Vandaag zullen we op het portaal voor gewichtsverlies "Afvallen zonder problemen" praten over hoe je wangen in een week kunt verwijderen. De roze bolle wangen sieren baby's, maar ze brengen ongewenste esthetische problemen met zich mee voor volwassenen. Maar hangende wangen voegen ook geen schoonheid toe. Wat moet er worden gedaan om de gezichtshuid strakker te maken?

We schetsen een actieplan

Laten we eerst eens kijken wat de oorzaak was van het verschijnen van te dikke wangen. Als het een kwestie van erfelijkheid is, die heel moeilijk te bestrijden is, dan moet je daar doorzettingsvermogen en geduld voor tonen. U kunt hier meer over lezen in andere artikelen op onze site.

Soms kan alleen plastische chirurgie in dit geval helpen, hoewel het de moeite waard is om andere middelen te proberen voordat u over dit laatste redmiddel beslist.

Als de wangen rond zijn vanwege overgewicht, is de taak "Hoe mollige wangen in een week te verwijderen" veel gemakkelijker.

In ieder geval moet je er alles aan doen en ook toepassen:

• eetpatroon;
• speciale oefeningen;
• cosmetische en corrigerende maatregelen.

Wat je niet kunt doen, is verschillende afslankcrèmes op je gezicht aanbrengen. Dit kan leiden tot irritatie en acne.

Hoe wangen in een week te verwijderen met behulp van een dieet?

U kunt uw wangen kleiner maken door uw dieet in korte tijd te herzien. Het gezicht van de meeste vrouwen verliest immers in de eerste plaats gewicht.

Maar om het effect van een verwilderd en verwilderd gezicht, donkere kringen onder de ogen te voorkomen, moet u rekening houden met enkele nuances. Kies een dieet naar jouw smaak, maar houd je tegelijkertijd aan de basisprincipes:

• niet verhongeren;
• verdeel voedsel in 5-6 porties;
• goed kauwen op vast voedsel (een soort oefening voor spieren);
• drink een glas gewoon water voor de maaltijd.

Vanaf nu mag je menu geen zoete, rijke, vette, gefrituurde gerechten bevatten. Vermijd fast food, fast food, zoete frisdrank, ijs.

Eet zoveel mogelijk groenten, fruit, zeevruchten. Watergekookte pap (je kunt een beetje olijfolie toevoegen), mager vlees en vis helpen je om vol te blijven en geen extra calorieën toe te voegen. Ook gefermenteerde melkproducten en melk (1%) zijn goed. Kwark met calcium is erg handig.

Als je te ronde wangen in een week wilt verwijderen, zorg er dan voor dat je niet alleen suiker opgeeft, maar ook zout, dat overtollig vocht in het lichaam vasthoudt.

Lichamelijke opvoeding voor bolle wangen

Als je extreem negatief bent over ingevallen, slappe en slappe wangen, parallel aan het dieet, voer dan een special uit een reeks oefeningen voor de gezichtsspieren van het gezicht.

Als je je wangen in een week wilt verwijderen, maak er dan een regel van om meerdere keren per dag te turnen.

Regelmatige training zorgt voor een mooie contour van het gezicht, maakt de huid elastisch, gladde expressielijnen en zwaartekrachtplooien. Als je het effect niet meteen ziet, blijf dan toch werken.

Belangrijke kleine dingen

Als je op een hoog kussen slaapt, zorg er dan voor dat je het verwisselt voor een lager dat bijna plat is. Probeer overdag je hoofd recht te houden met je kin iets omhoog. Let op je houding. Dit geeft naast de curatieve ook een visueel effect - je wangen zullen kleiner lijken.

Doen gezichtsmassage. Het moet, net als lichaamsbeweging, meerdere keren per dag worden gedaan. Licht kloppen met handpalmen en vingertoppen op probleemgebieden helpt om bolle wangen binnen een week te verwijderen.

Maak voor de massage kompressen: leg een natte handdoek gedrenkt in warme kruidenthee (kamille, calendula, salie) gedurende een half uur op uw gezicht.

Vergeet niet gezicht maskers. Kies degene die een verstevigend effect geven: ei-honing, witte klei (focus op je huidtype). U kunt een kant-en-klaar filmmasker kopen en dit meerdere keren per week aanbrengen.

Je kunt je wangen corrigeren met behulp van een bekwame verzinnen... Door de juiste blush aan te brengen, creëer je een meer aristocratische look.

Hetzelfde geldt voor kapsels. Geef voor mollige wangen de voorkeur aan glad haar en voor slappe krullen en krullen.

In het gevecht genaamd "Hoe wangen in een week te verwijderen" zijn bijna alle middelen goed. Het belangrijkste is dat ze de gezondheid niet schaden.

Mollige wangen zien er ongelooflijk schattig en schattig uit bij kinderen en tienermeisjes, maar helaas schilderen ze in zeldzame gevallen volwassen vrouwen. Een overmatig volume in het onderste deel van het gezicht maakt het immers zwaarder, onrendabele accenten en ziet er niet harmonieus uit met de rest van zijn gelaatstrekken. Dus hoe wangen en jukbeenderen te verwijderen? Hierover later meer.

Mollige wangen zijn eerder een esthetisch probleem, daarom kunnen ze gemakkelijk worden gecorrigeerd. Het belangrijkste is om de reden voor het verschijnen van overtollig volume te identificeren en, om daaruit te beginnen, een transformatiemethode te kiezen.

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van bolle wangen, waarvan de meest voorkomende zijn:

Het proces van het bereiken van de ideale gezichtsvorm zal meer dan een dag of maand duren. Je moet regelmatig de tijd nemen om je uiterlijk in goede conditie te houden. Meisjes die geprononceerde jukbeenderen willen vinden in plaats van bolle wangen, moeten zich dagelijks aan de volgende tips houden.

