დღეს სტრესი გახდა ყველაზე ჩვეულებრივი თანამგზავრი. ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება ნერვული სისტემის მუშაობაში და იწვევს თავის ამოწურვას. სიახლოვე, თავის ტკივილი, გაღიზიანება, უძილობა და დეპრესია, ეგზოტიკური იყო, და მტკიცედ დაიკავეს თავიანთი პოზიციები არა მარტო ახალგაზრდებს, არამედ ხანდაზმულ ადამიანებსაც. ძალიან ხშირად, მუდმივი ძაბვა იწვევს დაავადებების ფიზიკურ მანიფესტაციებს, ამიტომ, სანამ დაიწყებთ ტაბლეტებს, სანამ დაიწყებთ თავის ტკივილს, თავბრუსხვევას ან სისუსტეს, აუცილებელია გაერკვნენ, თუ დაავადების მიზეზი ნერვებში იმალება .

თუ ასეა, მაშინ ყველა მარტივი იარაღები ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დაავადების განკურნებას, არამედ ნერვულ სისტემას გააძლიერებს და ახალი დაავადებების წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად. ვისაც სურს ნერვული სისტემის გაძლიერება დახმარებით, აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ "ოქროს ტაბლეტი" არ დაეხმარება მათ, უბრალოდ არ არსებობს. უმჯობესია შევეცადოთ შემაშფოთებელი ფაქტორიდან, დაისვენოთ, ცხოვრების ნორმალიზაცია. შესანიშნავად ეხმარება გადალახოს სტრესი ფიზიკური აქტივობა, მუსიკა, ცეკვა და საყვარელი ჰობი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ მარტივი და უვნებელი ხალხური საშუალებების.

ხალხური საშუალებები ვეგეტ-სისხლძარღვთა დისტონია წინააღმდეგ

Vegeth-Vascular Dystonia არის ჩვენი ახალგაზრდობის "საუკეთესო მეგობარი". Რა არის ეს? ეს დიაგნოზი დიდი ხანია არ გამოიყენება ცივილიზებული მედიცინის მიერ და ხდება პოსტსაბჭოთა სივრცეშიც კი. ეს დიაგნოზი მზადდება ახალგაზრდა ფიზიკურად ჯანსაღი ადამიანები, რომლებიც გრძნობენ სისუსტეს და decay, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი. გარდა ამისა, სიმპტომი შეიძლება იყოს სისხლის წნევისა და პანიკის თავდასხმების სხივი. ყველა ამ პრობლემების მიზეზი ყოველდღიური სტრესის ფონზე ნერვული სისტემის დაღლილობისა და დეპრესიაა.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ასეთი დიაგნოზი? პირველი, უარი თქვას ჭამა ნარკოტიკების. მეორეც, უარი თქვას ცუდი ჩვევები, სიცოცხლის რიტმის ნორმალიზება, სპორტის გაკეთება. და მესამე, ნერვული სისტემის გაძლიერების მიზნით ხალხური მეთოდების მცდელობა. თქვენ შეგიძლიათ სვამს tincture ერთად დამამშვიდებელი მწვანილი, როგორიცაა დედა- in- სამართლის და valerian, ასევე, chamomile და პიტნის.

ძალიან კარგად აძლიერებს ნერვულ სისტემას 10 გრამი მარწყვის ფოთლის ინფუზიაში, 10 გრამი ჭინჭრის, 20 გრამი თეთრი და 50 გრამი სელის თესლი. ყველა ინგრედიენტი უნდა დაიხუროს ჭიქა მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვს საათს. მიიღოს ინფუზია აუცილებელია თბილი დაახლოებით 100 გრამი ადრე კვება. მკურნალობის კურსი გრძელდება 1-2 თვე.

მოამზადოს კიდევ ერთი გაძლიერებული საინფუზიო, აუცილებელია მოამზადოს 40 გრამი თეთრი ფირგების ფოთლები, 20 გრამი დინამოს დინამოს, 30 გრამი მარწყვის ფოთლები, 30 გრამი ბატი ლაპტოპები, 30 გრამი სელის თესლი, 10 გრამი პიტნის პიტნის ფოთლები, 40 გრამი Licorice შიშველი, 20 გრამი იისფერი, 40 გრამი ნათელია. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული და ინახება დახურულ კერძში. სამკურნალო ინფუზიის მისაღებად, მშრალი ნედლეულის 2 tablespoons, ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში და 6 საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვდა. სასმელი ასევე აუცილებელია კვებაზე.

ხალხური მედიცინის თავის ტკივილი ებრძვის

ძალიან ხშირად, ნერვული სისტემის გადაფარვა ქრონიკული თავის ტკივილს იწვევს. როგორც წესი, ჩვეულებრივი ტკივილგამაყუჩებლები გამოიყენება მათ აღმოსაფხვრელად, მაგრამ მათ აქვთ გვერდითი მოვლენები და არ ატარებენ ტკივილის მიზეზს. უმჯობესია აირჩიოს რაღაც უფრო უვნებელი, მაგალითად, დაურთეთ ქვედა შეკუმშვის ბოლოში და სვამს ჩაის პიტნის თაფლით. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას სხეულში.

როგორც კი ტკივილები დაიწყება და გაიზრდება, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე დასასვენებელი წვრთნები, მაგალითად, ვისწავლოთ ხელმძღვანელი უკან და დაისვენოთ ყველა კუნთების სახე, თუნდაც გაერთიანება ამავე დროს. თუ ასეთი შესაძლებლობაა, თქვენ შეგიძლიათ ტყუილი და მონაცვლეობით დაისვენოთ და დაისვენოთ სხეულის ყველა კუნთს, დაწყებული საშვილოსნოს ყელის კუნთებისგან და დასრულდება კუნთების გაჩერება.

რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის რომელიც ეხმარება აღმოფხვრას თავის ტკივილი

ჩვენი ტრადიციული მედიცინის სთავაზობს ბევრი მარტივი და პრაქტიკულად უვნებელი რეცეპტები ბრძოლის თავის ტკივილი. თუ მუდმივი ნერვული ძაბვა და თავის ტკივილი haunted, მაშინ შეგიძლიათ დაასხით root of valerian ცივი წყალი და მისცეს მას brew 10 საათის განმავლობაში. ინფუზიაში გამოყენებამდე ოქროს ულტრაბგერითი ქარხნის რამდენიმე წვეთი ამოიღეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ტაძრები crumpled გაცივებული ფოთოლი ოქროს ამერიკის რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ცოტა მოგვიანებით ტაძრები შეიძლება დაერთოს ქერქი ლიმონის.

დეპრესიის ეფექტურად განკურნების მიზნით, აუცილებელია თუ არა ვიტამინების, საქმიანობის ან მზის არარსებობის მიზეზი. თუ ყველა პარამეტრი ნორმალურია და დეპრესია არ გაივლის, შეგიძლიათ სცადოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები. ძალიან ხშირად, თაფლის მცენარეების ყვავილები თაფლით არის შემოთავაზებული მედიცინის დეპრესიიდან. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ საზ მცენარეული ინფუზიები.

ერთი მარტივი და ყველაზე ხელმისაწვდომი ხალხური ნარკოტიკების არის tincture of ბალახის Ardor. ერთი კოვზი ბალახის უნდა გადაისხოს ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით ამტკიცებს საათში. Decoction უნდა იყოს მთვრალი ადრე ჭამა ყოველდღიურად. თქვენ შეგიძლიათ საზ soothing ინფუზია პიტნის ფოთლები. ამის გაკეთება, სრული კოვზი პიტნის ფოთლები გადაისხა ჭიქა მდუღარე წყალში და მოხარშული 10 წუთი. მიიღეთ მედიცინის მიღება დილით და საღამოს ნახევარი ჭიქა. ეს ხელს უწყობს შავი პოპარის ფოთლების დეპრესიასა და ტინიკას, რომელიც დაემატება აბანოს.

ეროვნული მედიცინა და ნეიროზი

ნეიროზები ნერვული სისტემის არეულობაა, რომელიც, ყველაზე ხშირად, არის დაღლილობის, მუდმივი ძაბვის, გრძელვადიანი ზემოქმედების ფსიქოთერაუმის ფაქტორების გრძელვადიანი ზემოქმედება. ამდენი ტიპის ნეიროზები არიან და მათ შეუძლიათ განსხვავებულად გამოავლინონ, ეს არის ისიამოვნებები და obsessive აზრები და აპათია ან გაზრდილი excitability. მაგრამ მათ უნდა განიხილონ თითქმის იგივე გზა: პირველი, რათა თავიდან იქნას აცილებული გამაღიზიანებელი ფაქტორი, მეორე, აქტიური ცხოვრების წესის, მესამე უარი თქვას ცუდი ჩვევებისა და არაჯანსაღი საკვები. არ არის ბოლო როლი აქ და ტრადიციული მედიცინის სახსრებით.

