4851

06.10.2018. Irina Ryabova.

Učitelj škole koji radi na penzijama, rekao je o tome koliko zarađuje, šta troši novac i zašto njen princip: "Živim danas i sada."

"Jako volim vaš rad"

59-godišnja galina radi kao mlađi nastavnik klase gotovo 40 godina, oko 5, što je na dobro zasluženom odmoru. Pauza nije bila dana - žena kaže da on jako voli svoj posao:

"Već sam znao u petom razredu da bih bio učitelj", rekla je Galina. - A moj prvi student bio je njegova rodna sestra, što je pet godina mlađe od mene. Svakodnevno sam radila lekcije sa njom.

Pored ljubavi prema radu, naravno, stimulira platu. Štaviše, naša heroina ima troje djece, četvero unučadi i peto "na pristupu."

Prihodi

Galina plata "Clean" je 600-700 rubalja, ovisno o dostupnosti nagrade, provodeći različite aktivnosti u školi. Plus pansion 350 rubalja. Ukupno: 950-1050 rubalja.

Galina živi sa sinom, snahom i malo unuka u 4-sobnoj stanu. Komunalne i proizvode uglavnom plaćaju, djeca "Odgovor" za kupovinu opreme i kuhanje hrane.

Troškovi

Glavni princip žena "Živim danas i sada". Vodio ga je nakon što je suprug umro u 48 godina. Prema njenim riječima, bio je marljiv i odgovorna osoba, mnogo je radio i odložio sve za kasnije ikada živjeti "uistinu". Čovjek je iznenada umro u Heyday, a žena je shvatila da ne može doći. Galina nikad ne prikuplja novac, samouvjerena je: ako ih potroše, pojavit će se.

Hrana. Na hranu u ovoj porodici ne štedite, kupuju sve što želite: meso, riba, povrće, omiljena peciva i kolačići svaki dan. Priprema, uglavnom snaha. Krompir ne kupuju, dovode rodbine s davanjem. U prosjeku, Galina daje 250-300 rubalja na hrani. Mjesečno.

Komunalne usluge. Na komunalnim uslugama, oko 150 rubalja mjesečno se odvija zajedno s internetom i mobilnom telefonom.

Odjeća. Na odjeći, žena malo troši, ne vidi u ovoj velikoj tački. Za nju je prikladnije, to bolje. Dugogodišnju radu u školi, puno poslovnih kostime okupilo se u njenoj ormaru, jedno su jakne više od 20. Češće ćete koristiti cipele različitog stila: klasično, za rekreaciju - odgovarajući stil. Ukupno ažuriranja iznosi oko 50-100 rubalja mesečno.

Putovanja. Galina putuje puno u Bjelorusiji, uglavnom sa djecom na poslu. Posljednji put u maju otišao je u Botanički vrt u Minsku. Svake godine žena pokušava voziti odmor u različitim zemljama. Bila je u Švicarskoj, Njemačka, Italija, Francuska. Prošle godine - u Bugarskoj. Ove godine planira ići u Koblevo (Ukrajina). Ulaznica na jednoj "all inclusive" koštat će 350 Cu, a njegova Galina želi uzeti više dolara 150 za sve vrste sitnica. Žena čeka odmor da kupi kartu.

Počivaj u gradu. Galina voli sjediti s rođacima u kafiću. Vikendom ide na ples u sanatorijumu. Lenjin. Voli posjetiti koncerte, pozorište. Tačno, nedavno dozvoljava sebi da rijetko - puno stvari na poslu i kod kuće. U prosjeku, odmor daje rublje 50 mjesečno.

Parfumerija. Žena se koristi za distribuciju kozmetike i parfimerije kompanije "Oriflame". Sada ga dobija za sebe i za voljene osobe. Svakog mjeseca traje oko 100 rubalja.

Manikura, pedikura, stregaali. Galina voli biti lijepa i redovno posjećuje frizer, poznati specijalista manikira i pedikura kod kuće. Svakog mjeseca provodi oko 30 rubalja za to.

