Intelligens ligner meget en muskel. Hvis den ikke er trænet, svækkes og tømmes den hurtigt. En anden ting er, at det er let at se dine slap kroppe i spejlet, blive forfærdet og løbe til gymnastiksalen. Men hjernen falmer umærkeligt væk. Og jo værre situationen er, jo sværere er det at fatte den. Det er ikke for ingenting, at de mest dumme repræsentanter for vores art udmærker sig ved jerntilliden til, at de er intellektuelle og generelt "har forstået alt".

Hvad tænkte vi hver især, da vi lagde algebraformler i skole? "Denne lort vil aldrig være nyttig for mig i mit liv." Formlerne i sig selv var faktisk ikke nyttige. Men det er faktisk ikke derfor, vi studerede dem. Vi studerede dem for at skabe stærke neurale forbindelser (veje til tanker) i vores blide og formbare teenagehjerner, som vi nu bruger til en lang række opgaver. Nå, eller det gør vi ikke.

Med alderen skabes nye neurale forbindelser langsommere og langsommere, og de færdige dækkes med uregelmæssigheder, huller eller endda befinder sig i en nødstilstand. Det vil sige, at tættere på vi virkelig bliver uundgåeligt dummere - bogstaveligt talt som gamle knive. Og hvis du ikke arbejder på dig selv, bliver denne proces irreversibel. Lad os kontrollere, hvor meget du har lanceret dit engang skarpe sind.

Fem tidlige symptomer på intellektuel dysfunktion:

1. Det er svært for dig at læse bøger færdigt

Hvor mange e-bøger har du i din læser på ti procent? Hvor mange papirmængder har du købt, bladret igennem og opgivet? Og hvor meget nåede du at blive færdig i det sidste år? Kun for at være ærlig, uden "hurtiglæsning" og bladre gennem hele kapitler i den næste faglitteratur om selvudvikling. Og det er ikke nødvendigt at sige, at der ikke er tid. I mine studenterår formoder jeg, at der var tid i korte pauser mellem par, aftaler og deltidsjob. Forresten, hvad med de fire hundrede longreads, som du tilføjede til dine bogmærker "til senere"?

Tror du ikke det. Afbrydelse og stikning i instaen, når der ikke er noget at gøre, er helt normalt. Det er en anden sag, hvis ønsket om at afbryde forbindelsen opstår konstant, selv i øjeblikke med "fortykkelse" af virkeligheden: på datoer og fester, under rejser og eventyr. Livet koger rundt, og din trage hjerne ser ud til at fortælle dig: Jeg vil ikke opfatte den virkelige verden, jeg vil ikke modtage nye uventede oplysninger, jeg vil ikke have udfordringer og levende indtryk. Vil have efterligning alle de ovenstående.

3. Du er irriteret over idioter på Internettet

Nej, vent, ikke sådan. Det ville være korrekt at skrive "Du er irriteret over et billede af verden, der er anderledes end dit." Ideer og praksis, der ikke passer ind i din hyggelige informationsboble, får dig til aggressivt at ville argumentere og bevise noget. Og man kunne se nærmere på, studere og forstå. Men hvis dit billede af verden er baseret på snot og fantasier, er det farligt at slippe usædvanlige tanker ind: en svag hjerne vil ikke være i stand til at genopbygge, det bliver et rod. Så du bliver sur, irriteret og spytter på skærmen - det er en defensiv reaktion. Og en virkelig smart person er generelt svært at gøre sig selv sur.

4. Dit verdensbillede har et navn

Der er et stort livshack for ikke at tænke på egen hånd (for ikke at spilde dine sparsomme ressourcer): tænk med færdige sæt idéer. Der er mange af disse sæt, valget er bredest, som i et supermarked. Hvis du er en venstreorienteret, en højreorienteret, en feminist, en nationalist, en misantrop, en patriot, en metamodernist eller endda en neo-platonist-Strugatskyist, forsvinder behovet for at tænke på en masse separate problemer med det samme. De har allerede tænkt på alt for dig, det er nok bare at udføre den færdige algoritme. Praktisk, økonomisk, stilfuld.