ქრონიკული დაღლილობის პირველი ნიშნები, შეგიძლიათ გააკეთოთ ცხელი დესერტი ცხელი რძის, შაქრისა და იოლკისგან. დესერტი არის კალორია, მაგრამ არ უნდა იფიქროთ ფიგურისა და ჭარბი წონის შესახებ, ზოგჯერ ეს არის გარეგნობაზე გამოჩენა და ფიგურა ნეიროზისკენ მიდის. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იოდინის მდიდარ პროდუქტებზე, მაგალითად, ზღვის კომბოსტო, ფეიფა ან იუგგიის ნაყოფი. კარგი გაძლიერების აგენტი - თაფლით.

ზოგადი სისუსტეებით, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ verbena decoction და ჩაის მარწყვის ფოთლები აუმჯობესებს ძილის. ასევე გააუმჯობესოს ძილის, შეგიძლიათ მიიღოთ chamomile ინფუზია რძე. კარგი დამამშვიდებელი საშუალება გამოდის, თუ კუნელის მდუღარე წყლის ყვავილები, ბალახის ბალახი და მელისა, ისევე როგორც პატარა ვალერიან ფესვი. აუცილებელია 3-4 საათის განმავლობაში და მოითხოვოს 200 მლ-ს საათამდე.

ნერვული სისტემის დაავადებების პრევენცია (ვიდეო: "სუნთქვის მქონე საკუთარი სუნთქვის უნარი")

ყველამ იცის, რომ არ არსებობს უკეთესი მკურნალობა, ვიდრე პრევენცია. ნერვული სისტემის დაავადებების საუკეთესო პრევენცია არის აქტიური ცხოვრების წესი და დადებითი დამოკიდებულება ნებისმიერ სიტუაციაში. მაგრამ ხანდახან სიცოცხლე გამოდის იმგვარად, რომ ენერგიის შენარჩუნება და სულის კარგი ადგილმდებარეობა ძალიან რთულია და დაღლილობა სწრაფად იწვევს წერილებს და. თუ ფიქრობთ, რომ ნერვული დაძაბულობა იზრდება, ნებისმიერი დასვენების ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგალითად, რესპირატორული, ასევე გამოიყენოს მცენარეული გამაძლიერებელი აგენტები.

მიუხედავად იმისა, რომ ნერვული ამოწურვის ჯერ კიდევ არ არის overtake თქვენ, აუცილებელია ზრუნვა გაძლიერების ნერვული სისტემის და ზოგიერთი რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის დაეხმარება. შესანიშნავი გაძლიერების აგენტი არის ოქროს Mascale- ის ინფუზია. საინფუზიო მომზადებისთვის აუცილებელია ბალახის 2 tablespoons, ჩაიცვი თერმოსში და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. აუცილებელია მინიმუმ 8 საათი, შემდეგ დაძაბება და გაყოფა 4 მიღებაზე. აუცილებელია ნახევარი საათით ადრე კვება.

კიდევ ერთი კარგი გაძლიერების აგენტი შეიძლება მომზადდეს honeysuckle ყვავილები. ამისათვის აყვავებული პერიოდის განმავლობაში honeysuckle ფილიალების 1 ჩაის კოვზი უნდა გაანადგურა, დაასხით მდუღარე მდუღარე წყალში, შემდეგ კი მოვხარშოთ და დაასხით. აუცილებელია ერთი კოვზი 3-4-ჯერ დღეში. ეს ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის უფრო სტაბილურობას, ხოლო დანარჩენი დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე.

ნერვული სისტემა დომინანტურ როლს ასრულებს არა მარტო დადებითი ემოციური ფონდის შენარჩუნებაში, არამედ სხეულის ყველა ფიზიოლოგიური ფუნქციის შენარჩუნებაში. არც ერთი ორგანო და არც ერთი სხეულის საკანში არ მუშაობს ნერვული სისტემის იმპულსების მიღების გარეშე. სტრესი, overvoltage, დეპრესიის შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ უარყოფითი გამოცდილება, არამედ გაუმართაობის ყველა ორგანიზმში სისტემაში. ცნობილია, რომ სტატისტიკის მიხედვით, 90% -ზე მეტი დაავადებების 90% უკავშირდება ფსიქოსომატულს, რაც, რომელიც არის ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო.

ხალხი სულ უფრო მეტად უკმაყოფილოა გატეხილი ნერვების, უძილობა, გაღიზიანება, სამწუხარო და obsessive შიში, შფოთვა, შფოთვა, ნერვული დარღვევები და ავარია, განწყობა დღის განმავლობაში, მადის დაკარგვა, შემცირებული შესრულება, აპათია, ძილიანობა, ქრონიკული დაღლილობა. ფოლადის ნერვები შეიძლება იყოს ნამდვილი წყარო ბედნიერება და ყოველდღიური კეთილდღეობა. ძლიერი ნერვული სისტემა საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ჰარმონიული ურთიერთობები, მიაღწიოთ მაღალ პროფესიულ წარმატებას, შეინარჩუნეთ დიდი ჯანმრთელობა.

ნეიროზები და დეპრესია ჩვენი დროის რეალური სიმბოლო გახდა. ამ და სხვა დარღვევების განკურნების მიზნით, მნიშვნელოვანია ტრადიციული მედიცინის ასაკობრივი მოვლენების გამოყენება. რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება მკურნალობა და სამკურნალო, მაგრამ ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული, რომ ყველაზე მეტად ნარკოტიკების შექმნას ნერვული სისტემის ფუნქციები აქვს სერიოზული და ძალიან უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები. ხალხური აგენტები უვნებელია, მაგრამ გამოხატული ეფექტი უნდა დაველოდოთ დიდხანს, და ხშირად ის შესამჩნევია მხოლოდ მკურნალობის ხანგრძლივი კურსის შემდეგ.

ხალხური რეცეპტები

მშვენიერი მედიცინის დამშვიდებელი ნერვების, მოშორება გაღიზიანება, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა - ცხელი რძე მიღებული დაჭრილი შევიდა ან ძალიან წვრილად დაჭრილი ნივრის ქსოვილით. ეს სასმელი დილით ხდება ცარიელი კუჭის შესახებ. ასეთი ნივრის რძე ხელს უწყობს არა მხოლოდ overvoltage, რაც გამოწვეულია არახელსაყრელი ცხოვრების ან სოციალური ატმოსფერო, არამედ ასაკის ფსიქოლოგიური ცვლილებები და მასთან დაკავშირებული სტრესი.

კიდევ ერთი კარგი რეცეპტი ასე გამოიყურება: რძე და ვალერიანის ფესვების რძე 1: 1-ის თანაფარდობით შერეულია. ეს ნარევი მიიღება 3-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა.

უფრო გემრიელი ნარკოტიკების სტრესი და discharged ნერვები - ტყის მარწყვის წვენი, რომელიც შერეული რძე აბსოლუტურად ნებისმიერი პროპორციით. მარწყვის წვენი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ნერვებს და ხელს უწყობს ნერვული დაძაბულობის აღდგენას.

თუ ნერვები ლიმიტის დროს, მკურნალობის საუკეთესო მეთოდი დასვენების მეცნიერებას დაეუფლებს. კარგი პროფილაქტიკური საშუალება ნერვული ავარია - ცხელი tub. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ 2-3 ჭიქა რძე წყალში, და კიდევ უკეთესი - წიწვოვანი decoction. აბანოს შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ჭამა მსუბუქი სადილი და წასვლა საწოლი. ძილის წინ, მნიშვნელოვანია ყველა კუნთების ჯგუფების დასვენება. იმისათვის, რომ წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიწყოთ კუნთების მონაცვლეობით, და შემდეგ მათ მიდიან და წარმოიდგინეთ, რომ ისინი იატაკზე გადადიან და მიედინება. ბევრი ჩვენი ჯანმრთელობის პრობლემა წარმოიქმნება, რადგან ჩვენ არ ვიცით, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ ხარისხობრივად და არ სრულად საკუთარი სხეული.

ბოსტნეულის ვასკულარული დისტონია

Vegeth-Vascular Dystonia ხშირად ძალიან ბუნდოვანი დიაგნოზი, რომელიც ახალგაზრდა და პრინციპში, ჯანსაღი ადამიანები, რომლებიც განიცდიან თავის ტკივილი, decaying ძალები, თავბრუსხვევა, apathy, გაჟონვის ტემპერატურა, ზეწოლა, პანიკა თავდასხმები. ყველა ეს სიმპტომი შეიძლება პროვოცირებული ყოველდღიური სტრესი.

თუ დიაგნოზი იყო, უმჯობესია დაუყოვნებლივ უარი თქვას აფთიაქში წასვლა და შეიძინეთ ყველა დადგენილი აბი. კარგი არაფერი მოუტანს მას. უმჯობესია ცხოვრების რიტმის ნორმალიზება, სპორტი, იოგა, ცეკვა, დიეტა და მუშაობა ფსიქოლოგიური მდგომარეობა სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით. გზაზე, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური ნარკოტიკები, ეფექტური ნერვული სისტემის ნორმალური ოპერაციის აღდგენა.

უმარტივესი და ყველაზე დამტკიცებული, რომ ეფექტურობის საშუალება არის დედის, ვალერიელების, Daisies, კუნელის, პიტნის ტინქით.