Zdravstvene procedure. Dva puta godišnje, žena prolazi kurseve iscjeljenja i kozmetičkih postupaka na turističkoj banji ili u sanatorijumu. Lenjin. Daje za IT 50-100 rubalja. Ponekad djeca daju certifikate za ove usluge za rođendan ili 8. marta.

Pripreme za zdravlje. Žena koristi prehrambene dodatke dugi niz godina - biološki aktivni aditivi za jačanje imuniteta i spriječiti različite bolesti. Vjeruje da mnogo efikasnije i ugodnije za provođenje prevencije nego što se tretira. Taj se trošak nje "povlači" oko 30 rubalja mesečno.

Predstavlja. Galina voli da napravi poklone svojim najmilijima. Svakog mjeseca provodi oko 100 rubalja za to.

Uređaji. Ovaj članak rashodi "bliski" djeca. Posljednje, kupili ste: plazma TV kao poklon Galina na njenom rođendanu. Kupovina koštaju ih 1.100 rubalja.

Knjige, časopisi za rad. Galina kupuje puno knjiga, časopisa koji pomažu u pravljenju lekcija zanimljivim. Sada puno informacija ometa na Internetu, ali ne želi odbiti od tiskanih publikacija. Sada mu daje oko 20 rubalja mesečno.

Ostalo. Žena voli pohađati sve vrste prezentacija: posuđe, zdravstvenu robu i druge stvari. Vjeruje da uči puno koristan za sebe. U pravilu, nije obuzdano i barem nešto ne kupuje ili uzima u rate. Posljednja stvar koja je uzela u rate - vreća za spavanje sa istinskom ovčjom vunom za 650 rubalja, plaća 80 rubalja svakog mjeseca.

Prihodi, rub: 950-1050 rubalja

Troškovi, trljanje:

1. Hrana: 250-300;
2. Komunalne usluge: 150;
3. Odjeća: 50-100 RUB;
4. Počivaj u gradu: 50;
5. Putovanje: 500 cu (oko 1000 rubalja) ove godine;
6. Parfem: 100;
7. Manikura, pedikura, frizura: 30;
8. Zdravstvene procedure: 50-100;
9. Pripreme za zdravlje: 30;
10. Pokloni su voljeni: 100;
11. Knjige, časopisi: 20;
12. Proizvodi iz prezentacija: 80.

Ukupno: 910 rubalja mesečno (isključujući putovanja tokom praznika i zdravstvenih procedura)

Nedavno ljudi mi često kažu nešto slično "Idem kupiti kuću" ili "šta mislite da kupujete kuću?" Sviđa mi se druga opcija. Ljudi koji postavljaju ovo pitanje su moji prijatelji, a čini se, moje mišljenje je zaista važno. Dakle, sada ću vam reći svoje mišljenje o ovoj temi, iako je možda malo pogrešno što očekujete da čujete.

James Altusher

Imam značajno iskustvo vlasništva doma. Kupio sam kuću kad je bilo bogato, prodajući moj prvi posao, i imao sam i kuću u kojoj sam živio sa bivšom suprugom (sve je završilo razvodom), kao i kuću u kojoj sam odrastao, a još jedan Zaboravio sam o ovom trenutku ... Međutim, sasvim za mene. Već ste shvatili da sam imao priliku da u detalje naučim pitanje vlasništva kuće. I tako, koji sam zaključak došao.

Puno je razloga za kupovinu kuće ili neke druge stalne stambene stambene površine.

