Når du trenger å få kroppen i form, kan du bruke slankende bad. De er basert på spesielle formuleringer som utløser metabolisme og fremmer nedbrytning av subkutant fett. Du må ta dem i samsvar med reglene, ta hensyn til anbefalingene og kontraindikasjonene. Resultatet blir raskt vekttap, fjerning av cellulitter og en tonet figur.

Hvordan ta det riktig?

For at badene skal være effektive, er det viktig å følge instruksjonene og ta hensyn til noen få enkle regler som er spesielt rettet mot å gå ned i vekt og tillater ikke bare å slappe av kroppen, men også å gi den harmoni.

Atferdsregler

• Før prosedyren må kroppen varmes opp. Det er best å gjøre dette med sportsøvelser, og avslutt med en tørr massasje med en naturlig børste.
• Samle vann i badekaret slik at det når det er nedsenket når brystet.
• Tilsett nødvendig sammensetning og overvåke vanntemperaturen - den bør ikke overstige 38 ° C.
• Fordyp deg i badekaret til det angitte området for ikke å påvirke hjerteområdet, siden mettede formuleringer kan provosere komplikasjoner og forverring av den generelle tilstanden.
• Du må ikke ligge i badekaret lenger enn 20 minutter.
• Det er nødvendig å legge et glass kaldt vann ved siden av det for ikke å forårsake dehydrering - når du tar bad for vekttap, oppstår intens svette.
• Det er viktig å vurdere at før prosedyren må du ikke spise på 2 timer.
• Det anbefales under adopsjonen å stimulere prosessen med å gå ned i vekt med massasje.
• Etter at den nødvendige tiden har gått, tørk av og pakk deg varmt inn i en frottékåpe i 20 minutter. Du kan drikke varm te.
• På slutten av hele prosedyren er det tillatt å påføre en spesiell slankekrem.

Hvor ofte kan du ta

Det er ofte forbudt å gjøre slankende bad - de bærer en ganske høy belastning på alle organer, og tvinger dem til å jobbe aktivt. Det anbefales å gjennomføre økter ikke mer enn 2 dager senere. Kursets totale varighet er 10-12 bad.

Fettforbrenning

Mange stoffer har en sammensetning som lar deg bli kvitt overflødig vekt. Med deres hjelp kan du oppnå en positiv effekt hjemme ikke bare for figuren, men også for å opprettholde den generelle helsen.

Slankende natronbad

Natron starter metabolismen, forbrenner overflødige kalorier, noe som resulterer i vekttap, samtidig som huden blir mer elastisk.

Klassisk brusoppskrift

Natriumkarbonat trenger 0,2 kg per bad. Dette volumet fortynnes i en liten mengde vann og helles deretter i det allerede tilberedte vannet.

Natron med salt

½ kopp natron ½ glass havsalt; 6 dråper jod. Ingrediensene tilsettes en etter en til et glass væske, som deretter helles direkte i badekaret.

Terpentinbad av Zalmanov for vekttap

Den berømte vitenskapsmannen A.S. Zalmanov har bevist de mange fordelene med å ta bad med terpentin. De forbedrer blodsirkulasjonen, øker stoffskiftet, regulerer saltbalansen i kroppen og fjerner overflødig fett. Terpentin er hvit (basert på ricinusolje og oljesyre) og gul (inneholder kamfer-, palme- og kokosoljer, salisylsyre). For vekttap brukes begge løsningene, noen ganger til og med i kombinasjon.

Valget av denne eller den løsningen avhenger av indikasjonen eller ønsket resultat. Virkningen av hvitt er rettet mot å forbedre blodstrømmen, splitte fett, bli kvitt cellulitter, mens gul - tvert imot, utvider karene og fjerner skadelige stoffer gjennom huden.

• Et slankende bad med hvit terpentin tilberedes med en mengde på 10-12 ml per 5 liter vann. For en gul løsning er andelen litt mer - 10-12 ml per 4 liter.
• Det særegne ved terpentinbad er en gradvis økning i temperaturen på vannet. Begge varianter bør tas fra 37 grader, og øker med 1 grad hvert 3. minutt. Den endelige temperaturindikatoren for hvit terpentin er 39º, for gul terpentin - 41º.
• Det anbefales ikke å ta pauser mellom prosedyrene, bading bør være daglig. Kursets varighet er 10 dager.

Med magnesia

Magnesiumsulfat brukes i pulverform, som kan kjøpes over disk. Hovedegenskapen er å fjerne puffiness og fjerne overflødig væske, noe som fører til vekttap. For et bad trenger du:

• 1 kg magnesiumpulver;
• 0,2 l vann.

Det anbefales å lage en konsentrert løsning først, og deretter helle den i en fylt beholder.

Saltbad for forbrenning av fett

Saltkrystaller brukes også til vekttap, på grunn av lanseringen av metabolisme og eliminering av giftstoffer og giftstoffer gjennom huden. Ulike typer salt har unike kvaliteter, så det er fornuftig å finne den rette for problemet ditt.

Med havsalt

Denne sorten har den mest skånsomme sammensetningen, samtidig som den stimulerer sirkulasjonssystemet og lymfestrømmen. For et slikt bad trenger du:

• 0,5 kg salt;
• 300 ml vann.

Med bischofitt salt

Bischofittmineralet består av et stort antall nyttige sporstoffer, hvorav de viktigste er magnesium og brom. De provoserer nedbrytning av fettceller, lindrer ødem og akselererer metabolske prosesser.

Bading kan imidlertid være helsefarlig på grunn av overdosering av brom. For å forhindre at dette skjer, må du ta pauser mellom prosedyrene (minst 2 dager) og ikke ligge i blandingen i mer enn 20 minutter.

For å forberede det trenger du:

• 0,2 kg salt;
• 1 liter vann.

Med epsom salt

Epsom (et annet navn for Epsom salt) fremmer vekttap på grunn av sin uttalte avføringsvirkning. Det har lenge vist seg å avgifte når det tas oralt, men bad er like gunstig.

• 6 ss epsom;
• 10 dråper eterisk lavendelolje.

Med bordsalt

Den mer vanlige varianten er også flott for å miste vekt. Det trekker ut skadelige stoffer og reduserer hevelse betydelig. I tillegg forbedrer det tilstanden til huden ytterligere, glatter den (som bidrar til å bekjempe cellulitter) og blir kvitt kviser.

• Minst 5 kg salt skal helles på badekaret.

Med eplecidereddik

Eddikløsningen åpner porene på huden, gjennom hvilken eliminering av skadelige stoffer som hemmer prosessen med å miste vekt skjer. Fordelen med et slikt bad er at det eliminerer ubehagelig lukt (fett eller svette) ved å regulere arbeidet til svettekjertlene.

