eksakt oversettelse av begrepet "psykoterapi" eller "og brystet har nettopp åpnet seg"

Når vi automatisk oversetter ordet "psykoterapi" til "sjelebehandling" (og til og med anser oss som smarte!) gjør vi en stor feil.

Og på grunn av en feil, fungerer ikke psykoterapi for oss. Men fordi språk og ord er et veldig sjalu publikum. Hun krever å bli behandlet med respekt og slår de som «forvirrer ord» nådeløst.

Og for å forstå den nøyaktige betydningen av begrepet "psykoterapi" vil vi bli hjulpet av vitenskapen om ordenes opprinnelse - etymologi. Alt er enkelt og interessant, ikke vær redd.

"Yatos" (ίατρός) og "Therapeutos" (θεραπεύω)

Etymologien til ordet "psykoterapi" er som følger.

Psykoterapi kommer fra to greske røtter:

"psyke" sjel

"terapi" omsorg, omsorg, behandling

Hvilke andre lignende ord kan vi huske umiddelbart?

• Gerudoterapi,
• Tallas terapi,
• mesoterapi,
• kunstterapi,
• Til slutt, ergoterapi...

Hva gir denne serien oss?

Og det faktum at i alle disse ordene laget av samme type, betyr den første delen av ordet, det vil si gerudo, (tallasa-, meso-, kunst-, arbeid-) "Hva". Hva skal vi behandle? Ikke hva".

Det er tross alt ikke igler vi behandler de fattige i herudoterapi, men igler!

Vi behandler ikke havet i thallasterapi, men havet!

Vi behandler ikke kunst i kunstterapi, men med kunst...

Generelt er prinsippet klart.

Vi behandler ikke "sjelen" i psykoterapi, men ... "sjelen". Som "igler", som "sjø", som "arbeid" og "meso-cocktail".

"Og hvorfor?" - vil den etsende leseren spørre.

Men slik er lovene for menneskelige språk, slik er prinsippene for orddannelse. Dette spesielle prinsippet kan kalles: Det bare skjedde».

Det har bare skjedd at i komplekse ord med "-terapi" betyr den første delen av ordet MEDISINEN som denne terapien utføres med. Et middel, ikke et EMNE av terapi.

Og det er en gruppe andre ord på russisk.

Dette er ord som bare fokuserer ikke på hva de behandler, men på hva de behandler, hvilken del av kroppen.

Og i henhold til den etablerte tradisjonen for begrepsdannelse, på russisk, slutter disse ordene på det greske "YATRIA".

"Yatros" - som "terapi", betyr også "behandling", "healer". Dette er også et gresk ord. På russisk fungerer det nå som roten til sammensatte ord med gresk etymologi.

Den eneste forskjellen mellom "yatros" og "terapi" fungerer. Det er det, jeg gjentar, ord som slutter på "- terapi"mener hva" de behandler,

Og ordene på -yatria" betyr hvilken "del av kroppen" eller "hvem" som behandles.

Forresten, det er veldig få slike ord på russisk. Dette kalles en uproduktiv type orddannelse.

(Og også "forresten" ...) Det gamle greske ordet " yatros" i seg selv kommer fra et enda eldre verb - det greske verbet "yauma" eller "yaino", som bokstavelig talt betyr: "å varme". Det var da bare på grunnlag av det at en ny, tilleggsbetydning utviklet seg - "å behandle".

(Når du graver inn i ordenes etymologi, forstår du umiddelbart mye. For eksempel hvorfor medisin er dårlig utviklet i Russland. Tross alt bruker vi våre egne påviste midler "for å varme opp").

Så hvem er en psykiater?

I henhold til tradisjonen som eksisterer i russisk etymologi, er en psykiater en som helbreder sjelen. Som barnelege er dette en som behandler barn.

Hvem er en psykoterapeut?

Nøyaktig etter samme tradisjon, psykopat terapeut er en spesialist som behandler - sjel. Hvordan fabelaktig terapeut behandler eventyr,Kunst terapeut - Kunst.

Og hva har vi etter alle disse argumentene?

Og det som er viktigst i psykoterapi er å gi tilbake til en person hans sjel, solgt av ham til djevelen selv, hvis vi bruker metaforen om den europeiske middelalderen.

Gi en person tilbake til kontakt med sin egen sjel - og han vil bli helbredet. Her er det grunnleggende postulatet til psykoterapi (og psykologi).

I mellomtiden er en persons egen sjel ennå ikke klar til å helbrede noen, har ennå ikke vokst seg sterk - en psykoterapeut helbreder en person med sin egen sjel, som om han lånte den ut.

"Min store kjærlighet

Nok for oss to med hodet ... "

(Bare uten "overføringen", uten overføringen!).

Derfor er det viktigste at psykoterapeuten ikke er smart, ikke erfaren, ikke veldig utdannet ...

Hovedsaken er at psykoterapeuten skal være åndelig.

Slik at han har en slik levende, ikke forlatt sjel, en sjel "i orden", som kunne deles med mange.

Nå vet du det viktigste om psykoterapi og psykoterapeuter.

