پایان سه ماهه سوم بارداری دوره ای از هفته 36 تا 40 یا ماه نهم بارداری است. بارداری به نتیجه منطقی خود نزدیک می شود - زایمان.

در ابتدای ماه 9 ، شکم بالاتر از استخوان شرمگاه است ، اما به تدریج پایین می آید. کودک وارونه حالت می گیرد. حرکات وی به دلیل افزایش قد و وزن محدود است.

رحم به حداکثر اندازه خود می رسد. او اندام های اطراف را فشرده می کند ، و آنها را به پهلو منتقل می کند. مسیرهای تولید مثل به تدریج برای تولد نوزاد آماده می شوند.

زایمان که از هفته سی و هفتم بارداری به وجود آمده است ، زودرس نیست اما به موقع کامل قلمداد می شود.

احساسات یک زن

در هفته سی و هشتم بارداری ، مادر باردار از موقعیت خود "خسته" می شود:

• او با یک راه رفتن ناجور آزار می دهد.
• تنگی نفس
• مشکلات در انجام فعالیت های روزمره ؛
• محدودیت اقدامات
• فرسودگی سریع

پوست شکم همچنان کشیده می شود. علائم کششی که در ماه های گذشته ظاهر شده اند ، اندازه آنها افزایش یافته و بسیار سبک می شوند.

زن باردار با خارش غیر قابل تحمل برطرف می شود ، اپیدرم صورت برداشته می شود. رنگدانه ها افزایش می یابد ، گاهی موها می ریزند.

توده جنین به رباط های مغبنی و استخوان شرمگاهی فشار می آورد ، که در احساسات "کسل کننده" دردناک بیان می شود.

یک زن باردار روزها را تا تاریخ موعد مقرر محاسبه می کند ، اما تولد نوزاد کاملا غیر منتظره اتفاق می افتد. مادر می تواند روز تولد را تعیین کند.

برای این کار باید از روش قدیمی اثبات شده استفاده کنید:

1. از اولین روز آخرین قاعدگی 3 ماه کم کنید.
2. 5 روز از تاریخ دریافت شده کم کنید.
3. تاریخ تقریبی تولد نوزاد مشخص می شود.

به طور دقیق تر ، تاریخ تعیین کننده با معاینه زنان مشخص می شود.

در سه ماهه آخر زن برای تولد نوزاد آماده می شود. وسایلی را خریداری می کند ، اتاق برای نوزاد تازه متولد شده و وسایل بهداشتی را فراموش نمی کند.

رفتار جنین چگونه است

در زمان نه ماه رشد در بدن جنین ، تشکیل کلیه اندام ها و سیستم ها به پایان رسید. سیستم ایمنی بدن ناقص باقی می ماند ؛ در روند شیردهی به دلیل وجود آنتی بادی های مادر ، تشکیل آن کامل می شود.

کودک برای تولد آماده است:

• او می تواند به تنهایی نفس بکشد.
• او یک رفلکس مکش و بلع ایجاد کرده است.
• روده مواد غذایی را پردازش می کند.
• سیستم ادراری کار می کند.

در مایع آمنیوتیک ، ادرار و مدفوع اصلی مکونیوم دفع می شود.

در طی هفته های 36-39 بارداری در پسران ، بیضه ها به بیضه فرو می روند.

سیستم عصبی مرکزی شکل گرفته خود شروع به کار می کند ، روند "تفکر" شروع می شود.

سیستم های گردش خون و قلب برای تأمین خارج رحمی کودک آماده هستند.

بافت چربی زیر جلدی به طور فعال در حال تجمع است. وزن کودک از 3 تا 5 کیلوگرم متغیر است. قد 47-52 سانتی متر است.

فعالیت حرکتی کودک به طور محسوسی کاهش می یابد ، زیرا فضای کافی برای او در حفره رحم وجود ندارد.

در حالت عادی ، کودک باید به صورت وارونه قرار بگیرد ، بنابراین کشش پس از خواب به عنوان یک فشار فشار بر استخوان شرمگاه ظاهر می شود و در هیپوکندریوم می وزد.

کودک می داند که چگونه گفتار مادر را بگیرد و با کاهنان یا پاهای برجسته به آن پاسخ دهد.

تغییرات در بدن زن

بارداری بالغ با تعدادی از تغییرات قابل توجه در بدن زن همراه است. حجم خون در گردش خون افزایش می یابد ، که منجر به تشکیل ادم می شود.

بار روی پاها افزایش می یابد و حتی در پایان دوره بارداری ، تشکیل ترومبوفلبیت ممکن است یا.

زمینه هورمونی به تدریج در حال تغییر است. تولید پرولاکتین ، هورمونی که مسئول ورود شیر مادر است.

به دلیل سنتز هورمون از نوک پستانها ، ممکن است مایعی غلیظ چسبناک ظاهر شود. فشردن آن ، مانند سایر موارد ، برای ماساژ پستان غیرممکن است ، زیرا پرولاکتین باعث انقباضات رحمی می شود.

حالت تهوع در ماه نهم بارداری پس زمینه محو می شود ، زیرا تغییر وضعیت جنین (وارونه) بار ریه ها و مری را کاهش می دهد.

زن حامله با ناراحتی مداوم در ناحیه اپی گاستر برطرف می شود.

در طول دوره استراحت ، زن یک موقعیت جانبی افقی و با پاهای بلند دارد. خواب در ماه 9 بارداری فقط باید در پهلو باشد. عمدتا در سمت راست ، برای به حداقل رساندن بار در سیستم گردش خون.

در وضعیت خوابیده به پشت ، درد در ستون فقرات کمر ظاهر می شود و بار روی ستون فقرات افزایش می یابد.

در این مرحله از حمل کودک ، علائم یا "پیش سازهای زایمان" ظاهر می شود:

• دفع ادرار بیشتر می شود
• تشدید و مکرر شود
• در دوره ، درد در قسمت تحتانی شکم ظاهر می شود ، و به پرینه منتقل می شود.
• تنفس راحت تر است
• معده می افتد
• فعالیت جنین کاهش می یابد.

این تغییرات همچنین در ترشحات واژن اعمال می شود. آنها شخصیت مایع تری پیدا می کنند. این رنگ عمدتا شفاف است ، اما گاهی اوقات با رنگ مایل به زرد است.

ظاهر رگهای زرد قهوه ای یا قرمز ، زایمان قریب الوقوع را نشان می دهد.

تجزیه و تحلیل و مطالعات

در صورت وجود دلیلی ، ویزیت های هفتگی متخصص زنان را می توان به نظارت در بیماران بستری تغییر داد.

بررسی ها شامل موارد زیر است:

• وزن کردن
• دور شکم و ارتفاع رحم.

ادرار جمع آوری شده برای شناسایی و ، خون روی و. برای مادران مبتلا به عوارض حاملگی ، انواع دیگری از آزمایشات آزمایشگاهی و سونوگرافی جنین نشان داده شده است.

تشخیص سونوگرافی حداکثر تا 38 هفته انجام می شود. درجه بلوغ جفت و ریه های جنین مشخص می شود. هدف اصلی شناسایی آمادگی کانال زایمان برای عبور کودک از آنها است.

در بیمارستان های زایمان ، معاینه زنان باردار روی صندلی انجام می شود تا مرحله اتساع دهانه رحم و محل جنین و محل کودک مشخص شود.

فعالیت بدنی مجاز

فعالیت بیش از حد یک مادر بالقوه می تواند باعث کمبود اکسیژن کودک از نظر گرفتگی بند ناف شود. با این حال ، در 9 ماه موقعیت "جالب" ، چنین پدیده ای نادر است.

افزایش وزن بدن و شکم برآمده گرد ، محدودیتی در انجام هرگونه فعالیت بدنی است.

