Hver person opplever en stat i sitt liv når meningen med eksistensen går tapt, dekker uutholdelig lengsel, vil malingen av verden fylle seg, og jeg vil sette denne verden for solfylt, eller for å slette deg selv fra ansiktet hans. Cunningness of Handra er at hun suger som en sump, og jo mer du flyr i den, desto sterkere trekker den. Handra blir til apati, apati - deprimert og depresjon - i motvilje mot å leve. Hvordan overvinne denne tilstanden og slutte å ha på seg sorg og ditt mislykkede liv?

Det er en utgang. Psykologer har i sine arsenale beviste metoder for kamp med konsekvensene av HANDRA. Men først la oss finne ut det i årsakene og konsekvensene. Fienden trenger å vite i ansiktet. Med bekjente er det alltid lettere å være enige enn med fremmede. Spesielle teknikker utviklet av å praktisere psykologer vil bli hjulpet fra tilstanden "vektløshet". De vil lære å takle depresjon og fortelle meg hva de skal gjøre når hendene senkes, mangler energi og lyst til å leve.

"Virus" Handers

Hvor kommer denne trettheten fra? Forskere sier at tendensen til depressive stater er arvet. Imidlertid kan genetisk predisposisjon bare spores i 40% av tilfellene, de resterende 60% kommer til andre faktorer. Heldigvis er selv arvelig Chandra behandlet. Men før du fortsetter å eliminere konsekvensene, er det nødvendig å håndtere mulige årsaker ved å generere dem. Psykologer assosierer apati for seks hovedårsaker:

1. Understreke.
2. Avitaminose.
3. Kosthold.
4. Mental overspenning.
5. Mottak av narkotika.

Behandling av dårlig humør

Med synlige grunner funnet ut. De fleste av dem kan elimineres uten å gripe til involvering av spesialister. Men hva å gjøre med ubevisste provocateurs av depresjon, som er umulig å ta "bare hender"? De blir oftest spurt været i humøret. I psykoterapi er det metoder som tillater oss å bringe underbevisstheten til "rent vann" og vise de sanne årsakene til Handra. Psykologer hevder at mange som opplever depresjon sitter fast i en vanskelig livssituasjon og ser det ut av det. Utøveren Art Therapist Elena Tararina utviklet forfatterens metodikk som hjelper uten skader på psyken til å leve en negativ historie i sitt liv og forvandle ødeleggende følelser i kreativitet.

Teknikk "Tegning av depresjon av vegetabilsk olje"

Teknikken er å tegne dine erfaringer, og ikke kjente blyanter eller maling, men smør. Konvensjonell solsikkeolje. Den unike av denne metoden er at tegning med et mykt, gjennomsiktig, plastmateriale tillater ikke å tenke på kvaliteten og følelsen av bildet, men for å fordype deg helt i opplevelsen. Denne teknikken kalles kunstterapi og brukes til å behandle depressive stater. Det lar deg finne og nøytralisere årsaken til hånden, dechifiserer destruktive følelser, forbedrer stemningen og endrer til og med livet. For tegning av følelser, er det nødvendig med tynn ark papir, solsikkeolje og bomullvander.

1. Lag en atmosfære som beroliger din sjel: Burn røkelse, legg stille musikk eller slå av alt og slå på stillhet.
2. Tillat deg selv å utdype på den negative tilstanden, som frarøver deg for krefter og vital energi. Lear mentalt og i detaljene i detaljene i situasjonen som hindrer din fred.
3. Konsentrere seg om følelser. La dem snakke, og si deg selv (rop, sverger, rasende) hvis de trenger det.
4. Overfør dine erfaringer på papir og tegne de "monstrene" som genererer alle dine ødeleggende følelser.
5. Påfør tegningen i vinduet og skann det med ditt "røntgen" -utseende. Dette er et "stillbilde" med en diagnose av din syke sjel.
6. Tilbring en grundig diagnose av tegningen: navn det; Beskriv hva du ser på papir; Tenk om det er mulig å legge til bildet til den delen som vil redusere spenningen i den. Riktig eller legg til hva som gjør et bilde positivt.

Utfør utstyr hver gang du faller inn i den følelsesmessige fellen, miste styrken og meningen med livet.

Teknikk "tre-minutters bevissthet"

Denne teknikken vil fjerne angst, slik at du kan innse oss "her og nå" tar ut av meningsløst "selvtillit" og staten når det ser ut til at alt er håpløst dårlig. Endringer i humøret Du vil føle deg etter den første økten. Med systematisk bruk av teknikken er din mentale tilstand fullt normalisert.