Du har en sjel. Hva mer trengs? Vet - hvordan behandle henne. Vel, du kan selv gjette om dette ... Og nesten alle artiklene på nettstedet vårt vil hjelpe deg med dette.

Livets økologi.Når gamle sår åpner seg og smerten fosser som en bøtte, når man som i den verste drømmen plutselig står helt alene igjen og det ikke er klart hvem man skal klandre for dette.... slik at hjertet ikke stivner, og sjelen ikke tørker ut, er det viktig å tillate deg selv å gråte ...

Når gamle sår åpner seg og smerten fosser som en bøtte når du, som i den verste drømmen, plutselig står helt alene og det ikke er klart hvem du skal klandre for dette.... slik at hjertet ikke stivner, og sjelen ikke tørker ut, er det viktig å tillate deg selv å gråte ... Tårer vil vaske såret.

Med den dypeste kjærlighet og anger, fyll den med minner om hvordan du en gang var og hvilken vei du måtte gå gjennom for å tillate deg selv å bare gråte i full sikkerhet, mens du sitter rolig på sofaen din i dag.

Og kanskje du til og med var heldig og det var en venn i nærheten av deg som nikker i takt med hulkene dine og forbanner alle de som fornærmet deg. Han vet sannsynligvis hvordan tårer leges, hvordan de brenner ut alt som gir opphav til dem: harme brenner i hjertet med en blå flamme, hendelser blir fordrevet som aske i minnet, helbredet av arrvevet i såret ... Og gradvis . ... over tid ... fred og nåde vil herske i den tomme brannen ...

hvordan helbrede hjertesorgen din

I større eller mindre grad finnes slike såre flekker hos hver enkelt av oss. For det er ingen overraskelser i livet. Og med mange av dem er det helt uklart hvordan man skal takle det.

Stor natur har lagt i nervesystemet vårt tre standardmåter for å reagere på enhver fysisk og psykologisk fare. To av dem - flukt og kamp - er ganske fornuftige og logiske. Når en person står overfor en uforståelig eller farlig situasjon, fylles kroppen umiddelbart med styrke til å takle omstendighetene eller på en eller annen måte unngå dem.

Når det av noen av grunnene er umulig å dumpe denne energien gjennom handling, tyr en person instinktivt til den tredje metoden - han fryser. All spenningen som har oppstått i kroppen forblir bundet i nervesystemet helt til det øyeblikket da "faren" er over. Forskere kaller denne reaksjonen - immobilisering. Oftest er skaden født på dette stedet. Det oppstår ikke så mye fordi vi fryser, men fordi vi ikke dør når det allerede er ganske trygt å gjøre det.

hvordan helbrede psykiske traumer

Med andre ord, traumer er restene av det akkumulerte psykologiske og følgelig fysiske stresset, som på en eller annen måte bryter ut og krever en vei ut. Det er derfor folk som har opplevd traumer, noen ganger oppfører seg merkelig. De fortsetter å spille av minner om traumet i hodet. De lever bokstavelig talt i fortiden, og kommer opp med forskjellige reelle og uvirkelige alternativer for hvordan det kunne være. De nekter å akseptere virkeligheten. De vender tilbake til "scenen". De kan til og med bygge et hvilket som helst nytt forhold på en slik måte at de gjenopplever den traumatiske hendelsen. Så, en person avvist i kjærlighet, i et nytt forhold vil ikke bare være redd for avvisning, men vil også gjøre alt for å sikre at han blir avvist igjen. Psykologer har til og med et begrep - «traumet til den avviste».

Fra et fornuftssynspunkt virker slik oppførsel dum. Venner, slektninger, foreldre, koner og ektemenn anbefales umiddelbart å begynne å oppføre seg rimelig. De er uvitende om at en person, som vender tilbake fysisk eller følelsesmessig til traumet sitt, faktisk handler intuitivt eller til og med instinktivt veldig klokt. Han skynder seg til stedet der intens spenning ble født for å kunne gjøre det som ikke fungerte da - for å nullstille, eller, rett og slett, for å bruke opp stillestående energi. Han forstår rett og slett ikke hvordan han skal gjøre det riktig. Og til slutt fører returen til gjentatte tunge følelser og følelser, som bare øker traumet. Det ser ut til å løpe i en spiral, stramt vridende traumer inn i selve dypet av den menneskelige sjelen.

Men å snu denne veien tilbake, til tross for alle de tilsynelatende vanskelighetene, er ganske mulig for enhver person, spesielt med profesjonell hjelp. Du kan starte med en enkel forståelse av at på biologisk nivå er overlevelse viktig for ethvert individ som befinner seg i en vanskelig psykologisk eller fysiologisk situasjon. Dette er det eldste instinktet, uten hvilket folk ikke ville eksistert i denne verden. Den kan ikke kontrolleres av selv det mest opplyste og åndelig utviklede sinn. Overlevd betyr vunnet! Dette er den enkle og klare logikken til naturen og menneskets natur. Dette er utgangspunktet hvor helbredelsen av enhver skade begynner.

Så det er på tide å ta vare på dine egne sår. Vennligst tenk på hvilken skade, smerte eller sår du ønsker å begynne å lege i dag... Spør deg selv ærlig:

HVA GJORDE JEG FOR Å OVERLEVE?

