Direct na Palmzondag, vóór Groot Pasen, beginnen de strengste zes dagen van vasten, genaamd Goede Week, Goede Week, Goede Week. In 2018 begint de Goede Week op 2 april. Vaak doen zelfs degenen die niet de hele dag strikt vasten, mee aan het vasten op deze dagen, het grote sacrament van het reinigen van ziel, geest en lichaam, om zich te verenigen in een gemeenschappelijke impuls van dankbaarheid en dichter bij het grote mysterie van het geloof te komen. .

Deze week brengt nog meer kracht en verlangen met zich mee om te delen in de ontberingen die de Heer vóór zijn opstanding heeft doorstaan. Deze strikte tijd vereist een nog grotere onthouding en nog strenger gedrag.

Allereerst moeten we tegenwoordig onze geestelijke reiniging voltooien, van alles wat het hart kwelt, wat de ziel kwelt, door gebeden, gemeenschap en belijdenis, werken we door, bevrijden we ons en bereiden we ons voor op de Heldere Dag van de Wederopstanding van Christus.

Voor gelovigen zijn alle regels al lang een waarheid geworden; voor mensen die een beetje ver verwijderd zijn van het geloof en de kerk en zich willen aansluiten, laten we over dit onderwerp praten.

Goede Week: wat te doen

Tijdens de Goede Week moet men zich vooral onthouden van onrechtvaardige daden, slechte daden en gedachten, en afgunst, ongevoeligheid en boosaardigheid vermijden. Op dit moment is het niet raadzaam om luidruchtig entertainment, vakanties te organiseren, luid te lachen, zich te verheugen - dit is een periode van groot verdriet. Mensen in nood helpen, zieken verzorgen, tijd voor goede daden.

Terwijl ze de ziel blijven reinigen, bereiden ze deze week hun huis voor op de vakantie, vernieuwen en transformeren het.

We bereiden van tevoren eten voor de feesttafel, eieren om te verven en denken zorgvuldig na over de details van de feestelijke decoratie.

Tijdens de vastentijd zijn voedingsmiddelen die vlees, vis, gevogelte en eieren bevatten ten strengste verboden. Je mag geen zuivelproducten consumeren, maar ook chocolade, pasta, witbrood, augurken, kruiden en alcohol.

Heilige Maandag

De Goede Week begint op Stille Maandag. Voorheen brachten ze op deze dag meestal hun tuin op orde, maakten ze ondiep, maakten ze schoon en repareerden ze de buitenkant. Het weer laat dit niet altijd toe en er zijn steeds minder tuinen, dus we beginnen meteen vanuit huis met de voorbereidingen voor de vakantie.

Op deze dag begint het grote opruimen. Het huis wordt ontdaan van oude, omvangrijke spullen.

Op maandag kun je rauwe groenten en fruit eten, maar ook brood, honing en noten. Het wordt aanbevolen om één keer per dag te eten - 's avonds.

Heilige Dinsdag

Er worden boodschappen gedaan voor Pasen. Vrouwen bereiden medicinale infusies. Mannen mogen kruiden, tincturen en poeders niet eens aanraken.

Net als de vorige dag zijn rauwe groenten en fruit, honing, noten en brood toegestaan. Het is raadzaam om alleen 's avonds te eten.

Heilige Woensdag

Dit is de dag van wassen en allerlei soorten vegen. Op woensdag is het raadzaam om de vloeren grondig te wassen, te schrobben en de tapijten uit te kloppen. Op woensdag van de Goede Week werd een speciaal ritueel tegen alle lichamelijke gebreken herdacht. Het was nodig om water op te scheppen met een mok uit een put of uit een vat op straat, of water uit een rivier te halen. Nadat ze drie keer een kruis hadden gemaakt, bedekten ze de mok met een schone of nieuwe handdoek, en om 02.00 uur, nadat ze opnieuw drie keer een kruis hadden gemaakt, overgoten ze zichzelf met dit water en lieten een beetje in de mok achter. Daarna werden kleren op het natte lichaam gelegd zonder uit te drogen, en het water dat in de mok achterbleef werd gedurende maximaal 3 uur op een struik of bloemen gegoten. Ze zeggen dat een op deze manier gewassen lichaam herboren wordt.

Je kunt ook brood, groenten en fruit, koud rauw voedsel zonder olie eten.

Witte Donderdag

De speciale dag van deze week is donderdag, genaamd Witte Donderdag.

Vanaf de vroege ochtend is het voor iedereen belangrijk om te douchen en een bad te nemen, dit ochtendwater heeft een bijzondere reinigende gave, geeft gezondheid en brengt geluk voor het hele jaar. Wij hebben schone kleren aangetrokken.

Wij zijn bezig met het schoonmaken van ons huis. Na Witte Donderdag maken we het huis pas volgende week schoon.

Ook belangrijk om te onthouden: vanaf donderdag wordt er niets meer van huis gegeven, van kleine dingen als zout tot geleend geld.

Er wordt aangenomen dat water op deze dag bijzondere eigenschappen heeft, genezend is, lotions maakt en kan worden gebruikt bij spreuken en rituelen. Het kan in een container worden verzameld en het hele jaar door worden gebruikt als u of iemand in uw huishouden ziek wordt. Voor genezing kan donderdagwater worden gedronken of als kompres op de zere plek worden aangebracht.

We bereiden donderdagzout voor, het zal nuttig zijn voor degenen die rituelen en spreuken uitvoeren: alle gezinsleden gooien een snufje zout in een gemeenschappelijke zak, mengen het en zetten het weg. Dit zout behoudt de bijzondere energie van deze dag en het hele gezin. Het is raadzaam om dit zout in de tempel te wijden.

Met zuivere gedachten en een opgeruimd huis begint op deze dag de heilige actie: paaskoekjes bakken en eieren kleuren.

Donderdag - op Witte Donderdag werd geadviseerd om het haar van een éénjarig kind voor de eerste keer te knippen (knippen vóór één jaar werd als een zonde beschouwd), en voor meisjes om de uiteinden van hun vlechten zo af te knippen dat ze langer en dikker worden. Ook werd al het vee geadviseerd om hun haar te laten knippen voor de gezondheid en het welzijn.