Ville du blive overrasket over at høre, at menneskeheden bliver mere og mere dum? På trods af vores succeser i de sidste tiår eller endda hundredvis af år, mener nogle eksperter, at mennesker mister kognitive evner og bliver mere følelsesmæssigt ustabile. Stanford University genetiker Dr. Gerald Crabtree mener, at den intellektuelle udryddelse af den menneskelige race skyldes negative mutationer. Men menneskers intelligens lider også af andre faktorer.

Ifølge Crabtree næres og bestemmes vores kognitive og følelsesmæssige evner af tusindvis af generes samlede indsats. Hvis der opstår en mutation i et eller flere af disse gener - hvilket er meget sandsynligt - vil det have en negativ effekt på vores intelligens og følelsesmæssige stabilitet.

”Jeg vedder på, at hvis den gennemsnitlige indbygger i Athen 1000 f.Kr. uventet tilfældigvis var blandt os, så ville han eller hun være blandt de klogeste og mest intellektuelt levende mennesker i vores tid med en god hukommelse, en bred vifte af ideer og en klar forståelse af vigtige emner .... Desuden antager jeg, at han eller hun ville være en af ​​de mest følelsesmæssigt stabile personligheder, "så begynder Crabtree sin artikel i det videnskabelige tidsskrift Trends in Genetics.

Genetikeren forklarer yderligere, at mennesker med specifikke negative mutationer er mere tilbøjelige til at overleve blandt de "stærke". Darwins teori om "de stærkeste overlevelse" er mindre anvendelig i det moderne samfund, så dem med de bedste gener kan ikke nødvendigvis dominere samfundet, som de gjorde tidligere.

Denne teori har flere styrker, men den rejser et centralt spørgsmål: Er gener en væsentlig årsag til den generelle kognitive tilbagegang for menneskeheden? Hvis folk oplever denne effekt, er det ekstremt vigtigt for os at identificere andre mulige årsager til det. Lad os se på, hvordan vores ernæringssystem spiller en rolle i dette.

Dette er trist, men sandt: vores madsystem bidrager til faldet i menneskelig intelligens over hele kloden.

Drikkevand, fluor sænker IQ

Forskere ved Harvard University har fundet ud af, at en vigtig forbindelse i vandforsyningssystemet - fluor - sænker IQ -niveauet og gør befolkningen kedelig. Forskerne offentliggjorde deres resultater i tidsskriftet Environmental Health Perspectives og opsummerede, at "fundene tyder på, at de negative virkninger af fluorideksponering påvirker udviklingen af ​​små børns hjerner."

"I vores undersøgelse fandt vi et signifikant dosis-respons-forhold mellem serumfluoridniveauer og børns IQ ... Dette er den 24. undersøgelse, der fandt en sådan sammenhæng."

Pesticider reducerer menneskelig intelligens

En undersøgelse offentliggjort i almanakken Proceedings of the National Academy of Sciences fandt ud af, at pesticider, som er rigelige i moderne fødevarer, skaber langsigtede ændringer i hjernens overordnede struktur - og disse ændringer er forbundet med nedsat intelligens og kognitiv tilbagegang. Mere specifikt har forskere fundet ud af, at et specifikt pesticid, chlorpyrifos, forårsager "betydelige uregelmæssigheder". Endnu vigtigere er der fundet negative virkninger selv ved meget lave doser af pesticidet.

Forarbejdede fødevarer og majssirup med høj fruktose gør folk dumme

Ved at observere 14.000 børn fandt britiske forskere en sammenhæng mellem forarbejdede fødevarer og lavere IQ'er. Efter at have analyseret børns kostdata og spørgeskemaer, som deres forældre havde udfyldt, fandt forskere, at hvis børn spiser forarbejdede fødevarer i en alder af tre år, så er det meget sandsynligt, at processer med faldende intelligens vil begynde i de næste fem år. På den anden side oplever børn, der spiser næringsrige fødevarer som frugt og grøntsager, en stigning i intelligens over en treårig periode.

Interessant nok er en bestemt ingrediens i forarbejdede fødevarer, der er meget udbredt over hele kloden, majssirup med høj fructose, særlig stærkt forbundet med nedsat intelligens. Forskere har konkluderet, at denne sirup forstyrrer hjernens funktion og forringer evnen til at lære og huske. Faktisk går de officielle artikler så langt, at de eksplicit siger, at majssirup gør folk "dumme".

