امروزه استرس تبدیل شده است یک همراه عادی اکثر مردم است. همه اینها منفی بر کار سیستم عصبی تاثیر می گذارد و منجر به خستگی آن می شود. نزدیک شدن، سردرد، تحریک پذیری، بی خوابی و افسردگی، عجیب و غریب بود، و به طور جدی موقعیت خود را در زندگی نه تنها جوانان، بلکه افراد مسن تر نیز اشغال کردند. اغلب ولتاژ ثابت منجر به تظاهرات فیزیکی بیماری می شود، بنابراین قبل از اینکه شما شروع به نوشیدن قرص ها کنید، قبل از اینکه شروع به خلاص شدن از سردرد، سرگیجه یا ضعف کنید، لازم است که آن را در صورتی که علت بیماری در اعصاب پنهان شده باشد، لازم باشد .

اگر چنین است، ابزارهای ساده ای که برای همه در دسترس هستند، نه تنها بیماری را درمان می کنند، بلکه سیستم عصبی را تقویت می کنند و از ظهور بیماری های جدید جلوگیری می کنند. کسانی که می خواهند سیستم عصبی را تقویت کنند، لازم است به یاد داشته باشید که هیچ "قرص طلایی" به آنها کمک نمی کند، به سادگی وجود ندارد. بهتر است سعی کنید از یک عامل مزاحم منحرف شوید، استراحت کنید، شیوه زندگی را نرم کنید. به طور کامل به غلبه بر فعالیت فیزیکی، موسیقی، رقص و سرگرمی های مورد علاقه کمک می کند. شما همچنین می توانید به داروهای ساده و بی ضرر بی ضرر مراجعه کنید.

داروهای قومی در برابر دیستونی vegeto-vascular

Dystonia vegeth-vascular "بهترین دوست" جوانان ما است. این چیست؟ این تشخیص به مدت طولانی توسط پزشکی متمدن مورد استفاده قرار نگرفته است و گاهی اوقات گاهی اوقات در فضای پس از شوروی اتفاق می افتد. این تشخیص توسط افراد جوان فیزیکی سالم ساخته شده است که احساس ضعف و پوسیدگی، سرگیجه و سردرد دارند. همچنین علائم می تواند یک پرتو از فشار خون و حملات هراس باشد. دلیل این همه مشکلات در خستگی و تخریب سیستم عصبی در پس زمینه استرس روزانه است.

اگر چنین تشخیص را انجام دهید چه باید بکنید؟ اول، مواد مخدر را ترک کنید. ثانیا، عادت های بد را رها کنید تا ریتم زندگی را عادی کنید تا ورزش کنید. و سوم، روش های مردمی را برای تقویت سیستم عصبی امتحان کنید. شما می توانید تنتور را با گیاهان تسکین دهنده، مانند مادر در قانون و والرین، و همچنین، بابونه و نعناع بنوشید.

سیستم عصبی سیستم عصبی را در تزریق 10 گرم برگ توت فرنگی، 10 گرم گزنه، 20 گرم توس سفید و 50 گرم دانه های کتان تقویت می کند. تمام مواد تشکیل دهنده باید یک لیوان آب جوش را ریخته و یک ساعت اصرار داشته باشند. تزریق را مصرف کنید، قبل از غذا، حدود 100 گرم گرم است. دوره درمان طول می کشد 1-2 ماه.

برای آماده سازی یک تزریق تقویت شده دیگر، لازم است که 40 گرم برگ های سفید توس، 20 گرم دوننر دینامیک، 30 گرم برگ توت فرنگی، 30 گرم لپ تاپ غاز، 30 گرم دانه کتان، 10 گرم برگ نعناع، \u200b\u200b40 گرم Licorice برهنه، 20 گرم بنفش، 40 گرم روشن است. تمام مواد تشکیل دهنده باید مخلوط شوند و در یک ظرف بسته ذخیره شوند. برای دریافت تزریق دارویی، 2 قاشق غذاخوری از مواد خام خشک، نیمی از لیتر آب جوش را ریختند و حدود 6 ساعت اصرار داشتند. نوشیدن آن نیز قبل از غذا ضروری است.

پزشکی عامیانه در مبارزه با سردرد

اغلب اغلب، فراوانی سیستم عصبی منجر به سردرد مزمن می شود. معمولا، داروهای ضدعفونی کننده معمولی برای از بین بردن آنها استفاده می شود، اما همه آنها عوارض جانبی دارند و علت درد را درمان نمی کنند. بهتر است چیزی را بی ضرر تر انتخاب کنید، به عنوان مثال، به پایین فشرده سازی سرد و نوشیدن چای از نعناع با عسل بپردازید. این به کاهش درد بدون آسیب به بدن کمک خواهد کرد.

به محض اینکه درد شروع به ظاهر شدن و افزایش می شود، می توانید چندین تمرینات آرامش بخش را انجام دهید، به عنوان مثال، سر را به عقب برگردانید و تمام عضلات صورت را آرام کنید، حتی یک مجمع همزمان. اگر چنین فرصتی وجود دارد، شما می توانید دروغ و به طور متناوب فشار و آرامش تمام عضلات بدن، از عضلات گردن رحم و پایان دادن به عضلات توقف.

دستور العمل های طب سنتی که به از بین بردن سردرد کمک می کند

طب سنتی ما ارائه می دهد بسیاری از دستور العمل های ساده و عملا بی ضرر برای مبارزه با سردرد ارائه می دهد. اگر ولتاژ و سردرد عصبی ثابت خالی از سکنه باشد، شما می توانید ریشه والرین را با آب سرد بریزید و به مدت 10 ساعت آن را دم کنید. قبل از استفاده در تزریق، چند قطره گیاه سبیل طلایی پوشیده شده است. شما همچنین می توانید به چند دقیقه به معابد به معابد به عنوان برگ برگ سرد از طلای ایالات متحده آمریکا متصل شوید. کمی بعد به معابد می تواند به پوسته لیمو متصل شود.

به طور موثر درمان افسردگی، لازم است تعیین کنیم که آیا دلیل عدم وجود ویتامین ها، فعالیت ها یا نور خورشید است. اگر تمام پارامترها طبیعی باشند، افسردگی عبور نمی کند، شما می توانید دستور العمل های پزشکی سنتی را امتحان کنید. اغلب گرده گیاهان عسل با عسل به عنوان دارو از افسردگی پیشنهاد می شود. علاوه بر این، شما می توانید تزریق های گیاهی را طبخ کنید.

یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین داروهای قومی مردمی، تنتور آرمور چمن است. یک قاشق غذاخوری چمن باید با دو لیوان آب جوش ریخته شود و در عرض یک ساعت اصرار داشته باشد. عصاره باید قبل از خوردن روزانه مست شود. شما می توانید تزریق آرامش بخش از برگ های نعناع را طبخ کنید. برای انجام این کار، یک قاشق غذاخوری کامل برگ های نعناع با یک لیوان آب جوش ریخته شده و 10 دقیقه جوشانده می شود. مصرف دارو در صبح مورد نیاز است و در شب نیمی از فنجان. این کمک می کند تا مقابله با افسردگی و تنتور برگ های سیاه پوست سیاه، که به حمام اضافه شده است.

پزشکی ملی و نوروز

عصاره ها اختلال سیستم عصبی است که اغلب نتیجه خستگی، ولتاژ ثابت، قرار گرفتن در معرض عوامل روانگردان است. انواع مختلفی از نوروز وجود دارد، و آنها می توانند به طور متفاوتی آشکار شوند، این ها هیستری هستند، و افکار وسواسی و بی تفاوتی یا افزایش تحریک پذیری. اما آنها باید تقریبا به همان شیوه درمان شوند: اولین کسی که از یک عامل تحریک کننده خلاص شود، دوم به رهبری یک سبک زندگی فعال، سومین عادت های بد و غذای ناسالم را رها می کند. نه آخرین نقش در اینجا و بودجه طب سنتی بازی می شود.