Voeding

Ongeacht uw dagelijkse routine en werkdruk, is het belangrijk om te proberen uw eigen dieet te controleren. Als de benodigde hoeveelheid vitamines of micro-elementen niet in het lichaam terechtkomt, heeft dit een aanzienlijk effect op de huid van het gezicht.

Ze zal vatbaar zijn voor uitdroging, saaiheid en de contouren van het gezicht zullen geleidelijk beginnen af ​​te nemen. Als gevolg hiervan is het alleen mogelijk om de verhoogde jukbeenderen terug te brengen door middel van injectie of andere chirurgische methoden.

Een uitgebalanceerd dieet omvat het gebruik van voedsel dat nodig is om de vitale functies van het lichaam te behouden, evenals een bepaald regime. Het is de moeite waard om te wennen aan fractioneel eten, wat betekent dat je gedurende de dag kleine porties eet. Het aantal recepties moet dus 5-6 keer per dag zijn.

Een belangrijke rol bij de voorbereiding van het dieet wordt gespeeld door de uitsluiting van zoute voedingsmiddelen ervan. Immers, zoals eerder vermeld, leidt overmatige zoutinname tot zwelling van lichaam en gezicht, waardoor hun volume toeneemt.

Maar schoon stilstaand water moet de hele dag in grote hoeveelheden worden gedronken, maar niet voor het slapengaan.

Als het vermogen om goed te eten verdwijnt onder invloed van een complexe dagelijkse routine, dan kun je het dieet aanvullen met het gebruik van een complex van vitamines. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat levensmiddelenadditieven niet door het lichaam worden opgenomen als er geen dieet is, het zijn slechts hulpstoffen;

Huidsverzorging

De helderheid van de contouren hangt af van de stevigheid en elasticiteit van de huid. Om gebeitelde jukbeenderen te krijgen, moet u daarom veel tijd besteden aan de verzorging ervan. Dit kan worden gedaan met behulp van kant-en-klare winkel- of folkremedies.

Gezichtsverzorging moet uit verschillende fasen bestaan, waarvan voeding en hydratatie de belangrijkste zijn. Plantaardige en essentiële oliën en vitamines in capsules hebben een uitstekend effect op de huid en voor de dagelijkse verzorging kunt u zich beperken tot dag- en nachtcrème, evenals thermaal water.

Het belangrijkste is om regelmatig aandacht te besteden aan dergelijke procedures.

Gymnastiek en gezichtsmassage

Een speciale gymnastische gezichtsmassage helpt de contouren van het gezicht te liften. De essentie van deze procedures is enigszins anders. Gymnastiek is oefeningen voor het gezicht, waarbij de spieren noodzakelijkerwijs betrokken zijn bij de uitvoering.

Massage houdt in dat je over de huid wrijft om de bloedcirculatie te stimuleren, wat ook een positief effect heeft op de stevigheid en elasticiteit van weefsels;

Make-up voor overdag met behulp van speciale technieken zal helpen om de vorm van het gezicht visueel te corrigeren, natuurlijke lijnen te benadrukken of te overlappen, en om accenten te plaatsen.

De belangrijkste technieken voor het vormgeven van jukbeenderen in make-up zijn contouren en bakken.

Hiermee kunt u alleen volume aan het gezicht toevoegen in de noodzakelijke delen ervan (midden van het voorhoofd, neusrug, het gebied boven en onder de jukbeenderen, kin), en zo het de beroemde "Hollywood" -look geven.

Hoe wangen te verwijderen en jukbeenderen te maken: oefeningen

Zoals eerder opgemerkt, helpt gymnastiek voor het gezicht het op te tillen, wat een gunstig effect heeft op de helderheid van de contouren. Het is raadzaam om vanaf 3 keer per week oefeningen te doen, en het is ook de moeite waard om het af te wisselen met een ontspannende massage.

Voor dagelijkse gymnastiek kunt u de volgende reeks oefeningen gebruiken.

Deze oefening moet een minuut worden gedaan en geef jezelf dan een pauze. Door het regelmatig uit te voeren, wordt het gezicht van een dubbele kin ontlast, wat betekent dat het gezicht dunner wordt.

• zit recht;
• sluit kaken;
• probeer de onderlip zo veel mogelijk naar beneden te laten zakken, alsof deze uitsteekt.

Bij deze oefening moet de spanning in het onderste deel van de kin worden gevoeld. Uitvoeringstijd - vanaf 1 minuut.

Beëindig de oefening met een ontspannende massage, omdat het de spieren van het gezicht onder spanning zet. Door het constant uit te voeren, worden de wangen omhoog getrokken, wat een helder en aantrekkelijk gezicht en jukbeen zal vormen.

Vierde:

• zit recht;
• pak een handvat met je mond loodrecht op het hoofd;
• teken letters, cijfers of symbolen met een pen door de lucht.

Tijdens de oefening moet er spanning in het onderste deel van de kin worden gevoeld. Je kunt het zelfs op je werk doen in plaats van je ogen op te laden.

Oefening verstevigt de wangen, waardoor ze een meer verzamelde en elastische vorm krijgen.

• strek de lippen met een buis zoveel mogelijk uit;
• spreek afwisselend langzaam eventuele klinkers uit.

Het uitvoeren van dergelijke gymnastiek duurt niet meer dan 10 minuten per dag, en de constante implementatie ervan zal helpen om hoge jukbeenderen te bereiken, mollige of slappe wangen kwijt te raken.

Gezichtsvermageringsdieet

Aangezien een van de meest voorkomende redenen voor het verschijnen van mollige wangen overgewicht is, moet u, om de ideale gezichtsvorm te bereiken, overschakelen op een nieuw dieet.