• Hele volumet av væske vil kreve 2 kopper eddik.

Varmt sennepsbad

På grunn av det brennende stoffet (glykosid) har sennep blitt berømt som en av de mest tilgjengelige komponentene som fører til vekttap. Før du starter et kurs, er det en rekke ting du bør vurdere:

• det er nødvendig å opprettholde en vanntemperatur på 40 ° C;
• første gang du trenger å gjøre en testøkt - legg deg ned i sennepsblandingen i 7-10 minutter. Hvis huden ikke reagerer på den med irritasjon, bør kurset fortsette gradvis å øke tiden som er i badet, og bringe det til 20 minutter;
• du trenger 0,1 kg sennepspulver per bad.

Hollywood -bad

Den aromatiske sammensetningen av dette badet er mer rettet mot å opprettholde hudtonen, samtidig hjelper det også å gå ned i vekt. For å forberede det riktig, må du slå de listede ingrediensene i et glass med en skje og helle i badekaret under rennende vann:

• 100 ml dusjgel med en myk tekstur;
• 1 rå egg
• en liten skje vanilje.

Med tare

Tang er et effektivt hjelpemiddel for vekttap. Den trenger inn under dampet hud, forbedrer strukturen og glatter fete støt. Det anbefales å suge taren på forhånd i 2 timer i kokende vann og deretter helles den i badekaret:

• 150 liter vil kreve 2 kopper tørr tang.

Med honning

Hvis cellulitt er nært forbundet med overvekt, er det ingen bedre måte å bekjempe disse problemene enn honning.

• Et bad krever 250 gram honning.

Med kaldt eller isvann

Is virker gjennom temperaturkontrast. Før du dykker i et slikt bad, er det nødvendig å varme opp musklene med en intens trening. Vannet skal nå midjen uten å berøre brystområdet, nedsenking i seg selv skal være gradvis, og tiden for å ta det bør ikke overstige 10 minutter.

• Du trenger 10-15 isbiter.
• Temperaturen bør ikke overstige 15 ° C.
• Over tid vil kroppens tilpasning til lave temperaturer bli mindre og mindre merkbar.

Med leire

For vekttap er den blå eller kambriske typen leire best egnet. Det fjerner overflødig fett, eliminerer cellulitter og blir kvitt akne.

• For en estetisk fremgangsmåte trenger du 0,5 kg leirepulver.

Med magnesiumsulfat

Medisinsk pulver utfører høy kvalitet på kroppen og fjerner alle skadelige stoffer fra den.

• 1 kg sulfat fortynnes med en liten mengde vann og helles deretter i badekaret.

Urte

Medisinplanter har vist seg å bekjempe fedme når de brukes i riktig dosering. Havsalt og essensielle oljer brukes som tilsetningsstoff til slike bad.

• Tørkede lavendelblomster, kamille, bjørk, rosmarin og salvieblader, einerbær og nåler er egnet for vekttap. En eller to planter brukes til å fremstille blandingen.
• Det er bedre å supplere løsningen med passende eterisk olje (hvis badet er einer, tilberedes blandingen fra 200 gram tørkede grener og 10 dråper eter).
• En tørket plante trenger 150 gram (einer er tyngre, så 200 gram er nødvendig) tørkede blomster eller blader. Denne massen helles i et glass kokende vann og brygges i 20 minutter.
• Hvis havsalt (500 gram) tilsettes, endres ikke doseringen av urter.

Med kaffe

Malet kaffe vil bidra til å aktivere metabolske prosesser i celler og glatte ut huden. For å forbedre virkningen, er den supplert med sidekomponenter som hjelper deg å gå ned i vekt raskere:

• Brygg 2 store skjeer kaffe med kokende vann, tøm væsken;
• tilsett 1 ss hver av havsalt og natron.

Med ingefær

For ingefærbad er det tillatt å bruke både revet rot av planten og ekstraktet i form av et pulver. Begge ingrediensene fremmer vekttap ved å fjerne avleiringer på magen, baken og bena.

• 1 prosedyre krever 0,4 kg ingefærpulver;
• revet rot, du må ta 0,7 kg;
• den valgte ingrediensen fylles med varmt vann (1 liter) og får stå i 20 minutter for å brygge.

Med oransje olje

Mange essensielle oljer fører til vekttap, men sitrusfrukter (spesielt appelsin, sitron, grapefrukt og bergamot) regnes som de mest effektive. De kan brukes i kombinasjon (uten å overskride den totale dosen, for ikke å brenne huden) eller separat. For at oljene skal absorberes bedre, suppleres de med havsalt:

• tilsett 10 dråper eterisk olje til 0,5 kg havsalt, rør grundig.

Hydromassasje

Hydromassasje utføres ved hjelp av et sterkt vanntrykk rettet mot de problematiske delene av kroppen. Strømmenes styrke reguleres og fordeles sonalt. Denne prosedyren utføres ved hjelp av spesialutstyr - en slange, dusj eller badekar.

Når du velger hydromassasje som et middel for å miste vekt, er det bedre å foretrekke spesialiserte salonger og bruke profesjonelle tjenester.

Bartrær

Nålekstrakt av furutrekk har en avslappende effekt på kroppen, samtidig som det strammer sidene, danner en skarpere silhuett og forbedrer hudtilstanden. Det selges i form av et pulver, som ofte kan komprimeres til tabletter.

• Ett bad krever 100 gram furu nåle ekstrakt.
• Barskinnsammensetningen kan suppleres med havsalt (0,5 kg).

Kontraindikasjoner

Sammen med de utvilsomme fordelene som til slutt fører til vekttap, har kosmetiske bad en rekke kontraindikasjoner, som ikke kan overholdes av helseforringelse:

• du kan ikke bade for gravide, ammende;
• på menstruasjonstidspunktet er det også forbudt å ligge i badekaret;
• det er forbudt å drikke alkoholholdige drikker før du godtar prosedyren;
• kontraindikasjoner inkluderer sykdommer preget av økt kroppstemperatur;
• for gynekologiske sykdommer er aromatiske bad også forbudt;
• hvis det er skader på huden (dype slitasje, sår, dermatitt), er det bedre å avstå fra å godta prosedyren;
• åreknuter og hypertensjon er strengt forbudt.

For å gå ned i vekt raskt, kan et kompleks av kroppspleieprosedyrer suppleres med å ta bad med en nyttig sammensetning. Disse blandingene er enkle å lage hjemme siden alle ingrediensene er tilgjengelige og enkle å bruke. Et positivt resultat kan forventes etter noen få økter.

1 631 0

Hallo! I denne artikkelen vil vi fortelle deg om slankende bad. Her finner du mange forskjellige alternativer for tilberedning av bad. Hvis du regelmessig utfører vannprosedyrer med spesielle tilsetningsstoffer i kombinasjon med andre metoder for å gå ned i vekt, vil du miste litt mer overvekt og gjøre kroppen din utrolig vakker.