در اولین نشانه های خستگی مزمن، شما می توانید یک دسر داغ از یک لیوان شیر گرم، شکر و زرده را ایجاد کنید. دسر کالری است، اما شما نباید در مورد شکل و وزن بیش از حد فکر کنید، گاهی اوقات حلقه ظاهر در ظاهر است و شکل منجر به نوروزیس می شود. همچنین بسیار مهم است که محصولات غنی از ید را بخورید، به عنوان مثال، کلم دریا، Feichoa یا میوه های IRGI. عامل تقویت خوب - با عسل.

با یک ضعف کلی، شما می توانید عصاره Verbena را بخورید، و چای از برگ های توت فرنگی، خواب را بهبود می بخشد. همچنین برای بهبود خواب، شما می توانید تزریق بابونه بر روی شیر را مصرف کنید. یک درمان آرام بخش خوب، اگر ریختن گل های آب جوش از زالزالک، چمن Kittover و Melissa، و همچنین یک ریشه والرین. لازم است که حدود 3-4 ساعت اصرار داشته باشیم و سپس قبل از خوردن 200 میلی لیتر در ساعت بنوشید.

پیشگیری از بیماری های سیستم عصبی (ویدئو: توانایی خود را با تنفس ")

همه می دانند که هیچ درمان پیشگیری بهتر از وجود دارد. بهترین پیشگیری از بیماری های سیستم عصبی یک سبک زندگی فعال و نگرش مثبت در هر موقعیتی است. اما گاهی اوقات زندگی به طوری که حفظ قدرت و موقعیت خوب روح بسیار دشوار است، و خستگی به سرعت منجر به نامه ها و. اگر احساس می کنید که تنش عصبی افزایش می یابد، هر گونه تکنیک های آرام سازی می تواند مورد استفاده قرار گیرد، به عنوان مثال، تنفس، و همچنین استفاده از عوامل تقویت کننده گیاهی.

در حالی که خستگی عصبی هنوز به شما غلبه نکرده است، لازم است مراقبت از تقویت سیستم عصبی و برخی از دستور العمل های طب سنتی کمک خواهد کرد. یک عامل تقویت کننده عالی تزریق Mascale طلا است. برای تهیه تزریق ضروری است که 2 قاشق غذاخوری چمن را مصرف کنید، در ترموس قرار دهید و دو لیوان آب جوش بخورید. لازم است که حداقل 8 ساعت اصرار داشته باشید، سپس فشار دهید و به 4 پذیرایی تقسیم کنید. این را به نیم ساعت قبل از غذا ضروری است.

دیگر عامل تقویت خوب را می توان از گل پیچ امین الدوله آماده شده است. برای این، 1 قاشق چای خوری شاخه های ماهیه در طول دوره گلدهی باید خرد شود، لیوان آب جوش را بریزید و سپس جوش و فشار دهید. آن را مبتنی بر یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز ضروری است. این به کمک سیستم عصبی پایدار تر می شود و بقیه تنها به خودمان بستگی دارد.

سیستم عصبی نقش مهمی را نه تنها در حفظ پس زمینه احساسی مثبت، بلکه همچنین در حفظ تمام توابع فیزیولوژیکی بدن است. نه یک عضو واحد و هیچ سلول بدن می تواند بدون دریافت تحرک از سیستم عصبی کار کند. استرس، اضافه ولتاژ، افسردگی می تواند نه تنها به تجارب منفی، بلکه به اختلال در عملکرد در تمام سیستم ارگانیسم منجر شود. مشخص شده است که با توجه به آمار بیش از 90 درصد از بیماری های مربوط به روان تنی، این است که، که به وجود آمد با دلایل روانی.

مردم به طور فزاینده شکایت در مورد اعصاب شکسته، بی خوابی، افزایش تحریک پذیری، ترس مایه تاسف است و وسواس، اضطراب، اضطراب، اختلالات عصبی و ضعف، خلق و خوی جهش در طول روز، از دست دادن اشتها، کاهش عملکرد، بی تفاوتی، خواب آلودگی، خستگی مزمن. اعصاب فولادی می تواند یک منبع واقعی از شادی و رفاه روزانه باشد. یک سیستم عصبی قوی به شما امکان می دهد روابط هماهنگ را بسازید، موفقیت های حرفه ای را به دست آورید، سلامت زیادی را حفظ کنید.

عصب و افسردگی به نمادهای واقعی زمان ما تبدیل شد. به منظور درمان از این و سایر اختلالات، مهم است که از پیشرفت های قدیمی پزشکی سنتی استفاده کنید. البته، شما می تواند درمان شود و دارو، اما باید آن را در نظر داشت که بیشتر داروهای ایجاد برای تنظیم عملکرد سیستم عصبی دارای عوارض جانبی جدی و بسیار ناخوشایند است. عوامل عامیانه بی ضرر هستند، اما اثر تلفظ شده به مدت طولانی صبر می کند، و اغلب او تنها پس از یک دوره طولانی از درمان قابل توجه است.

دستور العمل های محلی

یک داروی فوق العاده برای آرام کردن اعصاب، خلاص شدن از تحریک پذیری، سردرد و سرگیجه - شیر داغ با یک پارچه خرد شده به آن یا یک پارچه سیر بسیار ریز خرد شده. این نوشیدنی صبحانه در معده خالی گرفته شده است. چنین شیر سیر نه تنها کمک می کند تا در طول ولتاژ، که توسط یک وضعیت زندگی نامطلوب و یا فضای اجتماعی ایجاد می شود، بلکه با تغییرات روانی سن و استرس مرتبط است.

یکی دیگر از دستور العمل های خوب به نظر می رسد این است: شیر و تنتور ریشه های والری در نسبت 1: 1 مخلوط می شوند. این مخلوط 3 بار در روز به نصف فنجان پذیرفته می شود.

داروی خوشمزه تر از استرس و تخلیه اعصاب - جنگل آب توت فرنگی، است که در کاملا نسبت های مخلوط شده با شیر. آب توت فرنگی به شدت تقویت اعصاب را تقویت می کند و به بازنشانی تنش عصبی کمک می کند.

اگر اعصاب در حد، بهترین روش درمان، علم آرامش را تسلط دهد. درمان اولیه پیشگیرانه برای شکست عصبی - حمام داغ. شما می توانید 2-3 فنجان شیر را به آب اضافه کنید، و حتی بهتر - جوشانده درختان. پس از حمام، شما می توانید شام سبک غذا خوردن و رفتن به رختخواب. قبل از خواب، مهم است که تمام گروه های عضلانی را آرام کنید. به منظور موفقیت، ابتدا باید عضلات را به طور متناوب فشار دهید، و سپس آنها را به آنها اجازه دهید و تصور کنید که آنها ریخته و به طبقه رسیده اند. بسیاری از مشکلات بهداشتی ما بوجود می آیند، زیرا ما نمی دانیم چگونه به طور کیفی آرام شویم و به طور کامل بدن خودمان را نداشته باشیم.

Dystonia vegeto-vascular

دیستونی Vegeth-عروقی است که اغلب تشخیص بسیار مبهم است که جوان و، در اصل، افراد سالم مبتلا به سردرد، نیروهای پوسیده، سرگیجه، بی تفاوتی، نشت از دما، فشار، حملات هراس هستند. تمام این علائم را می توان تنش روزانه تحریک کرد.

اگر تشخیص داده شده اید، بهتر است بلافاصله از قصد رفتن به داروخانه و خرید تمام قرص های تجویز شده را رد کنید. هیچ چیز خوب آن را به ارمغان نمی آورد. بهتر است که ریتم زندگی را عادی سازید، ورزش، یوگا، رقص، رژیم غذایی را تنظیم کنید و با استفاده از تکنیک های مختلف، رژیم غذایی را تنظیم کنید. در طول راه، البته، شما می توانید از داروهای عامیانه استفاده کنید، برای بازگرداندن عملکرد طبیعی سیستم عصبی موثر است.

