Effektiv tenkning er evnen til å komme til logiske, nyttige og riktige konklusjoner; evnen til å sette mål og bygge algoritmer for deres oppnåelse; gaven til å luke ut ekte informasjon fra illusjonene som psyken kaster til hver person. Effektiv tenkning er et ganske mangefasettert konsept som i grunnen ikke trenger noen introduksjon. Alle forstår at det inkluderer kvaliteter som hastighet, objektivitet, effektivitet og originalitet. Men hvordan oppnå denne effektiviteten? Er denne evnen gitt av naturen, er det et talent, blir det oppdratt i barndommen, eller er det utviklet gjennom trening? Selvfølgelig er forutsetningene for utvikling av "tenkning" i mange henseender iboende i gener og foreldre. Men dannelsen av effektiv tenkning kan også forekomme i voksen alder - for dette er det bare nødvendig å bevisst nærme seg prosessen med å "tenke" og forbedre resultatene dine ved hjelp av klasser og øvelser.

Men først, la oss se på spørsmålet om hva som hindrer folk flest i å tenke raskt og effektivt.

De viktigste fiendene til effektivitet i tenkning er vanene med å tenke på en bestemt måte. Tenkte sklir langs den rullende veien, fordi våre foreldre eller venner trodde det, trodde menneskeheten det i flere tiår. Og vi trodde det, og det syntes ikke å skje noe dårlig - noe som betyr at tankegangen vår er ganske normal og egnet for livet. Og sannheten er - den er egnet for gjennomsnittlig levetid for en person som lever fra lønn til lønn. Men det har ingenting å gjøre med tenkningens effektivitet, noe som bidrar til å implementere vidtrekkende planer eller gjøre funn. Å bryte ut av myra av konvensjonell tenkning og gå over i effektiv tenkning krever å bryte ned en rekke mønstre.

1. Frykt for endring

Denne egenskapen til psyken er iboende i nesten alle mennesker og menneskeheten som helhet. Enhver ny trend, det være seg en vitenskapelig tanke, et kreativt gjennombrudd eller en teknisk innovasjon, blir i utgangspunktet sett på med mistanke, latter eller fordømt. For eksempel prøvde mange oppfinnere å lage et damplokomotiv, men alle løp inn i den skeptiske holdningen til samfunnet. Ideen ble kalt en latterlig fantasi, dampmaskinen var en helvete, og reise med jernbane ble ansett som for farlig. Faktisk, med en enorm hastighet på 40 kilometer i timen, vil passasjerer ikke kunne puste, de vil få kramper, hallusinasjoner, de vil bli galne og dø rett i vognene! Nå smiler du mens du leser disse linjene, men på 18-19-tallet, da damplokomotivet sakte var på vei til massebruk, var dette alvorlige argumenter.

På samme måte ble ideen om fotografering, fjernsyn og fly til månen latterliggjort. Jeg tror alle vet om skjebnen til Giordano Bruno og Galileo Galilei.

Hva er det som motiverer disse menneskene, så ivrig motstand mot nye ting? Latskap og frykt. Latskap - fordi hver innovasjon utløser en møysommelig prosess med reformer av mange livsområder, inkludert tankegangen vi snakker om i dag. Innovasjoner trekker med seg en kjede av uunngåelige endringer, som du vil bli nødt til å justere - og dette er vanskelig og ikke alltid hyggelig. Frykt - fordi ikke alle er i stand til å gå gjennom disse endringene. Folk er redde for at de ikke vil klare dette, de er redde for fiasko og skam, de er redde for å være i utkanten av sivilisasjonen, ute av stand til å tilpasse seg utviklingen. Derfor hemmer de flittig denne utviklingen.

Bli kvitt frykt og latskap, lær i det minste å vurdere nye ting fra en upartisk posisjon, uten å klamre deg til de vanlige stereotypiene. Selvfølgelig er ikke alt nytt godt - du bør ikke umiddelbart skynde deg i nyhetens armer. Men du trenger ikke å være redd for henne heller.

2. Overholdelse av reglene

I seg selv er det ikke ille - det er nyttige regler som bevarer vårt liv, helse, hjelper oss å forstå hverandre og kontrollere sosiale relasjoner. Det er grammatiske regler, trafikkregler, lover - deres overholdelse gjør livet lettere, og eksperimenter på dette grunnlaget lover ikke godt.

Men det er også regler som kan kalles kontroversielle - moralske regler, sosiale tradisjoner, religiøse dogmer. De er innebygd i oss som tankegang og atferdsmønstre; avviker vi fra dem, viser vi avvik. For kreative mennesker og oppfinnere er det et symbol på søk, etter bigots og snobs - en kvalitet på frafall og utstøtte. Ja, ikke -konformister har alltid vært sorte får, men det er de som gjør funn innen vitenskap og kreativitet, forandrer menneskers liv til det bedre, hjelper til med å bli kvitt utdaterte og ubrukelige modeller og tradisjoner.

Konformitet stammer fra feighet, frykt for å gå mot samfunnet og være en "ensom psyko". Vi begynner å følge de generelle reglene for å bevare den eksisterende situasjonen. Men ved å gjøre det fratar vi oss selv muligheten til å tenke kreativt og se løsninger i ikke-standardiserte situasjoner. Det er trist at vi ofte blir presset til dette av de nærmeste som bekymrer seg for vårt velvære - foreldre, venner, lærere. Vi blir lært å ikke stikke hodet ut og leve etter reglene, og dermed frata vår personlighet den individualiteten som er iboende i den av naturen.

Den beste måten å bli kvitt blindt å følge reglene er ikke å se tilbake på andres meninger, men å leve tankene sine. Som min mor pleide å si: "Og hvis alle går for å hoppe fra taket, vil du også gå?"

3. Selvbedrag

Mange lurer seg selv, selv om det ser ut til at dette er umulig. Alkoholikere og røykere er sikre på at de kan slutte når som helst, overvektige mennesker er overbevist om at de spiser lite. Loafers klandrer andre for deres fiaskoer, og sjefene deres skylder på de lave lønnene.