Det er muligt, at genetiske mutationer fører til et fald i menneskelig intelligens, men lad os stoppe et øjeblik og tænke over, hvad vi gør med os selv for at gøre disse fald endnu mere signifikante.

Sløvhed er ikke mangel på intelligens, men mangel på intelligens. En person kan have stor viden på et område, men på andre områder vil han være stump. Og det skyldes ikke mangel på viden, men mangel på fornuft. Så hvad er intelligens? Sind er vedvarende opmærksomhed, der giver dig mulighed for at omfavne helheden og samtidig trænge ind i essensen af ​​det, der interesserer dig. Spilleren ved alt om spillet, på dette område er han et es, men kan han kaldes rimelig? Lederen af ​​en stor virksomhed administrerer den med succes, men derhjemme er han en despot. Det vil sige, at han i familien er dum. For ikke at være stump, er der ikke brug for en vis viden, det er nok bare at elske. Rationalitetsniveauet blandt nutidens unge er faldende. Hvorfor? På grund af presset af frygt og overdreven entusiasme for den virtuelle verden, hvor "alt er muligt", og der ikke er nogen begrænsninger for ønsker. Det er lettere, lettere og sjovere at leve i et virtuelt eventyr end i den virkelige verden, hvor du for at realisere dine ønsker skal gøre en stor indsats og kæmpe mod frygt. Og så, undertrykt frygt, faldt ind i et eventyr, og der er ingen frygt, intet ansvar, ingen pligter og ethvert ønske kan opfyldes uden anstrengelse. Er det godt eller dårligt? Er undertrykkelsen af ​​frygt fyldt med fare i sig selv? Lad os prøve at finde ud af det. Rygeren ryger en cigaret og undertrykker frygten for konsekvenserne af rygning for at nyde glæden ved at ryge alene. Det er godt for ham, det er behageligt for ham at leve i sødt selvbedrag. Ved at undertrykke frygt undertrykte han tvivl, kritisk analyse, som tvinger os til at se konsekvenserne af deres ønsker. Det er frygt, der tvinger os til først at tænke og derefter handle. Ved at undertrykke det fratager vi os selv beskyttelse og lader negative irritationer trænge uhindret ind i os og akkumuleres, hvilket i sidste ende vil føre til dannelsen af ​​en alvorlig sygdom. Det faktum, at rygeren undertrykker frygten for de mulige konsekvenser af rygning, skaden fra dette forsvinder ikke, men forstærkes kun. For selvbedrag skal du betale med dit helbred. Er det en for høj pris for den modtagne fornøjelse, som bliver mindre og mindre og ikke glæde mere og mere? Hvad gør en normal person med en afbalanceret psyke, når han vil spise et æble? Han leder efter en mulighed for at købe et æble, så han senere kan få ægte glæde ved at spise det. Det vil sige, at han omsætter begær til handling, og handlingen finder sted i virkeligheden. For at opnå hvad han vil, udfører han mentalt og fysisk arbejde. Lysten til at realisere begær, tvinger ham til at forbedre sit sind. Og hvis dette ikke skader helheden, så er sindet. Hvad gør en virtuel for at tilfredsstille sine ønsker? Han løfter det ønskede til det absolutte og benægter den "ubehagelige" virkelighed, som man skal arbejde i, så det ikke forstyrrer at modtage glæde med sit negative. Frygt råber til ham, at dette ikke skal gøres, at det er farligt, men han undertrykte det, og sammen med det den kritiske analyse, som tvang ham til at se på konsekvenserne af hans ønsker. Og da der ikke er nogen kritisk analyse, så ser alle de foretagne handlinger ud til at være korrekte, hvilket yderligere forværrer situationen. Og for at forstå dit liv bliver din adfærd skræmmende, da du skal indrømme alle de fejl, du har begået, og blive syg med sandheden, men det er skræmmende og smertefuldt, derfor er det lettere, lettere og mere smertefrit at fortsætte med kun at gå fremad og retfærdiggøre alle dine handlinger. Den virtuelle verden (looping on it) reducerer en persons mentale og kreative evner, da den bryder forbindelsen til virkeligheden. Hjernen fungerer fuldt ud og udvikler sig kun i en afbalanceret tilstand, hvor forbindelsen til