به زنان باردار توصیه می شود که در فضای باز باشند ، به حرکات تمرینی و ژیمناستیک خاص ادامه دهند.

مطالعه رفتار صحیح هنگام زایمان ، یعنی کنترل ، زائد نخواهد بود.

کارهای روزمره خانه (پخت و پز ، تمیز کردن) با استراحت برای استراحت انجام می شود. زنانی که منتظر جبران مجدد هستند در هفته های گذشته به استراحت و تغذیه مناسب نیاز دارند.

آنچه تحت ممنوعیت و محدودیت است

موارد زیر ممنوع است:

• وزنه برداری بیش از 2 کیلوگرم
• سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ؛
• سو abuse استفاده از محصولات نانوایی.

در دوران بارداری ، به خصوص در پایان سه ماهه سوم ، نباید ورزش های فعال ، دوچرخه سواری و شنا داشته باشید.

سفرهای طولانی و پروازها توصیه نمی شود. هر بار که از خانه خارج می شوید ، باید مدارکی را به همراه داشته باشید: گذرنامه ، بیمه نامه ، کارت تعویض و گواهی بارداری.

در ابتدای ماه نهم باید کیسه ای برای مراجعه به بیمارستان زایمان جمع شود. لیست موارد ضروری را می توانید از متخصص زنان و زایمان تهیه کنید.

غذا

علاوه بر این ، ممکن است یک جنین نه ماهه دچار کمبود اکسیژن شود ، سپس رنگ مایع آمنیوتیک تغییر می کند.

عفونت جنین نیز از این قاعده مستثنی نیست. همه اینها منجر به اختلالات شدید سیستم عصبی مرکزی ، سیستم اسکلتی عضلانی و گاهی اوقات به تولد می شود.

برای از بین بردن عواقب و عوارض نامطلوب ، گوش دادن به پزشک و انجام درمان مناسب ضروری است.

زایمان

زایمان نتیجه منطقی دوران بارداری است. علائم حاملگی تمام مدت:

• درد در ستون فقرات کمر.
• افزایش ادرار (هر 7-10 دقیقه)
• گرفتگی درد ضمنی
• تکرار انقباضات هر 30 دقیقه ؛
• ریختن مایع آمنیوتیک.

اگر چنین علائمی را یافتید ، باید به دنبال کمک پزشکی باشید ، یا با یک ماشین آمبولانس تماس بگیرید.

مدت زمان تولد متفاوت است و به وضعیت زن باردار و تعداد زایمان در سابقه بیمار بستگی دارد.

فیلم مفید: 9 ماه بارداری - ویژگی های دوره ، احساسات مادر باردار ، آماده سازی برای زایمان

تعیین مدت واقعی بارداری به دلیل دشوار بودن تعیین دقیق مدت زمان لقاح دشوار است. با این حال ، در بیشتر موارد ، اگر از ابتدای اولین روز آخرین قاعدگی محاسبه شود ، بارداری 280 روز یا 40 هفته طول می کشد. نوسانات از هفته 38 تا 42 طبیعی تلقی می شود.

رایج ترین روش برای محاسبه موعد مقرر "از طریق قاعدگی" است. برای تعیین تاریخ تولد ، 280 روز به اولین روز آخرین قاعدگی ، یعنی اضافه می شود. 10 زایمان یا 9 ماه تقویمی. معمولاً محاسبه مدت راحت تر انجام می شود: از تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی ، 3 ماه تقویمی شمرده می شود و 7 روز اضافه می شود. به عنوان مثال ، اگر آخرین قاعدگی از 2 اکتبر آغاز شود ، پس با احتساب 3 ماه و اضافه کردن 7 روز ، تاریخ تولد مورد انتظار - 9 ژوئیه را تعیین کنید. اگر آخرین قاعدگی از 20 مه شروع شود ، تاریخ موعد مقرر 27 فوریه است و غیره اما اگر زن سیکل قاعدگی نامنظمی داشته باشد یا تاریخ آخرین قاعدگی را به خاطر نگذارد ، این روش غیر قابل اعتماد خواهد بود.

هنگام تعیین مدت تولد ، زمان اولین تولد نیز در نظر گرفته می شود: در زنان نخست زا این امر به طور متوسط ​​در 20 هفته و در زنان چند شلوغ - در 18 هفته رخ می دهد. با این حال ، باید یادآوری شود که این ویژگی بسیار ذهنی است و فقط معنای کمکی دارد.

در شرایط مدرن ، تاریخ تولد با تمرکز بر داده های اسکن اولتراسوند که قبل از هفته 12 بارداری انجام شده است ، کاملاً دقیق تعیین می شود. در مراحل بعدی بارداری ، احتمال خطا در تعیین تاریخ تولد با استفاده از سونوگرافی افزایش می یابد ، زیرا اندازه جنین ، که دکتر در محاسبات خود از آن راهنمایی می کند ، در پایان بارداری دارای نوسانات فردی زیادی است.

در 9 ماهگی بارداری چه احساسی دارید

با چندین علامت که 1-2 هفته قبل از زایمان ظاهر می شوند - اصطلاحاً پیش سازهای زایمان - می توانید از بارداری کامل و تولد قریب الوقوع مطلع شوید.

با 40 هفته حاملگی ، قسمت انتهایی رحم به حدی که در 32 هفته بارداری بود ، پایین می آید. تا وسط فاصله بین ناف و فرایند xiphoid. کاهش علائم زیر رحم را می توان با علائم زیر تعیین کرد: تنفس و نشستن روی صندلی بسیار راحت تر شد ، سوزش معده کاهش یا ناپدید شد. اما ممکن است به دلیل موقعیت کم سر ، درد دوره ای در قسمت تحتانی شکم ایجاد شود و دفعات ادرار افزایش یابد.

با پایان بارداری ، رحم تحریک پذیر می شود ، انقباضات نامنظم دوره ای آن - انقباضات ضعیف ، معمولاً همراه با درد و ناراحتی ، بیشتر و بیشتر قابل توجه می شوند. بنابراین ، بدن زن باردار به تدریج برای زایمان آینده آماده می شود. حتی یک پزشک همیشه نمی تواند با اطمینان بگوید این شروع زایمان است یا انقباضات مقدماتی (اولیه) رخ می دهد. اگر وضعیت افزایش تحریک نامنظم رحم 1-2 روز طول بکشد ، همراه با ناراحتی و اختلال خواب ، پس بهتر است با بیمارستان زایمان تماس بگیرید ، زیرا یک دوره مقدماتی بسیار طولانی (پاتولوژیک) می تواند منجر به وخیم شدن وضعیت شود از جنین و نیاز به درمان دارد.

چند روز قبل از زایمان (یا در روز زایمان) ، ممکن است ترشحات مخاطی سبک از دستگاه تناسلی ظاهر شود ، گاهی اوقات با رگه های کوچک خون - پلاگین مخاط "می رود". این نشانه مطلوب "بلوغ" و نرم شدن دهانه رحم است ، یعنی E. آمادگی او برای زایمان. در ماه نهم بارداری خود ، هر هفته به پزشک مراجعه می کنید تا به طور مرتب افزایش وزن ، فشار خون و تجزیه و تحلیل ادرار را کنترل کند. این برای تشخیص به موقع ژستوز دیررس ، که معمولاً در اواخر بارداری ایجاد می شود ، ضروری است.

در ماه نهم بارداری ، شما در حال حاضر یک بیمارستان زایمان و پزشکی را انتخاب کرده اید که زایمان شما را هدایت کند (به طور معمول ، با یک سرویس پولی ، دکتر پیشرو در زایمان از هفته 36 بارداری بیمار را کنترل می کند). در هر صورت ، شما باید مدارکی را برای بیمارستان زایمان جمع آوری کرده باشید:

1. با داده های تمام تجزیه و تحلیل ها و معاینه سونوگرافی در سه ماهه سوم ؛
2. گذرنامه؛
3. بیمه نامه.

