Մեթոդական զարգացում թեմայի վերաբերյալ. Առողջության օրը դպրոցում: Քոլեջի օրը

«Առողջության օր» մարզական փառատոնի սցենարը:

Ամեն տարի առողջության համաշխարհային օրը նշվում է ապրիլին: Այս օրն իրականացվում է այնպես, որ մարդիկ կարողանան հասկանալ, թե որքան է նշանակում առողջություն իրենց կյանքում: Ավանդաբար, այս օրը մեր դպրոցում անցկացվում է մարզական փառատոն, որը ներառում է ոչ միայն դպրոցականներ, այլեւ մանկավարժական աշխատողներ: Ուսուցիչների զանգվածային եւ անձնական օրինակը կարեւոր պայման է նման միջոցառումների համար: Ամբողջ մանկավարժական թիմը նախապես ընթանում է եւ ուշադիր պատրաստվում է նրանց հոլդինգին, եւ, հետեւաբար, այս օրը միշտ անցնում է կազմակերպված եւ դրական:

Նպատակը. Ուսանողների կազմում ձեւավորումը կարիք ունի առողջ ապրելակերպի մեջ:

Առաջադրանքներ.

Ուսանողներին տարբեր մարզաձեւերում դասեր ներգրավելը.

Դպրոցի լավագույն մարզիկների նույնականացումը, նրանց ներգրավելով դպրոց եւ քաղաքային մարզաձեւերի օրերին մասնակցելու համար.

Հանգստի կազմակերպում անցկացնելը, ուղղված երեխաների եւ դեռահասների մարմնի ամրապնդմանը.

Երեխաների եւ դեռահասների օրգանիզմի դիմադրության բարելավում տարբեր հիվանդություններ, դպրոցականների կատարումը, դրանց վերապատրաստման արտադրողականությունը:

Առողջության օրվա ծրագիր.

Գոյություն, որը նվիրված է Առողջապահության համաշխարհային օրվան:

Առավոտյան աշխատանք:

Իրադարձություններ մարզասրահում:

Առողջության թողարկման թերթեր:

Լուսանկարչություն:

Գրանցում:

Հանգստավայրում, սպորտի դահլիճի պաստառների առջեւ, թեմայի վերաբերյալ. «Մենք ենք առողջ ապրելակերպի համար»: Սպորտի սրահի պաստառների պատերին. «ԱռողջությունՈրտեղ առողջություն, այնտեղ եւ գեղեցկություն », «Սպորտ եւ շարժում - կյանք»:Առողջ մարմնի առողջ մտքում »:

Միջոցառման կառուցվածքը.

Այս օրը առավոտը սկսվում է իշխանի հետ `առողջապահության համաշխարհային օրվան նվիրված բոլոր դասերի համար: Այնուհետեւ անցեք մարզական իրադարձությունները: Եվ դպրոցի օրվա վերջում յուրաքանչյուր դասարան արտադրում է առողջության մի կտոր:

Մասնակիցների տեղավորում

Մասնակից թիմերը շրջանցում են կայքերը (մարզական երկու սրահ) մրցակցության ժամանակացույցի համաձայն: Խաղերից ազատված ժամանակը տրիբունաներում է: Հյուրերը, հեռուստադիտողները կանգնած են:

Արձակուրդ բացելու համար

Մինչեւ տոնի սկիզբը հնչում էին մարզական երգերը, թիմերը կառուցվում են միջանցքում: Ձայնային երկրպագուներ:

Առողջության համաշխարհային օրվա գիծ

Առաջատար 1: Առաջատար: Ուշադրություն Ուշադրություն Այսօր մենք ծախսում ենք առողջության եւ սպորտի ընդհանուր օր: Սպորտային երթը հնչում է, թիմերը դուրս են գալիս եւ կառուցվում են տրիբունաների դիմաց (դեմ, հեռուստադիտողներին):

Ինչու է այդպիսի օր: Այո, քանի որ առողջությունն ամենաթանկն է, որն ունի մարդ: Բայց ինչպիսի առողջություն է:

(Երեխաներ `յուրաքանչյուր դասի 1 ուսանողի հերթով ասում են, որ դա նշանակում է այս բառը նրանց համար):

1 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ լավ եք զգում:

2 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ ոչինչ չի խանգարում:

3 ուսանող. Առողջությունը գեղեցկությունն է:

4 ուսանող. Առողջությունը ուժ է:

5 ուսանող. Առողջությունը ճկունությունն է եւ ներդաշնակությունը:

6 ուսանող. Առողջությունը կայուն է:

7 ուսանող. Առողջությունը ներդաշնակ է:

8 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ առավոտյան ուրախ եւ ուրախ արթնանում ես:

9 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ հեշտությամբ կարող եք բարձրանալ 4 հարկ:

10 Ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ դուք ուրախ եք կատարել ցանկացած աշխատանք:

11 Ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ վայելում ես կյանքը:

Առաջատար 2: Տղաներ, դուք լավ եք: «Առողջություն բոլոր մյուս օգուտներից առաջ, որ հիվանդ թագավորի երջանիկ մուրացկանությունը»:

Առաջատար 1:

Սպորտային դաշտում

Հիմա բոլորին հրավիրում ենք:

Սպորտի եւ առողջության փառատոն

Այն սկսվում է մեզանից:

Անհրաժեշտ է զբաղվել ֆիզիկական կրթությամբ եւ սպորտով, քանի որ մարդիկ ավելի առողջ են դառնում:

Եվ ինչպիսի սպորտ եք գիտեք:

Առաջատար 2:

Ինչպիսի հյուր է շտապում արձակուրդը: Ինչ է նրա անունը, պարզեք:

Եվ դրա համար հանելուկը հնարավորինս շուտ կռահում է.

Արի նրան, որ պետք է վերաբերվի ցանկացած թռչունների գազանին

Օգնեք բոլորին, որ նա շտապի լավ բժիշկ:

Երեխաներ, AIBOLIT!

Առաջատար 1: Տղերք, ինչպես եք հասկանում, թե որն է առողջությունը:

Եվ ինչ պետք է անեմ, որ առողջ լինեմ:

1. Առավոտյան արեք պարտադիր լիցքավորումը

2. Ձեռքերը լվանալուց առաջ լվացեք

3. Դժվար

4. Ատամները խոզանակեք առավոտյան եւ երեկոյան, քնելուց առաջ

5. Կատարեք ֆիզիկական կրթություն եւ սպորտ

Այժմ մենք կզբաղվենք ֆիզիկական դաստիարակությամբ, մենք մրցելու ենք ձեզ հետ:

Առաջատար 2:

Այսօր Երեք թիմեր մասնակցում են մրցույթներին.

«Օլիմպիականներ» թիմ

Թիմ «Արջեր»

Թիմ «կայծակ»

«Օլիմպիականներ» նշանաբան.

«Մենք գալիս ենք հաղթելու, դուրս եկեք»:

Թիմ «Արջուկներ» նշանաբան.

Հոգու ուրախությունը տաքանում է

Առողջ լինել

Հեռու հիվանդության առաջացման

եւ Անգինա եւ բրոնխիտ,

Եղեք զվարճալի եւ ոչ մռայլ

Ֆիզիկական դաստիարակությունը կօգնի մեզ:

Թիմի «մարկերներ» նշանաբան.

«Մենք գրում ենք մեր հաղթանակների պատմությունը»:

Առաջատար 1:

Բոլորը հավաքվել են, բոլորը առողջ:

Վազել եւ պատրաստ լինել:

Դե, ապա մի յռացեք եւ ծույլ չլինեք

Մարզման մեջ դառնալու մասին

Երաժշտության համար գանձվում է:

Առաջատար 2: Լավ արված տղաներ: Ես տեսնում եմ, որ ձեզանից շատերը ֆտորավորում են, սպորտ են խաղում:

Սպորտ տղերք, մեզ պետք են բոլորին:
Մենք ամուր ընկերներ ենք սպորտի հետ:
Սպորտ - օգնական:
Սպորտ - Առողջություն:
Սպորտ - խաղ!
Բոլոր fizkult - hooray!

Առաջատար 1:

Բարի գալուստ բոլորին
Ով է ժամանակ գտել
Եւ եկել է դպրոց առողջության առողջության համար:
Մենք առողջ կլինենք, ընկերական լիցքավորելու միջոցով
Մենք սպորտով զբաղված ենք ֆիզիկական դաստիարակությամբ, ինչպես անհրաժեշտ օդը:

Առաջատար 2:

Իսկ հիմա Մենք շարունակում ենք առողջության օրը: Եվ անկախ նրանից, թե ով է լինելու այսօր հաղթող: Հիմնական բանը այն է, որ մենք բոլորս զգացինք տոնի մթնոլորտը: Սրտանց եւ բարի կամքի մթնոլորտ, փոխադարձ հարգանք եւ հասկացողություն: Թող բարեկամությունը ձեզ կբերի:

Relay 1.

«Անցեք ճահճի միջով»

Պատկերացրեք, որ մեր շրջապատի ճահիճը: Մենք պետք է հասնենք Կայլիին, բանալին վերցնենք հուպից եւ բերեմ իր թիմին: Դուք կարող եք անցնել ճահճի միջով, նետվելով «Bump» - ից «Bodie» - ի վրա: Առաջադրանք. Mats տեղափոխելը, քայլեք դեպի Քեյլի, վերցրեք բանալին եւ ցատկեք ցատկով: Երկրորդ մասնակիցը ցատկում է ցատկով `ետ գորգերով:

Relay 2.

Կազմակերպեք աղեղը, ցատկելով ցատկերի միջով, ետ - գնդակը ընկնում է ոտքերի միջեւ:

Relay 3.

«ԿՈԼՏՍԵԲՍ».

Հրամանները սկսվում են միաժամանակ «Մարտ» թիմի վրա: Հաղորդակցման մասնակիցները բարձրանում են մոդուլների, ցատկելով, այնուհետեւ խոչընդոտների միջոցով տեղափոխվում են, տեղադրված են թունելի մեջ, նրանք ռինգով նետում են: Վերադարձեք ուղղակիորեն, փոխանցեք ռելեները: Դատավորը գրանցում է վերջին մասնակցի ժամանակը: Օղակի յուրաքանչյուր օղակ թիմի համար լրացուցիչ միավոր է:

Ռելե 4.

«Բիաթլոն»:

Հրամանները սկսվում են միաժամանակ «Մարտ» թիմի վրա: Յուրաքանչյուր մասնակից ունի պլաստիկ դահուկներ: Յուրաքանչյուր մասնակից վազում է, որում է իր թիրախը: Կատարում է նետել փոքր գնդակի թիրախում: Վերադարձը վերադարձնում է, փոխանցում է ռելենը: Յուրաքանչյուր հիթ թիրախ թիմի համար լրացուցիչ միավոր է: Դատավորը գրանցում է վերջին մասնակցի ժամանակը:

Relay 5.

«Խոչընդոտներ հաղթահարելը»

Երեխաները գալիս են Mata, ենթակա են աղեղի, անցնում մարմնամարզական նստարանի երկայնքով, մեկ ստեղնով վերցրեք հուպը: Ետ վազքը:

«Creative Fantasy» մրցույթ 6

Թերթի լանդշաֆտային թերթիկի վրա նկարեք թիմի նկարը «Վատ սովորությունները մահ են» թեմայով:

Relay 7.

«Ով է առաջինը»:

Տեղադրված է զուգահեռ նստարաններում (անհրաժեշտ է պտտվել նստարանին ստամոքսի վրա, ձեռքերը խստացնելով), ապա երկու ոտքի վրա սայթաքելու համար գնդակը կվերցնի գնդակը եւ մտեք մեծ գնդակի: Տեղավորվում է - Վերադառնալ թիմ: Այն դեպքում, երբ մասնակիցը չի ընկնում թիրախի մեջ, նա կազմում է 5 քմ:

Relay 8.

Թենիսի գնդակը ռակետի վրա կրելու համար, գծի հաղթահարում (Կոճին) հաղթահարելու համար, դրեք ռակետը, պատրաստեք հինգ քառակուսի եւ գնդակը վերադառնա ռակետի վրա: Ռելեը փոխանցվում է հաջորդ մասնակիցին:

Relay 9.