Het sluit hongerstakingen echter volledig uit, omdat, zoals eerder opgemerkt, een gebrek aan vitamines en mineralen kan leiden tot verzwakking van de gezichtsspieren, verlies van elasticiteit en een gezonde kleur. En zo'n uiterlijk, zelfs met uitgesproken jukbeenderen, is voor niemand geschikt.

Een gezichtsvermageringsdieet omvat de volgende principes:

1. Fractioneel voedsel;
2. Herstel van de water-zoutbalans in het lichaam;
3. Beperking van het gebruik van voedingsmiddelen die verzadigde vetten bevatten;
4. Consumptie van voedsel dat rijk is aan micronutriënten;
5. Weigering van alcohol en tabaksproducten.

Een dieet op basis van de genoemde regels maakt het, in tegenstelling tot hongerstakingen, mogelijk om gewicht te verliezen zonder noemenswaardige stress voor het lichaam, hier kost het echter meer tijd voor. Correcte voeding moet worden aangevuld met fysieke activiteit, dan zal het merkbare effect van afvallen in lichaam en gezicht eerder verschijnen.

Een caloriearm dieetmenu voor één dag kan er als volgt uitzien:

1. Z: 1 zachtgekookt ei;
2. Z2: 1 kopje groene thee zonder suiker, 175 g magere kwark;
3. A: een kleine kom soep gekookt in groentebouillon zonder vlees, 150 g kwark, 1 kopje zwarte thee zonder suiker;
4. P: Elke vrucht;
5. D: Salade op basis van tomaten, paprika, kruiden en komkommers, gekruid met lijnolie;
6. U2: Een glas magere kefir, 1 melkkoekje.

Waar Z - ontbijt, Z2 - tweede ontbijt, O - lunch, P - afternoon tea, U - diner, U2 - tweede avondmaal.

Zoals reeds opgemerkt, moet het dieet worden aangevuld met de inname van een complex van vitamines en water.

Cosmetische procedures

Huidverzorging door middel van cosmetische ingrepen is een hulpmethode om heldere jukbeenlijntjes te krijgen. Bovendien zijn sommige zelfgemaakte maskers in staat om vetophopingen onder de huid op te lossen, dankzij de ingrediënten die ze bevatten.

De belangrijkste ingrediënten van zelfgemaakte facelift-maskers zijn:

1. Plantaardige oliën (amandel, perzik, abrikoos, castor, olijf, lijnzaad, enz.);
2. Etherische oliën (lavendel, tea tree, kaneel, sinaasappel, grapefruit, citroen, venkel, geranium, enz.);
3. Vitaminen in capsules (A, E);
4. Vruchtenpulp;
5. Zuivel en gefermenteerde melkproducten met een hoog vetgehalte;
6. Granen;
7. Chocolade;
8. Cosmetische klei (wit, blauw, zwart, groen, geel, rood, roze).

Een voorbeeld is een aantal recepten voor het maken van strakke gezichtsmaskers.

Klei anti-aging:

• meng een eetlepel groene klei en twee eetlepels verwarmde melk;
• aanbrengen op de huid tot het volledig droog is;
• afwassen met warm water.

Op oliebasis voor een verstevigend effect:

• meng een theelepel ricinusolie, olijfolie en amandelolie en voeg een paar druppels venkel- en lavendelolie toe;
• op de huid aanbrengen en gymnastiek en massage uitvoeren;
• een nacht laten staan ​​of afwassen met warm water.

Dergelijke thuisprocedures kunnen dagelijks of 3-4 keer per week worden uitgevoerd, zolang ze maar regelmatig worden toegepast.

U kunt ook naar een schoonheidsspecialiste gaan om hyaluronzuur onder de huid te injecteren, wat een verstrakkend effect op de huid zal hebben.

De geheimen van goede make-up voor mooie jukbeenderen

De kunst van make-up is niet alleen een kans om te experimenteren met je eigen uiterlijk, maar ook om het op een cardiale manier te veranderen, want als je de techniek van contouren bestudeert, kun je van jezelf een heel ander persoon maken.

Zo veranderen populaire beautybloggers op YouTube regelmatig in beroemdheden en filmhelden, waarbij ze hun gelaatstrekken veranderen met een paar penseelstreken.

Om basismake-up voor dikke wangen te doen, moet u de volgende cosmetische producten hebben:

• beautyblender (spons);
• afgeschuinde borstel;
• pluizig ooglidborsteltje;
• volumineuze pluizige borstel;
• wenkbrauw borstel;
• wenkbrauw gel voering;
• gel voor wenkbrauwen;
• primer (make-upbasis);
• een tonale foundation een halve toon lichter dan een huidskleur;
• lichte concealer;
• romige stick bronzer;
• licht los poeder;
• lippenbalsem of chapstick;
• lippenstift of lipgloss;
• schaduwen van een koffieschaduw.

Basismake-up voor dikke wangen is gebaseerd op contouren en correcte plaatsing van accenten. Het is noodzakelijk om de jukbeenderen te markeren en het bovenste deel van het gezicht te benadrukken, waarbij de aandacht wordt verlegd van het onderste. Make-up wordt in deze volgorde gedaan:

Samenvatten

We kunnen dus tot de conclusie komen dat bolle wangen een defect zijn dat kan worden gecorrigeerd:

1. Het uiterlijk kan van een aantal redenen afhangen, afhankelijk van welke maatregelen zijn gekozen om de ideale gezichtsvorm te bereiken;
2. Je kunt je gezicht corrigeren met een dieet, schoonheidsbehandelingen, gymnastiek, massage of make-up;
3. Een dieet voor gewichtsverlies in het gezicht impliceert naleving van de basisprincipes, evenals de lijst met verboden en toegestane voedingsmiddelen;
4. Make-up voor mollige wangen omvat het gebruik van contourtechnieken en de juiste plaatsing van accenten.

