Լինգոնի տերևների օգտակար հատկությունները առողջության համար. Հատապտուղների միզամուղ (միզամուղ) ազդեցությունը՝ լոռամրգի, լոռամրգի, մասուրի, ազնվամորու, հապալաս, հաղարջ և այլն: Կովի տերևի միզամուղ, թե ոչ:

Cowberry հատապտուղները ունեն օգտակար հետքի տարրերի և վիտամինների հարուստ բաղադրություն: Ժողովրդական բժշկության մեջ վաղուց օգտագործվել է ցողունի տերեւը՝ որպես միզամուղ միջոց։ Բացի այդ, այս հատապտուղը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա՝ տոնելով այն և հարստացնելով մեծ քանակությամբ օգտակար բաղադրիչներով։ Լինգոնբերի հիման վրա ընդունված է պատրաստել տարբեր մրգային խմիչքներ, թուրմեր և թեյեր։

Երիկամներին ճիշտ ենք վերաբերվում՝ միզամուղ լոռամիրգ

Հատապտուղի կազմը և հատկությունները

Լինգոնի պտուղների բաղադրությունը ներառում է մարդու մարմնի համար օգտակար վիտամինների հսկայական քանակություն (A, C, E), հետքի տարրեր, օրգանական ծագման թթուներ և տանիններ: Լինգոնբերի բուժիչ հատկությունների պատճառով հատապտուղը խորհուրդ է տրվում հետևյալ կերպ.

միզամուղ;
վերքերի բուժում;
ջերմիջեցնող;
anthelmintic;
հակասեպտիկ;
լուծողական;
հակամանրէային գործակալ.

Ե՞րբ են կիրառվում պտղի միզամուղ հատկությունները:

Հատապտուղները և լորձաթաղանթի տերևները գործում են նաև որպես միզամուղ միջոց։ Հնձում են կամ գարնանը կամ աշնանը։ Օգտագործում են թուրմերի տեսքով և ավելացնում թեյի մեջ։ Դրանց օգտագործման ցուցումներն են.

Հատապտուղները օգտագործվում են հոդատապի բուժման համար։

ռևմատիզմի տարբեր աստիճանի ծանրություն;
հոդատապ;
միզուղիների հիվանդություններ;
երիկամային հիվանդություն;
ստոմատիտ;
արթրիտ;
շաքարային դիաբետ;
էնուրեզ.

Սովորում ենք ճիշտ օգտագործել

Հատապտուղներից միջոցներ ենք պատրաստում

Մրգերից պատրաստվում են կովերի հյութ և բնական հյութեր։ Մրգային ըմպելիք պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել 500 գրամ կեղևավորված լինգոն, եռացնել ջրով և թողնել թրմվի 1 ժամ։ Սառչելուց հետո հատապտուղները պետք է քսել մաղով։ Ստացված մրգային ըմպելիքի մեջ կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր կամ շաքար։ Հատապտուղներից ստացված բնական հյութը խորհուրդ է տրվում նոսրացնել տաք ջրով 1-ից 3 հարաբերակցությամբ։ Թույլատրվում է ավելացնել մեղր կամ շաքար։ Այս հյութը խմում են 100 գրամ՝ օրը 3-4 անգամ։ Մրգային ըմպելիքների և հյութերի միզամուղ հատկությունները դրանք դարձնում են հայտնի միզամուղների շրջանում։

Բացի միզամուղ ազդեցությունից, նման ըմպելիքը զգալիորեն մեծացնում է հեմոգլոբինը օրգանիզմում։

Տերևների բուժիչ հատկությունները

Լինգոնի տերևների թուրմը կօգնի վերականգնել ուժը։

Թուրմերը և թեյերը պատրաստվում են լորձաթաղանթի տերևներից։ Թուրմը պատրաստելու համար վերցնել 10 գրամ չոր տերեւներ, լցնել եռման ջուր ու թողնել թրմվի մոտ երկու ժամ։ Այս թուրմը խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական 2-3 անգամ մեկ թեյի գդալ։ Տերեւներից թեյը պատրաստվում է նույն սկզբունքով, ինչ թուրմը, բայց ավելի քիչ քանակությամբ։ Բացի այդ, թեյն արդյունավետ է գաստրիտի կանխարգելման և բուժման գործում։ Այն հանում է հոգնածությունը և վերականգնում ուժը։

Հղիության ընթացքում օգտագործման հնարավորությունը

Հղիության ընթացքում կարելի է օգտագործել հյութ, մրգային ըմպելիք, թուրմեր և թեյ։ Նրանք արագ և արդյունավետ կերպով պայքարում են միզուղիների այտուցների և վարակիչ հիվանդությունների դեմ: Թուրմը պատրաստելու համար վերցնել 20 գրամ տերեւ, լցնել քիչ քանակությամբ եռման ջուր եւ թողնել 1-2 ժամ։ Ընդունել մեկ թեյի գդալ ուտելուց առաջ, բայց ոչ ավելի, քան օրական 5 անգամ մի քանի օր շարունակ։ Հղիության առաջին եռամսյակում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լինգոնը և լոռամիրգը:

Սինթետիկ քիմիայի և թմրամիջոցների առատության դարաշրջանում մարդիկ սկսեցին ուշադրություն դարձնել ժողովրդական բաղադրատոմսերին և դեղաբույսերի մասնագետներին: Բնական միջոցներն ավելի անվտանգ են, և դրանց դրական ազդեցությունն օրգանիզմի վրա ապացուցված է, դա չի հերքվում պաշտոնական բժշկության կողմից։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում կարեւոր է ճիշտ մոտեցումը եւ լավ մտածված բուժման ռեժիմը։ Օրինակ՝ շատերը գիտեն, որ լինգոնի տերեւները միզամուղ ազդեցություն ունեն, սակայն տարբեր առողջական խնդիրների դեպքում դրանց օգտագործումը տարբեր է։

Քիմիական բաղադրությունը

Լինգոնի տերևի բաղադրության հիմնական բաղադրիչներից են տանինները (10%), որոնք «բուժիչ ըմպելիքին» տալիս են բնորոշ համ։ Այս բաղադրիչի հակաբորբոքային և տտիպ հատկությունները օգտագործվել են փորլուծության դեպքում: Հենց այս բուժիչ հատկությունն էլ երկար ժամանակ համարվում էր գլխավորը։

Կենսաքիմիկոսները, հյուսիսային հատապտուղների տերևների բաղադրության մանրամասն վերլուծությունից հետո, հայտնաբերեցին օգտակար նյութերի մի ամբողջ շարք.

ֆիտոնսիդներ, որոնք ոչնչացնում են միկրոօրգանիզմները.
ֆլավոնոիդներ (բուսական պիգմենտներ), որոնք ունեն հակաօքսիդանտ հատկություններ և լավ վիճակում են պահում սրտանոթային համակարգը.
կարոտինոիդներ (բուսական պիգմենտներ), որոնք նորմալացնում են նյութափոխանակության գործընթացները և պաշտպանում բջիջները ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից.
ֆենոլային գլիկոզիդներ (9%), որոնք կարող են թեթևացնել բորբոքումները և ունեն միզամուղ հատկություններ.
օրգանական թթուներ, որոնք ազդում են մաշկի վիճակի վրա և «վերահսկում» մարսողական տրակտի աշխատանքը.
վիտամիններ A, C, E, B խումբ և հետքի տարրերի մի շարք, որոնց բուժիչ հատկությունները բազմակողմանի են.
կումարիններ, որոնք կարող են ընդլայնել արյան անոթները և բարելավել արյան հոսքը՝ նվազեցնելով թրոմբոզի վտանգը։

Իր մաքուր տեսքով, lingonberry տերեւը օգտագործվում է հիվանդությունների համար, որոնք առավել հաճախ կապված են արտազատման համակարգի հետ: Նրա միզամուղ հատկությունները հայտնի են դեռևս հնագույն ժամանակներից։ Հավաքածուներում այն խորհուրդ է տրվում նյութափոխանակության պրոցեսների համար՝ օգնելով օրգանիզմին վերականգնվել և լավ վիճակում պահել, քանի որ կենսաքիմիական բաղադրության առումով այն գտնվում է մի շարք դեղամիջոցների մակարդակում։

Դեղորայքային հատկություններ

Լինգոնի տերևների օգտակար հատկությունները օգտագործվում են որպես հիմնական կամ օժանդակ միջոց (կախված հիվանդության ծանրությունից) ուրոլոգիայի և նեֆրոլոգիայի բուժման համար: Սրանք բժշկության հիմնական ոլորտներն են, որտեղ օգտագործվում են հյուսիսային թփի տերեւները:

Լինգոնբի տերևից ըմպելիքն ունի ավելորդ հեղուկը հեռացնելու հատկություն՝ հեռացնելով այտուցը տարբեր պաթոլոգիաների ժամանակ։ Հակասեպտիկ հատկություն ունեցող տանինների շնորհիվ ինֆուզիոն օգտագործվում է բերանի խոռոչի վարակների բուժման ժամանակ՝ ստոմատիտով, պարոդոնտալ հիվանդությունով, գինգիվիտով, տոնզիլիտով, լորձաթաղանթի խոցով:

Շագանակագեղձի տերևները տղամարդկանց համար փրկում են պրոստատիտի զարգացման դեպքում։ Սիբիրյան հատապտուղի միայն տերևներն օգտագործելիս բուժիչ հատկություններն այնքան ընդգծված չեն, որքան այլ դեղաբույսերի հետ համատեղ օգտագործելու դեպքում: Օրինակ՝ ձիու պոչերի, եղինջի խայթոցի և լինգոնի տերեւների համադրությունը կայուն դրական արդյունք է տալիս։

Լինգոնի տերևի ավանդական հատկություններից բացի, այն լրացուցիչ միջոց է, որն օգտագործվում է.

տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու համար;
ստամոքսահյութի ցածր թթվայնությամբ;
բարձրացնել մարմնի պաշտպանությունը;
որպես մարսողության գործընթացները բարելավելու միջոց;
բարելավել մաշկի վիճակը;
որպես ջերմիջեցնող ըմպելիք;
անկայուն հոգեբանությամբ;
բարելավել սպիտակուցային նյութափոխանակությունը.

Տերեւների թուրմերը հերպեսի, արթրիտի, շաքարախտի, օստեոխոնդրոզի բուժման համար։ Որոշ դեպքերում այն օգտագործվում է որպես պրոֆիլակտիկ միջոց երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունության և որպես ալերգիայի լրացուցիչ միջոց։ Այս հիվանդությունների բուժման ազդեցությունը անհատական է և չի հաստատվում պաշտոնական բժշկության կողմից:

Lingonberry- ը թողնում է հղիության ընթացքում այտուցից

Cowberry-ի տերեւը վիտամին-հանքային համալիրի շնորհիվ ունի հղի կնոջ ֆիզիկական վիճակը պահպանելու հատկություն։ Այն պատկանում է տոնիկ ըմպելիքներին և բարելավում է մոր և չծնված երեխայի ինքնազգացողությունը։ Բայց հիմնական խնդիրը, որը լուծում է lingonberry թեյը, այտուցն է։ Վիճակագրության համաձայն՝ հղիության ընթացքում դրանք տեղի են ունենում 10 կանանցից 8-ի մոտ։ Պատճառն օրգանիզմում հեղուկի առատությունն է, որը, ըստ ձգողության օրենքների, շտապում է դեպի ստորին վերջույթներ։

Ամենից հաճախ այտուցը նկատվում է հղիության վերջին փուլերում։ Օգտագործեք լորձաթաղանթ այտուցից թեյի տեսքով: Զտիչ տոպրակը եփում է մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ (100 մլ) և ընդունում օրական 2 անգամ ուտելու հետ։ Հղի կանանց համար, որոնց թերապևտիկ սինթետիկ դեղերի մեծ մասը հակացուցված է, սա ելք է։

Եթե հղիության ընթացքում կինն ունի միզուղիների հիվանդություններ կամ նեֆրոպաթիա (երիկամների հյուսվածքների վնաս), ապա բժիշկները նշանակում են լորձաթաղանթի տերևների թուրմ:

lingonberry տերեւները միզամուղ

Տերևների միզամուղ հատկությունները իրենց ազդեցությամբ գերազանցում են որոշ դեղամիջոցների, ուստի դրանց թուրմերը օգտագործվում են հետևյալի համար.

պիելոնեֆրիտ;
ուրոլիտիաս՝ երիկամներում և միզապարկի մեջ քարերով և ավազով;
խոլելիտիաս, լյարդի խողովակների մաքրում;
urethritis;
enuresis;
ցիստիտ.

Եթե երկար ժամանակ ընդունում եք մատղաշի տերևի թուրմը, ապա երիկամներում և միզածորանում տեղի է ունենում ուրատային քարերի ջախջախում` վերածվելով ավելի փոքր քարերի, որոնք հեշտությամբ լվանում են օրգանիզմից (կարծիքը վիճելի է, կան հակացուցումներ): Քայքայվող արտադրանքը և պաթոգենները նույնպես արտազատվում են մեզի միջոցով: Միզամուղ ազդեցության շնորհիվ արտազատվող համակարգը մաքրվում է։ Պաշտոնական բժշկության պրակտիկայում ակտիվորեն օգտագործվում են լինգոնի տերևները՝ որպես միզամուղ միջոց։

Դեղորայքային խոտը վերաբերում է ուժեղ միզամուղներին: Օրական մի քանի բաժակ թուրմ ընդունելը հանգեցնում է ջրազրկման, ուստի այն հակացուցված է լակտացիայի ժամանակ։ Հեղուկը հեռացնելու ունակությունը հրահրում է մոր կաթի նվազում:

Lingonberry-ի տերեւները քաշի կորստի համար

Քաշի կորստի համար lingonberry հավաքածուի օգտագործման մասին կարծիքները բավականին հակասական են: Թփի տերևների բաղադրիչները դրականորեն են ազդում նյութափոխանակության գործընթացների վրա, ունեն խոլերետիկ և միզամուղ ազդեցություն։ Քաշի կորստի համար լինգոնբերն օգտագործվում է սկզբունքի հիման վրա՝ մենք ջուր ենք կորցնում - քաշը նվազում է:

Սա նիհարելու սխալ միջոց է։ Որպեսզի ճարպերի քայքայումը տեղի ունենա, կարևոր է պահպանել ջրի հավասարակշռությունը և չանել «ծանր քայլ» դեպի ջրազրկում։ Ջրի կորստով լիպիդները քայքայելու ունակությունը զգալիորեն նվազում է: Միզամուղ հատկության շնորհիվ օրգանիզմն իսկապես կարողանում է նիհարել 1-2 կգ, սակայն դա այն մոտեցումը չէ, որին պետք է ձգտեն ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ։

Ինչպես վերցնել լինգոնի տերևները երիկամների համար

Երիկամների բուժման ժամանակ կարևոր է ոչ միայն միզամուղ ազդեցությունը։ Որոշ դեպքերում դա անհրաժեշտ է

թեթևացնել բորբոքումը;
նվազեցնել ցավը;
նորմալացնել արյան ճնշումը;
բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները;
բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը վարակների նկատմամբ.

Cowberry-ի տերևներն ամբողջությամբ ունեն այս բոլոր բուժիչ հատկությունները: Սովորաբար դեղաբույսերի հավաքածուն օգտագործվում է այլ բուժիչ բույսերի հետ խառնուրդի մեջ, ինչը ուժեղացնում է բուժական ազդեցությունը:

Լինգոնբերի տերևներն ընդունվում են որպես միզամուղ և այլ նպատակներով թեյերի, թուրմերի և թուրմերի տեսքով։ Բաղադրատոմսը կախված է կոնկրետ հիվանդությունից և պատրաստվում է հաշվի առնելով հիվանդի վիճակը՝ բժշկի խիստ հսկողության ներքո։

Լինգոնի տերեւը կարող է օգնել կամ վնասել: Երիկամային հիվանդություններից յուրաքանչյուրն ընթանում է իր առանձնահատկություններով, ինչը կարևոր է հաշվի առնել։ Դեղաբույսի ուժեղ միզամուղ հատկությունը որոշ դեպքերում հանգեցնում է հիվանդության սրման և վատառողջության: Օրինակ, լորձաթաղանթի տերեւը հակացուցված է սուր ցիստիտի դեպքում, որն առաջանում է ուժեղ ցավի ֆոնին։

Ինչպես եփել և վերցնել լինգոնի տերևները

Սիբիրյան թփի տերևների թերապևտիկ ազդեցությունը կախված է գարեջրի պատրաստման ճիշտ ընտրված մեթոդից և սպառման արագությունից: Հետևյալ կետերը կարևոր են.

Համապատասխանություն դեղաչափին. հում լինգոնբերի քանակը չպետք է չափվի «աչքով»: Եթե դեղորայքային դեղամիջոցի չափաբաժինը նշված է կշեռքով, ապա պետք է կշռել կշեռքի վրա լինգոնի տերեւները։ Թեյի գդալով կամ ճաշի գդալով չափաբաժինը մեծապես հեշտացնում է չափումը:
Բաղադրատոմսի համապատասխանությունը. եփել և թրմել բուսական հավաքածուն պետք է լինի ըստ հրահանգների:
Համապատասխանություն ընդունելության հաճախականության և տեւողության հետ: Խմիչքի միայն առաջարկված քանակությունը տալիս է թերապևտիկ ազդեցություն, որը կարող է օգտակար լինել: Երեխաների չափաբաժիններն ավելի փոքր են և սովորաբար տարբերվում են կոնցենտրացիայից, ինչը պետք է հաշվի առնել ճահճային վայրի բույսերի տերևները պատրաստելիս:

Քանի որ լորձաթաղանթի տերևը խիտ է և կաշվե ձև, թուրմերը օգտագործվում են միզամուղ էֆեկտ ստանալու համար: Այս դեպքում լուծույթում են բարձր կոնցենտրացիայի մեջ անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները։ Բուսական պատրաստուկները հաճախ պատրաստվում են թուրմերի կամ թեյերի տեսքով։

Lingonberry ինֆուզիոն

Միզամուղ թուրմի բուժիչ հատկությունների վրա ազդելու համար օգտագործվում է հետևյալ բաղադրատոմսը.