Uzrok 1: Finansijski

ali. Vaš novac isparava

Hoćete li, konačno kupiti, njegovana stana? Idite u banku i uzmite sav svoj novac, sve što se uspjelo sakupljati, jer od sada će vaš život "ukrasiti" sa kontinuiranom financijskom potrošnjom. Na primjer, potreban vam je ogroman početni doprinos kako biste iskoristili hipoteku. "Ali na kraju krajeva, kupovina nekretnina je investicija!" - Da li se prigovarate. Pa znajte da u periodu od 1890. do 2004. godine, cijene nekretnina su rasle na prosječnoj brzini ... 0,4% godišnje. A ovo je samo trošak samog kuće, sobe zidova i krova, a ne cijelo povezano domaćinstvo, što ću reći u nastavku. Dakle, ako kupite kućište, na primjer, 400.000 USD, možete odmah reći "zbogom" 100.000 dolara (zaradio težak rad). Čak možete staviti čak i nezaboravan znak na travnjak ispred kuće: "RIP 100.000 dolara".

b. Povezani troškovi

Agenti za nekretnine, komisije, javni bilježnici, premještanje, popravak, antidepresivi - ovdje i 2-3% troškova stanovanja.

u. Održavanje

Ljudi nekako malo razmišljaju o tome koliko često se nešto pokvari u kući. Vaš dom je velik, u njemu postoji mnogo stvari, kućanskih aparata, svakakve komunikacije ... Oh, perilica je tekla. Zbog koljena, ošišajte rukave i ispravite situaciju. Nije izašao? Nazovite gospodara koji će vam reći da su cijevi trule, crtali su ih, zakrpe su pale i trebaju sve promijeniti. Isporučite kreditnu karticu! I opet, i opet i opet.

Iznajmljujem. Da sam slomio pranje, nazivam vlasnika i on šalje master. Sve. Ne radim ništa, jer vlasnik kuće radi za mene.

g. Zarobljeni ste

Dopustite mi da vrlo jasno postavim zašto Vlada stalno ohrabruje vlasništvo kuće: Sve vrste programa o pristupačnom stanovanju i svemu tome. Jer ne žele da odete. Svi: i glavni vlasnici poslovanja na kojima radite i rukovodstvo zemlje, usko povezane sa ovim poslom, vrlo je profitabilan tako da ste sjeli na jednom mjestu. Tamo se ne može jahati i ovdje u potrazi za najboljim dijeljenjem. Kupite kućište, platite hipoteku i udoblite se starom izrekom "Gde se rodio i došao je dobro."

d. Nepogodan

Oni koji savladaju misao "Moj dom je moja investicija", ne zaboravite da nekretnine ima sva tri znaka nepovoljnih investicija:

• Iliquity. Ne možete unovčiti ulaganja u kratkom vremenu.
• Visok teret duga. U većini slučajeva da kupite stanovanje, morate uzeti puno novca - banku ili nekog drugog.
• Nemogućnost diverzifikacije. Morate podijeliti svoj novac ako ne želite izgubiti svih vremena. Za većinu vlasnika kuća kuća je značajna (ako ne i sve) udio ulaganja. I naravno, mnogo prelazi tih 10% kapitala, koji se preporučuje ulagati u jedno sredstvo.

Uzrokovati 2. lično

Ovdje ću izvući još nekoliko argumenata protiv vlasništva nad stanovanjem koji se mene tiču \u200b\u200blično.

ali. Zarobljeni ste (2. dio)

Neki vole da "imaju korijene", ali ne radi o meni. Obožavam se s vremena na vrijeme (barem povremeno). 2009. godine, na primjer, uklonio sam stan napuštajući prozore na Wall Streetu. Pravo na New York berzu! Bilo je cool. Prije toga, uglavnom sam živio u hotelu. I prošle godine odlučili smo promijeniti situaciju i pomaknuti se malo sjevera. Sada gledam kroz prozor i vidim rijeku Hudson, ponekad mirno, ponekad prilično oluju. Cijeli potez, uključujući izbor kuće, trajao je dvije sedmice od nas. Nema problema. Možete osuditi, ali volim bezbrižan život.

b. Zidovi

Ne možete promeniti planiranje u iznajmljenom stanovanju. Čini se da neki ljudi vole rušiti zidove, vjerovatno, to je negdje u genima. Evolucija takva: "Zapamtite, želite da živite dobro u novoj kući - rušite sve zidove!" Vrsta, proširite prostor (do beskonačnosti). Ne razumijem ovo. Zadovoljan sam zidovima, pa neka ostanu tamo gdje stoje.