ساده ترین و ثابت شده ترین اثربخشی این درمان، تنتور مادر در قانون، والریان ها، دیزی ها، زالزالک، نعناع است.

به منظور تهیه چای گیاهی موثر، شما باید برگ های گزنه و توت فرنگی را در مقدار 10 گرم، 20 گرم پوست بریچ و 50 گرم دانه های کتان ببرید. همه اینها با یک لیوان آب جوش شیب دار دمیده می شود و بعد از ساعت ها پذیرفته می شود. تزریق 100 میلی لیتر گرم قبل از غذا مصرف می شود. قبل از استفاده، شما می توانید در حمام آب گرم کنید. دوره درمان نسبتا طولانی است و برای 1-2 ماه طراحی شده است.

سردرد

سردرد چیزی است که زندگی را به بسیاری از مردم مسموم کرده است. دلایل آن اغلب مهربان است - فراموشی سیستم عصبی یا کمبود آبمیسی بدن. معنی موثر برای کمک به آرام کردن سیستم عصبی و استراحت. به عنوان مثال، هر شب قبل از خواب، شما می توانید چای نعناع را با عسل بنوشید.

این نیز خوب است و چای از Chastard است که به بلافاصله به خواب می رود. چای را می توان با عسل استفاده کرد. نوشیدنی Baiga Cubus و در طول روز. برای آماده سازی آن 5 گرم چمن نصف لیتر آب جوش را ریخت. عصاره در عرض یک ساعت اصرار دارد و کمی 2-3 بار در روز برای یک هفته کاهش می یابد. پس از دوره درمان، لازم است که 2-3 هفته را شکست بخورید و تکرار کنید.

اگر سردرد ها بسیار قوی نیستند، فشردهای چغندر، لایک های تازه و گیاهان طلایی UCE کمک می کنند.

افسردگی

افسردگی اغلب به نام ملکه احساسات منفی نامیده می شود، زیرا غلظت محدود آنها به زندگی خود تغییر می دهد. با این حال، افسردگی یک بن بست کامل است که گاهی اوقات دیده نمی شود.

برای شکست دادن افسردگی و تحریک پذیری، می توانید از چنین دستور العمل استفاده کنید: یک قاشق غذاخوری از چمن، دو لیوان آب جوش را دم کرده و حداقل یک ساعت اصرار داشته باشد. قبل از خوردن یک بسته نیمی باید جوشانده شود. یک جایگزین خوب برای درمان افسردگی، تنتور برگ های صنوبر سیاه است که می تواند در داخل یا به حمام های آرامش بخش مصرف شود.

اختلال روانی

اکثریت قریب به اتفاق مردم بی سر و صدا به کلاس نوروتیک نسبت داده می شود. عصب شناسی با وابستگی به نظر جامعه و کلیشه های عمومی متمایز است. او نمی تواند حرفه ای توسعه دهد، به طور مستقل انتخاب و راه خود را. در خارج، نوروز می تواند خود را بی تفاوتی، هیستریک، تحریک پذیری، خستگی مزمن، ولتاژ و غیره آشکار سازد.

به منظور تغییر پس زمینه عاطفی خود را در یک طرف مثبت، خوب است که از چنین دستور العمل استفاده کنید: مخلوط شیر داغ با شکر و زرده. یک جایگزین عالی برای این بهبود و پر جمعیت دسر خواهد شد گردو با عسل. داروهای کالری، اما نباید در زمانی که به تعادل داخلی برسد، نباید بیش از حد حلقه باشد. همچنین باید در رژیم غذایی خود را با محتوای بالای ید، به عنوان مثال، دریایی دریایی یا صورت گنجانده شود.

به معنای عالی در برابر نوروزیس - عصاره های Verbena یا برگ های توت فرنگی. چنین چای گیاهی بهتر است که یک شب طول بکشد، زیرا آنها به سرعت به خواب می روند. آرامش خوب از Melissa دمیده شده، گل های زالزالک، گیاهان Kotovnik، Root Valerian به دست می آید. لازم است که حداقل 3-4 ساعت را تحریک کنید. قبل از خوردن 200 میلی لیتر، 20-30 دقیقه پذیرفته شده است.

Broth Verbena - یک درمان بزرگ برای نوروز

جلوگیری

چای گیاهی و تزریق ها بهتر است با تربیت بدنی (آرام تر، مانند یوگا یا پیاده روی) و شیوه های تنفسی ترکیب شود. تعداد کمی از مردم می دانند که چند دقیقه تنفس شدید شدید در روز می تواند تا حد زیادی خلق و خوی را بهبود بخشد و انرژی را اضافه کند. لازم است به اندازه کافی پر سر و صدا، با دهان باز.

تنفس شفا دهنده به شما اجازه می دهد تا ذخایر داخلی بدن را باز کنید، تعادل داخلی را بازگردانید، زمان خواب را کاهش دهید. تکنیک های مختلف تنفسی بیشتر وجود دارد که در آن شما می توانید به سرعت شرایط خود را عادی کنید. با این حال، برای بهبودی موثر از بیماری های عصبی، مهم است که از تمام اهرم ها استفاده کنید: تغذیه، تنفس، تربیت بدنی، نگرش مثبت، طب سنتی.

ساده ترین راه برای خلاص شدن از استرس و افسردگی، تنظیم رژیم غذایی است. بسیاری متوجه می شوند که فراوانی گوشت و غذای حیوانی باعث تحریک پذیری و پرخاشگری می شود. برعکس، یک رژیم غذایی گیاهی، و به ویژه رژیم غذایی گیاهی خام، نرمال و آرامش سیستم عصبی، آن را به طور فوق العاده مقاوم به هر گونه استرس.

رژیم غذایی سالم - درمان جهانی برای افسردگی

عادت های مضر و اعصاب سالم در اصل ناسازگار هستند. این واقعیت که یک سیگار یا دوز آشنا از الکل می تواند آرام باشد، یک توهم است. برای لحظات کوتاه از آرامش، مجبور به پرداخت پرداختن به مواد مخدر بعدی خواهد شد.

مشکلات سیستم عصبی همیشه با موقعیت های خاصی در زندگی همراه است. و در اینجا شما باید درک کنید که شما با یک گیاه کمک نمی کنید. البته، یک فرد مرتب شده است که فیزیکی در آن از روانشناسی جدا نیست. بنابراین، کار در سطح بدن باید با کار در سطح آگاهی ترکیب شود. اول از همه، احساسات منفی باید با مثبت جایگزین شود. شادی درست و نادیده گرفتن این فرصت برای انجام آنچه شما را خوشحال می کند.

همیشه وقت داشته باشید که تنها می تواند خود و سرگرمی های شما را اختصاص دهد، نه نگرانی های خانوادگی و خانواده.

واضح است که به منظور حل مشکلات، آنها باید آشکار شوند. اگر افسردگی شما، به عنوان مثال، ناشی از غیرقابل انکار حرفه ای یا روابط ناقص است، رشد باید در یک کسب و کار جالب شروع شود و روابط را عادی یا کامل کند. در غیر این صورت، وضعیت منفی همیشه منبع بیماری های عصبی برای شما خواهد بود.

ویدئو - درمان سیستم عصبی و افسردگی

شناخته شده است که یک شیوه زندگی ابعاد، عدم وجود عوامل استرس زا، ارتباطات دلپذیر و نه بیش از حد، استراحت کامل - "Lekari" برای سیستم عصبی. اما کلانشهر بسیار دشوار است برای ایجاد چنین شرایطی برای خود. با این حال، این بدان معنا نیست که این امر به هیچ وجه ارزش توجه به بدن خود را ندارد و تنها با ظرفیت کامل کار می کند. حتی کمی مراقبت از خود و توجه به سلامت خود را بهتر از هیچ چیز نیست. بنابراین، دارای کوچک است.