վերցրեք 5 գ չորացրած լորձաթաղանթի տերևներ;
շոգեխաշած 100 գ եռման ջրի մեջ;
պնդել մեկ ժամ;
զտել և բաժանել 4 մասի;
ընդունվում է ուտելուց առաջ ողջ օրվա ընթացքում:

Օղու թուրմը պատրաստվում է լորձաթաղանթի տերևների վրա, որն ունի գործողության լայն սպեկտր և արդյունավետ է միզասեռական համակարգի և երիկամների հիվանդությունների դեպքում: Թուրմն ունի նաև միզամուղ ազդեցություն։

Lingonberry-ի տերևի թեյ

Լինգոնի տերևի թեյի օգուտներն ու վնասները հակված են օգտակար լինել: Խորհուրդ չի տրվում միայն հիպերտոնիայի և խոլեցիստիտի դեպքում։ Մնացած դեպքերում դրսեւորվում են նրա բուժիչ հատկությունները։ Թեյը խորհուրդ է տրվում սննդակարգում երիկամների հիվանդությունների դեպքում։ Նրա բաղադրատոմսը պարզ է.

1 փ. լ. չոր տերևները լցնել 200 գ ջուր և բերել եռալ;
եփել 15 րոպե;
լարվածություն և սառը;
ընդունել 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ։

Միզուղիների բորբոքային պրոցեսներում օգտակար են ըմպելիքներն ու մրգային ըմպելիքները։ Հատապտուղների խառնուրդը պատրաստվում է,. Այն օգնում է ազատվել ցիստիտից՝ միզամուղ հատկության պատճառով բակտերիաները ժամանակ չունեն լորձաթաղանթների վրա գաղութներ ստեղծելու համար և արագ արտազատվում են օրգանիզմից։

Լինգոնի տերևների թուրմ

Արգանակը լավ է, քանի որ եռալիս բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները ամբողջությամբ լուծույթի մեջ են։ Քանի որ լինգոնի տերևները կաշվե և խիտ են, այս մեթոդը թույլ է տալիս հարուստ բաղադրություն ստանալ: Այն հատկապես օգտակար է, երբ օգտագործվում է որպես մեկ դեղամիջոց առանց այլ բաղադրիչների:

Այն կարող եք պատրաստել հետևյալ կերպ.

10 գ-ի չափով չոր տերեւները լցնում են 200 մլ ջրի մեջ։
Եռացնել 10 րոպե (ցիստիտի բուժման ժամանակ՝ կես ժամ)։
Սառեցրեք և զտեք:
Դարձրեք մինչև 200 մլ՝ ավելացնելով ջուր, կանաչ թեյ կամ թուրմ։
Վերցրեք 1 ճ.գ. լ. Ուտելուց առաջ (ցիստիտի դեպքում՝ ուտելուց հետո ½ բաժակ տաք ըմպելիք խմել):

Այս բաղադրատոմսի օգտագործումը միզամուղ ազդեցության շնորհիվ օգնում է փափկեցնել և հեռացնել մանր խիճերն ու ավազը, մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և ավելորդ աղերից։

Մեկ այլ բուժիչ հատկություն է մաշկը մաքրելու և նրան տոնուս հաղորդելու ունակությունը՝ ամրացնելով դեմքի անոթները։ Լինգոնի տերևների թուրմի բաղադրությունը պաշտպանում է էպիդերմիսը շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոններից՝ մակերեսի վրա ստեղծելով «պաշտպանիչ պատյան»:

Հյուսիսային թուփի 10 գ տերեւը լցնում են 300 մլ ջրի մեջ, դնում կրակին և եռացնում 8-10 րոպե։ Պաշտպանեք և զտեք: Lingonberries-ը դեմքի համար օգտակար է որպես բնական մաքրող և դիմահարդարում մաքրող միջոց։ Թուրմը ներմուծվում է տոնիկների, լոսյոնների, դիմակների բաղադրության մեջ։

Ե՞րբ է բերքահավաքը, ինչպես չորացնել և պահել լինգոնի տերևները

Գարնան ամիսները հարմար են կաշվե տերևներ հավաքելու համար, երբ թուփը դեռ չի ծաղկել, ինչպես նաև հատապտուղների հասունանալուց հետո աշնանային շրջանը։ Տերեւները չորանում են չոր, օդափոխվող սենյակում։ Հարմար է նաև հովանոցի տակ օդում օդափոխության միջոցով չորացնելը:

Լինգոնի չոր տերևները դառնում են դարչնագույն (երբեմն՝ սև): Դրանք պահվում են մինչև 3 տարի կտավից կամ թղթե տոպրակներում։ Այս ժամանակահատվածից հետո նրանք կորցնում են իրենց բուժիչ հատկությունները, իսկ միզամուղ ազդեցությունը զրոյի է հասնում։

Lingonberry-ի տերևները պետք է հավաքել ճանապարհներից և արդյունաբերական տարածքներից հեռու, քանի որ տերևները շատ ներծծող են և հիանալի կլանում են այն ամենը, ինչ կա օդում և գետնին, որտեղ նրանք աճում են:

Lingonberry-ի տերևների հակացուցումները

Չնայած լորձաթաղանթի տերևների բուժիչ հատկություններին և նրանց հիանալի միզամուղ ազդեցությանը, որոշ դեպքերում տերևներից խմիչքները կտրականապես հակացուցված են: Ճահճային թփի տերևները խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել.

հղիության ընթացքում (վիճելի, կախված է կոնկրետ ցուցումներից);
կրծքով կերակրման ժամանակ;
12 տարեկանից ցածր երեխաների մոտ (երբեմն ավելի վաղ օգտագործվում է էնուրեզի բուժման ժամանակ);
մարմնի ընդհանուր թունավորմամբ;
արագ քաշի կորստի համար;
ուռուցքաբանության հետ;
ժամանակավոր կամ մշտական հիպոթենզիայով.

Վնասը կարող է զրոյացնել սիբիրյան թփի բոլոր դրական հատկությունները, ուստի կարևոր է իմանալ հիվանդի պատմությունը և անհատապես մոտենալ բուժմանը: Բժիշկը պետք է ամբողջական տեղեկատվություն ունենա հիվանդի մասին և վերահսկի ըմպելիքի ընդունումը լորձաթաղանթի տերևից՝ առողջության համար անցանկալի հետևանքներից խուսափելու համար։

Ֆիտոթերապիան միշտ համահունչ է եղել պահպանողական բժշկությանը: Բնության մառանները մեզ տալիս են առողջության աղբյուրներ՝ օգնելով հաղթահարել կանոնավոր հիվանդությունները: Մարդու պաշտպանիչ ուժերը թուլանում են և չեն կարողանում հաղթահարել այն բեռը, որն առաջանում է արտաքին պատճառներով կամ մարմնի ներքին անսարքությունների պատճառով։ Լինգոնի կամ այլ խոտաբույսերի տերևները հնարավորություն են տալիս բարելավելու ձեր ֆիզիկական վիճակը, և դա արժե օգտվել:

Ջուրը կյանքի և մարդու հիմքն է։ Եթե մարդ քիչ է խմում, դա անմիջապես արտացոլվում է նրա արտաքինի վրա՝ մաշկը դառնում է չոր ու անառաձգական, մազերը՝ ձանձրալի, դեմքը՝ գունատ։ Բայց նույնիսկ օրգանիզմում ջրի ավելցուկի դեպքում կարող են ի հայտ գալ անցանկալի ախտանիշներ՝ այտուց, ծանրություն մարմնում, քաշի ավելացում և ճնշման բարձրացում։ Միզամուղները կարող են օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ հեղուկը, սակայն դիետոլոգներն ու բուսաբուժաբանները խորհուրդ են տալիս չշտապել դեղերի հետ, այլ ներառել միզամուղ ազդեցություն ունեցող ապրանքներ ձեր ճաշացանկում։ Առաջին հերթին դրանք հատապտուղներ և մրգեր են:

Բնական միզամուղների առավելությունները

Դեղատնային ցանցում ներկայացված են միզամուղ ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցները լայն տեսականիով, իսկ դրանց գինը ցածր է։ Այնուամենայնիվ, եթե օրգանիզմում հեղուկի պահպանումը պայմանավորված չէ ինչ-որ հիվանդության կամ պաթոլոգիայի պատճառով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել բնական մթերքները՝ որպես դեղամիջոցների այլընտրանք: Թե՛ մրգերը, թե՛ հատապտուղները մարմնի վրա ունեն մեղմ միզամուղ ազդեցություն։ Ընդ որում, ի տարբերություն սինթետիկ թմրամիջոցների, դրանք կողմնակի բարդություններ չեն առաջացնում։ Երկարատև օգտագործման դեպքում դեղերը կարող են վատթարանալ առողջությունը, իսկ մրգերն ունեն ճիշտ հակառակ ազդեցությունը։ Նրանք ամրացնում են օրգանիզմը, ամրացնում իմունային համակարգը, բարելավում մարսողությունը։

Միզամուղ դեղեր ընդունելիս օրգանիզմից ջրի հետ դուրս են գալիս օգտակար նյութերը։ Բնական մթերքները լրացնում են այս անբավարարությունը՝ միաժամանակ ապահովելով ավելի մեղմ միզամուղ ազդեցություն։

Սինթետիկ դեղեր ընդունելու բազմաթիվ հակացուցումներ կան։ Դրանք արգելված են հղիներին, չպետք է խմեն սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ, լյարդի և երիկամների պաթոլոգիաներ ունեցող մարդիկ։ Նրանց համար հեղուկի հանկարծակի կորուստը կարող է լուրջ վտանգ ներկայացնել առողջությանը: Միզամուղ մրգերն ու բանջարեղենը գրեթե հակացուցումներ չունեն։ Նրանք ցանկացած տարիքում կարող են դառնալ մարդու սննդակարգի մի մասը։

Օգտագործման ցուցումներ

Սննդակարգում միզամուղ ազդեցություն ունեցող մթերքների քանակի ավելացման ցուցումներն են.