«Անցում»

Գոլորշիների մեջ վազում. Մեկ մասնակիցը դառնում է ձեռքը, երկրորդը նրան պահում է ոտքերի հետեւում, միասին հաղթահարելով խոչընդոտները (Քիչ):

Մրցումների հաղթողների սահմանում, պարգեւատրում.

Հաղթողները որոշվում են լավագույն արդյունքներով եւ պարգեւատրման մեդալներով եւ պատվոգրերով:

Առաջատար 1: Շնորհավորանքներ !!!

Ընկերներ! Չնայած այսօրվա մրցումների արդյունքներին, բոլոր մասնակիցներն ու երկրպագուները ստացան ուրախության եւ լավ տրամադրության մեղադրանք:

Առաջատար 2: Դա ավարտեց մեր մարզական արձակուրդը, այսօր մենք դարձել ենք նույնիսկ ավելի ուժեղ, կարծր եւ համարձակ: Մաղթում ենք ձեզ «Առողջության օր», որն ամեն օր ունեցել եք. Դպրոցում եւ տանը: Աճեք ուժեղ, առողջ եւ ճարպիկ:

Առաջատար 1: Տղերք, միշտ հիշեք թեւավոր արտահայտություններ. «Սպորտ եւ շարժում - կյանք», առողջ մարմնում `առողջ միտք: «Այսպիսով, առողջ, ուժեղ է, ձեզ հարկավոր են սպորտ, ընկերներ, սեր»: Բոլորին մաղթում ենք. «Եղեք առողջ»: Տեսեք նոր հանդիպումներ մարզական դաշտերում:

Առաջատար 2: Տղաներ Մեր առողջության օրը շարունակվում է. Դուք սպասում եք առողջության եւ լուսանկարների հիշողության համար:

(Սպորտային երթի հնչյունների ներքո մրցույթների եւ երկրպագուների մասնակիցները դուրս են գալիս դահլիճից)

MBUZ «Թիվ 5 կլինիկական պոլիկլինիկա»

Թիվ 2 բժշկական կանխարգելման բաժին

Առողջ ընտրություն կատարեք!
Առողջության օրվա սցենարը դպրոցում

Նպատակը առողջ ապրելակերպի քարոզչություն է. Ձեր առողջությունը պահելու համար անձնական պատասխանատվության կրթություն:

Առաջադրանքներ `ընդլայնել եւ արդիականացնել դեռահասների գիտելիքները անձնական առողջության համար վատ սովորությունների վնասակար հետեւանքների մասին. Հնարավորություն տալ ուսանողներին ցուցադրել իրենց ստեղծագործական կարողությունները:
Դիզայնի մեջ կարող են օգտագործվել ուսանողների կողմից պատրաստված պաստառներ կամ պատրաստի բժշկական եւ կանխարգելիչ հրապարակումներ (թռուցիկներ, հուշագիր եւ այլն):

Տնային աշխատանքներ առողջության օրվա մասնակիցներին.

Նկարել պաստառ թեմայի վերաբերյալ. «Առողջությունը սկսվում է ձեզ հետ»;
Պատրաստեք երգ, odu zozhe, առողջություն;
Գտեք Առակներ առողջության մասին:

Չորս թիմեր մրցակցում են մրցակցային ծրագրում:
Մտավոր զվարճանքի ծրագիր
1. Մասնակիցների ողջույն

Ուժի մեջ, ուժեղ երաժշտական \u200b\u200bթիմերի ներքո գրավում են խաղի սեղանների տեղերը: Հաղորդավար. «Այսօր մեր խաղին մասնակցում են չորս թիմեր: Մենք ողջունում ենք խաղի մասնակիցներին եւ ցանկանում ենք նրանց էներգիայի ծով, Ազարտ: Զրուցանք եւ խոհեմություն »:

Մուտքային մաս

Հաղորդավար. «Կյանքի տեւողությունը տարիներ շարունակ չափվում է, եւ դրա որակը առողջությունն է: Առողջ լինելը մարդու բնական ցանկությունն է, եւ նա վաղ թե ուշ մտածում է իր առողջության մասին: Մի իմաստուն ասաց. հիվանդությունների կանխարգելում: Եկեք այժմ սահմանենք զանգի տարրերի բաղադրիչները

Թիմերը ձեռք են բերվում «երիցուկի» կողմից, որի կեսին գլխի կրճատումը: «Daisy Petals- ի վրա գրեք բաղադրիչները, ձեր կարծիքով,« առողջ ապրելակերպի »հայեցակարգի մի մասում` յուրաքանչյուր ծաղկաթերթի մի տարրի վրա: Առաջադրանքի մասին մտածելու համար տրվում է երկու րոպե: Ընտրված թիմի կապիտանները ցույց կտան կատարված առաջադրանքը »: Մինչ թիմերը կատարում են առաջադրանքը, հաղորդավարը ներկայացնում է ժյուրիի անդամներին:

Ներկայացնողը ամփոփում է. «Այսպիսով, առողջ ապրելակերպն է.

վնասակար հավելումների մերժումը (հնարավորություն է տալիս վերծանել այս հայեցակարգը մասնակիցների տարիքի).
Ավտոմեքենաների օպտիմալ ռեժիմ;
կարծրացում;
հավասարակշռված դիետա;
անձնական հիգիենա;
դրական հույզեր:

Մեր խաղը ուղղված է վատ սովորությունների մերժմանը, ստեղծել դրական հույզեր, որոնք նպաստում են ոգու բարձրացմանը, թիմերի համախմբմանը:

3. Խաղի հիմնական մասը

Մրցակցություն 1. Մտավոր մարզվելը «Այլընտրանք»

Հաղորդավար. «Սա բառի խաղ է: Հրավիրված են թիմերին լուծելու երկու անագրեր (տառերի թույլտվությամբ ձեւավորված բառը): Նշված առաջին բառը նշանակում է «Զանգվածային մրցումների տեսակը, մրցույթները»:

Anagram թիմի համարը 1 Tark Pidasaka (Սպարտակի): Blesob (բեյսբոլ):

ANAGRAM Team Number 2 Dali-Help (Olympiad): Afchayadzrk (Fizamenta):

Anagram թիմի համարը 3 Gnovesrivn (Windsurfing): ԳՏՆՈՒՄ (կմախք):

Anagram թիմը 4 zakovoaaaien (բարձրանալ): EEC-Rokdmn (Record Holder):

Մրցակցություն No. 2. «Լավ ասացվածքը լավ կբարձրացնի»

Հաղորդավար. «Սա Առակացների մրցույթ է առողջության մասին: «Եվ որ մենք վիշտ ենք, երբ ծովի ասացվածքները»:

Այժմ երեք րոպե յուրաքանչյուր թիմի խաղացողները բարձրաձայն կդառնան իրենց կողմից գտած ասացվածքները: Յուրաքանչյուրի ճիշտ անունով ասացվածք, մեկ միավոր հաշվարկվում է:

Փաստորեն, Առակացների մասին առողջության մասին `հիանալի հավաքածու: Այժմ

Ես կսկսեմ ասացվածքները, եւ դուք պետք է ավարտեք այն (Առակացերը չեն կրկնում դրանք):

(Նկարված է թիմերի հետ)

Ավելի շատ շարժվել - ապրեք (ավելի երկար);

Հին - անսահմանության (շարժման) կանխարգելում.

Մաքուր կենդանի - առողջ (լինել);

Ով է ճշգրիտ, որ մարդիկ (հաճելի);

Կերեք այո Ոչ ընկերուհի, դուք (առողջ) եք:

Կանաչեղեն սեղանի վրա - Առողջություն (հարյուր տարի);

Ով է շուտ վեր կենում, սա (Աստված տալիս է);

Քնելիս մի հարեւանի պես միացրեք (նախքան ճաշը);

Մարմնի լիճը առանց (գործի);

Ապրել առանց գործի, միայն երկինքը (ծուխ);

Հաց դեպի ոտքերը դնում, իսկ գինի (բլոկներ);

Ով է ծխում ծխախոտը, նա ինքն է (թշնամի);

Ծխախոտի առողջությունը ոչնչացնում է միտքը (չի ավելացնում);

Ծխող - ինքն իրեն (գերեզման);

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք երկար ժամանակ ապրել `(նետեք ծխելը);

Ով է զբաղվում սպորտով, այդ ուժերը (հավաքագրվում են).

Սպորտ - Elixir (Life);

Առողջություն հուսալի - նոր (դուք չեք կարող գնել);

Հոգ տանել երազանքի զգեստի եւ առողջության (հետախուզության) մասին »:

Մրցույթի համարը 3. «Բժշկի երգի աշխուժ ոգին»

Հաղորդավար. «Հասեք հաջորդ մրցույթին: Սա հարցազրույցի մրցույթ է, որին թիմերը նախապես պատրաստվում էին: Իհարկե, թիմային ներկայացումները պետք է արտացոլեն «Առողջության պահպանման, առողջ ապրելակերպի պահպանում» թեման:

(Թիմերը ներկայացնում են առողջության մասին երգեր)

ԹԻՄ ԹԻՄ 1 «Հոյակապ հնգէս եւ դարպասապահ»:

Թիվ 2 «Hydodynamia» թիմը:

Թիվ 3 «Սպորտային ուղի» թիմը:

Թիվ 4 թիմը «Դա է իրական հավատարիմ ընկերոջ համար»:

Մրցույթ No. 4. Վիկտորինա «Brainstorming»

Հաղորդավար. «Թիմերին մի շարք վիկտորինայի հարցեր կդիմի« Ղեկավար »հայեցակարգի բոլոր բաղադրիչներին վերաբերող թեմաների վերաբերյալ: Answer իշտ պատասխանի համար `մեկ միավոր: Այդ թիմը կհաղթի, որը երկու րոպեի ընթացքում ճիշտ կպատասխանի ավելի շատ հարցերի:

№ 1:

Ինչն է աշխարհում ավելի թանկ: (Առողջություն);

Բռնցքամարտի տարածք (օղակ);

Հյութալի ուտելի այգու ծառեր (մրգեր);

Քանի օղակ օլիմպիական խաղերի խորհրդանիշում: (հինգ);

Սպորտային տեսակներ, «Queen Sport» (հեշտ աթլետիկա).

Ինչ է հատապտուղը սեւ, կարմիր, սպիտակ: (հաղարջ);

Temperature երմաստիճանի չափման սարք (ջերմաչափ);

Խաշած մրգեր (կոմպոտ);

Որքան է առողջ ատամները: (32);

Մասնագետ կշիռների (գավազան) բարձրացնող մասնագետ:

Թիմի հարցեր Թիվ 2.

Չորացրած խաղող (չամիչ);

Գինի, բոլոր ալկոհոլային խմիչքներ (ալկոհոլ);

Մարդիկ, ովքեր կենդանական ծագում չեն ուտում (բուսակերներ).

Սպորտային մրցանակ (բաժակ);

Սառույց, ձյուն, թեյ, զույգեր, մառախուղ մեկ բառով (ջուր);

Ռիկետների կանխարգելման եւ կմախքի պատշաճ ձեւավորմանը, փոքր երեխաները տալիս են խմելու (ձկնորսություն - վիտամին D);

Մարդու օրգանիզմի գլխավոր հրամանատարական կետը (ուղեղ);

Կանխարգելիչ միջոցառումների (կանխարգելման) համադրություն:

Թիմի հարցեր թիվ 3:

Ձեռք բերված իմունային անբավարարության համախտանիշ (ՁԻԱՀ);

Ինչ է ազդում լեզուն (զգացվում է): (հիվանդություն);

Թենիսի դատարան (դատարան);

Ֆուտբոլի համար - գնդակը, Բադմինտոնի (Վոլան) համար.

Ինչ արժեքավոր արտադրանք է տալիս տղամարդուն: (մեղր);

Ինչ հիվանդություններ կարող են բուժել կատուն: (սրտանոթային);

Օլիմպիական խաղերի նշանաբանը («ավելի արագ, վերեւում: Ավելի բարձր»);

Սառցե խաղահրապարակ (սահադաշտ);

Դա առողջության գրավական է (մաքրություն).

Գիտությունը ուսումնասիրում է մարդու մարմնի կառուցվածքը (անատոմիա):

ԹԻՄ ՀԱՐԵՐ ԹԻՎ 4:

Կենդանի շարժիչ, որը հանգեցնում է մարդու արյան (սրտի) շարժման:

Սպորտը, որում իրական տղամարդիկ են խաղում (հոկեյ);

Չորացրած ծիրան առանց ոսկորի (չորացրած);

Քանի հոգի բաղկացած է ֆուտբոլային թիմից: (11-ից);

Հիանալի խաղաղ բավարարվածության զգացում, զվարճալի (ուրախություն) զգալով.