Jeg stiller alltid dette spørsmålet aller først, fordi i en akutt negativ tilstand har en person en tendens til å se sine feil og feil mer. Samtidig devaluerer han absolutt alt han allerede har vært i stand til å gjøre for å takle en smertefull situasjon. Noen ganger, en enkel erkjennelse: "Jeg gjorde alt jeg forsto og kunne på den tiden" - gir en enorm lettelse.

Når du begynner å konstruktivt og gradvis analysere situasjonen der du ble så hardt såret, merker du plutselig at du kunne ha handlet på mange andre måter, som kanskje ville ført til andre resultater eller konsekvenser. Jeg sørger nøye for at disse bemerkningene ikke faller som en intern bebreidelse på et allerede sykt hjerte, men med respekt for leksjonene som allerede er tatt gjennom en ny, dessverre trist, opplevelse.

Hva kan du gjøre hvis en person virkelig raskt og effektivt lærer utelukkende av lidelsen sin. Så, det er på tide å skille opplevelsen du har hatt fra det du har lært av den:

Hva har jeg lært av denne situasjonen?

Hva forsto du?

Hva så jeg annerledes?

Hva er det riktige å gjøre, å si hva jeg skal gjøre hvis neste gang noe lignende skjer meg?

Og bare når alle dine egne fordeler blir sett og verdsatt, og alle leksjonene er grundig lært, kan du gå videre og spørre deg selv:

HVA GJORDE JEG IKKE MEN HJELPTE MEG Å OVERLEVE?

Dette viktige spørsmålet kan snu opp ned på hele livet ditt.

En av mine voldtatte klienter, fem år etter den grusomme hendelsen, skjønte fortsatt og straffet seg selv for ikke å ha motstått, slåss, skrek eller bite. Jenta brakte seg bokstavelig talt til utmattelse og utmattelse, helt til hun plutselig innså at det var hennes ydmykhet og stillhet, i ordets bokstavelige betydning, som hjalp henne med å holde seg i live. Tiden er inne for rene og oppriktige tårer, fulle av takknemlighet til deg selv. Med alle disse tårene rant bort og pine. For første gang på mange år var sjelen til en veldig ung jente fylt til randen av fred og ro.

Nesten alltid lindrer slike erkjennelser og forståelser allmenntilstanden, men sjelden helbreder de selve traumet. Det er som en løk som må skrelles forsiktig lag på lag for å komme til kjernen. Det første laget er den semantiske integreringen av traumatisk opplevelse i livet. Spørsmålene som jeg har delt ovenfor vil hjelpe deg med dette. Det er fullt mulig å svare på dem selv. Nå er det på tide å gå videre.

Hjertet til ethvert mentalt sår lever i minnet vårt, pulserer i nervene våre og vrir hele kroppen. Helbredelse av traumer er bare mulig ved å frigjøre spenninger på alle tre nivåer. Hukommelse, følelser og kroppen, som direkte lever alt dette, er uatskillelig forbundet med hverandre. Du trekker en tråd og du vil helt sikkert begynne å løse opp hele virvaren av traumatisk smerte.

For enkelhets skyld vil jeg dele teknikken inn i flere trinn:

Trinn 1: Lag et internt traumekart.

På dette tidspunktet vil jeg be deg om å vende deg til minnet ditt. Husk helt begynnelsen av situasjonen, som senere viste seg å være uutholdelig, vanskelig og (eller) smertefull for deg. Hvis du tør å jobbe på egenhånd, og ikke med psykologen eller psykoterapeuten din, er det bedre å ta et ark for å ganske enkelt skrive en detaljert historie om hva som skjedde med deg og hvordan i kronologisk rekkefølge.

Dette vil imidlertid ikke bare være minner i ordets vanlige betydning. Jeg ber deg om å være veldig oppmerksom på deg selv og legg merke til:

• hvilke øyeblikk i beskrivelsen din som ikke lenger forårsaker noen følelser i deg;
• på hvilke øyeblikk kroppen din reagerer skarpt med tårer, spenning, frykt eller til og med sinne. Det spiller ingen rolle hva følelsen er, selv om du ikke kan navngi den, men kroppen din reagerer på minnet med ethvert ubehag, merk det selv. Det er bedre å markere disse punktene med en markør.

Som et resultat må du på dette trinnet se med egne øyne ikke bare i hvilket øyeblikk visse følelser dukket opp, men også hvilken stimulans som forårsaket dem. Det kan være hva som helst: noens ord, en lukt, et bilde foran øynene dine, din egen tanke.

For eksempel opplevde en av mine klienter først en akutt følelse av hjelpeløshet da hun i tidlig barndom ble bundet til en legestol for å kutte ut mandlene. Denne følelsen kom akkurat i det øyeblikket legen strammet til bandasjene. Følelsen av stivhet i hendene forfulgte henne det meste av livet. For noen var det bare en ubehagelig operasjon, men for min klient ble det et psykisk traume som gjenspeiles i hele hennes etterfølgende liv.