تغذیه مناسب

در رژیم غذایی، دغدغه های دریا باید در حال حاضر، ظروف غلات، نان از آرد آسیاب درشت، کبد و سایر محصولات فرعی - همه این کمک های سیستم عصبی انسان، به شما این امکان را می دهد که عملکرد عادی خود را ایجاد کنید.

شما می دانید اموال برخی از محصولات برای افزایش خلق و خوی. شکلات، عسل و توت فرنگی نه تنها خوشمزه خود را، بلکه همچنین کمک به خلاص شدن از غم و اندوه و اشتیاق.

قهوه و چای قوی سیستم عصبی را پرورش می دهند، اما قهرمانان چنین گیاهان مانند یک بابونه، مرد روح، هاپ، والریان، زالزالک، نه تنها تسکین دهنده، بلکه حاوی ویتامین ها و سایر مواد مفید نیز هستند.

توجه به بدن

سیستم عصبی نیز از این واقعیت رنج می برد که بدن خسته است. مراقبت از فرم فیزیکی شما، یک فرد وضعیت روان شناختی و احساسی خود را بهبود می بخشد.

فقدان کامل فعالیت بدنی، به اندازه کافی به اندازه کافی، نه تنها باعث می شود بدن بیشتر شود، بلکه پس زمینه عاطفی را نیز بدتر می کند. خستگی عبور نمی کند، تحریک تجمع می یابد. اما حتی یک فاصله کوچک به صورت پا، یک مجتمع ورزشی روزانه 15 دقیقه ای می تواند به طور قابل توجهی تصویر را بهبود بخشد: بدن شروع به لذت بردن از جنبش می کند، و این شادی به فرد خود منتقل می شود. چند دقیقه از جنبش فعال قادر به تشویق و آرام کردن خیلی بهتر از یک "استراحت" با صفحه نمایش تلویزیون یا مانیتور است.

اعتقاد بر این است که زندگی تنش متناوب و آرامش است. افراد مدرن آموختند که به فشار برسند، آنها قادر به بسیج خود هستند تا وظایف را برآورده کنند. اما با آرامش آن خیلی صاف نیست. یک فرد حتی متوجه نمی شود که عضلات او به طور مداوم در تعلیق قرار دارند و گیره های جسمی موجب مشکلات عاطفی می شود: ترس، عدم اطمینان، تجاوز.

البته، بهتر است از استئوپات بازدید کنید تا در تمرینکنندگان فیزیکی گرا، مدیتیشن، یاد بگیرید که به گوش دادن به بدن خود گوش دهید و بلوک های عضلانی را دنبال کنید. اما بسیاری می گویند که خیلی دشوار است. سپس شما می توانید حداقل با پذیرش حمام های گیاهی شروع کنید. حمام گرم با عصاره سوزن، گزنه، توس، پاکیزگی، روح، بابونه، بابونه امکان حذف استرس فیزیکی و عاطفی را فراهم می کند و همچنین وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد.

در مورد روح فکر کن

پایداری احساسی، پس زمینه های آرام و حتی عاطفی بدون احساسات مثبت غیرممکن است. در زندگی، چیزی که می تواند لبخند را ایجاد کند، لطفا شگفت انگیز، بسیار دشوار نیست. ممکن است یک سرگرمی باشد، که ارزش آن را صرف زمان اختصاص دادن زمان از مناسبت به پرونده، و هر روز حداقل نیم ساعت است. این ممکن است با عزیزان، با کودکان یا حیوانات خانگی صحبت شود.

روانشناسان توصیه می کنند که "خاطرات شادی" را هدایت کنند، که روزانه نیاز به ثبت حداقل پنج رویداد دارد که موجب احساسات دلپذیر شده است. منجر به چنین خاطرات می شود، یک فرد به تدریج برای دیدن احزاب روشن زندگی استفاده می شود و مشکلات به پس زمینه حرکت می کنند.

شناخته شده است که شیوه زندگی ابعاد، فقدان عوامل استرس زا، ارتباطات دلپذیر و نه بیش از حد، استراحت کامل - بهترین "Lekari" برای سیستم عصبی است. اما در شرایط کلانشهر، این شرایط برای خودمان بسیار دشوار است. با این حال، این بدان معنا نیست که این امر به هیچ وجه ارزش توجه به بدن خود را ندارد و تنها با ظرفیت کامل کار می کند. حتی کمی مراقبت از خود و توجه به سلامت خود را بهتر از هیچ چیز نیست. بنابراین، ارزش شروع با یک کوچک است.

تغذیه مناسب

در رژیم غذایی، دغدغه های دریا باید در حال حاضر، ظروف غلات، نان از آرد آسیاب درشت، کبد و سایر محصولات فرعی - همه این کمک های سیستم عصبی انسان، به شما این امکان را می دهد که عملکرد عادی خود را ایجاد کنید.

شما می دانید اموال برخی از محصولات برای افزایش خلق و خوی. شکلات، موز، عسل و توت فرنگی نه تنها خوشمزه است، بلکه همچنین به خلاص شدن از غم و اندوه و اشتیاق کمک می کند.

قهوه و قهوهای محکم سیستم عصبی را حفاری می کنند، اما عصاره های گیاهی از این گیاهان مانند بابونه، مرد روح، Hops، Valerian، Hawthorn نه تنها تسکین دهنده، بلکه حاوی ویتامین ها و سایر مواد مفید است.

توجه به بدن

سیستم عصبی نیز از این واقعیت رنج می برد که بدن خسته است. مراقبت از فرم فیزیکی شما، یک فرد وضعیت روان شناختی و احساسی خود را بهبود می بخشد.

فقدان کامل فعالیت بدنی، به اندازه کافی به اندازه کافی، نه تنها باعث می شود بدن بیشتر شود، بلکه پس زمینه عاطفی را نیز بدتر می کند. خستگی عبور نمی کند، تحریک تجمع می یابد. اما حتی یک فاصله کوچک به صورت پا، یک مجتمع ورزشی روزانه 15 دقیقه ای می تواند به طور قابل توجهی تصویر را بهبود بخشد: بدن شروع به لذت بردن از جنبش می کند، و این شادی به فرد خود منتقل می شود. چند دقیقه از جنبش فعال قادر به تشویق و آرام کردن خیلی بهتر از یک "استراحت" با صفحه نمایش تلویزیون یا مانیتور است.

اعتقاد بر این است که زندگی تنش متناوب و آرامش است. افراد مدرن آموختند که به فشار برسند، آنها قادر به بسیج خود هستند تا وظایف را برآورده کنند. اما با آرامش آن خیلی صاف نیست. یک فرد حتی متوجه نمی شود که عضلات او به طور مداوم در تعلیق قرار دارند و گیره های جسمی موجب مشکلات عاطفی می شود: ترس، عدم اطمینان، تجاوز.

البته، بهتر است از استئوپات بازدید کنید تا در تمرینکنندگان فیزیکی گرا، مدیتیشن، یاد بگیرید که به گوش دادن به بدن خود گوش دهید و بلوک های عضلانی را دنبال کنید. اما بسیاری می گویند که خیلی دشوار است. سپس شما می توانید حداقل با پذیرش حمام های گیاهی شروع کنید. حمام گرم با عصاره سوزن، گزنه، توس، پاکیزگی، روح، بابونه، بابونه امکان حذف استرس فیزیکی و عاطفی را فراهم می کند و همچنین وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد.

در مورد روح فکر کن

پایداری احساسی، پس زمینه های آرام و حتی عاطفی بدون احساسات مثبت غیرممکن است. در زندگی، چیزی که می تواند لبخند را ایجاد کند، لطفا شگفت انگیز، بسیار دشوار نیست. ممکن است یک سرگرمی باشد، که ارزش آن را صرف زمان اختصاص دادن زمان از مناسبت به پرونده، و هر روز حداقل نیم ساعت است. این ممکن است با عزیزان، با کودکان یا حیوانات خانگی صحبت شود.