Ֆիզիկական կամ բարոյական դիմադրություն, դիմացկունություն (կարծրացում);

Թագավորների տախտակների հրապարակներում դարակները կտրվել են `խաղը (շախմատ);

Եվրոպա - Կապույտ օլիմպիական օղակ, Ասիա - դեղին, Աֆրիկա - Սեւ, Ավստրալիա - Կանաչ, Ամերիկա - (կարմիր);

Գորգ ձյուդոյի (Տաթամի) պայքարի համար.

Մաստակը պահպանում է ատամները (ոչ):

Մրցակցություն թիվ 5. «Առողջությունը կարգի է. Շնորհակալություն լիցքավորելու համար»

Առաջատար:

«Առողջական ընկերական սպորտ, մարզադաշտ, լողավազաններ, դատարան, դահլիճ, սահադաշտ - ամենուր, ուրեմն ուրախ ենք: Մրցանակաբաշխության ոլորտում ջանքերը կլինեն գավաթներ եւ գրառումներ, ձեր ծանր մկանները կլինեն: Պարզապես հիշեք. Ամեն օր մարզիկները, անշուշտ, սկսվում են սառեցումից: Ես առաջարկում եմ թիմերին լիցքավորել «Առողջություն կարուսելը»:

Թիմի անդամները մտնում են շրջան, ձեռքերը դրեք միմյանց ուսերին եւ միեւնույն ժամանակ սայթաքեք այս դիրքում: Միեւնույն ժամանակ շտկել, ցատկել եւ ուղեւորություն կատարել մեկ քայլ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Այսպիսով, երեխաները պետք է տասը ցատկեն: Առաջադրանքը չի կոտրել շրջանակը եւ համաժամանակյաորեն կատարել Squats, Jumping եւ թռիչքներ:

Մրցույթի համարը 6. «Առողջությունը սկսվում է ձեզ հետ»:

Հաղորդավար. «Սա մրցույթ է պաստառների պաշտպանության համար« Առողջություն սկսվում է ձեզ հետ »թեմայով:

Յուրաքանչյուր թիմի ներկայացուցիչներ գնում եւ ասում են, որ ուզում են ապացուցել իրենց պաստառով:

Մինչ ժյուրին ամփոփում է «Առողջ ընտրություն» մտավոր խաղը: տղաները վարժություններ են կատարում «ստուգման լիցքավորումը» երգի համար:

Ժյուրին ամփոփում է թիմային մրցույթները, ստեղծագործ սիրողական ուսումնասիրությունները, զանգում են լավագույն պաստառների հեղինակներին:

Պարգեւատրման թիմեր. Հաղթողների թիմի ավագը շնորհվում է վիտամիններով (թարմ բանջարեղեն եւ մրգերով) վիտամիններով եւ զամբյուղով: Պարտվող թիմը նաեւ զամբյուղ է մրգերով եւ բանջարեղենով, բայց փոքր: Եվ յուրաքանչյուր խաղացող «հեմատոգեն» է առողջության ցանկությամբ:

Հաղորդավար. «Հուսով ենք, որ դուք ճիշտ եք դարձնում, առողջ ընտրություն:

Հիշեք. Ձեր առողջությունը ձեր ձեռքերում է »:

Հաղորդել

Առողջության օր պահելու մասին

Մասնաճյուղում դ. Վերափոխում

Mobu sosh with. Նիկոլեվկա

Առողջապահության օրվա սցենարը մասնաճյուղում D. Վերափոխում

Mobu sosh with. Nikolayevka

«Առողջության օր» մասնաճյուղում դ. Վերափոխում MOBU SOSH- ի հետ: Նիկոլաեւկան դարձավ ավանդական մարզական արձակուրդ:

Դեռահասների եւ մեծահասակների հետ դեռահասների հաղորդումը անձնական զարգացման կարեւորագույն պայմանն է: Հաղորդակցման մեջ է, որ դեռահասը կլանում է անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, արժեքների համակարգը, սովորում է նավարկելու կյանքի իրավիճակներում:

Առողջությունն ամենաթանկն է, որ կա մարդ: Մանկությունից մեծացնելու կարիք ունի սեփական առողջության նկատմամբ զգույշ վերաբերմունք:

Միջոցառման նպատակը հետեւյալն է.

1. Առողջ ապրելակերպի համար դեռահասների անհրաժեշտության ձեւավորում:

2. Հոգեւոր, ստեղծագործական մթնոլորտի ստեղծում, որը նպաստում է երեխայի ստեղծագործական ներուժի զարգացմանը:

3. Պրոպագանդա եւ հետաքրքրություն ներգրավում տարբեր մարզաձեւերի նկատմամբ:

Առաջադրանքներ.

1.Propaganda Zozh.

2. Բնության նկատմամբ առողջ վերաբերմունք ձեւավորելը:

3. Գործունեությունը պետք է հոգ տանի նրանց առողջության մասին:

4. Մեծահասակների եւ երեխաների թիմում ստեղծագործական մթնոլորտ ստեղծելը, CTD տեխնիկայի հիման վրա:

Առողջության օրվա մշակողներ -Ուսուցիչների ստեղծագործական խումբ.

Սաբիրով Անտոնիդա Էնգելսովնա - հիմնական դպրոցի ուսուցիչ

Լոմոնոսովա Իրինա Նիկոլաեւնա - Հիմնական դպրոցի ուսուցիչ

Զուբկովա Էլենա Վլադիմիրովնա - ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչ

Սարքավորումներ.

Մուլտիմեդիա տեղադրում;

Երաժշտական \u200b\u200bսարքավորումներ;

Թեմատիկ պաստառներ սպորտի եւ առողջության մասին.

Սպորտային սարքավորումներ ուրախ մեկնարկների համար. Հուպեր, դրոշներ, պարան, գնդակներ, Քիչ, Սահմանափակումներ:

Թիթեղներ «Սկսել», «Ավարտել», ավարտել ժապավենները, երթուղու ցուցանակները.

Սպորտային գույքագրում `ակնհայտ երաժշտական \u200b\u200bշոուի համար

Այս օրը առավոտը սկսվում է առողջության օրվա բոլոր դասերի համար: Այնուհետեւ անցեք մարզական իրադարձությունները:

(Սպորտային երթի հնչյունների ներքո դպրոցի ուսանողներն ու ուսուցիչները մտնում են դահլիճ `առողջության օրվա բացման համար)

Առողջության համաշխարհային օրվա գիծ

Առաջատար 1:Բարի երեկո սիրելի ընկերներ: Այսօր ամենուր նշվում է

Առողջության օր: Այս օրը մարզական մրցույթներն ու արձակուրդներն անցկացվում են ամբողջ աշխարհում, այնպես որ ամբողջ մոլորակի երեխաները մեծացան առողջ եւ ուժեղ, համարձակ եւ համարձակ, ճարպիկ եւ ուժեղ:

Ինչու է այդպիսի օր: Այո, քանի որ առողջությունն ամենաթանկն է, որն ունի մարդ: Բայց ինչպիսի առողջություն է:

(Երեխաներ `յուրաքանչյուր դասի 1 ուսանողի հերթով ասում են, որ դա նշանակում է այս բառը նրանց համար):

1 ուսանող.Առողջությունն այն է, երբ լավ եք զգում:

2 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ ոչինչ չի խանգարում:

3 ուսանող.Առողջությունը գեղեցկությունն է:

4 ուսանող. Առողջությունը ուժ է:

5 ուսանող. Առողջությունը ճկունությունն է եւ ներդաշնակությունը:

6 ուսանող. Առողջությունը կայուն է:

7 ուսանող. Առողջությունը ներդաշնակ է:

8 ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ առավոտյան ուրախ եւ ուրախ արթնանում ես:

9 ուսանող.Առողջությունն այն է, երբ հեշտությամբ կարող եք բարձրանալ 4 հարկ:

10 Ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ դուք ուրախ եք կատարել ցանկացած աշխատանք:

11 Ուսանող. Առողջությունն այն է, երբ վայելում ես կյանքը:

Առաջատար 2:Տղաներ, դուք լավ եք: «Առողջություն բոլոր մյուս օգուտներից առաջ, որ հիվանդ թագավորի երջանիկ մուրացկանությունը»:

Առաջատար 1:Տղերք, ես ուզում եմ սկսել մեր հանդիպումը առակներով. Մի տղամարդ ապրում էր մեկ տանը: Նրա հետ միասին ապրում էր իր կինը, նրա տարեց մայրը եւ իր դուստրը `արդեն մեծահասակ աղջիկ: Երեկոյան մեկ օր ուշացումով, երբ բոլոր տնային տնտեսությունները արդեն պառկել են քնելու, ինչ-որ մեկը թակեց դուռը: Սեփականատերը վեր կացավ եւ բացեց դուռը: Երեքը շեմին էր: "Ինչ է քո անունը?" - Հարցրեց մի մարդ: Նրան պատասխանեցին. «Մեր անունը առողջություն, հարստություն եւ սեր է, եկեք գնանք տուն»: Մարդը մտածեց: «Գիտեք, նա ասաց.« Տան մեջ մենք ունենք միայն մեկ ազատ տեղ, եւ դուք կգնաք, ես կասեմ իմ հարազատների հետ »: Ինչ եք կարծում, ինչ եք թողնում իրենց տանը: Դուստրն առաջարկեց, թող սերը, կինը `հարստություն: Եվ հիվանդ մայրը խնդրեց թույլ տալ առողջությանը: Եվ զարմանալի չէ, քանի որ յուրաքանչյուր սերնդի համար կան իրենց արժեքները, եւ մարդը սկսում է գնահատել իր առողջությունը միայն նրա համար հստակ սպառնալիքով: «Մարդը կարող է ապրել մինչեւ 100 տարի, - ասաց ակադեմիկոս Պավլովը: «Մենք ինքներս անտեղի ենք, որ իրենց հումքը իրենց օրգանիզմով իրենց տգեղ բողոքարկմամբ այս սովորական ժամանակահատվածը նվազեցրել է շատ ավելի փոքր գործչի»:

Առաջատար 1:Տղաներ Բոլորը լսեցին, որ առողջ են, որքան հնարավոր է շարժվել: Ի վերջո, զարմանալի չկա. «Շարժումը կյանքն է»: Ես առաջարկում եմ բոլորիդ մի փոքր շարժվել, տարածեք ձեր մարմինը: Ի վերջո, առավոտը պետք է սկսել լիցքավորմամբ: Ինչու է ձեզ գանձում:

2 ուսանող.