1. Sitt jevnt, men gratis. Føler seg trygt i din egen kropp.
2. Konsentrere seg om tanker, men ikke bekymre deg, men bare se dem flyte etter hverandre. Så du vil skape en avstand for hverandre og tanker.
3. Realiser dine følelser der du sitter fast og nå opplever smerte, skuffelse, sinne, fornærmelse, etc. Ikke nektet dem og ikke motstå. Gjenkjenne dem retten til å være.
4. Føler kroppen din. Legg merke til hvilke følelser det opplever i det øyeblikket. Ta dem, selv om det er ubehagelig spenning, trykk, svakhet, nervøsitet, etc.
5. Utforsk pusten din. Føles i pusten, beveger brystet ditt, magen, hvordan luften går gjennom nesen, munnen og fyller lungene.
6. Fokuser generelt på kroppen din. Ta ubehag, uansett hvor det er - i muskler, puste, indre organer. Fjern spenningen, "puster" der et nytt liv og ny energi. Og utmattet, la slippe alt som bringer ubehag. Gjenta til du føler lindring.
7. Ved å utføre utstyr, er det ikke nødvendig å feste til tre minutter. Det kan vare akkurat så mye som du trenger å slappe av. Det viktigste, ikke glem å bruke det når du føler deg impotens, trykk, stress eller kan ikke kvitte seg med obsessive negative tanker.

De foreslåtte teknikkene er en bevist måte å komme inn på det positive når alt er dårlig. Ikke vær lat til å oppleve dem på din egen depressive tilstand, og de vil bli dine hjemmelagde psykoterapeuter som du kan kontakte noe vanskelig øyeblikk i livet ditt.

I den moderne verden har en person ledig tid mye mer enn hans fyr, for eksempel i 18-19-tallet, ba det den såkalte tenkningen på verden rundt.

Tidligere hadde en person ingen ekstra energi på tull, som refleksjoner om meningen med livet, om meningen med å være, og nå, vennligst tenk hvor mye du vil ha. Som et resultat ble personen ikke fornøyd med disse fordelene, det han hadde, han begynte å ha noe stort, men det han ønsker han ikke forstår. Åh, en paradoksalt, en person hadde ikke mer energi og entusiasme som et resultat av frigjortfritt tid, tvert imot, på grunn av hans overforbruk, ble det mye svakere, stort sett på grunn av depresjon og apati forårsaket av mental refleksjoner om livet. Ja, det var i en slik situasjon som de fleste av representanter for menneskeheten.

Er det en løsning på problemet?

Selvfølgelig er det to typer å løse dette vanskelige problemet. Den første måten er kortsiktig, men kortsiktig, og den andre tvert imot.

I det første tilfellet er en person nok for en stund å forlate alle fordelene han har. Like siden vil kjøpe et telt og gå til turskampanjen. Bare ikke ta mat og vann med deg, med denne situasjonen tapet av livstonen, disse aspektene er absolutt ikke nødvendig. Etter 1-2 dager brukt i den kalde skogen, sulten og med tørst vil du sannsynligvis revurdere, hva de hadde før. Du vil få energi og mål som du vil streve på, jeg garanterer deg. Sann, denne tilstanden vil vare lenge, og du må gjøre noe sånn igjen. Hvordan å si noe er noen deprivasjon, frykt. For eksempel kan du hoppe fra en fallskjerm eller ta opp ekstremsport.

Nå er det verdt å klargjøre den andre måten, som det allerede er sagt langsiktig. Du må finne den eneste og unike hobbyen, eller en interessant okkupasjon hvis på russisk. Det kan være en studie av astronomiske legemer ved hjelp av et teleskop, sykling, henting, liggende antikviteter med metalldetektor, strikking, profesjonell matlaging, noe annet yrke. Alt avhenger bare av dine fantasier, hør, husk hva du ønsket å gjøre i barndommen, og implementere dem i den virkelige verden. Som psykologer installert, hjelper hobbyen en person til å få energi, mening av liv, trang for livet. Du vil ikke ha ledig tid til å tenke på det dårlige, du vil være opptatt med noe spennende for deg.

Vi ønsker å fortelle deg den fantastiske historien om Thomas ethjul fra byen Pattingham (på bildet). Denne søte mannen som ingen andre hadde rett til å si: "Jeg har ingen styrke til å leve! Jeg føler meg veldig dårlig!" Men han kom på forskjellige måter ...

Vi publiserer denne historien i det hele tatt for at du skal lese det og tenkte: "Vel, ja, det er ingen situasjoner verre enn meg ..." og gikk videre for å sørge for deres sorg. La valget av vår helt inspirere deg selv i de vanskeligste omstendighetene for ikke å senke hendene dine, ikke fokusere på sine egne problemer og bli en engel for noen andre ...