En nog een paar oefeningen in de volgende video.

Een breed gezicht is een probleem dat niet alleen gewone mensen zorgen baart.

Deskundig commentaar:

Waarschijnlijk een van de beroemdste pogingen om het gezicht te verkleinen, werd gedaan door zanger Cher. Het gerucht gaat dat ze verschillende kauwtanden heeft verwijderd om haar brede gelaatstrekken te corrigeren.

We weten niet of dit waar is of niet, maar moderne benaderingen vereisen niet dat je je spijsvertering opoffert.

Optische illusies, of waarom relatieve gezichtsverhoudingen vaak belangrijker zijn dan absoluut

Zie je je gezicht als breed? Om het te verkleinen, is het helemaal niet nodig om naar Zuid-Korea te gaan en een complexe operatie uit te voeren om overtollig botweefsel af te snijden. In de meeste gevallen is het voldoende om de "gewichtsverdeling" van gelaatstrekken te veranderen.

Deskundig commentaar:

Lindsey Wixson

Zo is er de regel van drie derde, die is geformuleerd door Leonardo da Vinci.

Volgens de regel kan een gezicht voorwaardelijk in 3 delen worden verdeeld door twee horizontale lijnen. Een van hen loopt langs de lijn van de wenkbrauwen, de tweede - ter hoogte van de basis van de neus. Om het gezicht er mooi en harmonieus uit te laten zien, is het noodzakelijk dat 3 delen - van de basis van het haar tot de lijn van de wenkbrauwen, van de lijn van de wenkbrauwen tot de basis van de neus en van de basis van de neus tot de kin - zijn gelijk.

In een harmonieus mooi gezicht is de afstand van de haargroei tot de wenkbrauwlijn, van de wenkbrauwlijn tot de neusbasis en van de neusbasis tot de kin ongeveer gelijk.

Als de achtergrond rond gezicht metingen laten een gebrek aan het kingebied zien, om het gezicht smaller te maken, hoeft u uw wangen niet te verwijderen - het zal voldoende zijn ... Deze eenvoudige manipulatie zal het gezicht aanzienlijk uitrekken en verkleinen. Dat is de reden waarom vóór elke procedure we voeren een reeks metingen en wiskundige berekeningen uit.

Er zijn verschillende methoden om de "gewichtsverdeling" van functies te wijzigen. Van spelen met licht en schaduw bij het aanbrengen van cosmetica tot permanente methoden van plastische chirurgie.

We zullen niet praten over de meest voor de hand liggende reden voor de volheid van het gezicht in verband met overgewicht. Als je na het afvallen niet het gewenste effect hebt gekregen, moet je op zoek naar andere manieren om een ​​breed gezicht smal te maken.

We beginnen ons verhaal met huismiddeltjes, daarna praten we over de laatste laagtraumatische ontwikkelingen op het gebied van cosmetologie en plastische chirurgie.

Om een ​​smal gezicht te maken, moet je eerst naar de tandarts

Maar helemaal niet over de reden waarom Cher het deed.

Een van de meest voorkomende oorzaken van een breed gezicht is een lage beet en versleten tanden. In de regel gaat het probleem in dit geval gepaard met een crunch en pijn in het kaakgewricht, hoofdpijn.

Om het probleem op te lossen, overschat de tandarts de beet met kronen, verlicht overmatige spanning op het kaakgewricht en geeft het gezicht de juiste vorm terug. Het gezicht wordt smaller.

Zo zien mensen met een lage (links) en normale beet (rechts) eruit.

Helpt lichaamsbeweging je om je gezicht smaller te maken met brede jukbeenderen?

Om het gezicht smaller te maken, raden instructeurs aan om de spieren in het jukbeengebied te trainen, en in theorie kunnen oefeningen een goed effect hebben.

Gezichtsfitness of nieuw onderdeel voor gezichtsgymnastiek.

We zullen je niet afraden van gymnastiek, want het is in ieder geval handig om de spieren van het gezicht in goede conditie te houden.

Helaas zal het niet mogelijk zijn om slechts één of een paar spieren geïsoleerd op te pompen. In meer of mindere mate worden alle groepen gezichtsspieren belast, ook die zones die het gezicht uitzetten.

Hoe breng je blush aan om je gezicht smaller te maken?

Als u make-up correct aanbrengt, wordt het gezicht visueel smaller en slanker.

Om je gezicht te verkleinen met blush, moet je de huid onder de jukbeenderen een tint donkerder maken. Gebruik een donkere blush, donkere foundation of matte bronzer voor een gebruinde huid.

Hoe pas je deze producten toe?

Met de mond gesloten, laat de onderkaak zakken en trek de wangen naar binnen. Op het gezicht is duidelijk een lijn van jukbeenderen getekend.

Breng op het gebied onder de jukbeenderen, in de richting van het midden van de wang naar het oor, een donkere tint aan.

We brengen een highlighter aan op het bovenste punt van de jukbeenderen om te benadrukken: al het licht lijkt visueel groter.

Alle cosmetica moeten zonder fanatisme worden gebruikt en de overgangslijn van de ene toon naar de andere schaduw geven, zodat het gezicht zijn natuurlijkheid niet verliest.

De tweede manier is om je te concentreren op de ogen en wenkbrauwen om de blik van de kijker van de wangen af ​​te leiden. We schilderen over de wimpers in twee lagen, geven een nette vorm aan de wenkbrauwen.

Het grote voordeel van deze methode is dat je je gezicht met make-up in een paar minuten, op eigen kracht en bijna gratis kunt verkleinen.

Poseervaardigheden en accessoires zullen een breed gezicht smaller doen lijken.