I det store og hele må du finne selve fødselen til den mentale smerten som hjemsøker deg og finne ut hva som tjente denne fødselen.

Trinn 2: Søk etter muligheter og måter å frigjøre ALLE fastlåste følelser og tilstander.

slippe hjertesorgen

Faktisk kan dette stadiet ta deg fra flere minutter til flere uker. Alt avhenger utelukkende av din evne til å uttrykke virkelige opplevelser i form av spesifikke handlinger, gjerninger, ord og følelser. Jeg brukte ordet "ekte" fordi noen ganger undertrykte følelser kan forvandle seg til andre tilstander og følelser som en person legger merke til i seg selv og fokuserer på dem som negative. Så, depresjon skjuler veldig ofte (ikke alltid!) aggresjon som ikke kommer til uttrykk på en akseptabel måte, som du ikke umiddelbart vil se bak et ulykkelig og deprimert ansikt.

På dette stadiet skal vi bare utforske våre virkelige første impulser som sitter fast i oss. For å gjøre dette, må du igjen gå tilbake til minnet ditt. Helt i begynnelsen av arrangementet, som vi allerede har begynt å analysere. Og jeg vil be deg om å begynne å leve etter dette minnet i ditt minne i kronologisk rekkefølge, slik du gjorde i det første trinnet. Denne gangen vil vi imidlertid korrigere hukommelsen din litt. Hver gang du kommer til de mest emosjonelle øyeblikkene i den vanskelige hendelsen, stopp og tenk:

HVORDAN VIL JEG SVARE? SØKE OM? GJØRE? REAGERE?

Og først når du bestemmer deg for svaret, vis i fantasien din denne reaksjonen i størst mulig grad. I den terapeutiske prosessen kobler jeg aktivt kroppen til arbeid. Hvis en person vil skrike, skriker han; hvis han vil slåss, kjemper han; for å snakke ut, snakker han ut. En regel fungerer her: "hvor mange smertefulle, irriterende stimuli har kommet, så mange mennesker må gi ut svar og reaksjoner på disse stimuli." Ganske grundig og intenst arbeid.

En av mine klienter gikk gjennom en vanskelig skilsmisse. Det har gått litt over to år siden ekteskapet hennes slo opp, men det ser ut til at hun sitter fast i den tiden. Hun levde som om skilsmissen fortsatt pågikk.

Da vi begynte å jobbe med henne, la vi merke til at hun pliktoppfyllende lyttet til mange negative uttalelser og beskyldninger mot henne fra ektemannen. Kanskje det var lettere for ham, men han beskyldte sin kone fullstendig for den beklagelige situasjonen til familien deres. Den ganske torturerte kvinnen var stille, gråt, unnskyldte seg, lovet å endre seg. Men en enorm storm av indignasjon sydde inni henne. Faktisk hadde hun noe å svare mannen sin på. Men frykten for å være alene og håpet om at alt kan ordnes, fikk henne til å tie.

Først og fremst bestemte vi oss for at det virkelig ikke er noen sjanse. Mer enn to år har gått. Skilsmissen fant sted offisielt og fysisk. De bor ikke lenger sammen. Han dro til en annen familie. Så det er fornuftig å se på det som sitter fast i sjelen hennes og fortsatt er ubønnhørlig forstyrrende. Først fryktsomt, så mer og mer frimodig, falt den store smerten til en kvinne som lever i dyp ensomhet i sin egen familie over meg i form av en strøm av ord. Hun klarte å uttrykke og uttrykke alle bebreidelser, bemerkninger, håp, følelser, tanker. Alt jeg ønsket å si i det øyeblikket til mannen min. Og så snart de siste ordene forsvant ut i luften, ble det stille. Et dypt pust og: «Nå ser det ut for meg at å skilles var den riktige avgjørelsen for meg i utgangspunktet» ... Er det verdt å merke seg at en helt annen historie begynte neste gang?

Jeg vil dele en annen terapi med deg, som for meg på den tiden viste seg å være en av de vanskeligste faglig og personlig:

En veldig ung mann hadde en sjanse til å møte den tragiske døden til en kjær. Han tålte modig nyheten om hans død, begravelsen og tre år av sitt påfølgende liv. Venner og slektninger beundret åndens utholdenhet. Han henvendte seg til meg som spesialist i psykosomatikk. Han ble plaget av kraftig hodepine, som over tid bare forsterket seg enda mer. Medisiner hjalp lite.

Vi begynte med ganske enkelt å lytte til smerten, som, som torden, med økende kraft, spredte seg med en karakteristisk knitring langs hele den indre overflaten av skallen. Smertene vokste, banket og slo. Den vokste.. pulserte og slo... Når du lytter til sykdommen din, eller rettere sagt følelsen som er forbundet med den, vil du helt sikkert komme til dens begynnelse, til dens særegne opprinnelse på tidslinjen i vår livshistorie. Der, på dette stedet, kanskje til og med i en veldig fjern fortid, skjer det noe annet, noe i vår indre verden er ennå ikke avsluttet, og av en eller annen grunn har vi oversett det. Sykdom trekker vår oppmerksomhet mot fortiden slik at vi kan hjelpe til med å løse det som er på tide å avslutte.