u. Iznajmljivanje

Ponekad ljudi tvrde da su svi otpad: hipotekarna cijena, porezi, održavanje kuće - uključeni su u cijenu najma. Ponekad je to istina, ali u pravilu - ne.

g. Psihologija

Pažljivo razmislite iz razloga zbog kojih ćete kupiti kuću. Da li smatrate da "nije uspio", ne posjedujte svoje kućište u kojem možete riješiti porodicu i djecu? Trebate li "porodica Nestshko"? Ili ste možda upravo dobili pod uticajem uzdahnih roditelja i javnih stereotipa? Razmišljam ozbiljno - Da li je to nepogrešiv i nesretan vaš život bez vlasništva nad nekretninama?

d. Izbor

Dok živim u uklonjivom stanovanju, osjećam da uvijek imam izbor. Mogu ići u bilo kojem trenutku. Mogu živjeti u mjestu svijeta u kojem želim. Avanture postaju prilika, čak i ako je nikad ne koristim.

e. Stres

Za mene (ne za sve), domaćinstvo je stres. Video sam da su mi roditelji prošli prije nego što su do kraja platili troškove naše kuće. Ponekad su činili vrlo čvrsto. Video sam kroz ono što su prolazili moji prijatelji. Ja sam već neko vrijeme u kući. A ipak - vidio sam u krizi za 2008. godinu, ljudi koji su izgubili domove ili priliku da plate hipoteku, počinili samoubistvo. Moj dom je izvor stresa, a ne volim stres.

g. Novac

Volim imati bankovni račun. Volim imati pristup svom novcu u bilo kojem trenutku. I ne volim da se bavim nelikvidnim ulaganjima. Želim kupku, ispunjenu novčanim računima, u iznosu jednake vrijednosti doprinosa kuće. Želim plivati \u200b\u200bu ovoj kadi (možda ću to učiniti odmah večeras). Općenito, volim svoj novac više nego da imam gomilu građevinskih materijala u određenom redoslijedu građevinskog materijala.

Uzgred, sada sjajno vrijeme za ulaganje u nekretnine. Kriza i sve to - mogao bih izračunati veličinu kreditiranja ramena i profitabilno igrati na prodaju. Ali znate šta? Nikad ne kupujem kuću u svom životu. Ne želim, znate, sjedite u noći i odražavate: "Zašto, zašto, prokletstvo, kontaktirao sam sve ovo ponovo?!"

Pored toga, potrebno je prikupiti i poslati cijelu gomilu različitih vrijednosnih papira u prave instance. Kad se ovaj Volokot konačno završio, odlučio sam ukloniti stvari iz kuće Oca, koji nikome neće biti korisno.

Šta je ovo nezahvalni rad
Moj otac je živio sam i kao u bilo kojem samom mjestu apartmana, bilo je čitava gomila smeća. Neke stvari koje sam prešao, neki su čak i prodavali, mnogo je moralo izbaciti.
Samo tone stvari: u rasponu od ureda i završavajući ogromnim kutijama knjiga i posuđa.

Ako shvatite, riješio sam se svega što je kopirao cijeli život.

Kupiti sve te stvari, moj otac je proveo puno vremena, snaga i novca. I svi su poslali više napora. Živimo u jednom danu, uništimo ekologiju, spremni samo za konzumiranje i što više, to bolje. Kupujemo tone nepotrebnih stvari, neki od njih zaboravljaju prvog dana kupovine. Igračke, odjeća, krpe, ručnici, sušilice, različiti obruči za "poboljšanje kvalitete života" koji na kraju leže u ormaru i prašinu.

Ova priča me natjerala da previdim
Odlučio sam staviti eksperiment i ne kupiti niti jednu novu stvar za cijelu godinu.
Kao i većina onih koji imaju stabilan posao, što znači stalan prihod, nisam uvijek bio izbirljiv u svom provedenom i često kupljen stvarima koje nisam mogao sebi priuštiti. Na primjer, cool telefon na kredit, pa čak i kovrča za palicu za 500 USD.