Wat als u dringend een smal gezicht "hier en nu" moet trekken? Je hebt bijvoorbeeld een fotosessie. Onthoud hoe beroemdheden poseren.

De mond is een beetje open, de tanden zijn open. In deze positie zakt de kin, rekt het gezicht visueel uit, zakken de wangen een beetje in, vallen de jukbeenderen op en lijkt het hele gezicht smaller - dat is het hele geheim. Het is de moeite waard om het onderste deel van het gezicht een beetje te verlagen - en voila, een uitstekende foto is gegarandeerd!

Zie bijvoorbeeld hoe Jennifer Lopez poseert:

En hier is het resultaat:

Jennifer Lopez

Om je gezicht smaller te laten lijken, kun je een bril met vierkant montuur gebruiken. Dit accessoire werkt in twee richtingen tegelijk. Aan de ene kant maakt het het slaapgedeelte massiever en verbergt zo een breed gezicht in het gebied van de wangen. Aan de andere kant leidt het het oog af van de massieve lijn van de onderkaak.

Een schuine pony of een volumineus kapsel geven hetzelfde effect.

Als tijdelijke maatregelen niet bij u passen en u het ronde gezicht lange tijd wilt verkleinen, let dan op cosmetische methoden.

Hoe maak je een gezicht met cosmetische methoden

1. Met de algehele volheid van het gezicht worden lipolytica als de meest effectieve beschouwd. en INNO-TDS Afvoer ppc. Deze medicijnen "verbranden" veilig en verwijderen overtollig onderhuids vet.
   
   Hun effect is vergelijkbaar met liposuctie, dus vertrouw de procedure niet toe aan een schoonheidsspecialiste. Het medicijn mag niet buiten de vette gebieden komen. De procedure mag alleen worden uitgevoerd door een arts die bekend is met gezichtsanatomie.

   

   "Voor" en 10 dagen "na" neuscorrectie (chirurg) en verwijdering van Bisha's knobbels (chirurg). Het onderste derde deel van het gezicht strekte zich uit, het gewicht van de wangen verdween. Het gezicht ziet er lichter en harmonieuzer uit.

   
   

   Het is belangrijk om te begrijpen dat de arts voor de operatie een goed ontwikkeld gevoel voor verhoudingen moet hebben. Na het verwijderen van Bish's knobbels bestaat het risico op overmatige terugtrekking van de wangen. Dan krijgt het gezicht een vermoeide, verwilderde blik. Bij Platinum verwijderen we net genoeg om het gezicht fris, natuurlijk en aantrekkelijk te houden.

2. Laser gezicht liposuctie... De vernietiging van vetcellen wordt in dit geval uitgevoerd door een laser. Een lasercanule wordt ingebracht via gaatjes in de anatomische plooien in het oorgebied.

Na het verwijderen van het vet wordt de canule overgeschakeld naar de collageenstimulatiemodus - zodat de huid na de procedure sneller herstelt en strakker wordt.

Met de procedure kunt u vetophopingen verwijderen en uw gezicht verkleinen zonder littekens - lekke banden van twee millimeter genezen spoorloos.

3. Met de aanvankelijke leeftijdsgebonden verslapping van de huid - - draad optillen helpt om het hoofd te bieden. De draden trekken de zachte weefsels omhoog, waardoor het gezicht merkbaar smaller en slanker wordt.

Foto "voor" en "na"

Dankzij een geïntegreerde aanpak kunt u thuis in slechts een maand tijd afvallen in het gezicht en mooie jukbeenderen vormen. Individuele voeding, gezichtsgymnastiek, massages, correcte make-up en kapsel zullen helpen bij het beantwoorden van de vraag hoe je wangen kunt verwijderen zonder operatie.

De mode voor goed gedefinieerde, expressieve jukbeenderen verliest niet alleen zijn relevantie niet, maar versterkt integendeel elk jaar zijn positie. Veel vrouwen letten niet alleen op de slankheid van het figuur, maar ook op de contouren van het gezicht en proberen op alle mogelijke manieren van mollige wangen af ​​te komen. Dit is niet verwonderlijk. De meeste Hollywood-schoonheden die de standaard van vrouwelijke schoonheid zijn geworden, hebben hoge jukbeenderen en ingevallen wangen. U kunt een dergelijk resultaat bereiken, het belangrijkste is om onze eenvoudige aanbevelingen te volgen.

Om van "hamsterwangen" af te komen, moet u eerst de redenen voor hun uiterlijk bepalen om de juiste reeks methoden te kiezen om het probleem op te lossen. Het kan zijn:

• verkeerde voeding. Voedsel dat een grote hoeveelheid vetten en koolhydraten bevat, wordt niet volledig opgenomen en veroorzaakt niet alleen een slappe taille, maar ook een mollig gezicht;
• overgewicht;
• traag. De reden voor het verschijnen van bolle wangen kan een onjuiste loophouding zijn en lezen in een liggende positie;
• erfelijkheid;
• Ongezonde levensstijl.

Om dikke wangen te verwijderen, moet u uw gewicht in de gaten houden, meer fruit en groenten aan uw dieet toevoegen, meer water drinken, uw houding controleren en een reeks activiteiten uitvoeren, waaronder gezichtsoefeningen, maskers, massages en waterprocedures.

Er zijn verschillende bewezen manieren om de contouren van het gezicht te corrigeren en te dikke en slappe wangen te verwijderen zonder de hulp van salonmeesters en plastisch chirurgen. Elke afzonderlijk genomen methode is behoorlijk effectief, maar hun gecombineerde toepassing zal helpen om snel het gewenste resultaat te bereiken.
Zelfmassage

Als je wordt geconfronteerd met de vraag hoe je van je wangen af ​​kunt komen, begin dan met zelfmassageprocedures.