حتماً این مدارک را به همراه داشته باشید ، زیرا در صورت عدم وجود مدارک پزشکی ، زایمان باید در بخش زنان و زایمان II (مشاهده) یا در یک زایشگاه عفونی تخصصی انجام شود.

ماه نهم زندگی داخل رحمی

با 40 هفته بارداری ، تمام علائم نارس بودن در جنین از بین می رود و همه شاخص های ذاتی یک جنین بالغ وجود دارد. با این حال ، گاهی اوقات ممکن است یک جنین تمام مدت علائم عدم بلوغ را نشان دهد ، به عنوان مثال مفاهیم "بلوغ" و "بلوغ" یکسان نیستند.

بلوغ با ویژگی های زیر مشخص می شود:

• وزن بدن 2600-5000 گرم ، طول (قد) - 48-54 سانتی متر است
• قفسه سینه محدب است ، حلقه ناف در وسط بین پوبیس و فرایند xiphoid جناغ قرار دارد.
• پوست صورتی کم رنگ است ، بافت زیرپوستی به اندازه کافی رشد کرده است ، فقط بقایای مواد روان کننده مانند چربی بر روی پوست وجود دارد ، موهای سرخ تقریبا وجود ندارد ، طول موهای سر به 2 سانتی متر می رسد ، ناخن ها روی پاها و دستها به نوک انگشتان می رسند.
• غضروف گوش و بینی الاستیک است.
• در پسران ، بیضه ها به بیضه نزول می کنند ، در دختران ، لبهای کوچک با موارد بزرگ پوشانده می شوند.

رسوبات احتمالی در 9 ماهگی بارداری

یک زن سالم با بارداری مطلوب می تواند قبل از شروع زایمان در خانه باشد. اگر انحرافاتی در وضعیت سلامتی وی وجود داشته باشد ، بارداری با عوارضی همراه بود یا علائم رنج جنین مشخص شد ، 1-2 هفته آخر (و گاهی بیشتر) باید تحت نظارت متخصصان در بیمارستان زایمان باشد.

در ماه آخر بارداری ، احتمال بروز چنین عارضه ای مانند اواخر حاملگی ، به خصوص در زنان باردار پر خطر افزایش می یابد. ژستوز دیررس معمولاً با یک سری علائم نشان داده می شود: ادم (با شدت متفاوت) ، فشار خون بالا (افزایش فشار خون) و پروتئینوریا (پروتئین در ادرار). اما اگر در بازدید بعدی از کلینیک قبل از زایمان متوجه افزایش تورم در پاها شدید ، وحشت نکنید ، زیرا با پایان بارداری ، در 50-70٪ از زنان باردار تورم جزئی پا و دست ظاهر می شود. این ادم معمولاً با محدودیت در رژیم ، مایعات و نمک برطرف می شود.

برای انتخاب روش زایمان پس از معاینه دقیق و ارزیابی همه عوامل ، ممکن است به شما در بیمارستان قبل از تولد و در صورت وضعیت غیرطبیعی و تظاهرات جنین ، به ویژه با بریچ ، پیشنهاد شود.

معمولاً بیماران از قبل با سابقه سنگین زنان و زایمان (ناباروری ، سقط جنین ، سیر پیچیده زایمان قبلی و غیره) ، بالای 30 سال ، زخم در رحم ، لگن باریک ، جنین بزرگ ، بارداری چندگانه ، کم در بیمارستان بستری می شوند. محلی سازی (محل) جفت ، بیماری های خارج از دستگاه تناسلی (بیماری های اندام های داخلی).

ماه آخر بارداری فرا رسیده است. این یکی از سخت ترین ها خواهد بود ، زیرا کودک بزرگ است و حمل آن را برای مادر دشوار می کند. همه چیز در اطراف به معنای واقعی کلمه با انتظار بی صبرانه اشباع شده است - والدین ، ​​اقوام ، دوستان خانوادگی و یک اتاق کودک آماده برای انتظار کودک ظاهر می شوند. اگر هنوز آماده نیست ، وقت آن است که پخت و پز را تمام کنید.

ویژگی های

ماه نهم بارداری سه ماهه آخر و سوم را می بندد. زایمان می تواند در هر روز اتفاق بیفتد ، زیرا فقط حدود 5٪ از کل زایمان در تاریخ تخمین زده می شود (همان PDD) ، مابقی اتفاق می افتد از 38 هفته تا 42 هفتههر زمان.

این ماه شامل چندین هفته آخر زایمان است: 36 ، 37 ، 38 ، 39 و 40 هفته. از هفته سی و هفتم بارداری ، زایمان فوری تلقی می شود و نوزاد نارس نخواهد بود.

اولین روز آخرین قاعدگی خود را مشخص کنید

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ژانویه فوریه مارس آوریل مه ژوئن جولای آگوست سپتامبر اکتبر نوامبر دسامبر 2020 2019

رشد جنین

از ابتدای ماه 9 ، کودک آمادگی گسترده برای زایمان آینده را آغاز می کند. از نظر وی ، این روند همچنین به یک آزمایش جدی تبدیل خواهد شد ، زیرا عبور از کانال تولد به هیچ وجه کار آسانی نیست که به نظر می رسد. فرآیندهایی که اکنون در بدن کودک در حال انجام است ، به سازگاری آن با یک محیط جدید پس از تولد کمک می کند: به نوع جدیدی از تنفس ، عدم وجود محیط آب ، به دمای متفاوت و همچنین فراوانی میکروب ها و ویروس هایی که در جهان ما زندگی می کنند.

نوزادان پایین می آیند ، سر به سمت خارج شدن از رحم فشار داده می شود. این موقعیت قبل از شروع آنها است. فشار سر بر روی دهانه رحم داخلی باعث تحریک بلوغ و افشای آن می شود و لحظه زایمان را نزدیکتر می کند. در همان زمان ، نفس کشیدن برای مادر راحت تر می شود ، زیرا رحم فشار زیادی بر دیافراگم وارد نمی کند ، سوزش معده از بین می رود ، اما تکرر ادرار بیشتر می شود.

کودک گروه بندی می شود ، چانه خود را به سینه فشار می دهد ، دستان خود را جمع می کند ، پاهای خود را فشار می دهد ، در این موقعیت است که وقتی زمان آن فرا می رسد ، شروع به تولد می کند. شایسته است برخی از ویژگی های هر هفته ماه نهم بارداری را در نظر بگیرید.

هفته 36

در این زمان کودک به وزن 3 کیلوگرم می رسد. ما در مورد یک بچه متوسط ​​صحبت می کنیم ، زیرا اکنون همه خرده ها بسیار متفاوت هستند: انواع بزرگ وجود دارد ، وزن آنها بیش از 3 کیلوگرم است ، مینیاتورهایی وجود دارند که وزن آنها در 2.7 کیلوگرم است. اگر کودک هیپوتروفی نداشته باشد و ریه ها به اندازه کافی بالغ شده باشند ، هر دو طبیعی هستند. این دو عامل در صورت تولد وی در حال حاضر زنده ماندن وی را تضمین می کنند. کودکان نیز به طرق مختلف بزرگ می شوند ، متوسط ​​قد در این زمان 46-49 سانتی متر است.

بیشتر کودکان دیگر لانگو (موهای نازک روی پوست بدن) ندارند ، چربی فقط در چین های پوستی حفظ می شود ، جایی که اصطکاک مکانیکی امکان پذیر است: چین های کشاله ران ، چین های پوپلئیتال ، چین های آرنج و چین های دهانه رحم. اگر لانگو هنوز تا حدی حفظ شود ، هیچ چیز آسیب شناختی در این مورد وجود ندارد - حتی اگر کودک "کرکی" به دنیا بیاید ، موها طی هفته های اول زندگی خود به خود می ریزند.