դեմքի և մարմնի այտուցվածություն (առավել հաճախ դրսևորվում է աչքերի տակ պարկերով, մատների վրա կոշիկների և մատանիների «սեղմումով»);
ընթրիքի համար չափազանց աղի սնունդ ուտելը (աղը պահպանում է ջուրը և առավոտյան հանգեցնում է այտուցի);
մրսածություն (հիվանդության ժամանակ մարդը պետք է շատ հեղուկ խմի, որը կարող է այտուց առաջացնել);
երիկամների հիվանդություն, որը պահանջում է հատուկ դիետա միզամուղ ազդեցությամբ.

Դիետայում միզամուղ հատապտուղների, բանջարեղենի և մրգերի ավելացումն արժե նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կարճ ժամանակում կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ: Քաշի արագ կորուստը հնարավոր է օրգանիզմից ավելորդ հեղուկի հեռացման շնորհիվ։ Այս ազդեցությունը ստանալու համար անհրաժեշտ է նվազեցնել սննդակարգի կալորիականությունը՝ 1-2 սնունդը փոխարինելով մրգերի կամ հատապտուղների մի մասով: Սակայն այս դեպքում կարեւոր է հասկանալ, որ սննդակարգի նման սահմանափակումները չեն կարող պահպանվել 5 օրից ավելի։

միզամուղ հատապտուղներ

Հասկանալու համար, թե որ հատապտուղներն են միզամուղ, որոնք՝ ոչ, պետք է իմանալ դրանց քիմիական բաղադրությունը։ Մրգերը, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում, ունեն միզամուղ ազդեցություն։ Գրեթե բոլոր հատապտուղները 80 - 90% ջուր են, և կալիումի բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ նրանք հեռացնում են նատրիումը (աղը) մարմնից: Նատրիումը նպաստում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը, ուստի երբ այն հեռացվում է, ջուրն ավելի արագ հեռանում է հյուսվածքներից:

Հատապտուղների մեջ այս հետքի տարրի պարունակության ռեկորդակիրներն են կովը, լոռամիրգը, ելակը, մոշը, հաղարջը, վիբրինը, խաղողը, ալոճենը, չիչխանը: Այս բոլոր հատապտուղները մեր երկրում աճում են ամենուր, հանրությանը հասանելի են և շատ օգտակար:

Դրանցից ամենահայտնին որպես միզամուղ միջոց է։ Ժողովրդական բժշկության մեջ այն հաճախ օգտագործվում է երիկամների հիվանդությունների և միզուղիների վարակների բուժման համար։ Cranberry-ն ունի միզամուղ ազդեցություն, սպանում է պաթոգեններին և թեթևացնում բորբոքումները:

Մեկ այլ հայտնի միզամուղ միջոց է վարդի ազդրերը: Միզամուղ ազդեցություն ապահովելու համար վարդի ազդրերն օգտագործում են թուրմերի և բուսական թեյերի տեսքով։ Նրանք լավ հագեցնում են ծարավը, բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները, նպաստում են ավելորդ հեղուկի հեռացմանը, ինչպես նաև ամրացնում են մարմինը՝ հագեցնելով այն C վիտամինով։

Լինգոնբերի, հապալաս, հապալաս

Վայրի հատապտուղներից լինգոնը, հապալասը և հապալասը ունեն ընդգծված միզամուղ ազդեցություն։ Դրանցից ամենամիզամուղը լինգոնն է։ 100 գ հատապտուղները պարունակում են մոտ 90 մգ կալիում։ Դրանք արդյունավետ միջոց են ցիստիտի և երիկամների հիվանդությունների բուժման համար և նշանակվում են միզասեռական համակարգի հիվանդությունների համալիր թերապիայի ժամանակ։

Cowberry-ն պարունակում է B, A, E և C վիտամիններ, այն հարուստ է մագնեզիումով, ֆոսֆորով, մանգանով և երկաթով։ Այն պարունակում է բենզոյան թթու, որը հատապտուղին տալիս է հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ։

Lingonberry-ի տերեւները հայտնի են որպես միզամուղ խոտաբույս: Դրանցով պատրաստում են բուժիչ թեյեր, որոնք ունեն միզամուղ ազդեցություն։

Նշում. Միզամուղի և ջերմիջեցնող միջոցի համադրությունը բացատրում է դրա օգտագործումը տենդային պայմաններում և մրսածության հետ կապված ջերմության դեպքում: Հատապտուղը կարողանում է նորմալացնել մարմնի ջերմաստիճանը ոչ ավելի վատ, քան դեղամիջոցները:

Հապալասն ունի ընդգծված միզամուղ հատկություն։ Էֆեկտ ստանալու համար կարելի է թարմ հատապտուղներ ուտել կամ դրանցից եփուկներ պատրաստել։ 20 գրամ հատապտուղների թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է լցնել մի բաժակ եռացրած ջուր, արտադրանքը դնել ջրային բաղնիքի մեջ 10-15 րոպե, ապա սառեցնել և խմել: Բուժիչ թուրմ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել ինչպես թարմ, այնպես էլ չոր մրգեր։

Տեսողական սրության բարձրացում. Կապույտ-սև հատապտուղների այս ազդեցությունն այնքան ընդգծված է, որ դրա մյուս արժանիքների մասին հազվադեպ է խոսվում: Մինչդեռ հապալասը հզոր միզամուղ ազդեցություն ունի։ Հատապտուղների այս հատկությունը բացատրում է դրանց օգտագործումը որպես միզաքարային հիվանդությունների բուժման միջոց։

Հապալասից միզամուղ թուրմ պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել չոր մրգեր։ Մեկուկես ճաշի գդալ հատապտուղները լցնում են 250 մլ եռման ջրի մեջ, եփում մարմանդ կրակի վրա, ապա արգանակը ֆիլտրում են ու խմում։

Ելակ և ազնվամորի

Ելակը վիտամինային արտադրանք է։ Ելակի հասունացման շրջանում օգտակար է այն թարմ, ամեն օր ուտել։ Օրվա ընթացքում օպտիմալ է ուտել 200 - 300 գ հասած հատապտուղներ։ Դրանք օրգանիզմը կհագեցնեն օգտակար նյութերով և կարագացնեն ավելորդ հեղուկի հեռացումը։ Մի մոռացեք ալերգիա առաջացնելու ելակի ունակության մասին։ Տհաճ ախտանիշների չհանդիպելու համար արժե հատապտուղ ուտելիս հիշել չափի զգացումը։

Ազնվամորին համեղ և առողջ հատապտուղ է։ Հասունացման շրջանում այն կարելի է ուտել անմիջապես թփից, իսկ աշուն-ձմեռ բուժական նպատակներով հատապտուղների օգտագործման համար ազնվամորին չորացնում են։ Պատշաճ չորացման դեպքում այն չի կորցնում սննդանյութերը և կարող է պահպանվել մեկ տարի:

Միզամուղ հատկություն ունեն ոչ միայն ազնվամորին, այլև բույսի տերևները, երիտասարդ ընձյուղներն ու ծաղիկները։ Բայց դեղատնային միզամուղ վճարների կազմը ամենից հաճախ ներառում է տերևներն ու պտուղները։ Ազնվամորու ունակությունը՝ հեռացնելու ավելորդ ջուրը մարմնից և խթանել մեզի արտադրությունը, օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների դեպքում՝ թունավորումից և ջերմությունից մինչև ցիստիտ և երիկամների ավազ:

Խաղող

Խաղողը ուղղակիորեն լցված է վիտամինային ջրով։ Դրանց օգտագործումը օգնում է դուրս մղել ավելորդ հեղուկը և ազատվել այտուցներից։ Այնուամենայնիվ, արժե հիշել հատապտուղների մեջ շաքարի բարձր պարունակությունը։ Եթե ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, ապա խաղողը չի կարող լավագույն ընտրությունը լինել:

Նրանք, ովքեր ավելորդ հեղուկի հեռացման պատճառով չեն ձգտում նիհարել, անպայման պետք է իրենց ճաշացանկում խաղող ներառեն։ Խաղողի մաշկը պարունակում է արժեքավոր նյութ՝ ռեսվերատրոլ։ Այն կանխում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը, նվազեցնում է սթրեսի վնասակար ազդեցությունը օրգանիզմի վրա, կանխում է բջիջների վաղաժամ ծերացումը։

Կարմիր վիբուրնում

Միզամուղ ազդեցության շնորհիվ վիբուրնումի օգտագործումը թույլ է տալիս նորմալացնել արյան ճնշումը: Հատապտուղներն ունեն դառը-թթու համ, որը շատերին դուր չի գալիս, ուստի հազվադեպ են թարմ վիբրնում ուտում։ Պտուղներն օգտագործվում են թեյ եփելու, թուրմեր պատրաստելու և թուրմեր պատրաստելու համար։

Viburnum հատապտուղների թուրմը պատրաստվում է հետևյալ կերպ.