Սա բոլորովին հանելուկ չէ.
Ուժ զարգացնել
Եվ ամբողջ օրը չի հոգնել:

(Ֆիզիկական դաստիարակության ուսուցիչներ. «Լիցքավորելու համար. Ամուսնանալ»: Ուսանողների հետ ուսուցիչները կատարում են առավոտյան լիցքավորման համալիր):

Առաջատար:

Կայքում, կարգով
Դարձեք ավելի անընդմեջ:
Լիցքավորման համար `լիցքավորելու համար
Հրավիրում ենք բոլոր տղաներին:

Առավոտյան լիցքավորումը «արա որպես ես»:

Լիցքավորումը կատարվում է ուսանողների համար, որոնց զորավարժությունները կատարվում են հետեւյալ երաժշտության ներքո. Գ. Ձեռքեր «KID» եւ գ. X Առաքելություն «RED AP»

Առավոտյան լիցքավորման վարժություններ (նախկին. Կրկնվեց ուսուցչի համար):

1. Քայլում տեղում:

2. I.P. մասին. փ., աջ ձեռքը:
1-2 ցնցող ձեռքերը ետ:
3- Ձախ ձեռքը վեր
4-5 ջադ ձեռքը ետ
6- I.P.

3. I.P. O.S.
1-4 շարժական շրջանաձեւ շարժումներ ձեռքերով:

4. I.P. O.S. Ոտքը ցատկելով բացի, բամբակ գլուխը:
O.S. Նույնը, ինչ 1 I. p.

5. I.P. O.S.
1 - առավելագույն աջ, բամբակ ոտքի տակ
2 - Մաշե ձախ, բամբակ ոտքի տակ:
3 - նույնը, ինչ 1
4 - նույնը, որ 2

6. I.P. O.S., ձեռքերը ծնկների վրա:
1-4 շրջանաձեւ շարժումներ ծնկների հոդում, ծնկների վրա ձեռքերը
5-8 նույնը, ինչպես 1-4-ը

7. I. P. O.S.
1-4-ը աջով ցատկում է երկու ոտքով
5-բամբակյա գլխավերեւում:
6-7 Նույնը 1-4-ը միայն ձախից:
8 Squat, ձեռքերը առաջ:

8. Տեղում վազում են ձեռքի տարբեր շարժումներով:

9. Քայլելով տեղում, ծնկի բարձր բարձրացումով

10. Շնչառության վերականգնման վարժություն:

11. Ուշադրության խաղ «Captains»:Ուսանողները պետք է իրականացնեն վարժություններ, որոնք ուսուցիչը ելույթ է ունենում «կապիտանների» թիմի հետ: Դասը հաղթում է, որի ուսանողները թույլ կտան ավելի քիչ սխալներ թույլ տալ: Խաղն իրականացվում է առանց երաժշտական \u200b\u200bնվագակցության:

12. Լվացքի ավարտին բոլոր ուսանողները բարձրաձայն ասում են. «Լավ արված» (S r.) Եվ աջ ձեռքը հարվածում է գլխին: Սա հուշում է, որ տղաները հիանալի կատարում են լիցքավորումը:

Առաջատար 1:Լավ արված տղաներ: Ես տեսնում եմ, որ ձեզանից շատերը ֆտորավորում են, սպորտ են խաղում:

Առաջատար 2:

Առաջատար 1:Եւ այժմ աջակցելով առողջության օրվան: Եվ անկախ նրանից, թե ով է լինելու այսօր հաղթող: Հիմնական բանը այն է, որ մենք բոլորս զգացինք տոնի մթնոլորտը: Սրտանց եւ բարի կամքի մթնոլորտ, փոխադարձ հարգանք եւ հասկացողություն: Թող բարեկամությունը ձեզ կբերի:

“Ուրախ սկսվում է 1-4 գրամ ուսանողների համար

1. «Running Relay»:Cube- ի մասնակիցը օձ է վարում (գլխարկների միջեւ) դեպի դարակաշար եւ ետ, խորանարդը փոխանցում է մյուսին:

2. «Կարտոֆիլ հավաքեք»:Դույլով մասնակիցը վազում է Հուպ, եւ նախքան Հուպը պետք է սողալ պատնեշի տակ: Կարտոֆիլ (խորանարդներ) եւ վազում, շեղանկյունից վերադառնալով դույլից: Մեկ այլ մասնակից նույնն է անում, բայց միայն կարտոֆիլի դույլ է հավաքում:

3. «Երկիր մոլոր»Վերեւից մասնակիցները մեծ գնդակ են փոխանցում («Երկիր մոլոր»): Վերջին մասնակիցը գնդակը տեղ է տանում եւ ստանում է առաջինը եւ սկսում է գնդակը ետ փոխանցել:

4. «Մեկ կոշիկներով վազում»:Մի ոտքի մասնակիցը կոշիկները դնում է եւ դրանում վազում դեպի դարակաշարեր եւ ետ:

5. «գնդակը ոտքերի տակ»:Մեծ գնդակի մասնակիցները ոտքերի տակ են անցնում ետ: Վերջինս առաջին հերթին գնդակը է դնում եւ նույնը է անում:

“Մեծ ռելե »2-4 դասի ուսանողների համար:

Նախ տղաները մասնակցում են, իսկ հետո աղջիկներին: Հաղթողը որոշվում է ավելի լավ ժամանակի համար:

Ռելեի սխեման:

1-9 փուլերի համարը: Մեկնարկում է մասնակիցը (1 փուլ), մինչեւ 2 փուլ փորձարկումն անցնում է ռելեները եւ տեղում մնում է: Անդամ (2 փուլ) `ընդունելով Batonunes- ը 3 փուլ եւ այլն: Ռելեը համարվում է ավարտված, հենց որ մասնակիցները լինեն իրենց փուլերում:

Վիկտորինան «հոգ է տանում առողջության մասին»: 1-5 դասարանների ուսանողների համար

Նպատակներ.- Առողջ ապրելակերպի խթանում.

Առողջ ապրելակերպի մասին գիտելիքների ընդլայնում եւ համակարգում.

Քարոզչական առողջ սնուցում;

Առաջին օգնության միջոցների իմացության համախմբում:

Սարքավորումներ.ԱՀ, պրոյեկտոր, ներկայացում:

Խաղի կանոններ:

Վիկտորինին մասնակցում են երկու թիմ: Առաջին քայլի իրավունքը խաղում է Ղովտը: Թիմը ընտրում է հարցի թեման եւ քանակը: Հարցի ճիշտ պատասխանով թիմը ստանում է 2 միավոր, սխալ է. Ճիշտ պատասխանը գնում է մրցակիցների: Հարցերը բաժանվում են թեմաների, յուրաքանչյուր թեմայի մեջ `5 հարց:

Ընտրված հարցի եւ սեղանին անցումը իրականացվում է հիպերհղումներով: The իշտ պատասխանը հայտնվում է կտտացնելով:

Առարկա	№ Հարց
Առողջ ապրելակերպի պայմանները
Առաջին օգնություն վթարների համար
Պատշաճ սնուցում
Արտաքին բնապահպանական գործոններ
Վնասակար սովորություններ - հիվանդության ուղին
Թմրամիջոցներ - ճանապարհ դեպի ոչ մի տեղ

Հարցեր խաղի համար:

Հարցեր «Առողջ ապրելակերպի պայմանները» թեմայով:

Որն է մարմնի աճող զգայունության առիթը բնապահպանական գործոնների հետեւանքներին: Ոգել ալերգիա)

Անվանեք կանխարգելիչ դեղամիջոցների բաժինը, որը ուսումնասիրում է արտաքին միջավայրի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա եւ կազմակերպում է այս գործոնների չափագրումը եւ առավելագույն թույլատրելի պայմանների ստեղծումը: (հիգիենա)

Որն է մարմնի բնականոն կյանքի խախտման անվանումը: (հիվանդություն)

Հոգեւոր բարեկեցության վիճակը, որը բնութագրվում է ցավոտ դրսեւորումների բացակայությամբ, կոչվում է ... Առողջապահություն

Մարդու սննդի անհրաժեշտության հուզական արտահայտությունը ... ախորժակ

Հարցեր «Առաջին օգնություն վթարներով» թեմայով:

Հակառակ ժողովրդական հավատքի, անհնար է քսել այս նյութի բեռը: Ինչ? (Յուղ, լոսյոն, սերուցք)

Թվարկեք վերջույթների կոտրվածքում 1-ին օգնություն տրամադրելու միջոցները: (Կտրեք վնասված վերջույթը կոտրվածքից վեր եւ ցածր տեղերում, կարող եք ավտոբուս դնել)

Ինչ 1-ին օգնություն պետք է ապահովվի կենդանիների խայթոցով: (Լվացեք վերքը տաք ջրով օճառով, ապա կիրառեք մաքուր վիրակապ)

Ինչ շատ պարզ ձեւով կարող եք նվազեցնել ուռուցքը, երբ մեղուն կծում է: (պարտադրեք ցուրտ սեղմում ներքեւի տեղում)

Ինչպես օգնել մարդու թունավորմամբ մարդուն: (Մենք պետք է հնարավորինս խմիչք տանք ցանկացած հեղուկ)

Հարցեր «պատշաճ սննդի» վերաբերյալ:

Որն է տարբեր սննդի անվանումը, որը պարունակում է դիետայի բոլոր հիմնական կերակուրները: (հավասարակշռված դիետա)

Որն է սննդի տեսակը, բացառությամբ կենդանիների սնունդը: (բուսակերություն)

Սննդի որոշակի բաղադրիչների սահմանափակմամբ տարբեր հիվանդությունների համար բուժական սնուցում է ... դիետա

Ուտեստներ, որոնցում օրվա ընթացքում մեկ տեսակի սնունդ է ընդունվում, օրինակ, կաթնամթերքը, միսը, կաթնաշոռը, որը կոչվում է ... Սահմանադրություն կամ բեռնաթափման օրեր:

Բուժման այս մեթոդի հայտնի քարոզիչ Պոլ Բրեգը ապրեց 96 տարեկան, եւ նա մահացավ, ծովային ալիքներով ձիավարելով ջրային լեռնադահուկներով: Անվանեք մեթոդը: (Բժշկական սով)

Հարցեր, «արտաքին միջավայրի գործոններ» թեմայով:

Նշեք Հեռուստատեսային էկրանից նվազագույն հեռավորությունը, որի վրա անհրաժեշտ է դիտել հեռուստաշոուները: (3 մ)

Ինչու ճանապարհների երկայնքով չի կարող հավաքել հատապտուղներ, սնկով եւ դեղամիջոցներ: (Նրանք կուտակում են մեքենայի արտանետվող գազերում պարունակվող վնասակար նյութեր)

Ինչպես հասնել լավ գույնի դեմքի, առանց կոսմետիկա օգտագործելու: (Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ լինել թարմ օդում, օգտագործել ավելի շատ բանջարեղեն եւ մրգեր, խուսափել ծխելուց եւ այլ վատ սովորություններից)

Անվանեք ցեցից ազատվելու լավագույն միջոցը `առանց քիմիական նյութերի օգտագործման: (Ամռանը `ձմռանը` ցրտաշունչ) տաք արեւոտ օրվա համար հագուստը:

«Վնասակար սովորությունները հիվանդության ճանապարհն են» թեմայով հարցերը:

Ինչու է ծխողները, որպես կանոն, դժվար է բանաստեղծություն սովորելը: (Համակարգված ծխելով, մարդը վատթարանում է հիշողությունը)

Որն է ատամների վրա ծխելու ազդեցությունը: (Ծխելու ժամանակ ձեւավորվում են սոսինձի խեժեր, որոնցից ատամները դեղնուց են)

Ինչպես է ալկոհոլը ազդում դեռահասի զարգացման վրա: (Ալկոհոլը կալանավորում է դեռահասի հոգեկան, մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացումը)

Որն է ալկոհոլի վնասակար ազդեցությունը մարսողության օրգանների վրա: (Ալկոհոլի օգտագործումը առաջացնում է այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գաստրիտը, խոց եւ քաղցկեղ)

Ինչու էր ալկոհոլ օգտագործած անձը, համապատասխան պարամետրով, կարող է ցրտահարվել եւ նույնիսկ սառեցված: (Ալկոհոլը խախտում է ջերմապետության կենտրոնի գործունեությունը. Մարդը կորցնում է ջերմությունը, որը ցուրտ չի զգում)

Հարցեր «Թմրանյութեր - ոչ մի տեղ» թեմայով:

Թմրանյութերը ճնշում են անոթների կենտրոնը: Ինչ հետեւանքներ է տալիս մարմնի համար: (ծերության փոփոխությունները տեղի են ունենում մարմնի կրտսեր դարաշրջանում)

Ինչու թմրամոլներն ունեն քաշի դեֆիցիտ, վատ երես եւ մաշկի տհաճ հոտ: (Թմրանյութերը առաջացնում են աղիքային sphincter spasms, ինչը հանգեցնում է վնասակար նյութերի կուտակմանը)

Ինչ ռիսկ է ենթարկվում այն \u200b\u200bմարդու, ով թմրանյութեր է ներլցում օգտագործում: (Վարակման բարձր ռիսկ, տարբեր հիվանդություններով, ներառյալ Հեպատիտը եւ ՄԻԱՎ-ը)

Ինչու է դեղերը օգտագործում հատկապես վտանգավոր պատանեկության շրջանում: (Երիտասարդ տղամարդը, այնքան ավելի արագ է ընկնում լիարժեք կախվածության թմրանյութերից)

Ինչ հիվանդություններ են առաջացնում թմրամոլություն: (Թոքերի նախապաշարմունքներ, ուղեղի, էպիլեպսիայի եւ այլոց) ատրոֆիա)

Լրացուցիչ հարցեր:

Նյութերը, երբ ծնողները օգտագործում են, երեխաները ծնվում են ֆիզիկապես եւ հոգեպես թերի: (Դեղեր)

Այն արտադրանքը, որը պարունակում է թույնի առգրավում: (ծխախոտ)

Նյութեր, որոնք պետք է օգտագործվեն, եթե հակաբիոտիկներ եք ընդունում: (վիտամիններ)

Հեղուկը, որը պետք է սպառել օրական 2.5 լիտր քանակով: (ջուր)

Ձգման ժամանակ համատեղ, որը պետք է կիրառվի համատեղի վրա: (սառույց)

Ամփոփելով խաղը:

Հղումներ:

«Վերջին զանգը» 2007 թ. Թիվ 10. Erudes-uckation (AVT. Գ.Ա.Կ.-ի մասին)

Զվերեւ I.D. Գիրք `անատոմիայի, ֆիզիոլոգիայի եւ մարդու հիգիենայի ընթերցման համար: - M.: Լուսավորություն, 1983:

Առողջ ապրելակերպ. - Մ.: ՓԲԸ «ԱԷՖ», 2004 թ.