Hvordan er slankebad nyttig?

Den største fordelen med slankende bad er å oppnå et bedre utseende av huden i hele kroppen. Med konstante prosedyrer ser det friskt, tonet ut, "appelsinskallet" forsvinner og er mindre merkbart. Det er hundrevis av badekaroppskrifter for å forbedre figuren din, og hver har sin egen effekt. Men alle slankende bad er de samme i følgende egenskaper:

1. Rensing... Vannet, sammen med spesielle ingredienser, myker opp huden og åpner porene, så alt skitt kommer ut av det.
2. Hvile... Etter en travel dag og hverdagslige gjøremål, vil du sannsynligvis trekke deg i et varmt bad og roe nervene. Bading vil ikke bare lindre tretthet, men også gjøre kroppen din vakrere.
3. Spenningsavlastning etter fysisk aktivitet... Hvis du tar en helhetlig tilnærming til å miste vekt og besøker treningsstudioet, vil et bad fjerne muskelspenninger.
4. Tap av væske... Når du går på badet, svetter du, og fuktigheten forlater de skadelige stoffene.

Etter bare en prosedyre vil du legge merke til at kroppen har blitt glatt og at det har vist seg litt letthet. Ifølge anmeldelser klarte noen kvinner, takket være bad, å miste opptil 10 kg per måned.

Selv i antikken brukte skjønnheter bading for å forbedre kroppen. Selv Cleopatra kalte disse prosedyrene for en av ungdoms hovedhemmeligheter.

Hvordan ta et bad for vekttap hjemme

1. Føl deg som komfortabel på badet, alltid sittende eller tilbakelent. Hjertelinjen skal være over vannet.
2. Hvis du føler deg uvel, må du umiddelbart gå ut av badekaret og gå i en kald dusj.
3. Du kan ikke spise 1,5 time før du svømmer og like lang tid etter det.
4. Vannmanipulasjon bør ikke vare mer enn en halv time.
5. Den beste vanntemperaturen er mindre enn 38 grader. Optimalt 35-37 grader. Temperaturen kan være lavere hvis du føler deg komfortabel. Husk at kule bad er oppkvikkende, mens varme bad er avslappende.
6. Etter bading anbefales det å påføre en anticellulittkrem på de mest problematiske områdene.
7. Hvis du har en alvorlig sykdom, må du kontakte en spesialist før du tar et bad.
8. Før du bader for vekttap, ta en dusj med en gel slik at stoffene absorberes bedre i en ren kropp. Enda bedre, bruk en kroppsskrubbe.
   Å lese:
9. Prøv å ikke skylle deg ut etter dusjen. Hvis det er mulig, er det best å tørke deg selv. Hvis ikke, bruk et håndkle.
10. Gjennomsnittlig varighet på kurset er 10 bad. Intervallet mellom dem er vanligvis et par dager. Kurset for vekttap kan gjentas 2 ganger i året.

Massasje for å øke effekten

Essensen i et slankende bad er vasodilatasjon og oppvarming av de subkutane lagene, noe som fører til frigjøring av fett. Hvis du gjør en lett massasje mens du bader, hjelper du denne prosessen.

1. Ta en spesiell børste eller vaskeklut for massasje. Hvis ikke, så masser med hånden.
2. Begynn å bevege deg fra nakken. I en sirkulær bevegelse med klokken, masserer du den fra topp til bunn.
3. Deretter arbeider du armene fra børster til skuldre.
4. Masser magen, brystet og ryggen i en sirkel, og behold det opprinnelige tempoet i bevegelsen.
5. Fullfør massasjen på føttene, beveg deg fra tærne til lår og baken.
6. Gjenta manipulasjonen 2-3 ganger.

Du kan gjøre treningsbevegelsene i badestampen hvis massasjen ikke passer for deg. Mest effektive øvelser:

1. Arbeid musklene i hele kroppen - anspent og slapp av dem en etter en. Alternativ manipulasjon med hvile hvert 30. sekund.
2. Ta knærne sammen og trykk. Sitt i denne stillingen i opptil 5 minutter. Slik trent musklene i bena og magen.
3. Bruk to minutter på å skifte til høyre og venstre bakdel.
4. Forleng benet og løft i 10 sekunder. Gjør det samme med det andre beinet, og deretter med begge samtidig.
5. Trekk i magen og sitt i 5 minutter.
6. Knytt fingrene på alle lemmer og sitt i 3 minutter.
7. Hvis lengden på badet tillater det, så rett bena. Klem den høyre ved brystet uten å bruke hendene, hold den i 20 sekunder. Gjør det samme med venstre ben.

Kleopatras bad

Cleopatra var kjent for sin skjønnhet av en grunn. Hun skjemte seg jevnlig med melkebad, og før det brukte hun en skrubb.

Hvis du vil at kroppshuden din alltid skal se flott ut, forbereder du en skrubbe fra:

• 10 g krem;
• 10 g havsalt.

Kombiner ingrediensene og gni dem på kroppen i ca 3 minutter. Deretter må du suge på badet, som du først helter blandingen fra:

• 1 liter kumelk;
• 100 g flytende biehonning.

Etter prosedyren, dusj med rent vann.

Føl deg som en dronning! Hvordan ta badet til Cleopatra riktig.

Bad med melk og kli

Et slikt bad får silhuetten til å passe og sparer for kviser. For å forberede det, ta:

• 1 kg hvetekli;
• 2 liter varm kumelk;
• 5 g flytende biehonning.

Kombiner alle komponentene og flytt til badekaret. Bli i den i 20 minutter. Etter det, pakk deg inn i et varmt teppe for å øke effektiviteten av prosedyren, og ligg der en stund.

Bath ifølge Zalmanov

Bad i henhold til Zalmanov -metoden har en fantastisk fettforbrenningseffekt. Hvis du tror anmeldelser fra noen kvinner, klarte de å gå ned omtrent et dusin kilo per måned på grunn av dem. Terpentinbad utvider porene og forårsaker aktiv svette, så det er et aktivt tap av væske.

Ta:

• 2 ss. l. terpentin;
• 500 ml varmt vann.

Husk, hvit terpentin senker blodtrykket, og gul terpentin øker tvert imot det. Løs den i vann og legg den i en full badetank.

Havsaltbad

Salt fra havet er en stor fordel for kroppen vår: det fremmer vekttap, gjør neglene sterkere og slapper av. Etter en avslappende prosedyre vil metabolske prosesser i kroppen fungere i en akselerert hastighet, så giftstoffer vil raskt bli eliminert.