Er zijn veel tradities verbonden aan deze dag. Op Witte Donderdag hebben ze de huizen schoongemaakt, alles gewassen en schoongemaakt. Het was gebruikelijk om jeneverbessentakken te verzamelen en te verbranden om huizen en stallen te ontsmetten. Er wordt aangenomen dat genezende jeneverbesrook mensen en dieren beschermt tegen boze geesten en ziekten.

Er was ook een geloof dat eieren die op Witte Donderdag werden gelegd en met Pasen werden gegeten, beschermden tegen ziekte, en dat de schelpen van eieren die in een weiland in de grond waren begraven, het vee op betrouwbare wijze tegen het boze oog beschermden.

Vanaf Witte Donderdag bereidden ze zich voor op de feesttafel, schilderden en beschilderden eieren. Volgens een eeuwenoude traditie werden gekleurde eieren op gekiemde groene haver en tarwe gelegd.

Donderdagochtend begonnen ze met het bakken van paaskoekjes, baba's, kleine producten gemaakt van tarwemeel met afbeeldingen van kruisen, lammeren, duiven, leeuweriken en honingpeperkoek. 's Avonds werd Pasen voorbereid.

Iedereen in het gezin moet een handvol zout nemen en dit in één zak gieten. Dit zout wordt verwijderd en opgeslagen en wordt “donderdagzout” genoemd, d.w.z. Witte Donderdag. U kunt het gebruiken om uzelf, maar ook uw familie en vrienden te trakteren. Dit zout wordt gebruikt om amuletten te maken voor het gezin, het vee, de tuin, het huis, enz.

Op Witte Woensdag en Witte Donderdag was het gebruikelijk om alle huisdieren te wassen met water dat uit de sneeuw was gesmolten - van koeien tot kippen - en het zout in de oven te verbranden, dat hier volgens de volksgeloof genezende eigenschappen van kreeg. In sommige dorpen kregen vrouwen op Witte Donderdag om middernacht ook de opdracht zichzelf met water te overgieten om zichzelf tegen ziekte te beschermen.

Als je op Witte (Schone) Donderdag voor zonsopgang je gezicht wast, moet je zeggen: "Ik was weg wat ze op mij aanbrengen, dat waarmee mijn ziel en lichaam zwoegen, alles wordt verwijderd op Schone Donderdag."

Op paasochtend wassen ze zich met water dat overblijft van Witte Donderdag. Het is goed om er een zilveren dingetje of een lepel in te doen, of misschien een munt. Was voor schoonheid en rijkdom. Als een meisje niet kan trouwen, moet ze de handdoek waarmee ze zich op Witte Donderdag heeft afgedroogd, aan mensen met Pasen geven, aan degenen die om een ​​aalmoes vragen, samen met kleurstoffen en paaskoekjes. Hierna trouwen ze al snel.

Er was ook de gewoonte om kruisen op deuren en plafonds te verbranden met een kaars om het huis te beschermen tegen de invasie van boze geesten. Passiekaarsen werden gegeven aan ernstig zieke mensen of mensen die een moeilijke bevalling doormaakten; ze hebben genezende krachten. Vanaf Witte Donderdag was het tot Pasen verboden om de vloer in huis te vegen.

Op deze dag mag u twee keer per dag warm plantaardig voedsel met plantaardige olie eten.

Goede Vrijdag

Goede Vrijdag is een bijzondere dag van medeleven, op deze dag werd Jezus Christus verraden en gekruisigd aan het kruis op de berg Golgotha. De Heiland van het menselijk ras aanvaardde het martelaarschap en daarmee verzoening voor menselijke zonden. Dit is een dag van bijzonder verdriet; het is niet gebruikelijk om te werken; de dag moet gewijd zijn aan gebed.

Er is een teken dat elke ziekte die zich op deze dag voordoet, snel zal worden genezen.

Elk probleem dat zich op deze dag voordoet, zal snel goed worden opgelost.

Het koken op deze dag gaat goed. We bleven bakken en voorbereiden op Pasen. “Engelen helpen”, zeggen vrome mensen. Op vrijdag vegen ze de hoeken af ​​met een doek; deze doek helpt tegen lage rugpijn als je hem om je heen knoopt. Dezelfde doek wordt gebruikt om na het wassen uw voeten in het badhuis af te vegen, zodat uw voeten geen pijn doen. As die op de vrijdag vóór Pasen wordt ingenomen, zal alcoholisme, zwarte trillingen, het boze oog en sterfelijke melancholie helpen genezen.

Op Goede Vrijdag mag u helemaal niet eten.

heilige zaterdag

De laatste (stille) opruimbeurt. Je kunt ook eieren schilderen. Op deze dag worden gewone vakantiegerechten bereid. Zaterdag brachten ze gekleurde eieren, paaskoekjes, paaskoekjes en andere spullen naar de kerk om gezegend te worden. En voordat ze op Paasavond naar de dienst gingen, lieten ze iets lekkers op tafel liggen, zodat ze later hun vasten konden verbreken. Toegegeven, ze aten beetje bij beetje - alleen symbolisch, waarna ze naar bed gingen. Maar zondagochtend laat begon het echte feest, dat de hele week duurde.

Uiteraard moeten alle voorbereidende werkzaamheden: koken, eieren schilderen vóór Pasen klaar zijn.

Op zaterdag kun je één keer per dag warm plantaardig eten, maar dan zonder olie.

Zaterdag eindigen de voorbereidingen voor de paasvakantie. We beschilderen eieren, bakken paaskoekjes, als dat op Witte Donderdag niet kan.

Direct na Palmzondag, vóór Groot Pasen, beginnen de strengste zes dagen van vasten, genaamd Goede Week, Goede Week, Goede Week. In 2018 begint de Goede Week op 2 april. Vaak doen zelfs degenen die niet de hele dag strikt vasten, mee aan het vasten op deze dagen, het grote sacrament van het reinigen van ziel, geest en lichaam, om zich te verenigen in een gemeenschappelijke impuls van dankbaarheid en dichter bij het grote mysterie van het geloof te komen. .

Deze week brengt nog meer kracht en verlangen met zich mee om te delen in de ontberingen die de Heer vóór zijn opstanding heeft doorstaan. Deze strikte tijd vereist een nog grotere onthouding en nog strenger gedrag.