virkeligheden udføres kontinuerligt og direkte. Forskydningen på det virtuelle tillader ikke en at koncentrere sig, hvilket betyder at gøre opfattelsen af ​​verden meningsfuld. Mennesker, der overbelaster sig med arbejde, er heller ikke i stand til helt at skifte til virkeligheden, og derfor har de ofte problemer i familien. De er ikke så følsomme over for deres børn, og derfor går ikke alt godt med deres opvækst. Et vedvarende skift i tænkning forringer hukommelse og helbred, da mængden af ​​akkumulerede irritationer overgår deres frigivelse. Mange unge mennesker hænger længe ud på sociale netværk, i computerspil, på telefoner…. Der føler de sig godt, godt tilpas, der er ingen grusom virkelighed, der belastes med dens problemer. Hvis du bruger alt dette med måde, så er det okay. Hvis dette er en flugt fra den "frygtelige" virkelighed, vil antallet af frygt ikke falde, men kun stige, da undertrykkelsen af ​​frygt fører til dens kvantitative stigning. Ved at undertrykke frygt løser du ikke det problem, der gav anledning til frygt, men driver det dybt ind i underbevidstheden, hvor det kun vil vokse. Jo længere du lever i den virtuelle verden, jo sværere bliver det at vende tilbage til virkeligheden. Den skiftede tankegang har ikke rationalitet, da den mangler kritisk analyse, tvivler på rigtigheden af ​​dens handlinger. Skiftet giver dig ikke mulighed for hurtigt at skifte til andre interesser og forstå virkeligheden. Nå, hvordan håndteres frygt, når de bliver mere og mere for hver dag? Vi må ikke løbe væk fra frygt, men se i øjnene på ham. Kun i dette tilfælde vil forbindelsen til virkeligheden ikke være diskontinuerlig, og den bliver forståelig for dig, ikke traumatisk og attraktiv. Hvordan kan man ikke være bange, når der er så mange trusler omkring, at det simpelthen er umuligt at klare? Og du holder op med at leve i en virtuel fantasiverden, der akkumulerer frygt og omdirigerer din opmærksomhed fra at blive fikseret på den, til virkeligheden, til dens vision og ikke til ideer om den. Når du stabiliserer din opmærksomhed, aktiveres dit stærke "jeg" automatisk, hvilket ikke tillader frygt at bryde igennem dit forsvar. Samtidig vil dit selvværd begynde at stige, din vilje, som kun er stærk med vedvarende opmærksomhed, vil styrke dens position. Du vil blive mere velvillig, da frygt vil ophøre med at presse på dig, stolthed, selvværd, selvværd, adel vil blive aktiveret ... Det vil sige alle de følelser, der er iboende i virkelig stærke mennesker. Du vil se, at mange frygt var langt ude, og reel frygt kan håndteres ved hjælp af sindet, som aktivt begynder at udvikle og styrke dets position. Og du vil ikke være i stand til at modtage virtuelle, men virkelige glæder fra livet, som kvalitetsmæssigt ikke kan sammenlignes med virtuelle fornøjelser. Og de ødelægger ikke, men styrker sundheden, da begærets energi ikke undertrykkes, men modtager en fuldstændig udledning. Der er endnu et, måske det vigtigste punkt. Overanstreng ikke og få nok søvn. Det er søvn, der er en naturlig healer og psyke normalizer. Selvom overarbejde, mangel på søvn, psykotrauma, sygdom eller du er forvirret i noget, så lad dig sove godt og læg dig ned, og hjernen vil rette alting selv. Det er iboende i naturen at stræbe efter korrekthed, balance, harmoni, det er kun nødvendigt ikke at forstyrre hans udførelse af denne funktion. Hvis du vil blive stærk, intelligent, menneskelig, afslappet, fri og altid forblive dig selv - få nok søvn og lær at være opmærksom. Naturen er endnu ikke kommet med en enklere og mere tilgængelig metode. 2.06.2014

Den udbredte opfattelse er, at en persons intellektuelle evner uundgåeligt forværres med alderen. Det menes, at vi efter skoleeksamen og eksamen fra instituttet tilegner os størstedelen af ​​viden, vi får de vigtigste arbejdskompetencer indtil 30-35-årsalderen, og så begynder et fald sikkert. Vi tror på det og ... vi er bange. Men bliver folk virkelig dumme med alderen?