2 ճաշի գդալ viburnum հատապտուղները մանրացված են մանրացված կամ պատառաքաղով կարտոֆիլի պյուրեով;
մի բաժակ ջուր լցնում են դրա մեջ և թուրմը 15 րոպե դնում ջրային բաղնիքի մեջ;
այնուհետև արգանակը ֆիլտրում են մաղով և վրան ավելացնում մեկ թեյի գդալ մեղր։

Ավելի լավ է թուրմը խմել մաս-մաս, օրվա ընթացքում։ Ստացված ամբողջ ծավալը բաժանված է 3-4 դոզայի։ Խորհուրդ է տրվում այն ընդունել ուտելուց հետո, քանի որ թթվային ըմպելիքը կարող է բացասաբար ազդել դատարկ ստամոքսի վրա։ Viburnum-ի բաղադրության մեջ պարունակվող թթուները գրգռում են լորձաթաղանթը` առաջացնելով որովայնի շրջանում անհանգստություն:

Ձմերուկ

Հյութալի ձմերուկն ունի ընդգծված միզամուղ ազդեցություն։ Դա պայմանավորված է միջուկում ջրի և ալկալային միացությունների բարձր խտությամբ։ Ջուրը մեծացնում է միզամուղությունը և օրգանիզմից դուրս հանում աղերն ու ավելորդ միզաթթուն:

Նշում. և՛ կարմիր մարմինը, և՛ կանաչ մաշկը օժտված են միզամուղ ազդեցությամբ։ Ավելին, ենթադրվում է, որ միջուկի սպիտակ շերտն ունի ամենաընդգծված միզամուղ ազդեցությունը։

Ձմերուկի օրգանիզմից ավելորդ հեղուկը հեռացնելու ունակությունն օգտագործվում է ինչպես միզասեռական համակարգի հիվանդությունների բուժման, այնպես էլ քաշի կորստի համար։ Հատապտուղն ունի ցածր կալորիականություն, արագ հագեցնում և թուլացնում է սովի զգացումը, ինչը ձմերուկը դարձնում է արժեքավոր ապրանք նիհարելու համար։

Ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից արագ հեռացնելու համար կարող եք պատրաստել ձմերուկի կեղևի թուրմ։ Այն ոչ պակաս արդյունավետ է, քան վարդագույն միջուկը, մինչդեռ այն գործնականում ոչ մի կալորիա չի պարունակում.

300 գ խիտ մաշկից մաքրված ձմերուկը պետք է կտրել փոքր խորանարդի մեջ;
դրանք լցնում են 3 լիտր մաքուր ջրով և դնում վառարանի վրա;
կեղևները եփում են 10 րոպե մարմանդ կրակի վրա;
սառչելուց հետո արգանակը զտվում է:

Ալոճենի

Հատապտուղները պաշտոնական բժշկության կողմից ճանաչված միզամուղ միջոց են։ Ալոճենի ալկոհոլային թուրմերը նշանակվում են որպես միզամուղ միջոց միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։ Նրանք մեծացնում են միզամուղությունը գրեթե 90%-ով, ինչը բարձր է բնական միզամուղի համար։

Բացի ավելորդ հեղուկը հեռացնելուց, ալոճը հագեցնում է օրգանիզմը վիտամին C-ով, թեթևացնում է այտուցը և մաքրում երիկամները։ Այն պարունակում է հակաբակտերիալ բաղադրիչներ՝ դարձնելով այն արդյունավետ միջոց տարբեր վարակների դեմ։ Ալոճենին խորհուրդ է տրվում արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց։

Բալ և քաղցր բալ

Բալը և քաղցր բալը ունեն հյութալի միջուկ, որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ջուրը։ Միզամուղ ազդեցություն ունեն ոչ միայն մրգերը։ Բալի ցողունները նույնիսկ ավելի ընդգծված ազդեցություն ունեն, քան միջուկը։ Հետաքրքիր է, որ դրանք հայտնի էին որպես միզամուղ միջոց նույնիսկ նախահեղափոխական Ռուսաստանում: Այստեղից դրանք հսկայական քանակությամբ արտահանվել են Ֆրանսիա, որտեղ հաջողությամբ վաճառվել են որպես միզամուղ միջոց։

Բալի ցողունների թուրմն ի վիճակի է մեծացնել միզամուղությունը, օրգանիզմից հեռացնել ուրատներն ու միզանյութը, ջախջախել երիկամներում քարերը և հեռացնել դրանք առանց ցավի: Այս բնական միջոցը նշանակվում է այտուցների, կաթիլների, միզաքարային հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, փորլուծության, հոդատապի դեպքում։

Չիչխան

Վառ նարնջագույն աշնանային հատապտուղը գնահատվում է իր հարուստ բաղադրությամբ և բուժիչ հատկությունների լայն տեսականիով։ Ոչ միայն չիչխանի հատապտուղները, այլեւ նրա տերեւները միզամուղ ազդեցություն ունեն։ Դրանցից պատրաստվում են տաք թեյեր և թուրմեր։

Բացի միզամուղ ազդեցությունից, չիչխանն ունի բազմաթիվ արժեքավոր հատկություններ.

ունի հակասկլերոտիկ ազդեցություն;
բարելավում է անձեռնմխելիությունը;
ոչնչացնում է վնասակար միկրոօրգանիզմները;
արագացնում է վերքերի և քերծվածքների ապաքինումը;
թեթևացնում է ստամոքսի հիվանդությունների ցավը.

Սեւ հաղարջ

Սև հաղարջը կալիումի հարուստ աղբյուր է։ 100 գ հատապտուղները պարունակում են մոտ 350 մգ այս հետքի տարր: Կալիումը օգնում է օրգանիզմից ջուրը հեռացնել։ Սև հաղարջը կարելի է թարմ ուտել և պատրաստել հատապտուղ մրգային ըմպելիքներ:

Կալիումի հարուստ աղբյուր են նաև հաղարջի տերևները և ծաղկող բողբոջները։ Գարնանը թփերի ծաղկման ժամանակ հավաքում են հատուկ էլեկտրական չորանոցներում կամ բաց երկնքի տակ չորացնելու միջոցով։ Չորացրած հումքից թուրմեր են եփում և թուրմեր։

Հաղարջի տերևի ինֆուզիոն բաղադրատոմսը.

1 ճաշի գդալ չորացրած մանրացված տերևները լցնում են մի բաժակ ջրի մեջ;
ավելի լավ է պատրաստել ինֆուզիոն և թերմոս՝ թողնելով այն թրմվի 3-ից 4 ժամ;
եթե թերմոս չկա, բուժիչ նյութով տարան փաթաթվում է գործվածքների մի քանի շերտերի մեջ և թողնում 4 ժամ;
այնուհետև ինֆուզիոն ֆիլտրում են և դրա ծավալը եռացրած ջրով հարմարեցնում են մինչև 250 մլ։

Դուք կարող եք ինֆուզիոն ընդունել մեկ բաժակի մեկ երրորդով, օրը երեք անգամ:

Ռոուան

Ժողովրդական բժշկության մեջ կարմիր թուրմի պտուղների թուրմը հայտնի է որպես դեկոնգեստանտ: Օգտագործվում է նաև միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։ Թուրմ պատրաստելու համար հատապտուղները հավաքում են, լվանում, լցնում եռման ջրով 20 գ մրգի դիմաց 200 մլ ջուր, թողնում են թրմվի 4 ժամ, ապա ֆիլտրում և խմում։

Միզամուղ էֆեկտ ստանալու համար օգտագործվում է նաև կարմիր թմբուկի հյութ և դրա գոլորշիացման արդյունքում ստացված օշարակ։

Ծանոթագրություն. Rowan հատապտուղները պարունակում են դառնություն, որն ակտիվացնում է մարսողությունը և կանխում սննդի լճացումը մարսողական տրակտում:

Միզամուղ մրգեր

Բացի միզամուղ ազդեցությունից, մրգերը տոնուսային և վիտամինացնող ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա։ Նրանց, ովքեր հետաքրքրվում են, թե որ մրգերն են միզամուղ, խորհուրդ ենք տալիս ուսումնասիրել ստորև ներկայացված ցանկը։ Այն պարունակում է մրգեր, որոնք առավել ուժեղ են ազդում միզամուղի վրա։

Նուռ

Միզամուղ մրգերի շարքում առաջին հերթին արժե առանձնացնել. Կարելի է ուտել նռան թարմ կորիզներ կամ դրանցից թարմ քամած հյութ պատրաստել։ Բացի ավելորդ ջուրը հեռացնելու հատկությունից, նռան հյութը բարելավում է արյան բաղադրությունը, կանխում է անեմիան և բարձրացնում իմունիտետը։

Խնձորներ

Մեր տարածաշրջանում միզամուղ հատկություն ունեցող ամենահայտնի պտուղները խնձորներն են։ Իհարկե, խնձորի միջուկն այնքան չի ավելացնում միզամուղությունը, որքան նույն ձմերուկը կամ սեխը, բայց մրգերն օգնում են բավականին լավ ազատվել այտուցներից։ Ավելի ընդգծված էֆեկտի համար կարող եք խմել խնձորի հյութ և խնձորի կոմպոտ։

Տանձ

Տանձը վաղուց օգտագործվել է որպես մեղմ միզամուղ միջոց։ Ավելին, երբ այն օգտագործվում է, ձեռք է բերվում հակաբակտերիալ ազդեցություն: Նման ազդեցություն ունի տանձի հյութը, բայց ոչ ստվարաթղթե տուփերում փաթեթավորված, այլ թարմ քամած։ Օգտակար է նաև թարմ և չոր տանձից համբույրներ և կոմպոտներ խմել։

Բանան

Բանանը սննդաբանների սիրելին է։ Այս միրգը, չնայած բարձր կալորիականությանը, հաճախ ընդգրկված է նիհարելու և առողջ սնվելու մենյուում: Այն շատ սննդարար է և հայտնի է նաև որպես կալիումի պարունակությամբ չեմպիոն: Բանանի կանոնավոր օգտագործումը կանխում է ավելորդ հեղուկի կուտակումն օրգանիզմում։

ցիտրուսներ

Հյութալի ցիտրուսային մրգերը կարող են նաև օգնել պայքարել այտուցների դեմ.

նարինջներօգտագործվում է որպես միզամուղ թարմ և թարմ քամած հյութի տեսքով;
կիտրոններպարունակում է շատ վիտամին C, որը խթանում է ավելորդ հեղուկի հեռացումը մարմնից; բացի ուտելուց, կիտրոնը կարող է օգտագործվել արտաքինից՝ դեմքի այտուցվածությամբ մաշկը սրբելու համար.
մանդարիններբարենպաստ ազդեցություն ունեն երիկամների և միզապարկի աշխատանքի վրա, եթերային յուղերն իրենց բաղադրության մեջ ունեն հակաբակտերիալ ազդեցություն՝ բարելավելով վիճակը ցիստիտով և միզաքարով.
գրեյպֆրուտունի ավելի քիչ արտահայտված միզամուղ ազդեցություն, քան մյուս ցիտրուսային մրգերը, բայց այնուամենայնիվ այն օգնում է բավականին լավ վերացնել այտուցը:

Կիվի

Կիվին պարունակում է շատ օգտակար նյութեր, մինչդեռ ցածր կալորիականությամբ և հազվադեպ է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնում։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, երկաթ, մագնեզիում և ֆոսֆոր, ինչպես նաև A, C, E, B2, B3 և B6 վիտամիններ: Կիվին հագեցնում է օրգանիզմը հակաօքսիդանտներով, օգնում է ավելի արագ վերականգնվել վիրուսային վարակներից և բարելավում է մարսողության գործընթացը։

Արքայախնձոր

Արքայախնձորը համարվում է մեղմ միզամուղ միրգ։ Երբ այն օգտագործվում է, մարմինը ստանում է ոչ միայն վիտամիններով և հետքի տարրերով հագեցած ջուր, այլ նաև աղեստամոքսային տրակտի համար օգտակար մանրաթել։ Իսկ քաղցր արքայախնձորի միջուկը լավացնում է օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները։

Միզամուղ բանջարեղեն

Որպեսզի ավելցուկային հեղուկը չմնա հյուսվածքներում, մարմինը «փաթաթված» չթվա, իսկ դեմքը ուռած լինի, ամենօրյա մենյուում պետք է առկա լինեն միզամուղ մրգեր և բանջարեղեն։ Իսկ եթե սննդակարգում մրգերի քանակը կարելի է նվազագույնի հասցնել՝ շնորհիվ դրանց բարձր կալորիականության և շաքարի պարունակության, ապա բանջարեղենը շատ չէ։

ԱՀԿ-ի փորձագետները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել առնվազն 400 գ տարբեր բանջարեղեն։ Դրանք առողջության համար անգնահատելի օգուտներ կբերեն: Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր կանոնավոր բանջարեղեն են օգտագործում, ավելի քիչ հավանական է զարգացնել սրտի և անոթային հիվանդությունները, շաքարախտը, մարսողական տրակտի հիվանդությունները և նույնիսկ քաղցկեղը:

լոլիկ

Բանջարեղենի մեջ լոլիկը համարվում է ամենաարդյունավետ միզամուղը։ Այն պարունակում է բավարար քանակությամբ ջուր, որն ակտիվացնում է երիկամների աշխատանքը, վերականգնում է օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը։ Բայց երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար լոլիկը արգելված մթերքների ցանկում է։ Դրանք պարունակում են օքսալաթթու, որը հրահրում է քարերի նստվածքը։

վարունգ

Վարունգը համարվում է օգտակար երիկամների աշխատանքի համար։ Նրանք ունեն մեղմ միզամուղ ազդեցություն, թեթևացնում են այտուցները և բարելավում օրգանիզմից տոքսինների հեռացման գործընթացը։ Վարունգը կարելի է թարմ ուտել, ավելացնել աղցանների մեջ և օգտագործել սմուզիների մեջ:

Նեխուր

Ե՛վ արմատային բանջարեղենը, և՛ նեխուրի կանաչեղենը միզամուղ ազդեցություն ունեն։ Կարող եք դրանք ավելացնել բանջարեղենային աղցանների մեջ և կանաչ ցողուններով առողջարար սմուզիներ պատրաստել: Համեղ սմուզի է ստացվում խնձորից, նեխուրից և կիվիից։ Ի դեպ, ըմպելիքի բաղադրության մեջ պարունակվող բոլոր մթերքներն ունեն միզամուղ ազդեցություն՝ ուժեղացնելով միմյանց հատկությունները։

Կանաչներ

Մարմնի և դեմքի այտուցվածությամբ կանաչեղենը լավ օգնում է: Այն պետք է օգտագործել թարմ վիճակում, որպես բանջարեղենային աղցանների, սմուզիների մաս։ Աղցանների մեջ աղը օգտագործվում է նվազագույն քանակությամբ կամ ամբողջությամբ հանվում է, որպեսզի հակառակ ազդեցություն չստանա։ Բացի միզամուղ ազդեցությունից, կանաչին ունի մի շարք օգտակար հատկություններ.

մաղադանոս- պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, ինչպես նաև պարունակում է 4 անգամ ավելի շատ վիտամին C, քան կիտրոնը;
սամիթ- օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ջուրը, բարելավում է ճաշատեսակների համը, փոխարինելով աղը;
կանաչ սոխ- բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողության գործընթացի վրա, ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն, բարելավում է իմունիտետը:

Դդում

Դդումը կանացի գեղեցկության և առողջության համար նախատեսված բանջարեղեններից է։ Այն պարունակում է վիտամին A-ի հսկայական պաշար: Բացի այդ, դդումը բարելավում է մարսողական տրակտի աշխատանքը, խթանում է միզուղիների և լեղու արտազատումը: Դդմի օգտագործումը բարելավում է ջրային-աղ նյութափոխանակությունն օրգանիզմում, նվազեցնում հյուսվածքների այտուցը։ Որպեսզի դդումն ուներ միզամուղ ազդեցություն, այն կարելի է օգտագործել հետևյալ ձևով.

միջուկը քսում են քերիչով և ավելացնում թարմ բանջարեղենի աղցաններին;
դդումը խաշած և տրորված է;
հյութը միջուկից քամում են և խմում օրական կես բաժակ։

Կաղամբ

Կաղամբը հայտնի է որպես բանջարեղեն, որն ուժեղացնում է մեզի արտադրությունը: Դրանից ստացված հյութը խորհուրդ է տրվում խմել միզակապությամբ։ Ավելորդ հեղուկի հետ միասին կաղամբն օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները, ինչպես նաև վնասակար խոլեստերինը։ Կաղամբի այս հատկությունը կապված է բանջարեղենի բաղադրության մեջ մանրաթելերի բարձր պարունակության հետ։

Ինչ մրգեր, հատապտուղներ և բանջարեղեն կարող են հղի լինել:

Սննդաբաններն ու գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս հղիության ընթացքում կանանց ամենօրյա սննդակարգում ներառել բանջարեղենն ու մրգերը։ Դրանք ենական վիտամինների լավագույն աղբյուրը կլինեն ապագա մոր և նրա երեխայի համար: Որոշ դեպքերում, ծանր այտուցներով, մարմնում հեղուկի պահպանմամբ, միզասեռական համակարգի հիվանդություններով, հղի կնոջ մենյուում անհրաժեշտ է դառնում ավելացնել միզամուղ ազդեցություն ունեցող ապրանքների քանակը:

Հղիության ընթացքում ամենաօգտակարը.