Allereerst moeten we tegenwoordig onze geestelijke reiniging voltooien, van alles wat het hart kwelt, wat de ziel kwelt, door gebeden, gemeenschap en belijdenis, werken we door, bevrijden we ons en bereiden we ons voor op de Heldere Dag van de Wederopstanding van Christus.

Voor gelovigen zijn alle regels al lang een waarheid geworden; voor mensen die een beetje ver verwijderd zijn van het geloof en de kerk en zich willen aansluiten, laten we over dit onderwerp praten.

Goede Week: Do's en Don'ts per dag

Tijdens de Goede Week moet men zich vooral onthouden van onrechtvaardige daden, slechte daden en gedachten, en afgunst, ongevoeligheid en boosaardigheid vermijden. Op dit moment is het niet raadzaam om luidruchtig entertainment, vakanties te organiseren, luid te lachen, zich te verheugen - dit is een periode van groot verdriet. Mensen in nood helpen, zieken verzorgen, tijd voor goede daden.

Terwijl ze de ziel blijven reinigen, bereiden ze deze week hun huis voor op de vakantie, vernieuwen en transformeren het.

We bereiden van tevoren eten voor de feesttafel, eieren om te verven en denken zorgvuldig na over de details van de feestelijke decoratie.
Tijdens de vastentijd zijn voedingsmiddelen die vlees, vis, gevogelte en eieren bevatten ten strengste verboden. Je mag geen zuivelproducten consumeren, maar ook chocolade, pasta, witbrood, augurken, kruiden en alcohol.

Heilige Maandag

De Goede Week begint op Stille Maandag. Voorheen brachten ze op deze dag meestal hun tuin op orde, maakten ze ondiep, maakten ze schoon en repareerden ze de buitenkant. Het weer laat dit niet altijd toe en er zijn steeds minder tuinen, dus we beginnen meteen vanuit huis met de voorbereidingen voor de vakantie.

Op deze dag begint het grote opruimen. Het huis wordt ontdaan van oude, omvangrijke spullen.

Op maandag kun je rauwe groenten en fruit eten, maar ook brood, honing en noten. Het wordt aanbevolen om één keer per dag te eten - 's avonds.

Heilige Dinsdag

Er worden boodschappen gedaan voor Pasen. Vrouwen bereiden medicinale infusies. Mannen mogen kruiden, tincturen en poeders niet eens aanraken.
Net als de vorige dag zijn rauwe groenten en fruit, honing, noten en brood toegestaan. Het is raadzaam om alleen 's avonds te eten.

Heilige Woensdag

Dit is de dag van wassen en allerlei soorten vegen. Op woensdag is het raadzaam om de vloeren grondig te wassen, te schrobben en de tapijten uit te kloppen. Op woensdag van de Goede Week werd een speciaal ritueel tegen alle lichamelijke gebreken herdacht. Het was nodig om water op te scheppen met een mok uit een put of uit een vat op straat, of water uit een rivier te halen. Nadat ze drie keer een kruis hadden gemaakt, bedekten ze de mok met een schone of nieuwe handdoek, en om 02.00 uur, nadat ze opnieuw drie keer een kruis hadden gemaakt, overgoten ze zichzelf met dit water en lieten een beetje in de mok achter. Daarna werden kleren op het natte lichaam gelegd zonder uit te drogen, en het water dat in de mok achterbleef werd gedurende maximaal 3 uur op een struik of bloemen gegoten. Ze zeggen dat een op deze manier gewassen lichaam herboren wordt.

Je kunt ook brood, groenten en fruit, koud rauw voedsel zonder olie eten.

Witte Donderdag

De speciale dag van deze week is donderdag, genaamd Witte Donderdag.

Vanaf de vroege ochtend is het voor iedereen belangrijk om te douchen en een bad te nemen, dit ochtendwater heeft een bijzondere reinigende gave, geeft gezondheid en brengt geluk voor het hele jaar. Wij hebben schone kleren aangetrokken.

Wij zijn bezig met het schoonmaken van ons huis. Na Witte Donderdag maken we het huis pas volgende week schoon.

Ook belangrijk om te onthouden: vanaf donderdag wordt er niets meer van huis gegeven, van kleine dingen als zout tot geleend geld.

Er wordt aangenomen dat water op deze dag bijzondere eigenschappen heeft, genezend is, lotions maakt en kan worden gebruikt bij spreuken en rituelen. Het kan in een container worden verzameld en het hele jaar door worden gebruikt als u of iemand in uw huishouden ziek wordt. Voor genezing kan donderdagwater worden gedronken of als kompres op de zere plek worden aangebracht.

We bereiden donderdagzout voor, het zal nuttig zijn voor degenen die rituelen en spreuken uitvoeren: alle gezinsleden gooien een snufje zout in een gemeenschappelijke zak, mengen het en zetten het weg. Dit zout behoudt de bijzondere energie van deze dag en het hele gezin. Het is raadzaam om dit zout in de tempel te wijden.

Met zuivere gedachten en een opgeruimd huis begint op deze dag de heilige actie: paaskoekjes bakken en eieren kleuren.

Donderdag - op Witte Donderdag werd geadviseerd om het haar van een éénjarig kind voor de eerste keer te knippen (knippen vóór één jaar werd als een zonde beschouwd), en voor meisjes om de uiteinden van hun vlechten zo af te knippen dat ze langer en dikker worden. Ook werd al het vee geadviseerd om hun haar te laten knippen voor de gezondheid en het welzijn.

Er zijn veel tradities verbonden aan deze dag. Op Witte Donderdag hebben ze de huizen schoongemaakt, alles gewassen en schoongemaakt. Het was gebruikelijk om jeneverbessentakken te verzamelen en te verbranden om huizen en stallen te ontsmetten. Er wordt aangenomen dat genezende jeneverbesrook mensen en dieren beschermt tegen boze geesten en ziekten.

Er was ook een geloof dat eieren die op Witte Donderdag werden gelegd en met Pasen werden gegeten, beschermden tegen ziekte, en dat de schelpen van eieren die in een weiland in de grond waren begraven, het vee op betrouwbare wijze tegen het boze oog beschermden.

Vanaf Witte Donderdag bereidden ze zich voor op de feesttafel, schilderden en beschilderden eieren. Volgens een eeuwenoude traditie werden gekleurde eieren op gekiemde groene haver en tarwe gelegd.