Det første, jeg gerne vil bemærke, er, at følelsen af, at du er dum, er irrationel, ligesom enhver følelse. Nogle virkelige fakta kan tjene som drivkraft for det, men det ville være hurtigt at drage konklusioner på grundlag af det. Derfor vil vi analysere de videnskabelige argumenter.

Hvad sker der med hjernen, når en person vokser op? Hos spædbørn og små børn er hjernens udvikling mest intens. For første gang etableres neurale forbindelser, som senere bliver grundlaget for de færdigheder, som en voksen kender - gå, tale, læse og skrive. Men kan den gennemsnitlige baby siges at være klogere end en studerende?

Her er i øvrigt det første faktum: en høj intensitet af processer i hjernen betyder ikke de højeste intellektuelle evner. Barnet udvikler sig så aktivt, fordi han skal have tid til at lægge "basen" for det fremtidige liv. Det samme kan siges om skolebørn og endda universitetsstuderende.

I de sidste klassetrin og i studieperioden på instituttet (det vil sige mellem 15 og 25 år) er der virkelig et højdepunkt i evnen til at huske nye oplysninger og mestre ukendte fagområder. Dette skyldes til dels biokemiske processer i hjernen: nerveceller begynder gradvist at dø efter 20 år.

Selvom mængden af ​​døde celler, som undersøgelser har vist, er ubetydelig og faktisk praktisk talt ikke påvirker en persons tænkningsevner, især når man tænker på, at antallet af neuroner i sig selv kun er 10 procent af det samlede hjernevolumen. Men der er andre grunde: jo mindre viden vi har, jo lettere absorberer vores hjerne det som en svamp.

Og med alderen, når vi allerede har akkumuleret en vis mængde information og udviklet kritisk tænkning, skal enhver ny information testes (om den er i overensstemmelse med resten af ​​vores viden, om den ikke modsiger den) og "passe" ind i eksisterende billede af verden.

Det er ikke overraskende, at det vil tage længere tid for en 40-årig at tilegne sig den samme mængde ny information end en 20-årig. . Men hans intellektuelle ressourcer vil være mere aktive på samme tid: han vil gøre arbejdet ikke kun for at lære nye oplysninger udenad, men også udsætte dem for kritisk forståelse og opdatere al tidligere viden om dette emne.

Desuden har forskere allerede tilbagevist postulatet om, at hjernens afslutning på ungdomsårene og begyndelsen af ​​voksenalderen mister sin evne til at plastere - dannelsen af ​​nye nerveceller og forbindelser mellem dem. Undersøgelser af hjerneaktiviteten hos mennesker, der har fået et slagtilfælde, har vist, at den voksne hjerne er i stand til at producere neuroner og etablere nye forbindelser mellem dem.

Der er en anden psykologisk faktor: Jo mere vi lærer, jo mindre signifikant ser stigningen i ny viden ud. En førsteårsstuderende, der har studeret i seks måneder, føler sig utrolig klogere i forhold til sin skoleperiode. En person, der modtager en anden videregående uddannelse eller tager avancerede uddannelser, føler ikke længere sådan eufori, selvom han ikke udfører mindre mentalt arbejde.

Der er dog en vis sandhed i antagelsen om, at mange mennesker bliver dumme med alderen. Og det består i dette: intellektuelle evner har brug for træning. Under uddannelse (som er fastlagt i det standardiserede "sociale" program), træner vi villigt eller uvilligt vores neuroner.

Og så afhænger alt kun af os: af valg af arbejde, fritid, livssynets bredde, antallet af læste bøger ... Desuden sker hjernens udvikling ikke kun under intellektuelt arbejde - dets arbejde er også gavnligt påvirket af en række forskellige indtryk.