բանջարեղեն՝ լոլիկ, գազար, դդում, վարունգ;
մրգեր՝ խնձոր, տանձ, նուռ;
հատապտուղներ՝ լոռամիրգ, մոշ, վայրի վարդեր, լոռամիրգ։

Հղի կանայք պետք է զգույշ լինեն ազնվամորի օգտագործելիս։ Կարմիր հատապտուղները հարուստ են անտոցիանով և կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ նրա երեխայի մոտ: Մի չարաշահեք ապրանքը:

Զգուշություն է պետք ինչպես տերևների, այնպես էլ ազնվամորու արմատների դեպքում։ Ազնվամորու տերեւների թուրմը համարվում է արդյունավետ միզամուղ միջոց, սակայն այն նաև արգանդի տոնուսը բարձրացնելու հատկություն ունի։ Ազնվամորու տերեւների այս հատկությունը հաճախ օգտագործվում է գինեկոլոգիայում՝ հղիության ընթացքում ծննդաբերությունը խթանելու համար։ խմել ազնվամորու թուրմը, թե ոչ, միայն նրա բժիշկը կարող է ասել: Շատ դեպքերում դա արգելված միջոց է հղիների 1-ին և 2-րդ եռամսյակում:

Ե՞րբ չի կարելի օգտագործել միզամուղ միջոցներ:

Միզամուղ ազդեցությամբ բանջարեղենի և մրգերի օգտագործումը կարող է անցանկալի լինել հետևյալի համար.

արտադրանքի ալերգիա;
արտադրանքի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականություն;
սուր նեֆրոզ և նեֆրիտ;
մեզի արտահոսքի ընդգծված խախտում.

Հիշեք, որ ամեն ինչ լավ է չափի մեջ: Նույնիսկ արտադրանքը կարող է վնասակար լինել, եթե չարաշահվի: Ձեր ճաշացանկը կազմեք այնպես, որ այն լինի բազմազան, հավասարակշռված և առողջ։

Առաջարկում ենք դիտել տեսանյութ միզամուղ մրգերի և հատապտուղների մասին

Lingonberry-ն մշտադալար բուժիչ թուփ է։ Բժշկական նպատակներով օգտագործվում են ոչ միայն նրա պտուղները, այլեւ տերեւները։ Դրանցից պատրաստված պատրաստուկներն օգտագործվում են որպես միզամուղ, ախտահանիչ և խոլերետիկ միջոց։

Լինգոնն օգտագործվում է երիկամների հիվանդությունների, ինչպես նաև միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։ Թփի տերևները պարունակում են դաբաղանյութեր, որոնք ունեն հակաբորբոքային և բակտերիալ ազդեցություն։ Սա թույլ է տալիս օգտագործել բույսը տարբեր հիվանդությունների դեպքում՝ ամրապնդելու իմունային համակարգը:

Օգտակար և թարմ լոռամիրգ. Նրանք նվազեցնում են արյան ճնշումը և բարելավում տեսողությունը: Այս բույսից ժողովրդական միջոցները օգտագործվում են բերիբերիի բուժման համար, քանի որ դրա տերևներն ու հատապտուղները պարունակում են.

վիտամին C, որն անհրաժեշտ է մարմնին իմունիտետը բարելավելու համար;
ռիբոֆլավին, որը ներգրավված է սննդի յուրացման գործընթացներում և այլն;
ռետինոլ, որը խթանում է հյուսվածքների վերածնում;
arbutin, որը ոչնչացնում է միզուղիների համակարգի վարակները;
կարոտին, որը բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը։

Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես պետք է եփել լորձաթաղանթի տերևը կամ հատապտուղ պատրաստել, որպեսզի նրանք գործեն այնպես, ինչպես պետք է: Այս հոդվածում քննարկվում են բույսի որոշ բուժիչ հատկություններ, տրված են որոշ բաղադրատոմսեր։

Վիճակագրության համաձայն՝ մարդիկ ավելի ու ավելի են ուշադրություն դարձնում արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսերին և այլ ավանդական բժշկությանը՝ դրանք համարելով անվտանգ։ Թեև անվտանգությունն այստեղ հարաբերական է, քանի որ բուսական պատրաստուկները դեռ պետք է ճիշտ օգտագործել, իմանալ դրանց օգտակար հատկությունները։

Հաջողությամբ օգտագործվում է, օրինակ, պիելոնեֆրիտների համար լինգոն: Այս բույսն օժտված է միզամուղ և խոլերետիկ հատկությամբ, ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն օրգանների վրա, քանի որ նրա տերևներն ու հատապտուղները պարունակում են վիտամին C և այլ օգտակար նյութեր։

Լինգոնը օգտակար է միզաքարային հիվանդությունների, ցիստիտի և պիելոնեֆրիտի բուժման համար: Խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում երիկամների հիվանդությունների, ռևմատիզմի և կարճատեսության դեպքում։ Նույնիսկ հատապտուղներից մուրաբաները լավ են ազդում երիկամների վրա։

Ահա բուժիչ ինֆուզիոն պատրաստելու բաղադրատոմսերից մեկը, որն օգնում է երիկամների պաթոլոգիաներին։ Վերցնում են 20 գ լինգոնի տերեւներ և հատապտուղներ, մեկ բաժակի չափով լցնում տաք ջրով։ Խառնուրդը տաքացնում են մարմանդ կրակի վրա, առանց եռման աստիճանի հասցնելու, անոթը փակում ենք կափարիչով և թողնում մեկ ժամ։

Լարված ինֆուզիոն ընդունվում է ճաշի գդալով ամեն անգամ հիմնական ուտելուց առաջ։ Այս բաղադրատոմսը օգտագործվում է ոչ միայն պիելոնեֆրիտի սուր ձևով: Բայց երբ որոշել եք հիվանդությունը բուժել լորձաթաղանթով, ավելի լավ է բժշկի հետ քննարկել բոլոր նրբությունները։

Հատապտուղների օգտագործումը

Օգտակար է նաև լոռամրգի օգտագործումը։ Դրանք, ինչպես և տերեւները, հակամանրէային ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա, կարող են օգտագործվել միզային օրգանների բազմաթիվ պաթոլոգիաների դեպքում։ Հատապտուղներն ու տերեւները միզամուղ ազդեցություն ունեն։

Պիելոնեֆրիտով օգտակար է լինգոնի հյութ ընդունել։ 100 գ թարմ հյութին ավելացնում են մի գդալ մեղր, խառնում։ Այն օգտագործվում է որպես ըմպելիք՝ օրը երեք անգամ։ Երիկամների քարերի դեպքում լինգոնի հյութը օգնում է հեռացնել քարերը միզուղիներից:

Լինգոնը երիկամների և լյարդի համար շատ օգտակար հատապտուղ է։ Ուստի այն վայրերում, որտեղ այն աճում և օգտագործվում է, մարդիկ ավելի քիչ են հիվանդանում միզաքարային հիվանդություններով և գրեթե ոչ մի խնդիր չունեն մեզի արտազատման հետ:

Երիկամների քարերի բուժման սովորական միջոցը հատապտուղների օգտագործումն է: Դեղամիջոցի պատրաստման համար 150 գ լոռամրգի լցնում են երկու լիտր տաք ջրով, պնդում 3 ժամ, այնուհետև լցնում կես բաժակ օղու թրմված խառնուրդի մեջ։

Այնուհետև հեղուկը տաքացվում է մեկ երրորդ ժամվա ընթացքում ջրային բաղնիքում և սառչում։ Վերցրեք եփուկը կույտի մեջ ուտելուց կես ժամ առաջ:

Մրգային ըմպելիքների պատրաստման համար օգտագործում են բլենդերով կամ հյութաքամիչով տեսակավորված և մանրացված հատապտուղները, ստացված հյութը զտում են շղարշով։

Ստացված հյութից անհրաժեշտ է վերցնել 50 գ, ավելացնել 2/3 բաժակ եռացրած ջուր և մի փոքր մեղր՝ ըստ ճաշակի։ Խառնուրդը պետք է հարել։ Մորզը պատրաստ է։

Այն խմում են յուրաքանչյուր ճաշից առաջ 0,5 բաժակ։ 12 տարեկանից փոքր երեխաները չպետք է օգտագործեն բուժման այս մեթոդը։ նման խմելն արգելվում է նաև երիկամային անբավարարության դեպքում։ Բայց նման մրգային ըմպելիքն անփոխարինելի է ցիստիտի դեպքում։