იმისათვის, რომ მოამზადოს ეფექტური მცენარეული ჩაი, თქვენ უნდა მიიღოს ფოთლები ჭინჭრის და მარწყვის ოდენობით 10 გ, 20 გ Birch ქერქი და 50 გ სელის თესლი. ყველა ეს არის მწიფდება ჭიქა ციცაბო მდუღარე წყალი და მიღებულია საათის შემდეგ. საინფუზიო არის თბილი 100 მლ ადრე კვება. გამოყენებამდე, შეგიძლიათ თბილი წყლის აბაზანაში. მკურნალობის კურსი საკმაოდ გრძელია და 1-2 თვის განმავლობაში შექმნილია.

თავის ტკივილი

თავის ტკივილი არის ის, რაც ბევრს უწოდებს. ამის მიზეზები ხშირად ბანალურია - ნერვული სისტემის გადაფარვა ან სხეულის ქრონიკული დეჰიდრატაცია. ეფექტური საშუალება, რათა დაეხმაროს ნერვული სისტემის დამშვიდებას და დაისვენოთ. მაგალითად, ყოველ საღამოს საწოლში, შეგიძლიათ დალევა პიტნის ჩაი თაფლით.

ეს არის ასევე კარგი და ჩაი chastard, რომელიც ხელს უწყობს მყისიერად იძინებს. თეა შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაფლით. Baiga Cubus სასმელი და დღის განმავლობაში. მისი მომზადებისთვის 5 გრ ბალახს ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალს გადაჰყავდა. Decoction ამტკიცებს, რომ საათის განმავლობაში და კვირაში 2-3-ჯერ დღეში მცირეა. მკურნალობის კურსის შემდეგ აუცილებელია 2-3 კვირის განმავლობაში შესვენება და გაიმეოროთ.

თუ თავის ტკივილი არ არის ძალიან ძლიერი, შეკუმშვა beets, ახალი lilacs და ოქროს uce მცენარეთა ეხმარება.

დეპრესია

დეპრესია ხშირად უარყოფით ემოციებს დედოფალს უწოდებენ, რადგან მათი ლიმიტის კონცენტრაცია ხელს უწყობს მათ სიცოცხლეს. თუმცა, დეპრესია არის სრული ჩიხი, რომელიც ზოგჯერ არ ჩანს.

დეპრესიის და გაღიზიანების დამარცხების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასეთი რეცეპტი: ბალახის არგეტების კოვზი ორი ჭიქა მდუღარე წყალში და მინიმუმ საათში. დეკორაცია უნდა მოხმარდეს ნახევარ პაკეტს ჭამამდე. დეპრესიის მკურნალობის კარგი ალტერნატივა იქნება შავი პოპარის ფოთლების tincture, რომელიც შეიძლება იქნას მიღებული შიგნით ან დაემატება აბაზანების დასასვენებლად.

ნეიროზი

ხალხის აბსოლუტური უმრავლესობა მშვიდად მიიჩნევს ნეიროტიკების კლასს. ნერვული გამოირჩევა საზოგადოებისა და საზოგადოებრივი სტერეოტიპების აზრით დამოკიდებულებით. მას არ შეუძლია პროფესიონალურად განვითარება, დამოუკიდებლად გააკეთოს არჩევანი და წავიდეთ გზაზე. გარედან, ნეიროზმა შეიძლება გამოავლინოს თავი აპათია, ისტერიული, გაღიზიანება, ქრონიკული დაღლილობა, ძაბვა და ასე შემდეგ.

იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ემოციური ფონდი პოზიტიურ მხარეს, კარგია ასეთი რეცეპტის გამოყენება: ცხელი რძის აურიეთ შაქარი და yolk. შესანიშნავი ალტერნატივა ამ სამკურნალო და populating დესერტი იქნება კაკლის ერთად თაფლი. Caloric მედიკამენტები, მაგრამ არ უნდა იყოს ძალიან looped on ფიგურა, როდესაც საქმე შიდა წონასწორობა. იგი ასევე უნდა იყოს ჩართული მისი დიეტა მაღალი იოდის შინაარსი, მაგალითად, საზღვაო caulstudy ან სახე.

ნეიროზის წინააღმდეგ შესანიშნავი საშუალება - ვერბენის ან მარწყვის ფოთლის დეკორაცია. ასეთი მცენარეული ჩაი უკეთესია ღამით, რადგან ისინი სწრაფად იძინებენ. კარგი დამამშვიდებელი მწიფდება მელისა, კუნელის ყვავილები, კოტოვინიკის მწვანილი, ვალერიან ფესვი. აუცილებელია მინიმუმ 3-4 საათის დეკორაცია. 200 მლ-ს ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე მიიღება.

ბულიონი Verbena - დიდი წამალია ნეიროზისთვის

აცილება

მცენარეული ჩაი და ინფუზიები საუკეთესოა ფიზიკური განათლებით (უკეთესი მშვიდი, როგორიცაა იოგა ან ლაშქრობა) და რესპირატორული პრაქტიკა. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ დღეში ინტენსიური ღრმა სუნთქვის რამდენიმე წუთი შეუძლებელია განწყობის გააუმჯობესოს და ენერგეტიკის დამატება. აუცილებელია საკმარისი ხმაურიანი, ღია პირით.

სამკურნალო სუნთქვა საშუალებას გაძლევთ გახსნას სხეულის შიდა რეზერვები, აღადგინოს შიდა ბალანსი, შეამციროს ძილის დრო. არსებობს ყველაზე განსხვავებული რესპირატორული ტექნიკა, სადაც შეგიძლიათ სწრაფად ნორმალიზება თქვენი მდგომარეობა. თუმცა, ნერვული დაავადებების ეფექტური სამკურნალოებისთვის მნიშვნელოვანია გამოიყენოს ყველა ბერკეტი: კვების, სუნთქვა, ფიზიკური განათლება, პოზიტიური დამოკიდებულება, ტრადიციული მედიცინა.

მარტივი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ სტრესი და დეპრესია არის შეცვალოს დიეტა. ბევრი შენიშვნა, რომ ხორცისა და ცხოველის კვების სიმრავლის გაღიზიანება გამოიწვიოს გაღიზიანება და აგრესიულობა. პირიქით, ბოსტნეულის დიეტა, განსაკუთრებით ნედლეული ბოსტნეულის დიეტა, ნორმალიზება და ნერვული სისტემა, ქმნის წარმოუდგენლად მდგრად ნებისმიერ სტრესს.

ჯანსაღი დიეტა - უნივერსალური წამალი დეპრესიისთვის

მავნე ჩვევები და ჯანსაღი ნერვები პრინციპულად შეუთავსებელია. ის ფაქტი, რომ სიგარეტი ან ალკოჰოლური სასმელების ნაცნობი დოზა შეიძლება იყოს ილუზია. დასვენების ხანმოკლე მომენტებისთვის უნდა გადაიხადოს შემდგომი პრეპარატი.

ნერვული სისტემის პრობლემები ყოველთვის ცხოვრობს კონკრეტულ სიტუაციებში ცხოვრებაში. და აქ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ თქვენ არ დაეხმარება ერთი მწვანილი. რა თქმა უნდა, ადამიანი იმდენად მოწყობილია, რომ ფიზიკურია ფსიქოლოგიური განუყოფელია. აქედან გამომდინარე, სხეულის დონეზე მუშაობა უნდა იყოს კომბინირებული მუშაობით ცნობიერების დონეზე. უპირველეს ყოვლისა, უარყოფითი ემოციები უნდა შეიცვალოს დადებითად. უფლება rejoice და არ უგულებელყოფა შესაძლებლობა გააკეთოს რა სასიამოვნოა თქვენ.

ყოველთვის გვაქვს დრო, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავს და თქვენს ჰობებს დაუთმებს, არ მუშაობს და ოჯახის შეშფოთებას.

ნათელია, რომ პრობლემების მოსაგვარებლად, ისინი უნდა გამოვლინდეს. მაგალითად, თქვენი დეპრესია, მაგალითად, პროფესიული არარეალიზაციებით ან გაყალბებული ურთიერთობების გამო, მაშინ ზრდა უნდა დაიწყოს საინტერესო ბიზნესში და ნორმალიზება ან სრული ურთიერთობები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უარყოფითი სიტუაცია ყოველთვის იქნება ნერვული დაავადებების წყარო.

ვიდეო - ნერვული სისტემის მკურნალობა და დეპრესია

ცნობილია, რომ განზომილების ცხოვრების წესი, სტრესული ფაქტორების არარსებობა, სასიამოვნო და არა გადაჭარბებული კომუნიკაცია, ნერვული სისტემის სრულფასოვანი დანარჩენი "ლეკარი". მაგრამ მეტროპოლიის ძალიან ძნელია შექმნას ასეთი პირობები თავისთავად. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არის მისი სხეულის ყურადღების მიქცევა, მხოლოდ სრული მოცულობის მოთხოვნით. მაშინაც კი, პატარა ზრუნვა საკუთარ თავს და საკუთარ ჯანმრთელობაზე უკეთესია, ვიდრე არაფერი. ასე რომ, პატარაა.