Syk barn

Ifølge mange statistiske studier, etterlater hver andre far familie etter at et funksjonshemmet barn er født eller en tung diagnose er gjort. Og hvis setningen "barnas onkologi" lyder, så snakker vi i ca 80%.

Da Tom møtte Joey, som var da 21, skjulte hun ikke tilstedeværelsen av en datter. Jenta viste ham et bilde av en smilende datter med en bamse.

- Hun er sjarm! Sa fyren, men plutselig så i øynene hans nye kjente tårer.

En forferdelig diagnose av neuroblastom ble levert tre måneder etter fødselen av Kelly. Barnet led mange operasjoner og kjemoterapi, nesten hele sitt liv på sykehus. Når i tre år, kreften trakk seg tilbake, begynte jenta å raskt krype alt som savnet: syng, dans, barnehage, vennskap med andre barn. Babyen lærte flere setninger på fransk og bedt om å skrive den inn i den forberedende klassen i skolen.

Jenta fortalte alle. Men han var ikke redd, og de kunne ikke andre steder annet.

Snart, etter en annen undersøkelse av datteren, forsikret legene - det er ingenting å være redd. Den unge familien var glad, men ikke lenge. Etter 2 måneder var det et tilbakefall ... men nå hadde jenta den beste pappa i verden, som var nær. Hun ba om å endre etternavnet til etother. Stiffar ble for henne og hennes morprince fra et eventyr, en ridder på en hvit hest. Dette skjer ikke i virkeligheten av ensomme mødre med pasienter med barn, fordi det er så?

Paret begynte å forberede seg på et ekte bryllup med en kjole, kake og en mengde venner, for under sykdommen var jenta ikke i det hele tatt til ferien ...

Uventet sving

På en eller annen måte om morgenen skulle den unge far servere, lagre en frokost på kjøkkenet og plutselig svimmet. Han kom bare inn i bevisstheten på sykehuset, siden kona forårsaket et skjæringspunkt.

Legene skjulte ikke noe fra den 29 år gamle fyren:

- Beklager, men du har kreft. Han rørte på 11 prosent av hjernen. Vi vil prøve å fjerne svulsten, men sjansene for suksess er ubetydelig.

Men Tom sa ikke: "Jeg føler meg dårlig veldig og ingen styrke til å leve," og sto dette uventede smell av skjebnen.

Først var han i en tilstand av sjokk, så sinne, som snart gikk forbi. Så ble han frustrert - tross alt ville han ikke ha tid til å oppfylle datterens elskede ønske - å gi henne en bror ... og så krasjet all sin bevissthet tørst for å leve hver gjenværende dag med 100%, til den siste dråpen . Har tid til å gjøre alt for familien din, gi henne så mye kjærlighet som mulig.

"Jeg spurte legene spørsmål, hvordan ellers forblir meg: måneder, år? Han følte seg som en helt av melodrama. "

Baby utrettelig snakket med pappa:
- Jeg vant denne dumme kreften to ganger. Hvis du kjemper, så vil du definitivt gjenopprette! Du er stor og sterk!

Det var våren 2012. Legene prøvde å fjerne svulsten, men det ble ikke fullt implementert. Deretter - utmattende terapi, et år hvoretter legene overgav seg.

- Vi kan ikke lenger gjøre noe. - De sa.

Det vanskeligste var å informere denne News Kelly.

"Du ser, søt - det stygge låret i fars hode kan ikke fjernes. Jeg skal gå til himmelen, og sannsynligvis snart. Vi må være sterke ... "

Jenta ropte i lang tid, og ringte da sin far og gjentok igjen:

- Jeg vant to ganger denne utendørs kreft. Hvis du blir kjempe med ham, vil du definitivt kurere! Du er så sterk, pappa!

Denne krummen forsto ikke noe og hadde ennå ikke gjettet at hennes egne analyser var forferdelig igjen. Legen advarte om at onkologi mest sannsynlig ville returnere, og det er bare en måte å forhindre det på - å gjennomgå behandling i henhold til den nyeste metoden, som var verdt en halv million pounds.

Ingen styrke til å leve? Sett målet!

Tom visste om det og led av bevissthet om at han ikke kunne hjelpe barnet. Han snudde hele Internett, snakket i lang tid med legene og kom til den konklusjonen at han hadde maksimalt 3 år. Deretter - mors kall, som ennå ikke har visst noe. Han spurte henne om tilgivelse for smerten som de hadde forårsaket, oppfordret til å ydmyke med det som ville forlate verden for foreldrene.

Thomas tok et stykke papir og satte seg for å skrive en liste over saker som måtte ha tid til døden. Det viste seg bare tre poeng:

1. Spill med Joey et ekte muntert bryllup.
2. Samle 1/2 millioner for Kelly-behandling.
3. Gå til kampen med deltakelsen av favorittlaget "Manchester United".