Saltet av selvbedrag ligger i det faktum at en person endrer tankegangen avhengig av situasjonen. Han tenker hvordan det er mer lønnsomt for ham å tenke, mens han glemmer de gamle avtalene og sine egne beslutninger som ble tatt tidligere.

Selvbedrag blir ofte en treghet av å lure andre. Noen later som om han er kunnskapsrik på et bestemt område, skaper en viss illusjon, et forbedret image for andre, og over tid begynner han selv å tro på dette bildet.

Hvordan ikke falle i fellen av selvbedrag? Husk at den første avgjørelsen du tar vanligvis er riktig - den kommer utelukkende fra vår logikk, personlige moral og samvittighet. Når vi blir involvert i prosessen og står overfor vanskeligheter, begynner negative karaktertrekk som latskap, misunnelse eller grådighet å virke. Disse følelsene tvinger oss til å ta nye beslutninger som gagner de mørke sidene av egoet vårt. Derfor, for ikke å forvirre seg selv, må man lære å rense tankene for disse hvisker.

4. I navnet for å lagre bildet

Hos hver person, på det ubevisste nivået, er det behov for å bevare det positive bildet han har skapt for seg selv og de rundt ham. Gjør feil eller noen stygge handlinger, prøver han å gjøre alt for å beskytte bildet mot ødeleggelse og rykte fra flekker. Og det mest interessante er at han først vil lure seg selv, og deretter andre.

Den vanligste måten å opprettholde ditt positive image på er å komme med unnskyldninger. Alle, fra et lite barn som brøt en vase til en morder, begrunner handlingene sine med eksterne faktorer. "Jeg ble tvunget, jeg hadde ikke noe annet valg, jeg kunne ikke gjøre noe annet, det skjedde" - et standard sett med unnskyldninger, ledsaget av romlige forklaringer av omstendighetene.

Et annet scenario for å redde et bilde er å passe på fakta. Dette er medias synd - i jakten på et bestemt mål velger de fakta som bekrefter deres teori, og kasserer de som avviser det. Det er sant at de gjør det bevisst, mens en gjennomsnittlig innbygger ubevisst justerer fakta for å passe teoriene deres. Dette gjøres vanligvis med tilbakevirkende kraft, når jobben er utført - det gjenstår bare å lage en kompetent forklaring på handlingene dine. Dette er egentlig den samme unnskyldningen.

En underbevisst trang i alle kontroversielle situasjoner er å nekte ethvert engasjement og se etter fakta som bekrefter uskyld. Denne trangen stammer helt og holdent fra frykten for at vårt ego skal bli beseiret og ydmyket. Som du kan forestille deg, er denne tilnærmingen blottet for konstruktivitet. Du må lære å ærlig vurdere din rolle i utviklingen av hendelser, å være objektiv når det gjelder å bedømme din skyld eller uskyld, og ikke overdrive viktigheten av eksterne faktorer.

5. "Skjorten din er nærmere kroppen din"

Hver av oss har en interessant egenskap av psyken - vi anser alltid vår egen som bedre enn andres. Våre venner er flinke, fremmede er uansvarlige hooligans. Barna deres er smarte og elskede, fremmede for dem er ikke egnet for å holde et lys. De sier at gresset i naboengen er grønnere - men slik er det ikke alltid. I mange situasjoner vurderer vi to absolutt identiske objekter annerledes bare fordi en av dem er direkte relatert til oss.

Denne effekten spores best i kriger og sivile stridigheter. Krigerne i hæren deres er "helter -frigjørere", av fienden - "inntrengere og mordere." Deres egne "er tvunget til å ta affære", andre - "rampage". I Sovjetunionen var det til og med to forskjellige konsepter: en etterretningsoffiser og en spion. Den første ble stolt utnevnt til agenter for de sovjetiske spesialtjenestene, og den andre, med avsky - utlendinger og avhoppere.

Folk har en tendens til å dele alle inn i "vi" og "de", med tanke på at andre mennesker er de verste. Dette er kilden til rasisme, mannssjåvinisme, usunn feminisme, misforståelser mellom mennesker i forskjellige aldre, eiendommer og økonomiske situasjoner. Ja, på mange måter er vi forskjellige, men en slik adskillelse skiller mennesker fra hverandre som om de er fra forskjellige planeter.

Denne effekten får oss til å subjektivt forholde oss til handlinger, prestasjoner og forslag fra forskjellige mennesker, avhengig av personlige sympatier. Du kan skynde deg med legemliggjørelsen av den latterlige ideen om personen du er forelsket i, og forkaste forslagene fra fornuftige spesialister; du kan investere i en kompis mislykkede prosjekt ved å nekte en god oppstartinvestering. For å kunne velge det beste, er det nødvendig å lære å sette venner og fremmede på samme linje, utelukkende veiledet av vurderingen av kvaliteten på forslaget eller selve prestasjonen.

6. Stereotyper

Vi vet alle at stereotyper er dårlige. Den bevingede "alle kvinner er tullinger" og "alle menn er geiter" huskes umiddelbart.

Men situasjonen er litt annerledes. I virkeligheten er en stereotype et produkt av induksjon der vi trekker en generalisert konklusjon basert på flere, tilbakevendende premisser. Hjernen danner automatisk stereotyper for ikke å oppfinne nye reaksjonsalgoritmer hver gang - en gang i en lignende situasjon, vil den huske det samme og reagere på samme måte. Problemet er at ikke alle stereotyper er sanne. For å være mer presis, har hver stereotype et svakt punkt. Og det kommer fra en enkel logisk regel at sannheten om en induktiv slutning aldri er 100%. I tillegg har stereotyper en tendens til å bli utdatert.

