Hoogstwaarschijnlijk bent u klaar voor het feit dat u na de bevalling pijn en ongemak zult ervaren, maar ongemak in de postpartumperiode kan enkele dagen of zelfs weken aanhouden. Hieronder vindt u de soorten pijn die u kunt ervaren nadat uw baby is geboren en hoe u ermee om kunt gaan.

ALLES zal je pijn doen

Nadat ik bevallen was van mijn dochter, voelde het alsof ik in een bokswedstrijd zat. Mijn ribben deden pijn, mijn maag bonsde, mijn rug deed pijn van de ruggenprik.

"Gezien de moeite die je hebt gedaan om de baby te helpen en de manier waarop je je rug kunt buigen tijdens de bevalling, is het geen verrassing dat je je moe, uitgeput en ziek zult voelen."

Julian Robinson, MD, universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie in het New York-Presbyterian Hospital

Dit ongemak duurt echter maar een paar dagen en kan worden behandeld met pijnstillers.

je zult spasmen krijgen

Nadat u bent bevallen van een kind, moet uw baarmoeder het werk afmaken dat het heeft gedaan, of beter gezegd, het zal samentrekken om terug te keren naar zijn oorspronkelijke grootte. Dit proces blijft niet onopgemerkt door een vrouw, de meeste nieuwe moeders voelen samentrekkingen van de baarmoeder als een lichte fladdering of buikpijn die lijkt op menstruatiepijn. Tijdens het geven van borstvoeding worden deze sensaties intenser. Als u te veel pijn ervaart, neem dan contact op met uw arts en vraag om advies over pijnstillers. Zet je in ieder geval schrap - weeën mogen niet langer dan een week duren.

Je borst zal enorm worden

In de vroege uren van mijn moederschap vroeg ik me af hoe ik kon weten dat er melk in mijn borst zat. Drie dagen later kreeg ik een antwoord op mijn vraag - ik werd wakker van het feit dat mijn borst enorm werd en veel pijn begon te doen.

"De beste manier om tepelstuwing te voorkomen, is ervoor te zorgen dat de baby goed aan de tepel ligt en dat de borst volledig geleegd is na het voeden."

Frida Rosenfeld, gecertificeerd lactatiekundige en bevallingsinstructeur

Als de borsten te strak zijn, kunt u wat melk afkolven voordat u gaat voeden - dit zal het voor de baby gemakkelijker maken om het in haar mond te nemen. Het aanbrengen van een ijspak op uw borst zal de pijn helpen verlichten.

Je zult een tijdje bloeden

Veel moeders die wachten op de geboorte van hun eerste kind, begrijpen dat er tijdens de bevalling wat bloed zal zijn. De meesten van hen zijn echter geschokt dat bloedingen optreden na de bevalling.

"Niemand heeft me voorbereid op het feit dat ik bloed zal hebben na mijn bevalling"

jonge moeder

Een bloeding kan tot 4 weken aanhouden, maar verdwijnt in de meeste gevallen binnen 2-3 dagen. Gebruik maandverband voor een week, maar geen tampons, omdat deze infecties kunnen bevorderen. U zult waarschijnlijk merken dat u begint te bloeden tijdens het geven van borstvoeding, dit komt doordat borstvoeding samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt. Als het bloeden niet binnen de eerste paar dagen stopt, vertel het dan aan uw arts om te controleren of alles in orde is.

Je zult veel zweten in je slaap

De meeste moeders hebben de eerste dagen na de geboorte van een kind last van hevig zweten tijdens de slaap.

"Ik werd helemaal nat wakker"

Jennifer McCulloch New York moeder

Er is nog steeds veel vocht in uw lichaam dat zich tijdens de zwangerschap heeft opgehoopt. Zweten is een van de manieren van het lichaam om overtollig vocht kwijt te raken. Na een paar dagen zou dit onaangename symptoom voorbij moeten gaan. Leg een extra laken om de matras droog te houden.

Jeuk op het gebied van littekens na keizersnede

Als je een keizersnede hebt gehad, is het goede nieuws dat je waarschijnlijk enkele van de bijwerkingen van een vaginale bevalling hebt vermeden, zoals episiotomiesteken en aambeien. Nu slecht nieuws: een keizersnede is een ingrijpende operatie en heeft zijn eigen bijwerkingen. In het begin ervaren de meeste patiënten misselijkheid en vermoeidheid. Wees tijdens het herstelproces (4-6 dagen na de operatie) voorbereid op een gevoel van gevoelloosheid, tintelingen en jeuk op de plaats waar de incisie is gemaakt. Een verhoogde temperatuur samen met roodheid en bloeding van het litteken kan wijzen op de ontwikkeling van een infectie.

Litteken van keizersnede

Je krijgt obstipatie

Een paar dagen na de bevalling ervaren veel vrouwen problemen met de stoelgang. Soms is het een puur psychologisch probleem dat wordt veroorzaakt door angst voor gescheurde hechtingen. En soms is het omdat je lichaam zichzelf begint te herbouwen na de zwangerschap. Probeer in ieder geval te ontspannen. Er gebeurt niets met uw hechtingen en binnen een week is alles weer normaal. Als dit probleem aanhoudt, kan uw arts een ontlastingverzachter aanbevelen. Veel vezelrijk voedsel eten, voldoende water drinken en sporten (ook al is het maar een wandelingetje door de gang) kan je helpen het probleem op te lossen.