Løs opp 0,5 kg havsalt i et bad, og slipp om nødvendig et par dråper eter i det. Da får du et sunt og velduftende bad. Deretter legger du deg ned og hviler i et par timer. Forløpet av bad med salt - 15 økter med en hviletid på 2-3 måneder.

Brus-saltbad med etere

Kombinasjonen av disse komponentene gir utmerkede resultater: fjerner hevelse, glatter hudoverflaten og reduserer volumet.

Løs først 0,5 kg havsalt på badet. Rør deretter 0,3 kg natron i noen få liter varm væske. Overfør blandingen til et saltbad.

Ta en annen håndfull salt og drypp esterne av rosmarin, bitter appelsin i den og bland godt i vann. Gjenta vannprosedyrer annenhver dag. For vekttap på 5 kg er 10 økter nok. Om nødvendig kan du gjenta kurset om 2 måneder.

Slankende bad med magnesium

Magnesia kalles også Epsom salt. Det hjelper å miste opptil 2 kg i en vannprosedyre. Denne effekten oppnås ved å fjerne overflødig fuktighet fra kroppen og fjerne ødem.

Et magnesiumbad kan tilberedes på to måter.

1. Ta to kopper salt, oppløs i en liten mengde væske og hell oppløsningen i badekaret.
2. Kombiner tre typer salt: 100 g Epsom, 500 g bordsalt, 500 g havsalt. Ha et par dråper av din favoritteter i dem og oppløs krystallene i væsken.

Bløtlegg i magnesiumbadet i et kvarter.

Bischofite slankende bad

Bischofitesalt ble dannet av et mineral med dusinvis av forskjellige forbindelser. Det er i stand til å regulere immunotropisk aktivitet i kroppen. Det påvirker sirkulasjonssystemet på en slik måte at eliminering av giftstoffer skjer. Salt aktiverer fettforbrenningsreseptorer.

For å forberede et slankende bad, hell 3 kg 3% bischofitesalt i et standardbad. Varigheten av vannprosedyren er 20 minutter. For best effekt, utfør 10 prosedyrer, gjenta dem etter 2 dager.

Slankende natronbad

Et varmt bad for vekttap med alkali fremmer rask åpning av porene og økt svette, på grunn av hvilke skadelige stoffer begynner å forlate kroppen.

Brusebad for vekttap er enkelt: bare oppløs 0,2 kg brus i varmt vann. På slutten av vannprosedyren, varme deg godt og ligge stille i en halv time.

Bad med brus og salt

Et slikt bad blir tatt i et kort forløp på 4-5 daglige økter under intens fysisk aktivitet, strenge dietter eller inntak av fettforbrenning. For et bad med brus og salt, hell 0,2 kg natron og 1 kg bordsalt i en beholder og rør med litt væske. Hell den tilberedte blandingen i et varmt bad.

Sennepsbad

Sennep er en ganske irriterende ingrediens. Les anbefalingene før du tar et sennepsbad:

• Sennep er et allergen, så første test for individuell toleranse;
• Sennepsbad er ideelt for idrettsutøvere, ettersom de maksimalt slapper av og eliminerer smerter i leddene;
• Et slikt bad tas bare i undertøy, for ikke å provosere irritasjon.

For å forberede et sennepsbad, ta:

• 200 g sennep;
• 20 ml vann.

Forbered en velling fra ingrediensene og hell den i badekaret. Etter bading, skyll i dusjen.

Eplecidereddik

Forberede:

• 125 ml eplecidereddik;
• 8 dråper mandarineter;
• 0,6 kg havsalt.

Hell varmt vann i karet og ha i alle ingrediensene. Vannprosedyren bør ikke vare mer enn et kvarter. Til slutt, ta en dusj og smør problemområdene med anti-cellulittgel.

Honningbad

Honning vil ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt, men det vil også etterlate huden myk og fløyelsaktig. For en søt behandling, hell 250 g biprodukt i tanken og suge i det i 20 minutter. Pakk deg inn i et varmt teppe etter at du har fullført vannbehandlingen.

Vitaminbad

Huden vår trenger også vitaminer, så noen ganger kan du ta et tonisk bad. Det er veldig enkelt å forberede. Det er nok å helle 1 liter naturlig frukt eller grønnsaksjuice i badekaret. For vekttap hjelper sitrusjuice, for eksempel en appelsin, godt. Vitamin C er en antioksidant, hvis virkning er rettet mot å fjerne giftstoffer og giftstoffer. Slike bad kan tas hvis saften ikke er allergisk.

Bad med oljer

Under tilberedningen av et bad for vekttap, brukes ofte sitrusestere. I sin rene form vil de ikke kunne oppløses i vann, så bland 5-6 dråper eter med basen. Dette kan være krem, honning, yoghurt, etc. Etter blanding kan du legge blandingen til badekaret. Det må tas i en halv time. Det anbefales å tørke etter et slikt bad, og ikke å tørke av, slik at oljene kan absorberes i huden.

Urtebad

• Ta 400 g av et vekttap urt eller en blanding av disse urter. For eksempel oregano. Legg den i en 5 liter gryte med vann og kok opp. La rettene stå i 20 minutter. Hell den ferdige infusjonen i et varmt bad.
• Hell 1 kopp tørr salvie med 2 kopper vann og kok i 1 time. La buljongen stå til neste kveld. Deretter kan du sile den og helle den i et varmt bad.
• Ta 50 g tørr nettle og kamille hver og tilbered buljongen i henhold til den forrige metoden. På kvelden, ta et fullt bad og oppløs 0,5 kg havsalt i det. Hell 10 dråper rosmarineter i buljongen og hell i en badetank.

Linden Blossom Bath

Lindblomst har en rekke helbredende egenskaper: smertestillende, beroligende og eliminerer giftstoffer. Kurset med kalkbad for vekttap er 14 dager. Økter holdes annenhver dag. For matlaging, ta:

• Et glass lindeblomst;
• 2,5 liter kokende vann.

Hell kokende vann over urten og sett på ilden. Etter å ha kokt buljongen, pakk beholderen med et håndkle og la stå i 1 time. Når kalkblomstringen er infundert, kan du helle den i det tilberedte badet og ta det i 20 minutter.

Furubad

Furubadet er bra ikke bare for å miste vekt, men også for behandling av forkjølelse og nervøse sykdommer. Kjøp barskinnspulver på apoteket på forhånd. Ta 60 g og oppløs i varmt badevann. Vannprosedyren skal vare 20 minutter.

Merk følgende. Barrelbadet er kontraindisert for mennesker med kreft og pasienter med åreforkalkning.

Ingefærbad

Ingefær er en naturlig immunmodulator og metabolisme normalizer. Ta 400 g malt ingefær eller 700 g av en hel planterot og hell 3 liter kokende vann. La blandingen stå til side for å trekke i 20 minutter. Etter det, påfør infusjonen umiddelbart for vannprosedyren.