For eksempel, etter å ha lært av forskjellige bekjente at i en butikk veier og selger de gamle produkter, kommer du til den konklusjonen at det er bedre å ikke gå til denne butikken, og du vil ha rett. Kanskje de ikke veier det hver gang, og ikke alle produktene er foreldede, men det er bedre å spille det trygt. Men nå endrer ledelsen i butikken seg, det innføres en ny politikk, skrupelløse ansatte får sparken. De som ikke har hørt om denne butikken, vil gjøre et kjøp der og lage en ny stereotype - de vil gi butikken råd til vennene sine og gå til den selv. Du vil fortsette å omgå det, etter en utdatert stereotype som kan vedvare i mange år etter at forholdene endres.

Generelt er ideen klar - du bør ikke foreta totale generaliseringer og stole blindt på dem, du bør ikke følge ledelsen til offentlige stereotyper, fordi de kunne ha blitt foreldet for lenge siden, og selv stereotyper laget med egne hender kan ofte spille en dårlig vits med skaperen.

Lære å tenke effektivt

Så vi snakket om hva vi ikke skal gjøre. La oss nå vende blikket mot teknikker som kan bidra til å utvikle rask og effektiv tenkning.

Til å begynne med krysser tenkning med mange uløselig koblede komponenter, som hver må systematisk utvikles - dette er intuisjon, logikk, kreativitet og fantasi, hukommelse, konsentrasjon og intelligens.

En effektiv tankegang kan ikke utvikles, for eksempel uten et visst kunnskapsgrunnlag, oppmerksomhet, evnen til å analysere og sammenligne fakta, evnen til å huske kompleks informasjon og mange andre nyttige ting. Det er som et språk - for å snakke det, er det ikke nok å lære ord - du trenger å kunne grammatikk, tegnsetting, stilistikk, idiomatiske kombinasjoner og mye mer. La oss ta en titt på hver av komponentene som utgjør rask og effektiv tenkning.

Siden nettstedet vårt er dedikert til selvutvikling, er det allerede mye materiale om utvikling av viktige komponenter i mental aktivitet. For ikke å gjenta oss selv og ikke skrive en for lang artikkel, vil vi ganske enkelt referere til disse artiklene.

1. Logisk tenkning

Vi er rett og slett ikke i stand til å tenke effektivt uten å stole på de grunnleggende logiske lovene. Vellykkede mennesker har sterk logisk tenkning som hjelper til å komme til uventede og samtidig riktige konklusjoner, ved å bruke åpenbare premisser tilgjengelig for alle. Mens en person med halt logikk ser på fakta og ikke forstår hva saken er, vil logikeren organisere alt, legge det på hyllene, bygge en vakker og tydelig logisk sekvens. Denne forskjellen illustreres av eksemplene på Hastings og Hercule Poirot i verkene til Agatha Christie, Dr. Watson og Sherlock Holmes av Conan Doyle.

Evnen til å tenke logisk er en vitenskap og en kunst på samme tid. Slike talenter er ikke gitt av naturen, men utvikles i løpet av livet. Det er godt skrevet om dette i artikkelen " Utvikling av logisk tenkning"- denne delen er ganske omfattende, så vi vil ikke gå dypt, men gå videre til neste.

2. Kreativ tenkning

Effektiv tenkning forutsetter tilstedeværelse av kreativ tenkning, fordi den hjelper oss med å bli kvitt stereotyper, banalitet og innsnevring av oppfatning. En person kan lese bøker og gjenfortelle leksikonet utenat så mye han vil, men så lenge han ikke vet hvordan han skal gå utover grensene for det kjente, vil han tenke med andres tanker - ikke noe mer.

Kreativ tenkning, eller som det også kalles, kreativitet, er et must for alle som lager sitt eget produkt, og ikke kopierer andres - det være seg intellektuell kreativitet eller industrielle oppfinnelser. Vi vil bare kunne tenke effektivt når fantasien legger ut på en endeløs reise og kaster oss alle nye ideer.

Du finner mer informasjon i artiklene “ Utvikling av kreativitet» , « Fantasi. Hvor viktig er det?», « Konvergerende og divergerende tenkning» . Ta en titt på disse ressursene for å lære mer om fantasi, kreativitet og oppfinnsomhet.

3. Strategisk tenkning

Taktikk og strategi er militære konsepter som har migrert inn i hverdagen. Å planlegge og organisere enhver aktivitet innebærer strategiske tilbøyeligheter. Strategen må kunne huske de planlagte og allerede engasjerte handlingene, forutse fiendens trinn og andre eksterne faktorer utenfor hans kontroll, anta alle mulige resultater av hans handlinger og måter å reagere på disse resultatene. Han må ha et godt minne, analytisk sinn og fremsyn. For å utvikle din strategiske tankegang, lær å spille sjakk og turbaserte strategier som Heroes.

Godt utviklet logisk, kreativ og strategisk tenkning er nettopp grunnlaget for effektivitet. Men det er også hjelpekomponenter, som er uunnværlige.

4. Hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjon

Dette er intelligente verktøy. Og vi vet alle at stumpe eller rustne verktøy aldri vil være gode utviklingshjelpemidler. Alle som ikke husker informasjon godt, vil ikke kunne betjene den. Alle som savner detaljene, vil ikke kunne sette sammen bildet av hendelsene. Alle som ikke er i stand til å konsentrere seg om en mental oppgave, vil utføre den i lang tid, og bli distrahert av alle slags tull. Hvor effektivt er dette?

Alle disse verktøyene må være i en tilstand av konstant beredskap, de må trenes og brukes. Her, som i sport - mens en utøver er forlovet, er han sterk, rask og smidig. Men så snart han gir seg, etter en stund blir musklene slappe og svake. Etter å ha kommet tilbake til timene, vil han etter en stund gjenvinne formen og igjen være like sterk. Det er den samme historien med tenkeverktøy. Tren dem til å være mentalt våken hele tiden.

5. Intuisjon og følelser

Det ser ut til, hvor er disse irrasjonelle og ukontrollerbare egenskapene til menneskesjelen? Veldig mye å gjøre med det. Til å begynne med er de ikke så irrasjonelle, og ikke så ukontrollerbare.