Je zult pijn in de vagina hebben

Ook als je geen episiotomie hebt gehad, is de bevalling voelbaar: zwelling en pijn in de vagina is onvermijdelijk. Het herstel gaat echter vrij snel. Na 10 dagen ben je van de hechtingen af ​​en ook de zwelling zal ongeveer in deze periode verdwijnen. Breng in de tussentijd een ijspak aan op de zwellingsplaats. Als het pijn doet om te zitten, gebruik dan een borstvoedingskussen.

Maak je klaar: je haar valt uit

Ongeveer 10% van de vrouwen merkt dat ze na de zwangerschap veel haar beginnen te verliezen. Dit komt door een daling van de hormoonspiegels. Maar ontspan - u wordt natuurlijk niet kaal. Meestal tijdens de zwangerschap wordt het haar dikker. Na de bevalling verlies je gewoon overtollig haar. Na drie maanden stopt dit, maar als u na deze tijd nog steeds te veel haar op uw kam vindt, raadpleeg dan een arts. Mogelijk moet uw schildklier worden gecontroleerd.

27 oktober 2017 schrijver beheerder

In dit artikel:

Veel toekomstige moeders, die zich voorbereiden op de bevalling, proberen alles te voorzien. Sommigen volgen speciale cursussen om zich voor te bereiden op het komende evenement, anderen surfen in de informatieruimtes van internetbronnen. Maar al deze acties zijn specifiek gericht op het proces van de bevalling, en de meeste mensen vergeten de nuances die optreden met het lichaam van een vrouw na de bevalling.

Na het slopende geboorteproces te hebben doorlopen, kunnen vrouwen in de bevalling last hebben van verschillende soorten pijn na de bevalling. Het hangt allemaal af van welke spiergroep tijdens de bevalling onder de belangrijkste belasting stond.

Pijn in het perineum

De meest voorkomende postpartumpijn is pijn in het perineum. Absoluut alle nieuw gemaakte moeders merken op dat het na de bevalling pijn doet tussen de benen. Dit komt door het uitrekken van de weefsels van het perineum na de bevalling, veroorzaakt door de passage door hen van een kind dat 2,5 kg of meer weegt. Vooral als bij de geboorte een episiotomie is gebruikt of als er spontane weefselruptuur is opgetreden. In dit geval doet het perineum na zo'n geboorte veel langer pijn, in tegenstelling tot het genezingsproces van intacte weefsels.

U kunt pijn in het perineum verlichten door speciale oefeningen uit te voeren die worden aanbevolen om een ​​paar weken na de bevalling te doen. En vereist ook zorgvuldige hygiënische zorg en netheid van het perineum.

Plotselinge en frequente hoofdpijn

Sommige vrouwen klagen over frequente hoofdpijn na de bevalling. Hun aard kan anders zijn. Meestal kan het hoofd pijn doen na de bevalling als gevolg van een sterke overbelasting van de vrouw tijdens de bevalling tijdens weeën en pogingen, of door het constant inhouden van de adem tijdens pijn tijdens weeën.

Deze pijnen kunnen later worden voorkomen als u tijdens de zwangerschap constant traint voor een goede ademhaling. Dan kan het proces van het krijgen van kinderen een beetje makkelijker zijn.

Plotselinge en frequente hoofdpijn die optreedt na de bevalling kan ook te wijten zijn aan het gebruik van medicijnen: epidurale anesthesie of algemene anesthesie. Ze worden om medische redenen voorgeschreven tijdens de geboorte van een kind.

Klachten dat het hoofd na de bevalling pijn doet, zouden in de regel binnen een maand moeten verdwijnen, anders moet u een arts raadplegen voor een meer gedetailleerde studie van de oorzaken van het optreden ervan.

Problemen met het maagdarmkanaal en pijn in de onderbuik

Een veel voorkomende vorm van pijn na de bevalling is buikpijn. Dit komt door een sterke verandering in voeding, vooral na een keizersnede. Maagpijn na de bevalling kan te wijten zijn aan de ophoping van gassen. Veel vrouwen klagen dat hun linkerkant pijn doet na de bevalling. Tijdens de eerste paar dagen na de bevalling is dergelijke pijn te wijten aan het feit dat de buikorganen op hun gebruikelijke locatie komen. Tijdens de groei kneep en verplaatste de omvang van de baarmoeder de maag en darmen. Na de uitzetting van de foetus wordt de ruimte die voorheen door de baarmoeder werd ingenomen sterk verminderd.

Problemen met constipatie kunnen gepaard gaan met pijn in de maag. Ze komen ook voor bij vrouwen die zijn geopereerd en bij vrouwen die op natuurlijke wijze zijn bevallen. De ontlastingsretentie mag niet langer zijn dan 2-3 dagen. Anders is het nodig om het lichaam te helpen met medicijnen, een klysma of een toename van de consumptie van plantaardig voedsel.

In de eerste dagen na de bevalling treedt pijn op bij het plassen. Dit komt door het harde werk van de spieren tijdens de geboorte van een kind. De weefsels van het urinekanaal worden uitgerekt, er treedt zwelling van de weefsels op, die op de urethra drukt. Daarom, ook al is het pijnlijk voor een vrouw om te schrijven na de bevalling, het is noodzakelijk om de blaas zo snel mogelijk te legen. Als ze dit niet alleen kan, wordt ze via een katheter met de urine uitgescheiden.

Pijn in het stuitbeen en de schaamstreek van het bekken

Pijn in het stuitbeen is een normale reactie van het lichaam van een vrouw die net is bevallen, alleen als ze niet langer dan drie weken duurt. Anders kunnen het tekenen zijn van een geboorteverwonding, een tekort aan calcium of een urineweginfectie. De meest voorkomende oorzaak van dergelijke pijn is echter een beknelde heupzenuw. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​neuroloog en een orthopedist te raadplegen.