Donderdagochtend begonnen ze met het bakken van paaskoekjes, baba's, kleine producten gemaakt van tarwemeel met afbeeldingen van kruisen, lammeren, duiven, leeuweriken en honingpeperkoek. 's Avonds werd Pasen voorbereid.

Iedereen in het gezin moet een handvol zout nemen en dit in één zak gieten. Dit zout wordt verwijderd en opgeslagen en wordt “donderdagzout” genoemd, d.w.z. Witte Donderdag. U kunt het gebruiken om uzelf, maar ook uw familie en vrienden te trakteren. Dit zout wordt gebruikt om amuletten te maken voor het gezin, het vee, de tuin, het huis, enz.

Op Witte Woensdag en Witte Donderdag was het gebruikelijk om alle huisdieren te wassen met water dat uit de sneeuw was gesmolten - van koeien tot kippen - en het zout in de oven te verbranden, dat hier volgens de volksgeloof genezende eigenschappen van kreeg. In sommige dorpen kregen vrouwen op Witte Donderdag om middernacht ook de opdracht zichzelf met water te overgieten om zichzelf tegen ziekte te beschermen.

Als je op Witte (Schone) Donderdag voor zonsopgang je gezicht wast, moet je zeggen: "Ik was weg wat ze op mij aanbrengen, dat waarmee mijn ziel en lichaam zwoegen, alles wordt verwijderd op Schone Donderdag."

Op paasochtend wassen ze zich met water dat overblijft van Witte Donderdag. Het is goed om er een zilveren dingetje of een lepel in te doen, of misschien een munt. Was voor schoonheid en rijkdom. Als een meisje niet kan trouwen, moet ze de handdoek waarmee ze zich op Witte Donderdag heeft afgedroogd, aan mensen met Pasen geven, aan degenen die om een ​​aalmoes vragen, samen met kleurstoffen en paaskoekjes. Hierna trouwen ze al snel.

Er was ook de gewoonte om kruisen op deuren en plafonds te verbranden met een kaars om het huis te beschermen tegen de invasie van boze geesten. Passiekaarsen werden gegeven aan ernstig zieke mensen of mensen die een moeilijke bevalling doormaakten; ze hebben genezende krachten. Vanaf Witte Donderdag was het tot Pasen verboden om de vloer in huis te vegen.

Op deze dag mag u twee keer per dag warm plantaardig voedsel met plantaardige olie eten.

Goede Vrijdag is een bijzondere dag van medeleven, op deze dag werd Jezus Christus verraden en gekruisigd aan het kruis op de berg Golgotha. De Heiland van het menselijk ras aanvaardde het martelaarschap en daarmee verzoening voor menselijke zonden. Dit is een dag van bijzonder verdriet; het is niet gebruikelijk om te werken; de dag moet gewijd zijn aan gebed.

Er is een teken dat elke ziekte die zich op deze dag voordoet, snel zal worden genezen.

Elk probleem dat zich op deze dag voordoet, zal snel goed worden opgelost.

Het koken op deze dag gaat goed. We bleven bakken en voorbereiden op Pasen. “Engelen helpen”, zeggen vrome mensen. Op vrijdag vegen ze de hoeken af ​​met een doek; deze doek helpt tegen lage rugpijn als je hem om je heen knoopt. Dezelfde doek wordt gebruikt om na het wassen uw voeten in het badhuis af te vegen, zodat uw voeten geen pijn doen. As die op de vrijdag vóór Pasen wordt ingenomen, zal alcoholisme, zwarte trillingen, het boze oog en sterfelijke melancholie helpen genezen.

Op Goede Vrijdag mag u helemaal niet eten.

heilige zaterdag

De laatste (stille) opruimbeurt. Je kunt ook eieren schilderen. Op deze dag worden gewone vakantiegerechten bereid. Zaterdag brachten ze gekleurde eieren, paaskoekjes, paaskoekjes en andere spullen naar de kerk om gezegend te worden. En voordat ze op Paasavond naar de dienst gingen, lieten ze iets lekkers op tafel liggen, zodat ze later hun vasten konden verbreken. Toegegeven, ze aten beetje bij beetje - alleen symbolisch, waarna ze naar bed gingen. Maar zondagochtend laat begon het echte feest, dat de hele week duurde.

Uiteraard moeten alle voorbereidende werkzaamheden: koken, eieren schilderen vóór Pasen klaar zijn.

Op zaterdag kun je één keer per dag warm plantaardig eten, maar dan zonder olie.

Zaterdag eindigen de voorbereidingen voor de paasvakantie. We beschilderen eieren, bakken paaskoekjes, als dat op Witte Donderdag niet kan.

De Goede Week voor christelijke gelovigen is een speciale periode, niet alleen de moeilijkste voor het lichaam, maar ook de helderste voor de ziel. Vertaald uit het Kerkslavisch betekent ‘passie’ ‘beproevingen en lijden’. De Goede Week is gewijd aan de gebeurtenissen in de laatste dagen van het aardse leven van Christus: het Laatste Avondmaal, verraad, lijden, kruisiging, begrafenis en opstanding. De Goede Week vóór Pasen wordt in de volksmond ook wel Rode en Schone Week genoemd.

Dagen van de Goede Week

Elke dag van de Goede Week begint met de naam “Groot” en heeft zijn eigen grootsheid en betekenis.

Witte Maandag herinnert ons aan de oudtestamentische patriarch Jozef, die door zijn broers als slaaf werd verkocht, als prototype van het lijden van Jezus Christus. We herinneren ons ook de vloek van de onvruchtbare vijgenboom, die symbolisch de ziel toont van een persoon zonder de vruchten van geloof, berouw en werken van barmhartigheid.

Op Witte Dinsdag leest men over de veroordeling van de Farizeeën en schriftgeleerden, de gelijkenissen die Jezus in de Tempel van Jeruzalem sprak.

Op Witte Woensdag herdenkt de kerk het verraad van Jezus door zijn leerling Judas voor 30 zilverstukken. Zelfs op deze dag wordt het verhaal gelezen over de zondaar die Jezus voorbereidde op de begrafenis en hem waste met haar tranen en kostbare zalf.

Op Witte Donderdag lazen ze in kerken een passage uit de Bijbel over het Laatste Avondmaal, hoe de Heiland de voeten van de apostelen waste.

Goede Vrijdag spreekt over de kwelling en dood van Christus aan het kruis.