Intuisjon er en underbevisst appell til eksisterende erfaring - ved hjelp av dens hjelp opererer vi med ubetydelige detaljer som unnviker bevissthet. Det er ikke for ingenting at det finnes et begrep som profesjonelt instinkt - en erfaren spesialist kan noen ganger ikke forklare i detalj hvorfor han valgte akkurat denne måten å løse et problem på. Men valget hans fører nesten alltid til et positivt resultat.

Emosjonell intelligens er heller ikke fra fantasiens rike. Den eksisterer på lik linje med rasjonell tenkning, har mindre nøyaktighet, men mer volum og effektivitet.

Begge disse fenomenene kan både hjelpe og forstyrre effektiv tenkning - det handler om hvordan du setter dem opp og i hvilken grad du kan stole på dem. Og selvfølgelig må du lære å kontrollere dem.

For et dypere bekjentskap anbefaler vi deg å lese artiklene " Emosjonell og rasjonell tenkning i beslutningstaking», « Emosjonell intelligensutvikling"og" Intuisjon og dens rolle i beslutningsprosessen».

6. Rydde det mentale rommet for søppel

Uansett hvor smart, kreativ og utdannet vi er, hvis vi har kaos i hodet, vil tankegangen ikke være effektiv. For å gjøre hodet klart, må du følge to veier - rydde informasjonsfeltet og roe tankene dine. Samfunnet vårt er overbelastet med en enorm informasjonsflyt, og ikke alltid av høy kvalitet - du bør ikke engang prøve å fordøye alt. Det er veldig viktig å kunne filtrere informasjon - du kan lære mer om dette fra artikkelen “ Årsaker til overbelastning av informasjon og metoder for å håndtere den» .

Når tankene hopper fra en til en annen, blir du nervøs, og hjernen får panikk og blander krampaktig brukbare operasjoner med ubrukelige - slett ikke for å være effektiv. For de hvis tankestrøm er som en stormfull fjellelv, artikkelen “ Steve Jobs meditasjonsteknikk» , hvor måter å stille din tankegang er godt beskrevet.

I enhver aktivitet blir teori alltid fulgt av praksis. Tross alt er mange smarte ord selvfølgelig gode, men konkrete anbefalinger for å oversette all denne informasjonen til virkelighet er ganske enkelt nødvendige. Hver teknikk for effektiv tenkning påvirker en av de ovennevnte sfærene av menneskelig mental aktivitet - hukommelse, logikk, oppmerksomhet; hjelper til med å løse spesifikke oppgaver:

• « Tankekart: omfang og anbefalinger for kompilering»;
• « "RVS Operator" -metoden: evighet og en brøkdel av et sekund for å fullføre oppgaven»;
• « Cicero -lagringsmetode»;
• "Synektisk metode";
• « Fokalobjektmetode»;
• « The Six Thinking Hats Method av Edward De Bono».

P.S. : Denne omfattende artikkelen berørte ikke et begrep som intelligens - ikke fordi det ble urettferdig glemt, men fordi intelligens i mange definisjoner tenker. Det er også et bredere begrep om intelligens - som en persons evne til mental og mental aktivitet, som inkluderer tenkning, hukommelse, oppfatning, fantasi, følelse, etc. Det er mange av disse egenskapene, derfor ble bare de nevnt som er direkte relatert til effektiviteten i tenkning. Et godt verktøy for å forbedre dine mentale evner er beskrevet i artikkelen " Utvikling av intellektuelle evner».

Vi prøvde å avsløre konseptet og essensen av effektiv tenkning så mye som mulig, selv om det, som du forstår, ikke er så lett på grunn av fenomenets omfang. Men vi håper at denne artikkelen hjalp deg med å trenge inn i sløret av tankehemmeligheter og avdekke dens viktigste hemmeligheter.

Hvis du finner en feil, velger du et stykke tekst og trykker på Ctrl + Enter.

Rasjonell tenkning (rasjonalitet) er et begrep som i vid forstand betyr rasjonalitet, meningsfullhet, det motsatte av irrasjonalitet, et kjennetegn ved kunnskap når det gjelder overholdelse av visse tankeprinsipper. Selve begrepet har imidlertid forskjellige betydninger innen filosofi, økonomi, sosiologi, psykologi, evolusjonsbiologi og mange andre vitenskaper og emner.

En person med rasjonalitet har en klar tankelogikk. Han kan legge merke til sine egne feil og ombestemme seg avhengig av dette. Disse feilene kalles.

Det er følgende typer kognitive forstyrrelser:

Forvrengninger knyttet til atferd og beslutningstaking

• Tap -aversjon - når en person er mer opprørt over å tape $ 100 enn å glede seg over å finne den samme regningen.
• Kunnskapens forbannelse er når en informert person synes det er vanskelig å se et problem fra perspektivet til mindre informerte mennesker.

Forvrengninger knyttet til sannsynligheter og stereotyper

• Spillerfeil - når en person tror at han på en eller annen måte kan påvirke en tilfeldig hendelse (for eksempel et lotteri).
• I ettertid er effekten tendensen til å oppfatte tidligere hendelser som forutsigbare.

Sosialt betingede forvrengninger

• Illusjonen om åpenhet er når du overvurderer din evne til å forstå en annen person, så vel som at han forstår deg.
• Projeksjonskjevhet - Tendensen til å tro at andre mennesker deler de samme verdiene som deg.

Forvrengninger på grunn av minnefeil

• Kryptomnesi - når du feilaktig tror at det var du som komponerte en anekdote eller en historie.
• Benefactor -effekten er oppfatningen av seg selv som ansvarlig for de ønskede resultatene, men ikke ansvarlig for de uønskede.