نیازی به درمان یا تسهیل این مسئله نیست.

تمام استخوان های کودک محکم ، متراکم شده و مقدار کافی کلسیم در خود ذخیره کرده اند. متحرک و نرم تا زمانی که فقط استخوان های جمجمه باقی مانده باشد، اما باید اینگونه باشد - کودک ابتدا باید از مجرای باریک کانال تولد عبور کند ، و اگر استخوان ها خیلی قوی هستند و نمی توانند با شرایط سازگار شوند ، ممکن است کودک گیر کند.

در این زمان ، کودکان مانیکور لوکس دارند - برای اولین بار در طول دوره رشد داخل رحمی ، صفحات ناخن شروع به بیرون آمدن از ناحیه حلقوی می کنند. کودک ، اگر اکنون متولد شود ، هنوز نارس است ، اما درجه نارس بودن آن خفیف ترین تعریف می شود ، که بیشتر آنها نیازی به احیا ندارند.

هفته 37

از این هفته ، جنین شروع به اضافه کردن 40-50 گرم در روز می کند. تنظیم حس شروع می شود - سنسورها باید پس از تولد کودک ، در ایجاد مکانیسم های انطباقی مغز کار بزرگی انجام دهند. همه چیز برای این در بدن او آماده است.

بافت ریه اکثر نوزادان از قبل بالغ شده است.قادر به تنفس خود به خود طبیعی است. یک نوزاد تازه متولد شده در این زمان زودرس محسوب نمی شود ، او هنوز هم مانند یک نوزاد تازه متولد شده به نظر می رسد. کودک خیلی حرکت نمی کند - برای حرکت فعال در رحم بیش از حد شلوغ شده است ، اما اغلب سکسکه می کند - اعتقاد بر این است که این روش بچه ها رفلکس تنفسی را که از قبل کاملاً شکل گرفته است تمرین می کنند و همچنین سیستم هضم را "تنظیم می کنند" - به زودی غذا از طریق خون نمی آید ، بلکه از طریق مری ...

کودکان زیاد می خوابند ، خواب می بینند. آنچه که آنها در مورد آن خواب می بینند ، پزشکی به طور قطعی شناخته نشده است ، اما مطالعات نشان داده است که مرحله خواب REM غالب است که نتیجه گیری در مورد رویاها را امکان پذیر می کند.

هفته 38

حدود یک سوم زنان در این هفته زایمان می کنند. این یک زایمان طبیعی و فوری است که در پزشکان ترس ایجاد نمی کند و نباید زنی را ترساند. کودک سنگین شده است به طور متوسط ​​اکنون وزن کودکان از 3.3 تا 3.6 کیلوگرم با قد 50-52 سانتی متر است.

در این زمان ، فقط 2٪ از پسران بیضه دارند که به کیسه بیضه پایین نمی آیند ، اما هنوز زمان وجود دارد. مایعات آمنیوتیک حتی کمتر شده است ، که یک تجربه فراموش نشدنی را به زن می دهد - البته لرزش و لگد از داخل به ندرت ، اما بسیار قابل توجه. ژستی که کودک در آن در رحم است نهایی است.

و اگر کودک سرش را پایین نیاورده است ، پزشکان سعی می کنند سزارین انجام دهند تا خطرات صدمات ناشی از تولد را برای نوزاد و مادرش کاهش دهند.

هفته 39

اکثریت قریب به اتفاق زنان باردار این هفته زایمان می کنند. کودک کاملاً برای زندگی خارج از رحم مادر آماده است.، منتظر آمادگی بدن مادر باقی مانده است. کودک با جدیت به مادر کمک می کند: جفت اکسی توسین تولید می کند که پس از جمع شدن در غلظت کافی ، غالب عمومی را تشکیل می دهد و انقباضات و انقباضات رحمی را تحریک می کند. اگر دهانه رحم نابالغ باشد ، در این زمان ممکن است به خانم پیشنهاد بستری شود تا بتواند دهانه رحم را در بیمارستان برای باز و تولد نوزاد آماده کند.

بیشتر عملیات سزارین برنامه ریزی شده ، که یک زن دارای علائم پزشکی است ، این هفته انجام می شود ، تا منتظر شروع زایمان مستقل نماند.

هفته 40

در حالی که مادر در انتظار روز تولد رنج می برد ، کودک از شرایط تنگ رنج می برد. حرکت برای او بسیار دشوار است ، دیواره های رحم مثانه جنین را کاملا محکم می پوشاند ، که در آن آب بسیار کمی باقی می ماند. جفت به سرعت پیر می شود و عملکرد خود را از دست می دهد ، بنابراین ممکن است گرسنگی اکسیژن کودک رخ دهد. در بیشتر موارد ، بدن کودک در حال حاضر به اندازه کافی قوی است که می تواند مکانیسم های جبرانی را فعال کند و به کودک کمک کند تا در شرایط دشوار صدمه به روزهای مانده به تولد و بدون آسیب رساندن به سلامتی داشته باشد.

از آنجا که کودک تنگ است ، استرس خاصی را تجربه می کند و بنابراین در بدن کودک کوچک ، هورمون استرس تولید می شود - آدرنالین... حالا او همچنین به مادر کمک می کند. آدرنالین تولید اکسی توسین را افزایش می دهد و بدن مادر شروع به آماده سازی شدیدتر برای زایمان می کند.

بهزیستی زن

ماه نهم برای مادر باردار نه تنها با انواع مختلف احساسات از همه سایه ها و تفاوت ها ، بلکه با انتظار اضطراب آور نیز پر شده است. کیف های بیمارستان زایمان جمع می شوند و در بارزترین مکان قرار می گیرند ، تلفن همیشه شارژ و در دست است. حالا بهتر است از خانه دور نباشید ، اما هنگام ترک ، فراموش نکنید که گذرنامه و کارت تعویض خود را در کیف خود قرار دهید- زایمان می تواند از هرجایی و به هر طریقی آغاز شود. همراه داشتن مدارک به طور قابل توجهی وظیفه مراجعه به بیمارستان بارداری را که از قبل انتخاب کرده اید تسهیل می کند.

هم زدن

حرکات کودک نادر می شود ، اما میزان آنها ثابت می ماند - حداقل ده قسمت فعالیت در 12 ساعت... اکنون مهم است که حرکات و ماهیت آنها با دقت زیادی کنترل شود. کاهش سرعت می تواند نشانه ای از یک حالت شدید و جبران نشده باشد ، رنج کودک و حرکات تند و مکرر که برای مادر دردناک است ، ممکن است نشان دهنده شروع کمبود اکسیژن باشد.

در هر دو مورد لازم است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

غالباً زنان متوجه می شوند كه نزدیك به زایمان ، حركات تقریباً كاملاً ناپدید می شوند و این را منادی زایمان می دانند. اما شما باید محتاط باشید. مشاوره پزشک صدمه ای نمی زند.

معده

رحم به اوج خود می رسد. این تقریباً در ناحیه کل ناحیه شکم واقع شده است ، که باعث گرفتگی و اختلال در عملکرد سایر اندام ها می شود - فشار روی مثانه منجر به تکرر ادرار می شود، در حالی که نشت ادرار می تواند سرفه و خنده را تحریک کند. فشار روی مجاری صفراوی منجر به اسهال و روی روده ها و رگهای تحتانی - واریس ، یبوست و بواسیر می شود.

شکم کوچک به معنای وجود جنین کوچکی در رحم نیست ، کودک می تواند صورت و بازوها و پاها را به سمت روده های مادر قرار دهد و سپس شکم ها واقعاً بسیار مرتب تر به نظر می رسند. در اکثر موارد ، در انتهای سه ماهه سوم شکم کوچکی وجود ندارد.