Op Stille Zaterdag spreekt de dienst over de aanwezigheid van Christus in het graf en vindt de wijding van het paasvoedsel plaats. Zaterdag doet zich in Jeruzalem een ​​verbazingwekkend en onverklaarbaar fenomeen voor: de afdaling van het Heilige Vuur.

Voordelen van vasten

Naleving van het orthodoxe vasten biedt zeer grote voordelen voor het menselijk lichaam. Sommige mensen beschouwen het als een dieet en gaan ervan uit dat het alleen nuttig is voor mensen met overgewicht. Dit is fout. Het bericht is nuttig voor iedereen. bestaat voornamelijk uit granen, fruit en groenten die veel vezels bevatten. Dergelijk voedsel, zoals een universele reiniger, ontdoet het lichaam van afval en gifstoffen, normaliseert het gewicht en maakt het lichaam gezonder. En ze versterken het lichaam goed. Het verkleinen van het maagvolume tijdens het vasten vermindert de behoefte aan voedsel, vooral omdat vasten erg gezond en voedzaam is. Vasten is nuttig voor ziek en gezond, dun en dik. Er is een mening dat orthodox vasten moeilijk te observeren is; velen verwachten hongergevoelens. Dit is fout. Degenen die proberen te vasten zijn vaak verrast door hoe vol ze zich voelen zonder vlees te eten. Geen enkele pil kan het lichaam zo goed reinigen en genezen als vasten. Tegenwoordig kun je dankzij de vele recepten eenvoudig je Lenten-maaltijd gevarieerd maken. Daarom vormt de vraag wat te eten tijdens de Goede Week geen probleem.

Kenmerken van vastendagen tijdens de Goede Week

Bijzonder strenge vastendagen vinden plaats vóór Pasen. Na een lange veertig dagen vasten zijn ze een geweldige test. Maar des te zoeter de vakantie voor degenen die hun baarmoeder konden beteugelen. De Goede Week vóór Pasen moedigt ons aan om ons te houden aan de tweede graad van vasten: droog eten. In dit geval omvatten de gebruikelijke regels: weigering van vlees en plantaardige olie, koken zonder enige warmtebehandeling (koken of braden) wordt toegevoegd en op vrijdag en zaterdag wordt volledige onthouding van voedsel voorgeschreven. Dit is echter een vereiste van een strikte monastieke orde. Orthodoxe christenen krijgen hiervoor een zegen van een priester. Vastendagen moeten worden uitgevoerd op basis van kracht en gezondheidsomstandigheden. Dit proces kan van verschillende gradaties zijn:

• weigering van vlees;
• plus het opgeven van zuivelproducten, inclusief kaas en boter;
• plus het opgeven van eieren en alle gerechten die deze bevatten;
• plus het opgeven van vis, etc.

Bovendien is het tijdens de vastentijd noodzakelijk om het volume aan gerechten te verminderen, en vooral tijdens de Goede Week.

Menu voor de Goede Week

Het moderne kerkstatuut is gebaseerd op de regels voor monniken. Voor vastende leken is er hun eigen charter: de Oud-Russische Typik, gebruikt sinds de 12e eeuw. Er wordt uiteengezet wat ze tijdens de Goede Week moeten eten, en dat de leken moeten handelen “in overeenstemming met hun kracht” – in overeenstemming met verschillende levenssituaties. Er zijn concessies voor ouderen, zieken, zwangere en zogende vrouwen, kinderen, enz.

U moet ernaar streven één maaltijd per dag te eten. Het voedsel moet bestaan ​​uit rauwe groenten met brood en water. Zelfs met zulke strenge regels als de Goede Week kan het menu behoorlijk gevarieerd zijn.

Op Stille Maandag, Dinsdag en Woensdag wordt droog eten voorgeschreven: koud eten zonder plantaardige olie, onverwarmde drank.

Ontbijt: groente- of fruitsalades, bijvoorbeeld pruimenkool of appelkool met sinaasappelsaus, of gegarneerd met kokos-sinaasappel-ambrosia.

Lunch: bieten- of wortelsalade, aardappelen met champignons of geraspte wortelen met sinaasappels.

Diner: pittige wortelen, ingelegde komkommers, wortel- en notensalade.

Als u de voorgestelde gerechten bereidt, of iets zelf bereidt, houd er dan rekening mee dat als het recept olie bevat, u deze eenvoudigweg kunt uitsluiten.

Op Witte Donderdag mag je gekookte groenten eten met boter en een klein beetje wijn.

Ontbijt: appel- en abrikozensoep, met appel of jam.

Lunch: “Motley Salad”, groente- of gedroogd fruitsoepen, zoete taart met bessen.

Diner: groentesoep of stoofpot met groenten en rijst,

Op vrijdag proberen we helemaal van eten af ​​te zien. Pas om drie uur in de ochtend mag je wat brood en water meenemen.

Op zaterdag moet u zich indien mogelijk ook onthouden van voedsel. Als dit moeilijk voor je is, kun je een menu als dit maken:

Ontbijt: havermoutsoep met kweepeer of koude soepen met gedroogd fruit, brood.

Lunch: aardappelsoep, koolrolletjes met pruimen en rijst.

Diner: bonensoep met paprika of champignonsolyanka.

Bij het overwegen van soeprecepten wordt plantaardige olie gemakkelijk weggelaten als je de aanbevolen producten erin niet bakt, maar in water laat sudderen of onmiddellijk aan de soep toevoegt zonder extra hittebehandeling.

Wat je niet moet doen tijdens de Goede Week

Volgens de tradities van de Orthodoxe Kerk brachten christenen deze week door in gebed, hielden ze zich aan het strengste vasten en probeerden ze elke dag naar de kerk te gaan. Er was zelfs een verbod op luide gesprekken, lachen, liedjes zingen en plezier maken. Tegenwoordig houden weinigen zich aan de Grote Vastentijd, en vooral aan de strikte regels van de Goede Week, en gaan nog minder mensen naar de kerk. De Kerk leert dat het weigeren van bepaald voedsel weinig betekent zonder geestelijk vasten. Het bestaat uit gebeden, het doen van goede daden, goede gedachten, enz. Als je zin hebt om te vasten, en je denkt na over wat je tijdens de Goede Week gaat eten, denk dan aan de woorden van Theophan de kluizenaar: “Vasten lijkt somber totdat je het veld ervan betreedt...”.