Veldig raskt, i en av de første hypnotiske øktene, førte en hodepine den unge mannen til det eneste minnet han hadde igjen fra den tragiske perioden av livet hans. Så, like etter den kjente stemmen i telefonen, som snakket om jentas død, kjente han først et kraftig slag inni hodet. Et sterkt lyn blinket og dundret tanken: «Nei! Det er umulig!" Og så tåken ... fragmenter av tanker om behovet for å ta seg sammen ... Og minnet trakk seg tilbake, og slettet bak det alle følelsene og minnene som kunne hindre ham i å kontrollere seg selv. Når en person stopper de naturlige fysiske eller mentale prosessene i seg selv, betaler han en ublu pris med helsen og til syvende og sist med livet sitt.

Traumer er en så naturlig prosess der en person lærer å takle en uventet, ikke-standardisert og vanskelig situasjon for ham. Min klient, for å se anstendig ut, klarte å stoppe hjertesorgen. Men selv dypt skjult fant hun smutthull og manifesterte seg i form av hodepine.

Tre terapiøkter på rad, bare én rungende «Nei!» lød på kontoret mitt. Han ble slått tilbake av slag mot veggen. Det strømmet ut med ondsinnede påstander om døden og hat mot alle dem som fortsatt er så uforsiktig i live. Bokstavelig talt med oppkast fra innsiden av mennesket fulgte en avvisning av å akseptere en så åpenbar, absolutt uforståelig urett inn i livet hans. Dette hysteriet fortsatte en stund, helt til tårene i et øyeblikk sprutet ... og ublu sorg spredte seg som et enormt dypt hav foran øynene våre:

Hvordan kan jeg være nå? Hvordan kan jeg være nå? mannen gråt lavt...

Å være, min gode, å være ... - en engstelig hvisking gjentok i tide ...

Vi jobbet sammen i litt over åtte måneder. I løpet av denne tiden forsvant hodepinen gradvis, og forsonet min klient med en virkelighet der det dessverre er et sted for reelle tap.

Dette trinnet på veien til å helbrede traumer er det vanskeligste. Jeg anbefaler det ikke til noen å gå alene. Men hvis du fortsatt bestemmer deg, lev traumet ditt kompetent i din indre verden, og legg til minnene dine alle nyansene som jeg beskrev ovenfor. Jeg ber deg egentlig ikke endre minnene dine. Men jeg ber deg om å supplere dem med alle de skjulte, umanifesterte tingene som ble født og fant sted. Du er alltid større, noe som betyr sterkere.

helbrede åndelige sår

Min kjære leser, noen ganger er det slett ikke lett å leve i denne vide verden. Jeg ønsker bare at du aldri lukker deg selv, ikke fortvil og ikke skyv bort alle de som er i nærheten, som elsker og er klare til å hjelpe. Ikke vær skamfull eller redd for å ta imot hjelp fra venner og profesjonelle. Tross alt, hvis du ikke overlever smerten i dag, risikerer du på slutten av livet ditt å innse at du bare levde med den, at du spiste og nøt den hele veien! Er ikke prisen for høy? Er ikke livet vårt (og livet til de som er knyttet til oss) verdt i det minste en liten innsats for å løse lidelse, helbrede hjertet og lette vår sjel?! publisert

Hvordan helbrede en syk sjel?

Kjærlighet. Kjærlighet vil helbrede enhver sykdom. Hvis du elsker hele verden og lever for andre, og gjør alt dette med ekte kjærlighet: ikke bli sint, ikke bli irritert, ikke fornærmet, ikke kreve noe tilbake, respektere, gi all mulig styrke, være barmhjertig, så vil det være bare positive følelser i sjelene, og de - den beste healeren av enhver sjel.

Sjelen, som den fysiske kroppen, krever oppmerksomhet fra sin eier, og til og med, vil jeg si, overordnet oppmerksomhet. Jeg tror at alt annet i en person avhenger av mental balanse og helse. Fellesskap med naturen helbreder sjelen godt. Hvis det er mulig, vil jeg råde deg til å gå til sjøen, ta en tur langs kysten, puste inn sjøluften, dykke og svømme. Hver dag kan du gå en mange kilometer lang tur langs kysten av havet. Jeg så mengder av mennesker som bare gikk langs sjøen med ryggsekkene over skuldrene, alene og i to, tre.

På en eller annen måte må du endre situasjonen, dra på utflukt eller bare til landsbyen og bo i naturens favn. Hver dag for å hogge ved (husk Mayakovsky), å gjøre landlig arbeid, for å kommunisere med moder jord. Jeg vet selv hvor beroligende graving i bakken i bedene. Og selvfølgelig ville det vært fint å si fra, finne et vestquot ;, der du kan gråte til en såret sjel. Og for dette er det venner og kjærester eller en tilfeldig medreisende i en togvogn.

Selvfølgelig sjel du kan ikke kurere med medisiner, hun vil trenge en helt annen medisin. Og det kalles omvendelse og tilgivelse, bare disse to komponentene kan gi henne virkelig lindring og helse.