Voordat u met de massage begint, moet u uw gezicht reinigen met speciale producten en vervolgens een crème aanbrengen die bij uw huidtype past.

U kunt de twee meest eenvoudige, maar tegelijkertijd behoorlijk effectieve technieken gebruiken.

1. Trek met je duimen een lijn langs de rand van de onderkaak, van het midden naar de oorschelpen. Het bewegingstraject kan constant worden veranderd, maar de richting - in geen geval.
2. Dep het onderste deel van het gezicht lichtjes met uw vingertoppen of de rug van uw handen.

Dergelijke eenvoudige technieken verbeteren de bloedtoevoer en de tonus van de gezichtsspieren en geven dienovereenkomstig elasticiteit aan de huid en verstevigen de contouren. Het is niet overbodig om uw vingertoppen voor de ingreep in warme honing te weken, evenals te masseren met ijsblokjes van een aftreksel van kruiden.

Japanse massage assahi is effectief. Regelmatig gebruik verlengt de jeugdigheid van de huid, verwijdert rimpels en verhoogt de spierspanning. De meest voorkomende en effectieve oefening is assahi: de handpalmen worden op de wangen geplaatst (terwijl de armen gebogen zijn bij de ellebogen), trek de handpalmen lichtjes naar de zijkanten, maak een beweging langs de wangen en nek.

U kunt ook massages uitvoeren met een massagehandschoen, een stroom water, met contrasterende wassingen.

Speciale oefeningen

Speciale oefeningen zullen helpen om de wangen te verwijderen. Ze moeten constant worden uitgevoerd, zelfs als het probleem is opgelost. Dit zal helpen om de terugkeer van dikke formulieren te voorkomen.

1. Oefening alfabet. De lippen moeten naar voren gestrekt zijn en afwisselend lijzig "A", "U", "E", "Y", "I" uitspreken. Op dit moment moet het hoofd naar voren, achteren en opzij worden gekanteld. Het is belangrijk om je kin gespannen te houden.
2. De wangen opblazen. Het is noodzakelijk om je wangen op te blazen, de lucht ongeveer twintig seconden vast te houden en abrupt los te laten. Daarna moet je je ogen oprollen en je mond openen, het laatste - actieve knipperen van de wimpers.
3. Oefen vissen. De wangen moeten naar binnen worden getrokken en ongeveer tien seconden in deze positie worden gehouden.
4. Oefen een glimlach. Het is noodzakelijk om zo sterk mogelijk te glimlachen en de hoeken van de lippen naar de ogen te richten.
5. Kauwgom. Kauwgom helpt niet alleen om je adem na het eten op te frissen, maar helpt ook om bolle wangen kwijt te raken, omdat de kaak sterker wordt tijdens het kauwen.

Dergelijke oefeningen zullen ook onmisbaar worden voor vrouwen die niet weten hoe ze slappe wangen moeten verwijderen.

Als de reden voor de grote wangen overgewicht is, is het belangrijk om je dieet te heroverwegen. Niemand heeft het over een streng dieet, maar je zult een aantal van je favoriete etenswaren moeten opgeven. Voedsel moet gezond zijn, laag in calorieën en in beperkte hoeveelheden worden ingenomen.

• meel in welke vorm dan ook;
• Snoepjes in de vorm van snoep, chocolaatjes en gebak;
• zoete koolzuurhoudende dranken;
• gebakken, gekruid, gerookt en gezouten;
• aardappel;
• zout, suiker;
• alcohol.

Voeding moet correct en uitgebalanceerd zijn.

1. Veel groenten en fruit, appels en grapefruit zijn de beste keuze.
2. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, die helpen om sneller van overtollige kilo's af te komen.
3. Natuurlijke sappen verdund met water.
4. Volkoren granen.
5. Gekookt vlees
6. Yoghurt.

Je moet in kleine porties eten, maar vaak, 5-6 keer per dag. Voor het eten moet je een glas water drinken, je kunt citroen of honing toevoegen. Het gebrek aan water in het lichaam leidt ook tot verdikking van de wangen, omdat het lichaam er dus een reservevoorraad van maakt.

Zullen maskers helpen?

Een van de meest effectieve manieren om wangen te verminderen zijn maskers met een liftend effect. Als basis kunnen verschillende geïmproviseerde middelen worden gebruikt.

1. Blauwe klei. Bevordert een actieve facelift. Om het masker voor te bereiden, wordt klei gemengd met water in een één-op-één-verhouding. Het is noodzakelijk om het product ongeveer twintig minuten op het gezicht te houden, de procedure wordt twee keer per week herhaald.
2. Hercules vlokken met kefir. Het masker zal niet alleen de grootte van de wangen verminderen, maar ook de huid ophelderen. De bereiding is heel eenvoudig: 2 eetlepels gerolde haver worden met kefir of yoghurt gegoten en na zwelling gedurende een half uur op de huid aangebracht. U kunt de procedure om de dag herhalen.
3. Klei en honing. Dit mengsel heeft een goed liftend effect, verzacht rimpels, maakt het gezicht witter. Het is noodzakelijk om een ​​​​deel water en klei te mengen en de helft van de honing te doen. Het is noodzakelijk om het product ongeveer een half uur op het gezicht te houden, u kunt het dagelijks aanbrengen.
4. Gist met melk. De ingrediënten worden in gelijke delen gemengd. Het masker wordt in meerdere lagen aangebracht, nadat de vorige is opgedroogd.

Volgens sommige vrouwen zullen Reliëfkaarsen je helpen om je gezicht snel op orde te krijgen. Deze methode is urgent en niet geschikt voor dagelijks gebruik. Een aambei kaars gesmolten en aangebracht op het gezicht zal de huid 's nachts gladmaken en strakker maken.