Det vil sige, at "træne hjernen" betyder ikke kun at læse nye bøger, men også at mestre nye sportsgrene, rejse til steder, hvor du aldrig har været, lære at spille brætspil - uanset hvad.

Og her spiller den psykologiske faktor også en væsentlig rolle: dem, der betragter sådan fritid som "barnsligt" og uværdigt for en respektabel voksen, eller dem, der ikke ønsker at spille rollen som en nybegynder, og foretrækker altid at være bedst i alt, på sigt reducerer deres mentale udvikling markant.

Iagttagelse af betingelserne for "hjernetræning", med alderen vil du være i stand til ikke at observere et fald, men endda en stigning i intellektuelle evner, siger eksperter. Hvis den største fordel for studerende og unge er hastigheden ved assimilering af nye oplysninger, så er midaldrende mennesker mest produktive, hvor de kan bruge den viden og erfaring, de har samlet, primært på det faglige område.

Efter 30-35 år stiger en persons analytiske færdigheder såvel som selvværd, hvilket har en gavnlig effekt på mange aktivitetsområder-fra kvaliteten af ​​kommunikationsevner til effektiviteten af ​​at løse problemer i et team.

Hvorfor er jeg så dum? Enhver, der befinder sig i en ny, ukendt situation, kan stille et lignende spørgsmål. Desuden spiller uddannelsesniveauet og læsegraden ingen rolle her. Han ved simpelthen ikke, hvad han skal gøre, da han ikke har dannet bestemte adfærdsmønstre.

Det er ikke skræmmende, men det får dig til at tænke meget over. Til en vis grad kan din egen viden endda komme i vejen for at føle ægte selvtillid. En person, der lider af mangel på selvværd, befinder sig i mange tilfælde i en situation, hvor han begynder at tvivle på sine mentale evner og plager sig selv med spørgsmålet: "Hvad hvis jeg er dum?"

En person, der er utilfreds med sine forhold til mennesker omkring ham, begynder som regel at lede efter sandheden i sig selv. I nogle tilfælde tager søgningen flere måneder eller endda år. For at bestemme dine sande værdier har du brug for mere tid. Hvis du ikke skynder dig selv og ikke skynder dig til konklusioner, kan du genoprette ro i sindet. Det vigtigste er at være i stand til at sortere dine egne følelser, at forstå de sande årsager til de begivenheder, der finder sted.

Tegn på sløvhed

Efter hvilke kriterier vurderer vi normalt os selv? Det sker trods alt ofte, at vi overdriver vores egne mangler og konstant overvejer dem under vores komplekser. Vanen med konstant at overvåge dine oplevelser kan blive forankret over tid og føre til utilfredsstillende resultater. Hvad mener du, dum person? Lad os prøve at finde ud af det!

Manglende evne til at høre samtalepartneren

Sådan en person er ekstremt uopmærksom på, hvad der sker omkring ham. Han koncentrerer sig kun om sine egne behov og har derfor en tendens til at ignorere folks reaktioner.

Manglende evne til at høre samtalepartneren bliver i sidste ende til, at andre begynder at betragte sådan en ikke særlig fjern person. Udefra ser det ud til, at han er helt ude af stand til at fordybe sig i samtalens emne, ikke ved, hvad det handler om, det vil sige, at han er en lys repræsentant for dumme mennesker. Faktisk er sådan en person alt for fokuseret på sine egne oplevelser.

Dårlig læring

Hvis det er svært for en person at huske noget materiale udenad, er det sandsynligt, at han har en lille mængde hukommelse. Samtidig lider koncentration af opmærksomhed nødvendigvis. Dårlig præstation i skolen og efterfølgende uddannelsesinstitutioner danner som regel en betydelig grad af selvtillid. Og mange unge mennesker spørger: "Hvad hvis jeg er dum i mine studier?" De anser det for fuldstændig ubrugeligt at lære noget nyt og anvende den viden, der er opnået i praksis. Ekstrem selvtillid skaber yderligere problemer forbundet med kommunikation og selvrealisering.

Det bliver svært for en person at koncentrere sig om opgaven. Når du tænker på spørgsmålet "Hvad hvis jeg er dum og doven", bør du blive styret af en individuel tilgang. Hver person er unik og har særpræg.