کمر درد می کندبه دلیل فشار شدید و شدید رحم و جنین ، درد می کند کوچک پشتبه دلیل مرکز ثقل منتقل شده ، صدمه دیده است پاها ، زانوها... احساسات خوشایندترین ، اما قابل درک نیستند. آماده سازی ، نرم و باز کردن دهانه رحم می تواند با آنچه خانمها "سوزن سوزن شدن در داخل" توصیف می کنند همراه باشد.

شرایط روانی

زمینه هورمونی به سرعت در حال تغییر است. پروژسترون با استروژن ها ، ریلکسین ، اکسی توسین و پرولاکتین جایگزین می شود. این "کوکتل" سوزان سرانجام روند عمومی را آغاز می کند ، اما پیش از این ، در طی آماده سازی بدن برای این لحظه مهم ، بر وضعیت روانی تأثیر می گذارد - زن بسیار مضطرب ، آسیب پذیر ، ناله می کند... بنابراین رسوایی ها و صحنه های خانوادگی در ماه گذشته امری غیرمعمول نیست.

یک زن نیاز به نگرش خاص بستگان و همسرش دارد ، نیاز به توجه و مشارکت دارد. عدم دریافت آنها ، تحریک پذیر می شود. زمینه هورمونی و استرس در طبیعت خواب اثری برجای می گذارد - اغلب بی خوابی در ماه گذشته اتفاق می افتد. اختلال در خواب شبانه نیز با ناراحتی تلنگرهای پهلو به پهلو همراه است.

سمت چپ و راست تنها موقعیت خواب قابل قبول و ممکن اندکی قبل از زایمان است.

افزایش وزن

بدن زن شروع به خلاص شدن از شر مایعات اضافی می کند ، که "به سختی در یک روز بارانی" پروژسترون جمع می کند. از این رو وزن ممکن است کاهش یابد، معمولاً تا پایان ماه 2-3 کیلوگرم وزن کم کنید. جفت راحت تر می شود ، آب کمتری در مثانه جنین وجود دارد ، همه اینها ، به یک روش یا دیگر ، بر این واقعیت که زن سبک می شود تأثیر می گذارد.

افزایش وزن آسیب شناختی در این دوره ممکن است نشان دهنده ژستوز باشد. این لزوماً ادم خارجی (تورم پاها ، بازوها ، صورت) ندارد ، گاهی اوقات سمیت دیررس با ادم داخلی ظاهر می شود ، که حتی خطرناک تر است. به همین دلیل است که اکنون شما باید کمترین نمک را بخورید و تا حد ممکن منظم وزن کنید. با وجود کاهش وزن ، پوست تا حدی کشیده شده است در شکم و غدد شیری ممکن است خارش شدید وجود داشته باشد.

استخوان شرمگاهی

در این زمان بسیاری از مادران باردار دچار درد استخوان های لگن می شوند - آنها تحت تأثیر رلاکسین ، هورمونی که رباط ها و استخوان های لگن را نرم می کند ، پراکنده می شوند. چنین مکانیزمی به دلیل طبیعی توسط طبیعت خردمندانه اختراع شده است - این به زایمان آسان تر کودک کمک می کند. اما اکنون اطمینان از متوسط ​​بودن درد مهم است. اگر راه رفتن ، ایستادن ، نشستن ، غلت زدن غیرممکن شد ، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

ممکن است وجود داشته باشد سمفیزیت، و در آن صورت ، ممکن است یک سزارین تجویز شود تا از آسیب دیدن استخوان های لگن زن زایمان جلوگیری شود. "شاخه ها" در لگن و استخوان های لگن ، که گاه به گاه اتفاق می افتد ، نشانه فشرده شدن انتهای عصب توسط یک کودک بزرگ است.

تخصیص

ترشح از دستگاه تناسلی کمی بیشتر از قبل می شود و اکنون باید بسیار مراقب آنها باشید. ترخیص طبیعی است. سبک ، شفاف ، بدون آلودگی... موارد قهوه ای می توانند در مورد مشکلات جفت ، موارد سبز - در مورد عفونت ، سفیدی همراه با خارش و بوی مخمر - در مورد برفک صحبت کنند. هرگونه ترشح غیرعادی دلیل مراجعه فوری به پزشک است. کلیه عفونت ها و سو mal عملکردها باید قبل از شروع زایمان درمان شوند تا هنگام عبور کودک از کانال زایمان ، خطر ابتلا به نوزاد وجود نداشته باشد.

جداسازی مخاط در تکه ها یا در لخته خون بزرگ یا رگه های قهوه ای- ترشحات پلاگین مخاطی ، که کانال رحم را در کل دوره تحمل کودک بسته است. این نشانه نزدیک شدن زایمان است. وجود ترشحات آبکی ممکن است نشت مایع آمنیوتیک باشد.

یک زن باید فوراً به دکتر مراجعه کند تا برای بستری شدن در بیمارستان مراجعه کند.

مشکلات دیگر

در میان مشکلات رایج ماه گذشته - سیستیت و بواسیر... در هر دو مورد ، یک زن از قبل می تواند تحت درمان قرار گیرد ، زیرا اثر داروها بر روی جنین دیگر خطری مانند قبل ندارد. اندکی قبل از زایمان ، زنان به طور فزاینده ای شکم تحتانی را می کشند ، رحم دچار سوزن سوزن شدن می شود - شما فقط باید به آن عادت کرده و آن را به عنوان یک امر اجتناب ناپذیر بپذیرید. سرگیجه با گردش خون زیادی در بدن یک زن باردار همراه است. اگر سرگیجه دارید ، مهم است که فشار خون خود را کنترل کنید و سعی کنید خانه را تنها نگذارید.

لحن رحمی که هر از گاهی رخ می دهد ، انقباضات آموزشی است. با نزدیک شدن به زمان زایمان ، آنها مکرر و قوی تر می شوند. آبریزش بینی می تواند منشأ فیزیولوژیکی داشته باشد - تورم غشاهای مخاطی از ویژگی های بسیاری از مادران باردار است. پس از زایمان ، چنین آبریزش بینی در عرض 24 ساعت از بین می رود.

چه موقع باید به بیمارستان برویم؟

این س mainال اصلی است که مادر باردار را نگران می کند. اگر زنی برای اولین بار زایمان کند ، از چشم پوشی و از دست دادن علائم شروع زایمان ، مضاعف می ترسد. بیایید بلافاصله آرام شویم - مشاهده این موضوع در اصل غیرممکن است. در اینجا لیستی از شرایطی که باید در آن به بیمارستان زایمان مراجعه کنید وجود دارد:

• انقباضات ریتمیک رحم آغاز شد (رحم دچار تنش می شود ، قسمت تحتانی کمر را آزاد می کند و تقریباً هر 10 دقیقه یکبار آزاد می شود) - این دردهای زایمان کامل است ، می توانید با خیال راحت به زایمان بروید.
• آب دور شده است (بلافاصله یا به صورت جزئی) - ما منتظر انقباض نیستیم و به بیمارستان می رویم.
• ترشحات خونی ظاهر شد - ما منتظر آب یا انقباض نیستیم ، با یک آمبولانس تماس می گیریم و به بیمارستان زایمان می رویم.