სწორი კვების

დიეტაში, ზღვის დერეფანებში უნდა იყოს წარმოდგენილი, მარცვლეული კერძები, პური უხეში სახეხი ფქვილიდან, ღვიძლისა და სხვა ქვეპროგრამებისგან - ადამიანის ნერვული სისტემის ყველა დამხმარე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, ნორმალური ფუნქციონირების ჩამოყალიბება.

თქვენ იცით, რომ ზოგიერთი პროდუქტის ქონება განწყობის მიზნით. შოკოლადი, თაფლი და მარწყვი არ არის მხოლოდ გემრიელი თავად, არამედ დაეხმარება მოშორება მწუხარებას და ლტოლვას.

ყავა და ძლიერი ჩაი ჯიშის ნერვულ სისტემაში, მაგრამ ასეთი მცენარეების ჩემპიონები, როგორიცაა გვირილა, სული კაცი, ჰოპი, ვალერიანი, კუნელი არა მხოლოდ არბილებს, არამედ შეიცავს ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.

ყურადღების ორგანო

ნერვული სისტემა ასევე განიცდის იმ ფაქტს, რომ სხეული დაიღალა. თქვენი ფიზიკური ფორმის მოვლა, ადამიანი აუმჯობესებს თავის ფსიქოფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას.

ფიზიკური აქტივობის სრული არარსებობა, უცნაურად საკმარისი, არა მარტო სხეულის უფრო დუნე, არამედ ემოციური ფონზე გაუარესდება. დაღლილობა არ გაივლის, გაღიზიანება დაგროვდება. მაგრამ პატარა მანძილი ფეხით ფეხით, 15 წუთიანი ყოველდღიური სპორტული დარბაზი კომპლექსს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სურათი: სხეული იწყებს სიხარულს გადაადგილებისგან და ეს სიხარული გადაეცემა პირს. აქტიური მოძრაობის რამდენიმე წუთში შეუძლიათ გაახარონ და გაეცანით ბევრად უკეთესია, ვიდრე რამდენიმე "დასვენება" სატელევიზიო ან მონიტორის ეკრანზე.

ითვლება, რომ სიცოცხლე ალტერნატიული დაძაბულობა და დასვენებაა. თანამედროვე ადამიანები სწავლობდნენ, მათ შეუძლიათ თავიანთი მობილიზება მოახდინონ ამოცანების შესასრულებლად. მაგრამ დასვენების ერთად ეს ასე არ არის გლუვი. პირი კი არ შეამჩნია, რომ მისი კუნთები მუდმივად შეჩერებულია და სხეულის დამჭერები ემოციურ პრობლემებს წარმოადგენენ: შიშები, გაურკვევლობა, აგრესია.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია ეწვიოთ ოსტეოპათს, ჩაერთონ ფიზიკურ ორიენტირებულ პრაქტიკოსებს, მედიტაციას, ვისწავლოთ თქვენი სხეულის მოსმენა და კუნთების ბლოკები. მაგრამ ბევრს იტყვის, რომ ძალიან რთულია. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მინიმუმ მცენარეული აბანოების მიღება. თბილი აბანო, ნემსების, ჭინჭრის, არყის, სისუფთავის, სულის, გვირჩის, გვირილა გახდება ფიზიკური და ემოციური სტრესის ამოღება და ასევე კანისა და თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

დაფიქრდით სულის შესახებ

ემოციური სტაბილურობა, მშვიდი და ემოციური ფონდიც კი დადებითი ემოციების გარეშე შეუძლებელია. ცხოვრებაში, რაღაც, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ღიმილი, გთხოვთ, სასიამოვნოდ გასაკვირი არ არის ისეთი რთული. ეს შეიძლება იყოს ჰობი, რომელიც ღირს, რომ დრო არ იყოს შემთხვევის შემთხვევაში, და ყოველ დღე ნახევარ საათში. ეს შეიძლება იყოს chatted ერთად ახლობლებს, ბავშვებთან ან pets.

ფსიქოლოგები ურჩევს "სიხარულის დღიურმა", რომელთაც ყოველდღიურად უნდა ჩაიწეროს მინიმუმ ხუთი მოვლენა, რამაც სასიამოვნო ემოციები გამოიწვია. წამყვანი ასეთი დღიური, პირი თანდათანობით გამოიყენება ხედავს ნათელი პარტიების ცხოვრების, და პრობლემები გადავა ფონზე.

ცნობილია, რომ განზომილების ცხოვრების წესი, სტრესული ფაქტორების, სასიამოვნო და არა გადაჭარბებული კომუნიკაციის არარსებობა, სრული "ლეკარი" ნერვული სისტემისთვის. მაგრამ მეტროპოლიის პირობებში, ძალიან ძნელია ასეთი პირობების შექმნა. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არის მისი სხეულის ყურადღების მიქცევა, მხოლოდ სრული მოცულობის მოთხოვნით. მაშინაც კი, პატარა ზრუნვა საკუთარ თავს და საკუთარ ჯანმრთელობაზე უკეთესია, ვიდრე არაფერი. ასე რომ, ღირს დაწყებული პატარა.

სწორი კვების

დიეტაში, ზღვის დერეფანებში უნდა იყოს წარმოდგენილი, მარცვლეული კერძები, პური უხეში სახეხი ფქვილიდან, ღვიძლისა და სხვა ქვეპროგრამებისგან - ადამიანის ნერვული სისტემის ყველა დამხმარე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, ნორმალური ფუნქციონირების ჩამოყალიბება.

თქვენ იცით, რომ ზოგიერთი პროდუქტის ქონება განწყობის მიზნით. შოკოლადი, ბანანი, თაფლი და მარწყვი არ არის მხოლოდ გემრიელი თავად, არამედ დაეხმარება მოშორება მწუხარებას და ლტოლვას.

ნერვული სისტემის ყავა და მყარი ჩაი, მაგრამ ასეთი მცენარეების მცენარეული დეკორაციები, როგორიცაა გვირილა, სული კაცი, ჰოპი, ვალერიანი, კუნელი არა მარტო, არამედ შეიცავს ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.

ყურადღების ორგანო

ნერვული სისტემა ასევე განიცდის იმ ფაქტს, რომ სხეული დაიღალა. თქვენი ფიზიკური ფორმის მოვლა, ადამიანი აუმჯობესებს თავის ფსიქოფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას.

ფიზიკური აქტივობის სრული არარსებობა, უცნაურად საკმარისი, არა მარტო სხეულის უფრო დუნე, არამედ ემოციური ფონზე გაუარესდება. დაღლილობა არ გაივლის, გაღიზიანება დაგროვდება. მაგრამ პატარა მანძილი ფეხით ფეხით, 15 წუთიანი ყოველდღიური სპორტული დარბაზი კომპლექსს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სურათი: სხეული იწყებს სიხარულს გადაადგილებისგან და ეს სიხარული გადაეცემა პირს. აქტიური მოძრაობის რამდენიმე წუთში შეუძლიათ გაახარონ და გაეცანით ბევრად უკეთესია, ვიდრე რამდენიმე "დასვენება" სატელევიზიო ან მონიტორის ეკრანზე.

ითვლება, რომ სიცოცხლე ალტერნატიული დაძაბულობა და დასვენებაა. თანამედროვე ადამიანები სწავლობდნენ, მათ შეუძლიათ თავიანთი მობილიზება მოახდინონ ამოცანების შესასრულებლად. მაგრამ დასვენების ერთად ეს ასე არ არის გლუვი. პირი კი არ შეამჩნია, რომ მისი კუნთები მუდმივად შეჩერებულია და სხეულის დამჭერები ემოციურ პრობლემებს წარმოადგენენ: შიშები, გაურკვევლობა, აგრესია.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია ეწვიოთ ოსტეოპათს, ჩაერთონ ფიზიკურ ორიენტირებულ პრაქტიკოსებს, მედიტაციას, ვისწავლოთ თქვენი სხეულის მოსმენა და კუნთების ბლოკები. მაგრამ ბევრს იტყვის, რომ ძალიან რთულია. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მინიმუმ მცენარეული აბანოების მიღება. თბილი აბანო, ნემსების, ჭინჭრის, არყის, სისუფთავის, სულის, გვირჩის, გვირილა გახდება ფიზიკური და ემოციური სტრესის ამოღება და ასევე კანისა და თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

დაფიქრდით სულის შესახებ

ემოციური სტაბილურობა, მშვიდი და ემოციური ფონდიც კი დადებითი ემოციების გარეშე შეუძლებელია. ცხოვრებაში, რაღაც, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ღიმილი, გთხოვთ, სასიამოვნოდ გასაკვირი არ არის ისეთი რთული. ეს შეიძლება იყოს ჰობი, რომელიც ღირს, რომ დრო არ იყოს შემთხვევის შემთხვევაში, და ყოველ დღე ნახევარ საათში. ეს შეიძლება იყოს chatted ერთად ახლობლებს, ბავშვებთან ან pets.