Han kunne ikke lyve og lide, klage på hvordan han var dårlig veldig, mens hans crumb var i fare. Han sverget det før hans død ville samle ønsket beløp slik at hun får en sparer behandling.

Tomtens tilstand var jevnt forverret, men arbeidet med innsamling av midler ble ikke stoppet for et øyeblikk. Mens Thomas fortsatt var i stand til å gå, omgått han alle butikker og kafeer i byen, og ba om at eiere skulle imøtekomme boksene for donasjoner fra billettkontoret. Ektefeller plasserte innlegg på internett, arrangert messer, konserter, veldedige kvelder og salg av armbånd. Selv sitt eget bryllup, de gjorde samlingen av midler - nektet å være upassende gaver, og be gjestene om bidraget til bankkontoen. Brudgommen forferdelig følte og knapt holdt bena, men smilte på kameraet og inviterte.

Mirakel!

Og i mai 2015 ble babyfleteren født, selv om legene utvetydig uttalte at deres pasient ikke kunne være en far. Imidlertid deltok han selv til fødsel, i 11 timer holdt hånden i hånden i hånden, selv om hans helse var stadig forverret. Deretter skjedde det andre miraklet - det elskede beløpet for behandling av datter ble samlet.

Det viktigste var hele sitt liv, og som om "utgitt" seg selv, løp en mann. Kjøpt av kona sine billetter til spillet av hans favorittlaget forblir liggende på bordet. Men ved siden av ham var de som han elsket. Datteren satt ved siden av faren til sine myke leker, og trodde at de ville lette hans lidelse. På sengen med sin far lå en liten sønn. Joey ga seg et ord for å vokse det med en ekte gentleman, som pappa.

29. september, i en alder av 32, gjorde Thomas Etoether ikke. Før hans død skrev han et brev med instruksjoner for sine barn med tro på at de venter på en fantastisk fremtid.

Arv

Han kunne lyve og lide, gråt: "Det er ingen styrke til å leve, jeg vil dø, jeg føler meg veldig hardt!". Men han forlot en fantastisk arv. Og dette er ikke i det hele tatt en rund mengde i banken, men noe mye mer.

Vår helt er et eksempel for de av oss som sliter med alvorlige livsforhold

Men hva om ikke nok styrke? Når det ikke er noe håp og kjærlige mennesker i nærheten?

Det er en som alltid er klar til å hjelpe, dele smerten med deg. Han er i stand til å helbrede når legene tar sin setning. Han kan sette et komma hvor alle mennesker har lenge satt et poeng. Dette er en kjærlig Gud som har gått til korset for beklager vi beklager våre synder og vår fortid, den menneskelige banen for lidelse. Selv døden er ikke forferdelig med ham, fordi det bare er begynnelsen på et nytt liv. Å forene med Gud!

Den beste måten å finne de krefter til å leve er å betro livet til Gud. Gjør det, opplev det! Du sier at det ikke er noen styrke til å leve? Gud har en fantastisk måte for deg.

Navigere artikkelen "Ingen styrke til å leve. Hvordan takle mangelen på krefter? ":

Hva folk gjør i tankene når de sier at de har " ingen styrke til å leve"? Dette uttrykket beskriver en rekke stater. Disse kan omfatte tap av ambisjoner og ønsker, ufølsomhet og likegyldighet, tap av interesse i saker og ting som tidligere var viktige for en person, en betydelig begrensning av sosiale kontakter.

« Ingen styrke til å leve"Det kan også bety en nedgang i interesse for profesjonell aktivitet, motviljen til å utføre rutinemessige ansvar, som ikke forsvinner selv etter en lang hvile, fraværet eller en kraftig nedgang i appetitten, nedgangen i fysiske og mentale reaksjoner, den deprimerte Stemning, er ufølsom, smurt tale, mangel på initiativ, forstyrrelse av konsentrasjonen av oppmerksomhet.

Staten av apati, uttømmende, angst, følelsen av at det ikke er noen styrke til å leve, kan oppstå som følge av et sterkt overarbeid eller være et svar på tungt stress. Hvis en person var i spenning i lang tid, ikke motstå og ignorert hans kropps behov, risikerer han å kaste bort all sin styrke.

Tilstanden til tapet av krefter kan oppstå for en kort stund, og etter noen dager med hvile for å passere. I dette tilfellet kan vi si at menneskekroppen har stor innsats for selvregulering og gjenoppretting.

