagere. Punkter bestemmes af tabellen. Individuelle vindere på hver distance bestemmes af det bedste resultat.

Vii... TILDELING

Holdene, der indtager 1 - 3 pladser i gruppen, tildeles certifikater, vinderne i det individuelle mesterskab - med certifikater og præmier.

VIII... ANSØGNINGER

Ansøgninger om deltagelse, godkendt af en læge, indsendes til dommerpanelet senest en dag før konkurrencen.

Klasselokale for elever i 9.-11

"Så en vane, høst en karakter"

Udstyr: computer, projektor, penne, flyers, film, billeder med

symptomer på sygdom.

Film på elektroniske medier, billeder taget fra Internettet -

kilder. (Elever danner grupper efter eget ønske)

Klassens fremskridt:

God dag til alle! Vores møde, vi vil starte med en lignelse: I samme hus

der var en mand. Sammen med ham boede hans kone, hans ældre syge mor og

hans datter er allerede en voksen pige. Sent en nat, når alle

husstanden var allerede gået i seng, og nogen bankede på døren. Ejeren rejste sig og

åbnede døren. Der var tre mennesker på tærsklen til huset. "Hvad hedder du?" - spurgt

Mand. De svarede ham: ”Vi kaldes sundhed, rigdom og kærlighed, lad

os til vores hus ”. Manden tænkte over det. "Du ved," sagde han, "i vores hus

kun et ledigt sæde, og I er tre, jeg vil gå og rådføre mig med min familie,

hvem af jer kan vi modtage i vores hjem. " Hvem tror du de er

slippe dig ind i dit hus? Datteren tilbød at slippe kærligheden ind, konen - rigdom,

og den syge mor bad om at slippe sundhed ind.

Og det er ikke overraskende, da hver generation har sine egne værdier og en person

begynder først at værdsætte hans helbred, når der er en klar trussel mod ham. "Menneske kan

leve op til 100 år, - sagde akademiker I.P. Pavlov. - Vi er vores egne

ubehagelighed, dens uorden, dens grimme

ved at håndtere vores egen krop reducerer vi denne normale periode til

en meget mindre figur. "

Efter min mening udtrykkes en grim appel til ens helbred oftest i nærvær af dårlige vaner - alkoholisme, tobaksrygning, stofmisbrug. Tænk over det: I Rusland - 80% af mordene sker 60% af dødsulykker i trafikken på grund af alkoholforbrug. Alkohol trænger ind i alle organer, påvirker hjernen, forsinker mental udvikling, vækst og fører til organlammelse. Mens de er berusede, begås umoralske handlinger og forbrydelser. Se, hvad der sker i menneskekroppen under påvirkning af alkohol. (Et fragment af filmen "Childhood Alcoholism" bliver set, hvorefter der diskuteres en film med alle de fremmødte).

Tobaksbrug er en anden af de vigtigste årsager til for tidlig død hos mennesker.

Naturlig tobak indeholder 250 forbindelser og stoffer, hvoraf mere end 30 er til din smag, og så har du ingen grund til at dræbe tiden.

Gå ind til sport, fysisk arbejde! - Tag en tur inden du går i seng, vær så meget som muligt ikke ved tv -skærmen, men i frisk luft!

Det er ikke tilfældigt, at reglen er meget populær i Japan: 10.000 trin hver dag. Med deres karakteristiske punktlighed og disciplin måler japanerne omhyggeligt denne daglige norm. Det er ganske muligt, at 10.000 trin er en af betingelserne for, at Japans levealder ligger på tredjepladsen i verden.

Vi forstår, at udviklingen af vores land afhænger af os. For at øge levetiden for russerne kan det til en vis grad være tilstrækkeligt at overholde de enkleste regler i forhold til deres eget helbred.