Goede resultaten in de strijd tegen probleemwangen zullen helpen om waterprocedures te bereiken:

• dagelijkse ochtend- en avonddoekjes met koud water;
• kompressen van kruideninfusies;
• contrasterende wassing;
• wrijven met ijsblokjes uit schoon water of kruidenafkooksels;
• kortdurende, afwisselende toepassingen van warme en koude handdoeken;
• licht kloppen van de wangen met een handdoek gedrenkt in zout water.

Als de vraag hoe wangen te verminderen erg acuut is en het hier en nu moet worden opgelost, dan kan de schone seks enkele trucjes gebruiken die het defect visueel kunnen verbergen. Deze omvatten correct aangebrachte make-up en goed gedaan kapsel, die het gezicht aanzienlijk kunnen transformeren.

Correcte make-up

Om het gezicht visueel te verlengen, is het noodzakelijk om een ​​poeder met een donkerdere kleur aan te brengen op de laterale delen, het gebied van de slapen en in de buurt van de oorschelpen. Tegelijkertijd wordt een lichtere toon aangebracht op het gebied van de kin en de neus.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de wenkbrauwen. De wenkbrauw moet een breuk in het midden hebben, niet te lang en dun aan de rand.

Focus op de ogen helpt ook om de aandacht af te leiden. Hun hoek moet donkerder en expressiever zijn, en de rest van het beweegbare ooglid moet licht zijn. U hoeft geen schaduw onder de wenkbrauw aan te brengen.

Het is belangrijk om de blos correct op de jukbeenderen aan te brengen en hun schaduw moet donker zijn.

Correcte kapsels

Het juiste kapsel en de juiste styling helpen om volle wangen visueel te verminderen. Een klein vlies en langwerpige strengen aan de zijkanten helpen om het ovaal van het gezicht naar voren te halen. Een perfecte oplossing zou een vierkant of kort kapsel zijn met gescheurde lokken, een schuine pony.

Je moet je haar niet in een paardenstaart verzamelen, naar achteren kammen, weelderige styling kiezen, een scheiding maken in het midden van het hoofd, krullen met kleine krullen.

Maar kapsels van grote golven die de jukbeenderen zullen bedekken, zijn ook een goede optie.

Goed geselecteerde accessoires en kleding helpen dikke wangen te verbergen.

1. Een hoge hoed met een smalle rand helpt je gezicht te strekken en het smaller te laten lijken.
2. Lange oorbellen die tot op de kaak hangen, contrasteren met de vorm van het gezicht en maken het smaller.
3. Een lange ketting zal afleiden van de ronde vorm van het gezicht.
4. Het montuur van een bril voor de zon en voor het zicht moet breed zijn, bij voorkeur rechthoekig met afgeronde hoeken en uitsteken buiten de contouren van het gezicht.
5. Kleding moet worden gekozen met een open en langwerpige halslijn, hoge kragen moeten worden vermeden.

Conclusie

Dus, ongeacht de reden voor het verschijnen van dikke wangen, hoeft u zich geen zorgen te maken en achterover te leunen. Om het probleem aan te pakken, moet je serieus aan jezelf werken, maar het resultaat is het waard. Goede voeding, beweging, maskers, massages en waterbehandelingen zullen je zeker helpen om je gewenste doel te bereiken.

Een vol gezicht met een uitgesproken tweede kin maakt zowel mannen als vrouwen niet aantrekkelijk. Goed gedefinieerde jukbeenderen en ingevallen wangen, integendeel, versieren en maken de look nobel. Om zo'n resultaat te bereiken, wil iedereen die de felbegeerde dunheid op hun gezicht wil terugbrengen, natuurlijk zo snel mogelijk. Gezien het belang van de factor tijd zijn de meeste mensen vanwege hun werk echter op zoek naar manieren om juist thuis te helpen met afvallen in het gezicht.

Voor sommige mensen lijkt het probleem van volheid vergezocht, wat volkomen oneerlijk is. Vet hoopt zich niet alleen op op de dijen, buik, armen. Het teveel verschijnt zowel op de kin als op de wangen. Het resultaat hiervan is het verlies van een helder ovaal, de indruk dat de jukbeenderen volledig afwezig zijn. Noch vrouwen noch mannen willen een dergelijke situatie verdragen.

Gezien de ernst van het probleem, aangezien de volheid van het gezicht het uiterlijk van een persoon echt bederft, zijn er een groot aantal sites, technieken en zelfs boeken gewijd aan dit probleem. De meeste van deze voordelen bieden mensen die van een dubbele kin en uitpuilende wangen af ​​willen komen de mogelijkheid om speciale oefeningen uit te voeren die lichaamsvet verminderen.

Welke resultaten beloven de auteurs van oefeningen voor het afslanken van het gezicht?

In de handleidingen die een gymnastiekcomplex aanbieden, schrijven ze over de volgende positieve effecten waarmee je speciaal ontworpen oefeningen kunt krijgen:

• het wegwerken van een dubbele kin;
• vermindering van het gezicht in de wangen;
• de kin krijgt een gebeitelde vorm.

Zelfs de derde kin, als men er al een heeft, zal kleiner worden.

Hoeveel tijd moet je besteden aan gymnastiek?

Er zijn hier geen innovaties. Om gewicht te verliezen in het gezicht, moet u evenveel tijd besteden aan lessen als aan andere trainingen om het lichaamsgewicht te verminderen, dat wil zeggen, ten minste twee volwaardige complexen per week uitvoeren. Turnen kan op dinsdag en vrijdag, of op maandag en donderdag.