ფსიქოლოგები ურჩევს "სიხარულის დღიურმა", რომელთაც ყოველდღიურად უნდა ჩაიწეროს მინიმუმ ხუთი მოვლენა, რამაც სასიამოვნო ემოციები გამოიწვია. წამყვანი ასეთი დღიური, პირი თანდათანობით გამოიყენება ხედავს ნათელი პარტიების ცხოვრების, და პრობლემები გადავა ფონზე.

ნერვული სისტემის მკურნალობა სახლში: ყველაზე ეფექტური ხალხური და ნარკოტიკები.

გარკვეული მიზეზების გამო, ხალხს შეიძლება ჰქონდეს ნერვული დარღვევები, დაავადებები. მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო სერიოზული პათოლოგიები გამოიწვიონ. მკურნალობის ერთდროულად იფიქროთ, დაავადების განვითარება. ეს ხელს შეუწყობს ნარკოტიკებს და ხალხურ საშუალებებს.

პრობლემების მიზეზები

ნერვული სისტემის დარღვევებზე შემდეგი ფაქტორები:

• ხაზს უსვამს.
• ჰიპოქსია.
• სხეულის ტემპერატურის შეცვლა.
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
• Supercooling.
• Ქრონიკული დაავადებები.
• ფსიქიკური დაზიანება.
• ხანგრძლივი გამოცდილება.
• არასწორი კერძები
• Ცუდი ჩვევები.
• ვერ დაიცვას დღე.

დაავადების სიმპტომები

განსაზღვრავს ნერვული ამოწურვის არსებობას, არეულობას ეხმარება ეს თვისებები:

• Ცუდი განწყობა.
• გადაჭარბებული გაღიზიანება.
• თავის ტკივილი.
• Ხასიათის ცვლილება.
• დეპრესიული მდგომარეობა.
• ძილის დარღვევა.
• მეხსიერების გაუფასურება.
• გაიზარდა დაღლილობა.
• აგრესიულობა.
• შეშფოთება შეშფოთებას.
• გულისრევა, მადის დაკარგვა.
• მონელების არეულობა.

როგორ მკურნალობა?

მოშორება ნერვული overvoltage, დარღვევები შეიძლება იყოს სახლში. ეს ხელს შეუწყობს სააფთიაქო და ხალხურ საშუალებებს.

მედიკამენტები

ეს ხელს შეუწყობს ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობის სტაბილიზაციას ნარკოტიკების გლიცინის. იგი მზადდება ტაბლეტების სახით, ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას, გაღიზიანებას მოშორებას. აუცილებელია ამ მედიკამენტების მიღება ერთი ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში. ნარკოტიკების მოთავსება ენაზეა განთავსებული, უნდა დაიშალა. ტაბლეტების მიღების ხანგრძლივობა ექიმს ენიჭება.

წაშალეთ სიგნალი, ტაბლეტის გაღიზიანება. ისინი გააუმჯობესებენ ადამიანის კეთილდღეობას, მისი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესებას. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნარკოტიკების ერთი ტაბლეტი დღეში. თუ პიროვნების მდგომარეობა ძალიან მძიმეა, დოზა შეიძლება გაიზარდოს. თუმცა, ექიმის მონახულებისას დადგენილია ზუსტი დოზა, ექიმის მონახულებისას მედიკამენტების მიღების ხანგრძლივობა.

ხალხური საშუალებები

უზრუნველყოფს სტრესს, გაზრდილი ნერვული excitability რძე. აუცილებელია თბილი ჭიქა რძე, დაამატოთ დაჭრილი ნივრის clove შევიდა და სვამს ცარიელი კუჭის გადაწყვეტა. რეგულარული მიღება, ნერვული სისტემა გაძლიერდა, არ არსებობს აგრესია.

ეხმარება მოშორება სტრესი კიდევ ერთი რძის დაფუძნებული რეცეპტი. თბილი რძე შერეულია ვალერიან ფესვის ტინკით. პროპორციები უნდა იყოს 1: 1. მედიკამენტი სამჯერ დღეში ნახევარი ჭიქაა.

ნერვული სისტემის ნარევი ტყის მარწყვისა და რძის წვენიდან. კომპონენტები შერეული სხვადასხვა პროპორციებით. მარწყვის წვენი აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აღმოფხვრის მისი დაავადება. თქვენ უნდა მიიღოთ მედიცინის რეგულარულად, დღეში ერთხელ მაინც. მძიმე შოკის მქონე, რეკომენდირებულია დღეში 2-3-ჯერ გამოსავალი.

შვრია შვრია ხელს უწყობს ნერვულ შოკს. მედიცინის მოსამზადებლად აუცილებელია ნედლეულის ერთი კოვზი და ორი ჭიქა წყალი. ნარევი არის ღამე. დილით თქვენ უნდა საზ შვრია შვრია სრული softenness, მაშინ მედიცინის გაცივდა. აუცილებელია ნარევი დღის განმავლობაში მცირე ნაწილის განმავლობაში.

სამკურნალო მცენარეები

ხის Sage იქნება კურნავდა. მომზადება tincture, სამი tablespoons ნედლეულის და 500 მლ მდუღარე წყალი უნდა იყოს შერეული. ნარევი არის 15 წუთი, შემდეგ გაფილტრული და ჩაი. ჩვენ უნდა მივიღოთ მედიცინის მიღება ჭამამდე.

როდესაც დეპრესიული მდგომარეობა ხელს უწყობს პიტნის დეკორაციას. საზ, თქვენ უნდა დააკავშიროთ ერთი კოვზი პიტნის ფოთლები და ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. ნარევი ათი წუთია, დილით და საღამოს ნახევარი მინის მიღება.

სისუსტის აღმოფხვრა, თავბრუსხვევა, გაიზარდა დაღლილობა ბალახის ბალახის ინფუზია. თქვენ უნდა ავურიოთ ერთი კოვზი ბალახის და ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. ნარევი არის ერთი საათი, შემდეგ ფოკუსირება. გამოსავალი გამოიყენება ყოველდღიურად ჭამამდე.

სამედიცინო კვების

• ალკოჰოლი.
• ცხიმი, შემწვარი კერძები.
• სანელებლები, სანელებლები.
• Სწრაფი კვება.
• ტკბილი გაზიანი სასმელები.

პაციენტის მენიუში უნდა არსებობდეს შემდეგი პროდუქტები:

• თხევადი რძის მარცვლეული.
• ხორცის და თევზის უცხიმო ჯიშები.
• მცენარეული ჩაი, tincture, decoctions.
• ბოსტნეული.
• Ხილი.
• კენკრა.

• რეკომენდირებულია საჭმლის საჭმლის საჭმლისთვის, ან bake, მაგრამ არ fry.
• თქვენ არ შეგიძლიათ overeat.
• საკვები უნდა იყოს თბილი, არა, არამედ ძალიან ცხელი.
• უმჯობესია ჩაი არ შაქრით, მაგრამ თაფლით.

სუნთქვა და ფიზიკური წვრთნები

ზოგიერთი წვრთნები მართლაც შეუძლია ადამიანს განკურნოს, შეავსოს თავისი სხეული ენერგეტიკით, მოშორება გაღიზიანება და დეპრესიული სახელმწიფო:

• სუნთქვა მკერდზე. ნეკნების ინჰალაციის შესახებ ღიაა, ხოლო exhale არიან შეკუმშული.
• სუნთქვის მუცელი. ღრმა სუნთქვა, კუჭის მაქსიმალურად, ნელი exhale არის popped.
• კედელზე კედლის წინ უნდა დადგეს. აუცილებელია კედელზე კედელზე დასვენება, დაიწყოს writhing out. On Bending ხელში - exhalation, გაგრძელების - inhale. ხუთი გამეორების შემდეგ, აუცილებელია მკვეთრად დააყენოს კედელი და დაბრუნდეს თავდაპირველ პოზიციაზე.

მკურნალობის დროს შეუძლებელია:

• ჩვენ სტრესულ სიტუაციებში ვართ.
• Ძალიან მაგარი.
• დაესწროს ხმაურიანი ადგილები.
• Ალკოჰოლის დალევა.
• გადაკვეთა.

თუ ნერვული დარღვევები, დაავადებები არ მკურნალობენ დროს, გართულებები შეიძლება წარმოიშვას:

• ნეიროზი.
• ხანგრძლივი დეპრესია.
• PCT არეულობა.
• ნევროლოგიური ქვეყნები.
• ფობია.
• სერიოზული ფსიქიკური აშლილობები.

პრევენციული ღონისძიებები

ნერვული სისტემის დაავადებების თავიდან აცილება ხელს შეუწყობს:

• დღეის დღე.
• ჯანსაღი კვების.
• აუცილებელია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ხმაურიანი ადგილები, სტრესული სიტუაციები.
• სპორტი.
• ვიტამინების რეგულარული მიღება.