Årsager

For at en sådan selvfølelse kan dannes, er der brug for gode grunde. Det er bare, at ingen anser sig selv for at være en fuldstændig ubetydelighed. Følelsen af ​​værdiløshed er dikteret af følelsen af ​​ens egen ubrugelighed og umuligheden af ​​på en eller anden måde at udtrykke sig i samfundet. Selv når en person står over for en misforståelse, forventer en person så latterliggørelse hele sit liv.

Usikre individer har en tendens til at tage for meget ind på deres egen konto, selv hvad der ikke er direkte relateret til dem. Så hvad er årsagerne til, at så mange mennesker tror, ​​at de er dumme mennesker? Lad os overveje dem mere detaljeret.

Vanen med at sammenligne

Når en person føler sig dum, i de fleste tilfælde drages konklusioner baseret på at sammenligne deres egne mangler med andres fortjenester. Og deri ligger en stor fejl! Mennesker kan ikke være de samme og have en lige lager af viden på alle områder. Næsten alle har for vane at sammenligne sig selv med andre. Det kommer af mangel på selvtillid. Jo mere vi graver os selv, jo sværere bliver det virkelig at fokusere på vores daglige opgaver.

Når en person sammenligner sig selv med dem omkring ham, derved signerer han sin egen svaghed, tager væk dyrebar energi fra sig selv. En sådan stat kan ikke føre til noget godt, da det hæmmer udviklingen.

Vantro til dig selv

Kun ved fuldt ud at realisere deres egne perspektiver kan en person komme videre. Alle har muligheder, men ikke alle forstår, hvordan man anvender eksisterende viden i livet. Manglende tro på sig selv blokerer faktisk mange virksomheder, tillader ikke personligheden at åbne sig. Således bliver selvrealisering umulig, da den hæmmes af den intense frygt for potentielt nederlag, der opstår på samme tid.

Hver fiasko opleves meget hårdt, som om et bestemt individs lykke afhænger af det. "Hvorfor er jeg så dum?" - personen stiller konstant sig selv og stiller sig selv mange andre spørgsmål om sin mindreværd. I de fleste tilfælde leder han efter muligheder for at genskabe sig selv i lang tid. Det skyldes, at frygten for ensomhed lever indeni, kombineret med frygten for ikke at være på niveau.

Selv-tvivl

Manglende tillid til deres evner er en anden grund til, at en person kan begynde at betragte sig selv som en fiasko. Det er næppe overraskende, at han ikke forstår meget i livet. Hvis du hele tiden tænker på din egen insolvens, kan du aldrig komme videre i vigtige spørgsmål og spørgsmål.

Manglende selvtillid gør det svært at nyde livet, forstå dets grænser og åbne nye perspektiver. Det er umuligt at opnå succes, hvis du konstant ser på dig selv på jagt efter svar på en lang række spørgsmål. Du kan ikke undertrykke dig selv med smertefulde refleksioner om din personlige uopfyldelse.

Psykologisk traume

En traumatisk situation er en af ​​de mest alvorlige årsager, der permanent kan underminere selvtilliden. Det er meget svært for en person, der er overbevist om sin uigennemtrængelige dumhed, at begynde at opfatte sig selv på den modsatte måde.

Psykologiske traumer og interne konflikter er en alvorlig hindring for at føle sig som en fuldgyldig person. Følelsen af ​​lykke afhænger af mange faktorer, og den er altid subjektiv.

Når der er en overbevisning om, at du ikke kan mestre de mest basale færdigheder, skaber dette en hindring for dannelsen af ​​en glad selvfølelse. Det virker virkelig for en person, at han ikke er i stand til noget. Sådanne tanker er ødelæggende: de hjælper på ingen måde med at dyrke selvtillid, men overbeviser kun personen om fuldstændig fiasko.

Interpersonelle konflikter

En anden grund til, at en person kan betragte sig selv som snæversynet, er følelsen af ​​harme. Det griber normalt ind i tilstrækkeligt at opfatte den omgivende virkelighed. Når et eller andet livsbehov ikke er opfyldt, udvikler personligheden intern afsavn. Nogle gange forstår en person ikke, hvad der sker med ham, har udviklet en vane med at betragte sig selv som ude af stand til at realisere de mest almindelige ting.