Sommige vrouwen klagen dat alle botten van het bekken pijn doen na de bevalling, en vooral het schaambeen. Tegelijkertijd is pijn in het heupgewricht na een lang bevallingsproces het onderwerp van de norm, want. tijdens de zwangerschap werden ze actief voorbereid en breidden ze zich geleidelijk uit zodat de foetus er met succes doorheen kon. En het is heel natuurlijk dat ze na de bevalling terugkeren naar hun gebruikelijke positie, vergezeld van pijnlijke pijnlijke sensaties. Als een vrouw lange tijd klaagt over pijn in het schaambeen, geeft dit aan dat het interpubische kraakbeen ernstig werd uitgerekt. Artsen noemen het een ontsteking van de symphysis pubica. Bij deze symptomen is overleg met een specialist noodzakelijk.

Pijn in de rug en onderrug

Tijdens de herstelperiode na de bevalling is rugpijn de meest voorkomende klacht van nieuwe moeders. Deze symptomen verdwijnen vanzelf binnen een paar weken. Je kunt ze verlichten met behulp van massage en het aanbrengen van verwarmingskussens, het nemen van warme korte baden.

Als de onderrug lang pijn doet na de bevalling, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat. het kan een teken zijn van een dwarslaesie.

Video over hoe een vrouw zich voelt na de bevalling

Het perineum is het gebied tussen de vagina en de anus. Tijdens een natuurlijke bevalling staat er veel druk en belasting op, omdat het zo ver uitrekt dat het hoofdje van de baby door het gaatje kan. Soms neemt de diameter met 15 keer toe. Vanwege het feit dat de weefsels zo uitgerekt zijn, voelen vrouwen die aan het bevallen zijn pijn in het perineum na de bevalling.

In dit artikel zullen we het hebben over hoe om te gaan met ongemak, welke gevaren kunnen zijn en hoe lang de zwaarte in het vaginale gebied aanhoudt.

Meisjes die geen incisies hebben gehad, zijn zeer verrast als ze een zwaar en ongemakkelijk gevoel in de vulva voelen. En stel logische vragen over. Als het proces van het oplossen van de last is verlopen zonder aanvullende tussenkomst van artsen, trekken de spieren van de vulva ongeveer 7-8 dagen na de geboorte van de baby. Dit is een normaal herstelproces wanneer uw lichaam terugkeert naar zijn eerdere vormen. De pijn is als pijn van een blauwe plek.

Soms is er zwelling op de grote schaamlippen en zelfs een lichte blauwing.

Ook als een vrouw weinig vetweefsel in het genitale gebied heeft, lijkt het haar misschien dat na de bevalling doen de botten tussen de benen pijn. Maar wees niet bang: er wordt alleen een blauwe plek gegeven aan de omliggende gebieden.

Om het lijden te verlichten, heb je nodig:

• Zorg voor bedrust op de eerste dag na ontslag uit het ziekenhuis. De meest correcte positie is in dit geval "in de pose van een ster": het meisje moet zonder broek en ondergoed op het bed liggen op een speciale hygiënische luier, de benen uit elkaar zodat het gewonde gebied wordt geventileerd. Dit zorgt voor een spoedig herstel.
• Raak de zere plek niet aan, was jezelf zo zorgvuldig mogelijk door een warme (in geen geval hete) waterstraal op de gekneusde plek te richten.
• (ze zijn van katoen zonder geuren en reliëf). Je moet om de 2-3 uur wisselen om discussie te voorkomen.
• Gebruik geen toiletpapier - spoel voorzichtig af met warm water.
• Een pakje maandverband kun je een tijdje in de vriezer leggen. Dan zal de pakking kou afgeven en zal het ongemak afnemen.
• Als u zich ongemakkelijk voelt tijdens het zitten, koop dan een speciaal orthopedisch kussen en leg dit onder uw billen.
• Je kunt baden met een afkooksel van kamille. 5-10 minuten in warm water met geneeskrachtige kruiden in de ochtend en avond zal je lijden sterk verminderen.
• De eerste 3 dagen mag u ibuprofen drinken (met toestemming van een arts).
• Als het ongemak niet langer dan 10 dagen verdwijnt, moet u een arts bezoeken. Hij zal een onderzoek doen en als hij geen pathologie vindt, zal hij je een verdovingsmiddel of een speciale verkoelende gel voorschrijven.

Snijden, scheuren en steken

Natuurlijke resolutie verloopt niet altijd soepel: vaak is de foetus te groot en is het bekken van de vrouw niet aangepast aan een dergelijke expansie. Om het kind niet te verwonden en de moeder geen onnodige pijn te bezorgen, maakt de verloskundige een incisie, waardoor de uitgang wordt vergroot zodat het hoofd er zonder problemen doorheen kruipt.

De incisie is gemaakt om scheuren te voorkomen, omdat glad weefsel gemakkelijker te hechten is dan een scheur, sneller geneest en minder snel bloedt. Dit gebied wordt vervolgens gehecht met niet-resorbeerbare hechtingen. In feite is dit een mini-operatie. Beantwoorden van de vraag over hoe lang doet het perineum pijn na de bevalling?, we kunnen zeggen dat als je zulke hechtingen hebt, je binnen 3-4 weken voelt pijn na de bevalling vaginaal gebied.

Interne hechtingen zullen u ook ongemak bezorgen als er tijdens het geboorteproces scheuren optreden en de arts mini-wondjes op de baarmoederhals of in de baarmoeder moet naaien. Dergelijke littekens genezen snel en de draadjes worden dan volledig door het lichaam opgenomen of komen in stukjes door de vulva naar buiten. Dergelijke naden brengen een vrouw minder problemen en pijn tussen benen na bevalling veel minder. Door intensiteit en tijd - tot 21 dagen.