Medisinen for sjelen er også en oppriktig bønn, eller et mantra, en positiv bekreftelse og bestemt musikk, og oftere klassisk.

Derfor avhenger alt av sjelens problem, det er forskjellige løsninger for forskjellige sjelesmerter.

En utmerket medisin for sjelen, dette er en favoritt kunstaktivitet eller hobby, alt som setter den i en lyrisk stemning og gir positive følelser og lette vibrasjoner.Og noen ganger blir sjelen helbredet når en person forteller sin venn om smerten sin.

Jeg skal si deg sikkert, vodka hjelper ikke, det blir enda verre. Det beste av alt er at sjelen blir behandlet av kvinner med lett oppførsel, noe jeg setter pris på dem for. Du kan til og med drikke vodka med dem. Og generelt redder de oss alltid, sannsynligvis for dette eksisterer de.

Hvem ga deg den diagnosen? deg selv? Her er solen kastet ut av hodet mitt! Det vil umiddelbart bli lettere.

Musikk, maling, arbeid med leire. Jeg leste en gang at det er å jobbe med leire som bidrar til å roe ned. God musikk helbreder virkelig sjelen. Det er best hvis du selv eier litt musikk. instrument og du kan spille musikk selv. Musikkterapi så vel som fargeterapi har fantastiske sjelehelbredende egenskaper.

Hva skal behandles? - Anger!

I tillegg til...

• Tro, håp og kjærlighet.

• For sjelens terapi trengs en som ser sjelen og hører dens stemme – kun en healer-psykiker med utviklet klarsyn og klarhørighet. Dessuten, hvis det er sykdommer i kroppen, kan ikke sjelen være sunn, fordi kroppen ikke er annet enn den materialiserte sjelen.

  Dette betyr at helbredelsen av kropp og sjel er en enkelt toveis prosess der begge sider er like viktige.

  1 Det er mange psykosomatiske sykdommer i kroppen forårsaket av langvarige problemer begravet i kjellerne i det underbevisste minnet, når personen selv, personligheten, ikke husker noe, og det innebygde negative fra fortiden tetter både kropp og sjel.

  Denne negativiteten må renses slik vi vasker kroppen vår – og vi renser oss aldri energisk, så alle blir energisk skitne.

  2 Det kan være inntrengning av negative enheter direkte inn i kroppen eller det kan være bindinger til negative krefter.

  Sjelen ser dem, og deres vampyrisme undertrykker også sjelen. Du må også bli kvitt dem.

  3 Huset kan bebos av ubudne gjester, som også vampyrer energi og slår sjelen.

  bare ikke prestene, mestrene i behandlingen av sjelen! De vil ikke engang høre på folk, selv om de burde, hvis de allerede har tatt på seg et slikt oppdrag! Det er bedre å henvende seg til psykologen. De kan i det minste hjelpe deg med å finne ut av ting!

  Alt avhenger av problemet, som de sier, tiden leger, men det er situasjoner når dette heller ikke hjelper. Da kan du henvende deg til psykologer, eller hvis du er troende, til prester. De er mesterne i disse spørsmålene om å helbrede sjelen.

  Jeg gikk på Internett og skrev hvordan å helbrede en såret sjel, og mange nettsteder dukket opp med svaret på dette spørsmålet, mange tilbyr å bli fulle, gå til en psykolog, noen rare leger tilbyr en merkelig behandlingsmetode mot et gebyr, og alle skriver en slags grove tekster. Og jeg lurte på om sjelen deres gjorde så vondt at jeg ville skrike Noen, vel, i det minste noen redde meg!!! Opplev smerte 24 timer i døgnet. Når det gjør vondt ikke på grunn av tap, ikke på grunn av ulykkelig kjærlighet, nei, det gjør bare vondt, det gjør så vondt at det noen ganger til og med blir vanskelig å puste, men du kan ikke vise det til omgivelsene dine, noen vil rett og slett glede seg og andre vil bekymre deg hva du skal gjøre? Hvordan helbrede sjelen til en person som bare er 22? En person som ikke har noen å henvende seg til, og derfor holder han alt i seg selv, for hvis du sier det Hjelp, min sjel gjør forferdelig vondt hva vil de svare ham? De vil si Hva slags tull? Hvordan kan sjelen din gjøre vondt? Vet du i det hele tatt hva det er? Hva så du i livet at det såret deg? Så hva skal en person gjøre? Gi meg beskjed hvis du har et svar.

.
Healing består av flere stadier. La oss ta et sår som eksempel. La oss si at du kutter hånden dypt, hva må gjøres for å få såret til å gro?

Steg en. Gjenkjenne tilstedeværelsen av et sår.

Når såret er synlig ser vi skader og blod – dette stadiet går over av seg selv. Men ikke slik med åndelige sår. Noen ganger prøver vi i årevis å fornekte vårt eget. Nei, alt er bra, ingenting gjør vondt, ikke noe spesielt. Vi devaluerer våre egne skader, sier de, men et sted dør folk av sult, så dette er tull. Hvor forsvinner smerten vår fra dette? Nei. Forblir inne. Dyp. Noen ganger for dypt.