Vi inviterer alle grupper til at udvikle regler for aksiomer for sundhed. (Arbejder i grupper i 5 minutter)

Som et resultat af arbejdet udarbejdede eleverne de enkleste aksiomer for sundhed:

1. Giv op med dårlige vaner.

2. Ønsk dig selv og alle mennesker godt, skønhed, sundhed.

3.Kend målingen i alt: i arbejde, hvile, ernæring.

4. Lær at begrænse dine negative følelser, lidenskaber, vrede. 5. Smil! Smil er den bedste modgift mod problemer og stress.

6. Led en sund livsstil!

I sit budskab til de unge, V.V. Putin sagde disse ord: "Enhver ung mand bør indse, at en sund livsstil er succes, hans personlige succes og dermed succes for hele landet." Du, den unge generation af russere, skal forstå, at vi har brug for raske mennesker, en sund nation.

Kun en sund nation er garanteret i stand til at styrke og udvikle landets potentiale og sikre stabiliteten i dens kurs mod at øge velfærden. Fremtiden tilhører et sundt og derfor lykkeligt Rusland.

Vedhæftede filer: Smid cigaretbladet.

Hvis du vil være sund-

Stop, stop, stop med at ryge!

Husk:

Rygning ser ud til at være moderigtigt og harmløst, men faktisk er tobaksforbrug en af de vigtigste årsager til for tidlig død af mennesker rundt om i verden;

Naturlig tobak indeholder 250 sundhedsskadelige stoffer;

Nikotin betragtes som et svagt stof, men det forårsager stor

afhængighed, der er svær at opgive;

Som følge af rygning indsnævres blodkarrene, blodtilgangen til alle organer forstyrres, blodtrykket stiger, immuniteten svækkes, tænderne forværres, en hoste viser sig… .. kræft i underlæben.

Populær visdom siger længe: "Rygning betyder sundhedsskader!" Lad alle, der ryger, være tavse et øjeblik

Lyt til hans hjerte banke!

Lad dit hjerte rådgive dig

Skal jeg fortsætte med at ryge eller ej?!

POSITION

om afholdelse af konkurrencer i lægge arm

1. Mål og mål

forbedring af sport og fritidsarbejde i skolen;

fremme af sund livsstil;

popularisering af armbrydning blandt skolebørn;

forbedring af sportsevner;

identificere de stærkeste atleter.

2. Datoer og sted

Konkurrencer afholdes den 27. september 2013 kl. 12.30 i skolens gymnastiksal for elever i 2.-11.

Ledelse af organisationen og afvikling af konkurrencen

Generel og direkte ledelse af organisationen og afviklingen af konkurrencen udføres af idrætslærere, de assisteres af idrætsarbejdere.

Betingelserne for deltagelse

Foreløbige kampe mellem atleter afholdes i klasser under vejledning af fysiske trænere indtil den 15. september. Elever, der har vundet kampen i deres klasse i to undergrupper i forskellige aldersgrupper, har lov til at deltage i de sidste konkurrencer: piger og drenge, 2 - 4, 5 - 6, 7 - 8 og 9 - 11 klasser.

Konkurrenceprocedure

Personlige holdkonkurrencer. Konkurrencer afholdes i siddende stilling med højre og venstre hånd i henhold til de gældende regler med eliminering efter to nederlag. Inden konkurrencen skal deltagerne gennemgå trækproceduren.

Belønning

Vinderne af konkurrencen i alle aldersklasser tildeles diplomer.

Ansøgninger

Ansøgninger om deltagelse udarbejdes af klassens idrætslærer baseret på resultaterne af konkurrencer i klassen og indsendes til deres undervisere i fysisk uddannelse. Registrering af deltagere udføres på konkurrencedagen.

Afslutning af sundhedsdagen

Alle samles i skolens hal, hvor resultaterne af alle begivenheder opsummeres, holdene tildeles, vinderne bestemmes efter de bedste resultater og belønnes med medaljer og diplomer.

Afledning 1: Tillykke !!!