Առողջ ընտանիք: - M .Հ. Կրոն-մամուլ, 1994 թ.

Կուլիկով Վ.Մ. Հիմնական հասկացություններ եւ զանգի պայմաններ:

Yakush S.I. Կատարյալ քաշ եւ ամբողջ մեր սննդակարգի մասին:

Աշնանային աթլետիկայի խաչը առողջապահության օրվա ընթացքում

Ես Նպատակներ եւ նպատակներ

Աթլետիկայի խաչն իրականացվում է դպրոցականների շրջանում աթլետիկան տարածելու համար, կանոնավոր ֆիզիկական կուլտուրայի եւ սպորտի ներգրավման, առողջ ապրելակերպի խթանում:

II., Ժամանակն ու վայրը

Խաչը անցկացվում է 2013 թվականի սեպտեմբերի 27-ին, ժամը 11: 00-ին, մասնաճյուղում: Վերափոխում դեպի Մոբու Սոշ: Nikolayevka

III, Մրցույթի կառավարում

Մրցույթի անմիջական վարքը նշանակվում է դատական \u200b\u200bկոլեգիա, որը բաղկացած է ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչներից:

IV, Մրցույթի մասնակիցներ

Մասնաճյուղի աշակերտներ դ. Վերափոխում MOBU SOSH- ը մրցույթներով թույլատրվում է մրցումներ անցկացնել: Նիկոլաեւկան 5-ից 11-րդ դասարան, ընդունվել է մրցույթի մրցույթ:

Վ., Ծրագիր եւ օֆսեթ

Մրցումները անցկացվում են երկու տարիքային խմբում.

1-ին խումբ - ուսանողներ 8, 9, 11 դասարաններ: Տղաներ - 1000 մ հեռավորությունը, աղջիկներ, 500 մետր: Օֆսեթ 3 լավագույն արդյունքների վրա:

2 խումբ - ուսանողներ 5, 6, 7 դասարաններ: Տղաներ - 500 մ հեռավորության վրա, աղջիկներ `500 մ: Օֆսեթ 3 լավագույն արդյունքների վրա:

Vi, Հաղթողների սահմանում

Հաղթող թիմը որոշվում է վարկային մասնակիցների կողմից վաստակած մեծագույն միավորներով: Միավորները սահմանվում են սեղանի վրա: Յուրաքանչյուր հեռավորության վրա անձնական առաջնության հաղթողները որոշվում են լավագույն արդյունքի համար:

Vii, Մրցանակ

Խմբում 1 - 3 տեղ զբաղեցրած թիմերը շնորհվում են պատվոգրեր, անձնական առաջնությունում `դիպլոմներ եւ մրցանակներ:

VIII., Ծրագրեր

Բժշկի կողմից սերտիֆիկացված մասնակցության հայտերը դատական \u200b\u200bխորհրդին ներկայացվում են մրցույթից ոչ ուշ, քան մրցույթից առաջ:

Դասի ժամ ուսանողների համար 9 - 11 դասարան

«Երգեք սովորությունը - ամուսնացեք»

Սարքավորումներ. Համակարգիչ, պրոյեկտոր, բռնակներ, թռուցիկներ, կինոնկարներ, նկարներ

Հիվանդության ախտանիշներ:

Ֆիլմեր էլեկտրոնային լրատվամիջոցների, ինտերնետից վերցված նկարներ -

Աղբյուրներ: (Ուսանողների ձեւավորում խմբերը ըստ ցանկության)

Դասի ժամի ժամանակը.

Լավ օր բոլորին: Մեր հանդիպումը, մենք ուզում ենք սկսել առակներով. Նույն տանը

Նա ապրում էր մի մարդ: Նրա հետ միասին ապրում էր իր կինը, նրա տարեց հիվանդը եւ

Նրա դուստրն արդեն մեծահասակ աղջիկ է: Մի օր ուշ երեկոյան, երբ բոլորը

Տնային տնտեսությունն արդեն պառկել է, ինչ-որ մեկը թակեց դուռը: Սեփականատերը վեր կացավ:

Դուռը բացեց: Երեքը կանգնած էին տան շեմին: "Ինչ է քո անունը?" - հարցրեց

Մարդ Նրան պատասխանեցին. «Մեր անունը առողջություն, հարստություն եւ սեր է, թող

Մենք ձեր տանը ենք »: Մարդը մտածեց: «Գիտեք, նա ասաց. - Մեր տանը

Միայն մեկ ազատ տեղ, եւ դու կգնամ, ես խորհրդակցեմ իմ սեփականի հետ,

Ձեզանից ով կարող ենք վերցնել մեր տանը »: Ինչ եք կարծում, ինչ են նրանք

թող իրենց տանը: Դուստրն առաջարկեց թույլ տալ, որ սերը, կինը, հարստություն,

Եվ հիվանդ մայրը խնդրեց թույլ տալ առողջությանը:

Եվ զարմանալի չէ, քանի որ յուրաքանչյուր սերնդի համար կան իրենց արժեքները եւ անձը

Այն սկսում է գնահատել իր առողջությունը միայն նրա համար ակնհայտ սպառնալիքով: «Մարդկային կարող է

Ապրել մինչեւ 100 տարի, - ասաց ակադեմիկոս Պավլով I.P. - Մենք ինքներս ենք

անտեղի, դրա հումքը, դրա տգեղը

Կիրառելով սեփական մարմինը, մենք իջեցնում ենք այս նորմալ ժամկետը

Շատ ավելի փոքր թվանշան »:

Իմ կարծիքով, նրանց առողջությանը տգեղ կոչը առավել հաճախ արտահայտվում է վատ սովորությունների առկայության մեջ `ալկոհոլիզմ, ծխախոտ, թմրամոլություն: Մտածեք. Ռուսաստանում, սպանությունների 80% -ը, ճանապարհատրանսպորտային պատահարների 60% -ը մահապատժի է ենթարկվում ալկոհոլի սպառման պատճառով: Ալկոհոլը ներթափանցում է բոլոր օրգաններին, հարվածում է ուղեղը, ձգձգում մտավոր զարգացումը, աճը, տանում է օրգանների պարալիզմների: Ամորական գործողությունները, հանցագործությունները կատարվում են ալկոհոլային թունավորման ժամանակ: Տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում մարդու մարմնում ալկոհոլի ազդեցության տակ: (Տեսակետ կա «Մանկական ալկոհոլիզմ» ֆիլմի բեկոր, որից հետո կինոյի քննարկում կա):

Ծխախոտի սպառումը մարդկանց վաղաժամ մահվան ամենակարեւոր պատճառներից մեկն է:

Բնական ծխախոտը պարունակում է 250 միացություն եւ նյութեր, որոնցից ավելի քան 30 հոգի, եւ այդ ժամանակ դուք չեք ունենա ժամանակ սպանել ժամանակը:

Զբաղվեք սպորտով, ֆիզիկական աշխատանքով: - Կատարեք զբոսանքներ քնելուց առաջ, դուք հնարավորինս հնարավոր չէ հեռուստատեսության էկրանին, բայց մաքուր օդում:

Պատահական չէ, որ Japan ապոնիայում մեծ ժողովրդականության մի կանոն շատ տարածված է. Ամեն օր `10,000 քայլ: Իր յուրահատուկ ճշտությամբ եւ կարգապահությամբ ճապոնացիները ուշադիր չափեցին այս ամենօրյա նորմը: Միանգամայն հնարավոր է, որ 10,000 քայլ այն պայմաններից մեկն է, որը կյանքի տեւողությունը աշխարհում զբաղեցնում է 3-րդ տեղը:

Մենք հասկանում ենք, որ մեր երկրի զարգացումը կախված է մեզանից: Ռուսների կյանքի տեւողությունը բարձրացնելու համար կարող է լինել որոշ չափով, որպեսզի հավատարիմ մնան իրենց առողջության հետ կապված ամենապարզ կանոններին:

Բոլոր խմբերը, որոնք մենք առաջարկում ենք զարգացնել առողջության կանոնները Aksiom: (5 րոպե խմբերի մեջ աշխատում է)

Աշխատանքի արդյունքում ուսանողները կազմել են առողջության ամենապարզ աքսիոմները.

1. Պատրաստված է վատ սովորություններով:

2. Ինքնուրույն, գեղեցկուհու, առողջության բոլոր մարդիկ:

3. Բոլորը գիտեն միջոցը, աշխատանքի, հանգստի, սննդի մեջ:

4. Համոզվեք, որ զսպեք ձեր բացասական հույզերը, կիրքը, զայրույթը: 5. Բացակայություն: Ժպտացեք `լավագույն հակաթույնը խնդիրներից եւ սթրեսից:

6. Մուտքագրեք առողջ ապրելակերպ:

Վ.Վ.-ի երիտասարդությանը ուղղված իր ուղերձում: Պուտինը նման խոսքեր ասաց. «Յուրաքանչյուր երիտասարդ պետք է գիտակցի, որ առողջ ապրելակերպը հաջողություն է, նրա անձնական հաջողությունը, ինչը նշանակում է ողջ երկրի հաջողություն»: Դուք, ռուսաստանցիների կրտսեր սերունդը պետք է հասկանաք, որ մեզ պետք են առողջ մարդիկ, առողջ ազգ:

Երկրի ներուժը ամրապնդելու եւ զարգացնելու համար երաշխավորված է միայն առողջ ազգը, ապահովել իր փոխարժեքի կայունությունը բարեկեցության բարելավման վրա: Ապագան առողջ է եւ, նշանակում է, երջանիկ Ռուսաստան:

Ծրագրեր. Թռուցիկը «ծխախոտ նետեք»:

Եթե \u200b\u200bուզում եք առողջ լինել

Նետեք, նետեք, նետեք ծխելը:

Հիշեք.

Ծխելը, կարծես, նորաձեւ է եւ անվնաս, բայց, ըստ էության, ծխախոտի սպառումը աշխարհի վաղաժամ մահվան ամենակարեւոր պատճառներից մեկն է.

Բնական ծխախոտը պարունակում է առողջության համար վնասակար 250 նյութեր.

Նիկոտինը համարվում է թույլ դեղամիջոց, բայց նա մեծ է անվանում

Կախվածություն, որի մասին դժվար է հրաժարվել.

Ծխելու արդյունքում անոթները նեղանում են, արյան մուտքը խանգարում է բոլոր օրգաններին, արյան ճնշումը բարձրանում է, թուլացնում է անձեռնմխելիությունը, ատամները կվատթարանան ......:

Ժողովրդական իմաստությունը երկար ժամանակ կարդում է. «Ծխելը պետք է վնասի առողջությանը»: Թող յուրաքանչյուր ծխելը պահի պահի

Լսեք, թե ինչպես է նրա սիրտը թակում:

Թող ձեր սիրտը ձեզ խորհուրդներ տա

Արժե ծխել շարունակել, թե ոչ:

ԴԻՐՔ

Մրցույթներ անցկացնելու մասին arm ըմբշամարտ

1. Նպատակներ եւ նպատակներ

Դպրոցում սպորտի եւ առողջության աշխատանքների բարելավում.

Առողջ ապրելակերպի խթանում;

Դպրոցականների շրջանում թեւի ըմբշամարտի խթանում.

բարձրացնել սպորտսրացիությունը.