Hoe zorg je voor een naad?

Allereerst is hygiëne belangrijk tijdens de zorg, omdat het gevaar van littekens is dat pus kan gaan of een infectie kan binnendringen. En infectie van de vulva is gevaarlijk omdat het virus verder de baarmoeder in kan gaan en veroorzaken. Daarom zijn hier de basisregels voor het verzorgen van een naad:

• Was het litteken 2 keer per dag met warm water en antibacteriële zeep.
• Draag speciale pads om discussie te vermijden en niet te provoceren jeuk in het perineum.
• Na elk toiletbezoek afspoelen met warm water.
• De eerste drie dagen, 's morgens en' s avonds, het litteken behandelen met een ontsmettingsmiddel. Geschikte peroxide, Miramistin of andere stoffen die geen verbranding en irritatie veroorzaken.
• Als de naad op een breuk in de boezem zit, kunt u deze behandelen met watten die volledig zijn gedrenkt in een ontsmettingsmiddel.

Neem direct contact op met uw behandelend gynaecoloog als u merkt dat:

1. Een temperatuurstijging die niet te wijten is aan duidelijke externe factoren.
2. Overvloedige afscheiding van pus.
3. Onaangename geelgroene afscheiding uit de baarmoeder, die een slechte geur van verrotting heeft.
4. Verhoogd oedeem en zwelling.
5. Divergentie van de randen van de wond.

Uitstel en zelfbehandeling in dergelijke situaties kunnen u te veel kosten.

Hoe de pijn te verlichten?

Ongeacht of hoe lang doet het perineum pijn na de bevalling?, een genaaide plek brengt veel leed bij een vrouw. Als u zich onvoorwaardelijk aan de basishygiëne-eisen houdt, kunt u de wondgenezing versnellen en complicaties voorkomen.

Maar hoe u ongemak tijdens de herstelperiode kunt verminderen, omdat u geen sterke pijnstillers kunt drinken, maar het is noodzakelijk om een ​​actieve levensstijl te leiden met een pasgeborene.

Dit zijn de belangrijkste tips:

• Op de eerste dag kunt u een speciale zak met een gekoelde gel of een koele handdoek op het gewonde gebied aanbrengen. Dit zal de zwelling verlichten en de gevoeligheid van uw zenuwuiteinden een tijdje verminderen.
• Wanneer de chirurg een grote incisie maakt en meer dan 3 hechtingen aanbrengt, wordt meestal pijnmedicatie voorgeschreven aan de bevallende vrouw. Vrouwen die borstvoeding geven mogen Ibuprofen en Paracetamol, deze bevatten geen stoffen die schadelijk zijn voor de baby, in tegenstelling tot aspirine of preparaten die daarop zijn gebaseerd. Vrouwen die geen borstvoeding geven of die om de een of andere reden borstvoeding hebben geweigerd, kunnen sterke medicijnen drinken.
• Niet langer dan een half uur zitten of staan. Als je niet kunt liggen (als je aan het koken of strijken bent), verander dan elke 20 minuten je houding van staan ​​naar zitten en vice versa. Ga indien mogelijk liggen. Het is ook beter om de baby liggend te voeden.
• Ga niet direct op de billen zitten, probeer zijwaarts te zitten om geen druk uit te oefenen op het litteken.
• Ventileer de wond vaak.
• Probeer constipatie te vermijden. Terwijl u duwt, kunt u per ongeluk de draden breken. Breng uw dieet in evenwicht en, als er problemen zijn,

Luister naar je lichaam, gebruik geen zelfmedicatie als er iets misgaat en geniet van de geneugten van het moederschap.

Veel vrouwen ervaren vaak postpartum pijn. De dokters zeggen dat het niet normaal is. Vooral als de pijn lang aanhoudt. Daarom, als er pijn is na de bevalling, moet u het probleem niet onbeheerd achterlaten.

Veel vrouwen kunnen na de bevalling niet lang herstellen. Ze worden constant door iets gekweld. Verandering in de figuur is slechts een klein deel van alle problemen. Daarnaast zijn er postpartumpijnen, waarvan vrouwen 'de muur beklimmen'.

Het dragen van een kind is een nogal langdurig en serieus proces. Gedurende 9 maanden ondergaan vrouwen ondraaglijke pijn. Maar omwille van het kind zijn ze bereid alles te doorstaan. Maar de bevalling is nog moeilijker. Vooral als het meisje jong is en voor het eerst een vrij grote baby baart. Na de geboorte van een kind lijkt het alsof alle vreselijke dingen voorbij zijn. Alleen is dit niet helemaal waar. Bijna 7,5% van de vrouwen ervaart postpartumpijn. Artsen zeggen dat de eerste 2-3 weken over het algemeen moeilijk te overleven zijn. Gedurende deze tijd kunnen hevige bloedingen optreden.

Dit is niet verwonderlijk, omdat de menstruatie dus terugkeert. Als voordat de menstruatie begint, de meerderheid een vreselijke buikpijn heeft, dan zal de pijn in dit geval honderden keren groter zijn. Er zal een gevoel zijn dat de bevalling weer plaatsvindt. Maar er wordt niet één baby geboren, maar vijf tegelijk. Daarom is het raadzaam om pijnstillers in te slaan. Hoewel ze in dergelijke situaties zelden helpen.