Rødvinbad

Slankende bad med rødvin bidrar til å gjenopprette vann-lipidbalansen i huden, derfor hjelper det godt mot cellulitter. Hell ett glass rødvin i et varmt bad, og du kan starte vannbehandlinger.

Glyserinbad

Vannbehandlingen er egnet for tørr hud. Badet tilberedes slik: fyll det opp til det halve og legg 200 g glyserin, fyll deretter tanken og tilsett samme mengde glyserin. Ligg i den i 20 minutter og skyll til slutt.

Sjokoladebad

Hvis du er i dårlig humør, men du likevel bestemte deg for å jobbe med kroppen din, vil et bad med sjokolade gi en flott avslappende effekt. Ta 200 g kakaopulver og oppløs i en liter kokende vann. Du kan helle den ferdige drikken i badekaret. Før du tar et bad for vekttap med sjokolade, anbefales det å ta en dusj med en kaffeskrubbe, og deretter en vanlig dusj. Når du tørker kroppen din, smør den med fuktighetskrem.

Leirbad

Leire gjør huden elastisk og lindrer hudutslett. Løs opp 1 kg vanlig kosmetisk leire på badet. Prosedyrens varighet er en halv time. Det er lov å ta badekaret mer enn to ganger i uken.

Bath of Aphrodite

Hvis du vil gjøre huden din vakker og glatt, kan du bruke Aphrodite White Rose -oppskriften. Løs opp et glass natron på badet. Hell deretter 250 g blomsterblader i den. Du kan ikke tilbringe mer enn et kvarter i et så hyggelig bad.

Grønt te bad

Vannbehandlinger med grønn te har en positiv effekt på hudens tilstand. Brygg en sterk drink og la den brygge i omtrent en time. Ta et glass te, ha 12 dråper sitrusester i den og hell den i en beholder med vann. Ligg på badet i et kvarter. Det er ikke nødvendig å skylle på slutten.

Svart te -bad

Med dette badekaret kan huden din bli litt "solbrun". Hell 30 g svart bladte med et glass kokende vann. Etter 10 minutter, sil den og hell den i karet. Prosedyrens varighet er 20 minutter.

Horsetail bad

Hestehalen inneholder kiselsyre, som provoserer produksjonen av kollagen i kroppen. Planten inneholder også kalium, som bidrar til å bekjempe cellulitter. Tilbered en blanding med en totalvekt på 300 g tørre urter av horsetail, lavendel og timian. Hell to liter kokende vann over det. La det brygge i 1 time og hell i badekaret. Dette badet kan gjentas to ganger i uken.

Kanelbad

Kanel har stor effekt på hudens tilstand. Etter handlingen blir kroppen glatt og elastisk, cellulitter forsvinner. Et kanelbad er enkelt å forberede. Kjøp en pose krydder fra butikken og oppløs den i et varmt bad. Løpet av slike bad er 10-15 økter.

Hollywood -bad

Hollywood -stjerner har sin egen skjønnhetshemmelighet. For å forberede et bad i Hollywood -stil, ta:

• 1 kyllingegg;
• 5 g vanillin;
• 100 ml gel eller sjampo.

Bland det rå egget med de andre ingrediensene og hell det i et varmt bad. Regelmessig bading i et slikt bad vil fjerne kroppsfett og strekkmerker.

Bad "Skogens aroma"

Ta:

• 4 epler;
• Et glass barsk infusjon.

Skjær eplene i båter og dekk med kokende vann. Etter 30 minutter, hell infusjonen av nåler til epleinfusjonen. Sil sammensetningen og hell i badekaret. Varigheten av badet er 25 minutter.

Badekar "sjokoladeglede"

Forberede:

• 1 kg magnesium;
• 1 kg havsalt;
• 5 g vanillin;
• 5 g kanel;
• 40 g jojobaolje;
• 40 g glyserin;
• ½ pakke kakao.

Hell alle komponentene i et basseng, fyll med varmt vann og bland godt. Hell blandingen i et bad og legg den i ca 20 minutter.

Gourmetbad

Etter vannbehandlingen blir du kvitt skadelige stoffer og får en fantastisk kroppsduft. Forberede:

• 200 havsalt;
• 200 g natron;
• 200 ml ananasjuice;
• 40 g pulverkaffe.

Kombiner alle ingrediensene i en liten mengde varmt vann og bland godt. Overfør blandingen til badekaret. Ta det i omtrent 15 minutter. Ta en dusj senere. Og for å forsterke den behagelige aromaen kan du gni kaffekroppen med havtornolje.

Kontraindikasjoner

Ikke alle mennesker kan bade med forskjellige tilsetningsstoffer, da dette kan provosere en forverring av helsen. Vannprosedyrer bør ikke utføres hvis følgende funksjoner er tilstede:

• Kritiske dager;
• Alkoholforgiftning;
• Kardiovaskulære sykdommer;
• Høy kroppstemperatur;
• Svangerskap;
• Kvinners sykdommer;
• Mastopati;
• Trykkstigninger;
• Åreknuter.

For de som ønsker å bli kvitt "appelsinskall", gå ned ekstra kilo og unngå strekkmerker, slankende bad hjemme vil hjelpe.

Hvorfor er bad nyttig?

Etter å ha fullført hele løpet av spesialbad, kan du justere vekten din godt og gå ned omtrent ti kilo.

I studietiden er det imidlertid nødvendig å begrense deg selv med søtsaker, krydder og fet mat. Du bør også spise i små porsjoner.

Vet! Et stort pluss ved bruk av hjemmebad er en forbedring i hudtilstanden. Det blir friskere, strammere, strekkmerker forsvinner.

Slankende bad forbedrer også mikrosirkulasjonen i blodet, renser for giftstoffer, styrker immuniteten og lindrer tretthet.

Generelle regler for bad som fremmer vekttap

• ta et bad mens du sitter, vannmengden skal være litt over livet
• for ubehag, pulsøkning, stoppes badekaret
• to timer før du tar et bad, ikke spis, etter prosedyren, ikke spis i en time
• kontraindisert bad under sykdom (spesielt kardiovaskulær) og kritiske dager.

Et omfattende badeprogram for slanking

Det er mange typer, men den mest effektive er et spesielt tolvdagers kompleks, som sørger for overholdelse av en bestemt rekkefølge om dagen.

Tre dager etter slutten av det første kurset, kan komplekset av prosedyrer gjentas fra begynnelsen.

Så la oss komme til aktiviteter, hvis rekkefølge ikke kan endres.

Dag én - sennepsbad

I en dyp beholder med varmt vann, fortynn sennep (omtrent et glass), og når en homogen konsistens er oppnådd, hell innholdet i et tidligere tilberedt varmt (37 grader) bad.