նույնացնել ուժեղագույն մարզիկները:

2. Վերջնաժամկետներ եւ վայր

Մրցույթներն անցկացվում են 2013 թվականի սեպտեմբերի 27-ին, ժամը 12.30 ժամվա ընթացքում, դպրոցի մարզադահլիճում, 2-11 դասարանների աշակերտների համար:

Կառավարման կազմակերպում եւ մրցակցություն

Կազմակերպության ընդհանուր եւ անմիջական կառավարումը եւ մրցույթի անցկացումը իրականացնում են ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչները, նրանց օգնում է Ֆիզորգին:

Մասնակցության պայմանները

Մարզիկների միջեւ նախնական մարտերը պահվում են դասերի մեջ, Ֆիզորգովի առաջնորդությամբ մինչեւ սեպտեմբերի 15-ը: Տարբեր տարիքային կարգի երկու ենթախմբերում իրենց դասի մեջ ունեցած սուբյեկտների կծկումները թույլատրվում է մասնակցել եզրափակիչ մրցույթներին. Աղջիկներ եւ տղաներ, 2 - 4, 5 - 6, 7 - 8 եւ 9 - 11 դասարաններ:

Մրցույթի կարգը

Մրցումներ անձամբ հրամայեք: Մրցույթներն անցկացվում են նստած դիրքում, աջ եւ ձախ ձեռքով, ըստ գործող կանոնների, երկու պարտություններից հետո մեկնելով մեկնելով: Մրցույթներից առաջ մասնակիցները պետք է անցնեն ոչ-ոքի ընթացակարգը:

Մրցում

Բոլոր տարիքային կարգերում մրցույթի հաղթողները շնորհվում են պատվոգրերով:

Ծրագրեր

Մասնակցության դիմումները ֆիզիկական մրցույթների դաս են, հիմնվելով ինտրիալ մրցումների արդյունքների վրա եւ ներկայացնում են ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչներին: Մասնակիցների գրանցումն անցկացվում է մրցույթի օրը:

Առողջության փակման օրը

Բոլորը գնում են դպրոցի դահլիճ, որտեղ ամփոփվում են բոլոր իրադարձությունները, թիմերը շնորհվում են, հաղթողները որոշվում են լավագույն արդյունքներով եւ պարգեւատրման մեդալներով եւ պատվոգրերով:

Առաջատար 1:Շնորհավորանքներ !!!

Առաջատար 2:Դա ավարտեց մեր մարզական արձակուրդը, այսօր մենք դարձել ենք նույնիսկ ավելի ուժեղ, կարծր եւ համարձակ: Մաղթում ենք ձեզ «Առողջության օր», որն ամեն օր ունեցել եք. Դպրոցում եւ տանը: Աճեք ուժեղ, առողջ եւ ճարպիկ:

Եզրակացություններ.

Առողջության օրը իսկապես տոն է դառնում բոլորի համար, եւ ուսանողներ, ուսուցիչներ եւ ծնողներ: Մինչ օրս երեխաները երկար ժամանակ պատրաստվում են, նրանք մարմնավորում են իրենց պատկերացրած գաղափարները: Եվ սա ամենակարեւորն է `սեփական գործերի« տեղավորումը », յուրաքանչյուրի հաջողություն կա, այս հարցը նշանակալի է դառնում երեխաների համար: Առողջապահության օրվա նախապատրաստման ընթացքում ուսանողները շատ բան են սովորում առողջապահական հարցերի հարցում, ստանալ օգտակար տեղեկատվություն: Տոնի ընթացքում նրանք զարգացնում են իրենց ստեղծագործական եւ հաղորդակցական կարողությունները,

Իրականացնել MBOU- ում »: Sosh այս տարի: Դուք կարող եք փոխել ռելեը եւ ավելացնել ձեր հայեցողությամբ:

Որպես իրականում սցենարը ինքն է, կարող եք օգտագործել այն որպես դասավորություն:

Նպաստել առողջ ապրելակերպին
Ուսանողներին ինտեգրվել ուսուցման առողջության հետ կապված խնդիրներ
Մշակել ստեղծագործական կարողություններ
Սովորեցրեք հաղորդակցությունը
Քարոզչական մշակույթի առողջություն

Նախապատրաստական \u200b\u200bաշխատանքներ.

Սցենարի զարգացում
Մասնակիցների պատրաստում
Առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ վերացականության ցուցահանդեսի գրանցում
Մրցանակներ
Դահլիճի գրանցում

Սարքավորումներ.

Պաստառներ
Tracksuits
Սպորտային սարքավորումներ

Ներկայացուցիչ 1: Այսօր մենք հավաքվում ենք բաց միջոցառում անցկացնելու համար առողջության օրվան նվիրված ուսանողական բոլոր դպրոցների համար: Աշխարհը նշվում է ապրիլի առաջին շաբաթվա վերջին `ապրիլի 7-ին` հարգելու Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության հիմնադրման տարեդարձը: Ամեն տարի համաշխարհային արձակուրդում օր Առողջապահություն Մեր դպրոցում անցկացվում են ավանդական մրցումներ:

Առողջությունն այն է, որ անգնահատելի նվերի ծնունդը, որը բնությունը ներկայացնում է մարդկությունը: Սա մարդու ամենաբարձր բարեկեցությունն է: Առանց դրա, գրեթե անհնար է մեր կյանքը դարձնել հետաքրքիր եւ երջանիկ: Շատերը վատնում են այս նվերը վատնված, երբեմն մոռանալով, որ առողջությունը կորցնելը շատ հեշտ է, բայց դա շատ դժվար է, եւ երբեմն էլ անհնար է:

Ժողովրդական իմաստությունը ասում է.

«Առողջության հիմնական բանը այն է, որ մենք չենք հայտնվում իր թշնամիների մեջ»:

Համաձայն եք այս իմաստության հետ:

- Ումից է առաջինը կախված մարդու առողջությունը:

Տղան դուրս է գալիս եւ կարդում է «» բանաստեղծությունը

Առողջապահության օրը հանդիպեք

Մենք հեշտ ենք վազում,

Մենք նշում ենք արձակուրդը

Հիանալի անխուսափելի:

Մենք ցանկանում ենք վազել, ցատկել,

Գործիչ շարժվել:

Թող այս օգուտը լինի,

Նա կգա իր առողջության մոտ:

Լինել լույսի վերելքի վրա

Եւ բարձր մակարդակի հասնելու մեջ:

Մենք մաղթում ենք ուժ, առողջություն,

Այնպես որ, ամեն ինչ սիրով էր:

Առաջատար 2.

Սպորտային դաշտում

Մենք ձեզ հրավիրում ենք երեխաներ, դուք:

Սպորտի եւ առողջության փառատոն

Սկսում է հիմա:

(Նախակրթարանների աշակերտները գալիս են դեպքի վայր եւ, իր հերթին, կարդում են «Առողջություն» հայեցակարգի ձեւակերպումը)

- Առողջությունն այն է, երբ լավ եք զգում:

- Առողջությունն այն է, երբ ոչինչ չի խանգարում:

- Առողջությունը գեղեցկությունն է:

- Առողջությունը ուժ է:

- Առողջությունը ճկունությունն է եւ ներդաշնակությունը:

- Առողջությունը դիմացկունություն է:

- Առողջությունը ներդաշնակ է:

- Առողջությունն այն ժամանակ է, երբ առավոտյան ուրախ եւ ուրախ արթնանում եք:

- Առողջությունն այն է, երբ հեշտությամբ կարող եք բարձրանալ 4-րդ հարկով:

- Առողջությունն այն է, երբ դուք ուրախությամբ կատարում եք ցանկացած անհրաժեշտ

աշխատել:

Առաջատար 1:

- Դե, եկեք սկսենք մեր արձակուրդը:

Ժյուրիի ներկայացում:

- Ոչ մի մրցակցություն չի արժի առանց դատավորների: Այսօր թիմերը դատվելու են (ժյուրիի անդամների ներկայացում):

Թող ժյուրին պայքարի ամբողջ քայլը

Առանց բշտիկի հետքի:

Ով կլինի ընկերասեր,

Դա ճակատամարտում եւ հաղթում է:

Առաջատար 2:

Մեր արձակուրդը բաղկացած կլինի երեք փուլից.

Ռելեը 1-4 դասերի համար «արագ եւ բարեկամական» է
«J անապարհորդություն դեպի Sportgrad» 5-8 դասերի համար
Դասի ժամ ուսանողների համար 9 - 11 դասեր "Առողջ երիտասարդություն -

Առողջ ժողովուրդ »:

Առաջատար 2: Այսպիսով, մենք սկսում ենք 1-ին փուլը `ռելեի եւ ընկերական ռելե 1-4 դասարանների համար: Տեսարանը հրավիրեց ուսումնական տարրական դասերի թիմեր: Նրանք ներկայացնում են անունը, նշանաբան եւ թիմային էլ.

Մրցույթը սկսելուց առաջ ես խնդրում եմ ձեզ երդում տալ:

«Հավերժ սպորտը հավատարիմ է.

Քեյլին

Առողջություն երիտասարդներից `պահելու համար.

Քեյլին

Մի լացիր եւ մի կորցրիր սիրտը.

Քեյլին

Մրցակիցները չեն վիրավորում.

Քեյլին

Մրցույթներ սեր.

Քեյլին

Kly! "

Թիմերը կրկնում են ընկերական երդումը:

Առաջատար 1: Մեր մրցույթները կանցկացվեն կայանների տեսքով.

1. թունել

2. Փոխանցել դրոշները

3. Ընթացիկ երկրպագուներ

4. Մայիս բար խոչընդոտներ

5. Կապիտան մրցույթ «Ով է ավելի արագ»

6. Մրցավազք Crabs

7. մրցավազքի նպատակներ

8. ռելեներ - գնացք

Օգտագործված գույքագրում. «Պայուսակներ, տուփեր, զամբյուղներ, գնդակներ»

Կանոններ. Մեկ միավոր ստանում է մի թիմ, որը հասավ առաջին, երկու կետերի ավարտին `երկրորդը:

Միջոցառումների հոսք.

1.tonnel

Թիմերը միմյանց հետ սյունակում կանգնած են մեկնարկի գծի վրա: Սկսնակ տողից 9 մ հեռավորության վրա կա խաղացող եւ տոպրակի հետ պահում է հուպը, այնուհետեւ դա չիպ է: Ազդանշանով խաղացողը վազում է, պայուսակով կոտրվում է տոպրակի միջոցով, պտտվելով չիպը եւ վերադառնում հրաման: Այնուհետեւ առաջադրանքը կատարում է երկրորդը, երրորդը եւ այլն: Այն նվաճում է թիմը, որն առաջին անգամ ավարտվեց ռելեի կողմից:

2. Փոխանցել դրոշները

Թիմերը երկու սյունակում են: Նրանց առջեւի 10 մ հեռավորության վրա դրոշներ: Սուլմասում առաջին հերթին սուլիչը բարձրանում է տուփը, վազում է երկրորդը, ձեռքով վերցնում է նրան եւ նրանք միասին վազում են դրոշը: Առաջինը մնում է դրոշի մոտ, իսկ երկրորդը, հետեւյալը: Ռելեները համարվում են ավարտված, երբ յուրաքանչյուր թիմի վերջին խաղացողը «տեղափոխվի մյուս կողմը»: Հաղթում է հրամանը, որն արագորեն կկատարի առաջադրանքը:

3. Երկրպագուների նահանգ

Մինչ ակնոցները հաշվում են, երկրպագուները ոտքի են կանգնում նստարաններին: Թիմի կապիտանը բարձրանում է նստարանների կեսին 2 մետր հեռավորության վրա գտնվող զամբյուղով: Երկրպագուները փորձում են իրենց գնդակները նետել զամբյուղում: Յուրաքանչյուր լքված գնդակի համար շնորհվում է 1 միավոր:

4. Խոչընդոտների մինի-խումբ

Հրամանատարի ժամանակ առաջին մասնակիցը գալիս է փակագծի հետ (կողակիցի վրա կանգնելը) ցատկում է դրա վրա, այնուհետեւ կատարում է թակարդը առաջ (գորգով), ծրարում է դարակաշարը (ընկերոջ վրա), գալիս է դարակաշարը (ընկերոջ վրա), գալիս է դարակաշարը (ընկերոջ վրա), գալիս է դարակաշարը (ընկերոջ վրա), գալիս է դարակաշարը (ընկերոջ վրա), գալիս է փակագծի մեջ:

5. Կապիտան մրցույթ «Ով է ավելի արագ»

Երկու աթոռը կապվում է 4-5 մետր երկարությամբ: Աթոռներից 4-5 մ հեռավորության վրա կապիտաններն են դառնում: Նրանք գոտին սոսնձում են գոտին ժապավենի երկրորդ ավարտը: Թիմի վրա, կապիտանները սկսում են պտտվել շուրջը, որպեսզի ժապավենը թեքվի գոտու շուրջը: Ով տեսնում է իր աթոռին, նա հաղթեց:

6. Մրցավազք Crabs

Առաջին համարները նստած են հարթակի վրա, հենվելով հետեւից: Ազդանշանով նրանք սկսում են շարժվել, դուրս գալով pelvis- ի հատակից, անցնելով ձեռքերով եւ ոտքերով: Վերահսկիչ գիծից առաջ նրանք դեմքը առաջ են շարժվում, իսկ ետ, առաջ:

7. մրցավազքի նպատակներ

Առաջ կանգնեցնում է գնդակը եւ ոտքերի միջեւ նրան փոխանցում է կանգնած: Նա, իր հերթին, գնդակը փոխանցում է երրորդին եւ այլն: Վերջինս գնդիկով դուրս է գալիս դրոշներ եւ դառնում սյունակի սկզբում: Խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ խաղացողը առաջին հերթին կանգնած է մրցույթի սկզբում, կրկին չի լինի առաջին հերթին:

8. ռելեներ - գնացք

Սյունակում կանգնած թիմերի դիմաց կատարվում է մի գիծ, \u200b\u200bեւ դրանցից յուրաքանչյուրից 10-12 մ հեռավորության վրա կա դարակաշարեր (տպագիր գնդակներ): Ազդանշանում առաջին հրամանի համարները թալանվում են (հակառակ ուղղությամբ) եւ ուղարկվում են մեկնարկային գծի: Նրանք վազում են իրենց սյուները, գնում են նրա մեջքը եւ վազում դեպի դարակաշարեր: Երբ նրանք սկսում են մեկնարկային գիծը, երկրորդ համարները կցվում են նրանց, եւ երկրորդ համարները միանում են, եւ այժմ խաղացողներն արդեն խոչընդոտ են: Թիմը շրջելուց հետո թիմի շուրջը միանում են երրորդ համարները եւ այլն: Խաղն ավարտվում է այն ժամանակ, երբ մարզերը (ոչ թե ձեռքերը մարելը), այսինքն, վերջին խաղացողը կանցնի մեկնարկային գիծը: Այս խաղում առաջին համարները ստանում են առաջին համարները, այնպես որ սյունակներում մասնակիցներին կրկնելիս գտնվում են հակառակ հերթական կարգով:

Ժյուրին ամփոփում է ռելեի ածանցումը, թիմերի համար կա նույն մրցանակը, քանի որ բարեկամությունը հաղթեց: Կազմակերպված խնամք վայրերի համար:

Առաջատար 2. Դա եկավ երկրորդ փուլի ժամանակը: Մրցույթը սկսելուց առաջ ես խնդրում եմ ձեզ երդում տալ:

«Հավերժ սպորտը հավատարիմ է.

Քեյլին

Առողջություն երիտասարդներից `պահելու համար.

Քեյլին

Մի լացիր եւ մի կորցրիր սիրտը.

Քեյլին

Մրցակիցները չեն վիրավորում.

Քեյլին

Մրցույթներ սեր.

Քեյլին

Փորձեք լինել առաջինը

Kly! "

Առաջատար 1: Երկրորդ փուլը տեղի կունենա նաեւ մարզական կայանների տեսքով: Դուք կարող եք տեսնել դրանք էկրանին.

1. Դիպուկահարներ

2. Կանոնների օր

3. Ով է բռնի

4. Outfoot with Hoops

5. Ներգրավում

6. վազում պարանով

7. Treeshonki.

10. Պիտակների սլաքի մրցույթ

12. նետվելով գնդակների վրա

13. Գուշակիր

Օգտագործված գույքագրում. «Հուպեր, ավազի պայուսակներ, պարան, մարմնամարզիկ ձողիկներ, գնդակներ, թղթի թերթեր, օճառի փուչիկներ, Կիգել»:

Առաջատար 2: Բայց նախքան միջոցառման գործնական մասը անցնելը, մենք կանցկացնենք ջերմաստիճանը, որում թիմերը պետք է պատասխանեն սպորտային թեմաներին նվիրված հարցերին (կետի յուրաքանչյուր պատասխանի համար)

1. Ինչ գույն է օլիմպիական դրոշը: (Սպիտակ)

2. Քանի օղակ օլիմպիական դրոշում: (Հինգ օղակ)

3. Որ երկիրն է օլիմպիական խաղերի ծննդավայրը: (Հունաստան)

4. Քանի տարի է ամառային օլիմպիական խաղերը: (Չորս տարի)

5. Ով նվիրված է Հին Հունաստանում օլիմպիական խաղերին: (Աստված աստվածներ Զեւս)

6. Ինչ գույն է օլիմպիական օղակները: (Կապույտ, սեւ, կարմիր, կանաչ, դեղին):

7. Ինչ է շնորհվում ժամանակակից օլիմպիական խաղերի չեմպիոն: (Ոսկե օլիմպիական մեդալ)

8. Օլիմպիական խաղերի նշանաբանը: (Ավելի արագ, ավելի բարձր, ուժեղ)

9. Ով էր օլիմպիական շարժման սկիզբի նախաձեռնողը: (Պ. Կվբերտ)

10. Ինչը շնորհվեց Օլիմպիական խաղերի չեմպիոն, Հին Հունաստանում: (Ձիթապտղի ծաղկեպսակ) 10

11. Որքան ոսկի է պարունակում օլիմպիական մեդալ: (Առնվազն 6 գրամ)

12. Օլիմպիադայի որ տարում կանցկացվի Ռուսաստանում: (2014)

13. Որ քաղաքում է 2014-ին օլիմպիադան: (Սոչի)

14. Արդյոք երեխաները մասնակցում են մինչեւ 16 տարեկան Օլիմպիական խաղերը: (Ոչ, միայն 18-ից)

15. Օլիմպիական խաղերին մասնակցում են կանայք: (Այո)

Առաջատար 1: Հրամանները բարոյապես պատրաստվել էին, եւ այժմ նրանք ցույց կտան այն, ինչ նրանք արագ եւ խելացի են:

Մրցույթներ - կայաններ.

Դիպուկահարներ

Երեխաները վեր են կենում երկու սյունակում: Յուրաքանչյուր սյունակի առջեւ 3 մ հեռավորության վրա, որը դրել է հուպը: Երեխաները հերթով նետում են պայուսակները ավազով եւ ձախ ձեռքով, փորձելով հասնել հուպ: Եթե \u200b\u200bերեխան ընկավ, ապա նրա թիմը հաշվում է 1 միավոր: Արդյունք. Ով ունի ավելի շատ միավոր, թիմ եւ հաղթեց:

Պլանավորել

Թիմերը բաժանվում են քարտի ցրման օրվա առթիվ: («Բարձրացրեք» ավելին `ընթրիք ազատ ժամանակ«Նախաճաշ», «լիցքավորելով», «տնային աշխատանքներ», «քայլել», «Քուն\u003e».) Հրամանները պետք է կառուցվեն ճիշտ կարգով:

Ով է բռնի

Մասնակիցները հավասար են Շրոյի մեկ տողի վրա, ձեռքերը պահելով: Բոլոր հրամաններն առաջատար ազդանշանի հետեւում ցատկել մեկ ոտքի վրա տնկված գծի վրա: Նվաճում է մի թիմ, որը առաջին հերթին կհասնվի տողին:

Ռելսով հուպերով

Երկու տող է պահվում 20-ից 25-ը մեկ այլ հեռավորության վրա: Յուրաքանչյուր խաղացող պետք է առաջինից երկրորդ գծից գլորվի օղակը, վերադառնա եւ կեռը փոխանցի իր ընկերոջը: Թիմը հաղթում է թիմին, որն ավելի վաղ կավարտի ռելենը:

Գրավչություն

Դանակ Թիմերի առաջին մասնակիցները գլխին ավազով պայուսակ են դնում եւ անցնում աթոռներին եւ ետ, պայուսակը փոխանցում են երկրորդ մասնակիցներին եւ այլն:

Վազում է բաց թողնելով

1-ին վանդակը վազում է ազդանշանի շուրջը `տուփից առաջ եւ ետ, ցատկելով պարանով: Այնուհետեւ այն դնում է 2 մ-ի համար, չկատարելով իր սեփականը:

Ցիկլ

Այս ռելեի հեծանիվը կփոխարինի մարմնամարզության փայտիկը: Փայտիկը պետք է հանվի երկու մասնակիցների: Նրանք հեծանվորդներ են: Հեծանիվների յուրաքանչյուր դուետ, ոտքերի միջեւ փայտ պահելով, պետք է հասնել պտտվող նշանին եւ ետ: Հաղթեք ամենաարագը:

Տարափ

Ազդանշանով յուրաքանչյուր թիմի առաջին խաղացողները գնդիկով քաշում են գնդակը այնպես, որ գնդակը մնում է հուպում մեքենա վարելիս: Գնդակը կորցնելիս այն վերադարձեք հուպ եւ շարունակեք առաջադրանքի կատարումը: Հաղթողը դառնում է հրամանը, բոլոր խաղացողները, որոնց ավելի արագ կկատարեն այս առաջադրանքը:

Ով է հետագա ձեվավոր

Մասնակիցները քողարկում են հատակին, նրանց առջեւ շշերից գլխարկներ: Առաջադրանք. Հարված խրոցների շշերից, որպեսզի նրանք հնարավորինս թռչեն: Ձեր կափարիչը նետեք նշված վայրում:

TagGlow- ի մրցույթ

Կոմպլեկտի վրա կցվում են երկու թերթ սպիտակ թերթ: Դրանք նկարված են կանաչ եւ կապույտ թանաքով: Մասնակիցներից մեկը թող օճառի փուչիկները, եւ երկրորդը պետք է փչի նրանց վրա եւ քշի հրապարակ: Հաղթում է նրան, ով հաջողվում է անել ավելի շատ 5 -10 փորձ:

Ուրվագիծ

Կայքում կա 2 Կիգել, մեկը յուրաքանչյուր թիմի համար հեռավորության վրա: Մի մասնակից գալիս է դասից: Առաջատար երեխաների ազդանշանով պետք է գնդակը նետել աղեղը: Հաղթում է նա, ով դավաճանում է ավելին, քան թագավորը

Նետվելով գնդակների վրա

Մասնակիցները միմյանց համար կանգնած են սյունակում: Դատավորի թիմերի առաջին համարները սկսում են ուղիղ գծով շարժվել, ցատկել գնդակների վրա դեպի շրջադարձային նշան, այն վերցնում է ձեռքին եւ վազեք ավարտի գծի վրա, հպումը փոխանցվում է Հաջորդ մասնակիցը ռելեի եւ այլն:

Մի պահ ստանում է մի թիմ, որը հասավ առաջին, երկու կետերի ավարտին `երկրորդը եւ այլն:

Կռահել-կա

Գուշակիր «Տախտակ սլովակների» հանելուկը.

Թիմերը պատրաստված են հանելուկներով: Եթե \u200b\u200bթիմը չի կռահում, ապա հերթը անցնում է հաջորդ թիմին:

Լրացրեք պողպատե խողովակներ

Եթե \u200b\u200bհաճախ մաքրում եք ... Ատամներ

Ես համարձակորեն վերցնում եմ համրերը -

Treraver Mathers ... մարմինը

Ընկերացել է ֆիզիկական դաստիարակությամբ.

Եւ հպարտ այժմ այդ ցուցանիշը

Want անկանում եք ուժեղանալ:

Բարձրացրեք ամեն ինչ ... Dumbbells

Քնած, որպեսզի ջերմաստիճան

Այստեղ դուք հեղուկ եք ... Բժշկություն

Այսօր հաջողակ չէ ...

Բժիշկը դառը տվեց ... հաբեր

Բախտավոր այսօր yule

Բժիշկը քաղցր տվեց ... դեղահատեր

Հյութ, բոլոր օգտակար պլանշետներ,

Նա կփրկի բոլորից ... Հիվանդություններ:

Մանկուց ի վեր մարդիկ բոլորին ասում են.