Sada sam postao vrlo zainteresiran, mogu bez svih ovih butika, trgovačkih centara i prodaje na web lokacijama.
I shvatio sam! Od tog trenutka kupio sam samo bitne stvari u trgovinama (toaletne potrepštine) i proizvodima. Kupio sam sve ostalo na web stranicama podržane robe, poput avito i drugih.

Evo mojih sedam velikih zaključaka koje sam naučio iz ovog iskustva.
1. Svijet se pretvorio u ogromnu changy s gomilom ne potrebnih stvari
Kada sam prodao foso koji stekao nepodnošljiv rad, posjetio sam sajam, gomilu web lokacija, grupe društvenih mreža - svuda prodaju stvari!
Ogroman broj jela, dječijih stvari, monopodina, odjeća iz Kine, krpe i drugih stvari - i gotovo sve to će se na kraju biti sahranjen na više kilometra. Da li nam stvarno trebaju više stvari?


2. ShopOgogolizam - ozbiljna bolest koja se liječi
Kada sam počeo kupiti podržane stvari koje su mi trebale, posjećujući razne sajmove i sekunde, bio sam šokiran koliko nas okružuje ogromna količina nepotrebnih stvari, a mi smo doslovno u ovom tanku.
Vjerovatno ne znate ni vi. Da u tim prodavnicama puno stvari nije ni izbacilo. Tako leže sa oznakama i u paketima.
Tržnici vješto nas manipuliraju, neprestano uvjeravajući nas sretnije kupnjom ove određene stvari, mi ćemo biti sretniji. Ne postaju! Samo im dajemo novac za još jedno nepotrebno smeće.

3. Ljudi su uvjerili da su stvari korištene nisu higijenske
U stvari, ovo je potpuna glupost. Kupujete podržane automobile, je li to takođe higijenska? Zašto plaćati stvari u dobrotvorne svrhe - izgledamo plemeniti. I oni sami koristimo dobre stvari, neka ih već imaju domaćina?

4. Veliki "mega centri" i hipermarketi ne trebaju vam, potrebne su im korporacije
Tokom ove godine volim kupovati proizvode u trgovinama kod kuće. Oni su ugodniji i čistiji, ne postoji takva nepocija svuda grijeha u potrazi za kupcima "robe na crvenoj cijeni". Podsjetimo novogodišnje prodaje.

Želite uštedjeti, odlazak u hipermarket za stvari tokom razdoblja popusta, a na kraju, provedite mnogo više od planiranog. Ne iznenađujuće, jer postoje zamke svuda za lakovjerne kupce. Popusti, druga stvar kao poklon i kozmetika u blagajni samo za samo 100 rubalja. A znate da najveća marža ide samo na ovom malom proizvodu, što mi čini da nije potreban, ali uzimate, jer ste vođeni na vas kao gotovo poklon?

5. Sve to nije novo i sve to ne vrijedi njihov novac i vašu energiju i vrijeme.
Moja debitna kartica konačno je "izdisala." Nemam kreditne obaveze i kreditne kartice. Nemam nikakav finansijski pritisak. Ja lako živim i mirno, konačno sam počeo uštedjeti novac na emocijama, putovati.

Konačno sam se svesno približavao novcu, riješio sam se straha da ostanem bez novca. Nemam straha da nisam relevantan, a ne moderan. Ne osjećam se nesrećno samo zato što ne vučem na ove beskrajne labirinte trgovina pod očnim jabučicama sa postignutim odjećom, koju treba kupiti bilo šta. Drugi odlaze, a ja nisam. Više ne vjerujem u sreću koja se kupuje za novac. Ovo je laž koju namećemo one koji žele da nas zarade. Pokušavaju nam prodati sreću, a kad se vratimo kući i otvorimo torbe sa kupovinom tamo nema sreće, nema samo željene smeće, krpe i sitnice.