Je zult een paar dagen geduld moeten hebben. Daarna is alles weer normaal. Graag wil ik opmerken dat het "terugkeren van de menstruatie" voor iedereen anders is. Ze zeggen dat bij die vrouwen bij wie het metabolisme is verstoord, de eerste menstruatie na de bevalling pijnlijk is. Maar wie heeft een goede spijsvertering - u hoeft zich geen zorgen te maken. Er zal pijn zijn, maar niet ernstig. Sommigen slapen zelfs op zulke momenten en merken de pijn niet op. Waarschijnlijk het belangrijkste is om op tijd naar bed te gaan.

Ook na de bevalling zijn er problemen met het "toilet". Een tijdlang zal het voor een vrouw moeilijk zijn om haar behoefte te doen op het toilet. Ze zal bijna elk uur plassen. Dat wil zeggen, er zullen in het begin problemen zijn met plassen. Erger nog, het oude probleem zal worden vervangen door een nieuw probleem dat constipatie wordt genoemd. Daarom is het noodzakelijk om over te stappen op een ander dieet.

Eet namelijk meer fruit, groenten, zeevruchten. Bakkerijproducten zijn ten strengste verboden. Deze vrouw zal haar problemen alleen maar verlengen. Het is aan te raden om minimaal één liter zuiver water per dag te drinken. Dit zal helpen om ongewenste stoffen uit het lichaam te verwijderen. U dient op deze instructies te letten, anders kunnen er aambeien ontstaan. En hier moet u zich voor hulp tot een specialist wenden.

Het komt ook voor dat een vrouw na de geboorte van een kind vaak flauwvalt. In de meeste gevallen is dit te wijten aan een lage bloeddruk of bloedarmoede. U moet zoete koffie met melk drinken en dringend naar de dokter gaan om een ​​behandeling voor te schrijven. Artsen raden ten zeerste af om zelfmedicatie te geven. Deze methode leidt niet tot iets goeds, maar verslechtert alleen de situatie van het meisje.

Het mannelijke deel van de bevolking maakt zich echter het meest zorgen over de kwestie van intieme relaties. Ze waren er immers al een hele tijd niet meer. En nu, met nieuwe, wil ik weer van die heldere momenten genieten en eindelijk het langverwachte plezier krijgen. Anders moet je het een tijdje vergeten.

Een meisje kan pas 6-7 weken na de bevalling aan het seksuele leven beginnen. Het lichaam moet volledig herstellen. U moet namelijk wachten tot de baarmoeder van een vrouw die tijdens de bevalling is beschadigd, geneest. Bovendien is de kans groot dat in de loop van een seksueel leven de infectie kan worden ingevoerd. De gevolgen van deze infectie zijn zeer betreurenswaardig. Endometritis (ontsteking) kan zich actief beginnen te ontwikkelen. Nou, en, natuurlijk, hevig bloeden kan gaan. Daarom is het beter om even te wachten en het risico niet te nemen. Wanneer een vrouw ziet dat alles in haar begint te helen, dan is het al mogelijk om over te gaan tot de eerste intimiteit.

Maar het is de moeite waard eraan te denken dat seks voor een vrouw na de bevalling erg pijnlijk zal zijn. Wat eng is, is dat ongemak kan optreden. In dit geval verdwijnt de prikkelbaarheid en wordt de vagina droog. Daarom moet de echtgenoot de intieme sfeer zo gunstig mogelijk maken. Het is aan te raden dat het kind op dat moment niet thuis is. Je mag het een dag aan je ouders geven. De eerste verwende seks na de bevalling dreigt immers met een depressie. Je moet natuurlijk niet alles te persoonlijk opvatten. Je hoeft alleen maar te vertrouwen en niet aan het slechte te denken, want het ergste is voorbij.

De meeste postpartumpijn bevindt zich echter in het perineum. Het is waar dat vrouwen zich om de een of andere reden schamen om erover te praten. Maar hier is niets beschamends en verschrikkelijks aan. Dit is heel acceptabele pijn na de bevalling. Alleen moeders die een grote baby hebben gekregen, zullen gedurende 1-2 maanden ernstige pijn moeten doorstaan. Het perineale gebied bij meisjes is erg gevoelig.

En wanneer een kind van 2,5 kilogram of meer er doorheen gaat, verschijnen jeuk en irritatie. Vrouwen schamen zich om dit toe te geven. Als de baby niet zo groot is geboren, vindt genezing plaats binnen 14-18 dagen. Welnu, voor degenen die een groter kind hebben, is het de moeite waard om zich voor te bereiden op een maand van kwelling. Bovendien zal er ongemak optreden en zal de vrouw zich onnodig voelen.

Psychologen zeggen dat dit na de bevalling veel voorkomt. Na 3-4 maanden gaat alles voorbij. En mannen moeten hun vrouw constant ondersteunen. Je moet ze vertellen hoe mooi, gelukkig en geweldig ze zijn. Zorg ervoor dat u woorden van liefde zegt. Vrouwen moeten warmte, zorg en genegenheid voelen. In het begin kunnen er grillen zijn en het is het beste om ze te vervullen. Er waren gevallen waarin vrouwen na de bevalling de handen op zichzelf legden.

Dit gebeurt omdat een vrouw een gevoel heeft van nutteloosheid van haar persoon voor de samenleving. Hier is het erg belangrijk om je aandacht te richten en niet alleen je vrouw, maar ook je kind te volgen. Deze situatie vereist verantwoordelijkheid en ernst. Misschien hangt het lot van alle gezinsleden af ​​van sommige acties.