Het hangt allemaal af van je eigen voorkeuren. Andere trainingen voor gewichtsverlies hebben geen invloed op het gezicht, dus oefeningen om jukbeenderen en ingevallen wangen te krijgen, kunnen samen met aerobe en andere activiteiten worden gedaan. Met andere woorden, het is toegestaan ​​om oefeningen voor zowel gewichtsverlies als gezichtsverlies op dezelfde dagen te doen, en als er geen tijd voor is tijdens de werkweek, dan in het weekend.

Er is een enorm aantal trainingsopties, maar de meest voorkomende kunnen worden gecombineerd in twee alternatieve programma's.

Variatie één

Het is een set van de volgende manipulaties:

1. loensende ogen, 15 keer uitgevoerd in elk van de 4 benaderingen, waartussen ze een pauze van een halve minuut nemen.
2. Hoofd knikt op en neer, die ook in 4 sets van 15 herhalingen doen, maar met een pauze al in een minuut.
3. Wenkbrauw liften uitgevoerd in 3 sets met elk 8-10 herhalingen en rust tussen de sets van 1 tot 2 minuten.
4. Fronsende wenkbrauwbogen met hetzelfde aantal benaderingen en herhalingen (3X8-10) als liften, evenals een rust van 60-120 seconden na elke volledige cyclus.
5. Knik opzij, die doen in 5 sets van 10-12 knikken en 1 minuut rust na elke nadering.
6. De lat optillen voor biceps, die 10 keer worden gedaan in elk van de 10 sets met een minuut rust ertussen.

De laatste oefening moet met zo groot mogelijke gewichten worden gedaan, zodat de spieren in het gezicht worden uitgerekt.

variatie twee

Net als bij de eerste set is het een programma van zes oefeningen:

1. "Zhmurok". Eén oog wordt 18-20 keer gesloten in elk van de 4 sets, waartussen ze 1 minuut pauzeren.
2. Hoofd knikt. In elk van de 5 cycli moet je 5 volledige knikken doen, proberen de tweede kin op het uiterste punt maximaal te strekken, en na elke nadering een rust van drie minuten regelen.
3. Het openen en sluiten van de mond. Benaderingen moeten worden uitgevoerd 3, in elk waarvan 8-10 herhalingen. De pauze tussen cycli is 1-2 minuten.
4. "Kauwgom". Beweeg gedurende anderhalve minuut de kaak, stel je voor dat ze kauwgom aan het kauwen zijn, dan een pauze van 3 minuten. Herhaal nog 3 keer.
5. Laterale glimlach. Voer 2 sets uit, elk 10-12 keer met een pauze van 1 minuut na een volledige nadering.
6. Zwelling van de wangen en "vissen". Eerst blazen ze hun wangen eenvoudig 36-40 keer uit en doen dan hetzelfde aantal herhalingen, maar ze steken hun lippen uit en zuigen de wangen naar binnen.

Er zijn vergelijkbare oefeningen in elke handleiding die aanbiedt om vet op het gezicht kwijt te raken door middel van speciale oefeningen.

Helpt lichaamsbeweging je om gewicht te verliezen in je gezicht?

Het antwoord op deze vraag is onbewust of door ervaring al gevonden door iedereen die zijn eigen spiegelbeeld niet wil zien met een tweede of zelfs derde kin. Het is duidelijk en natuurlijk negatief. De hierboven beschreven gymnastische manipulaties en soortgelijke complexen kunnen op geen enkele manier het onderhuidse vet in het gezicht beïnvloeden. Hier zijn geen voorwaarden aan verbonden en dat kan ook niet.

Elk gewichtsverlies veronderstelt naleving van de twee belangrijkste voorwaarden - dieet en lichaamsbeweging. Vetophopingen ontstaan ​​niet uit de lucht, maar zijn het gevolg van een onevenwichtige voeding. Je kunt urenlang verschillende oefeningen doen, maar als ze gepaard gaan met te veel eten, fastfood eten, enzovoort, komen de calorieën die een persoon in training verbruikt weer terug.

Dit geldt ook voor afvallen op het gezicht. Het is moeilijk voor te stellen dat een half uur "trillen" van de ogen, wenkbrauwen, mond en kin op de een of andere manier op wonderbaarlijke wijze het vet kan doen smelten. De voorgestelde oefeningen hebben alleen betrekking op de dermis en de onderhuidse vetophopingen zijn op geen enkele manier bij het werk betrokken.

Welke methode is effectief tegen gezichtsvet?

Alleen een calorietekort stelt je in staat om een ​​helder ovaal te vinden, verborgen onder een dubbele kin en indrukwekkende wangen. Een dik gezicht is het resultaat van zwaarlijvigheid, dat wil zeggen de ophoping van lichaamsvet in het lichaam, en ze worden gevormd als gevolg van het feit dat de dagelijkse calorie-inname de hoeveelheid verbruikte energie overschrijdt.

Als u uw dieet normaliseert door gezond te gaan eten, zal vet absoluut uit alle delen van het lichaam, inclusief het gezicht, verdwijnen. Dit is het resultaat van het feit dat het lichaam vetophopingen begint af te breken om de energie te verkrijgen die nodig is om elke door een persoon uitgevoerde handeling uit te voeren, evenals het verloop van vitale processen.

Als er geen tekort is, komt er energie met voedsel en het overschot komt ook terecht in het vetdepot. Het resultaat van te veel eten wordt dus direct weerspiegeld op het lichaam en het gezicht.

Samenvatten

Een andere belangrijke nuance die iedereen moet onthouden, is dat er geen lokale manier is om af te vallen. Het is onmogelijk om vet uit slechts één deel van het lichaam te verwijderen. Een persoon verliest gewicht of komt zowel in lichaam als gezicht aan. Het is onmogelijk om prominente jukbeenderen en ingevallen wangen te hebben, met een eerste, tweede of derde graad van obesitas.