Որոշ հիվանդությունների դեպքում օգտակար է խմել ծովի ջուրը։ Այն պատրաստվում է պարզապես՝ 200 գ ցողունը դնում են մաղի վրա, լցնում եռման ջրով, ապա տեղափոխում տարայի մեջ, լցնում երկու բաժակ ջուր։ Պնդում են քառորդ օր։ Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ խմեք վեց գդալ։

Բայց դուք չեք կարող անընդհատ հատապտուղներ ուտել, դուք պետք է բաց թողնեք:

Դժվար է գնահատել լորձաթաղանթի հատկությունները մեկ օրգանի վրա ունեցած ազդեցությամբ։ Այն ազդում է մարմնի վրա որպես ամբողջություն: Բայց դրա ամենաարդյունավետ ազդեցությունը մեզի արտազատող օրգանների հյուսվածքների վրա է:

Բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ եփել և խմել լինգոնի տերևները երիկամների հիվանդությունների և այլ հիվանդությունների բուժման համար: Պատշաճ պատրաստված թուրմերը, թուրմերը բուժում են ոչ միայն պիելոնեֆրիտը։ Նրանք հաջողությամբ օգտագործվում են ցիստիտի, միզածորանի բորբոքման համար:

Լոռամրգի թուրմն օգնում է վերացնել այտուցը։ Ավելին, այդ նպատակով տերեւներն ավելի հաճախ են օգտագործվում։ Cowberry-ի տերեւը հատկապես օգտակար է հղիության ժամանակ, եթե անհրաժեշտ է հեռացնել այտուցը։

Լինգոնի տերևի օգտագործումը հիանալի է նաև մարսողական համակարգի հիվանդությունների դեպքում։ Տերեւների թուրմը հաջողությամբ բուժում է պանկրեատիտը, գաստրիտների որոշ տեսակներ, սննդային թունավորումներ։

Էնդոկրինոլոգիայում տերևները հաջողությամբ օգտագործվում են թուրմերի և թուրմերի տեսքով։ Եթե, օրինակ, հումքի մեկ ճաշի գդալը լցնեն 250 մլ տաք ջրի մեջ ու պնդեն, ապա այս միջոցը կարող է օգտագործվել ոչ միայն երիկամների ֆունկցիայի խանգարումների դեպքում։ Այն օգտակար է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար։

Հավաքում և պատրաստում

Lingonberry թփերը աճում են միայն հյուսիսային շրջաններում: Հետեւաբար, դուք կարող եք հանդիպել նրանց տունդրայում, տայգայում կամ ճահիճներում: Այն այլևս չի հանդիպում բարեխառն կլիմայական գոտիներում։

Դժվար չէ հատապտուղներ պատրաստել մրգային խմիչքների և հյութերի համար։ Տեսակավորվում են, լվանում և չորանում։ Հատապտուղները հավաքվում են լրիվ հասունացման ժամանակ, քանի որ ճյուղերից պոկված՝ չեն հասունանա։ Կարեւոր է նաեւ հումքի հավաքման ժամանակը։

Հնձում են առավոտյան կամ երեկոյան տաք եղանակին։ Պահպանեք թարմ չորացրած հատապտուղները ցածր խոնավությամբ և քիչ լուսավորությամբ սենյակում: Երիկամների համար հատապտուղների մեջ լինգոնը պատրաստում են նաև կոմպոտների, մուրաբաների կամ մրգային ըմպելիքների տեսքով։

Պետք է հիշել, որ բերքահավաքի ժամանակ հատապտուղները պետք է ծածկված լինեն արևից։ Նրանք չեն սիրում նրա ճառագայթները:

Տերեւները հավաքելու դեպքում դրանք պետք է հավաքել տարին երկու անգամ՝ գարնանը և աշնանը, երբ խմիչքների պատրաստման համար անհրաժեշտ նյութերն առավել ակտիվ են։

Հավաքված տերևները չորանում են լավ օդափոխվող տարածքում, որտեղ արևի ուղիղ ճառագայթները չեն ընկնում։

Նրանք, ովքեր ապրում են հարավային շրջաններում և չունեն թարմ հումք հավաքելու հնարավորություն, կարող են հեշտությամբ դեղատնից գնել բույսերի տերևներ։

Ինչպես պատրաստել լոռամրգի տերևներ

Այժմ ավելի հաճախ օգտագործեք թփի տերեւները, որոնք կարող եք գնել դեղատնից։

Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ճիշտ եփել լինգոնի տերևները և փորձել դրանք եփել թեյի պես: Թեյի բաղադրատոմսը պարզ է, բայց դուք չեք կարող այն անընդհատ խմել:

Թեյերը, թուրմերը և թուրմերը տալիս են ամենամեծ թերապևտիկ ազդեցությունը, եթե տասնօրյա օգտագործումից հետո կատարվում է ամսական ընդմիջում։ Թեեւ նույնիսկ եթե տերեւը պարզապես լցնեն մի բաժակ եռման ջրով, պնդեն ու խմեն, դա օգտակար կլինի։

Թեյ պատրաստելու համար բավական է մեկ ճաշի գդալ չոր տերևները՝ լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր, պնդել քառորդ ժամ, քամել, ապա խմել 100 մլ երեք հիմնական սնունդից առաջ, ավելի ճիշտ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ։

Թեյին ավելացնում են մեղր կամ կիտրոն, իսկ ցանկության դեպքում՝ մի քանի անանուխի տերեւ կամ դարչին։ Լինգոնբի թեյով պաթոլոգիաների բուժման տեւողությունը բանակցվում է ներկա բժշկի հետ։ Խմեք թեյի ինֆուզիոն ոչ ավելի, քան մեկ ամիս։ Դրան հաջորդում է մի քանի օր ընդմիջում:

Թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2 ճ.գ. լ. հումքը լցնել մեկ բաժակ տաք ջրով, ապա ևս կես ժամ թրմել ջրային բաղնիքում։

Դրա համար կարող եք օգտագործել միայն էմալապատ իրեր: Դրանից հետո խառնուրդը 10 րոպե սառչում են, ապա ֆիլտրում եւ առանձնացնում տերեւներից։ Ջուր ավելացնելով՝ բաղադրության քանակը պետք է հասցնել լիքը բաժակի։ Ստացված արգանակը կարող է երկու օր կանգնել սառնարանում։

Միզապարկի և միզուղիների քարերի պաթոլոգիաների դեպքում այս թուրմից կես բաժակ օգտագործեք նախաճաշից, ճաշից և ընթրիքից կես ժամ հետո։ Թուրմը խմում են տաք վիճակում։

Սուրբ Հովհաննեսի խոտաբույսն ավելացվում է լորձաթաղանթի վրա, ուստի նրանք ստանում են միզուղիների անմիզապահության համար օգտագործվող միջոց: Այս պաթոլոգիան բուժելու համար 3 ճաշի գդալ լորձաթաղանթի տերեւների եւ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խառնուրդը լցնում են չորս բաժակ ջրի մեջ, եփում 5 րոպե եւ սառեցնում։ Գիշերը խմեք սառեցված ըմպելիք։

Եթե չոր տերեւների կամ հատապտուղների գդալը լցնեք մի բաժակ եռման ջրի հետ, թողեք մոտ քառորդ ժամ և խմեք առնվազն օրը մեկ անգամ, դա կօգնի ամրացնել միզուղիները։

Հակացուցումներ

Երիկամների պաթոլոգիաների համար լորձաթաղանթի թերապիայի սահմանափակումները քիչ են, խորհուրդ է տրվում նույնիսկ հղիության ընթացքում՝ այտուցը թեթևացնելու համար: Բայց նախքան lingonberry հատապտուղները կամ տերեւները օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Cowberry բուժումը անընդունելի է սուր գլոմերուլոնեֆրիտի և երիկամային անբավարարության դեպքում, քանի որ մարմինը, որը մեզի հետ չի արտազատում քայքայված արտադրանքը, չի մաքրվում, սկսվում է թունավորումը:

100/70-ից ցածր ճնշման դեպքում նման թուրմը կամ թեյը չի կարելի խմել, քանի որ այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք ունեն վազոդիլացնող ազդեցություն, ինչը հանգեցնում է ճնշման էլ ավելի նվազմանը:

Հազվադեպ է ալերգիկ ռեակցիան լորձաթաղանթի նկատմամբ, բայց առաջին իսկ օգտագործման դեպքում դուք դեռ պետք է լսեք ձեր վիճակը: Եթե նկատվում են ալերգիայի նշաններ, ապա լինգոնի օգտագործումը դադարեցվում է։

Լինգոնը չի օգտագործվում ստամոքսի կամ աղիների խոցի, բարձր թթվայնությամբ գաստրիտների, ինչպես նաև արյունահոսության վտանգի դեպքում։

Զգույշ եղեք փոքր երեխաներին բուժելիս:

Եթե կան օգտագործման հակացուցումներ, ապա ավելի լավ է օգտագործել բուժման այլ մեթոդներ։