Vanskeligheter oppstår når uavhengig avsluttes den smertefulle tilstanden virker ikke. Med depresjon, apati, angst i en person har liten styrke, og de forsvinner veldig raskt. Det antas at hvis en slik stat ikke passerer to uker og mer, er det svært viktig å besøke spesialisten. En psykolog og ikke-medisinsk psykoterapeut kan hjelpe til med å finne ut hva personen tar så mye styrke og takle psykologiske problemer.

Dessverre, urimelig tro på fordelene med "positiv tenkning", skyver folk til å ignorere hva som skjer med dem. Ofte prøver folk å forandre tilstanden til alkohol, narkotika, som gir øyeblikkelig lettelse, men i fremtiden kan det utdype en smertefull tilstand.

Hvilken effekt kan forventes fra psykoterapi eller fra medisiner hvis det ikke er noen styrke til å leve

Psykoterapi kan bidra til å eliminere årsaken til en smertefull tilstand. Det kan ta tid å studere hvordan personen "faller" i en utmattet tilstand, som nettopp er bindinger det, hvordan spenningen er opprettet og vil bli opprettet.

Med hjelp av psykoterapi kan en person innse hvordan han "skaper" hans problem, som han selv, som ikke skjønner, støtter sin smertefulle tilstand, som i hans makt å gjøre for å endre den nåværende ordren til ting.

Med en psykolog vil en person finne ut hvordan man skal løse eller signifikant lindre sitt problem, vil lære å takle den selve staten, når "ingen styrke til å leve."

I situasjoner, en ekstremt akutt tilstand, når en person opplevde lang tid og "ikke merke til" hans tilstand, forsinker han vanligvis med å skaffe seg psykologisk støtte. Og så først og fremst er det nødvendig å kontakte legen for psykoterapi for å være mulig i det hele tatt.

Psykoterapi og psykiatri kan lykkes med å jobbe sammen, og ikke å konfrontere en annen. Tablettene utnevnt av legen kan bidra til å lindre tilstanden til en person, vil støtte ham i en stabil tilstand slik at den normalt kan leve og ikke miste sosial tilpasning.

Imidlertid kan medisiner ikke erstatte psykologisk og psykoterapeutisk hjelp. De vil ikke eliminere årsaken til psykologiske problemer. Å ta medisinske preparater, vil personen selv og hans bilde av tanker ikke forandre seg.

Hvis for eksempel ikke drikk bare piller, men ikke forandre noe i deres samspills måter med verden, så når du kansellerer stoffene, kan den gamle tilstanden oppstå igjen.

En person kommer tilbake til den kjente kontaktens kjente måte med verden og de omkringliggende menneskene.

Men det er denne metoden som "Led" ham til den svært vanskelige tilstanden når det ikke er noen styrke til å leve. Derfor kan bare klar over deres atferdsmetoder og deres forandring bidra til å føle seg bedre uten medisiner.

Hvilke forhold eller sykdommer gjemmer seg bak apati og angst?

Utmattelsesstaten og apatien kan være et tegn på noen somatiske prosesser - for eksempel redusert immunitet, noen sykdommer i metabolisme, problemer med ryggrad, kardiovaskulære sykdommer, nyresykdommer, infeksjoner. Hvis du har en tilstand av apati varer lenge nok - det kan være et symptom på noen sykdom, og det ville være nyttig å først passere en medisinsk undersøkelse eller å begynne å bestå de nødvendige blodprøver.

Men for eksempel ekskluderte du somatiske sykdommer. Da vil det være viktig å finne ut når det ikke er noen styrke til å leve - du vil være nok psykologisk hjelp, eller du må i tillegg konsultere en psykiater.

Depresjon

Hvis en person har mer enn 2 uker et lavest humør, apati, tretthet, er alt gitt med vanskeligheter, det er ingen styrke til å leve - det kan være en manifestasjon av depresjon.

Depresjon er en av de affektive lidelsene. Psykologen og den ikke-medisinske psykoterapeut vil bidra til å håndtere egenskapene til karakteren til en person som påvirker fremveksten av depresjon, og forandre dem.

Hvis en smertefull tilstand varer lenger enn to måneder, kan en person ikke utføre sine vanlige handlinger, ta vare på ham, arbeid, søvn, appetitt, bremser ned, minimerer sosiale kontakter, selvmordstanker vises, i stor grad - personen ligger, som vender seg til Veggen, så vær sikker på å konsultere en lege. Med medisineringsstøtte er depresjonens psykoterapi mest effektiv.

Frykt og fobier

Noen ganger opplever en person en panikk, lammende vil frykte som oppstår i en strengt definert situasjon når det ikke er noen formål med frykt. En mann er redd, til tross for at han forstår sin fryktes meningsløshet. Han har bare ikke styrke til å takle sin frykt. Så.