Նիկոտին - ճակատագրական ... թույն

Չնայած նրան, որ պտղունցը նա եւ այրվում է

Հիանալի բուժում է - կարմիր ... յոդ

Ալենինկայի քերծվածքների համար

Ամբողջը շիշ կա ... կանաչ

Հայտարարված Bacillim Fight:

Ձեռքերս զուտ .... Օճառ

Ես երեկ դրել եմ

Երկու ներարկում ... բուժքույր

Borms լսվում են սուլիչ -

Ատամները վերաբերվում են ամեն ինչ ... ատամնաբույժ

Առաջատար 2: Լավ արեց մեր թիմերը, ժյուրին ամփոփում է թիմերը:

Հաղորդավար. - Հարգելի տղաներ եւ հյուրեր: Դա ավարտեց մեր մարզական մրցումները: Այժմ մենք հարգված ժյուրին խնդրում ենք ամփոփել եւ զանգահարել հաղթողներին:

Առաջատար 1:

Առողջությունն անգնահատելի երջանկություն է ցանկացած անձի կյանքում: Մեզանից յուրաքանչյուրը բնորոշ է ուժեղ եւ առողջ լինելու ցանկությանը, հնարավորինս երկար շարժունություն, էներգիա եւ երկարակեցության հասնելու համար:

Առողջությունն անհրաժեշտ է

Եվ դուստրերը, մայրը եւ որդին:

Դուք դա չեք գնի միլիոնավոր մարդկանց համար,

Եվ դուք դա չեք ստանա աճուրդում:

Մաղթում ենք ձեզ ձեռք բերել այն,

Ապա ամրացրեք այն:

Դուք արագորեն գնում եք վազքի վրա,

Քեզ հետ, ամբողջ յոթը տրվում է:

Եվ առողջության օրվա կապակցությամբ, բոլոր բակ,

Վերցրեք վազք եւ ցատկեք:

Ուստի եղեք առողջ:

Առաջատար 2: Հուսով ենք, որ այսօր հանդիպումը ապարդյուն չէր, եւ դրանից շատ բան սովորեցիք: Ի վերջո, «դուք ազատ կլինեք, կավելացնեք ամեն ինչ»:

Դասի ժամ ուսանողների համար 9 - 11 դասարան «Առողջ երիտասարդություն -

Առողջ ժողովուրդ »:

Սարքավորումներ, համակարգիչ, պրոյեկտոր, բռնակներ, թռուցիկներ, կինոնկարներ, նկարներ

Հիվանդության ախտանիշներ:

Ֆիլմեր էլեկտրոնային լրատվամիջոցների, ինտերնետից վերցված նկարներ -

Աղբյուրներ: (Ուսանողների ձեւավորումը կամընտիր խմբեր): Սցենարները տեսնում են տեքստի ֆայլում

Աշակերտները կապարի հետ միասին հիշեցնում են առողջության բաղադրիչները: Այնուհետեւ նա ծիծաղելի եւ զվարճանքի հետ խառնվում է հոգեբանական եւ հուզական վիճակը: Դրանից հետո տեղի է ունենում առողջ ապրելակերպի գովազդի մրցույթ:

Նպատակը.

Առողջ ապրելակերպ անցկացնելու մոտիվացիա ձեւավորել:

Գրանցում:

Առակաց առողջության մասին, կարգախոսներ, որոնք կոչ են անում առողջ ապրելակերպ, առողջ ապրելակերպի բաղադրիչների նկարազարդումներ, կարծրացում, սպորտային, պատշաճ սնուցում, ռեժիմի պահեր:

Ատրիբուտներ.

Փաթեթավորում արտադրանքներից;
Քարտեր ռեժիմի պահերով;
Թերթեր օրինակներով.
Թենիսի գնդակներ, թիրախներ;
Մոմեր;
Ֆուտբոլի գնդակ;
Կոն - Pinocchio քիթ;
Փոքր նվերներ հաղթողներին:

Տնային աշխատանք:

Պատրաստում.

Ակրոբատիկ համարը, ֆլեշմոբ:

Դերեր

Առաջատար

Միջոցառումների հոսք

Առաջատար:Բարեւ! Ես բոլորին անհատապես եւ բոլորը միասին եմ մաղթում առողջություն `ուժեղ ուժեղ: Ի վերջո, առողջ լինելով `հիանալի: Այս մասին է խոսքը, որ մենք այսօր կխոսենք, քանի որ մեր արձակուրդը նվիրված է առողջության օրվան: Ինչ է դա եւ ինչի հետ է ուտում: Փոխարենը, մի կերեք, բայց աջակցեք: Ընդհանրապես, եկեք խոսենք առողջ ապրելակերպի հիմնական բաղադրիչների մասին:

Ակրոբատիկ համարը, որը պատրաստված է ուսանողների կողմից:

Առաջատար: Տղերք, ձեզ դուր եկավ կատարումը: Որպեսզի կարողանանք կատարել տարբեր մարզական հնարքներ, անհրաժեշտ է մարմինը տոնով պահպանել: Եվ սա, առաջին հերթին, պատշաճ սնուցում: Ասա ինձ, ինչ ես նախընտրում շոշափել:

Երեխաները պատասխանում են:

Առաջատար: Շատ սիրային չիպսեր եւ գազի արտադրություն, որոնց համային հատկությունները ձեռք են բերվում բազմազան համեմունքներ օգտագործելու արդյունքում: Ապացույցը «E» նամակն է արտադրանքի կազմի մեջ: Միշտ ուշադիր դիտում եք փաթեթի վրա փոքր արձանագրությունները: Եկեք ստուգենք:

Տեղի է ունենում «Առավել զգույշ» մրցույթը:

Այն դուրս է գալիս մի քանի հոգուց, որոնցից յուրաքանչյուրը ստանում է փաթեթավորում արտադրանքից (օրինակ, մի շիշ սոդա `պիտակի, կոտրիչների պայուսակով):

Մասնակիցները պետք է արագորեն գտնեն հարցերի պատասխանները.

Ապրանքի քաշը;
Բուրքերի քանակը, ներկանյութերը (ինչ);
Ինչ բնական արտադրանքներ են արտադրանքի մի մասը.
Որտեղ արտադրանքը պատրաստված է:

Բոլոր մասնակիցներն իրենց հերթին «պաշտպանված են». Խոսեք ապրանքի մասին: Նա, ով պատասխանեց բոլոր հարցերին, ճիշտ հաղթում է:

Առաջատար: Մենք կհավատանք, որ ապագայում դուք ուշադրություն կդարձնեք ուտելու համար, եւ շատ ապրանքների մեջ ընտրեք միայն օգտակար: Ի դեպ, դուք կարող եք ժամանակակից բազմաբնույթ ընդգծել, թե որն է իսկապես օգուտ կբերի:

Խաղ-տաքացման «նպաստները վնաս են»:

Առաջնորդը զանգում է արտադրանք: Եթե \u200b\u200bդա օգտակար է. Մասնակիցները ձեռքերը բարձրացնում են եւ պատրաստում: Եթե \u200b\u200bարտադրանքը վնաս է բերում `միացրեք:

Առաջատար: Իհարկե, ճիշտ կերակրումը եւ առանց առողջություն պահելու այլ ջանքեր գործադրելու համար դժվար թե դադարեք վնասել: Կան շատ ավելի շատ բաղադրիչներ, որոնցում կարեւոր արժեք է խաղում օրվա օրը, տրամադրելով հանգստի եւ տարբեր գործողությունների այլընտրանք: Բայց դուք բոլորդ ամեն ինչ գիտեք առանց ինձ, այնպես որ հիմա հիշեք միայն գլխավորը:

Տեղի է ունենում «Օրվա օրը» մրցույթը:

Մի քանի հոգի քարտեր են ստանում ռեժիմի պահերով: Նրանց խնդիրն այն է, որ քարտերը տեղադրեք դասավանդման օրվա ռեժիմին համապատասխան (վերելակ, լիցքավորումը, հիգիենայի ընթացակարգերը, նախաճաշը, դպրոցը, ուսումը, երկրորդ նախաճաշը, տունը, ընթրիք, հանգիստ խաղեր , գրկախառնվել): Ով ավելի արագ եւ ճիշտ է հաղթահարել առաջադրանքը `հայտարարեց հաղթող:

Առաջատար: Գեղեցկության եւ առողջության հիմքը սպորտաձեւ է, վարժություն: Բարելավեք տրամադրությունը, բարձրացնել ներկայացումը, որն ունակ է սովորական առավոտյան լիցքավորելու համար: Հիմա ժպտացեք, քաշեք, ստացեք գանձեք:

Flashmob: G.ruppa ուսանողները ցույց են տալիս շարժումներ ռիթմիկ երաժշտության համար, միջոցառման մասնակիցները կրկնում են դրանց վրա:

Առաջատար:Ես ձեզ գաղտնիք կասեմ, որ սա դեռ մեր կողմից պլանավորված ամբողջ ծրագիրը չէ: Բոլորը ամենահետաքրքիրն են սկսվում: Ի վերջո, առողջության կարեւոր բաղադրիչը հուզական եւ մտավոր հավասարակշռությունն է: Այժմ մենք կուժեղացնենք մարմինը, դժվար թե առողջ ծիծաղով եւ զվարճալի: Ով է պատրաստ մասնակցել Merry Relay- ին: Մենք սպասում ենք ձեզ այստեղ եւ հիմա: Ազատեք, համարձակ:

Նրանք, ովքեր ցանկանում են, դեպքի վայր են գալիս, բաժանվում են մի քանի թիմերի:

«Վերահսկողություն»: Մասնակիցներից հեռավորության վրա աթոռի վրա գտնվող հեռավորության վրա օր օրինակներով ընկած է տերեւով: Մասնակիցների խնդիրն է հասնել աթոռին, որոշեք օրինակ, հնարավորինս արագ վերադառնալ:
«Ռադիո»: Խաղացողներից որոշակի հեռավորության վրա կա թենիսի գնդիկներով աթոռ: Նույնիսկ հետագա (մոտ 2 մ) թիրախներ տեղադրված են: Մասնակիցները կապում են ոտքերը: Նրանց խնդիրն է հասնել կճեպի (գնդակների), հասնել թիրախին, վերադառնալ ետ: Եթե \u200b\u200bխաղացողը առաջին անգամ չի կարողանում թիրախ մտնել, նա գնդակներ է նետում, մինչեւ ընկնի: Դրանից միայն դրանից հետո այն կարող է փոխանցել ռելենը հետեւյալին:
«Մոմ»: Մասնակիցները կառուցված են ՇԵՐ-ի կողմից: Առաջին մասնակիցը փոխանցում է հաջորդ վառվող մոմը եւ շրջվում հակառակ ուղղությամբ: Երկրորդ խաղացողը կրկնում է գործողությունները: Մոմը հասնում է վերջին խաղացողին, այնուհետեւ, ետ: Եթե \u200b\u200bմոմի մանիպուլյացիաների ժամանակ դուրս է գալիս, թիմը համարվում է պարտվող: Հաղթում է մի թիմ, որն ավելի արագ ավարտեց առաջադրանքը, առանց մոմ ունենալու:
«Ֆուտբոլ»: Յուրաքանչյուր թիմից դուրս է գալիս 2-3 խաղացող: Նրանք կապված են թաշկինակով: Դեպքի վայրում ցանկացած վայրում ֆուտբոլային գնդակ է: Խաղացողների խնդիրն է գտնել գնդակը եւ հարվածել այն: Հաղթանակը համարվում է թիմը, որի խաղացողը գնդակը կվերցնի:
«Բուրատինո»: Մասնակիցները դնում են քթի երկար կոն (քթի քթի քթի): Նրանց խնդիրն է փուչիկը «քթի» օգնությամբ բերել որոշակի տեղ եւ հետ, անցնելով հաջորդ մասնակիցը - Pinocchio:

Հաղորդագրությունից հետո մրցանակակիր թիմը շնորհվում է:

Առաջատար: Եկեք ողջունենք նրանց, ովքեր մեզ բարձրացրել են տրամադրությունը: Դե, հիմա մենք կսովորենք «ոչ» ասել այն ամենը, ինչ գործում է մեր օրգանիզմը: Առողջ ենք ասում. ...

Երեխաներ. Այո