امروزه برنامه های بسیاری برای گوشی های هوشمند وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند تا در کوچکترین سو that ظن در شروع کار ، انقباضات خود را بشمارید. اما نباید کاملاً به آنها اعتماد کنید - زمان و نظم را خودتان اندازه بگیرید ، با استفاده از یک ساعت معمولی با کرونومتر. هنگام تماس با آمبولانس ، موارد زیر را اطلاع دهید:

• سن شما؛
• سن حاملگی؛
• علائم: دفعات انقباضات ، مدت زمان هر یک.
• رنگ و مقدار تقریبی مایع آمنیوتیک ، اگر آنها از بین رفته باشند ؛
• تولدها چیست؟

روند عمومی تا حد زیادی به رفتار زن در ماه گذشته بستگی دارد: هیجان ، استرس ، ترس باعث تشدید گیره های عضلانی در سطح جسمی می شود و بنابراین بلوغ دهانه رحم کند می شود ، باز شدن آن دشوار می شود ، زایمان طولانی تر و دردناک تر می شود. به آماده شدن صحیح برای زایمان کمک کنید توصیه های زیر:

• تمرینات تنفسی و عضلانی را توصیه کنید که در روش های "زایمان بدون درد و ترس" توصیه می شود تا از همان ابتدای روند زایمان استفاده از آنها را شروع کنید.
• بیشتر حرکت کنید ، قدم بزنید ، همه کارهای خانه را انجام دهید - این به بلوغ دهانه رحم کمک می کند.

دیگر مسافرت با هوا توصیه نمی شود - افت فشار می تواند باعث شروع کار در هواپیما شود. اما رابطه جنسی ممنوع نیست ، اما فقط به شرطی است که هیچ عارضه ای در بارداری وجود نداشته باشد. با حاملگی های متعدد ، حاملگی IVF ، هرگونه عارضه و همچنین بعد از عبور دوشاخه و نشت آب ، رابطه جنسی ممنوع است.

مهم! پس از برداشتن چوب پنبه ، نمی توانید حمام کنید - فقط می توانید در حالت ایستاده دوش بگیرید.

بیایید نگاهی به چند نکته مفید بیاندازیم.

• دندان ها قابل درمان هستند ، اما با دقت بسیار. اگر امکان به تعویق انداختن روشهای دندانپزشکی وجود دارد ، بهتر است آنها را به دوره بعد از زایمان موکول کنید.
• دما ، عفونت های ویروسی حاد تنفسی ، سرماخوردگی ، آبله مرغان ، آنفولانزا دیگر برای کودک خطرناک نیستند ، اما می توانند وضعیت مادر را پیچیده کنند - با علائم بیماری ، آنها فقط در بخش مشاهده در بیمارستان زایمان قرار می گیرند ( بیماری های عفونی).
• در هفته های گذشته سعی نکنید از غذاهای با حساسیت بالا استفاده کنید ، زیرا در کودک تمایل به آلرژی ایجاد نکنید - خوردن نارنگی ، پرتقال و غذاهای دریایی اکنون غیرممکن است. محصولات با حساسیت متوسط ​​باید حداقل به حداقل برسند.
• الکل (حتی شامپاین و آبجو) و قهوه نیز ممنوع است. آنها می توانند در زمان بلوغ کامل دهانه رحم شروع زایمان را تحریک کنند ، که می تواند منجر به آسیب به کانال تولد و نوزاد شود. فقط می توانید آب آشامیدنی خالص و چای گیاهی بنوشید.
• رنگ آمیزی مو ، انجام پرم یا ساختن ناخن در ماه گذشته توصیه نمی شود - جفت در حال حاضر بیش از حد نازک است و ممکن است حاوی مواد سمی موجود در رنگ مو ، محلول ها و محصولات مانیکور نباشد.

نکته اصلی این است که عجله نکنید.

همه چیز باید به موقع اتفاق بیفتد. تلاش برای القا آنها در خانه می تواند بسیار خطرناک باشد.

جنین در هفته چهل و یکم بارداری عکس: babycenter.com

تبریک می گویم ، اینجا کشش خانه است. چند هفته مانده به جلسه با یک معجزه کوچک. اما با وجود اضطراب و ترس از رویداد پیش رو ، این یک ماه است که باید با احساسات شگفت انگیزی زندگی کرد.

از هفته سی و ششم ، تغییرات خلقی مکرر متوقف خواهد شد و مادر باردار احتمالاً در این دوره احساس انفعال ، سکون ، بی حالی خواهد کرد. این طبیعت به گونه ای تصور شده بود که پیش بینی ناپذیری زنان قبل از یک رویداد مسئولانه "اوضاع را بهم نزند". تمام نیروها به سمت آماده سازی اندام های داخلی است که مستقیماً در زایمان نقش دارند. از این گذشته ، در 38 هفتهگی هر اتفاقی می افتد. از آن لحظه به بعد ، کودک به موقع متولد می شود.

بدن شروع به حرکت از حالت "ذخیره" به "آمادگی کامل" می کند. جفت تولید هورمون ها و در درجه اول پروژسترون را کاهش می دهد. در جای خود غده هیپوفیز قرار دارد که وظیفه تولید اکسی توسین را بر عهده خواهد داشت. پزشکان آن را هورمون عشق نیز می نامند. این اوست که در حین زایمان انقباض رحم را تحریک می کند. و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد ، بهتر و ایمن تر به پایان می رسند. بنابراین ، در این زمان ، پزشکان توصیه می کنند مصرف غذاهای نشاسته ای ، شیرینی ها را کاهش داده و به غذای سبک ترجیحاً بدون گوشت روی آورند. در هر صورت ، سیستم گردش خون شما به طور فعال گلبول های قرمز - سلول های قرمز تولید می کند. بنابراین ، بدن برای از دست دادن خون اولیه آماده می شود.

وضعیت آمادگی توسط پزشک در معاینه و بلوغ دهانه رحم تعیین می شود.

تا هفته 38 ، هر کجا که باشید ، همیشه پاسپورت ، کارت تعویض ، شناسنامه و به هر حال پوشک داشته باشید.

احساس کنید

وضعیت سلامتی در ماه 9 بارداری را نمی توان بدون ابهام توصیف کرد. این دوره دسته ای از احساسات جدید را به ارمغان می آورد که نشانگر تولدی قریب الوقوع است. در پزشکی ، چنین پیش شرط هایی را "پیشگو" می نامند. آنها 2 هفته قبل از زایمان ظاهر می شوند ، اما اتفاق می افتد که چند ساعت قبل از این رویداد به یک زن مراجعه می کنند.

• "پتوز" شکم ... مشاهده این امر از نظر بصری برای مادر باردار دشوار است. فقط برخی تغییرات را پشت سر خود احساس خواهید کرد. از یک طرف ، سوزش معده بدون هیچ اثری از بین خواهد رفت ، به دلیل پایین آمدن تدریجی کودک به ناحیه لگن ، تنفس راحت تر خواهد شد. از طرف دیگر ، به همین دلیل ، درد در ناحیه کمر ، کشاله ران و باسن تشدید می شود.
• کاهش فعالیت کودک. به دلیل کمبود جا برای حرکت شدید ، کودک فشار زیادی نمی آورد و شما را آزار نمی دهد. علاوه بر این ، او ، مانند شما ، یک تولد قریب الوقوع را احساس می کند ، بنابراین در مکان کودکانه بومی خود آرام می شود و فروتنانه "بالغ" می شود. اگر برعکس ، لرزش شدید شده است ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید. این می تواند نشانه ای از هیپوکسی ، یعنی کمبود اکسیژن باشد.
• تخلیه پلاگین مخاطی ... این نام مانع محافظتی در دهانه رحم است که از آلودگی جنین در کل دوره بارداری جلوگیری می کند. این یک لخته است که از نظر قوام و حجم پروتئین مرغ از رنگ شفاف ، زرد یا قهوه ای است. ممکن است به تدریج یا به طور کامل ناپدید شود.
• کاهش وزن و اشتها ... اصولاً زن قبل از زایمان تا 2 کیلوگرم وزن کم می کند. این یک روند طبیعی همراه با تغییرات هورمونی است.
• سفرهای مکرر به توالت ... با پایین آمدن کودک به ناحیه لگن ، مثانه را بیشتر محکم می کند که اکنون سریعتر پر می شود. به دلیل هورمون ها ، روده ها نیز ممکن است آسیب ببینند. گرفتگی خفیف و مدفوع شل - یک معاینه قبل از تولد.