Alle disse typer kognitive forstyrrelser bør studeres for å pumpe din rasjonelle tenkning. Jo færre feil du gjør, jo bedre for ham. I tillegg er det viktig å mestre verktøyene for rasjonell tenkning:

• Analyse. Det faktum at for en uforberedt person bare er et sett med tall (for eksempel i statistikk), er en analytiker et lager av nyttig informasjon.
• Argumentasjon. Essensen er at hver uttalelse må ha et grunnlag for troverdighet.
• Sammenligning. Du må lære å sammenligne tilgjengelige data med hverandre.
• Dømmekraft. Dette er din uttalelse, din mening om ethvert fenomen.
• Slutning. Fra hver dom, og enda mer fra dømmesystemet, må man trekke en konklusjon.

Du har sikkert lest artikler om utviklingen av rasjonell tenkning, så vi vil ikke gjenta oss selv (vel, kanskje litt), men bare analysere en bok som passer perfekt inn i temaet vårt.

Harry Potter og metodene for rasjonalitet

Fra 2010 til 2015 la den amerikanske kunstige intelligensspesialisten Eliezer Yudkowski ut på bloggen sin fanfic (et amatøroppgave basert på populære litterære verk) basert på Harry Potter -serien. Den ble kalt Harry Potter and the Methods of Rational Thinking.

Yudkowski tilbyr en alternativ historie om "gutten som overlevde." I sammenheng med artikkelen er det mest interessante for oss at Harry i dette arbeidet har nesten kanonisk rasjonell tenkning. Sannsynligvis har ingen andre mennesker på planeten vår dette ferdighetsnivået, men måten helten identifiserer tankefeil og takler dem på er veldig interessant.

Feil i tankegangen

Grunnleggende attribusjonsfeil

«Tenk deg at du kom på jobb og så din kollega sparke i bordet. Du tenker: "For en dårlig karakter han har." På dette tidspunktet tenker kollegaen din på hvordan noen presset ham på vei til jobb og deretter skrek til ham. Hvem som helst i mitt sted ville være sint, tror han.

Den grunnleggende attribusjonsfeilen er en persons tendens til å forklare andre menneskers handlinger og oppførsel ut fra deres personlighetstrekk, og deres egen oppførsel ved ytre omstendigheter.

Vi mennesker pleier å lete etter årsaken til vår dårlige oppførsel i eksterne faktorer, mens andre ikke gjør slike avlat. Sannsynligvis har de bare en dårlig karakter.

Hvorfor er det en grunnleggende attribusjonsfeil? Psykologer og forskere har funnet mange årsaker, men en av de mest logiske er dette. Når noe skjedde med oss, så vet vi under hvilke omstendigheter det skjedde. Men hvis det skjedde med en annen person, er det lettere for oss å handle i henhold til stereotypen og henge en etikett: det er mye raskere og krever ikke mental innsats. Som vi vet, elsker hjernen å velge tanken eller reaksjonen som tar minst energi.

Planleggingsfeil

"Muggleforskere har funnet ut at mennesker alltid er altfor optimistiske: de sier at en prosess vil ta to dager, men faktisk tar det ti, eller de sier to måneder, men det tar mer enn trettifem år."

Planleggingsfeil er et begrep som først ble laget av Daniel Kahneman og Amos Tversky for å bety at en person undervurderer hvor lang tid det vil ta å løse et problem.

Potter's Yudkowski noterer seg en studie der studenter blir bedt om å rangere når de har fullført sine akademiske prosjekter. Spesielt ble de bedt om å forutsi når de ville fullføre 50%, 75% og 99% av arbeidet:

• 13% av deltakerne fullførte prosjektet sitt da de ble tildelt et sannsynlighetsnivå på 50%;
• 19% var ferdige da de ble tildelt 75% sannsynlighetsnivå;
• 45% er ferdige med 99% sannsynlighetsnivå.

I tillegg ble det foretatt en undersøkelse blant kanadiske skattebetalere, publisert i 1997, som viste at de leverte selvangivelsen omtrent en uke senere enn forutsagt.

Hvorfor skjer dette? Det er flere årsaker:

• Folk fokuserer ofte på et mer optimistisk scenario uten å tenke på problemene og vanskene som kan oppstå.
• En person tar ønsketenkning. Kanskje innser han først at dette bare er hans ønske, men etter en stund glemmer han det.
• Folk glemmer også hvor lenge de har utført denne oppgaven tidligere.

Systemisk skjevhet

“Vanligvis foretrekker folk å utføre eksperimenter som bekrefter deres hypoteser, fremfor de som motbeviser dem. Du har nesten samme feil. Det er nødvendig å lære å se på de negative sidene av ting, stirre intensivt inn i mørket. "

Systemisk skjevhet er en iboende tendens til en prosess for å støtte den ene siden, å foretrekke individuelle utfall.

I scenen som resulterte i Potters setning, ber Harry Hermione om å nevne tre nummer. Samtidig har han en regel som enten tilsvarer disse tallene eller ikke. Utfordringen er å finne ut hva regelen er.

Hermione kaller tallene "4, 6, 8", Harry sier "ja".

Hermione sier "10, 12, 14", Harry sier "ja."

Hermione sier "Minus 3, minus 1, pluss 1", Harry sier "ja".

Hermione: "Regelen er at hvert neste tall i de tre er to flere enn det forrige." Harry: "Tre reelle tall i stigende rekkefølge, fra laveste til høyeste."

Feilen var at Hermione hadde oppfunnet et eller annet system selv, trodde på det ved andre forsøk og ikke prøvde å tilbakevise det. Denne kognitive forvrengningen bør unngås av både forskeren med sine teorier og den gjennomsnittlige personen.

Hvis du kommer med din teori eller system, ta deg tid til å prøve å tilbakevise det.

Tilskuereffekt

Tilskuereffekten, tenkte Harry, og husket eksperimentet av Lathan og Darley, som hadde vist at i tilfelle et epileptisk anfall, er det mer sannsynlig at du får hjelp med en person ved siden av deg enn tre. "Spredning av ansvar: alle tror at noen andre vil ta grep først."