Venner! På trods af resultaterne fra dagens konkurrencer modtog alle deltagere og fans et gebyr for livlighed og godt humør!

Konklusioner:

Health Day er virkelig ved at blive en ferie for alle: studerende, lærere og forældre. Børn har forberedt sig på denne dag i lang tid, de levendegør de ideer, de selv har udtænkt. Og dette er det vigtigste - gennem "levende" i deres egne anliggender dannes alles succes, denne forretning bliver vigtig for børn. Under forberedelsen til sundhedsdagen lærer eleverne meget om sundhedsbevaring, modtager nyttig information. Under fejringen udvikler de deres kreative og kommunikationsevner,

Til udførelse i MBOU "." Ungdomsskole i år. Du kan ændre og tilføje stafetløb efter eget skøn.

Ligesom selve scriptet kan du bruge det som et layout.

Fremme en sund livsstil
Få eleverne interesseret i at lære om sundhedsspørgsmål
Udvikle kreativitet
Undervisning i kommunikation
Fremme af en sundhedskultur

Forberedende arbejde:

Scenarieudvikling
Forberedelse af deltagere
Design af en udstilling af abstrakter om en sund livsstil
Præmier
Hall dekoration

Udstyr:

Plakater
Træningsdragter
Sportsudstyr

Bly 1: I dag har vi samlet os for at afholde et åbent arrangement for alle elever på skolen, dedikeret til sundhedsdagen. Verden fejres i slutningen af den første uge af april - 7. april for at mindes årsdagen for grundlæggelsen af Verdenssundhedsorganisationen. Hvert år på fejringen af verden dagens sundhed traditionelle konkurrencer afholdes i vores skole.

SUNDHED - Dette er en uvurderlig gave givet fra fødslen, som naturen præsenterer for menneskeheden. Dette er den højeste menneskelige velfærd. Uden det er det næsten umuligt at gøre vores liv interessant og lykkeligt. Mange mennesker spilder denne gave, nogle gange glemmer de, at det er meget let at miste sundhed, men at returnere det er meget, meget svært og til tider umuligt.

Populær visdom siger:

"Det vigtigste for vores helbred er, at vi ikke selv er blandt dets fjender."

Er du enig i denne visdom.

- Hvem afhænger menneskers sundhed primært af?

En dreng kommer ud og læser et digt ""

Lad os fejre sundhedsdagen

Vi er et let løb

Vi vil fejre ferien

Med uundgåelig glæde!

Vi ønsker at løbe, hoppe,

Flyt figuren.

Må det være nyttigt

Lad sundhed komme.

Vær let på dine fødder

Og højt i præstationer.

Vi ønsker dig styrke, sundhed,

Så alt er med kærlighed!

Bly 2

Til sportspladsen

Vi inviterer jer børn.

Sports- og sundhedsferie

Starter nu.

(Folkeskolepiger dukker op på scenen og skiftes til at læse formuleringerne af begrebet "sundhed" op)

- Sundhed er, når du har det godt.

- Sundhed er, når intet gør ondt.

- Sundhed er skønhed.

- Sundhed er styrke.

- Sundhed er fleksibilitet og harmoni.

- Sundhed er udholdenhed.

- Sundhed er harmoni.

- Sundhed er, når du vågner munter og munter om morgenen.

- Sundhed er, når du let kan kravle op på 4. sal.

- Sundhed er, når du er glad for at udføre det nødvendige

arbejde.

Afledning 1:

- Nå, lad os starte vores ferie.

Præsentation af juryen.

- Ingen konkurrence er komplet uden dommere. I dag vil holdene blive bedømt (præsenteret af jurymedlemmerne).

Lad juryen kæmpe hele slagets gang

Spor uden fejl.

Hvem vil være venligere

Han vil vinde i kamp.