" به مدت نه ماه ، با پزشکان و روانشناسان ، تغییراتی را که در بدن یک زن اتفاق افتاده است ، از لحظه ای که او از موقعیت "جالب" خود مطلع شد ، و تا زمان تولد کودک ، درک کردیم. این بار ما نه تنها در مورد احساسات ماه نهم بارداری ، بلکه همچنین در مورد چگونگی رفتار در هنگام زایمان و کاهش انقباضات به شما خواهیم گفت. امیدواریم پروژه ما برای مادران باردار مفید واقع شده باشد. کسانی که به تازگی در مورد این پروژه اطلاعات کسب کرده اند می توانند اطلاعات مربوط به آن را در وب سایت ما vesti.ua مطالعه کنند

به اتفاق شما ، هیجان انگیزترین روزها را پشت سر گذاشتیم و به مهمترین دوره - آخرین ماه بارداری رسیدیم که در پایان آن بالاخره کودک خود را بدون کمک دستگاه های سونوگرافی خواهید دید. بنابراین در ماه نهم بارداری چه اتفاقی می افتد؟

در پایان سه ماهه سوم ، کودک کاملاً برای زندگی "مستقل" آماده است: ریه های او در حال کار هستند ، رفلکس مکیدن ایجاد شده است و دستگاه گوارش آماده دریافت شیر ​​مادر است. والری یاکوبا ، متخصص زنان و زایمان می گوید: "در این زمان ، کودک نوپا در حال حاضر در وضعیت قبل از تولد قرار دارد ، به عنوان یک قاعده ، این یک جراحی سفالیک است - کودک تا زمان زایمان وارونه خواهد بود." - و اگر متوجه عدم فعالیت کودک شده اید نگران نباشید. اکنون او تنگ است ، زیرا کل حفره رحم را اشغال می کند ، بنابراین عملا فرصتی برای حرکات فعال ندارد. "

و مادر در این دوره می تواند توسط اضطراب متزلزل شود. روانشناس لاریسا روسول می گوید: "در حقیقت ، فرایند بسیار مسئولیتی در پیش است و علاوه بر این ، ترس از اولین ملاقات با نوزاد و ترس از کنار آمدن با یک عضو جدید خانواده به تنهایی وجود دارد."

بنابراین ، متخصص توصیه می کند که توجه بیشتری به قبل از تولد داشته باشید. به عنوان مثال ، با مادران باتجربه ای که آرام رفته اند صحبت کنید ، توصیه های پزشکان را در مورد رفتار هنگام زایمان بخوانید ، و همچنین در دوره هایی برای مادران باردار شرکت کنید ، جایی که آنها روش تنفس صحیح را در هنگام انقباض آموزش می دهند و به آنها می گویند همه چیز به این ترتیب ترسناک نیست همانطور که در نگاه اول به نظر می رسد

ترس از "گول زدن" به شما کمک می کند تا بر حمایت عزیزان غلبه کنید: با یکی از بستگان خود قرار ملاقات بگذارید تا در مواقع سخت شما را بیمه کند و برای کمک به کودک بیایید ، به عنوان مثال ، اگر نیاز به خواب دارید ، وقت بگذارید برای خودتان و غیره اطمینان داشته باشید که تنها نخواهید ماند. a-tet با نقش و وظایف جدید ، سیستم عصبی را به حالت طبیعی برمی گرداند.

از جمع آوری ماده داخلی ترس نداشته باشید

این متخصص زنان و زایمان هشدار می دهد: "در هفته های گذشته ممکن است احساس سنگینی در ناحیه تحتانی شکم و احساس درد مبهم در کشاله ران ، کشاله ران یا قسمت داخلی ران وجود داشته باشد." این به دلیل فشار سر کودک به انتهای عصب است ، بنابراین نیازی به ترس از اشتباه نیست - این احساسات طبیعی است.

اگر درد شکم رسا باشد مسئله دیگری است. در این صورت ، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید و اگر به شما پیشنهاد می شود به بیمارستان بروید بحث نکنید ، زیرا این به این معنی است که خطر تولد زودرس وجود دارد.

بیشتر ریلکس کنید

یاكوبا خاطرنشان می كند: "در این دوره ، رحم با شدت خاصی به مثانه و معده فشار می آورد ، بنابراین ادرار مكرر می شود و یبوست و نفخ می تواند امری عادی شود."

علاوه بر این ، به دلیل شدت شکم و فشار بر دستگاه ادراری تناسلی و گوارشی ، ادم می تواند آزار دهنده باشد و خطر ابتلا به واریس افزایش می یابد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید تا از آسیب رساندن به خودتان جلوگیری کنید. بنابراین ، پس از هر ساعت نشستن روی پاها ، حداقل 15 دقیقه استراحت کنید و بعد از ظهر یک سیستا برای خود بخورید.

بدون کرم - هر کجا

در ماه نهم ، شکم نه تنها رشد می کند ، بلکه غرق می شود. اولگا ایگناتیوا ، متخصص پوست ، هشدار می دهد: "بنابراین ، پوست شکم به شدت احساس خارش می کند و خطر ایجاد علائم کششی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد."

برای جلوگیری از ظهور علائم کشش (و ممکن است در طول شب ظاهر شوند) ، به طور مرتب شکم خود را با یک کرم مغذی چرب کنید. این باید سه تا پنج بار در روز انجام شود ، و اگر خارش ادامه یابد ، بیشتر اوقات. و پوست خود را شانه نکنید ، زیرا این امر مملو از میکروتروما و عفونت است.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

اکنون از رژیم غذایی خود باید غذاهای سرخ شده ، چرب ، شور و همچنین سس مایونز ، شیرینی ها و شیرینی ها را کاملاً از بین ببرید - آنها فشار فشرده کننده معده و روده را از قبل آسیب دیده وارد می کنند.

گالینا کوپتسوا ، متخصص تغذیه هشدار می دهد: "علاوه بر این ، باید مراقب گوشت و ماهی باشید." "آنها خاصیت ارتجاعی بافت پرینه را کاهش می دهند ، که می تواند منجر به زایمان دردناک و اشک های احتمالی شود."

بازدید از دکتر

در این ماه ، برای این واقعیت آماده باشید که مجبورید هفته ای یک بار به متخصص زنان بروید و قبل از هر ویزیت ، حتما آزمایش ادرار برای کنترل سطح پروتئین و قند انجام دهید.

"در طول ویزیت ، دکتر فشار را اندازه گیری می کند ، وزن می کند ، و همچنین میزان آماده سازی مادر و کودک آینده را برای زایمان یادداشت می کند: به قلب کودک گوش دهید ، موقعیت و اندازه آن ، ارتفاع رحم را تعیین کنید ، بررسی کنید دهانه رحم برای ارزیابی بلوغ آن ، "متخصص زنان هشدار می دهد.

در بیمارستان زایمان ، لنت ها و یک بوستیک را بگیرید

ناتالیا کووروتنایا ، مادر باتجربه ، می گوید: "علاوه بر لیستی که دکتر به شما داده است ، باید موارد دیگری را که قطعاً به آنها احتیاج دارید نیز با خود ببرید."

بنابراین ، در چمدان خود قرار دهید:

• لباس خواب یا شب خواب؛
• روپوش های گرم و سبک (اگر خنک یا گرم باشد ، می توانید لباس مناسب را انتخاب کنید) ؛
• جوراب و دمپایی لاستیکی؛
• همه چیزهایی که به شما کمک می کند خسته نشوید: یک قرص ، کتاب و غیره - به هر حال کودک زیاد می خوابد و حوصله تان سر می رود.
• چند بطری آب ساکن
• چند جفت شورت؛
• نوار بهداشتی (دو تا سه بسته) و به همان تعداد بسته بالشت پستان.
• سوتین برای مادران شیرده؛
• پمپ پستان؛
• پوشک نوزادان
• ساختگی
• بطری

علائم اصلی رویکرد کار

برای اینکه شروع زایمان را از دست ندهید و به موقع خود را به بیمارستان برسانید (به خصوص اگر احتمال ایجاد ترافیک در مسیر وجود داشته باشد) ، باید در روزهای نزدیک به موعد مقرر بیشتر مراقب خود باشید.