روانشناسان توصیه می کنند که "خاطرات شادی" را هدایت کنند، که روزانه نیاز به ثبت حداقل پنج رویداد دارد که موجب احساسات دلپذیر شده است. منجر به چنین خاطرات می شود، یک فرد به تدریج برای دیدن احزاب روشن زندگی استفاده می شود و مشکلات به پس زمینه حرکت می کنند.

درمان سیستم عصبی در خانه: مؤثرترین قوم ها و داروها.

به دلایل خاص، مردم ممکن است اختلالات عصبی، بیماری ها داشته باشند. آنها می توانند به آسیب های جدی تر منجر شوند. برای فکر کردن در مورد درمان در یک بار، اجازه نمی دهد توسعه بیماری. این به داروها و داروهای محلی کمک خواهد کرد.

علل مشکلات

عوامل زیر منجر به اختلالات سیستم عصبی می شود:

• تنش ها
• هیپوکسی
• تغییر دمای بدن
• مستعد ابتلا به ارثی.
• supercooling
• بیماری های مزمن.
• آسیب روانی.
• تجربیات طولانی
• وعده های غذایی نادرست
• عادت های بد.
• عدم پیروی از روز.

علائم بیماری

تعیین وجود خستگی عصبی، اختلال به این ویژگی ها کمک می کند:

• خلق و خوی بد
• تحریک پذیری بیش از حد.
• سردرد
• نوسانات خلقی.
• وضعیت افسردگی
• اختلالات خواب.
• اختلال حافظه.
• خستگی افزایش یافته است.
• پرخاشگری
• نگرانی های پایین تر.
• تهوع، از دست دادن اشتها.
• اختلال هضم

چگونه درمان شود؟

از بین بردن بیش از حد عصبی خلاص شدن، اختلالات می تواند در خانه باشد. این به داروسازی و داروهای محلی کمک خواهد کرد.

داروها

این کمک به تثبیت وضعیت ذهنی فرد گلیسین دارو است. این در قالب قرص ساخته شده است، به خواب عادی کمک می کند، خلاص شدن از شر تحریک پذیری. لازم است این دارو را بر روی یک قرص 2-3 بار در روز مصرف کنید. این دارو تحت زبان قرار می گیرد، باید حل شود. مدت زمان پذیرش قرص توسط یک پزشک تعیین می شود.

زنگ را از بین ببرید، تحریک پذیری قرص دیازپام. آنها سلامت مرد را بهبود می بخشد، دولت روانی-عاطفی او. شما باید از دارو در یک قرص در روز استفاده کنید. اگر وضعیت فرد بسیار سنگین باشد، دوز ممکن است کمی افزایش یابد. با این حال، دوز دقیق، مدت زمان پذیرش دارو هنگام بازدید از دکتر تعیین می شود.

داروهای مردمی

تضمین استرس، افزایش تحریک پذیری عصبی شیر. لازم است که شیشه شیر را گرم کنید، گل میخک خرد شده را به آن اضافه کنید و یک راه حل معده خالی بنوشید. با پذیرش منظم، سیستم عصبی تقویت می شود، هیچ گونه تهاجمی وجود ندارد.

کمک به خلاص شدن از استرس یکی دیگر از دستور العمل شیر مبتنی بر شیر. شیر گرم با تنتور ریشه والرین مخلوط می شود. این نسبت ها باید 1: 1 باشد. این دارو سه بار در روز در نیمه فنجان گرفته شده است.

درمان بیماری مخلوط سیستم عصبی از آب توت فرنگی جنگل و شیر را درمان می کند. اجزاء در مقادیر مختلف مخلوط می شوند. آب توت فرنگی سیستم عصبی را تقویت می کند، بیماری او را از بین می برد. شما باید حداقل یک بار در روز مصرف کنید. با شوک های شدید، توصیه می شود یک راه حل 2-3 بار در روز ایجاد کنید.

دانه های جو در مقابله با شوک های عصبی کمک می کنند. برای تهیه دارو، لازم است یک قاشق غذاخوری مواد خام و دو لیوان آب را وصل کنید. مخلوط شب است. در صبح شما باید دانه های جو را طبخ کنید تا نرم کننده کامل شود، سپس دارو خنک می شود. لازم است مخلوط را در طول روز در بخش های کوچک مصرف کنید.

گیاهان دارویی

Sage چوبی درمان خواهد شد. برای تهیه یک تنتور، سه قاشق غذاخوری مواد خام و 500 میلی لیتر آب جوش باید مخلوط شوند. مخلوط به مدت 15 دقیقه است، سپس فیلتر شده و به عنوان چای استفاده می شود. ما باید قبل از غذا خوردن دارو مصرف کنیم.

هنگامی که وضعیت افسردگی به عصاره نعنا کمک می کند. برای طبخ آن، شما نیاز به اتصال یک قاشق غذاخوری برگ نعناع و یک لیوان آب جوش دارید. این مخلوط ده دقیقه جوشانده می شود، صبح و صبح نیمی از شیشه را پذیرفت.

از بین بردن ضعف، سرگیجه، افزایش خستگی، به تزریق چمن چمن کمک می کند. شما باید یک قاشق غذاخوری چمن و دو لیوان آب جوش را مخلوط کنید. مخلوط یک ساعت است، سپس تمرکز می کند. راه حل قبل از خوردن روزانه استفاده می شود.

تغذیه پزشکی

• الکل
• چربی، غذاهای سرخ شده.
• ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات.
• فست فود.
• نوشیدنی های گازدار شیرین.

محصولات زیر باید در منوی بیمار حضور داشته باشند:

• غلات مایع لبنی.
• گونه های غیر چربی گوشت و ماهی.
• چای گیاهی، تنتور، انجماد.
• سبزیجات.
• میوه ها
• توت ها

• توصیه می شود غذا را برای یک زن و شوهر بخورید یا پخت کنید، اما سرخ نکنید.
• شما نمی توانید بیش از حد
• غذا باید گرم باشد، نه تنها خیلی گرم است.
• بهتر است چای نوشیدنی نه با شکر، اما با عسل.

تنفس و تمرینات فیزیکی

برخی از تمرینات واقعا قادر به درمان یک فرد هستند، بدن خود را با انرژی پر می کنند، خلاص شدن از تحریک پذیری و حالت افسردگی را از بین می برند:

• تنفس در قفسه سینه بر روی استنشاق دنده ها باز می شود، و در Exhale فشرده شده اند.
• تنفس شکم با یک نفس عمیق، معده تا آنجا که ممکن است، Exhale آهسته ظاهر می شود.
• شما باید در یک مرحله از او روی دیوار ایستاده باشید. لازم است که در دیوار باقی بماند، با هر دو دست، شروع به پریدن کنید. در دست های خم شدن - استقرار، بر روی گسترش - استنشاق. پس از پنج تکرار، لازم است که به شدت از دیوار عبور کنید و به موقعیت اصلی خود بازگردید.

در طول درمان غیر ممکن است:

• ما در شرایط استرس زا هستیم.
• خیلی باحال.
• حضور در مکان های پر سر و صدا
• نوشیدن الکل.
• کار بیش از حد

اگر اختلالات عصبی، بیماری ها در زمان درمان نمی شوند، عوارض ممکن است بوجود آید:

• اختلال روانی.
• افسردگی طولانی
• اختلال PCT
• حالت های عصبی
• فوبیا
• اختلالات روانی جدی.

اقدامات پیشگیرانه

جلوگیری از ظهور بیماری های سیستم عصبی کمک خواهد کرد:

• روز درست روز
• تغذیه سالم
• لازم است از مکان های پر سر و صدا، شرایط استرس زا جلوگیری شود.
• ورزش ها.
• پذیرش منظم ویتامین ها.