პაციენტის მიმოხილვა

მარია, 19 წლის: "გამოცდების გამო, გამოცდილება განიცდიდა სტრესს. მე მქონდა ძილის დარღვევები, გაღიზიანება. მე არ მინდა სიცილი, მეგობრებთან შეხვედრა. ის ექიმს მიმართა, რომელმაც ურჩია პიტნის დეკორაცია. გამოიყენება რეგულარულად. თანდათანობით, ჩემი კეთილდღეობა გაუმჯობესდა, თავბრუსხვევა და აგრესია წავიდა. ძალიან მადლობელია ამ სამკურნალო საშუალებებით. "

სერგეი, 38 წლის: "ბევრი ინსტრუქცია იყო სამსახურში. მათ დიდი პასუხისმგებლობა მოითხოვეს, ძალისხმევა. მე მქონდა დეპრესიული მდგომარეობა, ენერგია ძალიან მცირე იყო. მას არ შეეძლო გაუმკლავდეს სისუსტე დამოუკიდებლად. ექიმმა რეკომენდირებული გლიცინის აღება. ერთი კვირის შემდეგ, ლეტალგი გაქრა, მე უფრო ენერგიული გავხდი. მან კიდევ ერთი კვირა გავიდა. მე მოვახერხე სრულად აღდგენა. "

კეტრინ, 25 წლის: "გაიზარდა გაზრდილი შფოთვა და შფოთვა. პანიკის შიშით ვიყავი, თუმცა ამის მიზეზი არ ყოფილა. ექიმმა ურჩია რძის და მარწყვის წვენის ნარევი. გამოიყენება ყოველდღე, როგორც მან თქვა. ორი კვირა გავიდა და ჩემთვის ბევრად უკეთესი გახდა. მე მშვიდი გავხდი, გაქრა. მე ვურჩევ ყველას ამ მედიცინაში. ეს არის ეფექტური. "

Daria, 29 წლის: "ნერვული სისტემის პრობლემები იყო. სისუსტე იგრძნო, დეპრესიაში იყო. გამოიყენა sage of tincture. ერთი კვირის განმავლობაში უკეთესი გახდა. "

ჩვენ გვყავს ნერვები სახლში.

დღეს, ხაზს უსვამს და ნერვულ შოკს, სამწუხაროდ, არ არის იშვიათია, მაგრამ რამდენიმე ჩვენგანი ექიმთან მსგავს პრობლემებს განიცდის. ამიტომ, დღეს ქალთა კლუბში "ვინ არის 30" "ჩვენ მკურნალობა ნერვები" სახლში.

ნერვული სისტემა და მისი კავშირი დანარჩენ ფიზიოლოგიურ პროცესებთან

ნერვული დარღვევები არ არის მხოლოდ მანიფესტაციები გაღიზიანების სახით, ისტერიის, სკანდალების, ტირილით და ა.შ. ყველგან გვესმის, რომ "ნერვების ყველა დაავადება" და ეს არ არის ცარიელი სიტყვები.

სინამდვილეში, მუდმივი ნერვული შოკი და დაძაბულობა გამოიწვიოს ამოწურვის ორგანოს - ყველა რესურსი ჩქარობს აღმოფხვრას სტრესი, რის გამოც სხვა სისტემები და ორგანოები განიცდიან.

ჩვენ მკურნალობა ნერვები გარეშე მედიკამენტები სახლში

უპირველეს ყოვლისა, თუ თქვენ ხშირად ხართ სტრესის ქვეშ, თქვენ მუშაობთ "ნერვულ" სამუშაოზე ან ოჯახში პრობლემები გაქვთ, თქვენი ნერვული სისტემის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ძალაუფლების მორგება. ასე რომ, თქვენ უნდა მოიხმაროთ იმ პროდუქტებს, რომელთა საშუალებითაც ბევრი ვიტამინებია ჯგუფის ჯგუფი პოლიუნთატურული ცხიმოვანი მჟავებით და ლეციითინით.

ეს შეიძლება იყოს საზღვაო თევზი, მათ შორის წითელი, ღვიძლი, რძის პროდუქტები, თაფლი, legumes, კვერცხი, კარაქი და მცენარეული ზეთი.

გარდა ამისა, ძალაუფლების გარდა, თქვენ უნდა სწორად ააშენოთ თქვენი რუტინული დღე.

გახსოვდეთ, რომ ჯანსაღი ძილი და დასვენება აუცილებელია ჩვენი სხეულისთვის ძალების აღსადგენად. მისი ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში. დაისვენოთ და მშვიდი ნერვები სახლში ასევე დაეხმარება hiking, დატენვის, დილით სირბილი, და მარტივი ხასიათის.

სხვათა შორის, ბევრი ადამიანი აირჩიოს თევზაობა ან ნაგვის კოლექცია, როგორც დასვენების - ასეთი "ერთობა ბუნებით".

როგორ უნდა დამშვიდობო ნერვები ხალხური საშუალებების დახმარებით სახლში?

მომდევნო თანხების მიღებამდე საიტი Komy-ZA30.ru რეკომენდაციას კვლავ კონსულტაციებს ექიმთან - ალბათ თქვენ გაქვთ უკუჩვენებები მათი კომპონენტებით.

• "კოქტეილი" სამშობლო ვალერიან-კუნელი. ამ ფონდის სამი კომპონენტი თავისუფლად შეიძლება ყიდულობდეს ნებისმიერ აფთიაქში და აურიეთ თანაბარი პროპორციებით, ზოგჯერ პეონი Tincture- ს ასევე დაამატებთ აქ. მიიღეთ "კოქტეილი" 7-10 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში. ეს ზიანს აყენებს ნერვულ სისტემას, ამცირებს შფოთვა და აგზნებადობას, გარდა ამისა, ეს თავის ტკივილისა და უძილობაა.
• დამამშვიდებელი აბაზანები. წყალს აქვს დასასვენებელი ეფექტი. და თუ ჩვენ ვიღებთ ამ წყლის პროცედურებს დამატებით, მაგალითად, არომატული ზეთები, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი შედეგი და დაიცვას თქვენი სხეული სტრესი. ნერვების მშვიდი სახლი, თბილი აბაზანის მომზადება და ნებისმიერი წიწვოვანი ზეთის რამდენიმე წვეთი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამოუკიდებლად მომზადებული ფიჭვის steaming, ნაძვის და ა.შ. ამისათვის იგი იღებს 200 გრ ნემსის მცენარეთა ამ და boil წყლის ლიტრი წყალი, შეუერთდება და შემდეგ დაამატოთ აბანო.
• ჩაი "ქალი" დეპრესიიდან. ყვავილების კოლექცია კუნელი, ჰიპერციუმი, გვირილა ეხმარება ქალებს ნერვებთან PMS- თან. მიიღეთ კომპონენტები თანაბარ ნაწილად, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში ერთი ჩაის კოვზი შეგროვება, მოდით შესვენება დაახლოებით 20 წუთი და სასმელი 2-3 ჯერ დღეში.
• კიდევ ერთი "ქალი" ჩაი შეიძლება ჩაითვალოს ლავანდისა და ცაცხვის ყვავილებისაგან, ჰორმურის მწვანილი და ცისხების ჰოპი. თეა ემზადება იგივე, რაც წინა. განსაკუთრებით სასიამოვნო იქნება გაოცება მისი სუნი - ის სუნი, როგორიცაა ალკოჰოლური სასმელების.
• მკურნალობა ნერვები სახლში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჭარხლის frisha. ეს წვენი მდიდარია ნივთიერებებით, რომ "ეჭვი" გადაჭარბებული ნერვული აგზნებადობაა. თუ თქვენი სხეული ამ სასმელს არ მოითმენს, შეგიძლიათ 3: 1 პროპორციით ვაშლის ან სტაფილოს წვენით. ეს წვენი, გარდა ამისა, აქვს დადებითი გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე და ნორმალიზებას მისი მუშაობა (აღმოფხვრის ყაბზობა).
• კიდევ ერთი კონკრეტული "ბებია" ნერვებისა და უძილობა არის თხის რძე. სვამს მას BEDTIME 1.5-2 ჭიქა, მით უკეთესი, თუ ეს იქნება თქვენი სადილი. თუ თქვენ მშვიდი ნერვები ამ გზით სახლში არ არის შესაძლებელი, შეგიძლიათ მიიღოს მარტივი ძროხის რძე, რომ გაანადგუროს ყაყაჩოს თესლი მასში (1 სტადიის 1 ლიტრი) და სვამს ამ decoction ნაცვლად თხა რძე.

არომათერაპია ნერვებისა და სტრესისგან

გარდა ამისა, აბაზანა წიწვოვანი ზეთებით, სხვა aromatherapeutic აგენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დასვენებისათვის: Aromalamps, მოწევა სურნელოვანი ჩხირები და ა.შ. დეპრესიის შემთხვევაში, ციტრუსის ზეთები დაგეხმარებათ. აღმოფხვრა უძილობა და გაიზარდა დაღლილობის ნავთობის Ylang-Ylang, Rosewood, Patchouli, Sandalwood, Roses, Mint, Juniper.

თუ თქვენ გაქვთ obsessive შიში და ნერვული დარღვევები, შესაძლებელია მათთან ბრძოლა, ჩაის ხის ზეთების არომატიზატორები, violets, bergamot, Jasmine.