Sirkelen av disse forstyrrelsene er svært variert. Agorafobia - Frykt for åpne områder. Claustrophobia er frykten for lukkede rom. Sosiophobia - Frykt for offentlige steder og offentlige taler. Aerophobia - Frykt flyr med fly.

Det er mer eksotisk: arachnophobia (frykt for edderkopper), Coolerofobia (frykt for klovn) og mange andre. Og hvis du på en eller annen måte kan leve med Coolerofobia, blir Sociophobia i den mest utprøvde skjemaet praktisk talt en person i en funksjonshemmede. Det faller helt ut av samfunnet: en tur et overfylt sted, til butikken, i klinikken blir en uimotståelig hindring.

Psykologer av ulike psykoterapeutiske retninger jobber effektivt med frykt og fobier.

Panikklidelse, panikkanfall

Dette er en ekstremt ubehagelig tilstand, noe som ligner fobier, når plutselig og dessverre utvikler panikk frykt for død, galskap, Angst, følelse av forstyrrelser i hjertet, luftmangel, etc.

Kompleksiteten består også i det faktum at folk med panikklidelse kan behandles i mange år med kardiolog, terapeut. Men deres behandling er en kortsiktig og svak effekt, fordi sykdommen er basert på psykiske problemer. I arbeidet med det er nok å jobbe med en psykolog.

Men hvis en person allerede ligger hjemme i et par måneder, har han ingen styrke til å leve, han går ikke hvor som helst i det hele tatt, fordi han ikke kan takle panikk, så bør du konsultere en lege. Legen vil utnevne et kurs for å støtte narkotika. De stabiliserer staten og vil gjøre det mulig å starte psykoterapi.

Generalisert angstlidelse

Ofte manifesterer seg hos kvinner i midten og eldre. Enhver grunn, samtale, tenkning kan føre til angst, frykt, katastrofale fantasier. Disse fryktene er veldig utmattende og fører til at en person ikke har noen styrke til å leve.

Vanligvis klager slike pasienter om arterielle trykkproblemer, med hjerte, med fordøyelsesorganer, det vil si somatiske klager. De går med disse klagerne til en nevrolog, terapeut, kardiolog.

Imidlertid, i tilfelle av alarmerende lidelse, kan det økte trykket være en konsekvens av det høye innholdet i adrenalin i blodet, som er utviklet som svar på angst, depresjon og frykt for at personen ikke forstår seg selv, men likevel, er tilstede.

Psykologen vil bidra til å forstå hvilke egenskaper av karakteren som påvirker fremveksten av depresjon, angst, frykt og bidra til å endre de vanlige malene til respons og oppførsel, lære å møte deres behov på andre måter.

Det skjer at en person appellerte til en psykolog, som ikke antar at hans psykiaterhjelp vil være nyttig. Hvis en psykologen merker at i ferd med psykoterapi, må mange frykt og fobier, følelsen av forfølgelse, ikke redusere, oppdager brudd og inkonsekvens, tankenes skribent, fast på frykt, tomhet i hodet - han vil gi råd til å konsultere psykiateren . Om nødvendig vil legen utnevne riktig behandling.

Som regel understreker antidepressiva behandlingen av de ovennevnte sykdommene. Moderne antidepressiva med det riktige valget, korrekt foreskrevet dose og pent aksept, forårsaker ikke avhengighet og ikke bryter med å tenke. De er mye tryggere enn alkohol og narkotika. Og hvis han, sammen med narkotikabehandling, gjennomgår en person et mål med vanlig psykoterapi, mottar han resultatet som forblir hos ham for livet og etter avskaffelsen av antidepressiva.

I de vanskeligste tilfellene kan en person ikke realisere sin tilstand selv. Da har hans slektninger ingen styrke til å leve med ham. Og slektninger, noterer endringer i en person, kan tilby ham å besøke legen og gi ham all slags støtte.

Hvis du føler at du ikke har noen styrke til å leve, kan du få profesjonell støtte til psykologen.

Jeg vil hjelpe deg med å forstå hvilke grunner som ligger til grunn for tilstanden din. For å se hvilke funksjoner av karakteren din, kan påvirke fremveksten av depresjon, angst eller frykt, hvilke måter du kan opprettholde deg selv for å føle deg lettere.

Vi vil klargjøre hva vår vanlige kontakt med verden og de omkringliggende menneskene "ledet" deg i en vanskelig tilstand når det ikke er noen styrke til å leve. Bevissthet om deres veier for atferd, hvor og hva kreftene blir møtt, hvilke interne prosesser som er basert på et slikt energiforbruk, deres forandring, den nye opplevelsen å gjenkjenne og møte deres behov, vil hjelpe deg bedre.