بررسی بیمار

ماریا، 19 ساله: "با توجه به امتحانات، تجربیات تجربه تنش را تجربه کرد. من اختلالات خواب داشتم، تحریک پذیری. من نمی خواستم خنده، ملاقات با دوستانم. او به یک دکتر تبدیل شد که توصیه کرد که از نعناع بخورد. به طور منظم استفاده می شود. به تدریج، رفاه من بهبود یافت، سرگیجه و تهاجم از بین رفت. بسیار سپاسگزار به این محیط دارویی. "

سرگئی، 38 ساله: "دستورالعمل های زیادی در کار وجود داشت. آنها خواستار مسئولیت بزرگ، تلاش شدند. من یک بیماری افسردگی داشتم، انرژی بسیار کوچک بود. او نمیتواند به طور مستقل با ضعف مقابله کند. پزشک توصیه می کند گلیسین را مصرف کند. یک هفته بعد، آرامش ناپدید شد، من انرژی بیشتری داشتم. او یک هفته دیگر گذشت من توانستم به طور کامل بهبود یابد. "

کاترین، 25 ساله: "با افزایش اضطراب و اضطراب افزایش یافته است. من با ترس وحشت زده بودم، هرچند هیچ دلیلی برای این وجود نداشت. دکتر توصیه کرد مخلوط شیر و آب توت فرنگی را ترک کند. هر روز استفاده می شود، همانطور که او گفت. دو هفته گذشت و برای من خیلی بهتر شد. من آرامتر شدم، ناپدید شدم من به همه این دارو توصیه می کنم. این موثر است. "

داریا، 29 ساله: "با سیستم عصبی مشکلی وجود داشت. ضعف احساس شد، افسرده بود. تنتور سیج استفاده می شود. در یک هفته بهتر شد. "

ما عصب را در خانه درمان می کنیم.

امروزه تنش ها و شوک های عصبی، افسوس، غیر معمول نیست، اما تعداد کمی از ما با مشکلات مشابه با پزشک مواجه می شوند. بنابراین، امروز در باشگاه زنان "که برای 30" "ما با اعصاب رفتار می کنیم" در خانه.

سیستم عصبی و ارتباط آن با بقیه فرایندهای فیزیولوژیکی

اختلالات عصبی نه تنها تظاهرات در قالب تحریک، تمایل به هیستریک، رسوایی، گریه، و غیره از همه جا ما می شنویم که "همه بیماری ها از اعصاب"، و این کلمات خالی نیست.

در حقیقت، شوک های شدید عصبی و تنش منجر به خستگی بدن می شود - همه منابع عجله برای از بین بردن استرس هستند، به همین دلیل دیگر سیستم ها و ارگان ها رنج می برند.

ما عصب را بدون دارو در خانه درمان می کنیم

اول از همه، اگر شما اغلب تحت استرس هستید، شما در کار "عصبی" کار می کنید یا در خانواده مشکل دارید، برای بهبود وضعیت سیستم عصبی خود، تنظیم قدرت. بنابراین، شما باید آن محصولات را مصرف کنید که در آن بسیاری از ویتامین های گروهی در اسیدهای چرب غیر اشباع و لسیتین وجود دارد.

این ممکن است ماهی دریایی، از جمله قرمز، کبد، محصولات شیر، عسل، حبوبات، تخم مرغ، کره و روغن نباتی باشد.

علاوه بر قدرت، شما باید به درستی روال خود را از روز بسازید.

به یاد داشته باشید که خواب سالم و استراحت برای بدن ما برای بازگرداندن نیروها ضروری است. مدت آن باید حداقل کمتر از 8 ساعت در روز باشد. برای استراحت و آرام کردن اعصاب در خانه نیز به پیاده روی، شارژ، دویدن صبحانه و ساده در طبیعت کمک خواهد کرد.

به هر حال، بسیاری از مردم مجموعه ماهیگیری یا جمع آوری زباله را به عنوان آرامش انتخاب می کنند - چنین "وحدت با طبیعت".

چگونه برای آرام کردن اعصاب با کمک داروهای محلی در خانه؟

قبل از دریافت بودجه زیر، سایت Komy-za30.ru توصیه می کند هنوز هم با دکتر خود مشورت کنید - شاید شما به اجزای خود منعکس شده باشید.

• "کوکتل" مادری والرین-زالزالکال. سه جزء این صندوق را می توان آزادانه در هر داروخانه خریداری کرد و خود را در نسبت مساوی ترکیب کرد، گاهی اوقات تنتور پوسیدگی نیز در اینجا اضافه می شود. یک "کوکتل" از 7-10 قطره 2-3 بار در روز مصرف کنید. این به طور مجزا بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد، اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد، علاوه بر این، پیشگیری از سردرد و بی خوابی است.
• حمام های تسکین دهنده. آب خود یک اثر آرامش بخش دارد. و اگر ما چنین رویه های آب را با افزودن، به عنوان مثال، روغن های معطر، شما می توانید به دست آوردن یک نتیجه خوب و محافظت از بدن خود را از استرس. برای آرام کردن اعصاب در خانه، یک حمام گرم را آماده کنید و چند قطره از هر گونه نفت مخروطی را اضافه کنید. شما می توانید از Steaming Pine تهیه شده به طور مستقل تهیه کنید، FIR، و غیره استفاده کنید، برای این کارخانه، گیاهان سوزن 200G را برای این کار می گیرید و آب را در یک لیتر آب جوش می دهید، پیوستن و سپس به حمام اضافه کنید.
• چای از "زن" افسردگی. جمع آوری گل های زالزالک، Hypericum، بابونه به زنان کمک می کند تا با اعصاب با PMS مقابله کنند. اجزاء را در قسمت های مساوی قرار دهید، یک لیوان آب جوش را با یک قاشق چای خوری جمع آوری کنید، بگذارید حدود 20 دقیقه بمانید و 2-3 بار در روز بنوشید.
• یکی دیگر از "زن" چای ممکن است در نظر گرفته شود جمع آوری از گدازه های اسطوخودوس و آهک، Hormour گیاهان و Cishechs Hop. چای در حال آماده سازی همانند قبلی است. این به خصوص دلپذیر خواهد بود که بوی خود را شگفت زده کند - او مانند ارواح بوی می دهد.
• درمان اعصاب در خانه نیز می تواند از یک چغندر فریشا استفاده کند. این آب غنی از مواد است که "شک و تردید" تحریک پذیری بیش از حد عصبی است. اگر بدن شما این نوشیدنی را تحمل نکنید، می توانید آن را در نسبت 3: 1 با اپل یا آب هویج رقیق کنید. این آب علاوه بر این، تاثیر مثبتی بر دستگاه گوارش دارد و کار خود را عادی می کند (از بین بردن یبوست).
• یکی دیگر از "مادربزرگ" به معنای اعصاب و بی خوابی، یک شیر بز است. نوشیدن آن را قبل از خواب 1.5-2 فنجان، بهتر است اگر آن شام شما خواهد بود. اگر شما اعصاب را در این راه آرام کنید، امکان پذیر نیست، می توانید یک شیر گاو ساده بگیرید تا دانه های خشخاش را در آن کشتید (1 قاشق غذاخوری در هر لیتر) و نوشیدن این جوش به جای شیر بز.

آروماتراپی از اعصاب و استرس

علاوه بر حمام با روغن های مخروطی، سایر عوامل آروماتراپی می توانند برای آرامش استفاده شوند: AromaLamps، سیگار کشیدن با چوب های معطر، و غیره در مورد افسردگی، روغن های مرکبات به شما کمک خواهد کرد. از بین بردن بی خوابی و افزایش خستگی روغن توانمند Ylang-Ylang، Rosewood، Patchouli، Sandalwood، Roses، Mint، Juniper.