De eksisterende konflikter med mennesker forstyrrer ofte konstruktionen af ​​normale harmoniske relationer. Følelser som frygt, vrede, harme på mange måder hæmmer personlig udvikling, forhindrer fremkomsten af ​​en følelse af tilfredshed. En person har altid brug for at føle sit behov og engagement i andre menneskers liv.

Hvad skal man gøre

For at slippe af med følelsen af ​​indre akavethed er det nødvendigt at tage visse handlinger. Uden at tage konkrete skridt er det meget svært at slippe følelser af mindreværd. Hvad hvis jeg er dum? Hvis du stiller et sådant spørgsmål, bør du være ekstremt ærlig over for dig selv. Med et sæt klare trin kan du hurtigt slippe af med problemet.

Arbejde med selvværd

Lad være med at kalde dig selv dum! Det er vigtigt at give slip på dit indre ubehag, hvis du virkelig vil begynde at føle anderledes.

Der er ingen grund til konstant at chikanere dig selv og forsøge at klare det aktuelle problem. Når en person kalder sig dum, signerer han derved sin egen svaghed. Mest sandsynligt vil andre mennesker begynde at opfatte det i overensstemmelse hermed. Det er dog værd at huske på, at en snæversynet person aldrig vil tænke på sine egne mangler.

Udviklet refleksion tyder bare på, at en person er smart nok. Det er bare det, at nogle mennesker ikke ved, hvordan de værdsætter sig selv, for at finde deres styrker. Du skal lære at gøre dette! At arbejde med selvværd starter med at acceptere din individualitet. Det er umuligt at opnå noget væsentligt uden at gøre nogen forsøg på at gøre det.

Konstant selvuddannelse

Hvad hvis jeg er dum? Dette spørgsmål kommer normalt til at tænke på dem, der lider af lavt selvværd. Og for at føle sig selvsikker, skal du virkelig gøre en stor indsats. Det bedste ville være at begynde at uddanne dig selv. Systematiske øvelser øger selvtilliden, bidrager til frigivelsen af ​​en enorm mængde energi, som kan bruges til nyttige formål.

Selvuddannelse øger utvivlsomt selvtilliden. Således ophører en person med at betragte sig selv som dum og snæversynet. Nogle gange vil det kræve en stor indsats at frigøre de indre følelser af mindreværd.

Tager ansvar

Dette er et vigtigt og nødvendigt skridt for at blive ved med at bevæge sig fremad på et tidspunkt, hvor dine hænder er nede. At tage ansvar indebærer, at du skal stoppe med at klage over livet.

Når vi holder op med at bebrejde andre for det, der sker i vores liv, begynder synlige ændringer. Det er nødvendigt at forsøge at sikre, at selvtilliden vokser og bliver stærkere hver dag. Hvis dette ikke gøres, vil personen konstant føle sin fuldstændige fiasko i noget, ikke være i stand til at starte en ny virksomhed uden at føle sig skyldig.

At føle din egen dumhed er en rent subjektiv følelse, som du skal prøve at arbejde med. Du kan ikke slippe af med problemet en gang for alle, for der er ingen magisk pille, men du kan arbejde på dig selv og ændre til det bedre.

Færdighedsudvikling

Hvad hvis jeg er dum? Du skal helt sikkert prøve at forbedre dine evner. Du kan ikke bare stå stille og ikke gøre nogen forsøg på selvændring.

Udviklingen af ​​kommunikationsevner bidrager til dannelsen af ​​den samlede produktivitet. Så vil enhver virksomhed være på skulderen og bringe moralsk tilfredshed.

Det er nødvendigt at stræbe efter en følelse af glæde og åndelig opfyldelse. Jo mere vi arbejder på os selv, jo mere forberedte bliver vi.

Det er således aldrig for sent at forsøge at ændre noget i dit liv. Hvis en person føler sig temmelig usikker omkring andre mennesker på grund af mangel på viden, betyder det, at han skal udvide sit indre syn. Der er ingen grund til at dvæle ved problemet. Du skal altid huske, at der er en vej ud af enhver situation.