Ingen styrke til å leve. Og ingenting vil forandre seg i fremtiden. Det vil ikke være noe bra, og livet blir ikke bedre. Jeg har helseproblemer (svakhet, rask tretthet, stuffiness, hodepine, svimmelhet, kvalme). Det forhindrer å leve normalt. Påfør flere ganger til leger, men grunnen kunne ikke finne. Jeg er også svak med karakter, jeg har ikke noe grep, det er ingen tillit til meg selv. Så jeg vil aldri kunne tjene godt. Jeg kan ikke jobbe med folk, fordi Jeg føler meg dårlig fra spenning som oppstår når de kommuniserer med mennesker. Og med papirer kan informasjonen ikke fungere på grunn av konsentrasjonsproblemer. Jeg kan ikke føde og heve et barn, gi ham alt du trenger. Jeg trenger ikke menn. Ingen ville at jeg skulle bli sin kone. Jeg forstår selv det som jeg, jeg trenger ikke noen. Hvorfor leve, hvis det ikke er noe poeng i dette livet, og det viktigste er ingen styrke og energi til å leve? Jeg er så trøtt. Veldig ... Jeg drømmer om døden, at alle mine plager vil ende. Jeg vet hva jeg skal gjøre hva jeg skal gjøre, jeg vil ikke få. Jeg vil forstå.
Støtte nettsted:

Trøtt, Alder: 33 / 09/16/2016

Svar:

Hallo! Faktisk, hvis du har en installasjon på en ambulansend, blir den enda vanskeligere og trøtt enda mer. Du ser, du er i en så god alder som resultatene av en slags å bringe veldig tidlig, til og med mellomliggende. Og det er allerede livserfaring. Ja, du kan estimere noen prestasjoner, identifisere årsakene til feil hvis de var. Men vurder et slikt scenario, jeg håper du ikke vil. Personlig er mine bekymringer mest relatert til helsen din. Hva er årsaken til disse problemene? Det første som kommer til å tenke på, er svak immunitet, mange av disse lider. Symptomene er karakteristiske, og vanskeligheter med å kommunisere med folk kan forklare det. Strengting det, vil du føle tidevannet, forbedrer ytelsen, tilliten vil vises. Selv om det kan være problemer med ryggraden, spesielt Cervical Department. Hodet kan være syk og spinn, det kan være en svak konsentrasjon av oppmerksomhet. Men med dette kan alle jobbe effektivt, det er fortsatt viktig å finne en egnet lege. Ikke vær lat, kontakt ulike leger. Du har absolutt ingen steder å skynde deg. Kjøp de nødvendige analysene, bruk andre diagnostiske metoder. Å vite nøyaktig grunn, vil behandlingen ikke være for vanskelig og lang. Og når du vil føle deg bedre, vil ønsket om noe å streve, igjen vises. Tenk over mulig arbeid, noe vurdere akseptabelt for deg selv. Det er mange næringer som du sikkert ikke vet. Du kan prøve en rekke innlegg, du trenger ikke noe og skyver noen. Hvis du ikke liker noe sted, gå. Men før eller senere gjør ditt valg. Ja, og det personlige livet, stort sett, bare spørsmålet om tid. Men hvis du nå tenker på for tidlig å forlate livet, kan du virkelig tro det selv at det ikke er sjanse. Prøv det ikke å gjøre. Jeg ønsker deg god helse og suksess!

Arina, alder: 50 / 17.09.2016

Hallo! Jeg har også store problemer med konsentrasjon. På grunn av dette, når jeg bare leser boken, så trenger jeg ofte å lese avsnittet på nytt for å forstå hva som er skrevet der. Med folk har jeg nesten ingenting å kommunisere! Jeg er stadig bekymret og sjenert, når det er enda bare blant folket. Og når du må kommunisere med noen, er anda i det hele tatt horror! Noen ganger vil jeg bare ligge og lyve, for meg all latskap, stadig depresjon og tretthet. Jeg har bare en virtuell kommunikasjon. Jeg kommuniserer med folk nesten bare på internett, for bare der har jeg venner. Men du vet, du har fortsatt et helt liv foran! Akkurat som meg! Vi burde ikke fortvile. Har du en hobby? Prøv mer tid til å gi ham. Kanskje du har talenter! Jeg har vært engasjert i musikk, skriver jeg dikt. Åpne ditt potensial! Vel, hvis du ikke engang trener, bør du ikke fortvile. Da trenger du bare å leve og nyte det du puster luft, gå på bakken. Noen er generelt deaktivert, men de gleder seg i livet, gleder seg i hvert øyeblikk. Du er fortsatt veldig ung! Alt det beste og interessante foran!