Spiritueel vasten heeft zijn eigen “menu”: daarmee vermijdt een persoon “woede, woede, boosaardigheid en wraak, vermijdt ijdel gepraat, grof taalgebruik, ijdel gepraat, laster, veroordeling, vleierij, leugens en alle laster … een echte snellere is iemand die vlucht voor alle kwaad...", beveelt de Heilige Kerk.

Tijdens de vastentijd, en vooral tijdens de Goede Week, is seksuele activiteit ook verboden. Kussen tussen man en vrouw zijn alleen in het donker toegestaan. Wat je tijdens de Goede Week niet kunt doen, is zingen, plezier maken, dansen, lachen, entertainment- en amusementsevenementen, feestdagen, verjaardagen en bruiloften bijwonen, en vreemde gedachten opgeven. Volgens het kloosterstatuut is het verboden om meer dan één keer per dag aan tafel te zitten; dit mag pas na zonsondergang. Op Goede Vrijdag wordt het ook afgeraden om huishoudelijk werk te doen of jezelf te wassen.

Denk daarom, wanneer u deelneemt aan de voorbereidingen voor de belangrijkste christelijke feestdag, niet alleen na over wat u tijdens de Goede Week moet eten, maar ook hoe u geestelijk kunt vasten.

Tradities van de Paasweek

Deze week staat vol met tradities en rituelen voor elke dag, het is gebruikelijk om dingen op orde te brengen, niet alleen in de ziel, maar ook in het huis. Tijdens de Goede Week werd het huis grondig schoongemaakt: de plafonds werden witgekalkt, de muren werden geverfd, de tapijten werden gewassen, de gordijnen werden gesteven. De mooiste tafelkleden en servetten kwamen uit ladekasten en ladekasten.

Er bestaat een prachtige traditie om op Annunciatiedag vogels in het wild vrij te laten. In 2015 viel deze feestdag op Witte Dinsdag. Tegenwoordig laat de geestelijkheid symbolisch tamme duiven los. Dierenrechtenactivisten raden aan om geen wilde vogels te kopen van jagers en stropers, die proberen te profiteren van het lijden en de dood van vogels, aangezien vogels vaak sterven na de stress van gevangenschap.

Orthodoxe christenen. Hoe moet men vasten in de laatste week voor Pasen en wie moet zich niet strikt beperken in zijn dieet?

Regels van de Goede Week

Vasten Goede Week- een tijd waarin gelovigen zich niet alleen oefenen in het zich onthouden van bepaalde soorten voedsel, maar ook van slechte gewoonten, buitensporig plezier, zondige gedachten en hartstochten. Het doel van een dergelijke onthouding is om lichaam en ziel aan de heilige geest te onderwerpen. En uitingen van woede en moedeloosheid zijn tegenwoordig net zo onaanvaardbaar als het drinken van alcohol en het eten van vlees.

Wat kun je eten tijdens de Goede Week?

Volgens de traditie kun je brood, champignons, ingemaakte, gedroogde en verse groenten en fruit eten. Als drank zijn alleen koude thee, kruidenthee en water toegestaan. Zuivelproducten, eieren en vis zijn ook verboden en tussen zoete producten is alleen honing toegestaan. Het aantal maaltijden wordt teruggebracht tot één keer per dag - 's avonds.

Maandag- thermisch onbewerkte groenten en fruit, brood, water (droge voeding).

Dinsdag en Woensdag- hetzelfde dieet.

Donderdag- een lichte verwennerij in de vorm van twee warme maaltijden per dag, op smaak gebracht met plantaardige olie. Een kleine hoeveelheid wijn is toegestaan.

Vrijdag(gepassioneerd) - dag van herdenking van de pijnlijke dood van de Verlosser aan het kruis. Dit is de strengste dag van de vastentijd, wanneer gelovigen niets eten tot de tweede helft van de dag (vóór het verwijderen van de lijkwade - een symbool van de verwijdering van Jezus van het kruis) en alleen water drinken. In de middag kun je wat brood eten.

Zaterdag- Volgens de canon is het verboden om voedsel te eten en kun je alleen water drinken.

Voedingskalender voor de Goede Week 2017

Do's en don'ts tijdens de Goede Week

Elke dag van deze week worden in alle kerken speciale diensten gehouden. Tijdens deze periode wordt het niet aanbevolen om luidruchtig plezier te hebben, te zingen en te dansen. Tijd vóór de heldere vakantie van Pasen moet gewijd zijn aan bekering, geestelijke reiniging, gebed en reflectie.

• Witte maandag- de dag van voltooiing van alle werkzaamheden in de woning die verband houden met reparaties, schilderwerken of andere grote projecten.
• Witte dinsdag- de dag waarop alle werkzaamheden in verband met het in orde brengen van kleding (wassen, strijken, stoppen, enz.) en andere huishoudelijke artikelen zijn voltooid.
• Geweldige woensdag- de dag waarop het laatste afval uit de woonruimte wordt verwijderd, wordt alles voorbereid wat nodig is voor het kleuren van eieren.
• Witte Donderdag- Er wordt aangenomen dat water op deze dag, vóór zonsopgang, genezende krachten heeft, en zwemmen op deze dag helpt om snel van ziekten af ​​te komen en kracht te krijgen voor zieken en verzwakten, en maakt alle anderen nog gezonder. Op deze dag ruimen ze hun huizen op en beginnen ze met het bereiden van paaskoekjes. Om succesvol bakken te garanderen, moet je, voordat je het deeg kneedt, je ziel en de ruimte om je heen reinigen door een gebed te lezen.
• Goede Vrijdag- op deze dag stoppen alle huishoudelijke taken tot en met zaterdag. In dit geval moet u afzien van het bijwonen van entertainmentevenementen en de dag doorbrengen in gebed en reflectie.
• heilige zaterdag- de dag van het bereiden van gerechten voor een feestelijk feest en het schilderen van paaseieren.
• - de dag waarop het vasten eindigt en het begin van de viering van Pasen.

Hoe is vasten nuttig?

Het systeem van afwisselend vleeseters en vasten bestaat al vele eeuwen en heeft een belangrijke betekenis: men gelooft dat de overgang van vlees naar mager voedsel, en omgekeerd, de reiniging van het lichaam van afvalproducten kan stimuleren, wat verhoogt op zijn beurt zijn verdediging.