Afledning 2:

Vores ferie består af tre faser:

Relæ "hurtigt og i mindelighed" for klasse 1-4
"Rejse til Sportgrad" for klasse 5-8
Klasselokale for elever i klasse 9-11 "Sunde unge -

sund nation! "

Afledning 2: Så begynder vi 1. etape - stafetten "Hurtigt og venligt" for klasse 1-4. Hold af folkeskoleelever inviteres til scenen. De repræsenterer teamets navn, motto og logo.

Inden konkurrencen starter, beder jeg dig om at aflægge ed.

“At være tro mod sport for altid:

Vi sværger!

Bevar sundhed fra unge:

Vi sværger!

Græd ikke og tab ikke modet:

Vi sværger!

Fornær ikke dine konkurrenter:

Vi sværger!

Konkurrencer om at elske:

Vi sværger!

Vi sværger! "

Holdene gentager eden sammen.

Afledning 1: Vores konkurrencer afholdes i form af stationer:

1. Tunnel

2. Bærende flag

3. fanskonkurrence

4. Mini Obstacle Course

5. Kaptajnenes konkurrence "Hvem er hurtigere"

6. Krabberløb

7. Boldløb

8. Stafet - tog

Brugt inventar: "poser, flag, kurv, bolde"

Regler: Et point tildeles det hold, der først kom i mål, to point - det andet.

Begivenhedens fremskridt:

1. tunnel

Holdene står på startstregen i en kolonne efter hinanden. I en afstand på 9 m fra startlinjen står en spiller og holder en bøjle med en taske, og så er der en chip. Ved signalet løber spilleren, klatrer gennem rammen med posen, løber rundt om chippen og vender tilbage til holdet. Derefter udføres opgaven af den anden, tredje osv. Det første hold, der gennemfører stafetten, vinder.

2. Bærende flag

Holdene er i to spalter. Der er flag i en afstand af 10 meter foran dem. På fløjten løber den første i kolonnen rundt om flaget, løber efter den anden, tager hans hånd, og sammen løber de til flaget. Den første forbliver nær flaget, og den anden løber efter den næste. Stafetten anses for afsluttet, når den sidste spiller fra hvert hold "bevæger sig til den anden side". Det hold, der udfører opgaven hurtigere, vinder.

3. fanskonkurrence

Mens pointene beregnes, står ventilatorerne på bænkene. Holdkaptajnen står midt på bænken 2 meter væk med en kurv i hænderne. Fansene forsøger at kaste deres bolde i kurven. For hver kastet bold tildeles holdet 1 point.

4. Mini forhindringsbane

Efter kommando når den første deltager beslaget (står på måtten), hopper over det, udfører derefter et fremadrullet (på måtten), bøjer rundt om stativet, udfører en salto (på måtten), når beslaget, kravler gennem hans maver og sender stafetten til den næste.

5. Kaptajnenes konkurrence "Hvem er hurtigere"

Bånd 4-5 meter lange er bundet til to stole. I en afstand på 4-5 meter fra stolene bliver kaptajnerne. De klæber den anden ende af båndet til bæltet. Efter kommando begynder kaptajnerne at vende i en cirkel, så båndet vikles rundt om bæltet. Den, der sætter sig på sin stol, vandt først.

6. Krabberløb

De første numre sidder på platformen og hviler hænderne bagved. Efter et signal begynder de at bevæge sig og river bækkenet af gulvet og fingre med arme og ben. Før kontrollinjen bevæger de sig med forsiden frem og tilbage - bagud.

7. Boldløb

Personen foran tager bolden i hænderne og sender den mellem benene til personen, der står bag ham. Til gengæld sender han bolden videre til den tredje osv. Sidstnævnte løber rundt om flagene med bolden og står i begyndelsen af kolonnen. Spillet fortsætter, indtil den første spiller i begyndelsen af konkurrencen igen er på førstepladsen.