این واقعیت که یک لحظه مهم و مهم به زودی فرا خواهد رسید را می توان با علائم نشان داده شده در زیر درک کرد.

افتادگی شکم

تقریباً دو تا چهار هفته قبل از زایمان ، یک زن باردار ممکن است متوجه پایین آمدن شکم به سمت پایین شود. این نشانه این است که کودک در آمادگی برای تولد در اعماق ناحیه لگن فرو می رود. به هر حال ، این علامت به ویژه در کسانی که برای اولین بار زایمان می کنند قابل توجه است ، اما در مادران باتجربه ، معده می تواند درست قبل از زایمان پایین بیاید.

سندرم تودرتو و نوسانات خلقی

یکی از اولین پیام رسان های زایمان (در طی یک یا دو هفته) میل غیرمعمول برای تجهیز هرچه راحت خانه شما خواهد بود. بنابراین ، مادر باردار شروع به نظم بخشیدن ، اتو کشیدن و تغییر وسایل آماده شده برای کودک می کند ، و حتی به طور ناگهانی ممکن است تعمیر یا مرتب سازی مبلمان را شروع کند.

و همچنین می توانید یک تغییر خلق و خوی را نیز یادداشت کنید: "نوسان" از سرخوشی به بی علاقگی کامل با تغییر در خنده ، اشک ، تحریک پذیری و اضطراب تبدیل خواهد شد.

تکرر ادرار و ادرار "به طرزی بزرگ"

ادرار در پایان بارداری مکرر می شود ، اما قبل از زایمان (در طی دو تا سه روز) "ویزیت" آنها تقریباً دو تا سه بار بیشتر می شود ، علاوه بر این ، تمایل مکرر به تخلیه روده وجود دارد. در واقع ، علاوه بر فشار جنین روی مثانه و راست روده قبل از شروع زایمان ، سطح هورمون زایمان ، پروستاگلاندین ، ​​به سرعت در بدن افزایش می یابد ، خاصیت اصلی آن شل کردن دهانه رحم و کمک به آن است. روده ها را تمیز کنید.

کمردرد

علاوه بر این ، کمر درد ممکن است چند روز قبل از زایمان ظاهر شود. به این ترتیب تغییر وضعیت کودک ، بار اضافی ستون فقرات کمر و هورمون های بازی تأثیر می گذارد.

برداشتن چوب پنبه

سیگنالی که فقط چند روز یا حتی چند ساعت به زایمان مانده است ، تخلیه پلاگین مخاط است. بنابراین ، مادر باردار می تواند ترشحات صورتی روشن را با مواد مخلوطی از خون روی لباس زیر ، یا شفاف یا زرد مشاهده کند.

نشت آب

مشخص ترین علامت شروع زایمان پارگی مایع آمنیوتیک و نشت آب (شدید یا غیر) در نظر گرفته می شود. به یاد داشته باشید که در این حالت ، زایمان طی 24 ساعت پس از پارگی مایع آمنیوتیک اتفاق می افتد.

انقباضات

ظهور دردهای مکرر شکم ، که شدت ، طولانی تر و مکررتر می شوند ، به معنای شروع روند است. بنابراین ، وقفه بین انقباضات به تدریج کاهش می یابد تا زمانی که به سه تا چهار دقیقه برسد. بنابراین ، با یادآوری موارد موجود در خود ، به بیمارستان بروید.

نکات مفید برای تولد فرزند

این واقعیت که بیشتر خانم ها قبل و حین زایمان احساس درد می کنند ، برای کسی پوشیده نیست. معلم یوگا ، گالینا آرواخی ، می گوید: "اما اگر بعضی از فنون را انجام دهید ، می توان آن را راحت تر کرد."

به آرامش کامل بپردازید

این به حداقل رساندن ناراحتی در هنگام زایمان کمک می کند.

راحت بنشینید (در صورت امکان) یا دراز بکشید ، پنج نفس عمیق با دهان بکشید و با بینی بازدم عمیق انجام دهید ، تصور کنید که در حال تنفس مثبت هستید و تنش و درد را بیرون می دهید. سپس بطور مساوی و آهسته نفس بکشید ، به آرامی 5 ثانیه منقبض شده و عضلات اصلی (دستها ، پاها ، پشت ، شکم) را شل کنید. سپس شانه ها را به سمت سر خود بلند کنید ، 5 ثانیه نگه دارید ، آرام باشید. دستان خود را به مدت 5 ثانیه در مشت بگیرید ، سپس شل کنید. 5 ثانیه دیگر پاها را محکم کنید و همچنین آرام باشید. تمرین را با نفس های عمیق به پایان برسانید. این کار را دو یا سه بار دیگر تکرار کنید.

تکان دادن

این کمک می کند تا از تنش اضافی عضله خلاص شوید. بنابراین ، در حالت ایستاده یا در حالی که آهسته راه می روید (ضمناً این امر به تسکین درد در هنگام انقباضات نیز کمک می کند) ، یک چرخش کوچک باسن را به عقب و جلو و چپ و راست انجام دهید. در همان زمان ، به اندازه کافی عمیق نفس بکشید ، اما به طور مساوی.

برس های خود را ماساژ دهید

در طول انقباض ، دستها را به طور متناوب ماساژ دهید: مرکز کف ، توخالی بین نوک انگشتان. یا اگر شخصی از خانواده شما در کنار شماست ، از او بخواهید شانه ها و پاهای شما را ماساژ دهد. با استفاده از این روش های ماساژ ، گیرنده های پوست تحریک می شوند. به لطف این ، تکانه های شدید اضافی به مغز فرستاده می شوند که درد را جذب می کنند.

تجربه شخصی: "در مادربزرگ ما با زور خوش شانس بوده ایم"

من خودم نمی دانستم که در آستانه به دنیا آوردن هستم. پس از همه ، من نمی دیدم که "چوب پنبه" از بین رفته باشد (ظاهراً این در زیر دوش اتفاق افتاده است) و من صبح برای ترشح فراوان آب نشت کردم - و در مورد من ، تئوری از عمل جدا شد.

عصر ، وقتی با مادرم از طریق تلفن صحبت می کرد ، او از "ترشحات" خود گفت. وی از او پرسید که آیا شکم من درد دارد ، من پاسخ دادم ، آنها می گویند ، خوب ، درد می کند ، اما نه همه وقت ، و بنابراین ، درد می کند ، درد می گیرد و متوقف می شود ، دوباره دوباره. مادر فریاد زد به پدرش ، آنها می گویند ، همه چیز را رها کن ، بیایید دنبال Nastya برویم و او را به بیمارستان منتقل کنیم - او انقباض دارد.

وقتی پدر و مادرم وارد شدند ، من فقط می خواستم شام بخورم - با خونسردی و اندازه گیری زیاد - و از وحشت اطراف بسیار متعجب شدم: شوهرم داشت روی یک پا می پرید ، سعی می کرد شلوار جین را بکشد ، مادر و پدرش سنبل الطیب ، مادر من می چکند - دست شوهر لرزید ... به طور کلی ، آنها با من صحبت کردند تا به بیمارستان بروم ...

و در آنجا دکتر گفت که رحم از قبل به طور قابل توجهی باز شده است و زمان زایمان فرا رسیده است. بنابراین او به دنیا آورد - به سرعت ، حتی وقت عصبی شدن هم نداشت.