6. Vrlo je lijepo, platiti osobu, a ne korporaciju
Kada kupite oglas, onda razumijete da je većina onih koji prodaju pristojni i pošteni ljudi koji vas žele prodati ono što vam treba. Neki prodaju novu ili gotovo novu stvar koju žele platiti jeftinije nego što su uzeli, jer nije bila potrebna.
Vrlo je lijepo shvatiti da novac koji plaćate ide u ruke ove osobe, a ne u grlu likovnu korporaciju.

7. Pokazalo se da stvarno ne trebaju sve te stvari
Naravno da postoje stvari koje se ne mogu kupiti bivše u upotrebi.
Međutim, mogu se koristiti mnoge stvari i nakon što su koristili drugu osobu. Sada živim bogatiji i potpuniji život. Putovanje više, fotografija, čitati i praktično ne osjećam stres. Nema stresa. Shvatio sam da je vrijednost većine stvari precijenjena.

Nadam se da moj članak ako vas ne uvjerite da živite u skladu sa mojim principima, onda barem vidi zrno za preispitivanje vrijednosti. Pomoći će u razumevanju prirode stvari i koliko smo bili ublaženi tokom ovog smeća. Smeće, a slijede ljudi, stvarni, vrijedni, dobri i iskreni. Prestali su da žive uistinu, uskočili u nezasitni automobil, pretvaraju se u isti nezasitni i stalno nezadovoljni ljudi.

Koliko puta ste primili kao poklon ne ono što ste željeli? Prije čitavog serija odmora - poduzimajte odlučne mjere da biste konačno ostvarili svoje snove!

Sve što trebate - da vas obavijeste o vašim željama. Učinite to jasno i neupadljivo pomoći kompetentno sastavljenom (sa engleske liste želja, što znači "listu želja"). To je obično popis sasvim konkretnih stvari koje želite dobiti kao poklon. Ali ne biste se trebali ograničavati.

Lista želja- Ozbiljan psihološki alat,

što pomaže u realizaciji i vizualizaciji, i samim tim pratiti njegove želje .

Dakle, želja da se "sretnemo u proljeće u Parizu", "gube težinu za 5 kg" i "Vrati se za ljubav" može biti koherentno sa "Dior" i "Christian Louboutin" cipelama. Samo igrajte njihove različite ljude.

Koliko je lako dati poklone kada znate snovi prijatelji!

Neki ljudi protiv lista želja, jer unaprijed "naručeni" pokloni nema iznenađenja. Ali to je garantovana radost. Pored toga, sama činjenica poznanika sa strancem popisa po želji ne obavezuje vas da ga pratite: Vaša prezentacija može biti uspješna.

Pravila za kompilaciju cherleista:

1) spisak želja treba biti jasan i beton, sa ilustracijama;

2) neka bude drugačija u cijeni i vrijednost stvari (prijatelji trebaju imati izbor);

3) odredite boje, materijale, dimenzije gdje je važno;

4) Dodaj na listu Antinelat - stvari koje ćete definitivno učiniti;

5) izbjegavajte iznuđivanje;

6) Njegovi izrađeni za novi mjesec su ispunjeni brže.

Lijepo dogovorite listu želja i distribuirajte je među prijateljima i voljenim kako biste pomogli posebnim uslugama. Odabrali smo nekoliko web lokacija po vašem ukusu.

Projekt "Želim" (www.hachoo.ru)

Elegantna web lokacija zadovoljava oko, ali periodično se snažno "usporava" sa utovarm slika i nervira ga. Registracija putem e-maila. Na listi želja dodaju se sa slikama i vezama za internetske prodavaonice, možete stvoriti različite grupe želja, ograničiti im pristup, dijeliti na društvenim mrežama i liste ispisa. Ako netko želi ispuniti vašu želju, on može "Rezervirati poklon" - smanjuje vaše šanse da na rođendan na rođendan nađu 10 mačića.