Elk jaar veranderen de milieuomstandigheden van mensen over de hele planeet, maar niet ten goede. Zware metalen, giftige gassen en andere vreemde stoffen in de lucht, producten, huishoudelijke artikelen en alles om ons heen zijn een gevolg van de ontwikkeling van de technologische vooruitgang. Dit alles hoopt zich op en vergiftigt geleidelijk ons ​​lichaam.

Bovendien dragen een eentonig, overmatig en ongezond dieet, een sedentaire levensstijl en veel slechte gewoonten hieraan bij. Al deze factoren leiden tot een storing van het maag-darmkanaal, het cardiovasculaire systeem en andere systemen van het lichaam, de immuniteit neemt af, waardoor we steeds kwetsbaarder worden voor verschillende ziekten.

Door mager en plantaardig voedsel dat rijk is aan vitamines, nuttige micro-elementen en natuurlijke vezels in uw dieet op te nemen tijdens het vasten, kunt u:

reinigt het lichaam zacht en pijnloos van een aanzienlijk deel van de schadelijke stoffen,

verwijder overtollig vocht

het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte,

behoud van een normaal lichaamsgewicht,

verbeter gezondheid,

uw fysieke en psychologische toestand verbeteren,

verhoogt de weerstand van het lichaam.

Het is geen geheim dat er de afgelopen tien jaar steeds meer jonge mensen zijn die lijden aan een verminderde glucoseopname in het lichaam. De gevolgen hiervan zijn een toename van het lichaamsgewicht (obesitas), de ontwikkeling van gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk (hoge bloeddruk), onvruchtbaarheid en vele andere problemen.

Overstappen op goede voeding en vasten zijn ideale manieren om dergelijke gevaarlijke complicaties te voorkomen, uw welzijn te verbeteren en zelfs uw leven te verlengen.

Als u denkt dat u niet aan de strenge eisen van het afzien van een normaal dieet kunt voldoen, kunt u geleidelijk aan met de beperkingen beginnen. Stop bijvoorbeeld tijdens een van uw vasten met het eten van vleesproducten terwijl u doorgaat met het eten van vis en zuivelproducten. Schrap dan vis en eieren uit uw dieet, en de volgende keer ook zuivelproducten. Tegelijkertijd zult u ervan overtuigd zijn dat u hiertoe heel goed in staat bent, en welke positieve resultaten u kunt behalen door vasten te observeren.

Wie mag niet vasten?

Tijdens het vasten verbetert de bloedsamenstelling, verbetert de werking van alle inwendige organen, dit heeft een gunstig effect op het welzijn en de algehele menselijke gezondheid. Daarom is de genezende kracht van vasten al sinds de oudheid bekend. Strikte onthouding van het dieet, zoals aanbevolen door kerkelijke kanunniken, is echter niet voor iedereen geschikt.

Een bepaalde groep mensen moet eraan denken voorzorgsmaatregelen te nemen, zodat zij, in plaats van hun gezondheid te verbeteren, hun gezondheid niet schaden en geen verergering van bestaande ziekten veroorzaken.

Strikte naleving van het vasten zal alleen degenen ten goede komen die geen ernstige gezondheidsproblemen hebben. Helaas zijn er niet veel van zulke mensen. Om uw lichaam geen schade te berokkenen, gun uzelf kleine aflaten. Het fanatiek vasthouden aan strikte kerkelijke regels kan immers soms nog grotere schade aan de gezondheid toebrengen dan wanneer iemand helemaal niet vast.

Dat is de reden waarom zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, zieke en verzwakte mensen, kinderen onder de zeven jaar, maar ook degenen die vaak reizen of wier werk zware lichamelijke activiteit met zich meebrengt, het vasten minder strikt kunnen naleven dan andere mensen.

U kunt bijvoorbeeld het aantal maaltijden dat u eet verhogen terwijl u uw dieet grotendeels plantaardig houdt. En voor mensen die lijden aan chronische ziekten is het beter om eerst uw arts te raadplegen, die alle details uit uw medische geschiedenis kent.

Dieetbeperkingen tijdens ziekte

Zoals reeds vermeld, wordt overmatige ijver bij het vasten niet voor iedereen aanbevolen, vooral niet als er sprake is van kwalen. Laten we eens kijken naar wat het niet wordt aanbevolen om met sommige van hen te doen.

Bloedarmoede van verschillende aard. Met dit probleem moet je vlees niet opgeven, wat voor zulke mensen een gezond product is. Maar het is beter om het zo te bereiden dat alle gunstige eigenschappen zoveel mogelijk behouden blijven.

Infectieziekten. Voor degenen wier lichaam verzwakt is door welke infectieziekte dan ook, kan vasten alleen maar schade aanrichten. Blijf voedzaam eten totdat u volledig hersteld bent, volgens de aanbevelingen van uw arts.

Als er een tekort is aan enzymen in het spijsverteringsproces (pancreatitis, cholecystitis, galdyskinesie), kan het overschakelen naar een mager dieet veel ongemak veroorzaken. U moet vooral niet vasten tijdens perioden waarin dergelijke ziekten verergeren. Voordat u begint met vasten, dient u uw arts te raadplegen, die u passende aanbevelingen zal doen.

Bijvoorbeeld:

1. Als uw ziekte chronisch is, drink dan 's ochtends een glas kokend water in kleine slokjes met toevoeging van een theelepel citroensap. Deze eenvoudige drank helpt de galwegen te ontspannen, waardoor de hoeveelheid gal vrijkomt die nodig is voor een normale spijsvertering.

2. Als citroensap om wat voor reden dan ook niet bij je past, kan het worden vervangen door olijfolie. Rol eenvoudig een theelepel olie in je mond met je tong gedurende vijf minuten, waarna je het kunt uitspugen. Hierdoor wordt de reflexopening van de galwegen gestimuleerd, waarna de lever wordt geactiveerd.

3. Een andere goede manier is om 5 licht gezouten olijven samen met de pitten te kauwen. Dit stimuleert ook de afgifte van grote hoeveelheden stagnerende gal, wat een betere vertering van voedsel zal helpen.

Chronische pancreatitis- het consumeren van moeilijk verteerbaar voedsel zoals paddenstoelen vereist speciale voorzichtigheid in het geval van deze ziekte.