Paul, Alder: 25 / 09/17/2016

Tenk på ernæringen din! Svakhet og rask tretthet kan skyldes mangel på vitaminer. Jeg anbefaler vitaminkomplekset mot tretthet. I tillegg vil du ha en konsentrasjon.

Vyacheslav, Alder: 18/17/2016

Hallo! Det er verdt å kontakte psykoterapeut, ta behandling, drikke antidepressiva og vitaminer. Du ser på verden annerledes. Det er vanskelig for deg å jobbe med papirer og i det store laget, så prøv noe annet, små kontorer og organiza, barnas, førskoleinstitusjoner, arbeid i tjenestesektoren, sosialarbeider, kan med dyr, etc. Ta en titt på de ortodokse datingsider, bli kjent, kommuniser, du kan finne venner og kan den andre halvdelen. Ikke støv, hold på!

Irina, Alder: 28 / 17.09.2016

Tålmodighet til deg og krefter! Alle er unike, og du, inkludert, aksepterer deg selv, og kontakt Gud, har din egen vei, vi kan ikke forstå mange øyeblikk, men det må være mye liv som er verdig til deg og tålmodighet!

Meliss, Alder: 26 / 17.09.2016

Og du kan ikke ta et barn i en fosterfamilie, og barnet ditt vil ha lønn til å betale. Og meningen med livet vil vises.

NN, Alder: 31 / 17.09.2016

Hallo.
Jeg forstår deg, det er en dum stat, når du kan uttrykke meg selv i ett ord "sliten", vel, eller "veldig sliten". Dette er når du allerede er i stand til å "sliten" i lang tid. Dessuten er tretthet ikke fysisk, men sjelfulle. Det blir vanskelig å gjøre selv de mest vanlige tingene: Stå om morgenen, kok mat, komme inn i leiligheten og så videre.
Vennligst tenk på hva du er bekymret mest. Hvis det ikke er fysisk smerte, så er hele problemet i hodet, nemlig i psykologi. Du trenger en hvile, sjelful når det ikke bare er nødvendig å søke å søke noe å vente på noe fra livet, ingenting å tenke på noe, men bare litt avslappet. Hvis ikke engang gå på ferie, så bare, i det minste, å gå i naturen, legg deg ned og hele dagen for å lese boken ved å slå av telefonen. Hvorfor ikke. Også, sjelferie og nye krefter kan fås i kirken. Bare stå der vil be og bli lettere i sjelen.
Vennligst ikke tro at du ikke vil ha noe, fra det du vil, det er det ikke. Livet, det er ikke en logisk noen ganger. Alt vil endres, noen ganger er det viktigste å passere når det er vanskelig, og da åpner livet en ny side. Vennligst ikke miste troen.

Sergey, Alder: 27 / 18.09.2016

Faktisk, for mange mennesker er du uunnværlig for slektninger, venner, sikkert. Ja, de kan ikke uttrykke det med ord, ikke ring deg hver dag, men det vil være veldig smertefullt hvis de plutselig skjer med deg. Når det gjelder ekteskap, er det bare et lotteri. Mange smarte og vakre, som er alene. Og samtidig er mange jenter med vanlig utseende som ikke har noen spesielle talenter som arbeider på det mest kresne arbeidet, og samtidig er i et godt ekteskap. Så her er det ikke i det hele tatt dine funksjoner. Alt kan lykkelig endre seg på et øyeblikk. Og det ble sittende fast og fordi du ikke ser noen glede i livet. Så de må opprettes. Kjøp deg selv noe vakkert fra klærne. Be om kursene i det jeg ønsket å lære lenge, til slutt, du kan brodere - det er veldig beroligende. Du kan gå til helgen til nærmeste store by, for å gå inn i museene, bare ta en tur. Hvis du er troende - gå til kirken oftere. Du er ikke alene - du bør ikke tro at du er verre enn alle mange mennesker akkurat de samme problemene.

Svetlana, Alder: 36/18.09.2016

Forrige forespørsel Neste forespørsel
Tilbake til toppen av delen

Siste forespørsler om hjelp

13.03.2019 Jeg tenker seriøst på selvmord. Jeg er veldig skummelt å dø, og jeg vil ikke at datteren min skal finne meg. Men hvordan å leve og hvorfor vet jeg heller ikke. Lei av å kjempe for din egen tilstrekkelighet.

13.03.2019 I lang tid var jeg ikke på skolen, lunging bak. Jeg vil gjerne snakke med min mor, men hun vil ikke forstå meg, det er ingen venner. Jeg trenger ikke noen, lei av alt.

13.03.2019 Sjelen er veldig dårlig og tanker om selvmord. Han vil ikke ha et forhold, og jeg brister i håp og forstår ikke hvordan man blir kvitt denne kjærligheten til ham.

Les andre forespørsler