8. Stafet - tog

En linje trækkes foran holdene, der står i søjlerne, og stativer (fyldte bolde) placeres 10 - 12 m fra hver af dem. Ved signalet løber de første holdnumre rundt om stativerne (mod uret) og går til startstregen. De løber forbi deres kolonne, går rundt om den bagfra og igen løber til stolperne. Når de løber over startstregen, er de andet tal knyttet til dem, der klemmer dem i bæltet, og nu løber de to spillere allerede rundt om forhindringen. Efter at have vendt holdet får de følgeskab af tredje tal osv. Spillet slutter, når hele holdet, der repræsenterer togvognene (uden at frigøre deres hænder) slutter, det vil sige, at den sidste spiller krydser startstregen. I spillet modtager de første tal en stor belastning, og derfor gentages deltagerne i kolonnerne i omvendt rækkefølge, når de gentages.

Juryen opsummerer resultaterne af stafetten, der er den samme belønning for holdene, fordi venskab vandt. Organiseret afgang for tilskuere.

Bly 2. Nu er det tid til anden etape. Inden konkurrencen starter, beder jeg dig om at aflægge ed.

“At være tro mod sport for altid:

Vi sværger!

Bevar sundhed fra unge:

Vi sværger!

Græd ikke og tab ikke modet:

Vi sværger!

Fornær ikke dine konkurrenter:

Vi sværger!

Konkurrencer om at elske:

Vi sværger!

Prøv at være den første i spil

Vi sværger! "

Afledning 1: Anden etape finder også sted i form af sportsstationer. Du kan se dem på skærmen:

1. Snigskytter

2. Daglig rutine

3. Hvem vil overhale

4. Relæ med bøjler

5. Attraktion

6. Løb med et reb

7. Cykling

10. Skytterkonkurrence

12. Springning på bolde

13. Gæt

Anvendt beholdning: "Bøjler, sandsække, springtove, gymnastikpinde, bolde, papirark, sæbebobler, kegler."

Afledning 2: Men inden vi går videre til den praktiske del af arrangementet, vil vi gennemføre en opvarmning, hvor hold skal besvare spørgsmål om sportsemner (for hvert svar for punkt)

1. Hvilken farve er det olympiske flag? (Hvid)

2. Hvor mange ringe er der på det olympiske flag? (Fem ringe)

3. Hvilket land er hjemlandet for de olympiske lege? (Grækenland)

4. Hvor mange år finder sommer -OL sted? (Efter fire år)

5. Hvem var de olympiske lege i det antikke Grækenland dedikeret til? (Til gudernes gud Zeus)

6. Hvilken farve har de olympiske ringe? (Blå, sort, rød, grøn, gul.)

7. Hvad tildeles mesteren ved de moderne olympiske lege? (Olympisk guldmedalje)

8. Mottoet for de olympiske lege? (Hurtigere, højere, stærkere)

9. Hvem startede starten på den olympiske bevægelse? (P. Coubertin)

10. Hvad blev tildelt mesteren ved de olympiske lege i det antikke Grækenland? (Olivenkrans) 10

11. Hvor meget guld indeholder en olympisk medalje? (Mindst 6 gram)

12. Hvilket år afholdes olympiaden i Rusland? (2014)

13. I hvilken by afholdes OL i 2014? (Sochi)

14. Deltager børn under 16 år i olympiaden? (Nej, kun fra 18)

15. Deltager kvinder i OL? (Ja)

Afledning 1: Holdene er mentalt forberedte og vil nu vise, hvor hurtige og smidige de er.

Konkurrencer - stationer:

Snigskytter

Børn står i to kolonner. Placer en bøjle i en afstand af 3 m foran hver søjle. Børn skifter på skift med sandsække med deres højre og venstre hånd og forsøger at komme ind i bøjlen. Hvis barnet rammer, får hans hold 1 point. Nederste linje: den, der har flere point, vandt det hold.

Tidsplan

Hold får spredte kort med punkter i den daglige rutine. ('Vågn op', 'aftensmad', ' fritid`,` morgenmad`, `motion`,` hjemmearbejde`, `gå`,` skole`, `søvn`.) Holdene skal stille op i den rigtige rækkefølge.