Wish Well Project (Wish-well.ru)

Kreatori ove stranice nazivaju nas da sanjamo, a ne samo materijal. Za registraciju morate proći kroz zadatak koji potvrđuje e-poštu, ispunjavajući upitnik i čitanje ogromnog korisničkog ugovora. Tek nakon toga možete odabrati svoje omiljene praznike i izvući popis želje i antina. Oni, kao i obično, možete podijeliti, ispuniti druge ljude, hvala na izvršavanju vlastite. Malo je čudno da čak i za nematerijalne želje morate odrediti vezu do internetske trgovine. I budite oprezni: fotografije sa ćiriličnim imenima nisu učitane na web mjesto.

Starwhish Project (www.startwish.ru)

Na prvi pogled, primjetno koliko je ova stranica slična pinterest.com. Za registraciju, račun koristi jedna od društvenih mreža (odlična ideja - stavite svoju listu želja u odjeljak "O sebi"). Možete odrediti cijene i veze do internetskih trgovina, ali najvažnije u takvoj listi želja - fotografija (jer izgleda estetika). Autori projekta preporučuju različitim praznicima da naprave različite liste od 5-20 želja. Usput, mogu se tiskati i koristiti kao mapa želja za meditacijom.

Pogodna usluga - dugme "Želim!"koji je instaliran u oznakama pretraživača kako bi se prikladniji i brži dodali želje.

Project mywishboard.ru.

Drugi resurs za vizualizaciju želja povezanih sa poklonima, knjigama, filmovima, putovanjima, obukom i drugim temama. Dizajn, kao u prethodnom projektu, podseća na Pinterest. Autorizacija putem e-pošte ili korištenjem računa u društvenim mrežama. Funkcionalnost je sasvim standardna, od relativno rijetkih usluga - dugme "+ želim!" U pretraživaču I. sposobnost bacanja na želju I opšti pokloni prijateljima.

Projekat Wantr.ru.

Ako većina web lokacija s popisima želja tvrdi da postane društvene mreže (mogu se upoznati, komunicirati, ohrabruju se raspodjela najaktivnijih korisnika), a zatim ovdje vlada atmosfera privatnosti. Cherchers ne emituju kao primjere za imitaciju, njihov je dizajn vrlo jednostavan (lista bez fotografije) je samo želje i antineland. Usluga je integrirana u FaiSbook i Twitter. Svidjet će se onima koji sjede u tim društvenim mrežama i pažljivo konfiguriraju privatnost za svaku publikaciju.

Projekt Lista želja ( mywishlist.ru)

Vanjski izuzetno jednostavan, ali prilično zgodan usluga za sastavljanje lista poklona, \u200b\u200bkupovine i želja (s različitim stupnjevima pristupa za prijatelje). Registracija bez e-pošte i računa u društvenim mrežama: Samo morate odabrati prijavu i dodijeliti lozinku. Dakle, ne možete se registrirati ne samo sami, već i prijatelje koji to neće prikupiti na bilo koji način. Odmah nakon ovoga, uz dozvolu za reći, "Registracija" možete sastaviti trešnje, kao i svuda. Postoji dugme za brzo dodavanje želja za pretraživač alatne alate i rezervaciju poklona (vlasnik želje neće videti ko je tačno odlučio da ispuni svoj san).

Jeste li morali napraviti poklone poklona i podijelite ih sa prijateljima? Koje usluge koristite?

Možete jesti ispravno ili nečovječno napor, prisiljava se da jedete zdravu hranu ili jednostavno mijenjajte svoje ukusne navike. Ako osoba ide na prvu stazu, u većini slučajeva njegov eksperiment završava u neuspjehu u godini, mjesec dana, a ponekad i za nekoliko dana. David Yang odabrao je drugu opciju. A sada kaže kako naučiti voljeti zdravu hranu i riješiti se višegodišnje ovisnosti o štetnoj hrani.