Er zijn altijd pijnen na de bevalling, dus u hoeft zich van tevoren geen zorgen te maken. Alles gaat tenslotte snel voorbij en onnodige frustratie is nutteloos. Maar toch, om de pijn te verminderen, moet hier iets aan worden gedaan. Koop bijvoorbeeld pijnstillers in een apotheek. Natuurlijk zal de pijn voor een korte tijd verdwijnen, maar in ieder geval voor een tijdje zal het mogelijk zijn om te rusten. De eerste dagen moet u paracetamol slikken. Het is niet duur, gemiddeld 8-15 roebel per verpakking, waarin 10 tabletten.

Het moet worden ingenomen wanneer de pijn verschijnt. Na 20-30 minuten gaat de pijn over. Over het algemeen wordt het aanraken van het perineum niet aanbevolen. Er kan een infectie zijn. Maandverband moet echter om de 3 uur worden vervangen. Dit moet zorgvuldig gebeuren. Het is raadzaam om de schade en de plaats waar de bloeding vandaan komt niet aan te raken. Voordat u dit doet, moet u natuurlijk uw handen grondig wassen met water en zeep. En nadat de pakking is bevestigd, moet u controleren of deze beweegt. Anders kan irritatie optreden.

Ook is het na elke toiletbezoek verboden om toiletpapier te gebruiken. Het beste is om in bad te gaan en de intieme zone af te spoelen met warm water. Het is noodzakelijk om de handdoek te bevochtigen en met lichte bewegingen de billen en het schaambeen af ​​te vegen. Zeer belangrijk en noodzakelijk advies werd gegeven door Elena Vasilievna Malysheva, een Russische arts. Ze zegt dat pads in de vriezer moeten worden bewaard. Als ze later worden gebruikt, zullen ze de pijn verlichten door het pijnlijke gebied te koelen.

Het is ook toegestaan ​​om lichte oefeningen te doen die de spieren van de benen en billen aantasten. In de apotheek vindt u een koude gelpad die op het perineum moet worden aangebracht. Maar het is ten strengste verboden om ijs te bewaren en te gebruiken. Je kunt verkouden worden.

Ksenia Borodina, tv-presentator, zegt dat de sensaties na de bevalling behoorlijk pijnlijk zijn. In het begin voelde het meisje als een groente. Pas na een paar maanden begon ze te herstellen. Hoewel, aan de uitzendingen te zien, moeilijk te zeggen is dat Ksenia leed. Ze liep altijd met vrolijke ogen en een vriendelijke glimlach. En bij deze vrouw hielp het advies van haar behandelend arts.

Ze maakte speciale saliebaden. Volgens haar verlichten deze baden depressie en stress. De tv-presentator kocht ook een kussen dat de druk op het perineum vermindert. U kunt het bij elke apotheek tegen een lage prijs kopen. En het belangrijkste voor Ksenia is de steun van familieleden, kennissen, vrienden en alle naaste mensen om haar heen.

Dus elk meisje kan de pijn verdragen na de bevalling. U hoeft niet bang te zijn. Men hoeft zich alleen maar te ontspannen en de instructies van de arts op te volgen, die voor ontslag uit het ziekenhuis zullen worden gegeven.

Er moet een kind in het gezin zijn, anders wordt het moeilijk om man en vrouw een gezin te noemen. Immers, ondanks alle moeilijkheden, laat de geboorte van een kind je glimlachen, want kinderen zijn inderdaad geluk.

Het lijkt voor een zwangere vrouw dat de bevalling de laatste fase is, waarna het ongemak veroorzaakt door haar huidige toestand zal verdwijnen. 9 maanden van het dragen van een kind kan echter niet zonder een spoor voorbijgaan, en soms verschijnen zelfs na een probleemloze zwangerschap onaangename gewaarwordingen in het vrouwelijk lichaam. Een van de redenen hiervoor kan symphysitis van de schaamstreek zijn in de postpartumperiode.

Wat is symphysis?

De symphysis is een kraakbeenachtige of vezelige overgangsverbinding tussen de botten van het skelet. De symphysis pubica, of met andere woorden het schaamgewricht, is een semi-gewricht met weinig mobiliteit. Normaal gesproken bevindt het zich in een vaste toestand, maar tijdens de zwangerschap wordt het zachter om de doorgang van de foetus door de bekkenring van de moeder te vergemakkelijken, en de verhoogde druk erop kan leiden tot overmatige mobiliteit en ontsteking.
Normaal gesproken is de pubic articulatie één geheel, bij symphysitis divergeren de botten

Waarom doet het schaambeen pijn na de bevalling?

Er is geen duidelijk antwoord waarom deze ziekte optreedt. Het kan het gevolg zijn van problemen zoals:

• verhoogde productie van het hormoon relaxine, dat verantwoordelijk is voor het verzachten van de ligamenten van de bekkenbotten en het openen van de baarmoederhals;
• gebrek aan calcium in het lichaam van de moeder;
• meerdere geboorten;
• traumatische bevalling - het opleggen van een tang, overmatige verdunning van de heupen tijdens de bevalling, snelle bevalling;
• groot (meer dan 4 kg) fruit;
• inactieve levensstijl;
• ontwikkeling van symphysitis bij eerdere zwangerschappen;
• natuurlijke bevalling met de eerste of tweede graad van symphysitis tijdens de zwangerschap.

Symptomen van de ziekte

De meest voorkomende symptomen van symphysitis:

• pijn gelokaliseerd in het gebied van het schaambeen, schaambeen, onderbuik;
• pijn in de gebieden naast het schaambeen - onderrug, perineum, heupen, rug;
• pijn tijdens beweging - buigen, draaien, traplopen, opstaan ​​uit een stoel, benen optillen;
• zwelling van de schaamstreek;
• pijn bij het optillen van rechte benen in rugligging;
• klinkt bij het onderzoeken van de kruising van de schaambeenderen - klikken, knetteren, knarsen;
• klikkende geluiden tijdens het lopen
• specifieke "eend" gang;
• problemen en moeilijkheden bij de ontlasting.