Varighet av inntak - 10 minutter. Skyll for å fjerne sennep og legg deg ned i en halv time pakket inn i et teppe.

Dag to - Kleopatras bad

Løs opp honning (100 gr.) I kokt melk (liter). Mens blandingen avkjøles på bena, nakken, armene, kroppen, gni i en sirkulær bevegelse, en blanding med rømme og salt (150 g hver av begge produktene).

På 20 minutter. Skyll sammensetningen, fyll badekaret med vann, tilsett melk-honningmassen og ligg i den i 20 minutter.

Dag tre - brusbad

Bland natron (200 g) og bordsalt (300 g). Hell blandingen i et bad fylt med vann. Ta et bad i 9-10 minutter.

To timer før, og også to timer etter inntak, må du ikke spise eller drikke. Etter å ha badet, legg deg ned under dekslene i førti minutter.

Dag fire - Hollywood -bad

Visp inn mild sjampo (0,5 kopper), egg og vanilje (1 ts). Hell skummet sakte ned i karet under rennende vann. Du kan nyte prosedyren i en halv time.

Dag fem - lindebad

Brygg lindetreet som ble kjøpt på apoteket, la det trekke i ca 40 minutter og legg til badekaret. Ta et infundert bad i 17-20 minutter.

Dag seks - klibad

Brygg kli (kilo) i melk (to liter) og tilsett honning (en spiseskje). Hell den resulterende massen i badekaret.

Denne prosedyren regnes som foryngende og forfrisker huden perfekt. Ta et bad i en halv time.

Dag sju - terpentinbad

Den er laget med en emulsjon kjøpt på et apotek. Når du tar, må du følge instruksjonene og kontrollere blodtrykket ditt.

For kvinner med høyt blodtrykk er gul terpentin egnet, og for de med normalt (eller lavt) trykk er det bedre å bruke en emulsjon med hvit terpentin.

Til din informasjon! Dette badet styrker immunsystemet og øker hudens elastisitet.

Dag åtte - furubad

For å lage et slikt bad, oppløs 50-65 gram i vann. bartrær (det selges på et apotek, i flytende eller fast form). Ta et bad i 15-20 minutter.

Dag ni - Spansk kappeomslag

Sy en forenklet lang, bred og langermet bomullsskjorte. Brygg samlingen av lime (2 ss. Lodges) med kokende vann (liter) og la stå i en time.

Legg "kappen" (skjorten) i tinkturen i 10 minutter, vri den ut og ta den på. I tillegg, pakk deg inn i en kappe og pakk deg inn i et varmt (ull) teppe.

Prøv å bli så lenge som mulig, men ikke overstige 2 timer. Start dette med en renset tarm.

Dag ti - vitaminbad

Hell en liter juice i et lunkent bad (appelsin er best). Aksept i tide - ubegrenset.

Viktig! Vær forsiktig, allergiske reaksjoner kan oppstå. Hvis huden begynner å klø, fullfør prosedyren.

Dag elleve - Kleopatras bad

På denne dagen gjentar vi prosedyren den andre dagen.

Dag tolv - kurtisanomslag

På innpakningsdagen kan du ikke drikke og spise, du må også rense tarmene. Før prosedyren, drikk seks glass vann (varmt) med sitronsaft (uten det).

Du må drikke sakte, du kan bruke et sugerør. Først drikker de et glass, og hver neste en - en halv time etter at den forrige var full.

En skjorte (se dag nummer 9) eller et ark fuktes i vann og eplecidereddik (1: 1 -forhold). De pakker seg inn i materiale, deretter i en kappe og kaster på seg noen tepper.

Det er nødvendig å beholde pakningen i 1,5 - 2 timer. Du kan ikke drikke, men du kan skylle munnen.

Vet! Av alle prosedyrer, den mest effektive. Dagen etter vil vekten minke med 5 kilo.

Overvekt ødelegger ikke bare utseendet betydelig, men påvirker også helsen negativt: problemer med hjertet, blodårene og organene i kjønnsområdet vises. Under forholdene i det moderne liv er det ikke alltid mulig å finne tid til å gå til et treningssenter eller en skjønnhetssalong. Og økonomiske muligheter begrenser valg av prosedyrer for å bekjempe kroppsfett betydelig.

Under disse forholdene kan spesielle slankende bad som kan utføres hjemme være en utmerket utvei. De krever ikke mye penger, dessuten kan du ta dem når som helst.

Hvis du ikke er lat og tar slankende bad regelmessig i henhold til alle anbefalingene, kan du bli kvitt 5-7 kg på bare en måned. Hvis mengden overflødig fett er ganske stor, kan tapet være 10 kg.

Slike resultater forklares med at bad med forskjellige tilsetningsstoffer stimulerer metabolske prosesser i kroppen. Dette fører til en økning i stoffskiftet, som et resultat av at fettceller begynner å brenne, og vekten gradvis avtar. I tillegg er det en fin måte å fjerne giftstoffer og andre skadelige stoffer, noe som påvirker hudens tilstand positivt og etterlater den frisk, ren og tonet.

De positive egenskapene til slankende bad

Den største fordelen med slike bad er selvfølgelig tapet av ekstra centimeter i livet, magen og hoftene. Men dette er ikke den eneste positive effekten av denne prosedyren.

Slankende bad tilberedt i henhold til spesielle oppskrifter har en kompleks effekt ikke bare på utseende, men også på helse, for eksempel:

• forbedre hudfarge og fasthet;
• redusere utseendet på cellulitter;
• ha en avslappende effekt på muskelsystemet;
• hjelp til å normalisere aktiviteten i nervesystemet;
• stabilisere appetitten;
• hjelpe til med å bekjempe depresjon.

Generelle regler

For å oppnå maksimale resultater og ikke skade kroppen, bør du følge reglene for å forberede og ta bad. Disse anbefalingene gjelder for alle hjemmebadeoppskrifter, med mindre instruksjonene gir ytterligere veiledning.