Hvem vil overhale

Deltagerne er lige på samme linje på linjen og holder hinanden i hånden. Efter signalet fra lederen hopper alle hold på et ben til den påtænkte linje. Det første hold, der når linjen, vinder.

Relæ med bøjler

To linjer tegnes på banen i en afstand af 20 - 25 m fra hinanden. Hver spiller skal rulle bøjlen fra den første til den anden linje, gå tilbage og give bøjlen videre til sin holdkammerat. Det hold, der gennemførte stafetten tidligere, vinder.

Attraktion

Rebsvandrere. De første teammedlemmer lægger en pose sand på hovedet og går efter et signal til stolen og tilbage, sender posen videre til de anden deltagere osv.

Joggetov

Den første kører på et signal til flaget og tilbage og hopper over rebet. Så lægger han den 2 m væk og når ikke sin egen.

Cykelløb

Cyklen i dette relæ vil blive erstattet af en gymnastikpind. Stokken skal sadles af to deltagere på én gang. De er cyklister. Hver cykelduo, der holder en pind mellem benene, skal nå drejemærket og tilbage. Den hurtigste sejr.

Bugsering

Ved signalet trækker de første spillere på hvert hold bøjlen med bolden, så bolden forbliver i bøjlen under bevægelse. Hvis du mister bolden, skal du returnere den til rammen og fortsætte opgaven. Vinderen er det hold, hvis spillere hurtigere udfører denne opgave.

Hvem vil blæse næste

Deltagerne sætter sig på gulvet med flaskehætter foran sig. Opgave: Vi blæser på flaskehætterne, så de flyver væk så langt som muligt. blæse låget til det angivne sted.

Skytterkonkurrence

To ark hvidt papir er fastgjort til stativet. En firkant er tegnet på dem med grønt og blåt blæk. En af deltagerne blæser bobler, og den anden skal blæse på dem og køre dem ind i en firkant. Vinderen er den, der lykkes med at gøre flere af 5 -10 forsøg.

Kegler

Der er 2 kegler på banen, en for hvert hold på afstand. Et medlem forlader klassen. På foredragsholderens signal skal børnene slå bowlingnålen ned med en bold. Vinderen er den, der rammer flest gange stiften

Spring på bolde

Deltagerne står i en kolonne efter hinanden. De første tal, på kommando af dommeren, begynder at bevæge sig i en lige linje, hoppe på boldene til drejemærket, løbe rundt om det, tage bolden i hænderne og løbe tilbage til målstregen, røre ved dem for at passere stafetten til den næste deltager osv.

Et point modtages af det hold, der først kom i mål, to point - det andet osv.

Gætte

At gætte gåden "Tal et ord":

Der laves gåder til hold. Hvis ingen af holdet gættede det, går turen til næste hold.

Gnave gennem stålrør

Hvis du børster ofte ... TÆNDER

Jeg tager håndvægte modigt -

Jeg træner muskler ... KROPPER

Fik venner med fysisk uddannelse -

Og nu er jeg stolt over FIGUREN

Vil du blive stærkere?

Hæv alle ... GANTELS

Sov, så temperaturen

Her er en væske ... MIXTURE

Svetka er uheldig i dag -

Lægen gav bitre ... TABLETTER

Heldig i dag Julia

Lægen gav søde ... PILLER

Juice, piller er de mest nyttige,

Han vil redde fra alle ... SYGDOMME!

Siden barndommen er folk blevet fortalt til alle:

Nikotin er dødelig ... gift

Selvom det stikker såret og brænder

Healer fremragende - rød ... JOD

Til Alyonkas ridser

Der er en fuld flaske ... GRØNNE

De erklærede kamp mod basillerne:

Vi vasker vores hænder rent med…. SÆBE

Jeg lagde det i går

To injektioner ... Sygeplejerske

Der høres øvelse fløjt -

Helbreder tænder for alle ... DANTIST

Afledning 2: Godt gået, vores hold, juryen opsummerer resultaterne, holdene tildeles.