ტრადიციული მედიცინის ჩარევის გარეშე ნერვების მკურნალობის დაწყებამდე, ყურადღებით იფიქრეთ, თუ არა ამ პრობლემის მოგვარება. და კიდევ უფრო უკეთესია, რომ დაიცვას თავი ნერვული შოკებიდან და სტრესი და ცდილობენ თავიდან ავიცილოთ უბედურება.

გაღიზიანება ადამიანის პიროვნების ჩამოყალიბების შემდეგ (სიცოცხლის 1.5-2 წლამდე). მოკლევადიანი ემოციური ტალღა არ ითვალისწინებს გადახრები და განიხილება ფსიქოლოგები, როგორც ნორმა. თუ არეულობები მოხდება რეგულარულად ან გაღიზიანებას დიდი ხნის განმავლობაში არ გაათავისუფლებს, მაშინ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა ამოიღონ ემოციური სტრესი. ნერვული სისტემის აღდგენა შეიძლება დამოუკიდებლად ან სპეციალისტის დასაკმაყოფილებლად.

Მაჩვენე ყველა

გაღიზიანების ტიპის განმარტება

გადაჭარბებული და გრძელი არასასურველი გაღიზიანება არ არის დაავადება, მაგრამ სხეულის მუშაობის უკმარისობის ნიშანი. აქედან გამომდინარე, ასეთი სიმპტომების ეფექტური მკურნალობისთვის, ჩვენ უნდა ვიცოდეთ პროვოცირებული ფაქტორები და შეცვალონ ისინი.

გაღიზიანების პროვოკატორების 2 დიდი ჯგუფია:

• გარე;
• შიდა.

Გარეგანი ფაქტორები

გარე სტიმულები მოიცავს საავტომობილო ჯემი, სხვათა არასწორი ქცევა და სხვა მცირე ინციდენტები, რომლებიც არ ემთხვევა პირის სურვილებს და მის სიცოცხლეს ართულებს.

ასეთი გაღიზიანება არ ითვალისწინებს ჯანმრთელობის პრობლემებს, თუ რეგულარულად არ მოხდება და არ გაგრძელდება 12 საათის განმავლობაში, მაგრამ ნორმალური რეაქციაა პროვოკატორებისთვის გარედან. ისე, რომ ნერვული დაძაბულობა არ დაგროვდება, თქვენ უნდა დაისვენოთ. ამისათვის განვითარდა სხვადასხვა რესპირატორული ტექნიკა:

1. 1. სავარჯიშო შესრულებულია სხდომაზე. მოდუნებული ხელები, როდესაც ასრულებენ მუხლებზე. თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს და გრძნობენ საკუთარ გულს. როდესაც რიტმი ისმის, ისინი ცხვირით სუნთქავს, რაც ხანგრძლივობა ემთხვევა გულის კუნთის 5-7 დარტყმა. ჰაერის შემდეგ 3-მდე. შემდეგი exhale მეშვეობით ცხვირი. ექსჰალაციის ხანგრძლივობა უნდა შეესაბამებოდეს 10 შოკს. დაისვენოთ, საკმარისია 12 -13 იმეოსის გაკეთება.
2. 2. ეს სუნთქვის სწავლება შეიძლება განხორციელდეს ნებისმიერი მოსახერხებელი პოზიციისგან. მისი აღსრულებისათვის, ქაღალდის ჩანთა განკუთვნილია. თუ არ არსებობს, მაშინ პალმები იკეტება თასისთვის. სუნთქვა სჭირდება ნელი და ცხვირის მეშვეობით. გამოხატული პირით ქაღალდის ჩანთა ან ხელები. მნიშვნელოვანია, რომ ექსჰალაციის დრო 2-ჯერ აღარ ინჰალაცია.



დარღვევები სხეულის მუშაობაში

თუ გაღიზიანება არ არის დაკავშირებული გარე ფაქტორებთან, მაშინ ეს შეიძლება იყოს მტკიცებულება:

• ემოციური გადატვირთვა;
• ჰორმონალური ფონდის არასტაბილურობა;
• ცვლილებები ტვინის სტრუქტურაში.



ტვინის სტრუქტურა დეფორმაცია

გაღიზიანება არის ტვინის ნეოპლაზმების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომი. სიმსივნის გამო, არსებობს მუდმივი გავლენა გარკვეული ნერვული ცენტრის შესახებ, და პირს არ შეუძლია გაუმკლავდეს იმ ემოციებს, რომლისთვისაც რეცეპტორების მიერ ნეოპლაზმის მიერ ჩაბარდა. გაღიზიანება ხელს უშლის უსიამოვნო ზოლიანი ჰალუცინაციებით და დაკარგვის თვალსაზრისით (გვერდითი ხედვა არ მოიცავს ყველა ობიექტს). ასეთი სახელმწიფოს მკურნალობა, ექიმთან კონსულტაციისთვის საჭიროა.

დემენცია არის დაავადება, სადაც ტვინის პულსი ობლიგაციები განადგურებულია. პათოლოგია ასევე თან ახლავს გაღიზიანებას, obsessive იდეებს, მიმოფანტული და აგრესია. ვინაიდან დაავადების გავლენის ქვეშ მყოფი სხეულის პროცესები შეუქცევადია, დღეს დემენცია განუკურნებელია.

ჰორმონალური დარღვევები

როდესაც გაღიზიანება თან ახლავს სქესობრივი საჭიროების შეცვლას, მკვეთრი კომპლექტი ან წონის გამონადენი, რეკომენდირებულია სხეულის ჰორმონების დონეზე გადასცეს. ქალებში, ჰორმონალური უკმარისობის ნათელი ნიშანი მენსტრუალური ციკლის დარღვევაა.

კვლევის შედეგების მიხედვით, ექიმი ჰორმონის თერაპიას ნიშნავს.

ემოციური დაძაბულობა

ხანგრძლივი ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა გამოიწვია დაუსაბუთებელი გაღიზიანების გამოჩენა. გარდა იმისა, რომ ასეთი პირის კომუნიკაცია სხვებისთვის სიამოვნებას არ აძლევს, პაციენტი თავის მდგომარეობაშია. გაღიზიანების შედეგად დაემატება დეპრესიის, unpretentious შფოთვა, თავის ტკივილი, უძილობა და ქრონიკული დაღლილობა, მიუხედავად იმისა, რომ უიმედობისა და თვითმკვლელობის აზრებიც კი.

ნერვული აშლილობა დაუყოვნებლივ უნდა იქნას გამოყენებული, სხვაგვარად, ასეთი ქვეყნის ხანგრძლივი ყოფნა შეუძლია ნერვული ავარია, დეპრესიის პროვოცირება და ზოგჯერ გამოიწვიოს ადამიანის ფსიქიკის შეუქცევადი ცვლილებები.

ნევროლოგის შემდეგ გამოცდა განსაზღვრავს საჭირო ნარკოტიკების თერაპიას ან პროცედურას. თუ ექიმის სანახავად შესაძლებლობა ან სურვილი არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეთოდები და რეცეპტები ალტერნატიული თერაპიისთვის ნერვული სისტემის მკურნალობისთვის.

მედიკამენტების მკურნალობა

სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე თვითმმართველობის მკურნალობისთვის უნდა შეირჩეს სედატივების შერჩევა ბოსტნეულის კომპონენტებით და არ უნდა აღემატებოდეს რეცეპტში მითითებულ დოზას.

ფარმაციაში რეცეპტის გარეშე, შეგიძლიათ შეიძინოთ შემდეგი მედიკამენტები:

• ახალი Passite - მზადდება ტაბლეტების სახით და მიღებაზე. პრეპარატი მიღებულია 3-ჯერ დღეში 1 ტაბლეტის ან 5 მლ-ს გამოსავლის დაწყებამდე. დოზის დოზის გაზრდა მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ. კომპონენტების წყალობით, პრეპარატს შეუძლია არა მარტო ნერვების დამშვიდობო, არამედ ნერვული ზედმეტად გამოწვეული თავის ტკივილი გამოიწვიოს. ახალი Passite აქვს სინათლის საძილე ჩანთები, ასე რომ, თუ ძილიანობა ხდება დღის განმავლობაში, აუცილებელია შემცირება დილით და ყოველდღიური დოზა ნახევარში. ნარკოტიკების უკუნაჩვენებია 12 წლამდე ასაკის ბავშვები და ავადმყოფი Miastenia.
• Pans - ტრაფარეტები ან კაფსულები, რომლებიც 2-3-ჯერ დღეში 2-3 ცალია. მიუხედავად კერძებით. პრეპარატი არ ვრცელდება 12 წლის, ორსული და ორსული და ლაქტაციის ქალთა მკურნალობისთვის. Pans უკუნაჩვენებია ბიოლოგიური ტრაქტის, ლაქტაზის დეფიციტისა და საქაროზის დაავადებების მქონე ადამიანებს, ლაქტოზასა და ფრუქტოზასთან შეუწყნარებლობით.
• Dormiplant - ტაბლეტი მომზადება ნერვის დარღვევების მკურნალობისთვის 6 წლის განმავლობაში. მიიღეთ 2 ტაბლეტი დილით და საღამოს. ღვიძლის უკმარისობის მქონე ადამიანებს არ არის რეკომენდირებული.
• ვალერიან ექსტრაქტი - ტაბლეტების პრეპარატი არ შეესაბამება 12 წლის ბავშვებს. ალკოჰოლური ინფუზია უკუნაჩვენებია ორსული და ლაქტაციით ქალები, ასევე 12 წლის ასაკში. ტრაფარეტები 5-ჯერ დღეში იყენებენ. მაქსიმალური ერთი დოზა - 4 ცალი. Tincture სასმელი 3-4 ჯერ დღეში, მოზარდები - არაუმეტეს 30 წვეთი ერთი მიღება, და ბავშვებისთვის მათი რიცხვი უნდა შეესაბამებოდეს ასაკს.