Tilskuereffekten er en psykologisk effekt som manifesteres i det faktum at mennesker som har vært vitne til en nødssituasjon (trafikkulykke, kriminalitet eller andre) ikke prøver å hjelpe ofrene. Jo flere mennesker som er rundt, desto mer sannsynlig er det at de bare står der og ikke gjør noe.

Hva har tilskuereffekten med rasjonell tenkning å gjøre? Det mest direkte er at denne ferdigheten er verdiløs hvis du noen gang bukker under for denne forvrengningen og ikke kommer til hjelp for en person som er i trøbbel.

Prøver å bli kvitt kognitiv dissonans

"Verdensherredømme er en så stygg frase. Jeg foretrekker å kalle det global optimalisering. "

Kognitiv dissonans er en tilstand av psykisk ubehag hos en person forårsaket av et sammenstøt i tankene om motstridende representasjoner: ideer, tro, verdier eller følelsesmessige reaksjoner.

Med denne setningen blir Harry Potter kvitt konflikten i tankene og fremstår umiddelbart for seg selv som menneskehetens velgjører. Det bør forstås at vi engasjerer oss i slike selvbedrag veldig ofte, noe som fører til feil tenkning og påvirker våre beslutninger negativt.

Begynn å legge merke til disse forsøkene på å bli kvitt kognitiv dissonans, og du vil innse at du er vant til å lure deg selv for ikke å oppleve ubehagelige følelser.

Bøker

Selvfølgelig krever det å utvikle rasjonell tenkning mer enn bare å lese en artikkel og gjøre et par øvelser. Du må gå dypere inn i temaet. Bøker er perfekte for dette. Her anbefaler vi deg å starte.

• "Rasjonell tenkning. Hva ferdighetstester ikke måler "Keith I. Stanovich.
• Harry Potter og metodene for rasjonell tenkning av Eliezer Yudkowski.
• Rasjonalitet: Fra AI til zombier av Eliezer Yudkowski.
• "Hjerne. Bruksanvisning "David Rock.
• Brain Boosters Richard Nisbett.
• The Art of Systems Thinking av Joseph O'Connor, Ian McDermott.
• "Det japanske systemet for utvikling av intelligens og minne" av Ryuta Kawashima.
• "Tenk som en matematiker. Hvordan løse ethvert problem raskere og mer effektivt ”Barbara Oakley.

Vi ønsker deg lykke til!

Den britiske forfatteren J.K. Rowling og hennes Harry Potter -serie trenger ingen introduksjon. Det er rart å tro at den første romanen i denne serien ble utgitt for 20 år siden.

Den britiske forfatteren J.K. Rowling og Harry Potter -serien hennes trenger ingen introduksjon. Tenk bare, den første romanen i denne serien ble utgitt for 20 år siden, noe som betyr at den første generasjonen fans av sagaen om trollmannsgutten allerede har nådd voksen alder. Det er ikke overraskende at et så populært verk har blitt overgrodd med mange parodier og fanfiksjon.

Den kanskje mest uvanlige fanfiksjonen er Harry Potter and the Methods of Rational Thinking av Eliezer Shlomo Yudkowsky. Av yrke er forfatteren langt fra skjønnlitterær verden. E.Sh. Yudkowski er en amerikansk kunstig intelligensspesialist, medgründer og stipendiat ved Institute of Singularity om skapelse av kunstig intelligens. Boken hans kan leses helt fritt både i originalen og i oversettelsen.

hpmor.ru

I Yudkowskis fanfiksjon gifter Petunia seg ikke med den dimwitted Vernon Dursle, men en professor ved Oxford University, Michael Verres-Evans. Følgelig bor Harry ikke i et skap under trappen, men nyter fullstendig frihet og får en utmerket utdannelse. I en alder av 11 kjenner han allerede kvantemekanikk, kognitiv psykologi, sannsynlighetsteori og andre grener av vitenskap. Men viktigst av alt, han er absolutt rasjonell - mye mer rasjonell enn til og med sin lærde far, for ikke å snakke om trollmennene på Hogwarts.

Formålet med denne boken er å formidle grunnprinsippene for rasjonalitet i en lett kunstnerisk form, men først å så tvil om at voksne alltid tenker rasjonelt. Kanskje dette er menneskehetens viktigste vrangforestilling. Å tenke rasjonelt betyr å tenke i konsepter. Rasjonell tenkning er konseptuell tenkning. Et konsept er ikke bare et ord som betegner et objekt, men et ord, hvis definisjon inneholder objektets vesentlige trekk, dvs. dens slekt og artforskjeller. Denne definisjonen av konseptet ble gitt av den gamle greske filosofen Aristoteles.

Forskning fra kognitive psykologer har vist at mer enn 70% av de voksne ikke er i stand til å tenke konseptuelt. Deres tenkning er enten ganske på det barnslige nivået av figurativ tenkning, eller på et litt høyere nivå, men når ikke det konseptuelle nivået - tenkning i representasjoner.

Detaljerte studier av de resterende 30% er også skuffende, fordi disse menneskene bare noen ganger tyr til konseptuell tenkning. Oftest vises det bare i profesjonelle aktiviteter. For eksempel er forskere, i likhet med Harry Potters adoptivfar, nødvendigvis ekstremt rasjonelle når de driver med ren vitenskap, men blir vanlige filister i hverdagslige spørsmål eller spørsmål som ikke direkte er knyttet til deres kompetansesfære.

Ta for eksempel den grunnleggende attribusjonsfeilen som er omtalt i boken. Dette besværlige navnet skjuler vår vane med å annerledes vurdere motivene og årsakene til våre egne handlinger og andre menneskers handlinger. Vi forklarer våre suksesser og gode gjerninger med våre egne personlige egenskaper, og suksesser og gode gjerninger fra andre mennesker, spesielt hvis vi ikke liker dem, forklarer vi tilfeldig. Når det gjelder feil og dårlig oppførsel, er alt akkurat det motsatte: "Vi er ikke sånn, livet er slik."