اگر ترس وسواس و اختلالات عصبی داشته باشید، ممکن است با آنها مبارزه کنید، طعم های روغن های درخت چای، بنفش، ترنج، یاسمن را بسازید.

قبل از درمان اعصاب در خانه بدون مداخله طب سنتی، با دقت فکر کنید، آیا می توانید خودتان را کنار بگذارید. و حتی بهتر است از خودکش های عصبی و استرس محافظت کنید و سعی کنید از مشکل جلوگیری کنید.

از زمان تشکیل شخصیت او (به 1.5-2 سال زندگی)، تحریک به فرد ذاتی ذاتی است (به 1.5-2 سال زندگی). یک افزایش کوتاه مدت عاطفی، انحرافات را نشان نمی دهد و توسط روانشناسان به عنوان یک هنجار در نظر گرفته می شود. اگر شکسته شدن به طور منظم رخ می دهد یا تحریک پذیری طولانی مدت را آزاد نمی کند، پس شما باید یاد بگیرید که چگونه استرس احساسی را حذف کنید. ترمیم سیستم عصبی می تواند به طور مستقل یا تماس با یک متخصص باشد.

نمایش همه

تعریف نوع تحریک پذیری

تحریک پذیری بیش از حد و طولانی غیر عبور یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از شکست در کار بدن است. بنابراین، برای درمان موثر از چنین علائمی، ما باید بدانیم عوامل تحریک کننده و تنظیم آنها.

2 گروه بزرگی از تحریک پذیری تحریک کننده وجود دارد:

• خارجی؛
• درونی؛ داخلی.

عوامل خارجی

محرک های خارجی عبارتند از ترافیک، رفتار نادرست دیگران و سایر حوادث جزئی، که با خواسته های یک فرد و پیچیدگی زندگی او همخوانی ندارد.

چنین تحریک پذیری مشکلات بهداشتی را نشان نمی دهد، اگر به طور مرتب رخ ندهد و بیش از 12 ساعت طول نکشید، اما یک واکنش طبیعی به تحریک کننده از خارج است. به طوری که تنش عصبی تجمع نمی یابد، شما باید قادر به استراحت باشید. برای این، تکنیک های تنفسی مختلف توسعه یافته است:

1. 1. ورزش در موقعیت نشسته انجام می شود. دست ها را در هنگام انجام در زانو قرار دهید. شما باید به خودتان گوش دهید و ضرب و شتم قلب خود را احساس کنید. هنگامی که ریتم شنیده می شود، آنها در بینی نفس می کشند، که مدت زمان همزمان با 5-7 ضربات عضله قلب است. به دنبال هوا به 3 فراتر از آن. بعد از آن بیرون بیایید مدت زمان خروج باید به 10 شوک مرتبط باشد. برای استراحت، کافی است تا 12 -13 تکرار شود.
2. 2. این تمرین تنفس را می توان از هر موقعیت مناسب انجام داد. برای اعدام، یک کیسه کاغذ مناسب است. اگر وجود ندارد، پس کف دست ها برای یک فنجان بسته می شوند. استنشاق نیاز به آهسته و از طریق بینی. از طریق دهان به یک کیسه کاغذی یا دست های بسته شده از بین رفته است. مهم است که زمان خروج 2 برابر بیشتر از استنشاق بود.



نقض در کار بدن

اگر تحریک پذیری با عوامل خارجی مرتبط نباشد، این ممکن است شواهد وجود داشته باشد:

• بیش از حد عاطفی؛
• بی ثباتی پس زمینه هورمونی؛
• تغییر ساختار مغز.



تغییر شکل ساختار مغز

تحریک پذیری یکی از اولین علائم نئوپلاسم های مغز است. به دلیل تومور، یک اثر ثابت بر روی یک مرکز عصبی خاص وجود دارد و یک فرد نمی تواند با این احساسات مقابله کند که گیرنده های آن توسط نئوپلاسم تسلیم می شوند. تحریک پذیری توسط توهم های ناخوشایند بویایی و از دست دادن منطقه از بین رفتن (پوشش های جانبی جانبی نه همه اشیاء) تکمیل شده است. برای درمان چنین ایالت، باید با پزشک مشورت کنید.

زوال عقل یک بیماری است که در آن اوراق بهادار پالس مغز نابود می شود. آسیب شناسی نیز با تحریک پذیری، ایده های وسواسی، پراکنده و پرخاشگری همراه است. از آنجا که فرایندهایی که در بدن تحت تاثیر بیماری رخ می دهند، غیر قابل برگشت هستند، امروز دمانس غیر قابل درمان است.

نقض هورمونی

هنگامی که تحریک پذیری با تغییر در نیاز جنسی همراه است، یک تنظیم شدید یا تخلیه وزن، توصیه می شود که خون را به سطح هورمون ها در بدن منتقل کنید. در زنان، نشانه ای روشن از شکست هورمونی، اختلال چرخه قاعدگی است.

بر اساس نتایج مطالعه، پزشک هورمون درمانی را تعیین می کند.

تنش عاطفی

بیش از حد طولانی روانی-عاطفی منجر به ظهور تحریک پذیری غیر منطقی می شود. علاوه بر این واقعیت است که ارتباط با چنین فردی به دیگران لذت نمی برد، بیمار خود نیز از شرایط او رنج می برد. از تحریک پذیری، افسردگی، اضطراب بی نظیر، سردرد، بی خوابی و خستگی مزمن، حتی افکار ناامیدی و خودکشی می تواند حضور داشته باشد.

اختلال عصبی باید بلافاصله تحت درمان قرار گیرد در غیر این صورت، اقامت طولانی در چنین ایالت قادر به تحریک اختلال عصبی، افسردگی است و گاهی اوقات منجر به تغییرات غیر قابل برگشت در روان انسان می شود.

متخصص مغز و اعصاب پس از معاینه، درمان دارویی و یا روش لازم را تجویز می کند. اگر امکان یا تمایل به دیدن دکتر وجود نداشته باشد، می توانید از روش ها و دستور العمل های درمان جایگزین برای درمان سیستم عصبی در خانه استفاده کنید.

درمان پزشکی

برای درمان خود بدون مشاوره یک متخصص، انتخاب آرام بخش با اجزای گیاهی باید انتخاب شود و از دوز نشان داده شده در دستور غذا تجاوز نکند.

در داروخانه بدون نسخه، شما می توانید داروهای زیر را خریداری کنید:

• New-Passite - به صورت قرص و یک راه حل برای مصرف تولید می شود. این دارو قبل از خوردن 1 قرص یا 5 میلی لیتر از محلول، 3 بار در روز پذیرفته شده است. افزایش مصرف فقط پس از مشاوره با دکتر. با تشکر از اجزای، دارو قادر به نه تنها برای آرام کردن اعصاب، بلکه همچنین سردرد ناشی از فروپاشی عصبی را نیز حذف می کند. Passite جدید دارای کیسه های خواب نور است، بنابراین اگر خواب آلودگی در طول روز رخ دهد، لازم است که صبح و دوز روزانه را به نصف کاهش دهید. این دارو به کودکان زیر 12 سال و Miastenia بیمار متناقض است.
• تابه - قرص یا کپسول، که 2-3 بار در روز برای 2-3 عدد است. بدون در نظر گرفتن غذا. این دارو برای درمان کودکان زیر 12 سال، زنان باردار و شیردهی اعمال نمی شود. تابه ها به افراد مبتلا به بیماری های دستگاه صفراوی، کمبود لاکتاز و ساکارز، با عدم تحمل لاکتوز و فروکتوز منع شده است.
• Dormiplant - آماده سازی قرص برای درمان اختلالات عصبی در افراد بالای 6 سال. 2 صبح و در شب، 2 قرص را مصرف کنید. DomiPlant به افراد مبتلا به نارسایی کبدی توصیه نمی شود.
• عصاره والریان - دارو در قرص ها با استفاده از کودکان 12 ساله مناسب نیست. تزریق الکل توسط زنان باردار و شیرده، و همچنین افراد زیر 12 سال، منع شده است. قرص ها تا 5 بار در روز استفاده می شود. حداکثر دوز تک - 4 عدد. تنتور نوشیدنی 3-4 بار در روز، بزرگسالان - بیش از 30 قطره برای یک پذیرش، و برای کودکان تعداد آنها باید با سن.