Vært: - Kære fyre og gæster! Så vores sport er slut. Nu vil vi bede den fornemme jury om at opsummere resultaterne og udpege vinderne.

Afledning 1:

Sundhed er en uvurderlig lykke i enhver persons liv. Hver af os har et ønske om at være stærk og sund, at bevare mobilitet, energi og opnå lang levetid så længe som muligt.

Alle har brug for sundhed

Og datter, og mor og søn.

Du kan ikke købe det for millioner

Og du kan ikke få det på auktionen.

Vi ønsker dig at erhverve det,

Så for at styrke det.

Du løber hurtigt

Tag hele familien med.

Og på sundhedsdagen, hele gården,

Lad os løbe og hoppe.

Så vær sund!

Afledning 2: Vi håber, at dagens møde ikke var forgæves, og at du lærte meget af det. Efter alt, "Du vil være sund - du får alt!"

Klasselokale for elever i 9.-11 “Sund ungdom -

sund nation! "

Udstyr: computer, projektor, penne, flyers, film, billeder med

symptomer på sygdom.

Film på elektroniske medier, billeder taget fra Internettet -

kilder. (Elever danner grupper efter eget ønske.) Se scriptet i tekstfilen

Elever husker sammen med facilitatoren sundhedskomponenterne. Derefter dæmper de psyken og den følelsesmæssige tilstand med latter og sjov. Dette efterfølges af en reklame konkurrence for en sund livsstil.

Mål:

Skab motivation til at føre en sund livsstil.

Tilmelding:

Ordsprog om sundhed, slogans, der kræver en sund livsstil, illustrationer af komponenterne i en sund livsstil: hærdning, sport, korrekt ernæring, regime -øjeblikke.

Egenskaber:

Produktemballage;
Kort med regimemomenter;
Eksempelark;
Tennisbolde, mål;
Stearinlys;
Fodbold;
Kegle - Buratinos næse;
Små gaver til vinderne.

Lektier:

Forberedelse:

Akrobatisk nummer, flash mob.

Roller:

Førende

Begivenhedens fremskridt

Førende: Hej! Jeg ønsker dig hver enkelt og alle sammen sundhed - stærk, stærk. Det er jo fantastisk at være sund! Det er det, vi skal tale om i dag, fordi vores ferie er dedikeret til sundhedsdagen. Hvad er det og hvad er det med? De spiser snarere ikke, men støtter! Lad os generelt tale om hovedkomponenterne i en sund livsstil.

Akrobatisk forestilling udarbejdet af elever.

Førende: Kan du lide forestillingen? For at kunne udføre forskellige sports -tricks er det nødvendigt at holde kroppen i god form. Og dette er først og fremmest korrekt ernæring. Fortæl mig, hvad foretrækker du at hygge dig med?

Børn svarer.

Førende: Mange mennesker elsker chips og sodavand, som kan smages med forskellige varianter. Beviset er bogstavet "E" i produktet. Ser du altid omhyggeligt på de små etiketter på emballagen? Lad os tjekke!

Konkurrencen "Mest opmærksomt" afholdes.

Der er flere, der hver især modtager en pakke fra produktet (f.eks. En flaske sodavand med en etiket, en pose kiks, en pakke chips).

Deltagerne skal hurtigt finde svar på spørgsmål:

produkt vægt;
antallet af smagsstoffer, farvestoffer (hvad);
hvilke naturlige produkter der er inkluderet i produktet
hvor produktet er fremstillet.

Alle deltagere skiftes til at "forsvare sig" - taler om produktet. Den, der besvarede alle spørgsmålene korrekt, vinder.