Det er lett å se at en grunnleggende attribusjonsfeil er skjult bak det moderne presse kaller dobbeltmoral. Yudkowsky, som forklarer dette fenomenet, lar oss forstå at før vi beskylder forfatterne for dobbeltmoral av ondskap, må vi først tenke på om de vet at de gjør en feil som er iboende for de fleste? Ellers risikerer vi selv å falle i det.

Evgeny Sizov

NATA CARLIN

Rasjonell tenkning skiller seg fra irrasjonell tenkning ved at den er basert på logiske argumenter og fakta for refleksjon og beslutningstaking. Irrasjonell tenkning er et usammenhengende tankegang som ikke har en strengt bygget logisk kjede og er basert på forutsetninger og følelser. Irrasjonell tenkning oppstår fra en persons ønske om å tro på sine fantasier.

Rasjonell tenkning er en prosess, ikke et resultat

Denne tankegangen er evnen til å bygge logiske kjeder, trekke passende konklusjoner, etc. Ønsket om å tenke rasjonelt er en positiv faktor i arbeidet med dine egne mangler. Styrt av logisk tenkning handler en person ikke spontant, og utelukker dermed ubehagelige overraskelser. Rasjonell tenkning lar en person se ting i sitt sanne lys, forklarer det uforklarlige, beroliger og viser den korteste veien for å oppnå ønsket resultat. Denne metoden hjelper, som for øyeblikket anses som avgjørende.

Følg disse retningslinjene for å lære å tenke rasjonelt:

Start hver meditasjon med å lete etter påviste fakta. Noen ganger er dette vanskelig å gjøre, men uten dem er det umulig å bygge en logisk kjede som vil føre til de riktige konklusjonene og de riktige handlingene;
I tankegangen, la deg styre av det faktum at synspunktet ditt (så vel som andres) kan være feil. Spør vennene dine om deres visjon om dette faktum.

Ikke døm menneskers handlinger og oppførsel bare etter ytre manifestasjoner. Tror du at din bekjente unngår kommunikasjon med deg? Hva er konklusjonene dine basert på? På logikk eller forutsetninger? Finn ut sannheten, ikke gjett. Finn bekreftelse på at du blir unngått. Kanskje er en person i trøbbel, og han prøver å begrense kommunikasjonen med alle. Han har ikke tid til deg;
Ikke tenk ut setninger for motstanderen din, ikke forestill deg hva han tenker om. Lytt nøye til samtalepartnerne, og ta bare det de forteller deg;
Tviler du på ærligheten til en persons ord og gjerninger? Snakk direkte med bekymringer og spørsmål.

Fordelene ved rasjonell tenkning

Fordelene ved rasjonell tenkning kan sees i et enkelt eksempel. Du har lyttet til bebreidelser og misnøye fra samtalepartneren, uttrykt i avvisning av dine synspunkter og oppførsel. Den første impulsen i dette tilfellet vil være å svare personen på samme måte. Men hva får du i tilfelle en skandale? Gjensidig mislikning, psykisk ubehag og langvarig. Det er bedre å beholde sin egen verdighet og sjelefred. En person med rasjonell tenkning vil gjøre det lettere - han vil analysere sine egne handlinger, som har forårsaket kritikk og misnøye, og vil godta mening fra den som kritiserte ham. Han vil prøve å finne enighet - for å komme til enighet om et spørsmål som begge har sin egen mening om. Samtidig vil det gjøre det klart for motstanderen at det er mulig å løse problemer med en fredsavtale uten å fornærme eller ydmyke samtalepartnerens synspunkter.

Rasjonell tenkning hjelper en person til å gjenvinne sinnsro. Vi kan gi et eksempel på hvordan folk tenker når de flyr i et fly fanget i en turbulenssone:

En irrasjonelt tenkende person i samme øyeblikk forestiller seg sin egen død i alle detaljer.
En rasjonelt tenkende person tror at det var en lignende situasjon, og alt endte bra. I tillegg er andelen flyulykker i det totale antallet flyreiser i verden ubetydelig.

Uansett er det bedre å være rolig og kaldblodig til det siste, enn å "avvikle" deg selv, forverre situasjonen og få panikk.

Rasjonell tenkning er typisk for mennesker i følgende yrker:

Matematikere;
Militær;
Fysikk;
Kjemikere, etc.

På alle områder der det kreves kunnskap om eksakte vitenskaper, bruker folk rasjonell tenkning.

Irrasjonell tenkning - følelser og følelser

Folk som ikke vet hvordan de skal skille fakta fra fiksjon, og bygge logiske tankekjeder, bruker irrasjonell tenkning. Det er vanskelig for dem å forutse hendelsene og resultatet av visse handlinger, noe som fører til spontane handlinger og unødvendige opplevelser. Imidlertid er rasjonell tenkning umulig uten tilstedeværelsen av en irrasjonell (åndelig) komponent. For eksempel kan en kunstner ikke forklare prinsippet som han bruker ved valg av maling. Det viser seg at han motsier logikkens lover, mens han lager mesterverk av kunst.

Imidlertid må lekmannen læres å håndtere manifestasjonene av irrasjonell tenkning. Det er nødvendig å analysere hendelser og fakta for å utelukke muligheten for å tenke irrasjonelt.

Ekstremer.

Når du vurderer denne eller den situasjonen, ikke gå til ekstremer som "alt eller ingenting" eller "dette er definitivt svart, men dette er hvitt, og det er ingen halvtoner." For å bekjempe slike manifestasjoner er det flere regler:

Det finnes ingen gode og dårlige mennesker, de har alle sine egne fordeler og ulemper. Du kan finne positive egenskaper hos hver person og lukke øynene for negative;
Ekskluder ordene som uttrykker den ekstreme graden av noe. For eksempel "alltid" eller "aldri". Ikke bruk dem i forhold til andre og deg selv;
La kategorisk tenkning være til side. Det er bedre å innrømme overfor folk at du lider av irritasjonsutbrudd, i stedet for å påstå at du er en temperert natur. Slik rettferdiggjør du din mangel.