Jeg hadde en samtale med en venn. Mannen hennes forlot henne etter 20 års ekteskap. Uten forklaring tok han og dro. Og hun sitter og sier, de sier, jeg ønsker ham lykke, la alt gå bra. Hun samlet tingene hans. Hun tok det til ham. Hun overtalte selv barna til ikke å være sinte på faren. To år har gått - og hun gir ham gaver til det nye året, bursdagen hans. Jeg ga ham alt - en bil, en leilighet. Hun dro til foreldrene sine. Barn studerer allerede i en annen by. Ingenting er nødvendig fra ham, la ham ha det bra.

Og hun er syk. Det gjør så vondt at det er skummelt. Rynket kraftig, ble gammel. Jeg sier, er du ute av deg? Hva er du? Du hadde sikkert vondt? Hvorfor later du som alt er bra?

Og hun smiler så rart og sier – nei, bare tenk. Han har det sikkert bedre der, men jeg takler det. Det er du som har skylden. Og han fortsetter sangen sin om det viktigste.

Og bare et år senere skrev hun en melding til meg: «Jeg hater ham. Du hadde rett. Jeg skjønte plutselig at han bare brukte meg og kastet meg ut. Tråkket. Ødelagt. Jeg hater…"

Dette var begynnelsen på helbredelsen hennes. Hun så det enorme såret sitt, kjente det igjen og kunne gå videre.

Det var smertefullt, ja, å innrømme at du ikke er veldig åndelig, og et slikt svik sårer deg. Men uten det er helbredelse umulig. Hvordan kan du kurere det som "ikke" er? Hvordan kan du ignorere tilstedeværelsen av et sår og samtidig forvente at det vil lege seg selv? Ja, hvis såret er lite, kan kroppen kanskje klare det. Hva om det er dypt?

Dette stadiet er uunngåelig. Mens vi forsegler sårene, blir de bare betent og sprer gift i hele kroppen. Enten vi liker det eller ikke, må vi først fjerne alle disse lappene og ærlig se i dypet. Se dine skader, dine sår, din smerte. Det vet jeg selv, jeg har i mange år lukket øynene for at jeg har en enorm smerte knyttet til min far og mor. Problemet fra slik lukking av øyne hvor som helst forsvant ikke.

Trinn to. Rensing.

Hva skal man gjøre med såret? Håndtak. Vask, rengjør, desinfiser. For å unngå betennelse. Slik at kroppen kan takle det. Hvis du ikke renser, men bare smører og binder, vil ikke helbredelse skje. Rengjøring er ubehagelig, smertefullt, skummelt. Noen ganger er det nødvendig med en veldig dyp rens hvis såret er for neglisjert.

Det gir ikke engang mening å snakke lenge om det. Dette sier seg selv. Når sjelen er syk, gjelder samme regel. Rens hjertet, rens sårene, lev alt, trekk ut, slipp.

Trinn tre. Modus for spesiell omsorg og oppmerksomhet.

Hvis du kutter hånden din, så tar du vare på den i noen tid, ikke svøm i sjøen, for eksempel, ikke bære tunge ting. Følg legens anbefalinger. Det samme med sjelen.

Når du begynner å rydde ruinene, trenger du også et diett med spesiell omsorg for deg selv. Mer varme, mer respekt.

Da jeg gjennomlevde barndomstraumer – og denne perioden aktivt varte i ca 2-3 år, gråt jeg nesten hver kveld. Det krevde mye styrke, selv om det ble mye lettere. Med tanke på at jeg allerede hadde en sønn, en mann, var det også behov for å jobbe sammen med min elskede, det var ikke lett. Noen ganger kunne jeg ikke gjøre noe, så jeg ble knust av fortidens byrde. Og jeg lå hele dagen med sønnen min i sengen, vi spiste helt usunn mat, så på tegneserier, gikk ikke, jeg gråt, skrev brev, levde. Og samtidig klarte hun fysisk ikke å komme seg ut av sengen.

Mange tror at det er så enkelt, tror du. Bare ga opp og gikk videre. Ja, hvis det er få av dem, hvis de er små og grunne, er det verdt å gjøre det. Når du bare tråkket på foten, hvorfor utsette lenge – gi slipp og glem. Men om livet har vist seg å være vanskelig, og så mye har samlet seg at det til og med er vanskelig å puste?

Ikke hør på noen "positiv tenkende guruer". Lik, smil og alt går over. Hvis du smiler, rekker opp hånden og sier «til helvete», vil ikke alt dette gå noen vei. Hold deg inne, enda dypere. Du må trekke den ut.

Jo lenger du fornektet smerten, jo dypere gikk den. Jo mer innsats og tid det tar å få alt.

Finn en mulighet til å hvile og forynge når du starter denne prosessen. Nei, dette er ikke tiden når du er på telefonen eller ser på TV. Dette er tiden når du slapper av og fyller deg. Turer i naturen, bønner, meditasjoner, ta vare på kroppen din, massasje, aromaterapi,
muligheten til å bare sove i løpet av dagen, legge seg tidligere, energisparemodusen i kommunikasjon. Ikke legg for mye press på deg selv i denne perioden.