درمان جایگزین

عصب های درمان شده در خانه می تواند راه های غیر متعارف باشد.

تنش عصبی کوچک

عسل زنبور عسل کمک خواهد کرد تا آرامتر شود. در 10-14 روز ضروری است که شکر و قنادی را رها کنید. در یک شیشه با آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل طبیعی حل شده و مست در طول روز برای 2-3 پذیرش. در روز شما می توانید تا 2 لیوان آب عسل استفاده کنید. برای تقریبا نیم ساعت قبل از اینکه بخوابید، نیمی از یک لیوان شیر گرم را نابود کنید، 1 قاشق چای خوری عسل حل می شود. نوشیدنی نوشیدنی به آرامی، کوچک SIPS.

آروماتراپی و آروماتراپی می توانند با ولتاژ عصبی کوچک روبرو شوند. استنشاق عطرهای فلفل و نعناع لیمو، سوزن ها و روح ها اسپاسم را حذف می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و خواب را نرمال می کند. بهتر است گیاهان را با مقاومت در برابر آنها در کف دست بکشید. در عوض، شما می توانید روغن اسانس را با عطر دلخواه در داروخانه خریداری کنید.



یک نمونه از یک ظاهر آرامش بخش یوگا

ثابت شده است که دوره کلاس های فیزیکی با بارهای استاتیک بر روی عضلات اثر مثبت بر سیستم عصبی دارد و حملات تحریک پذیری را حذف می کند. چنین تمریناتی بر مبنای یوگا، پیلاتس و Callanetics بود.

روش های پزشکی سنتی

درمان اختلالات عصبی با روش های طب سنتی، نتیجه را به دست می آورد، اگر دستورالعمل را نقض نکنید و دوره درمان را قطع نکنید.

انجماد گیاهی

داروهای مؤثر مؤثر به رسمیت شناخته شده گیاهان گله ها.

به عنوان مثال، عصاره برگ های Blackberry ولتاژ عصبی را حذف می کند و حالت سیستم رویشی را بهبود می بخشد. برای آماده سازی آن، 3 قاشق غذاخوری از برگ های خرد شده خشک با 500 میلی لیتر آب جوش ریخته شده و برای 10 تا 12 دقیقه طول می کشد. جوش ناشی از آن 2-4 ساعت اصرار دارد. نیمی از شیشه را 3 بار در روز به جای چای مصرف کنید، از پیش تعیین شده آن.

شما می توانید مجموعه گیاهی زیر را آماده کنید:

• oregano عادی 50 گرم؛
• دارو Domnik 40 گرم؛
• زالزالک خونین قرمز 50 گرم؛
• ریشه های والرین مواد مخدر 30 گرم؛
• نعناع نعنا 20 گرم

تمام مواد تشکیل دهنده خشک شده و خرد شده گرفته می شود. 5 قاشق غذاخوری با یک مخلوط خشک اسلاید در حال خوابیدن به دماسنج و 1 لیتر آب جوش ریخته می شود. شجاع حاصل شده به 2-4 ساعت شکسته می شود، سپس فیلتر کنید. نوشیدن 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا. دوز تک پذیرش 150 میلی لیتر است. چنین تزریق، بازده و کیفیت خواب را بهبود می بخشد، حملات تحریک پذیری را حذف می کند.

حمام های پزشکی

حملات تحریک پذیری را می توان سریعتر کرد، اگر شما حمام های آرامش بخش شفا را اضافه کنید. آنها را قبل از شستشو و شستشو دهید. دمای آب بهینه 38 درجه است. پس از گرفتن حمام، بدن شستشو نمی شود، اما با یک حوله زنگ زد. آخرین دوز روزانه پرتو درمانی 20-30 دقیقه پس از روش های آب مست می شود، اما 30 دقیقه قبل از خواب.

حمام های آرامش بخش:

1. 1. حمام های مخروطی خواص درمانی هستند. برای تهیه 10 قاشق غذاخوری، سوزن ها با آب جوش ریخته می شوند و به مدت 30 دقیقه جوشانده می شوند، ممکن است حداقل 3 ساعت دمیدند. جوشکاری فیلتر است و مایع به حمام گرم اضافه می شود.
2. 2. روش های آب با تزریق اسطوخودوس به ویژه در بی خوابی مفید هستند. برای آماده سازی 50 گرم اسطوخودوس 500 میلی لیتر آب جوش را ریخت. ظرفیت با عصاره با یک چیز گرم پیچیده شده و 40-60 دقیقه طول می کشد. پس از آن، تزریق پر شده و به آب برای شنا اضافه می شود.
3. 3. حمام آرامش بخش سریع با استفاده از روغن های ضروری آماده می شود. در آب گرم، 10 قطره از هر روغن معطر، که دارای خواص تسکین دهنده و آرامش بخش است: بابونه، نارنجی، مخروطی، نخود فرنگی، اسطوخدوس، لیمو.

هنگامی که مواد لازم در دست وجود ندارد، روش های شیر شیر را می توان انجام داد. برای این، 1 فنجان شیر گاو به آب شنا اضافه می شود.

هر حمام شفا 15-20 دقیقه طول می کشد.

درمان بهداشتی-رفت و آمد

بیماری های سیستم عصبی را می توان در آسایشگاه درمان کرد. ساختمان های این بیمارستان ها در مناطق سازگار با محیط زیست قرار دارند. اغلب آنها در جنگل ها، دریا یا نزدیک کوه ها و چشمه های معدنی واقع شده اند. علاوه بر رویه های ارائه شده در آسایشگاه، هوا، یک رژیم خاص انتخاب شده و شیوه زندگی ابعاد نیز سود و تقویت سیستم عصبی است.

شایع ترین روش های آسایشگاه:

1. 1. جلسات روان درمانی برای شناسایی مشکلات روانشناختی و مدیریت احساسات خود هدف قرار می گیرند.
2. 2. Fitotherapy - یک اثر آرامش بخش و آرامش بخش را می دهد. اثر دیگری بستگی به گیاهان است که بخشی از آن هستند.
3. 3. LFC - تن از عروق را افزایش می دهد، فرآیندهای متابولیک را در بدن بهبود می بخشد، در نتیجه خلق و خوی را عادی می کند.
4. 4. ماساژ - عضلات را شل می کند، باعث افزایش لنفاوی و گردش خون می شود، ولتاژ عصبی را کاهش می دهد.
5. 5. خواب درمانی (الکتروتراپی ترانسکرانی) آرامش بخش است، فرآیندهای متروپولیتن سیستم عصبی مرکزی را بهبود می بخشد، بهره وری را افزایش می دهد.
6. 6. Igloreflexotherapy - صدای عروق را نرمال می کند، اسپاسم را حذف می کند.



روش EagleFlexotherapy

آسایشگاه ها حق دارند که یک دستکاری درمانی را به دیگران گسترش دهند یا جایگزین کنند. علاوه بر این، در طول دوره توانبخشی، بیماران به صورت جداگانه روش های انتخابی مطابق با انتصاب های پزشک شرکت می کنند.

نتیجه

با استفاده از دستور العمل های طب سنتی، باید در ذهن داشته باشید که حمام های داغ می توانند در دوره های اولیه بارداری و زایمان زودرس در دوره های اولیه بارداری و زایمان زودرس تحریک شوند. همان اثر یک پوند معمولی دارد. علاوه بر این، هر جزء موجود در داروهای مردمی، منع مصرف خود را دارد و می تواند تشدید بیماری های مزمن و آلرژی را تحریک کند.