"Mareritt".

Endre din holdning til slike tanker:

Tenk at situasjonen som har oppstått er et problem, men ikke en som garanterer den forestående døden eller slutten på universets eksistens;
Sammenlign denne situasjonen med en virkelig forferdelig hendelse - døden til en du er glad i eller tilstanden til mennesker i nazistiske konsentrasjonsleire.

Berolig deg selv med følgende refleksjoner:

"Dette er en bagatell som det ikke er verdt å fokusere på";
“Ubehagelig, men ikke dødelig”;
"Alt vil bli bra";
"Jorden vil ikke forlate sin bane, og menneskeheten vil fortsette å eksistere."

"Verdens ende".

Hvis du er vant til å overdrive destruktiv kraften til et bestemt problem, og forestille deg de alvorlige konsekvensene av situasjonen som har oppstått, kan du roe deg ned med følgende tanker:

Lær å forvente av livet ikke bare slag, men også gode øyeblikk;
Gjenta deg selv at utfallet av situasjonen kan være dårlig, men sannsynligheten for dette er ubetydelig.
Ikke bekymre deg for hva som kan skje. Tross alt er stikkordet her "mai". Mest sannsynlig vil dette ikke skje i det hele tatt, og du sløser bare med nervene;
Prøv å designe flere scenarier, og beregne i prosent sannsynligheten for at resultatet blir det verste.

"Jeg kan ikke gjøre det lenger".

Dette er en tro ikke bare på mennesker som bruker irrasjonell tenkning, men også på dem som gjør det. Reformuler uttrykket og overbevis deg selv om at det er vanskelig for deg å leve nå, men gradvis vil du også overvinne denne hindringen.

Det viktigste er å svare deg selv på spørsmålet om dette er ditt problem i virkeligheten? Eller du opplever ganske enkelt andres smerter og går over som din egen.

22. mars 2014

Det er på tide at kvinner tenker på rasjonell tenkning, siden intuisjon og følelser er gode ting, men de hjelper ikke alltid med å ta den riktige avgjørelsen. La oss først se på hva emosjonell tenkning er basert på og hvorfor den bør forlates til fordel for rasjonell tenkning.

Så følelser oppstår på et underbevisst nivå og dannes ved hjelp av assosiasjoner etablert fra fødselen. For eksempel, hvis et barn har et forhold "lys farge - godt humør", vil valget falle på en mer fargerik når du velger en annen bluse. Selv om hun i garderoben vil være den tjuefemte "rosa T-skjorten".

Fra punktet med rasjonell tenkning er dette valget ekstremt ulogisk. Vi vil ha noe nytt, men vi kjøpte nesten det samme. Det ville være mer praktisk å kjøpe grå eller blå, og enda mer logisk - å tenke over fargekombinasjoner med andre klær som vi har i skapet.

Et annet eksempel, en jente er på diett, men når hun ser en iskrem, løper hun umiddelbart for å kjøpe, og overbeviser seg selv om at dette er den mest næringsrike desserten i verden. Har du sett dette ofte?! - Vi, ja. I et slikt øyeblikk spiller vår følelsesmessige oppfatning en grusom spøk på oss, som ofte forhindrer oss i å nå målene våre.

Jeg håper vi har overbevist deg om at bevisst rimelig veiing vil bidra til å redde i det minste fra dumme kjøp. Og hvis du bruker metodene for rasjonell tenkning for å ta mer seriøse beslutninger, vil svimlende suksess ikke ta lang tid.

Rasjonelle tenkemetoder:

• Metode # 1 - veier alle fordeler og ulemper. Vi tar et stykke papir og deler det i to halvdeler. I den første skriver vi ned alle de positive konsekvensene av beslutningen, og i den andre - mulige negative. Bare tenk nøye og analyser. Det er veldig vanskelig å umiddelbart etablere sekvensielle logiske kjeder i hodet ditt, så alternativet med en liste er ekstremt nyttig. Basert på det vil det være mye lettere å ta den riktige rasjonelle avgjørelsen.
• Metode nummer 2 - å ta hensyn til eller ikke ta hensyn til alle faktorer. Noen ganger er vårt valg påvirket av tusenvis, om ikke flere, faktorer. Det er urealistisk å ta hensyn til hver enkelt, vi er ikke datateknologi. Derfor foreslo selv G. Simon å basere beslutningsprosessen bare på de viktigste indikatorene, siden det er på dem som forløpet av ytterligere hendelser hovedsakelig vil avhenge.
• Metode 3 er et tvetydig valg. Noen ganger er det flere løsninger, og analysemetoden blir noe mer komplisert. La oss si at vi har tre exitplaner. Vi tar like mange ark og teller fordeler og ulemper for hvert. Vinneren er den som har flere plusser. I tilfelle det er like mange plusser overalt, teller vi minusene. Jo mindre - jo bedre, henholdsvis. Hvis det plutselig er en tilfeldighet her, vil intuisjon komme til unnsetning, men dette skjer veldig sjelden.

Vi har uttrykt tre grunnleggende metoder for rasjonell tenkning som vil hjelpe deg å ta den riktige avgjørelsen i enhver situasjon og ikke gjøre en feil.

Selvfølgelig er det vanskelig å tvinge deg selv til å analysere hvert skritt du tar, spesielt for jenter som av natur har en mer følelsesmessig oppfatning av verden. Men hvis du prøver, vil det over tid utvikle seg til en god vane, som igjen:

• vil definitivt spare budsjettet;
• vil lære deg å ikke se ut som en tosk i øynene til en mann;
• hjelpe deg med å nå et nytt nivå i karrieren din, om noen;
• du vil kunne prioritere og oppnå målene dine riktig.

Selvfølgelig er dette en ganske ufullstendig liste over fordeler, men disse er allerede ganske nok. En moderne kvinne kan ikke overleve bare på sine "følelser", så vi lærer å erobre denne verden på lik linje med menn.