Jo mer du kan fordype deg, koble fra alt annet, jo raskere kan du gå gjennom denne prosessen. Noen ganger er det nyttig å sette av en ferie på 2-3 måneder til intensiv og helbredelse.

Familie, forresten, dette er ikke en hindring. Bare få ut av hodet alle superoppgaver og forsøk på å gjøre alt. Kom deg over med enkle måltider, deleger husarbeid, kommuniser mer, gå sammen.

Slapp av, både fysisk og følelsesmessig. Og ta vare på deg selv, ta vare på sjelen din.

Trinn fire. Permanent sårbehandling.

Det er ikke nok å desinfisere en gang. Du vet, vi har en slik verden, bakterier her og der. Ikke bare fysiske mikrober, men sjelemikrober, som sitter her og der klare til å kaste seg over.

Og mens kroppen er svekket, trenger den hjelp. Rensing i tide alt som kan starte prosessen med betennelse igjen.

Hvis du for eksempel jobber med forholdet ditt til moren din, er det noen ganger nyttig å ta en pause i forholdet i 2-3 måneder slik at sårene gror, for ikke å skjære for raskt igjen. Mamma har ikke forandret seg, hun kan gjøre det samme igjen, skade deg igjen. Hvis du har gitt deg selv muligheten til å leve og vokse deg sterkere, vil det være lettere for deg å møte det "nye slaget".

Eller hvis vi snakker om kroppen, er det ganske rart å sulte i en uke, avgifte seg og neste dag løpe til McDonald's, ikke sant? Du må forsiktig komme deg ut av dietten, detox, faste. Du må nærme deg dette veldig nøye, da vil det være en effekt av faste og detox.

Undersøk den sanne naturen til din sjel. Sjelen er av natur en kvinne, og Ånden er en mann. Forening av sjel og ånd føder helhet. Når vi lever i en sjåvinistisk verden, fornekter vi den kvinnelige bevisstheten til sjelen og utvikler den mannlige bevisstheten, og skaper derved en ubalanse i livene våre. Innse at din sjel er kvinnelig av natur og lider av ønsket om å undertrykke kvinnelig energi.

Din feminine energi er 1) fantasi 2) lidenskap og lyst 3) følelser og 4) kreativitet. På samme måte består din maskuline energi av 1) viljestyrke 2) handling og motivasjon 3) intelligens 4) ytelse. Hvis du setter pris på og støtter den feminine energien i deg, nærer og helbreder du sjelen din. Utforsk komponentene i feminin energi, oppdag kraften til fantasi, kreativitet, lidenskap og følelser. Ved å ta deg tid til å utvikle disse egenskapene styrker du din sjel.

Utdype din forbindelse med det guddommelige. Redefiner din oppfatning av spiritualitet og gjør ny forståelse til en del av praksisen din, uansett hvilken religion du tilhører. Spiritualitet er ditt personlige og private forhold til Gud. Alle har sitt forhold til Gud, også ateister. Det kan være et dysfunksjonelt forhold, men det er fortsatt et forhold. Det er som sinnet. Hver person har sitt eget forhold til sitt eget sinn, de kan være utviklet, eller de kan lide av en alvorlig mangel på interaksjon, men fortsatt eksisterer disse relasjonene. Hvert menneske er et åndelig vesen, og det er gjennom sjelen vi forbinder oss med det guddommelige. Utdype denne forbindelsen, og Gud, uansett hva hans navn kan være, vil hjelpe deg å helbrede din sjel.

Utforsk lidenskaper og gleder. Vi har blitt lært opp til å fylle lidenskapens plass med plikter og forpliktelser. De fleste tror at de ikke har tid til fornøyelser og hobbyer og sulter dermed sjelen sin. Hvis du ikke vet hva du brenner for, begynn å se etter alternativer og lag en liste over 5 måter å legge til mer moro i livet ditt.

Vend deg innover og lær avslappende meditasjon. I en avslappet tilstand kan du roe sinnet og lytte til intuisjonens stemme. Hvis du ikke er kjent med meditasjon, spiller det ingen rolle, det er ikke så vanskelig å lære. Den enkleste måten er å finne en god meditasjonsmanual CD. Finn slike poster gjennom en søkemotor på Internett, og meditasjon vil hjelpe deg ikke bare å slappe av, men også helbrede forbindelsen din med din egen sjel. Ved å slappe av og vende deg innover kan du møte sjelens kjærlighet og medfølelse. Tips: Finn en lærer med en behagelig og beroligende stemme.

Dykk dypere inn i følelsene dine. Følelsene dine har også en forbindelse med sjelen. Begynn å føre dagbok og prøv å uttrykke de undertrykte følelsene som syder et sted i dypet av deg i den. Du vil finne at under disse undertrykte følelsene ligger kreativitet, lidenskap, intuisjon og fantasi. Det er som å finne en nedgravd skatt. Prisen for denne oppdagelsen er viljen til å føle og uttrykke alle ubehagelige følelser, inkludert sinne, smerte, skuffelse og frykt. Ved å gjøre dette vil du skape et mer harmonisk rom for sjelen din.