Førende: Lad os tro, at du i fremtiden vil være opmærksom på, hvad du spiser og kun vælge sunde blandt de mange produkter. Kan du i øvrigt udpege, hvad der virkelig vil have gavn af den moderne mangfoldighed?

Et opvarmningsspil "Benefit - harm" afholdes.

Værten navngiver produktet. Hvis det er nyttigt, løfter deltagerne deres hænder og vinker dem. Hvis produktet er skadeligt, stamper de.

Førende: Selvfølgelig vil du sandsynligvis ikke stoppe med at blive syg ved at spise rigtigt og ikke gøre andre bestræbelser på at bevare sundheden. Der er mange flere komponenter, blandt hvilke dagens regime spiller en vigtig rolle og sørger for skiftevis hvile og forskellige former for aktivitet. Men du ved alt dette uden mig, så nu husker vi bare det vigtigste.

Konkurrencen "Dagens regime" afholdes.

Flere interesserede modtager kort med regimemomenter. Deres opgave er at arrangere kortene i overensstemmelse med elevens daglige rutine (stå op, træne, hygiejneprocedurer, morgenmad, vej til skole, studere, frokost, frokost, vejen hjem, en tur, lektier, udendørs spil, middag, stille spil, lys slukket). Den, der klarer opgaven hurtigere og mere korrekt, erklæres som vinder.

Førende: Grundlaget for skønhed og sundhed er sport, motion. Normale morgenøvelser kan forbedre humøret, øge effektiviteten. Smil nu, stræk dig selv, gør dig klar til at oplade!

Flashmob: ren gruppe elever viser bevægelser til rytmisk musik, deltagerne i begivenheden gentager efter dem.

Førende: Jeg vil fortælle dig en hemmelighed, at dette langt fra er det hele program, vi har planlagt. Alt det sjove er lige begyndt! En vigtig komponent i sundhed er trods alt følelsesmæssig og mental balance. Nu vil vi styrke kroppen, temperere den med sund latter og sjov! Hvem er klar til at deltage i sjove stafetløb? Vi venter på dig her og nu! Kom ud, vovehals!

Dem, der ønsker at komme på scenen, er opdelt i flere hold.

"Styring". På afstand fra deltagerne er der et eksempelark på en stol. Deltagernes opgave er at løbe hen til stolen, løse eksemplet og komme tilbage så hurtigt som muligt.
Strelki. Der er en stol med tennisbolde i en vis afstand fra spillerne. Målene sættes endnu længere (efter ca. 2 m). Benene er bundet til deltagerne. Deres opgave er at komme til skallerne (bolde), ramme målet og vende tilbage. Hvis spilleren ikke når målet første gang, kaster han flere bolde, indtil han rammer. Først da kan han give stafetten videre til den næste.
"Lys". Deltagerne stiller op. Den første deltager sender et tændt lys til det næste og drejer i den modsatte retning. Den anden spiller gentager handlingen. Lyset når den sidste spiller, og derefter tilbage. Hvis lyset under manipulationerne slukker, anses holdet for at være taberen. Det hold, der udfører opgaven hurtigere uden at slukke lyset, vinder.
"Fodbold". Hvert hold har 2-3 spillere. De er bind for øjnene med et lommetørklæde. Der er en fodbold overalt på scenen. Spillernes opgave er at finde bolden og sparke den. Det hold, hvis spiller først rammer bolden, er vinderen.
"Buratino". Deltagerne tog en lang kegle på næsen (efterligning af Pinocchios næse). Deres opgave er at bringe ballonen til et bestemt sted og tilbage ved hjælp af "næsen" og sende den videre til den næste deltager - Pinocchio.

Efter stafetten tildeles det vindende hold.

Førende: Lad os endnu en gang hilse på dem, der opmuntrede os! Nå, nu vil vi lære at sige "Nej" til alt, hvad der har en ødelæggende effekt på vores krop. Vi vil sige til sundhed: ...

Børn: Ja!