Symptomen kunnen zowel direct na de bevalling als binnen een dag erna optreden. Als er niet op tijd maatregelen worden genomen, zal de ziekte voortschrijden, de pijn verhevigen, de discrepantie tussen de botten zal toenemen.

Diagnostiek

In de postpartumperiode kunnen verschillende methoden worden gebruikt om de toestand van het schaamgewricht te diagnosticeren. Gebruik meestal:

• ultrasone procedure;
• magnetische resonantietherapie, waarmee u niet alleen de toestand van de botten, maar ook de zachte weefsels eromheen kunt beoordelen;
• differentiële studies - de symptomen van symphysitis zijn vergelijkbaar met sommige andere ziekten, zoals bijvoorbeeld liesbreuk, urethritis, zenuwcompressie, voor een juiste diagnose moet u ervoor zorgen dat ze afwezig zijn.

Symphysitis behandeling

Drie graden van symphysitis zijn verdeeld, afhankelijk van de divergentie van de botten van het schaamgewricht:

• eerste graad - 5-9 mm;
• tweede graad - tot 20 mm;
• derde graad - meer dan 20 mm.

De eerste graad van postpartum symphysitis vereist meestal geen medische tussenkomst. Pijn en ongemak verdwijnen met een afname van belasting of rust. Vaak vermoeden vrouwen niet eens dat er iets mis is met het lichaam, waardoor ze ongemak toeschrijven aan de gevolgen van de bevalling. Onder gunstige omstandigheden (kleine belasting, voldoende vitamines en mineralen, een gezonde levensstijl) kan de eerste graad vanzelf overgaan.

In de tweede graad wordt de pijn meer uitgesproken, zwelling van het schaambeen en een zwaar gevoel in de onderbuik.

De derde graad wordt gekenmerkt door bijna constante pijn, uitgesproken zwelling en klikken tijdens palpatie van de baarmoeder.

De tweede en derde graad van symphysitis kunnen leiden tot de handicap van een vrouw, daarom zijn ze onderworpen aan verplichte monitoring en behandeling. Wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen, moet u contact opnemen met een verloskundige-gynaecoloog die de juiste behandeling zal diagnosticeren en voorschrijven.

Er zijn verschillende behandelingen voor symphysitis, afhankelijk van de ernst ervan. Medicijnen worden gebruikt om de toestand van een vrouw te verlichten. Houd er rekening mee dat dit alleen het pijnsyndroom verlicht, het effect bestrijdt en niet de oorzaak.

Pijnvermindering

No-shpa, Baralgin, Paracetamol zijn effectieve pillen die alleen in uitzonderlijke gevallen mogen worden ingenomen (bijvoorbeeld als de pijn te hevig is of als een vrouw lang op haar benen moet staan) om verslaving te voorkomen en niet te vervagen het beeld van de ziekte. Houd er rekening mee dat alle geneesmiddelen contra-indicaties en bijwerkingen hebben, u dient voor gebruik uw arts te raadplegen.

Tabel: vergelijking van de meest bekende en meest voorkomende medicijnen

Naam	soort medicijn	Gebruiksaanwijzingen	contra-indicaties	Bijwerkingen	Vrijgaveformulier	gemiddelde kosten
	Myotrope krampstillend	Spasmen van gladde spieren	borstvoedingsperiode Lever-, nier- of hartfalen	Hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid Misselijkheid, constipatie allergische reacties	Tabletten	100st - 200r
					Ampullen	5st - 100r
Spazgan	Gecombineerd pijnstillend en krampstillend	Spasmen van gladde spieren	borstvoedingsperiode Darmobstructie	allergische reacties Bloeddruk verlagen Verminderde nierfunctie Droge mond, tachycardie, moeite met urineren	Tabletten	20st - 100r
					Ampullen	5st - 100r
Papaverine	Myotrope krampstillend	Spasmen van gladde spieren	glaucoom ernstig leverfalen	Misselijkheid, constipatie Slaperigheid Bloeddruk verlagen	Kaarsen	10 stuks - 50r
					Tabletten	10st - 5r
					Ampullen	10 stuks - 40r
Pentalgin	gecombineerde drug	Matig ernstig pijnsyndroom van verschillende oorsprong	borstvoedingsperiode Lever- of nierfalen hyperexcitatie Slapeloosheid Bloedarmoede	allergische reacties Verhoogde prikkelbaarheid, slaperigheid Hartkloppingen, verhoogde bloeddruk Misselijkheid	Tabletten	24 stuks - 200r
Pijnstillend-antipyreticum	Pijnsyndroom van zwakke en matige intensiteit van verschillende oorsprong	Overgevoeligheid voor paracetamol	Indigestie allergische reacties	Tabletten	20st - 15r
Baralgin	Pijnstillend-antipyreticum	Pijnsyndroom van verschillende oorsprong	Lever- of nierfalen Bloedziekten	allergische reacties	Tabletten	20 stuks - 250r
					Ampullen	5 stuks - 230r

Verminderde zwelling van het schaambeen

Indomethacine, Indovazin, Diclofenac en andere niet-steroïde ontstekingsremmende zalven met drie belangrijke therapeutische effecten: ontstekingsremmend, koortswerend en pijnstillend. In de lijst met contra-indicaties voor sommigen is borstvoeding, dus het gebruik ervan moet ook met de arts worden overeengekomen.