Mensen die vanwege hun beroep of om andere redenen veel tijd immobiel moeten doorbrengen, hebben vaak last van constipatie tijdens het begin van het vasten. Om ongemak te voorkomen, bak je de tarwezemelen in de oven en voeg je ze eetlepel voor eetlepel toe aan de eerste en tweede gang. Je kunt ze ook op een broodje strooien of als bijgerecht. Hierdoor krijgt uw lichaam de benodigde hoeveelheid B-vitamines en natuurlijke vezels, wat de darmfunctie stimuleert.

Voor zulke mensen zijn tijdens het vasten alleen vleesproducten uitgesloten van het dieet. Wat kwark, kaas en andere zuivelproducten betreft, maar ook vis, is hun aanwezigheid in het dieet noodzakelijk. Als u diabetes heeft, is strikt vasten ten strengste verboden.

Gebrek aan calcium in het lichaam. Voor gediagnosticeerde osteoporose, genezing van fracturen, zwangerschap, kwark, harde kazen en andere zuivelproducten zijn uitstekende leveranciers van calcium. Daarom mogen ze tijdens het vasten niet van het dieet worden uitgesloten.

Dysbacteriose. Na het innemen van antibacteriële medicijnen moet de darmflora worden aangevuld met melkzuurbacteriën. Daarom raden artsen niet aan om zuivelproducten uit het dieet uit te sluiten.

De Goede Week zijn de laatste zeven dagen van de Vasten. Aan het einde van deze week vieren gelovigen de heldere feestdag Pasen. De Goede Week is een treurige tijd, die ons vertelt over het lijden en de laatste dagen van het leven van Jezus Christus. Maandag begint de week met aftellen. De gedragsregels op deze zeven dagen blijven van jaar tot jaar hetzelfde.

Veel mensen vragen zich af welke beperkingen er op dit moment gelden en wat ze wel mogen doen. Volgens de populaire wijsheid kun je niet breien, hout hakken of naaien; je moet proberen je zo volledig mogelijk aan de regels van het vasten te houden en feestelijke festiviteiten en amusement te weigeren.

Sinds de oudheid werd in Rus elke dag uitgedeeld wat er aan de vooravond van de vakantie in het huis gedaan kon worden, wanneer je naar de kerk moest gaan. De meeste verboden hebben betrekking op voedsel.

Maandag

Na Palmzondag komt de eerste dag van de Goede Week: Witte Maandag. Op deze dag moet u proberen vóór zonsondergang te stoppen met eten. De voedselbeperkingen zijn erg streng, maar tegelijkertijd is dit een teken dat Pasen heel dichtbij is.

Op maandag moet u beginnen met het schoonmaken van het huis, zodat u vóór vrijdag alle voorbereidingen voor de vakantie kunt voltooien. Op Grote Maandag worden gebedsdiensten gehouden in kerken, waarin het ritueel van de Chrismatie begint. Om een ​​speciaal mengsel (miro) te bereiden, worden harsen, kruiden en olijfolie gebruikt. Mirre wordt vervolgens gebruikt voor zalving, waarmee het sacrament van de doop wordt voltooid. Miro wordt slechts één keer per jaar bereid, van maandag tot woensdag in de Goede Week. Het wordt ingewijd op Witte Donderdag.

Dinsdag

Het strikte vasten gaat door. Op deze dag gaat het schoonmaken van het huis door; alle taken die verband houden met het werken met draden, naalden en stof moeten op dinsdag zijn voltooid.

Vanaf dinsdag kunt u alle benodigde producten voor Pasen aanschaffen. Op dinsdag herdenken gelovigen wat Jezus de mensen in Jeruzalem leerde, al zijn instructies en geboden.

Woensdag

Woensdag gaan de voorbereidingen voor Pasen verder, wordt het huis schoongemaakt en opgeruimd, kun je beginnen met het schilderen van eieren en het kneden van het deeg voor de paaskoekjes. Vergeet niet dat je op vrijdag geen huishoudelijke klusjes meer kunt doen of eten kunt bereiden; je mag dan pas op zaterdag verder met de voorbereidingen, zodat je op woensdag een deel van je werk kunt overdoen om de pre-vakantiedagen gemakkelijker voor jezelf te maken .

Stille Woensdag wordt beschouwd als de dag van de biecht. Het was op deze dag dat Judas besloot Jezus Christus te verraden.

Donderdag

Witte Donderdag wordt in de volksmond Schone Donderdag genoemd. Deze dag staat bol van verschillende tradities en rituelen. Op donderdag moet alle algemene schoonmaak van het huis zijn voltooid, moeten de ramen worden gewassen en moet al het textiel worden gewassen. Volgens de legende helpt de schoonmaak, die op donderdag plaatsvindt, om lang verloren spullen terug te vinden.

Volgens volksbijgeloof moeten op Witte Donderdag geldrituelen worden uitgevoerd. Om geld voor het gezin aan te trekken, moet je een handvol munten in het water gooien en dit water vervolgens gebruiken om het huis schoon te maken. Nadat u klaar bent met het schoonmaken van het huis, vergeet dan niet om die dag zelf te gaan zwemmen. Kerktradities op deze dag worden geassocieerd met herinneringen aan de Laatste Vespers, waarbij Jezus zijn discipelen vertelde dat een van hen hem zou verraden, en daarna zou hij worden gekruisigd. Maar daarna zal hij worden opgewekt, zodat de hele wereld zal weten dat er eeuwig leven is.

Vrijdag

Een zeer treurige en droevige dag, omdat het in die tijd was dat Jezus aan het kruis werd gekruisigd. Op Goede Vrijdag mag je tot de dienst zelf niets eten, je mag alleen water drinken. De avonddienst is een must.

Elk huishoudelijk werk is verboden. Je moet niet schoonmaken of koken, je moet entertainment en feesten opgeven.

Zaterdag

Deze dag zal voor huisvrouwen het lastigst zijn, omdat het vandaag nodig is om paaskoekjes te bakken en eieren te schilderen. Op zaterdag zijn ze verlicht. Voltooi het bereiden van voedsel voor de feesttafel. Op zaterdagavond gaan gelovigen naar de kerk, waar ze tijdens de nachtdienst het begin van Pasen vieren.