ალტერნატიული მკურნალობა

სამკურნალო ნერვები სახლში შეიძლება იყოს არატრადიციული გზები.

მცირე ნერვული დაძაბულობა

Bee Honey დაეხმარება გახდეს მშვიდი. 10-14 დღის განმავლობაში აუცილებელია შაქრისა და საკონდიტრო ნაწარმის დატოვება. ჭიქა თბილი წყლით, 2 teaspoons ბუნებრივი თაფლი იხსნება და მთვრალი დღის განმავლობაში 2-3 მიღების. დღეში შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2 ჭიქა თაფლი წყალი. ნახევარი საათის განმავლობაში ძილის ნორმალიზება, სანამ ნახევრად ჭიქა თბილი რძე, 1 ჩაის კოვზი თაფლი დაიშალა. სასმელი სასმელი ნელა, პატარა sips.

არომათერაპია და არომათერაპია შეიძლება გაუმკლავდეს მცირე ნერვულ ძაბვას. წიწაკა და ლიმონის პიტნის სუნამოების ინჰალაცია, ნემსი და სული, სპაზმების ამოღება, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ძილის ნორმალიზებას. ეს არის საუკეთესო სუნთქვა მცენარეთა მიერ წინააღმდეგობის გაწევა მათ პალმებით. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აუცილებელი ზეთი სააფთიაქო სასურველ არომატით.



მაგალითად, იოგას დასასვენებლად

დადასტურდა, რომ კუნთებზე სტატიკური ტვირთის მქონე ფიზიკური კლასების კურსი ნერვულ სისტემაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს და გაღიზიანებას არღვევს. ასეთი წვრთნები ეფუძნებოდა იოგას, Pilates და Callanetics- ს.

ტრადიციული მედიცინის მეთოდები

ნერვული დარღვევების მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის მეთოდებით მოაქვს შედეგს, თუ რეცეპტის დარღვევა არ არის და მკურნალობის კურსი არ შეუშალოს.

მცენარეული დეკორაციები

ეფექტური ხალხური საშუალებები აღიარებულ ბალახებს ragners.

მაგალითად, მაყვლის ფოთლების დეკორქცია ნერვული ძაბვის ხსნის და აუმჯობესებს მცენარეული სისტემის მდგომარეობას. მისი მომზადებისთვის, 3 tablespoons მშრალი გაანადგურა ფოთლები გადაისხა 500 მლ მდუღარე წყალში და გაუმკლავდეს პატარა სითბოს 10-12 წუთის განმავლობაში. შედეგად Decoction ამტკიცებს 2-4 საათს. მიიღეთ ნახევარი მინის 3 ჯერ დღეში ნაცვლად ჩაი, წინასწარ განსაზღვრული.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი მცენარეული კოლექცია:

• oregano ჩვეულებრივი 50 გ;
• domnik ნარკოტიკების 40 გ;
• კუნელი სისხლიანი წითელი 50 გ;
• ნარკოტიკების ვალერიან ფესვები 30 გ;
• პიტნის ტოვებს 20 გ

ყველა ინგრედიენტი ხდება გამხმარი და გაანადგურა. 5 tablespoons ერთად slide მშრალი ნარევი დაცემით ეძინა შევიდა thermos და 1 ლიტრი მდუღარე წყალი გადაისხა. შედეგად მამაცი მოცემულია 2-4 საათის განმავლობაში, შემდეგ ფილტრი. სასმელი 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება. მიღება ერთი დოზა მიღება 150 მლ. ასეთი ინფუზია აუმჯობესებს ძილის შემცველობას და ხარისხს, ამოიღეთ გაღიზიანების თავდასხმები.

სამედიცინო აბაზანები

ამოიღეთ თავდასხმების გაღიზიანება შეიძლება იყოს უფრო სწრაფად თუ დაამატოთ სამკურნალო სასმელი დასასვენებლად აბაზანები. წაიღე, წინასწარ სარეცხი და rinse. ოპტიმალური წყლის ტემპერატურა 38 გრადუსია. აბანოების მიღების შემდეგ, სხეული არ გაირეცხება, მაგრამ პირსახოცით. თერაპიული სხივის ბოლო ყოველდღიური დოზა წყლის პროცედურების შემდეგ 20-30 წუთია, მაგრამ 30 წუთით ადრე ძილი.

დასასვენებელი აბაზანები:

1. 1. წიწვოვანი აბაზანები თერაპიული თვისებებია. მოამზადოს 10 tablespoons, ნემსი შეედინება მდუღარე წყალში და მოვხარშოთ დაბალი სითბოს 30 წუთის განმავლობაში, შესაძლებელია მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში. Decoction არის ფილტრაცია და თხევადი დაემატება თბილი აბანო.
2. 2. ლავანდის ინფუზიასთან წყლის პროცედურები განსაკუთრებით სასარგებლოა უძილობით. Lavender- ის 50 გ-ის მომზადებისთვის 500 მლ მდუღარე წყალს გადაედგა. დეკორქციის მოცულობა თბილია და 40-60 წუთის განმავლობაში გაემგზავრება. ამის შემდეგ, ინფუზია სავსეა საცურაო წყლისთვის.
3. 3. სწრაფი დასასვენებელი აბაზანა მომზადებულია ეთერზეთების გამოყენებით. თბილი წყლით, 10 წვეთი ნებისმიერი სურნელოვანი ზეთი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი და დასასვენებლად თვისებები: chamomile, ფორთოხალი, წიწვოვანი, პიტნის, ლავანდის, ლიმონის.

როდესაც არ არსებობს აუცილებელი ინგრედიენტები, რძის წყლის პროცედურები შეიძლება განხორციელდეს. ამისათვის საცურაო წყალს დაემატება 1 ჭიქა ძროხის რძე.

ნებისმიერი სამკურნალო აბაზანა 15-20 წუთს იღებს.

სანიტარული კურორტის მკურნალობა

ნერვული სისტემის დაავადებები შეიძლება ჩაითვალოს სანატორიუმში. ასეთი საავადმყოფოების შენობები ეკოლოგიურად სუფთა ზონაშია. ყველაზე ხშირად ისინი მდებარეობს ტყეებში, ზღვით ან მთებით და მინერალური წყლებით. სანატორიუმში გათვალისწინებული პროცედურების გარდა, საჰაერო, სპეციალურად შერჩეული დიეტა და განზომილების ცხოვრების წესი ასევე სარგებლობს და აძლიერებს ნერვულ სისტემას.

ყველაზე გავრცელებული სანატორიუმის პროცედურები:

1. 1. ფსიქოთერაპიული სესიები მიზნად ისახავს ფსიქოლოგიური პრობლემების იდენტიფიცირებას და საკუთარი ემოციების მართვას.
2. 2. Fitotherapy - აძლევს დასასვენებლად და დასასვენებლად. კიდევ ერთი ეფექტი დამოკიდებულია ბალახებზე, რომლებიც ნაწილია.
3. 3. LFC - ზრდის ტონის გემებს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს სხეულში, რითაც განწყობის ნორმალიზება.
4. 4. მასაჟი - Relaxes კუნთების, აუმჯობესებს ლიმფური და სისხლის მიმოქცევას, ათავისუფლებს ნერვული ძაბვის.
5. 5. თერაპიული ძილი (ტრანსკრანიალური ელექტროთერაპია) დასასვენებლად, აუმჯობესებს ცენტრალური ნერვული სისტემის მიტროპოლიურ პროცესებს, ზრდის ეფექტურობას.
6. 6. IgloreFlexotherapy - ნორმალიზება ტონი გემები, შლის სპაზმს.



Eagleflexotherapyapy პროცედურა

სანატორიუმებს უფლება აქვთ გააფართოვონ ან შეცვალონ ერთი თერაპიული მანიპულაცია სხვებისთვის. გარდა ამისა, სარეაბილიტაციო კურსის დროს პაციენტები ინდივიდუალურად შერჩეული პროცედურებია დამსწრე ექიმის დანიშვნების შესაბამისად.

დასკვნა

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენება, უნდა გაითვალისწინოს, რომ ცხელი აბანოები ორსულობისა და ნაადრევი დაბადების დღის ადრეული პერიოდის პროვოცირებას შეძლებენ. იგივე ეფექტი აქვს ჩვეულებრივი oregano. გარდა ამისა, ფოლკლორულ საშუალებებში შედის თითოეული კომპონენტი თავისი უკუჩვენებით და ქრონიკული დაავადებების და ალერგიის გამწვავებას შეუძლია.