Citat

Ako je ova knjiga druga pratnja mozga, poput "Jedite, nemojte jesti ovu knjigu", onda zatvorim ovu knjigu i živeću, dok sam živio. Možemo molim. Scenska knjiga upravo oko suprotnog. Kako to učiniti tako da možemo živjeti sretno bez ograničenja u hrani.

Karakteristike

• Svi zaključci autora zasnivaju se na preporukama Svjetske zdravstvene organizacije.
• Naučit ćete što 4 proizvoda treba u potpunosti eliminirati iz naše prehrane za smanjenje rizika od razvoja brojnih bolesti.
• Autor daje desetine recepata ukusne i zdrave kuhinje.

Za koga

Za sve koji brine o svom zdravlju. Za one koji žele jesti pravo, dok praktično ne ograničavaju sebe.

Ključni pojmovi

Pregled Trendy-Brandyja

"Sad jedem sve što želim! David Yana's Food Sustav "- Hoće li ova knjiga pomoći u mršavljenju? Knjiga "Sad jedem sve što želim! David Yana's Food Sustav "se distribuira besplatno - može se preuzeti na internetu. I možete kupiti verziju objavljenu na papiru: cjelokupna naknada Autor prenosi na tretman djece sa rakom. Autor ove knjige nije nutricionista, a ne liječnik, a ne fitness trener. David Yang - 45-godišnjaki ... Pročitajte više

Pregled šipke stranice

Knjiga o štetnoj i korisnoj hrani u naše ruke pala je svježom knjigom Davida Yana (da, vrlo milijarder i osnivač Abbyy) o pravilnoj ishrani. Podaci u knjigama imaju naučnu osnovu, provjeravali stručnjaci iz Rams Instituta i objavljuju se kao vrlo jednostavna i razumljiva Ver, koja će vam produžiti život. Ako je uredništvo napisao knjigu o pravilima zdrave prehrane - bila je ... Pročitana u potpunosti

Pregled Ksenia Goncharova Pregled Yulia Root (blog live-up.co)

Knjiga "Sada jedem sve što želim" vrlo razumljivo objašnjava glavne probleme moderne prehrane i pomaže čitateljima da se nose sa tim problemima. Autor knjige, David Yang *, nikako ne znači nutricionista, a ne liječnik, on radi u daleko od zdrave prehrane industrije. Biti kandidat fizičkih i matematičkih nauka, prišao je pitanjem zdrave prehrane apsolutno je racionalan i naučno: proučavao mehanizme utjecaja ... čitati u potpunosti

Pregled iz Elene Sifrina (osnivač projekta BiofooOlab)

Ludo sam se svidio knjigu Davida Yana. Lijepo je što joj je prvo napisala, (to znači da i dalje razmišljaju o svojoj ishrani), također osobi koja nema profesionalnu vezu sa medicinom i prehrani. David je fizičar, a on je vrlo pažljivo, jer samo strastveni ljudi mogu učiniti, razmatra procese koji se javljaju u našem tijelu tokom usvajanja određene hrane. ... Pročitajte više

Pregled Aleksejskog katkove

Takođe imam sjajnu knjigu "Sada jedem sve što želim!" - Objavio David Yang. Budući da je tema pravilne ishrane naša tema, sa zadovoljstvom ga činim. Ako ukratko, knjiga se zaista svidjela - dobar pogled na pravu ishranu, preporučujem. Naravno, ime je malo vrištanje, ali uopšte, imena izmišljaju da ih zanima čitatelja direktno iz polica u trgovini. Knjige ... Pročitajte u potpunosti

Pregled knjige Blogger Sasha van Ecker

Sad, jedem sve što želim! - Ljubitelj Duucana prehrane prilagodio je poznati sistem za sebe i objavio knjigu sa motivirajućim imenom. Sav novac od prodaje publikacije odlazi u Fond za pomoć skrbima. Kao zasebna prehrambena knjiga - slaba. Ako procijenite knjigu, za ljubitelje Dijeta Duucan - znatiželjni. Žao mi je, ali neću to preporučiti svima. Samo oni koji su bili na dd, 2/5 ...