Tabel: vergelijking van zalven tegen oedeem en ontsteking

Naam	Gebruiksaanwijzingen	contra-indicaties	Bijwerkingen	gemiddelde kosten
Articulair syndroom, traumatische ontsteking van zachte weefsels en gewrichten		allergische reacties	50r
Indovazin	Reumatisch weke delen letsel	borstvoedingsperiode Schending van de integriteit van de huid in het toepassingsgebied van de zalf	allergische reacties Branderig gevoel, roodheid van de huid	230r
diclofenac	Ontsteking en zwelling van zachte weefsels en gewrichten als gevolg van trauma en reumatische aandoeningen	borstvoedingsperiode Schending van de integriteit van de huid in het toepassingsgebied van de zalf	Dermatitis	30r

Fotogalerij van pijnstillers

No-shpa is een van de meest gebruikte krampstillers Paracetamol is een pijnstiller die is toegestaan ​​tijdens het geven van borstvoeding Indomethacine is een zalf om zwelling te verlichten

Andere medicijnen

Preparaten verrijkt met calcium, magnesium en B-vitamines, stellen u in staat om in de behoefte van het lichaam te voorzien, als de oorzaak van symphysitis juist een tekort aan de noodzakelijke elementen is. Wat kan worden ingenomen:

• multivitaminepreparaten - met in één volume alle benodigde vitamines en mineralen. Voorbeelden van dergelijke complexen zijn Ortho Calcium + Magnesium, Vitrum Osteomag, Calcium D3 Nycomed. Ook geschikt zijn multivitaminecomplexen bedoeld voor zwangere en zogende moeders - Elevit, Vitrum Prenatal, Pregnavit.
• monovitamine - bevat slechts één element. Met monopreparaten kunt u de juiste combinatie van vitamines in de vereiste hoeveelheid kiezen, bovendien zijn ze geschikt in geval van individuele intolerantie voor alle componenten van multivitaminen.

Fotogalerij van medicijnen

Multivitaminecomplexen maken het mogelijk om het tekort aan verschillende vitamines en micro-elementen tegelijk te compenseren Monopreparaten bevatten slechts één nuttig element
Vitaminecomplexen voor zwangere en zogende vrouwen voldoen aan de behoeften van het lichaam van vrouwen die zijn bevallen in vitamines en sporenelementen

Goed dieet

In plaats van vitaminecomplexen kunt u de juiste voeding kiezen die volledig voorziet in de behoefte van het lichaam aan vitamines en sporenelementen.

• Voedingsmiddelen rijk aan calcium (mg / 100g) - sesam- en maanzaad (1100-1400), smeltkaas - 500, zeevis - 350.
• Magnesiumbevattende producten (mg / 100g) - zeewier (800), tarwezemelen (586), cacao (420).
• Voedingsmiddelen met B-vitamines - runderlever, kip, eieren en zuivelproducten

Fotogalerij met nuttige producten

Calcium vormt botweefsel Magnesium is verantwoordelijk voor spierontspanning B-vitamines normaliseren de activiteit van het zenuwstelsel

Fysiotherapie

Deze subsectie omvat verschillende technieken, waaronder zowel medische procedures als verschillende gymnastiek:

• massage - vermindering van wallen, herstel van de anatomische positie van de botten;
• elektroforese - lokale verzadiging van het lichaam met de noodzakelijke werkzame stoffen (bijvoorbeeld calcium en magnesium);
• magnetotherapie - de impact van een laagfrequent magnetisch veld op het gebied van de symphysis pubica;
• therapeutische oefeningen - fysieke activiteit met symphysitis moet zo beperkt mogelijk zijn, maar speciale oefeningen worden daarentegen aanbevolen voor implementatie - ze kunnen zwelling verminderen, ligamenten versterken, de positie van botten herstellen, de spiertonus verhogen. Een reeks oefeningen wordt op individuele basis geselecteerd met de hulp van een arts. Basis oefeningen:
  • "Kat" - op handen en voeten staan, je rug naar boven buigen, je hoofd naar beneden laten zakken en je buikspieren aanspannen, 5 seconden in deze positie blijven en dan terugkeren naar de oorspronkelijke positie; herhaal 3-5 keer;
  • liggend op je rug, buig je benen zodat de voeten zo dicht mogelijk bij de billen zijn; spreid langzaam je knieën, laat ze zo laag mogelijk zakken, keer terug naar hun oorspronkelijke positie; herhaal 5-10 keer;
  • liggend op je rug, leg je benen zo dat het onderbeen en de dijen in een rechte hoek staan; hef het bekken langzaam op tot een rechte lijn met het lichaam is verkregen, langzaam lager; herhaal 6-10 keer
• ademhalingsoefeningen - ontspanning van spieren, verbetering van de bloedtoevoer naar inwendige organen en weefsels.

Fotogalerij van therapeutische gymnastiekoefeningen

Liggend op je rug, spreid je benen gebogen op de knieën Ga op handen en voeten staan, buig je rug omhoog Liggend op je rug met gebogen benen, hef je bekken op

Modus wijzigen

Om het schaamgewricht in rust te laten zijn, wordt een vrouw bed- of halfbedrust voorgeschreven, de belasting wordt verminderd. Hiermee kunt u de genezing van de symphysis versnellen, en soms voldoende voor herstel.

Hulpmiddelen en corrigerende middelen

Een wandelstok, krukken of rollator kunnen helpen om stress te verminderen, en een beugel helpt de botten terug te brengen naar hun oorspronkelijke positie.

Het grootste succes is de complexe toepassing van methoden onder toezicht van een arts.