Regler	Beskrivelse
Kontraindikasjoner	Det er forbudt å ta bad for vekttap under graviditet, så vel som i nærvær av patologier i det kardiovaskulære systemet og alvorlige former for nevrologiske sykdommer
Antall mottakelser	Bad bør tas en gang hver 2-3 dager, det vil si at det skal hentes minst 10 økter per måned (dette er ett kurs)
Vanntemperatur	Vanntemperaturen bør i alle tilfeller ikke overstige 37 grader. Hvis det oppstår en forverring av velvære mens du tar et bad (takykardi, svimmelhet, kortpustethet, brysttrykk), må prosedyren stoppes umiddelbart.
Fordypning	Fordypningen i vann bør ikke være fullstendig - området i hjertet og brystkjertlene bør forbli over vannet
Opplæring	Før du tar et bad, må du vaske deg i dusjen for å fjerne smuss og støv og fjerne porene (dette er nødvendig for maksimal inntrengning av aktive stoffer til lagene i epidermis)
Tar et bad	Du kan ikke bade på full mage (matinntaket må begrenses minst en time før prosedyren starter)
Ernæringsregler	Under kurset bør du følge reglene for et sunt kosthold (det er forbudt å drikke alkohol, bakverk, store mengder sukker, fet mat og marinader)

Slankende badeoppskrifter hjemme

Sennepsbad

For tilberedning av dette badet, bør du bruke sennepspulver (i unntakstilfeller kan du bruke hele sennepskorn). 200 gram pulver skal blandes med et glass varmt vann til en grøtaktig konsistens.

Hell den resulterende sammensetningen i et bad med vann ved en temperatur på 36-37 grader og bland. Maksimal prosedyretid er 8-10 minutter. Etter endt behandling er det nødvendig å vaske av restene av blandingen fra kroppen (for dette brukes bare en varm dusj) og legge seg i varmen (du kan under to tepper) i omtrent en halv time.

Resultat : 7-10 kg per måned.

Terpentinbad

Terpentinbad er av to typer: hvitt og gult. De tilberedes ved hjelp av en spesiell emulsjon, som selges på apotek (Zalmanov -bad er veldig effektive for å gå ned i vekt).

Den gule emulsjonen er egnet for personer som lider av hypertensjon, og den hvite sammensetningen bør kjøpes for de som har en hypotensjon tidligere, så vel som de som ikke har problemer med blodtrykk. Tilberedningen av badet bør utføres i henhold til instruksjonene som er vedlagt produktet (avhengig av produsenten og konsentrasjonen av den aktive ingrediensen, kan doseringen av produktet variere).

Resultat : slike bad takler perfekt manifestasjonene av cellulitter etter 2-3 prosedyrer, og styrker også immunsystemet og forbedrer det generelle velværet. Vekttap er ca 8-10 kg per måned.

Saltbad

Salt brukes best med havsalt - du kan kjøpe det på apoteket. Tilstedeværelse av mineraler eller planteekstrakter er tillatt, men produktet må ikke inneholde fargestoffer, spesielt kunstige. Hvis havsalt ikke er tilgjengelig, kan vanlig bordsalt brukes.

For matlaging, hell 500 g salt i et varmt bad og bland godt. Prosedyrens varighet er omtrent 15-20 minutter.

Resultat : Saltbadet hjelper til med å lindre hevelse og forbedre hudens utseende ved å fjerne overflødig væske fra bløtvevet. Havsalt har også en helbredende effekt på kroppen, og bidrar til å utvikle lokal immunitet. Vekttap er 5-7 kg på 30 dager.

Vitaminbad

For å lage et tonisk bad trenger du en liter ferskpresset sitrusjuice (du kan ta sitroner, appelsiner, grapefrukt). Ingredienser tas i en hvilken som helst proporsjon. Hvis flere frukttyper ikke er tilgjengelige, kan du ta en.

Det bør bemerkes at industriell juice ikke er egnet, ettersom den ofte tilberedes ved bruk av konserveringsmidler og stabilisatorer.

Prosedyrens varighet er 20-30 minutter. I noen tilfeller kan det oppstå en allergisk reaksjon, for eksempel rødhet i huden, kløe, utslett. Hvis slike symptomer oppstår, bør du slutte å bade, vask deretter grundig og ta et antihistamin (for eksempel "Suprastin").

Resultat : med god toleranse og et kurs på 10 prosedyrer kan du bli kvitt 5-6 ekstra kilo.

Brusebad

Utmerkede resultater for å miste vekt er gitt av et brusebad. Først må du forberede en spesiell sammensetning: et glass brus må blandes med et glass (med et lysbilde) av bord eller havsalt. Hell den resulterende tørre blandingen i et bad fylt med varmt vann og rør.

Prosedyrens varighet bør ikke overstige 10 minutter. Etter endt behandling må du ta en varm dusj uten å bruke vaskemidler og ligge i sengen i omtrent 40-60 minutter.

Før du tilbereder et brusbad, bør du ikke ta mat og drikke i to timer (du bør også unngå et måltid 1,5-2 timer etter inngrepet).

Resultat : 6-10 kg per måned.

Linden blomsterbad

Du kan kjøpe tørkede planteblomster eller bruke filterposer. For tilberedning må samlingen brygges med kokende vann (tørr lind 200 g eller 10 poser), og deretter infunderes i en time.

Sil buljongen om nødvendig og hell i badekaret. Prosedyrens varighet er 20 minutter. Etter ferdigstillelse kan du brygge en kopp lindete med honning - dette vil berolige nervene perfekt og hjelpe til med å slappe av, samt ha en positiv effekt på hudfarge og hudtilstand.

Resultat : 4-5 kg ​​per måned.

Video - Slankende bad hjemme

Hver kvinne har et ønske om å være vakker. For dette brukes et mange arsenal av kosmetiske prosedyrer og sportsøvelser. Slankende bad er en effektiv og rimelig måte å holde kroppens hud i en fast og stram tilstand, for å gi figuren en skjerpet form.

Slankende bad er rimelige og hyggelige, og de krever ikke fysisk innsats. Metoden for å miste vekt ved hjelp av bad er egnet for de som ikke er spesielt vennlige med sportstrening og foretrekker å gå ned i vekt komfortabelt uten unødig stress.

De som ønsker å gå ned i vekt ved hjelp av bad bør bli minnet på: det anbefales å sitte i badekaret opp til brystet, unngå vannstanden på hjertelinjen. I dette tilfellet vil hjertemuskelen ikke motta en sterk varmebelastning.

Saltbad for vekttap hjemme

Badeprosedyrer med havsalt fjerner fettavleiringer og påvirker cellulitter. Havsalt lindrer perfekt stress etter en arbeidsdag, slapper av i kroppen, forbedrer leddets mobilitet. Huden blir glatt og fast.

En pakke salt (500 g) oppløses i vann. Ta et bad i 20 minutter ved en behagelig temperatur.

Brusebad for vekttap hjemme

Slike bad er veldig populære blant dem som går ned i vekt. Natriumbikarbonat (natron) er ikke vanskelig å kjøpe i alle butikker til en rimelig pris. Brusebad lar deg fjerne ekstra kilo, rense huden og forhindre cellulitt.

Den klassiske brusebadoppskriften

1. En pakke med natriumbikarbonat (200 g) oppløses i 2 liter veldig varmt vann.
2. Brusløsningen plasseres i et vannbad i et temperaturområde på 37-39 grader.
3. Varigheten av brusprosedyren er 20 minutter.
4. Etter økten skylles ikke kroppen og pakkes inn i et frottéark eller teppe på to timer. Prosedyren gjøres best før sengetid.

Oppskrift på et brusbad med havsalt og essensielle oljer

Kombinasjonen av havsalt, natron og eteriske oljer gir et utmerket resultat for å fjerne ødem, glatte ut huden og redusere volumet av problemområder.

Eteriske oljer beriker huden med essensielle komponenter og skaper en unik urtearoma.

1. I badekaret fortynnes 500 g havsalt.
2. Løs 300 g brus i 2-3 liter varmt vann, hell den konsentrerte væsken i et bad med oppløst salt.
3. Et par dråper eteriske oljer tilsettes i vannet: rosmarin, bitter appelsin, grapefrukt, einer, sitron.

Brusebad utføres annenhver dag. Slankekurset består av 10 økter. Etter 2-3 måneder kan du ta et nytt badeprogram. Denne teknikken lar deg gå ned til 5-7 kg i vekt.

Det skal huskes at brus hjelper til med å bleke huden, dette bør tas hensyn til skjønnheter som elsker soling.

Terpentinbad for vekttap hjemme

For første gang brukte den russiske legen Zalmanov egenskapene til essensielle oljer i harpiksen til nåletrær ved behandling av pasienter med sykdommer forbundet med nedsatt kapillærfysiologi.

Samtidig gjorde Dr. Zalmanov en oppsiktsvekkende oppdagelse: terpentinbad forårsaker foryngelse av kroppen og reduserer aldringsprosessen. Denne prestasjonen ble deretter brukt i sanitær behandling av pasienter.

For tiden har badene til Zalmanov fått sin gjenfødelse. De brukes vellykket på vekttapsklinikker for vekttap og pasientgjenoppretting.

Terpentinbad med hvit emulsjon

Den hvite emulsjonen helles i badekaret i et måleglass i henhold til instruksjonene. Prosedyren tar 15-20 minutter.

Terpentinbad med gul emulsjon

Gul terpentinemulsjon er supplert med oljesyre og kamferolje. En slik sammensetning virker mer intensivt på stoffet. To spiseskjeer av den ferdige emulsjonen fortynnes i 3 liter varmt vann og fortynnes med vann i et bad ved en temperatur på 38-40 grader. Fremgangsmåten for å ta et bad er den samme som beskrevet ovenfor.

Terpentin forbedrer lymfatisk drenering og blodsirkulasjon, fremskynder stoffskiftet, fjerner ødem. Prosedyren har en gunstig effekt på kroppen: volumet reduseres, huden renses, strammes og får en sunn nyanse. Psykoemosjonelt stress lindres, søvnen forbedres.

Sennepsbad for vekttap hjemme

Et sennepsbad forbedrer blodstrømmen og akselererer metabolske prosesser. Sennepsbadprosedyrer er en utmerket profylakse.

1. Sennepspulver (200 g) fortynnes i et lite volum varmt vann.
2. Badet er fylt med varmt vann ved en behagelig temperatur for kroppen.
3. Sennepsvelling blir tilsatt.

Et sennepsbad bør ikke tas mer enn 10 minutter for å unngå varmestress på hjertet. Vannstanden i badekaret skal nå linjen til de nedre ribbeina.

Deretter skyller de kroppen med vann og dekker med varme klær. Sennep kan forårsake en allergisk reaksjon, husk dette.

Slankende bad hjemme i 12 dager

Fettforbrenningskomplekset for vekttap er designet for en periode på 12 dager. Prosedyrene, som består av forskjellige bad, utføres daglig i en bestemt sekvens. Etter et slikt kompleks kan du ikke bare miste opptil 10 kg vekt, men også forbedre hudtilstanden betydelig.

1. Sennepsbad

Et sennepsbad utføres i henhold til metoden beskrevet ovenfor.

2. Kleopatras bad

1. En liter varm melk blandes med honning (100 g).
2. En blanding av salt og rømme i like store mengder gnis inn i kroppen.
3. Etter 20 minutter, vask av rømme-saltblandingen.
4. Badet er fylt med vann ved en behagelig temperatur og melk-honningmasse tilsettes.
5. Varigheten av badet er omtrent en halv time.

3. Bad med brus

Teknikken for å utføre brusebad er beskrevet ovenfor i denne artikkelen.

4. Hollywood -bad

Din favoritt halvtimes kroppsbehandling etterlater huden glødende og fløyelsaktig. Visp et halvt glass flytende såpe med en teskje vaniljesukker og et egg. Blandingen helles i et varmt vannbad.

5. Linden Blossom Bath

Lindblomst brygges i henhold til instruksjonene. En liter infusjon tilsettes badekaret og slapper av i 20 minutter.

6. Klidbad

Det foryngende halvtimesbadet er effektivt for sliten og slapp hud. Kli (1 kg) dampes med to liter melk. Tilsett 100 g honning til den varme blandingen og oppløs i et bad med varmt vann.

7. Terpentinbad Zalmanov

Det utføres i henhold til metoden beskrevet ovenfor.

8. Barskog

Toner opp og revitaliserer huden. Badet tas i henhold til instruksjonene festet til det flytende eller tørre nåletrekket.

9. Spansk kappe prosedyre

Lindenblomster brygges i mengden 2 liter infusjon. En bomulls- eller linskjorte dyppes i en urteinfusjon. Klem og legg på kroppen. Pakk opp i en badekåpe i en time

10. Vitaminbad

Prosedyren utføres med frukt- og bærjuice. Slike bad er komfortable med sitrusfrukter: appelsiner, grapefrukt. Tilsett 1 liter frukt eller bærjuice til badevannet.

11. Kleopatras bad

Badet tas i henhold til instruksjonene beskrevet ovenfor.

12. Innpakning av franske kurtisaner

Teknikken lar deg fjerne 5 ekstra kilo vekt. Før økten utføres et rensende klyster for å tømme tarmene. Behandlingen begynner med å drikke seks glass varmt vann med sitronsaft eller eplecidereddik (1 teskje per glass vann).

Løsningen drikkes en halv time etter forrige glass. En bomullsklut eller skjorte oppbevares i en blanding av eplecidereddik og vann, tatt likt. Dekk til kroppen og pakk den inn. Prosedyren er designet i 2 timer.

Slankende bad hjemme, anmeldelser

Gå ned i vekt ved hjelp av badeprosedyrer hjemme er et alternativ til dyre økter i SPA -salonger. Dette vekttapet har mange positive og strålende anmeldelser. Men etter å ha valgt løsningen for å gå ned i vekt på denne måten, må det huskes at å miste vekt vil være mer effektivt med overgangen til en sunn livsstil og riktig ernæring.

Alt om terpentinbad i videoen